Dijete se ne fokusira na zadatak. Šta učiniti ako vaše dijete ima poremećaj pažnje

“Zaboravlja ono što je upravo pročitao, ne završi zadatak do kraja, lako se ometa... Detetu je teško da se koncentriše, a to brine roditelje. Kao da su i sami bili koncentrisani po osam sati dnevno! Matematika, čitanje ili solfeđo – teško je usmjeriti pažnju na aktivnosti koje vam smetaju. Po tome se djeca malo razlikuju od nas odraslih. Osim toga, zadaci koje osnovna škola postavlja djetetu (ustrajnost, tačnost) mobiliziraju svu energiju i onemogućuju - privremeno - da se koncentriše na druge zadatke. Stalna nepažnja učenika od 7-10 godina može biti uzrokovana krizna situacija u porodici (strah od očuha, ljubomora na mlađi brat ili sestra) ili stres vezan za školu. Mentalna anksioznost je nespojiva sa pažnjom. Umjesto da ga činite nervoznim i pretjerujete, pokušajte da ostanete nepristrasni i otkrijte šta muči ili sramoti vaše dijete. Naša smirenost je zarazna kao i naše uzbuđenje.

Provjerite ima li vremena za igru ​​i isprazniti energiju nakon škole? Posmatrajte u koje sate mu je lakše da se koncentriše na učenje i ponudite mu da sjedne za lekcije u to vrijeme. Ako vaše dijete ima poteškoća s prebacivanjem s jednog zadatka na drugi, zajedno izradite plan lekcije i unaprijed ga upozorite što treba učiniti sljedeće. Uklonite sve suvišno sa radne površine (igračke, gadgete) i ponudite da počnete raditi domaći zadatak s najjednostavnijim predmetima - oni "zagrijavaju" mozak i povećavaju koncentraciju. Potaknite pokušaje da sami tražite odgovore - radoznalost razvija sposobnost fokusiranja na jednu temu.

Ali ako je dijete stalno uznemireno, teško mu je da se koncentriše na bilo koju, čak i atraktivnu aktivnost, ako se ovi simptomi promatraju duže od šest mjeseci, ima smisla obratiti se neurologu koji će identificirati (ili ne) moguću hiperaktivni poremećaj i ponuditi odgovarajuću pomoć.

O tome

"Najbolje metode za razvijanje pažnje kod djece" Olga Mashtal "Oštećena pažnja kod djece" Gerhard Laut, Peter Schlottke Igre, zadaci, vježbe i vrijedne praktični saveti, koje su u ovim knjigama sakupili dječiji psiholozi, pomoći će poboljšanju koncentracije djeteta u bilo kojoj dobi (Nauka i tehnologija; Akademija, 2008).

Moj sin ima 8 godina, ne mogu da ga nateram da se koncentriše dok radi zadaću, stalno ga sve ometa, jedno priča, a drugo piše, kako da se nosim sa ovim, reci mi, bez moje pomoći ne počinje lekcije uopšte.

Ekaterina, Sergijev Posad, 30 godina

Odgovor dječjeg psihologa:

Zdravo Ekaterina.

Stanje koje opisujete može biti znak hiperaktivnosti. Ovaj problem su dugo proučavali pedijatrijski neuropatolozi i psiholozi. Ima ih nekoliko opšta pravila kojih se mora pridržavati u komunikaciji sa djetetom. Ni u kom slučaju ne treba suzbijati njegovu aktivnost. Potrebno ga je usmjeriti u pravom smjeru, negativnoj energiji dati pozitivan izlaz. Duge šetnje koje se mogu kombinovati sa vežbanjem su veoma efikasne. Posebno su korisne igre koje uz fizičko opuštanje razvijaju pažnju. Uostalom, upravo je nedostatak pažnje glavni u strukturi hiperaktivnosti. Ako dijete ne spava dobro noću, onda možete fizičke vježbe a šetnje se približavaju snu. Uveče je korisno piti infuzije umirujućih biljaka (nana, matičnjak). Toplo preporučujem Tenoten za djecu u vašem slučaju. Dizajniran je imajući na umu karakteristike telo deteta. Pomaže poboljšanju ponašanja, ublažava razdražljivost, ali istovremeno poboljšava proces učenja, povećava istrajnost i pažnju, poboljšava adaptaciju. Visoko lijepi rezultati daje klasičnu masažu. Možete sami koristiti najjednostavnije trikove (tapkanje, maženje). Ovo ublažava mišićni tonus, smanjuje brzinu pulsa i opušta. Sada o ponašanju roditelja. Glavna greška je zahtjev starijih da završe zadatke takve složenosti koji zahtijevaju i upornost, i koncentraciju, i kontrolu njihovih impulsa. Stoga uvijek pokušajte svom sinu dati zadatke u obliku igre. Na primjer, „Hajde da napravimo poseban plan obuke za sutra"- kažete svom sinu. A ovaj plan može uključivati ​​pisanje jednog pasusa na ruskom, malo vježbe, malo odmora itd. Ako se nešto ne radi, onda recite da je komandant svemirska stanica biće nezadovoljan. Pa, i u tom duhu... Pokušajte različite varijante jedan od njih će sigurno raditi. Pokušajte povezati tatu sa scenarijem. Teško mi je sada da maštam, jer ne znam šta voli tvoj sin. Roditelji koji vole uvijek bolje od psihologa znaju šta da rade sa svojim djetetom.

S poštovanjem, Victoria Fadeeva.

Savjet koji ćete pročitati u nastavku nije otkrovenje odozgo. Ali zaslužuju vašu pažnju jer su izdržali test vremena.

Ovaj savjet se odnosi na djecu svih uzrasta: obratite pažnju na to koliko sati dnevno vaše dijete spava, šta jede i koliko često pravi pauze tokom zadataka koji zahtijevaju koncentraciju.

Bolje je ići na spavanje (i to ne samo za djecu) prije 22 sata. Činjenica je da se od 22.00 do 24.00 naš nervni sistem ponovo pokreće kao kompjuter. Priroda je izdvojila ova dva sata kako bi se mozak odmorio i dobio snagu prije sljedećeg perioda budnosti. Spavanje tokom ovog perioda je najiscjeljivije. Ne udarajte svoje dijete ovim fino podešavanje- stavi ga u krevet na vreme. Inače, djeca (i odrasli koji su uključeni u mentalna aktivnost) savjetuje se spavanje najmanje 9 sati noću i 15 do 90 minuta tokom dana.

Prije i za vrijeme zadatka koji zahtijeva koncentraciju, možete žvakati malo ruzmarina, pojesti čokoladu, bademe ili popiti slatki čaj s limunom. Ovi proizvodi stimuliraju moždanu aktivnost.

Kako mlađe dijetešto češće treba da pravite pauze. Pustite svoje dijete da skače ili trči. Petogodišnje dijete je sposobno 8-10 minuta koncentracijom da izvrši zadatak. Tada se umori i izgubi interesovanje za ono što radi. Ne propustite ovaj trenutak. Morate mu odvratiti pažnju od posla prije nego što počne da se ometa. Što su djeca starija, to se duže mogu koncentrirati na zadatak. Trajanje ove koncentracije zavisi od individualne karakteristike, a krutih granica nema i ne može biti.

Još jedan vrlo efikasan način da pomognete svom djetetu da se fokusira jeste obezbjeđivanje odgovarajućeg osvjetljenja. Savršena opcija- zelena lampa sa mekim, prigušenim svjetlom koja će omogućiti očima i mozgu da duže ostanu u radnom stanju. A ako se u prostoriji u kojoj se odvija nastava pojavi akvarij sa ribicama, tada će se učinak vašeg sina ili kćeri povećati po redu veličine.

I za kraj, nekoliko vježbi za razvoj koncentracije.

Praćenje očiju. Pozovite dijete da sjedne na stolicu i koncentriše se na predmet koji držite. Najbolje je da je igračka. Štaviše, što je dijete mlađe, igračka bi trebala biti veća. Dobar izbor igračke su na web stranici http://abybaby.ru/catalog/logicheskie_igrushki/. Sada počnite pomicati predmet s lijeva na desno ili obrnuto na udaljenosti od 30 cm od djetetovih očiju. Neka prati objekat samo očima, bez pomeranja glave. Brzina kojom pomičete predmet treba da bude takva da dete ima vremena da ga prati. Vremenom se povećava brzina i trajanje zadatka. Glavna stvar je da implementacija ove vježbe bude u moći djeteta.

Stojeći na jednoj nozi. Zamolite dijete da stoji mirno na jednoj nozi što duže može. U ovom trenutku možete naglas brojati ili koristiti štopericu ili sat. I vi i vaše dijete će biti zainteresovani da saznate koliko dugo ono ili ona može stajati u ovom položaju. Dogovorite se sa svojim djetetom da ćete postepeno povećavati trajanje ove vježbe. Još bolje ako organizujete takmičenje između članova vaše porodice. Vaše dijete će imati vrlo ozbiljan poticaj da trenira svoju izdržljivost. Ovo će biti prvi korak ka razvoju samodiscipline.

Tongue Twisters. Bilo koja vrtačica jezika je prekrasan složeni simulator. Počnite ih izgovarati polako, fokusirajući se na jasan i kvalitetan izgovor. Postepeno povećavajte tempo. Da biste zakomplikovali zadatak, pozovite dijete da se ne miče kada izgovara zvrkulicu. Za svaki pokret - kazna (ne ograničavajte svoju maštu). I ne zaboravite da je najbolji poticaj konkurencija.

Vama mudrosti i strpljenja!