Дуже запальна людина. З погляду релігії

Цілком несподівано для оточуючих (а іноді й для себе) вони стають нестриманими, запальними, агресивними. Вони бурхливо виявляють негативні емоції, за що хочеться обходити їхньою стороною і не потрапляти під гарячу руку. Тому що зовсім невідомо, що буде за цією запальністю - биття посуду, заламування рук або стрілянина з травматики.

Запальна людина - яка вона? Чому такий? І як із ним спілкуватися?

Словник підказує, що запальний - це те, що дратівливий, нестриманий, гнівливий. А також пропонує ряд синонімів: палкий, гарячий, сангвінічний, імпульсивний.

Слід зазначити, що у цьому ряду змішані зовсім різні поняття, які можуть лише з боку здатися схожими. Насправді вони властиві різним людямз різними психотипами. Якими саме? Тут не обійтися без знання Юрія Бурлана, яке дозволяє найточніше диференціювати різні статки.

Запальність – не діагноз

Нерідко запальними називають людей із нестабільним емоційним станом. Без видимої причини вони переходять від сміху до сльоз, радості до люті. Їх запальність може викликати підозри у психічному нездоров'я, а може сприйматися як своєрідна характеристика характеру.

Така емоційна нестійкість проявляється як у поведінці, і у думках. Так, їхній ранок може починатися легко і добре, а з плином дня та появою різної величини труднощів стану змінюються на різко протилежні. Їм важко контролювати себе, вони вибухають істерикою за першої ж можливості: чи зустрінеться на дорозі пробка, трапиться не дуже ввічливий продавець або просто щось піде не так, як хочеться. Такі люди нагадують дітей, які ще не навчилися виявляти терпіння та враховувати потреби інших людей.

Частково це так і є: подібна істеричність свідчить про незрілість, нерозвиненість особистості. А також про те, що перед нами людина зі зоровим вектором, що перебувають у нездоровому стані.

Візуальний вектор наділяє людину великою емоційністю: абсолютно нормально, якщо після перегляду мелодрами його очі наповняться щирими сльозами, а вже за хвилину, побачивши позитивну картинку, вони заіскриться радістю.

Крім того, «зір» вимагає до своєї персони уваги, що нормально для дітей, що ще розвиваються, але не дуже нормально - для дорослих, які вже повинні б розвинутися до більш високого рівня. Дитина зі зоровим векторомгостро потребує уваги матері. Якщо цього уваги буде недостатньо, свого він почне домагатися істериками і примхами, тим самим виявляючи запальний характер. Нагадує нашого запального дорослого?

На жаль, більшості батьків невідомо, що найкращими «ліками» від такої поведінки є розвиток властивостей вектора: дитину з зоровим вектором потрібно вивчати співчуття та співчуття, завдяки яким вроджена емоційність виявиться спрямованою не на себе (з безперервними вимогами уваги до себе), а назовні (З переживаннями ЗА ІНШИХ). Той, хто вміє любити і співчувати «глядач», не буде запальним і істеричним, оскільки не відчуватиме фрустрації та нестачі.

Запальність чи дратівливість?

Якщо запальність і дратівливість розглядати як синоніми, вимальовується зовсім інша картина. Відчувати роздратування (нестриманість) можуть представники шкірного вектора: у розвиненому стані - стримані та спокійні, а у стресувальному, нерозвиненому - дратівливі, нестримні, запальні.

Чому «шкірники» дратівливі? Від природи швидкі, спритні, раціональні та логічні, вони, за відсутності належного розвитку та реалізації вектора, стають нетерплячими, метушливими, миготливими. Вони намагаються всіх підганяти, роздавати всім вказівки, і гніваються від того, що їх ніхто не слухає. Тим самим демонструють дратівливий, запальний характер, який завдає багато незручностей як оточуючим, так і самому шкірнику.

Таким чином, і тут запальність - це сплеск нестач, що накопичилися, невдоволення від життя.

Запальність чи гнівливість?

Здається, що гнів схожий на роздратування чи злість, а злість – на лють. Ці стани мають загальне лише тому, що є піковими для різних векторів. Гнів – для уретрального, агресія – для шкірного, лють – для м'язового.

Ми часто використовуємо слово «гнів» для опису станів агресії чи люті. Однак по-справжньому гніватися може тільки людина з уретральним вектором, і побачивши його, ви більше нічого не сплутаєте.

Чи можна сказати, що уретральник - запальна людина? Навряд чи. Змусити його розгніватися може лише зазіхання його місце вождя, спроба зниження їх у ранзі - чи це сумніви, виражені у мові, чи якісь конкретні дії, спрямовані проти нього. Гнів уретральника страшний - це миттєвий спалах, у такому стані він стає некерованим. І це зовсім не схоже на банальну запальність.

Як спілкуватися із запальною людиною? Можна намагатися не помічати його «вибриків», намагатися не реагувати з його поведінка чи хвилини «спалахів» уникати спілкування із нею, якщо щось міняти. Можна давати йому поради, умовляти і просити розсудитися. Але найдієвіше - це розуміти причини його поведінки за допомогою системного мислення. І спробувати допомогти, розповідаючи про причини його проблем.

Як позбутися запальності самому? Тут принцип приблизно той самий: вивчати системно-векторну психологію і працювати над собою - над своєю реалізацією та звільненням від негативних станівзавдяки глибокому осмисленню власної природи. Реалізуючи себе, отримуючи від життя задоволення, ви забудете про запальність, яка є не що інше, як ознака неблагополуччя.

Як приступити до вивчення системно-векторної психології? Почніть із безкоштовної онлайн-лекції, яка відбудеться дуже скоро. Реєстрація - .

Стаття написана за матеріалами тренінгів із системно-векторної психології Юрія Бурлана

Запальність - схильність до неадекватних, надмірних реакцій - емоційної нестриманості, вибухової дратівливості на звичайні подразники; схильність до гніву.

Жив-був одна дуже запальна і нестримна людина. І ось одного разу його батько дав йому мішечок із цвяхами і покарав щоразу, коли він не стримає свого гніву, вбивати один цвях у стовп огорожі. Першого дня у паркані було кілька десятків цвяхів. Через тиждень молодик навчився стримувати себе, і з кожним днем ​​кількість цвяхів, що забиваються в стовп, почала зменшуватися. Хлопець зрозумів, що контролювати свою запальність, легше, ніж вбивати цвяхи. Нарешті, настав день, коли він жодного разу не втратив самовладання. Він розповів про це своєму батькові і той сказав, що з цього дня щоразу, коли синові вдасться стримуватися, він може витягати зі стовпа по одному цвяху. Минав час, і настав день, коли хлопець міг повідомити батька, що в стовпі не залишилося жодного цвяха. Тоді батько взяв сина за руку і підвів до паркану: Ти непогано впорався, але ти бачиш, скільки в стовпі дір? Він уже ніколи не буде таким, як раніше. Коли кажеш людині щось зле, у нього в душі залишається такий самий шрам, як ці дірки».

Запальність – відволікання розуму для крадіжки емоцій . У спокійному стані розум контролює прояв почуттів та емоцій і лише за тимчасового божевілля, яким і є запальність, у простір фонтанують негативні руйнівні емоції. Наростає серцебиття, підвищується кров'яний тиск, йде сильний викид адреналіну. Якщо вчасно не загальмувати, можна плавно перейти в стан гніву у багатьох його проявах, у тому числі й крайніх – люті та сказі. Викачавши з людини величезну енергію, спалах запальності кидає його в стан смутку знесиленим, спустошеним, беззахисним і похмурим. Подругами запальності є запальність, гнівливість, неврівноваженість і дратівливість.

Втрачаючи на якийсь час розум, людина практично не контролює себе, стає безвільною, тому втрачає повагу в очах оточуючих. Запальність нівелює здатність приймати правильні рішення, штовхає на необдумані вчинки, погіршує самопочуття людини, провокує проблеми, веде до істерії та закінчується почуттям сорому.

Для запальності характерне моментальне перестрибування зі спокійного стану вкрай збуджене, схвильоване і імпульсивне. Значну роль грає темперамент, його не можна скидати з рахунків. Запальність – це особистість без «гальм». Будь-якій людині сотні разів на день доводиться свідомо чи несвідомо робити вибір, як реагувати на ту чи іншу ситуацію життя. Право вибору – величезний подарунок долі, неоціненну перевагу свідомого індивідуума. Наприклад, у трамваї нас штовхнули і при цьому неввічливо прокоментували поштовх. Людина має вибір, як реагувати на ситуацію – вступити в лайку з трамвайним хамом або проігнорувати провокацію. На обмірковування, як вчинити, йдуть частки секунди. Запальність, невідомо за які гріхи, позбавлена найбільшої перевагиособистості – права вибору . Вона, ні секунди не сумніваючись, спалахує, різко підвищує голос, рве на собі «тільник», активно жестикулює, словом, щосили гнівається. Іншими словами, запальність між подією та реакцією на неї не має «запобіжного клапана» у формі права вибору. Подразник, безперешкодно минаючи фільтри свідомості, безпосередньо впливає на чутливі центри людини, викликаючи спалах запальності. Приводів запальності не порахувати, а причина одна – неможливість та невміння робити вибір, як реагувати на події життя.

Спусковим гачком запальності може стати будь-яка дрібниця, але, перш за все, є злість, підігріта засудженням. Не маючи самовладання і стійкості психіки, людині легко «зайнятися» при зустрічі з невіглаством, що не бажає активно слухати, постійно перебиває і заперечує. Поганий настрій, стрес, перевтома, страх і тривога можуть стати гарним трампліном для запальності. Іншими словами, приводом запальності може стати будь-який об'єкт чи ситуація зовнішнього світу, якому надається надмірна значущість.

У запальності досить багато ворогів в особі людинолюбства, доброти, терпимості, розуміння та вміння прощати. Протиотрутою від неї є доброзичливість, мудрість і самовладання. Вона є швидко проходить емоцією, і це потрібно використовувати. Дуже важливо вловити першу мить запальності і не дозволити з іскри спалахнути полум'я. Для цього людину треба, як дитину, відволікти від предмета бесіди та тримати в арсеналі підручних засобів – спокій та примирення.

Життя запальної людини безпечної не назвеш. Про яку безпеку можна говорити, якщо людина не має «гальм». Яскравий приклад запальності – великий художникКараваджо. Людина бурхливого темпераменту, груба, смілива і незалежна. Запальна і невживлива вдача художника служили приводом для постійних зіткнень з оточуючими, які нерідко закінчувалися бійкою, дуеллю або ударом шпаги. За це він неодноразово зазнавав судових переслідувань та тюремного ув'язнення. У 1606 р. Караваджо в сварці, що спалахнула під час гри в м'яч, убив свого супротивника і втік із Риму. Опинившись у Неаполі, він звідти у пошуках роботи переправився на Мальту, де, пробувши рік, був прийнятий у члени ордену завдяки заступництву гросмейстера, портрет якого він написав. Проте за грубу образу одного з керівників ордена Караваджо було кинуто до в'язниці, утік із неї і деякий час працював у містах Сицилії та знову в Неаполі. В надії на прощення тата він вирушив морем до Риму. Помилково заарештований іспанською прикордонною вартою, пограбований перевізниками, художник хворіє на малярію і помирає в 1610 р., тридцяти шести років від народження.

Петро Ковальов

ФОТО Getty Images

Запальний персонаж – улюблений герой кінокомедій, його химерна поведінка надає картині яскравості та гостроти. Але в побуті його поведінка не назвеш комічною. Жити з такою людиною – як на вулкані. Напади люті і гніву непередбачувані, а наслідки чутливі і часом трагічні. Такі прояви часто приписують людям зі складним характером, холеричним темпераментом, але дуже часто за емоційною неврівноваженістю ховається психічне захворювання– розлад переривчастої запальності (intermittent explosive disorder). характерна риса- Неадекватність реакції на найменший привід, чи то критика, глузування, стрес, складності у відносинах. Будь-яка людина в залежності від ситуації може вийти з себе, але більшість з нас здатна при цьому контролювати своє обурення. При розладі переривчастої запальності людина нестримна у своїй реакції, яке буйство завжди переходить межі розумного і до того ж періодично повторюється.

Поговорити по-чоловічому

Досі точно не відомо, скільки людей страждає на розрив переривчастої запальності, але в більшості випадків, а саме до 80%, йому схильні чоловіки, особливо підлітки та молоді люди. У зрілому віцівоно трапляється рідше. Серед причин, що сприяють цьому розладу, – психологічні травми, отримані у дитинстві, алкоголізм батьків, травми голови. Неконтрольований гнів часто є захисною реакцією на загрозу нарцисичній частині «Я». Що цілком зрозуміло, враховуючи, що для чоловіків, які страждають на напади запальності, характерні почуття безпорадності, відчуття власної слабкості, низька самооцінка. Є також припущення, що при цьому розладі є порушення серотонінової системи 1 . Її нейрони регулюють процеси гальмування. При дефіциті серотоніну, як наслідок, опір внутрішнім, агресивним імпульсам слабшає. Словом, психологічні та біологічні причинипатологічної запальності доповнюють одна одну. І це означає, що в більшості випадків пацієнтам із розладом переривчастої запальності необхідна професійна допомога.

Правила безпеки

Складність для близьких і оточуючих полягає в тому, що під час нападу люті людина, яка страждає на цей розлад, мало зрозуміла. Вступати з ним суперечка чи протиборство - все одно що підливати олії у вогонь. Приступи закінчуються так само спонтанно, як і починаються. У когось вони тривають кілька хвилин, у когось значно довше навіть годинами. Краще подбати про власну безпеку і, по можливості, переконатися, що людина не завдасть шкоди сама собі. Найчастіше ця шкода обмежується розбитими об меблі чи стіну кулаками. Але якщо в хід йдуть колючі предмети чи зброю, виклик поліції не буде зайвим.

Книга на тему

Франсуа Лелор, Крістоф АндреФранцузькі психотерапевти Франсуа Лелор та Крістоф Андре описують десять типів важких людей»: тих, хто занадто залежний, зосереджений на собі, самовпевнений або, навпаки, схильний недооцінювати себе, легкоуразливий, педантичний, постійно критикує інших або потребує їхньої уваги...

Після нападу запальна людина, як правило, починає усвідомлювати зроблене, відчуває провину та почуття жалю. (У цьому відмінність даного розладу від антисоціального розладу поведінки: соціопатам каяття невідомо.) Але стримайте бажання присоромити людину і відігратися з його психологічної слабкості – це неефективно. Пацієнт і сам розуміє, що його запальність болюча і непідвладна його контролю. Вразивши його цим, ви скоріше викличете образу, яка засяде всередині до наступного нападу. Якщо стосунки вам дорогі, спробуйте переконати його звернутися по допомогу. У момент усвідомлення проблеми людині легше погодитись з доказом, що допомога їй потрібна. З психологічних підходівефективними можуть виявитися сеанси психотерапії, націлені на впізнавання та вербалізацію думок чи почуттів, які схильні до емоційного вибуху. Втім, психотерапевти визнають, що індивідуальні сеанси через гнів і спалахи люті пацієнтів часом малоефективні. Дієвіші групова психотерапіята сімейна терапія, коли людина може обговорити свою проблему з тими, кому вона знайома та хто змушений з цим стикатися. Поряд з цим можна розглянути і методи фармакологічної допомоги, серед яких препарати, що підвищують рівень серотоніну, та стабілізатори настрою. У даному питанніпотрібна консультація з фахівцем.

1 D. Seoet al. «Руля серотоніну і допамінної системи взаємодії в neurobiologii impulsive aggression та її якорбідити з іншими клінічними disorders», Aggression і Violent Behavior, 2008, № 13(5).

Едуард Марон, психіатр, лікар медичних наук, професор психофармакології Тартуського університету (Естонія), почесний лектор Імперського коледжу Лондона Він практикує 15 років, із них п'ять років у клініці Лондона. Едуард Марон - автор роману "Зігмунд Фрейд" (АСТ, 2015), під псевдонімом Давид Мессер.