Вижте своите недостатъци в другите. Защо виждаме само недостатъци в себе си?

Мразя фразата: „Съжалявам за теб / теб!“ В по-голямата си част тази фраза крие: „Ти, подло, жалко копеле! Аз съм прав и д'Артанян, пропиляваш живота си и никой не е с теб. достоен човекв открито поле, той няма да седне да посра! Съжалението е достатъчно негативно чувство. Неудобно, болезнено, в което няма нищо добро. Наистина не си струва да съжаляваш никого, това автоматично сваля жертвата до нивото на цокъла, а издига съжаляващия до звездите. Можете да съчувствате, можете да се ядосвате, можете да бъдете объркани, но не си струва да съжалявате някого, като жените, които напускат дискусията със същото „Много съжалявам за вас“.

Нещастният човек често е нещастен. Ако , тогава нещастието определено съществува. жалки хорадълго и трайно нещастни, но не само доволни от това, но и сякаш плуващи в своето мухлясало блато. Човек получава усещането, че мразят живота си дори повече от живота на хората около тях. Жалки хора има, но ми се иска да вярвам, че не са толкова много, колкото изглеждат. Във всеки случай какво ги прави безполезни?

1. Те ​​обичат да намират лошата страна на всичко.

По дяволите, навсякъде търсят кусури. Жена ми наскоро ми каза, че има приятел, който по принцип не може да не намира недостатъци в другите хора. Или тази талия е много широка, или дупето е увиснало, третата брадичка расте на трета. Дори при хора, които изглеждат доста добре за себе си, тя ще намери някакъв изключително извратен недостатък под формата на несъвършенство на овала на лицето или подобни глупости. Ако не виждат недостатъци в другите хора, винаги виждат него в ситуацията. „Само ще стане по-лошо!“, „Зарежете тази тема!“ и такива изявления са изключително чести сред тези другари. ТОЙ гледа на света в изключително сиви тонове. Разбира се, има и такива лоши хора, има някои добри, но не можете да мислите, че целият свят е черно-бял, дори и без най-незначителния нюанс на сивото.

Те виждат лошото във всяка ситуация, постоянно хленчат, искат да им сложат торба на главата и да ги удушат, като в играта Manhunt.

2. Мразят приятелите си и тези, които се отнасят добре с тях.

Не е известно какво причинява любовта и уважението на някои хора към вас, както и омразата. Ако сериозно мислите, че хората се отнасят с вас по същия начин, по който вие се отнасяте с тях, грешите. Често някои другари ни симпатизират буквално от нищото. Неуважението е лошо нещо. Жалките хора мразят приятелите си. Често те избират нещастни хора за приятели, хора с увреждания и повече или по-малко нормални хорас цел да им бръкнат в мозъците. Често нещастните момичета избират тъпи приятелки за себе си, за да изглеждат по-добре на техния фон. Така, за мой голям срам, действат и някои млади мъже. Има такива, които капят обилно мозъците на някои от другарите си, отравяйки живота им. Те дори не са приятели с хората, но заедно се съжаляват.

3. Постоянно бягат от реалността, прекарват огромно количество време в съмнителни развлечения.

Помните ли статията за Тези момчета или са се впуснали в този хлъзгав наклон, или вече са на него. - е жизненоважен. Но тези момчета избират изключително разрушителни и просто безполезни методи. Играйте компютърни игрии гледането на сериали е добре. Играта на MMORPG цял ден и нощ и гледането на безкрайни анимета е загуба на време. Едно е, когато си правил нещо подобно няколко пъти, ако го направиш през цялата година, всичко е лошо. Пиенето, приемането на наркотици и храненето също са съмнителни.

Има по-приятни начини за бягство от реалността - един от тях.

4. Мразят да стават сутрин... сериозно

Всички казват, че мразят да стават сутрин и да тръгват някъде. Най-често това е толкова рутинно оплакване, че просто му е трудно да стане. На този човек му е физически трудно да стане, това е равносилно на болка при уриниране. Той може много пъти да отлага момента, в който трябва да откъснете главата си от възглавницата и изключително често закъснява. Неудобството да ставаш вместо него не може да се сравни с обичайното човешко желание да спи повече. Мрази живота, мрази работата си и света около себе си, който не му е направил нищо лошо.

5. Въртят устни, карат се с близките си по какъвто и да е повод.

И със сигурност ще си тръгнат напълно, затръшвайки вратата. Често тези хора имат връзка буквално с първия срещнат. Запознали се, тя проявила интерес и той започнал да се среща с нея без много съчувствие, защото „няма втори шанс“. Тъй като те нямат и не могат да имат силно съчувствие, нещастният човек може да се раздели с нея при всеки подходящ повод, за да страда достатъчно по-късно и да получи своята порция съжаление. Каза ли нещо грешно, направи ли нещо грешно, пусна ли е музиката твърде силно? Един жалък човек не е в състояние да прости, дори само защото просто не иска. Но това се случва не само защото жалките хора искат съжаление. Често те реагират неадекватно, защото абсолютно не могат да простят неудобството в името на поне някого.

6. Те директно посочват недостатъците

Патетичните хора обичат да свалят другите до тяхното ниво, като обикновено посочват всички недостатъци, които намерят. С това те показват, че всеки човек е непривлекателен и по-нещастен от тях. Те се смятат за не толкова нещастни, така че другите не обичат да откриват недостатъците им. Ако ги попитате защо го правят, те ще бъдат искрено изненадани и ще продължават да повтарят, че това е нормално и че искат да помогнат.

Но те знаят какво правят. Те искат да наблюдават реакцията ви, за да видят как настроението ви се влошава. Но те ще се оправят.

Жалките хора искат да вярват и правят света наистина грозен, както го виждат сами, затова усърдно помнят и изтъкват недостатъците на другите. След което чакат някой да се съгласи с него, затвърждавайки убеждението си, че наистина е толкова грозно и ужасно, колкото си вярват.

7. Не се харесват, но въпреки това си мислят, че са по-добри от другите.

Странна увереност, нали? Жалките хора са нещастни на първо място, защото не харесват толкова много в себе си. Това оказва приличен натиск върху крехките им умове, независимо дали има тези недостатъци или не.

Недостатъците, които виждат, може действително да съществуват, но те вярват, че другите имат достатъчно недостатъци, за да бъдат по-добри от другите и да продължават да не правят нищо. Те не се харесват, но са принудени да се задържат на върха на хранителната верига.

Какво получават в резултат? Вярвам, че са лайна, но те са най-добрите лайна на планетата. Някои хора сериозно смятат, че тези хора са честни със себе си и хората, признавайки своите недостатъци, но всъщност те са категорично нечестни със себе си.

„Вие сте твърде категоричен и прям. Животът е много по-разнообразен в своето проявление не само в човешката същност, но и в социалните групи. Никой не спори, че духовното удовлетворение носи по-голяма радост и усещане за щастие от материалното богатство.

………

Визията за околния свят, в който човек живее (как го възприема в този момент), зависи преди всичко от неговото енергийно-информационно съдържание.

Енергийно-информационното съдържание на човек се възприема като: отпечатък върху неговия интелектуален потенциал, - върху сетивните способности за възприемане на околната среда ...

Енергийно-информационното съдържание е определящо за хармонията и положителното взаимодействие с Нашия свят.

Несъмнено дълбочината на проникване в енергоинформационното съдържание на Нашия свят е пропорционална на съществуващото енергоинформационно съдържание в Човешката душа.

За някой нещо, което може да изглежда бедно и скучно, но за друг завършено дълбок смисъли ... ще бъде интересно за по-нататъшно познаване. Ако човек съобщи, в своята среда, за интересни събитиясрещнат в Ежедневието, тогава обикновено му завиждат. За предпочитане е обаче да „завиждаме“ на тази способност за възприемане на нашия свят от този човек, която придава на забелязаното събитие или явление този интерес и ... онзи смисъл, както се показва и изразява от него.

Едно и също събитие изглежда за проницателен човек дълбоко интересно, а за празния, за духовно неосвободен човек - скучно ежедневие.

Необходимо е да завиждаме не на факта, че някой е имал инцидент, а на мощното въображение на очевидец, който проникна в същността на случилото се и превърна уж обикновеното събитие в нещо красиво и необичайно.

………………………………………………………………………………………………………………………………

„Но никой не е отменил практичността в изпълнението на своите планове.“

Практичността не е всичко.

Основното тук не е практичността, а свободата на Духа, която поражда усещането за криле - талантът на съзиданието.

………………………………………………………………..

„Те самите дадоха пример, когато практичността, съчетана с духовност, даде определени резултатицялата страна."

……………………………………………………………………..

Цялата страна?

Тази държава е целият сегашен ЗАПАДЕН СВЯТ.

……………………………………………………………………

„Духовната реализация несъмнено осигурява по-стабилна платформа в развитието и укрепването на личността на човека. Но срещнах и профанацията на духовността. Когато всичко е за духа, за духовността, за най-висшето... но беше достатъчно да попаднеш в наистина критична ситуация и животното надделя над духовното.”

………………………………………………………………………………………

Профанацията на духовността е за СССР или по-скоро за подигравка с народа.

„Духовност“ в СССР, и то със специфична дозировка, се е занимавала съветска пропаганда: телевизия, радио, вестници, списания, в които работеха корумпирани журналисти под зорката шапка на КГБ.

Такава духовност ражда и измамени граждани: проявления на животинската природа в критични ситуации.

………………………………………………………………………………..

„И обратното се случва. като обикновен човекживее светски и дори греши малко. Но в критична ситуация той проявява най-високите духовни качества.

Имате ли обяснение за това?

……………………………………………………………………………………..

Какъв е върхът на такава духовност? Да умра за Родината, за Сталин?

„Обикновеният човек“ не е всеки човек.

Това може да е човек, който не е сломен от тоталитарната система.

(Не всички стават подлизурци и предатели от КГБ).

Но какво може да прояви в себе си един „обикновен човек”, живеещ, образно казано, в ИЗБА.

И без мен знаете имената на вегетиращите в СССР поети и писатели и превратните им съдби.

Съветски "Сервантес"?

…………………………………………………………………………….

„Само слабите духом могат да завиждат. Тези, които вървят по своя път, не са обект на завист, дори и да са далеч от духовното съвършенство.

…………………………………………………………………………….

Тези, които поеха по своя път в СССР, се озоваха в затвора или бяха разстреляни.

Спомнете си съдбата на генетикът Вавилов, който беше "предаде" от великия сталинист академик Лисенко.

…………………………………………………………………………

„Средата влияе върху формирането на личността, но не винаги. Случва се и обратното, когато силни личностиправят промени в средата, в идеологията, духовното и материално развитие на цели поколения.

……………………………………………………………………………………..

За Нелсън Мандела ли говориш?

Полезно ли е да седите в затвора тридесет години?

За окончателното формиране на личността?

Подложка около формата

Има една добра древна поговорка: „Виждаме прашинка в чуждото око, но не забелязваме дънер в своето“. Уви, повечето от нас не сме много склонни към самокритика, но много бързо забелязваме грешките и недостатъците на другите. Нищо чудно, че Зигмунд Фройд твърди, че човек може да не вижда и да не осъзнава дори най-очевидните неща, ако са му неприятни. Мисля, че се нарича ефект на изтласкване. Разбира се, кой обича да признава собствените си недостатъци? Но да търсите и обсъждате недостатъците на другите хора е много по-приятно и интересно!

Спомняте ли си последния път, когато честно си признахте, че сте сгрешили, или искрено се критикувахте за това, което сте направили? А сега си спомнете преди колко време вие ​​и вашите приятели пияно миехте костите на общи познати? Това е! Когато клюкарстваме за другите, ние неволно ставаме като същата тази маймуна, която в собственото си безпристрастно отражение изобщо не видя себе си, а собствените си клюки. Защо се случва това и откъде идва това в нас? желаниеклюки за другите? В природата нищо не се случва просто така и ако имаме желание да критикуваме съседите си, това вероятно не е без причина. До известна степен критичното отношение към света около нас ни позволява да оцелеем в него. Колкото по-добре виждаме недостатъците на хората около нас, толкова по-лесно ни е да избегнем неприятни изненади, когато се занимаваме с тях. Забележка: критикуване обичанВъпреки това продължаваме да поддържаме добри, приятелски отношения с него. Така че подозрителността и критичността, ако, разбира се, са умерено развити, изобщо не ни пречат да взаимодействаме успешно с обществото. Както се казва, можете да очаквате добро, но трябва да сте подготвени за лошо. Само си представете какво може да се случи на човек, който вижда само доброто в съседите си и не забелязва лошото направо? В крайна сметка определено ще се намери някой, който да злоупотреби с лековерността и наивността на такъв човек.

Тогава защо не сме склонни да се самокритикуваме? Да, защото все още не можем да избягаме от себе си, така че трябва да обичаме и да се приемаме такива, каквито сме. Може да се каже, че безусловната любов към себе си е същото средство психологическа защитакакто и критично отношение към света. Човек, който непрекъснато се самокритикува, не се харесва и не очаква нищо добро от себе си, е обречен на хронична депресия и постоянни житейски провали. Но тук има какво да се изясни. Безусловна любовне трябва да ни пречи да се оценяваме обективно и да имаме представа за собствени възможности, предимства и недостатъци! В противен случай можем да очакваме много проблеми. Вероятно маймуната от банята в Крилов все още знаеше, че е маймуна, а не вълк или лисица, но това не й попречи да живее в мир със себе си и да се радва на живота. С една дума, колкото и да критикуваме другите и колкото и да сме склонни да обичаме и да си прощаваме, е желателно те да не ни изневеряват. здрав разуми чувство за мярка!

Правило номер едно за успешна комуникация: трябва да виждате не само недостатъците на другите хора, но и техните добродетели.

В противен случай, ако виждаме само недостатъци във всеки, няма да имаме нито приятели, нито любим човек. Междувременно човекът е социално същество, нуждаещо се от общуване със себеподобните си. Критичното отношение към хората ни позволява да разпознаваме навреме и да не допускаме твърде близо до нас хора, които са напълно неподходящи за нас по характер или общуването с които може да има лоши последици за нас. В същото време, толкова повече можем да видим в хората техните положителни черти, толкова по-лесно се сприятеляваме и толкова по-добре се развиват отношенията ни с обществото. Ето защо, перфектен вариантако, гледайки човек, можем обективно и безпристрастно да оценим както неговите положителни, така и отрицателни качества.

Най-много се ядосваме на хора, които имат същите недостатъци, които имаме в себе си.

Една млада жена, да я наречем Лена, се оплака, че не може да понася един от служителите си и в същото време самата тя не разбира защо този служител й е толкова неприятен. След задълбочен анализ на ситуацията се оказа интересен факт: Лена беше много раздразнена, че колежката й обича да показва тоалети и успехи с мъжете. И веднага се оказа, че самата Лена е склонна да се хвали, но през целия си живот се опитва да се отърве от това качество, тъй като смята, че хвалбата е унизителна. И така, заключаваме: колкото повече не можем да приемем някакво качество на характера в себе си, толкова повече се ядосваме на хората, в които то е ясно проявено. Най-често ние с готовност прощаваме на хората за техните недостатъци, ако тези недостатъци не се наблюдават в самите нас. Ето защо, ако по отношение на някой човек имате немотивирана враждебност, помислете за това и се опитайте да разберете: какво точно не харесвате в него и дали вие самите грешите с това неприятно качество. Самоанализът и самоусъвършенстването са полезни неща, които ни помагат да станем малко по-добри.

Обикновено очакваме от хората около нас такова поведение и действия, към които самите ние сме склонни.

Много от нас имат не толкова добра склонност да преценяват хората по себе си. Например, хората, които са склонни към хитрост, измама и преструвки, често са много недоверчиви, тъй като постоянно чакат някой да ги измами и възмути. Докато много са кристални честни хоранепрекъснато се изгарят върху човешката нечестност и безчестие, а в същото време продължават да вярват на хората. Така че със сигурност може да се каже, че по-силен човекбогохулства, критикува и се кара на хората около себе си, толкова повече мръсотия в себе си! Всеки, който вярва, че светът се състои изцяло от негодници, негодници и морални изроди, най-вероятно е много далеч от самата святост и е способен на не много добри дела. Нищо чудно, че древните мъдреци изразиха мнението, което виждаме Светъттакива каквито сме. В психологията това се нарича подсъзнателна проекция. Ние проектираме качествата, които притежаваме, върху света около нас. Колкото по-добри и позитивни сме ние самите, толкова по-лесно можем да видим положителни качества във всеки човек, с когото трябва да общуваме.

Много често нашето негативно мнение е резултат от неправилно отношение, получено в детството от нашите родители. Подобни нагласи силно ни пречат да изградим нормални взаимоотношения с хората около нас, а в същото време не е лесно да се отървем от тези нагласи, тъй като не са осъзнати, а са в нашето подсъзнание. Ако подсъзнанието психологическа нагласасе оказва доста дълбока, ние не просто очакваме определени действия от хората около нас - ние самите несъзнателно ги провокираме към тези действия! Помислете например за често срещана ситуация, когато една външно красива жена е фантастично нещастна личен живот- мъжете винаги я напускат. Най-вероятно в подсъзнанието на тази жена има инсталация, че всички мъже са негодници и предатели, от които не може да се очаква нищо добро. А горката, без да усети, се държи така, че поредният господин накрая ще я напусне. В психологията това явление се нарича проективна идентификация - подсъзнателната провокация на партньора към определено поведениев съответствие със собствените ви очаквания.

От древни времена, в допълнение към поговорката за съчицата в окото, до наши дни е достигнала още една. мъдра поговорка: "Очите са огледало на човешката душа." Но за да погледнем в очите на друг човек, бихме могли да видим и изследваме неговата душа, нашата собствените очитрябва да бъде чист и незамъглен от негативизъм и предразсъдъци. Следователно, за да възникне животът по-малко проблеми, и за да може заобикалящата реалност да харесва по-често, е полезно поне понякога да погледнете не само в душата на някой друг, но и в собствената си и периодично да я изчиствате от всички отломки - завист, ревност, омраза и негодувание. Подложка около формата

Въпрос към психолога:

Здравейте скъпи психолози! Проблемът ми е, че не мога да се сприятеля с никого, защото не мисля, че някой е правилният човек, който да ми бъде приятел.

Бих искал да имам отново най-добри приятели, но в напоследъкЗапочнах да забелязвам, че всички ме дразнят. Уча в университета, имам няколко добри приятели, но винаги има неща, които не ми харесват в живота им и затова не се сближавам с тях. Например, едно момиче има твърде много приятели, постоянно е заето (изобщо не е вкъщи) и ме нарича скучен. Другата е твърде тиха, прави всичко, за да не бъде забелязана, освен това се храни напълно неправилно и се гордее с това (аз се придържам към здравословен начин на животначин на живот, правилно хранене и упражнения).

Не мога да намеря близък човек, който да води същия начин на живот като мен, който да има подобно отношение. Но подозирам, че изобщо не става дума за хората, а за мен. Опитвам се да намеря перфектен човек. Но засега не мога да си помогна: не искам да общувам с хора, които не са ми близки по дух. Приятелят ми казва, че трябва да бъда прост и да общувам с всички, така че приятелите ще се появят. Но не искам да общувам с всички, не ми е интересно, скучно ми е. Сега дори започнах да забелязвам, че вече ми е по-добре сам, не завися от мнението на приятелите си, ходя където си искам и т.н. Плаши ме.

Като цяло от детството си съм доста смирен човек. Трудно ми е да свикна с всичко ново, дразни ме, когато се нарушава обичайният ред. Това се превежда като взаимодействие с хората. Не ми е трудно да започна разговор пръв, но изпитвам големи трудности да допускам хората до себе си.

Как да намерите приятели, ако изглежда, че всички наоколо не са подходящи за тази роля?

Психологът Богуцкая Олеся Анатолиевна отговаря на въпроса.

Галина, здравей!

Как да намерите приятели, ако изглежда, че всички наоколо не са подходящи за тази роля? Започнете да подреждате причините - защо не са подходящи? И ги почистете.

От примерите, които си дал, да кажем в първия случай може би главната причинае подсъзнателно желаниесъщо имаш много приятели? И затова е трудно да се доближите до нея, защото. Страхувате ли се да влезете в подсъзнателно състезание с нея - и да загубите? Или изпитваш други тежки чувства към нея?

Във втория случай малко по-различен подход - помогнете й да стане различна, да започне да води здравословен начин на живот и да й помогне да види удоволствията на друг живот. И тогава ще се заинтересувате и тя ще ви бъде благодарна накрая. Наистина може да ви сближи.

Изобщо, най-добри приятелине е необходимо да ставаме само с тези, които споделят нашите възгледи и начин на живот. Абсолютно различни възгледимогат само да ги сближат – все пак така постоянно научаваш нещо ново, различно. Научаваш нещо. Или потвърждавате правилността на вашите мисли. Може би вашият приятел върви до вас, но вие просто не го разпознавате? Опитайте се да започнете да търсите тяхното достойнство в хората. Във всеки човек има нещо, за което можете да го обичате - търсете това, а не недостатъците. Концентрирайте се върху играта - намерете 5 неща, които харесвам във всеки човек. Започнете с най-простото - гадже и мама. И така нататък. Докато стигнете напълно непознатив транспорта или на улицата. Това ще ви позволи да се научите да балансирате между добрия си критичен поглед върху нещата и хората.

Е, ако искате да се потопите още по-дълбоко в проблема, запитайте се как се чувствате относно своите недостатъци? Как се справяте с тях? Може би ви е трудно да приемете минусите на другите хора, защото в себе си изобщо не можете да им позволите да бъдат? И прегледайте самочувствието си. Явно не ти изглежда правилно. Но подценени или надценени? Разберете, анализирайте. И следвайте, въз основа на резултата.

Има хора, които не могат да намерят поне едно достойнство в себе си, а вместо това живеят, обмисляйки пресилени недостатъци. Как да се научите да виждате собствените си предимства?

Защо виждаме само негативното в себе си? Има няколко причини. Първият е, че в нашето общество е обичайно да се обръща внимание на недостатъците, силни странитрябва да се демонстрира. За да не виждате само непрекъснати минуси, човек трябва да се научи да определя правилно собствените си предимства и недостатъци, да развие самочувствие в себе си. Има няколко начина да започнете да се лекувате нормално.

Не си правете идол

Сега има едно утежняващо обстоятелство - всеки човек с достъп до интернет вижда снимки всеки ден идеални хора. Или по-скоро тези, които другите смятат за идеални. Когато погледнете себе си в ума си, автоматично възниква сравнение. Това важи особено за жените, които веднага започват да търсят недостатъци в себе си, без да забелязват очевидните предимства.

Спрете да свързвате самочувствието с мнението на другите хора

Не винаги си струва да слушате съветите на хората около вас и още повече да живеете, като се фокусирате върху техните цели и очаквания. За съжаление това е, което мнозина правят. Техният избор се основава на мнението на родители, приятели, роднини и медии. Те се страхуват да защитят своята гледна точка. Но те приемат критиката много близо до сърцето си. Ако човек говори изключително негативно за вас и вашите способности, значи той не е доволен от живота си и просто се опитва да излее гнева си върху вас. Не позволявайте на злобните критици да променят живота ви. Човек с правилно самочувствиеняма да се отдаде на остра критика, а ще сподели с вас опит и знания, които ще ви помогнат да откриете в себе си положителни странии вземете нови.

Започнете да виждате себе си положително

Можете да говорите със себе си за самочувствие. Или поне помислете за това. Това ще помогне за подобряване на самочувствието и ще промени начина, по който гледате на себе си. Намерете възможност да кажете, че сте прекрасен човек. Но в същото време бъдете честни със себе си. Има задна страна- ще започнете да преувеличавате своите добродетели и способности, ще започнете да изглеждате арогантен. И само вие ще знаете, че това не е така. високо самочувствиеа в желанието да скрият собствената си несигурност.

Обърнете внимание на силните си страни

Ако можете да си кажете, че имате много плюсове, и след това да повярвате в това, да се развивате добро отношениеби било лесно за вас. Но е важно да се предприемат правилните действия и постъпки. Погледнете по-отблизо отражението си - със сигурност има не само отрицателни аспекти, но и положителни. Ако не сте напълно доволни от себе си, започнете да работите върху това. Отидете на фитнес, започнете да спортувате, ако коренът на проблема е другаде, сменете го. Дори ако не всички одобряват този подход, не му обръщайте внимание.

Прости си слабостите

Понякога чувството за вина пречи. Откажи му - единствения начиноцелее в ситуацията. Понякога не можете да живеете без това чувство, но не трябва да се вкопчвате в него, живейте с тези, които не си тръгват. негативни мислине вътре. Основното е да не прехвърляте отговорността на други хора. Някой може да е повлиял на самочувствието ви, но не използвайте това като извинение. Само от теб зависи дали можеш да се погледнеш с трезвен поглед.

Ценете времето си

Често самочувствието пада поради факта, че не можете да прекарвате времето си правилно. Съгласихте се на нископлатена работа, която отнема твърде много часове, и поради това пренебрегвате комуникацията с роднините и саморазвитието - рано или късно ще стигнете до вътрешен конфликт, което ще провокира психологически проблеми. Развит усет достойнствовинаги изисква адекватно възнаграждение. Ако чувствате, че си губите времето, ще загубите вътрешен баланс. А това ще се отрази негативно както на вас, така и на близките ви. Спрете и започнете да се цените, само така можете да видите достойнството в себе си.

Живей в настоящето

Това не означава, че не трябва да се извличат поуки от миналото. Но миналото не си струва да се живее. Ако не ви харесва днес, опитайте се да накарате утре да работи. най-добро впечатление. Водете си дневник, в който записвате постиженията си. Исках да се унижа, да се разстроя заради неестетичен външен видда мислиш, че не си способен на нищо? Извадете дневника си и прочетете какво сте написали. Помислете за това - изведнъж имаше нещо ново, което би си струвало да добавите.

За вас трябва да е важно да се състезавате само със себе си. Други може дори да не знаят за това. И не очаквайте твърде много от себе си. Не бива непрекъснато да допълвате списъка с изисквания, в един момент това ще стане непоносимо и ще се отрази зле на самочувствието ви, като постоянно ви напомня за онези неща, които все още не сте постигнали. Към тези неща трябва да се подхожда премерено - редовно преглеждайте целите в живота и се опитайте да разберете върху какво трябва да работите първо. Опитайте се да се отнасяте към себе си с повече уважение, отколкото към другите. Кажете си хубави неща всяка сутрин. И скоро ще намерите много повече предимства, отколкото недостатъци.