Njia za kubadilisha nishati ya ndani. Mazoezi ya ufanisi kwa ajili ya malezi ya utu wa jumla

915. Bomba la majaribio lililofungwa lilizamishwa katika maji ya moto. Je, nishati ya kinetic na inayoweza kutokea ya molekuli za hewa kwenye bomba la majaribio imebadilika? Ikiwa imebadilika, basi vipi?
Kulingana na MKT, halijoto ya gesi ni sawia na wastani wa nishati ya kinetiki ya molekuli. Ipasavyo, nishati ya kinetic ya molekuli itaongezeka. Nishati inayowezekana itabaki sawa, kwani inategemea umbali kati ya molekuli.

916. Flasks mbili zinazofanana zimeunganishwa na viwango vya shinikizo vinavyofanana (Mchoro 254 na 255). Flask moja ilishushwa ndani ya chombo na maji ya moto, na nyingine - ndani ya chombo na maji baridi. Katika kesi hii, viwango vya uso wa kioevu kwenye viwango vya shinikizo vilibadilika (kuhusiana na mstari uliopigwa) na kujiimarisha kama inavyoonyeshwa kwenye takwimu. Amua katika chombo gani joto la maji ni kubwa zaidi. Nishati ya kinetic ya molekuli za hewa iliongezeka katika chupa gani?
Katika chombo B joto ni kubwa zaidi kuliko katika chombo A. Nishati ya kinetic ya molekuli ndani yake imeongezeka.

917. Kulingana na hali ya tatizo la awali, tambua: a) ambayo flask nishati ya ndani ya hewa iliongezeka, ambayo ilipungua; b) ambayo flask nishati ya ndani ya hewa imebadilika zaidi kuhusiana na thamani ya awali, na ambayo - chini; c) ambayo kupima shinikizo kazi ya mitambo iliyofanywa ili kuinua kioevu ni kubwa zaidi; d) kwa sababu ya kazi gani ya mitambo ya nishati ilifanywa kuinua vimiminika katika viwango vya shinikizo.
a) nishati ya ndani ya hewa iliongezeka kwenye chombo B.
b) katika chombo B nishati ya ndani imebadilika zaidi kuhusiana na kiwango cha awali.
c) katika kipimo cha shinikizo kilichounganishwa na chombo B, kazi ya mitambo iliyofanywa ili kuongeza kioevu ni kubwa zaidi.
d) kutokana na tofauti katika nguvu za shinikizo hewa ya anga na hewa kwenye chupa.

918. Imemiminwa kwenye glasi moja maji baridi, kwa upande mwingine - kiasi sawa cha maji ya moto. Je, maji yana nishati zaidi ya ndani kwenye glasi gani?
Katika glasi ya maji ya moto.

919. Paa mbili za shaba umbo sawa na wingi wa 100 na 500 g walichukuliwa kwa joto la kawaida na kuzamishwa katika maji ya moto kwa wakati mmoja. Je, nishati yao ya ndani imebadilika? Je, thamani imebadilika sawa? nishati ya ndani hizi baa zinahusiana? Eleza majibu yako.
Ndiyo; hapana: kwa block yenye uzito wa kilo 0.5, thamani ya nambari ya nishati ya ndani imeongezeka zaidi kuliko kwa block yenye uzito wa kilo 0.1. Mabadiliko katika nishati ya ndani ni kubwa zaidi, zaidi idadi kubwa zaidi molekuli katika sampuli.

920. Maji yalipashwa moto kwenye chombo. Je, tunaweza kusema kwamba nishati ya ndani ya maji imeongezeka? Je, tunaweza kusema kwamba kiasi fulani cha joto huhamishiwa kwenye maji? Eleza majibu yako.
Ndiyo, kwa sababu nishati ya ndani inategemea joto.
Ndiyo, kwa sababu kubadili nishati ya ndani ya mfumo ni muhimu kutoa kiasi fulani cha joto kwa hiyo.

921. Baada ya usindikaji kwenye gurudumu la kusaga, chisel inakuwa moto. patasi iliyotolewa nje ya kughushi pia ni moto. Je, sababu ya kupanda kwa joto ni sawa?
Sababu za kupanda kwa joto ni tofauti. Katika kesi ya kwanza, joto liliongezeka kutokana na kazi, kwa pili - kutokana na uhamisho wa joto.

922. Kuna tone la zebaki katika tube iliyofungwa (Mchoro 256). Bomba lilikuwa moto kwa upande mmoja. Eleza kwa nishati gani kazi inafanywa ili kusonga zebaki kwenye bomba.
Kwa sababu ya mabadiliko katika nishati ya ndani ya hewa kwenye bomba.

923. Wakati kichwa cha mechi kikisugua kwenye sanduku, mechi huwaka. Eleza jambo hilo.
Kwa msuguano, joto huongezeka na inakuwa inawezekana mmenyuko wa kemikali na kutolewa kwa joto.

924. Mechi huwaka inaposuguliwa kwenye sanduku. Pia huwaka unapoileta kwenye mwali wa mshumaa. Je, kuna mfanano na tofauti gani katika sababu zilizopelekea kuwashwa kwa mechi katika visa vyote viwili?
Kufanana: Mechi ilishika moto wakati joto la kichwa chake lilipoongezeka.
Tofauti: katika kesi ya kwanza, joto liliongezeka kutokana na kazi ya nguvu ya msuguano, kwa pili - kutokana na joto la Q lililopokea kutoka kwa moto wa mshumaa.

925. Je, inawezekana kusema (tazama tatizo la awali) kwamba nishati ya ndani ya kichwa cha mechi imeongezeka; kwamba kiasi fulani cha joto huhamishiwa kwake; kwamba imefikia joto la kuwasha?
Kauli ya kwanza na ya tatu ni kweli katika hali zote; ya pili - tu wakati mechi ililetwa kwenye moto.

926. Kwa nini daktari, akiwa ameweka thermometer ya matibabu kwa mgonjwa, anaangalia usomaji wa thermometer hakuna mapema kuliko baada ya dakika 5-7?
Inachukua muda kwa joto la kipimajoto na mwili kuwa sawa kupitia uhamishaji wa joto.

927. Ni mabadiliko gani ya nishati hutokea katika majaribio (Mchoro 257)?
Nishati ya ndani ya mafuta ya burner huhamishiwa kwenye mfumo wa mvuke wa maji, na nishati ya ndani ya maji na mvuke huongezeka, ambayo huingia ndani. nishati ya mitambo plug iliyotolewa.

928. Kiputo cha hewa huelea kutoka chini ya hifadhi. Ni nini husababisha nishati yake inayoweza kuongezeka?
Kupuuza nguvu ya kuburuta, jumla ya nishati inayowezekana ya maji na uwezo na nguvu za kinetic za Bubble inapaswa kuwa mara kwa mara. Kwa hivyo, nishati inayowezekana ya Bubble kwa muda fulani huongezeka kwa kiwango sawa ambacho nishati inayowezekana ya maji hupungua.

929. Eleza kwa nini nishati ya ndani inabadilika: a) wakati wa ukandamizaji na upanuzi wa hewa; b) inapokanzwa maji kwenye sufuria; c) wakati mpira umesisitizwa na kunyoosha; d) barafu inapoyeyuka.
a) kwa sababu ya mabadiliko katika nishati inayowezekana ya molekuli za gesi, inategemea umbali kati yao.
b) kutokana na mabadiliko katika nishati ya kinetic ya molekuli za maji.
c) kuona uhakika a).
d) tazama nukta b).

930. Toa mifano ya mabadiliko katika nishati ya ndani ya mwili katika mchakato wa kufanya kazi wakati: msuguano, athari, compression.
Wakati kisu kikipiga dhidi ya mkali, joto la kisu huongezeka, na nishati yake ya ndani pia huongezeka. Wakati nyundo inapiga msumari, joto na nishati ya ndani ya msumari huongezeka. Jambo hilo hilo hufanyika wakati hewa imebanwa kwenye pampu ya baiskeli.

931. Kuna gesi adimu katika chombo kimoja. Katika chombo kingine sawa - compressed. Katika chombo gani gesi ina zaidi nishati inayowezekana mwingiliano wa molekuli na kwa nini?
Katika pili, kwa kuwa nishati inayowezekana ya mwingiliano wa molekuli inategemea umbali kati yao.

932. Kwa nini saw ina joto ikiwa unatumia kwa muda mrefu?
Kutokana na nguvu ya msuguano, kazi inafanywa ili kubadilisha nishati ya ndani ya saw.

933. Eleza nini jambo la kimwili kulingana na njia ya kufanya moto kwa msuguano.
Juu ya kuongeza nishati ya ndani na joto kutokana na kazi ya msuguano.

934. Kwa nini unaweza kuchoma mikono yako ikiwa unateleza haraka kwenye nguzo au kamba?
Nguvu ya msuguano hufanya kazi ili kuongeza nishati ya ndani na joto la mikono.

935. Kioo cha kioo kilicho na hewa yenye joto kiliwekwa kwenye filamu ya mpira (kutoka kwa mpira wa inflatable ya watoto) iliyowekwa kwenye hoop ya tagan ya tripod (Mchoro 258). Kwa sababu ya upotezaji wa nishati gani filamu ya mpira ilipata nishati inayoweza kutokea? Ni nini husababisha deformation ya filamu?
Kutokana na hasara ya nishati ya ndani katika benki, ambayo kupita katika mazingira. Sababu ya deformation ya filamu ni tofauti katika shinikizo kati ya anga na hewa katika can.

936. Kwa nini skates huteleza kwa urahisi kwenye barafu, lakini haiwezekani kuteleza kwenye glasi, ambayo uso wake ni laini?
Wakati wa kupiga sliding kwenye barafu, nishati ya ndani ya skates na barafu huongezeka na safu ya maji huundwa kati yao, kupunguza nguvu ya msuguano.

937. Kwa nini, wakati wa kuendesha msumari, kichwa chake kinawaka moto dhaifu, lakini wakati msumari tayari umepigwa ndani, makofi machache yanatosha joto la kichwa kwa nguvu?
Wakati wa kuendesha msumari, kichwa chake huwaka kidogo, kwani nishati ya athari hutumiwa kushinda nguvu za msuguano wakati wa kusonga msumari kwenye kuni. Wakati msumari tayari umepigwa, unapopigwa, kichwa chake huwaka zaidi, kwani nishati ya athari hutumiwa hasa katika kuongeza nishati ya ndani ya msumari.

938. Jibu maswali: a) Ni mabadiliko gani ya nishati hutokea wakati breki ya gari inayotembea? b) Kwa nini maji ya chemchemi hayapanda hadi kiwango cha maji katika funnel (ona Mchoro 147)? c) Je, nishati ya ndani ya gesi hubadilikaje katika kiputo kinachoelea kutoka chini ya hifadhi?
a) nishati ya kinetic ya gari hutumiwa kwenye kazi dhidi ya nguvu ya msuguano na inageuka kuwa nishati ya ndani ya matairi na barabara.
b) maji katika chemchemi haitoi hadi kiwango cha maji kwenye funeli, kwani sehemu ya nishati ya kinetic hutumiwa kushinda msuguano na mwishowe hubadilika kuwa nishati ya ndani ya maji na bomba.
c) nishati ya ndani ya gesi kwenye kiputo kinachoelea kutoka chini ya hifadhi hupungua huku kiputo hicho kinavyopanda kwenda juu (hewa iliyo ndani ya kiputo hicho hufanya kazi ili kuongeza kiasi chake).

939. Kwa nini fani za mpira, roller na sindano kwenye mashine zina joto chini ya fani za kawaida?
Nguvu ya msuguano katika fani wazi ni kubwa zaidi.

940. Ni nini husababisha joto kali na mwako satelaiti za bandia Dunia wakati wanaingia kwenye tabaka za chini za anga?
Msuguano wa satelaiti kwenye angahewa ya Dunia.

941. Wakati wa usindikaji wa kasi wa chuma, joto katika pointi za kutenganishwa kwa chips kutoka kwa bidhaa huongezeka kwa 800-900 ° C. Eleza sababu ya jambo hilo.
Wakati usindikaji wa chuma, joto lake huongezeka kutokana na kazi iliyofanywa na nguvu ya msuguano.

942. Wakati wa kufungua chuma na faili, mwanafunzi mmoja aliondoa safu ya 2 mm nene katika dakika 5. Mwanafunzi mwingine, wakati wa kusindika sehemu sawa kwa wakati huo huo, aliondoa safu ya mm 3 mm na faili sawa. Kwa nini joto la sehemu liliongezeka? Ni sehemu gani ya mwanafunzi ilipata halijoto ya juu baada ya kuchakatwa? Kwa nini?
Joto liliongezeka kutokana na kazi ya nguvu ya msuguano. Sehemu ya mwanafunzi wa pili ikawa moto zaidi kwa sababu alikuwa amefanya kazi zaidi.

943. Jinsi ya kueleza kwamba wakati hewa inapopigwa nje ya silinda, nishati ya ndani ya sehemu iliyobaki ya hewa hupungua?
Nishati ya ndani hupungua kwa sababu idadi ya chembe kwenye puto hupungua wakati wa kusukuma maji.

944. Vijiko viwili vya fedha vya uzito tofauti vilishuka kwenye glasi ya maji ya moto. Je, joto la vijiko na mabadiliko katika nguvu zao za ndani zitakuwa sawa na 1 s baada ya kuzamishwa; ndani ya masaa 0.5?
Joto lao litakuwa tofauti baada ya s 1 na sawa baada ya masaa 0.5. Mabadiliko katika nishati ya ndani katika hali zote mbili itakuwa tofauti.

Hakuna mtu ulimwenguni ambaye, angalau mara moja katika maisha yake, hakutaka kuwa tofauti kabisa. Mara nyingi, hamu kama hiyo inatokea wakati unataka kubadilisha maisha yako, ondoa shida zenye uchungu na kutokubaliana na wengine, hali ngumu, mapungufu na kila kitu kinachoingilia kuishi kikamilifu.

Watu wengi wanaota ndoto ya kuwa tajiri na kujitegemea, kufikia mafanikio katika uwanja wao uliochaguliwa wa shughuli, lakini watu wachache hufanikiwa katika hili na tabia na mawazo ya mtu mwenyewe huwa kikwazo katika hili. Si lazima kubadilika kwa kiasi kikubwa, hata mabadiliko madogo ya tabia au tabia tayari hufanya mtu kuwa tofauti. Ikiwa mabadiliko ndani yako ni muhimu sana kujisikia furaha, lazima tu ujue jinsi ya kuwa mtu tofauti na jinsi ya kubadilika ndani.

Jinsi ya kuwa mtu tofauti kabisa

Anza kujibadilisha kwa kujifunza yako ulimwengu wa ndani , kwa sababu matukio yote yanayotokea katika maisha yanatoka kwa uzoefu wa kibinafsi, ndoto na ulimwengu wa kiroho mtu. Kila wazo, neno, harakati huathiri jinsi wengine wanavyotutendea. Ikiwa maneno yanayosemwa hayaungwi mkono na matendo, basi mtazamo wa wengine huwa mbaya sana na usioidhinishwa. Lakini hata katika kesi hii, mtu haipaswi kujibadilisha mwenyewe ili kuwapendeza wengine, lazima afanye uamuzi huu mwenyewe na afanye mwenyewe. Hakuna mtu anayepaswa kuwapenda wengine kuliko nafsi yake, tu mapenzi ya kweli kwako mwenyewe unaweza kubadilisha maisha yako. Baada ya yote, ikiwa hujui jinsi ya kujipenda mwenyewe, unawezaje kumpenda mtu mwingine?

Kabla ya kuanza, jibu kwanza swali "Je, unajipenda?" Usijaribu kuifuta, kuwa mwaminifu kwako mwenyewe. Ikiwa haujipendi kabisa, basi jifunze jinsi ya kurekebisha hali hii. Bila hii, haitawezekana kuwa mtu tofauti. Ikiwa ni ngumu kujibu swali kama hilo, basi kumbuka: je, mara nyingi unajisifu, unakubali matendo uliyofanya, neno ambalo umemwambia mtu, huna wasiwasi juu ya nini wengine watafikiri ikiwa kwenye matatizo? hali mbaya. Ikiwa huwezi kukumbuka mara ya mwisho ulijipenda na ulifurahiya kuwa kila kitu kilikuwa kikiendelea kwako, lakini kinyume chake, unataka kujilaumu tena kwa kutokuwa mkamilifu, mrembo na mwenye busara kama wengine, hizi ni dalili. ya kutojipenda kwa muda mrefu. Na mpaka ujifunze kujipenda, hautaweza kubadilika. Majaribio yote hayatakuwa na maana, kwa sababu haujui jinsi ya kujithamini, haijalishi unafanya nini.

Lakini mara tu unapoacha kujikosoa na kuanza kujisifu angalau mara moja kwa wiki, andika ni nini hasa unataka kubadilisha ndani yako, ni sifa gani za tabia au vitendo. Usisahau kuandika kile ambacho huna furaha na kile ambacho hupendi katika maisha, kile ambacho huna furaha nacho. Kazi yako ni kuangalia ndani ya nafsi yako na kutunga orodha kamili unachopaswa kupigana nacho. Baada ya kujifunza kujipenda, utaweza kutathmini vya kutosha ikiwa unahitaji kweli kuwa mtu tofauti, kwa sababu tayari umeweza kubadilika kwa kujipenda. Ikiwa hamu ya kubadilisha inabaki, basi andika ni aina gani ya mtu unataka kuwa. Baada ya kutathmini kiwango cha mabadiliko ya siku zijazo, onyesha karibu kile kinachoweza kusaidia na kufanya mchakato huu usiwe na uchungu. Jambo gumu zaidi katika hali hii lilikuwa na linabaki kukubalika kwa uaminifu kwangu kwamba mimi si mkamilifu. Baada ya yote, kila mtu, ndani kabisa ya nafsi yake, anataka kuwa mfano kwa wengine, kujisikia heshima na msaada kutoka kwa wengine.

Fanya iwe sheria ya kuandika mashaka yote yanayotokea kwenye njia ya kuwa mtu tofauti. Tabia iliyoundwa kwa miaka mingi, tabia zilizokuzwa na mtindo wa tabia - kila kitu kitakulazimisha kuacha na kuacha mipango yako. Hivi ndivyo mtu ameundwa: anajitahidi kwa amani na eneo lake la faraja. Lakini ikiwa unataka kubadilisha, jitayarishe kupigana sio tu na wengine, bali pia na wewe mwenyewe. Baada ya kuelezea kwenye karatasi kila kitu ambacho kinakusumbua na kukusisimua, wewe mwenyewe utashangaa jinsi hofu hizi zote na wasiwasi ziko mbali.

Sio bure kwamba wanasaikolojia wanashauri kumwaga hofu yako ya kina kwenye karatasi, na kisha kuchoma au kubomoa karatasi. Akizungumza au maelezo ya kina shida kwa nani, ambayo ni rahisi zaidi, inaruhusu mtu kutazama kweli vitu vinavyomtisha na, kama sheria, mara moja anaanza kuelewa kuwa hakuna kitu katika maisha haya ambacho hawezi kufanya. Chochote unachopanga kinaweza kutimia ikiwa unajiamini na kwamba wewe ndiye muumbaji wa furaha yako mwenyewe. Vile vile hutumika kwa kufanya kazi mwenyewe, kwani hamu ya kuwa tofauti ni hamu sawa na nyingine yoyote, na lazima tu uamini kuwa kila kitu kiko mikononi mwako.

Jinsi ya kubadilisha ndani

• Badilisha falsafa yako na mtazamo wa ulimwengu. Achana na dhana zilizopitwa na wakati. Hao ndio wanaokuzuia kuwa kile unachokiota. Kila neno lililosikika kutoka kwa wazazi na wapendwa liliunda mtazamo wa mtu mwenyewe na Dunia. Na, kwa bahati mbaya, mtazamo wa jamaa sio lengo kila wakati na husaidia mtu kujiamini zaidi. Kwa hivyo, ili kufikia mafanikio maishani, anza kwa kukuza tathmini yako mwenyewe ya utu wako na ulimwengu unaokuzunguka. Achana na kanuni za watu wengine ambazo ziliwekwa, endeleza mtazamo wako mwenyewe wa ulimwengu. Wakati mwingine hii inatosha kujiondoa shaka, kujipenda na kuwa mtu tofauti.
• Ili kuhisi raha ya maisha, usijinyime haki ya vitu vya kupendeza na masilahi. Usisikilize wengine wakikukosoa kwa hilo. Jambo kuu ni kwamba huleta furaha na kutoa furaha, lakini wakati huo huo hawapaswi kuingilia kati na njia yako ya mafanikio kwa kuchukua muda. Chaguo bora zaidi itakuwa moja wakati hobby inakusaidia kuchukua mapumziko kutoka kwa kazi au inakuwa chanzo cha mapato, kukuwezesha kujitolea muda zaidi kwa maendeleo yako.

• Ikiwa unataka kujibadilisha, elewa: "Wewe ni nani?", "Mtu wa aina gani?", "Ni faida gani unaweza kuleta kwa ulimwengu?" Mwishowe, kwa nini unataka kuwa tofauti na kwa nini. Ukosefu wa ufahamu wa uwezo wako, thamani yako mwenyewe na wengine mara nyingi inakuwa kikwazo cha mafanikio.
• Hisia nyingi zisizofurahi huletwa kwetu na watu wengine. Tunaanza kuwa na wasiwasi, wasiwasi, kukasirika, kukasirika kwamba hatuelewi na hatusikiki. Ili kudumisha amani katika nafsi yako, acha kuhukumu na kutathmini watu, badala yake jaribu kuwaelewa na kutenda nao kulingana na mtazamo wao kuelekea maisha. Epuka watu ambao huleta hasi katika maisha yako, na pamoja na wale ambao ni wapenzi kwako, ikiwa kuna kutokubaliana na suluhisho la shida, pata sio tu maelewano, lakini chaguo la tatu ambalo litafaa pande zote mbili.
• Usichelewe kufikia malengo yako, hata kama yanaonekana kuwa haiwezekani. Ichukue na ufanye yale ambayo ni muhimu kwako sasa hivi. Usitafute sababu zinazosaidia kuhalalisha kutokuwa na shughuli; badala yake, tumia wakati wako kuleta mipango yako maishani.

• Ikiwa huwezi kuamua wapi kuanza, fanya mpango wa jinsi ya kutimiza tamaa yako ya kina maishani. Kwenye njia hii utaanza kubadilika, ikiwa unataka au la. Shughuli mpya, mafanikio, raha hata kutoka sana matokeo kidogo kwenye njia ya kile unachotaka, itakulazimisha kubadili mtazamo wako kwako mwenyewe. Utahisi kujiamini kwako kuongezeka, na kwa hiyo imani yako katika nguvu zako.
• Usikate tamaa ikiwa mambo hayaendi sawa. Jaribu tena na tena. Ikiwa unaamua kucheza michezo, pata muda ili usifanyike. Usijiruhusu kuridhika. Kuwa mtu tofauti si rahisi. Hii inahitaji kila juhudi na mapenzi makubwa, lakini uvumilivu tu na uamuzi utakuwezesha kufikia mafanikio kwenye njia hii. Hakuna kitu ngumu zaidi kuliko kubadilisha tabia yako na mtazamo wa ulimwengu uliowekwa ndani ya damu yako. Lakini ni wale tu ambao wako tayari kuinuka mara nyingi iwezekanavyo watapata mafanikio. Hakuna kushindwa au ugumu wowote utakaomlazimisha kuachana na malengo yake. Mtu mwenye nguvu Yeye haota ndoto, anajiwekea malengo na, kama sheria, anayafanikisha. Kwa hiyo uwe na nguvu na uendelee na hakika utafanikiwa.

Watu wachache wanajua kwamba tamaa na malengo yao hayatimizwi kwa kosa lao wenyewe. Mtu yeyote anaweza kutoa sababu mia kwa nini kitu hakikuwafaa. Lakini kichocheo cha mafanikio kiko ndani yako, na inategemea tu mawazo na jitihada zako ikiwa unafikia kile unachotaka au la. Ikiwa uwepo wa complexes huzuia kufikia mafanikio, basi unahitaji tu kuwaondoa.

Jitihada zote zinazofanywa ili kutimiza tamaa zitazaa matunda, jambo kuu ni kujifunza tu kujisikiliza. Ikiwa unataka kuwa mtu tofauti, na unaelewa kuwa hii ni muhimu sana, kama hewa, usijali mtu yeyote, usiulize mtu yeyote, badilisha, kwa sababu hii ndiyo njia pekee ya kubadilisha maisha yako kwa kiasi kikubwa.

NISHATI YA NDANI NA NJIA ZA KUBADILISHA.

Kiwango cha kutosha

1. Maji baridi hutiwa ndani ya glasi moja, kiasi sawa hutiwa ndani ya nyingine maji ya moto. Je, nishati ya ndani ya maji katika glasi hizi ni sawa?

Jibu: nishati ya ndani ya maji ya moto ni kubwa zaidi

2. Kuna glasi na decanter ya maji kwenye meza jikoni.
Je, nguvu za ndani za maji katika vyombo hivi ni sawa?

Jibu: nishati ya ndani ya maji katika decanter ni kubwa zaidi
kuna molekuli nyingi za maji kwenye decanter kuliko kwenye glasi,
na nishati ya ndani ya maji ni sawa na jumla ya nguvu za molekuli zote

3. Je, nishati ya ndani ya maji kwenye sufuria itabadilikaje inapowaka?

Jibu: Nishati ya ndani ya maji kwenye sufuria huongezeka kadri yanavyopata joto.

joto la juu, kasi ya juu ya Masi,
nishati zaidi ya kinetic, nishati zaidi ya ndani

4. Chakula kiliwekwa kwenye jokofu. Nishati yao ya ndani imebadilikaje?

Jibu: nishati ya ndani ya bidhaa imepungua
joto la chini, kasi ya chini ya Masi,
nishati kidogo ya kinetic, nishati kidogo ya ndani

5. Onyesha ni katika hali gani kati ya kesi zifuatazo nishati ya ndani ya maji haibadilika:

a) kubeba maji kwenye ndoo; b) kumwaga kutoka kwenye ndoo kwenye teapot; c) joto hadi kuchemsha.

Jibu: a) maji hubebwa kwenye ndoo; b) kumwaga kutoka kwenye ndoo kwenye teapot;

6. Unawezaje kuinua mikono yako baridi bila kutumia vitu vyenye joto au glavu za joto?

na joto la mkono

7. Ni kwa njia gani - kwa kazi au kwa uhamisho wa joto - nishati ya ndani ya sehemu ilibadilika wakati inapokanzwa katika tanuru kabla ya kuimarisha? Wakati wa kuchimba shimo ndani yake?

Jibu: nishati ya ndani ya sehemu, inapokanzwa kwenye tanuru, inabadilishwa na uhamisho wa joto, na wakati wa kuchimba shimo ndani yake, kwa kufanya kazi.

8. Kwa nini unaweza kuchoma mikono yako wakati unapoteleza haraka chini ya nguzo au kamba?

Jibu: wakati wa kupiga sliding haraka chini ya pole, uso wa mikono huwa moto sana kutokana na kazi ya msuguano.

9. Kwa nini na jinsi gani nishati ya ndani ya saw inabadilika wakati wa kuona logi?
Je, unahukumu hili kwa misingi gani?

Jibu: nguvu ya msuguano hufanya kazi ili kuongeza nishati ya ndani
na kuona joto

10. Mechi inaweza kuwashwa kwa kuiweka kwenye mwali wa mshumaa au kwa kuisugua kwenye sanduku. Je, ni njia ambazo nishati ya ndani ya mechi hubadilika inapowaka?

Jibu: katika kesi ya kwanza, mechi huwashwa na uhamishaji wa joto,
katika pili - kutokana na kazi ya nguvu ya msuguano

Kiwango cha wastani

1. Nishati ya ndani ya gesi itabadilikaje wakati inasisitizwa ghafla?
Ni nini kitaonyesha mabadiliko katika nishati yake ya ndani?
Jibu: wakati gesi imesisitizwa ghafla, umbali kati ya molekuli hupungua,

2.Nyoosha uzi wa mpira kidogo. Unapaswa kufanya nini (kuacha thread au kunyoosha zaidi) ili nishati yake ya ndani iongezeke?

Jibu: ikiwa unyoosha uzi zaidi, umbali kati ya molekuli huongezeka,
Wakati huo huo, nishati inayowezekana ya molekuli huongezeka,
nishati ya ndani ya gesi huongezeka

3. Chombo kimoja kina maji, kingine kina barafu. Wingi wa maji na barafu ni sawa.
Je, maji au barafu zina nishati zaidi ya ndani? Kwa nini?

Jibu: maji yana hifadhi kubwa ya nishati ya ndani kwa sababu
kwamba ina kasi ya juu ya Masi,
nishati zaidi ya kinetic, nishati zaidi ya ndani

4. Tunawezaje kueleza kwamba wakati wa kugonga msumari, kichwa chake ni vigumu kupata joto, lakini wakati msumari unapigwa ndani, makofi machache yanatosha kwa kichwa kuwa moto sana?

Jibu: wakati wa kuendesha msumari, kichwa chake huwaka kidogo,
kwani nishati ya athari inatumika kushinda nguvu ya msuguano
wakati wa kusonga msumari kwenye kuni.
Wakati msumari tayari umepigwa, wakati unapigwa, kichwa chake huwaka zaidi, kwani nishati ya athari hutumiwa hasa katika kuongeza nishati ya ndani ya msumari.

5. Je, nishati ya ndani ya maji baharini itabadilika usiku unapoingia?
Jibu:Usiku unapoingia, joto la maji ya bahari hubadilika kidogo
na kwa hivyo nishati yake ya ndani haibadilika (?)

6. Je, joto la gesi linaweza kuongezeka kutokana na mwingiliano wake na mwili imara, ambao una joto la chini kuliko gesi?

Jibu:Wakati mwili unaposogea kwenye gesi, nguvu ya msuguano hufanya kazi ili kuongeza nishati ya ndani na joto la gesi.(?) Mfano: meteorite inayoanguka chini mwanzoni ina joto la chini kuliko joto la hewa. Kama matokeo ya ukweli kwamba nishati ya kinetic ya mwili unaoanguka hubadilika kuwa nishati ya ndani, hewa na mwili huwaka.

7. Molekuli moja ya oksijeni hewani huingia ndani wakati huu kwa kasi ya 900 m / s, na nyingine kwa kasi ya 1200 m / s. Je, itakuwa sahihi kusema kwamba halijoto ya molekuli ya pili ni ya juu zaidi?

Jibu:Hapana (?) Haina maana kuzungumza juu ya joto la molekuli; hii ni dhana ya jumla na inaweza kutumika tu kwa gesi kwa ujumla.

Ngazi ya juu

1. Karibu maji yote yamechemka kutoka kwenye kettle. Wakati fulani, wingi wa maji na mvuke uligeuka kuwa sawa. Joto lao ni 100 ° C. Je, inawezekana kusema kwamba nguvu za ndani za mvuke na maji ni sawa?

Jibu: nishati ya ndani ya mvuke ni kubwa kwa sababu molekuli zake zina kasi kubwa zaidi,
nishati zaidi ya kinetic, nishati zaidi ya ndani

2. Katika kesi gani tairi ya gari itawaka moto zaidi wakati inaposonga: wakati imechangiwa dhaifu au ikiwa imechangiwa vizuri?

Jibu: ikiwa tairi ya gari imechangiwa vibaya wakati inaposonga, nguvu ya msuguano ni kubwa zaidi
ambayo inamaanisha nishati ya ndani zaidi

3.Mipira miwili ya shaba inayofanana ilianguka kutoka kwa urefu sawa. Ya kwanza ilianguka ndani ya udongo, na ya pili, ikigonga jiwe, ikaanguka na kukamatwa kwa mkono kwa urefu fulani.
Ni ipi kati ya mipira iliyobadilisha nishati yake ya ndani zaidi?

Jibu:nishati ya ndani ya mpira iliyoanguka kwenye udongo ilibadilika zaidi (?). Baada ya kurudi nyuma, nishati ya kinetic ya mpira iligeuka kuwa nishati inayoweza kutokea na hasara ndogo. Mpira ulioanguka kwenye udongo ulipoteza nishati yake yote ya mitambo; wakati wa kuvunja, ulibadilishwa kuwa nishati ya ndani ya mpira na udongo.

4.Ikiwa kioevu katika chupa iliyofungwa kinatikiswa kwa nguvu, joto lake linaongezeka. Kwa nini kioevu huwaka?

Jibu: ikiwa kioevu katika chupa iliyofungwa hutikiswa kwa nguvu
kasi ya molekuli itaongezeka, nishati ya kinetic itaongezeka, nishati ya ndani itaongezeka (?)

5. Fikiria kesi wakati mwili fulani hauna nishati ya mitambo.

Je, hali hii ni kweli? Eleza hili kwa mfano.

Jibu: kuna matofali chini, nishati yake inayowezekana ni sifuri,
matofali yamepumzika, ambayo inamaanisha nishati yake ya kinetic pia ni sifuri

6. Je, inawezekana kwa mwili wowote kukosa nishati ya ndani?
Ni nini kinahitaji kutokea ili hii ifanyike?

Jibu:hapana, harakati za molekuli lazima zisimame (?) na molekuli zinapaswa kuacha kuingiliana na kila mmoja - nguvu za kuvutia na kukataa zinapaswa kutoweka.

7. Je, nishati inayowezekana ya mpira wa shaba iliyo kwenye uso wa meza ya usawa itabadilika ikiwa joto lake linaongezeka?

Jibu:nishati ya uwezo wa mpira wa shaba ni Haitabadilika (?), lakini uwezo na nishati ya kinetic ya molekuli ya vipengele vyake itabadilika.

8. Kiputo cha hewa huelea kutoka chini ya hifadhi. Ni nini husababisha nishati yake inayoweza kuongezeka? Je, nishati yake ya ndani inabadilika kwa wakati mmoja?

Jibu: Kuongezeka kwa nishati inayowezekana ya Bubble ya hewa hutokea kutokana na kupungua kwa nishati ya maji, wakati nishati yake ya ndani haibadilika (?) Nishati ya ndani inabadilika kidogo. Katika kina kirefu zaidi, shinikizo ni kubwa na hewa imebanwa kwa nguvu zaidi; inapoinuka, saizi ya kiputo huongezeka, mapengo kati ya molekuli hubadilika, na hivyo nishati inayoweza kutokea ya mwingiliano kati ya molekuli. Lakini katika gesi, umbali kati ya molekuli ni kubwa sana, hata katika hali iliyoshinikizwa, kwamba mabadiliko haya hayana maana.

22.Je, ​​gari hutumia mafuta mengi wakati gani: wakati wa kuendesha gari bila kusimama au kusimama-na-kwenda?

Mafuta yatatumika kwa njia tofauti kutokana na gharama tofauti za nishati. Wakati wa kuendesha gari bila kusimama, nishati ya mafuta hutumiwa kazi ya mitambo Gari linaposonga, nishati ya ndani ya sehemu za kusugua na gesi za kutolea nje huongezeka. Wakati wa kuendesha gari kwa vituo, gharama hizi zinaongezewa na gharama za kushinda nguvu ya msuguano wa tuli, ambayo daima ni ya juu kuliko msuguano wa rolling, na kuongeza nishati ya ndani ya diski za kuvunja, matairi na barabara wakati wa kuvunja.

44. Kutokana na nishati gani kazi ya mitambo inafanywa wakati safu ya zebaki katika thermometer inaongezeka?

Safu ya zebaki katika thermometer inaongezeka wakati joto la kioevu linaongezeka. Hii ina maana kwamba kasi ya harakati ya molekuli na mapungufu kati yao yameongezeka, kwa hiyo nishati ya ndani imeongezeka. Sehemu yake hutumiwa kufanya kazi ya mitambo.

55. Je, taarifa hiyo ni ya kweli: wakati wa uhamisho wa joto, nishati daima huhamishwa kutoka kwa miili yenye nishati kubwa ya ndani hadi miili yenye nishati ndogo ya ndani?

Hapana. Wakati wa kubadilishana joto, nishati hutoka kutoka kwa mwili wenye joto la juu hadi kwenye mwili mdogo wa joto, i.e. nishati ya kinetic ya molekuli za vipengele vyao ni sawa. Lakini nishati ya ndani ya mwili ni sawa na jumla ya nishati ya kinetic na uwezo wa molekuli zote za mwili huu. Lita moja ya maji ina nishati kubwa ya ndani kuliko tone, lakini kwa joto sawa hakuna kubadilishana joto hutokea.

66.Boti inasafiri kando ya ziwa kwa mwendo wa kasi. Je, hii inabadilisha nishati ya ndani ya maji katika ziwa? Vipi? Kwa nini? Eleza. Kwa kweli, nishati ya ndani ya maji katika ziwa itaongezeka, kama ilivyo kwa mchakato wowote unaohusishwa na msuguano. Ikiwa mashua haikupoteza mara kwa mara nishati ya kufanya kazi ili kuondokana na nguvu ya msuguano, basi wakati wa kusonga na injini imezimwa, kasi yake ingebaki bila kubadilika. Nishati ya mafuta hutumiwa kuongeza nishati ya ndani ya sehemu za injini, hewa inayozunguka, maji na sehemu ya mashua.

3. Chemchemi iliyokandamizwa iliwekwa kwenye chombo na asidi na kufutwa. Nishati inayoweza kutokea ya chemchemi iliyoshinikizwa "ilipotea wapi"?

4. Ni nini kinachoweza kusema juu ya nishati ya ndani ya mwili ambao joto lake limepungua?

5. Baa mbili za shaba zina joto sawa, lakini wingi wa moja ni kilo 1, na nyingine ni 0.5 kg. Ni baa gani kati ya hizi mbili zilizopewa ina nishati kubwa ya ndani? Nishati ya ndani ni sawa na uwezo wa jumla na nishati ya kinetic ya molekuli zinazounda mwili; mwili wa kwanza una molekuli zaidi, ambayo inamaanisha nishati yake ya ndani ni kubwa zaidi.

1. Je, inawezekana kupima joto la tone na thermometer ya matibabu ya zebaki? Hapana. Kupima joto kwa kipimajoto kinatokana na kubadilishana joto kati ya kipimajoto na mwili unaopimwa. Wakati huo huo, kwa kuaminika kwa kipimo ni muhimu kwamba nishati ya ndani ya mwili uliopimwa hubadilika kidogo. Nishati ya ndani ya thermometer ni kubwa zaidi kuliko nishati ya kushuka; wakati wa kubadilishana joto kati ya thermometer na kushuka, joto la kushuka litabadilika sana.

11. Kipande cha sukari kilipondwa vipande vidogo na kisha kusagwa kuwa unga. Ni katika hali gani nishati ya ndani ya sukari ni kubwa zaidi? Kwa nini?

2. Baada ya kugusa uso wa miili miwili kwa mkono wako, ilionekana kwako kuwa mmoja wao alikuwa baridi zaidi. Je, inawezekana kuhitimisha kutoka kwa hili kwamba uso wa kila miili inayo joto tofauti? Hapana. Hisia zetu za baridi na joto hazihusiani sana na halijoto bali na ukubwa wa kubadilishana joto kati ya mkono na mwili. Kwa joto sawa, vitu mbalimbali kuwa na conductivity tofauti ya mafuta na uwezo wa joto. Kwa hiyo, kwa joto la kawaida, chuma huhisi baridi zaidi kuliko, kwa mfano, kuni.

5. Vipimajoto viwili vya zebaki vilivyo na wingi tofauti wa zebaki ndani yao vilishushwa ndani ya maji ya moto. Je, vipimajoto vitaonyesha halijoto sawa? Ndiyo. Ikiwa vipimajoto vina wingi tofauti wa zebaki, basi ongezeko la kiasi cha zebaki linapokanzwa litaonekana zaidi kwenye kipimajoto kikubwa, ambacho kitafanya iwezekane kutengeneza kiwango nyeti zaidi kwa ajili yake, lakini halijoto itakuwa sawa. jibu la swali... kinetiki nishati molekuli vinywaji A 6 Sehemu maji evaporated kutoka kikombe kwa kukosekana kwa kubadilishana joto na mazingira. Halijoto maji ...

Kitabu cha maandishi kina muhtasari mfupi wa kanuni kuu za kinadharia, shida kwa sehemu zote za kozi ya jumla ya fizikia, majibu na maoni ambayo yanaweza kutumika kutatua shida. BBC 22.3

Mkusanyiko wa matatizo

... kasi molekuli hidrojeni zaidi maana mraba kasi molekuli kuendesha gari ny mvuke kwa wakati mmoja joto? Kwa nini joto molekuli ...

Onyesha jozi ya vitu ambavyo kiwango cha usambaaji wake ni cha juu zaidi, vitu vingine vyote vikiwa sawa.

Hati

Chombo ndani moto maji. Bainisha joto moto maji. Awali joto gesi 20 ... kuongezeka joto 2) kupunguza kiasi cha chombo 3) kuongezeka ndani nishati 4) ... kinetiki nadharia hizo kasi molekuli huongezeka kwa kuongezeka joto ...

Katika majaribio ya Stern ya kuamua kasi ya atomi katika mvuke wa fedha, idadi ya chembe N ilihesabiwa, moduli ya kasi ambayo iko ndani ya vipindi fulani vinavyofanana Δυ kutoka 0 hadi 1000 m / s. Ni takwimu gani inalingana na matokeo ya majaribio?

Hati

Ina kubwa msongamano molekuli gesi huhamishiwa kwenye kuta nishati molekuli gesi hupeleka msukumo kwa kuta Linganisha kinetiki nishati molekuli ... joto juu hakika, kwa sababu vinginevyo wanaweza kulipuka. Hii ni kutokana na ukweli kwamba ndani nishati ...

"Haya yalikuwa mahojiano na mwajiri wa tatu. Nilikuwa na wasiwasi sana. Lakini mara tu nilipoingia ofisini, ni kana kwamba nilikuwa na upepo wa pili. Ilikuwa kana kwamba nilikuwa nimebadilishwa - wasiwasi wa kawaida ulitoweka, na kutoa nafasi kwa ujasiri usiojulikana. Sasa, miezi sita baadaye, Natalya mwenye umri wa miaka 38 anachukua nafasi ile ile aliyopokea siku hiyo. Ingawa bado mara nyingi huwa na wasiwasi, kwa sababu shaka ya kawaida ya kibinafsi imerudi kwake, ambayo basi ikamwacha aende kwa muda tu.

Labda kila mtu amepata wakati ambapo ghafla tuliweza kushinda vizuizi vyetu na kwa ujasiri kuchukua hatua mbele. KATIKA hali sawa hatuwi mtu tofauti - tunatumia wetu tu sifa bora. Ikiwa tu uzoefu kama huu unaweza kuwa sehemu ya Maisha ya kila siku! Laiti tungeweza kukomesha woga wenye uchungu au wasiwasi usioweza kudhibitiwa na kupiga hatua kuelekea kusikojulikana kwa utulivu na ujasiri!

Tunachanganya fantasia na ukweli halisi mabadiliko, mabadiliko ya ndani ya kina na mabadiliko ya nje, ya juu juu

Mabadiliko, metamorphosis ya ndani - sio hii ambayo makocha na wanasaikolojia wanaongoza? Kuangalia moja kwenye rafu za duka lolote la vitabu linalojitolea kwa fasihi ya kisaikolojia itatoa jibu kwa swali hili: "Badilisha maisha yako kwa siku saba!", "Badilisha mwenyewe kuwa na furaha!", "Angalia maisha mapya!"

Lakini, kulingana na mwanasaikolojia aliyepo Svetlana Krivtsova, tutafanya makosa makubwa ikiwa tutachukua ahadi hizi za jaribu halisi: "Mabadiliko kamili hayawezekani: data ya mwili, uwezo wa kiakili, elimu, yaani, kila kitu ambacho kina msingi wa utu, ni vigumu sana kubadili.” Kauli mbiu kama hizo zinatokana na kutokuelewana kwa mabadiliko: tunaishi katika enzi ambayo mabadiliko yoyote yanawezekana - kwenye skrini na kwenye majarida tunaona watu ambao waliweza kupenya kutoka popote kwenda kwenye mafanikio, na kuwa nyota.

"Siku hizi, mabadiliko makubwa katika taaluma, mapenzi au kijiografia"Ni jambo la kawaida," anakubali kocha wa biashara Olga Mukhina. - Kwa hivyo inaonekana kwetu kwamba inawezekana kugeuza maisha yako digrii 180 kwa kupepesa kwa jicho. Lakini tunachanganya mawazo na ukweli halisi wa mabadiliko, mabadiliko ya ndani ya ndani na mabadiliko ya nje, ya juu juu.

Nini kinaweza kubadilishwa

Uchambuzi wa kisaikolojia hapo awali unaelezea mipaka: hatuwezi kujibadilisha wenyewe. Lakini tunaweza kuanza kuishi kwa njia tofauti - ni bora kutumia sifa tulizo nazo. Kukomesha hofu ambayo sumu ya maisha yetu, kukabiliana na wasiwasi, kuondokana na madawa ya kulevya ... Kila hatua hiyo ni ufunguo wa mabadiliko ya ndani.

Mikhail mwenye umri wa miaka 29 akumbuka hivi: “Hapo awali, kuzungumza hadharani, mbele ya wasikilizaji wowote, lilikuwa jambo la kutisha kwangu. Kupitia tiba ya kikundi, alijifunza kushinda wasiwasi. "Bado nina wasiwasi, lakini sasa najua kuwa mahali fulani ndani yangu pia kuna ujasiri ambao unaweza kunifanya kuwa na nguvu zaidi. Tiba ilinisaidia kuungana na sehemu hiyo yangu mwenyewe. Kubadilika haimaanishi kuwa tofauti, lakini, kwa maneno ya Nietzsche, "kuwa wewe mwenyewe"... bora tu.

Tunataka kwenda zaidi ya mifumo ya kawaida kwa lengo moja tu - hatua kwa hatua kuja kwetu wenyewe, kwa asili yetu ya kweli

Lakini unasema nini kwa mtu asiye na matumaini ambaye angependa kuwa na matumaini? Au mtu amechoka na dhiki na ndoto amani ya akili? "Tayari una kila kitu unachoota," Olga Mukhina anajibu. - Kwa sababu tu ya hali ya familia au ya kibinafsi, "umebobea" katika tabia moja au nyingine ya tabia yako. Na kwa muda mrefu sana kwamba waliweza kuamini: hii ni asili yako. Lakini hata ikiwa mtu amekuwa na unyogovu kwa miaka mingi, furaha bado inaishi katika kona fulani ya roho yake. Swali pekee ni jinsi ya kubadili mtazamo wako, maoni yako kuhusu hali hiyo na tabia yako, na kubadili mkazo wako.”

Mchakato wa mabadiliko katika kesi hii utahitaji njia tofauti ya kutazama ulimwengu, kwako mwenyewe na kwa watu wengine ili "kukata" kutoka kwa unyogovu na kugeuka kuelekea furaha. "Kubadilika kunamaanisha kujifunza kudhibiti mizani bila kuacha utu wako wa zamani," anaendelea Olga Mukhina. - Sifa za tabia ambazo zilisababisha kitu kiende vibaya siku za nyuma kwa njia bora zaidi, huzuni au hasira, mahangaiko yaendelea kukaa ndani yetu na wakati fulani maishani yanaweza kuwa yenye manufaa sana.”

Kwa nini ni ngumu sana

Kiu ya mabadiliko si mbwembwe wala simanzi. Haionyeshi tu kutoridhika, lakini pia inakumbusha hitaji muhimu. "Nyoka ambaye hawezi kubadilisha ngozi yake hufa," aliandika Nietzsche. Tamaa ya kubadilisha, kukua juu yako mwenyewe, kukuza iko katika asili ya mwanadamu. Kwa njia fulani, inatutofautisha na wanyama wengine na inatusaidia kufuata mdundo uleule wa mwendo wa asili wa maisha.

Hauwezi kuingia kwenye mto huo mara mbili - na hamu ya kubadilika inatuongoza kupitia maisha, ambayo ni harakati. Hasa ikiwa tunataka kwenda zaidi ya mifumo yetu ya kawaida ya tabia ili kupata karibu kidogo na sisi kila siku.

“Nyingi za sifa zetu za asili ni zetu kwa kiasi fulani,” aeleza mtaalamu wa magonjwa ya akili Alain Delurme. - Baada ya yote, tulirithi kutoka kwa wazazi wetu. Mabadiliko ya ndani- njia ya kushinda uhuru." Tunajaribu kujitenga na makadirio ya familia na jamii. Na ndio maana ni ngumu sana...

"Je, inachukua wachambuzi wangapi kubadilisha balbu? Kuna moja tu, lakini balbu inahitaji kutaka kujibadilisha yenyewe!" Kama ilivyo kwa mzaha wowote, unaweza kuona ukweli fulani katika hili, anakumbusha Alain Delurme.

"Ili kubadilika, haitoshi kutambua hitaji lake na kuielezea. Yule anayesema: “Nimewahi hisia mbaya, nataka kuwa mchangamfu zaidi,” si lazima kutaka kubadilika. Labda anataka kulalamika na kutumaini kwamba atasikilizwa. Tamaa yenyewe ya kubadilika tayari ni kazi.” Baada ya yote, kwa asili tunapinga mabadiliko.

Nini cha kutarajia kutoka kwa wengine

Kazi ya mabadiliko inakwenda kinyume na tamaa isiyo na fahamu: hata kama njia ya kawaida ya maisha inaonekana kuwa haiwezi kuvumilia, tunafaidika nayo. Anakufundisha kutimiza matazamio ya wengine na kukupa “uso” wako. Na kubadilika kunamaanisha kuvuruga maisha yaliyoimarishwa, labda kukasirisha wapendwa ...

"Niliishi kwa huzuni kwa muda mrefu - mara nyingi nilikuwa na huzuni, nilichukua kila kushindwa kwa bidii," anakiri Marina mwenye umri wa miaka 34. "Mwaka mmoja uliopita nilimgeukia mtaalamu wa magonjwa ya akili kwa sababu nilikuwa nimechoka na huzuni yangu, na sikuweza kutazama maisha kwa njia tofauti." Wakati wa uchunguzi wa kisaikolojia, Marina aligundua kuwa huzuni yake ilikuwa jibu kwa hali ya huzuni ya bibi aliyemlea. "Niliogopa bila kujua kwamba kuwa tofauti kungemaanisha kuvunja uhusiano na nyanya yangu." Ili kubadilika, tunahitaji kuelewa kwamba tunaweza kuhifadhi kitu cha upendo wetu huku tukijitenga na hisia zinazohusiana nayo. Kwa Marina ilikuwa huzuni.

"Ni ngumu sana kubadilika bila msaada wa nje," anathibitisha Svetlana Krivtsova. "Tunahitaji kuungwa mkono na mtu ambaye atatusaidia kutazama kutoka nje sura yetu ya kawaida, kuona tafakari yetu wenyewe katika maoni ya wapendwa wetu, na kutambua jinsi tungependa kuonekana." Vinginevyo, kuna hatari ya kuwa kielelezo hai cha maneno ya La Fontaine katika hadithi "Paka Aligeuka Mwanamke": "Endesha asili kupitia mlango - itaruka kwenye dirisha."

Mhafidhina wa Ndani

Sehemu fulani ya utu haitaki kubadilika na inazuia juhudi zozote. Hivi ndivyo upinzani unavyofanya kazi. Hii ni mali ya ulimwengu wote ya psyche - kukabiliana na ufahamu wa tamaa hizo, mawazo, hisia ambazo zinaweza kuharibu picha ya kawaida ya mtu mwenyewe, kusababisha mabadiliko katika maisha au mahusiano ambayo tunathamini. Kwanza hii upekee wa kiakili alibainisha Sigmund Freud.

Kufanya kazi na wagonjwa wenye hysteria, aliona kwamba wakati fulani mgonjwa alianza kupinga matibabu: alionekana kukataa kutambua kumbukumbu zenye uchungu zilizokandamizwa - zile ambazo zilisababisha wasiwasi, hisia za hatia au aibu, uchokozi. Alipendelea "kutojua," na mwanasaikolojia alimsaidia kushinda upinzani huu. Na ingawa wazo la "upinzani" linarejelea mbinu ya matibabu ya kisaikolojia, inaweza kuzingatiwa katika hali za kila siku.

Nini kitakusaidia kuwa bora

Kocha wa biashara Olga Mukhina anakuhimiza kufikiria juu ya nia zinazosababisha hamu ya mabadiliko.

1. Huwezi kubadilika kwa ajili ya wengine.

Mtu anataka kubadilisha, kwa mfano, ili kuweka mpendwa. Lakini hatuna uwezo juu ya tamaa ya mwingine. Tunapojaribu kubadilika kwa ajili ya mtu mwingine, tunatafsiri mahitaji yao kwa njia yetu wenyewe. Na mwanzoni tunaanza kutoka kwa nafasi mbaya.

Tunabadilika sisi wenyewe. Mabadiliko lazima yawe kitendo cha kibinafsi. Habari njema ni kwamba mwingine, kwa mfano, mtoto wetu, pia atafaidika na matokeo ya mabadiliko.

2. Huwezi kubadilika kwa kukimbia ukweli.

Kushindwa kwa upendo, mzigo wa kila siku, dhiki ... Tunashindwa na tamaa ya kuacha kila kitu na kuanza upya slate safi. Lakini tunapokimbia, tunakutana na kile tulichotaka kutoroka. Ndio, tuliacha kazi wenzake wanaoudhi, lakini kwa kushindwa hata kidogo, hasira itashika tena. Ili kubadilika, lazima kwanza uwashinde pepo wako wa ndani.

Tunabadilika kukabiliana na maisha. Ili kuwa mtu bora, lazima uwe tayari kujichunguza kwa kina na mahusiano yako na wengine, ambayo inamaanisha kupitia shida. Inaumiza kwa sababu kabla ya kujibadilisha, unapaswa kujiuliza imani yako mwenyewe na kukabiliana na sifa zako mbaya.

3. Huwezi kubadilika kwa kulipiza kisasi.

Kwa mfano, baada ya kuvunjika kwa upendo, unaanza kuishi tofauti kabisa kuliko hapo awali. Mabadiliko hayo yanatokana na kujidanganya mwenyewe, na kwa hiyo ni tete na chungu. Yanaleta maumivu kwa sababu ya pengo kati ya nani tunataka kuonekana na jinsi tunavyohisi ndani.

Tunabadilika ili kutajirisha ulimwengu wetu. Hii ina maana ya kufungua mambo mapya, kwa watu wengine, kujifunza kusikia na kuelewa. Hii itakusaidia kupata nguvu mpya kuishi na kutenda "katika jina" la kitu, na sio "licha ya."