การควบคุมจิตใจด้วยอิทธิพลอันบิดเบือน การต่อต้านและอาการของมัน

ผู้คน พวกเขาเป็นเหมือน "เม่น" - พวกเขายังทิ่มแทงและสูดจมูก ปกป้องตัวเอง...
มาเรียอายุ 27 ปี

คนเรามักมี “พลังสองประการ” อยู่เสมอ ในด้านหนึ่ง ความปรารถนาที่จะแก้ไขปัญหาทางจิตของคุณ (แม้ว่าจะไม่ได้ตระหนัก แต่วิญญาณก็พยายามที่จะแก้ไข) และในทางกลับกัน มีการต่อต้านการแก้ปัญหานี้ (หรือการต่อต้านการช่วยเหลือทางจิตหรือจิตอายุรเวท) ความจริงก็คือการแก้ปัญหาใด ๆ มักจะมาพร้อมกับความรู้สึกทางจิตที่ไม่พึงประสงค์หรือเจ็บปวดด้วยซ้ำ เมื่อนักจิตวิทยาเริ่มช่วยเหลือบุคคล เขาถูกบังคับให้เจาะลึกเข้าไปในจิตวิญญาณ จิตวิญญาณเจ็บปวด แต่จิตวิทยายังไม่มียาแก้ปวดที่ง่ายและมีประสิทธิภาพสำหรับจิตวิญญาณ บน ระยะเริ่มแรกงานของนักจิตวิทยากระตุ้นให้เกิดอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์ของลูกค้า ความทรงจำที่กระทบกระเทือนจิตใจ ผลกระทบ ความรู้สึกและแรงกระตุ้นซึ่งก่อนหน้านี้ซ่อนอยู่ในจิตไร้สำนึก แต่เกี่ยวข้องกับ งานจิตวิทยาเริ่มมีสติสัมปชัญญะ ดังนั้นการไปพบนักจิตวิทยาเพื่อขอความช่วยเหลือจึงเป็นขั้นตอนที่กล้าหาญ ทำให้เป็นเรื่องผิดปกติ เจ็บปวด น่ากลัว และมักมีราคาแพงทางการเงิน หลังจากผ่านไปหลายครั้ง ลูกค้าจะสัมผัสถึงความรู้สึกที่หาที่เปรียบมิได้ของความสว่างทางวิญญาณ ความสุข และความสบายใจ รัฐนี้น่าทึ่งมากจนผู้ที่เคยประสบอาการนี้เลิก “กลัว” การไปพบนักจิตวิทยาได้แล้ว

ความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาเป็นงานของทั้งสองฝ่ายเสมอ - นักจิตวิทยาและผู้รับบริการ ไม่มีปาฏิหาริย์กับคลื่นของไม้กายสิทธิ์ในทางจิตวิทยา ดังนั้นลูกค้าจะต้องแก้ไขปัญหาของเขาไม่น้อยไปกว่านักจิตวิทยา มีเพียงงานนี้เท่านั้นที่แตกต่าง - นักจิตวิทยาต้องการความเอาใจใส่ ความสามารถ ความมุ่งมั่น และประสิทธิภาพของงาน และลูกค้าต้องการความจริงใจ ทำงานหนัก และความแม่นยำในการปฏิบัติงาน เทคนิคทางจิตวิทยาและข้อบังคับสำหรับ งานอิสระ- หากไม่มีงานของลูกค้า ก็จะไม่มีผลลัพธ์จากงานของนักจิตวิทยา! จริงอยู่ที่ลูกค้าไม่จำเป็นต้องมีความรู้และทักษะ แต่ต้องได้รับความร่วมมือเท่านั้น แต่หากไม่มีสิ่งนี้ “ปาฏิหาริย์” ก็จะไม่เกิดขึ้นแม้แต่กับผู้เชี่ยวชาญที่ “ยิ่งใหญ่ที่สุด” ก็ตาม เป็นไปไม่ได้ที่จะบังคับให้ลูกค้าเปลี่ยนแปลง คุณสามารถบรรลุการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกร่วมกันเท่านั้น ปัญหาแรกในเส้นทางในการกำจัดปัญหาคือการเอาชนะการต่อต้านและการป้องกันทางจิตวิทยาของลูกค้า (เพื่อผลประโยชน์ของเขาเอง) ใน ในแง่ทั่วไปการต่อต้านและการป้องกันทางจิตวิทยาเป็นพลังในจิตใจของลูกค้าที่ต่อต้านความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาและการแก้ปัญหาทางจิตวิทยาของลูกค้า ที่จริงแล้วลูกค้าพยายามหลีกเลี่ยง ปวดใจเพราะความเจ็บปวดจะอยู่ “ที่นี่ และเดี๋ยวนี้” และผลของการช่วยเหลือและแก้ไขปัญหา “ไม่รู้เมื่อไหร่ และเมื่อไร” ลูกค้าที่เอาชนะความเจ็บปวดและความกลัวในจิตวิญญาณของเขาจะได้รับรางวัลที่สมควรได้รับ: เขาเริ่มเคารพตัวเองและก้าวแรกสู่ความสุขของชีวิต

ดังนั้นการป้องกันทางจิตวิทยาจะปกป้องบุคคลใด ๆ จากความเจ็บปวดทางจิตใจ สาเหตุของความเจ็บปวดอาจเป็นอดีต เช่น บาดแผลทางจิตใจ ความทรงจำที่ยากลำบาก ความขมขื่นของการสูญเสีย สาเหตุอาจอยู่ในปัจจุบัน: สถานการณ์ภายนอกที่เกิดขึ้นโดยตรงและกระบวนการปัจจุบันภายในจิตใจของมนุษย์ เหตุผลอาจเกี่ยวข้องกับอนาคต เช่น ความคาดหวังต่อสิ่งเลวร้าย ความกลัวสมมุติฐาน ความกังวลเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่อาจเกิดขึ้นและผลที่ตามมา ธรรมชาติสร้างเครื่องป้องกันเหล่านี้เพื่อการช่วยเหลือตนเองด้านจิตใจในทันที (โดยประมาณเป็นการตอบสนองต่อความเจ็บปวดทางกาย ความเจ็บป่วย หรือการบาดเจ็บในร่างกาย) อย่างไรก็ตาม การป้องกันทางจิตวิทยาจะปกป้องเท่านั้น แต่อย่าแก้ปัญหาและไม่ได้ให้ความช่วยเหลือ พวกเขาช่วยอดทนจนกว่าความช่วยเหลือจะมาถึง หากคุณปล่อยให้บุคคลได้รับการปกป้อง แต่ไม่ได้ให้ความช่วยเหลือเป็นเวลานาน เขาจะกลายเป็นคนแปลก ไม่เพียงพอ ซับซ้อน ฯลฯ เนื่องจากการป้องกันทำหน้าที่ได้สำเร็จ: ปกป้องจากความเจ็บปวดทางจิตใจในสถานการณ์ที่ยากลำบาก แต่ไม่ได้สร้างความสบายใจทางจิตใจและไม่เหมาะกับชีวิตในสถานการณ์ที่เจริญรุ่งเรือง ก็เหมือนกับการไปทุกที่ “ในชุดเกราะ” ไปทำงาน ไปเที่ยว เยี่ยมเพื่อน นอนในชุดเกราะ กินในชุดเกราะ อาบน้ำในชุดเกราะ ฯลฯ มันไม่สะดวกสำหรับตัวคุณเอง มันแปลกสำหรับคนรอบข้าง มันกดขี่คุณและทำให้คุณเป็นอิสระ และสิ่งที่สำคัญที่สุด: มันจะไม่เปลี่ยนชีวิตของคุณให้ดีขึ้น คุณเพิ่งปรับเปลี่ยน

กรณีทั่วไปหลังจากที่เกิดการป้องกันและการต่อต้านทางจิตใจ

1. อดีต การบาดเจ็บทางจิตใจ(เช่น ความเครียดขั้นรุนแรง)

2. ความทรงจำอันไม่พึงประสงค์ (เช่น ความโศกเศร้าจากการสูญเสีย)

3. กลัวความล้มเหลวใดๆ (กลัวความล้มเหลวที่อาจเกิดขึ้น)

4. กลัวการเปลี่ยนแปลงใดๆ (ขาดความยืดหยุ่นในการปรับตัวกับสิ่งใหม่ๆ)

5. ความปรารถนาที่จะสนองความต้องการในวัยเด็ก (วัยทารกทางจิตวิทยาในผู้ใหญ่)

6. ผลประโยชน์ทางจิตรองจากการเจ็บป่วยหรืออาการป่วย (แม้จะเสียหายอย่างเห็นได้ชัดก็ตาม)

7. จิตสำนึกที่ "หนักแน่น" เข้มงวดเกินไปเมื่อลงโทษบุคคลที่มีความทุกข์ทรมานอย่างต่อเนื่องสำหรับความผิดจริงและในจินตนาการ (ตามกฎแล้วเป็นผลมาจากการเลี้ยงดู)

8. ความไม่เต็มใจที่จะเปลี่ยนตำแหน่งทางสังคมที่ "สบาย" ให้เป็น "ไม่สะดวก" - กระตือรือร้น, ทำงานกับตัวเอง, เซ็กซี่, ปรับตัวเข้ากับสังคม, มีรายได้มากขึ้น, เปลี่ยนคู่ ฯลฯ

9. ระดับที่เพิ่มขึ้นความอ่อนไหวทางจิตใจ ความวิตกกังวล และโรคประสาท (อาจเป็นผลมาจากระบบประสาทที่อ่อนแอ)

ในกรณีเหล่านี้และกรณีอื่นๆ บุคคลจะรู้สึกไวต่อความเจ็บปวดทางจิตใจอย่างรุนแรง และสร้างการป้องกันอันชาญฉลาดเพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดทางจิตใจ แต่นี่ไม่ได้แก้ปัญหา คนๆ หนึ่งใช้ชีวิต “ในชุดเกราะ” บ่อยครั้งเพื่อผลเสียหายแก่ตัวเขาเองและเพื่อความบันเทิงของคนรอบข้าง นักจิตวิทยาที่ดีจะช่วยขจัด "เกราะ" ของการป้องกันทางจิตวิทยาเหล่านี้อย่างรวดเร็วและปลอดภัยที่สุด เป้าหมายสูงสุดคือการเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตและใช้ชีวิตอย่างอิสระโดยปราศจาก "เกราะ" แต่เพื่อรักษาความปลอดภัยของคุณ

อะไรคือผลที่ตามมาของการป้องกันทางจิตวิทยา หากไม่แก้ไขปัญหาทางจิต?

1. ประการแรก ความสามารถในการปรับตัวของพฤติกรรมจะหายไป เช่น บุคคลนั้นมีพฤติกรรมไม่เหมาะสมกับสถานการณ์ สื่อสารแย่ลง จำกัดวิถีชีวิตของเขาหรือกลายเป็นเรื่องเฉพาะเจาะจงแปลก ๆ

2. การปรับที่ไม่ถูกต้องเพิ่มเติมเพิ่มขึ้น โรคทางจิต (โรคที่เป็นต้นตอของการบาดเจ็บทางอารมณ์) อาจเกิดขึ้นได้ เพิ่มขึ้น ความตึงเครียดภายใน, ความวิตกกังวล. “ สคริปต์” ของชีวิตเริ่มเชื่อฟังการปกป้องจิตใจจากความเจ็บปวดทางจิต: บางประเภทงานอดิเรก ความหลงใหล อาชีพ

3. ไลฟ์สไตล์กลายเป็นรูปแบบหนึ่งของ “การบำบัดทางจิตด้วยตนเองโดยไม่เจ็บปวด” วิถีชีวิตแบบปกป้องมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับบุคคล ดังนั้นจึงมีการปฏิเสธปัญหาและความเลวร้ายของโรคทางจิตและการปรับตัวที่ไม่เหมาะสมอย่างต่อเนื่อง

การป้องกันทางจิตวิทยาประเภทใดบ้าง?

1. การแสดงความก้าวร้าวต่อผู้อื่น (ในรูปแบบวาจาหรือพฤติกรรม) การขว้างปาความก้าวร้าวใส่ผู้อื่นไม่ได้เป็นเพียงเท่านั้น” นิสัยไม่ดี" และ "การละเลยการสอน" ในผู้ใหญ่ แต่ยังบ่งบอกถึงความไม่แน่นอนที่ซ่อนอยู่และขัดแย้งกันด้วย ความรู้สึกที่ซ่อนอยู่ความรู้สึกผิด

2. การกดขี่ - ผลักดันความทรงจำและความรู้สึกอันเจ็บปวด แรงกระตุ้นจากจิตสำนึกลึกเข้าไปในจิตใต้สำนึก บุคคลนั้นเพียงแค่ "ลืม" "ไม่มีเวลา" "ไม่ได้ทำ" ดังนั้นบางครั้งผู้หญิงที่ถูกข่มขืนบางคนจึง “ลืม” เหตุการณ์นี้อย่างจริงใจหลังจากผ่านไปไม่กี่ปี

3. การปฏิเสธ - จงใจเพิกเฉยต่อความเป็นจริงอันเจ็บปวดและทำราวกับว่าไม่มีอยู่จริง: “ไม่สังเกต” “ไม่ได้ยิน” “ไม่เห็น” “ไม่เร่งด่วน” “ฉันจะเลื่อนมันออกไป” ในภายหลัง” เป็นต้น บุคคลละเลยความเป็นจริงที่ชัดเจนและสร้างความเป็นจริงในจินตนาการให้ตัวเองโดยไม่มีปัญหา ตัวอย่างเช่น, ตัวละครหลักนิยาย " หายไปกับสายลมสการ์เลตต์พูดกับตัวเองว่า: "พรุ่งนี้ฉันจะคิดเรื่องนี้"

4. การก่อตัวของปฏิกิริยาตรงกันข้าม - การพูดเกินจริงของสิ่งหนึ่ง ด้านอารมณ์สถานการณ์เพื่อใช้ระงับอารมณ์ตรงกันข้าม ตัวอย่างเช่น การตรงต่อเวลาอย่างยิ่ง แต่ในความเป็นจริงแล้ว ความปรารถนาที่จะเป็นอิสระตามเวลา สิ่งนี้เกิดขึ้นกับโรคประสาท รัฐครอบงำ(โรคประสาทครอบงำ)

5. การถ่ายโอน (การถ่ายโอนการกระจัด) - การเปลี่ยนแปลงในวัตถุแห่งความรู้สึก (ถ่ายโอนจากวัตถุจริง แต่เป็นวัตถุที่เป็นอันตรายไปยังวัตถุที่ปลอดภัยทางจิตใจ) ปฏิกิริยาก้าวร้าวต่อคนเข้มแข็ง (เช่น เจ้านาย) จะเปลี่ยนจากคนเข้มแข็งที่ไม่สามารถถูกลงโทษได้ ไปยังคนอ่อนแอ (เช่น ผู้หญิง เด็ก สุนัข ฯลฯ) (ชาวญี่ปุ่นใช้การป้องกันทางจิตนี้ในการประดิษฐ์ตุ๊กตาต่อยแทนเจ้านาย) เป็นไปได้ที่จะถ่ายโอนไม่เพียงแต่ความก้าวร้าวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความต้องการทางเพศ หรือแม้แต่ทั้งความต้องการทางเพศและความก้าวร้าวด้วย ตัวอย่างทั่วไป- ถ่ายโอนความต้องการทางเพศและความก้าวร้าวไปยังนักจิตอายุรเวทแทนที่จะแสดงอารมณ์เหล่านี้ไปยังวัตถุจริงที่ทำให้เกิดความรู้สึกเหล่านี้

6. ความรู้สึกย้อนกลับ- การเปลี่ยนแปลงของแรงกระตุ้น การเปลี่ยนแปลงจากแอคทีฟไปเป็นพาสซีฟ (และในทางกลับกัน) - หรือการเปลี่ยนทิศทาง (เป็นตัวเองจากที่อื่น หรือเป็นอีกอย่างจากตัวเอง) เช่น ซาดิสม์ - สามารถกลายเป็นมาโซคิสต์ หรือมาโซคิสต์เป็น ซาดิสม์.

7. การปราบปราม (เช่น ด้วยความกลัวและโรคกลัว) - การจำกัดความคิดหรือการกระทำเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจทำให้เกิดความวิตกกังวลและความกลัว การป้องกันทางจิตนี้ทำให้เกิดพิธีกรรมส่วนบุคคลต่างๆ (เครื่องรางสำหรับการสอบ เสื้อผ้าบางอย่างเพื่อความมั่นใจในตนเอง ฯลฯ )

8. การเลียนแบบ (การระบุตัวตนกับผู้รุกราน) - การเลียนแบบสิ่งที่เข้าใจว่าเป็นลักษณะก้าวร้าวของผู้มีอำนาจภายนอก เด็กวิพากษ์วิจารณ์พ่อแม่ด้วยท่าทีก้าวร้าวของตนเอง เลียนแบบพฤติกรรมของเจ้านายที่บ้านกับครอบครัว

9. การบำเพ็ญตบะ - การปฏิเสธตนเองด้วยความพอใจในความเหนือกว่าของตนเอง

10. การหาเหตุผลเข้าข้างตนเอง (สติปัญญา) - การใช้เหตุผลมากเกินไปเพื่อประสบกับความขัดแย้งการอภิปรายที่ยาวนาน (โดยไม่ประสบกับผลกระทบที่เกี่ยวข้องกับความขัดแย้ง) คำอธิบาย "เหตุผล" ของสาเหตุของสิ่งที่เกิดขึ้นซึ่งอันที่จริงไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับ คำอธิบายที่สมเหตุสมผล

11. การแยกอารมณ์ - การระงับความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับความคิดใดความคิดหนึ่งเกือบจะสมบูรณ์

12. การถดถอย - จิตวิทยากลับคืนสู่ อายุยังน้อย(ร้องไห้ ทำอะไรไม่ถูก สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ และปฏิกิริยาอื่นๆ ในวัยแรกเกิด)

13. การระเหิด - ถ่ายโอนพลังงานจิตประเภทหนึ่งไปยังอีกประเภทหนึ่ง: เพศ - สู่ความคิดสร้างสรรค์ การรุกราน - เข้าสู่กิจกรรมทางการเมือง

14. การแยก - การแยกเชิงบวกและเชิงลบในการประเมินตนเองและผู้อื่นไม่เพียงพอ โลกภายในและสถานการณ์ภายนอก บ่อยครั้งที่การประเมิน "+" และ "-" เปลี่ยนแปลงไปอย่างมากทั้งตนเองและผู้อื่น การประเมินจึงไม่สมจริงและไม่เสถียร มักจะตรงกันข้ามแต่มีอยู่คู่ขนานกัน "ในด้านหนึ่งแน่นอน... และอีกด้านหนึ่ง ไม่ต้องสงสัยเลย..."

15. การลดค่าเงิน - ลดความสำคัญให้เหลือน้อยที่สุดและปฏิเสธอย่างดูถูก เช่น การปฏิเสธความรัก

16. อุดมคติดั้งเดิม - การพูดเกินจริงถึงอำนาจและศักดิ์ศรีของบุคคลอื่น นี่คือวิธีการสร้างไอดอล

17. อำนาจทุกอย่างเป็นการพูดเกินจริง ความแข็งแกร่งของตัวเอง- การคุยโวเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ คนรู้จักที่มีอิทธิพล ฯลฯ

18. การฉายภาพ - การบริจาคด้วยตนเอง ลักษณะทางจิตวิทยาบุคคลอื่น การระบุแหล่งที่มาของผู้อื่น ความปรารถนาของตัวเองอารมณ์ ฯลฯ ตัวอย่างเช่น: “ตอนนี้ใครๆ ก็พร้อมที่จะเดินข้ามศพเพื่อเงินและอำนาจ!”

19. การระบุตัวตนแบบฉายภาพคือการฉายภาพไปยังอีกเครื่องหนึ่ง ซึ่งบุคคลนั้นพยายามที่จะสร้างการควบคุม ตัวอย่างเช่น การแสดงความเป็นศัตรูต่อผู้อื่นและคาดหวังสิ่งเดียวกันจากพวกเขา

20. การอดกลั้น - การระงับกิเลส (ของตนเองหรือผู้อื่น)

21. การหลบหนี - หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่เจ็บปวด สิ่งนี้สามารถแสดงออกมาได้อย่างแท้จริง กล่าวคือ ในทางพฤติกรรม บุคคลสามารถหลบหนีจากสถานการณ์ได้ทางกายภาพ (จากการสื่อสาร จากการประชุม) หรืออาจเป็นทางอ้อม - หลีกเลี่ยงหัวข้อการสนทนาบางหัวข้อ

22. ออทิสติก - ถอนตัวออกจากตัวเองอย่างลึกซึ้ง (ออกจาก "เกมแห่งชีวิต")

23. การสร้างปฏิกิริยา - แทนที่พฤติกรรมหรือความรู้สึกด้วยพฤติกรรมตรงกันข้ามหรือความรู้สึกเป็นปฏิกิริยาต่อความเครียดอย่างรุนแรง

24. คำนำคือการดูดซับความเชื่อและทัศนคติของผู้อื่นอย่างไม่มีวิจารณญาณ

25. ความคลั่งไคล้คือการหลอมรวมจินตนาการระหว่างความปรารถนาและความเป็นจริง

นี่อยู่ไกลจาก รายการทั้งหมดการป้องกันทางจิตวิทยาทั้งหมด แต่สิ่งเหล่านี้เป็นปฏิกิริยาที่โดดเด่นและพบเห็นได้บ่อยที่สุด ไม่ว่าในกรณีใด ปฏิกิริยาเหล่านี้จะไม่ทำให้บุคคลหลุดพ้นจาก ปัญหาทางจิตวิทยาแต่เพียงป้องกันชั่วคราวก็ให้โอกาส “อยู่รอดทางจิตวิทยา” ในสถานการณ์วิกฤตได้ หากคุณได้ค้นพบการป้องกันทางจิตใจเหล่านี้ในตัวคุณเอง คนที่คุณรักหรือเพื่อนของคุณ ก็มีเหตุผลที่จะพิจารณาว่าพฤติกรรมดังกล่าวสร้างสรรค์เพียงใด คนนี้- ค่อนข้างเป็นไปได้ว่าโดยการสวม "เกราะ" ของการป้องกันทางจิตวิทยา เขาจะกีดกันตนเองจากความสะดวกสบายทางวิญญาณและความสุขของชีวิต เป็นไปได้มากว่าความเอาใจใส่การดูแลและความสามารถ นักจิตวิทยาที่ดีสามารถช่วยให้บุคคลนี้บรรลุความปรารถนาอันลึกล้ำของเขาได้

19 มีนาคม 2556 --- แอนนา |

ความสนใจ! ที่นี่ เราจะคุยกันไม่เกี่ยวกับหมวกที่ทำจากกระดาษฟอยล์หรือผ้าสักหลาด ที่นี่จะมีเนื้อหาที่จริงจังเกี่ยวกับกลไกที่แท้จริงและช่ำชองซึ่งมีความสำคัญสำหรับทุกคน ความต้านทาน (การป้องกัน) ของจิตใจทุกคนมีวิธีป้องกันตนเองจากประสบการณ์เชิงลบที่ตนเองชอบ:

ค่าเสื่อมราคา (นั่นคือเรื่องไร้สาระทั้งหมด!)

หาเหตุผลเข้าข้างตนเอง (และถ้าคุณคิดอย่างนั้นเธอก็ไม่ถูกต้อง)

แทนที่ (คุณและฉันที่รักเราทะเลาะกันมากเมื่อวานนี้! ฉันจำไม่ได้ว่าเป็นเพราะอะไร)

ชดเชย (แต่ Ivan Ivanovich เพื่อนของฉันเป็นคนดีมาก!)

และทำสิ่งที่น่าสนใจอื่นๆ อีกมากมาย

แต่ตอนนี้ฉันอยากจะพูดถึงสิ่งสำคัญ ต่างจากการควบคุมตัวอาชญากร (“อยู่ให้ห่าง! การต่อต้านไม่มีประโยชน์!”) ความคิด ความรู้สึก และประสบการณ์ของเราจะไม่โทษสิ่งใดเลย ซึ่งหมายความว่าการต่อต้านมีประโยชน์!

แนวทางจิตบำบัดที่แตกต่างกันมีชื่อของตัวเองสำหรับการต่อต้าน (การป้องกัน) ของจิตใจ

ในทางจิตวิทยาก็คือ
การทดแทน
การศึกษาเชิงโต้ตอบ
ค่าตอบแทน
การปราบปราม
การปฏิเสธ
การฉายภาพ
การระเหิด
การหาเหตุผลเข้าข้างตนเอง
การถดถอย

ในการบำบัดแบบเกสตัลท์นี่คือ

คำนำ
การฉายภาพ
การโก่งตัว
การบรรจบกัน (การควบรวมกิจการ)

เป็นคำที่แปลกและเข้าใจยากใช่ไหม? ที่จริงแล้ว ลูกค้าไม่จำเป็นต้องรู้ว่าแต่ละอันหมายถึงอะไร พวกเขาสามารถอธิบายได้ทั้งหมด ด้วยคำพูดง่ายๆและการต่อต้านทางจิต (การป้องกัน) เหล่านี้ได้รับการตั้งชื่อเพื่อความสะดวกและการจำแนกประเภทเท่านั้น

ไม่ว่าในกรณีใดบุคคลหนึ่งจะเคลื่อนตัวออกจากประสบการณ์จริงในกระบวนการปัจจุบันจากตัวเขาเองไปสู่ ​​"บางสิ่ง" ที่ไม่อาจเข้าใจได้ ไม่ว่าเขาจะมองดูเพื่อนบ้านโดยบอกเป็นนัยว่าเขารู้ดีกว่า จากนั้นเขาก็รวมตัวกับเพื่อนบ้านคนนี้เป็น "ทั้งหมดเดียว" จากนั้นเขาก็ยอมรับคนที่ไม่ได้ปรุงแต่ง หรือแม้แต่หมกมุ่นอยู่กับโลกภายในของตัวเอง โดยมีความเห็นอกเห็นใจ ความเอาใจใส่ การยอมรับอยู่ใกล้ๆ

กฎสามข้อแห่งการต่อต้าน (หรือการป้องกัน) ของจิตใจ:

1. ความต้านทานทางจิต (การป้องกัน) ปรากฏขึ้นด้วยเหตุผล

กาลครั้งหนึ่ง อาจจะนานมาแล้ว หรืออาจจะเพิ่งเข้ามา สถานการณ์ที่ยากลำบาก การป้องกันทางจิตได้ผลจากการโอเวอร์โหลด นั่นคือสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าสถานการณ์ใด ๆ ที่มีกลไกการป้องกัน (กลไกการป้องกันทางจิต) ไม่ได้เป็นผลมาจากชีวิตที่ดี และมีเพียงแต่ละคนที่ใช้การป้องกันเท่านั้นที่สามารถตัดสินใจได้เองว่าสิ่งที่เขาทำอยู่นั้นเป็นเรื่องปกติหรือไม่ เขาต้องการหลีกเลี่ยงคนมีหนวดเคราต่อไปหรือไม่ไว้วางใจผู้คนตั้งแต่แรก? หรือทำอย่างอื่น.

นั่นคือการปกป้องจิตใจนั้นเป็นกระบวนการอย่างแน่นอน เรามีชุดการป้องกันที่เป็นเอกลักษณ์ของเราเอง ทุกคนมี

2. กลไกการป้องกัน (กลไกการป้องกันทางจิต) ใช้พลังงานเพื่อรักษาความเป็นอยู่มากกว่าการกระทำ

ในความเป็นจริง การป้องกันหรือการต่อต้านเป็นพลังงานที่ต้องมุ่งไปสู่การกระทำ ไม่มีการกระทำ แต่มีพลังนี้ หากต้องการระงับมัน เพื่อยึดมันไว้ คุณต้องมีความแข็งแกร่งมากยิ่งขึ้น โดยรวมแล้ว เราใช้จ่ายมากกว่าปฏิกิริยาโต้ตอบถึงสองเท่า คุณควรแปลกใจที่ทำอะไรบางอย่าง?

ดังนั้นในอีกด้านหนึ่ง การต่อต้านใด ๆ คือการต่อสู้กับกังหันลม ซึ่งเป็นการ "ราวกับว่ามีบางอย่างไม่เป็นไปตามแผน" ภายในพร้อมการคำนวณการต่อสู้ที่เป็นไปได้ผิด ในทางกลับกัน ถ้าเรากระทำโดยหุนหันพลันแล่น “แค่คิดก็ทำแล้ว” คือไม่มีการต่อต้าน มันจะเป็นโลกที่ค่อนข้างวุ่นวาย วุ่นวาย และเป็นระเบียบไม่ดี

การต่อต้านใช้พลังงานมาก แต่ช่วยให้คุณกระทำการได้อย่างเด็ดเดี่ยว

3. “การแตกไม่ใช่การสร้าง” หรือทำไมคุณไม่ควรวิ่งเพื่อกำจัดการต่อต้าน

นักจิตอายุรเวทที่มีประสบการณ์ด้านจิตเวชตั้งข้อสังเกตสิ่งหนึ่ง: คุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ความต้านทานทางจิต กล่าวคือ ความสามารถในการใช้สื่อชั่วคราวเพื่อปิดบังปัญหา เธอได้รับการรักษาจากโรคทางเดินปัสสาวะและหายขาด แต่ตอนนี้เธอตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนและนอนไม่หลับ เราทำให้การนอนหลับเป็นปกติ - อาการกระตุกประสาทเริ่มขึ้น เป็นต้นและเป็นวงกลม

นั่นคือเหตุผลว่าทำไมเมื่อค้นพบการต่อต้านทางจิตแล้ว ไม่จำเป็นต้องรีบเร่งเพื่อกำจัดพวกมัน!

พวกเขาเงียบในการสนทนาและถอยกลับเข้าไปในตัวเอง - ซึ่งหมายความว่าจำเป็น แต่ทำไม - สิ่งนี้น่าสนใจและมากอยู่แล้ว คำถามสำคัญ- มีบางอย่างเกี่ยวกับสถานการณ์นี้ที่ทำให้เกิดปฏิกิริยาป้องกัน!

เป็นเรื่องเกี่ยวกับประเด็นสุดท้ายที่ควรระลึกไว้ ภูมิปัญญาชาวบ้าน: ไม่เย็บกางเกงใหม่ก็ไม่ทิ้งกางเกงเก่า

และในทุกกรณี - เมื่อจู่ๆ คนๆ หนึ่ง "ลืม" เกี่ยวกับการสนทนาหรือส่วนหนึ่งของการสนทนา เมื่อบุคคลมีแนวโน้มที่จะ "เห็นศัตรูในตัวทุกคน" หรือ "เกลียดคนผมแดง" หรือหันไปหาหลักคำสอนและกฎเกณฑ์ (และไม่มีพวกเขา หลงทางและมองหาสิ่งใหม่ ๆ สำหรับกรณีนี้ในชีวิต) - การบำบัดแบบเกสตัลต์ทำงานได้ดีมาก

เพราะนี่คือ "การทำงานที่ก้าวเหมือนหอยทาก" ในแนวทางนี้ คุณสามารถมีเวลาทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น พยายาม (ลองเท่านั้น!) เปลี่ยนแปลงเล็กน้อย เล็กน้อย และตั้งใจฟังตัวเองว่า ขั้นตอนดังกล่าวจะเหมาะสมหรือไม่ หรือถอยกลับและเดินเข้าไปในนั้น ทิศทางอื่นเหรอ?

“ผู้คน พวกเขาเป็นเหมือนเม่น พวกเขายังทิ่มแทงและสูดจมูกเพื่อปกป้องตัวเอง...” มาเรีย อายุ 27 ปี

มักมีสองพลังในบุคคล:
ในด้านหนึ่ง ความปรารถนาที่จะแก้ไขปัญหาทางจิตของคุณ (แม้ว่าจะไม่ได้ตระหนัก แต่วิญญาณก็พยายามที่จะแก้ไข)
และในทางกลับกัน ความต้านทานต่อการแก้ปัญหานี้ (หรือความต้านทานต่อความช่วยเหลือทางจิตหรือจิตอายุรเวท)

ความจริงก็คือการแก้ปัญหาใด ๆ มักจะมาพร้อมกับความรู้สึกทางจิตที่ไม่พึงประสงค์หรือเจ็บปวดด้วยซ้ำ เมื่อเขาเริ่มช่วยเหลือบุคคลหนึ่ง เขาถูกบังคับให้เจาะลึกเข้าไปในจิตวิญญาณของเขา จิตวิญญาณเจ็บปวด แต่จิตวิทยายังไม่มียาแก้ปวดที่ง่ายและมีประสิทธิภาพสำหรับจิตวิญญาณ ในระยะเริ่มแรกงานของนักจิตวิทยากระตุ้นให้ลูกค้าเกิดอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์ความทรงจำที่กระทบกระเทือนจิตใจผลกระทบความรู้สึกและแรงกระตุ้นซึ่งก่อนหน้านี้ซ่อนอยู่ในจิตใต้สำนึก แต่ในการเชื่อมต่อกับงานทางจิตวิทยาเริ่มปรากฏในจิตสำนึก ดังนั้นการไปพบนักจิตวิทยาเพื่อขอความช่วยเหลือจึงเป็นขั้นตอนที่กล้าหาญ ทำให้เป็นเรื่องผิดปกติ เจ็บปวด น่ากลัว และมักมีราคาแพงทางการเงิน หลังจากผ่านไปหลายครั้ง ลูกค้าจะสัมผัสถึงความรู้สึกที่หาที่เปรียบมิได้ของความสว่างทางวิญญาณ ความสุข และความสบายใจ รัฐนี้น่าทึ่งมากจนผู้ที่เคยประสบอาการนี้เลิก “กลัว” การไปพบนักจิตวิทยาได้แล้ว

ความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาเป็นงานของทั้งสองฝ่ายเสมอ: นักจิตวิทยาและผู้รับบริการ ไม่มีปาฏิหาริย์กับคลื่นของไม้กายสิทธิ์ในทางจิตวิทยา ดังนั้นลูกค้าจะต้องแก้ไขปัญหาของเขาไม่น้อยไปกว่านักจิตวิทยา เฉพาะงานนี้เท่านั้นที่แตกต่าง: นักจิตวิทยาจะต้องเอาใจใส่ มีความสามารถ เด็ดขาด และมีประสิทธิภาพในการทำงานของเขา และลูกค้าจะต้องจริงใจ ทำงานหนัก และแม่นยำในการใช้เทคนิคทางจิตวิทยาและคำแนะนำสำหรับงานอิสระ

หากไม่มีงานของลูกค้า ก็จะไม่มีผลลัพธ์จากงานของนักจิตวิทยา! จริงอยู่ที่ลูกค้าไม่ต้องการความรู้และทักษะ แต่ต้องการความร่วมมือเท่านั้น แต่หากไม่มีสิ่งนี้ “ปาฏิหาริย์” ก็จะไม่เกิดขึ้นแม้แต่กับผู้เชี่ยวชาญที่ “ยิ่งใหญ่ที่สุด” ก็ตาม เป็นไปไม่ได้ที่จะบังคับให้ลูกค้าเปลี่ยนแปลง คุณสามารถบรรลุการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกร่วมกันเท่านั้น

ปัญหาแรกในเส้นทางในการกำจัดปัญหาคือการเอาชนะการต่อต้านและการป้องกันทางจิตวิทยาของลูกค้า (เพื่อผลประโยชน์ของเขาเอง) โดยทั่วไป การต่อต้านและการป้องกันทางจิตวิทยาเป็นแรงผลักดันในจิตใจของลูกค้าที่ต่อต้านความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาและการแก้ปัญหาทางจิตวิทยาของลูกค้า ในความเป็นจริง ลูกค้าพยายามหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดทางจิต เพราะความเจ็บปวดจะอยู่ “ที่นี่และเดี๋ยวนี้” และผลลัพธ์ของความช่วยเหลือและวิธีแก้ปัญหาคือ “ไม่รู้ว่าเมื่อใดและเมื่อไร” ลูกค้าที่เอาชนะความเจ็บปวดและความกลัวในจิตวิญญาณของเขาจะได้รับรางวัลที่สมควรได้รับ: เขาเริ่มเคารพตัวเองและก้าวแรกสู่ความสุขของชีวิต

ดังนั้นการป้องกันทางจิตวิทยาจะปกป้องบุคคลใด ๆ จากความเจ็บปวดทางจิตใจ สาเหตุของความเจ็บปวดอาจเป็นอดีต เช่น บาดแผลทางจิตใจ ความทรงจำที่ยากลำบาก ความขมขื่นของการสูญเสีย สาเหตุอาจอยู่ในปัจจุบัน: สถานการณ์ภายนอกที่เกิดขึ้นโดยตรงและกระบวนการปัจจุบันภายในจิตใจของมนุษย์ เหตุผลอาจเกี่ยวข้องกับอนาคต เช่น ความคาดหวังต่อสิ่งเลวร้าย ความกลัวสมมุติฐาน ความกังวลเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่อาจเกิดขึ้นและผลที่ตามมา ธรรมชาติสร้างเครื่องป้องกันเหล่านี้เพื่อการช่วยเหลือตนเองด้านจิตใจในทันที (โดยประมาณเป็นการตอบสนองต่อความเจ็บปวดทางกาย ความเจ็บป่วย หรือการบาดเจ็บในร่างกาย) อย่างไรก็ตาม การป้องกันทางจิตวิทยาเพียงป้องกันเท่านั้น แต่ไม่ได้แก้ปัญหาและไม่ได้ให้ความช่วยเหลือ พวกเขาช่วยให้คุณอดทนจนกว่าความช่วยเหลือจะมา

หากคุณปล่อยให้บุคคลได้รับการปกป้อง แต่ไม่ได้ให้ความช่วยเหลือเป็นเวลานาน เขาจะกลายเป็นคนแปลก ไม่เพียงพอ ซับซ้อน ฯลฯ เนื่องจากการป้องกันทำหน้าที่ได้สำเร็จ: ปกป้องจากความเจ็บปวดทางจิตใจในสถานการณ์ที่ยากลำบาก แต่ไม่ได้สร้างความสบายใจทางจิตใจ และไม่เหมาะสำหรับการอยู่ในสถานการณ์ที่เจริญรุ่งเรือง ก็เหมือนกับการไปทุกที่ “ในชุดเกราะ” ไปทำงาน ไปเที่ยว เยี่ยมเพื่อน นอนในชุดเกราะ กินในชุดเกราะ อาบน้ำในชุดเกราะ ฯลฯ มันไม่สะดวกสำหรับตัวคุณเอง มันแปลกสำหรับคนรอบข้าง มันกดขี่คุณและทำให้คุณเป็นอิสระ และสิ่งที่สำคัญที่สุด: มันจะไม่เปลี่ยนชีวิตของคุณให้ดีขึ้น คุณเพิ่งปรับเปลี่ยน

กรณีทั่วไปหลังจากที่เกิดการป้องกันและการต่อต้านทางจิตใจ

1. บาดแผลทางจิตใจในอดีต (เช่น ความเครียดรุนแรง)
2. ความทรงจำอันไม่พึงประสงค์ (เช่น ความโศกเศร้าจากการสูญเสีย)
3. กลัวความล้มเหลวใด ๆ (กลัวความล้มเหลวที่อาจเกิดขึ้น)
4. กลัวการเปลี่ยนแปลงใด ๆ (ความไม่ยืดหยุ่นในการปรับตัวกับสิ่งใหม่ ๆ )
5. ความปรารถนาที่จะสนองความต้องการในวัยเด็ก (วัยทารกทางจิตวิทยาในผู้ใหญ่)
6. ผลประโยชน์ทางจิตรองจากความเจ็บป่วยหรืออาการป่วย (แม้ว่าจะเสียหายอย่างเห็นได้ชัดก็ตาม)
7. จิตสำนึกที่ "หนักแน่น" เข้มงวดเกินไปเมื่อลงโทษบุคคลที่มีความทุกข์ทรมานอย่างต่อเนื่องสำหรับความผิดจริงและในจินตนาการ (มักเป็นผลมาจากการเลี้ยงดู)
8. การไม่เต็มใจที่จะเปลี่ยนตำแหน่งทางสังคมที่ "สบาย" เป็น "อึดอัด" - กระตือรือร้น, ทำงานกับตัวเอง, เซ็กซี่, ปรับตัวเข้ากับสังคม, มีรายได้มากขึ้น, เปลี่ยนคู่ครอง ฯลฯ
9. เพิ่มระดับความไวทางจิตใจ ความวิตกกังวล และโรคประสาท (อาจเป็นผลมาจากระบบประสาทที่อ่อนแอ)

ในกรณีเหล่านี้และกรณีอื่นๆ บุคคลจะรู้สึกไวต่อความเจ็บปวดทางจิตใจอย่างรุนแรง และสร้างการป้องกันอันชาญฉลาดเพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดทางจิตใจ แต่นี่ไม่ได้แก้ปัญหา คนๆ หนึ่งใช้ชีวิต “ในชุดเกราะ” บ่อยครั้งเพื่อผลเสียหายแก่ตัวเขาเองและเพื่อความบันเทิงของคนรอบข้าง นักจิตวิทยาที่ดีจะช่วยขจัด "เกราะ" ของการป้องกันทางจิตวิทยาเหล่านี้อย่างรวดเร็วและปลอดภัยที่สุด เป้าหมายสูงสุดคือการเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตและเพลิดเพลินกับชีวิตที่อิสระโดยปราศจาก "เกราะ" แต่รักษาความปลอดภัยของคุณ

อะไรคือผลที่ตามมาของการป้องกันทางจิตวิทยา หากไม่แก้ไขปัญหาทางจิต?

1. ประการแรก ความสามารถในการปรับตัวของพฤติกรรมจะหายไป เช่น บุคคลนั้นมีพฤติกรรมไม่เหมาะสมกับสถานการณ์ สื่อสารแย่ลง จำกัดวิถีชีวิตของเขาหรือเขามีความเฉพาะเจาะจงและแปลกประหลาดมาก
2. การปรับที่ไม่ถูกต้องเพิ่มเติมเพิ่มขึ้น โรคทางจิต (โรคที่เป็นต้นตอของการบาดเจ็บทางอารมณ์) อาจเกิดขึ้นได้ ความตึงเครียดภายในและความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น สถานการณ์ชีวิตเริ่มเชื่อฟังการปกป้องจิตใจจากความเจ็บปวดทางจิต: งานอดิเรกบางประเภท, งานอดิเรก, อาชีพ
3. ไลฟ์สไตล์กลายเป็นรูปแบบหนึ่งของ "การบำบัดทางจิตด้วยตนเองโดยไม่เจ็บปวด" วิถีชีวิตแบบปกป้องมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับบุคคล ดังนั้นจึงมีการปฏิเสธปัญหาและความเลวร้ายของโรคทางจิตและการปรับตัวที่ไม่เหมาะสมอย่างต่อเนื่อง

การป้องกันทางจิตวิทยาประเภทใดบ้าง?

1. การแสดงความก้าวร้าวต่อผู้อื่น (ในรูปแบบวาจาหรือพฤติกรรม)การแสดงความก้าวร้าวต่อผู้อื่นไม่เพียงแต่เป็น “นิสัยที่ไม่ดี” และ “การละเลยการสอน” ในผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังบ่งบอกถึงความไม่มั่นคงที่ซ่อนอยู่และความรู้สึกผิดที่ซ่อนเร้นอีกด้วย

2. การปราบปราม– ผลักดันความทรงจำและความรู้สึกอันเจ็บปวด แรงกระตุ้นจากจิตสำนึกลึกเข้าไปในจิตไร้สำนึก บุคคลนั้นเพียงแค่ "ลืม" "ไม่มีเวลา" "ไม่ได้ทำ" ดังนั้นบางครั้งผู้หญิงที่ถูกข่มขืนบางคนจึง “ลืม” เหตุการณ์นี้อย่างจริงใจหลังจากผ่านไปไม่กี่ปี

3. การปฏิเสธ– จงใจเพิกเฉยต่อความเป็นจริงและพฤติกรรมอันเจ็บปวดราวกับว่าไม่มีอยู่จริง “ไม่สังเกต” “ไม่ได้ยิน” “ไม่เห็น” “ไม่ด่วน” “จะเลื่อนออกไปทีหลัง ” ฯลฯ บุคคลละเลยความเป็นจริงที่ชัดเจนและสร้างความเป็นจริงในจินตนาการให้ตัวเองโดยไม่มีปัญหา ตัวอย่างเช่น ตัวละครหลักของนวนิยายเรื่อง Gone with the Wind สการ์เลตต์พูดกับตัวเองว่า: "ฉันจะคิดเรื่องนี้พรุ่งนี้"

4. การก่อตัวของปฏิกิริยาตรงกันข้าม- พูดเกินจริงในด้านอารมณ์หนึ่งของสถานการณ์เพื่อระงับอารมณ์ตรงกันข้าม ตัวอย่างเช่น การตรงต่อเวลาอย่างยิ่ง แต่ในความเป็นจริงแล้ว ความปรารถนาที่จะเป็นอิสระตามเวลา สิ่งนี้เกิดขึ้นกับโรคประสาทครอบงำ (obsessive-compulsive neurosis)

5. การขนย้าย (ขนย้าย)– การเปลี่ยนแปลงวัตถุแห่งความรู้สึก (ถ่ายโอนจากวัตถุจริง แต่เป็นวัตถุอันตรายไปเป็นวัตถุที่ปลอดภัยทางจิตใจ) ปฏิกิริยาก้าวร้าวต่อคนเข้มแข็ง (เช่น เจ้านาย) จะเปลี่ยนจากคนเข้มแข็งที่ไม่สามารถถูกลงโทษได้ ไปยังคนอ่อนแอ (เช่น ผู้หญิง เด็ก สุนัข ฯลฯ) (ชาวญี่ปุ่นใช้การป้องกันทางจิตนี้ในการประดิษฐ์ตุ๊กตาต่อยแทนเจ้านาย) เป็นไปได้ที่จะถ่ายโอนไม่เพียงแต่ความก้าวร้าวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความต้องการทางเพศ หรือแม้แต่ทั้งความต้องการทางเพศและความก้าวร้าวด้วย ตัวอย่างทั่วไปคือการถ่ายโอนความต้องการทางเพศและความก้าวร้าวไปยังนักจิตบำบัด แทนที่จะแสดงอารมณ์เหล่านี้ไปยังวัตถุจริงที่ทำให้เกิดความรู้สึกเหล่านี้

6. ความรู้สึกย้อนกลับ- การเปลี่ยนแปลงของแรงกระตุ้น การเปลี่ยนแปลงจากแอคทีฟไปเป็นพาสซีฟ (และในทางกลับกัน) - หรือการเปลี่ยนทิศทาง (เป็นตัวเองจากที่อื่น หรือเป็นอย่างอื่นจากตัวเอง) เช่น ซาดิสม์ - สามารถกลายเป็นมาโซคิสต์หรือมาโซคิสต์ได้ - เข้าสู่ซาดิสม์

7. การปราบปราม (เช่น ด้วยความกลัวและโรคกลัว)– จำกัดความคิดหรือการกระทำเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจทำให้เกิดความวิตกกังวลและความกลัว. การป้องกันทางจิตนี้ทำให้เกิดพิธีกรรมส่วนบุคคลต่างๆ (เครื่องรางสำหรับการสอบ เสื้อผ้าบางอย่างเพื่อความมั่นใจในตนเอง ฯลฯ )

8. การเลียนแบบ (การระบุตัวตนกับผู้รุกราน)- การเลียนแบบสิ่งที่เข้าใจว่าเป็นลักษณะก้าวร้าวของหน่วยงานภายนอก เด็กวิพากษ์วิจารณ์พ่อแม่ด้วยท่าทีก้าวร้าวของตนเอง เลียนแบบพฤติกรรมของเจ้านายที่บ้านกับครอบครัว

9. การบำเพ็ญตบะ- ปฏิเสธความสุขของตัวเองด้วยบรรยากาศที่เหนือกว่า

10. การหาเหตุผลเข้าข้างตนเอง (ปัญญา)– การใช้เหตุผลที่มากเกินไปเป็นหนทางหนึ่งในการประสบกับความขัดแย้ง การอภิปรายที่ยาวนาน (โดยไม่ประสบกับผลกระทบที่เกี่ยวข้องกับความขัดแย้ง) คำอธิบายที่ "มีเหตุผล" ของสาเหตุของสิ่งที่เกิดขึ้น ซึ่งในความเป็นจริงไม่เกี่ยวข้องกับการอธิบายที่มีเหตุผล

11. การแยกผลกระทบ- การระงับความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับความคิดใดความคิดหนึ่งเกือบจะสมบูรณ์

12. การถดถอย- จิตใจกลับคืนสู่วัยเยาว์ (ร้องไห้ ทำอะไรไม่ถูก สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ และปฏิกิริยาอื่น ๆ ในวัยแรกเกิด)

13. การระเหิด– การถ่ายโอนพลังงานทางจิตประเภทหนึ่งไปยังอีกประเภทหนึ่ง: เพศ – ไปสู่ความคิดสร้างสรรค์ การรุกราน - เข้าสู่กิจกรรมทางการเมือง

14. ความแตกแยก– การแยกเชิงบวกและเชิงลบในการประเมินตนเองและผู้อื่น โลกภายใน และสถานการณ์ภายนอกไม่เพียงพอ บ่อยครั้งที่การประเมิน "+" และ "-" เปลี่ยนแปลงไปอย่างมากทั้งตนเองและผู้อื่น การประเมินจึงไม่สมจริงและไม่เสถียร มักจะตรงกันข้ามแต่มีอยู่คู่ขนานกัน “ในด้านหนึ่งแน่นอน... และอีกด้านหนึ่ง ไม่ต้องสงสัยเลย...”

15. การลดค่าเงิน– ลดความสำคัญให้เหลือน้อยที่สุดและปฏิเสธอย่างดูหมิ่น เช่น การปฏิเสธความรัก

16. อุดมคติดั้งเดิม- การใช้อำนาจและบารมีของบุคคลอื่นเกินจริง นี่คือวิธีการสร้างไอดอล

17. อำนาจทุกอย่าง- การพูดเกินจริงของความแข็งแกร่งของตัวเอง การคุยโวเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ คนรู้จักที่มีอิทธิพล ฯลฯ

18. การฉายภาพ– มอบบุคคลอื่นให้มีลักษณะทางจิตวิทยาของตนเอง การระบุความปรารถนา อารมณ์ ฯลฯ ของตัวเองไปยังอีกคนหนึ่ง ตัวอย่างเช่น: “ตอนนี้ใครๆ ก็พร้อมที่จะเดินข้ามศพเพื่อเงินและอำนาจ!”

19. บัตรประจำตัวโครงการ- การฉายภาพไปยังอีกภาพหนึ่งซึ่งบุคคลนั้นพยายามควบคุม ตัวอย่างเช่น การแสดงความเป็นศัตรูต่อผู้อื่นและคาดหวังสิ่งเดียวกันจากพวกเขา

20. การปราบปราม– การระงับกิเลส (ของตนเองหรือผู้อื่น)

21. การหลบหนี- การหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่เจ็บปวด สิ่งนี้สามารถแสดงออกมาได้อย่างแท้จริง กล่าวคือ ในทางพฤติกรรม - บุคคลสามารถหลบหนีจากสถานการณ์ได้ทางร่างกาย (จากการสื่อสาร, จากการประชุม) หรืออาจเป็นทางอ้อม - หลีกเลี่ยงหัวข้อการสนทนาบางหัวข้อ

22. ออทิสติก– ถอนตัวลึกเข้าไปในตัวเอง (ออกจาก “เกมแห่งชีวิต”)

23. การก่อตัวปฏิกิริยา- การแทนที่พฤติกรรมหรือความรู้สึกด้วยพฤติกรรมตรงกันข้ามหรือความรู้สึกเป็นการตอบสนองต่อความเครียดที่รุนแรง

24. คำนำ– การดูดซึมความเชื่อและทัศนคติของผู้อื่นอย่างไม่มีวิจารณญาณ

25. ความคลั่งไคล้- การผสมผสานจินตภาพระหว่างสิ่งที่ปรารถนาและความเป็นจริง

นี่ไม่ใช่รายการการป้องกันทางจิตวิทยาทั้งหมด แต่เป็นปฏิกิริยาที่โดดเด่นและพบเห็นได้บ่อยที่สุด ไม่ว่าในกรณีใด ปฏิกิริยาเหล่านี้ไม่ได้ปลดปล่อยบุคคลจากปัญหาทางจิต แต่เพียงปกป้องพวกเขาชั่วคราวและทำให้สามารถ "อยู่รอดได้ทางจิตใจ" ในสถานการณ์วิกฤติ หากคุณค้นพบการป้องกันทางจิตวิทยาเหล่านี้ในตัวคุณเอง คนที่คุณรักหรือเพื่อนของคุณ ก็มีเหตุผลที่จะพิจารณาว่าพฤติกรรมของบุคคลนี้สร้างสรรค์เพียงใด ค่อนข้างเป็นไปได้ว่าโดยการสวม "เกราะ" ของการป้องกันทางจิตวิทยา เขาจะกีดกันตนเองจากความสะดวกสบายทางวิญญาณและความสุขของชีวิต

เป็นไปได้มากว่าความเอาใจใส่การดูแลและความสามารถของนักจิตวิทยาที่ดีสามารถช่วยให้บุคคลนี้บรรลุความปรารถนาที่ลึกที่สุดของเขาได้

©ผู้เขียน Igor และ Larisa Shiryaev ผู้เขียนให้คำแนะนำในประเด็นต่างๆ ชีวิตส่วนตัวและ การปรับตัวทางสังคม(ความสำเร็จในสังคม). คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับคุณลักษณะของการให้คำปรึกษาเชิงวิเคราะห์ "Successful Brains" โดย Igor และ Larisa Shiryaev ได้ในหน้านี้

2012-01-11

ให้คำปรึกษาเชิงวิเคราะห์กับ Igor และ Larisa Shiryaev คุณสามารถถามคำถามและลงทะเบียนเพื่อรับคำปรึกษาทางโทรศัพท์: +7 495 998 63 16 หรือ +7 985 998 63 16 อีเมล: เรายินดีที่จะช่วยเหลือคุณ!

คุณสามารถติดต่อฉัน Igor Shiryaev ได้ที่ เครือข่ายสังคมออนไลน์, ผู้ส่งข้อความโต้ตอบแบบทันที และ Skype โปรไฟล์โซเชียลมีเดียของฉันเป็นเรื่องส่วนตัวและไม่ใช่ธุรกิจ แต่ เวลาว่างฉันสามารถสนทนากับคุณบนโซเชียลเน็ตเวิร์กอย่างไม่เป็นทางการ นอกจากนี้บางทีอาจเป็นสิ่งสำคัญสำหรับพวกคุณบางคนในการกำหนดความคิดของคุณเกี่ยวกับฉันก่อนไม่เพียง แต่ในฐานะผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น แต่ยังในฐานะบุคคลด้วย

ความต้านทาน- สิ่งเหล่านี้คือพลังภายในของบุคคลที่ปกป้องร่างกายจากการเปลี่ยนแปลงและการเปลี่ยนแปลงในชีวิต บ่อยครั้งที่มีการต่อต้านในระหว่างจิตบำบัดเนื่องจากเป็นการทำงานร่วมกับนักจิตอายุรเวทที่ก่อให้เกิดกระบวนการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจในร่างกายมนุษย์

การต่อต้านเป็นการทำซ้ำปฏิกิริยาการป้องกันแบบเดียวกับที่บุคคลใช้ในชีวิตประจำวัน

ภารกิจหลักเมื่อการต่อต้านปรากฏขึ้นคือการทำความเข้าใจว่าบุคคลนั้นต่อต้านอย่างไร อะไร และเพราะเหตุใด

เหตุผลปกติของการต่อต้านคือการหลีกเลี่ยงประสบการณ์โดยไม่รู้ตัว เช่น ความวิตกกังวล ความรู้สึกผิด ความละอายใจ ฯลฯ

ดังนั้นการต่อต้านภายในจิตใจของบุคคลคืออะไร?

เราทุกคนต่างคุ้นเคยกับสถานการณ์ที่เราเลื่อนสิ่งสำคัญออกไปทีหลัง เมื่อเราเสียใจกับสิ่งที่ทำไปแล้ว และมักจะเกิดขึ้นที่เรายืดเวลาทำงานง่ายๆ ให้เสร็จเป็นชั่วโมง สัปดาห์ เดือน แม้ว่าเราจะมีเวลาก็ตาม ทำได้เร็วกว่ามาก

อ่านด้วย:

ตัวแทนแห่งความปรารถนา การทำสิ่งที่คุณไม่ต้องการ แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง "จำเป็น" ก็เหมือนกับการใช้ความรุนแรงกับตัวเอง และละทิ้งความปรารถนาที่แท้จริงของคุณ “ไว้ทีหลัง”

ยิมไม่ใช่สถานที่สำหรับโค้ชที่แข็งแกร่ง ผู้ชายอายุเกือบ 50 กว่าๆ ผู้นำผมหงอกที่มีประสบการณ์ ผู้นำฝูง หัวหน้าตารางการฝึกซ้อม และกลัวที่จะทำหน้าโง่ๆ ต่อหน้าเขาระหว่างการฝึกซ้อม

และเราต้องพยายามแค่ไหน มีกลอุบาย กลอุบาย การหลอกลวงตนเอง การกล่าวโทษตนเอง แค่ไม่ทำ สิ่งที่ต้องทำ แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างเราจึงไม่อยากทำเช่นนั้นจริงๆ

โดยปกติแล้วถ้าคนๆ หนึ่งตั้งเป้าหมายสำหรับตัวเอง เขาก็เริ่มลงมือทำ ถ้าเรามีแรงจูงใจสูง เราก็จะก้าวไปสู่เป้าหมายอย่างมีประสิทธิภาพและเห็นผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จที่ทำให้เรามีความสุข แต่บางครั้งมันก็เกิดขึ้นอย่างนั้น ผลลัพธ์ที่ดีไม่ปรากฏขึ้นทันที แล้วเราก็ยอมแพ้อย่างรวดเร็ว และในขณะเดียวกัน เราก็เริ่มคิดว่า “จะไม่มีอะไรเกิดขึ้นอยู่ดี” สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากมีการเปิดใช้งานกลไกจิตใต้สำนึกซึ่งนำเราออกจากเส้นทางที่วางแผนไว้ก่อนหน้านี้ซึ่งคาดว่าจะ "ประกัน" เราจากความพ่ายแพ้และความล้มเหลวที่อาจเกิดขึ้น

ในสถานการณ์เช่นนี้ ระดับความตั้งใจและแรงจูงใจจะลดลงอย่างมากและเราจะกลายเป็น ไม่ได้ผล- อาจมีสาเหตุ 2 ประเภทที่ทำให้ไม่มีประสิทธิผลนี้

1. เหตุผลที่ 1: กลัวสิ่งที่ไม่รู้จักในอนาคตกลัวทำผิดหรือถูกหลอก ตามกฎแล้วความกลัวนี้ไม่ได้รับการตระหนักและมีรากฐานมาจากวัยเด็กที่ลึกซึ้งของเรา แต่ "ชี้นำ" เราและการกระทำของเราในวัยผู้ใหญ่ ด้วยความกลัวดังกล่าว เราจึงควบคุมความเข้มแข็งภายในและพลังงานทั้งหมดของเราเพื่อต่อสู้กับความกลัวนี้และตัวเราเอง แทนที่จะมุ่งมันไปสู่การบรรลุเป้าหมายใหม่ มันทำให้เราไม่มีประสิทธิภาพ
2. เหตุผลที่ 2: กลัวที่จะทำผิดพลาดและเป็นผลให้ไม่สามารถบรรลุเป้าหมายที่ต้องการได้ ตามกฎแล้วความกลัวโดยไม่รู้ตัวนี้เกิดขึ้นหากในวัยเด็กบุคคลประสบประสบการณ์เมื่อเขาทำผิดพลาดซึ่งนำไปสู่ความล้มเหลวและได้รับปฏิกิริยาเชิงลบจากพ่อแม่หรือคนใกล้ชิดอื่น ๆ ในสถานการณ์เช่นนี้ เด็กต้องเผชิญกับประสบการณ์อันไม่พึงประสงค์ เช่น ความไม่พอใจ ความโกรธ ความผิดหวัง ดังนั้นเพื่อปกป้องตัวเองจากการสัมผัสกับความรู้สึกเหล่านี้อีกครั้งบุคคลนั้นจะไม่มีประสิทธิภาพโดยไม่รู้ตัวยอมจำนนต่อการต่อต้านภายในและลดแรงจูงใจในการบรรลุสิ่งที่เขาต้องการ

ปรากฎว่าเราพยายามป้องกันตัวเองจาก ผลที่ไม่พึงประสงค์และความล้มเหลว เราก็ตกหลุมพรางแห่งจิตไร้สำนึกของเราเอง ซึ่งในอีกด้านหนึ่งปกป้องเราและในทางกลับกันไม่อนุญาตให้เราก้าวไปข้างหน้าและบรรลุความสำเร็จตามที่ต้องการ ดังนั้นปรากฎว่าตามประสบการณ์ของประสบการณ์ในวัยเด็ก เรากระทำและกระทำเหมือนที่เราทำในวัยเด็ก โดยลืมไปว่าเราโตขึ้นแล้วและสามารถประพฤติแตกต่างออกไปได้

ในที่สุดเราก็ ส่วนใหญ่เราใช้ชีวิตต่อสู้กับตัวเอง หรือเหมือนเด็กๆ ที่เรายังคงกลัวความล้มเหลว และบ่อยครั้งที่เราจะนิ่งเฉยได้ง่ายกว่าการตั้งเป้าหมายและพยายามทำให้สำเร็จ ดังนั้นสิ่งที่สำคัญที่สุดในการเอาชนะการต่อต้านภายในคือแรงจูงใจสูงที่จะบรรลุสิ่งที่คุณต้องการซึ่งจะช่วยกระตุ้นและช่วยในการกระทำและมีประสิทธิผล

วิธีการต่อสู้และวิธีเอาชนะการต่อต้านภายใน:

1. เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคนในการเรียนรู้แบบฝึกหัดการผ่อนคลาย วิธีต่อสู้กับความวิตกกังวล ความกลัว และความคิดครอบงำที่มีอยู่ทั้งหมดคือการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เพราะเมื่อบุคคลสามารถผ่อนคลายร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แล้วให้ถอดออก ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อจากนั้นความวิตกกังวลก็ลดลงและความกลัวก็ลดลงและในกรณีส่วนใหญ่ความรุนแรงของความคิดครอบงำก็ลดลง ท้ายที่สุดหากคนรู้วิธีผ่อนคลายเขาก็สามารถพักผ่อนได้อย่างสม่ำเสมอ ดังนั้นการต่อต้านโดยไม่รู้ตัวซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายได้พักผ่อนมากขึ้นจะลดลง
2. เรียนรู้ที่จะเปลี่ยนความสนใจ เป็นการดีกว่าถ้าคุณเปลี่ยนความสนใจไปที่สิ่งที่คุณชอบทำ อาจเป็นกิจกรรม งานอดิเรก หรือกิจกรรมที่น่าพึงพอใจก็ได้ คุณสามารถเปลี่ยนความสนใจไปที่การช่วยเหลือผู้คน กิจกรรมสร้างสรรค์ กิจกรรมทางสังคม และงานบ้าน กิจกรรมใดๆ ที่คุณชอบสามารถป้องกันความต้านทานได้ดี
3. ทำให้ตัวเองมีทัศนคติเชิงบวก นั่นคือ เปลี่ยนทัศนคติเชิงลบทั้งหมดของคุณให้เป็นทัศนคติที่ตรงกันข้าม - เชิงบวก คุณไม่ควรพูดถึงสิ่งที่ไม่สามารถบรรลุได้ มีจริยธรรม หรือให้คำแนะนำตัวเองเพื่อเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเอง
4. ค้นหาของคุณ ผลประโยชน์ที่ซ่อนอยู่จากการต่อต้านของคุณและยอมแพ้ น่าแปลกที่คนที่ทุกข์ทรมานไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามมักจะได้รับประโยชน์ในจินตนาการจากมัน โดยปกติแล้วบุคคลไม่สามารถหรือไม่ต้องการที่จะยอมรับผลประโยชน์เหล่านี้แม้แต่กับตัวเองเพราะความคิดที่ว่าเขาได้รับประโยชน์จากเหตุแห่งความทุกข์นั้นดูแย่มากสำหรับเขา ในทางจิตวิทยา สิ่งนี้มักเรียกว่า "กำไรรอง" ในกรณีนี้ ผลประโยชน์รอง- นี่คือกำไรจากความทรมานและความทุกข์ที่มีอยู่ซึ่งเกินกว่าที่ได้จากการแก้ปัญหาและความเป็นอยู่ที่ดีต่อไป ดังนั้นเพื่อที่จะเอาชนะการต่อต้านภายในของคุณเอง คุณต้องละทิ้งผลประโยชน์ทั้งหมดที่เกิดจากการทำงานของการต่อต้าน

ขอให้โชคดีในการเอาชนะการต่อต้านภายในของคุณเอง!

การส่งผลงานที่ดีของคุณไปยังฐานความรู้เป็นเรื่องง่าย ใช้แบบฟอร์มด้านล่าง

งานที่ดีไปที่ไซต์">

นักศึกษา นักศึกษาระดับบัณฑิตศึกษา นักวิทยาศาสตร์รุ่นเยาว์ ที่ใช้ฐานความรู้ในการศึกษาและการทำงาน จะรู้สึกขอบคุณเป็นอย่างยิ่ง

โพสต์เมื่อ http://www.allbest.ru/

ความต้านทาน

การต่อต้าน - พลังจิตและกระบวนการที่รบกวนการเชื่อมโยงอิสระของผู้ป่วย ความทรงจำของเขา การเจาะเข้าไปในส่วนลึกของจิตไร้สำนึก ความตระหนักรู้ ความคิดที่ไม่ได้สติและความปรารถนา การทำความเข้าใจต้นกำเนิดของอาการทางประสาท การยอมรับของผู้ป่วยต่อการตีความที่นักวิเคราะห์วางไว้ การดำเนินการบำบัดทางจิตวิเคราะห์ และการรักษาผู้ป่วย

แนวคิดเรื่องการต่อต้านเกิดขึ้นในฟรอยด์ในช่วงแรกของงานการรักษาของเขาเกือบก่อนที่เขาจะเริ่มเรียกวิธีการรักษาจิตวิเคราะห์ผู้ป่วยประสาทในปี พ.ศ. 2439 ดังนั้นในงาน “Studies in Hysteria” (1895) ซึ่งเขียนร่วมกับ Breuer เขาไม่เพียงแต่ใช้แนวคิดเรื่อง “การต่อต้าน” เท่านั้น แต่ยังพยายามพิจารณาถึงพลังและกระบวนการที่กำหนดโดยคำนี้อย่างมีความหมายอีกด้วย

ในบทที่สอง “ว่าด้วยจิตบำบัดฮิสทีเรีย” งานนี้ฟรอยด์แสดงข้อพิจารณาดังต่อไปนี้: ในกระบวนการบำบัด แพทย์จะต้อง "เอาชนะการดื้อยา" ของผู้ป่วย; ของเขา งานทางจิตเขาจะต้องเอาชนะ "ความแข็งแกร่งทางจิต" ของผู้ป่วยที่ต่อต้านความทรงจำและความตระหนักในความคิดที่ทำให้เกิดโรค นี่เป็นพลังจิตแบบเดียวกับที่ทำให้เกิดอาการตีโพยตีพาย แสดงถึง “อุปนิสัยในส่วนของตัวฉัน” “การปฏิเสธ” ความคิดที่ทนไม่ได้ เจ็บปวดและไม่เหมาะสมที่จะทำให้เกิดความอับอาย การตำหนิ ความเจ็บปวดทางจิตใจ และความรู้สึกต่ำต้อย การบำบัดเกี่ยวข้องกับการทำงานอย่างจริงจังเมื่อตัวตนกลับคืนสู่ความตั้งใจและต่อต้านต่อไป ผู้ป่วยไม่ต้องการที่จะยอมรับแรงจูงใจในการต่อต้านของเขา แต่สามารถเปิดเผยผลย้อนหลังได้ เห็นได้ชัดว่าเขาไม่สามารถต้านทานการต่อต้านได้เลย หมอต้องจำไว้ รูปแบบต่างๆซึ่งการต่อต้านนี้แสดงออกมา; การต่อต้านที่ยืดเยื้อมากเกินไปนั้นปรากฏให้เห็นในความจริงที่ว่าผู้ป่วยไม่มีการเชื่อมโยงอย่างอิสระไม่มีเบาะแสรูปภาพที่เกิดขึ้นในหน่วยความจำไม่สมบูรณ์และไม่ชัดเจน ความต้านทานทางจิตเกิดขึ้นโดยเฉพาะ เวลานานทำได้เพียงเอาชนะอย่างค่อยเป็นค่อยไปเท่านั้น ในการเอาชนะการต่อต้าน แรงจูงใจทางปัญญาเป็นสิ่งจำเป็น และช่วงเวลาแห่งอารมณ์เป็นสิ่งสำคัญ - บุคลิกภาพของแพทย์

แนวคิดของฟรอยด์เกี่ยวกับการต่อต้านได้รับการปฏิบัติตาม การพัฒนาต่อไปในงานหลายชิ้นต่อมาของเขา ดังนั้นใน "The Interpretation of Dreams" (1900) เขาได้แสดงแนวคิดหลายประการเกี่ยวกับการต่อต้าน: ในเวลากลางคืนการต่อต้านจะสูญเสียความแข็งแกร่งไปบางส่วน แต่ก็ไม่ได้ถูกกำจัดออกไปทั้งหมด แต่มีส่วนร่วมในการก่อตัวของความฝันที่บิดเบี้ยว ความฝันเกิดขึ้นเนื่องจากการต่อต้านที่อ่อนแอลง ความต้านทานที่ลดลงและการเลี่ยงผ่านเกิดขึ้นได้เนื่องจากสภาวะการนอนหลับ การเซ็นเซอร์ซึ่งอยู่ระหว่างจิตสำนึกและจิตไร้สำนึกและปฏิบัติการในจิตใจนั้นเกิดจากการต่อต้าน มันเป็น "ผู้ร้ายหลัก" ในการลืมความฝันหรือแต่ละส่วน ถ้าเข้า ในขณะนี้หากไม่สามารถตีความความฝันได้ก็ควรเลื่อนงานนี้ออกไปจนกว่าจะเอาชนะการต่อต้านที่มีผลยับยั้งในขณะนั้นได้

ในบทความเรื่อง “On Psychotherapy” (1905) ฟรอยด์อธิบายว่าเหตุใดเมื่อหลายปีก่อนเขาจึงละทิ้งเทคนิคการเสนอแนะและการสะกดจิต นอกเหนือจากเหตุผลอื่นแล้ว เขาตำหนิพวกเขาที่ซ่อนความเข้าใจเกี่ยวกับการเล่นของพลังจิตไม่ให้หมอเห็น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ที่ไม่แสดงให้เขาเห็นถึงการต่อต้านที่ผู้ป่วยรักษาความเจ็บป่วยและต่อต้านการฟื้นตัว การละทิ้งเทคนิคการเสนอแนะและการสะกดจิตนำไปสู่การเกิดขึ้นของจิตวิเคราะห์โดยมุ่งเน้นไปที่การระบุจิตไร้สำนึกพร้อมกับการต่อต้านอย่างต่อเนื่องจากผู้ป่วย เมื่อพิจารณาถึงสถานการณ์หลังนี้ การรักษาทางจิตวิเคราะห์ถือเป็น "การศึกษาใหม่เพื่อเอาชนะการต่อต้านภายใน"

ใน On Psychoanalysis (1910) ซึ่งประกอบด้วยการบรรยาย 5 ครั้งที่มหาวิทยาลัยคลาร์ก (สหรัฐอเมริกา) ในปี 1909 ฟรอยด์เน้นย้ำว่าการดื้อยาของผู้ป่วยคือพลังที่รักษาสถานะของโรค และด้วยแนวคิดนี้ เขาจึงมีพื้นฐานความเข้าใจกระบวนการทางจิตในฮิสทีเรีย . ในเวลาเดียวกัน เขาได้แนะนำการชี้แจงคำศัพท์ พลังที่ขัดขวางไม่ให้ผู้ถูกลืมมีสติยังคงรักษาชื่อ "การต่อต้าน" ไว้ เขาเรียกกระบวนการที่นำไปสู่ความจริงที่ว่ากองกำลังเดียวกันมีส่วนในการลืมและกำจัดความคิดที่ทำให้เกิดโรคที่เกี่ยวข้องจากการปราบปรามจิตสำนึกและถือว่าสิ่งนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วเนื่องจากการดำรงอยู่ของการต่อต้านที่ไม่อาจปฏิเสธได้ ได้สร้างความแตกต่างเหล่านี้และใช้ตัวอย่างที่นำมาจากการปฏิบัติทางคลินิกและ ชีวิตประจำวันเขาแสดงให้เห็นถึงลักษณะเฉพาะของการปราบปรามและการต่อต้าน ตลอดจนความสัมพันธ์ระหว่างสิ่งเหล่านั้น

ในงานของเขาเรื่อง On "Wild" Psychoanalysis (1910) ฟรอยด์ชี้ให้เห็นข้อผิดพลาดทางเทคนิคของแพทย์บางคนและการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นจากเทคนิคจิตวิเคราะห์ มุมมองที่แบ่งปันกันก่อนหน้านี้ ซึ่งผู้ป่วยต้องทนทุกข์ทรมานจากความไม่รู้ชนิดพิเศษ และจะฟื้นตัวได้หากความไม่รู้นี้ถูกกำจัดออกไป กลับกลายเป็นเพียงผิวเผิน ดังที่การปฏิบัติทางจิตวิเคราะห์ได้แสดงให้เห็นแล้ว ไม่ใช่ความไม่รู้ที่เป็นช่วงเวลาที่ทำให้เกิดโรค แต่เป็นสาเหตุของความไม่รู้ซึ่งอยู่ในการต่อต้านภายในที่ทำให้เกิดความไม่รู้นี้ ดังนั้นภารกิจของการบำบัดคือการเอาชนะการต่อต้านเหล่านี้ การเปลี่ยนแปลงเทคนิคจิตวิเคราะห์ยังประกอบด้วยความจริงที่ว่าเพื่อที่จะเอาชนะการต่อต้านได้นั้นจำเป็นต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขสองประการ. ประการแรก ต้องขอบคุณการเตรียมการที่เหมาะสม ผู้ป่วยเองจึงต้องเข้าใกล้วัสดุที่เขาอดกลั้นไว้ ประการที่สอง เขาต้องส่งต่อไปหาหมอมากจนความรู้สึกที่มีต่อเขาจะทำให้เขาไม่สามารถหลีกหนีจากความเจ็บป่วยได้อีก เมื่อตรงตามเงื่อนไขเหล่านี้เท่านั้นจึงจะสามารถรับรู้การต่อต้านและเชี่ยวชาญได้ Recollection, Repetition and Reworking (1914) ของฟรอยด์มีแนวคิดในการชี้แจงการเปลี่ยนแปลงในเทคนิคจิตวิเคราะห์ ประเด็นก็คือการเปิดการดื้อยาโดยแพทย์แล้วชี้ให้ผู้ป่วยมักจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้าม นั่นคือไม่ใช่การอ่อนตัวลง แต่เป็นการต้านทานที่เพิ่มขึ้น แต่สิ่งนี้ไม่ควรทำให้แพทย์สับสนเนื่องจากการเปิดความต้านทานไม่ได้หยุดโดยอัตโนมัติ นักวิเคราะห์ไม่ควรเร่งรีบเขาต้องเรียนรู้ที่จะรอสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ซึ่งไม่อนุญาตให้มีการเร่งการรักษาเสมอไป กล่าวโดยสรุป การต้านทานต่อการประมวลผลกลายเป็นงานที่เจ็บปวดในทางปฏิบัติสำหรับผู้ถูกวิเคราะห์และทดสอบความอดทนของแพทย์ แต่งานส่วนนี้เองที่ตามที่ Freud กล่าว มีผลกระทบต่อการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดต่อผู้ป่วย ในงานของเขา "On the Dynamics of Transference" (1912) ผู้ก่อตั้งจิตวิเคราะห์ได้ตรวจสอบคำถามที่ว่าทำไมการถ่ายโอนจึงเกิดขึ้นในรูปแบบของ "การต่อต้านอย่างรุนแรง" ในระหว่างกระบวนการวิเคราะห์ การอภิปรายในประเด็นนี้ทำให้เขาได้ข้อสรุปดังนี้ การดื้อยามาพร้อมกับการรักษาในทุกขั้นตอน ทุกความคิด ทุกการกระทำ ของผู้ป่วยต้องคำนึงถึงการต่อต้าน แนวคิดเรื่องการถ่ายโอนสอดคล้องกับแนวคิดเรื่องการต่อต้าน ความรุนแรงของการถ่ายโอนคือ "การกระทำและการแสดงออกของการต่อต้าน"; เมื่อเอาชนะความต้านทานการถ่ายโอนแล้ว การต้านทานของส่วนอื่น ๆ ของคอมเพล็กซ์จะไม่ก่อให้เกิดปัญหาพิเศษใด ๆ

ใน “Lectures on Introduction to Psychoanalysis” (1916-1917) ฟรอยด์เน้นย้ำว่าการดื้อยาของผู้ป่วยนั้นมีความหลากหลายอย่างมาก มักจะจดจำได้ยาก และเปลี่ยนรูปแบบของการแสดงออกอยู่ตลอดเวลา ในกระบวนการบำบัดเชิงวิเคราะห์ การต่อต้านจะกระทำต่อกฎทางเทคนิคพื้นฐานของการเชื่อมโยงอย่างเสรีเป็นอันดับแรก จากนั้นจึงอยู่ในรูปแบบของการต่อต้านทางปัญญา และในที่สุดก็พัฒนาไปสู่การถ่ายโอน การเอาชนะแนวต้านเหล่านี้ถือเป็นความสำเร็จที่สำคัญของการวิเคราะห์ โดยทั่วไปความคิดของฟรอยด์เกี่ยวกับการต่อต้านโรคประสาทต่อการกำจัดอาการของพวกเขาเป็นพื้นฐานของมุมมองแบบไดนามิกของโรคทางระบบประสาท ในเรื่องนี้ การบรรยายเรื่อง Introduction to Psychoanalysis สมควรได้รับ ความสนใจเป็นพิเศษ- ในตอนแรกพวกเขาตั้งคำถามเกี่ยวกับโรคประสาทที่หลงตัวเอง ซึ่งตามที่ผู้ก่อตั้งจิตวิเคราะห์กล่าวว่า "การต่อต้านเป็นสิ่งที่ผ่านไม่ได้" ตามมาด้วยโรคประสาทที่หลงตัวเอง "แทบจะไม่สามารถเจาะเข้าไปได้" กับเทคนิคจิตวิเคราะห์ที่ใช้ก่อนหน้านี้และด้วยเหตุนี้ วิธีการทางเทคนิคจะต้องถูกแทนที่ด้วยคนอื่น กล่าวโดยสรุป การทำความเข้าใจความยากลำบากในการเอาชนะการต่อต้านในโรคประสาทที่หลงตัวเองได้เปิดทิศทางใหม่ของการวิจัยที่เกี่ยวข้องกับการบำบัดทางจิตวิเคราะห์สำหรับโรคดังกล่าว ยิ่งไปกว่านั้น ใน "การบรรยายเรื่องบทนำเกี่ยวกับจิตวิเคราะห์" แสดงให้เห็นว่าแรงผลักดันที่เป็นรากฐานของการต่อต้านของผู้ป่วยต่อการรักษาทางจิตวิเคราะห์นั้นมีรากฐานไม่เพียงแต่ในการต่อต้านอัตตาต่อแนวโน้มบางอย่างของความใคร่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงความผูกพันหรือ "ความยึดมั่นถือมั่น" ของความใคร่" ที่ไม่เต็มใจที่จะออกจากวัตถุที่เลือกไว้ก่อนหน้านี้ ใน Inhibition, Symptom and Anxiety (1926) ฟรอยด์ได้ขยายความเข้าใจเรื่องการต่อต้าน หากในช่วงเริ่มต้นของกิจกรรมการรักษาของเขา เขาเชื่อว่าในการวิเคราะห์จำเป็นต้องเอาชนะการต่อต้านของผู้ป่วยที่เล็ดลอดออกมาจากอัตตา จากนั้นเมื่อการฝึกจิตวิเคราะห์พัฒนาขึ้น ก็เห็นได้ชัดว่าหลังจากกำจัดการต่อต้านของอัตตาแล้ว เราก็ต้อง เอาชนะพลังแห่งการย้ำคิดย้ำทำ ซึ่งจริงๆ แล้วไม่มีอะไรมากไปกว่าการต่อต้านของจิตไร้สำนึก การเจาะลึกธรรมชาติของการต่อต้านเพิ่มเติมทำให้ฟรอยด์จำเป็นต้องจำแนกพวกมัน ไม่ว่าในกรณีใด เขาได้ระบุการต่อต้านห้าประเภทที่เล็ดลอดออกมาจากอัตตา รหัส และซุปเปอร์อีโก้ การต่อต้านสามประเภทเล็ดลอดออกมาจากอัตตา ซึ่งแสดงออกในรูปแบบของการปราบปราม การถ่ายโอน และการได้รับประโยชน์จากความเจ็บป่วย From the Id - การต่อต้านประเภทที่สี่ซึ่งเกี่ยวข้องกับการทำซ้ำอย่างครอบงำและต้องมีการทำอย่างละเอียดอย่างระมัดระวังเพื่อกำจัดมัน จากหิริโอตตัปปะ - การต่อต้านครั้งที่ห้า เกิดจากความรู้สึกผิด ความรู้สึกผิด หรือความจำเป็นในการลงโทษ และการต่อต้านความสำเร็จใด ๆ รวมถึงการฟื้นฟูด้วยการวิเคราะห์

อีกขั้นหนึ่งในความเข้าใจที่มีความหมายเกี่ยวกับการต่อต้านเกิดขึ้นโดยฟรอยด์ในงานของเขาเรื่อง "Finite and Infinite Analysis" (1937) ซึ่งเขาแสดงความคิดเห็นว่าในระหว่างการรักษา ในรูปแบบของ "การต้านทานต่อการรักษา" กลไกการป้องกันของอัตตา ที่สร้างไว้ป้องกันอันตรายครั้งก่อนๆ ซ้ำแล้วซ้ำอีก จากนี้จึงจำเป็นต้องมีการวิจัยเกี่ยวกับกลไกการป้องกัน เนื่องจากปรากฏว่ามี "การต่อต้านต่อการเปิดเผยการต่อต้าน" ดังที่ฟรอยด์กล่าวไว้ เกี่ยวกับการต่อต้านไม่เพียงแต่ต่อการรับรู้เนื้อหาของรหัสเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงการวิเคราะห์โดยทั่วไปและผลที่ตามมาคือการรักษา เมื่อพูดถึงประเด็นนี้ เขายังแสดงความคิดที่ว่าคุณสมบัติของอัตตาซึ่งรู้สึกว่าเป็นการต่อต้าน สามารถเป็นได้ทั้งจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรมและได้มาในการต่อสู้เชิงรับ ดังนั้นการดื้อยาจึงมีความสัมพันธ์กับ "ความเหนียวแน่นของตัณหา" และกับความเฉื่อยทางจิต และกับปฏิกิริยาการรักษาเชิงลบ และแรงผลักดันในการทำลายล้าง ซึ่งเป็นแรงดึงดูดของสิ่งมีชีวิตไปสู่ความตาย นอกจากนี้เขาเชื่อว่าในผู้ชายมีการต่อต้านทัศนคติที่ไม่โต้ตอบหรือเป็นผู้หญิงต่อผู้ชายคนอื่น และในผู้หญิงมีการต่อต้านที่เกี่ยวข้องกับความอิจฉาอวัยวะเพศชาย กล่าวโดยสรุป การชดเชยอย่างดื้อรั้นของมนุษย์เผยให้เห็นหนึ่งในความต้านทานที่แข็งแกร่งที่สุดต่อการเปลี่ยนแปลง ในขณะที่ความปรารถนาของผู้หญิงที่อยากได้องคชาตส่งผลให้เกิดอาการซึมเศร้าอย่างรุนแรง พร้อมด้วยความเชื่อมั่นว่าการรักษาเชิงวิเคราะห์ไม่มีประโยชน์

บทความเกี่ยวกับจิตวิเคราะห์ (1940) ซึ่งตีพิมพ์หลังการเสียชีวิตของฟรอยด์ เน้นย้ำว่าการเอาชนะการต่อต้านเป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดเชิงวิเคราะห์ที่ต้องใช้ ต้นทุนสูงสุดเวลาและความพยายามซึ่งคุ้มค่าเพราะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ดีในตนเองที่คงอยู่ตลอดชีวิต ผู้ก่อตั้งจิตวิเคราะห์ ดึงความสนใจไปที่แหล่งที่มาของการต่อต้านอีกครั้งรวมถึงความต้องการ "ป่วยและทุกข์" การต่อต้านอย่างหนึ่งที่เล็ดลอดออกมาจากหิริโอตตัปปะและเกิดจากความรู้สึกหรือจิตสำนึกผิดไม่รบกวนการทำงานทางปัญญา แต่รบกวนประสิทธิภาพของมัน การต่อต้านอีกอย่างหนึ่งที่แสดงออกในโรคประสาทซึ่งสัญชาตญาณในการดูแลรักษาตนเองได้เปลี่ยนทิศทางไปในทางตรงกันข้ามนำไปสู่ความจริงที่ว่าผู้ป่วยไม่สามารถตกลงกับการฟื้นตัวผ่านการรักษาทางจิตวิเคราะห์และต่อต้านมันอย่างสุดกำลัง

ในงานของเขาหลายชิ้น รวมถึง “On Psychoanalysis” (1910), “Resistance to Psychoanalysis” (1925) ฟรอยด์ใช้แนวคิดทางจิตวิเคราะห์เกี่ยวกับกลไกของการต่อต้าน ไม่เพียงแต่เมื่อพิจารณาถึงโรคทางระบบประสาทและความยากลำบากในการรักษาเท่านั้น แต่ยังรวมถึง ในการอธิบายว่าทำไมคนบางคนไม่แบ่งปันแนวคิดทางจิตวิเคราะห์และวิพากษ์วิจารณ์จิตวิเคราะห์ เขาถือว่าการต่อต้านจิตวิเคราะห์จากมุมมองของปฏิกิริยาของมนุษย์ที่เกิดจากความปรารถนาที่ซ่อนอยู่และระงับซึ่งเกี่ยวข้องกับการปฏิเสธแรงผลักดันทางเพศและพฤติกรรมก้าวร้าวโดยไม่รู้ตัวซึ่งเปิดเผยโดยทฤษฎีและการปฏิบัติทางจิตวิเคราะห์ ทุกคนที่ตัดสินจิตวิเคราะห์มีการกดขี่ ในขณะที่จิตวิเคราะห์พยายามแปลเนื้อหาที่อดกลั้นให้เป็นจิตไร้สำนึกไปสู่จิตสำนึก ด้วยเหตุนี้ ดังที่ฟรอยด์ตั้งข้อสังเกต จึงไม่น่าแปลกใจที่จิตวิเคราะห์ควรกระตุ้นให้คนเหล่านี้เกิดการต่อต้านแบบเดียวกับที่เกิดขึ้นในโรคประสาท

แนวคิดที่แสดงโดยฟรอยด์เกี่ยวกับการต่อต้านได้รับการพัฒนาเพิ่มเติมในการศึกษาของนักจิตวิเคราะห์จำนวนหนึ่ง ดังนั้น W. Reich ในบทความของเขาเรื่อง “Toward the Technique of Interpretation and Analysis of Resistance” (1927) ซึ่งเป็นรายงานในการสัมมนาเกี่ยวกับการบำบัดเชิงวิเคราะห์ ซึ่งเขาอ่านในกรุงเวียนนาในปี 1926 ไม่เพียงแต่ให้ความสนใจอย่างมากต่อ ปัญหาการต่อต้าน แต่ยังแสดงข้อควรพิจารณาดั้งเดิมหลายประการเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วย ข้อควรพิจารณาเหล่านี้ ซึ่งต่อมาเขาได้ทำซ้ำในงานของเขา “Character Analysis” (1933) มีรายละเอียดดังนี้ การต่อต้านทุกอย่างมีความหมายทางประวัติศาสตร์ (ต้นกำเนิด) และความสำคัญในปัจจุบัน การต่อต้านนั้นไม่มีอะไรมากไปกว่าส่วนที่แยกจากกันของโรคประสาท เนื้อหาการวิเคราะห์ที่ช่วยให้สามารถตัดสินความต้านทานไม่เพียงแต่ความฝันของผู้ป่วย การกระทำที่ผิดพลาด จินตนาการ และข้อความเท่านั้น แต่ยังรวมถึงลักษณะการแสดงออก การจ้องมอง คำพูด การแสดงออกทางสีหน้า การแต่งกาย และคุณลักษณะอื่น ๆ ของผู้ป่วยที่รวมอยู่ในพฤติกรรมของเขาด้วย ในกระบวนการวิเคราะห์จำเป็นต้องยึดหลักการที่ว่า “ไม่มีการตีความความหมายหากจำเป็นต้องตีความการต่อต้าน”; แนวต้านไม่สามารถตีความได้จนกว่าจะได้รับการพัฒนาอย่างเต็มที่และที่สำคัญที่สุดคือนักวิเคราะห์เข้าใจ ขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของนักวิเคราะห์ว่าเขาสามารถรับรู้และระบุ "แนวต้านแฝง" ได้หรือไม่ “การดื้อยาแฝง” คือพฤติกรรมของผู้ป่วยซึ่งไม่ได้เปิดเผยโดยตรง (ในรูปของความสงสัย ความหวาดระแวง ความเงียบ ความดื้อรั้น การขาดความคิดและจินตนาการ ความล่าช้า) แต่ทางอ้อม ในรูปแบบของความสำเร็จเชิงวิเคราะห์ กล่าว ด้วยความเชื่อฟังเหนือกว่า หรือไม่มีการต่อต้านอย่างเห็นได้ชัด ระหว่างงานวิเคราะห์ บทบาทพิเศษปัญหาทางเทคนิคของการถ่ายโอนเชิงลบที่แฝงเร้นซึ่งทำหน้าที่เป็นแนวต้านมีบทบาท การแบ่งชั้นของการต่อต้านการเปลี่ยนแปลงครั้งแรกนั้นถูกกำหนดโดยชะตากรรมของความรักในวัยแรกเกิดของแต่ละคน ขั้นแรกต้องอธิบายผู้ป่วยว่าเขามีความต้านทาน จากนั้นเขาใช้อะไร และสุดท้ายคือสิ่งที่พวกเขาถูกมุ่งต่อต้าน

การป้องกันในจิตวิเคราะห์คือชุดของการกระทำที่มีสติหรือหมดสติที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อลดหรือขจัดการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ที่คุกคามความสมบูรณ์และความมั่นคงของบุคคลทางชีวจิตวิทยา เนื่องจากความมั่นคงนี้รวมอยู่ในตัวตนซึ่งพยายามทุกวิถีทางที่เป็นไปได้เพื่อรักษามันไว้ จึงถือได้ว่าเป็นเดิมพันและผู้มีบทบาทในกระบวนการเหล่านี้

โดยทั่วไป เรากำลังพูดถึงเกี่ยวกับการป้องกันจากความเร้าอารมณ์ภายใน (แรงขับ มักเป็นทางเพศ ทำลายล้าง อัตตา) และโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากความคิด (ความทรงจำ จินตนาการ) ที่เกี่ยวข้องกับแรงผลักดันนี้ ตลอดจนการป้องกันจากสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความตื่นตัวดังกล่าวที่รบกวนความสมดุลของจิตใจ ดังนั้น ไม่เป็นที่พอใจแก่ตนเอง นอกจากนี้ยังหมายถึง การป้องกันจากผลอันไม่พึงประสงค์ซึ่งทำหน้าที่เป็นเหตุหรือสัญญาณในการป้องกัน

แนวคิดของ "การป้องกัน" ถูกใช้โดย S. Freud ในความพยายามที่จะอธิบายทางจิตวิทยาเกี่ยวกับฮิสทีเรีย โรคกลัว ความคิดครอบงำ และโรคจิตประสาทหลอน ตามสมมติฐานของเขา การป้องกันมุ่งเป้าไปที่ความคิดที่บุคคลไม่สามารถทนได้ เพื่อที่จะทำให้มันอ่อนแอลงโดยแยกผลกระทบออกจากมัน และเปลี่ยนทิศทางผลกระทบนี้จากจิตใจไปสู่ร่างกาย ผลกระทบที่ถูกแทนที่มีความสามารถในการกลับจากพื้นที่ร่างกายไปสู่แนวคิดดั้งเดิม ซึ่งสามารถก่อให้เกิดการโจมตีแบบตีโพยตีพายได้ หากมีความคิดที่ทนไม่ไหวและเจ็บปวด การเชื่อมต่อที่ใกล้ชิดกับความเป็นจริงการป้องกันจากสิ่งนี้สามารถนำไปสู่โรคจิตประสาทหลอนได้เช่นเดียวกับการปฏิเสธความเป็นจริง

แสดงโดย S. Freud ใน เวลาที่ต่างกันแนวคิดเกี่ยวกับการปกป้องตนเองจากการขับรถโดยไม่รู้ตัวและการกระทำของพวกเขาในจิตใจของมนุษย์เป็นจุดเริ่มต้นสำหรับนักจิตวิเคราะห์ที่ให้ความสนใจกับกลไกการป้องกันตนเองในกิจกรรมการบำบัดและการวิจัย

มนุษย์มีกลไกการป้องกันกี่แบบ?

ยังไม่มีคำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามนี้เนื่องจากไม่มีความเห็นเป็นเอกฉันท์ในหมู่ผู้เขียนทิศทางทางจิตวิทยาต่างๆ ตัวอย่างเช่น เอกสารต้นฉบับของ Anna Freud อธิบายกลไกการป้องกัน 15 ประการ โคลแมน ผู้เขียนตำราเกี่ยวกับพยาธิจิตวิทยา เสนอรายการกลไกการป้องกัน 17 ประการ The Dictionary of Psychiatry จัดพิมพ์โดย American Psychiatric Association ในปี 1975 มีรายการกลไกการป้องกัน 23 รายการ ในหนังสืออ้างอิงพจนานุกรมของ Vaillent เพื่อการป้องกันทางจิตวิทยามี 18 เล่ม และรายการนี้มีต่อไปเรื่อยๆ โดยทั่วไปความแตกต่างวัตถุประสงค์ในคำจำกัดความของข้อใดข้อหนึ่ง แนวคิดทางวิทยาศาสตร์มีความเกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าเนื้อหาของแนวคิดเฉพาะนั้นขึ้นอยู่กับทิศทางเป็นส่วนใหญ่ โรงเรียนวิทยาศาสตร์ที่นักวิจัยทำงานอยู่

ดังนั้น เช่นเดียวกับในนิทานของ Krylov:

เมื่อสหายไม่ตกลงกัน

สิ่งต่างๆ จะไม่เป็นไปด้วยดีสำหรับพวกเขา

และจะไม่มีอะไรออกมาจากนั้น มีแต่ความทรมานเท่านั้น

เช่นเดียวกับระดับความสัมพันธ์ของการป้องกันทางจิตวิทยาซึ่งกันและกัน (แต่ละข้อเสนอของตนเอง) และแม้จะมีคำจำกัดความที่ชัดเจนก็ตาม

การป้องกันทางจิตวิทยา

จากที่กล่าวมาทั้งหมดเป็นที่ชัดเจนว่าบุคคลที่ตัดสินใจเขียนในหัวข้อการป้องกันทางจิตวิทยาพบว่าตัวเองต้องเผชิญกับความยากลำบากอย่างแน่นอนและที่ทางแยกของ "วัสดุมีค่าเล็กน้อยเพียงสิบสตางค์ แต่ควรเลือกอันไหน?. ท้ายที่สุดแล้ว แม้แต่การเขียนคำจำกัดความก็ยังทำให้เกิดความสงสัย (เฉพาะใน แหล่งที่มาในประเทศวี.ไอ. Zhurbin ระบุตัวแปรมากกว่าหนึ่งโหล)

อย่างไรก็ตาม ฉันไม่ได้คิดซ้ำสองและหันไปสนใจหนังสือชื่อ “คู่มือของ” นักจิตวิทยาเชิงปฏิบัติ» ไอ.จี. มัลคินา-ปิค ในการนี้ฉันได้เพิ่มเนื้อหาบางส่วนจากอินเทอร์เน็ตและ วัสดุนี้ฉันนำมันมาให้คุณสนใจ

การคุ้มครองทางจิตวิทยาเป็นระบบกำกับดูแลพิเศษของการรักษาเสถียรภาพบุคลิกภาพโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อขจัดหรือลดความรู้สึกวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับการตระหนักถึงความขัดแย้ง

หรือสิ่งนี้ (ฟังดูเข้าใจง่ายกว่า):

กลไกการป้องกันเป็นวิธีการจัดการชั่วคราว ความสงบของจิตใจจำเป็นต้องจัดการกับความยากลำบากของชีวิต

ทุกคนมีชุดการป้องกันทางจิตวิทยาที่ “ชื่นชอบ” เป็นของตัวเอง

และนี่คือปัจจัยอย่างน้อยสี่ประการที่มีอิทธิพลต่อความชอบของเราในการเลือกของพวกเขา พวกเขาอยู่ที่นี่:

1. อารมณ์

2. ลักษณะของความเครียดที่เกิดขึ้นในวัยเด็ก

3. ตัวอย่างการป้องกันทางจิตวิทยาของผู้ปกครองหรือบุคคลสำคัญอื่น ๆ

4. เส้นทางทดลองจากผลที่ตามมาของการใช้การป้องกันทางจิตวิทยาบางอย่าง

ไม่มีอยู่จริง การจำแนกประเภทที่ยอมรับโดยทั่วไปการป้องกันทางจิตวิทยา เช่นเดียวกับประเด็นอื่นๆ ทั้งหมด มีความขัดแย้งอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับหัวข้อนี้ แต่ถ้าเราหันไปหาวรรณกรรมจิตวิทยาสมัยใหม่ เราจะพบแผนกต่างๆ ดังต่อไปนี้:

1. ประถมศึกษาและมัธยมศึกษา

2. ดั้งเดิมและพัฒนาแล้ว

3. มีสติน้อยลงและมีสติมากขึ้น

4. ปรับตัวและไม่ปรับตัว

ความต้านทาน จิตวิเคราะห์การป้องกันทางจิตวิทยา ฟรอยด์

การป้องกันทางจิตวิทยาเบื้องต้น

การป้องกันทางจิตวิทยาขั้นปฐมภูมิคือการป้องกันทางจิตวิทยาที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ ดั้งเดิม และ "ลำดับล่าง" ที่เกี่ยวข้องกับขอบเขตระหว่าง "ฉัน" ของตนเองกับโลกภายนอก มีสิทธิที่จะเรียกว่าการป้องกันทางจิตวิทยาเบื้องต้น การป้องกันจะต้องมีคุณสมบัติสองประการที่เกี่ยวข้องกับระยะการพัฒนาของ preverbal (preverbal) อย่างแน่นอน:

1. การเชื่อมโยงไม่เพียงพอกับหลักการความเป็นจริง

2. การพิจารณาการแยกและความคงตัวของวัตถุที่อยู่นอกตัว "ฉัน" ของตัวเองไม่เพียงพอ

การป้องกันทางจิตวิทยาเบื้องต้น ได้แก่:

1. ฉนวนแบบดั้งเดิม (บางครั้งก็เป็นเพียงฉนวน)

2. การปฏิเสธ

3. การควบคุมอำนาจทุกอย่าง

4. อุดมคติและการลดค่านิยมดั้งเดิม

5. การระบุโครงการและคำนำ

อ้างอิง

จมูรอฟ วี.เอ. สารานุกรมที่ดีสาขาวิชาจิตเวชศาสตร์ ฉบับพิมพ์ครั้งที่ 2, 2555.

โพสต์บน Allbest.ru

เอกสารที่คล้ายกัน

แนวคิด การป้องกันทางจิตวิทยา, การจำแนกประเภทของมัน ลักษณะเฉพาะสำหรับ ความเหนื่อยหน่ายทางอารมณ์อาการระยะของโรค การฉายภาพและการระบุการฉายภาพ กลไกการป้องกันกลุ่ม รูปแบบการจัดระดับการป้องกันทางจิตวิทยา

งานหลักสูตรเพิ่มเมื่อ 17/03/2556


การป้องกันทางจิตวิทยาในวัยรุ่น การรวมที่ใช้งานอยู่เป็นการตอบสนองต่อความวิตกกังวล ความตึงเครียด และความไม่แน่นอน กลไกการป้องกันขั้นพื้นฐาน: การปฏิเสธ การปราบปราม การปราบปราม การฉายภาพ การหาเหตุผลเข้าข้างตนเอง การแปลกแยก การระเหิด และการระบายออก

บทคัดย่อเพิ่มเมื่อ 10/09/2554


วิธีในการปกป้องบุคคลจากความเครียดภายในและภายนอก การศึกษาทางสังคมและจิตวิทยาเกี่ยวกับการสร้างทัศนคติ ระบบ ปฏิกิริยาการปรับตัวบุคลิกภาพ. การป้องกันทางจิตวิทยาในช่วงต้น รูปแบบเบื้องต้นเบื้องต้นของอาการทางจิต

บทคัดย่อ เพิ่มเมื่อ 10/06/2011


การคุ้มครองทางจิตวิทยาของแต่ละบุคคลเป็นเรื่องของการสะท้อนทางวิทยาศาสตร์ การป้องกันทางจิตวิทยาและพฤติกรรมการปรับตัว วิธีการศึกษาศักยภาพการป้องกันจิตใจที่พัฒนาบุคลิกภาพ การสนับสนุนทางจิตวิทยา การพัฒนาส่วนบุคคลนักเรียน.

วิทยานิพนธ์เพิ่มเมื่อ 05/07/2554


การพิจารณากลไกการป้องกันทางจิตใน จิตวิเคราะห์คลาสสิก- ศึกษาแนวคิดของซิกมันด์ ฟรอยด์ คุณสมบัติของแนวทางจิตวิเคราะห์ในการทำงานกับกลไกการป้องกันจากมุมมองของจิตวิทยาในประเทศและตะวันตกสมัยใหม่

บทคัดย่อเพิ่มเมื่อ 03/03/2014


แนวคิดของการป้องกันทางจิตวิทยาประเภทหลัก กลไกการป้องกันทางจิตเฉพาะและไม่เฉพาะเจาะจง เทคนิคการใช้อิทธิพลบิดเบือน การป้องกันทางจิตวิทยาผ่าน การกระทำทางจิต, ปฏิกิริยาการปลดปล่อย, กิจกรรมที่เป็นนิสัย

งานหลักสูตรเพิ่มเมื่อ 09/01/2013


แนวคิดเรื่องภาพลักษณ์ทางจิต กลไกที่บังคับให้คุณละทิ้งแรงดึงดูดและความปรารถนาที่เป็นอันตราย การปราบปราม การกระจัด การสร้างปฏิกิริยา การฉายภาพ การแยกตัว การเพิกถอน และการถดถอย ลดระดับการเผชิญหน้า พื้นฐานของการป้องกันทางจิตวิทยา

บทคัดย่อ เพิ่มเมื่อ 09.26.2013


ข้อเท็จจริงพื้นฐานของชีวประวัติของซิกมันด์ ฟรอยด์ ผู้ก่อตั้งจิตวิเคราะห์ โครงสร้างบุคลิกภาพ: ฉัน มัน หิริโอตตัปปะ แบบจำลองภูมิประเทศของจิตสำนึก สัญชาตญาณพื้นฐานของมนุษย์: ชีวิตและความตาย กลไกการป้องกันจิตใจ: การปฏิเสธ การปราบปราม การฉายภาพ และการถดถอย

การนำเสนอเพิ่มเมื่อ 21/05/2014


ทันสมัย ความคิดทางวิทยาศาสตร์โอ กลไกการป้องกันบุคลิกภาพ. กลไกพื้นฐานในการปกป้องบุคคล ระบบป้องกันอัตโนมัติ คุณสมบัติของการป้องกันทางจิตวิทยาในเด็กนักเรียนระดับประถมศึกษา ลักษณะเฉพาะของอิทธิพลของครอบครัวต่อการพัฒนาการป้องกันทางจิตใจของเด็ก

งานหลักสูตร เพิ่มเมื่อ 12/08/2550


อารมณ์ - ลักษณะบุคลิกภาพ สภาพจิตใจ- ต้นกำเนิดของอารมณ์ หน้าที่ของอารมณ์และการจำแนกประเภท ระบบป้องกันทางจิตเป็นเงื่อนไขของความสมดุลภายในและเป็นอุปสรรคต่อการสื่อสาร รูปแบบของการป้องกันและลักษณะของการสำแดง