Vježbe visokog glasa. Šta utiče na razvoj glasa

Ne znaju svi da možete sami staviti svoj glas i da se ne morate upisivati ​​u posebne krugove.

Ali prvo morate razumjeti najvažnije i osnovne stvari.

Trebali biste osjetiti sve vibracije vašeg tijela kada nešto kažete.

Zašto je to toliko važno - analogija sa udaranjem pesnice

Hajde da damo analogiju sa udarcem iz boksa.

• Kada se zada pravi udarac, cijelo tijelo je uloženo u to. Nije samo mahanje jednom pesnicom.
  Telo sa pravim udarcem nije statično i takođe je ugrađeno u njega, i to samo tada udarac postaje 10 puta jači i opasniji za neprijatelja.
• Ako ne koristite snagu svog tijela kada udarite šakom i ne ulažete u to, onda to neće biti udarac, već jednostavno pokret jednom rukom.

Isto biste trebali primijeniti u razgovoru.

Morate uključiti cijelo svoje tijelo u izražavanje sebe.

Duboko udahnite, a zatim govorite, inače vas niko neće čuti.

2. Koristite desni taster

Ukupno postoje 3 vrste tonova.:

1. traženje / potrebiti;
2. normalno;
3. torn.

Traži ili treba tonalitet (1)

Takođe na ulici, prosjaci prilaze ljudima na ulici i traže novac. To je tragalac koji pokušava da ugodi rapport.

Na primjer:

• Vrijeme nije brzo?
• Hoćeš li sa mnom pojesti ukusnu picu?
• Računar mi je pokvaren, popravite ga.

To je neprivlačno i odvratno.

Normalni ključ (2)

Kada razgovarate sa osobom potpuno neutralno, bez ikakvih posebnih emocija.

Na primjer:

• Danas smo dobro.
• Dobro sam se proveo u parku.
• Tata je kupio novi auto.

Nepravilan odnos (3)

Sa strane prezentacije, ovaj ton izgleda kao da ne želite ništa od ove osobe i kao da ne želite baš da razgovarate s njom.

Ovim tonom ne pokušavate da impresionirate sagovornika, pokušavate manje i manje se naprežete.

Ovaj ton će biti koristan za muškarce da vode sa ženama.

Primjeri 3 ključa:

• U stvari, juče smo se odlično proveli.
• Imaš odličnu majicu.
• Sada idemo na naše omiljeno mjesto pored rijeke.

Da bi bili usredsređeni i da bi bili u stalnoj komunikaciji, sa većinom ljudi treba razgovarati otrcanim do normalnim tonom. Ako je većinu vremena vaš glas između raščupanog i normalnog ključa, a vi ga također diverzificirate ponekad tražeći odnos, onda vaš glas će biti hrabar i smiješan u isto vrijeme. Biće zabavno i drugačije u isto vreme.

Stoga, vješto koristite sve tri vrste tipki, i tada ćete znati sve o tome kako prenijeti govor i glas. Imaćete šarmantan i jedinstven ton.

Zapamtite da samopouzdanje igra ključnu ulogu u komunikaciji. samopouzdanje za devojke Link možete pročitati na našoj web stranici.

3. Otarasite se viška sluzi u ustima ujutro

Ujutro svi imaju ovu sluz i pljuvačku u ustima koje se moraju zbrinuti. Oni sprečavaju da se vaš glas otvori.

Zbog sluzi u ustima, ljudi često govore kroz nos, kao da izgovaraju piratske filmove. Sve glasovne i govorne vježbe izvode se mnogo lakše i produktivnije ako nema viška sluzi u usnoj šupljini.

Da biste se riješili sluzi u ustima čim se probudite ujutro očistite jezik pastom za zube i četkicom!

Odnosno, kada idete da perete zube, perete i jezik.

Tako sav višak sluzi izlazi iz usta. Ekspektorat. Znaćete kada je dovoljno.

Postupak nije tako ugodan, ali vrlo koristan. Traje otprilike 3-4 minute.

4. Zagrijte se i izvucite samoglasnike od visokih do niskih nota

U suprotnom, tada će postojati unutrašnji otpor i glas neće biti kongruentan. O kongruencija u detaljima pričamo.

Ako se ne zagrijete, onda će sve što kažete i činite pogoršati i pogoršati vašu komunikaciju i izražavanje.

Kako ne biste brinuli o tome kako razviti lijep glas, koristite ovu korisnu vježbu.

Izgovorite ove zvukove istim redoslijedom u kojima su naznačeni:

Kada izvodite vokalnu vježbu za glas sa ovim zvukovima od "I" do "U", idete na skali od visokih do niskih tonova.

Pređite preko ovih zvukova 2 puta. Počnite s visokim "I" i završite s niskim "U".

Opušta i otvara grlo.

Sve naše vježbe pomoći će onima koji će se naknadno otvoreno izraziti i neće im biti neugodno zbog svog glasa.

Na našoj web stranici imamo cijeli članak o tome kako prestati biti sramežljiv prema ljudima. Ona se može naći.

5. Spuštanje

Mukanje znači povlačenje zvuka "M". Ovo je dobro poznata vježba pjevanja i mora se pravilno izvoditi.

Uz pravilno mukanje, usne bi trebalo da svrbe.

Ako vas grlo svrbi, onda morate podići vrat više.

Greške:

1. Ne unosite previše vazduha.
2. Nema potrebe da mukate kao krava. Ovo ni na koji način nije efikasno i ni na koji način neće pomoći razvoju.
3. Prilikom stiskanja i postavljanja glasa kod muškaraca i žena može se javiti bol u grlu. Prestanite odmah ako ovi simptomi počnu.
4. Tokom ove vježbe ne pokušavajte pogoditi visoke transcendentalne tonove. Odnosno, mrmljajte na neutralnoj glasnoći koja vam ni na koji način ne smeta.
5. Nema potrebe da naprežete mišiće lica ili vilice. Svi su u mirnom opuštenom položaju, baš kao i pri izgovaranju kratkog glasa "M".

6. Oslobodite napetost iz grla i usta

Redosled izvršenja:

Počinjete malo naprezati usta, grlo i vrat i pritom vježbate i širite mogućnosti glasa u komunikaciji.

• Oslobađa i otpušta napetost iz vašeg vrata, grla i usta.
• Glas i grlo se otvaraju.
• Počinjete govoriti jasnije i jasnije.
• Počinjete dublje disati.
• Mogućnosti jezika se više koriste kada se govori.

Ovu vježbu možete vizualno pogledati u jednom od naših video tutorijala o tome kako sami staviti glas.

7. Dobro istezanje vrata

Vježba će biti posebno korisna za one koji dosta vremena provode za kompjuterom i žele da znaju sve o tome kako sami razviti svoj glas.

Ljudi sa sjedećim radom često imaju vrat i glavu stisnute u neudoban položaj, a bradu drže prenisko.

Kako izvesti:

1. Stavite jezik na gornje zube u sredini.
2. Zatim podignite glavu i lagano ispružite vrat, lagano ga naginjući prema gore, lijevo, desno i naprijed.
3. Ovo je slično načinu na koji istežete mišiće prije nego što počnete da se ljuljate u teretani.

Prednosti istezanja vrat je da počnete bolje da projektujete svoj glas, posebno na bučnim mestima.

Za vizuelnu vježbu, pogledajte dolje u sljedećoj seriji besplatnih video lekcija za obuku glasa od nule.

8. Ponavljanje riječi "Glap"

Suština vježbe u tome:

• Glas postaje jači, jasniji.
• Lakše ga je kontrolisati i projektovati.

Kako vizuelno izvesti vežbu, pogledajte u sledećem videu iz serije o tome kako staviti glas za pevanje kod kuće.

9. Trilling usne je vrlo koristan za podešavanje glasa.

Ova vježba pomalo liči na imitaciju motora automobila. Pomoću njega možete pravilno staviti svoj glas, posebno kada postoji vizuelna video lekcija ispod.

Nije bitno kako izgleda spolja. Glavna stvar je da je efikasan.

Značenje ovoga u tome:

1. Opuštate usne i oponašate taj zvuk trila.
2. Vibracija usana zbog izdisanja zraka čini ih pokretljivijim.
3. Paralelno, možete praviti glatke pokrete vratom, kako bi bio slobodniji. Ali ovo nije obavezno.

To je kao da se dječaci kao djeca igraju autićima u pješčaniku.

Za više detalja o tome kako se vježba izvodi, pogledajte sljedeći video o tome kako razviti lijep glas.

10. Vježba za dikciju

Bilo koji tekst izgovaramo zatvorenih usta

Kako izvesti detaljno:

1. Uzmite bilo koji tekst ili novine i počnite ih čitati zatvorenih usta.
2. Zatvorite usne, a zubi bi trebali biti otvoreni.
3. Duboko udahnite i počnite.

U početku možda neće ići tako dobro.

Ali, postepeno, čak i sa zatvorenim ustima, vaš govor će ljudi bolje percipirati ušima i postaje razumljiviji.

Znajte da će rezultat doći, nemojte gubiti motivaciju i.

Koje se prednosti mogu identifikovati:

• Ako kasnije otvorite usta, vaš govor će učiniti još razumljivijim. Tako ćete, malo po malo, moći da razvijete svoj prelep glas.
• Vaš govor će postati prijatan, skladan i jasan.

Kako je vježba jasno izvedena pogledajte u sljedećem specijalnom videu o tome kako kod kuće staviti glas, izgovarajući tekst zatvorenih usta.

11. Ponovite vrtače jezika 10 puta

Suština je da se mišići usta šire i postaje lakše komunicirati.

Učinak vježbe će biti dvostruko veći ako ponavljate govornicu sa zatvorenim ustima. O tome smo govorili gore u 10. metodi.

Postoji mnogo različitih zvrtača jezika. Na primjer:

• “Saša ima čunjeve i dame u džepu”;
• "Majka Romaša je dala surutku od jogurta."

Odaberite 2 - 3 koja vam se sviđaju i počnite ponavljati 10 puta svaki. Ova zadnja metoda će zatvoriti sva vaša pitanja o tome kako poboljšati svoj glas i dikciju.

Zaključak

Nakon izvođenja vježbi poželjet ćete se riješiti viška sluzi u ustima.

Ovo je veoma dobar znak i to je normalno.

Radeći ove vježbe ujutro, primijetit ćete kako će vam se za mjesec dana osjetno poboljšati glas. Nađite vremena za sebe.

Ne zaboravite samopouzdanje

Samopouzdanje je glavni parametar za dobar glas.

Govori samouvereno i bez oklevanja.

Sada znate sve o tome kako staviti svoj glas za pjevanje.

Uložite vrijeme u razvoj sebe, a rezultat vas neće natjerati da čekate.

Ljepota glasa zavisi od prirodnog tembra. Nažalost, nemoguće je promijeniti tembar koji je priroda obdarila. Ali svaki vokal može razviti i dati glas. Kako sami razviti glas - naučit ćete iz našeg članka.

• raditi vježbe disanja;
• izvoditi vježbe artikulacije;
• provodite puno vremena pjevajući;
• baviti se sportom;
• prestati pušiti.

Stavili smo glas kod kuće

Vježbe disanja

1. U stojećem položaju jednu ruku stavite na grudi, a drugu na stomak. Udahnite kroz nos dok širite trbuh i prsa. Izdahnite na usta. Ponavljajte ovu vježbu 2 minute.
2. Udahnite malo kroz nos i zadržite dah 5 sekundi. Izdišite kroz nos što je duže moguće. Ponavljajte vježbu jedan minut.
3. Udahnite malo kroz usta, dok izdišete, pjevajte samoglasnike jedan po jedan. Odnosno, prvo, dok izdišete, pjevate slovo "A", zatim "E", i tako sve do slova "I".
4. Duboko udahnite kroz nos. Na jednom izdahu izgovorite brojeve od 1 do 5. Nastavite vježbu dodajući jedan po jedan.

Vježbe artikulacije

1. Prvo morate obaviti zagrijavanje: jezikom doprijeti do nosa, a zatim do brade. Ponovite vježbu 5-6 puta. Napravite "ispiranje" uz pomoć obraza, naizmenično naduvavajući i ispuhujući obraze. Žvačite donju i gornju usnu 30 sekundi. Napravite kružne pokrete donjom vilicom. U ovom trenutku prikladne su sve vježbe iz artikulacijske gimnastike. Obavezno ispružite jezik, obraze i usne.
2. Pripremite nekoliko govornica i čitajte ih svakodnevno. Važno je izgovoriti cijelu frazu na jednom izdahu. Takve vježbe će vam pomoći da promijenite kvalitetu zvuka glasa.
3. Izgovorite dugi zvuk "m" zatvorenih usta: počnite izgovoriti tihim glasom, postepeno dodajući zvuk, a zatim ponovo spustite.
4. Sada izgovorite dugi zvuk "r": opuštenim jezikom dodirnite gornje nepce. Postepeno povećavajte jačinu zvuka.
5. Udahnite vazduh kroz nos, a dok izdišete, recite oštro "ha". Nastavite sa vježbom minut.

Šta utiče na razvoj glasa

• Pušenje. Nikotin negativno utječe na rad glasnih žica: glas postaje grub, dok se opseg pjevanja smanjuje;
• Temperaturna razlika. Ne razgovarajte na otvorenom po jakom mrazu, posebno u bijegu. U suprotnom, postoji rizik od podmetanja glasanja. Nakon kupanja ne preporučuje se glasno pjevanje i pričanje;
• Održavanje ispravnog držanja pomoći će da glas zvuči svjetlije i glasnije;
• Idite na plivanje: ovo će vam pomoći da zadržite mišiće koji su uključeni tokom pjevanja. U istu svrhu, navikavajte se na jutarnje vježbe i hodajte više;
• Izbacite sjemenke, čips, krekere iz prehrane. Hranu treba konzumirati toplu;
• Razvijajte sluh: osposobite se da slušate klasičnu i instrumentalnu muziku;
• Svaki dan naglas pročitajte nekoliko stranica bilo koje knjige.

Prekrasan, zvučni, tihi glas uvijek privlači pažnju drugih ljudi na njegovu osobu. Dovoljno je da takva osoba sa dobro razvijenim glasnim žicama kaže nekoliko riječi, jer drugi ljudi obraćaju pažnju na njega. Za druge postaje jednostavno zanimljivo saznati o vlasniku tako divnog glasa. Zvok, tihi glas, prije svega, treba da posjeduju muškarci. Tada će mu žene obraćati mnogo više pažnje, nastojaće da razgovaraju sa njim (čitaj i -?). Uostalom, morate priznati da je lijepo kada vas, kada ste u restoranu i pričate nešto konobaru ili osobi s kojom ste došli u ovu instituciju, sve žene, pa i muškarci, fascinirano pogledaju. Oni se ne rađaju sa razvijenim glasom - oni ga stiču. Kako se mišići treniraju za njihov rast (npr. da bi se što bolje razvijali stalno se treniraju), tako treba trenirati i glas. Ponekad, da biste imali dobro uvežban glas, možete bez posebne obuke. Ali jednostavno ne dolazi. U svakom slučaju, čovjek to nekako razvija - na primjer, stalno komunicira i prati svoju dikciju ili često pjeva pjesme uz gitaru. Odnosno, on sistematski trenira svoje glasne žice, a da toga nije svestan.

Razvijanje vašeg glasa korisno je ne samo za pjevače, ljude koji svojim govorom nastupaju na pozornici, već i za obične ljude. Postoje neke vježbe koje će promijeniti vaš glas na bolje. Da, i sigurno ćete dobiti veću prednost na tržištu. Ljudi nesvjesno posežu i pokazuju više simpatija prema osobi koja ima lijep i razvijen glas. I to nije slučajnost. Uostalom, živimo u društvu u kojem stalno moramo komunicirati s drugim ljudima.

Osoba koja ima razvijen glas ne samo da može postati popularna pjevačica, već i lako pronaći poslovne partnere, veća je vjerovatnoća da će biti angažovana za bilo koji posao vezan za komunikaciju ili izgovor riječi. Uspon na ljestvici karijere za takve ljude je zagarantovan.

Kako samostalno staviti (razvijati, trenirati) svoj glas kod kuće?

Poverenje dolazi iz dubokih i tihih tonova glasa. Takvom glasu se obraća pažnja i prijatno ga je čuti. Stoga, ako imate visok glas, onda mu morate dati više izražajnosti i razviti ga. Što je glas osobe niži, njen vlasnik više odaje utisak ozbiljne i uravnotežene osobe.

Vježbe za razvoj glasa

Preporučljivo je izvoditi sljedeće vježbe svaki dan, najbolje ujutro, kako biste od ranih sati uz pomoć ovih vježbi napunili energiju za cijeli dan. Uz pomoć ovih vježbi ne samo da ćete razviti svoj glas, već ćete poboljšati i cjelokupno zdravlje.

Stanite ispred ogledala. Udahnite i dok izdišete, izgovorite svaki zvuk posebno sve dok imate dovoljno daha. Zato udahnite i počnite:

1) zvuk - I -

2) zvuk - E -

3) zvuk - A-

4) zvuk - O -

5) zvuk - U -

Redoslijed ovih zvukova nije slučajan. " I” je najveća frekvencija na kojoj započinjete vježbu razvoja glasa. Ako prilikom izgovaranja ovog zvuka stavite dlan na glavu, možete osjetiti blagu vibraciju kože. To ukazuje na poboljšanje cirkulacije krvi. zvuk " E» aktivira područje grla i vrata - stavite ruke na vrat, možete to osjetiti. zvuk " ALI» ima pozitivan učinak na područje grudi. Izgovor zvuka O"povećava dotok krvi u srce i zvuk" At» blagotvorno djeluje na donji dio trbuha. Polako izgovarajte ove zvukove jedan po jedan tri puta zaredom. Ako želite da vam glas bude dublji i niži, potrebno je da tokom dana češće izgovarate glas “U”.

Dalje aktivirajte područje trbuha i grudi- za ovo treba da izgovorite glas "m" sa zatvorenim ustima. Izgovorite zvuk "M" tri puta. Prvi put je jako tiho, drugi put je već glasnije, a treći put je što glasnije da se glasne žice zatežu. Ako stavite dlan na stomak, osetićete snažnu vibraciju.

Posebnu pažnju treba obratiti na zvuk "R", pošto daje glasu energiju i snagu, poboljšava izgovor. Uradite preliminarnu pripremu za opuštanje jezika: podignite vrh jezika prema nebu iza prednjih gornjih zuba i „režite“ poput traktora. Izdahnite, udahnite i počnite režati: "rrrr." Nakon režanja izgovorite sljedeće riječi emotivno i izražajno, naglašavajući slovo "r":

- jorgovan

- i drugi.

final "Tarzan vježba"što je takođe dobra prevencija za infarkt miokarda i prehlade (npr. Ustanite uspravno, prvo duboko udahnite, a zatim duboko udahnite. Stisnite ruke u šake. Izgovarajte naglas zvukove iz prve vježbe (-I-E-A-O-U-) i istovremeno udarajte rukama po grudima, kao što je Tarzan radio iz poznatog filma. Počnite sa zvukom - I - i udarajte se u prsa, zatim zvukom - E - i tako dalje. Kada završite s vježbom, primijetit ćete kako su pluća očišćena od sluzi, disanje postaje slobodnije, a vi ste puni energije. Dobro iskašljajte, oslobađajući organizam od svega nepotrebnog. Tarzan vježbu treba raditi samo ujutro, jer ima energizirajući i energizirajući učinak.

Nakon tri mjeseca izvođenja ovih vježbi za razvoj glasa, uporedite svoj rezultat s onim koji je bio na početku treninga. Da biste to učinili, prije početka vježbi, snimite svoj glas na kasetofon, drugi uređaj za snimanje zvuka. Vidjet ćete da se za to vrijeme vaš glas značajno promijenio. Postao je moćniji, što znači da možete govoriti uvjerljivije i svojim riječima bolje utjecati na druge ljude.

Kao rezultat treninga glasa, ne samo vaš glas, već i vaše misli postaju dublje i smirenije. Što je glas niži i dublji, to se dublje smješta u um, što znači da vaše riječi imaju veći utjecaj na druge ljude. Nikada nemojte prestati raditi na svom glasu - na kraju krajeva, u određenom smislu, ovo je vaša vizit karta. Ako prestanete raditi na tome, onda će izblijedjeti, kao što mišići venu ako ih sportista prestane pumpati.

Kao što znate, moć glasa je odlična pomoć onima koji zarađuju za život koristeći svoj glas u svom poslu. Međutim, snaga i samopouzdanje u glasu mogu dobro poslužiti ne samo ljudima, da tako kažem, kreativnim, već i sasvim običnim ljudima koji se bave običnim svakodnevnim poslovima, razvijaju sopstveni biznis, napreduju u karijeri, i jednostavno onima koji navikli su i vole da komuniciraju sa drugim ljudima. .

Nije tajna da kompetentnim postavljanjem naglasaka u glasu, postavljanjem naglasaka i drugim sličnim manipulacijama možete postići zaista nevjerojatan učinak, na primjer, pružiti ono što je potrebno tokom pregovora, stvoriti prvoklasni dojam o sebi ili utjecati na osobu tako da radi ono što ti treba.

Kako ojačati svoj glas?

Prvo, treba reći da se metoda povećanja jačine glasa sastoji od tri važne komponente:

• Prvi i najvažniji je trening dijelova tijela koji učestvuju u procesu formiranja glasa: glasnih žica, mišića larinksa, grudnog koša itd.
• Druga komponenta se može nazvati radom na osposobljavanju kompetentnog i pravilnog izgovora najjačih zvukova dostupnih u ljudskom govoru.
• I treći faktor je poštovanje posebne dijete, tj. jedenje određene hrane

Razmotrimo svaku od ovih tačaka detaljnije.

Trening mišića za poboljšanje vašeg glasa

Vježba #1

Morate otići do ogledala, širom otvoriti usta i pokušati vidjeti svoj grkljan i krajnike. Ako pokušate da stegnete grlo ili nešto kažete, vidjet ćete da mišići grla prelaze u napeto stanje, a zatim se ponovo opuštaju. Pokušajte osjetiti ove mišiće. Ovo neće oduzeti mnogo vremena.

Kada se postigne ovaj rezultat, počnite namjerno zatezati i opuštati mišiće larinksa. Pokušajte da uradite ovu proceduru bez mnogo truda i kontrole brzine kontrakcije.

Nakon određene količine treninga, ovu vježbu ćete moći izvoditi i bez ogledala, jer ćete već steći vještinu kontrole napetosti u grlu.

Vježba #2

Slično tome, ostale komponente sistema za formiranje glasa moraju biti obučene. To uključuje rezonatore koji kontroliraju zvukove koje proizvodite. Ovi rezonatori su izvori zvuka i postoje tri vrste - grudni, grleni i nazalni rezonatori.

Pristupite treningu rezonatora ovako: ponovo stanite ispred ogledala i počnite ispuštati duge zvukove "i", "e", "a", "o", "y", pokušavajući promijeniti njihov zvuk. Pokušajte promijeniti ton sa niskog na visoki i obrnuto.

Imajte na umu da prikazani niz zvukova nije odabran nasumično, jer. svaki od njih na određeni način utječe na tijelo: zvuk "i" poboljšava cirkulaciju krvi, zvuk "e" aktivira mišiće grla i vrata, zvuk "a" pozitivno djeluje na područje grudi, zvuk "o" povećava dotok krvi u srce, a zvuk "u" čini glas sve dubljim.

Ne treba zaboraviti na nekoliko važnih komponenti druge vježbe:

• Mišići lica prilikom izgovora najjačih zvukova moraju biti što je moguće više opušteni, jer. ovo uvelike olakšava glasovnu kontrolu;
• Disanje mora biti pravilno, tj. odmereno i ravnomerno. Ograničeno i neredovito disanje neće dozvoliti da vaš glas bude jak i čvrst. Osim toga, kada udišete kroz nos, aktivirate nazalni rezonator;
• Morate kontrolisati svoje držanje - ravna i ujednačena pozicija kralježnice utiče na tembr i kvalitet glasa. Nastojte osigurati da kralježnica nije stegnuta, a vama je udobno kada stojite ili hodate - bit će mnogo lakše razviti ispravan izgovor.

U zaključku ovog odjeljka može se primijetiti da trening treba podvrgnuti ne samo pojedinačnim mišićima, već i cijelom tijelu općenito. Samo u ovom slučaju moguće je postići dobar rezultat u insceniranju glasa.

Uvježbavanje pravilnog izgovora glasova

Vježbanje pravilnog izgovora zvukova također uključuje izvođenje niza vježbi.

Vježba #1

Za početak, vrijedi početi savladavati zvuk "r". Da biste razradili zvuk "r", preporučuje se vježbanje u tri faze:

• U prvoj fazi, "r" izgovaramo prilično tiho
• U drugoj fazi izgovaramo "p" sa prosječnom jačinom zvuka
• U trećoj fazi izgovorite "r" što je glasnije moguće

Pokušajte da zvuk koji izgovarate bude što ispravniji, zvučniji i jasniji - to će vam omogućiti da svoj glas učinite jačim dodavanjem pomalo "metalnog" zvuka.

Ali prije nego što trenirate u zamahnom izgovoru glasa "p", morate pripremiti mišiće za rad koristeći metode o kojima smo gore govorili, kao i povlačenjem vrha jezika do gornjeg nepca u području ​gornjih zuba. Sa jezikom u ovom položaju, izgovorite sve riječi u kojima je prisutno slovo "r" ili glasno zarežite, zamišljajući sebe, na primjer, kao divljeg tigra.

Vježba #2

Druga vježba je prilično originalna tehnika za povećanje snage glasa kroz neobično ponašanje. Zvuči malo neobično, ali morate se početi ponašati kao Tarzan iz poznatog filma.

Da biste to učinili, ustanite uspravno, čvrsto stisnite ruke u šake i počnite naizmjence izgovarati sve zvukove o kojima smo ranije govorili ili neke druge.

Ali zapamtite da zvukove trebate izgovarati što je moguće glasnije i na izdisaju, a rukama se s vremena na vrijeme treba udarati u prsa, oponašajući ponašanje spomenutog junaka. Ako Tarzan nije povezan s vama na ovaj način, možete se zamisliti kao gorila - onda ćete sigurno uspjeti.

Vježba "tarzan" ili "majmun" ne samo da će vam pomoći da ojačate glas, već će i očistiti vašu dijafragmu od prljavštine, sluzi i vlage. Zato nemojte biti iznenađeni. A nakon što pročistite grlo, ostanite "Tarzan" još malo da konsolidujete rezultat.

Zanimljivo je i da stručnjaci za glas savjetuju da se ovoj vježbi pribjegava ujutro, ukazujući da će poslužiti tijelu u cjelini. A s obzirom na to, ovo vam može donijeti dvostruki rezultat.

Dijeta za pojačavanje glasa

Pored onoga što se danas može naći da blagotvorno utiče na fizičko, pa i psihičko zdravlje, postoji i posebna dijeta koja ciljano utiče na jačinu glasa. Ali ako ste mislili da ćete sada morati radikalno promijeniti svoju ishranu, onda žurimo da vas uvjerimo: nećete morati puno mijenjati.

Do danas se pouzdano zna da žumance, ako se konzumira sirovo, odlično utiče na površinu glasnih žica i grla, čineći ih mekšim i elastičnijim. Iz tog razloga, nutricionisti profesionalnih umjetnika insistiraju da se svako jutro pojede jedno sirovo jaje.

Osim jaja, postoje i druge namirnice koje mogu pomoći u pojačavanju vašeg glasa. Prije svega, govoreći o takvim proizvodima, mora se reći o mlijeku - ono, poput jaja, čini glasne žice elastičnim i mekim. Ali mlijeko ne treba konzumirati hladno, ali ni toplo. Trebalo bi da bude toplo, tj. njegova temperatura bi trebala biti niža od temperature mlijeka koje mnogi od nas piju kod prehlade, inače ćete jednostavno izgorjeti ligamente.

Ako ne volite mlijeko ili ste, ne daj Bože, alergični na njega, ovaj proizvod možete zamijeniti slatkim toplim čajem. Šećer se ovdje ne spominje slučajno, jer sadrži glukozu, koja također utiče na elastičnost ligamenata.

To je, u stvari, sve. Radite vježbe koje vam nudimo barem jednom dnevno i za tjedan dana vaš glas će postati jači i baršunasti. A nakon što ste ove vježbe uneli u sistem, nakon nekog vremena više se nećete sjećati da vam je glas nekada bio slab, jer. tijelo se prilagođava i navikava na nova opterećenja.

sadržaj:

Mnogi ljudi svoj uspeh duguju sopstvenom glasu. Njegov timbar nam je važan kao i njegov izgled, imidž i držanje. Dovoljno vremena treba posvetiti razvoju glasa, jer je to alat kojim prenosimo svoje misli drugima. Međusobno razumijevanje između nas i ljudi ovisi o našim glasovnim i govornim podacima. Dobro uvježban glas čini govor jasnim i ugodnim za druge, pomaže da se ostavi prvi utisak, može pomoći da uvjerimo osobu da smo u pravu, pridobiti je na svoju stranu.

Da li ti se sviđa tvoj glas?

Odavno je utvrđeno da se utisci ljudi o međusobnoj komunikaciji zasnivaju na govoru tijela (54 posto), 37 posto se pridaje tembru glasa i dikciji govora, a samo 6 posto riječi koje izgovaraju. Stoga je problem dobrog glasa za čovjeka izuzetno aktuelan, jer on određuje oko 35 posto njegovog uspjeha u životu.

Drugim riječima, vaš glas treba da pomogne sudbini i karijeri, a ne da ih pokvari. Nije važno ko ste: političar ili glumac. Svako od nas mora razgovarati s ljudima kako bi od njih dobio reakciju koja nam je potrebna. Zainteresovani smo da nas saslušaju i razumiju, kako bi naše riječi djelovale, doprle do druge osobe. I u slučaju izricanja pozitivnih izjava ili afirmacija, tako da dođu do nas.

Vaš glasovni alat pripada samo vama i samo ga vi možete koristiti. Ako je moguće, snimite svoj glas na diktafon i slušajte ga. Da li ti se svidelo? Da li ti odgovara? Ili ste uzviknuli: "Je li ovaj glas moj?" Nakon što shvatite šta je uključeno u formiranje glasa, možete razviti vlastite načine da ga poboljšate.

Stvara se u dubini našeg tijela, a ne samo u glasnim žicama. Dijafragmatično disanje podržava vokalni proces, larinks gura zrak kroz rezonatore, a organi artikulacije nam omogućavaju da izgovaramo zvukove i riječi. Ovim procesima upravlja podsvijest, odražavajući vašim glasom cijelu vašu suštinu i stanje u kojem se trenutno nalazite.

Na primjer:

Anksioznost vas tjera da izgubite kontrolu nad sobom – vaš glas se povisi

Brz tempo govora ukazuje na vaš nedostatak samopouzdanja.

Odgovarate prije nego što se postavi pitanje - pravdate se ili vas nešto nervira

Uzimajući slušalicu, počinjete da hodate besciljno po sobi - zabrinuti ste ili ste posramljeni

Ako udobno sjedite u stolici ili zastanete prije nego što se javite na telefon, tada ste mirni i sigurni.

Postoje samoglasnici koji utiču na različite ljudske organe.

Na primjer:

a-a-a, i-i-i - izazivaju vibracije u glavi

uh-uh - u žlijezdama i u mozgu

woo - u grlu, larinksu

mmm - u plućima

o-o-o - na sredini grudi

su-su-su - u donjem dijelu pluća

o-o-o - u dijafragmi

Kako znate da li trebate razviti svoj glas? Evo nekoliko signala koji to ukazuju:

Ljudi često traže da ponovite ono što ste im rekli.

Imate li strah od javnog nastupa

Imaš primetan naglasak

Osjetite koliko vam je grlo umorno nakon dvanaestominutnog razgovora

Morate objasniti publici da ste na visokoj poziciji, jer oni to ne osjećaju u vašem govoru

Zaboravite sljedeće prideve koji će vam smetati u životu zbog neprijatnog glasa:

Monotona

škripa

Nasal

burry

škripa

drhtanje

cviliti

Nesiguran

Sarkastično

Preglasno

Sa kratkim dahom

Zamijenite ih sa sljedećim, dobro prikladnim za afirmacije:

Samouvjereni

Lijepo

Beautiful

Smiren

Povjerljivo

Prijateljski

Ekspresivno

Melodično

prepotentan

Prirodno

Caring

Nakon što preslušate svoj glas na diktafonu, sami ćete shvatiti: da li vam se isplati raditi na svom glasu. Ako je odgovor da, u kom pravcu? Sjećajući se da je proces formiranja glasa kontroliran na podsvjesnom nivou, postaje očigledno: loš glas je prvenstveno vaša situacija, koja se može "liječiti" reprogramiranjem podsvijesti. A formulirati situaciju za reprogramiranje je krajnje jednostavno: „Imam dosadan glas (monoton, hrapav, nazalan, itd.)“ U ovom slučaju, podsvijest će vam pokazati razloge zašto stvara upravo takav glas. Najčešće se javljaju misli o aroganciji ili ponosu (glasan i oštar glas - "nemam šta da komuniciram sa šaljivcima!") ili zbog niskog samopoštovanja (tihi, slab glas - "Nedostojan sam, bolestan, slab, beznačajan, itd. ) . Ali druge opcije su sasvim moguće. Nakon reprogramiranja podsvijesti, znat ćete pozitivnu namjeru, koja je obično vrlo pozitivna. Nešto poput "ne gubite vrijeme i energiju na one koji to još uvijek ne razumiju (zbog bahatosti i ponosa) ili "sačuvajte se nepotrebnih problema" (u drugim slučajevima).

Nakon procesa "bljeskanja" podsvijesti, vaš glas se može promijeniti toliko da nije potrebno poboljšanje. Ali ako želite dati određeni tembar, povećati njegovu snagu ili nešto drugo, onda biste trebali raditi vježbe za razvoj vašeg glasa. Najbolje je početi s pravilnim govornim disanjem, koje će osigurati optimalnu proizvodnju zvuka i melodičnost govora.

Vježbe za postavljanje govornog disanja

1. Odaberite položaj koji vam je udoban, jednu ruku stavite na stomak, drugu na donji deo grudi sa strane. Duboko udahnite kroz nos (želudac treba da se ispupči, a donji deo grudnog koša da se proširi). Odmah nakon udisaja, lagano izdahnite (trbuh i donji deo grudi se vraćaju u prvobitni položaj).

2. Kratko i mirno udahnite kroz nos, zadržavajući vazduh u plućima 3-4 sekunde. Nakon toga napravite gladak i dug izdisaj kroz usta.

3. Kratko udahnite (dok su vam usta otvorena) i na laganom dugom izdahu izgovorite jedan od samoglasnika (u, a, o, s, i, e).

4. Glatko izgovorite nekoliko zvukova na jednom izdisaju:

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

aaaaayyyyy

5. Buzz

Ustanite i glasno “zuj” samoglasnicima 3 puta: “A”, “E”, “I”, “O”, “U”. Pri tome imajte na umu:

1. Obratite pažnju na to gde se zvuk rađa, kako se kreće u vama.
2. Kada pjevušite, nemojte u potpunosti izdahnuti zrak. Prestanite da zujite kada u plućima ostane još 20-22% vazduha. Ovo će vam olakšati da dođete do daha.
3. Pokušajte da suosjećate s vibracijama koje se javljaju u grudima kada zujite.
4. Opustite svoje tijelo što je više moguće: ramena, vrat, leđa, ruke, noge, stomak…

Ako ne možete pjevušiti naglas, pokušajte to raditi tiho. Primijetit ćete da kada lagano otvorite usta i počnete pjevušiti bez zvuka, isti mišići koji rade kada pjevušite iz sveg glasa su napeti za 85%.

7. Čitajte vrtačice, poslovice, izreke na jednom izdahu. Obavezno obratite pažnju na upute u prvoj vježbi.

U dvorištu je trava, na travi je drva za ogrev: jedno ogrevno drvo, dva ogreva - ne seći drva za ogrjev na travi u dvorištu.

Na klupi ispred kuće Toma je cijeli dan jecao.

Graditi desnom rukom, lomiti lijevom.

Živi ne kako hoćeš, nego kako Bog zapoveda.

Ima vremena za plakanje, jelo i zabavu

Trideset i tri Jegorke živele su na brežuljku blizu brda: jedna Jegorka, dve Jegorke, tri Jegorke...

Psihološke vježbe za razvoj glasa, razvijanje eufonije

Svoj glas možete razviti na isti način kao što, na primjer, razvijate mišiće kada se bavite sportom. Kao rezultat toga, vaš će se tembar promijeniti, vaš glas će postati harmoničan, njegov raspon će se proširiti, a vaš izgovor će postati jasniji. Preporučujemo da ove vježbe radite svakodnevno, ujutro. Ovo će vam dati energiju za ostatak dana. Pored lepog i prijatnog glasa, osećaćete se mnogo bolje.

1. Izdahnite, zatim udahnite i izgovarajte svaki zvuk onoliko dugo koliko možete disati. Udahnite i počnite:

iiiiiiiiiiii

eeeeeeeeeee

aaaaaaaaa

oooooooooo

uuuuuuuuuu

Zvukovi su dati u takvom nizu ne slučajno. Počinjete sa zvukom "i" - on ima najveću frekvenciju. Ako stavite ruku na glavu, osjetit ćete laganu vibraciju. To ukazuje na intenzivniju cirkulaciju krvi.

Zvukom "e" aktivira se područje grla i vrata. Možete to i osjetiti - stavite ruke na ova područja.

Izgovaranje glasa "a" blagotvorno djeluje na područje grudi.

Izgovaranjem glasa "o" povećavate dotok krvi u srce.

A vježba sa glasom "y" blagotvorno djeluje na donji dio trbuha.

Četiri puta polako izgovorite sve glasove jedan za drugim. Ako želite da vam glas bude niži, a glas izražajniji i dublji, onda više puta izgovarajte glas "u" tokom dana.

2. Sada treba da aktivirate grudi i stomak. Da biste to učinili, morate izgovoriti zvuk "m" sa zatvorenim ustima. Uradite vježbe za glas "m" tri ili četiri puta. Prvi put vrlo tiho, drugi put - glasnije, treći i četvrti put - što glasnije. Ako stavite dlan na stomak, osetićete snažnu vibraciju.

Posebnu pažnju treba obratiti na zvuk "p", jer poboljšava izgovor i daje snagu glasu. Da biste opustili jezik, napravite preliminarnu pripremu: podignite vrh jezika prema nebu iza prednjih gornjih zuba i „režite“ poput tigra. Dakle, izdahnite, a zatim udahnite i počnite "urlati". Zatim izražajno i glasno izgovorite sljedeće riječi:

Radio, rola, reket, uloga, klavir, ris, tepih, pritisak, trag, trska itd.

3. Izgovarajte slogove dugo i glatko:

mi, ja, mama, mo, mu, mi.

4. Vježba "Tarzan"

Dakle, uspravite se, izdahnite, a zatim duboko udahnite. Stisnite ruke u šake. Sjećate se kako se Tarzan udarao po grudima pesnicama? Glasno izgovorite zvukove "iiiiiiiiiiii" i u isto vrijeme učinite isto.

Sada nastavite s ovom vježbom sa zvukovima:

aaaaaaaaa

oooooooooo

uuuuuuuuuu

eeeeeeeeeee

Na kraju vježbe primijetit ćete kako su vam bronhi očišćeni od sluzi, kako vam disanje postaje prirodno, kako ste napunjeni energijom. Pročistite grlo, riješite se svega što vam nije potrebno! Ovu vježbu treba raditi samo ujutro kako bi se razvio glas, jer djeluje stimulativno.

4. Indijski jogiji su poznati po dubokom i lijepom glasu, koji se postiže jednom jednostavnom vježbom.

Ustanite uspravno i stavite stopala u širinu ramena. Nekoliko tiho udahnite i izdahnite. Zatim udahnite vazduh u stomak i jednom oštro udahnite, uz zvuk "Ha-a". Izdisaj treba da bude potpun, a zvuk što glasniji. U tom slučaju možete lagano nagnuti tijelo naprijed.

Radite na dikciji

Dikcija - jasan i jasan izgovor svih glasova maternjeg jezika sa njihovom pravilnom artikulacijom. Jasan izgovor riječi osigurava se pravilnom artikulacijom svakog zvuka i mogućnošću širokog otvaranja usta. Jer ako ne otvorite dovoljno usta, onda će vam govor „progovoriti kroz zube“.

Artikulacija se takođe kontroliše na podsvesnom nivou. Stoga bi trebali razumjeti razloge zbog kojih imate lošu dikciju i reprogramirati ih već poznatim tehnikama.

Na primjer: „Imam lošu dikciju“, „Nerazgovijetno govorim“, „Ne mogu izgovoriti glas „R“. Razlozi loše dikcije najčešće su negativne misli poput „Moj posao je da ćutim“ ili „Nema nikog u mojoj porodici“.

Nakon reprogramiranja podsvijesti, dikcija se u pravilu značajno poboljšava. A za kasniji razvoj pokretljivosti organa artikulacije i sposobnosti širokog otvaranja usta tokom govora, koriste se posebne vježbe.

Razvoj pokretljivosti donje vilice

1. Slobodno spuštajte donju vilicu dok između zuba ne ostane razmak od jednog palca.

2. Tiho i dugotrajno, na jednom izdahu, izgovorite samoglasnike:

aaaaaaaaaaaa

oooooooooooooo

uuuuuuuuuuuu

iiiiiiiiiiiiiiiii (otvorena usta)

ëëëëëëëëëëëë (razmak između zuba na jednom prstu);

yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy (dva prsta odvojeno);

oooooooooooooo

uuuuuuuuuuuu

iiiiiiiiiiiiiii

yoyoyoyoyoyoyoyoyoyo

yayyyyyyyyyyyyyyyyy

4. Izgovarajte nekoliko samoglasnika u jednom izdisaju neprekidno i otegnuto:

aaaaaaaaaaaa

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

aaaaaaaaaa

oooohhhhhhhh

oooooooooo

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

iiiiieeeeeeeeeeeeeeeeeee

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Prilikom izgovaranja pazite na svoja usta: trebaju biti širom otvorena.

5. Izgovarajte govornice, izreke, poslovice u kojima postoji nekoliko samoglasničkih glasova koji zahtijevaju široko otvaranje usta.

Na primjer:

Klešta i hvataljke, to su naše stvari.

Zmija je škrta, jež ima ježa.

Dva od vrste.

Mal, da uklonjeno.

Znaj ivicu, nemoj pasti.

Šta je ribar, takva je i riba.

Kamen koji se kotrlja ne skuplja mahovinu.

6. Pročitaj pjesmu, jasno izgovarajući glasove a, o, i:

Služeći odlično plemenito,

Njegov otac je živeo u dugovima

Davao tri lopte godišnje

I konačno zeznuo.

Sudbina Eugenea je zadržala:

Isprva ga je gospođa pratila,

Onda ju je gospodin zamenio.

Dijete je bilo oštro, ali slatko.

Monsieur l'Abbe, jadni Francuz,

Da dijete ne bude iscrpljeno,

Naučio ga svemu u šali

Nisam se zamarao strogim moralom,

Pomalo izgrđen zbog podvala

I poveo me je u ljetnju baštu u šetnju.

A.S. Puškin

U procesu izvođenja vježbi pazite da donja čeljust slobodno pada, izgovarajte samoglasnike, lagano ih naglašavajući.

Vježbe za razvoj pokretljivosti usana

Uz nedovoljnu pokretljivost usana, pati jasnoća i jasnoća izgovora mnogih zvukova. Dakle, da biste izgovorili glasove "u" i "u", morate ispružiti usne prema naprijed pomoću cijevi. Za "o", "ë" - zaokružite usne, a za glasove "s" i "z" - razvucite usne u osmeh.

Koristite sljedeće vježbe za razvoj usana:

1. Istegnite usne u osmijeh bez otkrivanja zuba.

2. Ispružite usne u osmeh golih zuba. Usta su zatvorena.

3. Čvrsto zatvorene usne povucite naprijed (kao sa zviždaljkom).

4. Povucite usne prema naprijed u obliku cijevi.

5. Izmjenjujte "tubu" i "osmijeh".

6. Podignite gornju usnu da otkrijete svoje gornje zube, a zatim spustite donju usnu da otkrijete donje zube.

7. Polako izgovarajte samoglasnike (najprije bez glasa, ali pažljivo, a zatim s njim):

oooooo (usne ovalne)

uuuuuu (cijev za usne)

iiiiii (usne razvučene u osmijeh)

8. Izgovorite suglasnike (prvo tiho, a zatim glasno):

sssss, zzzzzz (usne razvučene u osmijeh)

shhhhhh, zhzhzhzhzhzhzh (usne ispružene naprijed)

9. Sada izgovorite nekoliko zvukova u jednom izdisaju zajedno i izvlačeći:

eeeeeeeee (usne se prvo rastegnu, a zatim poprime oblik cijevi)

ooooooiiiiii (zaobljeno, "cijev", "osmijeh")

uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu(usne se iz oblika tube pretvaraju u oblik osmijeha)

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

sssssshshshshš (pri izgovaranju glasa "s" usne su ispružene, pri izgovoru "sh" ispružene su naprijed)

zzzzzzzhzhzhzhzh (kada izgovarate "h", istegnite usne, kada izgovarate "g" povucite naprijed)

10. Čvrsto zatvorenih usana izgovarajte eksplozivne zvukove "p" i "b" (pop, pasulj, dabar, žitarice, bubanj, let).

11. Popravite jasnoću i jasnoću izgovora glasova u riječima:

Eva, igra, patka, okidač, stil, zob, magarac, vrtlog, koliba, jug, jež, Ira, institut, inkubator, sklonište, puž, osjećaj, optičar, oprema, sok, točak, šešir, zavjese, buba, trbuh , Saša, sunce, pegla, štap, metla, bicikl, kecelja, duks, jakna.

Pazite na položaj usana ispred ogledala prilikom izgovaranja riječi.

12. Čitajte okretnice, poslovice i izreke. Ne zaboravite pratiti pravilan položaj usana i jasnoću izgovora riječi.

Osa nema brkove, nema brkove, nego brkove.

Drvo ima iglice.

Radost nije vječna, tuga nije beskrajna.

Ustanite jedni za druge i pobijedite u borbi.

Kupus voli vodu i lijepo vrijeme.

Učićete od pametnih, odučiti ćete se od glupih.

13. Pročitajte priču naglas i pobrinite se da usne aktivno učestvuju u izgovoru glasova i riječi.

Proljeće

Sada je bilo nemoguće gledati u sunce - pljuštalo je odozgo u čupavim blistavim potocima. Oblaci su plutali plavo-plavim nebom poput gomile snijega. Proljetni povjetarac mirisao je na svježu travu i ptičja gnijezda.

Ispred kuće pucali su krupni pupoljci na mirisnim topolama, a kokoške stenjale na suncu. U bašti, od ugrijane zemlje, probijajući trulo lišće zelenim bobicama, penjala se trava, cijela je livada bila prekrivena bijelim i žutim zvijezdama. Svaki dan je bilo ptica u bašti. Kosovi su trčali između stabala - izbjegavači hodaju pješice. U lipama je krenula oriola, velika ptica, zelena, sa žutim kao zlatnim podkrilima na krilima, žurila okolo, zviždući medenim glasom.

Kako je sunce izlazilo, na svim krovovima i kućicama za ptice probudili su se čvorci, puni različitih glasova, zviždali, zviždali sad slavujem, pa ševama, pa nekim afričkim pticama, o kojima su preko zime dosta čuli. - rugali su se, užasno neusklađeni. Detlić je kao siva maramica proleteo kroz prozirne breze, sedeći na deblu, okrećući se, podižući crvenu greben.

A u nedelju, jednog sunčanog jutra, na drveću koje se još nije osušilo od rose, kukavica je zakukala kraj bare: tužnim, usamljenim, blagim glasom blagosiljala je sve koji su živeli u bašti, počevši od crva;

Živi, voli, budi srećan, kukavice. A ja ću živjeti sam bez ičega, kukavice...

Cijeli vrt je ćutke slušao kukavicu. Bubamare, ptice, žabe, uvijek iznenađene svime, sjede potrbuške, neke na stazi, neke na stepenicama balkona - sve su zaradile bogatstvo. Kukavica je zakukala, a cijela bašta još veselije zazviždi, zašušta lišće... Oriola zviždi medenim glasom, kao u melodiji s vodom. Prozor je bio otvoren, soba je mirisala na travu i svježinu, sunčeva svjetlost je pomračila mokro lišće. Povjetarac je podigao, a kapi rose padale su na prozorsku dasku... Prije toga, bilo je dobro probuditi se, slušati zvižduk oriole, gledati kroz prozor u mokro lišće.

Tolstoj Aleksej Nikolajevič

Razvoj mišića jezika

Jezik je aktivno uključen u formiranje većine glasova. Jasnoća govora uvelike zavisi od njegovog rada. Posebne poteškoće nastaju kada je potrebno brzo prebaciti kretanje jezika iz jednog položaja u drugi. Da biste ojačali mišiće jezika, poboljšali njegovu pokretljivost, sljedeće pokrete treba jasno razraditi.

1. Isplazite jezik i pomjerite ga lijevo, desno, gore, dolje nekoliko puta.

2. Isplazite jezik i pravite kružne pokrete s lijeva na desno, pa obrnuto.

3. Otvorenih usta i blago izbočenog jezika učinite ga širokim, uskim (vrh i bočne ivice su podignute).

4. Blago podignutim napetim vrhom jezika „četkati” gornje zube spolja i iznutra, u pravcu od unutrašnje strane zuba ka spolja i obrnuto.

Pomoći ćete u korištenju ogledala ako je potrebno. Pobrinite se da se svi pokreti jezika izvode slobodno i prirodno.

Razvijanje snage glasa

1. Pročitajte tekstove, menjajući jačinu glasa u zavisnosti od sadržaja:

Nastupila je tišina, tišina, tišina.
Odjednom ga je zamijenio grom!
A sada lagano pada kiša - čuješ li? -
Draped, kapao, kapao na krov.

Grmljavina tutnji - bum! Jebi ga!
Kao uništavanje planina.
Tišina od straha - ah! -
Začepi uši.
Verovatno će sada da bubnja.
Već bubnjam! Već bubnjam!
Reci glasnije riječ "grmljavina" -
Reč tutnji kao grom!
Sjedim i slušam bez disanja
Šuštanje trske.
Trska šapuće:
- Shea, shea, shea!
- Šta ti tiho šapućeš, trske?
Da li je dobro tako šaputati?
I kao odgovor, šuštanje:
- Šo, šo, šo!
- Ne želim da pričam sa tobom!
Pevaću preko reke i plesati
Neću ni tražiti dozvolu!

Spavat ću kod same trske!
Trska šapuće:
- Sha, sha, sha...
Kao da šapatom pita:
- Ne igraj!
Kakva stidljiva trska!

Idem naprijed (top-top-top) -
I pada snijeg (tirlim-bom-bom)
Iako smo potpuno, nimalo na putu!
Ali samo ovdje (top-top-top)
Recimo, od - (tirlim-bom-bom),
Reci mi, zašto su ti noge tako hladne?

Vježbe za promjenu visine glasa i proširenje njegovog raspona

1. "Podovi"

Imenujte spratove na kojima se mentalno dižete, svaki put podižući ton glasa, a zatim se „spuštate“ dole, snižavajući njegov ton.

"Ljutito, o boginje, pjevaj Ahileju, sinu Pelejevom!"

3. Pročitaj pjesmu na način da porast i pad tona glasa odgovara sadržaju izjave:

Za savladavanje grudnog registra,
Postajem ronilac.
Idem dole, dole, dole!
A dno mora sve bliže, bliže!..
A sada sam u podvodnom carstvu!
Iako sam duboko potonuo
Ali grudnim, slobodnim glasom
Lako se snalazim.
Za savladavanje grudnog registra,
Korisno je postati ronilac.

Vježbanje glasovnog letenja

1. Za ovu vježbu su potrebne dvije osobe. Između njih treba biti dovoljno velika udaljenost (7-10 metara). Morate govoriti tiho, ali jasno. O temi razgovora se ne raspravlja unaprijed. Prije izvođenja vježbe morate razviti govornu situaciju (na primjer, zamislite da je u blizini treća osoba koja iz nekog razloga ne bi trebala postati svjesna sadržaja vašeg razgovora).

Vježba za razvoj pokretljivosti glasa

1. Prvo izgovorite riječi polako, zatim postepeno ubrzavajte tempo do veoma brzog, nakon čega slijedi usporavanje:

"Trči brzo, trči brzo, brzo trči... trči brzo... trči brzo."

2. Pročitajte rečenicu postupno ubrzavajući:

bubamara,
Letite na oblaku
Dovedi nas sa neba
da bude ljeto:
Pasulj u bašti
U šumi bobičasto voće, pečurke,
U izvoru ima vode,
Pšenica u polju.

3. Pročitaj pjesmu zadatim tempom:

Jedva, jedva - - - (spor tempo)
Vrteške su se počele okretati. — — - (spor tempo)
I onda, pa, pa - - - (srednji tempo)
Svi trčite, trčite, trčite! - - -(brz tempo)
Sve brže, brže, trči, - - - (veoma brz tempo)
Vrteška okolo, okolo! — — — (veoma brz tempo)
Tiho, tiho, ne žuri - - - (srednji tempo)
Zaustavite vrtuljak. — — — (srednji tempo)
Jedan, dva, jedan, dva - - - (spor tempo)
Ovdje je igra gotova. — — - (spor tempo)

Idemo u krug
Pogledaj.
I hodamo zajedno: jedan, dva, tri.
Vozimo se niz cestu
Često mijenjajte noge.
Skočili su, skočili su:
Hop-hop-hop!
A onda su, kao roda, ustali -
i tišina!

5. Pročitajte pjesmu. Odaberite brzinu govora koja odgovara sadržaju teksta:

Mlijeko je teklo
Mlijeko je nestalo!
Otkotrljao se niz stepenice,
Duž ulice počelo,
Tekla preko trga
Zaobišao stražara
skliznuo ispod klupe,
Tri starice su se smočile
Obrađena tri mačića
Zagrijano - i nazad:
Leteći niz ulicu
Uz stepenice napuhan
I uvukao se u tiganj,
Dišući teško.
Evo i domaćica je stigla na vrijeme:
- Kuvano?
- Prokuvano!

6. Odaberite pjesnički komad u kojem promjena tempa govora igra važnu ulogu u razumijevanju sadržaja.

Uvežbavanje tona govora

1. Izgovorite frazu "Oh, kakva žena" kako biste izrazili:

• pitanje
• čuđenje
• Delight
• prezir
• simpatija
• zanemarivanje
• zavist
• pitanje-zahtjev

2. Pročitajte tekst prema napomenama:

Došao?! Bojim se za tebe! - - -(sa strahom)
Krivi sebe za sve! - - -(sa strahom)

Došao?! Gdje je sebičnost? - - - (sa osudom)
Iza njega kao vjeran pas svuda! - - - (sa osudom)

Došao!? Prevari me! - - - (sa prezirom)
Ti nisi muško, ti si kreten! - - - (sa prezirom)

Došao?! To je to, prijatelju! - - - (sa zlobom)
Ne možeš me odjednom prevariti! - - - (sa zlobom)

Stigao! Znaj, neka bude! - - - (radosno)
Ne možemo živjeti jedno bez drugog! - - - (radosno)

Otišao!.. Hoće li doći ili neće? Misterija. - - -(sa tjeskobom)
Tako sam ga loše tretirao! - - -(sa tjeskobom)

Gone! Planina mi je pala sa ramena! - - -(reljef)
Bog blagoslovio ove sastanke! - - -(reljef)

„Miša, prestani da se ljutiš! Izvini ako sam te uvredio..."

„I još me zezaš? I još se usuđuješ pitati?”

„Uopšte nisam ljut na tebe. Iskreno."

"To nije moja krivica!"

„Da-ah-ah, ne možeš sa tobom da kuvaš kašu...”

Rekla je tiho, ali odlučno.

Provukla je sa žaljenjem.

Vrištala je, pa čak i cičala, mašući rukama.

4. Odredite kojim tonom otac, maćeha, sestre, vila, princ razgovaraju sa Pepeljugom. Riječi za referencu: ljubazni, ljuti, entuzijastični, ravnodušni, grubi, nježni, iznenađeni, uplašeni, tužni, službeni, prijateljski raspoloženi.

5. Recite da zaposleni kasni na posao u ime šefa i samog zaposlenog.

6. Osmislite vlastitu govornu situaciju u kojoj možete ispričati o istom događaju u ime različitih likova. Obratite pažnju na ton govora.
7. Odaberite odlomak iz dječijeg djela sa direktnim govorom likova. Analizirajte ton kojim treba pročitati primjedbe. Koja sredstva u testu pomažu da se odabere pravi ton govora?

Vježbe za jasan izgovor suglasnika u slogovima

Pročitaj sljedeće slogove:

1. pa, po, pu, py, pe, pya, pyo, pyu, pi, pe,

to, to, to, ti, to, to, to, to, to, to, oni,

sa, so, su, sy, se, xia, sho, shu, si, se,

zha, zho, zhu, zhi, isto;

2. an, op, yp, yp, ep, at, from, ut, yt, et,

kao, os, brkovi, ys, es,

pepeo, osh, osh, osh, osh

Uvježbavanje riječi sa spojem suglasnika

Pročitajte naglas riječi sa spojem dva, tri i četiri suglasnika:

Ulaz, ulaganje, prtljaga, turista, mapa, gredica, usluga, rep, četka, zamah, sakupi, jastreb, Kanađani, trenutak, žohar, pečat, bubuljica, snob, plivaj, tkati, set, kretati, iskra, hraniti, platno, pogled, groteska, dojka, poklopac, glatko, tetanus, glatka, tetanus, deblo, papaline, izroniti, otvoriti, lječilište, borba, upoznati, nadzornik, uniforma, graditelj metroa, cjedilo, lutanje, transkripcija.

Jasan izgovor glasova i riječi u govoru

Da bi se razradila jasnoća i jasnoća izgovaranja suglasničkih zvukova, korisno je koristiti okretalice jezika izgrađene na kombinaciji suglasničkih zvukova. Čitanje vrtača jezika treba započeti usporeno, uz jasno izgovaranje svake riječi i svakog glasa. Postepeno ubrzavajte tempo, ali pazite da se jasnoća i jasnoća izgovora ne smanji.

Tkalja tka tkanine za Tanjine marame.

Kupite gomilu pikova.

Nosač vode je nosio vodu sa česme.

Čavka je sela na štap, štap je udario čavku.

Bikova usna bila je tupa.

Kapa na kapu, kapa ispod kape.

Na sedam saonica, po sedam u svakoj saonici sjedili su sami.

Pile od pilića se čvrsto držalo za lanac.

Bojarski dabar nema bogatstva, nema dobra - dva dabra sa dabrom su bolji od svakog dobra.

Vaga kod štuke, čekinja kod svinje.

Majka Romaša je dala surutku od jogurta.

Pčela je zujala, pauk je zujao.

U dvorištu je trava, na travi je drva za ogrev: jedno ogrevno drvo, dva ogreva - ne seći drva za ogrjev na travi u dvorištu.

Brodovi su hvatali, hvatali, ali nisu uhvatili.

Ne možete ponovo izgovoriti sve zverkalice, ne možete ponovo izgovoriti sve zverkalice.

Izgovarajte kratke i male govornice na jednom izdahu. Obratite pažnju na kontinuitet njihovog izgovora.

Zaključak

Da biste dodatno ojačali dobru dikciju, možete čitati poetske tekstove naglas. Istovremeno, treba pratiti i rad usana, jezika, donje vilice, jasan izgovor samoglasnika i suglasnika, izbjegavajući njihov naglašen izgovor.

Svaka vježba se prakticira sve dok se ne može izvoditi lako i prirodno.

Prilikom rada na dikciji potrebno je voditi računa o pravilnoj upotrebi govornog disanja i glasa. A prilikom izgovaranja twisters, potrebno je pravilno prenijeti njihovo značenje i sadržaj, prikladno je zastati, udahnuti na vrijeme.

Svakodnevno provodite časove za uvježbavanje dobre govorne dikcije, odvajajući najmanje 12-15 minuta. Prijelaz na sljedeću vježbu vrši se tek nakon što je prethodna dovoljno jasno razrađena.