Πώς να μάθετε να προφέρετε δύσκολες λέξεις. Πώς να μάθετε να μιλάτε καθαρά; Προβλήματα και ασκήσεις

Πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την όμορφη ομιλία: φυσιολογία, ψυχολογία, χαρακτηριστικά της γλώσσας που μιλάτε, η στάση σας απέναντι στο κοινό, ο σκοπός για τον οποίο απευθύνεστε και πολλά άλλα. Πολύ συχνά, πολλά εξαρτώνται από τον τρόπο που μιλάτε, ειδικά αν χρειάζεστε έναν συνομιλητή για να κερδίσετε μια διαμάχη ή να μεταφέρετε σημαντικές πληροφορίες. Αποφασίσαμε να καταλάβουμε από τι εξαρτάται η ομορφιά του λόγου και πώς να την πετύχουμε.

Τι πρέπει να δουλέψει:

1. Ταχύτητα

Η γρήγορη ομιλία είναι μια κακή συνήθεια και για τους ακροατές, η γρήγορη ομιλία μπορεί να γίνει δύσκολη στην κατανόηση, πράγμα που σημαίνει ότι η επικοινωνία μαζί σας θα είναι αντιπαραγωγική. Αν είναι δύσκολο να ακούσεις τον συνομιλητή, και αυτό που λέει δεν είναι ξεκάθαρο, τότε η πιο φυσική αντίδραση είναι να σταματήσεις να ακούς.

Πρέπει να επιβραδύνετε τον ρυθμό της ομιλίας εάν θέλετε να σας ακούνε με μεγαλύτερη προσοχή και επίσης να θυμάστε να κάνετε παύση μεταξύ λέξεων και φράσεων. Η παύση σας δίνει επίσης την ευκαιρία να πάρετε μια ανάσα και να συνεχίσετε να μιλάτε. Ωστόσο, δεν πρέπει να μιλάτε πολύ αργά, διαφορετικά θα είναι δύσκολο να σας ακούσουν ξανά, καθώς η ομιλία θα γίνει πολύ μονότονη. Επιβραδύνετε όταν χρειάζεται να δώσετε έμφαση σε ένα μέρος της ομιλίας και επιταχύνετε όταν χρειάζεται να κάνετε την ομιλία συναισθηματική και να μεταδώσετε ενθουσιασμό.

2. Σαφήνεια

Το πιο σημαντικό χαρακτηριστικό της όμορφης ομιλίας είναι η σαφήνεια. Για να το πετύχετε, πρέπει να προσέχετε κάθε λέξη και να προφέρετε σωστά τους ήχους. Αξιοποιήστε στο έπακρο την άρθρωσή σας. Μια τέτοια προσοχή στη φωνητική μπορεί να παίξει ένα θετικό για εσάς εάν υπάρχουν ελαττώματα στην ομιλία. Στην αρχή, μια τέτοια ομιλία θα σας φανεί περίεργη και ασυνήθιστη, αλλά σύντομα θα γίνει συνήθεια.

3. Αναπνοή

Η αναπνοή είναι η βάση της ομιλίας, χωρίς αέρα δεν θα μπορείτε να κάνετε ήχους και το πώς αναπνέετε εξαρτάται από το τι γίνεται η ομιλία σας όταν παίζεται. Οι περισσότεροι άνθρωποι αναπνέουν πολύ γρήγορα, με αποτέλεσμα την κατάποση λέξεων, δύσπνοια και διακοπές στην ένταση του ήχου.

Ο βασικός κανόνας της αναπνοής είναι ότι το διάφραγμα πρέπει να γεμίζει με αέρα και όχι το στήθος. Για να παρατηρήσετε πόσο καλά αναπνέετε, βάλτε το χέρι σας στο κάτω μέρος των πλευρών. Καθώς εισπνέετε και εκπνέετε, θα πρέπει να νιώθετε το στομάχι σας να διαστέλλεται και τους ώμους σας να ανεβαίνουν. Ως άσκηση αναπνοής, εξασκηθείτε στη βαθιά εισπνοή, επιτρέποντας στον αέρα να βγαίνει αργά. Αυτή η άσκηση θα σας βοηθήσει να κάνετε τη σωστή αναπνοή μέρος της συνήθους ζωής σας. Ενώ λέτε μεγάλες προτάσεις, πάρτε μια βαθιά ανάσα ώστε να υπάρχει αρκετός αέρας μέχρι να σταματήσετε για την επόμενη αναπνοή. Αυτή η παύση θα επιτρέψει επίσης στους ακροατές σας να απορροφήσουν αυτό που έχετε πει.

4. Ύψος

Το ύψος της φωνής σας μπορεί να κάνει έντονη εντύπωση σε όσους σας ακούν. Εάν η φωνή σας είναι ψηλή ή σπασμένη, μπορεί να δώσει την εντύπωση ότι είστε νευρικοί. Μια μέτρια χροιά ακούγεται πιο πειστική και έχει ακροατές. Η χαμηλή φωνή είναι επιρρεπής στην πειθώ και την κυριαρχία.

Ασκήσεις για τη βελτίωση της ομιλίας:

1. Φωνητικές ασκήσεις

Κάνοντας φωνητικές ασκήσεις, μπορείτε να αναπτύξετε τέλεια τη φυσική σας φωνή. Κοιτάξτε στον καθρέφτη ενώ ασκείστε - ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε τα λάθη στην άρθρωση και την αναπνοή και να τα διορθώνετε.

Ξεκινήστε να χασμουριέται για να χαλαρώσετε το λαιμό και τους συνδέσμους σας, μετακινώντας την κάτω γνάθο από τη μία πλευρά στην άλλη, κάνοντας μασάζ με τα δάχτυλά σας παράλληλα με το λαιμό σας και προσπαθώντας να τραγουδήσετε έναν ήχο.

Πάρτε μια βαθιά ανάσα και απελευθερώστε αργά τον αέρα, κάνοντας έναν ήχο, μέχρι να συμπιεστεί πλήρως το στομάχι. Στη συνέχεια, πάρτε ξανά μια βαθιά αναπνοή και κρατήστε την αναπνοή σας για 15 δευτερόλεπτα.

Τραγουδήστε τον ήχο "a" πρώτα σε φυσική ένταση, μετά όλο και πιο ήσυχα. Αυτή η άσκηση μπορεί να γίνει με οποιοδήποτε ήχο ή γράμμα του αλφαβήτου. Χρησιμοποιήστε γλωσσοδέτες για να εξασκηθείτε στη σωστή προφορά και ταχύτητα ομιλίας.

2. Διαβάζοντας δυνατά

Εκτός από την εργασία με την ένταση, την προφορά και τον τόνο, η φωναχτά ανάγνωση είναι πολύ χρήσιμη για όμορφη ομιλία. Βρείτε ένα κείμενο που σας ενδιαφέρει και διαβάστε το μόνοι σας. Να θυμάστε ότι η στάση σας είναι εξίσου σημαντική με την αναπνοή σας. Σταθείτε ίσια, ανοίξτε τους ώμους σας, μην λυγίζετε. Παρακολουθήστε την άρθρωση και την ταχύτητα προφοράς των φράσεων. Εξασκηθείτε μέχρι η αυθόρμητη ανάγνωση να σας ακούγεται ικανοποιητική. Τέτοιες δεξιότητες θα σας φανούν χρήσιμες στην καθημερινή ομιλία.

3. Καταγράψτε τον εαυτό σας

Σε πολλούς ανθρώπους δεν αρέσει να ακούνε τη φωνή τους σε μια ηχογράφηση, αλλά αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να ακούσετε τον εαυτό σας από έξω και να προσέξετε τι κάνετε λάθος, αλλά, αντίθετα, τι κάνει την ομιλία σας ξεχωριστή. Για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα της προπόνησης, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε την εγγραφή βίντεο για να επεξεργαστείτε όχι μόνο τη φωνή σας, αλλά και τις εκφράσεις του προσώπου, την άρθρωση, τη στάση του σώματος και τη συναισθηματική παρουσίαση της ομιλίας σας.

4. Χαμογέλα

Η ομιλία γίνεται πιο ευχάριστη, ανοιχτή και αξιόπιστη αν μιλάς με φιλική διάθεση. Η φωνή σας παίρνει παρόμοιο τόνο όταν χαμογελάτε ή γελάτε. Επομένως, δεν πρέπει να αγνοήσετε έναν τόσο απλό κανόνα όμορφης ομιλίας όπως τα ειλικρινή συναισθήματα. Φυσικά, κάθε ομιλία δεν απαιτεί χαμόγελο ή γέλιο, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, η διάθεσή σας προς τον συνομιλητή και η οπτική επαφή μαζί του είναι ήδη η μισή μάχη.

Όταν συναντάς έναν άνθρωπο, τι προσέχεις πρώτα από όλα; Ο τρόπος που κοιτάζει και μιλάει. Είναι υπέροχο όταν μια ευχάριστη εμφάνιση συνδυάζεται αρμονικά με την ικανότητα να εκφράζει κανείς καθαρά και ξεκάθαρα τις σκέψεις του.

Τι γίνεται όμως αν εσύ ο ίδιος μιλάς έτσι; Είναι απαραίτητο να διορθώσετε την κατάσταση, γιατί η όμορφη ομιλία δεν είναι ένα έμφυτο δώρο, αλλά επίπονη δουλειά στον εαυτό σας.

Πώς μπορείτε να μάθετε να μιλάτε καθαρά;

Πρώτα απ 'όλα, για να ακούσετε και να καταλάβετε ΠΩΣ μιλάτε, καταγράψτε την ομιλία σας σε βίντεο. Δεν έχει σημασία για το τι θα μιλήσετε όταν κάνετε αυτήν την καταχώρηση - μπορεί να είναι ένα ανέκδοτο, μια επανάληψη ενός αποσπάσματος από ένα βιβλίο που διαβάζετε ή απλώς μια περιγραφή των προσωπικών σας εμπειριών. Το κύριο πράγμα - όταν ηχογραφείτε τον μονόλογό σας, μιλήστε με τον τρόπο που το κάνετε συνήθως όταν επικοινωνείτε με άλλους ανθρώπους.

Στη συνέχεια, ακούστε την ηχογράφηση σας. Είναι πάντα καλό να κοιτάς τον εαυτό σου από έξω.

Εάν, αφού ακούσετε τον μονόλογό σας, δεν είστε ευχαριστημένοι με τον δικό σας λόγο, δεν πρέπει να αποθαρρυνθείτε. Η κατάσταση, ή μάλλον η ομιλία, μπορεί να διορθωθεί, απλά πρέπει να εργαστείτε στον εαυτό σας. Μάθε λοιπόν να μιλάς καθαρά!

Γλωσσοδέτες

Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να βελτιώσετε τη λεκτική είναι να μιλάτε με στριφτές γλώσσας.

Για παράδειγμα:

• Ο Καρλ έκλεψε κοράλλια από την Κλάρα και η Κλάρα έκλεψε το κλαρίνο από τον Καρλ
• Δεν μπορείς να μιλήσεις με όλα τα γλωσσόφιλα, δεν μπορείς να υπερεκφραστείς.
• Συστάδες ορεινής τέφρας καίγονται στον ήλιο, κυματισμοί από τέφρα του βουνού στα μάτια των παιδιών.
• Οδηγώ κατά μήκος μιας λακκούβας, δεν θα βγω από την λακκούβα.
• Σε επτά έλκηθρα, επτά Σεμιόνοφ με μουστάκια κάθισαν οι ίδιοι στο έλκηθρο.

Το θέμα εδώ δεν είναι να "καθαρίσετε" τους γλωσσοδέτες όσο το δυνατόν γρηγορότερα, αλλά να μάθετε πώς να προφέρετε σωστά όλους τους ήχους σε αυτούς. Για να γίνει αυτό, το γλωσσικό στρίψιμο προφέρεται αρχικά αργά αρκετές φορές, φροντίζοντας να προφέρετε προσεκτικά κάθε ήχο. Τότε ο ρυθμός μπορεί να επιταχυνθεί ελαφρώς. Αν δείτε ότι αρχίζετε να ανταπεξέλθετε εδώ, επιταχύνετε ακόμη περισσότερο τον ρυθμό.

Για να περιπλέκετε την εργασία, μπορείτε να βάλετε μερικούς ξηρούς καρπούς στο στόμα σας και να προσπαθήσετε να προφέρετε το στριφτάρι της γλώσσας τόσο καθαρά σαν να μην είχατε καρύδια στο στόμα σας.

Μερικές φορές δεν μπορούμε να πούμε λέξεις καθαρά λόγω των «σφιγκτήρες» στο σαγόνι. Για να απαλλαγείτε από τέτοια "κλιπ", λέτε τακτικά τα ίδια γλωσσόφιλα, αλλά ταυτόχρονα κρατώντας ένα φελλό σαμπάνιας ανάμεσα στα δόντια σας.

Ποιήματα

Είναι επίσης πολύ χρήσιμο να απαγγέλλετε στίχους από την καρδιά - αυτό όχι μόνο βελτιώνει τη λεκτική, αλλά και αναπτύσσει τη μνήμη. Μπορείτε να ξεκινήσετε με μικρά τετράστιχα. Φυσικά, είναι απαραίτητο να πούμε ποιήματα με μερικές παύσεις, τονισμούς, συναισθηματικούς χρωματισμούς κ.λπ.

Εκφωνούν

Είναι πολύ χρήσιμο να διαβάζετε δυνατά. Δεν έχει σημασία τι είναι - άρθρα από εφημερίδα ή περιοδικό ή μυθοπλασία. Το κύριο πράγμα - όταν διαβάζετε δυνατά, προσπαθήστε να προφέρετε τους ήχους όσο το δυνατόν καθαρότερα. Και πάρτε το χρόνο σας, σαν κάποιος να σας σπρώχνει από πίσω με ένα μαστίγιο.

Καθρέφτης

Ένας πολύ καλός τρόπος εξάσκησης του λόγου είναι να μιλάτε μπροστά σε έναν καθρέφτη. Όταν μιλάτε στον εαυτό σας για κάτι, παρατηρήστε προσεκτικά στον καθρέφτη πώς κινείται το στόμα σας. Και επίσης προσέξτε την έκφραση του προσώπου, τις χειρονομίες, τη στάση του σώματος.

Και, φυσικά, για να μπορέσετε να εκφράσετε σωστά τις σκέψεις σας, πρέπει να διαβάσετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Κατά προτίμηση καλή λογοτεχνία, όχι φτηνές αστυνομικές ιστορίες.

Δουλέψτε με τον εαυτό σας - και το αποτέλεσμα δεν θα σας κρατήσει σε αναμονή.

Ένα όμορφο και μοντέρνα ντυμένο κορίτσι ήρθε στις διαπραγματεύσεις για την απασχόληση. Ήταν τόσο θεαματική που πολλοί υποψήφιοι που περίμεναν μια κλήση στον διευθυντή έχασαν την καρδιά τους, ήταν σίγουροι ότι έχαναν από αυτήν την κυρία. Ωστόσο, δεν πήρε τη δουλειά, επειδή το λεξιλόγιό της ήταν τόσο φτωχό που δεν μπορούσε καν να εξηγήσει με σαφήνεια πώς έμαθε για την κενή θέση και τι την τράβηξε σε αυτήν. Εκείνη τη στιγμή, έπρεπε να μετανιώσει που δεν είχε σκεφτεί ποτέ πώς να μάθει να μιλάει όμορφα, ήξερε μόνο πώς να δείχνει υπέροχη.

Για να μιλήσεις καθαρά, χρειάζεσαι σωστή διατύπωση

Δεν αρκεί να δείχνεις ωραία, δημιουργεί μόνο μια πρώτη, φευγαλέα εντύπωση για ένα άτομο. Πολύ πιο σημαντικό είναι το πώς εκφράζει ο άνθρωπος τις σκέψεις του. Είναι με τις λέξεις και την ικανότητα να τις προφέρεις που μπορείς να παρουσιαστείς σωστά και για αυτό πρέπει να ξέρεις πώς να μάθεις να μιλάς όμορφα. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η λεξικό, θα πρέπει να είναι σαφές και να μην δίνει την εντύπωση "κουάκερ στο στόμα". Υπάρχουν ασκήσεις για να αναπτύξετε τη σωστή άρθρωση, για παράδειγμα, για κάποιο χρονικό διάστημα πρέπει να προφέρετε τις συλλαβές δυνατά: rli-rla-rlo-rle-rly-rle, προφέρετέ το επανειλημμένα στη σειρά, τα σύμφωνα παραμένουν, μόνο τα φωνήεντα αλλάζουν, rli -rli-rli-rli ... και ούτω καθεξής όλα τα φωνήεντα.

Όλα τα γνωστά γλωσσικά στριφτάρια είναι μια εξαιρετική εκπαίδευση, πρέπει να λέγονται δυνατά μάλλον γρήγορα και η έμφαση πρέπει να δίνεται σε αυτά που είναι τα χειρότερα στην προφορά. Σίγουρα θα σας βοηθήσουν αν χρειαστεί να μάθετε να μιλάτε καθαρά. Η βάση της όμορφης ομιλίας είναι η σωστή αναπνοή, γι' αυτό γίνονται ασκήσεις αναπνοής. Με τη βοήθειά τους θα διαμορφωθεί η δύναμη και η χροιά του λόγου, θα ανακουφίσουν τον τραυλισμό και τον δισταγμό κατά τη διάρκεια της συνομιλίας. Είναι γνωστό ότι μια χαμηλότερη φωνή είναι πιο συμπαθητική στους ακροατές από μια υψηλή, επομένως δεν πρέπει κανείς να γελάει σιχαμερά και απότομα, να ανεβάζει τον τόνο σε μια συνομιλία, αυτό είναι δυσάρεστο να ακούγεται και ένα τέτοιο άτομο προκαλεί εχθρότητα μεταξύ των συνομιλητών .

Η ικανή ομιλία είναι το κλειδί της επιτυχίας

Εάν οι καταλήξεις καταποθούν, οι λέξεις της πρότασης στο φύλο, τον αριθμό και την περίπτωση δεν συμφωνούν, θα πρέπει να σκεφτείτε πώς να μάθετε πώς να μιλάτε σωστά και σωστά. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να δώσετε προσοχή σε τέτοια ελαττώματα:

• Λείπουν φωνήεντα: yapshla αντί πήγα
• Διπλοί ήχοι: ομορφιά αντί ομορφιά
• Αναπάντητοι ήχοι: αντί για πόσο lope
• Οι καταλήξεις πρέπει να προφέρονται καθαρά, ειδικά τα επίθετα: μικρό, όχι μικρό

Ο ικανός λόγος υποδηλώνει ότι ένα άτομο είναι ευγενές, καλοσυνάτο, καλλιεργημένο. Και αυτές οι ιδιότητες δεν ξεφεύγουν ποτέ από τη μόδα. Το 1967 του περασμένου αιώνα, ο ψυχολόγος Albert Meyerabian συνήγαγε το ποσοστό «7-38-55». Από αυτό προκύπτει ότι πάνω από το ήμισυ, ή μάλλον, το 55% των πληροφοριών από άτομο σε άτομο μεταδίδεται μη λεκτικά, δηλαδή με τη βοήθεια της στάσης του σώματος, των εκφράσεων του προσώπου, των χειρονομιών και του βλέμματος. Ένα άτομο λαμβάνει το 38% των πληροφοριών παραλεκτικά, δηλαδή με τη μορφή φωνής και επιτονισμού, και μόνο το 7% παραμένει για λέξεις. Αυτό δείχνει ότι η ικανότητα να μιλάς σωστά είναι πολύ σημαντική και όχι μόνο οι λέξεις έχουν αντίκτυπο στον συνομιλητή.

Μαθαίνοντας να μιλάτε για να καταλαβαίνουν οι άνθρωποι

Για να γίνει αυτό, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να κάνετε τα εξής:

Η επικοινωνία ομιλίας καταλαμβάνει τεράστιο μερίδιο στην ανθρώπινη ζωή, επομένως, το πόσο όμορφα και ικανά μιλάει ένα άτομο εκτιμάται πολύ. Πρώτα πρέπει να κατανοήσετε ξεκάθαρα πώς προφέρονται ορισμένες λέξεις και εκφράσεις. Το «να βάλεις ένα φόρεμα» κόβει το αυτί και ο κανόνας είναι απλός: φόρεσε ρούχα, φόρεσε τη Nadezhda. Είναι επίσης σωστό να λέμε συμβόλαια, όχι συμβόλαια. Η λέξη «κάλεσμα» και τα παράγωγά της δεν πρέπει να αισθάνονται «βρωμή». Δεν υπάρχουν πολλοί τέτοιοι κανόνες, αλλά πρέπει να είναι σταθερά γνωστοί.

Πρέπει να αυξήσετε το λεξιλόγιό σας διαβάζοντας, αλλά όχι ταμπλόιντ μυθιστορήματα και όχι το διάβασμα στο δρόμο. Ένα πλούσιο λεξικό στα έργα της κλασικής λογοτεχνίας. Νιώθει κανείς σαν να λέει: «Διαβάστε, σύντροφοι, Πούσκιν και Ντοστογιέφσκι!».

Με τόσους πολλούς εχθρούς, δεν μπορείτε να πολεμήσετε όπως στο γυμναστήριο - απλώς σηκώνοντας τη μπάρα σε πολλές στάσεις. Κάθε ένα από αυτά απαιτεί τη δική του προσέγγιση, δηλαδή είτε να εργάζεται με διαφορετικούς ειδικούς είτε να μελετά ανεξάρτητα διαφορετικά θέματα. ΚΥΚΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ σκηνικός λόγος, η ρητορική και άλλοι παρόμοιου προσανατολισμού λύνουν το πρόβλημα και σας επιτρέπουν να μάθετε να μιλάτε καθαρά και ευδιάκριτα, αλλά κατά μέσο όρο και σε γενική βάση. Το κύριο έργο με τον ένα ή τον άλλο τρόπο θα πέσει στους ώμους σας.

ο καθορισμός του στόχου

Πριν πάμε κάπου, ας ξεκαθαρίσουμε πού ακριβώς πρέπει να πάμε. Δηλαδή, εάν αποφασίσετε να μάθετε να μιλάτε καθαρά και ξεκάθαρα όχι από αδράνεια και περιέργεια, τότε πρέπει να υπάρχει κάποιου είδους κινητήριος παράγοντας με τη μορφή μιας συγκεκριμένης ταλαιπωρίας από ελαττώματα ομιλίας. Είναι αδύνατο να ορίσετε μια εργασία όπως "θέλω να μιλήσω καλά", αυτός είναι ένας θολός στόχος και ένας θολός στόχος οδηγεί σε θολές ενέργειες. Ρωτήστε τον εαυτό σας γιατί το χρειάζεστε. Για παράδειγμα, «θέλω να με ακούσουν». Αυτός είναι ο στόχος. Ένα άτομο που δεν μπορεί να μιλήσει υποφέρει από έλλειψη προσοχής, γιατί το να τον ακούς είναι χωρίς ενδιαφέρον, δύσκολο και κουραστικό. Ένα τέτοιο άτομο χρειάζεται:

1. Μάθετε να μιλάτε χωρίς να τρώτε γράμματα, προφέρετε. Ρυθμίστε λεξικό και φωνή.
2. Μάθετε να γράφετε σωστά. Επεξεργαστείτε την παρουσίαση των πληροφοριών στη βέλτιστη μορφή.
3. Μάθετε να ιντριγκάρετε. Προσθέστε ένα ορισμένο στοιχείο καλλιτεχνίας στην ομιλία, μάθετε να κρατάτε την προσοχή σας.

Και τώρα, ξέρετε ήδη σε τι ακριβώς πρέπει να δουλέψετε.

χειραφέτηση

Ο κύριος εχθρός της λεκτικής δεν είναι τα ελαττώματα του λόγου, όπως συνήθως πιστεύεται. Ακόμη και ένα άτομο με τέλεια ομιλία μπορεί να χάσει αμέσως όλες τις αρετές του, να αρχίσει να «μουρμουρίζει», να βγάζει λέξεις, να τραυλίζει, να τραυλίζει, να «μασάει» καταλήξεις και να κάνει τα πάντα για να μην τον καταλάβει ο συνομιλητής. Αυτό συμβαίνει φυσικά όχι από καλή θέληση, αλλά για καθαρά ψυχολογικούς λόγους. Δεν είναι γεγονός ότι αυτό θα συμβεί σε εσάς, απλά μην κολακεύετε τον εαυτό σας πιστεύοντας ότι όλο το φάσμα των προβλημάτων μπορεί να λυθεί με ένα γλωσσικό στρίψιμο.

Μόνο το να μπορείς να μιλάς γρήγορα και καθαρά μπορεί να μην είναι αρκετό. Το πιο δύσκολο πράγμα είναι να μάθεις να μην χάνεις την ικανότητα σε καμία περίπτωση.

Ο ένοχος της μπερδεμένης ομιλίας ονομάζεται «έξτρα ένταση». Για να καταλάβετε τι είναι, κάντε ένα πείραμα τώρα: προσπαθήστε να τεντώσετε τους μυς του λαιμού σας στο όριο. Συνέβη; Τώρα αναφέρετε όλες τις μυϊκές ομάδες που έχουν σφίξει μαζί με τις αυχενικές. Πρόσωπο, ώμοι, χέρια, στήθος; Αλλά τελικά το καθήκον ήταν να τεντώσουμε μόνο έναν λαιμό.

Το ίδιο μπορεί να συμβεί όταν είστε νευρικοί: η ένταση δεσμεύει τη συσκευή ομιλίας, γίνεται δύσκολη η ομιλία, η φωνή ακούγεται πνιχτή, ο λαιμός στεγνώνει. Σε αυτό θα βοηθήσει μόνο η εξάσκηση της χαλάρωσης, η οποία μπορεί να εφαρμοστεί περιστασιακά και ως καθημερινή άσκηση. Υπάρχουν πολλές παραλλαγές αυτής της πρακτικής, μπορείτε να βρείτε τη δική σας. Ένα πράγμα παραμένει αμετάβλητο: πρέπει να χαλαρώσετε όλο το σώμα όσο το δυνατόν περισσότερο και να ελέγχετε συνειδητά τη διαδικασία χαλάρωσης στις πιο μικρές λεπτομέρειες.

Συσκευή ομιλίας και αναπνοής

Ούτε μια χειραφέτηση θα κάνει, άλλωστε η δουλειά συγκεκριμένων οργάνων είναι υπεύθυνη για την ομιλία και αν αποτύχουν, τότε το αποτέλεσμα θα είναι κατάλληλο. Η ένταση, το βάθος και η τεχνική της αναπνοής επηρεάζουν την παραγωγή ήχου, επιτρέποντάς σας να μιλάτε όσο δυνατά και με αυτοπεποίθηση θέλετε χωρίς να καταπονείτε τις φωνητικές χορδές. Αυτή είναι η απάντηση στο ερώτημα γιατί οι ηθοποιοί και οι τραγουδιστές δεν σπάνε τις φωνές τους, ακόμα κι όταν φωνάζουν πιο δυνατά από το συνηθισμένο. Είναι καλύτερο να εξασκείτε ασκήσεις αναπνοής με ικανότητα σε μαθήματα υποκριτικής ή φωνητικής υπό την επίβλεψη δασκάλου, αλλά μπορείτε επίσης να εξασκηθείτε στο σπίτι. Κύριες εργασίες:

• μάθετε να αναπνέετε με ολόκληρη την κοιλιακή κοιλότητα, δηλ. να λαμβάνετε αέρα όχι μόνο με το στήθος ή το στομάχι, όπως γίνεται συνήθως, αλλά να το γεμίζετε με μέγιστο ελεύθερο χώρο μέσα.
• βάλτε τον ήχο στην αναπνοή, δηλ. αυξήστε την ένταση λόγω της ελεύθερης ροής αέρα και όχι της τάσης των συνδέσμων.
• μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε αντηχεία. Οι συντονιστές είναι φυσικές κοιλότητες του σώματος που αντανακλούν και ενισχύουν τον ήχο που κατευθύνεται σε αυτές. Είναι σε τρία επίπεδα - κεφάλι, στήθος, στομάχι.

Η εργασία της συσκευής ομιλίας είναι υπεύθυνη για τη λεκτική. Για να προφέρετε με ακρίβεια λέξεις χωρίς ιδιαίτερες προσπάθειες, πρέπει να διατηρείτε τους μύες του προσώπου σας σε καλή φόρμα και να συμμετέχετε συνεχώς στην άρθρωση. Η φυσική άρθρωση είναι η διαδικασία της ομιλίας, οπότε αν μιλάτε πολύ για δουλειά ή σας αρέσει να συνομιλείτε με φίλους, απλά αρχίστε να προσέχετε την ακρίβεια της εξαγωγής των ήχων και η ομιλία σας θα ακούγεται πιο καθαρή.

Μην φοβάστε να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή εγγραφής φωνής, υπάρχει σε κάθε κινητό τηλέφωνο σήμερα. Στην ηχογράφηση, όλες οι ελλείψεις της λεξικής θα είναι ορατές με μια ματιά, το μόνο που μένει είναι να φτιάξετε μια λίστα και να αρχίσετε να διορθώνετε την ομιλία.

Εργασία με υλικό ομιλίας

Το τελευταίο είναι η ενίσχυση. Ο στόχος είναι να μάθουμε να μιλάμε αργά και καθαρά για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς αποτυχίες, κόπωση και απώλεια της ποιότητας της λεκτικής, να επεξεργαζόμαστε τονισμούς σε διαφορετικές στροφές του λόγου κ.λπ. Αυτό γίνεται σε δύο εκδοχές - με έτοιμη ζύμη και αυτοσχεδιαστικά.

Στην πρώτη περίπτωση, βρείτε ένα μεγαλύτερο κείμενο, όπως ένα μεγάλο απόσπασμα πεζογραφίας, και διαβάστε το δυνατά. Είναι σημαντικό όχι μόνο να διαβάζεις, αλλά να βρίσκεις έναν ρόλο για τον εαυτό σου. Το διάβασα ως εξής:

• αθλητικός σχολιαστής?
• εραστής Ήρωας?
• εισαγγελέας στο δικαστήριο?
• Ο Λένιν στο συλλαλητήριο.

Μην περιορίζετε τη φαντασία σας. Η δεύτερη επιλογή είναι η ίδια, αλλά το κείμενο επινοείται εν κινήσει. Μπορείτε να σχολιάσετε έναν αγώνα ποδοσφαίρου με τον ήχο απενεργοποιημένο, ώστε να υπάρχει κάτι για να χτίσετε.