tiểu sử Đặc trưng Phân tích

Những cuốn sách tạo động lực tốt nhất. Đọc trực tuyến "Tâm lý của Động lực" "Sức mạnh của Thói quen

trừu tượng

Theo nghiên cứu của Heidi Grant Halvorson và Tory Higgins, từ Trung tâm Nghiên cứu Động lực tại Trường Kinh doanh Đại học Columbia, ưu thế của một trong hai thái độ tạo động lực làm nền tảng cho mọi việc chúng ta làm, từ công việc đến nuôi dạy con cái. Động lực khoái cảm thúc đẩy chúng ta tiến về phía trước và nắm bắt cơ hội, trong khi nếu bạn bị thúc đẩy bởi mong muốn tránh đau đớn, thì ngược lại, bạn thích để mọi thứ như hiện tại và giảm thiểu sai lầm. Cuốn sách được viết bằng ngôn ngữ đơn giản, sau khi đọc xong, bạn sẽ có thể hiểu được những nguyên nhân tiềm ẩn dẫn đến hành động của chính mình và của người khác, đồng thời cải thiện khả năng giao tiếp. Kiến thức này sẽ hữu ích trong kinh doanh, trong gia đình và bất cứ nơi nào bạn cần gây ảnh hưởng đến người khác.

Heidi Grant Halvorson, Tori Higgins.

Giới thiệu

Hai loại tốt (và xấu): mong muốn thành công và mong muốn tránh thất bại

Tăng cường ảnh hưởng của bạn

trường hợp bao cao su

Giá trị thực tiễn

Phần I. Phấn đấu để thành công và tránh thất bại

Chương 1

Tại sao có hai loại động lực?

Điều thúc đẩy bạn?

Tại sao động lực chiếm ưu thế?

Mọi người không phải lúc nào cũng giống nhau

Điều gì thu hút sự chú ý của bạn?

Ngư lôi photon, khai hỏa!

Tại sao hai động lực lại tốt hơn một

Không ai miễn nhiễm với thất bại

Chương 2 Tại sao chủ nghĩa lạc quan không có tác dụng với những người bi quan phòng thủ

Đợi đã, có những người bị thúc đẩy bởi khả năng thất bại không?

Mục đích may mắn của bạn là gì?

Thái độ đúng cho công việc phù hợp

Không phải những người lạc quan hạnh phúc hơn sao?

Chương 3

Nghệ thuật tuyển dụng

Sáng tạo và cải tiến

Ma quỷ là trong các chi tiết

Tốc độ hay sự kỹ lưỡng

ổn định hoặc thay đổi

đàm phán

khởi nghiệp

Ai chịu trách nhiệm ở đây?

Chương 4

Họ biết gì và khi nào?

Thời thơ ấu

tuổi mẫu giáo

Thời thơ ấu

Lý tưởng hay nghĩa vụ?

Sự ra đời của những lý tưởng

Sự ra đời của thái độ đạo đức

Không phải tất cả các mốc đều được tạo ra như nhau

Tuổi vị thành niên: Suy nghĩ lại về các giá trị

Điều gì xảy ra khi một người phớt lờ sự hướng dẫn bên trong của mình?

Có tốt không khi có hướng dẫn nội bộ rõ ràng?

Bạn là kiểu phụ huynh nào?

Phong cách làm cha mẹ tốt nhất là gì?

Làm việc với động cơ của một đứa trẻ

Những thăng trầm của việc nuôi dạy con cái tốt

Chương 5

Một cái nhìn về tình yêu

ngôn ngữ của tình yêu

Và tôi là loại ngu ngốc nào?

Khi bạn thất bại

Ở lại hay rời đi?

Tôi xin lỗi!

Những cặp đôi nào tốt hơn?

Khi cả hai cùng phấn đấu để đạt được thành công: Một cơn bão lãng mạn

Một cặp đôi có xu hướng tránh sai lầm: chuyện tình cảm không vội vã và ổn định

Khi một bên muốn thành công còn bên kia muốn tránh thất bại, hãy chia rẽ và chinh phục.

Chương 6

Luôn có nhiều cách

Tìm cấp độ phù hợp

Làm thế nào để so sánh ba lựa chọn?

Mới hay đã được chứng minh là cũ?

Địa hình hay vỉa hè?

Nghe lý trí hay trái tim?

Làm cái đó mất bao lâu?

chúng ta mua gì

Nó có thể thuyết phục họ, nhưng bạn không thể lừa tôi

Hãy để nó đi như thế nào nó đi

Chương 7

Sự nguy hiểm của quyền lực

"Chúng tôi" hay "họ", "tôi" hay "bạn"?

Tại sao hai chiếc ủng lại là một đôi?

chúng ta hãy sống trong hòa bình

Điều gì xảy ra khi một nhóm không thể đoán trước?

Chương 8

phím tuổi

Chìa khóa văn hóa

Chìa khóa nghề nghiệp và thể thao

Tín hiệu hành vi, chọn lọc và cảm giác

Những người quyết tâm thành công

Những người tìm cách trốn tránh thất bại

Phím giá trị và giọng nói

Câu nói yêu thích của những người tìm cách trốn tránh thất bại

Những câu nói yêu thích của những người phấn đấu để thành công

Thay đổi động lực, ít nhất là tạm thời

Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi làm điều này?

lập một danh sách

Nhớ về quá khứ hay nghĩ về tương lai

Đặt khung

Nhìn "vào bạn khác"

vấn đề người mẫu

Những người nổi tiếng hướng đến thành công

Những người nổi tiếng tìm cách tránh thất bại

Phương châm cũng quan trọng

Ví dụ về phương châm cho những người phấn đấu để thành công

Ví dụ về phương châm cho những người muốn tránh thất bại

Phần II. phù hợp động lực

Chương 9

Cung cấp cho họ những gì họ muốn?

Nếu ly phù hợp, uống từ nó

Cảm thấy phù hợp

Hai con đường thuyết phục

Khi nó quan trọng rất nhiều

Khi nó không thực sự quan trọng

Bạn có nói ngôn ngữ của sự phù hợp? Tất nhiên là chạy!

Chúng tôi thấy một trận đấu (thế thôi)

Trận đấu diễn ra công bằng

Chương 10

Bằng cách ảnh hưởng đúng đắn đến động cơ, ảnh hưởng đến kết quả công việc như thế nào

Vai trò người truyền cảm hứng hay câu chuyện cảnh báo?

làm như họ làm

Cách chọn ưu đãi

Tuân thủ giúp hoàn thành nhiệm vụ

Thật là một niềm vui để làm kinh doanh

chương 11

Cách sử dụng thông điệp tạo động lực phù hợp để thuyết phục mọi người

Xử lý thanh thiếu niên hút thuốc

Tuân thủ tốt cho sức khỏe

Hỗ trợ tài trợ cho các sáng kiến ​​xã hội

Ngăn chặn gian lận thuế

Tại sao ngày nay việc tuân thủ lại quan trọng hơn bao giờ hết

Chương 12

Cách sử dụng đúng thông điệp tạo động lực để tác động đến những gì mọi người mua

Tuân thủ sẽ khiến bạn thực sự muốn

5 trên 5 người tiêu dùng ưa thích sự tuân thủ

Tiếp cận đối tượng mới thông qua kết hợp

Thu hút các nền văn hóa khác nhau thông qua sự phù hợp

Tuân thủ làm rỗng ví

Chương 13

giai đoạn 1. Đối phó với động lực

giai đoạn 2. Phát triển tài liệu liên quan

giai đoạn 3. Sử dụng các biểu thức tạo động lực phù hợp

Phương pháp nộp bài #1: Viết Thắng hoặc Thua

Phương pháp phân phối #2: Nhấn mạnh tại sao hoặc như thế nào

Phương pháp đệ trình số 3: Sử dụng tính từ hoặc động từ

Phương pháp phân phối #4: Nhấn mạnh cách thành công hoặc tránh thất bại

Phương pháp phân phối #5: Nhấn mạnh sự thay đổi hoặc ổn định

Phương pháp đệ trình số 6: Hãy nắm lấy cơ hội của bạn hoặc hãy cẩn thận

Phương pháp Trình bày #7: Làm nổi bật Cảm xúc hoặc Lập luận

Phương thức giao hàng số 8: Cử chỉ hoặc Giữ lại

Phương pháp đệ trình #9: Nhấn mạnh các bộ phận hoặc toàn bộ

Phương pháp cho ăn #10: Để trận đấu di chuyển

Ứng dụng

Cảm ơn

Heidi Grant Halvorson, Tori Higgins.

Tâm lý của động lực. Thái độ sâu sắc ảnh hưởng đến mong muốn và hành động của chúng ta như thế nào

Cuốn sách này được bổ sung tốt bởi:

đầu óc linh hoạt

Carol Dweck

làm cho mình

Tina Seelig

Thúc đẩy bản thân và gây ảnh hưởng đến người khác bằng cách sử dụng hai thế giới quan khác nhau.

Tori Higgins

Heidi Grant Halvorson

Gửi tới các thành viên gia đình của chúng tôi, những người đã khuất và còn sống, những người đã định hình cách chúng tôi nhìn thế giới và cách chúng tôi liên hệ với cuộc sống, và gia đình của chúng tôi tại Trung tâm Khoa học Động lực, vì đã mang lại niềm vui cho chúng tôi và chúng tôi rất vinh dự được làm việc với các bạn.

Giới thiệu

Các cuộc họp hàng tuần tại Trung tâm Khoa học Động lực (MSC) của Đại học Columbia luôn vui vẻ và mang tính giáo dục (và không chỉ vì chủ đề nghiên cứu của chúng tôi, Tại sao mọi người làm những gì họ làm, thú vị hơn nhiều, chẳng hạn như Những tiến bộ trong Kế toán hiện đại ""). Phòng họp dưới lòng đất của chúng tôi được xếp bằng những chiếc ghế, với một chiếc bàn dài ở giữa, bên cạnh những chiếc ly và đĩa thức ăn thường vương vãi giấy tờ. Các bảng được trang trí bằng các biểu đồ và đồ thị cong (mà chúng tôi đã thảo luận trong nhiều tháng). Hàng tuần, một số kẻ liều lĩnh trình bày công việc của mình với những người còn lại trong nhóm - sau đó anh ta buộc phải trả lời những câu hỏi hóc búa và lắng nghe những lời chỉ trích, những lời chỉ trích này thường biến thành những lời đánh giá tâng bốc hoặc nói đùa.

Mặc dù mỗi người chúng tôi ở Trung tâm đều có thói quen nói năng riêng (thường nói to hoặc dài dòng quá mức) và ăn mặc (không phải lúc nào cũng chỉn chu hoặc chỉ gọn gàng), nhưng trong cách làm việc của mỗi người, chúng tôi chia thành hai phe khá rõ ràng, hay nói cách khác là - thành hai hạng (trên thực tế, hầu hết mọi người trong bất kỳ xã hội nào, trong bất kỳ công việc hay cơ sở giáo dục nào đều thuộc một trong hai hạng này). Sự khác biệt giữa các lớp được chỉ định được minh họa rõ nhất bằng cách giới thiệu John và Ray, hai đồng nghiệp thông minh nhất (và có ý chí mạnh mẽ) của chúng tôi, những người mà chúng tôi đã đổi tên để bảo vệ những người vô tội (chính chúng tôi).

John là một trong những người mà nhiều người gọi là "khó tính", mặc dù bản thân anh ấy (và chúng tôi) thích từ "hoài nghi" hơn. Nói chuyện khi có John ở bên không hề dễ dàng - ở giữa câu, anh ấy sẽ ngắt lời bạn để nói rằng mọi thứ đã được nói ngay từ đầu ...

Brian Tracy

Động lực

động lực

© Brian Tracy, 2013. Bảo lưu mọi quyền.

© Phiên bản bằng tiếng Nga, thiết kế. LLC "Mann, Ivanov và Ferber", 2014

Đã đăng ký Bản quyền. Không phần nào của phiên bản điện tử của cuốn sách này có thể được sao chép dưới bất kỳ hình thức nào hoặc bằng bất kỳ phương tiện nào, kể cả đăng trên Internet và mạng công ty, cho mục đích sử dụng cá nhân và công cộng mà không có sự cho phép bằng văn bản của chủ sở hữu bản quyền.

Hỗ trợ pháp lý của nhà xuất bản được cung cấp bởi công ty luật "Vegas-Lex"

© Phiên bản điện tử của cuốn sách do Liters chuẩn bị (www.lits.ru)

Cuốn sách này được bổ sung tốt bởi:

Ra khỏi vùng an toàn của cậu đi

Brian Tracy

Ủy quyền và quản lý

Brian Tracy

đàm phán

Brian Tracy

Ôm nhân viên của bạn

Jack Mitchell

Giới thiệu

Tài nguyên quý giá nhất của bất kỳ công ty nào - nhân viên của công ty - được sử dụng kém nhất. Các kỹ năng và khả năng của một người bình thường mang lại tiềm năng to lớn cho sự phát triển, năng suất, hiệu quả, đạt được các mục tiêu và lợi nhuận. Nhờ cuốn sách này, bạn sẽ thành thạo một trong những chức năng quản lý quan trọng nhất - khả năng thúc đẩy cấp dưới thực hiện hiệu quả nhất có thể. Trong 50 năm qua, nhiều kỹ thuật hữu ích đã được phát triển trong lĩnh vực này; bạn sẽ học cách sử dụng những điều tốt nhất trong số chúng để trao quyền cho nhân viên tận dụng tối đa công ty của họ.

Chúng tôi biết chắc chắn rằng chúng tôi không thể thúc đẩy người khác, nhưng chúng tôi có thể loại bỏ những trở ngại ngăn cản họ thúc đẩy bản thân. Bất kỳ động lực là tự động lực. Là một nhà lãnh đạo, bạn có thể tạo ra một môi trường nơi tiềm năng thúc đẩy bản thân đến một cách tự nhiên và không bị ép buộc.

Theo Robert Half và các cộng sự, một người trung bình chỉ làm việc bằng một nửa khả năng của họ. 50 phần trăm thời gian còn lại của ngày làm việc hầu như bị lãng phí—do trò chuyện vu vơ với đồng nghiệp, lướt Internet, đi muộn hoặc về sớm, nghỉ giải lao và ăn trưa bất tận, và giải quyết các vấn đề cá nhân.

Đây là một trong những lý do lãng phí thời gian dẫn đến cạn kiệt tài chính nghiêm trọng ở nhiều công ty: mọi người không có đủ động lực và do đó không đủ tập trung vào công việc. Họ thiếu kiên trì và tập trung hoàn thành công việc. Đây không phải là một vấn đề dễ dàng, nhưng một nhà lãnh đạo giỏi có thể xử lý nó.

Mở khóa 50 phần trăm chưa sử dụng

Nhiệm vụ của bạn là mở quyền truy cập vào 50 phần trăm chưa sử dụng mà công ty trả tiền, đồng thời hướng thời gian và năng lượng này để đạt được hiệu quả và chất lượng.

Mục tiêu của một doanh nghiệp là đạt được tỷ suất lợi nhuận trên vốn chủ sở hữu (ROE) cao nhất có thể trên tổng số vốn đầu tư vào công ty. Và mục tiêu của quản lý là thu được lợi nhuận từ năng lượng (ROE) cao nhất có thể từ nhân viên. Vốn tài chính được tính bằng đơn vị tiền tệ. Vốn nhân lực là tổng năng lượng tinh thần, cảm xúc và thể chất của một người. Công việc của bạn với tư cách là một nhà lãnh đạo là tối đa hóa nguồn nhân lực và chỉ đạo nguồn nhân lực đó để đạt được những kết quả quan trọng và có giá trị nhất cho công ty.

Loại bỏ các yếu tố kích thích

Cả trong cuộc sống và trong công việc, có hai yếu tố kích thích chính. Cả hai đều được sinh ra trong tuổi thơ của chúng ta và ở lại với chúng ta mãi mãi. Chúng thường được gọi là trải nghiệm tiêu cực hoặc phản ứng có điều kiện đối với các kích thích.

Điều đầu tiên trong số những điều làm mất động lực này là nỗi sợ thất bại. Đây là một trở ngại khổng lồ, có một không hai đối với sự thành công trong cuộc sống trưởng thành. Do những lời chỉ trích xúc phạm đã nghe trong thời thơ ấu, người lớn tiếp tục sợ phạm sai lầm hoặc không hoàn thành công việc của họ. Nỗi sợ hãi làm tê liệt họ và ngăn cản họ chấp nhận rủi ro, tình nguyện đảm nhận những trách nhiệm mới hoặc mở rộng trách nhiệm của mình theo bất kỳ cách nào khác. Nỗi sợ thất bại liên tục tạo ra lý do hoặc lời bào chữa cho việc không hành động.

Nguyên nhân chính thứ hai là nỗi sợ bị từ chối. Trở ngại này bắt đầu từ thời thơ ấu, khi cha mẹ chỉ "yêu thương có điều kiện" con cái của họ, nghĩa là họ chỉ dành cho chúng tình yêu thương và sự hỗ trợ nếu hành vi hoặc thành công của đứa trẻ đáp ứng một tiêu chuẩn cao trừu tượng nào đó. Vì vậy, đứa trẻ lớn lên rất nhạy cảm với ý kiến, nhận xét hay đánh giá của người khác, đặc biệt là người lãnh đạo trong công việc.

Nỗi sợ bị từ chối cũng giống như nỗi sợ bị chỉ trích, lên án hoặc chỉ trích, sợ phạm sai lầm và bị trừng phạt vì điều đó. Những nhà lãnh đạo tuyệt vời là những người chấp nhận vô điều kiện từng nhân viên: điều này mang lại cho cấp dưới cơ hội giao tiếp với ông chủ hoặc thực hiện công việc của họ, cảm thấy tự do và an toàn.

Loại bỏ nỗi sợ hãi

Có nhiều lý do khác dẫn đến sự mất động lực và hiệu quả làm việc thấp của nhân viên, nhưng hai lý do chính là ở trên. Họ hơn những người khác ngăn cản mọi người phát triển, và do đó, làm việc ở mức cao nhất. Các công ty thành công và các nhà lãnh đạo có ý thức loại bỏ những rào cản này. Họ trao cho nhân viên quyền phạm sai lầm hoặc thất bại. Họ chứng minh rằng sẽ không ai bị từ chối, không ai bị mắng mỏ, bị chỉ trích, không ai bị đe dọa vì phạm sai lầm. Các nhà lãnh đạo giỏi nhất tạo ra một môi trường nơi mọi người cảm thấy tự do để thể hiện hết khả năng của mình.

Edward Deming, người đã xây dựng nguyên tắc quản lý chất lượng toàn diện, đã tuyên bố rằng "loại bỏ nỗi sợ hãi" là một trong mười bốn chìa khóa để tạo ra một công ty có hiệu suất cao. Khi thoát khỏi nỗi sợ hãi, chúng ta có xu hướng làm việc hiệu quả hơn và thể hiện tốt hơn bao giờ hết.

Trong cuốn sách này, bạn sẽ được giới thiệu một số phương pháp và kỹ thuật đã được chứng minh mà bạn có thể sử dụng để nâng cao sự sẵn sàng của nhân viên để thử nhiều nhiệm vụ hơn. Hãy để họ cảm thấy tuyệt vời khi làm việc cho bạn bằng cách giảm bớt nỗi sợ thất bại và bị từ chối. Chỉ khi con người hài lòng với chính mình thì họ mới có động lực để thành công.

Đôi khi việc thực hiện chỉ một trong những ý tưởng này có thể biến môi trường làm việc bình thường của bạn thành một môi trường làm việc đẳng cấp hơn.

yếu tố chính

Chỉ có một yếu tố quan trọng trong động lực và hiệu suất tối đa - sự kết nối giữa nhà lãnh đạo và cấp dưới. Tại thời điểm khi mối quan hệ được thiết lập giữa hai người, dù tốt hay xấu, hiệu quả trong quá khứ, hiện tại và tương lai của cá nhân nhân viên và toàn bộ doanh nghiệp được xác định.

Nếu sự giao tiếp giữa sếp và cấp dưới là tích cực và nhân từ, thì hiệu suất và năng suất của nhân viên sẽ đạt đến mức tối đa. Nhưng nếu vì bất kỳ lý do gì, mối liên hệ giữa người lãnh đạo và những người mà anh ta quản lý là tiêu cực, thì năng suất và năng suất sẽ giảm. Những mối quan hệ tiêu cực sẽ gây ra nỗi sợ thất bại, sợ bị từ chối và không được chấp thuận.

Bạn muốn sạc lại pin và lấy cảm hứng? Sau đó, bạn đang ở đây. Chúng tôi đã chuẩn bị 10 cuốn sách tạo động lực. Một số bạn đã nghe nói đến, một số khác bạn có thể chưa biết lần đầu tiên. Những tác phẩm đầy cảm hứng này sẽ nạp lại năng lượng cho bạn và chắc chắn sẽ mở rộng tầm nhìn của bạn, thậm chí có thể thay đổi cách nhìn của bạn về cuộc sống. Ngoài ra, chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn tuyển tập các ấn phẩm về phát triển bản thân, tâm lý học, kinh doanh, dành cho những người tâm huyết và TOP 10 cuốn sách đáng giá. Chúc bạn đọc vui vẻ!

Giới thiệu về tác giả: Ayn Rand (trước đây là Alisa Zinovievna Rosenbaum đến từ St. Petersburg) đã biết đọc và viết từ năm 4 tuổi. Năm 1926, cô chuyển đến Mỹ, nơi cô ở lại cho đến cuối đời. Cô ấy đã viết một số tác phẩm triết học, nhưng những cuốn sách nổi tiếng nhất là Atlas Shrugged và The Source.

Về cuốn sách: Atlas Shrugged chắc chắn là số một trong 10 cuốn sách tạo động lực của chúng tôi. Bestseller, một trong những ấn phẩm truyền động lực và kinh doanh phổ biến nhất trên thế giới. Việc viết kiệt tác đã mất 12 năm cuộc đời của tác giả, 2 trong số đó - dành cho bài phát biểu của nhân vật chính - John Gault.

Cốt truyện là hư cấu: giới tinh hoa chính trị hất cẳng doanh nghiệp khỏi tất cả các ngành, phá hủy sự cạnh tranh, sau đó các doanh nhân bắt đầu biến mất không dấu vết từng người một. Điều này tiếp tục cho đến khi tất cả các doanh nhân lớn biến mất và đất nước rơi vào hỗn loạn. Hấp dẫn, truyền cảm hứng và động lực.

Tính năng của cuốn sách: một cốt truyện hấp dẫn đáng ngạc nhiên, những suy nghĩ của các nhà triết học vĩ đại của Hy Lạp cổ đại và không chỉ vậy, cho phép bạn nhìn thế giới bằng con mắt khác.

Nó dành cho ai: cho tất cả thành công và phấn đấu cho thành công.

Mua phiên bản giấy

Tính năng của cuốn sách: công thức tạo doanh nghiệp từ đầu và không có tài nguyên, bắt đầu không chỉ mang lại tiền mà còn mang lại lợi ích cho người khác. Ví dụ, Blake đưa ra những lời khuyên hữu ích về việc điều hành công việc kinh doanh của riêng mình: cách duy trì sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân, cách xây dựng hoạt động tiếp thị, tuyển dụng nhân viên, thành lập công ty mà không cần đầu tư, v.v.

Nó dành cho ai: dành cho những doanh nhân muốn tạo ra một dự án kinh doanh thành công và có lợi cho xã hội, cũng như cho tất cả những ai muốn lao vào một hành trình thú vị, đầy cảm hứng.

Mua phiên bản giấy

Giới thiệu về tác giả: Robert là một doanh nhân, nhà đầu tư và nhà văn nổi tiếng quốc tế. Ông được biết đến rộng rãi sau khi xuất bản cuốn sách Cha giàu cha nghèo. Tác giả của một số cuốn sách bán chạy nhất, người tạo ra trò chơi giáo dục CASHFLOW. Sharon là một kế toán, tác giả, doanh nhân, nhà đầu tư, diễn giả quốc tế, nhà hoạt động kiến ​​thức tài chính và nhà từ thiện.

Về cuốn sách: một cuốn sách bán chạy nhất đã thay đổi thái độ đối với tiền bạc và những kiến ​​thức cơ bản về giáo dục cho hàng triệu người trên thế giới. Tác giả giải thích một cách dễ dàng và đơn giản cách kiếm tiền, tại sao bạn không nên e ngại về tiền bạc, cách tiếp cận quá trình học tập và quan trọng nhất là bạn cần học gì và không học gì. Một số quan điểm của tác giả:

  • người nghèo làm việc vì tiền, người giàu làm việc vì kinh nghiệm, để sau này tiền sẽ làm việc cho họ;
  • ngôi nhà là một khoản nợ, không phải là một tài sản (nó không tạo ra thu nhập, chỉ có chi phí);
  • học không phải mọi thứ liên tiếp mà chỉ học những thứ cần thiết: thuế, kế toán, tiếp thị, bán hàng, đầu tư, v.v.;
  • họ không dạy cách kiếm tiền ở trường, điểm xuất sắc không đảm bảo một cuộc sống thoải mái;
  • phấn đấu không phải để kiếm tiền, nhưng để tiền làm việc cho bạn.

Tính năng của cuốn sách: dạy hiểu biết về tài chính, làm nổi bật các khía cạnh và chủ đề quan trọng để học tập, các ví dụ hấp dẫn từ cuộc sống của các tác giả.

Nó dành cho ai: cho tất cả những ai muốn trở nên thành công hoặc thành công hơn. Sẽ đặc biệt thú vị khi nghe sách nói.

Mua phiên bản giấy

Về cuốn sách: bạn sẽ chọn gì: thể hiện bản thân một cách tự tin và đàng hoàng, hay bỏ bê tư thế của mình? Chịu thua hay lùi một bước? Giữ mối hận hay tha thứ? Lựa chọn là những gì chúng ta chọn hàng ngày, hàng giờ và hàng phút, nhưng hầu hết mọi người không nhận ra những quyết định của chúng ta ảnh hưởng đến phần còn lại của cuộc đời chúng ta như thế nào. Cuốn sách cho phép chúng ta suy nghĩ lại về tất cả các chuyển động, hành động và suy nghĩ của mình, nhờ đó chúng ta có thể hiểu những gì và cách tốt nhất để làm. Trích dẫn:

"Cách chúng ta trải qua một ngày là cách chúng ta trải qua cả cuộc đời"

Nếu bạn nghĩ về nó, nó là như vậy. Xem lại ngày của bạn từ đầu đến cuối. Bạn thức dậy như thế nào, với những suy nghĩ gì? Bạn ăn gì trong ngày? Bạn có tham gia thể thao hay bạn thích ở trong "đội quân đi văng"? Liên tục phàn nàn hay tìm kiếm cơ hội? Bạn đang làm công việc của mình một cách tận tâm và có trách nhiệm, hay “làm cho xong”? Của bạn Hôm qua xác định của bạn Hôm nay, MỘT Hôm nay xác định của bạn Ngày mai. Mỗi ngày, giờ, phút và giây hoàn toàn do bạn lựa chọn.

Nó dành cho ai: dành cho những ai muốn kiểm soát cuộc sống của mình và không xuôi theo dòng chảy.

Mua phiên bản giấy

Giới thiệu về tác giả: nhà văn đến từ Canada. Có một lần anh ta rời khỏi thế giới văn minh và đi đến những khu rừng, nơi anh ta sống trong 3 năm. John đã ăn những gì anh ta có thể tìm thấy trong rừng. Sau đó, ông đã viết một số cuốn sách nổi tiếng nhất, sau này trở thành sách bán chạy nhất. Đã đào tạo hơn 100.000 người trong 20 năm.

Về cuốn sách:ấn phẩm tạo động lực là một chương trình có cấu trúc tốt để phát triển và bộc lộ tiềm năng của tiềm thức chúng ta. Tác giả nói một cách có phương pháp và nhất quán về các phương pháp phát triển tiềm thức, về bản chất của giấc mơ, trực giác và vô số điều thú vị khác. Trích dẫn:

“Thực tế bạn sống sẽ luôn được tạo ra
bộ não của bạn"

John tiết lộ những bí mật của hình dung, cung cấp các bài tập và kỹ thuật đơn giản. Cuốn sách chứa đầy những câu chuyện hấp dẫn của những người khác, những người đã áp dụng tất cả các khuyến nghị và thay đổi cuộc sống của họ tốt hơn. Bắt đầu hơi chậm, nhưng sau đó mọi thứ thay đổi.

Tính năng của cuốn sách: những câu chuyện về những người sử dụng phương pháp của tác giả trong thực tế, một hệ thống giảng dạy đơn giản về sự phát triển tiềm thức của họ.

Mua phiên bản giấy

Về cuốn sách:Ấn phẩm có thể được gọi là động lực với một khoảng thời gian dài, nhưng nó rất buồn cười. Nó không chính xác lọt vào danh sách Sách tạo động lực của chúng tôi, nhưng vẫn vậy. Ai trong chúng ta đã từng ít nhất một lần rơi vào những tình huống ngớ ngẩn, xấu hổ? Một số tình huống điển hình:

  • cô gái hỏi cô ấy đang mang thai tháng thứ mấy? Mặc dù cô ấy vừa khỏi bệnh;
  • bạn đang nói chuyện trong một bữa tiệc với những vị khách khác, nhưng không hiểu điều gì đang bị đe dọa, vì bạn bị phân tâm và lạc mất chủ đề của cuộc trò chuyện, nhưng trong 10 phút qua, bạn đã ngoan cố gật đầu tán thành với người đối thoại;
  • bạn lẫn lộn một chàng trai với một cô gái;
  • người đàn ông lớn tuổi bên cạnh cô gái trẻ hoàn toàn không phải là ông của cô ấy, như bạn đã cố gắng nói với họ.

Nhiều tình huống trong số này xảy ra với tần suất đáng ghen tị, nhưng các tác giả đưa ra những cách đã được chứng minh (thường là hoài nghi, nhưng hài hước) của họ để thoát khỏi tình huống này.

Tính năng của cuốn sách: cách thú vị để thoát khỏi hầu hết các tình huống khó xử.

Nó dành cho ai: dành cho những ai muốn cười và học cách thoát khỏi những tình huống lố bịch.

Mua phiên bản giấy

7. “Mọi thứ đều có thể! Hãy dám tin điều đó… Hãy hành động để chứng minh điều đó!”

Giới thiệu về tác giả: John đã phát triển hơn 120 chương trình đào tạo và hội thảo. Hơn 140.000 người đã được ông đào tạo từ 40 quốc gia. Diễn giả nổi tiếng và nhà tư vấn tái cấu trúc doanh nghiệp. Các dịch vụ của nó được sử dụng bởi các công ty lớn nhất trên thế giới: Microsoft, IBM, Toyota, General Electric và những công ty khác. Hơn 200 dự án đã hoàn thành trên toàn thế giới. Anh sống ở Nga nhiều năm, biết chút ít tiếng Nga.

Về cuốn sách: hướng dẫn hành động. Không có tâm lý thô tục, chỉ có câu hỏi và hướng dẫn sử dụng. Phần lớn, mọi người biết cách tiến về phía trước, đạt được mục tiêu, có được kiến ​​​​thức mới, nhưng tại sao họ không làm gì cả? John đặt những câu hỏi chính xác, những câu trả lời giúp hiểu được nơi sẽ đi và phải làm gì. Anh ấy mô tả chi tiết cách xác định chính xác mục tiêu của bạn, lập kế hoạch để đạt được nó, giải quyết các vấn đề mới nổi, v.v. Xuyên suốt cuốn sách, John đưa ra một loạt bài tập để giúp bạn nhìn thấy bức tranh toàn cảnh về cuộc đời mình.

Tính năng của cuốn sách: hướng dẫn từng bước để đặt mục tiêu, lập kế hoạch để đạt được mục tiêu đó và vượt qua các chướng ngại vật trên con đường của bạn. Với tập thể dục.

Nó dành cho ai: cho tất cả những người chưa quyết định mục tiêu của mình hoặc đang gặp khó khăn trong việc đạt được chúng.

Mua phiên bản giấy

Về cuốn sách: một trong những cuốn sách tạo động lực hay nhất trên thế giới được viết trong những năm gần đây. Daniel trích dẫn hàng trăm nghiên cứu tâm lý xác nhận kết luận của mình: động lực vật chất ảnh hưởng tiêu cực đến một người. Trích dẫn:

« Họ phát hiện ra rằng một nghiên cứu cẩn thận về tác động của phần thưởng trong 128 thí nghiệm cho thấy rằng các khuyến khích vật chất có xu hướng ảnh hưởng tiêu cực đến động lực nội tại. “Khi các tổ chức—gia đình, trường học, công ty và các đội thể thao—tập trung vào các mục tiêu ngắn hạn và thấy cần phải kiểm soát hành vi của mọi người, họ sẽ gây ra tác hại đáng kể và không thể khắc phục được.»

Một phần của cuốn sách bao gồm các tính toán nghiên cứu về chủ đề động lực, phần còn lại là các khuyến nghị, công cụ và cách để tạo ra hệ thống của riêng bạn. Hấp dẫn, dễ đọc.

Tính năng của cuốn sách: nhiều công cụ để tạo hệ thống của riêng bạn, khuyến khích bạn tiến về phía trước.

Nó dành cho ai: cho các nhà quản lý, chuyên gia và chỉ các chuyên gia.

Mua phiên bản giấy

Giới thiệu về tác giả: Seth là một doanh nhân, giảng viên, nhà văn và cộng tác viên cho tạp chí Fast Company. Đã viết một số cuốn sách nổi tiếng về kinh doanh (Purple Cow, Permission Marketing, v.v.). Thành lập và sau đó bán công ty tiếp thị cho gã khổng lồ Yahoo!, nơi ông trở thành phó chủ tịch phụ trách tiếp thị.

Về cuốn sách: lần cuối cùng bạn bắt đầu một cái gì đó thực sự mới là khi nào? Doanh nghiệp mới? Dự án mới? Nếu bạn đã làm việc này trong một thời gian dài, nếu nỗi sợ thất bại ngăn cản bạn, hoặc nếu bạn không biết cách tiếp cận nó, thì cuốn sách này là dành cho bạn. Thông thường, không dám thực hiện bước đầu tiên, chúng ta quên rằng tất cả các công ty, ý tưởng và sản phẩm tốt đều được tạo ra bởi những người không ngừng thử nghiệm và vượt ra khỏi “vùng thoải mái”.

Việc thực hiện bất kỳ dự án nào luôn tiềm ẩn rủi ro, nhưng nếu bạn đang làm điều gì đó mà bạn có tâm huyết, thì bạn không nên sợ thất bại. Sớm muộn gì bạn cũng nhất định thành công. Đặt cảm hứng và động lực để đạt được những thành tựu mới.

Nó dành cho ai: cho những người đã nghĩ về một doanh nghiệp mới trong một thời gian dài, nhưng không dám làm điều đó.

Mua phiên bản giấy

10. “Chiến lược hạnh phúc. Cách đặt mục tiêu trong cuộc sống và trở nên tốt hơn trên con đường đạt được mục tiêu đó

Giới thiệu về tác giả: Jim là một chuyên gia trong lĩnh vực tâm lý học thành tích và đã viết hơn 15 cuốn sách. Nhiều ấn phẩm nổi tiếng viết về ông: Fortune, Time, Harvard Business Review và những ấn phẩm khác. Trong nhiều năm, anh ấy đã làm việc với những người nổi tiếng và thành công: vận động viên, ngôi sao kinh doanh, chính trị gia, giám đốc điều hành công ty.

Về cuốn sách: một ấn phẩm thú vị về những mục tiêu và lý do mọi người đặt ra cho mình. Trích đoạn từ một cuốn sách:

« Nếu tôi chinh phục được Everest, tôi sẽ cảm thấy mình là một người đặc biệt. Nếu tôi giành được huy chương Olympic, cuối cùng tôi sẽ hài lòng với chính mình. Nếu tôi tốt nghiệp một trường đại học Ivy League, tôi sẽ có được sự tự tin cần thiết để thành công trong cuộc sống. Nếu cuối cùng tôi lấy được bằng y khoa, thì tất cả sẽ được đền đáp. Nếu tôi được thăng chức tiếp theo, cuối cùng tôi sẽ cảm thấy mình là một nhà lãnh đạo thành công. Nếu tôi… nếu tôi…”

Hóa ra để một người cảm thấy hạnh phúc, cần phải đạt được một mục tiêu nhất định. Nhưng cho đến lúc đó con người không hạnh phúc? Hơn nữa, đã đạt được mục tiêu, anh ta không trải qua một cơn bão niềm vui, mà tự nhủ rằng mình cần phải đạt được mục tiêu đó rồi mình mới hạnh phúc. Điều gì ngăn cản bạn luôn hạnh phúc? Tác giả đưa ra những ví dụ sinh động từ cuộc đời của những người nổi tiếng để cho chúng ta thấy điều gì thực sự quan trọng. Nó được đọc trong một hơi thở, quyến rũ và khiến bạn phải suy nghĩ.

Tính năng của cuốn sách: nhiều ví dụ từ cuộc sống của những người thực sự, nổi tiếng thế giới. Jim chỉ ra mức độ thái độ bên ngoài do tuyên truyền tiêu dùng áp đặt ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta và cách thoát khỏi ảnh hưởng của chúng.

Mua phiên bản giấy

Chúng tôi hy vọng rằng những cuốn sách tạo động lực sẽ truyền cảm hứng cho bạn và bạn sẽ trở nên tốt hơn. Chia sẻ với bạn bè, phát triển và phát triển!

Động lực

Brian Tracy

Theo ý tưởng của Tracy, điểm tạo động lực là tạo ra một môi trường có lợi cho động lực bản thân, trong đó mỗi người muốn và có thể làm việc 100%.

Để đối phó với nhiệm vụ này, 21 nguyên tắc tạo động lực cho nhân viên sẽ giúp đối phó, mỗi nguyên tắc có thể được áp dụng ngay sau khi đọc.

Brian Tracy là một doanh nhân thành đạt, chủ sở hữu của một công ty huấn luyện và là chuyên gia toàn cầu về hiệu quả và động lực.

Ngoài ra, Brian Tracy đã viết hơn 40 cuốn sách, trong đó có cuốn sách bán chạy nhất Hãy ra khỏi vùng thoải mái của bạn. Thay đổi cuộc sống của bạn". Hơn một triệu bản sao của nó đã được mua trên thế giới.

Lần đầu tiên được xuất bản bằng tiếng Nga.

Brian Tracy

© Brian Tracy, 2013. Bảo lưu mọi quyền.

© Phiên bản bằng tiếng Nga, thiết kế. LLC "Mann, Ivanov và Ferber", 2014

Đã đăng ký Bản quyền. Không phần nào của phiên bản điện tử của cuốn sách này có thể được sao chép dưới bất kỳ hình thức nào hoặc bằng bất kỳ phương tiện nào, kể cả đăng trên Internet và mạng công ty, cho mục đích sử dụng cá nhân và công cộng mà không có sự cho phép bằng văn bản của chủ sở hữu bản quyền.

Hỗ trợ pháp lý của nhà xuất bản được cung cấp bởi công ty luật "Vegas-Lex"

© Phiên bản điện tử của cuốn sách do Liters chuẩn bị (www.lits.ru (http://www.lits.ru/))

Cuốn sách này được bổ sung tốt bởi:

Ra khỏi vùng thoải mái của bạn (http://lits.ru/pages/biblio_book/?art=6219922)

Brian Tracy

Ủy quyền và quản lý (http://lits.ru/pages/biblio_book/?art=6724098)

Brian Tracy

Đàm phán (http://lits.ru/pages/biblio_book/?art=6723998)

Brian Tracy

Ôm nhân viên của bạn (http://lits.ru/pages/biblio_book/?art=6036008)

Jack Mitchell

Giới thiệu

Tài nguyên quý giá nhất của bất kỳ công ty nào - nhân viên của công ty - được sử dụng kém nhất. Các kỹ năng và khả năng của một người bình thường mang lại tiềm năng to lớn cho sự phát triển, năng suất, hiệu quả, đạt được các mục tiêu và lợi nhuận. Nhờ cuốn sách này, bạn sẽ thành thạo một trong những chức năng quản lý quan trọng nhất - khả năng thúc đẩy cấp dưới thực hiện hiệu quả nhất có thể. Trong 50 năm qua, nhiều kỹ thuật hữu ích đã được phát triển trong lĩnh vực này; bạn sẽ học cách sử dụng những điều tốt nhất trong số chúng để trao quyền cho nhân viên tận dụng tối đa công ty của họ.

Chúng tôi biết chắc chắn rằng chúng tôi không thể thúc đẩy người khác, nhưng chúng tôi có thể loại bỏ những trở ngại ngăn cản họ thúc đẩy bản thân. Bất kỳ động lực là tự động lực. Là một nhà lãnh đạo, bạn có thể tạo ra một môi trường nơi tiềm năng thúc đẩy bản thân đến một cách tự nhiên và không bị ép buộc.

Theo Robert Half và các cộng sự, một người trung bình chỉ làm việc bằng một nửa khả năng của họ. 50 phần trăm thời gian còn lại của ngày làm việc hầu như bị lãng phí—do trò chuyện vu vơ với đồng nghiệp, lướt Internet, đi muộn hoặc về sớm, nghỉ giải lao và ăn trưa bất tận, và giải quyết các vấn đề cá nhân.

Đây là một trong những lý do lãng phí thời gian dẫn đến cạn kiệt tài chính nghiêm trọng ở nhiều công ty: mọi người không có đủ động lực và do đó không đủ tập trung vào công việc. Họ thiếu kiên trì và tập trung hoàn thành công việc. Đây không phải là một vấn đề dễ dàng, nhưng một nhà lãnh đạo giỏi có thể xử lý nó.

Mở khóa 50 phần trăm chưa sử dụng

Nhiệm vụ của bạn là mở quyền truy cập vào 50 phần trăm chưa sử dụng mà công ty trả tiền, đồng thời hướng thời gian và năng lượng này để đạt được hiệu quả và chất lượng.

Mục tiêu của một doanh nghiệp là đạt được tỷ suất lợi nhuận trên vốn chủ sở hữu (ROE) cao nhất có thể trên tổng số vốn đầu tư vào công ty. Và mục tiêu của quản lý là thu được lợi nhuận từ năng lượng (ROE) cao nhất có thể từ nhân viên. Vốn tài chính được tính bằng đơn vị tiền tệ. Vốn nhân lực là tổng năng lượng tinh thần, cảm xúc và thể chất của một người. Công việc của bạn với tư cách là một nhà lãnh đạo là tối đa hóa nguồn nhân lực và chỉ đạo nguồn nhân lực đó để đạt được những kết quả quan trọng và có giá trị nhất cho công ty.

Loại bỏ các yếu tố kích thích

Cả trong cuộc sống và trong công việc, có hai yếu tố kích thích chính. Cả hai đều được sinh ra trong tuổi thơ của chúng ta và ở lại với chúng ta mãi mãi. Chúng thường được gọi là trải nghiệm tiêu cực hoặc phản ứng có điều kiện đối với các kích thích.

Điều đầu tiên trong số những điều làm mất động lực này là nỗi sợ thất bại. Đây là một trở ngại khổng lồ, có một không hai đối với sự thành công trong cuộc sống trưởng thành. Do những lời chỉ trích xúc phạm đã nghe trong thời thơ ấu, người lớn tiếp tục sợ phạm sai lầm hoặc không hoàn thành công việc của họ. Nỗi sợ hãi làm tê liệt họ và ngăn cản họ chấp nhận rủi ro, tình nguyện đảm nhận những trách nhiệm mới hoặc mở rộng trách nhiệm của mình theo bất kỳ cách nào khác. Nỗi sợ thất bại liên tục tạo ra lý do hoặc lời bào chữa cho việc không hành động.

Nguyên nhân chính thứ hai là nỗi sợ bị từ chối. Trở ngại này bắt đầu từ thời thơ ấu, khi cha mẹ chỉ "yêu thương có điều kiện" con cái của họ, nghĩa là họ chỉ dành cho chúng tình yêu thương và sự hỗ trợ nếu hành vi hoặc thành công của đứa trẻ đáp ứng một tiêu chuẩn cao trừu tượng nào đó. Vì vậy, đứa trẻ lớn lên rất nhạy cảm với ý kiến, nhận xét hay đánh giá của người khác, đặc biệt là người lãnh đạo trong công việc.

Nỗi sợ bị từ chối cũng giống như nỗi sợ bị chỉ trích, lên án hoặc chỉ trích, sợ phạm sai lầm và bị trừng phạt vì điều đó. Những nhà lãnh đạo tuyệt vời là những người chấp nhận vô điều kiện từng nhân viên: điều này mang lại cho cấp dưới cơ hội giao tiếp với ông chủ hoặc thực hiện công việc của họ, cảm thấy tự do và an toàn.

Loại bỏ nỗi sợ hãi

Có nhiều lý do khác dẫn đến sự mất động lực và hiệu quả làm việc thấp của nhân viên, nhưng hai lý do chính là ở trên. Họ hơn những người khác ngăn cản mọi người phát triển, và do đó, làm việc ở mức cao nhất. Các công ty thành công và các nhà lãnh đạo có ý thức loại bỏ những rào cản này. Họ trao cho nhân viên quyền phạm sai lầm hoặc thất bại. Họ chứng minh rằng sẽ không ai bị từ chối, không ai bị mắng mỏ, bị chỉ trích, không ai bị đe dọa vì phạm sai lầm. Các nhà lãnh đạo giỏi nhất tạo ra một môi trường nơi mọi người cảm thấy tự do để thể hiện hết khả năng của mình.

Edward Deming, cũng như lý thuyết quản lý do ông tạo ra, dựa trên lý thuyết về tri thức sâu sắc do ông đề xuất. Ghi chú. Lane], người đã xây dựng nguyên tắc quản lý chất lượng toàn diện, lập luận rằng "loại bỏ nỗi sợ hãi" là một trong mười bốn chìa khóa để tạo ra một công ty hoạt động hiệu quả. Khi thoát khỏi nỗi sợ hãi, chúng ta có xu hướng làm việc hiệu quả hơn và thể hiện tốt hơn bao giờ hết.

Trong cuốn sách này, bạn sẽ được giới thiệu một số phương pháp và kỹ thuật đã được chứng minh mà bạn có thể sử dụng để nâng cao sự sẵn sàng của nhân viên để thử nhiều nhiệm vụ hơn. Hãy để họ cảm thấy

Trang 2/3

bản thân họ trở nên tuyệt vời khi họ làm việc cho bạn, giảm thiểu nỗi sợ thất bại và bị từ chối. Chỉ khi con người hài lòng với chính mình thì họ mới có động lực để thành công.

Đôi khi việc thực hiện chỉ một trong những ý tưởng này có thể biến môi trường làm việc bình thường của bạn thành một môi trường làm việc đẳng cấp hơn.

yếu tố chính

Chỉ có một yếu tố quan trọng trong động lực và hiệu suất tối đa - sự kết nối giữa nhà lãnh đạo và cấp dưới. Tại thời điểm khi mối quan hệ được thiết lập giữa hai người, dù tốt hay xấu, hiệu quả trong quá khứ, hiện tại và tương lai của cá nhân nhân viên và toàn bộ doanh nghiệp được xác định.

Nếu sự giao tiếp giữa sếp và cấp dưới là tích cực và nhân từ, thì hiệu suất và năng suất của nhân viên sẽ đạt đến mức tối đa. Nhưng nếu vì bất kỳ lý do gì, mối liên hệ giữa người lãnh đạo và những người mà anh ta quản lý là tiêu cực, thì năng suất và năng suất sẽ giảm. Những mối quan hệ tiêu cực sẽ gây ra nỗi sợ thất bại, sợ bị từ chối và không được chấp thuận.

Tất cả những ý tưởng được trình bày trong cuốn sách này là về việc cải thiện chất lượng của mối quan hệ hoặc sự tương tác giữa người quản lý và nhân viên. Mọi thứ bạn làm để tối ưu hóa liên hệ cá nhân đều cải thiện chất lượng tổng thể cuộc sống công việc của bạn, bất kể bạn đang ở đâu trong bậc quản lý.

Và trước khi chúng ta bắt đầu, một lưu ý nữa. Einstein nói, "Không có gì xảy ra cho đến khi một cái gì đó di chuyển." Theo cách tương tự, sẽ không có gì xảy ra cho đến khi ai đó di chuyển. Không có ý tưởng nào sẽ hiệu quả cho đến khi bạn bắt đầu sử dụng chúng - tốt nhất là càng sớm càng tốt.

Các nhà lãnh đạo hiệu quả có định hướng hành động cao. Nhận được một ý tưởng hay, họ ngay lập tức bắt tay vào thực hiện và áp dụng nó. Và nếu khi đọc cuốn sách này, bạn học được điều gì đó mà bạn nghĩ có thể giúp bạn thúc đẩy nhân viên của mình làm việc tốt hơn, đừng trì hoãn. Áp dụng kiến ​​thức mới trong cùng một ngày. Kết quả sẽ làm bạn ngạc nhiên.

Yếu tố x"

Vào cuối những năm 1940 và đầu những năm 1950, các chuyên gia tư vấn quản lý đã tiến hành một số nghiên cứu ở châu Âu so sánh năng suất của các nhà máy sản xuất ô tô của Anh và Tây Đức (FRG). Họ phát hiện ra rằng các nhà máy hiệu quả nhất của Đức hoạt động tốt hơn các nhà máy của Anh bốn lần. Ban đầu, các nhà nghiên cứu Anh cho rằng có sự khác biệt như vậy là do các nhà máy của Đức còn mới, vừa được xây dựng lại sau Chiến tranh thế giới thứ hai, còn các nhà máy ở Anh hầu hết đã cũ, vẫn sử dụng thiết bị từ những năm 1930.

Để kiểm tra lý thuyết này, các nhà nghiên cứu đã so sánh các nhà máy mới của Anh với các nhà máy mới của Đức. Cả hai đều sản xuất những chiếc ô tô có cùng kích thước, có liên đoàn công nhân và sử dụng các vật liệu và công nghệ giống nhau. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng ở cả hai quốc gia, khoảng cách hiệu suất giữa các nhà máy được quản lý tốt nhất và tồi tệ nhất vẫn là 4/1.

Sự khác biệt này, không thể giải thích bằng lý do vật chất hoặc kỹ thuật, được gọi là "X Factor". Việc phát hiện ra yếu tố "X" - ngày nay nó được gọi là tâm lý - đã dẫn đến một cuộc cách mạng trong quản lý đã diễn ra trong sáu mươi năm qua ở tất cả các quốc gia của thế giới tự do.

Cho đến cuộc Đại khủng hoảng những năm 1930 ở Hoa Kỳ, hầu hết các tiến bộ trong quản lý đều là kết quả của những tiến bộ trong công nghệ, khoa học và quy trình sản xuất. Sau Thế chiến II, hầu hết những thành tựu vĩ đại đều mang tính chất quản lý hoặc tâm lý. Nhân tố X giải thích rõ hơn bất cứ điều gì tại sao một số công ty thành công và những công ty khác thất bại; tại sao 20% công ty hàng đầu trong mọi ngành kiếm được 80% lợi nhuận và tại sao những người tài năng nhất lại cố gắng gia nhập những công ty tốt nhất.

Bằng cách giải quyết các yếu tố tâm lý quyết định năng suất và hiệu suất, bạn có thể cải thiện đáng kể hiệu quả quản lý và khả năng đạt được kết quả của mình.

Trung tâm điều khiển

Yếu tố tâm lý thực sự bắt nguồn từ một khái niệm rất đơn giản - lòng tự trọng. Việc khám phá ra lòng tự trọng có thể là bước đột phá quan trọng nhất trong quá trình phát triển tiềm năng bên trong của con người trong thế kỷ 20 và 21.

Lòng tự trọng là một cấu trúc niềm tin hoặc hệ thống giá trị của một cá nhân. Nó được hình thành và phát triển từ thời thơ ấu và là tổng hợp của tất cả những cảm xúc, trải nghiệm, quyết định, bài học và sự kiện trong cuộc đời của một người ở thời điểm hiện tại. Lòng tự trọng xác định cách một người nghĩ về bản thân, cách anh ta cảm nhận về bản thân và cách anh ta nhìn nhận bản thân trong mối quan hệ với phần còn lại của thế giới.

Tự đánh giá - như một trung tâm kiểm soát tính cách và hiệu quả. Chính cô ấy là người chỉ đạo công việc, hành vi hoặc hiệu suất. Mọi cải thiện về biểu hiện và hành vi bên ngoài đều bắt đầu bằng sự gia tăng lòng tự trọng, hay nói cách khác, mọi thay đổi ở thế giới bên ngoài đều bắt đầu bằng những thay đổi ở bên trong.

Lòng tự trọng và hiệu suất

Lòng tự trọng có ba thành phần: hình ảnh lý tưởng về bản thân, sự tưởng tượng về bản thân và lòng tự trọng. Hãy xem xét chúng theo thứ tự.

Hình ảnh bản thân lý tưởng của một người là một bức tranh tổng quát về những gì một người khao khát trở thành trong cuộc sống. Nó bao gồm các mục tiêu, ước mơ, hy vọng và lý tưởng mà anh ta mang trong mình và anh ta có thể thể hiện trong tương lai.

Trong thế giới việc làm, hình ảnh lý tưởng về bản thân của một người bị ảnh hưởng bởi các giá trị của công ty, các hình mẫu do các nhà lãnh đạo công ty trình bày, cũng như văn hóa công ty của những nhân viên xung quanh.

Thành phần thứ hai của lòng tự trọng là hình ảnh tưởng tượng của chính một người, theo ý kiến ​​\u200b\u200bcủa một người, những người khác nhìn nhận anh ta như thế nào. Những người tự coi mình là đáng yêu, tự tin và có năng lực có xu hướng làm việc tốt hơn những người có quan điểm không tốt về bản thân, đặc biệt là liên quan đến các hoạt động nghề nghiệp của họ.

Hình ảnh tinh thần của bạn phụ thuộc rất nhiều vào cách người khác đối xử với bạn hàng ngày. Khi mọi người được đối xử tôn trọng, nhấn mạnh giá trị và tầm quan trọng của họ, họ sẽ nhìn nhận bản thân và nghĩ về bản thân theo hướng tích cực hơn. Kết quả là, họ làm việc tốt hơn và hiệu quả hơn.

Cốt lõi của lòng tự trọng là lòng tự trọng. Nó có thể được định nghĩa là: "bạn thích bản thân mình đến mức nào." Mọi người càng yêu mến và tôn trọng bản thân bên trong, họ càng làm việc tốt hơn bên ngoài, đặt ra cho mình những mục tiêu nghiêm túc hơn và được hướng dẫn bởi các tiêu chuẩn chất lượng cao hơn trong công việc. Nếu mọi người yêu bản thân mình, họ cũng yêu người khác nhiều hơn và trở thành những người chơi tuyệt vời trong nhóm.

Lòng tự trọng là "vùng hoạt động của lò phản ứng" của nhân cách, quyết định phần lớn mức độ năng lượng, sự nhiệt tình, sức sống và sự tự tin.

Chìa khóa để tạo ra một công ty với hiệu suất tối đa là tạo điều kiện để thể hiện tối đa lòng tự trọng

Trang 3/3

người lao động. Những điều kiện này phát sinh từ việc loại bỏ nỗi sợ thất bại và bị từ chối cản trở hiệu quả cá nhân. Người quản lý, bằng cách tạo ra một môi trường làm việc tràn đầy năng lượng tích cực và các điều kiện để thể hiện lòng tự trọng tối đa, sẽ giảm số lần vắng mặt, luân chuyển nhân viên, năng suất cao hơn và ít sai sót hơn.

Vai trò của người lãnh đạo

Có bảy cách mà người quản lý có thể tạo ra và duy trì lòng tự trọng tích cực cho mọi nhân viên. Những cách này tương ứng với bảy động lực:

1. Thử thách. Giao cho mọi người những nhiệm vụ đòi hỏi nhiều nỗ lực từ họ. Nhiệm vụ càng khó khăn, họ sẽ càng tham gia nhiều hơn và họ sẽ cảm thấy tốt hơn về bản thân.

2. Tự do. Cho mọi người cơ hội làm việc mà không cần giám sát liên tục. Họ càng có nhiều tự do để tự làm công việc mà họ thấy phù hợp, họ càng nghĩ về bản thân tốt hơn.

3. Kiểm soát. Đặt thời gian thường xuyên để xem xét, nhận xét và thảo luận về công việc. Nhân viên càng nhận được nhiều phản hồi thường xuyên về công việc của họ, họ sẽ càng cảm thấy tốt hơn về bản thân và họ sẽ càng coi trọng công việc của mình hơn.

4. Tôn trọng. Nếu bạn hỏi ý kiến ​​của mọi người và lắng nghe cẩn thận khi họ muốn nói, họ sẽ bắt đầu thấy mình có giá trị và quan trọng. Bằng cách lắng nghe cẩn thận và xem xét cẩn thận ý kiến ​​của người khác—ngay cả khi bạn, với tư cách là một nhà lãnh đạo, không lợi dụng họ—bạn chứng tỏ rằng bạn tôn trọng sự độc đáo của mỗi người.

5. Thái độ tử tế. Càng nhiều cấp dưới thấy rằng bạn thích và quan tâm đến họ với tư cách cá nhân chứ không chỉ với tư cách là nhân viên, họ sẽ càng thể hiện tốt hơn. Bằng cách chăm sóc nhân viên của bạn như thể họ là bạn bè của bạn, một phần mở rộng tự nhiên của gia đình bạn, nhưng đã ở cấp độ công ty, bạn sẽ cho mọi người cơ hội cảm thấy tự tin hơn, an toàn hơn và cảm thấy mình quan trọng.

6. Trải nghiệm tốt. Chìa khóa để xây dựng lòng tự trọng và lòng tự trọng là giao nhiệm vụ cho nhân viên mà họ có thể hoàn thành xuất sắc, dựa trên kinh nghiệm và kỹ năng của họ. Khi nhiệm vụ được hoàn thành, hãy bày tỏ sự tán thành và thừa nhận thành tích bằng cách thông báo cho cá nhân nhân viên và toàn bộ nhóm. Vì vậy, người đó sẽ cảm thấy như một người chiến thắng.

7. Kỳ vọng tích cực. Đây có lẽ là động lực mạnh mẽ nhất. Không có gì nâng cao lòng tự trọng và cải thiện hiệu suất hơn là biết rằng ông chủ coi cấp dưới là người có năng lực, có khả năng thực hiện công việc xứng đáng.

Những công ty thành công là những công ty tạo ra một môi trường trong đó mọi người cảm thấy phi thường. Hiểu được vai trò của lòng tự trọng trong hành vi của con người là điểm khởi đầu cho sự hiệu quả trong lãnh đạo và tạo động lực.

Đọc toàn bộ cuốn sách này bằng cách mua phiên bản hợp pháp đầy đủ (http://www.liters.ru/brayan-treysi/motivaciya/?lfrom=279785000) trên LitRes.

Robert Half and Associates là một công ty tuyển dụng được thành lập vào năm 1948. Ghi chú. mỗi.

Tiếng Anh ROE (return on equity) – lợi nhuận trên vốn chủ sở hữu. Ghi chú. mỗi.

Tiếng Anh ROE (return on energy) - hoàn trả năng lượng. Ghi chú. mỗi.

William Edwards Deming (còn được gọi là Edward Deming) là một học giả, nhà thống kê và nhà tư vấn quản lý người Mỹ. Ông đã đạt được danh tiếng lớn nhất nhờ chu kỳ Shewhart mà ông đã sửa đổi, mà cả thế giới hiện nay gọi là chu kỳ Shewhart-Deming, cũng như lý thuyết quản lý do ông tạo ra, dựa trên lý thuyết về kiến ​​​​thức sâu rộng do ông đề xuất. Ghi chú. mỗi.

Tuyên bố này có một câu tương tự của Nga - câu nói "Nước không chảy dưới một hòn đá nằm." Ghi chú. mỗi.

Ban đầu The X Factor. Ghi chú. mỗi.

Kết thúc phần giới thiệu.

Văn bản được cung cấp bởi lít LLC.

Đọc toàn bộ cuốn sách này bằng cách mua phiên bản hợp pháp đầy đủ trên LitRes.

Bạn có thể thanh toán sách một cách an toàn bằng thẻ ngân hàng Visa, MasterCard, Maestro, từ tài khoản điện thoại di động, từ thiết bị đầu cuối thanh toán, trong tiệm MTS hoặc Svyaznoy, qua PayPal, WebMoney, Yandex.Money, QIWI Wallet, thẻ thưởng hoặc một phương pháp khác thuận tiện cho bạn.

Đây là một đoạn trích từ cuốn sách.

Chỉ một phần của văn bản được mở để đọc miễn phí (hạn chế của người giữ bản quyền). Nếu bạn thích cuốn sách, có thể lấy toàn văn từ trang web của đối tác của chúng tôi.

Cho dù bạn bao nhiêu tuổi, không có gì tốt hơn là có một cuốn sách hay trong tay bạn.

Ai cũng có nơi hạnh phúc của riêng mình. Khung cảnh ngay lập tức hiện ra trước mắt bạn, ngay khi bạn nhắm mắt lại và tự đưa mình đến một điểm trên quả địa cầu, nơi cuộc sống bao trùm bạn với sự ấm áp và thoải mái. Đối với tôi, đó là một hiệu sách với những bức tường màu xanh ngọc bích và những ô cửa sổ khổng lồ với những vì sao lấp lánh vào ban đêm. Than hồng vẫn đang cháy trong lò sưởi, gợi nhớ đến màu của mặt trời lặn, và chính tôi đang ngồi trước lò sưởi, quấn chăn và say sưa đọc sách.

Sara Gio - Đường Mòn Ánh Trăng



Bạn không cần cây đũa thần để dừng thời gian.

Lấy trà và một cuốn sách.



Nếu ví trí tuệ như cây cỏ thì sách như đàn ong mang phấn hoa từ trí óc này sang trí óc khác.

Lowell D.




Neil Gaiman, "Đại dương ở cuối con đường"

Một cuốn sách nên được gọi là "lớn" hay "nhỏ" không phải bởi số trang, mà bởi vị trí của nó trong trái tim bạn.


Tôi phải dậy sớm vào ngày mai? khạc...))

Vui lòng! cô thì thầm, mở cuốn sách. - Làm ơn đưa tôi đi khỏi đây, chỉ một hoặc hai giờ thôi, nhưng làm ơn, đi khỏi đây.

Cornelia Funke. tim mực.


Thật tuyệt khi vừa đọc cuốn sách yêu thích của bạn trên giường với cà phê!

Điều chính không phải là bạn chi bao nhiêu để mua một cuốn sách.

Điều chính là bạn sẽ mất bao nhiêu nếu không đọc nó.



Cách tốt

nhiều thời gian hơn sẽ được

Làm thế nào để tôi đọc


Thế giới hiện đại...

Cuộc sống là một số loại trở ngại liên tục cho việc đọc.

Nếu có cơ hội kiểm tra tủ sách của người khác, tôi chắc chắn sẽ làm điều đó. Và trong sâu thẳm tôi vẫn tin rằng đây là cách tốt nhất để tìm hiểu người đó.


Và tôi bị cuốn hút bởi những cuốn sách mà khi đọc xong, bạn sẽ nghĩ ngay: thật tuyệt nếu nhà văn này trở thành bạn thân của bạn và bạn có thể nói chuyện điện thoại với anh ấy bất cứ khi nào bạn muốn. Nhưng điều này hiếm khi xảy ra.

Trong những bộ phim tôi xem những người khác, cuốn sách cho phép tôi trở thành một người khác trong một thời gian.



Bạn thích cà phê với gì hơn? với đường, sữa, quế?

- Tôi thích với một cuốn sách hơn.

Đây là lý do tại sao chúng ta đọc tiểu thuyết: chúng cho chúng ta cảm giác ấm cúng rằng chúng ta đang ở trong một thế giới mà khái niệm về sự thật là không thể phủ nhận, trong khi thế giới thực là một nơi kém tin cậy hơn nhiều ... Đọc một văn bản văn học, chúng ta chạy trốn khỏi sự lo lắng điều đó vượt qua chúng ta khi chúng ta cố gắng nói điều gì đó đúng về thế giới xung quanh... Đó luôn là chức năng của thần thoại: truyền đạt hình thức, cấu trúc cho sự hỗn độn của trải nghiệm con người.

Sinh thái Umberto



Một người viết thư viện là một người đọc trên giường.

Tại sao mọi người nghe các bài hát? Tại sao mọi người đọc sách? Để quên đi một lúc, để thoát khỏi chính mình. Cuốn sách hay, bài hát hay, chúng nhấn chìm tiếng nói bên trong bạn. Họ nắm quyền kiểm soát. Bạn đắm chìm trong một bài hát, bạn đắm chìm trong một cuốn sách - và bạn được giải phóng khỏi những trải nghiệm và suy nghĩ của chính mình và thấm nhuần những suy nghĩ của tác giả. Nó giống như bạn bước ra khỏi cơ thể của mình và trở thành một người khác. Doug Copeland.

Sách là thế giới kỳ diệu riêng biệt.


Sách phá vỡ xiềng xích của thời gian, chứng minh rằng con người có khả năng kỳ diệu. Carl Sagan

Không có phương thuốc nào giúp đầu óc sảng khoái hơn là đọc các tác phẩm cổ điển; thật đáng để cầm trên tay một trong số chúng, dù chỉ trong nửa giờ, - ngay lập tức bạn cảm thấy sảng khoái, nhẹ nhõm và được tẩy rửa, nâng cao và tăng cường sức mạnh, như thể được sảng khoái bằng cách tắm trong một nguồn trong sạch.

Arthur Schopenhauer




Mọi người cần phải đọc. Từ một cô bé ba tuổi trở thành một ông già tiều tụy. Nếu bạn đang tự hỏi tại sao lại đọc sách, bởi vì có Internet, phim ảnh và âm nhạc, thì có thể là quá sớm hoặc quá muộn để bạn bắt đầu đọc sách. Con người được định hình bởi tri thức, tri thức về chính mình. Và trong điều này, giống như không có gì khác, cuốn sách này giúp ích. Dù nó xấu hay tốt, nó vẫn tốt. Một cuốn sách tồi khuyến khích bạn đánh giá cao một cuốn sách hay, trong khi một cuốn sách hay giúp bạn nhìn ra điểm xấu trong chính mình. Mọi người nên đọc, mọi lúc, mọi nơi.


Có phép thuật trong mỗi cuốn sách.

Tôi tìm kiếm sự bình yên ở khắp mọi nơi và chỉ tìm thấy nó ở một nơi - trong góc, với một cuốn sách. Sinh thái Umberto

Đọc những cuốn sách hay, chúng ta tưới nước cho những bông hoa lớn lên trong chúng ta.

Vấn đề của tôi với việc đọc sách là tôi thường xuyên bị phân tâm... bởi những cuốn sách khác.

Những khoảnh khắc tuyệt vời nhất khi đọc sách là khi bạn tìm thấy một suy nghĩ, một cảm giác, một cái nhìn về những thứ dường như đặc biệt, gần gũi với bạn. Và chúng đây, được nói bởi một người khác, một người mà bạn chưa từng gặp, có lẽ đã chết từ lâu. Như thể có bàn tay ai đó vươn ra và chạm vào tay bạn.


Đọc những cuốn sách hay là một cuộc trò chuyện với những người giỏi nhất trong quá khứ, và hơn thế nữa, một cuộc trò chuyện như vậy khi họ nói với chúng ta những suy nghĩ tốt nhất của họ.

Khi còn nhỏ, tôi đã nghĩ rằng cuốn sách là một loại cây đến từ một vùng đất tuyệt vời, bởi vì nó có các tờ và gáy. Sống lưng dày và nhiều tấm - gỗ. Sách mỏng không tranh là cỏ, có tranh là hoa. Và trước khi đi ngủ, tôi thường nghĩ: loại pháp sư nào đã đào tất cả sách và mang chúng đến cho chúng tôi?

Sách là người bạn thầm lặng nhất và trung thành nhất; họ là những cố vấn dễ tiếp cận nhất và khôn ngoan nhất, và họ là những giáo viên kiên nhẫn nhất.

Sách là cánh cửa dẫn bạn ra khỏi bốn bức tường.... Chúng dạy bạn, giáo dục bạn, bạn du hành cùng chúng, ước mơ, tưởng tượng, sống những cuộc đời khác, và nhân lên hàng nghìn lần cuộc đời của bạn.

Người đọc sống một ngàn kiếp trước khi chết

Người không bao giờ đọc cuộc sống chỉ có một.

Ưu điểm của sách ... là cuộc sống, câu chuyện, suy tư chứa đựng trong đó trở thành của bạn; khi bạn đóng một cuốn sách, bạn không giống như khi bạn mở nó ra. Một số trang được viết bởi những người rất thông minh, và nếu bạn có thể đọc một cách khiêm tốn, kiên nhẫn và ham học hỏi, họ sẽ không bao giờ làm bạn thất vọng. Ngay cả những điều khó hiểu cũng nằm trong một nơi ẩn náu xa xôi nào đó trong đầu bạn - cho tương lai, thứ sẽ mang lại ý nghĩa cho nó và biến nó thành một thứ gì đó đẹp đẽ hoặc hữu ích. Arturo Perez-Hoàn nguyên | Nữ hoàng phương Nam.

Mỗi cuốn sách đều có một linh hồn. Linh hồn của người đã viết nó, và linh hồn của những người đọc và trải nghiệm nó, và mơ về nó. Carlos Ruiz Zafon. "Bóng gió"


Khi không có người bạn nào để trò chuyện, cuốn sách luôn sẵn sàng trò chuyện cùng bạn, mang đến cho bạn những tin tức thú vị, tô điểm cho cuộc sống buồn tẻ của bạn bằng một bức tranh tuyệt vời. Diana Duane.

Khi bạn đọc, như thể cả một thế giới đang được tạo ra trong đầu bạn. Và thế giới của riêng bạn, bạn biết không? Anh ấy không phụ thuộc vào bất kỳ ai hay bất cứ thứ gì - không phụ thuộc vào đạo diễn, diễn viên, ngân sách hay hiệu ứng đặc biệt - chỉ phụ thuộc vào bạn!


Bạn nên đọc như thế nào? Nếu một cuốn sách thu hút chúng ta, thì lần đầu tiên chúng ta đọc nó một cách nhanh chóng và nhiệt tình. Chúng tôi chỉ đang nuốt các trang. Nhưng trong tương lai (và một cuốn sách hay được đọc đi đọc lại nhiều lần) bạn cần đọc bằng bút chì trên tay. Không có gì tạo nên hương vị và sự trung thực của các phán đoán bằng thói quen viết ra một đoạn văn bạn thích hoặc đánh dấu một ý nghĩ sâu sắc. Bạn cần tự hứa với bản thân là không bỏ lỡ bất cứ điều gì khi đọc những tác giả mà bạn thực sự đánh giá cao.

Mỗi người đều có cuốn sách của riêng mình. Như thể những cuốn sách biết trước họ sắp bước vào cuộc sống của ai, cách đoán người của họ, cách dạy cho anh ta một bài học, cách làm anh ta cười và chỉ khi nào cần thiết.

Cuốn sách là một cuộc phiêu lưu khác mà bạn đã trải qua.

Tôi mơ về một nguồn sách vô tận. Đó là những người mà bạn chắc chắn sẽ thích, những người mà bạn sẽ "sống" trong thế giới của họ.

Hãy vui lên và nhớ rằng - khi khó khăn, hãy lấy một cuốn sách và đọc.

Trên giường, bạn có thể làm mọi thứ mang lại khoái cảm cho cả hai. Kể cả đọc.

Chỉ có sách mới cứu được, chỉ ở trong đó người ta mới tìm thấy sự đồng cảm, an ủi và yêu thương... Sách không đòi hỏi đáp lại, yêu tất cả những ai mở ra. Họ không bao giờ rời bỏ ngay cả những người không quan tâm đến họ.

Khi đọc một cuốn sách hay lần đầu tiên, chúng ta có cảm giác giống như khi kết bạn mới. Đọc lại một cuốn sách bạn đã đọc là gặp lại một người bạn cũ.

Đọc những cuốn sách hay, chúng ta tưới nước cho những bông hoa lớn lên trong chúng ta.



Sách có thể đưa bạn đến những vùng đất xa xôi, khiến bạn cười hay khóc. Họ có thể kể về những thế giới mà bạn sẽ không bao giờ thấy mình trong thực tế. Những cuốn sách thật tuyệt vời.

Tôi chỉ đọc lại những gì xứng đáng với vinh dự này.

Điều gì là giá trị nó? - Bernat đột nhiên như biến thành Adria.

Khả năng lôi cuốn người đọc. Để khiến người ta ngưỡng mộ những suy nghĩ thông minh trong cuốn sách, hoặc vẻ đẹp đến từ nó. Đối với tất cả những điều đó, bản chất của việc đọc lại chứa đựng một mâu thuẫn.

Ý bạn là gì, Ê-sai? - dì Alina hỏi.

Một cuốn sách không đáng để đọc lại thì hoàn toàn không đáng để đọc. Anh nhìn khách. - Anh hỏi họ có muốn uống trà không? - Berlin nhìn vào cuốn sách và ngay lập tức quên mất vai trò chủ nhà của mình. Anh nói tiếp: - Nhưng cho đến khi chúng tôi đọc cuốn sách, chúng tôi không biết liệu nó có đáng để đọc lại hay không. Cuộc sống là một điều khắc nghiệt.

Jaume Cabre - Tôi thú nhận.

Sách là bạn, trơ tráo nhưng chân thật. Victor Hugo. Bị ruồng bỏ.


Người ta nói sách trở nên sống động vào ban đêm... Vậy, câu chuyện về ba con chuột ở đâu?

Tại sao bạn cần nhiều sách như vậy?

Để hấp thụ chúng.

Jaume Cabre - Tôi thú nhận.








Một trong những kiểu thiền phổ biến nhất là: bạn tìm một nơi không có ai làm bạn phân tâm; phân bổ thời gian mà bạn sẽ chỉ tham gia vào thiền định; giữ một tư thế thoải mái và chọn một thứ gì đó (một điểm trên tường, cảm giác chuyển động của thành bụng khi thở, một hình ảnh bên trong) mà bạn sẽ giữ trong suốt thời gian này. Nếu sự chú ý của bạn di chuyển ra khỏi đối tượng đã chọn, bạn nhẹ nhàng đưa nó trở lại. John Kabat-Zin, một trong những giáo viên dạy thiền nổi tiếng nhất hiện nay, ví nó như việc huấn luyện một con chó con. Bạn đặt con chó con lên chiếu và bảo nó ngồi. Khi anh ấy cảm thấy buồn chán và đi lang thang, bạn đặt anh ấy trở lại tấm thảm và lại nói với anh ấy: "Ngồi đi" - và cứ tiếp tục như vậy cho đến khi anh ấy hiểu rằng đây là chỗ của mình. Sao lại là tôi? Và thực tế là cách chúng ta đọc tiểu thuyết theo nhiều cách rất giống với thiền định.

Theo cách tương tự, chúng tôi giảm số lượng các kích thích bên ngoài và loại bỏ những suy nghĩ quan trọng ra khỏi đầu, chúng tôi cũng tập trung (vào dòng từ mỏng manh chảy vào ý thức của chúng tôi), và nếu sự chú ý bắt đầu lang thang, chúng tôi nhẹ nhàng đưa nó trở lại cái gì. chúng tôi đang đọc. Về mặt ý nghĩa, thiền và đọc đạt được những tác dụng ngược nhau: thiền "làm trống" tâm trí, trong khi đọc "lấp đầy". Nhưng sự chú ý hoạt động theo một cách rất giống nhau ở đây và ở đó. Vì vậy, cả hai hoạt động này đều là liều thuốc giải độc tuyệt vời cho căn bệnh đa nhiệm đang càn quét thế giới.



)))

Học cách đắm mình trong tác phẩm - ngừng nghi ngờ về những điều bất thường và thực sự đầu hàng trước sức mạnh của cái nhìn của tác giả - nếu không có điều này, chúng ta sẽ không bao giờ có thể vượt ra khỏi ranh giới của lịch sử và cách nhìn nhận thế giới áp đặt lên chúng ta từ thời thơ ấu.

Bạn biết rõ hơn về cách lãng phí thời gian và tiền bạc. Tôi sẽ ở nhà và đọc, vì cuộc đời ngắn lắm.

Carlos Ruiz Zafon - Đóng vai thiên thần