Elokvencija - naučiti lijepo govoriti. Savjeti za pozorišni studio: kako naučiti govoriti jasno i razgovijetno

Jasan i čitljiv kolokvijalni govor uvijek izaziva interesovanje slušalaca. Ako osoba govori prebrzo i nečitko, ne izgovara jasno završetke riječi, sagovornicima je teško da percipiraju njegov govor. Ovi nedostaci odvlače slušaoce od predmeta razgovora i otežavaju komunikaciju.

Za pravilan razvoj govornog aparata potrebno je izvoditi vježbe koje pomažu poboljšanju dikcije.

Kako prepoznati nedostatke u izgovoru riječi

Da biste utvrdili šta se tačno krši u vašem govoru, morate čuti sebe izvana. Da biste to učinili, trebate snimiti svoje riječi na video ili na diktafon. Nije bitno šta ćete reći, najvažnije je da se na snimanju ponašate prirodno, kao što se inače ponašate sa sagovornicima.

Zatim poslušajte svoj monolog, ako primijetite nedostatke u svojoj dikciji, ne očajavajte. Možete se boriti protiv ovih nedostataka, samo se trebate potruditi i vaš govor će zvučati mnogo bolje.

1. Čitaj naglas. Ovo će vam pomoći da poboljšate svoj izgovor i omogućite vam da naučite nove informacije. Knjige mogu biti bilo šta, nije važno. Vrlo je važno ne žuriti, jasno izgovoriti sve riječi, bez gutanja zvukova.
2. Izgovarajte monologe ispred ogledala. Obratite posebnu pažnju na pokrete usana i jezika. Izgovarajte riječi jasno i zapamtite pokrete usta. To će vam pomoći u budućim nastupima pred publikom.
3. Govori u pevanju. Profesionalci preporučuju pjevušenje onoga što ćete reći. Međutim, ova metoda se može primijeniti samo sam sa sobom. Drugima ovo može izgledati čudno. Nakon nekog vremena, vidjet ćete da je vaš govor postao razumljiviji.
4. Naučite pjesme napamet i pročitajte ih naglas. Ovo će poboljšati vaš izgovor i poboljšati vaše pamćenje. Odaberite male pjesme i naučite ih napamet. Izgovarajte stihove izražajno, naglašavajući intonacijom sve znakove interpunkcije.
5. Za poboljšanje dikcije savršene su vrtačice jezika. Ovo je jedan od najjednostavnijih i najefikasnijih načina za ispravljanje dikcije. Neke poznajete iz djetinjstva, druge ćete sresti prvi put. Preporučljivo je odabrati nove. Prvo polako čitajte govornicu, a zatim pokušajte da je izgovorite jednako polako. Ako to možete učiniti, onda ubrzajte tempo. Izgovarajte frazu sve brže i brže, bez grešaka i oklijevanja.
6. Ako imate poteškoća s izgovorom nekog određenog zvuka, obratite se stručnjaku. Kod kuće možete napraviti zvukove koji se teško izgovaraju uz pomoć okretaja jezika. Poznati primjer je zverkalica o Karlu i Klari.

Sa toliko neprijatelja, ne možete se boriti kao u teretani - samo podizanje utege u nekoliko poza. Svaki od njih zahtijeva svoj pristup, odnosno rad s različitim stručnjacima ili samostalno proučavanje različitih predmeta. Kursevi scenskog govora, govorništva i drugi slične prirode rješavaju problem i omogućavaju vam da naučite govoriti jasno i razgovijetno, ali u prosjeku i na općim osnovama. Glavni posao na ovaj ili onaj način pasti će na vaša ramena.

postavljanje ciljeva

Prije nego negdje krenemo, razjasnimo gdje tačno trebamo ići. Odnosno, ako odlučite naučiti govoriti jasno i razgovijetno, a ne iz besposlice i radoznalosti, onda mora postojati neka vrsta motivacijskog faktora u obliku specifične neugodnosti zbog govornih nedostataka. Nemoguće je postaviti zadatak poput „Želim dobro govoriti“, ovo je mutan cilj, a zamagljen cilj dovodi do mutnih radnji. Zapitajte se zašto vam je to potrebno. Na primjer, "Želim da me čuju." Ovo je cilj. Osoba koja ne može da govori pati od nedostatka pažnje, jer je slušanje nezanimljivo, teško i zamorno. Takva osoba treba:

1. Naučite da govorite bez jedenja slova, izgovarajte. Postavite dikciju i glas.
2. Naučite pravilno pisati. Razraditi prezentaciju informacija u optimalnom obliku.
3. Naučite da zaintrigirate. Dodajte određeni element umjetnosti govoru, naučite zadržati svoju pažnju.

A sada već znate na čemu tačno morate da radite.

emancipacija

Glavni neprijatelj dikcije nisu govorni nedostaci, kako se obično vjeruje. Čak i osoba sa savršenim govorom može momentalno izgubiti sve svoje vrline, početi „mumljati“, izvlačiti riječi, mucati, mucati, „žvakati“ završetke i učiniti sve da ga sagovornik ne razumije. To se, naravno, ne dešava iz dobre volje, već iz čisto psiholoških razloga. Nije činjenica da će vam se to dogoditi, samo nemojte sebi laskati misleći da se cijeli niz problema može riješiti jednom žvrkalom.

Samo sposobnost da govorite brzo i jasno možda neće biti dovoljno. Najteže je naučiti da ne izgubite vještinu ni pod kojim okolnostima.

Krivac nejasnog govora naziva se "dodatna napetost". Da biste razumjeli o čemu se radi, odmah provedite eksperiment: pokušajte napregnuti mišiće vrata do krajnjih granica. Desilo se? Sada navedite sve mišićne grupe koje su se zategle zajedno sa cervikalnim. Lice, ramena, ruke, grudi? Ali nakon svega zadatak je bio napregnuti samo vrat.

Ista stvar se može desiti i kada ste nervozni: napetost steže govorni aparat, postaje teško govoriti, glas zvuči prigušeno, grlo se presuši. U tome će pomoći samo praksa opuštanja, koja se može primijeniti situacijsko i kao svakodnevna vježba. Postoji mnogo varijacija ove prakse, možete smisliti svoju. Jedna stvar ostaje nepromijenjena: potrebno je opustiti cijelo tijelo što je više moguće i svjesno kontrolirati proces opuštanja do najsitnijih detalja.

Govorni aparat i disanje

Ni jedna emancipacija neće uspjeti, uostalom, za govor je odgovoran rad određenih organa, a ako ne uspiju, onda će rezultat biti odgovarajući. Intenzitet, dubina i tehnika disanja utječu na proizvodnju zvuka, omogućavajući vam da govorite glasno i samouvjereno koliko želite bez naprezanja glasnih žica. Ovo je odgovor na pitanje zašto glumci i vokali ne slome glas, čak i kada viču glasnije nego inače. Bolje je vježbati vježbe disanja kompetentno na tečajevima glume ili vokala pod nadzorom učitelja, ali možete vježbati i kod kuće. Glavni zadaci:

• naučite disati cijelom trbušnom šupljinom, tj. uzimati zrak ne samo grudima ili trbuhom, kao što se obično radi, već ga ispunite s maksimalno slobodnog prostora iznutra;
• staviti zvuk na dah, tj. povećati glasnoću zbog slobodnog protoka zraka, a ne napetosti ligamenata;
• naučite kako koristiti rezonatore. Rezonatori su prirodne tjelesne šupljine koje odražavaju i pojačavaju zvuk usmjeren u njih. Nalaze se na tri nivoa - glava, grudi, stomak.

Za dikciju je odgovoran rad govornog aparata. Da biste precizno izgovarali riječi bez posebnih napora, morate održavati mišiće lica u dobroj formi i stalno se baviti artikulacijom. Prirodna artikulacija je proces govora, pa ako puno pričate na poslu ili volite da ćaskate s prijateljima, samo počnite paziti na točnost izdvajanja zvukova i vaš će govor zvučati jasnije.

Nemojte se plašiti da koristite diktafon, on je danas u svakom mobilnom telefonu. Na snimku će na prvi pogled biti vidljivi svi nedostaci dikcije, preostaje samo da se napravi spisak i počne ispravljati govor.

Rad sa govornim materijalom

Posljednje je pojačanje. Cilj je naučiti govoriti polako i razgovijetno dugo bez neuspjeha, umora i gubitka kvalitete dikcije, razraditi intonacije u različitim okretima govora i sl. To se radi u dvije varijante - sa gotovim tijestom i improvizacijski.

U prvom slučaju pronađite duži tekst, kao što je veliki prozni odlomak, i pročitajte ga naglas. Važno je ne samo čitati, već i smisliti ulogu za sebe. Pročitao sam to kao:

• sportski komentator;
• ljubavnik Hero;
• tužilac na sudu;
• Lenjin na mitingu.

Ne ograničavajte svoju maštu. Druga opcija je ista, ali tekst se izmišlja u pokretu. Možete komentirati fudbalsku utakmicu sa isključenim zvukom kako biste imali na čemu graditi.

Sadržaj:

Uspjeh u velikoj mjeri zavisi od sposobnosti osobe da ovlada riječju. To se ne odnosi samo na javni nastup, gdje je sposobnost lijepog govora posebno važna, već i na svakodnevni život koji često zahtijeva od nas elokventne vještine. Stoga je jednostavno potrebno naučiti kako pravilno izraziti svoje misli, jasno artikulirati ideje, vrijednosti i probleme, izraziti osjećaje i komunicirati.

Poznato je da same riječi igraju manju ulogu u utisku koji ostavljamo na druge. Neverbalni aspekti su mnogo važniji.

Rice. Kako komuniciramo

Pošto je to dvosmjeran proces, sagovornici moraju percipirati riječi jedni drugih i razumjeti o čemu se radi, a za to moraju jasno i jasno izraziti svoje misli. Ako jedan od njih nije čuo riječi drugog, smatrajte da nisu zvučale.

Šekspirov Hamlet je rekao glumcima: "Prilagodite akcije govoru, govor akciji." Dakle, elokvencija leži u sposobnosti povezivanja riječi s djelima. Elokvencija pruža mogućnost:

• govoriti lako;
• objasniti složene stvari jednostavnim riječima;
• budite uvjerljivi;
• prenesite svoju ideju publici;
• govoriti jasno i razgovijetno;
• pauzirajte ispravno.

Lako je razgovarati

Po tvom govoru drugi odmah razumiju koliko si obrazovan, kompetentan i uspješan. Brojne studije pokazuju da uspjeh osobe direktno ovisi o njenom rječniku, ali većina nas se snalazi samo s malim dijelom.

Veliki vokabular je dobar ako ga redovno koristite, ali samo poznavanje puno riječi nije dovoljno: važno je biti u stanju formulirati svoje misli na način da ih ljudi zanimaju.

Morate naučiti govoriti bez oklevanja i bez uvježbavanja. Na primjer, koliko često koristite ubacivanje kao što su "mmm", "aah", itd.? Ako je tako, savjetujemo vam da ih se riješite što je prije moguće. Ponekad ni sami ne znamo koliko ih često koristimo, pa je vrijedno potražiti pomoć stručnjaka kako bismo razumjeli stepen naše ovisnosti o ovim „reklamnim riječima“.

Shakespeare je problem nedostatka riječi riješio prilično jednostavno: izmislio je oko 2000 novih riječi. Dylan Thomas i James Joyce su slijedili njihov primjer kada se ukazala potreba. Nudimo, naravno, ne tako kreativan, ali prilično efikasan način za proširenje vokabulara.

Prvo odredite veličinu vlastitog rječnika.

Pamtite po jednu novu riječ svaki dan i za tri mjeseca moći ćete koristiti skoro stotinu novih pojmova. Provjerite kompatibilnost riječi jedna s drugom.
Čitajte: Čitajte dobre knjige i zapamtite nepoznate riječi otkrivajući njihovo značenje.
Studij: studirajte umjetnost, pozorište, književnost, strane jezike, filozofiju, nauku i psihologiju, što će vam otvoriti nove načine izražavanja misli.
Slušajte: pokušajte češće da slušate one koji dobro govore, ne vjerujte raznim političarima, sportistima i drugim poznatim ličnostima, od kojih većina koristi izubijane klišeje.
Ćaskanje: Uključite se u smislene, inteligentne razgovore.

Objasnite složene stvari jednostavnim riječima

„Veliki lideri su uvijek dobri u pojednostavljivanju; oni izostavljaju rasuđivanje, debatu i sumnju kako bi ponudili rješenje koje će svi razumjeti”, rekao je general američke vojske Colin Powell. Obično se pažnja osobe može zadržati ne više od 15 sekundi, tako da morate naučiti kako brzo izraziti svoje misli. Možete sve zakomplikovati, čak i skuhati šolju čaja (usput, u Velikoj Britaniji opis ovog procesa traje čak šest stranica!).

Veoma je važno da svoje misli izrazite što jednostavnije. Na primjer, malo ljudi zaista razumije šta je biotehnologija, ali to ne sprječava briljantne naučnike poput vodećeg teoretskog fizičara, futuriste i TV voditelja dr. Michia Kakua da o tome govore na način da većina nas razumije o čemu se radi.

Najžešći protivnici pojednostavljivanja, po pravilu, su profesionalni fanatici koji vole sve da zakomplikuju i pobrkaju. Dakle, ING Direct, kompanija za finansijske usluge, namjerno upošljava nebankare da "protresu stvari". Kompanija razumije da "pretjerano učenje" osoblja dovodi do marketinške kratkovidosti, budući da uski stručnjaci rijetko gledaju na stvari iz ugla potrošača.

Kada se složene stvari objašnjavaju jednostavnim riječima, ne treba koristiti profesionalni žargon. Profesionalizam pomaže uskim stručnjacima da bolje razumiju jedni druge, ali njihovo korištenje u komunikaciji s publikom, čak i dobro pripremljenom, može smanjiti lični utjecaj govornika.

Stoga, izbjegavajte profesionalni žargon ako želite da vas slušaoci razumiju.

Drugi način da se pojednostavi je da se objasni glavna ideja bez komplikovanih tehničkih detalja, počevši od srži stvari. Filmski reditelj Cecil B. DeMille jednom je ovako sažeo radnju filma o Samsonu i Dalili: "Momak upozna djevojku - i kakav momak i kakva djevojka!"

Svojevremeno je pojednostavljivanje doslovno zahvatilo Holivud: autor filmske ideje morao je to izraziti u nekoliko riječi ili u jednoj rečenici.

• Djevojka upozna djevojku i oni padaju sa litice u autu.
• Marsovci osvajaju svijet, ali umiru od virusa.
• Slatka ribica gubi roditelje, ali ih ponovo pronalazi.

Pozivamo vas na praktičnu vježbu.

Vježbajte vježbu: Pojednostavite

Iz zabave, ali i kako bi vas naučili kako da sažeto iznesete svoje misli, pokušajte u jednoj kratkoj rečenici prepričati radnju navedenih filmova.

Ili odaberite desetak filmova koje dobro poznajete i ukratko opišite njihov sadržaj.

Budite ubedljivi

Kada vodeći naučni savjetnik britanske vlade kaže premijeru da bi zemlja trebala raditi više nuklearne energije, on je mnogo uvjerljiviji kao nezavisni savjetnik nego, recimo, kao čelnik britanske nuklearne kompanije koja teži potpuno istom cilju. Međutim, uvjerljivost samo polovina ovisi o položaju ili statusu govornika. Aktivnosti uspješnih izvršnih direktora profitabilnih kompanija potvrđuju da mnogi od njih nemaju jak efekat harizme, ali uspijevaju biti uvjerljivi.

Osim jasnog iskaza cilja i neverbalnih znakova, postoje i drugi faktori koji doprinose najvećoj uvjerljivosti - to je uvjerenost u vašim riječima, odnosno strast prema temi o kojoj se raspravlja, te sadržaj mislio.

Strast

Kada ljudi žele da podijele strast i entuzijazam s drugima, to ih uvijek očara. Provjerite koliko ste strastveni u vezi sa svojim idejama, saznajte šta vas inspiriše ili zanima.

Ako ste uvjereni u ono što želite reći, zašto vam drugi ne bi vjerovali? Pokušajte svoju misao razbiti na male dijelove kako biste provjerili u kojoj mjeri sve one izazivaju vaš interes i entuzijazam. Na primjer, morate reći kupcima o novom proizvodu vaše kompanije, ali to vas ne inspirira s entuzijazmom. U takvoj situaciji nemojte računati da će se sve nekako riješiti samo od sebe, pronađite u ovom proizvodu nešto, makar i beznačajno, što će vas zanimati i fokusirajte se na njega. Da biste uvjerili druge, prvo uvjerite sebe.

Iako same riječi igraju manju ulogu u uvjerljivosti vašeg govora, sadržaj verbalne poruke može uticati na povjerenje slušatelja.

• Iznesene misli treba da budu potkrijepljene dovoljnim brojem činjenica.
• Govor treba da bude logičan i razumljiv.
• Govor ne bi trebao biti dug kako bi ga publika mogla primijetiti.

Na primjer, kako ne biste izgledali kao hvalisavac prilikom prijave za posao, vrijedi opis svog profesionalnog iskustva potkrijepiti uvjerljivim dokazima - primjerima, statistikama, stručnim mišljenjima i preporukama. Ili, braneći svoje mišljenje o određenom pitanju pred svojim pretpostavljenima, uvijek morate iznositi pouzdane činjenice, ne oslanjajući se samo na vlastite pretpostavke.

Govoreći na radionici pred kolegama, svoje izjave treba da potvrdite činjenicama i stvarnim dokazima. Naravno, u ovom slučaju ćete morati potrošiti više vremena na pripremu govora, ali u suprotnom rizikujete neuspjeh, posebno na službenim sastancima.

Logika i jednostavnost misli povećavaju uticaj na druge. Poenta je ne samo da mnogi ne uspijevaju zadržati pažnju dugo vremena, već i da ljudi obično pamte samo dvije ili tri misli izražene tokom verbalne komunikacije. Dakle, redosled kojim su informacije predstavljene je važan.

Osnovno pravilo uvjerljivosti je priopćavanje najvažnijih informacija na početku razgovora.

Kako svoju ideju prenijeti publici

Elokventni ljudi pojačavaju svoj uticaj kreativnim frazama. "Još uvijek plešemo", rekao je Chuck Prince, izvršni direktor Citibanke, komentirajući nesuglasice u odboru. Nezaboravan vizual takođe može biti veoma efikasan.

Završavajući svoje čuveno izlaganje na TED konferenciji (puni naziv Technology Entertainment Design je godišnja konferencija čija je misija širenje jedinstvenih ideja (“ideja vrijednih širenja”) o raznim temama kao što su nauka, umjetnost, politika, biznis, globalno pitanja, itd.), koju je na internetu pogledalo oko 500.000 ljudi, profesor Hans Rosling (švedski ljekar, akademik, statističar i javna ličnost. On je profesor svjetskog zdravlja na Univerzitetu Karolinska i ujedno osnivač Gapminder fondacije ) izjavio da je nemoguće moguće, i kao dokaz progutao svoje riječi dugim čeličnim bajonetom.

Metafore i poređenja

Metafore i poređenja stvaraju nezaboravnu sliku događaja ili pojava. Oni pomažu da se razjasne složene ideje i koncepti, omogućavajući vam da pojednostavite razmišljanje. Navedimo primjere metafora.
"Ova porodica ima stroga pravila."
"U ovom timu ima nekih crnih ovaca."
Možda metafore prvenstveno upućujete na sferu književnosti i umjetnosti, ali ih svi koristimo kao sastavni dio našeg jezika, ponekad i nesvjesno, u svakodnevnom životu, jer nam njihove prikladne definicije omogućavaju da sažeto formuliramo ideju. Kada je izvršni direktor Lee Iacocca pokušao spasiti Chrysler, zamolio je američku vladu da kompaniji ne pruži "paket za spašavanje" već "zaštitnu mrežu" kako bi spriječio zaposlene da otpuštaju.

Poređenja („kao” ili „slično”), kako razumijete, upoređuju jednu stvar s drugom. Na primjer.
"On je bezosjećajan kao kamen."
"Ona je čvrsta kao čelik."
“On uvijek dolazi na vrijeme, kao sat.”

Ako želite da objasnite svoju poentu kolegama, pokušajte da izaberete objekat ili radnju za poređenje koja nije povezana sa onim o čemu pričate. Recimo da želite uvjeriti svoj tim da preduzme akciju u određenom smjeru. Kakvu vezu možete povući između ovog područja i, na primjer, raftinga koji volite? Čak i uz svu beznačajnost ove veze, možete stvoriti nezaboravnu i uvjerljivu sliku.

Govorite jasno i razgovijetno

Toliko smo navikli na svoj glas da praktično ne obraćamo pažnju na to kako govorimo, jer svakodnevna beznačajna komunikacija prilično niskog nivoa to od nas po pravilu ne zahtijeva. Prijatelji nas razumiju, podnose naš način govora, ali da bi se postigao efekat potrebno je obratiti posebnu pažnju na to šta i kako govorimo. Dakle, u našem govoru su važni:
- dikcija - koliko jasno izgovarate riječi i rečenice;
- tembar glasa - koliko je visok ili nizak vaš glas;
- jačina zvuka - čujete li dobro;
- ton - kakvo raspoloženje prenosi vaš glas - dobroćudan ili ne;
tempo - koliko brzo govorite.

Diction

Ljudi obično ne razmišljaju o tome da li sagovornici razumiju njihov govor ili ne. To se može utvrditi kontaktom očima sa onima kojima je ovaj govor upućen.

Svoju razumljivost možete testirati tako što ćete pitati druge za mišljenje o vašoj dikciji ili snimiti svoj govor na kasetofon, koji će vam odmah reći koliko ste jasni i jednostavni. Ili možete pitati sagovornika da li razumije vaš govor. Možda će vam biti neugodno, ali ćete moći dobiti informacije koje su vam potrebne.

Također možete isprobati sljedeće metode za ispravljanje dikcije.

- Gledaj se u ogledalo kada pričaš. Kakav utisak steknete?
- Vježbajte izgovor riječi. Grčki govornik Demosten vježbao je s kamenom u ustima kako bi poboljšao svoju dikciju sve dok njegov govor nije postao razumljiv. Ali bolje je ne riskirati s kamenom, kako se ne bi ugušili. Umjesto toga, predlažemo da stavite olovku u usta, što će vas natjerati da riječi izgovarate mnogo jasnije.
- Vežbajte sporije govorenje. Ako odvojite riječi za sekundu ili dvije, to će povećati vaš lični uticaj na slušaoce.
Pauze su takođe efikasne, jer omogućavaju slušaocu da shvati ono što je rečeno.

Sposobnost da se govori jasno i razumljivo toliko je važna da ima smisla potražiti pomoć od specijaliste.

Vježba: Glas

Pročitajte sljedeći pasus sa velikim osmijehom na licu:

“Ekipa radi odlično, premašili smo plan i možemo reći da će ovaj mjesec biti rekordan. Dobro urađeno!"

Sada pročitajte isti pasus, mršteći se, jedva otvarajući usta. Obratite pažnju na to kako izrazi lica utiču na vaš glas.

Timbre

Ljudi često govore monotono, a da toga nisu ni svjesni. Vaš glas može izgledati tupo i suvo iz nekoliko razloga: nezanimljiva tema govora, čitanje "na komadu papira", beživotni, "drveni" glas, odnosno nemuzički.

Čitanje vaše prezentacije dok dosadno mrmljate ispod glasa neće mnogo poboljšati učinak vaše prezentacije. Čak i velikim glumcima je teško zapamtiti dio i izgovoriti svoje replike na način koji zvuči zanimljivo.

Postoje i druge metode:
- dišite duboko i opustite se;
- fokusiranje na važne riječi i fraze, pojačavajući njihov zvuk;
- investirajte više u ono što govorite;
- Fokusirajte se na kraj rečenica i pitanja.

Da biste postigli uspjeh u ovoj složenoj oblasti osobnog razvoja, pomoći će vam kvalifikovani trener koji će vam reći kako da diverzificirate govor i učinite ga zanimljivijim.

Volume

Preduzetnica Karen Darby, istaknuta koja je prodala svoju web stranicu SimplySwitch za 22 miliona funti, govori kao da 'pokušava da viče zadnjim redovima kada smo samo nas dvoje u maloj sobi' Guardian u oktobru 2007. A Dorothy Parker, poznata američka spisateljica i humoristkinja, naprotiv, namjerno govori tako tiho da joj ljudi moraju prilaziti kako bi čuli njene riječi. Obdarena je briljantnim satiričnim darom, a to stvara poseban utisak. Govoreći tiho, ona tačno zna šta radi, nudeći slušaocima tačnu količinu da zadrži njihovu pažnju.

Međutim, preglasno ili tiho govorenje može pokvariti efekat, pa je vrijedno provjeriti jačinu vlastitog glasa. Da li se od vas često traži da govorite glasnije ili da ponovite ono što je rečeno? Ako da, onda najvjerovatnije imate prilično tih glas, iako vam to može izgledati potpuno normalno.

Vježbajte vježbu: Jačanje glasa

• Ustani uspravno. Tako će vaša pluća moći da rade punim kapacitetom, a ništa neće ometati dijafragmu.
• Duboko udahnite, punite pluća vazduhom.
• Govorite kao da vam vazduh izlazi iz stomaka.
• Govorite ravnomjerno, ne ispuštajući sav zrak u jednoj frazi, inače će vam glas djelovati bučno. Nakon dubokog udaha, imat ćete dovoljno zraka za cijelu rečenicu.

Ako mislite da imate oštar ili vičiv glas, provjerite reakciju publike: da li se udaljavaju od vas, makar malo, ili se trzaju. Ili direktno pitajte saradnika kako mu se čini vaš glas.

Vježbajte vježbu: Jačina glasa

1. Izgovorite rečenice tiho.

Nisam to rekao!
Ostavi me na miru.
Daj mi to.
Gubi se odavde.
Ovo mi treba odmah.

Nisam to rekao!
Ostavi me na miru.
Daj mi to.
GODIŠTE odavde.
Treba mi ovo SADA.

Obratite pažnju na to kako se značenje izgovorenog menja u zavisnosti od jačine glasa.

Ton

Ton prenosi vaše emocije - dobronamjernost, ljutnju, vedrinu, strpljenje, itd., igrajući važnu ulogu u stvaranju ličnog uticaja.

Na primer, glas bivšeg britanskog premijera Džona Mejdžora tokom javnih govora, uprkos tome što je pokušavao da deluje smireno, uvek je delovao „vanzemaljsko“, zadavljeno. Teško je zvučati veselo, samouvjereno i uvjerljivo ako vas glas odaje: "Osjećate li koliko sam napet?"

Da biste postigli gust, rezonantni ton, potrebno je koristiti dijafragmu, glasne žice i zvuk koji odjekuje u grlu, ustima i glavi. Znam da se na prvi pogled čini veoma teškim, pa vam preporučujem da potražite pomoć stručnjaka.

Ako vam jednostavna vježba u nastavku ne pomogne, možete raditi s kvalificiranim trenerom glasa. On će vam reći kako da promenite ton kako biste govor učinili muzikalnijim i privlačnijim.

Vježba: Ton

• Duže pjevuši nešto tiho.
• Stavi ruku na vrat kao da je kravata
• Osjetite kako se svi mišići vrata i ispod brade opuštaju.
• Recite "hmm" normalnim glasom. Osjetit ćete vibraciju na svom licu i ispod ruke koja vam leži na vratu. Osjetite kako je lako izgovoriti "mm".
• Sada počnite govoriti sa istom lakoćom u svom glasu. Uzmi si vremena. Ako izgubite lakoću, izgubićete dah.
• Opustite gornji dio tijela – ramena, vrat i trbušne mišiće – i vaš glas će postati mek i prijatan.

Pace

Prodavci polovnih automobila, političari i advokati obično govore brzo, ispaljuju reči poput metaka. Oni koji govore polako vuku riječi toliko dugo da se mogu zaglaviti kao u mreži. Ovi tipovi ljudi koriste tempo govora da kontrolišu svoje slušaoce, nadajući se da će povećati svoj uticaj na njih. Po pravilu, običan svakodnevni govor je brz i glasan, pa sporije govorenje može pojačati efekat.

Za ovo:
- pravite više pauza kako bi slušaoci imali vremena da shvate ono što je rečeno;
— diverzificirati tempo glasa, ponekad ga usporavajući, a ponekad ubrzavajući;
- nemojte se previše truditi izgovarati riječi kako biste govorili tiše, bez žustrine.

Ako mislite da govorite presporo, prvo provjerite da li je to tako (pitajte svoje kolege), jer vam to može biti plus, a ne minus.

Da biste ubrzali tempo govora:
- uložite više energije u izgovaranje riječi kako bi govor tekao brže;
Uradite vežbe verbalnog zagrevanja pre govora pred publikom (profesionalni glumci i voditelji to često rade).
- pročitajte nešto naglas, označavajući vrijeme štopericom; vježbajte dok ne pročitate tekst što je brže moguće.

Pauzirajte ispravno

Onaj ko je razvio elokvenciju može efikasno da koristi pauze da sabere svoje misli. Kao što je američki humorista Josh Billings rekao: "Tišina je jedan od onih argumenata koji se ne mogu opovrgnuti."

Pauze mogu stvoriti atmosferu otvorenosti i prostora – za vas i za one oko vas. Osim toga, pauze će dati veću težinu vašim riječima. Dajte slušaocima vremena za razmišljanje, odvojite vrijeme da popunite praznine koje su drugi ostavili i tako pokažite poštovanje prema publici.

Međutim, postoje pauze koje mogu uništiti efekat, pretvarajući vas u agresivnu, neodgovarajuću i neprijateljsku osobu. Možda koristite šutnju kao oružje, na primjer, nakon svađe s prijateljima. Jednom kada shvatite šta radite, lakše ćete se nositi s tim. S vremenom, kada postanete budniji, moći ćete se riješiti ove loše navike.
Radite na sljedećem:
- identifikujte periode kada pravite pauzu;
- saznajte kako reagujete na pauze;
- naučite da se osjećate ugodno tokom pauze;
Koristite pauze u pozitivne, a ne negativne svrhe.

Vježba: Pauze

• Nazovite prijatelja i recite da želite da napravite eksperiment.
• Pozovite ga da samo šuti 15 sekundi, zabilježite vrijeme. Probajte i iznenadićete se koliko je teško.
• Uradite istu vježbu lično, radeći do pune minute. šta ste osetili? Kada vam je postalo neprijatno? Šta je postalo znak nelagode? Da li ste tokom pauze gledali u drugu osobu ili ste izbegavali njen pogled? Da li ste se smijali, smijali ili ste bili nervozni, pokušavali napraviti barem malo buke (vrpoljiti se u stolici, itd.)?
• Pokušajte koristiti pauze u određene svrhe: na primjer, da biste imali snažan utjecaj na sagovornika ili da biste mu dali priliku da govori.

Naučivši da efikasno koristite pauze, postaćete pažljiviji i fokusiraniji. Pozitivna tišina će dati odmor vašim mislima i omogućiti vam da se opustite. Oni oko vas će uskoro osetiti ovu smirenost i reagovati na odgovarajući način.

Uz pomoć pauza, inače, možete postići tišinu od drugih. Na primjer, ako neko priča bez prestanka, a da vam ne daje predaha, lako možete prekinuti ovo brbljanje svojim ćutanjem. Dovoljno je ne podržavati razgovor klimanjem, odgovarajućim izrazima lica i drugim neverbalnim signalima. Kada se suoče sa ovakvom vrstom „imuniteta“, ljudi imaju tendenciju da prestanu da pričaju nakon otprilike dva minuta.

Pauziranje u pravo vrijeme i na pravom mjestu daje vam oduška, omogućava vam da razmislite o sljedećoj misli i dobijete mišljenje publike.

Lideri koji efikasno komuniciraju obično obraćaju posebnu pažnju na to kako i kada ljudi zastaju u razgovoru. To im pomaže da znaju da li je osoba spremna s entuzijazmom prihvatiti prijedlog ili se opire svom snagom ili se boji ulova. Da biste to osjetili, morate se fokusirati, pažljivo slušati i pokazati prisutnost. Stoga lideri nastoje povećati učinak, često bez riječi.

Mnogi ljudi u stresnim situacijama počinju da mrmljaju ispod glasa. U tim trenucima govor postaje tih i zbunjen. Teško ga je rastaviti, a to nervira druge. U nekim okolnostima morate govoriti što je moguće jasnije i glasnije kako se ne biste našli u nezgodnoj situaciji. To se dešava, na primjer, tokom telefonskog razgovora, kada je veza vrlo loša i nestabilna. U ovim uslovima, podsvest nam pomaže da prilagodimo sopstveni glas i poboljšamo govor. Prilično je zgodno ako takva navika postane svjesna i trajna. Hajde da razgovaramo o efikasnim načinima da govor učinimo izražajnijim i razumljivijim.

Rad držanja

Ako se često pognute ili čak pogrbite, vaše disanje postaje mucano i postaje sve teže izgovarati dugačke rečenice i složene riječi. U situaciji povećane nervoze, ravno držanje ne samo da daje samopouzdanje, već i otvara disajne puteve, čineći udisaje i izdisaje ispravnijim i stabilnijim.

Ravna i ravna kičma se može postići u gotovo svakom sjedećem položaju. Glavna stvar je da vam je zaista udobno u njemu. Samo treba malo izviti leđa i uvući stomak.

Borite se sa svojim strahovima

Prije nego što prestanete biti uvredljivi u razgovorima, morate shvatiti da uzrok nejasnog govora ili prebrzo iznesenih monologa leži u neizvjesnosti. Raste u stresnim uslovima, kada čovek dozvoli sebi da se nervira. Ako ostanete mirni i nepokolebljivi, bit će vam mnogo lakše održati optimalan tempo govora.

Ne brinite o svojim greškama u razgovoru i neumjesnim primjedbama. Uz takve probleme, možete se jednostavno ispraviti, ispričati i nastaviti dijalog. Naravno, od prvog puta ovakva nespretnost se ne može prihvatiti što prirodnije i lakše. Ali postepeno, kao rezultat redovnog vežbanja, možete naučiti da na takve prilike ne reagujete previše emotivno.

Trening jasnoće govora

Ako se pitate kako naučiti jasno govoriti, koristite sljedeće smjernice.

• Pratite monologe profesionalnih govornika. Takvi stručnjaci mogu biti radijski voditelji, televizijske poznate ličnosti. Gledajte kako izgovaraju riječi, zapamtite pravilan izgovor i kopirajte tempo govora.
• Trenirajte što je češće moguće. Tokom perioda vežbanja, ne zaboravite da slušate svoj govor, snimite ga na diktafon ili izgovorite tekst u mikrofon računara. Obratite pažnju koje su vam riječi najgore.
• Također možete vježbati izgovor riječi. Treba ih čitati i izgovarati vrlo sporo i što jasnije. Ako nerazgovijetan govor ponovo počne u sredini teksta, morate se vratiti na početak. Preporučuje se ponavljanje vježbe do savršenog rezultata. Glasove samoglasnika možete izgovarati i odvojeno tako što ćete širom otvoriti usta.
• Čitajte bilo koji tekst naglas najmanje 10 minuta dnevno. Također recite diktafonu i zverkalice koje će vam pomoći da prepoznate probleme s dikcijom i provjerite kvalitet izgovora slova i riječi.

Kako učiniti govor jasnim ili kako prestati govoriti kroz nos

• Sa stisnutim zubima teško je postići savršenu dikciju. Zato uvijek otvorite usta što je moguće šire.
• Pazite na artikuliran govor. Ne zaboravite na vrijeme zadržati dah tako da se glasovni zvuci razdvoje jedan od drugog, a glasovni i gluhi suglasnici koji stoje jedan pored drugog ne spoje se u jedan zvuk.
• Ako govorite prebrzo, sagovornik će imati poteškoća da vas razumije. Osim toga, izdaćete svoju nervozu. Zato tokom razgovora usporite brzinu govora što je više moguće.
• Postavite cilj da uvijek govorite malo glasnije nego inače. To će zahtijevati povećanje respiratornog procesa i učinit će govor sporijim i artikuliranijim.
• Ne zaboravite na intonaciju. Završetak upitnih pitanja uvijek treba biti uzlazni i potvrdan- obrnuto. Obratite pažnju koje riječi naglašavate. Intonacija može biti pretjerana, zamišljajući čitanje bajke malom djetetu. Ako glasu dodate više energije i snage, govor će postati mnogo življi.
• Istrenirajte dijafragmu angažujući trbušne mišiće. Čak i kada govorite tihim glasom, pravilno disanje će osigurati jasnoću govora. Dovoljno je sklopiti dlanove ispod rebara i osjetiti kako se mišići kreću tokom dijaloga.
• Pokušajte da počnete da pevate. To će vam pomoći da razvijete glas i stvorite automatsku naviku da ga maksimalno iskoristite. Kroz pjevanje počinjete shvaćati kako treba koristiti zrak, artikulaciju i fraziranje.
• Pokušajte ponekad vrištati. Takva vježba nema nikakve veze sa visokim vriskom ili jednostavnim podizanjem glasa. Potrebno je neko vrijeme zadržati tonalitet na jednoj visini. Tako možete razumjeti koja je maksimalna jačina vašeg glasa. Štaviše, moći ćete da kontrolišete protok vazduha u trenutku plača.

• Možda je glavna stvar koju trebate naučiti i obrazovati u sebi da shvatite kako ne biti mrmljati.- to je vjerovanje u sebe. Nemojte sumnjati u svoje riječi i misli kako bi vaša prezentacija ideja bila što jasnija. Ne zaboravite da razmislite i preispitate svoj govor. Samo pratite sadržaj monologa i analizirajte ga.
• U uzbuđenom stanju govor je uvijek zgužvan i vrlo brz. Stoga se na vrijeme smirite i unaprijed razmislite o svojim budućim riječima. Ako ste u situaciji sumnje ili ste nervozni, shvatite razumljiv govor sa svoje strane kao znak poštovanja prema sagovorniku.
• Vaši prijatelji i članovi porodice mogu slušati vašu praksu čitanja i komentirati vaše rezultate.
• Pokušajte da govorite glasnije od svog kolege. Posebno glasno trebate izgovoriti one riječi koje imate poteškoća u izgovoru.

Neki ljudi imaju prirodnu elokvenciju, darovanu od prirode. Ostali moraju savladati govorništvo samostalno ili na treninzima. Svrha javnog govora je prenijeti informaciju, uvjeriti da je neko u pravu i ohrabriti slušaoce na daljnje djelovanje.

U komunikaciji s ljudima, lako je uočiti da ne mogu svi dugo zadržati pažnju svojim razgovorom. A sve zato što ne znaju kako lijepo govoriti.

Šta znači "lepo govoriti"

Lijepo govoriti znači govoriti jasno, razumljivo, s pravom intonacijom, umjereno emotivno, tako da uvjeri sagovornika ili sagovornike u ispravnost njihovog rasuđivanja i zaključaka. Za osobu koja lijepo govori se kaže da ima dar rječitosti ili govorništva.

Elokvencija može biti prirodna i stečena. Sa prirodnim je sve jasno - neki ljudi to imaju po prirodi. Stečena elokvencija je govorništvo, ili umjetnost rječitosti, koja se mora naučiti. Danas se podučava na svim vrstama treninga. A nastala je još u antičko doba u staroj Grčkoj, gdje su se pojavile prve škole za podučavanje umjetnosti elokvencije, a postepeno se razvila u nauku - retoriku. Na časovima javnog govora, kako prije tako i sada, uče kako običan govor pretvoriti u govorništvo.

Kako je napisao francuski filozof:

"Lijepa misao gubi vrijednost ako je loše izražena."

Zašto treba da govoriš lepo

Govor je u svim vremenima imao ogromnu ulogu za čovječanstvo, jer je sredstvo komunikacije i zahvaljujući njemu se misli jedne osobe prenose na drugu.

postoji poslovica:

"Sreću se po odjeći, ali ispraćaju po umu."

A osoba pokazuje svoj um (ili nedostatak istog) samo uz pomoć govora. Zato se to može nazvati vizit-kartom osobe: htio on to ili ne, njegov govor odražava njegovu suštinu.

Kao što je drevni grčki filozof rekao jednom neprestano ćutljivom mladiću:

"Pričaj da te vidim."

A perzijski pesnik Saadi je napisao:

“Jesi li pametan ili glup, da li si veliki ili mali, ne znamo dok ne progovoriš ni jednu riječ.”

Oduvijek su bili cijenjeni ljudi koji mogu lijepo govoriti i jasno izraziti svoje misli. Na to ukazuje postojanje škola govorništva u antičko doba. A drevni grčki mudrac Skileph je primetio da je „Elokvencija vrednija od novca, slave i moći, jer se ovo poslednje veoma često postiže elokvencijom“. Njega je ponovio i američki političar Danijel Vebster, koji je živeo mnogo vekova kasnije: „Uzmi sve što imam od mene, ali mi ostavi moj govor, i uskoro ću imati sve što sam imao“.

Francuski car i komandant vjerovao je da osoba koja ne zna lijepo govoriti nikada neće napraviti karijeru.

Ni danas se ništa nije promijenilo. Zaposleni koji vladaju umijećem elokvencije mnogo brže ostvaruju karijeru od onih koji ne znaju ispravno izraziti svoje misli. Štaviše, često se dešava da od govora pate razumni i obrazovani zaposlenici, koji ne shvataju da je upravo to ono što čini njihov dalji razvoj karijere malo verovatnim. Naravno, profesionalizam, znanje, vještine i iskustvo su veoma bitni, jer neprofesionalci nikome nisu potrebni.

Ali čak i oni koji imaju iskustva i znanja, a nisu u stanju da ih prenesu slušaocu, objasne, dokažu, ubede i ubede, jednog dana će sigurno imati velikih problema. Uostalom, što je viši službeni položaj zaposlenog, to češće i češće mora komunicirati sa kolegama, podređenima, klijentima itd. Stoga on svakako mora biti u stanju da logično i razumljivo izrazi svoje misli, utiče na sagovornika i uvjerava njega.

Šta ljude sprečava da lepo govore

Važnost ovladavanja vještinom elokvencije ne zahtijeva dokaz. Međutim, mnogi ljudi doživljavaju strah kada moraju nastupati u javnosti ili razgovarati sa strancima. Takav strah u psihologiji se naziva “logofobija” (ili “verbofobija”). Zanimljivo je da, prema psiholozima, strah od javnog nastupa zauzima 2. mjesto kod ljudi nakon straha od smrti.

Ljudi koji pate od ove fobije plaše se govora ne samo pred punom publikom, već i pred malom grupom ljudi. Bace se na toplotu, pa na hladnoću, počinju da drhte, posrću i ne mogu da se koncentrišu. To ima psihološke i fiziološke razloge.

Psihološki razlozi su vezani za to što osoba ne vjeruje u sebe, u svoje sposobnosti, znanje, iskustvo, da će njegov govor biti interesantan i da će moći zadržati pažnju slušalaca.

Što se tiče fiziološkog faktora, kao što znamo, u opasnim situacijama ljudske nadbubrežne žlijezde počinju lučiti hormon stresa adrenalin u krv, čije djelovanje je usmjereno na konsolidaciju svih zaštitnih sila. Ista stvar se dešava kada je osoba nervozna prije nastupa ili nekog razgovora.

Međutim, adrenalin navodi osobu na fizičke radnje, kao što je bježanje, tokom kojih se konzumira. Prilikom razgovora ili uzbudljivog razgovora nema tog fizičkog napora, pa se adrenalin ne koristi u potpunosti, a njegov višak samo šteti. Kao rezultat jakog uzbuđenja, umjesto briljantne izvedbe, može ispasti neizvjesna i zgužvana.

Uspjeh u učenju. I što je najvažnije, zapamtite: naučiti nešto, iako je teško.