Как да отворим женственото. Медитация "Пробуждане на вътрешната богиня"

Пет практики и десет начина от тази статия ще помогнат:

Освободете се от скобите и напрежението в тялото, пречистете се от негативизма, започнете процесите на вътрешно подмладяване, изпълнете се с женски енергии, както и с енергиите на радостта, щастието, положителното и безусловна любов.
Успокойте се, отпуснете се, възстановете баланса в душата.
Станете по-уверени като жена.
Повишете женското си самочувствие.
Формирайте и фиксирайте в подсъзнанието образа на нов Аз.
Станете по-съблазнителни и секси в очите на противоположния пол.
Отворете и подобрете своята чувственост.
Хармонизирайте мъжката и женската енергия в тялото.
Събудете вашата вътрешна Богиня, срещнете се и общувайте с вашата вътрешна жена;
намислете си три най-съкровени желания, за да се сбъднат по най-бързия, удобен и безопасен начин за вас.

Медитация "Пробуждане на вътрешната богиня"

Разкриването на вашия потенциал и в частност на вашата женственост е безкраен процес. Всяко качество може да бъде разкрито или развито в себе си. Това е просто въпрос на време и усилия. Тази малка и много лесна медитация ще ви помогне да се докоснете до истинската си женственост, да се „нахраните“ с женски енергии, да опознаете и да се обедините с вътрешната Богиня. По време на практиката ще можете да общувате с вашата Вътрешна жена и, ако желаете, да задавате въпроси, които ви интересуват какви стъпки трябва да предприемете сега, за да развиете липсващите женски качества в себе си възможно най-бързо и ефективно? Какви точно трябва да са тези качества?

Дори и да не получите отговори на тези въпроси сега, в процеса на медитация, то по-късно те определено ще дойдат или от външния свят - под формата на конкретни ситуации, или ще бъдете привлечени да направите нещо, което не е дори да ви минава през ума преди или може би ще има нечия случайна забележка, след която ще се случи „прозрение“, че „да, точно това ми трябва сега“ или ще видите отговора на въпроса си насън. Вариантите са много. Подсъзнанието със сигурност ще намери начин да съобщи всичко необходимо, на този момент, информация.

Правенето на тази практика ежедневно по принцип не е необходимо, но за постигане най-добри резултатижелателно е периодично да се повтаря.

Упражнение "Перла" за разкриване на женствеността.

Упражнение, което помага да се успокоите, да се отпуснете, да възстановите баланса в душата, да повишите самочувствието си, да разкриете женствеността и сексуалността и в резултат да станете по-привлекателни за мъжете. Това упражнение, за постигане на устойчив положителен ефект, е препоръчително да се прави редовно за определено време от 21 до 40 дни, а може и повече, докато състоянието на собствената достойнство, уникалност, ценност и любов към себе си стане стабилно и познати в ежедневието..

Откъс от речта на Лана Дейвис на конференцията Man and Woman 2014

Медитация "Пробуждането на жената"

Тази практика ще помогне да се освободят скобите и напрежението в тялото, да се очисти от негативизма, да стартира процесите на вътрешно подмладяване, да изпълни с женски енергии, както и енергиите на радостта, щастието, позитивността и безусловната любов. И най-важното, тази практика ще ви позволи да се срещнете и обедините с вътрешната си жена и да направите три от най-съкровените си желания, така че те да се сбъднат по най-бързия, удобен и безопасен начин за вас.

Откъс от речта на Виктория Волевач.

Практика "Интеграция в жената".

Практика, която ви помага да откриете и приемете своето Вътрешна жена, твоята богиня. Тази практика по принцип е много подобна на предишните две и е насочена към приемане на себе си като жена, обединяване с женствеността, повишаване на настроението и повишаване на самочувствието. След като направите тази практика, ще станете по-привлекателни за мъжете, ще започне допълнително производство на женски хормони, което ще се отрази положително не само вътрешно състояниено и върху външния вид и здравето като цяло. Че тази практика е достатъчно силна като въздействие и ефект, ще се убедите почти моментално, ако я направите преди да излезете от вкъщи. За добър дълготраен ефект е по-добре да го повтаряте периодично.

Откъс от уебинар на Виктория Волевач.

Практика за хармонизиране на мъжкото и женското начало.

малки и добра практика, които при редовно изпълнение ще помогнат за балансиране на мъжката и женската енергия в тялото. за мъжете и женскиизвестно отдавна и много се говори. Целият ни свят е двойствен. Символите на женското, Ин начало са луната, водата, земята, а на мъжкото - огън, въздух, слънце. За нормална работа е необходимо пълно развитиетези енергии, за да могат да си взаимодействат хармонично една с друга. Също така е по-добре да изпълнявате тази техника всеки ден за определено време. Желателно е от 21 до 40 дни, а може и повече.

Откъс от речта на Елена и Юрий Светлов на конференцията "Мъж и жена 2014"

Какво друго? 10 начина за развитие на женствеността.

Първо.Много често се страхуваме да изразим себе си по женски начин, защото с това е свързано някакво негативно или болезнено преживяване от миналото. Може да е травма от детството, болезнена любов юношеството, неуспешен първи брак или нещо друго. Попитайте себе си и подсъзнанието си за това. Какво може да бъде страшно или болезнено за вас, ако започнете да се показвате като жена точно сега? Как да работим с негативния опит от миналото е описано подробно в статиите Емоционално прочистване. Разширената формула за прошка . и Как да се освободим от негативното минало.

Второ. Следващата пречка може да бъде неефективно или фалшиво отношение към жените и женствеността. Например в моето семейство баща ми беше много пренебрежителен към майка ми. Той винаги подчертаваше, че иска момче и думата "жена" у нас най-често се използваше в пейоративен контекст. Пропуснати фрази като: "Какво може да се очаква от една жена?" или "Какво може да се иска от нея? Тя е жена и жена в Африка." и така нататък в този дух. Помислете какво може да бъде за вас. Запитайте се: „Какви неефективни модели и нагласи, фалшиви вярвания относно жените и женствеността сега ви пречат да изразявате себе си в живота си, в света, в обществото по женски начин?“ Може би ще видите ситуации, в които сте направили неефективни заключения за себе си като жена. Запишете всички негативни вярвания, които може да сте направили в тези или подобни ситуации. След това правете твърдения, които са директно противоположни по смисъл и ги повтаряйте като утвърждения по всяко удобно за вас време, докато почувствате, че са станали част от вас, но не по-малко от 40 дни подред. Или ги запишете на телефона си и слушайте, когато ядете в транспорта или през нощта. Ако не искате да правите това, мързел или просто забравите, тогава има вътрешно съпротивлениеИ за да го преодолеете, поставяйте си напомняне на телефона си на всеки половин час. И всеки път, когато го чуете, повтаряйте положителни утвърждения. Примери за други утвърждения, насочени към развитието на женствеността, можете да намерите в статията. Утвърждения за развитие на женствеността.

Видео уроци по математика.

трето. Следва забавната част.) Една жена разцъфтява, когато започне да обича себе си и да се грижи за себе си и тялото си. Маникюр, педикюр, масаж, маски за коса, лице и тяло. Само че е по-добре да правите това не от позицията на „необходимо“, а от любов към себе си. Направете маска за коса - похвалете или мислено кажете нещо хубаво на косата си. Правете масаж - отпуснете се, отпуснете всичко допълнителни мислии да се потопите напълно в усещанията на тялото. Получете максимално физическо удоволствие от тялото си. В крайна сметка да се грижиш за себе си и да се грижиш за себе си и тялото си е много интересно и приятно. Развийте своята чувственост чрез физически усещания. Дори когато ядете или дори повече, когато ядете, опитайте се да се концентрирате напълно върху вкуса на храната и усещанията, които изпитвате. Както вече беше споменато в статията Хранителни разстройства. коремен мозък . Нашият език е особен орган. Именно той участва в двата най-важни акта - усвояването на храната и правенето на любов. Дразненето на езика доставя на човек сексуално удоволствие. Ето защо няма значение какви храни слагате в устата си. Колкото по-вкусна и ароматна е храната, толкова повече тя дразни нервните рецептори на езика и толкова по-голямо удоволствие доставя. Затова се обучете да не се разсейвате от несъществени дейности, докато се храните, като гледане на телевизия, четене или седене на компютъра. Съсредоточете се върху усещанията и процесът на хранене ще стане още по-приятен. В допълнение, това ще помогне да свалите няколко излишни килограма, защото насищането ще започне да се случва по-бързо, освен ако, разбира се, това не е от значение за вас.

Четвърто.Курсове по йога и танци. Йога, при правилно подбрана програма, много добре нормализира хормоналния фон и балансира енергиите в тялото. Танците, особено арабски, латински, класически и същите стриптийз танци, добре развиват гъвкавост, пластичност, изящество, допринасят за производството на ендорфини, подобряват настроението и дават самочувствие. Освен това редовните упражнения са елементарна грижа за вашето здраве, което също не е маловажно.

Пето.Творчески дейности. Под творчество тук можете да разберете всичко - готвене, рисуване, композиране на музика, грижа за стайни растения, шиене, плетене и т.н. Трябва да е нещо, което носи радост от самия процес, независимо от резултата. Резултат като такъв? може изобщо да не съществува. Можете например да свържете нещо, след това да погледнете резултата, да разберете, че сте направили нещо нередно и да го разтворите, след което да започнете отначало. Няма значение. Важното е, че сте се насладили на самия процес.

шесто. Плат. Поли, рокли, обувки с токчета - всичко е женствено и много секси. Има и такова нещо като "женски" цветове в дрехите. За това какви са тези цветове, както и коя пола да изберете, за да изглеждате съблазнително, но не вулгарно, можете да прочетете в статията Каква пола да избера? Правила за първа среща

Седмо.Лексикон. Много е важно как и какво казваме. Много жени имат навика да наричат себе си в мъжки род. Има и жени, които използват нецензурни думи в речта си. Не би трябвало да е така. Никой не казва, че е необходимо да се изразява само идеалът книжовен език. Не, "жаргон" може да се вмъкне в речта. С тях тя се възприема като по-емоционална и богата, но е по-добре да се говори за себе си в женската форма „отиде, дойде“. Това "-ла" накрая е толкова звучно, закачливо и веднага ясно какво казва ЖЕНАТА. Можете да научите как думите, които произнасяме, влияят на живота ни от видеото "Магията на думите. За влиянието на речта върху събитията от нашия живот." Също така в това видео има много полезна и ефективна практика, ако я повтаряте поне периодично, „Стъпете в ново себе си“. С помощта на тази практика можете да почувствате на ниво тяло какво е да си тази, която вече е постигнала целите си и живее "идеален" живот, от твоя гледна точка. В това упражнение ще можете да общувате с вашето „бъдещо“ аз и да разберете какви стъпки трябва да предприемете сега, за да постигнете това. И можете в същото време да попитате какво ви спира (вижте точки 1 и 2).

Магия на думите. За влиянието на речта върху събитията от нашия живот.

Откъс от речта на Арина Полях на конференцията "Разкриване на тайни 2.0"

осмо.Домакински задължения, грижи за деца, комфорт в къщата. Колкото и банално да изглежда, но всичко това също развива женствеността и женските енергии в нас. Напълнете апартамента с приятни женски аромати. Като жасмин, роза или иланг-иланг (между другото, последният е мощен афродизиак, така че внимавайте с него). Можете също да прочетете за ефекта на миризмите в статията. Масла-афродизиаци и тест за женска сексуална енергия.

девето.Хранене. Храненето трябва да е здравословно, балансирано и качествено. От това до голяма степен зависи естествената миризма на нашето чисто тяло. Освен това продуктите също се разделят на ин и ян. Можете да научите повече за това от видеото. Китайска диета. Тайните на хармонията и дълголетието. Препоръчително е да премахнете месото от диетата си. Ако няма абсолютно никакъв начин без месо, тогава оставете само птици и риба в диетата си. Месото шлакира тялото. Между другото, силното желание за месни продукти показва наличието на скрита, потисната агресия в подсъзнанието. И това е повод за размисъл.

десети. И още един много радостен елемент за всяка жена е пазаруването и общуването с други жени. Пазаруването е много забавно и интересно. Пробвайте красиви неща, въртете се в тях пред огледалото и се възхищавайте колко сте красиви. Дори и да нямате пари в момента, отидете на разходка и просто пробвайте каквото ви харесва. Възхищавайте се на себе си, насладете се на отражението си в огледалото, организирайте шоу от това шоу и празник за себе си. Освен това по този начин можете по-добре да разберете кои неща ви отиват и кои не, да намерите своя стил, ако вече не сте го направили. След това седнете с приятел в кафене, поговорете за всякакви приятни малки неща, изпийте ароматно кафе с нещо вкусно (да, да, да, в този случай здравословен начин на животживотът може да почака малко.

Печелене на рецепти! НАУЧИ КАК!!!

Бъди вятърничава, лека, емоционална, весела, позитивна, нежна, привързана, грижовна, наивна, страстна, бъди капризна и нелогична на моменти, бъди ЖЕНА, защото е много готино! Както се казва в аудио настроението "любящата амазонка" Александър Свияш.

Щастлива съм, че съм се родила жена!
Дойдох на този свят, за да празнувам своята женственост!

Ако сте харесали статията и сте били полезни - абонирайте се за актуализации.

Полезни материали:

Хранителни разстройства. Коремен мозък.

Каква пола да избера? Правила за първа среща

При използване на материала е необходима индексирана връзка към сайта.

Саморазвитието на жените е развитието на жената в интелектуален, духовен, физически план, както и търсенето на нейната цел и нейната реализация. „Женствено“ - защото е значително по-различно от мъжкото, „саморазвитие“ - защото само една жена може да вземе курс за собственото си развитие и да се придържа към него, обръщайки се към помощта на професионалисти по пътя (психолози, треньори и други специалисти).
Както диамантът трябва да бъде шлифован, за да блести с уникалните си грани, така и женското себеразвитие ви позволява да видите най-доброто в себе си, да се отървете от излишното и да се доближите до истинската си същност – до мечтаната жена, която вече живее във всеки от нас.
И да, смятам, че саморазвитието на жените е коренно различно от това на мъжете, тъй като все пак имаме различни интереси и приоритети. За жената е важно да е добре поддържана и привлекателна (може и за мъжа, но той не е готов да прекарва часове пред огледалото и в салона за красота). Жената е пазител на семейството и домашния мир, следователно всички свързани теми (деца, взаимоотношения, дом) са повече в орбитата на нашите интереси, отколкото на мъжете. Жената се реализира в семейството, мъжът - във външния свят. И накрая, темата за съчетаването на кариера и връзки, собствена себереализацияи интересите на семейството са по-актуални от всякога за жените, които по някаква причина обществото принуждава да избират, жертвайки едното за другото.

Коя е жената мечта?

Всеки от нас - уникално преживяване, възгледи, идеали и стремежи, вкусове и предпочитания. И очевидно всеки от нас има своя жена мечта. Това е вътрешният идеал, който си представяте, когато ви зададат въпроса „Коя е вашата жена мечта?“ Това не е конкретна личност, на която да се ориентирате - това е тази, която мечтаете да станете, но всъщност вече сте. В края на краищата можем да станем всеки и да бъдем навсякъде - ако можем да си го представим сами! Опитайте се да опишете жената-мечта - каква е тя, как изглежда, какви черти има в характера, как се отнася към себе си и към другите, какви мисли са в главата й и какъв начин на живот води, какво прави се стреми и какви ценности отстоява?
Умишлено няма да пиша тук за представите си за моята жена-мечта - за да не натрапвам на вас, скъпи читатели, моите насоки и области на саморазвитие, които са важни за мен. Защото, както вече споменахме, всяка от нас е уникална и всяка от нас има свой уникален път към нейната невероятна мечтана жена! Искрено се радвам, че в моя блог се събират толкова много красиви, умни, целеустремени жени, които искат съзнателно да създават живота си и да се развиват във всички негови области!

Но мисля, че няма да сбъркам, ако кажа това за повечето от нас Жената мечта е щастлива жена! Щастлив тук и сега - защото източникът на щастие е вътре в нея и не е свързан с външни променящи се обстоятелства и още повече с конкретни хораили тяхното мнение. В този смисъл това е вътрешното ядро - да си щастлив и спокоен вътрешно, да излъчваш светлина, край която искаш да се грееш в някой друг, а не да поставяш условия за щастие или да го свързваш с работа, връзки, мъж. В крайна сметка светът е толкова променлив, отношенията и хората са толкова крехки, че е много лесно да загубите баланс, ако няма „почва“ под краката ви. И само вярата в себе си, самочувствието, в собствени силии способностите могат да дадат усещане за „земя под краката“ и „вътрешно ядро“. Хората и пейзажите в живота се променят - всъщност ние не притежаваме нищо друго освен себе си, следователно единственият смисъл на съществуването е да се развиваме, да трупаме знания и опит, преминавайки от един етап на развитие към следващ.

Станете жена мечта, но чия мечта?!

Често срещам статии, призоваващи да станете жената на мечтите - да получите мъж, но съм сигурен, че това е фундаментално погрешно. Както и това, че „ще се радвам, когато срещна мъж и се омъжа за него“. И ако не се срещнете или той ще си тръгне ?! Какъв е смисълът тогава да станеш някой за някого?!
Само желанието за саморазвитие във всички области на живота, разкриването на собствения потенциал и величие може да направи жената щастлива.- а не липсата или присъствието на мъж! Още повече, ако имате такива вътрешни проблеми- те могат да бъдат вътрешна бариера по пътя към любовта и ще се проявят още по-ясно в една връзка, преминавайки във всички следващи, докато не ги разрешите.
Затова трябва да работите върху себе си и да се развивате, независимо дали сте във връзка или не. И ако вече сте решили да станете жена на мечтите - тогава само вашите мечти, а не нечии други.
Само жена, която познава добре себе си, обича и приема, грижи се за себе си и развитието си, има вътрешна готовност за връзки, може да избере достоен мъж и да изгради дълготрайна връзка с него.

План и стратегия за саморазвитие на жените

Жената на мечтите е, разбира се, метафора, зад която стои призив да разбереш себе си, да изучиш желанията си и да станеш най-добрата версиясебе си.

Нека се опитаме да очертаем областите, в които можете да се развивате и чрез които личностно израстванеи подобрение.

1. Философия на живота: каква концепция за живота прилагате (животът е поредица от страдания или щастливи инциденти)? какви са очакванията ви от живота (заслужавате ли щастие и какъв живот заслужавате?).
- анализирайте и разгледайте
- оставете злобата, приемете разочарованията и се поучете от предишен опит
- откриват засягащи живота и ги елиминират
- направете положителен план-стратегия за вашето развитие (какво всъщност искате?)
Намерете своя и го последвайте.

2. Начин на живот: Колко богат и жизнен е вашият живот? Не чакайте покани и "знаци" отгоре - организирайте събития, ярки впечатленияи създайте собствена работа.
- разнообразете свободното си време, посещавайте културни събития и интересни събития за вас
- пътувайте и се оставете да си "починете"
- грижете се за здравето си, хранете се правилно и спортувайте
- грим - бъдете привлекателни и стилни
- намерете най-доброто
- ценете и контролирайте времето си
- задайте, правилно планирайте деня, седмицата, месеца, годината
- отделете достатъчно време на роднини и приятели, събирайте смешни компаниии създавайте празници.

3. Вътрешна хармония и развитие на собствения потенциал:
- изучавайте себе си, опитайте различни инструменти за самопознание, за да откриете своите способности и таланти;
- развиват нови умения и добри навици;
- инвестирайте в своето развитие и образование;
- запишете вашите приоритети и ценности - ръководете се от тях при вземането на важни решения;
- поставете източника на одобрение в себе си и - дори и да са най-близките;
- направете списък с дейности, които ви доставят удоволствие и ги практикувайте редовно (хобита, хобита)
- проследявайте емоциите си, приемайки ги и природата си;
- намират баланса между лично и колективно, семейство и себереализация
- развиват се чрез "правилното" четене: вдъхновяващи блогове или списания.
- направете списък с нови усещания, които бихте искали да изпитате или неща, които бихте искали да опитате.
- редовно правете списъци с вашите желания () и със сигурност ги въплъщавайте!

Както можете да видите, саморазвитието на жените е напълно хармонична система, според която можете да се развивате и да вървите напред. Всичко в живота е взаимосвързано - затова е много важно да се развиват всички сфери, да се подобрява външната и вътрешната красота. Поставете си цели, планирайте живота си, предприемайте действия и усилия - и ще се изненадате колко плодородна е почвата и как животът може да се промени, ако се грижите сериозно за себе си!

Помня Не неразрешими проблеми– има нови насоки за действие ! Е, ще продължа да споделям в моя блог личен опитсаморазвитие и писане на полезни статии!

С мен ли си?! Много ще се радвам да се запозная с нови хора!

Ще споделя с вас още една мечта - да създам клуб от умни и красиви, шикозни мечтани жени, които да се подкрепят взаимно в саморазвитието и да споделят всички прелести на женското общуване, искрено, топло, искрено, полезно!

В живота има 2 енергии: Ин и Ян. Ян енергията ви позволява да постигате резултати, да бъдете уверени, ясни и жените използват това. Но често забравяме за женската ин енергия, която дава мекота, релаксация, способност да се грижим за себе си и да дадем част от авторитета на мъжа. Важно е да развиете тази енергия в себе си, за да се чувствате комфортно в живота. От жената зависи как ще се чувстват нейните близки, защото тя изпълва с любов и нежност не само своята атмосфера, но и живота на своите близки.

Женствеността е набор от лични качества, които карат мъжа да иска да защитава и защитава жената. Като модерна женаразкрие женствеността и я подкрепи?

Да донесем практически съвети.

Част I

Една жена трябва да постави акценти във външния си вид.

Изберете грим, който ще подчертае женствеността. Това може да стане с помощта на гримьор, който ще ви посъветва подходящия за вас грим.

Гардеробът трябва да съдържа неща, които отразяват женствеността: рокли, поли, сарафани или женствени костюми. Всяка жена трябва да има малка дамска чанта, която подчертава нейния женствен образ.

Препоръчва се използването на шалове от леки тъкани. Те внасят нотки на нежност в образа.

Не забравяйте декорациите. Дори и да не ги харесвате, вземете си един комплект обеци, верижка и гривна. И се обучете да го носите, когато излизате от къщата.

Не забравяйте, че мъжете наистина обичат, когато жените ходят на токчета.

Част II

Необходимо е да се работи върху вътрешното състояние.

Научете се да флиртувате и флиртувате. Това е предпоставка за женската природа. Можете да започнете с елементарна усмивка.

Научете се да приемате комплименти. Научете се да казвате „Благодаря“ за комплимент и да се усмихвате искрено. Ако ви кажат: „Каква хубава рокля имаш!“, не трябва да обяснявате, че е нова или стара. Всъщност няма нужда да обяснявате нищо. Достатъчно е да се усмихнете и да благодарите за комплимента.

Научете се да обичате себе си. Всяка жена е склонна да се кара за нещо, вместо да се похвали. Много е важно да се научите да се възхищавате на себе си, за да повишите вътрешното си самочувствие и да придобиете увереност. За да направите това, анализирайте събитията от деня вечерта и се опитайте да подчертаете положителните аспекти на това, което сте успели да направите.

Научете се да не говорите с мъжете на „мъжкия език“. Ако искате един мъж да почувства вашата женственост, научете се да говорите с по-мек, по-нежен тон и да изразявате мислите си спокойно. Опитайте се да се усмихнете в разговор с мъж и подчертайте, че всичко ще бъде наред.

Научете се да показвате слабостта си. Когато един мъж иска да говори за достойнствата си, жената често влиза в надпревара с него и започва да се хвали, че и тя го може. Мъжът започва да се чувства неловко, в него се прокрадва мисълта: „Защо имам нужда от мен на тази жена, ако може да направи всичко сама; Тя е толкова силна и независима." По-добре е да кажете: „Страхотно е, че можете да направите това!“ — Какъв добър човек си!

Всеки ден се опитвайте да си позволите да не правите това, което един мъж може да направи. Научете се да молите мъжете за помощ. В това няма нищо унизително. Напротив, това ви прави малко слаби в техните очи и подчертава вашата женственост.

Не се страхувайте да правите грешки. Има един мъдра фраза: "Ние обичаме мъжете заради техните добродетели, а те ни обичат заради своите недостатъци." Една жена често идеализира ситуацията и ако мъжът греши за нещо, тя започва да демонстрира колко е перфектна („Но аз никога не правя това“). Човек, който иска да изглежда перфектно във всичко, може да изглежда арогантен. Човек започва да се чувства недостоен за такава жена, защото той толкова често греши, за разлика от нея.

Разкрийте своята женственост. Да си жена е страхотно, но да си жена е и изкуство, което трябва да се учи всеки ден.

Пет практики и десет начина от тази статия ще помогнат:

Освободете се от скобите и напрежението в тялото, пречистете се от негативизма, стартирайте процесите на вътрешно подмладяване, заредете се с женски енергии, както и енергиите на радостта, щастието, позитивната и безусловна любов.
Успокойте се, отпуснете се, възстановете баланса в душата.
Станете по-уверени като жена.
Повишете женското си самочувствие.
Формирайте и фиксирайте в подсъзнанието образа на нов Аз.
Станете по-съблазнителни и секси в очите на противоположния пол.
Отворете и подобрете своята чувственост.
Хармонизирайте мъжката и женската енергия в тялото.
Събудете вашата вътрешна Богиня, срещнете се и общувайте с вашата вътрешна жена;
намислете си три най-съкровени желания, за да се сбъднат по най-бързия, удобен и безопасен начин за вас.

Медитация "Пробуждане на вътрешната богиня"

Дори и да не получите отговори на тези въпроси сега, в процеса на медитация, то по-късно те определено ще дойдат или от външния свят - под формата на конкретни ситуации, или ще бъдете привлечени да направите нещо, което не е дори да ви минава през ума преди или може би ще има нечия случайна забележка, след която ще се случи „прозрение“, че „да, точно това ми трябва сега“ или ще видите отговора на въпроса си насън. Вариантите са много. Подсъзнанието определено ще намери начин да предаде цялата необходима в момента информация.

По принцип не е необходимо да правите тази практика всеки ден, но е желателно да я повтаряте периодично за най-добри резултати.

Упражнение "Перла" за разкриване на женствеността.

Откъс от речта на Лана Дейвис на конференцията Man and Woman 2014

Медитация "Пробуждането на жената"

Откъс от речта на Виктория Волевач.

Практика "Интеграция в жената".

Практика, която помага да отворите и приемете вашата вътрешна жена, вашата богиня. Тази практика по принцип е много подобна на предишните две и е насочена към приемане на себе си като жена, обединяване с женствеността, повишаване на настроението и повишаване на самочувствието. След като завършите тази практика, ще станете по-привлекателни за мъжете, ще започне допълнително производство на женски хормони, което ще се отрази положително не само на вашето вътрешно състояние, но и на външния ви вид и здравето като цяло. Че тази практика е достатъчно силна като въздействие и ефект, ще се убедите почти моментално, ако я направите преди да излезете от вкъщи. За добър дълготраен ефект е по-добре да го повтаряте периодично.

Откъс от уебинар на Виктория Волевач.

Практика за хармонизиране на мъжкото и женското начало.

Малка и ефективна практика, която, ако се прави редовно, ще помогне за балансиране на мъжката и женската енергия в тялото. За мъжкото и женското начало се знае отдавна и се говори много. Целият ни свят е двойствен. Символите на женското, Ин начало са луната, водата, земята, а на мъжкото - огън, въздух, слънце. За нормалното функциониране е необходимо пълното развитие на тези енергии, за да могат да си взаимодействат хармонично една с друга. Също така е по-добре да изпълнявате тази техника всеки ден за определено време. Желателно е от 21 до 40 дни, а може и повече.

Откъс от речта на Елена и Юрий Светлов на конференцията "Мъж и жена 2014"

Какво друго? 10 начина за развитие на женствеността.

Първо.Много често се страхуваме да изразим себе си по женски начин, защото с това е свързано някакво негативно или болезнено преживяване от миналото. Може да е травма от детството, болезнена тийнейджърска любов, неуспешен първи брак или нещо друго. Попитайте себе си и подсъзнанието си за това. Какво може да бъде страшно или болезнено за вас, ако започнете да се показвате като жена точно сега? Как да работим с негативния опит от миналото е описано подробно в статиите Емоционално прочистване. Разширената формула за прошка . и Как да се освободим от негативното минало.

Второ. Следващата пречка може да бъде неефективно или фалшиво отношение към жените и женствеността. Например в моето семейство баща ми беше много пренебрежителен към майка ми. Той винаги подчертаваше, че иска момче и думата "жена" у нас най-често се използваше в пейоративен контекст. Пропуснати фрази като: "Какво може да се очаква от една жена?" или "Какво може да се иска от нея? Тя е жена и жена в Африка." и така нататък в този дух. Помислете какво може да бъде за вас. Запитайте се: „Какви неефективни модели и нагласи, фалшиви вярвания относно жените и женствеността сега ви пречат да изразявате себе си в живота си, в света, в обществото по женски начин?“ Може би ще видите ситуации, в които сте направили неефективни заключения за себе си като жена. Запишете всички негативни вярвания, които може да сте направили в тези или подобни ситуации. След това правете твърдения, които са директно противоположни по смисъл и ги повтаряйте като утвърждения по всяко удобно за вас време, докато почувствате, че са станали част от вас, но не по-малко от 40 дни подред. Или ги запишете на телефона си и слушайте, когато ядете в транспорта или през нощта. Ако не искате да правите това, мързи ви или просто забравяте, тогава има вътрешно съпротивление и за да го преодолеете, задайте си напомняне на телефона си на всеки половин час. И всеки път, когато го чуете, повтаряйте положителни утвърждения. Примери за други утвърждения, насочени към развитието на женствеността, можете да намерите в статията. Утвърждения за развитие на женствеността.

Видео уроци по математика.

трето. Следва забавната част.) Една жена разцъфтява, когато започне да обича себе си и да се грижи за себе си и тялото си. Маникюр, педикюр, масаж, маски за коса, лице и тяло. Само че е по-добре да правите това не от позицията на „необходимо“, а от любов към себе си. Направете маска за коса - похвалете или мислено кажете нещо хубаво на косата си. Правейки масаж - отпуснете се, изхвърлете всички ненужни мисли и напълно се потопете в усещанията на тялото. Получете максимално физическо удоволствие от тялото си. В крайна сметка да се грижиш за себе си и да се грижиш за себе си и тялото си е много интересно и приятно. Развийте своята чувственост чрез физически усещания. Дори когато ядете или дори повече, когато ядете, опитайте се да се концентрирате напълно върху вкуса на храната и усещанията, които изпитвате. Както вече беше споменато в статията Хранителни разстройства. коремен мозък . Нашият език е особен орган. Именно той участва в двата най-важни акта - усвояването на храната и правенето на любов. Дразненето на езика доставя на човек сексуално удоволствие. Ето защо няма значение какви храни слагате в устата си. Колкото по-вкусна и ароматна е храната, толкова повече тя дразни нервните рецептори на езика и толкова по-голямо удоволствие доставя. Затова се обучете да не се разсейвате от несъществени дейности, докато се храните, като гледане на телевизия, четене или седене на компютъра. Съсредоточете се върху усещанията и процесът на хранене ще стане още по-приятен. В допълнение, това ще помогне да свалите няколко излишни килограма, защото насищането ще започне да се случва по-бързо, освен ако, разбира се, това не е от значение за вас.

Седмо.Лексикон. Много е важно как и какво казваме. Много жени имат навика да наричат себе си в мъжки род. Има и жени, които използват нецензурни думи в речта си. Не би трябвало да е така. Никой не казва, че е необходимо да се изразява само идеалният книжовен език. Не, "жаргон" може да се вмъкне в речта. С тях тя се възприема като по-емоционална и богата, но е по-добре да се говори за себе си в женската форма „отиде, дойде“. Това "-ла" накрая е толкова звучно, закачливо и веднага ясно какво казва ЖЕНАТА. Можете да научите как думите, които произнасяме, влияят на живота ни от видеото "Магията на думите. За влиянието на речта върху събитията от нашия живот." Също така в това видео има много полезна и ефективна практика, ако я повтаряте поне периодично, „Стъпете в ново себе си“. С помощта на тази практика можете да почувствате на ниво тяло какво е да си тази, която вече е постигнала целите си и живее "идеален" живот, от твоя гледна точка. В това упражнение ще можете да общувате с вашето „бъдещо“ аз и да разберете какви стъпки трябва да предприемете сега, за да постигнете това. И можете в същото време да попитате какво ви спира (вижте точки 1 и 2).

Магия на думите. За влиянието на речта върху събитията от нашия живот.

Откъс от речта на Арина Полях на конференцията "Разкриване на тайни 2.0"

десети. И още един много радостен елемент за всяка жена е пазаруването и общуването с други жени. Пазаруването е много забавно и интересно. Пробвайте красиви неща, въртете се в тях пред огледалото и се възхищавайте колко сте красиви. Дори и да нямате пари в момента, отидете на разходка и просто пробвайте каквото ви харесва. Възхищавайте се на себе си, насладете се на отражението си в огледалото, организирайте шоу от това шоу и празник за себе си. Освен това по този начин можете по-добре да разберете кои неща ви отиват и кои не, да намерите своя стил, ако вече не сте го направили. След това седнете с приятелка в кафене, поговорете за всякакви приятни неща, изпийте ароматно кафе с нещо вкусно (да, да, да, в този случай здравословният начин на живот може да почака малко)).

Печелене на рецепти! НАУЧИ КАК!!!

Щастлива съм, че съм се родила жена!
Дойдох на този свят, за да празнувам своята женственост!

Ако сте харесали статията и сте били полезни - абонирайте се за актуализации.

Полезни материали:

Хранителни разстройства. Коремен мозък.

Каква пола да избера? Правила за първа среща

При използване на материала е необходима индексирана връзка към сайта.

Всяка жена мечтае да види до себе си смел мъж, който да защитава, да се грижи и да успокоява. Но, мечтаейки за такъв мъж, е необходимо преди всичко да обърнете внимание на себе си. Ако искаш мъжествен мъж, то ти самата трябва да си женствена, каквото и да се говори. Само със женствена женамъжът може да стане мъжествен. Ето такъв парадокс.

Факт е, че един и същ мъж с една жена може да бъде мързелив и груб, а с друга - привързан и любезен човек. Защо се случва това?

Най-лесният отговор е, че тя знае някои женски номера или е омагьосала този мъж. Но въпросът е друг. Мъжете ясно четат нашите вътрешен святи това се случва несъзнателно. Те просто са привлечени от такава жена, това е всичко. Само като разкриете и събудите женствеността в себе си, ще привлечете в живота си. Или, ако имате такъв мъж, той ще започне да се променя и ще стане по-мъжествен.

Какво е включено в понятието "женственост"? Външна красота, красиви дрехи, красива фигура? А тук не е така. Можете да бъдете женствени, без да имате идеална фигура, правилни черти на лицето или модерни дрехи.

Как да разкриете своята женственост? Как да станем по-меки и по-леки? Днес ви каня да направите две стъпки към откриването на вашия женска същност. Първата стъпка е практика, втората стъпка е медитация.

Развитието на женствеността

Първа стъпка. прочистване

Нека започнем с изчистване на пространството. Не се изненадвайте, просто го направете. Всичко трябва да се изчисти! Точно сега запишете всичко необходимо за почистване и се захващайте за работа.

Започнете с вашия компютър. Премахнете всичко ненужно от работния плот. Всякакви ненужни файлове, снимки и т.н. След това отидете на вашите сметки социални мрежии изтрийте всички хора, с които не разговаряте. Да, трудно е да се направи, но е възможно. Енергийните нишки ни свързват с всеки човек, така че защо са ви нужни толкова много ненужни контакти? Направете място за нови, приятни, интересни и добри хора.

Сега вземете мобилния си телефон и направете същото. И на намаляващата луна направете техниката „Нарязване на нишки“. Можете да намерите видеоклип с тази техника в края на статията.

Продължавай. Взимаме чантата с гримове и безмилостно изхвърляме всякакви стари червила и засъхнали спирали. Изхвърлете всичко!След това отворете чекмеджето си с бижута и бижутерия и колкото и да ви е жал да изхвърлите всички тези дамски неща, изхвърлете всичко, което не сте използвали отдавна. Или го дай на някого. Защо всичко е върху теб? Правим същото с нашата чанта (или чанти, ако има няколко от тях).

Време е да отворите шкафа си за бельо. Подредете бельото, чорапите и чорапогащниците си. Спешно се отървете от протекли и стари вещи. Не съжалявай! Всичко ще ти се върне. Освен това силата и енергията ви ще се върнат при вас и, разбира се, любовта и самоуважението. Изхвърлете не само протекли, но и поправени неща. Красивата, женствена красота не трябва да ходи в дупки бикини и кърпани чорапи.

Нека е по-добре за вас да имате по-малко неща, но всички те ще бъдат качествени и красиви.Погледнете и домашните си дрехи. Долу всички стари тениски и разтегнати халати. Опитайте се да си купите домашни дрехи добро качество. Спалното бельо обаче също. Добър изборналични на уебсайта на Sanata Textile. Изберете за себе си красиви, уютни и удобни домашни дрехи.

Подредете дрехите си и дарете или изхвърлете всичко, което не сте носили повече от година. Мога да ви уверя, че никога повече няма да носите това. Така че не затрупвайте себе си и живота си с ненужни неща.

Дойде ред и на банята. Отидете там и изхвърлете всички стари, празни туби и буркани (дори и да са много красиви).

Стъпка втора. Пълнеж

След като се отървете от всички ненужни контакти, тръби, буркани, старо бельо и ненужни дрехи, ще усетите как ще започнете да пълнеете нова енергия. Това е енергията на една уверена, влюбена в себе си жена. Вашата задача е да развиете и укрепите енергията си, започнете да практикувате женските практики.

! Ако искате да събудите Истинската жена в себе си, тогава не пропускайте възможността да се възползвате от подаръка от известния женски психолог и треньор Юлия Пряхина и да получите нейния безплатен видео курс „Пробуждане на женствеността“. Можете да вземете курса Тук .

Може да посетите и нашия Дамски клуб и да се запознаете с обучението

Днес ви предлагам да се запознаете с практиката "Жена - цвете".

Жена - Цвете

Седнете, отпуснете се, за предпочитане включете музиката. Ако нямате правилната музика, можете да я изтеглите

Представете си, че стаята, в която се намирате, започва да се пълни. розово. Вижте много красиви розови цветя около вас, усетете техния аромат. И започнете да дишате, но не с гърдите, а с долната част на корема. При вдишване изтеглете яркото розов цвяти го разпределете във всичките си женски органи, докато издишвате, издишайте по-блед, сякаш сивкав цвят. Вдишайте - изпълнете със свежест, издишайте - всичко ненужно изчезва. Направете 10 такива вдишвания - издишвания.

След това започнете да дишате през гърдите си, усещайки как розовото изпълва гърдите ви. Издишайте повече тъмен цвят. Направете 10 пъти.След това се издигнете до очите и започнете да "дишате с очите". Вдишайте розовия цвят с аромат на цветя и докато издишвате си представете, че издишвате розови листенца. Дишайте също така 10 пъти.

В края на медитацията си представете, че в долната част на корема ви цъфти свежо, красиво и ароматно цвете.Това е, вие сте изпълнени.

Можете да правите тази медитация толкова дълго, колкото искате. Така ставате много пълни и женствени. Хората около вас ще видят във вас не измъчена от живота леля, а красива жена.

Бъдете женствени и живейте в щастие!

Ако тази статия е била полезна за вас и искате да кажете на приятелите си за нея, щракнете върху бутоните. Благодаря ти много!