Osnovne fiziološke potrebe osobe. Koncept zdravlja

Klasifikacija potreba prema A. Maslowu

Tema 4. Klasifikacija potreba u socio-psihološkom aspektu

test pitanja

1. Kako biološke i društvene potrebe međusobno djeluju?

2. Kako moderne organizacije zadovoljavaju materijalne i duhovne potrebe?

3. Proširiti razliku između individualnih i društvenih potreba.

4. Proširiti odnos između individualnih i društvenih potreba.

5. Da li je kreativnost proces ili rezultat?

6. Navedite komponente kreativne aktivnosti.

7. Dajte kratak opis faza kreativne aktivnosti.

Interakcija tri faktora utiče na ponašanje kupaca: sposobnost kupovine, sposobnost kupovine i motivacija.

Pod faktorom "sposobnost": u ovom slučaju se misli na kapacitet, efikasnost, kreditnu sposobnost kupca.

Pod faktorom „mogućnost“ podrazumeva se verovatnoća, prihvatljivost, ostvarivost, izvodljivost, pravo, realnost, mogućnost kupovine robe.

Centralno pitanje faktora „motivacije“ je: ali ako postoji fizička mogućnost i znanje o proizvodu, hoće li ga potrošač kupiti?

Ako, analizirajući potrebe, osoba daje odgovor na pitanje zašto djeluje ili ne djeluje na određeni način, onda se prilikom analize motiva daje odgovor na pitanje „zašto?“.

Osoba ima tendenciju da iskusi mnoge potrebe, neke od njih su biološke i uzrokovane su fiziološkim razlozima (glad, žeđ), ostale su psihičke i sastoje se u želji za priznanjem, poštovanjem, duhovnom bliskošću.

Većina potreba druge kategorije nije dovoljno jaka da navede osobu na hitnu akciju.

Kada potrebe dostignu dovoljan nivo intenziteta, one postaju motiv. motiv- potreba koja je dostigla takav nivo intenziteta da navodi osobu na radnje u cilju njenog zadovoljenja. Dakle, motiv je podsticaj na aktivnost koja je povezana sa zadovoljenjem potreba subjekta; skup spoljašnjih ili unutrašnjih uslova koji izazivaju aktivnost subjekta i određuju njegov pravac.

Motivacija- ovo je osjećaj nedostatka nečega što ima određeni smjer. To je bihevioralna manifestacija potrebe i usmjerena je na postizanje cilja.

Treba napomenuti da postoji ogromna raznolikost ljudskih potreba, onih ciljeva koji u poimanju svake osobe dovode do zadovoljenja njegovih potreba, kao i tipova ponašanja u ostvarivanju ovih ciljeva.

Analizirajući ovaj problem, Stephen Carroll i Henry Tosi primjećuju: „Struktura potreba osobe određena je njegovim mjestom u društvenoj strukturi ili prethodno stečenim iskustvom. Shodno tome, postoje mnoge razlike među ljudima u pogledu potreba koje su im važne. Što je još važnije, postoji mnogo načina i sredstava za zadovoljenje određene vrste potreba. Na primjer, potreba za potvrđivanjem vlastitog "ja" jedne osobe može se zadovoljiti tako što ćemo je prepoznati kao najboljeg radnika odjela. A zadovoljiti nečiju sličnu potrebu znači prepoznati stil njegove odjeće kao najbolji, objašnjavajući svima da se oblači bolje od svih ostalih u grupi.

Konkretan način na koji osoba može zadovoljiti svoju specifičnu potrebu određuje sam, na osnovu životnog iskustva. Iskustvom učimo da su neke situacije poželjnije (nagrađujuće) od drugih i težimo im. Trudimo se da izbegnemo druge situacije.

Ne postoji jedinstvena univerzalno priznata klasifikacija potreba. Psiholozi su čak bili primorani da odbiju da sastave potpunu listu njih, budući da su ljudske potrebe veoma brojne, one se stalno mijenjaju, pojavljuju se i nestaju.

Najpoznatiji pokušaj sistematizacije potreba je hijerarhija potreba A. Maslowa. Osnovne (tj. osnovne, najopćenitije i temeljne) potrebe uredio je u obliku piramide od pet koraka, počevši od onih bitnih, bez kojih ljudsko tijelo fizički ne može postojati, pa do najsloženijih društvenih.

A. Maslowov pristup motivaciji zasniva se na četiri premise:

Svi ljudi imaju isti skup motiva zbog naslijeđa i društvene interakcije.

Neki motivi su fundamentalniji ili značajniji od drugih.

Osnovni motivi moraju biti zadovoljeni, barem u minimalnoj mjeri, prije nego što se drugi motivi aktiviraju.

Nakon zadovoljenja osnovnih motiva, počinju djelovati viši motivi.

Rice. 4.1. Klasifikacija potreba prema A. Maslowu

Hijerarhija potreba prema A. Maslowu predstavljena je u obliku piramide na sl. 4.1.

Fiziološke potrebe: hrana, voda, san itd. Dok ovi motivi nisu minimalno zadovoljeni, ostali motivi se ne aktiviraju.

Sigurnosne potrebe: Želja za sigurnošću, stabilnošću, poznatim okruženjem.

Potrebe za ljubavlju i pripadanjem: želja za ljubavlju, prijateljstvom, pripadanjem grupi.

Potrebe za poštovanjem: želja za statusom, superiornost, postignuće, poštovanje, prestiž.

Potreba za samoaktualizacijom: postati ono što je osoba sposobna postati, obogaćivanje iskustva.

U svom konceptu, A. Maslow ne samo da razmatra psihološke osobine osobe, već i uspostavlja njihovu povezanost sa okolnim društvenim okruženjem. Zadovoljavanje osnovnih potreba svih pet nivoa direktno zavisi od društvenog sistema, političkih stavova i kulturnih tradicija koje u njemu preovlađuju.

Damo detaljniji opis osnovnih potreba koristeći materijal savremene sociologije i psihologije.

Prvi, najosnovniji sloj osnovnih ljudskih potreba su fiziološke potrebe (primarne, hitne, vitalne), čije je zadovoljenje neophodno za održavanje života. To je potreba za hranom, skloništem, odjećom. Po svom porijeklu su biološke prirode, iako se uvijek zadovoljavaju nekim društveno određenim metodama koje su se razvile u određenoj kulturi.

Međutim, definicija osnovnih fizioloških potreba, kao što su potrebe za hranom, odjećom i stanovanjem, zahtijeva pojašnjenje. Na primjer, za mnoge Afrikance, potreba za hranom može se zadovoljiti samo na minimalnom nivou i postaje pitanje života i smrti, a srednja klasa u bogatim zapadnim zemljama to sada gotovo i ne primjećuje.

Međutim, u današnjem svijetu često postoji deprivacija- odnosno nedovoljno zadovoljenje fizioloških potreba. Lišavanje potreba dovodi do frustracije – složenog mentalnog stanja opresivne napetosti, anksioznosti, osjećaja beznađa i očaja. Dugotrajna frustracija hitnih potreba izaziva duboke promjene u svjetonazoru, a potom i u mentalnom zdravlju pojedinca i čitavih slojeva društva.

Sumirajući, treba napomenuti da sve vrste uslužnih djelatnosti moraju neizbježno voditi računa o fiziološkim, uključujući i hitne, potrebe ljudskog tijela. Suptilno i kompetentno zadovoljenje fizioloških potreba, stvaranje ugodnih uslova za klijenta (uključujući i kontaktnu zonu) uvijek je snažan faktor u povećanju efikasnosti i konkurentnosti trajanja usluge.

Stranica 1

Fiziološke potrebe su osnovne potrebe za hranom, vodom, toplinom, krovom nad glavom itd., koje osiguravaju opstanak čovjeka i njegovih potomaka.

Fiziološke potrebe se nalaze na nižim nivoima, a potreba za samopotvrđivanjem na vrhu. Teško je očekivati ​​da ćemo moći zadovoljiti sve naše potrebe. Stoga je odabran podskup potreba. Ovaj podskup definišemo kao želju. Zatim morate utvrditi stepen težnje, koji u velikoj mjeri određuje nivo postignuća, odnosno naša očekivanja u zadovoljavanju potreba. Teorijsko proučavanje pitanja vezanih za stepen težnje razvijene poslednjih godina je van okvira knjige.

Fiziološka potreba za vodom za osobu je u prosjeku 25 litara dnevno. Od ove količine 1 litar otpada na vodu za piće, 1 2 litara - na unos hrane i 0 3 litra - na vodu koja se stvara u organizmu tokom metabolizma. Međutim, u zavisnosti od uslova spoljašnjeg okruženja, prirode mišićnog rada, ova potreba se može promeniti. Što je osoba teži posao, to se više znoji i potrebno je više vode, čija količina može doseći i do bl dnevno i više. Dakle, kada radite u južnim pustinjama, osoba može popiti do 11 litara vode dnevno. Istovremeno, do 90% vode koju pijete izlučuje se u obliku znoja.

Fiziološke potrebe su neophodne za preživljavanje. To uključuje potrebe za hranom, vodom, skloništem, odmorom i seksualnim potrebama.

Fiziološke potrebe također utiču na učenje.

Fiziološke potrebe su objektivne, nepremostive. Ako je želudac prazan, piše J. Galbraith, onda je nemoguće uvjeriti osobu da mu nije potrebna hrana, već zabava. Drugačija je situacija u pogledu psiholoških potreba. Oni se generišu u sferi svesti, pa stoga sva sredstva koja mogu uticati na svest mogu istovremeno postati i sredstva uticaja na ove potrebe.

Ako su fiziološke potrebe u velikoj mjeri pod utjecajem ekonomskih faktora i time, u stvari, dobivaju svoj društveni oblik, onda duhovne, intelektualne potrebe, čija se uloga u životu društva ubrzano širi, u velikoj mjeri zavise od razvoja društva, kulture, tehnološkog razvoja. napredak i društvene odnose.

Zadovoljenje fizioloških potreba dovodi do potrebe za sigurnošću, zaštitom, redom, slobodom od straha; 3) potreba za ljubavlju. Uhranjeni i sigurni ljudi osjećaju potrebu za prijateljima, porodicom, pripadnosti određenoj grupi. Ove vrste potreba se nazivaju društvenim; 4) potreba za poštovanjem. Ova grupa potreba povezana je sa osećajem samopoštovanja, sa priznanjem od strane drugih (status, prestiž, slava, uspeh, pažnja); 5) potreba za samorealizacijom. Klasifikaciju potreba predložio je 1943. psiholog Abraham Maslow.

Utvrđivanje fizioloških potreba organizma za nutrijentima i bitnim nutritivnim faktorima samo je jedna strana rješenja problema, koja se sastoji u maksimalnom približavanju nutritivnih uslova optimalnoj formuli. Rešenje druge strane ovog problema zahteva tačno poznavanje hemijskog sastava prehrambenih proizvoda. Ova knjiga je posvećena ovim pitanjima.

Maslow su fiziološke potrebe bez čijeg zadovoljenja je nemoguće samo fizičko postojanje, praćeno sigurnošću, ljubavlju i poštovanjem. Najviši nivo hijerarhije je samoostvarenje, u kojem skup potreba pojedinca određuje on sam. Prema ovoj šemi, osoba se može uzdići na viši nivo samo nakon što su zadovoljene njegove potrebe nižeg nivoa.

Kao i fiziološke potrebe, one su među osnovnim, temeljnim. Ove potrebe se shvataju u širem smislu: sigurnost od fizičkih i psihičkih pretnji, kao i uverenje da će fiziološke potrebe biti zadovoljene u budućnosti.

U našem društvu fiziološke potrebe i potreba za sigurnošću igraju relativno malu ulogu za većinu ljudi. Samo istinski obespravljeni i najsiromašniji slojevi stanovništva se rukovode ovim potrebama nižih nivoa. Ovo implicira očigledan zaključak za teoretičare sistema upravljanja da potrebe viših nivoa mogu poslužiti kao bolji motivacioni faktori od potreba nižih nivoa.

Kako su fiziološke potrebe zasićene, ljudska zadovoljstva određuju komunikacija. Lokalno mišljenje drugih postaje kriterij istine. Kako su potrebe društva zasićene, ono postaje sve subjektivnije i idealističkije.

Novi podaci o fiziološkim potrebama ljudskog organizma za nutrijentima i energijom, kao i razjašnjenje obrazaca asimilacije hrane u uslovima metaboličkih poremećaja u svim fazama metaboličkog transportera, omogućili su balansiranje hemijskog sastava ishrane i njihovu energetsku vrijednost što je više moguće.

fiziološke potrebe) Ljudi i drugi složeni sisari imaju samo nekoliko. neophodan za život F. p. - u vodi, hrani, kiseoniku i, što ostaje kontroverzno, u snu. U nastavku ćemo se fokusirati na razmatranje potrebe za vodom i hranom. Žeđ. Čak i mršavi ljudi mogu živjeti 4 do 6 sedmica bez hrane, ali će umrijeti od dehidracije za 4 do 5 dana. Prosječna odrasla osoba svaki dan gubi oko 21 litar (skoro 20 litara) vode. Najveći dio ovog "obaveznog" gubitka vode (oko 11 litara, odnosno preko 10 litara) događa se u obliku mokraće kao dio složenog procesa, zbog kojeg se tijelo oslobađa toksičnih otpadnih proizvoda ćelijskog metabolizma. Ostatak se gubi, u približno jednakim dijelovima, zbog isparavanja u plućima, znojenja kože i izlučivanja fecesa koji sadrži vlagu. Kako da znamo kada i koliko treba da pijemo? Na osnovu samoposmatranja i klasičnog rada W. Cannona na ovu temu, moglo bi se zaključiti da je žeđ povezana sa suhoćom u ustima i grlu. Zaista, osjećaj suhoće je tako redovno povezan sa žeđom da na njega uvijek reagiramo kao na uvjetovani stimulus. Međutim, sveobuhvatno istraživanje jasno pokazao da je može osjetiti žeđ prilikom vlaženja usta i grla i da isključivanje senzornih povratnih informacija sa sluznice usne šupljine i grla ne smanjuje žeđ kod ljudi. sa nezadovoljenim potrebama za vodom. Čini se da se potreba tijela za vodom mjeri i reguliše pomoću moždanih mehanizama koji proizvode osjećaj žeđi kada se zalihe vode u tijelu iscrpe. Ovi moždani mehanizmi su vjerovatno osjetljivi na najmanje dva različita signala, koji se mogu aktivirati pod različitim uvjetima. Kratki periodi nedostatka vode uglavnom rezultiraju gubitkom vode iz opće cirkulacije, uzrokujući stanje hipovolemije (mali volumen vode) i niskog krvnog tlaka. Kako se nedostatak vode nastavlja, voda se izbacuje iz ćelija kako bi se, barem djelimično, nadoknadila njena alarmantno mala zapremina u cirkulatornom sistemu. Uz dugotrajnu deprivaciju vode, ova "ćelijska dehidracija" čini 65 do 70% gubitka vode u tijelu, a vaskularna hipovolemija preostalih 30-35%. Čini se da ćelijsku hidrataciju mjere i reguliraju osmoreceptori, koji su razvili posebnu osjetljivost na kretanje vode kroz njihove membrane i također mogu reagirati na promjene u njihovoj veličini (gubitak vode dovodi do skupljanja stanica). Glad. Za život je potrebna energija (obično se mjeri u kilokalorijama, kcal). Energiju dobijamo iz tri izvora. grupe hrane: a) ugljeni hidrati pretvoreni u glukozu (glavno gorivo za skoro sve ćelije); b) proteini razloženi na aminokiseline, to-rye, nakon rekombinacije, koriste se za izgradnju i obnavljanje mišićnog tkiva, a troše se i kao gorivo za jetru; c) masti akumulirane Ch. arr. u masnom tkivu u obliku slobodnih masnih kiselina i glicerola kada tijelo ima mogućnost konzumiranja drugih nutrijenata. Očigledno, osjećaj gladi i sitosti generiraju moždani mehanizmi koji prikupljaju informacije. o energetskim resursima tijela. Najpopularnija teorija tvrdi da je osjećaj gladi proporcionalan neuralnoj aktivnosti u "centru" lokaliziranom u lateralnom hipotalamusu - regiji mozga, koja je također uključena u regulaciju žeđi. Osjećaj punoće, prema ovoj teoriji, uzrokovan je aktivacijom medijalnog hipotalamusa koji se nalazi neposredno uz ovo područje. Godinama su se nakupila mnoga zagonetna pitanja o ovoj hipotalamičkoj teoriji gladi i regulacije energije. Uništavanje lateralnog hipotalamusa dovodi do potpunog prestanka jedenja od strane laboratorijskih životinja (oporavak može nastupiti tek nakon nekoliko sedmica ili čak mjeseci intragastričnog hranjenja). Međutim, nije jasno da li je uočeni efekat uzrokovan uništavanjem tzv. centar gladi ili je uzrokovan rupturom nek-ry važnih provodnih puteva, to-rye prolaze kroz ovo područje mozga. Osim toga, ne može se sa sigurnošću reći da uočeni prestanak jela odražava gubitak apetita. Iako mehanizmi prijenosa prema. informisati. i dalje su nerazumljivi, moderni. Uglavnom, istraživači vjeruju da osjećaj gladi i sitosti također može odražavati dostupnost drugih nutrijenata - slobodnih masnih kiselina, ketonskih tijela, glicerola - i/ili stanje zaliha masti u tijelu. Vidi i Hemijska stimulacija mozga, Probavni sistem, Homeostaza S. Grossman

1. Fiziološke potrebe

Fiziološke potrebe su direktno povezane sa biološkim opstankom osobe i moraju biti zadovoljene na nekom minimalnom nivou pre nego što potrebe višeg nivoa postanu relevantne, odnosno osoba koja ne uspe da zadovolji ove osnovne potrebe neće biti zainteresovana za potrebe koje zauzimaju više nivoe za dugo vremena, nivoima hijerarhije, jer ona vrlo brzo postaje toliko dominantna da sve ostale potrebe nestaju ili se povlače u drugi plan.

2. Potrebe za sigurnošću i zaštitom.

Uključene su potrebe za organizacijom, stabilnošću, zakonom i redom, predvidljivošću događaja i slobodom od prijetećih sila kao što su bolest, strah i haos. Dakle, ove potrebe odražavaju interes za dugoročni opstanak. Sklonost ka sigurnom poslu sa stabilno visokim primanjima, otvaranje štednih računa, kupovina osiguranja mogu se posmatrati kao radnje koje su dijelom motivirane potragom za sigurnošću. Još jedna manifestacija potrebe za sigurnošću i zaštitom može se vidjeti kada se ljudi suočavaju sa stvarnim vanrednim situacijama kao što su rat, poplava, zemljotres, pobuna, građanski nemiri itd.

3. Potrebe za pripadanjem i ljubavlju.

Na ovom nivou, ljudi nastoje da uspostave odnose vezanosti sa drugima u svojoj porodici ili grupi. Dete želi da živi u atmosferi ljubavi i brige, u kojoj su zadovoljene sve njegove potrebe i da dobija mnogo ljubavi. Adolescenti koji traže ljubav u vidu poštovanja i priznavanja svoje nezavisnosti i samopouzdanja, posežu za učešćem u verskim, muzičkim, sportskim i drugim blisko povezanim grupama. Mladi osećaju potrebu za ljubavlju u vidu seksualne intimnosti, odnosno neobičnih iskustava sa osobom suprotnog pola.

Maslow je identificirao dvije vrste ljubavi kod odraslih: deficitarnu ili D-ljubav i egzistencijalnu ili B-ljubav. Prvi se zasniva na potrebi oskudice – ljubavi, koja dolazi iz želje da dobijemo ono što nam nedostaje, recimo, samopoštovanje, seks ili društvo sa nekim s kim se ne osećamo sami. Sebična ljubav je ta koja uzima, a ne daje.

B-ljubav se, naprotiv, zasniva na spoznaji ljudske vrijednosti drugog, bez ikakve želje da se to promijeni ili iskoristi. Ova ljubav, prema Maslovu, omogućava osobi da raste.

4. Potrebe za samopoštovanjem.

Kada je naša potreba da volimo i budemo voljeni od strane drugih dovoljno zadovoljena, stepen do kojeg ona utiče na ponašanje se smanjuje, otvarajući mjesto potrebama samopoštovanja. Maslow ih je podijelio u dvije vrste: samopoštovanje i poštovanje drugih. Prvi uključuje koncepte kao što su kompetencija, samopouzdanje, nezavisnost i sloboda. Čovjek treba da zna da je dostojan čovjek, da se može nositi sa zadacima i zahtjevima koje život postavlja. Poštovanje od strane drugih uključuje koncepte kao što su prestiž, priznanje, ugled, status, uvažavanje i prihvatanje. Ovdje čovjek treba da zna da je ono što radi prepoznato i cijenjeno.

Zadovoljavanje potreba samopoštovanja stvara osjećaj samopouzdanja, dostojanstva i spoznaju da ste korisni i potrebni. Maslow je sugerirao da potrebe za poštovanjem dostignu maksimalan nivo i prestanu rasti u zrelosti, a zatim njihov intenzitet opada.

5. Potrebe za samoaktualizacijom.

Maslow je opisao samoaktualizaciju kao želju osobe da postane ono što može biti. Osoba koja je dostigla ovaj najviši nivo postiže punu upotrebu svojih talenata, sposobnosti i potencijala pojedinca, tj. samoaktualizacija znači postati osoba kakva možemo biti, dostizanje vrhunca našeg potencijala. Ali, prema Maslowu, samoaktualizacija je vrlo rijetka, jer mnogi ljudi jednostavno ne vide svoj potencijal, ili ne znaju za njegovo postojanje, ili ne razumiju prednosti samousavršavanja. Oni imaju tendenciju da sumnjaju, pa čak i da se plaše svojih sposobnosti, čime se smanjuju šanse za samoaktualizaciju. Maslow je ovu pojavu nazvao Jonin kompleks. Ovaj kompleks karakterizira strah od uspjeha koji sprječava osobu da teži veličini i samousavršavanju.

Socijalizacija takođe ima inhibitorni efekat na proces samoaktualizacije. Drugim riječima, ljudima je potrebno „omogućavajuće“ društvo u kojem mogu u potpunosti razviti svoj ljudski potencijal.

Još jedna prepreka samoaktualizaciji koju Maslow spominje je snažan negativan utjecaj sigurnosnih potreba. Djeca odgajana u sigurnom, prijateljskom okruženju imaju veću vjerovatnoću da razviju zdravo razumijevanje procesa rasta.

Pored svog hijerarhijskog koncepta motivacije, Maslow je identificirao dvije globalne kategorije ljudskih motiva:

oskudni motivi;

Motivi za rast.

Prvi su usmjereni na zadovoljavanje deficitarnih stanja, na primjer, glad, hladnoća, opasnost. One su trajne karakteristike ponašanja. Za razliku od D-motiva, motivi rasta (ili meta-potrebe, ili egzistencijalne potrebe, ili B-motivi) imaju udaljene ciljeve. Njihova funkcija je obogaćivanje i proširenje životnog iskustva. Meta-potrebe uključuju: integritet, savršenstvo, aktivnost, ljepotu, ljubaznost, jedinstvenost, istinu, čast, stvarnost, itd.

Glavno mjesto u njegovom konceptu zauzima pitanje motivacije. Maslow je rekao da su ljudi motivirani da pronađu lične ciljeve, a to čini njihov život smislenim i smislenim. On je čovjeka opisao kao "biće koje želi" koje rijetko postiže stanje potpunog zadovoljstva. Potpuno odsustvo želja i potreba, ako postoji, u najboljem slučaju je kratkog veka. Ako je jedna potreba zadovoljena, druga izbija na površinu i usmjerava pažnju i trud osobe.

Maslowova glavna djela:

"Religije, vrijednosti i vrhunska iskustva" (1964);

"Eupsiha: dnevnik" (1965);

"Psihologija nauke: Rekognosciranje" (1966);

"Motivacija i ličnost" (1967);

"Ka psihologiji bića" (1968);

"Nove dimenzije ljudske prirode" (1971, zbornik članaka,

"U sjećanje na Abrahama Maslowa" (1972, uz učešće njegove supruge).

Poglavlje 2 Glavni predstavnici Škole ljudskih odnosa

Pojavio se u američkoj psihologiji početkom 20. stoljeća. i postao je predmet pažnje menadžera, koje je posebno zanimala reakcija radnika na različite podsticaje za rad. Od druge polovine 30-ih godina. škola ljudskih odnosa je dopunjena konceptima ponašanja. Američki naučnici Abraham Maslow (1908-1970) i ​​Douglas McGregor (1906-1964) doprinijeli su razvoju ovog koncepta. A. Maslow...

U izgradnji modela ponašanja, a ne modela organizacione strukture. Stoga zaključci za izgradnju strukture ostaju rasuti i približni. 2.2 Odraz glavnih odredbi teorije ljudskih odnosa u konceptima modernog menadžmenta Posebno je važna za razvoj odredbi teorije ljudskih odnosa bila teorija "X-U" McGregora, u skladu sa ...

Povećati produktivnost rada, integrisati zaposlene u odnosu na postizanje najvažnijih ciljeva organizacije, povećati autoritet menadžera itd. Svrha rada je proučavanje koncepta ljudskih odnosa, čiji je osnivač E. Mayo. U skladu sa ciljem, potrebno je riješiti niz zadataka: dati kratke biografske podatke o E. Mayo; upoznati sa ponašanjem i...

Preduzeća, koja rješavaju probleme koji nisu dodijeljeni nijednom odjeljenju preduzeća, koordiniraju odjele i obavljaju posebne funkcije. Radovi Mayovih sljedbenika, posebno Ch. Barnarda (1886-1961), imali su primjetan utjecaj na formiranje škole ljudskih odnosa. Njegov rad "Administratorske funkcije", objavljen 1938. godine, bio je posvećen problemima ljudske saradnje...

Pozdrav dragi čitaoci bloga! Fiziološke potrebe osobe, ili, kako ih još zovu biološke, najvažnije su i najvrednije, u odnosu na ostale, naznačene u hijerarhiji psihologa Abrahama Maslowa. Jer oni obezbeđuju njenu vitalnu aktivnost. Jednostavno rečeno, ako ih počnemo ignorisati, umrijećemo. E sad, ako ne doživimo priznanje kolega, patićemo, brinuti, ljutiti se i tugovati. A ako ostanemo bez kiseonika nekoliko minuta, umrijet ćemo.

Iako su toliko značajni, dobra vijest je da ih je najlakše prepoznati. A ipak – ujedinjuju sve ljude na planeti. Jer, uprkos razlikama u karakteru, temperamentu, pogledima na život i tako dalje, podjednako su neophodni svakom od nas.

Lista

Dah

Organizmu je potreban kiseonik, a čak i njegov blagi nedostatak dovodi do nepovratnih posledica. Disanje je najvažnija fiziološka potreba. Barem zato što ako se obustavi na pet minuta, može doći do biološke smrti. U najboljem slučaju, koma, ali će oštećenje mozga biti toliko ozbiljno da će povratak normalnom životu postati nemoguć.

Uz nedostatak kiseonika, osoba doživljava slabost, umor, teško mu je razmišljati. Javlja se kratkoća daha i glavobolja. Stoga je važno provoditi više vremena u prirodi. Šetajte češće parkom, izlazite na rijeku ili more, pomozite tijelu da zasiti krv kisikom. Tada će svaka njena ćelija biti obogaćena i moći će vam duže služiti.

Hrana

Proces probave ima tri glavne funkcije:

• obezbjeđuje tijelu potrebne tvari koje pomažu u održavanju njegovih vitalnih funkcija, kao i stvaranju novih stanica.
• puni energijom, koja se svake sekunde troši i omogućava vam da vodite aktivan stil života, borite se za svoju egzistenciju.
• prenosi informacije potrebne za održavanje kontakta s prirodom čiji je dio.

Osoba osjeća glad kada se smanji količina ugljikohidrata i drugih hranjivih tvari u krvi. U centru za hranu, koji se nalazi u mozgu, odnosno u hipotalamusu, prima se signal koji formira uzbuđenje. Koji će nestati tek nakon osjećaja zasićenosti. A ovo uzbuđenje je toliko značajno za tijelo da će sva energija koju proizvodi biti usmjerena samo na zadovoljavanje potrebe za hranom. Zato, kada je čovek gladan, ne može misliti ni na šta drugo osim na hranu.

Važno je pažljivo pratiti ishranu. Ishrana treba da bude bogata i raznovrsna, tada ćete se osećati dobro. Moći ćete se oporaviti čak i od kroničnih bolesti, te zadržati mladost i aktivnost. Saznat ćete o tome koji su proizvodi najkorisniji.

Tečnost

Osoba tokom dana gubi veliku količinu tečnosti. Ne samo prilikom mokrenja, već i tokom procesa znojenja, disanja, pa čak i defekacije. A u slučaju uznemirenog želuca, gubici su toliko značajni da se prvo moraju nadoknaditi prije nego što zahvate drugi organi. Dehidracija dovodi do ozbiljnih posljedica, a ako ne uspostavite ravnotežu vode, to prijeti smrću.

Čovjek bez vode može živjeti nekoliko dana, ne više. Zato je ova potreba na listi osnovnih, osnovnih, bez kojih se ne može. Preporučljivo je piti najmanje 2 litre dnevno, ali tokom fizičkog napora, života pod stresom i sl. tijelo gubi više nego inače. Stoga, prilikom izračunavanja dnevnih doza, treba uzeti u obzir individualne karakteristike pojedinca i njen način života. Norma se smatra ako se tekućina primi za red veličine više nego što se potroši.

Primjere pozitivnih fizioloških promjena, u slučaju da pijete dovoljno čiste vode, dobit ćete

Dream

San pruža odmor, pomaže u oporavku i skladištenju energije. Neki procesi se dešavaju upravo u ovom trenutku. Na primjer, hormon kortizol, koji nas štiti od pojave depresije, proizvodi se noću, pod uslovom da osoba spava.

Osoba neispavana je umorna, ne može se koncentrirati, postaje razdražljiva i ima povišen prag boli, odnosno osjetljivija je na bol. Produženi nedostatak sna može dovesti do halucinacija, i slušnih i vizuelnih. Mozak sa značajnim nedostatkom sna može se jednostavno isključiti. Čak i nekoliko sekundi bez svijesti može dovesti do katastrofalnih posljedica. Na primjer, ako zaspite za volanom dok ste vozač redovnog autobusa.

Negativni aspekti čestog nedostatka sna uključuju mentalnu nestabilnost, a kao rezultat toga, napade panike i opsesije. Upravo su ovi poremećaji obuzeli Napoleona, koji se navodi kao primjer marljivosti i radoznalosti. Da, odbio je dug odmor, uspeo je da uradi i nauči više, ali kakvu je strašnu cenu morao da plati za ovo, zar ne? Kako se ne biste doveli u takvo stanje, a osjećali se veselo čak i na kraju radnog dana, pročitajte navedene preporuke.

razmnožavanje

Zadovoljenje seksualnih nagona je izuzetno važno. I iako u nedostatku seksualnog kontakta, osoba vjerojatno neće umrijeti, ali se može pretvoriti u agresora. Uzbuđenje se akumulira, na kraju se pretvara u ljutnju, što je sasvim normalno kada se osjećate nezadovoljno. Ovaj bijes može toliko "zarobiti um" da će potaknuti na počinjenje zločina, a možda i izazvati razvoj psihijatrijskih bolesti. Ali to će se dogoditi ako su već bili u anamnezi, i jednostavno su "čekali" stimulans.

Ekologija u ovom trenutku ostavlja mnogo da se poželi, što utječe na hormonsku pozadinu ljudi. Naime, od toga zavisi potreba za realizacijom seksualne energije. Od onoga što je nekome češće potrebno, a neko to uopšte nema. U svakom slučaju, instinkt rađanja je takođe uključen u listu bioloških potreba.

zamjena

Biološke potrebe, iako se po značenju i značaju veoma razlikuju od ostalih, ne mogu se smatrati zasebnim. Oni su usko povezani sa željom da dobiju ljubav, priznanje, pokažu svoju nezavisnost i tako dalje. Pomislite na one iste bebe koje trebaju dojiti, ponekad samo da bi se osjećale bliske svojoj majci, da bi iskusile utjehu koja je sigurna.

Jeste li čuli za takve mentalne bolesti kao što su bulimija, anoreksija? Moderno društvo promiče potrebu za idealnim tijelom, zbog čega se svuda aktivno i agresivno reklamiraju razna sredstva za mršavljenje. Ponekad su uspjeh, intelektualne sposobnosti jednake lijepom izgledu. To se čini kao lažni stereotip. Da je samo u odličnoj fizičkoj formi i dobro ispeglanom odijelu osoba sposobna generirati briljantne ideje i upravljati ljudima.

Dakle, kada je zbog dijeta poremećen proces probave, makar samo zato što hrana retko ulazi u organizam, javljaju se i poremećaji u sposobnosti čoveka da prepozna glad. Neki ljudi u trenutku stresa odbijaju hranu, neki je, naprotiv, zloupotrebljavaju da bi se omesti, prebacili. Svoj život pokušavaju “zasladiti” pečenjem. Velike količine za popunjavanje osjećaja "unutrašnje praznine".

Odnosi s hranom mogu se razviti u ovisnost kada se teško kontrolirati i ograničiti. Posebno u trenucima povećane anksioznosti, anksioznosti, nezadovoljstva. Zato je toliko važno da vodite računa o sebi i jedete kada zaista osetite glad. A ne samo želja da se doživi radost ili smiri.

Hijerarhija vrijednosti

Abaraham Maslow, tvorac piramide potreba (o njoj ćete više saznati klikom), smatrao je da su sve gore navedene potrebe vodeće samo u trenutku kada se osjećaju nezadovoljno. Ostatak vremena osoba se više bavi materijalnim i duhovnim vrijednostima.

Na primjer, razmišljate li o tome kako dišete? Samo tako, rješavanje radnih pitanja i obavljanje svakodnevnih stvari? Da li obraćate pažnju na ovaj vitalni proces dok se ne pojave poteškoće koje vas sprečavaju da udišete i izdahnete? Ako ne meditirate, ili ne pokušavate da radite umirujuće tehnike, onda je to malo verovatno. Sve dok nema nedostatka kiseonika, pažnja će biti usmerena na druge zadatke.

Zaključak

Kao što razumijete, izuzetno je potrebno voditi računa o sebi, a ako je sve u redu s vašim zdravljem, možete mirno ostvariti svoje ambicije i pretvoriti svoje snove u stvarnost. Tako da vam je sa srećom i uspjehom!

Usput, možete naučiti o tome kako ostvariti svoje snove na ovaj besplatni seminar.

Materijal je pripremila psiholog, geštalt terapeut Zhuravina Alina.