Kiziba cha mdomo kwa usemi wazi. Shule ya uimarishaji na mazoezi ya mwili huko Novosibirsk

Tukio moja lilinisukuma kuandika makala hii fupi.

Nilihitaji kurekodi misemo fulani kwenye kinasa sauti ili niweze kujisikiliza baadaye. Niliandika maandishi, nikaanza kuisikiliza, na kutambua kwamba napenda jinsi sauti yangu inavyosikika (na kwa hili, bila shaka, shukrani kwa Shule ya Sauti ya Asili :)), lakini siipendi sana diction yangu.

Na niliamua kufanya zoezi moja rahisi sana ambalo linakuwezesha kuboresha diction kwa kiasi kikubwa na, zaidi ya hayo, kuongeza sana nishati ya hotuba!

Ninampigia simu "Fanya mazoezi na kalamu kwenye meno yako."

Haja ya chukua kalamu ya mpira au penseli kwenye meno yako kwa urefu wote(Hiyo ni, ili ncha za kushughulikia zitoke kutoka kwa mdomo kwenda kulia na kushoto) na anza kutamka maandishi yoyote(nathari au shairi).

Wakati huo huo, bado ni muhimu tumia ishara za uso kadiri iwezekanavyo Na kueleza. Hiyo ni, unapaswa kutamka kwa uangalifu vokali na konsonanti zote mbili.

Unapaswa kufanya hivyo kwa dakika 3-4, na kisha kuchukua kalamu na kusema kitu kimoja, lakini bila hiyo.

Baada ya mazoezi utagundua kuwa:

1) kuzungumza imekuwa rahisi zaidi;

2) diction imekuwa bora zaidi,

3) sauti ilianza kusikika zaidi;

4) nishati ya hotuba imeongezeka mara kadhaa!!

Hapa kuna rekodi ya shairi kabla ya zoezi:

Kwa kweli, hii ni jinsi shairi linasikika na kalamu kwenye meno yako :)

Na hapa kuna rekodi baada ya zoezi! Matokeo ... nilitaka kuandika "dhahiri", lakini, pengine, itakuwa sahihi zaidi kusema "katika sikio" :)

Jambo hapa ni kwamba sisi kwanza tunaweka mzigo kwenye vifaa vya kueleza na kulazimisha kufanya kazi katika hali iliyoimarishwa. Na kisha tunaondoa mzigo, na voila!

Pengine unajua kinachotokea unapobeba mkoba mgongoni mwako kwenye matembezi kwa muda mrefu, na kisha kwenye mapumziko unaposimama unauondoa, na inaonekana kama unakaribia kuruka! :) Athari hapa ni kubwa sana. sawa.

Na pia kazi ya kazi ya misuli ya kutamka husababisha mtiririko wa jumla wa nishati kwa vifaa vya kuongea, na sauti huanza kusikika zaidi na zaidi!

Usifanye hivi kwa muda mrefu, dakika 3-4 ni ya kutosha, vinginevyo misuli, kinyume chake, itachoka sana, na athari itakuwa kinyume chake!

Zoezi ni rahisi sana na muhimu sana ikiwa utaifanya. kabla ya kuzungumza mbele ya watu, au kurekodi sauti au video ya hotuba.

Na ni nzuri kwa waimbaji pia itasaidia kufanya kuimba kueleweke zaidi, na maneno ya wimbo yawe wazi na kueleweka!

Pia kuna mazoezi sawa ya kuboresha diction na cork, au kwa mawe katika kinywa. Lakini, kwanza, hakuna uwezekano wa kubeba cork na wewe wakati wote, mawe yanaweza kumeza kwa bahati mbaya, lakini kawaida huwa na kalamu na wewe, unaweza kuifuta kwa kitambaa kibichi na kuitumia :)

Mbali na hilo, ni zoezi la kutumia kalamu linalofanya kazi vizuri sana kwenye midomo, ambayo karibu sisi sote tunayo, na wanaingilia kati diction nzuri.

A diction nzuri ni ufunguo wa ukweli kwamba wale walio karibu nawe wanakuona kama mtu anayejiamini!

Mazoezi haya, pamoja na mafunzo ya kawaida, yatasaidia kuweka sehemu ya chini ya uso katika sura bora kwa muda mrefu (contour wazi, kutokuwepo kwa kidevu mara mbili, midomo iliyojaa), na pia itaboresha kwa kiasi kikubwa ubora wa utendaji wa blowjob.

1. Zoezi la Mona Lisa (na cork ya divai).

Chagua cork ya divai yenye urefu unaofaa kwa kinywa chako, takriban cm 3. Shikilia cork kwa urefu kati ya meno yako na ufunge midomo yako mbele yake. Kwanza, fanya mbele ya kioo, hakikisha kwamba midomo yako haifanyi wrinkles. Ili kufanya hivyo, unaweza kunyoosha midomo yako kidogo kwa tabasamu la Mona Lisa, tena uhakikishe kuwa folda za nasolabial hazizidi kuwa mbaya. Mara 60 mfululizo.

2. Zoezi la tambi (pamoja na chupa tupu ya plastiki).

Utahitaji chupa tupu ya lita 0.5 na kamba ya pamba takriban urefu wa m 1. Funga mwisho mmoja wa kamba kwenye shingo ya chupa na kuiweka kwenye sakafu. Weka mwisho mwingine kinywani mwako. Kufanya kazi na midomo yako tu, kana kwamba unavuta tambi kinywani mwako, tunajaribu kuinua chupa kutoka kwenye sakafu, tukiinua angalau cm 10-15. Unaweza kusaidia kwa ulimi wako, kushinikiza kamba mdomoni mwako. meno, ufizi, na funga kamba kwenye ulimi wako. Meno hayashiriki katika mazoezi! 5-10 lifti mfululizo. Midomo itakuwa isiyozuilika!

3. Wingu la Zoezi (pamoja na chupa iliyojaa maji).

Jaza chupa sawa na maji. Jaribu kumwaga nusu yake kwanza. Weka midomo yako karibu na shingo ya chupa na ushikilie, bila kutumia utupu au meno. Ni bora kuifanya juu ya kuzama au bafu ili wingu lisije kupasuka kwenye mvua ya mvua kwenye sakafu. Chagua kiasi cha maji katika chupa ili kushikilia kwanza kudumu sekunde 20-25. 5-10 inashikilia mfululizo. Ongeza kiasi kidogo cha maji kila siku. Jifunze kushikilia lita 1.5, pata ukanda mweusi katika blowjobs.

4. Zoezi la Tao.

Meno wazi, midomo imefungwa. Tumia ulimi wako kuzunguka uso wa ndani wa midomo yako: mara 72 kwa mwelekeo mmoja, kisha kiasi sawa katika mwelekeo mwingine. Hakuna haja ya kukimbilia - jaribu kufanya zoezi kwa ufanisi, ili taya ya chini haina hoja wakati huo huo na ulimi. Tu baada ya zoezi kukamilika unaweza kumeza mate. Ikiwa mara ya kwanza mara 72 itakuwa vigumu, kuanza na 36. Katika siku zijazo, zoezi hilo linaweza kufanywa amelala.

5. Fanya Mazoezi ya Lugha ndefu.

Tunavuta ulimi kwa sekunde 5, iwezekanavyo, kwa mwelekeo tofauti kwa utaratibu huu: mbele-ondoa, juu-ondoa, mbele-ondoa, chini-ondoa, kushoto (huku ukiangalia kulia) -ondoa, mbele-ondoa. , kulia (wakati Katika kesi hii, tunaangalia upande wa kushoto) - kuondolewa, mbele - kuondolewa. Mizunguko 5 mfululizo.

6. Zoezi Scoop.

Weka ulimi wako uliotulia kwenye mdomo wako wa chini. Kutumia mdomo wa chini ulio na wakati, funga ulimi wako, ukikunja katikati. Katika siku zijazo, jifunze kukunja ulimi wako bila msaada wa mdomo wako wa chini. Mara 60 mfululizo.

7. Zoezi Kugeuza ulimi.

Pindua ulimi wako kinywani mwako, ukijaribu kugeuza sehemu yake ya chini juu. Ili kufanya hivyo, pumzika makali ya ulimi dhidi ya safu ya karibu ya meno na uifunge kwa upande huo huo. Kisha tunarudia kitu kimoja, kugeuza ulimi kwa upande mwingine. Kwanza tunasoma mbele ya kioo na midomo yetu wazi. Katika siku zijazo tunafanya hivyo kwa midomo imefungwa. Mara 60 mfululizo.

Kwa asili, wachache tu wana matamshi wazi na sahihi. Katika utoto, karibu kila mtoto wa pili anakabiliwa na tatizo la hotuba, lakini ni rahisi zaidi kutatua. Mtu mzima anayefikiria jinsi ya kuboresha diction anakabiliwa na tabia yake mwenyewe ya kusema vibaya. Hii inafanya kuwa ngumu zaidi kujifanyia kazi, na kurekebisha usemi wako huchukua muda mrefu.

Hukupa hatua 5 za kuboresha ubora wa usemi wako. Ikiwa unaamua kufanya kazi kwenye hotuba yako, unapaswa kupigana na tamaa ya kuiweka hadi baadaye: mazoezi ya mara kwa mara tu yatatoa matokeo.

Hatua ya 1: fanya mazoezi ya viungo vya kutamka

Mazoezi haya yalitengenezwa na wataalam wa hotuba na yanalenga kurekebisha upungufu wa matamshi ya watoto. Lakini hawatendi mbaya zaidi kwa watu wazima.

Viungo vya kutamka ni pamoja na midomo, meno, taya, palate, alveoli, na ulimi. Marudio ya mazoezi: kwa watoto - mara 5, kwa watu wazima - mara 25-30.

fungua midomo yetu kwa upana iwezekanavyo, ukichuja misuli ya uso na shingo, ushikilie na uifunge kwa hesabu ya "5";

pindua midomo yako iliyofungwa ndani ya bomba, unyoosha mbele, ushikilie kwa sekunde 5-10;

mchezo wa "nyoka": onyesha haraka na ufiche ulimi wako, ukitabasamu;

onyesha ulimi wako, "uvute" kupitia meno yaliyofungwa nyuma na nje, ukipiga massage;

alternately inflate mashavu yako na kugonga kwa vidole vyako, massaging;

"chunguza" mdomo kwa ulimi: songa ncha kando ya palate, mashavu, meno;

swing: fungua mdomo wako kwa upana, ukitabasamu, kwa hesabu ya "moja" - punguza ulimi wako kwa taya ya chini, "mbili" - uinulie kwa meno ya juu;

shikilia ulimi wako unaotokeza kwenye taya yako ya chini bila kutikisika na utulie kwa angalau sekunde 5-10.

Kwa mtu mzima, mafunzo haya sio ngumu kama kwa mtoto. Ikiwa mtoto amechoka na hataki kufanya idadi inayotakiwa ya marudio, unaweza kuendelea baada ya masaa kadhaa. Hauwezi kuwalazimisha kusoma: hii itazidisha hali hiyo, na mtoto atajifunga tu kutoka kwako.

Hatua ya 2: Mafunzo ya hali ya juu ya kutamka

Madarasa yote yanafanywa nyumbani na yanafaa kwa watu wazima na watoto. Ikiwa mtoto wako tayari anajua jinsi ya kusoma au kukariri mashairi, unaweza kurekebisha shughuli zote kwa ajili yake.

Kusoma kwa sauti ili kuboresha uwazi wa hotuba ni nzuri, lakini kwa mazoezi bora ya sauti, inashauriwa kutumia kizuizi cha kawaida. Tunauma kwa meno yetu (hakuna haja ya kulazimisha, tu kushikilia) na kusoma kitabu kwa sauti kubwa, kuimba wimbo wetu unaopenda, kurudia baada ya mtangazaji wa kitabu cha sauti. Midomo inapaswa kuwa ngumu. Inatosha kufanya mazoezi ya dakika 10-20 kwa siku.

Tunasoma shairi au kitabu kwa sauti kubwa, tukijaribu kutamka sauti zote kwa uwazi, na kufanya mazoezi ya mwili. Kukimbia, squats, miguu ya kuzunguka na mikono yanafaa. Ni muhimu kwamba kupumua kwako kuanza kudhoofika. Kisha itakuwa vigumu kutamka maneno yanayofahamika, na jitihada za ziada zitahitajika. Huwezi kufikiria gymnastics bora.

Zoezi hili ni la watu wazima tu, kwani haipendekezi kwa watoto kulamba vitu vidogo. Unahitaji mawe rahisi, laini, safi. Hizi zinaweza kununuliwa au kupatikana katika mto na kuchemshwa.

Tunaweka mawe machache kinywani mwetu ili iwe vigumu kuzungumza, na tunaanza kusoma na kuzungumza wenyewe. Shughuli hii ni nzuri kwa kuboresha uwazi wako wa matamshi.

Matamshi ya upuuzi wa ajabu hutoa matokeo bora. "BDTTTRZ, VVGGRRRHS, MRTTSEPN" - ni muhimu kutamka katikati ya maneno haya vizuri na sio kumeza mwisho.

Zoezi hili hukuruhusu kuboresha diction yako haraka. Kwa mtoto, tunaweza pia kukushauri kuweka shanga safi za mama kwenye uzi karibu na shingo yako, chukua ncha ya chini ndani ya mdomo wako na usonge shanga kwa ulimi wako, kwanza kwa mwelekeo mmoja, kisha kwa nyingine. Wazazi wengi hufanya shanga maalum kwa zoezi hili, shanga za kamba za textures tofauti na ukubwa.

Ikiwa mtoto anazungumza vibaya sana kwa umri wake, usikimbilie kumpeleka kwa daktari wa neva. Tembelea daktari wako wa meno kuchunguza mdomo wako na kupima frenulum chini ya ulimi na midomo yako.

Hatua ya 3: massage ya tiba ya hotuba

Massage itaongeza mtiririko wa damu katika viungo vya hotuba, kuboresha diction na uwazi wa hotuba. Kwa kufanya kazi kila sentimita ya ulimi, tunaongeza mtiririko wa damu na kulazimisha hata sehemu dhaifu za misuli kufanya kazi. Massage inaweza kufanywa na watu wazima, jambo kuu ni kujua jinsi ya kufanya hivyo kwa usahihi.

kwa watoto wadogo, ni muhimu kufanya massage na mawasiliano, hadithi ya kuvutia ya hadithi, ili kuzuia kukataa;

kudumisha mabadiliko ya laini kutoka kwa massage ya uso na shingo hadi kufanya kazi kwa ulimi;

harakati ni laini, mpole: kupigwa kwa njia mbadala na kugonga kwa vidole vyako ili kuunda vibration;

Unaweza kutumia kijiko au mswaki kukanda ulimi wako;

Kwa vidole vyako tunafanya harakati za mviringo pande zote za ulimi, chora takwimu za nane;

Leso au leso huwekwa chini ya ulimi ili kuzuia kudondosha mate.

Hatua ya 4: viungo vya ulimi

Mengi yameandikwa juu ya mazoezi ya usemi kwa kutumia vipashio vya ulimi. Inasikitisha kwamba wengi hupuuza kwa ukaidi mafunzo haya rahisi ya vifaa vya hotuba. Hata marudio machache kwa siku itasaidia kuboresha matamshi. Kwa kuongeza mazoezi na kokoto mdomoni au kizibo, unaweza kuongeza athari ya ulimi mara mbili.

Kanuni kuu ya kuchagua maandishi kwa somo ni kuzingatia sauti ambazo mtoto ana matatizo. Ili kuboresha masomo yako, unaweza kuja na visogo vya lugha yako mwenyewe.

Hatua ya 5: Angalia kupumua kwako

Ili kujua jinsi mambo yanavyoendelea katika kuboresha usemi, itakuwa muhimu sana kurekodi hadithi kwenye video au sauti. Wakati mwingine inaonekana kwetu kwamba tunazungumza tu, lakini wengine hawafikiri hivyo. Ili kurekebisha makosa ya hotuba, ni muhimu kujifunza kupumua kikamilifu. Inatokea kwamba maneno na herufi huchanganyikiwa kwa sababu mtu amezoea kuzungumza huku akimeza nusu ya maneno. Jifunze kudumisha hata kupumua unapozungumza.

Jinsi tunavyozungumza haraka huamua jinsi wengine wanavyoelewa usemi wetu. Kwa watoto, tatizo hili linatatuliwa na mfano wa watu wazima. Ikiwa kila mtu katika familia anaongea kwa usahihi na kipimo, basi mtoto atakuwa na mfano sahihi mbele ya macho yake.

Usipuuze fursa ya kuboresha usemi wako na usemi wa watoto wako. Uwezo wa kuelezea mawazo yako kwa uwazi, wazi, na kwa kueleweka itakuwa muhimu katika hali zote za maisha!

Sauti inaweza kuwashawishi wasikilizaji, kupata imani, au kuwatenganisha. Hii ni muhimu hasa katika simu za mkutano na mazungumzo ya simu, ambapo sauti yako ndiyo chombo chako pekee.

Msemaji mkuu wa Kigiriki wa kale Demosthenes alikuwa na sauti dhaifu, diction isiyoeleweka, burr na lisp. Alitoa hotuba huku akiviringisha kokoto mdomoni na kupata mafanikio makubwa. Leo kuna njia salama ya kuboresha diction yako - kuzungumza na cork katika meno yako. Hili ndilo zoezi bora zaidi la diction; linafanywa na kila mtu anayefanya kazi kwenye TV. Katika shule za uigizaji, hata hufunga cork kwenye kamba na kuifunga shingoni ili kufanya mazoezi wakati wowote.

Cork ya divai inapaswa kufanyika kati ya meno ya mbele (2-3 mm zaidi ya mstari wa meno), mdomo unapaswa kuwa wazi kidogo, meno yanapaswa kuwa wazi. Katika nafasi hii, sema na usome kwa sauti kwa dakika 5-10 mara kadhaa kwa siku. Zoezi hilo linakuza vifaa vya kuelezea na kamba za sauti (sehemu ya mzigo huanguka juu yao; wakati vifaa vya kuelezea haviwezi kustahimili, wanapaswa kulipa fidia kwa kile "midomo haiwezi kufanya").

Kukimbia na vipokea sauti masikioni mwako na kurudia baada ya mtangazaji kila kitu anachosema kinafaa. Wakati wa kukimbia, utaishiwa na pumzi, ambayo itaunda shida zaidi kwa hotuba yako na vifaa vya kupumua. Mwishoni mwa mafunzo, utaweza kufurahia diction wazi, ambayo itakuja kwa kawaida.

Ikiwa unakabiliwa na kigugumizi, zingatia njia iliyothibitishwa: andika upya kurasa kadhaa za maandishi ya kitabu kila siku. Wakati wa kuandika, mtu hutamka maandishi katika mawazo yake, lakini haiwezekani kuteleza kiakili. Taratibu utaanza kuongea kwa sauti bila kusita.

Vipindi vya lugha sio vya kupendeza kabisa, lakini vinaboresha diction kikamilifu. Matokeo yanasikika tayari siku ya 3 na yanabaki kwa muda mrefu ikiwa unaendelea kuendeleza diction yako. Hali muhimu: unahitaji kusema kwa sauti kubwa.

Kuna aina mbili za twita za ulimi:
- kwa ubongo - ni rahisi kutamka, lakini maneno huchanganyikiwa (Clara aliiba matumbawe kutoka kwa Karl
- kwa lugha - ikiwa ni ngumu kwako kuongea maneno ya kuzomewa (Varvara ya kihemko alihisi hisia za Vavila asiyejali).
Usijaribu kutamka lugha ya ulimi haraka mara moja. Kwanza, ielewe kwa mwendo wa polepole, isome silabi kwa silabi, kisha ubadilishe hadi mwendo wa wastani, na kisha tu tamka kizunguzungu cha ulimi kwa kasi ya haraka.

Jaribu kutamka kizunguzungu cha ulimi kwa viimbo tofauti (kwa mshangao, kukasirika, kuuliza, n.k.) au inyenyekeze kulingana na wimbo.

Ingiza harakati katika twister ya ulimi: squat, kuruka, ngoma.

Mbali na viboreshaji vya lugha, andika na ufanyie kazi kupitia misemo na maneno ambayo mara nyingi huulizwa tena - maneno haya yana mchanganyiko wa herufi ambazo ni ngumu kwako, unahitaji kuleta kwa uwazi.

Kulala na glasi za usingizi - husaidia kupumzika misuli yote ya uso, ikiwa ni pamoja na midomo na taya. Hii inaboresha diction.

Maendeleo ya vifaa vya kutamka

Sauti ya sauti yako na uwazi wa maneno yako yaliyotamkwa ni muhimu kwa hadhira. Mafunzo ya sauti ni rahisi ikiwa unafanya mazoezi ya kutamka. Hukuza ulimi, midomo, mashavu, kaakaa, taya ya chini na husaidia kufanya usemi wako uwe wazi na wa kupendeza kusikika.

Ukuzaji wa vifaa vya kuelezea huwezeshwa na kusoma kwa sauti; husaidia kuweka lafudhi kwa usahihi, kutoa mikazo inayohitajika na sauti.

Kwa uundaji safi wa sauti, endeleza ulimi wako: "safisha" ufizi kwa ulimi wako, fanya "sindano" na ulimi wako kwenye mashavu, usonge kwenye kaakaa, unyoosha ulimi wako, upepete.

Joto-up kwa taya: kuchukua taya yako ya chini kwa mikono miwili na kuifungua mara kadhaa, bila jitihada, si kwa kasi, tu kwa msaada wa mikono yako - zoezi hili husaidia kupunguza mvutano kutoka kwa misuli ya submandibular.

Pasha joto kwenye mashavu: vuta mashavu yako, "tembeza" hewa ndani ya mdomo wako, kisha uondoe mvutano kwa kufanya "whoa."

Ili kufanya hotuba iwe wazi na rahisi, kukuza midomo yako: inyoosha na "tube" na uzungushe kwa mduara pande zote mbili, sema "uti - uti", inyoosha na bomba na unyakue hewa nayo, piga kofi. midomo yako iliyotulia "tano-tano-tano" na uwakusanye pamoja."P-b-p-b", vuta midomo yako juu ya meno yako.

Sema "ma", "mama" kwako, na pia "ha" katikati ya kuvuta pumzi. Wakati huo huo, palate inapaswa kuinuliwa, nafasi ya mdomo inapaswa kuwa kama wakati wa kufanya sauti "O" - mazoezi haya hufanya sauti kuwa ya kina na zaidi.

Kuweka sauti ya mzungumzaji

Unahitaji kufundisha sauti yako mara kwa mara - hii ndiyo zana kuu katika kuzungumza kwa umma ambayo inahitaji kutumika kwa manufaa yako.

Mafunzo ya sauti ni pamoja na mazoezi ambayo yanahitaji kufanywa kila siku, kusimama mbele ya kioo.

Kufundisha kupumua kwa diaphragmatic ya chini ("tumbo"). Simama moja kwa moja, miguu kwa upana wa mabega, pumzika mabega yako na kichwa. Funga mikono yako kwenye mabega yako, ukipunguza kifua chako, ukisisitiza vidole vyako kwa vile vile vya bega. Kupumua na tumbo lako, kuvuta pumzi kupitia pua yako, kuvuta pumzi kupitia mdomo wako, vidole havipaswi kusonga, mabega haipaswi kuinuka na viwiko havipaswi kusonga.

Simama moja kwa moja, nyoosha mikono yako mbele ya kifua chako, mitende ikikabiliana. Inhale kwa undani kupitia pua yako na ueneze kwa kasi mikono yako kwa pande, kisha polepole kuleta mikono yako pamoja na exhale kupitia kinywa chako na sauti "zzzzzz". Wakati mitende yako inagusa kila mmoja, toa pumzi yako.

Ili "kupasha joto" sauti yako, unahitaji kusimama moja kwa moja, kupumzika, na kupumua kwa tumbo lako. Form your palms like a mouthpiece, “show” your throat to the doctor, lower your larynx, inhale and say “aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa. Fanya hili mara kadhaa, kuongeza kiasi, lakini bila matatizo.

Ikiwa sauti yako inasikika kwa mkazo na inahitaji kupumzika, fungua mdomo wako, pumzika misuli yako ya uso, inhale na exhale, swing taya yako juu na chini mara 4-5. Unaweza pia kufanya sauti ya creaking, sawa na sauti ya ufunguzi wa mlango, wakati taya inapungua na meno haipaswi kufungwa.

Tumia kizunguzungu cha ndimi - sema “lri-lre-lra-lro-lru-lry”, kwanza polepole kisha uongeze kasi. Ni muhimu kueleza vizuri, kutamka kwa lafudhi tofauti, kama swali na jibu. Kisha pumzisha misuli ya mdomo wako na useme "Whoa" unapopumua.

Ili kufanya sauti ya bure na kujilimbikizia, unahitaji kukamata nafasi ya chini ya larynx. Ili kufanya hivyo, unahitaji kupunguza taya yako kwa kifua chako, kufungua mdomo wako kwa upana, kupunguza mzizi wa ulimi wako chini, kana kwamba unaonyesha koo lako kwa daktari, kupunguza mvutano na kupiga mara 2-3.

Jinsi ya kuboresha diction? Tatizo hili ni muhimu sana leo kwa watu wengi. Baada ya yote, mtu ambaye kwa asili ana uwezo wa kuzungumza kwa uzuri ni jambo la kawaida. Ndio maana, kwa karne nyingi, hotuba ilizingatiwa kuwa sanaa ya juu zaidi, ambayo iliaminika kuwa ni wachache tu waliochaguliwa wangeweza kutawala. Kwa bahati nzuri, leo inawezekana kuondoa kasoro mbalimbali za hotuba kwa urahisi kabisa. Mazoezi maalum yanaweza kusaidia na hii.

Hata hivyo, ili kutatua tatizo kwa ufanisi iwezekanavyo, kwanza unahitaji kuelewa kiini chake. Diction ni matamshi ya silabi na herufi kwa viungo vya usemi vya binadamu. Diction inachukuliwa kuwa nzuri ikiwa ni wazi na laini, ikiwa maneno yanatamkwa wazi na wakati huo huo kwa sauti ya kutosha.
Miongoni mwa sababu kuu za matatizo na diction ni uhamaji dhaifu wa taya na kutokuwa na uwezo wa kufungua kinywa kawaida. Matokeo yake, hotuba ya mtu huanza kusikika, iliyokunjwa na isiyoeleweka. Makini na jinsi unavyozungumza. Je, unaweza kutamka silabi na herufi kwa usahihi kila wakati, na je, usemi wako husikika kwa sauti kubwa na wazi kila wakati? Ikiwa unapata matatizo yoyote ndani yako, jitunze mara moja!

Jinsi ya kuboresha diction na mafunzo?

Mazoezi ya kuboresha diction yalivumbuliwa miaka mingi iliyopita. Hata msemaji wa Kirumi Cicero kila mara aliweka mawe madogo 3-4 mdomoni kabla ya kuzungumza hadharani na kusoma nukuu kutoka kwa maandishi. Kwa njia, njia hii bado inatumiwa leo na wataalam wengi wa hotuba, ingawa leo kokoto kawaida hubadilishwa na corks za divai au walnuts.
Kwa kuongezea, kuna mazoezi kadhaa ya kisasa ambayo yanaweza kuboresha diction:

Fungua mdomo wako na uanze kusonga taya yako ya chini kushoto na kulia. Jaribu kuweka kichwa chako kimya iwezekanavyo. Baada ya dakika 2-3, jaribu kusonga taya yako mbele na nyuma. Endelea kufanya mazoezi kwa dakika nyingine 2.
Tabasamu kwa upana iwezekanavyo. Zungusha meno ya safu ya juu na ya chini kwa ulimi wako. Hesabu kila mmoja kwa njia hii, lakini haipendekezi kupotosha taya yako.
Tabasamu tena. Baada ya hayo, endesha makali ya ulimi wako kwenye uso wa ndani wa mdomo wako wa juu. Rudia kwa mdomo wa chini. Hatimaye, "telezesha" ulimi wako kando ya midomo yako kwenye mduara. Jaribu kudumisha kiwango cha juu cha kutoweza kusonga kwa taya.
Tabasamu huku ukifichua meno yako. Baada ya hayo, songa ulimi wako kutoka upande mmoja wa mdomo hadi mwingine. Jaribu kutosogeza misuli ya uso wako, weka ulimi wako kati ya midomo yako ya juu na ya chini na usiguse taya yako ya chini.
Sasa simama kwa miguu yako na uweke mikono yako kwenye kifua chako. Hatua kwa hatua weka kiwiliwili chako mbele na utamka sauti "O" na "U". Hatua kwa hatua jaribu kufanya sauti yako iwe chini na chini.

Kanuni za msingi za kuboresha ubora wa lugha inayozungumzwa

Kwa kufuata sheria hizi rahisi, baada ya wiki chache utaweza kuboresha diction yako na hotuba. Ili kufikia matokeo ya juu kwa muda mfupi iwezekanavyo, jaribu kufanya mazoezi kila siku kwa angalau dakika 15. Tafadhali kumbuka kuwa hadi mchana misuli ya uso inaendelea "kulala". Kwa kujifanyia kazi, unaweza pia kuwa mzungumzaji bora.