Kako ući u izmijenjeno stanje svijesti. Kako pravilno ući u izmijenjeno stanje svijesti Kako ući u alfa stanje - vježbajte

Promijenjeno stanje svijesti je ključ kojim možete dobiti sve što želite. Morate samo da postavite pitanje, ulazeći u ovo posebno stanje.

Na posljednjoj lekciji našeg kursa Magije novca naučili ste kako koristiti tehniku ​​prekinutog sna kako biste reprogramirali okolnosti svog života, materijalizirali svoje želje i riješili sve vrste problema.

U ovoj lekciji ćemo naučiti kako da primimo bilo koju informaciju koja nas zanima uranjanjem u isto izmijenjeno stanje svijesti - theta stanje.

Princip rada ostaje isti: nakon što se probudite, jednostavno osjetite kako vas vraćaju u san.

Vjerovatno ćete osjetiti neku vrstu talasa koji će vas povući ka unutra ili neke „neuspjehe“ (uranjanje) svijesti u san. To je ono izmijenjeno stanje svijesti u kojem možete primiti bilo koju informaciju skrivenu od vas od podsvijesti, koja je direktno povezana sa informacionim poljem Univerzuma.

Kako koristiti izmijenjeno stanje svijesti?

Tehnika prekinutog spavanja može vam omogućiti pristup svim informacijama koje su skrivene od vas.

Zamislite samo koliko to znači i kakve mogućnosti može pružiti! Možete naučiti gotovo sve ako uvježbate ovu sposobnost u sebi.

Uz pomoć ove tehnologije možete vidjeti svoju sudbinu, postavljati pitanja podsvijesti (ona zna za sve).

Ova tehnika će pružiti nevjerovatnu uslugu istraživačima, piscima, kockarima, brokerima, lovcima na blago, geolozima, kladionicama i drugima.

Obični ljudi će ga moći koristiti ako žele saznati šta je skriveno od njih, na primjer, da razotkriju prevaru ili izdaju, ili da saznaju o mislima neke osobe.

Kako mi je ova metoda pomogla da pronađem veliku količinu!

Volim eksperimente. Desilo se to u mladosti kada mi je trebala određena svota novca. Bilo je kasno uveče.

Kao i uvijek, ušao sam (koristim ovu metodu već duže vrijeme) i pitao svoju podsvijest: “Gdje mogu pronaći količinu novca koja mi je trenutno potrebna?” Nakon toga su došle slike.

Pokazalo mi se da je u ulici koju sam poznavao, u mom gradu, tašna puna novca. Odmah sam pozvao taksi i uputio se baš na ovo mjesto (Univerzum ne voli misli).

Stigavši ​​tamo i pažljivo pregledavajući sve što sam mogao vidjeti u mraku, iznenada sam pronašao torbicu punu velikih novčanica. Prebrojao sam novac i ispostavilo se da ih ima tačno onoliko koliko mi treba da rešim problem.

Ovo je daleko od jedinog uspješnog iskustva u mojoj istoriji.

Kako mi je izmijenjeno stanje uma pomoglo da dobijem na lutriji?

Drugi slučaj jasno pokazuje da zahvaljujući ovoj metodi možete osvojiti novčane nagrade na lutriji. Odlučio sam iskoristiti ovu priliku i testirati metodu na snagu.

Uoči novogodišnjih praznika kupio sam srećku Sportloto. Tamo ste morali pogoditi dobitnu kombinaciju brojeva 5 od 36.

Da budem iskren, nisam se mnogo trudio i upamtio sam samo tri broja koji su mi prikazani u izmijenjenom stanju svijesti. Na moje iznenađenje, ispostavilo se da su ovi brojevi pobjednički. Nije to bio džekpot¹, ali sam bio prijatno iznenađen iznosom.

Bila je to još jedna pobjeda i dokaz efikasnosti ove metode! Mogu ispričati mnoge priče o tome kako neverovatno efikasna ova jednostavna metoda deluje. Evo još jedne zanimljive priče kada sam testirao osjećaje.

Kako mi je izmijenjeno stanje uma pomoglo da razotkrijem varanje

Prije nekih pet godina došla mi je na termin jedna zrela žena (ja sam pružala usluge), plakala je i rekla da sumnja u nevjeru svog muža.

Nije znala šta da radi i odlučila je da se obrati meni za savjet.

„Upomoć“, preklinjala je.

Odgovorio sam da mudar čovjek koji želi nahraniti gladne ne daje ribu, već štap za pecanje. Za 3 sedmice naučio sam je jednostavnim i dokazanim metodama vidovitosti.

Otprilike dvije sedmice nakon treninga, ponovo mi je došla, ali u još većem očaju...

„Zamislite“, kaže ona, „koristila sam vašu metodu i zaista otkrila da me moj suprug, direktor, zaista vara sa jednim od mladih nastavnika osnovne škole.

Ušao sam u trans i vidio ih zajedno u njegovoj kancelariji. Nisam mogao izdržati i otrčao sam tamo da se provjerim i razotkrijem izdaju. Ispostavilo se da je istina!

Promenjeno stanje svesti mi je dalo mnogo!

Mnoge moje metode su otkrivene u njemu. Stoga kažem da je prekinut san nezaobilazna stvar u istraživanju, naučnom razvoju, dobijanju profitabilnih poslovnih ideja. Ova metoda je posebno dobra za igrače na finansijskim tržištima (iako ovdje postoje neke nijanse i njima se treba posebno pozabaviti).

Zaključci:

• Dakle, interesuju nas upravo ta stanja „neuspeha“ ili talasa uvlačenja u san – to je teta trans.
• U ovom trenutku u vama se otvara “mistični” portal u podsvijest, što znači da možete postavljati pitanja ili zahtjeve, slično kao što tražite informacije na internet pretraživaču.
• Fokusirajte se, koliko god je to moguće, na bilo koje pitanje koje vas zanima ili brine.
• Kada dođe do pada u san, uđite u njega sa ovim pitanjem. Nakon toga (ako možete ostati budni), obično prilično brzo, dobijete odgovor negdje duboko u vašoj podsvijesti. To može biti pravi glas, ili vizija, ili razumijevanje, ili osjećaj. Odgovor ćete razumjeti već na svjesnom nivou.

Odgovori su, po pravilu, nestandardni, pa čak i pomalo čudni. Ne biste se toga sami setili. Podsvjesni um je prilično neobičan.

8 PRINCIPA KONTROLE UMA (Peter Carroll. Liber MMM)
Da bi se efikasno praktikovalo magijom, mora se razviti sposobnost koncentriranja pažnje sve dok um ne nauči da uđe u stanje nalik transu. Ova praksa se izvodi u nekoliko faza: apsolutna mirnoća tijela, regulacija daha, obustava misli, koncentracija na zvuk, koncentracija na objektu i koncentracija na mentalnu sliku.
1. Nepokretnost
Zauzmite udoban položaj tijela i pokušajte ostati u tom položaju što je duže moguće. Pokušajte da ne trepćete niti pomerate bilo koji deo tela, uključujući jezik, prste itd. Ne dozvolite da vam um odluta u duge nizove misli, radije posmatrajte sebe pasivno. Može se ispostaviti da će vam udoban položaj vremenom postati neugodan, ali budite uporni. Odvojite malo vremena za svakodnevnu praksu i iskoristite svaki nerad koji se pojavi. Zabilježite rezultate u magični dnevnik. Ne biste se trebali zadovoljiti s manje od pet minuta. Kada dođete do 15 minuta, pređite na vježbe disanja.
2. Dah
Ostanite što mirniji i počnite polako produbljivati ​​i usporavati disanje. Cilj je iskoristiti kapacitet pluća, ali bez nepotrebnog mišićnog napora ili napetosti. Da bi se produžilo vrijeme respiratornog ciklusa, potrebno je ostaviti pluća puna i prazna neko vrijeme između udaha i izdisaja. Još jedna važna napomena je da um mora biti potpuno koncentrisan na procese udisaja i izdisaja. Kada to budete mogli da radite 30 minuta, pređite na zaustavljanje misli.
3. Zaustavljanje misli
Vježbe mirovanja i disanja mogu poboljšati zdravlje, ali nemaju suštinsku vrijednost osim pripreme za zaustavljanje misli, temelj magičnih stanja transa. Kada ste mirni i duboko dišete, počnite da povlačite svoju svijest iz svih misli koje vam se pojave. Pokušaj da se to učini neizbježno uranja svijest u bijesnu oluju aktivnosti. Samo najveća odlučnost može osvojiti samo nekoliko sekundi mentalne tišine, ali i to je trijumf. Težite potpunoj kontroli nad mislima koje se javljaju i pokušajte da produžite period potpune tišine. Poput fizičkog mirovanja, mentalnu mirnoću treba prakticirati u određeno vrijeme i tokom bilo kojeg perioda neaktivnosti. Rezultate treba zapisati u dnevnik.
4. Magični trans
Magija je nauka i umjetnost mijenjanja prema vlastitoj volji. Ova volja može postati magično djelotvorna samo kada je um fokusiran i ne ometa volju. Prije svega, um mora biti samodisciplinovan da bi mogao svu svoju pažnju usmjeriti na neku besmislenu pojavu. Ako se pokuša fokusirati na neki oblik želje, učinak se često vrti oko želje za rezultatom. Egocentrična identifikacija; strah od neuspjeha; izazivanje želje, usmjereno - zbog naše dvostruke prirode - na nepostizanje željenog, - sve to poništava naše napore i ne dozvoljava nam da postignemo rezultat. Stoga, kada birate predmete za koncentraciju, ne birajte one koji nose duhovno, intelektualno, emocionalno ili povezano značenje – birajte besmislene stvari.
5. Fokusirajte se na objekt
Legende o urokom oku potiču iz sposobnosti čarobnjaka i čarobnjaka da im oči izgledaju mrtve i fiksirane. Ovu sposobnost treba vježbati na bilo kojem objektu - žigu na zidu, udaljenom objektu, zvijezdi na nebu - bilo čemu. Zadržavanje objekta sa savršeno jasnim, nepomičnim pogledom duže od nekoliko minuta je prilično teško, unatoč činjenici da se to može učiniti nekoliko sati za redom. Svaki pokušaj oka da se udalji od objekta, svaki pokušaj uma da misli o bilo čemu drugom mora biti zaustavljen. Često je ovom tehnikom moguće izvući okultne tajne iz stvari, ali sposobnost za to se mora razviti na besmislenim objektima.
6. Fokusirajte se na zvuk
Dio uma u kojem nastaju verbalizirane misli može se staviti pod magijsku kontrolu koncentriranjem na zvukove koji se mentalno mogu izgovoriti. Za to se može odabrati bilo koji jednostavan skup zvukova, na primjer, "AUM" ili "OM", "ABRAHADABRA", "YOD HE WOW HE", "OM MANI PADME HUM", "ZAZAS ZAZAS NASATANADA ZAZAS". Odabrani zvuk se stalno ponavlja u umu kako bi se blokirale sve druge misli. Bez obzira koliko se izbor zvuka činio neprikladnim, morate ustrajati u ponavljanju. Ponekad zvuk može početi da se ponavlja sam od sebe, a može čak i uspavljivati ​​praktičara. Ovo su ohrabrujući znakovi. Koncentracija na zvuk je ključna za korištenje riječi moći i nekih oblika čarolije.
7. Koncentracija na sliku
Dio uma u kojem nastaju imaginativne misli može se staviti pod magijsku kontrolu koncentrisanjem na sliku. Jednostavnu figuru poput trokuta, kruga, kvadrata, krsta i polumjeseca bira i drži mentalni vid, bez izobličenja, što je duže moguće. Samo odlučni pokušaji mogu zadržati odabrani obrazac neko vrijeme. U početku, sliku treba prikazati zatvorenih očiju. Sa razvojem prakse, možete preći na vizualizaciju objekata na praznoj površini. Ova tehnika je osnovna za rad sa sigilima i za stvaranje nezavisnih misaonih formi. Tri metode postizanja magičnog transa donose rezultate samo kada se izvode sa fantastičnom i zastrašujućom odlučnošću. Ove sposobnosti su vrlo abnormalne i obično ih ljudski um ne postiže, jer zahtijevaju nadljudsku koncentraciju, ali je nagrada vrlo visoka. Zabilježite u magični dnevnik svoj svakodnevni obavezan posao, kao i sve dodatne mogućnosti koje ste iskoristili. Ne bi trebalo biti praznih stranica.
8. Metamorfoze
Transmutacija uma u magijsku svijest se često naziva Velikim djelom. Ima dalekosežne ciljeve i može čak dovesti do otkrivanja Istinske volje. Čak i mala sposobnost da se promeni sebe vrednija je od bilo koje sposobnosti da se promeni spoljašnji univerzum. Metamorfoza je vježba u voljnoj reorganizaciji uma. Svi pokušaji reorganizacije uma sadrže dualnost između sadašnjeg i željenog stanja. Dakle, nije moguće razviti takve vrline kao što su spontanost, radost, božanski ponos, milosrđe i svemoć bez uključivanja u procese ropstva, tuge, krivice, grijeha i nemoći.
Peter Carroll. Liber MMM
- Vidite više na: http://thelema.ru/m-chaos-magick/428-liber-mmm.html#s..

Uputstvo

U prvoj fazi potrebno je fiziološki uroniti u stanje mira i tišine. Nakon toga, trebali biste ući u psihološku fazu unutrašnje tišine. To znači da se udaljavate od svega što bi moglo zaokupiti vaše misli. Užurbanost svijeta smrtnika prestaje da vas obuzima. Najbolje je iz pamćenja izdvojiti određenu sliku koja nosi osjećaj neometanog spokojnog opuštanja. To mogu biti ugodna sjećanja, apstraktni trenuci ili specifične emocije povezane, na primjer, sa mirnom opuštajućom melodijom, laganom, nenametljivom aromom i slično.

Ne pokušavajte da zaustavite misaone procese, jer će to izazvati reakciju obrnuto od opuštanja. Poenta nije obustaviti misli, pokušati ih analizirati, označavajući ih znacima plus ili minus. Neka samo glatko teku u vašoj glavi, pretvarajući se u tok tekuće svijesti. Zbog svega navedenog, moći ćete napraviti prijelaz sa grube materijalnosti na mnogo rafiniraniju viziju svijeta kao takvog.

Prva faza druge faze uključuje potragu za nečim najatraktivnijim u pozadinskim ulicama duše (u stanju unutrašnje tišine). Ne pokušavajte da ga klasifikujete ili shvatite, samo ga izolujte od toka drugih i manje značajnih stvari. Nakon što se uvjerite da je najprikladniji, počnite ga nježno obavijati slojevima misaonih formi. Morate doći do tačke u kojoj možete tačno shvatiti šta je to senzacija. Čim je misaoni oblik konačno formuliran, odmah ćete osjetiti globalnu unutrašnju rezonancu u obliku neshvatljivog sklada između odabranog osjećaja i njegove interpretacije.

Sljedeći korak je definiranje vjere. Možete se izvući suprotno. Zamislite nešto potpuno nepouzdano. I onda pokušajte da izvučete nešto suprotno od ove emocije. Neophodno je razmotriti mehanizam "vjerovanja" u kontekstu promjene stanja svijesti.

Četvrti korak uključuje kombinaciju prethodna tri, uključujući aspekte specifične za svaki od njih. Trebali biste djelovati odmjereno i glatko, uživajući u svakom djeliću psi-prostora koji ste ponovo kreirali. U uslovima apsolutnog fokusa na odabrani objekat, primetićete da se vaša koncentracija pomera u neki neidentičan prostor. Ne obraćajte pažnju na detalje, samo se potpuno prepustite toku svijesti. Ako postoji neka psihička nelagoda ili osjećaj straha, malo olabavite koncentraciju, ometajući vas nečim usputnim ili što pripada fizičkom svijetu. To će vam omogućiti da malo usporite ulazak u izmijenjenu svijest, što će vam omogućiti da se postepeno naviknete na promjene koje su u toku.

Neophodan uslov za razvoj magijskih sposobnosti je sposobnost ulaska u izmenjeno stanje svesti (i izlazak iz njega). Da biste to učinili, morate naučiti kako promijeniti ritmove mozga, koji su usko povezani s procesima koji se odvijaju u našim umovima. Ovdje su glavni od ovih ritmova (naučnici postavljaju svoje granice na različite načine, ali u principu to nije bitno).

• Beta ritam se opaža tokom normalnog budnog stanja. Uz beta ritam, frekvencija doseže od 14 do 30 oscilacija u sekundi.
• Alfa ritam (jedna od kolokvijalnih opcija je alfa), to je i alfa nivo, glavni ekstrasenzorni ili glavni radni nivo (od 8 do 13 vibracija u sekundi). Ritam koji odgovara hipnotičkom transu, sanjarenju, noćnim snovima.
• Theta ritam (od 5 do 7 oscilacija u sekundi) se snima tokom REM spavanja. To je sljedeći nivo opuštanja nakon alfe.
• Delta ritam (od 0,5 do 4 oscilacije u sekundi) javlja se tokom dubokog sna, uz gubitak svijesti, ali se može snimiti u stanju duboke meditacije.

Tokom dana se ritmovi mozga mogu promijeniti – na primjer, duboko razmišljajući o nečemu ili zatvarajući oči, ulazite u alfu. Međutim, sposobnost korištenja ovog nivoa varira od osobe do osobe. Neki ljudi provode značajnu količinu vremena u alfa verziji, a nekima (mada vrlo malo) je teško raditi u njoj. Naši zadaci uključuju ne samo postizanje alfe, već i produbljivanje ovog stanja, produžavanje vremena provedenog u njemu i, što je najvažnije, učenje kako ga primijeniti u praksi. Vremenom ćete moći da dostignete nivo teta ritma, što uveliko proširuje mogućnosti u oblasti ekstrasenzorne percepcije. Prije početka nastave za postizanje izmijenjenog stanja svijesti, preporučujem da zapamtite sigurnosne mjere.

Pravila za izvođenje nastave za ulazak u alfa stanje:

• Održavajte pozitivan stav tokom nastave.
• Isključujemo telefon i molimo porodicu da se ne miješa.
• Stavljamo zaštitu u obliku upaljene svijeće.
• Ne nerviramo se ako nešto ne uspije.
• Ni u kom slučaju ne prelazimo na vježbe sljedećeg nivoa.
• Ne radimo previše.
• Držite leđa uspravno (ili koristite "kočijašku pozu").

Načini za postizanje alfa stanja

1 način za ulazak u alfa stanje prema Hewittu

William Hewitt je autor knjige Tajne mogućnosti vašeg uma. Da biste savladali ulazak u alfa stanje, potrebna vam je sposobnost vizualizacije i ulazak u stanje potpunog mirovanja. Zatvori oči, opusti se. Zamislite spiralno stepenište sa deset stepenica koje vode dole. Spustite se jednu stepenicu i mentalno recite: "Dublji nivo svijesti." Nastavite niz stepenice, ponavljajući ove riječi na svakoj od njih.

Dok se spuštate na najnižu stepenicu, recite: „Sada sam dostigao osnovni nivo svesti koji mi omogućava da započnem svoju psihičku praksu. Mogu dostići ovaj nivo po volji sa otvorenim ili zatvorenim očima. Da bih to uradio, moram mentalno izbrojati od tri do jedan. Ova fraza je također označavanje. A da biste je konsolidirali, vježbu ćete morati ponoviti... pa, tri ili četiri puta. Činjenica je da je u alfa verziji fiksiranje naljepnice brže.

Da biste izašli iz alfe, zamislite da se vraćate uz stepenice. Možete samo otvoriti oči, ali nagli povratak u normalan ritam mozga pomalo dezorijentira, kao i naglo buđenje iz sna, pa je bolje da ga ne koristite stalno.

2 načina da uđete u alfa stanje mozga: "Niz dugu"

Za mnoge naše pretke, duga je bila magični most koji je vodio na druge nivoe postojanja. Zapravo, ovih sedam boja imaju veliki uticaj na svest (i podsvest), a sposobnost njihovog korišćenja otvara put ka novim mogućnostima... Jedna od njih je i pristup alfa nivou.

Sljedeće fraze (od kojih je većina preuzeta iz 21 Merlinove lekcije Douglasa Monroea) su lista duginih boja koje će vas odvesti niz stepenice do alfe. Morat ćete ih naučiti napamet, kako se kasnije ne biste ometali i ne bi počeli iznova.

• Ja sam grimizna vatra u noći.
• Ja sam narandžasta tikva u polju.
• Ja sam žuti zrak sunca.
• Ja sam zelena drevna šuma.
• Ja sam plavo prolećno nebo.
• Ja sam plavo jezero u ravnici.
• Ja sam ljubičasta dubina mora.

Zatvorite oči i opustite se. Dok ponavljate svaku od fraza, fokusirajte se na sliku koja se pojavljuje pred vašim unutrašnjim okom. Ne treba samo da vidite vatru ili jezero, već da se osećate kao da se stopite sa bojom koja je u njemu oličena. Druidi su koristili slične tehnike u svojoj praksi. (Možda će nekome biti zgodnije da ne ponavlja fraze, već da jednostavno zamišlja slike koje se u njima spominju.)

Ako želite, možete sami napraviti svoje izjave za ulazak u alfa - glavna stvar je da se sačuva obrnuti slijed duginih boja i da slike koje koristite budu povezane s mirom i spokojem, a ne s nečim ometajućim. Da biste izašli iz alfe, morat ćete proći kroz iste fraze obrnutim redoslijedom. (U ekstremnim slučajevima, samo otvorite oči.)

Pojednostavljen način ulaska u alfa stanje

Vizualizacija samo duginih boja, bez prateće slike i navikavanje na nju, pomoći će vam da uđete u alfa stanje. Istina, bolje je primijeniti ga nakon savladavanja pune verzije. Naravno, kasnije, kada pristup alfi bude dobro razrađen, nećete morati da zatvarate oči, a posebno da nađete vreme i mesto za trening (u stvari, ovo više neće biti trening, već prilično uobičajena praksa). Vremenom se mogu dostići i dublji nivoi svesti. Istina, ne treba da ovo bude cilj samo po sebi – nije važno do kojeg nivoa ste u mogućnosti da dostignete, već šta možete da uradite na njemu.

Zašto ulaziti u alfa stanje

Već smo proučili ulaz u alfu - sada o tome zašto nam je zapravo potreban. Recimo to ovako: alfa nivo daje pristup svjesnoj kontroli podsvjesnih procesa. To uključuje i uobičajenu kontrolu tjelesnih funkcija, i bavljenje ukorijenjenim navikama (uslovljeni refleksi, budući da su dobro naučeni, također ulaze u podsvijest), i primanje informacija u obliku iznenadnih uvida, i jasnog prisjećanja na prošlost...

Mijenjanje objektivnog svijeta... Generalno, najviše od ni jednog ni drugog je normalno stanje magičara-psihičara-bioenergetičara. Možete se promijeniti kroz alfu u bilo kojem smjeru - i psihički (što je lakše) i fizički (što traje duže, ali također djeluje). Naravno, što je promjena veća, to će trebati više truda i vremena. Sav energetski rad se obavlja u alfa. Jedna od najjednostavnijih tehnika je "Alarm".

"alarm"

Prije spavanja (naravno u alfa verziji), vizualizirajte budilnik, postavite vrijeme u koje želite da se ujutro probudite i zamislite kako to pada u dubinu mozga. Nakon malog treninga (kao i drugih stvari), ova metoda djeluje gotovo sto posto, ali za početak, ipak igrajte na sigurno uz pravi budilnik.

Dobijanje informacija u alfa stanju

Metoda najbolje djeluje u polu-pospanom stanju (prije spavanja ili odmah nakon buđenja). Unesite alfa i postavite pitanje - samo tako, u svemir. Odgovor će doći ili u obliku sna, ili će vam iznenada "udariti" u glavu, ili će se manifestirati u obliku nekakvog znaka iz vanjskog svijeta ... (više ćemo govoriti o znakovima a malo kasnije). U svakom slučaju, kada dođe, shvatićete da je to on.

Za neke, ova metoda radi bolje ako zamislite da ste povezani sa svjetlećim stupom - strujom informacija koja prožima cijeli svijet. Ili – tehnika šamanskog putovanja – dok ste u alfa stanju, možete zamisliti neku vrstu pomoćnika i pitati ga.

Tretman u alfa

Evo nekih od mnogih tehnika koje se koriste za samoizlječenje. Suština jednog od njih je da zapamtite svoje osjećaje zdravlja i naviknete se na njih, aktivirajući tako one resurse tijela koji su odgovorni za oporavak. To se zove "slika zdravlja". Odnosno, da biste se oporavili, na primjer, od prehlade, morate uroniti u alfu, zapamtiti stanje koje je bilo prije bolesti, osjetiti ga što jasnije i u svim detaljima, a zatim ga "obuci" vaše sadašnje ja. I ne zaboravite da ga ažurirate s vremena na vrijeme.

Možda je teže nositi se sa bolestima koje su se davno pojavile, ali u ovom slučaju morate pokazati više strpljenja i doći do dna svojih osjećaja prije pet, deset ili dvadeset godina. Može potrajati više od jedne lekcije, ali rezultat je vrijedan toga. Možete se liječiti fantazijom: zamislite bolesni organ i „prepravite“ ga u normalan oblik. Vidjeli smo, na primjer, oboljeli bubreg koji je pocrvenio - "prefarbao" ga u normalnu boju; ako izgleda uvećano - smanjite na potrebnu veličinu i tako dalje. A o tome koja su boja i oblik normalni, možete pitati svoju podsvijest tako što ćete se uklopiti u organ koji vam smeta ili saznati pomoću jedne od gore navedenih metoda dobivanja informacija. Ako niste sigurni da ste dobro razumeli - pokušajte ponovo, i ponovo, dok ne znate tačno čemu da težite.

Često od jednog puta skoro da nema efekta ili je prolazan, pa je bolje tretman ponoviti, i to više puta. Općenito, samoizlječenje je prilično zanimljiva i višestruka stvar, koja ponekad zahtijeva mnogo prakse u izmijenjenom stanju svijesti. U međuvremenu, ne zaboravite da samoliječenje ni u kom slučaju ne smije zamijeniti savjetovanje s liječnikom i uzimanje lijekova.

Izgradnja odnosa sa ljudima na alfa nivou

Postoje situacije kada nije moguće postići razumijevanje sa nekim u uslovima uobičajene komunikacije. Tada možete ući u alfa stanje i zamisliti ispred sebe osobu s kojom biste željeli uspostaviti vezu. Objasnite mu kako vidite trenutnu situaciju, šta pokreće vaše postupke u njoj. Pitajte zašto se ponaša tako kako se ponaša, kako ste ga u jednom trenutku mogli uvrijediti i šta biste mogli učiniti da poboljšate vezu.

Ako se ta osoba u nečemu miješa, nervira - zamolite ga da vas ostavi na miru. (Usput, u ovim slučajevima treba pokušati da u njemu vidite nešto dobro što izaziva simpatiju, i zapamtite to u kasnijoj komunikaciji s njim.) Ovisno o situaciji i vašim vještinama u radu u alfi, ova metoda može zahtijevati dugotrajnu obuku , ili može dati rezultat i prvi ili drugi put.

Alfa trening

Ako nešto učite, onda kako bi se ovaj proces odvijao brže i efikasnije, možete ga prebaciti na alfa. Na primjer, učite voziti auto. Uđite u alfu i vizualizirajte proces vožnje vrlo jasno: sve ide odlično, lako se nosite sa svim preprekama koje su ranije izazivale poteškoće, osjećate se samopouzdano i opušteno.

Ako želite, možete koristiti i izjave za pojačavanje poput: "Vozim vrlo dobro." Morate trenirati svaki dan nekoliko sedmica po 10-15 minuta (ili više ako želite). U procesu treninga obratite pažnju ne samo na čisto mehaničku stranu vizualizacije, već i na senzacije koje se javljaju u ovom slučaju - pokušajte ih zapamtiti i kasnije ih pozvati tokom vožnje.

Predviđanje na alfa nivou

Tehnika alfa stanja je približno ista kao kod primanja informacija: pošaljite zahtjev koji je od scenarija najvjerovatniji (imajte na umu da je prva pomisao tačna u velikoj većini slučajeva). Ili, kada uđete u alfu, puštate da se događaji odigravaju u vašem umu. A kako biste izbjegli izobličenja, prije toga morate se riješiti svih misli i emocija. (Naravno, sposobnost predviđanja budućnosti treba razviti i izbrusiti; u početku su mogući neuspjesi.)

"! Danas ćemo naučiti kako ući u izmijenjeno stanje svijesti, ili alfa stanje, i naučiti kako to učiniti za 10 sekundi. Moj rekord za ulazak u alfa stanje je 7 sekundi, i to u dubokom stanju (2-3 sekunde za opuštanje, isto toliko za ulazak u normalnu alfa i zatim par sekundi u duboko stanje izmijenjene svijesti).

Zatim ćemo preći na vježbanje theta stanja, iako je moguće da ćete u to stanje pasti već u prvoj tehnici.

Alfa stanje mozga omogućava tijelu da se brzo odmori, uđe u duboku meditaciju, dobije odgovore iz podsvijesti i efikasno reprogramira destruktivne programe. U tom stanju se preporučuje rad sa vizualizacijama, afirmacijama i drugim tehnikama.

Za početak, samo trebate naučiti kako ući u izmijenjeno stanje svijesti, a zatim smanjiti ovo vrijeme na minimum (10-15 sekundi ili manje). U ovo stanje sam ušao za 7 sekundi kada sam bio u mirnom stanju.

Reći ću vam ukratko o frekvencijama mozga za one koji ne znaju o čemu pričam. Frekvencija mozga su talasi sa frekvencijom od približno 0,5 do 40 ciklusa u sekundi ili 1,5 do 40 Hz. Od ove frekvencije zavisi u kakvom smo stanju, budni, pospani ili duboki san.

Što je frekvencija niža ili manja, to je stanje osobe bliže snu. Što je frekvencija veća, naš mozak radi brže i aktivnije.

Nemojte brkati frekvenciju mozga sa frekvencijom osobe. To su potpuno različiti sistemi.

Uobičajeno, frekvencije mozga su podijeljene na 5 dijelova. Mozak emituje gama, beta, alfa, teta i delta talase. Sada pogledajmo pobliže svaki talas.

gama talasi su najbrži. Njihova frekvencija je 30-45 Hz. Ove talase generiše mozak u obe hemisfere. Svijest na ovoj frekvenciji radi na svom maksimumu. Vjeruje se da ovi valovi počinju nastajati kada osoba treba istovremeno raditi s različitim vrstama informacija i istovremeno ih povezati što je brže moguće. Sa smanjenjem gama valova, počinje smanjenje sposobnosti pamćenja.

betta waves koju stvara lijeva hemisfera ljudskog mozga. Njihova frekvencija je od 14 do 30 Hz. Oni su odgovorni za logičko razmišljanje, koncentraciju, donošenje odluka. Betta talasi pružaju priliku za aktivno djelovanje u društvu. Ubrzavaju rad mozga, kao i povećavaju obradu i asimilaciju informacija. Takođe povećavaju ukupnu energiju organizma, uzbuđuju nervni sistem, uklanjaju pospanost i izoštravaju čula.

Alfa talasi. Sa njima ćemo danas raditi. Kada se počnete opuštati zatvorenih očiju i istovremeno vam se u umu počnu pojavljivati ​​razne slike, vaša mašta počinje aktivno raditi, pojavljuju se alfa valovi. Njihova frekvencija je od 7 do 14 Hz. Alfa talase generiše desna hemisfera mozga.

Kada je odrasla osoba u opuštenom i udobnom stanju i istovremeno održava svjesnu aktivnost, proizvodi se dovoljan broj alfa valova. Zapravo, ovo je stanje prije spavanja.

Na ovoj frekvenciji, osoba može efikasno da se nosi sa zadacima koji su joj dodeljeni. Alfa valovi uvelike poboljšavaju sposobnost percepcije velike količine informacija, razvijaju apstraktno razmišljanje i pomažu samokontroli. Takođe na ovoj frekvenciji dobro je ukloniti stres, nervoznu napetost i anksioznost.

Alfa talasi pomažu u povezivanju svesti sa podsvesti (ili dušom). Na ovoj frekvenciji se proizvode takozvani hormoni radosti, koji pomažu u smanjenju boli i odgovorni su za pozitivan pogled na život, sreću, radost i opuštanje.

Theta talasi dovedite tijelo u stanje duboke relaksacije. Ovo je stanje pospanosti u kojem snovi mogu biti. Njihova frekvencija je od 4 do 7 Hz. Ako ovladate svjesnim ulaskom u ovu frekvenciju i svjesnim ostankom tamo, rješenje mnogih pitanja će biti mnogo lakše. Još nisam savladao ovo stanje. Alfa mi je za sada dovoljna.

U theta ritmu nakon velikih opterećenja, tijelo se može brzo oporaviti. Na ovoj frekvenciji postoji osjećaj blaženstva i mira. Theta talase generiše desna hemisfera mozga. Oni su granica između svjesnog i podsvijesti.

Theta talasi doprinose ispoljavanju paranormalnih sposobnosti. Oni pojačavaju emocije i osjećaje, također vam omogućavaju da programirate i reprogramirate podsvijest, oslobađate se negativnog i ograničavajućeg razmišljanja. Za ljude koji se bave samorazvojom, ovladavanje ovom frekvencijom može biti od velike koristi.

Delta talasi. Ovaj ritam počinje da funkcioniše tokom dubokog sna. U delta stanju u tijelu se intenzivno odvijaju procesi samoizlječenja i samoizlječenja. Delta talase generiše desna hemisfera mozga. Njihova frekvencija je od 0,5 do 4 Hz.

Promijenjeno stanje svijesti (ASZ) počinje od alfa frekvencije i na granici alfa i teta valova.

Na tim frekvencijama je dobro reprogramirati tijelo. Idealno bi bilo raditi na theta frekvencijama, ali ovo je zapravo san i to zahtijeva dugu obuku.

Sada ćemo naučiti kako ući u duboko alfa stanje bez kompjutera i posebne muzike. U tom stanju možete se oporaviti doslovno za 10-15 minuta, pronaći rješenja za probleme, dobiti odgovore na uzbudljiva pitanja na koja se u normalnom stanju ne može odgovoriti, rekonfigurirati cijeli organizam, reprogramirati unutrašnje programe i uvjerenja, prilagoditi se događajima.

Priprema za praksu

U alfa stanje možete ući sjedeći ili ležeći, što vam više odgovara. Ako brzo zaspite u opuštenom stanju, ovu tehniku ​​je najbolje raditi dok sjedite. Tokom prvog treninga prije ulaska u izmijenjena stanja svijesti nema potrebe za postavljanjem ciljeva. Za početak, samo trebate biti dobri u ulasku u ovo stanje. Prije nastave uklanjamo sve dosadne faktore: isključimo telefon, interfon, zatvorimo vrata da rodbina ne smeta. Odjeća mora biti široka. Ako su strani zvukovi i dalje prisutni, stavite slušalice.

Dobro vrijeme za ovu tehniku ​​je prije spavanja kada su svi u kući mirni. Položaj treba da bude udoban, ruke i noge ne treba da budu ukrštene.

Kako ući u alfa stanje - vježbajte

Zatvorite oči i prvo brojite od 3 do 1 na sljedeći način. Prvo se duboko udahne i dok izdišete, mentalno izgovorite broj 3 tri puta ( tri, tri, tri) i predstavite sliku trojke ispred unutrašnjeg ekrana. Neka ova slika bude ono što dolazite. Fokusirajte se na broj. U ovom trenutku opuštate svoje tijelo od glave do pete.

Ako ne znate kako se opustiti, prvo se opustite dovoljno da to učinite za nekoliko sekundi. Ne pišem o dubokoj relaksaciji. Dosta primarne opšte relaksacije.

Nakon toga, potrebno je da legnete nekoliko sekundi. Zatim duboko udahnite i dok izdišete izgovorite broj 2 tri puta ( dva, dva, dva). Sve isto. Na broju 2 opuštate lice, obraze, vilicu, potiljak i kapke. Obratite pažnju na opuštanje očnih kapaka. Zatim lezite nekoliko sekundi ili malo duže, kako želite.

Zatim dolazi jedinica. Također izgovaramo broj 1 3 puta, ne zaboravljajući sliku jedinice. Sada ništa ne opuštamo, već se jednostavno koncentrišemo na jedno.

Zatim legnemo nekoliko sekundi i započnemo drugo odbrojavanje od 10 do 1. Sada nema potrebe da duboko udišemo i izdišemo. Sve činimo lakim i opuštenim. Počinjemo sa deset. Takođe mentalno izgovaramo broj 10 i zamišljamo ga. Nakon 2-3 udisaja na izdisaju mentalno izgovorite riječ "dublje" i mentalno, takoreći, padamo u dubinu, u nešto prijatno, kao u jastuk.

Ako na nekom broju počnete da zalutate, zaboravite koliki vam je rezultat, onda ste već u alfi.

Ovo se može dogoditi na bilo kojem broju. Kada se to jednom dogodi, više nije potrebno brojati. Osjetite ovo stanje. Aktivne misli ne bi trebale biti. Ako se pojave misli, samo ih posmatrajte kao sa strane i one će nestati. Veliki tok misli vas vodi iz stanja izmijenjene svijesti.

Ako ste preskočili alfu i zaspali, u redu je. Samo treba da vežbate. Ako niste ušli u ovo stanje prvi put, ostanite u stanju u kojem ćete biti. I dalje će biti alfa, samo ne duboko.

Stanje duboke alfe je veoma prijatno, što je teško opisati. Ovo je opušteno stanje sa neopisivom dubinom, u njemu je dobro i prijatno. Kada uđete u duboku alfu, shvatićete ovo.

Ostanite u ovom stanju koliko god želite. Ako je vrijeme ograničeno, možete postaviti alarm sa ugodnom melodijom.

U normalnoj alfi, postoji jaz u kojem vas ljubav i sreća preplavljuju. Samo posmatrajte ovo stanje i idite dublje. Možete ostati u ovom stanju ako želite, ali se lako provlači kroz njega, prolazno je. Imam ovo stanje u roku od nekoliko sekundi. Iako ovo stanje ljubavi možda i ne postoji, svi smo različiti.

Ponekad 10-15 minuta dubokog alfa može zamijeniti 1-2 sata sna.

U izmijenjenim stanjima svijesti mogu se pojaviti različite slike. Gledajte ih i istovremeno ostanite svjesni kako ne biste zaspali. Nakon nekog vremena, gledajući slike, može vam sinuti, možda ćete shvatiti nešto što nikada niste razumjeli, može vam pasti zanimljiva misao ili ideja, u sjećanju vam mogu iskrsnuti potrebne informacije koje ste davno zaboravili.

Rješavanje problema sa stanjem alfa mozga

U ovom stanju transa možete se uklopiti da biste riješili potrebne probleme i jednostavno promatrali misli i slike. Nakon što naučite kako da uđete u duboko alfa stanje, možete savladati rješavanje problema kroz ovu tehniku. Prije vježbanja, prilagodite se rješavanju problema koji vam je potreban, inače ga se možda nećete sjetiti u samoj alfi i zaroniti u alfu. Pronašli smo rješenje problema, odmah izađite iz ovog stanja, inače se kasnije možda nećete sjetiti.

Uz pomoć asistenta možete raditi velike stvari, sve do pisanja knjiga. Za rješavanje jednostavnih rješenja u jednom odgovoru, dovoljno je ući u alfu i gledati šta se tamo događa. Dobio odgovor, izašao iz alfe.

Ako trebate dobiti veliku količinu informacija, teško ih je zapamtiti. U ovom slučaju, idealna opcija bi bio pomoćnik. Dobili ste dio informacije u alfa verziji, izgovorili ste je naglas i odmah ponovo unijeli alfa. Asistent je zapisao informaciju.

Stigla je nova informacija, ponovo je izgovorena naglas, asistent je ponovo zapisao i tako dalje. Tako praktično nećete napustiti ovo stanje transa i diktirati informacije asistentu. Naravno, za ovo možete koristiti i diktafon.

Vrlo je lako izaći iz alfa stanja. Malo truda volje i već ste u betti. Kada napuštate alfu, pokušajte da izdržite ovo divno stanje koje ćete imati.

Tako ćete postati jači i sretniji, sve manje ćete biti pod stresom i problemima, postat ćete samopouzdanija osoba. Pripremio sam neke fragmente teksta na ovom blogu koristeći alfa stanje.

U prvoj plitkoj alfi, većina ljudi pogađa prvi put. Kao što sam napisao u članku o tome, potreban je 21 dan za stvaranje novih vještina. Preporučujem vam da počnete da praktikujete ulazak u izmenjeno stanje svesti 21 dan. U idealnom slučaju, ovo bi trebalo raditi 3 puta dnevno tokom 3 sedmice.

Kada sam počeo da učim kako da uđem u duboko alfa stanje, vežbao sam 3 puta dnevno i došao je dan kada sam ušao u duboko alfa stanje. Odmah sam to osjetio i radi interesa pogledao sam kalendar svojih časova. A šta ti misliš? Bio je to 21 dan nastave. Možda je ovo slučajnost, ali nekako se ispostavi da je prirodno.

Vrlo je ugodno raditi ovu vježbu prije spavanja. Naravno, nemaju svi priliku da uđu u ovo stanje 3 puta dnevno. Ako želite da naučite novu sposobnost, potražite uslove za časove. Ovu praksu radite barem jednom dnevno, ali svakodnevno. Kada konsolidujete ovu vještinu, dnevne nastave više neće biti potrebne. Da bih ušao u izmijenjeno stanje svijesti za 10 sekundi, trebalo mi je oko 2 mjeseca svakodnevne prakse.

Ulazak u theta

Vrlo često, prilikom ulaska u alfa, osoba padne u theta stanje. Sa iskustvom dolazi i kontrola ovih stanja, ali ako vam prethodna vježba nije dovoljna, nastavite s ovim dodatkom:

Dok ste u alfa fazi, skrenite pažnju na vrh brade i zadržite je tamo. Ovo će vas dovesti do theta frekvencije. U početku to može potrajati 5-10 minuta, ali s vremenom se ovo vrijeme može smanjiti na nekoliko sekundi. Umjesto na bradu, pažnja se može prenijeti na područje trećeg oka.