(Marusja Klimova. Moja teorija književnosti. - Sankt Peterburg: Informativni centar "Humanitarna akademija", 2009. - 256 str. - (Serija "Ars pura. Ruska zbirka")

“Jedna od neugodnih posljedica napretka je to što je prije bilo samo strašno umrijeti, a sada je i uvredljivo”
(Marusya Klimova)

U svom prethodnom temeljnom djelu „Moja istorija ruske književnosti“, Marusja Klimova je napravila jednoličnu sječu u hrastovoj šumi ruskih književnih klasika. Možda je tada rekla nešto što je naš savremenik pretrpeo, ali se nije usudio da „izgovori“ naglas. U svakom slučaju, ta knjiga je bila nominovana za nagradu ruskog bestselera.

Po logici stvari, u svom novom djelu, vođa peterburške kontrakulture trebala je spaliti hram književnosti kao takve. Međutim, Marusya živi po principu "Smisli ti!". Počevši govor vrlo daleko, sudbinom pomodnih riječi "demoni", "profesionalizam" i "koza", ona nas dovodi do zaključka: književnost je jedina umjetnost koja će izumrijeti, možda zajedno sa čitavim čovječanstvom. .

I vjerujemo joj, ne zato što je poznata autorica i nositeljica francuskog ordena, već zato što nas Marusja na ovu misao navodi na ženski način, krišom, ali nepovratno.

Smiješno je to što ona na samom kraju izbacuje ono najglobalnije u svojoj teoriji. Ali mi – uzalud jer smo već pročitali cijelu knjigu – počećemo s ovim:

“Instinkt vlada ovim svijetom, a ne ideologija! Stoga je bolje da se uopće ne opterećujete raznim idejama, a onda će vam se, možda, otvoriti prilično zanimljive stvari” (str. 195).

U svjetlu ove istine koja nam dolazi od Nietzschea, izgrađene su sve ostale odredbe Marusjine nemilosrdne teorije.

Prije svega, protjerano je glupo moraliziranje. U našem svijetu dobro može samo da uplaši, jer je odavno postalo štap kojim nas po glavama tuku nepredviđeni političari. A kakvo dobro možemo očekivati ​​od dobra ako „treba da bude šakama“?

Zlo je šarmantno u svojoj efemernoj ljepoti, poput šumskog cvijeta, ali je svako spreman da ga zgazi dobrim šakama svojih stražnjih udova.

Humanizam je izum robova koji su u zatočeništvu mnogo zamišljali o sebi i o čovjeku općenito. Sloboda je otkrila njegovu pravu prirodu, usput, prilično patetičnu.

I generalno, život je jednostavniji, konkretniji: ako želite da znate jezik - naučite reči, ako želite da smršate - jedite manje itd.

U ovom banalnom, poput kuhinje, svijetu vladaju razočarenje, dosada (ako još uvijek niste kreten) i čežnja za ljepotom (ako definitivno niste on).

"Krrrasota!" - tako glasno, na eločko-ljudožderski način, takođe želimo da vrištimo za autorom. Zato što zaista ne želite da budete poznati kao seljak, a takođe i zato što je "krrrasota" jedini otvoreni prozor i svetla krpa u ovoj dosadnoj i zagušljivoj kuhinji koja se kratko zove "život".

"Krrrasota" - koncept je, naravno, labav i napet za gotovo svaki predmet u ovoj čajnoj kuhinji. Osobno za sebe, Marusya, sudeći po intervjuu i drugim redoslednim aktivnostima, prilično širok spektar fenomena naziva „krrrasota“, od tvrdog Ferdinanda Selina do ljupkog Igora Severjanjina. Možda tada Jean Genet može poslužiti kao umirujući ideal: i njegov sadržaj je papren, i njegove forme su bujne, "sve je tako estetsko".

Pa, Marusya nije ravnodušna prema nekim pojavama, koje se danas nazivaju grubom riječju "glamur", proričući njihovu skoru smrt. Međutim, šta je život, a šta smrt, Marusja suzi dobro upereno oko:

- “Između života i smrti postoji otprilike ista suptilna i neuhvatljiva sličnost kao između nosa i muškog genitalnog organa” (str. 69).

Ne, kako god kažete, ali “krrrasota” je strašna sila, životna radost (skoro jedina) i umjetnikov cilj (sigurno jedini), a sam njen tvorac nije klasik iz sveske kao Maks Gorki, koji izgleda kao vodoinstalater, pa makar i neko, ali instinktivno spontan, ISTINSKI. Timur Novikov, na primjer, nije baš neki umjetnik, već dandy, esteta i PR čovjek koji je stvorio "krrrasotu" (i na njoj reputaciju), reklo bi se, iz zraka.

Ukratko, tvorac lepote je genije, a genije je fenomen, po svojoj spontanosti sličan samo vojnom zastavniku:

“Uvjeren sam da pravi genije ima mnogo više sa vojnim zastavnikom nego sa intelektualcima koji još uvijek nisu mogli shvatiti značenje svojih (zastavnika, - V. B.) apsurdnih djela, riječi i naredbi” (str. 20 - 21)

I genij i zastavnik ne sumnjaju u svoje pravo da okreću i komanduju ljudima kako hoće. Međutim, obavezujem se da tvrdim: zastavnik je ipak viši od genija, budući da genije, stvarajući "krrrasotu", zavisi od instinkta lepote, a zastavnik se može doterati baš tako. (Zašto su sklekovi u lokvi na paradanu za izvođača značajniji od svih vrsta "krrrasotishcha", čak i u jednoj čajnoj kuhinji).

Ne, “krrrasota” nije meksički jerboa, dostupan magičnoj četkici bilo kojeg Ellochka Ogre! To je nešto što se osjeća i osjeća, ali je uvijek nedostižno za mreže formula i definicija. "Krrrasota" je kao kansko nebo, do kojeg je dopiralo, u romanu iste Marusje ("Kuća u Bois-Colombes") bila je pripovjedačica, a ona se nabila kvržicom, ne primijetivši previše čisto opranu staklo. Isto je i sa ljepotom: primjećujete je samo po rezultatu njenog utjecaja na vas. Odnosno, "krrrasota" je isti fenomen objektivnog (moglo bi se reći, biološkog) života, poput modrice ispod oka.

Što se tiče same literature, onda:

„Književnost, mislim, u narednih hiljadu godina ne prijeti smrću! A glavna garancija njegove dugovečnosti je jednostavnost sredstava potrebnih piscu da ostvari najgrandiozniju ideju... Spreman sam priznati da ljudi mogu potpuno prestati čitati knjige, ali to uopće ne znači da će ikada prestanite da ih pišete” (str. 33) .

Zaista, uz maksimum samoizražavanja, takav minimum sredstava: olovka i papir, nož i kora drveta, flomaster i zid lifta! Pa, mi se, naravno, šalimo (mada tamo gdje instinkt zaista vlada je u liftu ili u WC kabini, gdje, kao što znate, mnogi neočekivano postanu geniji za pet minuta...)

Međutim, čak ni na zidovima teretnog lifta, čak ni na ogledalima ogromne svlačionice na Rubljovki, ne možete napisati roman. Jer pisanje je zamoran i mukotrpan zadatak, a „samo krajnja usamljenost može opravdati apsolutno neprirodan i suvišan čin, koji je po svojoj prirodi pisanje“ (str. 82).

Stani! a to za vas, izgleda, nije samo paradoks, kojim će autor i gospodin mnogo češće udariti čitaoca u nos. Ovo je već ozbiljno.

Međutim, sve je u "Mojoj teoriji književnosti" ovako ili onako - ozbiljno. Čitava knjiga Marusije Klimove ironična je dekonstrukcija pojma leposlovlja kao sredstva za obrazovanje osobe koja je odavno umrla u Boseu. Međutim, dekonstrukcija je samo izgovor da se veselo iznesu istine koje Marusji nisu otvorene, iako nipošto nisu poznate svim čitateljima.

Kao šta:

“...domaći klasici u svojim najupečatljivijim i najkarakterističnijim primjerima, barem po dubini razumijevanja psihologije suprotnog spola, sasvim su uporedivi sa “ženskim romanom” i zaslužuju da se nazivaju “muškim romanom” (str. 48 - 49);

„najkarakterističnija i najodlučnija karakteristika postmodernizma: on postoji samo u trenutku kada se o njemu razmišlja, i samo u glavama onih koji to čine“ (str. 93);

„Glavni problem moderne umetnosti je u tome što danas njeni stvaraoci, bez pomoći spolja, više ne mogu nikoga da hipnotiziraju i podčine svojoj volji“ (str. 173).

Marusya nije samo kavalirski književni huligan koji se pošteno promovira, već i pionir - primjer za sve momke u novom za nas žanru ironičnog esejizma. Sumornom veselošću "bukva" Marusja utroši našu školsku ideju o riječi autora-publiciste i kritičara kao o nečem gorljivo autoritativnom. I to označava dolazak novih vremena, novog, slobodnijeg odnosa prema umjetnosti riječi, koja: a) je zaista, vjerovatno, besmrtna i b) mislim da nikada neće poništiti ili zamijeniti u našim glavama suštinski važniju umjetnost - umjetnost življenja!

© - Autorsko pravo Valery Bondarenko

Recenzije

"Volim seks! Znam put", rekla je Crvenkapa pomahnitalom vuku.
Budući da je Marusya Klimova specijalist za skladištenje, zašto se ne sjetiti ove anegdote?

Pozdrav Marusya i poštovanje Valeri.
Klasa!
I opet, pola posla je dobro za citate!
„Književnost, mislim, u narednih hiljadu godina ne prijeti smrću! A glavna garancija njegove dugovečnosti je jednostavnost sredstava potrebnih piscu da ostvari najgrandiozniju ideju... Spreman sam priznati da ljudi mogu potpuno prestati čitati knjige, ali to uopće ne znači da će ikada prestani da ih pišeš”
Ali, dok na Prozi još uvek ima nepoznatih čitalaca, Prose.ru je takođe živ!

karakter

28.10.2017

Snezhana Ivanova

Lični razvoj je nemoguć bez samodovoljnosti, jer samo osoba koja je zadovoljna sobom može u potpunosti napredovati i unaprijediti svoje sposobnosti.

Šta je samodovoljnost? U posljednje vrijeme, u psihološkoj nauci, ovaj koncept se često spominje. Ovoj temi se posvećuje velika pažnja. Lični razvoj je nemoguć bez samodovoljnosti, jer samo osoba koja je zadovoljna sobom može u potpunosti napredovati i unaprijediti svoje sposobnosti.

Šta je samodovoljnost

Šta je ovo koncept? Neki ljudi su spremni da bukvalno žrtvuju sve na svetu, samo da bi osetili koliko su značajni njihovi sopstveni stavovi i želje. Psihološka komponenta je ovdje jako bitna, jer od nje zapravo zavisi raspoloženje. Pogledajmo pobliže kako se manifestuje samodovoljnost.

Zadovoljstvo sobom

Takva osoba vrlo rijetko doživljava kajanje. Zadovoljan je sobom u svemu, sve radnje obavlja s povjerenjem. Samozadovoljstvo počinje iskrenim prihvatanjem sopstvene suštine. Kada se osoba ne ometa u samospoznaji, može postići mnogo značajnije rezultate. Samozadovoljstvo pomaže u savladavanju raznih prepreka. Važan je unutrašnji osjećaj samodovoljnosti, osjećaj da se sve u životu radi kako treba i savjesno.

Što se tiče ljepšeg spola, za njih su porodične vrijednosti od velike važnosti. Samodovoljnost žene izražava se, prije svega, u namjeri da izgradi snažnu i prijateljsku porodicu. Interna implementacija je veoma važna. Uloga žene, majke je odlučujuća za ženu. Što jača žena shvati svoj početak, to se zapravo osjeća sretnije. Samo treba da brine o nekome, da se pokaže sa najbolje strane kako bi osetila sopstvenu korisnost. Samodovoljnost žene je ono što je ispunjava iznutra, omogućava joj da bude ženstvena i lijepa.

osećaj značaja

Samodovoljnost se izražava u osjećaju vlastite vrijednosti. Osoba koja zaista misli i brine o sebi nikada neće dozvoliti samoponižavanje. Trudiće se da svoj san ostvari. Osjećaj vrijednosti dolazi iznutra. Ne možete naterati nekoga da se oseća srećnim. Da biste to učinili, morate osjetiti zadovoljstvo od života, težiti novim dostignućima. Psihološka komponenta je ovdje od velike važnosti. Osjećaj značaja dolazi iz osjećaja punoće života. Što se osoba više osjeća potrebnom i značajnom, to više može utjecati na svoju svakodnevnu stvarnost. Osjećati vlastitu održivost znači biti siguran u sebe i svoje sutra.

Samopouzdanje

Ovaj osećaj se mora roditi iznutra. Bez toga čovek nikada ne bi mogao da oseti svoju samodovoljnost. Samopouzdanje je ono što donosi osjećaj harmonije i punoće života. Samouvjerena osoba može priuštiti bilo koja postignuća, izgraditi zaista grandiozne planove. Potrebno je početi težiti onome što duša zaista leži. Bila bi velika greška misliti da se samopouzdanje stiče od rođenja. Ponekad morate jako dugo raditi na sebi da biste se osjećali kao značajna i važna osoba. Psihološka samodovoljnost je sastavna komponenta ličnog razvoja i sistematskog napredovanja.

Adekvatno samopoštovanje

Samodovoljnost se razvija samo kod osobe sa adekvatnim samopoštovanjem. Imajući nisko samopoštovanje, osoba se ograničava u svemu, uključujući i primanje novih pozitivnih emocija, pa se stoga ne može osjećati sretno. Formiranje osjećaja samozadovoljstva, po pravilu, ne nastaje preko noći. To se dešava ako osoba radi dovoljno na sebi i svakodnevno radi da bi bila zadovoljna sobom. Adekvatno samopoštovanje proizlazi iz pravilnog obrazovanja, iz sposobnosti da se vrednuje sopstvena ličnost i teži da se lični i profesionalni rezultati stalno rastu. Uspjeh u određenoj oblasti nužno doprinosi formiranju samopouzdanja i vlastitih snaga. Osoba počinje shvaćati koje su njegove snage i slabosti, uči da se prema njima odnosi s dužnim poštovanjem i razumijevanjem.

Znajući svoje ciljeve

Imati jasnu ideju o tome šta želite postići pomaže u stvaranju prave organizacije. U suprotnom, osoba je izgubljena i općenito prestaje težiti bilo čemu. Poznavanje vaših individualnih ciljeva omogućava vam da ostvarite pravu samospoznaju. Ličnost raste, osjećajući potpunu samodovoljnost. Imajući svoje snove, čovjek se neće odmaknuti, neće se povinovati zahtjevima većine. Samodovoljnost omogućava osobi da u potpunosti ostane sam.

Kako razviti samodovoljnost

Osoba koja teži samorazvoju mora znati kako pravilno raditi na sebi. Takvo će znanje pomoći u održavanju duševnog mira, vratiti izgubljeno samopoštovanje. Postoji nekoliko jednostavnih koraka da razvijete ovaj osjećaj.

Da budeš svoj

Sposobnost da ostane zadovoljan sopstvenim dostignućima omogućava čoveku da razvije individualnost i održi je na visokom nivou. Biti svoj je najveća životna sreća koja se ne može porediti ni sa čim drugim. Osjećaj samodovoljnosti javlja se kada ne igramo pred sobom. Prvo, osoba uči da bude iskrena, ostajući sama sa svojom unutrašnjom suštinom, a zatim i u odnosima sa drugima. Samodovoljnost se izražava u sposobnosti da se zaobiđu značajne prepreke i nauči da preuzme odgovornost.

Talenti i sposobnosti

Kada čovek zna da primeni sopstvene talente i sposobnosti, prestaje da bude lukav pred samim sobom. Počinje da živi u skladu sa svojom unutrašnjom suštinom. Svako ima svoje talente i sposobnosti. Mnogima je u to teško povjerovati, jer nam život često ne dozvoljava da otkrijemo sva znanja koja posjedujemo. Osjećaj značaja pomaže da se manifestiraju sve dostupne perspektive osobe. Morate biti izuzetno pažljivi prema sebi i svojim osjećajima. Ne možete zanemariti svoje želje, potisnuti negativna osjećanja. U suprotnom, jednog dana će sve ovo rezultirati problemom na fizičkom ili mentalnom planu. Samodovoljnost omogućava pojedincu da ostane cjelovit i razvija se istinski, u najvećoj mjeri svojih sposobnosti. Srećna osoba nikada ne žali zbog svog izbora.

Dakle, osjećaj samodovoljnosti je osnova za osjećaj zadovoljstva životom. Sreća dolazi onima koji su spremni da rade na sebi svaki dan, ne štedeći mentalnu snagu. Biti cjelovit i prihvaćati je ono čemu svaka osoba zaista teži. Većina ljudi treba da nauči kako da bude srećna, jer imaju negativne programe koji ometaju lični razvoj.

Nemoj izgubiti. Pretplatite se i primite link na članak na svoju e-poštu.

Svaka ovisnost negativno utječe na život osobe i njegovu ličnost. A najopasniji često nisu duvan, alkohol ili hrana (nećemo se doticati droge, jer je ova tema vrlo specifična), već zavisnost od drugih ljudi. Generira ne samo stalnu potrebu u društvu, već i nesposobnost samostalnog rješavanja problema i suočavanja s problemima, sumnju u sebe, neizvjesnost, nesposobnost donošenja odluka itd.

Ali moguće je prevazići ove i mnoge druge probleme razvijanjem posebne kvalitete u sebi. To se zove samodovoljnost, a mi želimo da vam kažemo kako da postanete samodovoljna osoba.

Šta je samodovoljnost

Samodovoljnost se može nazvati sposobnošću osobe da živi i upravlja svime apsolutno samostalno, bez straha da će biti sam, bez obraćanja podršci drugih ljudi. Danas je razvoj samodovoljnosti vrlo relevantan, veliki broj treninga, seminara, članaka i knjiga posvećen je ovoj temi (možete čitati knjige poput Erica Kleinenberga "Solo Life" i Anande Atme "Sublimation Culture"). Vjerovatno ste naišli i na citate i aforizme na ovu temu, među čijim autorima ima zaista izuzetnih ljudi, na primjer, Bruce Lee, Coco Chanel, Osho, Vadim Zeland, Fazil Iskander i drugi. Svi su u svom vlastitom iskustvu iskusili prednosti ove osobine ličnosti.

Ali da bi bilo jasnije šta to znači i koje su prednosti samodovoljnosti, moramo razmotriti ovaj fenomen iz različitih uglova. Ukupno ih ima tri, zbog čega postoje tri tipa samodovoljnosti pojedinca:

• Društvena samodovoljnost. Izražava se u činjenici da se osoba lako prilagođava pravilima života, ima hobije i hobije, nastoji na sve moguće načine razvijati svoje talente i sposobnosti i radi ono što voli. Takva osoba je u stanju da obezbijedi svoj život tačno onako kako želi.
• Ekonomska samodovoljnost. To je svojstveno većini odraslih i nezavisnih ljudi. Izražava se u tome da osoba posjeduje vještine kuhanja, uređenja i čišćenja stanova, domaćinstva. Takva osoba je u stanju bez problema organizirati svoj život na nivou domaćinstva.
• Psihološka samodovoljnost. Na to se najčešće misli kada je u pitanju samodovoljnost. Izražava se u tome da osoba može sama da odlučuje, ne zavisi od javnog mnjenja, zna šta da radi sama sa sobom, ne dosađuje se kada nema nikoga u blizini. Ali glavna stvar je da se takva osoba može razvijati i lično rasti zbog posebnosti svog unutrašnjeg svijeta.

Donekle ćemo se dotaknuti svih tipova, ali ćemo ipak govoriti uglavnom o psihološkoj samodovoljnosti. Takođe, nemojte brkati samodovoljnost sa samoizolacijom, pustinjaštvom ili asketizmom, kada je osoba iz nekog razloga ili iz neke svrhe udaljena od vanjskog svijeta.

Samodovoljna osoba nije samo ona koja zna i može da preživi, ​​već ona koja sama odlučuje, donosi životne izbore bez obzira na mišljenja drugih; koji je nezavisan od ljudi bilo na hemijskom ili emocionalnom nivou.

Samodovoljna osoba se normalno snalazi bez vanjske pomoći i podrške i može se čak održavati u stanju psihološke udobnosti. Može biti zainteresovan za sam sa sobom, ne manje nego sa drugima. Ne boji se usamljenosti i koristi je maksimalno za sebe - čita knjige, uči nešto novo, razvija se, savladava zanimljive vještine. Ali uz sve to, on ne gubi sposobnost komunikacije i uživa u ovoj komunikaciji.

U određenoj mjeri, samodovoljnost liči na odgovornost – odgovornost čovjeka za sebe, jer nikada ne odustaje, vodi računa o sebi, može se sam obući, obući i prehraniti; on brine o svom zdravlju, traži i ostvaruje svoje ciljeve, a sve što mu za to treba je samo on sam.

Samodovoljna osoba nikada ne prebacuje odgovornost za svoje neuspjehe i neuspjehe na druge, jer sama donosi odluke i bira metode djelovanja, shvaćajući da će u svakom slučaju samo on biti odgovoran za sve. Osim toga, takvi ljudi mogu da rade ono što im je važno, da nose ono što vole, da se uključe u ono što im je zanimljivo - bez obzira na društvene procene, odobravanje rodbine i prijatelja itd. U našem svijetu ne može svako priuštiti takav luksuz.

Ali opet ponavljamo: osoba koja je samodovoljna ne ignoriše druge, ne krije se od njih i nikoga ne zazire. Poštuje sebe i one koji su u blizini, nikome ne nameće svoje mišljenje, nije podložan manipulaciji, nije podložan provokacijama.

Ništa manje zanimljiva je činjenica da takav položaj, pa čak i hrabrost živjeti bez maski i bez potrebe za nikome, poput magneta, privlači druge i oduševljava ih. A ako je neko ogorčen, uplašen ili takvu osobu etiketira kao „nije kao svi ostali“, nije ga briga za to, jer je njegov autoritet u njemu – to je on sam.

Kao potvrdu nekih naših riječi predlažemo da pogledate ovaj kratki video.

Kvalitete samodovoljne osobe

Razvoj samodovoljnosti dostupan je svakome od nas, ali prvo morate saznati koje kvalitete svaka samodovoljna osoba ima i koje trebate razviti u sebi. To uključuje:

• Samopouzdanje, koje vam omogućava postizanje ciljeva i razvoj bez pomoći izvana;
• Svrhovitost neophodna za samo postizanje ciljeva i razvoj;
• Unutrašnja snaga, pomaže u preuzimanju pune odgovornosti za svoje odluke i postupke;
• Udaljenost, bez koje je nemoguće zadržati određenu distancu od ljudi i spriječiti ih da pređu vlastite granice;
• Tolerancija usamljenosti, izražena u odsustvu straha od same sebe.

Za samostalnu osobu važno je razviti takve kvalitete u sebi, ali jednako je važno težiti materijalnoj neovisnosti od ljudi, jer inače jednostavno neće uspjeti. Ovo, naravno, nije glavni uslov, ali se mora imati na umu.

Da biste postali samodovoljna osoba, morate naučiti da se prema svojoj slobodi i nezavisnosti odnosite s posebnim strepnjom, cijeniti ih i njegovati na svaki mogući način, prestati se osvrtati na autoritete, brinuti o mišljenju drugih, tražiti pomoć, tugovati zbog prošlost i osudi sebe.

Stephen Covey, američki konsultant za upravljanje životom, to je vrlo dobro rekao. U svojoj knjizi "" on kaže da je nezavisnost pojedinca izražena samoparadigmom, što znači:

• ja to mogu
• Ja sam odgovoran
• Oslanjam se na sebe
• Mogu birati

Ako je osoba društveno nezavisna, sve može sama; ako u smislu intelektualnog - slobodan je da samostalno misli; ako je na emotivnom planu, svi njegovi postupci i riječi potiču iz unutrašnjeg stanja. Nezavisna osoba kontroliše svoje postupke, a na njeno samopoštovanje ne utiče to kako se drugi ljudi ponašaju prema njoj.

Prava nezavisnost se izražava u samomotivaciji za djelovanje, ali je suprotna tome da budete pod utjecajem nekoga izvana. I samo zahvaljujući njemu možete se osloboditi sile okolnosti i drugih. Opet, ovo nije u suprotnosti sa konceptima kao što su uzajamno korisna saradnja, zajedničko postizanje ciljeva ili kolektivni intelektualni rad, međusobna pomoć i podrška.

Želja za potpunom samostalnošću treba da bude prvi cilj, a sama može poslužiti kao osnova samodovoljnosti, na kojoj će se graditi sve njene ostale komponente. Ali, naravno, ovo nije jedini način da se razvije ovaj kvalitet.

Kako postati samodovoljna osoba?

Možete početi razvijati samodovoljnost u sebi uz preporuke psihologa:

• Naučite da se prema svakoj situaciji odnosite što jednostavnije – i kada vas hvale i dive, i kada vas zbog nečega grde, zameraju, izrazite nezadovoljstvo.
• Kada morate biti sami, prihvatite ovo stanje, njegujući percepciju ličnog prostora i slobodnog vremena od svega i svakoga kao ozbiljne vrijednosti.
• Trenirajte se: provodite dane sami sa sobom, pokvarite sve uređaje, ne palite TV, ne pristupate internetu, ne komunicirate sa rođacima, prijateljima i poznanicima.
• Projektujte u svom umu situacije u kojima ostajete bez podrške vama dragih ljudi kako biste iskusili usamljenost i nezavisnost i razvili kvalitete snažne volje svojstvene samodovoljnim ljudima.
• Mentalno rekreirajte uspomene i emocije koje su vama prijatne, razmislite o tome postoji li neki način da dobijete iste senzacije bez sudjelovanja drugih ljudi - biti samo jedan.
• Analizirajte svoj život i ljude iz vašeg kruga kontakata i pristupite tome kritički: šta i ko vam zaista treba, postoji li duhovna veza s nekim, i za šta i ko samo oduzima vrijeme?
• Vježbajte što češće, rjeđe se obraćajte drugim ljudima za savjete i savjete - tako će se stvoriti nova navika i razviti vještina preuzimanja odgovornosti za sve što se dešava.
• sebe i napravite listu svih kvaliteta i vještina koje vam mogu koristiti u potpuno samostalnom životu; razmislite o ciljevima koji će vas dovesti do potpune nezavisnosti.
• Čitajte knjige, citate i aforizme poznatih i istaknutih ličnosti na temu samodovoljnosti, samopouzdanja, nezavisnosti i drugih kvaliteta neophodnih za samostalnu osobu.
• Prestanite tražiti bilo šta i očekivati ​​od drugih ljudi, oslanjati se na nečiju pomoć, tražiti podršku i simpatiju u drugima – počnite razmišljati, ponašati se i živjeti kao odrasli ljudi.
• Naviknite se da sami služite sebi i svojim potrebama. To se odnosi na sve od jutarnjeg ustajanja, kuhanja, pranja rublja i čišćenja po kući do zarade, biranja posla,.
• Vodite računa o sebi i svom tijelu, hranite se pravilno, vježbajte, započnite zdrav način života – sve to će vam omogućiti da ostanete mladi i zdravi, uživate u svakom danu svog života.
• Postavite ciljeve. Trebalo bi da pokrivaju različite vremenske periode, tj. morate postaviti ciljeve za dan, sedmicu, mjesec, godinu i još više, ali najvažnije je da svaki dan radite barem nešto sami kako biste ih postigli.

Pravila za samodovoljnost

Ova pravila će vam pomoći da bolje shvatite čime se samodovoljni ljudi vode, koje vrijednosti zauzimaju najvažnije mjesto u njihovim umovima, kako pravilno komunicirati s vanjskim svijetom.

Evo pravila (možete koristiti ovu listu kao sažetak):

• Nema slijepog povjerenja u vlasti, sve provjeravam na ličnom iskustvu.
• Odsustvo idola i idola i stalna želja da sami dostignu visine.
• Razumijevanje razlike između samopouzdanja i samopouzdanja.
• Ostaviti u prošlosti sve negativne događaje.
• Zamjena negativnih emocija pozitivnim.
• i položaj žrtve.
• Potpuno prihvatanje odgovornosti za svaki savršen čin.
• Iskrenost i iskrenost prema sebi.
• Stalni samorazvoj i samousavršavanje.
• , snagu volje i karakter.

Kao što vidite, uglavnom, ovdje nema ništa komplikovano. Međutim, razvijanje samodovoljnosti ponekad može izgledati teško, pa čak i pomalo bolno, ali ne morate biti fanatični u vezi s tim.

Zapamtite da ne postajete pustinjak, i da vas niko ne tjera da idete u pećinu dugi niz godina. Ako se osjećate umorno, napeto i imate potrebu za komunikacijom, niko vam ne smeta da to zadovoljite, zabavite, zabavite u društvu prijatelja.

Svaka ozbiljna vještina i kvalitet zahtijeva obuku za njen razvoj, pa se rezultat postiže korak po korak i odmjereno, postupno podižući ljestvicu i ovladavajući novim vještinama. Na ovaj način možete postati osoba kakva želite da budete, a da ne povrijedite sebe.

Zapravo, ovo bi mogao biti kraj članka, ali postoji još jedno pitanje koje bismo željeli istaknuti. U tematskoj literaturi često se izdvaja odvojeno i tiče se lijepe polovine čovječanstva - ljupkih dama.

Samodovoljnost žene

U životu, iako ne za sve, ali za mnoge žene, prije ili kasnije dođe trenutak kada se pojavi potreba za samodovoljnošću. To je i samopouzdanje, i nezavisnost, i sposobnost samostalnog obezbjeđenja, i sposobnost osvajanja ljudi, i potpuno samoprihvatanje, i općenito prosperitetni život u skladu sa svijetom i samim sobom.

Neko može reći da žena treba da bude samodovoljna samo da bi efikasno ostvarila svoj cilj, ali to je primitivan pogled. Zapravo, ova kvaliteta pomaže u prevladavanju svake ovisnosti, posebno o muškarcima, upravljanju svojim unutarnjim rezervama, pretvaranju nedostataka u prednosti, neovisnosti u rješavanju bilo kakvih problema i pitanja.

Od posebnog značaja je pitanje emocionalne zavisnosti kao želje za životom na račun tuđih resursa, i to ne samo materijalnih, jer je svakoj ženi potrebna podrška, briga, ljubav. A najbolji način da se riješite ove ovisnosti je da uredite vlastiti život i učinite sebe boljim.

Evo nekoliko korisnih savjeta koje svaka žena može koristiti uz ono o čemu je već bilo riječi. Ovi savjeti imaju za cilj i prevladavanje emocionalne ovisnosti i razvijanje samodovoljnosti:

• Kada primate podršku okoline, koncentrišite se na svoje senzacije u tijelu – u budućnosti se ti osjećaji mogu zapamtiti, osjećajući iste emocije, ali bez vanjskog podražaja.
• Shvatite i prihvatite činjenicu da ljudi ne mogu biti s vama uvijek i svugdje, i onako kako vi želite, jer svako ima svoje želje i potrebe, djela i odgovornosti, ritmove intimnosti i otuđenja.
• Odlazak ljudi iz oblasti bliskih kontakata uopšte ne znači da su postali loši ili da su počeli manje da vas vole, to je samo život i svako ima pravo na tu samodovoljnost.
• Nikada nemojte prestati voljeti sebe i brinuti o sebi, svom zdravlju i ljepoti, i zapamtite da je samodovoljna žena uvijek zadovoljna svojim izgledom, frizurom, šminkom, manikirom, outfitom.
• Nemojte nekome zavidjeti i podcijeniti sebe i svoje sposobnosti - u ovom trenutku svaka osoba prolazi kroz svoju fazu razvoja i ako vam danas nešto ne polazi za rukom, nije činjenica da neće uspjeti sutra .
• Istovremeno, ne treba vrtjeti nos, nepoštovati druge, biti pretjerano ponosan na svoje uspjehe i postignuća, misliti da su drugi gori od vas - samodovoljna žena poštuje sebe i druge, i nema rivala.
• Ostavite iza sebe sve prošle pritužbe, suze, tuge i rastanke, neopravdana očekivanja i kajanja - oni oduzimaju mnogo energije, a bilo bi je bolje potrošiti na razvijanje samodovoljnosti i stvaranje predivne budućnosti.
• i češće slušajte svoj unutrašnji glas, jer ne uzalud kažu da je ženski instinkt mnogo bolje razvijen od muškog, a taj će vam instinkt pomoći da izbjegnete nevolje i postignete ono što želite.
• : odrecite se ljudi koji vas ne trebaju i koji su vam neugodni, promijenite dosadan posao nečim što će donijeti radost i zadovoljstvo, ne obazirite se na sitne nevolje i sitnice.

Samodovoljna žena je srećna žena, jer joj je za sreću dovoljno društvo jedine najšarmantnije, najatraktivnije i voljene osobe - nje same. Mislimo da će vam ovom prilikom biti zanimljivo i mišljenje profesionalca, a mi žurimo da vas upoznamo s njim - ovo je video psihologinje Anne Osheiko.

Naš članak rezimiramo riječima poznatog pisca i pjesnika Oskara Vajlda: „Nastavit ćete biti nesrećni sve dok mislite da vas drugi čine sretnim. I to se podjednako odnosi i na muškarce i na žene. Zato budite sretni sami sa sobom i podijelite ovu sreću sa drugima!

Danas predlažem da razmotrimo ovu zanimljivu temu: samodovoljnost.Šta je to, zašto je potrebno, šta se dešava, da li je dobro ili loše, ko je samodovoljna osoba, samodovoljna žena - o svemu ću to raspravljati u ovoj publikaciji. Moram odmah reći da je za mene samodovoljnost prilično dvosmislen pojam, koji može imati i pozitivne i negativne konotacije, ovisno o vrsti i okolnostima. Detalji ispod.

Šta je samodovoljnost?

- ovo je stanje u kome čovek ne treba druge ljude, ne oseća potrebu za njima, u stanju je da reši sve životne probleme bez pomoći spolja, sam. “Dosta sebe” - ovako se ovaj koncept može drugačije formulirati.

Samodovoljna osoba (samodovoljna osoba)- to je osoba koja ne doživljava nikakve strahove povezane sa usamljenošću, ne osjeća potrebu za komunikacijom i podrškom drugih ljudi, koja je u stanju da sebi obezbijedi sve što je potrebno u materijalnom i psihičkom smislu bez ikakve pomoći sa strane. Osoba koja je zadovoljna sobom i svojim životom.

Obavezni kriterijumi za određivanje samodovoljne osobe su:

• prisustvo određenog potencijala, vitalnosti;
• nedostatak strahova ili razvijene sposobnosti za njihovo savladavanje;
• odsustvo .

Mora se napraviti razlika između autonomije i samodovoljnosti. U prvom slučaju nema psihološkog podteksta, u drugom jeste i igra ključnu ulogu. Suština ovog podteksta je odbijanje interakcije s drugim ljudima. Jednostavno rečeno, ova razlika se može formulirati otprilike ovako:

Nezavisnost O: Ja sam u stanju da to uradim.

: Hvala, ja ću i bez tebe.

Upravo je u tom kontekstu koncept „samodovoljnosti“ ušao u naš svakodnevni život ne bez pomoći psihologa koji vole davati savjete i preporuke. Prije nego što napišem ovaj članak, pročitao sam šta drugi sajtovi pišu o ovoj temi, i primijetio sam da svi predstavljaju samodovoljnost kao izuzetno pozitivnu pojavu, priliku. Dozvolite mi da se malo ne složim sa njima, o čemu ću dalje pisati.

Također sam primijetio da je koncept „samodovoljnosti“ populariziran relativno nedavno, a po pravilu se povezuje s predstavnicima ljepše polovice. Interesantno, provjerio sam: upit “samodovoljna žena” i slične upite korisnici tražilicama postavljaju nekoliko puta češće nego “samodovoljan muškarac”.

Samodovoljna žena- ovaj pojam označava ženu koja može bez muškaraca, bez muške pomoći i brige, koja se i sama osjeća odlično. Jeste li čuli za ove?

Takođe, nemojte brkati samodovoljnost i uspjeh. - to su određena vidljiva dostignuća osobe i njihovo javno priznanje, samodovoljnost je zadovoljstvo trenutnim položajem, čak i ako u njemu nema znakova uspjeha.

Vrste samodovoljnosti.

Psiholozi razlikuju 3 glavne vrste samodovoljnosti:

1. Ekonomska samodovoljnost- nema potrebe za vanjskom pomoći u održavanju domaćinstva, sposobnost i želja da se samostalno hrani, oblači, održava čistoću i urednost itd.
2. Psihološka samodovoljnost- nedostatak komunikacije i odnosa sa drugim ljudima.
3. Društvena samodovoljnost- zauzimanje od strane osobe položaja u društvu koji joj u potpunosti odgovara.

Samodovoljnost - da li je to dobro ili loše?

Da li je dobro biti sam sebi dovoljan? Čini mi se da na ovo pitanje nema jedinstvenog odgovora, jer samodovoljnost nosi i pluse i minuse.

Biti nezavisan od mišljenja drugih, u stanju da sam sebi obezbediš sve što ti je potrebno, imati adekvatan maksimum je, naravno, dobro. U ovom slučaju, reakcija okoline na vas, vaše postupke, vaše uspjehe bit će ugodan dodatak, ali neće biti od suštinskog značaja. Po mom mišljenju, ovo je tačno.

Međutim, ne vrijedi težiti samodovoljnosti kao načinu rješavanja problema u odnosima i izolacije od privatnog života. Ipak, čovjek je društveno biće i pogrešno je ograđivati ​​se od drugih ljudi misleći da će tako biti bolje.

Nema ničeg dobrog ni u tome što je samodovoljnost često kočnica ličnog razvoja: kažu, ja sam već najbolji, sve je u redu sa mnom, neka me svi vole takvu kakva jesam, a ko ne sviđa mi se, nisam ja kriv.

Kako postati samodovoljan? Razvoj samodovoljnosti.

Samodovoljnost definitivno nije urođena, već stečena osobina osobe. Dijete ne može biti samodovoljno, to je svojstveno samo odrasloj osobi, već formiranoj ličnosti sa svojim životnim principima i životnom pozicijom.

Kako postati samodovoljan? Neophodno je razvijati se kao ličnost, naučiti samostalno donositi odluke, biti odgovoran za njih i ne zavisiti od mišljenja drugih ljudi.

Razvoj samodovoljnosti zasniva se na preuzimanju pune odgovornosti za svoj život i sve njegove sfere. Jednostavno rečeno, morate prestati da očekujete nešto od drugih, i sve radite sami. Shvatite da sve što se dešava u vašem životu zavisi samo od vas, vi sami možete uticati na njegov tok i iskoristite sve mogućnosti tog uticaja.

Ako odlučite da postanete samodovoljna osoba, samodovoljna žena, prvo što trebate učiniti je eliminirati ovisnost o drugim ljudima. Sve vrste zavisnosti: psihičke, kućne, finansijske. Samodovoljna osoba je nezavisna u svemu.

Neki stvarni uspjesi i postignuća pomoći će da postanete samodovoljni. U bilo kojoj oblasti: posao, karijera, posao, čak i hobi. Postižući nešto, osoba postaje sigurnija u svoje sposobnosti i sposobnosti, što doprinosi razvoju samodovoljnosti.

Važnu ulogu imaju i principi izgradnje odnosa sa ljudima. Samodovoljna osoba ne ograničava svoju komunikaciju, već mijenja svoj stav prema njoj. Ne vezuje se za ljude i ne drži ih oko sebe, ali ako se drugi ljudi vežu za njega i žele da budu s njim, to samo povećava njegovu samodovoljnost. Istovremeno, samodovoljna osoba može se prilično okrutno ponašati prema prijateljima i rođacima, jer pokušava da potisne sve emocije ljudskih odnosa u sebi. U suprotnom, neće uspjeti - emocionalna osoba će biti psihički ovisna o drugima i neće biti samodovoljna.

Samodovoljna osoba to svakako mora biti u stanju, te stoga, kada razmišljate o tome kako postati samodovoljna, posebnu pažnju treba posvetiti razvoju ovih vještina.

Sumirajući sve gore navedeno, želim da izvučem zaključke:

1. Samodovoljnost je istovremeno prisustvo određenih opipljivih kvaliteta, vještina i psihičko stanje osobe. Ovo je način života u kojem osoba ne treba ničiju podršku i odobrenje, samostalno donosi sve odluke i osjeća punu odgovornost za svoj život.
2. Samodovoljnost se ne može smatrati vrhuncem razvoja ličnosti. Ako se osjećate kao samodovoljna osoba - nemojte stati u svom razvoju, samo naprijed. Tada možete razmišljati, na primjer, o tome kako pomoći drugim ljudima, pokazati brigu.
3. Takođe, samodovoljnost ne treba posmatrati kao priliku da pobegnem od usamljenosti i dokažem svim „neprijateljima“ da „meni niko ne treba, mogu i sam“. To bi bila više samoobmana. Nema potrebe namjerno zaglušiti prirodne ljudske potrebe u sebi, skrivajući se iza koncepta „samodovoljnosti“.
4. Samodovoljnost ima svoje prednosti i mane. I idealno, vrijedi uzeti iz ovog koncepta samo pozitivne aspekte, bez dodirivanja negativnih. Čak i ako nije sasvim samodovoljno, ali biće bolje.

U zaključku želim da vas podsjetim da mnogi književni i filmski likovi, u početku predstavljeni kao samodovoljne ličnosti, na kraju djela upoznaju životnog partnera i izgube svoju samodovoljnost, pronalazeći sreću. Tako da…

Nadam se da sada imate neku predstavu o samodovoljnosti, i sami možete izvući zaključak vredi li tome težiti i zašto. Kao i uvijek, bit će mi drago čuti vaše mišljenje u komentarima.

Ostanite i budite uspješni! Vidimo se na sajtu!

", " " itd. Često se pozivam na ovaj koncept i bilo bi nepravedno ne napisati članak o samodovoljnosti osobe. Zamislite da neko uđe u vaš život sa svojim vladarom i počne da meri njegovu vrednost ili ispravnost, da kritikuje vaše postupke i – kakva će biti vaša reakcija? Hoćete li požuriti da promijenite svoj život po njegovoj želji, shrvani autoritetom misterioznog revizora? Hoćete li mu zabiti njegovog vladara u anus i poslati ga kući, ili ćete mirno nastaviti da živite kako ste živjeli, ignorirajući prevaranta?

Šta je samodovoljnost

U opštem smislu, samodovoljnost je sposobnost da se samostalno snađete u svim oblastima života: to je odsustvo straha (udobno vam je sami), sposobnost da sami sebi obezbedite sve što vam je potrebno. Budući da je koncept kompleksan, samodovoljnost ima nekoliko nivoa:

• Domaćinstvo: sami se možete hraniti, oblačiti i obavljati sve ostale potrebne manipulacije.
• Psihološki: volite s ljudima, ali jasno razumijete da ćete živjeti sretno bez ove komunikacije - odsustva psihološke ovisnosti o drugima.
• Društveni samodovoljnost podrazumijeva da ste se našli u ovom svijetu i da napredujete.

Nemojte brkati zdravu samodovoljnost sa strahom od vezanosti ili socijalnom fobijom. Osoba koja smišljeno gradi svoj život da se ne veže za ljude jer se boji da ih ne izgubi nije samodovoljna osoba. Što se tiče zemaljske, materijalne samodovoljnosti, nije teško odrediti i razumjeti da li ste samodovoljna osoba: osoba koja sebi obezbjeđuje stan, novac, hranu, koja sama organizira svoj život, takva će biti.

Psihološka samodovoljnost

Druga dva nivoa su mnogo teža i ne može uvijek osoba objektivno procijeniti svoj nivo samodovoljnosti. Hajde da shvatimo - osobine psihološke samodovoljnosti su:

• Sposobnost samostalnog donošenja odluka na osnovu vlastitih prosudbi. To ne znači da čovjek ne sluša savjete drugih, ali konačna odluka je uvijek njegova, a savjet samo.
• Nezavisnost od odobravanja i mišljenja drugih. To znači da u potpunosti prihvatate svoje postupke, a odobravanje ili neodobravanje drugih, bilo da su bliski ili nepoznati ljudi, ne utiče na vaše odluke.
• Čvrstost u pogledu toga da budete svoj - ako vam je muka od nečega, odbijate; ako ne ispunjavaš očekivanja drugih, problem nije u tebi, već u nerazumnim očekivanjima i ti to razumiješ. Ako ste pronašli svoj put i odlučni ste da ga slijedite bez izdaje sebe, psihički ste samodovoljni.

Evolucija samodovoljnosti

Naravno, ljudi se ne rađaju samodovoljni, već to postaju kako stare i zahvaljujući svojim razvoj. Eksperimentiramo, pronalazimo svoje, a sve se to ogleda u našoj samodovoljnosti. Faze u kojima osoba postaje društveno samodovoljna su približno iste za većinu ljudi:

• Prvo se pridružujemo raznim grupama, pokušavajući da pronađemo sebe - to su mini-grupe na fakultetu, razne subkulture i trendovi, kolektivi. Ovdje možete priuštiti da idete tamo gdje svi idu.
• Zatim, otkrivši ko smo, otvoreno to objavljujemo svijetu i tražimo druge poput sebe. Stvaraju se nove grupe istomišljenika. Ovo je faza u kojoj se izražavamo kroz svoj izgled, ponašanje, izbor mjesta za putovanje i knjige za čitanje.
• Sljedeća faza razvoja je organizovanje ljudi poput nas, na primjer, stvaranje vlastitog biznisa sa istomišljenicima. Sada, kao vođa, čovjek može sebi priuštiti da bude još drugačiji od svih ostalih, da uradi bilo šta – čak i da ide gdje i to je sve, ako želi. U ovoj fazi, osoba već dobro poznaje sebe, prihvata sebe i voli takvu kakva jeste, pa se ne plaši stapanja sa gomilom, jer možete biti deo nje, ili možete biti samodovoljna osoba među gomilom, čak i ako je ne predvodite.