Licemjeri zarad korisnih veza? br. Jednostavno, empatija je jasno svjestan da svi imaju različite preferencije i poglede. On sam možda ne voli pse lutalice, ali će biti naklonjen volonterima koji im pomažu. Slično, on prihvata pravo blogera N na njegovu tačku gledišta. A gdje je razlog za prekid odnosa?

On prvi zove

"Sada ću se istuširati, a nakon toga ću nazvati porodicu da sam već kod kuće" - ovdje se definitivno ne radi o empatiji. Mora da je okrenuo pravi broj čim je izašao iz kabine ili napustio važan ispit. A čak i ako vam je grlo suho, želite da jedete ili samo udahnete – on će se javiti! Pogotovo ako ste to tražili.

Da li on stavlja tuđe želje ispred svojih? Empat fizički osjeća napetost ljudi koji brinu o njemu. I ta emocija ga tlači više od gladi i žeđi. Stoga uvijek prvi nazove i kaže: „Dobro sam“.

Čak i ako empat tačno zna kako da se nosi sa svađom sa voljenima, sukobima sa kolegama, i ako je samo tužan, neće uvek preneti svoje iskustvo.

Zašto?Čovjekova osjećanja "ovdje i sada" važnija su mu od traženja pravih rješenja. Zašto dosadan savjet: za empatiju u arsenalu empatije postoje zagrljaji, fraza "Ja sam s tobom", set emotikona. Iako je ovo drugo teško. Empatu je teško pronaći tačan odraz svoje simpatije među patetičnim stotinama slika.

On zna kako da bude srećan zbog drugih

Empat ne može uvijek da objasni ovaj fenomen, ali vjerujte mi - od tuđih uspjeha u njegovoj duši zaista cvjetaju grmovi jorgovana.

Zašto se to dogodilo? Setimo se da osetljiva osoba automatski čita emocionalnu pozadinu sagovornika. Ako doživi radost i likovanje, empata nehotice uživa u tuđem trijumfu kao svom. Dok manje dojmljivi ljudi gotovo uvijek govore samo o sebi, upoređujući: “Ali ja imam bolje/gore.”

Empata se brže zamara od ljudi

Empatima je potrebno mnogo manje vremena da uživaju u druženju sa velikim krugom prijatelja nego drugima. Zasićuje se utiscima svojih prijatelja za samo par sati, umori se i počinje da pati od činjenice da, radi pristojnosti, treba više da ostane s njima. Dok su ljudi u okolini samo probali i opustili se, spremajući se za divlju zabavu do jutra.

Ali mi ga mnogo volimo! Svaka osoba za njega je poput složenog prekomorskog jela koje pogađa receptore neobičnim i svijetlim okusom. Nije svako u stanju da jede samo gurmanske delicije, ponekad samo poželite pire krompir sa kobasicom. Odnosno mir i tišina.

Empatija neće riješiti probleme drugih ljudi

U mladosti, empati mogu biti duboko prožeti tuđim problemima, raspoloženjima, žuriti u pomoć, žrtvujući se za dobro drugih. Ali vremenom, sazrevši, nauče da dijele simpatije i pomoć.

Nije ga briga? Nije uvijek. Empat, mudar životnim iskustvom, savršeno osjeća granicu iza koje počinju iskustva drugih ljudi. I lako razlikuje svoje probleme od drugih. Stoga, njegovo iskreno saosjećanje neće uvijek dovesti do rješenja vaših problema.

Može bilo koga nagovoriti na bilo šta

Budite sigurni, empata će moći pronaći važne razloge zašto biste se trebali popeti na Everest. Pa, ili uzmi mače u kuću. Ono što je juče izgledalo glupo, počinje da izgleda kao odlična ideja. Čini se da noge idu na Everest za mačku! Čak postaje iznenađujuće kako ste nekada živjeli bez njih oboje.

On koristi ljude! Ovo nije sasvim tačno. Jednostavno, empatu je prilično lako pogoditi potrebe ljudi i predložiti načine da ih zadovolji. Možda ni sami niste shvatili koliko vam nedostaju nova ekstremna iskustva ili naklonost kućnog ljubimca. A empatija mi je pomogla da to shvatim. Ne zahvaljuj.

Ja sam manipulativni empata. Živim od emocija drugih ljudi – pozitivnih i negativnih. Oni ne postaju empati. Oni su rođeni. I nemoguće je napustiti ovaj put.
Empati su ljudi koji suptilno mogu osjetiti emocionalnu prirodu svog sagovornika. Razumiju odnose, znaju slušati. I, u najgorem slučaju, počinju da manipulišu emocijama svog sagovornika. Takve ljude treba izbjegavati i ne povezivati ​​ih s njima. Ali, pošto sam ja istaknuti predstavnik tako jezivih ličnosti, o tome mogu pisati više od bilo koga drugog.

Empati ne samo da osjećaju tuđe emocije, već ih i žive.

Kako se empat osjeća kada je u kontaktu s drugom osobom? „Biti u stanju empatije znači tačno sagledati unutrašnji svet drugog, uz očuvanje emocionalnih i semantičkih nijansi. Kao da postajete ovaj drugi, ali ne gubeći osećaj „kao da“. Tako osećate radost ili bol drugoga, kako ih on osjeća, i percipira ih kao uzroke, onako kako ih on percipira. Ali sve se dešava "kao da", to jest, iskustva drugog ne utiču na vašu srž."

S druge strane, biti empat ne znači sjediti danima i gledati, kao u filmu, tuđi život. Empatija je direktno povezana sa saosjećanjem i savješću. A saosećanje je znak visoko razvijene osobe, kao i savest. Odnosno, možda vam se u početku čini da imate visoko duhovnu osobu ispred sebe. Empat ima stalno stanje zaljubljenosti. Ljubav prema muškarcu, ženi, roditeljima, deci, cimerima, komšijinom psu i komšijinom papagaju, čak i ako ste alergični na perje. Biti u harmoniji sa sobom je normalno stanje empatije. To te privlači kod njega, jer rijetko srećeš tako vesele, pune energije ljude.

Stalno sam zaljubljena. Čim se pojavi nova osoba, koju mogu da zapetljam u svoje snove fantazijama, odmah pišem čitave knjige o nama. Veoma sam emotivan. Ako odjednom izgubim interesovanje za sledeći predmet ljubavi (što je veoma bolno za ovu osobu, jer momentalno prestanem da komuniciram s njim, čini se ispočetka, a on je već fasciniran mnom), postajem depresivan i mogu čak da dobijem bolestan. Onda hitno, kao narkoman, tražim zamjenu. Ako nema odgovarajuće osobe, onda se ispostavlja da je to film ili serija. I, općenito, u pravilu, to je još uvijek film ili serija. Jer, znajući svoju sposobnost da pokvarim i preokrenem tuđe živote, trudim se da minimiziram bliski kontakt sa ljudima.

Glavni neprijatelji empatije su strah i zlo. Ovdje je potrebno jasno razlikovati, on se ne bori protiv zla, on jednostavno odlazi. Čim počnu problemi, neka vrsta negativnosti - empata može odmah sve ispustiti i otići. Napustio sam stanove, ljude, imovinu, posao u jednom trenutku. Istovremeno, nemoguće je pobjeći od straha, mora se savladati, inače će slomiti, iznervirati i sputati sposobnosti. Hoćeš-nećeš, sa 15 godina empatija postaje veoma jaka ličnost. Mračne sile su oprezne prema empatima, jer samo gledanjem mogu pročitati njihova osjećanja i namjere. Stoga su me zli i kurvi ljudi uvijek mrzeli na prvi pogled, iako još nisam imao vremena da kažem ni riječ. Takođe ću reći da koliko god terorizirali empate - a posebno dobronamjerni rođaci to često rade - empat se neće slomiti, on će postati još jači. Iako će spolja patiti empata, da pokaže koliko ga boli - to se ne može učiniti. Prouzrokujući mu psihičku patnju, samo ga činite jačim. On se hrani ovim emocijama. Neka vrsta paradoksa - ako nekome nanesete duševni bol, onda osoba pati i to je loše.
Općeprihvaćena činjenica. Ali manipulativni empat će patiti samo spolja. Uostalom, on je sam izmanipulisao i probudio te emocije u vama. Unutra, poskakujem i radujem se načinu na koji se migoljiš i pokušavaš da me povrijediš. Vrlo često, u ličnoj komunikaciji s ljudima, namjerno iznosim ono najgore što je u njima. Rastvaram i objašnjavam im.

Nema takvih iznenadnih napada tuđih emocija. Empatija ima potpunu kontrolu nad svojom željom da "pogleda" u nekoga. I to radi samo kada je zainteresovan. Manipulativne empatije (iako, ponavljam, ne koriste sve svjesne empatije ovu priliku) mogu uzrokovati mnogo problema. A odrasla osoba koja je spoznala svoje sposobnosti empatije - manipulatora, potpuno je sposobna da vas prikaže kao potrčko, ili djevojku - služavku. Koristeći vlastita osjećanja i emocije, svoju ogorčenost na njegovu manipulaciju, empata će vas vezati za njega onoliko čvrsto koliko želi. Stoga, ponavljam, nema bolje odbrane nego svesti komunikaciju na nužni minimum!

Za razliku od energetskih vampira svih rasa, empata ne crpi vašu energiju. Ne treba mu ona. On jednostavno ne troši svoj novac na vas, tjerajući vas da radite, mislite, osjećate i doživljavate ono što je trenutno neophodno za njegovu ličnu psihološku zonu udobnosti. A raspon sredstava utjecaja za empate je vrlo raznolik i vrlo širok.

Dakle, koja je najveća opasnost od empatija – manipulatora? Radi se o tome da neće koristiti "tradicionalne i općeprihvaćene" manipulativne tehnike. Neće pritisnuti dugme "sažaljenje" do neuspjeha, i vršiti pritisak na osjećaj dužnosti. Neće se satima družiti s vama na telefonu žaleći se “doživotno” ili šikljajući još jedan dio radnih tračeva. I neće vas zgrabiti za dugme, sa izraženom željom za razgovorom, prolazeći u kancelariji, a ni na ulici. Previše je mali i jednostavan. Svaki iskusni empata može učiniti tako da ćete učiniti sve navedeno, a on će posmatrati, i tek s vremena na vrijeme vam dati one geste i izraze lica koje najviše očekujete, prilagođavajući vaše ponašanje stvarnosti koja je u njemu. zainteresovani u ovom trenutku. Najstrašnije u ovoj situaciji je to što ljudi kojima manipuliraju empati najčešće ni ne shvaćaju koliko ih kratko drže. I nemaju pojma koliko je zategnuta omča. Prividna nezavisnost i vrlo iluzorno „svojstvo osećanja“ jednostavno je diktirana empatičnom sugestijom i upravo je skup koji je empatiji u ovom trenutku potreban.

Evo jedne tako sumorne slike. Samo znaj da ljudi poput mene postoje. I budi oprezan. Ne otvarajte svoju dušu prvoj osobi koju sretnete.

Da li druge ljude doživljavate veoma blisko, kao da su svoje? Možda ste probudili empatiju! Saznajte kako ga testirati!

Šta je empatija i kako nastaje?

Empatija (empatija)¹ - sposobnost da suptilno osjećate tuđe emocije kao svoje. Ljudi koji to mogu da urade nazivaju se empatima. Empat je neko ko oseća emocije i osećanja drugih. Ponekad je empatija praćena sposobnošću.

Ljudi prirodno stiču ovu sposobnost na dva načina:

1. Oni su rođeni empati.

2. Ovaj dar se sam budi tokom sazrevanja i socijalizacije.

Empatija je odličan dar ako znate kako da je pravilno iskoristite. Nisu svi empati u stanju svjesno kontrolirati sposobnost - u većini slučajeva to se dešava nesvjesno.

Mnogi ljudi ponekad "hvataju" senzacije drugih ljudi. U većini slučajeva dar empatije se ne prepoznaje: takve manifestacije logički um objašnjava kao obična psihologija ili spontani NLP².

Znakovi posjedovanja supermoći

Ako se tako nešto dogodilo u vašem životu, a odjednom ste osjetili za sebe neobične emocije, sasvim je moguće da je to bio osjećaj koji ste dobili od druge osobe – empatija se manifestira!

Dok ne naučite da upravljate i kontrolišete to, apsorbovaćete emocije drugih ljudi i doživljavati ih kao svoje.

Postoji nekoliko znakova da je osoba empatija:

1. Empati osjećaju patnju u svijetu masovnih razmjera i žele učiniti nešto da pomognu svijetu.

2. Teško im je da gledaju na tuđu bol jer im se čini kao njihova.

3. Ljudi sa ovom sposobnošću teško gledaju uznemirujuće vijesti: osjećaju svu patnju, a onda ne mogu jako dugo oporaviti se.

Na primjer, dovoljno je pogledati vijest o katastrofi ili nekoj vrsti katastrofe bilo gdje u svijetu, a takva osoba može osjetiti bol (psihičku, a ponekad i fizičku) od ovog događaja.

4. Empatima je teško pronaći sebe i biti potpuno svjesni vlastitih osjećaja.

Na primjer, tokom razgovora sa drugom osobom, ljudima sa darom empatijeosetiti njegove emocije i osećanja. Često znaju odgovore na svoja životna pitanja, ali u isto vrijeme ne nalaze odgovor na svoja.

5. Često empatija može učiniti osobu stidljivom jer dobro zna kako se drugi osjeća i šta želi.

6. Ako osoba ne zna kako da kontroliše svoju sposobnost, može izgubiti kritičku percepciju. Takvi ljudi uvijek kažu „da“ na sve zahtjeve i zahtjeve, ne razmišljajući da li im je to potrebno, da li to zaista žele.

Empatija postaje toliko uronjena u iskustvo druge osobe, znajući šta joj treba, da ne može reći ne. I tek tada shvata da nije razmišljao o sebi i svojim željama.

7. Ljudi sa empatijom pomažu drugima o svom trošku.

8. Empati vole iz daljine, baš kao da su blizu.

9. Osjećaju duboku srodnost s prirodom, životinjama i biljkama.

Takvi ljudi mogu osjetiti ne samo ljude, već i životinje, na primjer, susret sa psom ili mačkom na ulici.

10. Empat se osjeća odgovornim za to kako se drugi ljudi osjećaju i pokušava im pomoći da se osjećaju bolje.

11. Takvi ljudi su veoma osetljivi: veze i prijateljstva se mogu uzeti previše k srcu.

12. Zbog empatije i nesposobnosti da se njome upravljaju, često postaju oduška za druge ljude da na njih izbacuju svoje emocije.

13. Dok čita knjigu ili gleda film, empatija doživljava događaje veoma emotivno, gotovo se u potpunosti identifikuje sa likovima.

14. Zbog stalnog opterećenja, ljudi sa ovim darom zaboravljaju šta je zabavljati se i uživati ​​u životu.

15. Empati su obično duboko duhovni ljudi: dar empatijeomogućava vam da osetite jedinstvo svega bića.

Ako su vam mnogi od gore navedenih znakova bliski, to znači da u vama živi sposobnost empatije!

Odgovorite na slijedeća pitanja:

• Možete li kontrolisati ovaj poklon?
• Da li ste u mogućnosti da podijelite svoja i tuđa iskustva?
• Da li ste u stanju da upravljate svojim poklonom, "uključujete" ga samo kada vam zatreba?

Ako ste odgovorili da, onda ste sami naučili da kontrolišete svoj dar empatije; u suprotnom, morate naučiti kako upravljati empatijom: u bilješkama uz ovaj članak nalazi se veza do korisnog materijala o razvijanju kontrole nad empatijom.

Bilješke i dodatni članci za dublje razumijevanje materijala

¹ Empatija – svjesna empatija sa trenutnim emocionalnim stanjem druge osobe bez gubljenja osjećaja za vanjsko porijeklo ovog iskustva (Vikipedija).

Dan 10/02/2014 15:42 Odgovori

• 10/02/2014 20:28 Odgovori

  Ilona123 02.11.2014 02:51 Odgovori

  Fialka777 12/02/2014 10:28 Odgovori

  Sazer 28/07/2014 23:40 Odgovori

  Sazer 29/07/2014 00:21 Odgovori

  Anyta2311 29/01/2015 15:02 Odgovori

  • 17/02/2015 12:53 Odgovori

    Valentinovo 03.12.2017 14:13 Odgovori

    Anon 05/08/2017 07:53 Odgovori

    • 14/08/2017 08:27 Odgovori

      Anisa 26.11.2017 19:53 Odgovori

      Katya 7.12.2017 15:25

Poricao sam to jer nisam htio da se ograničavam na prostore, mjesta i ljude na osnovu ovog novog koncepta sebe. Ali na kraju, dokazi su bili previše očigledni da bi se zanemarili.

Znakovi da ste empata uključuju osjećaj iscrpljenosti i umora u gomili, neobjašnjive promjene raspoloženja, pojačanu intuiciju kada vam se čak i stranci obraćaju za savjet i tako dalje.

Psihijatar i autor Judith Orloff definira empatiju kao osjećaj i apsorpciju tuđih emocija i/ili fizičkih simptoma zbog povećane osjetljivosti. Njena nova knjiga, The Empath's Survival Guide: Life Strategies for Sensitive People, pruža savjete za takve ljude.

Zašto? Zato što nema ničeg lošeg u tome da budete empatija, da to ignorišete i da nastavite da preuzimate emocije drugih ljudi, loše je za vas.

Evo 7 znakova da ste možda empatija:

1. Doživljavate snažne emocije u određenim okruženjima.

Neki ljudi su toliko osjetljivi da čak i fizička mjesta utiču na njihove emocije, pa čak i na zdravlje. Prave empate miruje more, ali istovremeno doživljavaju čitavu oluju emocija tokom oluje. Pravi empati se osjećaju slobodno u planinama, ali čak mogu patiti od glavobolje u blizini aktivnih vulkana.

Čudno, baš kao što empati osjećaju ljude, oni također mogu osjetiti druge objekte, prirodu, kako se dešavaju oko događaja.

2. Ljudi vas vide kao podršku

Ako vam se ljudi, čak i sasvim slučajni ljudi, lako mogu povjeriti (a sudeći po njihovom broju, ne radi se o njima, već o vama), možda ste empatija. Zato što su empati izuzetno osjetljivi i lako upijaju emocije drugih. Empati su savršen plijen za energetske vampire.

Savjet: Ne pokušavajte da preuzmete tuđu odgovornost. Empati uvijek žele pomoći, ali ne može se pomoći svakome. Odredite sami liniju kada i u kom slučaju ćete prestati da pomažete nekome.

3. Treba vam puno vremena nasamo

Empati lako i brzo upijaju tuđe emocije i stoga se brzo umaraju. Zato što im je potrebno više vremena nasamo da se napune. Da, empati su često introverti. Bolje im je da s nekim komuniciraju jedan na jedan, a ne u velikom društvu. Čak i ako je empata ekstrovert, radije ograničava vrijeme komunikacije u kompaniji.

4. Preplavljeni ste emocijama u intimnim vezama.

Veze su svima teške. Ovo nije novo, ali je posebno teško za empatije jer su vrlo osjetljive i empatične i imaju tendenciju da budu pretjerano zaštitnički nastrojeni prema drugoj osobi.

Zbog toga neki empati u potpunosti izbjegavaju veze jer se boje da će se izgubiti u njima.

Savjet: postavite sebi granice. Da mogu da kažu "ne" drugim ljudima, da kontrolišu njihove emocije u vezi.

5. Emocionalno se iscrpljujete u gomili.

Koncerti, veliki događaji, šoping centri su teški za empatiju, jer se toliko toga dešava u isto vrijeme, ima toliko ljudi, i svaki sa svojom energijom, koju empata jako osjeća.

6. Morate spavati sami

Ako vam je teško zaspati čak i pored partnera, u tome nema ništa loše. Empatima je potreban vlastiti prostor da ga potpuno očiste od tuđe energije, čak i u snu.

7. Previše se trudite da pomognete drugim ljudima.

Empati su ljudi velikog srca, stalno pokušavaju da ublaže bol drugih ljudi. Počevši od beskućnih životinja i ljudi, pa sve do volontiranja, empati ne mogu proći, ponekad čak i djelujući na vlastitu štetu.

Ovo je uvodna tema kompilacije prvenstveno za one koji su nekako saznali da je empata, i ne zna šta da radi sa tim, i kako da nastavi da živi. Naravno kako živite je vaša stvar, ali empatije, mislimshvati na šta mislim. Empatiju je prilično teško da živi kada ga tuđa iskustva pokrivaju sa svih strana, kako se toga riješiti i da li je to uopće moguće? Kako se može upravljati empatijom? Upravljanje empatijom nije dugme ili poluga koja može dodati ili oduzeti osetljivost, upravljanje empatijom, to je pogled na svet, način života.To što ću vam reći ne znači da je to jedini pravi put i jedino rešenje . Opisaću samo ono što znam, razumljivo i isprobano na sebi. Empati koji imaju ozbiljno iskustvo prilično nerado to dijele, pa ja dijelim ono što imam. Ali to, naravno, nisu sve informacije, mnoge stvari se mogu i trebaju prenijeti samo putem lične komunikacije.

Trening empatije

Započnimo naše putovanje u svijet empatije.

Šta je uopšte empatija? Namjerno, čak ni izdaleka, neću se doticati pojma empatije, koji daje naša psihologija. Ja ću samo razmotriti varijanta empatije koja se odnosi na ekstrasenzornu percepciju.

empatija

Sposobnost osobe da se osjeća spontano ili namjerno - da čita emocije, osjećaje, osjećaje i stanja drugih živih bića. Uz visok stepen empatije, postaje moguće namjerno uzbuditi kod druge osobe čulno-emocionalna stanja koja ispunjavaju empatiju. Empatija je ekstrasenzorni način percepcije, što znači da prevazilazi pet opšteprihvaćenih načina koje je Aristotel naveo: vid, sluh, ukus, miris i dodir. Opažanje i prijenos čulno-emocionalnog toka najčešće se vrši uz pomoć astralnog tijela, ali u nekim slučajevima to može učiniti Duša osobe ili sama osoba direktno poljem svijesti uma. .

Vjerovatno je nakon čitanja ovih članaka postalo jasno da je empatija prvenstveno svijet emocija, osjećaja, namjera i drugih manifestacija iz ovog raspona. Dakle, sljedeći članak za čitanje će biti Poreklo i širenje emocija. Daje opća načela o tome kako emocije mogu putovati i zašto empatija osjeća emocije drugih ljudi. Za mnoge koji su otkrili znakove empatije postavlja se pitanje, Gdje se uči empatiji? , ili možda imaju škola empatije , već pojedinac iskusan nastavnik empatije . Da, naravno, sve ovo jeste, ali ne tako uobičajeno koliko bismo želeli. Ova stranica je kreirana kao pomoć ambicioznim empatima, u vreme kada U sebi sam naišao na empatiju, nisam imao odakle da dobijem informacije, generalno, u principu, tada nije bilo ni kompjutera, a ne kao dostupni internet. Morao sam samostalno da učim ovaj smjer više od 15 godina, proživljavajući sve tuge i tuge radosti empatije.

Ova stranica je besplatna škola empatije! Ali ako imate potrebu da detaljnije razumete svoje lične probleme, dobrodošli na konsultacije. EMPAT KONSULTACIJE PARAPSIHOLOGA

Posebno za one koji još nisu otkrili empatiju u sebi, ili je vrlo rijetka i spontana, pozivam vas na SEMINAR - RADIONICU O EMPATIJI.

Ali empatiji možete naučiti i sami potpuno besplatno, na osnovu informacija objavljenih na ovoj stranici. Vjerujte, za one koji krenu ovim putem ovdje ima više nego dovoljno informacija. Ako neka pitanja nisu jasna nakon čitanja članka, pročitajte ga nekoliko puta, ako ne pomogne, možete postaviti pitanja u komentarima na članak, ako je pitanje previše lično, možete mi ga postaviti VKontakte (ovo je link do moje stranice). Takođe možete zakazati termin preko Skype-a, ili naručiti "Osnovni seminar empatije" čak i za sebe lično, pojedinačno. Iz osnovnog seminara su isključene sve nepotrebne informacije, ostalo je samo najpotrebnije, tako da traje samo 2-3 sata i košta samo 3 tr. Shvaćate da je ovo smiješna cijena otvaranje još jednog "oka koje vidi" emocionalni svijet na svijetu. Oko koje vidi emocije je, naravno, metafora; u stvari, nećete vidjeti, nego osjetiti. Naravno, na ličnom sastanku imam priliku podržati studenta i uroniti ga u svoju oblast, što mu pomaže lakše je napraviti prve korake u empatiji, ali na skajpu to nije moguće, osoba dobije teoriju i moje zapažanje o ispravnom izvođenju.

Kupite snimak Radionice empatije

A za samostalno učenje - ova stranica za odabir i cijela stranica su vam na raspolaganju!

Vrijedi obratiti pažnju na ove stranice.

• Put do sebe, odakle početi?
• Imam sposobnost, prve korake.

Takođe, empata treba da zna kako se formira karakter osobe i nešto o ponašanju ljudi.

• Jednostavni principi programiranja emocionalnih stanja.

Nekoliko članaka o tome kako možete minimizirati neugodnosti koje donosi empatija i barem donekle naučiti upravljati njome.

Jedna od osnovnih tehnika temelji se na učenju kako namjerno uključiti i isključiti određene funkcije.

Još nekoliko članaka, ne govore svi direktno o empatiji, ali govore o stvarima koje jednostavno trebate znati.

Navodim kao primjer tehniku ​​rada s vlastitim emocijama. Naravno, ovo nije jedini način, obratite pažnju na princip koji je dat u ovoj tehnici. Važno je ne poznavati mnoge tehnike, važno je razumjeti na kom principu se zasnivaju, onda ih možete nadoknaditi dok idete. Ova će vam sposobnost više puta pomoći u životu i osloboditi sumnje u sebe.

Jedna od najvažnijih tema i povremena sigurnost.

U zaključku, želim reći, nastojte da se riješite negativnih manifestacija u sebi, postupcima, emocijama i mislima bilo kojim tehnikama i načinima, a umjesto njih naučite biti zaljubljeni, toplina. Ako ste pročitali sve članke, vjerovatno ste već shvatili da se čovjeka može mnogo naučiti i obučiti. A sposobnost da se samo tako živi u ljubavi ne pada s neba, treba je oživjeti i njegovati u sebi. Biti u harmoniji i biti ispunjen toplinom i ljubavlju je najskladnije stanje za empatiju.

TRI GLAVNA PRAVCA ZA RAZVOJ BILO KOJIIH Psihičkih podataka

1. Vlastita energija, naučite štedjeti i graditi.
2. Negujte dobrotu i bezuslovnu ljubav.
3. Naučite vjerovati svojim osjećajima i intuiciji.

Dobra energija će vam dati snagu težnje i dobro raspoloženje. Što je vaša energija veća, to se bolje manifestuju psihičke sposobnosti. Dok radite sa svojom energijom, neizbežno ćete razviti svoje psihičke kvalitete. Razvijajući u sebi dobrotu i ljubav, time ćete se spasiti od gluposti, gadosti i djela, za koja ćete onda morati platiti, a dobit ćete i značajnu podršku univerzuma. Verujući svojim osećanjima, nikada nećete pogrešiti, a ako pogrešite, imaćete priliku da sve ispravite. Pokušajte da izmislite tehnike rada, a ne da se striktno pridržavate tekstova koje ste negde pročitali. Glavna pošast vidovnjaka su sumnje i strahovi, ako naučite da izmišljate i vjerujete u sebe, nećete se imati čega bojati i u šta sumnjati. Uvijek ćeš naći način.

Ako ne znate kako osoba troši energiju, pročitajte ovaj članak.

Evo nekoliko jednostavnih kompleksa za rad s vlastitom energijom, uz pomoć fizičkih vježbi, ali ne zaboravite na tehnike meditacije (kao opciju nudim meditaciju koju sam formirao za ličnu upotrebu) i svakodnevni trening vaših empatičke sposobnosti.

Ali uvijek zapamtite, što je jača vaša energija, jače će vaše emocije eksplodirati! Stoga, paralelno sa jačanjem svoje energije, potrebno je u sebi kultivirati stanje neanksioznosti, volje, samopouzdanja, u svoje sposobnosti i naučiti prihvaćati ljude i svijet onakvim kakav jeste.

Na ovoj stranici pokušao sam prikupiti odgovore na najčešće postavljana pitanja. Uglavnom, ovdje gotovo da nisam dao nikakve prakse i tehnike, osim vježbi na energiji i tehnike rada sa ozlojeđenošću, a ni tada ne pokriva čitav niz problema koji se javljaju. Ova stranica sadrži teorijski minimum za razumijevanje kakva je to svjetska empatija.

U zaključku želim reći da je glavni osnovni princip rada s ljudskom energijom čišćenje, ukloniti sve strano i nepotrebno, zatim obnoviti ako ima oštećenja i posljednju nadopunu izgubljene energije. Ovo se odnosi na naša suptilna tijela, eterična, astralna i mentalna. Ući ćete u dublja tijela kada steknete iskustvo, i imaćete priliku da odete do njih.

Što se tiče praktičnih vježbi i tehnika, smatram da ih treba izvoditi samo lično i pod nadzorom. Često je početnicima potrebna podrška, pomoć, a ponekad i zaštita na suptilnom nivou, kao i odgovori na pitanja koja se pojave. To pruža prateći mentor. Ne mislim na treninge i seminare, Mislim na pratnju kroz život dok ne staneš na noge. Uostalom, ekstrasenzorna percepcija nije igra, to je život, u životu vam je često potrebna prilika da postavite hitno pitanje ili dobijete psihološku i energetsku podršku. Neki teže ovom životu, drugi su prisiljeni takozvanim "darom", odnosno osoba od rođenja ima određene izražene sposobnosti.

Da, i ne zaboravite na higijenu, preporučljivo je čistiti mršava tijela svaki dan ili barem 3-4 puta sedmično. Ako to radite redovno, nakon nekog vremena shvatićete njegov značaj. Omogućava da budete stalno u dobroj formi i da se ne razbolite dok radite sa ljudima, poput nekih iscjelitelja.

Da biste razumjeli mehanizme empatije, možete kupiti snimci seminara