И уверенной в себе девушки. Что говорят психологи
Каждая девушка должна быть слабой по велению природы, ведь даже ее половой признак называют именно этим прилагательным. В противном случае, зачем тогда нужно надежное крепкое плечо рядом, беззащитность, которая так привлекает мужчин и трепетная ранимость, покоряющая и влюбляющая в себя навеки?
И, тем не менее, для многих женщин подобное мнение считается «пережитком прошлого», ведь современная представительница прекрасного пола должна излучать самодостаточность и уверенность. Как же этого достичь?
Пора меняться: 7 правил женской уверенности
Женская психология сама по себе полна сомнений: так устроен женский организм, его гормональный фон и моральный склад. Никто не застрахован от слабости в непростой борьбе с жизненными обстоятельствами жестокого мира. Но следующие 7 правил помогут превратить неуверенность в источник внутренних сил.Для этого нужно научиться:
Адекватная самооценка: с чего начинается уверенность?
Неудачи и непонимание, равнодушие и обиды, которые ежедневно окружают человека в жизни – еще не повод заниматься самоуничижением. Чтобы узнать, как повысить самооценку девушке, необходимо начать с малого:- Анализа родительских установок . Мысленно разделите свои детские воспоминания на 2 половины – теплые и такие, которые ваша психология классифицирует как неприятные. Важно прийти к выводу, что маленький ребенок не может служить инструментом критики и недовольства взрослых. Если вы пришли к выводу, что в детстве вам не хватило любви со стороны близких, обязательно компенсируйте ее недостаток светлыми чувствами к себе самой.
- Самопознания . Считаете себя бестолковой, глупой и ни на что неспособной? Такого не бывает: в каждой человеке «зарыт» свой драгоценный камень таланта. Займитесь тем, что приносит вам максимальное удовольствие – возможно, тогда, вы сможете, наконец, отыскать ту самую, исключительно свою уникальность.
- Принятия собственных недостатков . Психология неуверенности основывается на том, что каждый промах то и дело «прокручивается» в голове. Но его не нужно заучивать и стараться запомнить. Достаточно просто посмотреть открыто в лицо своим недостаткам. У вас слишком маленький рост? Зато ваши ноги вряд ли помешают кому-то в переполненном общественном транспорте. Не умеете петь так, как хотелось бы? Наверняка ваш вокал все-таки лучше как минимум 10% звезд отечественного шоу-бизнеса.
- Самоанализа и саморазвития . Опираясь на свои самые сильные стороны, идите вперед и работайте над собой ежедневно, маленькими шажками.
- Выбора друзей . Ограничьте общение с людьми, которые вам неприятны и старайтесь сохранить его с родными и любимыми вашему сердцу. Ведь вы никогда не сможете поднять себя в собственных глазах, постоянно соприкасаясь с людьми, которые опускают вашу самооценку «ниже плинтуса».
- Примерки идеального образа . Если вы всегда мечтали узнать, как стать уверенной в себе девушкой, пришло время сделать это, причем не на словах. Каждая женщина актриса по природе своей, так поиграйте роль! Роль, в которой ваша героиня – хладнокровная, уверенная и самодостаточная. Хорошо, если у вас перед глазами будет конкретный пример такой женщины.
- Отказа от перфекционизма и поиска лишних, надуманных проблем. Помните, что мир не идеален.
Самоирония и специальные психологические приемы
Знакома ли вам следующая ситуация: вы «ляпнули» что-то невпопад, просто попали впросак – и от всего этого хочется «сквозь землю провалиться»? Так вот прежде чем начнут смеяться над вами, начините хохотать над собой сами, говоря что-то типа: «Ну, и сказанула же я!». Подобная самоирония сможет обезоружить даже самых отпетых циников, которые попросту не рискнут уколоть вашу самооценку.Как стать красивой и уверенной в себе женщиной, если природа не всем раздала щедрый подарок в виде красоты? Но каждый человек владеет собственным представлением об этом понятии.
За привлекательной внешностью не всегда скрывается такая же глубокая и интересная душа. И это заставляет взглянуть на красотку во второй раз совсем другими глазами. А обычная «серая мышка» способна «расцвести», освоив науку, как стать красивой в домашних условиях.
Навязываемый глянцевыми журналами эталон красоты в реальности можно встретить не более 2 из 100, поэтому большинство представительниц прекрасного пола недовольны своей внешностью. Для достижения очередных высот требуются услуги парикмахера, диетолога, стилиста и тренера по фитнесу, а оставаться на покоренном уровне с каждым годом все сложней.
Мало кого из женщин успокаивает тот факт, что соответствовать стандартам красоты невозможно, поскольку они ничего общего не имеют с настоящей жизнью. Именно по этой причине и молодые девушки с идеальной кожей, и ухоженные женщины в возрасте умудряются найти в себе очередной изъян и недостаток.
Кстати, окружающие могут считать их очень привлекательными и даже красивыми, но телевизионные стандарты оказывают на них слишком сильное воздействие. Так что перед тем, как задаваться вопросом, как стать привлекательной, стоит реально оценить свою уникальную и прекрасную внешность.
Если вы все же хотите стать более красивой, то примените следующие рекомендации.
Основы привлекательности
Симпатичная внешность зачастую становится залогом . Но возможен и обратный процесс, когда достаточно почувствовать себя уверенной для того, чтобы стать неотразимой и привлекательной для окружающих.
Никто не может ответить на вопрос, почему красивая девушка после пятиминутного разговора уже не кажется эталоном внешности, а не отличающаяся особыми внешними данными простушка очаровывает своей индивидуальностью.
Следует соблюдать нехитрые правила, чтобы добиться того, как быть красивой каждый день:
- Хорошее настроение. Улыбка не только делает лицо более приятным, но и способна настроить мозг на «волну» счастья. Угрюмого человека вряд ли можно считать красивым, а женщина с приятной улыбкой всегда намного привлекательней.
- Осанка. Кто может вспомнить хоть одну сутулую модель, красующуюся на обложке модного журнала? Можно даже не пытаться, поэтому желательно стать перед зеркалом, развернуть плечи, чуть приподнять голову и перевоплотиться в уверенную в себе энергичную красавицу.
- Позитивные мысли. А вот ближе подходить к зеркалу не стоит, если всякий раз начинается разглядывание проблемных зон на теле и морщинок на лице. Так всю жизнь можно находиться в поиске рецепта, как стать красивой и привлекательной, и ни на йоту не приблизиться к цели. Пусть «худшие» качества (большинство из которых просто надуманы) отойдут на второй план, уступив место достоинствам.
- Наука любить себя. Важно перестать измерять свое тело, пытаясь втиснуть его в чужие рамки. Форма и размеры вовсе не имеют значения, если приходит осознание собственной индивидуальности.
- Самовыражение. Кому-то свойственна экспрессивность, кому-то меланхоличность, но в этом и заключается изюминка каждого. Необходимо открывать в себе новые грани и увлечения, чтобы жизнь засияла всеми красками, внося положительные изменения и во внешность.
Стоит помнить, что в реальной жизни для мужчин привлекательна не стандартная идеальная топ-модель, а естественная девушка со своей индивидуальностью и очарованием.
Работа над собой
Чтобы стать привлекательной и красивой, одних изменений во внутреннем мире недостаточно. Теперь можно приниматься за работу над внешним видом:
- Усталость и недосыпание оставляют на лице отпечаток, делая его еще более отчетливым с годами. Не стоит ломать голову над вопросом, как быть красивой в 30 лет – достаточно наладить режим и не пренебрегать ночным сном.
- При помощи правильно подобранной одежды можно успешно подчеркнуть достоинства фигуры, скрыв недостатки. Следует реально оценивать возраст и фигуру, поскольку женщина солидного возраста, надевшая мини-юбку, и вполне привлекательная «пышечка», втиснувшаяся в топик и шорты, выглядят отталкивающе.
- Преградой на пути к красоте может стать и неумелый макияж. Для разработки собственного стиля можно посетить визажиста, который подкорректирует внешность, чтобы затем становиться красивой в домашних условиях, следуя его рекомендациям.
- Курение и увлечение спиртными напитками внесут свои коррективы в красоту. Преждевременное старение и неприятных запах – далеко не весь перечень «подарков», которые преподносят вредные привычки.
- Следует позаботиться и о здоровье зубов, поскольку их плохое состояние прибавит к реальному возрасту десяток лет. К тому же сложно улыбаться и быть открытой для общения с желтыми и больными зубами. А улыбка отличает уверенных в себе женщин.
Необходимо смотреть в будущее смело, не боясь перемен, поскольку все даже самые негативные ситуации являются частью успешного опыта и расширения кругозора. Еще один секрет того, как стать красивой и уверенной в себе, заключатся в самокритике, точнее, ее отсутствии.
Нельзя критиковать себя, особенно в присутствии окружающих. У всех есть недостатки, но лучше отказаться от критических замечаний в пользу дальнейшего самосовершенствования.
Вы не станете привлекательной для других, пока не увидите свою красоту сами. И наоборот, образ уверенной в себе девушки будет запоминаться и привлекать окружающих.
Стеснение собственного тела становится причиной не ходить в спортивный клуб, а продолжать обрастать килограммами, сидя перед телевизором. А устаревший гардероб не позволит сходить на любимый спектакль или посетить премьеру фильма.
Ситуацию нужно разворачивать в угоду себе, дополнительно применяя для увеличения стимула. Конечно, не стоит ограничиваться только этим шагом. Чтобы стать красивой и привлекательной необходимо прикладывать усилия каждый день, заботясь о себе.
Учеными доказано, что даже самый необычный стиль жизни входит в привычку через 3 недели, поэтому нужно вносить первые корректировки уже сейчас. Всего 21 день – и марафон под названием «Как стать красивой за 30 дней» окажется позади с минимумом физических и эмоциональных затрат.
Улыбайтесь. Как говорится, “улыбнись, и мир улыбнется тебе в ответ”. Это отличный совет. Вы поймете, что он гораздо лучше, чем может показаться на первый взгляд, когда узнаете, что улыбка вызывает положительные изменения химических реакций мозга. Если улыбнуться в состоянии грусти, то можно почувствовать себя лучше. Даже если вам не хочется улыбаться, попробуйте сделать это. Да, можно начать с принудительной улыбки, но она превратится в настоящую раньше, чем вы это осознаете. Также вам ничем не навредит смех. Смех повышает уровень кислорода в мозге, что в свою очередь стимулирует образование эндорфинов. Эндорфины – это химические вещества, которые заставляют человека чувствовать себя хорошо.
Следите за своим здоровьем. Поддерживайте здоровье в оптимальном состоянии, следуя правильному питанию и соблюдению режима ночного сна, регулярно занимаясь физической нагрузкой. Однако, не стоит корить себя, если на день или два вы нарушите правила – вы имеете право на передышку. Слежение за здоровьем также подразумевает контроль за уровнем стресса. Максимально возможное сокращение уровня стресса в своей жизни будет положительно сказываться на вашем здоровье, а вы сами чаще будете иметь хорошее настроение.
Создайте себе внутренний позитивный образ. Внутренний образ самого себя – это то, какой вы себя представляете. Ваш внутренний образ формируется с течением времени и зависит от жизненного опыта. Если в большинстве своем ваш жизненный опыт был позитивным, то, вероятнее всего, ваш внутренний образ также будет позитивным, и наоборот. При негативном жизненном опыте и негативном внутреннем образе вы будете более склонны сомневаться в собственных способностях. Наличие же положительной самооценки ведет к развитию способности к сопереживанию и появлению удовлетворенности.
Сделайте шикарную стрижку. Просто удивительно, насколько сильно ваша прическа может повлиять на все то, что вы делаете! Если у вас будет такая стрижка, которая вам действительно нравится, то вам будет проще чувствовать себя довольной и уверенной. Если вам не нравится ваша стрижка, то это может расстраивать и раздражать вас. В следующий раз, когда соберетесь стричься, спланируйте все заранее, чтобы получить самую лучшую стрижку, удовлетворяющую вашим желаниям и потребностям.
- Задайте себе ряд вопросов о своих волосах, а затем примите решение о выборе стрижки на основании ваших ответов.
- Нужно ли вам иметь возможность собрать волосы в хвост?
- Сколько времени вы можете уделять волосам по утрам?
- Какие инструменты для укладки волос (фен, утюжок и так далее) у вас имеются и вы умеете ими пользоваться?
- Поищите информацию о прическах в интернете и рассмотрите фотографии. Если найдете что-то такое, что хотите попробовать на себе, распечатайте и возьмите с собой в парикмахерскую. Это будет отличной идеей, если вы хотите окрасить волосы. Так вы сэкономите время на объяснении того, в какой цвет хотите покраситься.
- Сообщите парикмахеру как можно больше деталей, прежде чем он начнет работать. Четко объясните то, чего вы хотите, и что требуется сделать с вашими волосами.
- Во время или после стрижки спросите парикмахера о том, как вам правильно делать укладку. Возможно, вы не сможете сделать то же самое, что и парикмахер, но он может дать вам пару дельных советов.
Смените гардероб. Человек, который выглядит уверенно, ощущает себя также. Это подразумевает, что именно вы носите одежду, а не она носит вас. Чтобы создать уверенный внешний вид в одежде, вам следует выбирать цвета и стиль, подходящие вашему характеру и фигуре. Одеваться необходимо так, чтобы выражать себя, а не стиль, присущий другим людям. И, что более важно, вы должны чувствовать себя комфортно в своей одежде.
- Акцентируйте свои достоинства, не концентрируйтесь исключительно на том, чтобы спрятать собственные недостатки или то, что вам в себе не нравится.
- Носите что-то такое, что будет вас отличать (имейте отличительную особенность вашего стиля). Например, всегда носите потрясающие серьги или обувь ярких цветов. Выберите то, что вам по душе.
- Если вы не знаете, с чего начать, обратитесь к консультанту крупного магазина одежды. Он может помочь вам проанализировать море всевозможных вариантов одежды и подобрать то, что действительно вам идет.
«Здоровая» уверенность в себе – чувство, необходимое каждому человеку. Оно позволяет преодолевать жизненные трудности и достигать намеченных целей. Это показатель зрелости внутреннего мира и гармоничного взаимодействия с внешней средой.
Уверенность не зависит от возраста, но, как правило, эта черта характера закладывается ещё в детстве. Что же делать тем, у кого с раннего возраста сформировалась заниженная самооценка или потерявшим веру в себя и в свои возможности.
В этой статье попытаемся дать ответы на очень важные вопросы, волнующие «слабую» половину человечества. Как поднять самооценку девушке? Как стать более уверенной в себе и сильной женщиной?
Причины неуверенности
Заниженная самооценка – своего рода комплекс неполноценности, которым страдают многие девушки. Это серьёзная проблема, оказывающая влияние на все сферы жизни, в том числе личную и профессиональную. Ведь слабый и безвольный человек неспособен самостоятельно принимать решения и отстаивать свои интересы. Такие женщины часто впадают в депрессию, становятся завистливыми и озлобленными на жизнь. Им сложно построить личные отношения и карьеру.
Часто женщины не понимают, почему с ними так происходит или не знают как преодолеть комплексы.
В чём же причины неуверенности в себе? Перечислим основные факторы, приводящие к заниженной самооценке:
- отсутствие своего «Я»;
- нет чётких жизненных целей;
- «механическое» существование (потеря эмоций и радости);
- внутренний конфликт (непонимание ценностей);
- игнорирование личных интересов.
Признаки неуверенности
Девушки с заниженной самооценкой боятся публичности, выглядеть глупо и неуклюже, не переносят критики, во всём видят подвох, и, конечно же, не умеют принимать комплименты. Для них роль жертвы является вполне естественной.
Для того, чтобы не угодить в сети неполноценности, надо прислушиваться к себе и своим ощущениям, уметь своевременно реагировать на тревожные сигналы, которые подаёт внутренний голос, следить за своим физическим и эмоциональным состоянием.
К явным признакам неуверенности, относят:
- необоснованный внутренний дискомфорт;
- боязнь высказать свою точку зрения в коллективе;
- негативная реакция на мнение окружающих;
- эмоциональная неустойчивость;
- страх перед неизвестностью;
- самоутверждение за счёт других.
Как преодолеть неуверенность
Изучением сущности психических и поведенческих явлений занимается наука, называемая психологией. Она помогает справиться с множеством проблем, в том числе, связанных с заниженной самооценкой. Для того чтобы избавиться от этого комплекса, можно проконсультироваться со специалистами, посетить тренинги или же просто воспользоваться советами психолога:
- забудьте детские обиды и начните жить сегодняшним днём;
- не сравнивайте себя с другими людьми;
- не переживайте из-за своих неудач, а делайте правильные выводы;
- учитесь целеустремлённости у успешных людей;
- ведите себя согласно вашему мировоззрению;
- не обращайте внимания на критику окружающих, если она мешает полноценному существованию;
- чаще хвалите себя.
Именно такой подход к жизни постепенно поможет избавиться от неудовлетворённости собой, и вы вскоре заметите, что неудач стало гораздо меньше.
Как побороть комплексы
Неуверенной в собственных силах женщине, прежде всего, необходимо научиться решительности. Это поможет поднять самооценку. Хороший эффект даёт тренировка таких навыков на практике.
Смоделируйте ситуацию, где вам необходимо проявить твёрдость духа, например, можно в переполненном автобусе вежливо попросить мужчину, чтобы он уступил вам место или подойти к понравившемуся парню и завести с ним разговор.
Следует учесть, что не всегда подобные эксперименты дадут результат. Однако нет повода опускать руки и расстраиваться. Нужно разобраться, в чём причина и постараться больше не делать ошибок. Ниже рассмотрим, как поднять самооценку женщине.
Как поднять самооценку?
Чтобы избавиться от неуверенности, важно знать, что конкретно необходимо изменить в себе и как лучше это сделать. Способы быстро и эффективно поднять самооценку:
- посетите салон красоты;
- обновите гардероб;
- купите абонемент в спортзал;
- следите за осанкой, походкой и выражением лица;
- установите свои ритуалы красоты;
- заведите животное, чтобы чаще гулять;
- найдите интересное увлечение;
- наведите порядок в доме.
Для поднятия самооценки необходимо не только измениться внешне. Огромных преобразований требует и внутренний мир женщины.
10 советов, которые помогут развить чувство собственного достоинства:
- Научитесь правильно расставлять жизненные приоритеты. На первом плане должны быть ваши потребности. Фокусируйтесь на главном — всё объять невозможно. Решайте вопросы по мере поступления.
- Цените себя. Внимательно отнеситесь к выбору своего окружения. Не общайтесь с теми, кто забирает у вас энергию.
- Будьте честной — в первую очередь, с самой собой.
- Полюбите себя. Осознайте свою неповторимость и красоту. Не стоит под кого-то подстраиваться, стараться копировать других или угождать.
- Не бойтесь совершать ошибок. Жизнь преподносит нам уроки, а не проблемы.
- Мыслите позитивно. Наполните свой мир теплом и добротой. Верьте в лучшее.
- Не ищите конкурентов. От чистого сердца радуйтесь успехам других. Пусть они станут стимулом для вашего роста.
- Не держитесь за прошлое. Поблагодарите этот миг и двигайтесь дальше.
- Всегда прислушивайтесь к собственному голосу. Это поможет избежать многих ошибок.
- Учитесь терпению и мудрости. Прощайте себя и других.
- Чтение мотивирующих книг и просмотр тематических фильмов станет отличным стимулом к саморазвитию.
Книги, помогающие поднять самооценку.
Как стать сильной и уверенной в себе женщиной
Залогом женского счастья и уверенности является личная эффективность, спокойствие в семье, доброжелательные отношения с окружающими и искусство нравится.
Чтобы все стороны жизни обрели гармонию нужно постоянно работать над собой. Развить необходимые качества трудно, но реально. Разберемся, как стать сильной уверенной женщиной:
- В самом начале пути очень важно избавиться от собственных страхов. Так, например, если вы стесняетесь выступать на публике, можно записаться на ораторские курсы, научиться красиво и убедительно говорить и идти навстречу своим страхам, которые под вашим натиском непременно отступят.
- Постоянно обучайтесь чему-то новому. Чем больше вы будете знать, и уметь, тем уверенней станете себя ощущать.
- Прекратите контакты с людьми, которые постоянно занижают вашу самооценку. Напротив, старайтесь чаще общаться с теми, с кем чувствуете комфорт и уверенность.
- Ставьте цели, необязательно большие, и сразу приступайте к их реализации. Главное сделать первый шаг и всё обязательно получится.
Правила жизни уверенной женщины
Самодостаточная, знающая себе цену, леди должна всегда соблюдать три основные правила:
- Следить за собой. Безукоризненный внешний вид – это идеальная причёска, ухоженное лицо и руки, правильно подобранный макияж и гардероб, прямая осанка и красивая походка.
- Уметь владеть эмоциями. Держите голову высоко поднятой, лицо расслабленным без признаков недовольства, раздражения или гнева. Для выражения дружелюбия достаточно простой улыбки.
- Чётко и грамотно излагать свои мысли. Если вы умеете правильно строить речь, то вас быстро поймут и общение будет свободным и непринуждённым.
Внешний образ
Визитная карточка сильной и независимой женщины – это её внешний вид, который состоит из совокупности таких характеристик, как:
- привлекательность;
- мимика и жесты;
- гардероб;
- манеры.
Привлекательность подразумевает собой не красоту, дарованную нам от рождения, а ухоженность, индивидуальность и собственный шарм.
Следует контролировать мимику и движения. Выражение лица, жестикуляции и позы выдают ваше внутреннее состояние. Не нужно теребить вещи, выказывая свою неуверенность. Если вы хотите понравиться, демонстрируйте только свою привлекательность и сексуальность, но в меру.
Попытайтесь создать свой собственный стиль. Функции правильного гардероба – подчёркивать ваши достоинства и скрывать несовершенства. Подбирайте его не только в соответствии с модными канонами, но и возрастом. Одежда должна быть чистой, выглаженной и подобранной со вкусом.
Хорошие манеры – признак воспитанного человека. Следите за своей речью. Старайтесь не только высказывать собственное мнение, но и внимательно слушать собеседника.
Видео по теме
Многие спрашивают – как стать уверенной в себе? От тех, кто готов расцеловать свое изображение в зеркале, до тех, от кого зеркало сбежало. Значит, красивая внешность не всегда определяет самооценку. Что же тогда? Возможно интеллект, умение себя преподнести? Как быть уверенной в себе, если даже не понимаешь, откуда появляется это чувство? Можно ли понять уровень своей самооценки? Есть ли универсальные приемы, как стать более уверенной в себе? Обо всем этом и пойдет речь.
Как стать уверенной в себе девушкой?
Многие девушки задают вопрос, как стать уверенной в себе? Стоит понять насколько сильно это качество развито. Ведь, кому-то может показаться, что она не очень уверена в себе, а все обстоит иначе. И пытаясь быть более решительной, такая девушка рискует стать заносчивой и самоуверенной. Чтобы этого избежать, лучше пройти тест уверенности в себе на нашем сайте. Если его результаты будут указывать на заниженную самооценку, тогда уже стоит подумать, как стать уверенной в себе и полюбить себя.
Приемов, позволяющих стать более решительным и научиться адекватно воспринимать собственные возможности, придумано немало. Несмотря на гендерное равенство, все-же стоит учитывать определенную специфику каждого пола. Поэтому, мы собрали наиболее подходящие рекомендации, как стать более уверенной в себе. К ним относятся:
- Любовь к самой себе;
- Выбор правильного окружения;
- Уважение собственного достоинства;
- Внимание к своей внешности;
- Материальная независимость;
- Поощрения себя за маленькие победы;
- Активная жизненная позиция.
Всего семь? – удивиться кто-то. А зачем усложнять? Выполните хотя бы эти пункты, а дальше уже видно будет. Возможно и не придется искать другие способы.
Любовь к самой себе
Первейший шаг на пути к тому, чтобы стать уверенной – любовь к самой себе. Это значит – полюбить себя такую, какая ты есть, со всеми достоинствами и недостатками. Может и не самую красивую или умную, жену не миллионера, а грузчика, метр в кепке в прыжке с табуретки – все это ерунда! Главное полюбить себя всем сердцем. Ведь, как быть уверенной в себе, если даже ты сама себя не любишь? Скорее всего, каждая девушка знает пример какой-нибудь подружки или знакомой, о которой говорят «ни кожи, ни рожи», но почему-то за ней ухажеры толпами ходят, а еще лучше – целыми автопарками ездят. В чем их секрет? В первую очередь – в любви к себе!
Выбор правильного окружения
Вода камень точит. Если кто-то ежедневно слышит упреки в свою сторону, то рано или поздно начинает их воспринимать как правду. Предельно важно фильтровать свое окружение, оставляя в нем только приятных себе людей. Как стать уверенной, когда твои друзья и знакомые постоянно пытаются тебя унизить? Вряд ли удастся повысить самооценку с завистливыми подружками и невоспитанными мужчинами. Следует быть настоящим дирижером собственной жизни, выбирая только те инструменты, которые не портят общую композицию и звучание.
Уважение собственного достоинства
Любовь к себе порождает еще одну важную черту – самоуважение. Оно определяет допустимые рамки отношения к себе со стороны окружающих. Какие слова и поступки мы готовы простить, а какие нет. Это не означает, что перед нами должны на коленях ползать, но допускать неуважительное отношение к себе также нельзя. Ни на работе, ни в семье, ни в компании. Требование к надлежащему обращению – важное условие, позволяющее стать уверенной в себе девушкой.
Внимание к своей внешности
Даже мужчины стремятся опровергнуть поговорку о «немного красивее обезьяны». Что уже говорить о девушках, от которых всегда ожидали и ожидают красоты и обаяния. Регулярное посещение фитнес-клуба и spa-салона помогут быть уверенной в себе всегда и везде. Тем более, что возрастающая конкуренция между подобными заведениями позволяет получить хороший сервис, при этом, без значительных вложений. А если еще и «руку на пульсе моды» держать, то проблем с самооценкой заметно поубавится.
Материальная независимость
Еще один совет, как стать уверенной в себе – это собственный доход. Жизнь по принципу «папа работает, а мама красивая» сплошь и рядом играет злую шутку с его последовательницами. Если девушка способна хотя бы на элементарном уровне обеспечить свои финансовые потребности самостоятельно, то уже намного меньше поводов «ткнуть в что-то носом». Ей уже не приходиться «клянчить» деньги у родителей или любимого на каждый поход с подружками в кафе или покупку очередной вещи. Соответственно, и отношение к такой девушке будет более уважительным, чем к какому-то спиногрызу.
Поощрения себя за любые победы
В жизни каждого человека встречаются неудачи. Вот почему, так важно научиться вести подсчет своим достижениям и хвалить себя за победы. В случае с девушками – это вообще должно стать нормой. Поощрять себя за конкретные достижения. Причем не обязательно масштабные. Любая мелочь может быть поводом для похвалы. Главное, чтобы похвала не оказалась в разы больше потраченных усилий. Иначе просто не останется времени для новых достижений. А вообще – прекрасный способ быть уверенной в себе и своих способностях.
Активная жизненная позиция
Универсальный прием, как стать уверенной в себе и вообще улучшить жизнь. Проактивность еще никому и никогда не помешала. Чем больше список наших увлечений и занятий, тем больше шансов найти именно свое. А когда понимаешь свое призвание, то и стать уверенной в себе намного проще. Ведь такая деятельность и удаваться будет намного быстрее и достижения в ней окажутся на порядок выше, чем в ремесле, к которому «душа не лежит» и «руки не стоят». Кроме этого, активные люди больше нравятся окружающим, быстрее находят друзей и спутника жизни.
Задумываясь по поводу того, как стать уверенной в себе, в первую очередь нужно помнить, что все в наших собственных руках. Не следует искать причины и виноватых вокруг. Достаточно понять свои собственные ошибки и попытаться их исправить. А дальше, возвести уверенность в разряд хорошей привычки и ежедневно ее в себе поддерживать, постепенно приучая к этому себя и окружающих людей.