Что я делаю со своей жизнью сериал. В поисках решения, что делать с собственной жизнью

Иногда вы просто останавливаетесь и не знаете, что вам делать со своей жизнью дальше. Это очень непросто - решить, что же предпринять, найти правильное решение. Это ощущение неопределенности может появиться у любого человека и в любом возрасте. Неважно, в чем именно дело - вы выбираете университет, заканчиваете его и ищете работу, пытаетесь пережить расставание или приближаетесь к выходу на пенсию. В любой ситуации может возникнуть ощущение, что вы просто не знаете, куда двигаться дальше. Разобраться с проблемой вам помогут пять шагов, с помощью которых вы поймете, чем же хотите заниматься в своей дальнейшей жизни.

Наденьте кроссовки и очистите разум

Иногда ситуация оказывается настолько сложной, что все, о чем вы можете думать - как дожить до следующего дня. У вас нет стратегии на будущее, никаких планов и желаний. Вы просто еле выдерживаете. Если обстоятельства сложились именно так, не паникуйте. Сфокусируйтесь на повседневных делах. Пережить день вам поможет физическая активность. Заведите будильник пораньше, подготовьте заранее одежду для пробежки и отправляйтесь на улицу. Небольшая пробежка - прекрасное начало дня. В первое время вам будет трудно заставлять себя выбираться из кровати, захочется просто закрыться от мира. Но со временем вы поймете, что после пробежки чувствуете себя лучше, а волнения отступают. Вы начнете с нетерпением ждать утра и будете наполняться от занятий энергией. Ваш сон станет крепче. Упражнения помогают вам справиться с эмоциональной болью и улучшают здоровье. Вам проще разобраться со всеми жизненными проблемами. Иногда эффект не получается стремительным, но так или иначе спорт помогает перейти на новый этап жизни без особых затруднений.

Разбудите свое сознание, начинайте действовать

Никто не будет жить вместо вас. Все люди, богатые или бедные, благоустроенные или разорившиеся, должны справляться сами со своими проблемами. Вы должны двигаться дальше, как бы это ни было трудно. Неважно, в чем справедливость, неважно, грустно ли вам, вы просто обязаны действовать! Жизнь нельзя предсказать, и ответы, которые мы ищем, не всегда оказываются приятными. Нет никаких правил, которым можно следовать для того, чтобы идти по правильному пути. Вы должны разбудить свое сознание и принять реальность такой, какая она есть, приготовиться к переменам и понять, что жизнь непредсказуема. Это станет еще одним шагом на пути к тому, чтобы найти свое новое направление. Вам придется справиться со всеми своими стереотипами и неуверенностью в себе - они блокируют вам дорогу. Даже если вы не видите себя в будущем, не знаете, чего хотите, вам нужно принимать решения.
Многие люди предпочитают ничего не делать - настолько принятие решений кажется им сложным. Не позволяйте страху парализовать себя. Продолжайте двигаться, не сдавайтесь. Даже небольшой шаг вперед лучше, чем постоянное промедление. Просто попробуйте - и вы сами в этом убедитесь!

Бросьте себе тридцатидневный вызов

Напишите список из трех целей, достижение которых улучшит вашу жизнь. Постарайтесь добиться их за месяц. Пусть это будет даже что-то простое - похудеть на пару килограммов или начать тренироваться для марафона. Главное, чтобы вы действительно это сделали. Так ваша жизнь снова обретет перспективу. Достигая своих целей, вы вернете себе уверенность в своих силах. Не поддавайтесь грусти, попробуйте исправить все за тридцать дней.

Вам могут помочь истории других людей, их взгляд на жизнь и на преодоление подобных трудностей. Такое чтение может помочь вам обрести вдохновение и мотивирует вас, если вы не будете знать, что же делать со своей жизнью дальше. Вы сможете найти полезные советы, разберетесь с беспорядком в мыслях и чувствах. Можно также почитать биографические книги от людей, которым приходилось в жизни непросто. Вы наверняка найдете того, чей жизненный опыт похож на ваш или просто впечатляет вас достаточно, чтобы наполнить силами для поисков пути. Такое чтение никогда не станет напрасной тратой времени, даже не сомневайтесь в этом - выбирайте книгу и скорее приступайте к ней.

Сделайте все, чтобы понять себя лучше

Разберитесь в себе, поймите, что вам нравится в жизни. Вы должны понимать свои желания, если хотите приступить к действиям и добиться перемен. Если вам не ясно, кто вы и что вам нужно, вы не сможете понять, какое направление будет для вас верным. Кроме того, только знание о том, кто вы, может стать надежным фундаментом для веры в себя. В момент, когда вы в отчаянии, вы сможете найти силы двигаться дальше, если будете знать, что сможете справиться. Помочь в самопознании может предыдущий шаг - тридцатидневный вызов хорошо открывает глаза на ваши приоритеты. Как только вы почувствуете, что нашли верное направление, вы сможете направить все свои усилия на достижение цели. Вы будете знать, где искать информацию, откуда черпать вдохновение.

Если вы недавно окончили колледж и сейчас ходите на работу, которую терпеть не можете , или ваша занятость носит временный характер, этот материал для вас.
Вам не придется напрягаться и спасать мир. Или запускать новый Amazon.com. Или выяснять, как получить собственное кулинарное шоу на ТВ. Или завтра же превращаться в Опру Уинфри.
Нет. Все, что от вас требуется, - это начать. Вот 9 советов, которые помогут вам отыскать собственный путь, если вы не знаете, что делать .

1. Предложите свои услуги нуждающимся в помощи людям

У вас есть определенные навыки и умения, которые могут пригодиться другим людям. Отыщите способ помогать кому-то и делать что-то. Не так уж важно, что. Могли бы вы поверить, что у вас есть шанс помочь людям – и взрослым в том числе – научиться читать? Или, что навыком, востребованным во всех уголках мира, является преподавание английского языка ?

Для отправки электронных писем нужны определенные знания. И у людей существует огромная потребность в изучении базовых программ, например, Excel и Word. А также людям нужна поддержка, заключающаяся в выполнении таких элементарных задач, как набор писем, отправление мейлов, размещении обновлений в социальных медиа и т. п.

Вы обладаете навыками, способными помочь другим. Отдавая то, что у вас есть - время, - вы сможете лучше разобраться в том, какая деятельность радует и вдохновляет вас.

2. Пишите об этом в блоге

Вас интересует определенная тема, карьера или новый бизнес? Один из эффективных способов познакомиться с новыми сферами деятельности и областями знаний - это ведение блога о них.

Блоггинг - это отличный инструмент, позволяющий делиться, обучать, узнавать новое и исследовать собственную страсть. Завести блог не так уж сложно, а сделав это, вы получите простую интернет-отдушину для рассказов, общения и занятий, посвященных увлечению.

Если вам нравится готовить, изобретайте собственные рецепты и сообщайте о них друзьям и родным в своем блоге. Если вам интересно продвигаться вверх по карьерной лестнице, пишите о том, что имеет значение в вашей индустрии.

3. Читайте книги, стоящие на полке

Книги часто оказываются недооценены, но их можно назвать потрясающими тренерами, преподавателями, наставниками и советчиками.

В своих книгах разные люди оставили бесценные рекомендации, мудрость и руководство к действию. Произведения, наполненные важными практическими советами, были созданы самыми вдохновляющими и успешными личностями .

Вы не сможете встретиться за ланчем с Экхатом Толле, Сетом Годином, Дональдом Трампом или женщинами из SharkTank и получить от них совет, но вы вполне способны прибрести или взять в библиотеке их книги, чтобы приобщиться к их знаниям, рекомендациям и стратегиям.

Эти люди по собственной воле и с удовольствием готовы выделить вам 2 часа своего времени меньше, чем за 15 долларов!
Не готовы идти и покупать очередную книжку? Возьмите произведения, уже стоящие у вас на полке, и прочтите их. Сделайте в процессе несколько заметок и применяйте их в собственной жизни.

4. Найдите то, что заряжает энергией

Везде - дома или на работе - есть вещи, которые вы делаете просто потому, что вам это нравится. Они вас радуют, волнуют, развлекают. Чем вы наслаждаетесь?

Нет, в офисе вы не сможете плавать с маской, но способны ли вы внедрить любимые дела в повседневную работу?
Или можете ли вы постоянно помнить о том, какие из обязанностей приносят настоящую радость? Вы можете ненавидеть совещания по организации сбыта, но наслаждаться проведением мастер-классов. У вас есть право презирать предоставление отчетов, при этом обожая создание экспертных докладов.

Подумайте о том, что вам нравится и не нравится в вашей работе. Найдите те задачи, которые вас радуют, и активнее погружайтесь в них.

5. Выходите из дома. И выезжайте из родного города

Идите и делайте то, что вам хочется. Это необязательно должно иметь какое-то отношение к вашей карьере или целям. Пойдите и взгляните на что-то новое. Посетите лекцию, сходите в музей, зайдите в книжный магазин. Занимайтесь тем, что вам подходит и - в идеале - не требует оплаты. Это вас вдохновит.

Если вы никогда не выезжали из родного города, купите билет куда-нибудь. Нет, вам не следует вести себя как Крис Гильбо (и посетить 193 страны), но почему бы не обдумать поездку к своим дедушке и бабушке?

Отправьтесь в город, где раньше никогда не были, или съездите в страну, в которую всю жизнь хотели попасть.
В новой обстановке вы запросто можете встретить вторую половинку, отыскать работу мечты или понять цель жизни.
В крайнем случае, вы увидите нечто непривычное и расширите собственный кругозор.

6. Говорите не только с котом

Ваш любимец может быть великолепным собеседником и отличным компаньоном для просмотра «Холостяков». Мы не сомневаемся в этом! Но у него нет шансов внести свою лепту в ваш личностный рост.

Если вы интересуетесь какой-то новой сферой или индустрией, попытайтесь обсудить это с кем-то. Воспользуйтесь их знаниями, точкой зрения и советами. Если вы зададите правильные вопросы , люди с удовольствием поведают, как они добивались своего или шли по жизненному пути.

Вместо того чтобы браться за строительство новой карьеры или запуск очередного блога под названием «Взорвите мозг», обсудите с кем-нибудь рентабельность своей идеи.

7. Отправляйтесь на встречу с единомышленниками

Если у вас есть определенная сфера интересов, желание свернуть на новую дорогу или потребность в другой работе , то начинайте общаться с людьми, занимающимися тем, к чему вы стремитесь.

Самый простой способ встретиться с представителями увлекающей вас индустрии - посещение профильных мероприятий. У людей, принадлежащих к любой отрасли или сфере, есть группы, созданные для общения и обсуждения профессиональных вопросов.

Встречаются писатели. Проводят собрания блоггеры. Общаются между собой фрилансеры (даже если они делают это в режиме онлайн). Встречаются рестораторы. Эй, даже у владельцев моргов и специалистов по страхованию есть свои съезды! Зовите друга и отправляйтесь на одно из подобных мероприятий, чтобы познакомиться с новыми людьми и узнать что-то об индустрии.

8. Работайте за копейки

Да, иногда для изучения отрасли и получения новой должности нужно иметь хоть какой-то опыт работы.
Нет лучшего способа обзавестись им, чем поработать бесплатно. Волонтерство и прохождение интернатуры в любом возрасте помогут разведать обстановку в новой сфере.

И вы не будете работать за копейки на самом деле. В обмен на свои услуги вы получите опыт, повышающий ценность вашего резюме, связи в индустрии и - если правильно разыграете карты - хорошие рекомендации.

9. Отправляйтесь на курсы и мастер-классы

Прежде чем потратить 6-значную сумму на получение магистерской степени, которая может вам никогда и не понадобиться, или превращение в дантиста, подумайте о своих интересах.

Если вы увлечены новой сферой или предметом, начните с курсов, где занятия проходят по выходным, или мастер-классов. Они гораздо дешевле, требуют меньшего количества времени и отличаются низкой нагрузкой. Используйте их, чтобы проверить, действительно ли вам это интересно?

Если вы растеряны и находитесь в замешательстве, воспользуйтесь одним из описанных выше способов и проверьте свой интерес к новому.

Начните с мелочей и ежедневно делайте несколько шагов, пробуя разные вещи, чтобы понять, насколько они вас увлекают.
Небольшие усилия и проведение экспериментов станут неким толчком и помогут вам найти свою цель.

Иногда в жизни мы оказываемся в тупике. Или на перекрестке. Или на пути, который, как нам кажется, никуда не приведет. Независимо от того, на какой стадии жизни вы находитесь, если вы недовольны положением вещей или не знаете, как действовать дальше, вам нужна перезагрузка.

Когда мы учились в школе, учителя и родители убеждали нас, как важно получить правильное образование и выбрать карьеру, ведь этим нам придется заниматься следующие 50 лет. Нереальная задача. Откуда нам знать, что может сделать нас счастливыми в течение всей осташейся жизни, особенно если нам всего 17 лет, и мы до сих пор получаем радость от мультиков?

Конечно, вы не можете этого знать. Вы не можете даже знать, что будет делать вас счастливыми даже через пять лет. Но вы можете знать, что делает вас счастливыми сейчас.

Вы не можете знать будущее

Вы никогда не знаете, что будет дальше. Жизнь полна интересных поворотов, но если вы постоянно занимаетесь тем, что вам нравится, будь то работа или хобби, это делает путешествие интересным и приятным. Может быть, сейчас вам нравится делать бижутерию. Возможно, через год вы начнете ее продавать. Через пять лет вы можете стать успешным дизайнером украшений ручной работы или перейти к другому ремеслу. Это не имеет значения. У вас останется ваш опыт, который поможет вам в других ваших проектах в будущем.

Постарайтесь принять дискомфорт

Иногда жизнь неудобна. Иногда нам не хватает денег, чтобы делать то, что мы хотим делать. Но если у вас есть мечта, вы должны быть готовы смириться с некоторым дискомфортом для ее достижения. Например, если вы хотите путешествовать по миру, вам, вероятно, придется отказаться от некоторых расходов в целях экономии и периодически терпеть некоторые бытовые неудобства.

Жизнь непредсказуема. Смиритесь с этим.

Всякое случается. Вы можете иметь отличную работу, большой дом и прекрасную семью. Но однажды вас могут уволить, дом забрать за долги, а супруг уйти. Вам может показаться, что жизнь закончена. Но это не так. Похандрите несколько дней на диване, а потом используйте неопределенность в своих интересах. Всякая плохая вещь дает возможность сделать хорошую.

Прекратите отвлекаться и откладывать

Вы не молодеете. Простите, но это правда. И если вы не начнете сейчас тратить время на то, чтобы преследовать свои мечты, к концу жизни вы можете обнаружить, что ничего не достигли, но перечитали кучу сообщений Вконтакте и посмотрели тонны бессмысленных ТВ-шоу. Если вы серьезно относитесь к преследованию мечты, будь то изготовление бижутерии, уход за животными или путешествия, вам лучше начать находить для этого время и возможности. Сделайте первые шаги. Отключите уведомления в соцсетях и приступайте к работе. Мечты без действий никуда вас не приведут.

Задавайте себе вопросы

Посвятите немного времени себе. Задавайте себе вопросы — большие и маленькие. Узнавайте себя. Размышляйте. Записывайте вещи, которые вам интересны, которые вы хотели бы узнать и попробовать, если бы деньги и время не были для вас препятствием. Мечтайте по-крупному и представляйте, как вы реализуете свои мечты.
Сначала попробуйте

Если в качестве работы или хобби вы хотите ухаживать за собаками или стать волонтером в зоопарке, сначала убедитесь, что это действительно то, чем вы хотите заниматься. Иногда нам кажется, что мы страстно мечтаем о чем-то, но на практике выясняется, что это совсем не та работа, которая нам нравится. Может быть, она требует более активного участия, чем мы предполагали. Или связана с неудобствами, которые мы не хотим терпеть. Важно получить максимум информации «из первых рук» и получить некоторый опыт, прежде, чем отказаться от нынешней жизни и сменить ее на что-то другое.

Экономьте

Если вам нужно переехать или пойти учиться, чтобы преследовать свою мечту, постарайтесь сделать все, чтобы найти на это деньги. Возможно, какое-то время вам придется терпеть одну работу, чтобы иметь возможность перейти на другую.

Открывайте двери

Возможность может постучаться в вашу дверь, но если вы ей не откроете, то как сможете ее использовать? Вы должны использовать возможности, когда они предоставляются. Иногда они приходят, кажется, в неподходящее время, но это не имеет значения. Они случаются тогда, когда случаются. Откройте им дверь, или они пройдут мимо и постучатся в чужую.

Самое важное, что нужно помнить, пытаясь понять, что делать со своей жизнью — это то, что никакое действие не станет действием само по себе. Вы должны принимать решения и пробовать разные вещи, даже если в конечном итоге они вам не понравятся, и вы захотите заняться чем-то другим. В конце жизни вы никогда не пожалеете о своих попытках и неудачах, но пожалеете, если не попытаетесь вообще.

01.02.2006 20:25

Решить, что делать с собственной жизнью, не так-то просто. Большинство людей вообще никогда не принимают этого решения. Но так как в конечном итоге мы все равно что-то делаем, и если мы не примем это решение сознательно, то оно все равно будет принято, но на бессознательном уровне.

Если вы сами не решите как собираетесь жить, то кто-то или что-то примет это решение за вас. Скорее всего, ваша жизнь будет определяться чередой непреднамеренных влияний, таких как наследственность, воспитание, социальные условия, образование, окружающие вас люди, а, возможно, и просто случай.

Это хорошо подходит для домашних животных, но не для разумного человека. Мы можем распорядиться своей жизнью лучше.

Позволяя своей судьбе зависеть от внешних воздействий, вы, откровенно говоря, получаете очень жалкий результат, в сравнении с тем, чего могли бы достичь, просто приняв осознанное решение, что вы собираетесь делать со своей жизнью и почему. Возможно, вам повезет, если вы доверите судьбе разбираться с деталями, но куда более вероятно, что вы потратите свое драгоценное время, служению другим силам, с планами которых вы не всегда согласны.

По мере роста вашей информированности и осознанности, рано или поздно вы придете к вопросу «Что же, черт возьми, мне делать с моей жизнью?»

Очевидно, что существует множество вариантов ответа. Вопрос не ограничивается только вашей жизнью, а также касается всех людей, на которых вы оказываете влияние во время жизни. Вы можете выбрать незначительность, а можете сыграть существенную роль в судьбе нашей планеты. Осознанный выбор дает вам эту возможность. И если вы перекладываете выбор на других, то в любом случае не освобождаете себя от ответственности.

Когда ваше сознание достигает определенного уровня, становится совершенно ясно, что лучше самому дать осознанный ответ на поставленный вопрос, чем позволить сделать это кому-то за вас.

Однако приступив к решению этого вопроса, есть вероятность, что он покажется вам настолько запутанным и сложным, что появится соблазн вернуться к бессознательной жизни. Пожалуйста, не поддавайтесь. Несмотря на то, что вопрос действительно один из самых сложных, с которым сталкивается человек, вы способны найти на него решение, и оно стоит затраченных усилий.

Старайтесь как можно точнее понять реальность

Ключевым компонентом для принятия решения как жить, является понимание как устроен мир, в котором мы живем. Вы должны знать правила игры, прежде чем начнете разрабатывать базовую стратегию. Так что поиск цели начинается с поиска истины.

В идеале, однажды поняв, как работает вселенная, в достаточной интеллектуальной, эмоциональной и интуитивной мере, вы можете полностью переключиться на выяснение, какую роль будете играть в этой вселенной вы.

Если у вас нет достаточно точной модели реальности, вы не сможете принять взвешенное решение, как в ней жить. Вы, конечно, можете принять такое решение, но скорее всего, оно будет плохим. Представьте, что вы играете в шашки и разрабатываете план игры. Но что произойдет, если в действительности окажется, что вы играете в шахматы? Ваша стратегия просто не будет работать. То же самое касается и жизни. Если ваша модель реальности слишком неточна, то все ваши решения будут ошибочны и с большой долей вероятности приведут к краху. На практике это означает, что вы будете очень медленно и мучительно продвигаться к своим целям. Посредственный результат станет для вас нормой.

Я уже писал о своем восприятии реальности и обязательно напишу об этом еще, через пару лет. Экспериментируя с различными системами убеждений на протяжении последних 15 лет, я видел радикальные изменения в получаемых результатах. Прошлый год был одним из лучших за все это время, и я связываю этот успех с разработкой модели реальности, находящейся в синхронизации с тем, как на самом деле работает окружающая действительность. Моя модель, конечно не идеальна, но достаточно точна, что позволяет мне достигать своих целей все более и более легко. Я работаю с правилами игры, а не борюсь с ними и не сопротивляюсь им.

Я упоминал в предыдущей статье три основных качества, которые необходимо развивать человеку, стремящемуся к личному росту - самоуверенность, осознанность и бесстрашие. Вместе эти три компонента составляют мое определение разумности.

Есть много способов понять реальность, мой близок к позиции Джнана-йоги (Jnana Yoga). Это означает, что я пытаюсь осмысливать реальность своим разумом. Я пытаюсь использовать свой рассудок, чтобы разобраться в этом. В конечном счете, это сводится к проведению множества экспериментов и наблюдением за результатами. Но существует и много других способов познания реальности. Если у вас больше развито чувственное восприятие, как у моей жены , то интуиция может быть более мощным инструментом для вас, чем разум.

Если при определении жизненной цели вы испытываете трудности, проблема может оказаться гораздо глубже. Погрузитесь в ваше понимание реальности. Проанализируйте ваши убеждения, особенно те, в которых вас приучили не сомневаться. Что делать, если вы ошибаетесь? Мои текущие представления о реальности имеют мало общего с тем, чему меня учили в детстве. В ходе взаимодействия с реальным миром я нашел много несоответствий в своих первоначальных убеждениях. Это привело к более чем десяти годам поисков истины, которые продолжаются и по сей день. Хотя и стало намного легче.

Когда вы достаточно точно поймете окружающую реальность, ваша цель буквально выскочит вам навстречу. В конце концов, когда вы поймете реальность, вы поймете себя. Вам станет более понятна ваша роль в окружающем мире.

Я, например, на основе своего понимания реальности четко понимаю, что я должен делать со своей жизнью. Я здесь для собственного совершенствования и для помощи совершенствоваться другим.

Имеет ли ваша цель смысл в краткосрочной перспективе?

Скажите, вы счастливы прямо сейчас? Я не имею в виду простое спокойствие. Цветок в горшке тоже спокоен. Я имею в виду… влюблены ли вы в свою жизнь? Радует ли вас мысль об отпуске больше, чем увлекает текущая работа? Нравится ли вам ваше текущее положение? Доставляет ли удовольствие нахождение на земле в данный конкретный момент?

10 дней назад я вернулся из отпуска, и, откровенно говоря, я был рад снова приступить к работе не меньше, чем до этого был рад началу отдыха. Моя работа настолько мне нравится, что я испытываю огромное удовольствие сидеть сейчас за своим столом и превращать мысли в слова, которые уже сегодня вечером увидят тысячи людей по всему миру. Мои слова похожи на жалобу?

Если вы относитесь к типу людей, которые говорят окружающим, что состояние азарта не для них, вы жертвуете слишком многим. Если у вас есть цель, сильное внутреннее возбуждение будет вашим нормальным состоянием. Не бойтесь, эта страсть не превратит вас внезапно в эмоционального придурка, бегающего с выпученными глазами, подобно накурившемуся подростку. Страсть – топливо для эмоций. Она делает вашу жизнь полноценной. Без нее вы раз за разом будете останавливаться и упускать появляющиеся возможности из-за недостатка желания. Опираясь лишь на интеллект, вы не сможете продвинуться дальше текущего уровня. Решение достичь цель и ее реальное достижение – не одно и то же. Ваш разум может справиться с первым, но для достижения необходима страсть. Гораздо приятнее достигать свои цели, чем ставить их одну за одной. На бумаге список задач выглядит не плохо, но разве результаты не приятнее? Страсть поможет вам попасть туда, причем иногда с такой скоростью, что у окружающих закружатся головы.

Для достижения наилучшего результата вы должны научиться использовать силу страсти. Если бы вы были роботом, азарт не пригодился бы вам. Используя разум, признайте что вы всегда используете эмоции, хотите вы того или нет, и согласитесь, что чрезмерно вспыльчивый стиль поведения не оптимален для разумного человека. По мере развития эмоционального разума вы сможете научиться использовать силу страсти, не конфликтуя с вашим интеллектом. Стремитесь стать страстными и умными, а не азартными и бестолковыми. Страсть + разум, очень мощная комбинация.

Если ваше решение о том что делать со своей жизнью, не вызывает у вас постоянной выработки топлива страсти, вы приняли неверное решение. Вернитесь назад и попробуйте еще раз.

То, что вы испытываете страсть, означает, что, по крайней мере, в данный момент вы приняли осмысленное решение о том, как использовать свою жизнь. Оно согласовано с реальностью. Ваше тело начинает сжигать топливо страсти, т.к. считает, что вы движетесь в правильном направлении. Стоит приложить определенные усилия, чтобы зажечь этот фитиль и поддерживать его горение, вместо того, чтобы отказаться от использования этой энергии и провести жизнь на диване перед телевизором. Но если ваше решение будет выглядеть слишком глупым, ваше тело будет препятствовать его осуществлению. Оно не станет расходовать свою энергию, а скажет: «Нет, это не стоит затрат…»

Если вы заметите, что страсть ушла из вашей жизни, постарайтесь отнестись к этому, как к знаку. Услышьте сигнал «Нет, это не стоит затрат…», адресованный вам. Возможно, речь идет о бесперспективной работе, взаимоотношениях или упражнениях, которые пора прекратить. Что бы это ни было, если ваше тело не переключилось на высокую передачу и не начало использовать топливо страсти, вы сделали неправильный выбор. Настало время пересмотреть свое решение.

Страсть умножает силу. В состоянии азарта вы значительно мощнее, чем в его отсутствии. Просто удивительно, чего может достичь один страстно увлеченный человек, имеющий четкую цель. Если изъять из истории вклад 100 наиболее увлеченных людей (из миллиардов остальных), мы, скорее всего, до сих пор жили бы в пещерах. А я высекал бы каменным зубилом на скале текст своей статьи об организации коллекции камней.

Имеет ли ваша цель смысл в долгосрочной перспективе?

Многие решения кажутся вполне разумными на данный момент, но когда мы представим, к чему они приведут через 10, 20 или 50 лет, их слабость станет очевидной. При выборе жизненной цели, надо учесть, чтобы она не только питала вашу страсть в настоящий момент, но и не теряла своей привлекательности в будущем.

Посмотрите, к примеру, на свою работу. Куда приведет она вас в долгосрочной перспективе? Подумайте о своем продвижении в этой области на отрезке с текущего момента до конца жизни. Представьте, что в последний день своей жизни вы оглядываетесь и анализируете свою карьеру. Какие чувства вызывает у вас увиденное?

Если вы приняли правильное решение, касательно вашей жизненной цели, то сейчас вы должны почувствовать, что это был лучший вариант из всех, который вы могли выбрать тогда. Конечно, вы увидите какие-то ошибки, совершенные вами на этом пути, но вы также поймете, что учитывая имеющиеся у вас в тот момент знания, избежать их было невозможно. Когда вы будете смотреть на свою жизнь, вашей основной мыслью будет: «Я сделал все возможное. Вероятно, моя жизнь и не была идеальной, но я сделал все что мог. И поэтому у меня нет сожалений. Если моя жизнь должна закончиться сейчас, то так тому и быть».

С другой стороны, если этот сценарий сильно пугает вас, то вам следует проделать некоторую работу. Это означает, что ваше текущее направление не верно. Оно не пройдет испытание временем, и рано или поздно вам придется понять это. Лучше сделать это сейчас, чем ждать, т.к. чем дольше вы будете откладывать, тем более катастрофическими будут последствия.

Вчера я смотрел документальный фильм «Самые умные парни в комнате» (The Smartest Guys in the Room ), рассказывающий историю компании Enron. Enron была седьмой по величине корпорацией в США, на которую работали десятки тысяч человек. Вместо того чтобы сосредоточиться на создании ценностей, ее руководители поставили в качестве главной цели собственное обогащение. Год за годом компания теряла деньги, но продолжала отчитываться о стабильных прибылях. Цена акций поднималась выше и выше, не имея никакого материального обеспечения. Очевидно, это был обычный карточный домик, который был обречен рухнуть, что в конечном итоге и произошло. 24 дней хватило, чтобы компания по спирали скатилась к банкротству. Судебный процесс над директором Enron Кеном Лей (Ken Lay) уже скоро начнется.

Ваша жизнь похожа на судьбу Enron? Что вы видите, когда проецируете ваше текущее положение на десятки лет вперед? Строите ли вы карточный домик, обреченный рухнуть? Прячетесь ли вы от истины?

Вероятно, очень тяжело признать правду сегодня, когда последствия еще так далеки. Но, в конце концов, вам ведь все равно придется встретиться с ней лицом к лицу. На самом деле она рядом с вами прямо сейчас. Когда вы засоряете собственное сознание багажом ложных утверждений, вы снижаете свою способность объективно оценивать ситуацию. Отказываясь замечать то, чего вы боитесь, вы начинаете вести ложную жизнь, подобно компании Enron. И тогда, в отличие от честной жизни, ваша энергия в огромных количествах тратится на сохранение и поддержание этой лжи.

Возможно, ваши грехи не так велики, как у руководителей Enron. Но это не важно. Если вы пока не чувствуете себя готовым быть честным со всеми окружающими людьми, то станьте честным, по крайней мере, с самим собой. Вам не обязательно переживать крах, если вы сможете научиться повышать собственную осознанность. Это самый легкий путь от обмана к правде.

Если ваши отношения мертвы, признайтесь в этом, по крайней мере, самому себе, даже если не можете признаться в этом кому-то еще. Запишите это в свой личный дневник и прислушайтесь к своим истинным чувствам. Если ваша карьера зашла в тупик и вашего дохода хватает лишь на оплату счетов, признайте это, а также признайте, что желаете чего-то лучшего. Быть слабым и беспомощным – нормально. Ненормально лгать самому себе. Собственная слабость не снижает уровня осознанности, в то время как ложь себе – снижает.

Ваше решение о том, как жить, должно иметь смысл на ВСЕХ временных отрезках, включая: прямо сейчас, вчера, сегодня, завтра, в следующем году, через 10 лет и даже в день вашей смерти. Оно также должно иметь смысл при всех возможных сценариях, включая: вы умираете завтра, вы умираете через год, вы умираете через 50 лет, вы живете вечно, вы становитесь инвалидом, вы женитесь, вы остаетесь холостым, у вас рождаются дети, вы оказываетесь бездетным, в вашей стране меняется власть, вы теряете все ваше имущество (например, в результате пожара), и т.д.

Хотя детали реализации и будут зависеть от вашей конкретной ситуации, ваше решение в своей основе, не должно основываться на вещах не подвластных вашему контролю. Оно должно быть достаточно гибким, позволяющим вам приспосабливаться к изменяющимся обстоятельствам, даже если они будут глобальными и жесткими.

Мой выбор развиваться и помогать развиваться другим, великолепно смотрится на любом временном отрезке и при любых сценариях развития ситуации. Помешать мне следовать моему выбору может лишь достижение всеми нами совершенства, либо повреждение моего сознания, мешающее мне развиваться дальше. Но поскольку при этих обстоятельствах любое другое решение будет таким же плохим, я искренне считаю, что мой выбор лучший из всего возможного.

Я осознанно принял это решение только в 2004 году. И когда я оглядываюсь на время, прошедшее с момента принятия решения, я не испытываю больших сожалений. Следуя выбранному пути, я совершал множество ошибок, но продолжаю чувствовать, что делал все что было в моих силах.

Это чувство также умиротворяющее действует при мысли, что я могу неожиданно умереть в любой момент. Я не могу знать, когда закончится время моего пребывания на земле, но меня это не беспокоит, поскольку мое решение относительно цели жизни не привязано ко времени. Оно работает на меня сейчас и в то же время помогает составлять планы на следующие 50 лет, если я столько проживу.

Я часто задаю себе вопрос, «Как бы я оценил свою жизнь, если бы она закончилась в эту минуту?» Если меня не устраивает полученный ответ, я понимаю, что пришло время что-то менять. Но в последнее время мне нравятся получаемые ответы. Я надеюсь, что если это произойдет в данную минуту, моя жена сможет закончить эту статью за меня и опубликовать ее, поскольку я потратил на нее много времени и огорчился бы, если бы мой труд пропал зря.

Имеет ли ваша цель смысл на различных уровнях сознания?

По мере того как я исследовал различные системы убеждений, у меня возникали серьезные проблемы из-за противоречий, возникающих в долгосрочной перспективе. Всякий раз, как изменялись мои убеждения, отдельные части моей жизни рушились, поскольку были привязаны к старой системе ценностей. Это в некоторой степени парализовывало меня. Для завершения определенных проектов мне приходилось выбирать между следованием идее собственного развития (испытывая большие потрясения в моих действиях и их результатах) и следованием своим убеждениям (жертвуя развитием). В конце концов, я решил выбрать развитие и просто справляться с возникающими потрясениями, предполагая в конечном итоге стабилизироваться на более высоком уровне. Этот подход отлично сработал, хотя адаптироваться к большому количеству изменений было, конечно, не просто.

Представьте, что вы работаете на компанию, производящую программное обеспечение. Когда вы начинаете работать, вы сосредоточены на мыслях о том, чтобы получить хорошую должность, интересную работу и начать строить карьеру, имеющую потенциал в долгосрочной перспективе. Или, возможно, вы просто чудак, влюбленный в процесс кодирования. Вначале вы можете быть счастливы, реализуя свои желания. Но по мере взросления и изменения ценностей, вы можете начать искать иной смысл в жизни, и это может привести вас к пересмотру предпочтений в работе, которую вы готовы выполнять. Старые проекты уже не кажутся такими привлекательными как раньше, и вы начинаете искать более сложные и интересные задания. Идя дальше по этому пути вы можете начать более критически оценивать свой вклад в дело компании и человечества в целом. Предположим, вы знаете, что реальная цель вашей компании лишь получение прибыли и разрабатываемые программы на самом деле не нужны обществу. Возможно, доходы вашей компании обусловлены неэффективностью рынка и невежеством покупателей, а вовсе не уникальной ценностью продукта. Вам предстоит принять трудное решение. Остаться в компании, пытаясь оправдать свое решение (тем самым снижая свою осознанность), покинуть компанию (сохраняя свою осознанность на высоком уровне) или попытаться изменить компанию (используя свою осознанность для повышения осознанности других).

Это нелегкое решение, однако ключевое понятие в определении смысла жизни в терминах долгосрочной перспективы – не позволить себе застрять на одном уровне осознанности. Если вы преследуете цели развития и расширения вашего сознания, то на протяжении жизни вы неоднократно испытаете некоторые потрясения. Но это совершенно не означает, что ваши цели плохо выбраны, это лишь означает, что вам нужно пройти через процесс отсева вещей несовместимых с вашей целью. И если вы похожи на большинство людей, то отказаться придется от многого. Вероятно, на это потребуются годы. Но после завершения этого процесса вы станете гораздо сильнее и счастливее. Идти через туннель преобразований тяжело, но следует помнить, что он не бесконечен и ведет в прекрасное место, побывав в котором однажды, вы уже не захотите возвращаться.

Правда в том, что следуя по пути развития осознанности, мы проходим через большое количество туннелей. Эти туннели известны под названием «сумерки души». Они появляются, когда ваша осознанность поднимается до точки, в которой нарушается синхронизация с текущей жизненной ситуацией, а альтернативы вы пока еще не видите. Альтернативы, в конечном счете, появятся, если вы будете продолжать концентрироваться на повышении уровня своего сознания, позволяя себе существовать некоторое время в отсутствии синхронизации.

Хорошо сформированная жизненная цель в состоянии пережить проход сквозь такие туннели сознания. Каждый туннель лишь уточнит и усилит вашу цель, а не заставит отказаться от нее. Если вы считаете, что ваша цель не переживет роста вашей осознанности, вы вероятно правы.

Жизненная цель, привязанная к определенному уровню сознания, вообще не является целью. Она лишь будет удерживать вас привязанными к этому уровню понимания. Например, если ваша цель связана с зарабатыванием денег, что произойдет с ней, когда ваше сознание достигнет уровня, на котором деньги будут иметь для вас совершенно другое значение? Вероятно, она потеряет смысл. Попробуйте представить, как вы могли бы продолжать развиваться, и выберите соответствующую, достаточно гибкую цель, способную расти вместе с вами. К примеру, если ваша цель в создании изобилия для себя и окружающих, то она с большей вероятностью переживет рост вашей осознанности, чем цель, основанная исключительно на заработке денег.

Что мне нравится в моей цели, так это то, что она великолепно приспосабливается к изменению основных моих убеждений, включая духовные верования. Мне трудно представить систему убеждений, в рамках которой невозможно было бы расти самому и помогать развитию других. Если я могу что-то испытать, я могу развиваться на основе этого опыта, и, общаясь с другими людьми, я могу передать им часть этого опыта, тем самым влияя на их развитие.

Что станет с вашей целью после смерти?

В идеале ваша цель должна быть настолько глубокой, чтобы иметь возможность выжить даже после вашей смерти. Давайте рассмотрим, что происходит с вами после смерти и что происходит с остальной частью мира, после того как вы его покинули.

Прежде всего, рассмотрим, что случится с вами. Существуют теории загробного мира, согласно которым решения, принимаемые вами сегодня, не имеют никакого значения, и теории, утверждающие, что имеют. Первый вариант не интересен, поскольку если после смерти вы попадаете в небытие или входите в некоторое неподвижное состояние сознания, независимое от вашей земной жизни, тогда любые решения, которые вы принимаете здесь и сейчас, не будут иметь никакого значения после вашей смерти. Поэтому, если вы не уверены на 100% в истинности первого сценария, то, решая как жить, вам, по крайней мере, следует ознакомиться со второй теорией. Когда вы строите предположения на что может быть похоже ваше существование после смерти вашего физического тела, как вам кажется, будет ли ваша цель по- прежнему иметь смысл? Сможете ли вы способствовать продвижению своей цели, даже после того как умрете?

Если эта тема интересует вас, вы можете иметь удовольствие прочитать статью «Жизнь после смерти », в которой вышеописанные сценарии рассматриваются более подробно.

Поскольку моя цель заключается в том, чтобы развиваться самому и помогать развиваться другим, то, имея некоторую форму сознания и сознательных существ вокруг, я всегда смогу в некотором роде следовать своей цели. Мой сайт «Личностное развитие для умных людей» станет называться «Личностное развитие для мертвых людей». И, вместо того чтобы заниматься превращением медведей в орлов, я стану разрабатывать теории превращения демонов в ангелов. Звучит достаточно забавно. Так что если в тот момент, когда вы станете читать эту статью, я буду уже мертв, поищите меня, когда попадете сюда, и я буду мучить вас своими идеями вечно.

Далее. Что произойдет с миром после вашей смерти? Может ли ваша цель продолжать жить после вашей смерти? Вы, например, можете посадить достаточное количество семян, и они продолжат расти даже после того, как вы покинете этот мир. Причина, объясняющая, почему многие практикующие психологи основывают собственные корпорации, в том, что они стремятся создать некие институты, которые будут продолжать их дело даже после смерти своего основателя. Их цель становится практически бессмертной. Я помню, как Тони Роббинс (Tony Robbins) говорил насколько создание такого института важно для него. По-моему он говорил это на одном из бонусных дисков, прилагавшихся к его программе «Личная сила 2» (Personal Power II). Основная его мысль в том, чтобы оставить наследие.

Я бы хотел оставить достаточное наследие, чтобы даже после моей смерти работа над моими идеями продолжалась. Одна из причин, по которой я люблю писать, в том, что мои статьи способны пережить меня. Это тщеславие, но это так здорово! (Да, это цитата из фильма «Star Trek: TNG» и 1000 очков любому, кто знает из какого эпизода) (Плюс еще 1000 очков любому, кто знает источник первых 1000 очков)

С каждым прошедшим годом наследие, которое я хочу оставить после себя, становится все значительней. Это придает смысл моей жизни. Чем дольше я живу, тем объемнее наследие могу оставить после себя. Я следую по этому пути всего лишь 16 месяцев, но мне уже определенно нравится то, что я вижу. Я уже создал небольшие волны, и мне интересно, во что все это выльется. Я также помог моей жене встать на этот путь, так что если она переживет меня, то уже есть один человек, способный некоторое время позаботиться о моей работе. Но в идеале я тоже хотел бы создать сообщество, чтобы моя работа приобрела собственную жизнь, вне зависимости от меня. Я, конечно, далеко не единственный, занимающийся подобными вещами, но из тех, кого я знаю, я один из самых молодых.

А какое наследие хотели бы оставить после себя вы? Если вы умрете прямо сегодня, какой ваш вклад запомнят люди? Будут ли вас помнить вообще, или просто заменят, подобно перегоревшей лампочке, и тут же забудут? Создаете ли вы сейчас волны, которые будут продолжать колебаться и после вашей смерти?

Ваша смерть это то, на чем должно базироваться ваше решение как жить. Вы не сможете решить как жить, не приняв решения как умереть. Я не говорю про то, собираетесь ли вы умереть от рака или быть распотрошенными серийным убийцей. Я имею в виду, что вам стоит жить так, чтобы даже смерть не отняла у вас смысл жизни. Ваша цель должна быть настолько мощной, чтобы даже смерть не смогла разрушить ее.

Не сдавайтесь!

Я знаю, как непросто найти смысл своей жизни. На его поиски могут понадобиться годы. Но ни один из тех, кто открыл его для себя, не скажет, что это время было потрачено зря. Это длинное путешествие, иногда по пересеченной местности, но полученные результаты не сравнятся ни с чем.

Если вы еще не знаете цели своей жизни, значит в данный момент ваша цель – найти её.

В какой-то момент вы столкнетесь с серьезным препятствием и захотите сдаться и вернуться обратно, к жизни с низким уровнем осознанности. Вы поймаете себя на мысли, что, скорее всего, вам стоит моделировать свою жизнь по образу вымышленных персонажей из телевизора, или просто жить «нормальной» жизнью, как все остальные вокруг. Но такая жизнь не для вас, и вы сами знаете это. Если вы дочитали статью до этого места и не бросили, то ваше сознание уже слишком высоко, чтобы быть счастливым, прожигая жизнь как окружающая спящая масса. Пришло время пробуждаться. Яркий свет, который вы увидите, будет болезненным для непривыкших глаз и, вероятно, вызовет слезы, но вскоре вы привыкните к нему. А затем вы увидите мощный маяк вашего сознания. И я должен признаться, это очень весело – зажигать такой свет в глазах людей, когда они меньше всего этого ожидают… весело и даже забавно. И, конечно же, это очень помогает людям поднять уровень своей осознанности. ;)

Что лучше, иметь жесткий план действий, или быть в состоянии, когда вы не знаете, что делать со своей жизнью? Вы скажете, совместить преимущества обоих подходов. Но это невозможно, потому что они являются антиподами, противоположностями друг другу.

Просто всему свое время. Здорово иметь план, и когда все у вас получается так, как хочется. Однако едва ли не лучше находится в состоянии так называемого кризиса – переходном состоянии, если это случается не так часто. Оглянитесь: наверняка самое интересное в жизни случалось с вами непредсказуемо и совершенно неожиданно? Иначе говоря – в минуты личностного кризиса?

Прекрасное далеко

Пора переходного состояния, внутренний кризис. Однако мы думаем совсем о другом, рассчитывая на какие-либо . Мы рисуем в своем воображении только радужные картины, и, наверное, правильно делаем. Чтобы активизировались силы, которые нам этот позитив выдадут непременно, на тарелочке с голубой каемочкой.

Мы хотим явить в свою жизнь что-то новое, но забываем, что . Мы придаем столь большое значение потерям, нормальным «производственным расходам», что отчаиваемся и ставим крест на предприятии целиком.

Мы хотим, чтобы прекрасное далеко не было к нам жестоко, но при этом отказываемся от уплаты «госпошлины». Таможенной, в частности. В чем она состоит? Если хочешь перемен, нужно быть готовым пройти и через кризис.

Взлететь повыше

Выброшенные на берег, мы оказываемся в полнейшей растерянности. Что вообще происходит? Золотая рыбка не то нам обещала. Мы шагнули, а теперь непонятно что получается.

Нам действительно непонятно и не будет понятно, пока мы не заберемся повыше, чтобы взглянуть на свою ситуацию со стороны. Возможно, когда она уже станет частью истории. Тогда мы обретем способность оценивать ее объективно. Видеть, чем она на самом деле была для нас: напрасными мучениями гусеницы или возможностью стать бабочкой?

Опуститься на дно

Отложим этот этап до поры до времени. Ведь перед тем, как позитивным переменам случиться, нас ждет испытание. Будет казаться, что все напрасно и непонятно, зачем происходит то, что происходит. Неминуемо нас охватит отчаяние и придет понимание, что мы просто не знаем, что делать со своей жизнью.

Если в этом описании вы узнаете себя, знайте: не противьтесь тому, что происходит. Даже если ничего не происходит. Это лучшее, что вы можете предпринять — отпустите. Наблюдайте. Следите за ходом развития событий. Выжидайте удобного момента.

Замереть

Только мы опять опережаем события. Ничего не произойдет . Потому что сначала вам надо замереть. Возьмите, и по-настоящему . Если вы adult, взрослая человеческая особь, то можете ни перед кем не отчитываться и поступить вот таким вот мудрым образом.

Остановитесь. Замрите. Пребывайте в состоянии покоя (в значении бездействия и даже ничегонеделанья). Положите что-нибудь на то, что говорят другие… На самом деле вы сейчас двигаетесь вперед семимильными шагами.

Вы осознанно позволяете себе жить в «поре переходного состояния». Таким образом экономите массу , которые другие тратят на сопротивление и бессмысленные попытки предпринять что-то раньше времени – лишь бы была видимость эффективной деятельности, лишь бы не потратить понапрасну ни секунды своего драгоценного времени. Отличное намерение. Однако

мудрое распоряжение временем состоит не в том, что у вас не остается ни одной свободной минуты, а в том, что те из них, которые вы посвящаете какому-либо делу, исполнены и .

Лучше посидеть, напитываясь силой и выверяя точность направления удара, как у натягиваемой тетивы лука, чем палить со всей мощи без разбора – лишь бы палить.

Что это было на самом деле

Все неординарные люди, которых я знаю, а также биографии людей, вдохновляющих своими достижениями, схожи в следующем: интересное приключение в их жизни или судьбоносный поворот на пути всякий раз наступали после состояния «я не знаю что делать со своей жизнью».

То есть — из состояния личностного кризиса. И чем серьезнее он был, чем более дико выглядела их жизненная ситуация в глазах окружающих, тем интереснее и удивительнее разворачивались события потом.

Почему так происходит? Вышеупомянутая фраза отражает состояние открытости . Мы чего-то не знаем – очень хорошо, значит, готовы наполниться чем-то новым.

Порой сделать чудо означает поступить нестандартно, подняться над пониманием окружающих и позволить себе самому найти ответ на терзающий вопрос. Или позволить жизни его преподнести, подарив себе необходимое время.

Как поется в одной песне – «все хотят попасть в рай, но никто не хочет умирать».

Чтобы в жизнь вошло волшебство, нужно быть готовым пройти и через кризис. Он как трамплин, как стартовая площадка – к тому, что, если вы всё правильно воспримете, не может оказаться не стоящим ваших усилий. К тому, что окажется для вас неизведанным и, несомненно, приятным – ведь если вы вынырнули сюда из болота личностного кризиса, значит, это лучше всего, что случалось с вами прежде.

И все по новой

Как часто мы хотим, чтобы нас оставили в покое. Не так часто, но случается, мы догадываемся, что и другие мечтают об этом – и . А с самими собой поступить так оказывается отчего-то сложнее всего. Как ни крути, за себя мы несем самую большую ответственность. Мы это мы. Своя жизнь есть своя. Мы хотим управлять собой и своей жизнью, хотим, чтобы все было хорошо.

А для этого порой нужно забыть, что ты находишься в кресле управления. Если вы почувствовали, что кто-то вырвал из ваших рук контроль, вместо того чтобы пугаться, отчаиваться или сражаться — отпустите его.

Вы можете погрузиться в состояние радостного предвосхищения того, что последует за этим. Что-то непременно будет. Продолжайте не знать , что делать со своей жизнью, и тогда скоро, уже очень скоро – всенепременно узнаете. (Для ускорения процесса можете почитать материал 😉).

Закон Непривязанности ускоряет процесс эволюции. Когда постигаешь этот закон, исчезает потребность форсировать решения. Форсируя решение проблем, ты только создаешь новые проблемы. Однако когда ты направляешь свое внимание на неопределенность и остаешься свидетелем неопределенности, с предвкушением ожидая, как из хаоса и смятения явится решение проблемы, — тогда это возникшее из хаоса решение воистину приводит в восторг и изумление.