50 гола за бъдещето. Примери за цели в живота на човек

Нищо не натоварва човека повече от липсата на стремеж към каквото и да било в живота. Дом, работа, семейство и, изглежда, този ежедневен цикъл няма край. Но само преди няколко години тези три точки бяха целта на живота на някого. И сега, когато този крайъгълен камък е преминат, времето сякаш е спряло. Изпълнени цели. Всички планове и идеи са въплътени. Какво следва? Просто живеете, носейки се по течението?

Понятието цел и нейното значение

Има закон на постоянната динамика. Тя обхваща всички сфери на човешкия живот. И в целта. Целта е резултатът, който човек се стреми да получи в резултат на всички свои действия. Осъществяването на една цел поражда друга. И ако имате престижна работа, огромна къща, в която ви очаква любящо семейство, тогава това изобщо не е границата на вашите мечти. Не спирай. Продължавайте да си поставяте цели и да ги постигате независимо от всичко. И успехът, който вече сте успели да постигнете, ще ви помогне в изпълнението на следващите идеи.

Предназначение и неговите видове

Поставянето на житейски цели е най-важната стъпка по пътя към успеха. Не е необходимо да спирате на една задача и да се опитвате да я приложите. На теория има няколко разновидности на цели в живота. В зависимост от сферата на обществото има три категории:

по-високи цели. Те са фокусирани върху човека и неговата среда. Отговаря за личностното развитие и социалното подпомагане.
Основни цели. Насочен към самореализация на индивида и отношенията му с другите хора.
Осигуряване на цели. Те включват всички материални желания на човек, независимо дали става дума за кола, къща или ваканционно пътуване.

Въз основа на тези три категории човек се реализира и усъвършенства. В случай, че поне една целева категория липсва, той вече няма да бъде щастлив и успешен. Затова е толкова важно да имаме няколко цели едновременно, за да се развиваме във всички посоки.

Поставете целите си правилно. Ясно формулираните цели в живота на човека осигуряват 60% от успеха на тяхното постигане. По-добре е веднага да посочите приблизителната времева рамка. В противен случай целта на целия ви живот може да остане такава и да остане непостижима мечта.

Как да си поставим правилната цел

Човек е изправен пред трудности при постигането на целите си въз основа на неточна формулировка. Какви цели в живота на човек могат да бъдат посочени като пример?

Имате апартамент, къща, вила.
Отслабнете.
Релакс на морето.
Създайте семейство.
Осигурете на родителите добра старост.

Всички горепосочени цели са в по-голяма степен по един или друг начин мечта на човек. Иска го, може би от дъното на сърцето си. Но възниква въпросът: кога се реализират неговите цели и какво прави той за това?

За да постигнете желания резултат е необходимо да си поставите ясна и точна цел. Трябва да се побере в едно изречение. Ярък пример за правилното поставяне на цели в човешкия живот са следните твърдения:

Да имаш апартамент (къща, вила) на 30 години.
Отслабнете с 10 кг до септември.
Отидете на море през първия месец на лятото.
Създайте щастливо и силно семейство.
Вземете родителите си у дома си и им осигурете добра старост.

От горните цели можем да заключим, че почти всички имат определен период от време. Въз основа на това човек може да планира времето си за изпълнение на плановете си; разработете ежедневен план за действие. И тогава той ще види пълна картина на това, което трябва да се направи и предприеме, за да бъде постигната целта в живота.

Топ 100 на основните цели в живота на човек

Като пример можем да посочим следните цели в живота, от списъка на които всеки човек ще намери това, което иска:

Лични цели:

Намерете своето място и цел в света.
Постигнете известен успех в работата си.
Спрете да пиете алкохол; пушат цигари.
Разширете кръга си от познанства по света; сприятелявам се.
Владейте няколко чужди езика до съвършенство.
Спрете да ядете месо и месни продукти. Прочетете за опасностите от месото в нашата статия
Събуждайте се всеки ден в 6 сутринта.
Четете поне една книга на месец.
Отидете на околосветско пътешествие.
Да напиша книга.

Семейни цели:

Да създам семейство.
Зарадвайте сродната си душа.
Създавайте деца и ги възпитавайте правилно.
Осигурете на децата добро образование.
Празнувайте медна, сребърна и златна сватба със съпруга/та.
Вижте внуците.
Организиране на празници за цялото семейство.

материални цели:

Не взимайте пари назаем; на кредит.
Осигурете пасивен доход.
Отворете банкова сметка.
Увеличавайте спестяванията си всяка година.
Поставяне на спестявания в касичка.
Осигурете на децата солидно наследство.
Правете благотворителна дейност. Откъде да започнете прочетете тук.
Да си купя кола.
Постройте къщата на мечтите си.

Спортни цели:

Занимавайте се с определен спорт.спортни цели в живота
Посетете фитнес залата.
Участвайте в маратон.
Правете шпагатите.
Скок с парашут.
Покорете върха на планината.
Научи се да яздиш.

Духовни цели:

Ангажирайте се с укрепване на волята си.
Учебни книги по световна литература.
Четете книги за личностно развитие.
Вземете курс по психология.
Работете доброволно.
Наслаждавайте се на всеки изживян ден.
Изразете искрена благодарност.
Постигнете всички поставени цели.
Укрепете вярата.
Помогнете на другите безплатно.

Творчески цели:

Научи се да свириш на китара.
Публикува книга.
Нарисувай картина.
Водете блог или личен дневник.
Създайте нещо със собствените си ръце.
Отворен сайт.
Преодолейте страха от сцената и публиката. Как да излезете на публично място - прочетете повече тук.
Научи се да танцуваш.
Вземете курс по готвене.

Други цели:

Организиране на пътуване за родители в чужбина.
Опознайте своя идол лично.
Живей с един ден.
Организирайте флашмоб.
Вземете допълнително образование.
Прости на всички за злината, която някога е била направена.
Посетете свещената земя.
Разширете кръга си от приятели.
Изключете интернет за един месец.
Вижте северното сияние.
Победете страха си.
Култивирайте нови добри навици.

Изобщо няма значение дали избирате цели от вече предложените или измисляте свои собствени. Основното нещо е да действате и да не отстъпвате пред нищо. Както известният немски поет И.В. Гьоте:

"Дайте на човека цел, за която си струва да живее, и той ще оцелее във всяка ситуация.".

Един от най-добрите съвети, които мога да ви дам, е да „гледате напред с увереност – в посоката на вашите мечти“ и да си поставите правилните цели в живота.

Повечето от нас живеят като вятъра - движейки се напред-назад, от един ден към следващия.

Но аз вярвам, че нашият живот не е просто случайност и че всички ние трябва да участваме в неговото „проектиране“. Бихте могли да го наречете лайфстайл дизайн.

Откакто The Bucket List с участието на Джак Никълсън и Морган Фрийман излезе, повече хора пишат свой собствен списък с цели.

Поставянето на цели не е просто да напишете списък. Това е отправната точка за проектиране на живота, който живеем. Може би е време да помислите за всички големи и малки неща, които бихте искали да постигнете в живота си.

Всяка година, обикновено през декември, хората правят списък с нещата, които биха искали да постигнат през следващата година. Тези цели обаче са краткосрочни. 100 житейски цели си постави по-амбициозни цели. Някои от тях ще бъдат краткосрочни, докато други може да отнеме целия ви живот, за да завършите. Някои задачи можете да започнете и да изпълните веднага, някои ще ви отнеме повече време.

100 житейски цели трябва да са толкова вълнуващи за вас лично, че ще ви е трудно да заспите вечер! Ако не се вълнувате от целите си, значи няма да се стремите към тях на достатъчно високо ниво.

Ще дам пример за 100 житейски цели (както основни, така и „екзотични“), но силно препоръчвам да направите свой собствен списък. Така че имайте търпение...

100 човешки житейски цели

Да създам семейство.
Поддържайте отлично здраве.
Всяка година посещавайте нова страна в света. Посетете всички континенти.
Измислете и патентовайте нова идея.
Вземете почетна степен.
Направете значителен положителен принос за мира.
Отидете на разходка с лодка.
Вижте земята от космоса + Изживейте безтегловност.
Направете скок с парашут.
Участвайте в маратон.
Създайте пасивен източник на доходи.
Променете нечий живот завинаги.
Участвайте в Олимпиадата (или Световното първенство).
Направете поклонение в Израел.
Помогнете на 10 души да постигнат житейските си цели.
Роди бебе. Отглеждам дете.
Бъдете вегетарианец за един месец.
Прочетете цялата Библия.
Вечеряйте с известен успял човек.
Говорете на конференция (+ изнесете реч пред повече от 100 души).
Напишете и издайте книга.
Напиши песен.
Стартирайте уебсайт в Интернет.
Научи се да караш мотоциклет.
Създайте свой собствен бизнес.
Изкачете се до върха на планината.
Научи се да играеш тенис.
Разгледайте цифровата фотография и научете как да правите снимки.
Дарявам кръв.
Отървете се от лошите навици (алкохол, пушене).
Запознайте се с интересен човек от противоположния пол.
Притежавайте свои собствени 5 хектара земя.
Нахрани акулите.
Намерете работа, която обичате и която няма да ви стресира.
Отидете на гмуркане (гмуркайте се или може би дори плувайте в подводница).
Яздете камила или яздете слон.
Летете с хеликоптер или балон с горещ въздух.
Плувайте с делфини.
Вижте 100-те най-добри филма на всички времена.
Посетете Оскар.
Отслабнете.
Заведете семейството си в Дисниленд.
Вози се в лимузина.
Прочетете 100-те най-добри книги на всички времена.
Каране на кану по Амазонка.
Посетете всички игри от сезона на любимия си футбол/баскетбол/хокей/и др. команди.
Посетете всички големи градове в страната.
Живейте известно време без телевизия.
Пенсионирайте се и живейте един месец като монах.
Научете наизуст стихотворението "Ако само..." от Ръдиард Киплинг.
Имайте собствен дом.
Поживейте известно време без кола.
Летете с изтребител.
Научете как да доите крава (не се смейте, това може да бъде полезно житейско преживяване!).
Станете приемен родител.
Научете се да говорите английски (С помощта на носител на езика или сами: готин уебсайт и страхотни упражнения за слушане в помощ).
Направете пътуване до Австралия.
Научете се да танцувате корема.
Създайте организация с нестопанска цел, посветена да помага на хората.
Научете как да правите ремонти в къщата (и да го направите).
Организирайте обиколка на Европа.
Научете скално катерене.
Научете се да шиете/плетете.
Грижи се за градината.
Отидете на поход в дивата природа.
Овладейте бойно изкуство (може би да станете собственик на черен колан).
Играйте в местния театър.
Снимайте във филм.
Пътуване до Галапагоските острови.
Научете стрелба с лък.
Научете как да използвате компютър уверено (или помогнете на приятелката си, майка си)
Вземете уроци по пеене.
Опитайте ястия от френска, мексиканска, японска, индийска и други кухни.
Напишете стихотворение за живота си.
Научете се да яздите коне.
Качете се на гондола във Венеция.
Научете се да карате лодка или лодка.
Научете се да танцувате валс, степ и др.
Публикувайте видеоклип в YouTube, който има 1 милион гледания.
Посетете централата на Google, Apple, Facebook и др.
Живейте на остров + Живейте в колиба.
Направете си масаж на цялото тяло.
Пийте само вода и сок по време на хранене в продължение на един месец.
Станете собственик на % дял от печеливша компания.
Да нямаш личен дълг.
Постройте къща на дърво за децата си.
Инвестирайте в злато и/или недвижими имоти.
Доброволец в болницата.
Отидете на околосветско пътешествие.
Вземи си куче.
Научете се да карате състезателна кола.
Публикуване на родословно дърво.
Постигнете финансова свобода: имате достатъчно пасивен доход, за да покриете всички разходи.
Бъдете свидетели на раждането на вашите внуци.
Посетете Фиджи/Таити, Монако, Южна Африка.
Участвайте в състезания с кучешки впрягове в Арктика.
Научете се да сърфирате.
Направете канап.
Отидете на ски с цялото семейство в Аспен.
Направете си професионална фотосесия.
Живейте в друга държава за един месец.
Посетете Ниагарския водопад, Айфеловата кула, Северния полюс, пирамидите в Египет, Римския колизеум, Великата китайска стена, Стоунхендж, Сикстинската капела в Италия.
Вземете курс за оцеляване сред природата.
Притежавайте собствен частен самолет.
Бъдете щастливи в този живот.
...твоите цели...

___________________________________________________

Може да възникне въпросът: защо си поставяте 100 цели в живота - толкова много? Поставянето на толкова много цели наистина може да тества вашата мотивация и таланти в много области и сфери на живота. Животът е толкова многостранен и целите трябва да демонстрират вашата дисциплина и отговорно отношение към него.

Вие сте този, който поема контрола над живота си. А целите са като GPS в живота. Те дават насока и ви помагат да изберете накъде да отидете в този живот. Вашата визия за идеално бъдеще може да се превърне в реалност.

Когато си поставите 100 житейски цели и след това оцените постиженията си, можете да видите какво сте направили и на какво наистина сте способни. Самият процес на постигане на целите ще ви даде увереност и вяра в себе си. След като постигнете една цел, ще се опитате да постигнете други цели, вероятно по-високи.

Ще видите големия напредък, който сте постигнали, когато погледнете назад след известно време. Целите са отправната точка за успех. Просто започнете...

А доброто начало, както знаете, е половината от успеха!

Всеки успял човек си поставя цели. В тази статия ще разкажа и покажа, използвайки моя личен пример, защо трябва да си поставите 100 цели в живота, как да ги поставите и как да ги разделите на категории. Разберете всичко това точно сега.

Защо трябва да си поставяте цели?

От философска гледна точка човешкият живот е безсмислен и безцелен. Осъзнавайки това, можете да изпаднете в депресия и завинаги да останете да седите в „пещерата с брадва и кожа на мамут“. За щастие на първобитния човек е даден мозък, благодарение на който стана възможно да живеем „днес по-добре от вчера“ и благодарение на първите несъзнателни цели „да излезем в света“. Модерният човек просто е длъжен да има цели, защото това ще му позволи да бъде успешен, а не да работи за някой, който вече е успешен.

Целта е утрешната мотивация„Да станеш най-добрата версия на себе си“ означава да излезеш от зоната си на комфорт, за да намериш своите граници и граници, това е „измеримостта“ на качеството на живота ти, в крайна сметка това е самият смисъл на живота.

Ако все още не разбирате защо имате нужда от цели за цял живот - гледайте филма "Преди да играете в кутията". Когато човек попадне в състояние, което е гранично за живота му, той започва да се замисля за всеки ден, който е живял. Той преосмисля съществуването си и се опитва да направи възможно най-бързо и повече, докато е още жив.

Кадър от филма "Все още не е играно в кутията" (източник: 5sfer.com)

Как виждаш старините си? На сафари сред диви животни или на пейка сред гълъби? Времето е неумолимо – използвайте го още по-ефективно с помощта на поставените цели.

Как да напиша 100 гола в живота?

Като начало трябва да разберете, че целите са различни: за ден, седмица, месец, година, 3-5-10 години и за цял живот. Когато проверявам работата на моите ученици, често виждам 2 грешки.

Първата грешка е, че повечето елементи се получават твърде "просто". Например „посетете съседния регион“, „дарете кръв“, „направете уебсайт в интернет“, „возете се в лимузина“ и т.н. Такива цели се пишат за 1 година, но със сигурност не и за цял живот. Точките трябва да са амбициозни и почти недостижими, тогава резултатът ще надмине всичките ви очаквания.

Втората грешка е, че начинаещите се опитват да пишат всички 100 цели наведнъж. Реалността е, че след 30-50 точки фантазията свършва и се появява "шлаката". Лично аз така и не завърших списъка си, защото се стремя не към количеството, а към качеството. Ще дойде време - ще дойдат нови желания.

Вземете 3 листа А4, химикал и започнете да мислите за своите 100 цели за живота. На 1 лист запишете всичко, което някога сте искали да направите. Просто избийте този списък от главата си. Колкото и средства и време да отнеме - пишете всичко безразборно и номерирано. Сигурен съм, че с необходимото въображение можете лесно да "пишете" 200 и дори 300 цели от различен порядък.

За всеки елемент (на 1 лист) си задайте въпроса: „Мога ли да затворя това точно сега и в момента имам ли всички необходими ресурси за това?“ Ако отговорът е „НЕ“ и задачата изглежда твърде амбициозна, напишете тази цел на 2 листа, но под формата на номериран списък. Ще видите, че „изстискването“ на точки е станало в пъти по-малко, тъй като повечето са свързани с цели с ранни срокове (за месец, година и т.н.).

Сортиране на целите по "Колелото на живота"

След като имате списък от няколко десетки елемента, бързо ще разберете, че все още е трудно да работите с него. Какво трябва да се затвори първо и второ и т.н.?

8 сектора

Най-лесният начин да разрешите този проблем е да използвате заглавките " Колела на живота" (който е разделен на 8 сектора): " Приятели и среда», « Връзки», « Кариера и бизнес», « Финанси», « Духовност и творчество», « Личностно израстване», « Яркостта на живота», « Здраве и спорт". Това ще бъдат 8-те заглавия за вашите житейски цели.

Класическо "Колелото на живота" - 8 сектора

Между другото, ако никога не сте рисували своя собствена " колелото на живота”, тогава е време да „затворите” този случай едновременно. Как да направите това, ще напиша в отделна статия, но трябва да нарисувате свой собствен „кръг“, ако мислите за саморазвитие.

5 сектора

Ако толкова много сектори ви плашат, използвайте 5 заглавия от опростения "кръг" (който измислих). Заглавията ще бъдат: Здраве», « Околен свят», « Саморазвитие», « Финанси" и " Релаксация". Вземете 3-тия лист хартия и вече „завършете“ пренапишете целите си според избраните заглавия.

"Колелото на живота" Денис Телелински - 5 сектора

Моят списък от 100 житейски цели

Здраве

Издърпайте 30 пъти "чисто" в 1 подход (в процеса);
Лицеви опори 70 пъти "чисти" в 1 подход (в процеса);
Вижте кубчетата на корема си;
Седнете на напречния канап;
Увеличете бицепса до 40 см без "химия";
Покорете 10 планини с височина 4 км;
Станете кандидат за майстор на спорта;
Владее поне 1 екстремен спорт;
Пробягайте 50 маратона.

Околен свят

Намерете поне 1 истински приятел;
Направете съпругата и родителите си финансово независими (в процеса);
Станете баща на поне 1 дете;
Подобрете и променете трайно живота на 1000 души (в процеса);
Участвайте в 100 доброволчески пътувания;
Помогнете на 100 хора с увреждания или бездомни с храна, дрехи, пари;
Купи на татко колата, която иска;
Разпределете 100 т. за 1 ден банкноти от 50 рубли за всички минувачи;
Отворете благотворителна фондация и дарете там общо най-малко 1 милион рубли.

Саморазвитие

Научете се да готвите 100 здравословни ястия (в процеса);
Вземете 4 висши образования (1 наличен, още 3 остават);
Станете кандидат на техническите науки;
Вземете MBA степен;
Научете английски и положете международен изпит;
Достигнете ниво от 5000 уникални посетители на ден в сайта teleden.ru;
Напишете и издайте поне 1 книга;
Изпълнение пред публика от 2000 души;
Станете ментор за личностно израстване и онлайн професии (в процеса);
Прочетете 5000 книги (в процеса);
Публикувайте видеоклип в Youtube, който има поне 1 милион гледания;
Направете вашето родословно дърво и фамилен герб;
Патентирайте вашето изобретение;
Познавайте имената и можете да различавате 1000 от най-скъпите картини в света;
Познавайте имената и можете да различавате 1000 от най-известните класически мелодии;
Отворете дърводелска работилница;
Научете се да свирите на китара;
Научете се да свирите на пиано;
Победете акрофобията (страх от височини).

Финанси

Печелете 1 милион рубли "чисти" на месец;
Спечелете 500 тр. "чисти" на месец с помощта на пасивни източници на доходи;
Станете инвеститор, получете дял в бизнеса;
Купете недвижими имоти в Москва;
Купете имот в чужбина на морето;
Купете парцел от 1 ха;
Купете кола по-скъпа от 3 милиона рубли.

Релаксация

Посетете всички континенти;
Посетете всички страни (в процеса);
Отидете на околосветско пътешествие;
Посетете 1000 от най-красивите места на планетата;
Посетете всички градове по света с население над 1 милион души (в процеса);
Посетете всички градове на Руската федерация с население над 100 хиляди души (в процеса);
Посетете всички национални паркове по света;
Пътуване през цялата година;
Научете се да разпознавате звездите в небесните съзвездия;
Засадете 1000 дървета;
Хващане и пускане на риба с тегло над 100 кг.
Направете огън по 20 начина (в процеса);
Участвайте в разкопки и изкопайте кости на динозаври;
Погалете 1000 екзотични животни.

Уважаеми читатели, как е вашият списък от 100 цели в човешкия живот? Моля, пишете в коментарите - може би съм пропуснал някои важни точки?

кажи на приятели

Ако статията се оказа полезна за вас - добавете я към стената си, внезапно ще ви бъде полезна в бъдеще

Как да си поставим правилната цел?

1. Запишете какво искате да постигнете, както е написано. Основното нещо е да го направите честно и да изразите всички думи, които ви идват на ум (сърце, душа).

2. Направете кратка почивка, 10-15 минути, през която трябва да бъдете заети, сменете дейността.

3. Прочетете отново какво сте записали - наистина ли искате да направите това?

Толкова много, че сте готови да работите усилено, за да постигнете желанието си?

Колко процента от 100 наистина искате да реализирате желанието си?

4. Сега нека да преминем директно към формулирането на целта на бъдещата ви дейност.

Изразете желанието си с положителни думи (БЕЗ друг отказ).

Живей БЕЗ промяна, НЕ променяй - грешен език,

Това е вярно, това е една от правилните формулировки.

5. Запишете го в текущия час

Водя здравословен начин на живот.

Успешно завърших XXX с моето интервю.

Живея в Алтай. Отивам в Швеция.

По време на всяка стъпка от превръщането на вашето желание в цел, която постигате, проверявайте емоциите си: все още ли искате желанието да се сбъдне?

Искаш ли да започнеш с това?

6. Преместете целта си. Представете си как изпълнението му ще обясни подробно какви събития искате да видите (в какво искате да участвате, почувствате и чуете) в процеса на постигане на целта.

Чувам звук на аларма и просто се събуждам. Изключвам алармата, протягам се и се изправям.

Отивам до прозореца, гледам го и се наслаждавам на ранната утрин, простор и тишина.

Казах: „Който става рано, Бог го благославя с богатство“ и отива при душата ...

… Дойдох на работа пред моите служители. Влизам в офиса, събличам и събличам палтото, сядам на масата и прилагам плана, който направих вечерта. Имам най-тежката задача и ще се съсредоточа върху работата.

Когато колегите ми дойдат, с удоволствие преминавам към комуникация с тях, ще ви възнаградя за отличната ви работа с кратка почивка ...

Отново специални функции, специални функции и още функции.

Представете си как изглежда околното пространство, как мирише, какво чувате, какво чувствате и може би какъв е вкусът на процеса на осъществяване на вашите мечти.

Може би дори на този етап ще се натъкнете на факта, че имате страхотна идея, разбира се. Искам XXX, казахте искрено, но как изглежда и се чувства, наистина живее, имате неясни впечатления или почти никакви, или сте изучавали филми, програми и книги.

Време е да си дадете малка почивка и да проучите конкретните детайли на вашето желание, мечта.

Проста цел, по-малко време и усилия, които харчите за постигането й.

Не искам да мия чинии и да ги чистя! - звукът в първия етап, до шестия вече е преобразуван в - купувам и монтирам съдомиялна ...

И това доведе до въпроси: какъв размер, марка, цена, къде да намеря, как да организирам връзката и т.н.

Ако нямате достатъчно информация, е по-малко вероятно да вземете най-доброто решение.

Разбира се, ако си поставяте реална житейска цел, която до голяма степен определя посоката, в която ще вървят години и години от живота ви, ще трябва да се замислите по-сериозно и да проучите въпроса.

Изненадващо, много хора са по-отговорни към избора на уреди или автомобили, отколкото към избора на работа, дом и партньор в живота.

Основният аргумент, който той изтъква е „не може просто да обмисляш!“.

Правилно. Но защо от това наблюдение е най-крайният извод: "Тогава, разбира се, ще се държа неразумно, глупаво, може би щастливо" - тайната на всички времена и народи.

Така че, задайте целта си, точно си представете сюжета на нейното постигане и изпълнение.

Вижте, почувствайте, слушайте, дишайте и се наслаждавайте на вкуса...

Ако откриете, че реалистичните идеи за това, което искате, не са необходими или не са достатъчни, съсредоточете се върху търсенето и получаването на информация и обяснението на подробностите за вашата цел.

Примери за цели в живота: от духовни до материални

Използвайте правилото „САМО АНТИ-ТО!“.

Вашите цели трябва да се формират като постижими, благодарение на вашите действия, вашите усилия.

Каня я на среща

Аз избирам и изпълнявам този проект

Работя, правя, общувам с други хора и получавам помощ, сътруднича в замяна на интересен интерес.

Невалидни опции:

Обади ми се!

Искам много пари от лотарията!

8. Определете обхвата, границите на вашата цел.

Къде, кога, с кого - искате да постигнете целта си.

Къде, кога, с кого - не искате да постигнете целта си.

Купувам просторен светъл 2-стаен апартамент в центъра на града.

Грешка - при липса на обяснение - кое място. 🙂

9. Какво ще загубите от това, което имате сега, когато постигнете целта си? Достойнството ви струва ли си?

Например раждането дори на най-желаното и желано дете означава: много по-малко свободно време за мама и татко през годините, повече редовни разходи в семейния бюджет, промени в семейното положение (тя имаше някои възрастни, всеки от които можеше да вземе грижи за себе си, тогава те станаха три (или малко повече, ако са родени по-близо), и един от тях се нуждае от малко внимание и семейни ресурси), промени в отношенията с роднини, проблеми с професионалното представяне на майката ...

Какво ще получите, ако изпълните желанието си и какво ще направите с резултатите от действията си?

Може би, когато сте постигнали връзка с Лена К., се оказва, че сте искали да повишите самочувствието си и не се нуждаете от Лена К. И сега имате въпрос на дневен ред: как да споделя любовта с вас, благодарение на вашето старание, жено?

Имайки определена позиция, сложен проект, може да се изненадате да откриете, че предимствата на вашата позиция - дори няма да сте възхитени, слабостите и проблемите изискват много повече време и усилия, отколкото можете да си позволите, но само по отношение на екологичността с позиции не можете.

Провалът на последствията от удовлетворяването на вашето желание, което се оказа ненужно, нежелателно, непоносимо, също изисква значителни разходи, не само външни, но и вътрешни.

Сега изключете 3D изображението на вашата целева мечта в кратка пространствена фраза, която описва вашата цел и вашите действия (процес на постигане) и тества връзката ви с целевия екип, който сте създали.

3 часа всеки ден общувам с различни момичета, жени и си намирам любимата

Някои бележки:

* Действителни нужди -)

желание -)

съзнателно планиране -)

успешно действие -)

Цел (= изпълнение на желанията = задоволяване на реални нужди) - радост (удовлетворение, самочувствие, гордост, радост, щастие) + години успешна себереализация, успех, радостен, уникален (собствен) живот

По този начин изглежда като обща схема за постигане на всяка ваша мечта.

** Грешен подход: искам „всичко, наведнъж и повече“.

Фокусирайте се върху няколко цели, най-много две или три. Стигнете до тях, след което преминете към следващия.

*** Добър тест за „истината на желанието“, с изключение на интуитивния отговор на въпроса: наистина ли това искам?

Харесвате и процеса на постигане на целта и междинните резултати и общия резултат. И също - последствията от резултата.

**** В процеса на създаване на постижима цел, изчистете умствения боклук на „лошата воля“ или използвайте правилото „което очевидно смята за успешно и щастливо да живее“.

Ако в даден момент имаше съмнения, "но трябва да..."?

Обърнете внимание какво предизвиква съмненията ви? Какъв е проблемът с вашата енергия?

Когато го намерите, намерете този неразрешим проблем или проблем, намерете начин да го разрешите или да го заобиколите.

Обърнете се към отделен проблем и решете.

След това продължете да разбирате целта си.

Или разберете какво не сте искали, какво сте искали! И нещо, което е само част от това, което искате, е вашата мечта. След това уточнете, уточнете какво искате и постигнете целите си.

Реализирайте мечтите си!

Късмет!

Как да си поставим целите правилно? Критерии за правилно формулиране на целта

Цел- това е, което наистина искате и знаете как да го получите.

Не напразно онези, които страстно желаят да постигнат нещо, постигат повече от онези, които постоянно казват: „Няма да успея, това не е реално“. Много хора си мислят, че си поставят цели, но в действителност целите им все още са мечти. За, да превърнем една мечта в цел, а след това задачата, трябва ясен планза изпълнение, трябва да знаете 80% от стъпките за постигането му.

Поставянето на цели ви мотивира да работите ефективно. Когато има цел и е написана на хартия, в главата се появява ясна настройка какво трябва да се направи. Добре формулираната цел не е лесна задача! Резултатът зависи от това как формулираме целите. Как мечтата, целите и задачите се свързват по-подробно в дървото на целите на статията.

Основните критерии за правилно формулирана цел (SMART - технология)

Целта трябва да бъде специфичен, тоест формулиран така, че да е ясен не само на вас.

Посочете места, събития, обекти и техните описания. Колкото по-конкретна е целта, толкова повече тя се превръща в задача.

Целта трябва да бъде измерими. Ако няма измерване, как ще разберете, че сте го достигнали? Изберете основните критерии, например определена сума пари.

Целта трябва да бъде истински, тоест трябва да знаете повече от 50% от действията, за да го постигнете.

Освен това трябва да ви води към положителни емоции, а не към стрес и депресия. Не мечтайте за нещо, което никога не можете да постигнете. Освен това не трябва да надценявате летвата твърде много, но не трябва и да я подценявате. Вие оценявате ситуацията.

Целта има граници във времето.

Целите са различни по време: краткосрочни (1-6 месеца), средносрочни (1-3 години) и дългосрочни (5-10 години). Решете крайните срокове. Изберете краен срок малко по-рано, тъй като трябва да имате предвид, че можете да забавите изпълнението.

Остава поне 1 ден, тоест ако трябва да подадете отчет до 3 април, тогава си поставете цел да го направите до 2-ри, а за предпочитане до 1. Създайте психологическа среда за себе си, която трябва да преминете не 3 , но 2, така че със сигурност ще се справите. Много малка част от хората правят всичко предварително, обикновено всичко се случва в последния момент.

И последният критерий е привлекателността на целта. Искате ли да направите нещо, което изобщо не се отнася за вас?

Разбира се, че не! Затова пишете цели, които са подходящи за вас, а не за някой друг. Ако трябва да поставите цели на друг човек, тогава изпълнителят трябва да се интересува от резултата.

Правила за формулиране на цели

1. Съответствие SMART критерии. Колкото по-конкретна е вашата цел, толкова по-близо сте до нея.

Житейски цели – колкото повече, толкова по-добре!

Цел утвърдително и положително.Не използвайте частицата не във формулировката. На мястото на "не", напишете "направете".

Например „не спете до вечеря“ се заменя с „станете в 9 сутринта и правете упражнения“. Използвайте думи, които означават, че вече го имате. Например, не е правилно: „Искам да се науча как да планирам“, заместваме: „Уча се да планирам от днес и да поставям цели и задачи правилно.“

Принадлежи.Резултатът от вашата цел трябва да зависи изцяло от вас. Когато разчитате на някого, резултатът веднага се изкривява, защото сега не зависи от вас. Разрешено е само делегиране на задължения, тоест тези задачи, които други могат да решат. В този случай имате нужда от контрол и вашите цели и изпълнителят трябва да съвпадат, в противен случай резултатът няма да е ефективен.

Позитивно отношение.Само вярата в резултата ще доведе до успех. Но трябва да сте готови да се провалите, защото има много препятствия, които трябва да обмислите и преодолеете.

Ако сте се изгубили по пътя към планираната цел, струва си да промените или преразгледате нещо и да продължите напред. Учат се от собствените си грешки, а не от чуждите.

5. Формулирайте на хартия.Отдавна е доказано, че формулирането на цели и задачи на хартия е по-ефективно от тези, които се държат в главата. Не е нужно да държите всичко в главата си, а и не е възможно, все пак нещо се забравя. Следователно, за да се постигнат целите, е необходимо те да бъдат формулирани на хартия, като се спазват всички правила и критерии.

Визия.Представете резултата. Колкото по-подробна е картината, толкова по-добре. Тук влизат в действие визуализацията и привличането. Колкото повече го искате, толкова по-бързо ще ви привлече.

7. Малки подаръци в края на постижението.

Дайте си награда за постигане на целта ви. Така пътят към нова цел ще бъде още по-интересен, защото знаете, че ще получите „сладък бонбон“ за резултата.

Коментирайте първи!

RSS канал за тази публикация.

Други статии в категорията Саморазвитие

Една от причините хората да не успяват в живота, когато искат, е изкривяването на това, което трябва да правят. За погрешни цели хората често изразходват енергията си, таланта си, прекрасните си природни способности, често дори си вредят.

Значението на тази причина за всеки човек е различно и зависи от неговите индивидуални характеристики, има хора, които знаят какво и как трябва да направите, но не го правят, защото мързелът или страхът им пречат да се движат правилно. Затова, разбира се, недоверието към задачите като проблем не е важно за всички, съществува и проблемът с мързела.

От друга страна, ако го набиете по-дълбоко в главата на човек, тогава всичко е грешка в изчисленията, защото светът в истинския си образ изглежда невероятно труден; дори великите гении често много грешат, заключават те в алгоритми, които се ръководят само от тях.

Трудно е да се спекулира как погрешната представа за живота и погрешният приоритет зависят от социалната среда, в която живее всеки от нас, което означава, че е очевидно, че обществото влияе на нашето възприятие за света, но човек, който може да е актуален изобщо без влиянието на хората, това е друг въпрос.

И тъй като не искам да се занимавам с теоретични изчисления, искаме само практически изводи, ще поставим този въпрос пред вас; в крайна сметка това ни освобождава, основно не блести, така че ще бъдем водени от компанията, която ни заобикаля. Това е общество и то влияе върху това как ще преследваме целите си и всичко, разбира се, като се започне от детството: не че детето на детето под влиянието на възрастните се разрушава в главата ми, Ruscha е неговият образ в света, той може само много различен от реалността, в която живее.

Всъщност децата нямат правилна или грешна представа за този свят; анализи и заключения, които те започват да правят постепенно, търсят противоречия в думите на възрастните и намират потвърждение на техните грешки.

100 човешки живота - моят списък

Разбира се, човешкият живот не може да бъде без грешки, но едно е да правиш грешки по пътя към правилната цел, а другото е да ги правиш и да се обръщаш към грешната цел; в този случай самият процес е грешка. Най-основната грешка на всеки човек, включително и на великите гении, от чийто авторитет аз лично не се интересувам, е отхвърлянето на това, което е, и осъждането на това, което е. Хората се страхуват от това, което не може да бъде обяснено и често мнозина не се опитват, обяснението може да се намери във вярата, че - няма да сбъркате в заключенията си и че реалността, която те наблюдават, междувременно е неестествен източник на произход .

Да кажем, че сте били научени от детството си да живеете в мир и хармония с други хора и когато сте били в контакт с тези хора, често сте били убедени, че те не са същества, с които можете да живеете по този начин; че не се нуждаят от света, за да накарат всички да не са съгласни с вас и да бъдат в хармония с вас, дори ако всички факти са на пръв поглед.

И да преследваш хората за това, че са несъвместими с изискванията, които им поставяш, е абсолютно безсмислено, защото не можеш да бъдеш човек, който седи в главите на другите като пример за правилния човек. Е, как планирате житейските си планове, как се придвижвате към целите, базирани на взаимодействие с други хора? Това може да стане, може би при неблагоприятни условия.

Хората си поставят фалшиви цели не само в детството.

Разбира се, мозъкът може да измие и възрастен, особено този, който е объркан и изгубен в себе си, който не вижда причина за своята слабост и се нуждае от повече комфорт от студена кофа вода, която би била трезва. Един ден мой приятел реши да започне спор с мен, който ми показа, че човек трябва да знае едно нещо, но е добре да знае; че трябва да е добър експерт за нещо специално.

Аргументът, разбира се, се провали, защото няма смисъл да се доказва нещо на човек, чийто начин на живот оставя много, например личен живот и финансово положение.

Въпреки че го попитах за един въпрос, помолих го да отговори бързо, попитах го кой трябва да е експерт в дадена област, така че човекът да има тесен поглед върху този свят и какво е необходимо?

Не чаках отговор от него, но той не се нуждаеше от мен, за да разбере нечестността на онези цели, които стоят в главата на човек, който може дори да не го притеснява, въпреки неуспешния си живот.

Успехът на компанията, която искате да постигнете, ще зависи не само от това колко добре правите всичко, но и от това как вашата бизнес дейност е успешна, е наистина важна за вас и като цяло имате нужда от нея. Като пример за абсурден успех мога да дам ситуация в живота си, в която трябваше да работя малко и исках да успея в работата си.

Успях да направя това, защото повечето от дейностите по някакъв начин са свързани с контакт с други хора и с познанията си в областта на психологията се справих много добре с много високи резултати в работата си.

За щастие първият ми шеф беше много близък и откровено глупав и вместо да насърчава младия човек да се опитва да работи за резултата на човека, този шеф постоянно се бореше и винаги беше разочарован от нещо.

В този момент започнах да разбирам, че целите ми не са фундаментално правилни, че резултатът от усилията ми отива в джобовете на другите и дори ми благодарих, че не ми казах, опитвайки се, напротив, да изцедя още повече жизненоважен сок извън мен. И, разбира се, чух съвсем различен глас, почти защита, да остана, когато щях да бъда уволнен, но вече знаех много добре, че неговият талант, неговата сила трябва да бъдат насочени към други цели за цели, които са полезни Първо от всички, аз.

Работил съм както за лоши, така и за добри работодатели, в обичайния смисъл на двете, защото наистина е различно, и открих това за кратко време, когато работех наемно.

Добър работодател не са тези мои приятели, които биха имали идеални условия за работа, които ви плащат добра заплата, които ви увеличават и вашите похвали за работа - и този, който ви плаче, който ви намалява заплатата, който вие прощавате.

В крайна сметка добрите (в кавички) всъщност са ограничени до работодателите. Да, те признават вашето старание, оценяват го, но вие отделяте това внимание на тях и за успех в живота е важно първо да опитате себе си; важно е да реализираш мечтите си, а не чужденците.

Звучи егоистично, но обективност, това е трезво мислене - все пак някои професии в този живот следваме интересите си по един или друг начин. Така че защо ги преследвате като посредничите на извънземни цели, защо не можете да намерите естествен път до това, от което се нуждаете? Това ще ви спаси от ненужни илюзии; във всеки случай, от многото пътища на живота, които можете да видите в живота.

В миналото обществото се стремеше към равенство и всъщност удавяше хората, които вярваха в него; имаше и хора, които вярват в промяната, водеща до по-интелигентно общество, което не води войни, които не искат онези, които нарушават интересите на други хора.

Знаете ли приятели, нищо от това не ме притеснява, но психологията е различна от всички видове доктрини и вярвания, че борави с факти и, подобно на науката, не може да разчита на това, което е възможно.

Всичко е възможно, но стига да имаме способността да управляваме; научете се да се доближавате до естествените цели, вярно е, казвам, че животът ви ще бъде по-добър в този свят, а това не може да бъде. Виждате колко богати и успешни хора живеят, много богати; тези хора, които имат власт не защото имат много пари, а защото контролират техните идеи, техните цели; и парите също са идея, която работи за тези, които са ги измислили.

Какво е необходимо, за да имаш всичко, за да имаш власт, пари, които могат да купят много, за да имаш власт, в крайна сметка, благодарение на парите и властта?

И най-важното, какво е необходимо, за да контролирате мислите на другите хора, да ги питате за такива идеи, които те с радост ще изпълнят и за вас ще бъдете почти бог. Това, приятели мои, трябва да се изучава; не ме питайте къде или кой, на първо място разбирате, че имате нужда от това, ако имате нужда от това: ако искате да сте най-добрият замък в света или, да речем, наистина готин музикант, тогава такива неща не са заслужават да се ударят по главата - те са предназначени за по-отдадени хора,

Само в този уебсайт публикувам наистина уникална информация за тези, които искат да станат хора със статус и власт, не само защото познавам добре психологията, но и защото познавам хора, които имат този статус и авторитет.

Разбира се, зависи от вас, защото това е успех в сравнение с вашата представа за това, което имате в главата си.

Колкото и грешна да е целта ви, това, което не искате да постигнете, ако бъде постигнато, това несъмнено е успех, но колко сте щастливи от този успех е друг въпрос. Лъжата за вашата цел в живота се определя точно от вашето удовлетворение от вашите постижения и това, което ви дава. Говоря за фалшиви цели, базирани на моя житейски опит и повече на опита ми като психолог, благодарение на който са минали много хора.

В същото време, въз основа на индивидуалността на всеки, който чете този текст, е съвсем логично да се предположи, че за много от вас, скъпи приятели, реалността на целите ще бъде малко по-различна от параметрите, които посочвам.

Може би някои от вас дори няма да влязат в живота си, но не защото някой няма да бъде щастлив, а защото много хора не искат да постигнат нищо.

Е, това също е успех, успехът на изборите, които всеки прави и на целите, които сме си поставили. И ако сте доволни от живота си и това, което имате, можете да кажете, че сте имали и сте имали грешни цели, аз не мога: можете да го направите, приятели.

Помислете какво наистина искате и го сравнете с това, което правите и не забравяйте да помислите как сте били научени и учете други хора, близки до това, което наистина искате.

Има ли грешка в текста? Изберете и натиснете Ctrl + Enter.

Решихме да си поставим цели с вас.

Когато си поставяте цели, трябва да следвате редица правила.

Нека да ги разгледаме по-долу:

първият

ОТ Ядохме ела на хартия. Ако можете да го поставите на хартия, ние можем да го формулираме, тогава знаете точно какво искате. И ако знаете какво искате, можете да го постигнете.

Познавате ли някой, който е положителен за наличието на голове? Целите, които имат... в главата ми и тези цели непрекъснато се променят.

Запишете целите си, това е важно!

2. Целта в момента е написана:целите трябва да бъдат написани досега. Запомнете: утре не можете да промените живота си. Можете да промените живота си днес!

Във „Виртуозът на търговията“ Джо Джерарди е такъв удивителен пример.

„Отидох до бара и написах на лентата над билборда: „Утре ще ви дадем неограничен кредит. "

Отивам при бармана и казвам: „Представете си: утре всеки, който седи в залата, ще дойде при вас за заем!

100 основни цели в живота на човек: как да направите списък

Какво ще отговориш? Барманът отговаря: „Да, знаете ли, никой още не е идвал. „Е, дори ако утре никой не дойде и не поиска, както написа, неограничен кредит, за да ми отговори?“ - "Ами какво трябва да ходим днес, утре ще дойде и ще говорим." Той идва утре при сервитьора: "Какво ще кажете за заем?" - "Какъв заем?" - „Вие написахте ...“, „И какво пише там? - "Утре ще ви дадем неограничено кредитиране."

„И така, какво ще бием днес, елате утре и ще говорим!“

Така че утре има тенденция да не напредваме и не само в Америка. Спомнете си себе си или вашите приятели, които обещаха да започнат работа в понеделник сутринта, да спрат да пушат, да започнат да отслабват и т.н.

и още започват.

3. Целта се изписва с котвения ключ.Това означава, че когато създавате цел, трябва да пишете за това, което искате искам да дойда, Не точно искат да изключатот живота си.

Запишете, че искате да присъствате в живота си, а не обратното. Например, ако не искате да живеете с родителите си или да наемете къща, тогава си поставете цели, които трябва да напишете, че искате да живеете в собствен дом. Не си поставя цели, "не е самота", не е "в бедност", "не остарява". Трябва да превърнем всички тези „умишлени избягвания” в положителни – „Спасете младостта и се заемете със здравето и външния си вид”, за да „намерите някого, с когото да изградите сериозна връзка”, „да вземете малко пари”,

Защо не можем да запишем целите си, като кажем „не“?

Фактът, че частицата „не“ не може напълно да промени значението и силата на съседните думи, което може да отслабне малко, но значението на думата остава.

Запомнете тези ситуации. Отидете до човек на улицата и кажете: "Можете ли да ми кажете колко е часът?" Поглежда часовника си и казва колко е часът.

И вие казвате: "Благодаря!" Въпреки че просто го помолиха да не бяга. Ето защо дори не сте забелязали "НЕ".

4. Пишем цели, които се отнасят лично за вас.

Искате ли да направите нещо, което дори не се отнася за вас? Разбира се, че не! Така че запишете цели, които са важни за вас, а не за някой друг.

Цел „Дъщеря ми купува двустаен апартамент в центъра на града.

Париж „не ти принадлежи.

5. Писмените цели трябва да следват формулата на KIPRO.

6. Пишем цели с всички подробности и малки детайли.

Формулирайте цели с цялата необходима информация. Факт е, че няма паравани при поставянето на цели. Всичко, което не сте посочили за вашите цели, може да бъде изпълнено по ваше желание.

Нашите мисли са много силни.

Те определят какво се случва в живота ни и какво се случва. Способност да фокусирате мислите си – запишете ги.

Писането е ефективна дейност. Пишейки нещо, вие се ангажирате и в същото време затвърждавате думите си в подсъзнанието си. Ако вашите ангажименти са положителни и събрани в настоящето, подсъзнанието ще ви постави в пристъпи.

По този начин вашето подсъзнание ще обхване всички аспекти от живота ви, сякаш вашите идеи вече са се превърнали в реалност.

Джон Каленч

Ще се видим в следващите статии)

Стани ми приятел:

Поставяне на житейски цели

Уверено си поставяйте реалистични цели. Веднага щом постигнете една цел, поставете си друга, по-висока.

К. Търнър

Какво е ЦЕЛ?

Целта е това, което искате точно сега, в близко бъдеще. Целта е това, за което мечтаете и от което искате да получите определен резултат. Ако резултатът е постигнат и отговаря на целта, можете да си поставите нова цел и да постигнете по-добри резултати, ако резултатът е отрицателен (т.е. да предположим, че сте свършили работата, но не сте получили обещаните пари за нея), тогава той тласка целта (целта в този случай може да е придобиването на нещо) или я прави напълно недостижима.

Ще кажете неразбираемо, но разбирането на себе си и вашите цели, както и поставянето на нови цели също изисква работа. Задавали ли сте си въпроса „Какво наистина искам от живота?“ или „Какви са житейските ми цели?“ Опитвали ли сте да планирате живота си за близко бъдеще, да речем, три години напред?

Моите желания са това, което искам примери. Основните житейски цели на човек

Може би тази книга ви е накарала да си помислите за първи път, че нямате време, защото нямате много представа, Какво,Всъщност искаш да стигнеш навреме.

За правилното поставяне на целите трябва да бъдат изпълнени няколко условия.

- Знайте точно какъв резултат искате да постигнете в крайна сметка, т.е.

д. да мога да отговоря на въпроса: КАКВО ИСКАМ?

- Изразете целта в положителни термини. Тогава и само тогава ще успеете.

С въпроса: "Какво искам?" всичко е повече или по-малко ясно. По един или друг начин винаги искаме нещо. Много по-трудно е да изразите целите си в положителни термини. Например, вместо да кажете „Трябва да измия чиниите“, по-добре кажете „Искам мивката да е чиста“. Съгласете се, втората фраза предизвиква напълно различни вътрешни усещания.

Трябва да се отбележи, че всеки бизнес, който влиза в категорията "Трябва" или "Трябва да" развали много прекрасни и доста постижими цели.

Целта става реална, когато си представите желания резултат и се почувствате уютно и удобно. Ето защо е толкова важно да изберете цел, за която ще учите правилно и възможно най-ефективно, за да спестите време и да използвате времето.

Един от моите приятели, който е постигнал значителен успех в живота, винаги е казвал, че можете да комбинирате (без да се засяга постигането на целта и собственото ви здраве) не повече от три неща. По-малко - безинтересно, повече - нищо наистина няма да работи.

Вие сами вероятно сте попадали в ситуации, в които е трябвало да комбинирате нещо с нещо и можете да потвърдите, че това е много вярно наблюдение. Можете лесно да имате време да учите, работите и спортувате, но ако включите четвъртия елемент в списъка, например ежедневното „дърпане“ в нощните клубове, тогава един от трите предишни елемента със сигурност ще „излети в тръбата“ , ако не и трите.

Оттук и заключението: за да се научите как правилно да управлявате времето, трябва да се настроите едновременноне повече от ТРИ гола, в противен случай наистина няма да стигнете навреме.

За да бъдат постигнати целите, а не да ви разочароват в собствените ви възможности, трябва да сте наясно, че нито една цел не може да бъде постигната светкавично, т.

д. Ще отнеме известно време, за да получите положителен резултат. За да научите как правилно да оценявате времето за постигане на целите, трябва да си зададете въпроси: Когааз товаискаш?", " какЩе ми отнеме ли време да постигна целта си? От когозависи от постигането на целта ми?“, „Кой друг участва в постигането на целта ми?“, „ Кога, къде и с когоаз товаискаш?".

Отговаряйки на тези въпроси, вие изграждате верига от собствени действия и изчислявате времето, което трябва да отделите, за да постигнете собствената си цел. С тази информация ще ви бъде много по-лесно да планирате реално време за постигане на цел или положителен резултат.

Има едно много добро упражнение (ще се върнем към него и ще го разгледаме по-подробно малко по-късно), с помощта на което е лесно да се тествате за способността да определяте целите и приоритетите си в живота.

Вземете празен лист хартия, представете си: стана ви известно (например от лекуващия лекар), че след шест месеца вече няма да бъдете, с други думи, ще умрете. Как бихте живели остатъка от живота си, ако получите такава прогноза? Трудно е, разбира се, да си представим такава преждевременна смърт и загуба на себе си, защото изглежда, че целият живот все още предстои, но въпросът, поставен в началото на главата, остава: „Какви са вашите житейски цели за следващия шест месеца?".

Можете, разбира се, да посветите тези шест месеца на дълбока депресия на предстоящата смърт, можете да се забавлявате накрая, да отидете на дълга ваканция, която е била отлагана през последните петнадесет години поради вашата незаменимост в производство. Много хора живеят така и не само през последните шест месеца, но и до края на живота си.

Ако не сте от тях, вземете молив и запишете всички мисли, които ви хрумват. Не забравяйте, че целите, които не са отразени на хартия, остават неясни, неразбираеми и непостижими ...

И така, мислите ви са на хартия, сега има върху какво да работите. Сигурен съм, че ще откриете, че имате цели, които са много важни за вас в момента, но в суматохата и "паркирането" не сте им обърнали внимание, отложили сте ги за по-късно.

Със сигурност сте прочели предишните два абзаца и сте готови да продължите напред, но все пак силно ви препоръчвам да оставите всичко настрана (дори тази книга), да вземете лист хартия веднага и в продължение на петнадесет минути да помислите добре и да запишете всичко, което сте бихте искали да направите, към какво се стремите.

Първият въпрос, на който трябва да отговорите е: Какви са житейските ми цели? Ако е необходимо, ще трябва да се обадите на помощта на сестрата на таланта, тоест краткост, и да се ограничите до общи думи, без да уточнявате нищо. Не забравяйте да посочите цели, свързани с вашия личен, семеен, социален, бизнес, материален и духовен живот. Опитайте се да направите списъка си възможно най-подробен.

Големите искания и желания все още не означават, че сте длъжни да подчините живота си на тяхното изпълнение без следа, така че не се срамувайте и се опитайте да запишете всичко, което ви хрумне (дори всякакви глупости за загуба на десет до двадесет килограми или нова прическа) . Чувствайте се свободни да изброите цели, които са най-далеч от обичайния ви живот, например почивка на Сейшелите, пътуване до Индия, едногодишна ваканция или закупуване на компютър, който все още се страхувате да се доближите.

Свобода на фантазията!

Сега нека си зададем друг въпрос: Как искам да прекарам следващите три до петгодини?". Пишем отговори на този въпрос.

Третият въпрос може да се сметне за твърде мрачен от някои, но именно той стимулира човек да определи житейските цели за кратък период от време и впоследствие улеснява определянето на приоритетите. Въпрос: " Как бих живял последните си шест месеца, знаейки, че животът няма да ми даде друг шанс?Целта на този въпрос е да разберете много важни, но според вас не спешни въпроси, с които в момента не се занимавате, но заслужават необходимото внимание от ваша страна.

Запишете всички отговори възможно най-бързо, без да мислите. След това прочетете отново всичко, което се е случило, и се опитайте да анализирате написаното. Почти сигурно е, че ще има много пресечни точки в списъците преди вас; докато работите върху това, което сте написали, ще видите, че много точки са част или продължение на други точки.

Например, жените често установяват, че желанието да отслабнат или по някакъв начин да променят външния си вид всъщност е част от желанието да бъдат обичани, да намерят достоен съпруг.

За много хора житейските цели се променят драстично, когато осъзнаят, че времето на човешкия живот е ограничено и е невъзможно да се направи всичко.

Някой решава да работи усилено за пари или слава, докато другият просто ще се наслаждава на живота. Няма еднозначен правилен отговор, няма стандартни цели, освен ако не сте стереотип, вашият избор и в крайна сметка животът ви зависи от вас!

При постигането на целта, в името на която всъщност се стартират игрите във времето, е необходимо да се вземе предвид огромната роля мотивация .

Мотивацията е движещата сила, която ни помага и ни кара да извършваме действия и всякакви действия.Мотивациите са от няколко вида, например могат да се разграничат мотивациите "До" и "ОТ".

– Мотивация Да се”: Човек с мотивация „К” получава „нова работа”, а не „напуска старата”, той „отива да живее при приятел”, а не „напуска жена си” и т.н. Такива хора знаят как да съсредоточете вниманието, за дълго време и работете упорито за целта си.

Въпреки това, хората с мотивация К често имат проблеми с идентифицирането на ситуации, които трябва да се избягват.

– Мотивация ОТ". Такива хора бягат от негативизма, това е точно обратното на хората с мотивация „К“. Те „напускат старата работа“, вместо „да си намерят нова“ и т.н. Такива хора говорят за проблеми, а не за начини за решаване на тези проблеми. Хората с мотивация „OT“ са добри в виждането на грешки и „клопки“, това им помага да избегнат проблеми при постигането на собствената си цел, но често забравят към какво се стремят и губят целите си по пътя или дори напълно ги изоставят.

Друга класификация позволява хората да бъдат разделени според отношението им към мотивацията.

– Мотивация АКТИВЕН ».

Хората с тази мотивация са отлични в мотивирането сами, те не се нуждаят от външна помощ, за да започнат.

Винаги знаят какво искат и знаят как да го получат. По правило хората с "активна" мотивация решават проблеми, преди тези проблеми да възникнат. Това е качество, присъщо на кариеристи, лидери и т.н. работохолици.

– Мотивация ПАСИВЕН". За да постигнат нещо и да постигнат поставената цел, хората с „пасивна” мотивация жизнено се нуждаят от „ритник в задника” отвън.

Те винаги се съмняват в правилността на действията си и често говорят за това, което биха искали, а не за това, което искат. Например: „Бих искал да говоря с теб“, а не „Искам да говоря с теб“ и т.н. Самата фраза вече съдържа пасивно отношение към действието, казват те, бих направил това или онова, но някак си не много искам и ме е страх. Такива хора имат аналитично мислене, те са добри в изчисляването на действията няколко стъпки напред, но хората с „пасивна“ мотивация правят най-„махровите“ чиновници-бюрократи, те никога няма да поемат отговорност за вземане на каквито и да било решения без инструкции отгоре. .

Изобщо няма значение коя мотивация ви подхожда най-добре, основното е, че мотивацията винаги присъства, когато се придвижвате към всяка цел.

Като знаете как да си поставяте истински реалистични цели и се научите как да се мотивирате, вие винаги ще знаете точно КАКВО искате да правите. Сега, след като решихме житейските приоритети и цели, е време да преминем към КАК да намерим време за постигане на тези цели.

При поставяне на лични цели важно е да обобщим къде сме. Това важи за всички сфери на живота.

Може би по отношение на финансите нямате проблеми, но когато постигнете материално благополучие, личният ви живот пострада. Или семейните отношения са добре установени и предвидими, но романтиката не се наблюдава в тях от дълго време.

Основният източник на цели за годината

Ако това е първият ви опит и ви е трудно да прецените силните си страни, препоръчвам изберете по-лесни цели. По-добре ги завършите за един месец, след което направете нов списък за оставащата година. Всеки нов план ще бъде по-обмислен и с добре подбрани цели.

За да направите списък с цели, препоръчвам да направите упражнението 100 желания, изберете 5-10 желания от тях. По-добре е да не си поставяте крайни цели, а поредица от междинни прости и постижими цели. Вместо „Създайте собствен бизнес“ – поставете си цели: „Изберете ниша за бизнес“, „Създайте уебсайт“, „Напишете 10 статии“, „Научете SEO“.

Много е важно първите опити за живот с предписаните цели да са успешни. Още веднъж силно ви препоръчвам да започнете с прост план, дори списък със задачи.

За да загреете въображението и паметта си, изучете примерите по-долу - списъци с цели за годината по области на живота. Допълнително проучете списъците: 20 гола, 25 гола, 50 гола и 100 гола. Направете списък с цели, които ще ви променят след година.

Завършете свързан курс.
Разгледайте възможностите за кариера.
Прочетете 12 книги за работата.
Преход към управление чрез коучинг.
Получете повишение в работата.
Съгласете се с ръководството за допълнителна зона на отговорност.
Изпълнявайте по-сложни задачи на работното място.
Смени работата.
Определете набора от професии за нова кариера.
Организирайте собствено предприятие или изберете посока за търсене на свободни ниши.

10 житейски цели за здраве

Нашето развитие. Определете текущото си здравословно състояние.
Премахнете 10 нездравословни храни от диетата си за една година.
Получете здравна консултация.
Направете 12 масажа.
Консултация с остеопат.
Опитайте 5 нови вида масаж.
Намерете спорт, който да тренирате редовно 2-3 пъти седмично.
Гладувайте един ден.
Предприемете нетрадиционна уелнес практика.
Вземете курсове по медитация и релаксация.

Консултирайте се със стилист, правете покупки с него.
Оценете рентабилността от закупуване на недвижими имоти във вашия град.
Не правете емоционални покупки за един месец, купете за 3-10 дни.
Купете MacBook и/или iPhone.
Купете си играчка от детските спомени.
Направете „душевен“ подарък на приятел.
Купете играчка за себе си като възрастен.
Купете чаша, нарисувайте му усмивка и я подарете на колега.
Направете обиколка през уикенда.
Носете нови дрехи в магазина след покупката.

Прочетете Мислете бързо и бавно.
Проучете материала, неприет от вас гледна точка.
Научете се да правите презентации.
Поставете личен рекорд за книгите, които четете.
Подобрете уменията за писане: напишете 5 статии.
Подобрете разбирането си за статистиката: прочетете Черния лебед.
Научете се да рисувате емотикони на ръка.
Повишете нивото на владеене на чужд език.
Научи се да караш скутер.
Създайте навик за лично управление на времето.

Пригответе закуска за влюбени.
Освободете се от необходимостта да контролирате всичко.
Прочетете книгата Мъжете са от Марс, жените са от Венера.
Уважавайте повече партньора си.
Направете си забавен и романтичен пикник.
Слушайте курса "Естествено раждане".
Подарете на вашия спътник ръчно изработено бижу.
Проследявайте, когато не слушате внимателно.
Организирайте семейна вечеря на свещи.
Говорете по-често думи на подкрепа и грижа.

Прекарайте две седмици в Тайланд.
Карам ски.
Пийте кафе в най-доброто кафене в града.
Отидете на разходка с каяк с нощувка.
Рафтинг на речен сал.
Изкачете се на вулкана.
Работете една седмица дистанционно, докато пътувате.
Карайте кола до морето.
Пробвай на стоп.
Научете се да управлявате платноходка.

10 цели за свободното време и развлечение

Направете списък от 100 желания.
Преминете през стаята за мисии.
Скачайте на джъмпери.
Летете в самолет с висш пилотаж.
Карайте квадроциклет.
Качете се във въжения парк.
Карайте зиплайн.
Скачайте на батут.
Удари боксова круша.
Организирайте вечер на настолни игри.

10 финансови цели за 2020 г

Увеличете дохода с 25%.
Прочетете Богат татко Беден татко.
Научете се да оценявате офертите с думите „печелете пари, забогатейте бързо“, какво е разводът.
Направете списък от 200 материални цели.
Създайте или увеличете пасивен доход.
Играйте настолната игра Cash Flow.
Научете се да не давате назаем.
Бъдете проактивни във филантропията. Игнорирайте просяците.
Научете основите на маркетинга.
Започнете хоби с финансов потенциал.

Направете списък от 10 цели за всяка област от живота си .

Всеки успял човек, на въпроса - „Какво е необходимо, за да станеш успешен и щастлив?“- ще отговори, че преди всичко е необходимо да си поставите цел, а по-скоро много цели, които ще ви вдъхновяват и за които ще искате да работите с радост, ако трябва да преодолеете някакви препятствия и дори ще сте готови да премествам планини. Това е идеално!

Поставянето на житейски цели е първата и най-важна стъпка към управлението на собствената ви съдба! „Ако искате да промените живота си, поставете си нови цели!“

Но въпреки факта, че почти всяка книга за успеха говори за поставяне на цели, далеч не навсякъде е даден ефективен и разбираем алгоритъм за работа с вашите цели. И много важни въпроси като: „Какви цели имам?“, „Изисквания към целите?“, „Как да си поставим цел, за да я постигнем?“, „Алгоритъм за постигане на целта“ и много други. други- не е достатъчно дълбоко.

Да започнем с първите въпроси - Какви са целите? Какви цели трябва да бъдат поставени? Какво не трябва да се забравя?

Какви са житейските цели

Всички житейски цели могат да бъдат разделени на 3 категории: По-високи цели(Лично развитие и общественополезен труд) , Основни цели(Себереализация и взаимоотношения) и поддържащи цели(, Живот, Почивка).

Ако се изключи поне едно нещо, животът вече няма да бъде напълно интегриран и човек няма да може да бъде истински щастлив и успешен.

Ако няма по-високи цели, дори човек да има семейство и работа, рано или късно той ще загуби удовлетворението в сърцето си, ще спре да расте и в крайна сметка ще загуби смисъла на живота, щастието.

Ако човек няма основните цели - считайте го за нямащ нищо, това е нещо като бездомник, без работа - съответно без пари, без връзки - съответно самотен и нещастен (дори човек да не страда болезнено от неговата самота, все едно, сърцето му няма да пее от щастие, защото наблизо няма добри приятели и любим човек).

Ако човек няма или много пренебрегва поддържащи цели, той, като правило, много проблеми: липса на пари, трудности с ежедневни проблеми и т.н. Ако няма качествена почивка, човек като правило се поддава на мъка, на претоварване, без много радост в сърцето си.

За хармоничен и щастлив живот - всички цели трябва да са наред!

Най-висшите цели на човека

Основни житейски цели

3. Работата е професионална Себереализация, като правило, отнема от 1/3 до 2/3 от времето на целия живот на човек. В идеалния случай Себереализацията трябва да съответства на човек и неговата Индивидуалност, както и на нивото на човешко развитие, но повече за това в изискванията за целите (вижте по-долу).

Правилният избор на себереализация в обществото (избор на професия) определя полезността на човек за обществото и хората, неговото материално благополучие и социално положение (връзки и възможности в обществото) и, разбира се, състоянието на щастие, защото защо да правиш нещо, което не те прави щастлив.

Добрата работа винаги предполага кариерно и професионално израстване, състояние на креативност и наслада. Всичко това от своя страна влияе върху личностното израстване на човек.

4. Взаимоотношения- създаване на семейство (любов), отглеждане на деца, приятели и непосредствената среда на човек. Връзки- те могат да дадат на човек криле, безкрайно състояние на щастие (ако човек знае как да ги изгради, третира хората правилно), или могат да направят човек дълбоко нещастен страдалец (ако той не знае как да ги изгради, прави не знае как да разрешава конфликти, третира хората негативно).

Цели на взаимоотношенията, в идеалния случай това е щастливо и силно семейство (любов, доверие,), истинска надеждна, достойна среда (хора, които ви ценят, обичат и винаги са готови да помогнат и т.н.). Можете да кажете - не е истинско! Ще ви кажа - реално е, ако си поставите цел и работите върху себе си! Всяка цел е постижима, но постигането й винаги включва изпълнението на определени условия.

Статистиката за връзките е ужасна! Има повече от 50% от разводите в ОНД, има повече промени общо! Повече от 80% от хората се смятат за самотни, въпреки че живеят в милионни градове. Това говори само едно, че хората не знаят как да общуват, да изграждат достойни и щастливи взаимоотношения, а много от тях дори не се опитват да го направят, преодоляни от мързел, неверие, гордост, собствен егоизъм и други пороци и слабости.

Започнете, като си поставите цел, като отговорите на въпроса - Какво искаш в живота на връзката си?

Поддържащи цели

5. Пари– също трябва да се обособи като отделна цел, която изисква разбиране, пресмятане и непрекъснато развитие. Парите в нашия живот далеч не са всичко, не можете да си купите щастие за тях (има много богати и нещастни хора), не можете да купите истинска любов, не можете да си купите приятели, не можете да си купите здраве, не можете да си купите щастливи отношения със собствените си деца и т.н. Но парите могат да купят много, което ще служи като важна опора, основа за вашето щастие, взаимоотношения, живот, отдих и други житейски цели.

Изкуството да се умножават и управляват парите също трябва да се научи и на това са посветени много добри книги, обучения и курсове.

Освен това ще кажа, че въпреки че не можете да купите щастие в най-чистата му форма за пари, всъщност без него то се срива много бързо. Дори има израз „Лодката на любовта се разбибедност иживот”. Следователно в съвременния свят в никакъв случай не може да се пренебрегне тази, макар и осигуряваща, но много важна цел!

6. Живот- трябва да бъдат организирани по такъв начин, че животът да е радост и да не отнема много време и пари. Задачата на човек е да организира живота по такъв начин, че животът да бъде възможно най-удобен, ефективен, комфортен и радостен.

Небрежността и безотговорността по въпросите на ежедневието водят до лошо състояние на ума и тялото, неефективност на живота и глупава загуба на време и пари.

живот- трябва да се обособят като отделна цел, това е условие за изпълнение на други цели. Напримерако е в къщата "кочина", няма къде да поканите приятели и е отвратително да сте в такава „барака“, особено да живеете в нея.

7. Почивайте си!Мнозина изобщо не смятат почивката за отделна цел и се отнасят към нея изключително леко. Много често поради това хората живеят скучен живот по примитивна схема. „работа-вкъщи-работа“, без така необходимите прекрасни впечатления.

Традициите могат да бъдат приписани и на почивка, която трябва да бъде достойна, разкриваща и укрепваща човек, а не тези, след които трябва да се възстановите. и станете по-здравиняколко дни. В най-добрия случай това е участие в балове, тематични и творчески салони и вечери, театър и др.

Добра почивкае незабравимо преживяване, набор от енергия, възстановяване на тялото и душата, нови запознанства и комуникация, пътуване и познаване на най-добрите кътчета на нашата красива планета. В допълнение, това е самоуважение и личностно израстване.

Почивката трябва да се признае като отделна важна цел. Дори има една поговорка „Който си почива добре, той ще работи добре“.

Ще обсъдим по-подробно как да организирате почивката си през годината в отделна статия, но трябва да пътувате поне 2 r. година, това е сигурно!

Изисквания, на които трябва да отговарят Целите на човешкия живот - !