Как правильно мечтать, чтобы мечты сбывались? От простого к сложному. Как исполнить свои детские мечты

Быть финансово свободными?
Быть свободными во времени?
Свободными в перемещении?
Свободными в выборе?

Когда-то свобода была моей самой большой мечтой. Я хотела стать свободной, когда я работала на работе. Каждый день после работы я приходила домой, садилась и чувствовала себя свободной. Я представляла себе свою свободу.

Прошло время, и моя мечта стала реальностью.

Мечты осуществляются! Доказано опытом.

Осуществляются настоящие мечты : те мечты, которые Вас захватывают целиком и полностью, о которых Вы думаете днём и ночью, действуете и живёте этой мечтой.

Проблема в том, что одни люди мечтают шаблонами : стандартами общества (машина, квартира, дом, путешествия и т.д).

А другие вообще не мечтают , они живут проблемами и решением проблем.

Таким образом, можно выделить 2 основные причины не осуществления мечтаний:

Отсутствие мечты.
Стандартная мечта.

Я обучаю людей быть энергичными, мотивированными и действовать эффективно.

Когда я слышу, что люди говорят "у меня нет энергии", "нет сил" и подобное для осуществления мечты, я понимаю, что никакой мечты у них нет. Они сфокусированы на проблемах вместо мечтаний.

Вселенная дает нам ровно столько энергии, чтоб осуществить наши планы и мечты. Как научиться мечтать?

Более подробно я рассказываю об этом в тренинге "Как превратить свои мечты и цели в результат".

Так вот, если у Вас не хватает энергии и сил, значит, у Вас отсутствует настоящая мотивация . Как найти мотивацию?

Как узнать — мотивация настоящая, навязанная или она вообще отсутствует?

Когда мотивация отсутствует, Вам ничего не хочется. Только смотреть телевизор, бороздить просторы Интернета, и ничего не делать.

Когда мотивация навязанная , то есть кто-то внушил Вам свою мечту (возможно, даже очень близкие люди), она рано или поздно угаснет. Вы чувствуете энергию извне, но не изнутри себя . Вы будете замечать, что Вам надо заставлять себя делать что-то, чтобы двигаться вперёд. Вы будете чувствовать себя запертым в клетке, хотя клетка может быть очень большая. Под внешним воздействием мотивация будет появляться вновь и вновь, но когда Вы будете наедине с собой, мотивация будет пропадать. Действия будут неэффективны, а просто скорее имитация "бурной деятельности".

И вот только внутренняя настоящая мотивация способна заставить Вас изменить свою жизнь .

Только настоящая внутренняя мотивация способна заставить Ваш мозг выйти за рамки зоны комфорта и пойти в неизвестность.

Как проверить мотивацию?

Отключитесь от общества на пару дней (от всех абсолютно), а лучше вообще на неделю. Уйдите в уединение. В это время внешнее воздействие на Вас уйдёт, и останетесь только Вы. Вот теперь следите за своими мыслями и желаниями.

Целью этой статьи я не ставлю, чтобы Вы нашли свою истинную мотивацию, потому что это не настолько легкий вопрос, и у каждого мотивация своя…

Пока я хочу, чтоб Вы осознали, что настоящая мотивация — мощный источник энергии и силы.

Я хочу, чтобы Вы научились отличать настоящую мотивацию от навязанной, и начали искать свою настоящую мотивацию.

Когда Вы поймёте, что у Вас отсутствует настоящая мотивация, Вы будете её искать.

Поймите главное, что настоящая мотивация — это чувство . Возможно, это совокупность чувств. Как найти мотивацию?

Простой пример — автомобиль. Может ли он быть настоящей мотивацией?

И да, и нет, в зависимости от тех чувств, которые мы вкладываем в него.

Дом: может ли он быть настоящей мотивацией?

И да, и нет.

Как узнать — да или нет?

Очень просто. Если Вы можете мечтать об автомобиле или доме на протяжении длительного периода (1 мес. и больше), значит, это настоящая мотивация. Если же Вы день, два, неделю помечтали (повизуализировали и надоело), значит это не настоящая мечта. Скорее всего она навязана Вам. Как научиться мечтать?

Настоящую мечту Вы можете представлять до тех пор, не теряя желания это делать, пока она не осуществится.

Итак, Вам задание на сегодня :

Напишите, какие чувства Вы хотите ощущать. Например: радость, счастье, свобода, любовь, спокойствие, комфорт, уверенность, драйв, восторг, изобилие, богатство, лидерство и т.д. (у каждого свои чувства).

Из них выделите самые сильные, которые захватывают Вас больше всего (выделите до 3-х чувств).

И начинайте жить каждый день, уделяя время себе, ощущая те чувства, которые Вы хотите, чтобы вошли в Вашу жизнь.

Это Вам маленькие подсказки, как осознать свою настоящую мотивацию.

Здравствуйте, друзья! Сегодня мы узнаем, как научиться мечтать так, чтобы мечты сбывались и для чего нужны мечты. Известно, что именно мечты ведут к той жизни, которую нам хочется прожить. Но не каждый умеет мечтать, да и трудно найти обучение этому. Сегодня давайте детально разберём эту тему – как научиться мечтать.

Для чего нужны мечты

Давайте проясним вопрос, для чего нужны мечты. Прежде всего, мечты нужны для создания душевной .

Вспомните своё детство. Именно в радостном детском возрасте мечты были яркими и захватывающими. И когда ребёнка спрашивают, кем он хочет стать, ответы ребёнка близки к его предназначению, так как память и восприятие у него ещё чистые.

Увидели в фильме, как туристы преодолевают пороги на катамаранах, и вам тоже захотелось. Запишите.

Увидели, какую красивую дачу построил сосед, и вам захотелось не хуже – запишите. Не пропускайте возможность записывать свои желания. Они мобилизуют на исполнение, на деятельность, на проявление своих дремлющих способностей.

Чтобы впустить в свою жизнь большую мечту, которая принесёт кардинальные перемены, получите в помощь

5 правил профессиональных мечтателей.

Благодарите. Вспомните, какие детские мечты сбылись и поблагодарите себя, окружение, близких, весь мир.
Уделяйте мечтам 30 минут в день: 15 утром, 15 минут вечером, или в удобное время. Главное, чтобы это было в уединении.
Детализируйте мечту, например, дом, который собираетесь возвести, свою будущую половинку, свою машину. Мечты любят исполняться, когда их представляют чётко и конкретно.
Двигайтесь от простого к сложному. Например, помечтайте о своём идеальном дне в деталях. Затем после исполнения этой мечты, помечтайте об идеальной неделе, помечтайте в деталях о восхитительном путешествии в отпуске, а затем об идеальном годе.
Если вы вдруг увидели, что существующая реальность не соответствует мечте, не проявляйте недовольства. Мечта – это не противодействие существующей реальности, мечта – это то, что хочет наша душа, что приближает нас к счастью не вопреки реальности, а вместе с ней. Мечты открывают в нас внутреннего ребёнка.
Как исполнить свои детские мечты?

О чем мы мечтали в детстве? Фотографировать, рисовать, вышивать, путешествовать? Вспомнить это очень важно, ведь это желания вашего истинного Я. Поэтому первым шагом возвращения к себе будет возвращение своей детской мечты.

Чтобы научиться исполнять свои детские мечты, надо выполнить следующее упражнение:
Например, вы хотели стать писателем. И если писателем уже стать поздно, то можно вести дневник для потомства, написать родословную, набрать на компьютере книгу воспоминаний.

Мечтали стать цветоводом, но не стали? И это преодолимо, разведите красивый цветник под окнами своего многоквартирного дома.

Мечтали стать художником? Можно заняться фотографией, продавать фото в Интернете.

Мечтали стать актером? Актерские способности востребованы при работе с людьми, воплощение этой мечты в своей профессии продавца, воспитателя, учителя, менеджера, президента очень вам поможет стать успешными.

Эти шаги помогут нам поверить в себя, в свою способность менять свою жизнь к лучшему.

Постановка целей в соответствии с мечтой.

А теперь представим себе ближайшие десять лет нашей жизни и напишем 100 целей, которые хочется достичь с учётом наших мечтаний и желаний.
Ответим себе на извечные вопросы: Кто я? Для какой цели живу? Что я умею? В чем моя польза людям? В чем моя ценность?
Теперь напишите сроки, когда из этих целей вы хотите достичь? И впоследствии проследите во времени, какие цели исполнились.
Давайте зададимся вопросом, с какой цели начать? Какая из 100 целей – главная? Это очень важно и судьбоносно. И в то же время таинственно. Ведь для выбора вступает в свои права наша интуиция, мечты рождаются не случайно, они показывают нам наше предназначение.
Мечта, связанная с предназначением зажигает нас, вдыхает силы для исполнения, указывает путь. И именно её надо осуществлять в первую очередь.

С уважением, Алина Таранец

Уважаемые читатели! Прошу оставить комментарии, понравилась ли вам эта статья.
Поделитесь с друзьями этой публикацией, нажмите кнопочки соц сетей.
В статье использованы материалы Портала обучения и саморазвития

Уважаемые читатели! Картинки в таблице ведут на официальный сайт для заказа нужных и качественных товаров.

Нажмите на картинки и познакомьтесь с товарами. Некоторые товары можно приобрести с огромными скидками. Например, только с этого блога при заказе курса «Здоровый позвоночник за 2 недели» , а также «Как вылечить шейный остеохондроз без лекарств» введите купон SALE30 и получите 30% скидку .

Умение мотивировать себя и других является ключевым навыком счастливой и успешной жизни. Представляем 50 ясно написанных и кратких практических рекомендаций известного американского эксперта по мотивации Джейсона Грасиа.

1.ЗАПИШИТЕ СВОЮ ИСТОРИЮ Запишите в одном-двух абзацах, как должно выглядеть ваше желаемое будущее. Напишите о том, что вы будете делать, где бы вы хотели жить и как вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как...

Современные женщины не владеют умением слушать, потому что очень любят говорить, давать советы и критиковать. Это снова активные действия. А слушать – это пассивное действие, но наполненное внутренней работой и включенностью.

И это по-женски. У настоящей женщины вся ее активность, вся работа идет внутри, а не снаружи.

Зачем нужно учиться слушать:

Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!

Слушая мужчину, вы транслируете свое уважение к нему. Все, что...

Если хотя бы один элемент из этой цепочки пропадает, то мы чего-то в жизни недополучаем и наша эффективность снижается.

ЦЕЛЬ-ДЕЙСТВИЯ. Ставя разнообразные цели и фокусируясь на действиях, мы превращаемся в "достигаторов" без души. Из нашей жизни уходит духовная составляющая - голос нашей мечты. Есть опасность очароваться чужими целями, получать результаты, которые не приносят удовлетворения.
МЕЧТА-ДЕЙСТВИЯ. Многие любят мечтать и окружают себя повседневными разнообразными заботами. При этом...

Умение слушать является способностью, обучению которой меньше всего уделяют внимания. Слух очень важен для нас, но, подобно обонянию, является одним из тех чувств, которыми мы часто пренебрегаем или злоупотребляем. Если вы начнете заботиться о нем, вы обязательно почувствуете прогресс.

И больше не заметите явления, описываемого поговоркой «в одно ухо влетает, а из другого вылетает». Вся информация останется в уме.

1. Тренируйте свои уши. Сознательно практикуйте «аналитическое слушание...

Умение убедить собеседника в правоте своих слов, а особенно быстро, задача не из легких.

Но тем не менее, это очень важный и жизненно необходимый навык. И он просто позарез нужен вам в случае, если вы решили не просто позаниматься демагогией, а хотите получить от диалога четко намеченный результат.

Конечно, стать в одночасье профессиональным переговорщиком вам вряд ли удастся. Но применение вами нескольких простых советов может запросто повысить в разы воспринимаемость ваших слов, а...

Конфликты между людьми могут возникать по любым, иногда даже самым неожиданным поводам. Порой слова, кажущиеся одним незначительными, бывают очень существенными для других, вызывают их обиду и негодование. Обидеть человека легко.

Часто мы даже не осознаём, что конфликт оказался столь острым по нашей вине: из-за тех или иных особенностей сложившейся ситуации, из-за нашего плохого настроения или физического недомогания. Усталость, раздраженность, подавленность, болевые ощущения повышают...

Я прочитала очень много психологической и эзотерической литературы, занимаюсь самосовершенствованием, но, такое чувство, что я занимаюсь чем-то не тем. Моя жизнь идет как-то неправильно, вроде, я хочу одного, начинаю двигаться в этом направлении, а попадаю совсем не туда, куда хотела. С родной матерью не общаюсь уже 10 лет, со старшей дочерью тоже.

В 40 лет родила ребенка, которого не планировала, с его отцом не живу. Живу с другим мужчиной, на его территории, он инвалид-колясочник. Мы...

Манипуляция (фр. manipu”ation от лат. manipu”atio, manipu”us горсть) - 1) движение рук, связанное с выполнением определенной задачи, напр. манипуляции медсестры; 2) демонстрирование фокусов, основанное преимущ. на ловкости рук, умении отвлечь внимание зрителей от того, что должно быть от них скрыто; 3) перен.

Махинация, мошенническая проделка, напр. манипуляции с ценными бумагами. - Прим. ред.

Манипуляции используются нами постоянно. Иногда мы не отдаем себе отчета в том, что занимаемся...

Закройте глаза и вспомните. Ваши детские мечты были такими яркими, такими реальными! Вы были искательницей приключений, танцовщицей или пожарным, вы строили корабль или летали по воздуху, жили среди волков и львов… Вы всем телом ощущали то, что давали вам эти грезы, – радость, мощь, свободу. Все казалось возможным.

Что мы сделали со всем этим? Речь не о конкретных желаниях, а об отваге мечтать, об этом порыве, о безоглядной вере в себя.

Кто-то в ответ вздохнет, кто-то возмутится. Многие из нас уверены, что взрослому человеку ни к чему витать в облаках, надо быть реалистом. Какие там журавли в небе, когда и синица в руки достается с большим трудом. Мечты, скажут они, – это удел молодости, не знающей жизни.

Социологи это подтверждают: две трети тех, кто мечтает, – люди до 35 лет. Нет, умудренные жизнью, конечно, тоже способны мечтать, но их грезы практичны и почти наверняка осуществимы.

Отказ от мечты объясняется тем, что неопределенность для нас непереносима

Даже если рассуждать совершенно здраво, все равно очевидно: что-то с нами не так. По данным рекрутингового сайта HeadHunter, 81% работников российских компаний хотели бы поменять профессию. Причем 30% из них считают, что находятся не на своем месте, 29% – что не могут реализоваться, четверть разочаровались в профессии, 22% жалуются на профессиональное выгорание, каждый десятый не достиг успеха в работе. На этом фоне тех, кого не устраивает зарплата, совсем немного – 29%. Значит, подавляющее большинство недовольны сутью своей работы. Однако только треть решается на смену профессии!

«Мы боимся разочарований, неуспеха, – комментирует психоаналитический психотерапевт Светлана Федорова. – Но в еще большей степени отказ от мечты объясняется тем, что мы не умеем выдерживать неопределенность, она для нас может быть непереносима ».

Эссенциальная депрессия

Смутную, но постоянно присутствующую неудовлетворенность жизнью могут чувствовать и те, у кого вроде бы все в порядке: и с карьерой, и с семьей, и с деньгами. «Часто это ощущение приходит в возрасте около 40 лет, – отмечает Светлана Федорова. – Человек уже многого достиг и может позволить себе разнообразные удовольствия. Но на самом деле ему ничто не приносит настоящую радость. При этом он не спрашивает себя: а действительно ли это то, чего я хочу? Живу ли я той жизнью, какой хочу?»

Это одна из проблем современной потребительской цивилизации. Она предлагает нам очень много соблазнов, и мы подменяем настоящую, собственную мечту более мелкой, искусственной, навязанной извне .

«Западные мыслители все больше говорят об эссенциальной депрессии, – продолжает Светлана Федорова. – Человек себя не слышит, он не способен понять сигналы своей психики. В каком-то смысле он становится роботом. Как показывают исследования французских психоаналитиков, это приводит к разнообразным соматическим проблемам». Тело начинает сигнализировать, что в нашей жизни все не так хорошо, как нам казалось.

Иногда это просто временный упадок сил, нехватка энергии. Но дело может дойти и до тяжелых заболеваний. Все чаще за помощью обращаются внешне благополучные клиенты, рассказывает психотерапевт Инес Вебер, – которые при этом чувствуют себя виноватыми, ведь «настоящих проблем» у них нет. И психотерапевт констатирует: «В конце концов я поняла, что они приходят ко мне не для того, чтобы решить свои проблемы, но чтобы отстоять право на свои стремления, на более подлинное развитие себя и саму жизнь».

Это запрос скорее духовного порядка: как стать самим собой?

Смутный объект желания

Стать собой. А зачем еще исполнять свои мечты, если не затем, чтобы быть в согласии со своей глубинной природой? Но как этого добиться? Реализовывать фантазии? Ставить цели и достигать их? И о какой мечте мы говорим?

Психоанализ различает «желания» – сумму наших устремлений, которые мы можем сформулировать, и бессознательное глубинное «желание» , к которому отсылают все эти отдельные устремления. Первичное желание, пишет психоаналитик Жерар Бонне, «не пропускает ни одной возможности заставить себя услышать, проложить себе дорогу, чтобы носитель желания смог воплотить его в своих поступках, в собственном проекте, творчестве, образе жизни, даже если при этом он постоянно чувствует, что все это хрупко, что это всегда не совсем то». Все наше существование направлено на поиск «смутного объекта желания», который питает нашу жизненную силу, но остается для нас принципиально недостижимым.

Наши цели принесут нам удовлетворение и самореализацию лишь тогда, когда они будут отвечать на этот тайный глубинный запрос. А для этого надо принимать решения, не ориентируясь на принятые в обществе модели, а в соответствии с внутренним импульсом. Но как его услышать?

Развивать воображение

Этот вопрос особенно актуален, если мы давно перестали прислушиваться к своим желаниям и уже не чувствуем, чего по-настоящему хотим. «Те, у кого нет планов, не лишены желания», – уверяет Жерар Бонне. Но нужно заниматься его поисками, терпеливо и без передышек.

Вот один из путей, который предлагает психоаналитик. Наше желание зарождалось в детстве, когда мы страстно хотели найти объект (предмет, способность, человека), который позволил бы нам вынести испытания, встретиться лицом к лицу с соперником, «превратить тревогу в движущую силу». Что это было? Мы уже не помним. Но само желание воспроизводится, таково присущее ему свойство. Оно повторяется в зашифрованном виде, как отмечал Фрейд, в наших сновидениях. Именно там мы можем его отыскать! Поэтому специалисты рекомендуют записывать сны, замечать повторяющиеся мотивы, которые говорят нам одновременно о нашей природе и о новых возможностях реализации нашего «Я».

Последовать за своей мечтой не обязательно означает резко поменять жизнь

Светлана Федорова предлагает сосредоточиться не на событиях сна, а на связанных с этим переживаниях: «Сны важны своими ощущениями. Нужно улавливать те, которые доставляют нам удовольствие, поймать состояние вдохновения, счастья. Не пугаться и не стыдиться, если увиденное во сне кажется нам недопустимым. Просто позволить этому быть, удивиться своему бессознательному. С удивления и начинается способность мечтать. После этого мы сможем перенести вдохновение из области сна в свою реальную жизнь».

Последовать за своей мечтой не обязательно означает резко поменять жизнь: работу, партнера, дом или страну. Это возможно, если нет других путей выхода из невыносимой ситуации, и для этого, конечно, требуется большая смелость. Иногда отчаяние подталкивает нас к тому, чтобы все бросить, разрушить то, что мы имеем, в надежде когда-нибудь потом выстроить свою жизнь заново. Но это не путь к мечте, а бегство от реальности, предупреждает Светлана Федорова.

В большинстве случаев наша мечта и реальность нашей сегодняшней жизни имеют точки соприкосновения: нам остается лишь нащупать их, и тогда мы откроем потенциал для творчества и развития в том, что у нас уже есть.

«Не подрезайте детям крылья»

Маленькие дети, играя, изображают прекрасных принцесс и смелых рыцарей. Когда они становятся старше, то уже сами не знают, о чем мечтать и какой путь выбрать. Как помочь им определить свои желания и жить той жизнью, которая им подходит? Размышляет философ и психотерапевт Николь Приер.

Psychologies:

Когда мы спрашиваем подростков, что они хотят делать в будущем, мы видим, что они очень прагматичны, словно уже не позволяют себе смотреть на жизнь широко…

Николь Приер:

Действительно, ко мне на прием приходят подростки, у которых желания как будто исчезли, настолько задавили их взрослые своим беспокойством: «Это неконкретно, нереалистично, у тебя не получится». Тревога старших понятна: профессиональный мир суров. Однако она заставляет видеть только уязвимость ребенка, а не его возможности. Родители хотят подогнать его под безопасный образец, вместо того чтобы поддержать стремление делать то, что он действительно хочет.

Кроме того, родителям часто самим приходится многое терпеть в жизни, и они не устают напоминать об этом своим подросткам: «Взрослая жизнь вовсе не праздник каждый день, если ты вдруг думаешь, что я тут развлекаюсь». И тем самым подрезают им крылья, подрывают надежду по-настоящему реализовать себя.

Значит, чтобы поддержать их мечты, нужно сначала поработать над нашими собственными взглядами, которые нас ограничивают?

Н. П.:

Да. Мы должны спросить себя, что пугает нас настолько, что мы готовы растоптать их желания. Ведь чтобы занять свое место в жизни, нужна сильная мотивация, подпитанная мечтами. Мы должны поддерживать их воображение, спрашивая: «Что такое для тебя удавшаяся жизнь? Если бы у тебя была волшебная палочка, где бы ты был и что бы ты делал?» Мне очень нравится подростковый возраст, ведь он может стать поводом и для нашего роста: дети ищут себя и побуждают нас к тому же.

Это подходящий момент, чтобы вернуть себе способность мечтать, надежду на изменения. Мы способны показать им, что в любом возрасте можно занимать активную позицию по отношению к жизни, получать от нее удовольствие. Но это должны быть не только слова. Это нужно показывать личным примером, иначе мы передадим им лишь наш страх неудачи.

При подготовке материала использованы данные Института социологии РАН, компании hh.ru.

Если подойти к этой задаче ответственно, то осуществление заветных желаний можно существенно приблизить.

Почему некоторым нашим мечтам не суждено сбыться

Есть много причин того, почему некоторым нашим мечтам никогда не суждено сбыться.

Во-первых, мы часто желаем заведомо недостижимых вещей. Никто не говорит, что вы должны понизить собственную планку и перестать мечтать о всемирной известности в качестве модельера, к примеру. Но вот, например, превратиться в супергероя и научиться проходить сквозь стену — это та фантазия, которая практически наверняка так и останется фантазией.

Во-вторых, мы часто не готовы к получению желаемого. Менеджер среднего звена может днями и ночами мечтать о том, чтобы стать большим начальником, но при этом он будет старательно саботировать любую возможность продвижения по службе. А всё потому, что в глубине души он прекрасно понимает, что повышение — это в разы больше работы, ответственности, стресса. Намного проще поддаваться мечтаниям и винить несправедливую жизнь, чем трудиться за троих, демонстрируя смелость, наглость и деловую хватку.

В-третьих, некоторым из нас нравится их роль пассивных и местами неудачливых людей. Подобная жалость к самому себе приносит определённое удовольствие, отказаться от которого не так просто. Такие люди могут мечтать о дальних странах, но при этом найдут десятки причин того, почему они не могут в период отпуска отправиться хотя бы к морю.

Учимся мечтать продуктивно

Если ваши мечты осуществимы и никакие внутренние преграды не стоят между вами и их реализацией, то дело осталось за малым — научиться мечтать правильно, разобравшись в собственных чувствах и желаниях.

Прислушайтесь к самому себе

В первую очередь, вам необходимо понять, что же именно вы хотите. Быть может, счастливым вас сделают вовсе не новая машина и дорогие часы, о которых вы думаете всё чаще в последнее время. Возможно, ваше счастье в том, чтобы жить в бунгало на тропическом острове и подрабатывать инструктором по сёрфингу. И только осуществление настоящей мечты сможет сделать вас счастливым.

Сконцентрируйтесь на важном

Иногда в нашей голове может роиться столько мыслей, желаний и фантазий, что крайне сложно понять, что же именно нам требуется. Если вы не хотите тратить своё время и силы зря, то лучше выберите те мечты, которые являются для вас приоритетными. Именно на них и следует сосредоточиться. Иначе вы так и продолжите метаться от одного желания к другому, ни одному из них не давая возможности осуществиться.

Недостаточно хотеть «стать миллионером». Нарисуйте в своей голове более детальную картинку — кем именно вы хотели бы работать, какой дополнительной деятельностью заниматься, во что могли бы вкладывать деньги, каким проектам посвятили бы своё время.

Подготовьте план действий

Поделите путь к своей мечте на определённое количество этапов. К примеру, если вы хотите стать известным рок-исполнителем, то внесите в план посещение курсов вокала или уроков игры на определённом музыкальном инструменте, участие в конкурсах, поиск единомышленников-музыкантов, аренду помещения для репетиций, запись первого альбома и так далее. Как только в вашей голове выстроится конкретная цепочка действий, вам будет проще двигаться к цели.

Даже если вы всегда страдали от заниженной самооценки, самое время поверить в собственные силы. Вряд ли вам удастся чего-то добиться, если вы будете считать себя недостаточно умным, талантливым, смелым, инициативным. И пусть вы чего-то не умеете, но ведь наверняка сможете научиться. Если вы чего-то не знаете, то со временем выучите. Помните, что практически все успешные люди однажды с чего-то начинали.

Сделайте первый шаг

Итак, вы уже составили список своих искренних желаний, разбили их на этапы и даже успели поверить в собственные силы. Теперь вам остаётся только приступить к осуществлению своих мечтаний. Самое сложное — сделать первый шаг. Наймитесь стажером в интересную для вас компанию, найдите учителя по игре на гитаре, обратитесь в туристическое агентство. Как только вы начнёте двигаться к своей мечте, то с каждым шагом непростая дорога к её осуществлению будет даваться вам всё проще.

Мечтать — это тоже работа

Мы привыкли воспринимать мечты как что-то приятное и лёгкое. Но если время идёт, а фантазии так и остаются всего лишь фантазиями, то наше настроение начинает всё больше портиться. Не стоит воспринимать процесс мечтания как что-то пассивное и беспочвенное, ведь именно тогда, когда мы мечтаем, наш мозг и подсказывает, что именно нам требуется и к чему следует стремиться.

Осуществление мечты — это нелёгкий труд. Но, даже находясь в начале своего пути, вы уже будете чувствовать себя намного более счастливой личностью, чем до этого.

Мечты созданы для того, чтобы мы превращали их в жизнь. А потому самое время прислушаться к себе и начать работать над достижением своей целей.

Таким образом, путь к хорошему настроению и полноценной самореализации предельно прост — нужно просто научиться мечтать правильно. Тем более, что это под силу практически каждому из нас.

Мечтайте правильно и хошошего вам настроения!