Да, в детски образователни игри. Предназначени за развитието на деца, те са чудесни за възрастни. Гамата от образователни игри е много широка. Има електронни строителни комплекти като SnapCircuits и настолни игри с карти (Swish, Set) и игри за смартфони и таблети, например Gravity Maze. Като играете игри, вие не само ще развиете умението нестандартно мисленено и да си прекарате страхотно с приятели или деца.

2. Свържете се с хората

Въпреки изобилието от различни източници на информация, други хора все още могат да ни дадат нови идеи. Среща с уникално преживяванедруг човек, значително обогатяваме представата си за света (или за конкретен проблем). И изобщо не е необходимо да общувате със светила на науката или финансови гурута.

Кариерният консултант Гиа Ганеш цитира като пример разговор, който е провела със строител на гранит. Оказа се, че момчето е от Куба. Той разказа как е дошъл в САЩ и как е получил тази работа. Разговорът подтикна Джия към интересни мисли за миграцията и избора на професия, предложи идеи за нови изследвания.

3. Получете ново изживяване

За да мислиш различно, трябва да живееш различно. Откажете се от обичайните модели на поведение, разрушете установения начин на живот, разчупете стереотипите. Пригответе нови ястия, сменете маршрута от дома до работата и се оглеждайте повече. Опитайте се да носите дрехи, които не са характерни за вашия образ, променете прическата си.

Страхотен начин да научите нещо ново - . Други страни, други култури, необичайна среда - всичко това дава добър стимул за работата на мисленето. Особено ако не пропускате възможността да създавате нови запознанства, докато пътувате.

4. Разгледайте необичайни идеи

В нашия век няма липса на информация. Напротив, наоколо има дори твърде много. Но не всичко заслужава внимание. Трябва да се намерят наистина полезни идеи, но това е много по-лесно, отколкото преди 100 или дори 50 години. Прочетете още! , статии в интернет и списания. Търсете навсякъде свежи идеи, нови възгледи и нестандартни подходи.

Мисленето по различен начин е добро, но не достатъчно. Трябва да можете да формулирате и защитавате оригиналните си идеи.

имам лично мнениеразлично от общоприетото не винаги е просто. Социалният натиск на мнозинството е голям и много често обществото умее да налага отделни хораколективна гледна точка. Следват няколко начина да помогнете да развиете и защитите собственото си мнение.

5. Бъдете реалистични

Този елементарен на пръв поглед принцип се нарушава твърде често. Емоции, спекулации, очаквания, предположения, слухове… Всичко това не е добре. Започни с прости въпроси: “Как да разбера, че това е вярно?”, “Кои факти говорят в полза на мнението ми?” Ако няма достатъчно факти, тогава трябва да ги потърсите.

6. Изразете мнението си писмено

Представете си, че трябва да убедите някого и да напишете писмо за това. Писмената презентация ще ви помогне да формулирате мислите си по-ясно, да проследите логическа верига от заключения и заключения. Диаграмите и чертежите ще направят вашите идеи по-ясни и визуални. Такава заготовка ще бъде много полезна, ако наистина имате нужда или защитите своята гледна точка в дискусията.

7. Обсъждайте

Груповата дискусия е както тест за вашите идеи, така и средство за намиране на нови решения на стари проблеми. Най-полезни са специално организираните дискусии. Може да се избере почти всяка тема: от политика до футбол. Разделете групата на два отбора и ги накарайте да защитават противоположни гледни точки. По-добре е да ограничите времето, отделено на всеки участник - това помага да формулирате аргументите си ясно и кратко.

8. Бъдете обективни

Съвети от категорията на лесните за даване, но трудни за изпълнение. Всеки от нас е склонен да счита своето мнение, ако не единственото вярно, то със сигурност не е погрешно. Но още древните са казали, че човешката природа е да греши. Ние гледаме на света през призмата на нашия опит и много често виждаме само това, което искаме да видим.

Когато развивате собственото си мнение, е важно да се отървете от пристрастията при подбора и оценката на наличната информация. Наистина ли сме взели предвид всички налични факти? Дали не сме преувеличили значението на някои факти, за да отговорим на нашите очаквания? Дали има алтернативни точкивизия? Тези и други подобни въпроси ще ви помогнат да бъдете по-обективни и независими от чужди пристрастия. Дори от своя собствен.

Това не е изчерпателен списък от начини да помогнете да мислите различно и да оформите. Какви методи използвате?

Как да не мислите за лошото и да не се навиете, ако негативните мисли ви завладяват всеки ден. Контролирането на вашето мислене, принуждаването да мислите позитивно е труден процес, който се състои в ежедневна практикада овладеете умението да променяте ума и съзнанието си. Несъмнено това изисква дисциплина на ума, но след като работите върху мисленето си, наистина е възможно да постигнете това, което искате. Често пред човек възниква въпросът как да се научи да живее, без да мисли за лошото? Психолозите предлагат да помислим за това за минута и да разберем, че пресилените преживявания, дори оправдани и ясно аргументирани, причиняват голяма вреда. Възможно е отрицателно събитие никога да не се случи и човек напразно се изчерпва с негативно мислене и не може да се успокои, без да престане да мисли за лошото. И така, какъв е смисълът да се измъчвате с лоши мисли?

Как да се научим да не мислим за лошото?

Всяка (отрицателна или положителна) съзнателно стартирана мисъл, повторена за определено време достатъчен брой пъти, може да се превърне в програма. Разбирайки това, човек може да се насили да не мисли за лошото. Защото, например, ако човек дълги години е превъртал идеята, че винаги ще живее в бедност, то по този начин той създава програма в себе си, за изпълнението на която дори не е нужно да мисли. Всеки човек може да изгради своето бъдеще съзнателно само чрез хода на своето мислене. Работейки върху позитивните мисли и формирайки нови модели в себе си, човек може да се развива подсъзнателна програмауспех. Осъзнавайки това, всеки човек може да си помогне и по този начин да се научи да не мисли за лошото.

И за да стане това по-бързо, за това човек трябва да си представи, че в момента на своите отражения той разпространява около себе си вибрации на най-фина ефирна субстанция. Човешкото око не може да вижда мислите по същия начин като газа. Мисълта е усъвършенствана конфигурация на материята. Мислите с негативна ориентация биха се оцветили тъмен цвяти приличаха на гръмотевични облаци. Щастливи, ясни, положителни мисли биха придобили ярки цветове и биха били близки до леки, газообразни облаци. Когато човек разпространява лоши мисли наоколо, той става обект на тяхното влияние. Досадните или страховити мисли привличат такива мисли към себе си, обединявайки се с тях в мощен конгломерат. В резултат на това негативно настроеният човек ще страда не само заради собствените си лоши мисли, но и заради негативните мисли на другите, което само ще влоши състоянието.

Колкото по-дълго човек мисли по този начин, толкова по-трудно ще му бъде вътрешно състояниеи позиция. Човекът, който е в позитивно отношениеи този, който има щастливи мисли, ще привлече към себе си подобна насока на мисълта и ще се почувства по-щастлив и радостен.

И все пак, как иначе да се убедите да не мислите за лошото, ако негативните мисли постоянно се качват в главата ви. Отървете се от тревожните мисли ще ви помогне вътрешен диалог, в който човекът трябва да се запита, от какво точно се страхува? Често се свързва със загуба на кариера, болест или злополука. Повечето страхове не са свързани с реална ситуацияот нещата. Какъв е смисълът да се страхувате да не загубите кариерата си точно сега, ако сте висококвалифициран специалист. Защо да се страхувате от болестта, ако сте здрави? И защо трябва да ви се случи инцидент, ако се характеризирате с предпазливост и внимание?

Разбира се, има някакъв процент непредвидимост и никой не може да гарантира, че винаги ще е добре. Но струва ли си да прекарате живота си, за да живеете в него постоянен страх, преживявания и . Както се казва, какъв да бъдеш - това не може да се избегне и повечето от проблемите, измислени от човек, са разрешими, а това, което не е възможно да се реши, трябва да се пусне и да не се тревожи за това.

По-долу са практични и ефективни съветикак да не мислим за лошото, а да мислим за доброто:

- човек винаги трябва да мисли за настоящето. Песимистични мисличесто се свързва с миналото или бъдещето. Хората често мислят за пропуснатите възможности и какво би се случило, ако бяха направили това, а не иначе. Постоянното връщане към миналото прави човека нещастен и нерешителен. А мислите за бъдещето и страховете, свързани с него, карат човек да се тревожи. Човек трябва да живее в настоящето, да мисли за днес, без да мисли напред и да не съжалява за миналото;

- не можете да запазите всичко в себе си, тъй като вътрешните вълнения неизбежно водят до лошо здраве, така че трябва да споделяте преживяванията си с близки, без да се заключвате;

- няма нужда да приемате присърце негативната информация, идваща от външния свят. Разбира се, историите за проблемите на приятели ще ви накарат да се тревожите за тях, но не трябва да приемате проблемите на другите хора присърце, камо ли да ги пускате в собствената си душа. Безпокойството няма да помогне на приятелите, но те лесно могат да развалят настроението;

- трябва да развиете самочувствие и да намерите в себе си нещо, в което личността е уникална, неподражаема и незаменима. Важно е да почувствате своята значимост и лошите мисли ще изчезнат сами;

- трябва да научите във всеки негативна ситуацияпотърсете положителни моменти и по този начин променете отношението към нея, например, възприемайте раздялата с любим човек като нещо необходимо, тъй като е било по-далеч от пътя с партньор и не забравяйте да изразите сами причините, поради които са се разделили. Осъзнавайки избора си, трябва да се примирите с него, защото човек има възможност да срещне по-достоен партньор в бъдеще;

- важно е да анализирате мислите си, защо идват. Често се случва лошите мисли да идват по навик, независимо дали има проблем или отдавна е решен;

- установено е, че лошите мисли посещават човек в периода на бездействие и ако човекът не е зает с нещо необходимо и важно, тогава в главата му започват да се прокрадват различни фобии;

- доброволчеството помага да се отвлече вниманието от лошите мисли. Много хора се нуждаят от помощ и в същото време не губят интерес към живота и силата на духа. Сираци и хора с увреждания, самотни възрастни хора - всички те имат трудни проблеми в живота, но някак си се справят с тях, без да престават да се радват на простите неща в живота. Помагайки на ближния, човек може да почувства радостта, че е направил нещо полезно;

- трябва да си поставите цел, като сте помислили какво най-много искате да постигнете в живота и да действате в тази посока с малки стъпки;

- Слушането на любимата ви музика ви помага да се отпуснете и да си починете. Слушането на това, което кара човек да вдъхновява, ще помогне да се избегнат болки и да се отвлече вниманието от лошите мисли;

- вместо да мислите как да се отпуснете и да не мислите за лошото, трябва да се радвате на малките неща и да сте благодарни на съдбата за всеки изживян ден. В крайна сметка животът на човек се състои от малки неща, така че е важно да се научите да ги виждате и да се радвате на всяко малко нещо;

– стрес от упражненияще позволи на всеки човек да не мисли за лошото, така че прости физически упражнения, джогинг сутрин, ходене не трябва да се подценяват. Работата върху тялото ви определено ще ви позволи да подредите мислите си;

- човек трябва да забелязва доброто, а не лошото, например, не се фокусира върху умората си, а фиксира вниманието си върху постигнатото през деня и тогава денят ще бъде запомнен като успешен;

- срещи със стари приятели и нови познати, общуването също ще ви позволи да избягате от лошите мисли;

- Опитвайки се да избягвате песимистичните хора, можете да се съсредоточите върху приятни събития и мисли. Често депресираните хора се увличат от негативното си мислене, така че би било най-добре да избягвате контакт с такива хора. Но ярките и позитивни личности ще ви позволят да се успокоите и да не мислите за лошото.

- основното нещо, което трябва да запомните, е, че всичко в този живот минава и животът не е безкраен, така че може би не трябва да се измъчвате с мисли, как да не мислите за лошото и да насочите мисленето си в положителна посока.

Психолози обясняват случилото се негативни мислипроявление в живота на човека. Лоши мислиса абсолютно нормални и естествени, така че трябва просто да изчакате неприятните моменти от живота и да не се вкопчвате в тях.

За да бъдете успешни в този свят, трябва научете се да мислите ефективноно не всеки знае как да го направи. Все пак мозъкът и мислите ни имат най-много основна силакоето позволява на човек да стане това, което наистина иска. Да науча мислете ефективно, трябва да започнете да променяте нещо в обичайния си начин на мислене и живот. В крайна сметка какви са ти мислите, такъв е животът.

В статията ще научите как да се научим да мислим и да мислим ефективнотака че всичко в живота да се развива по най-добрия начини както искате. За това са необходими и важни не само знанията, но и тяхното прилагане на практика, за да се убедите в ефективността на съветите и методите.

Винаги мисли мащабно

За да се научите как да мислите ефективно, трябва да осъзнаете, че малките и скромни мисли ще създадат скромно и беден живот. Да се мислете ефективнои станете успешни щастлив човек, трябва да мислите за повече, защото колкото по-високи са мислите и по-силни, толкова по-добри и по-успешни ще бъдете. Всичко, което разделя губещия от успешния, е тяхно различни начинимислене. Губещият мисли само за своя провал, страх и притеснения. И късметлия мисли ефективноза това как да стане още по-успешен и непрекъснато търси нови идеи в главата си. Някои хора могат и искат да мислят, а други не. Разберете, тъй като хората са различни и трябва да общувате с тях, тъй като обществото е това, което влияе до известна степен на потока на нашите мисли, ако реагираме на тях и се подчиняваме на мнението на мнозинството.

Научете се и започнете да мислите по различен начин

Всичко, което трябва да промените нещо в живота си, е да започнете да мислите по различен начин, защото обичайните мисли създават обичайния живот. Да се научете се да мислите ефективно, на първо място трябва да започнете да мислите не по начина, по който сте мислили преди. Разбира се, първите няколко дни ще бъде трудно да контролирате мислите си, принуждавайки ги да мислят за нещо по-голямо и различно, както обикновено. Мозъкът става мързелив, ако не се тренира, затова се опитайте да го накарате да работи, като му задавате нови въпроси и контролирайте потока на мислите всеки ден. В края на краищата, за човек, чийто мозък е твърде мързелив, за да работи, животът се превръща в борба, тъй като ще трябва да работите още по-усилено и мозъкът ще почива по това време. Сменете ролите, нека мозъкът работиоставете тялото си да си почине, това е ефективно в наше време.

Развивайте ума си - четете книги

Всеки по свой начин кара мисленето и мозъка си да работят. Но да научете се да мислите ефективно, трябва редовно и всеки ден да правите нещо, което кара мозъка да работи и да не спи. Четете книги, статии, списания, вестници. Напълнете мозъка си с нови знания, но не забравяйте да ги приложите на практика. Научете как да правите рутинна загрявка за мозъка, редувайки умствена и физическа работа, тогава постоянно ще работите и в същото време постоянно ще почивате. Мозъкът е мощно оръжие и ако го вземете под контрол и го управлявате правилно, човек може да стане всеки и да реализира всякакви желания.

Задавайте нови въпроси на мозъка, създавайте проблеми, грешки и трудности

Когато няма проблеми и въпроси, мозъкът заспива, защото разбира, че днес няма смисъл да мислим. Не давай сън мозък, продължавайте да му задавате въпроси, за да може редовно да търси и да намира отговори. тренировка на мозъкаще доведе до факта, че можете бързо и ефективно да намерите нови начини за решаване на проблеми, нови отговори на въпроси, идеи, планове, цели и желания. Тъй като енергията идва при човека, който си е поставил цел или е създал мечта, и колкото по-голяма и по-силна е мечтата или целта, толкова повече енергия ви се дава, за да я реализирате. Така че разберете, тъй като нашият свят се поддържа и развива от нови идеи, които идват от мозъка. Този, който може да принуди мозъкът работи усиленоефективно и в правилната посока, тогава този човек може да постигне всичко, което иска, ако започне да мисли за това и да създава нови идеи.

Най-ценното предимство на свинската мас е, че е невъзможно да се пресоли. За да не мислите колко сол е необходима, просто трябва да я изсипете на дебел слой в купа или дълбока купа и да потопите мазнината от всички страни, като притискате всяко парче в съдържанието. Солта е едро смляна, без никакви добавки.

От качеството на мазнината зависи дали осоляването ще е успешно. Не е подходящ за твърде меки и твърде твърди. Опитните купувачи могат да определят с обикновен натиск с пръст, но можете да поискате от продавача нож. За мек няма да е необходим нож, защото пръстът ще „потъне“ в него, а в твърд, дори остро заточен нож ще срещне препятствия по пътя си, ако структурата на мазнината е разнородна, бучка. Дебелата кожа също ще покаже твърдостта на продукта. Трябва да се обърне внимание на цвета: желателно е бяло-розово, а не сиво-жълто, което е признак на остаряла мазнина.

Осолената мазнина може да бъде с всякаква дебелина, но за оптимална се счита 3–4 см. Изборът на парчета само от лой или лой е въпрос на вкус. Твърде много месо също е нежелателно, тъй като ще поеме повече сол и в резултат на това осолените парчета ще бъдат по-жилави и по-солени на вкус. Такава мазнина няма бързо да се маринова и е по-добре да я изложите на следващата.

Рецепти за най-бързо осоляване

Има много спорове за това колко време отнема осоляването на мазнината. Някои го ядат за един ден, някой твърди, че трябва да издържите поне седмица. Трябва да кажа, че зависи от размера на парчетата и рецептата за осоляване. И има много от тях, въпреки че има само три начина: сух, горещ (кипящ) и в саламура. Ако искате да го изядете възможно най-скоро, тогава мазнината с препоръчителната дебелина трябва да се нареже на пръчици с размер около 3 * 10. Дори със сухо осоляване (просто потопено в сол) ще бъде готово на следващия ден.

За да стане мазнината по-ароматна и пикантна на вкус, се добавят подправки: чесън, черен или червен смлян пипер, дафинов лист. Това може да се натрие на парчета, преди да се потопи в сол, или да се смеси директно със сол. Всяка скилидка чесън е най-добре нарязана на тънки филийки или настъргана, тогава миризмата й ще бъде по-изразена. Но тези, които обичат да ядат сланина с чесън, са ограничени до минимум съставки: сланина и сол.

Солта мазнини може да бъде дори по-бързо от един ден. За да направите това, парчетата се сгъват в буркан и в хода на случая се изсипват обилно със сол и чесън. В същото време можете да поставите вода на огъня и да я доведете до кипене. След това бурканът със сланина се залива с вряща вода и се оставя да изстине напълно. Обикновено това става след 3 часа и означава, че осолената сланина е готова за консумация.

Свързана статия

източници:

• Как да осолявате сланина по рецепта у дома
• Осоляване на сланина: тайни кулинарен шедьовър
• Как се осолява сланина: 10 кулинарни съвета
• Как се осолява свинската мас

Съвет 5: Направи си сам образователно коледно дърво за деца е лесно и бързо

Обикновено децата подражават на родителите си с удоволствие, но украсяването на елха с малки деца може да бъде опасно, особено ако играчките са стъклени и елхата е висока. В този случай рискът е твърде голям, че бебето все още не е добро фина моторика, пада, изпуска играчката и се нарязва на парчета. Направете коледно дърво специално за детето със собствените си ръце.

За да може и детето да облича коледната елха, можете да направите безопасно коледно дърво от. Ще служи като прекрасна декорация за всяка стая в къщата и няма да заема много място.

За да направите такова декоративно коледно дърво, ще имаш нуждаголям лист зелен филц (за самата коледна елха) или дебела фланела, както и няколко малки листа филц за шиене коледна украсаи подаръци, лепило или конец с игла. За да могат играчките и подаръците да бъдат добре прикрепени към коледната елха, ще ви трябва и закопчалка „репей“ за дрехи.

Работен процесизключително просто - изрежете най-простия силует на коледно дърво от голям лист филц и го монтирайте на стената с помощта на двойнозалепваща лента или копчета. От малки парчета филц изрязваме кръгове (бъдещи топки на коледната елха), овали (конуси), звезда. По желание можете да изрежете и "подаръци" под елхата. Ако имате време, умения и желание, можете да украсите "играчки" и подаръци с бродерия, плитка, дантела.

Залепете "репея". обратна страна"играчки" и "подаръци". Елхата е готова. Поставете малък подарък за детето под него от 31 декември до 1 януари.

Накрая Новогодишни празниципросто го навийте на руло и го поставете в найлонов плик следващата годинаукрасете къщата си с такова коледно дърво отново.

източници:

• Направи си сам коледно дърво

Разочаровани сте, че чисто нов компютър работи много бавно? Допълнителен софтуеринсталиран на него може значително да забави системата като цяло. За да разрешите този проблем, трябва да се отървете от програмите, които не планирате да използвате.

Софтуерен пакет

Производителите на компютри понякога сключват споразумения с разработчиците на софтуер за инсталиране на пробни версии на софтуер на нови компютри. Например, много компютри са оборудвани с безплатни версииигри, които след изтичане на пробния период предлагат заплащане за по-нататъшното им използване. За търговците на дребно това е източник на допълнителна печалба. Такива приложения оказват значително влияние върху работата на компютъра. Първо, те забавят процеса на зареждане на системата като цяло и второ, оставят по-малко изчислителна мощност за други програми.

Премахване на отделни програми

Ако искате да премахнете само едно такова приложение, използвайте стандартната помощна програма за добавяне/премахване на програми. Този подход е идеален, когато конкретен софтуер създава проблеми. Ако обаче вашият компютър е част от компютърна мрежа, може да не можете да използвате този метод поради недостатъчни права.

Системни почистващи препарати на трети страни

За по-пълно почистване на системата от нежелани програми можете да използвате специализирани приложения, например Revo Uninstaller, Uninstall Tool и др. В допълнение, за почистване на регистъра на системата Windows, който съхранява конфигурацията на всички инсталирани програми, можете да използвате и специални приложения, като RegSeeker, IObit, CCleaner и др. Този метод за почистване на системата е особено полезен при премахване на антивирусни програми.

Преинсталиране на Windows

Ако проблемът с високото натоварване на системата не може да бъде разрешен с конвенционални методи, можете да отидете на радикална стъпкаи преинсталирайте операционната система. Този подход ви гарантира пълно изхвърляне на ненужни приложения на трети страни. Преди да преинсталирате операционната система, уверете се, че имате най-новата легална версия операционна системаи драйвери, необходими за осигуряване на пълната функционалност на всички компютърни системи.

Съвет 7: Как да не мислите за човека, за когото искате да мислите

Понякога мислите за някой човек не ви позволяват да живеете спокойно. Много е трудно да заспиш и да се събудиш с мисълта за този близък и единствен, който сега е някъде другаде. И ако няма шанс за повторно събиране, тогава подобни мисли трябва да бъдат изхвърлени от главата ви възможно най-скоро.

Инструкция

Като начало си назначете наказание за всяка ненужна мисъл. Например, откажете се от сладкиши, не купувайте нови неща, не се срещайте с приятели. Дайте си обет, че веднага щом спрете да говорите за този човек, когото не трябва да помните, ще изпълните мечтата си. Или тръгнете по малко по-различен маршрут. Направете си физически тест за всяка мисъл. Например лицеви опори, клекове, ходене и други. Подобен вариантхубавото е, че не само спираш да мислиш за човека, който е отделен от теб, но и влизаш във форма.

Стойте сами възможно най-малко. Винаги трябва да има други хора наблизо, които ще ви разсейват ненужни мисли. И е по-добре да потърсите общество от непознати за вас събеседници. В крайна сметка пред тях няма да разголите душата си, с тях ще скриете чувствата си. И в крайна сметка това просто се превръща в навик.

Бъдете заети и упражнение. Когато тялото е изтощено, човек е по-малко склонен да мисли за лошото. Физическата умора ще ви позволи да заспите по-бързо, да отвлечете вниманието от всички ненужни мисли. Вземете абонамент за басейн или фитнес, правете домакинска работа по-често, редовно ходете на село, ако имате такъв. Можете дори да си намерите втора работа. В крайна сметка това в крайна сметка ще ви помогне да забравите човека, за когото искате постоянно да мислите.

Изберете ново хоби, което ви интересува. Започнете да колекционирате, вземете клас по йога или започнете да скачате с парашут. Основното е, че хобито отнема възможно най-много време. Когато човек е зает с това, което обича, е по-малко вероятно да се разсейва от ненужни мисли.

човешки мозъкима огромен потенциал, който, за съжаление, не всеки може да използва. Всеки обаче може да развие своя собствена. За да може мозъкът да работи с максимална ефективност, е необходимо да се придържате към някои препоръки.

Основният принцип, върху който трябва да се съсредоточите, за да увеличите ефективността на мозъка, е способността за концентрация. Тези, които се интересуват как да се научат да мислят правилно, могат да бъдат посъветвани да започнат, като се научат да правят няколко различни неща едновременно. Като упражнение можете да опитате да слушате две различни песни едновременно, като улавяте думите и значението на всяка от тях. Ако тази задача изглежда твърде проста за вас, усложнете я, като добавите една или повече песни наведнъж. Това упражнение е необходимо, за да може човек да се научи да разпределя вниманието си по най-рационалния начин.

Свикнете да анализирате всичките си дела и постъпки, търсейки сред тях това, което смятате, че сте направили грешно. Не се страхувайте да признаете, че грешите за нещо. Основното е да видите и разберете тези грешки и да не ги повтаряте в бъдеще. Самооценката, която ще извършите, трябва да бъде възможно най-безпристрастна и обективна. Това ще ви научи да мислите аналитично и да вземате правилни решения.

Специално внимание трябва да се обърне на това колко добре пишете. Обикновено в процеса на писане на каквото и да е произведение в главата непрекъснато възникват умни мисли, които се сменят една друга със светкавична скорост. Резултатът от това може да бъде, че вашата работа, вместо да стане интересна и умна, ще се превърне в неразбираема бъркотия, която ще бъде нереалистична не само за разбиране, но и просто за четене.

За да избегнете това, преди да направите окончателния вариант на работата си, внимателно препрочетете това, което сте записали в черновите си, като е препоръчително да го направите на глас. Тази техника ще ви позволи да идентифицирате всички грешки и недостатъци, както и да доведете създадения от вас текст до самия високо ниво. Освен това четенето на писмен материал на глас ще ви помогне да формулирате по-точно мислите си.

Важен фактор е способността за правилно четене. Всъщност, как да се научим да мислимако скоростта ви на четене е около 250 думи в минута. Човешкият мозък е в състояние да демонстрира резултати, способни да надхвърлят пет пъти тази стойност. Усвоил техниката бързо четенеще можете да изненадате всичките си познати, като четете и възприемате материал със скорост, равна на 1000-1500 думи в минута.

Отдавна е известно, че колкото по-малко се закачаш за решаването на един предизвикателна задача, толкова по-бързо ще вземете решение. Ако, мислейки за нещо, сте в задънена улица - спрете, поемете глътка въздух за себе си, направете нещо друго. Това ще позволи на мозъка ви да мобилизира резервите си и да ви даде отговора, от който се нуждаете.

Разбира се, последният метод няма да работи, ако главата ви е напълно празна? Едва ли той ще може да ти помогне с нещо, ако не си се потрудил да научиш поне това, което гимназията изисква от теб.

Не е тайна, че за да работи мозъкът с максимална ефективност, той трябва да получава необходимите му вещества, най-важното от които е фосфорът. Това означава, че за да се научите да мислите, вашата диета трябва да включва възможно най-много риба. В същото време не забравяйте, че за мозъчна дейностдруги храни като моркови, рибено масло, ядки или зеле също са важни.

Като започнете да следвате горните правила и не се отклонявате от тяхното изпълнение, много скоро ще можете да забележите сами, че мозъкът ви е започнал да работи много по-продуктивно. Това ще ви позволи лесно да решавате не само задачи като пъзели или кръстословици, но и да участвате в най-популярните разузнавателни предавания, с голяма вероятност да ги спечелите.

Напред, към самоусъвършенстване, скъпи читатели!