Šta raditi u saobraćajnoj gužvi. Kako dobro iskoristiti vrijeme u saobraćajnoj gužvi

9 izabrano

Obično svaki članak o hrani izaziva nekontrolisano lučenje sline i neizbježan odlazak do frižidera u potrazi za „nečim takvim“. Siguran sam da danas nećeš ići u kuhinju. Danas pričamo o najčudnijim jelima na svijetu. Za one zemlje u kojima su izmišljene ovo može biti sasvim normalna hrana, čak i poslastica. Vjerovatno ste čuli za njihova jela s mozgom majmuna, pržene škorpione, medvjeđu šapu, pokvarena riba i slične "delicije". Nikada nam ne bi palo na pamet da takvo jelo pripremamo u našoj kuhinji, ali eto, jedu ga i hvale... Šta Vam mogu ponuditi gostoljubivi domaćini? različite zemlje svijet "specijalnih jela"?

Klizaljke na palicama

Ne, to nisu lizalice u obliku morskih konjića, kao što su naši "pijetlovi". Ovo je kineska poslastica - prženi morski konjići na drvenim ražnjićima. U asortimanu mogu ponuditi i skakavce ili škorpije - delicije za svačiji ukus!

Kolačići sa osama

Ovo je već japanska poslastica. I to uopće nisu ose koje zadiru u slatko ljepljivo tijesto za kolače. Riječ je o posebno pripremljenom desertu za koji se ose prvo kuhaju u kipućoj vodi, osuše i dodaju u tijesto. Pakovanje takvih kolačića nije skupo - manje od sto rubalja. Pitam se kako se kuvar nosi sa osama pre nego što uđu u kipuću vodu?

tuna eye

Jeste li probali riblje oko? Ne? Možda zato što imamo takve velika riba nije uhvaćen? Japanski i kineski gurmani smatraju ga jednom od najizvrsnijih delicija od svih morskih plodova.

Još egzotičnije kinesko jelo je Songhuadan - "borovo cvijeće". Ne, to uopće nisu "klasovi" ili češeri od žutog bora (tako zapravo cvjetaju borovi), već pačja jaja spremljena po narodnom receptu. Carska jaja, kineska crna, sto dana stara, sto godina stara jaja - to je sve, Songhuadan! Jaja se ili potapaju dugo u rastvor vapna i soli, a zatim drže nekoliko meseci u glini, soli i pesku, kao što je bilo uobičajeno od davnina, ili više na moderan način. Sada se pačja jaja drže 40-60 dana u rastvoru kausticna soda, so i listovi čaja. Kakav je okus ovog jela? Ali izgleda atraktivno na kineski način, sa otmjenim šarama na pozadini prozirne bijele...

Najskuplja supa na svetu

Ovo je supa od ptičjeg gnijezda, koju možete probati u nekim restoranima u Kini, plaćajući prilično pristojan iznos. Koriste se samo gnijezda swiftlet, čiji kilogram košta oko 2 hiljade dolara. Naravno, u tanjiru nećete naći grančice ili slamke. Salangan gradi svoje gnijezdo uz pomoć pljuvačke, od koje se zapravo dobiva supa nakon što se gnijezdo otopi u vodi. Ovo je mutni žele, ali je zdrav, jača imuni sistem i pomaže u liječenju astme.

Možete probati još jednu originalnu supu na Tajlandu i nekim dijelovima Kine. Recepti za supe razlikuju se po načinu pripreme i sastavu, samo glavni sastojak ostaje nepromijenjen - bat! Štaviše, bolje je uzeti leteću lisicu - ima više mesa i čorba je bogatija. Nakon supe, za drugo jelo možete probati iste miševe u obliku pečenja na mlijeku.

Luwak Coffee

Najskuplja kafa na svetu neobično mekog ukusa karamele i delikatne arome vanile i čokolade. Ovako ga karakterišu gurmani i poznavaoci kafe. Priprema se ne od svježe ubranih zrna kafe, već od onih koje ljubiteljima kafe ljubazno pruža palmina cibetka - simpatična životinja tužnog pogleda. Cibetka dijeli zrna kafe nakon što ih proba i djelimično probavi. Ljudi ručno sakupljaju ovaj proizvod prerade njenog tijela, čiste ga, prže i... dobijaju vrhunski napitak od kafe Luwak.

Pržena svinjetina na gvinejski način

Ovo nije poseban recept za pravljenje običnog "prasića". Ovo je jelo od... zamoraca! Omiljeno jelo stanovnika Perua, Bolivije i planinskih regija Anda, svinje ne zaziru u Kolumbiji i Ekvadoru. Ispostavilo se da je uzgoj zamoraca vrlo isplativa aktivnost - brže se razmnožavaju, manje jedu, meso im je bogato proteinima i sadrži malo masti i kolesterola. Osim toga, ima ukus mesa zeca.

Pravo dijetalno jelo!

Popularna poslastica u Koreji - jelo od žive hobotnice - može izgledati mnogo čudnije i egzotičnije od svih navedenih. Njegovo ime otprilike prevedeno na ovo: Wriggling Octopus. Hobotnici se živa oguli koža, meso i pipci se iseku na komade i preliju ljutim sosom. Glavna stvar je brzo žvakati ovu poslasticu, jer pipci mogu imati vremena da se zalijepe za vaša usta.

Ništa manje iznenađujuće za nas je još jedan tradicionalni korejski zalogaj - Beondegi. Ovo je vrlo uobičajeno jelo koje se može naći kod uličnih prodavaca ili kupiti u tegli - sve što treba da uradite kod kuće je da skuvate sadržaj. O, da, što se tiče sadržaja - ovo su larve.

I na kraju, tradicionalni recept! Imamo prilično veliko društvo, pa je od svih neobičnih jela najveće koje će ići na sto je kamila.

Punjeni "pustinjski brod"

Trebat će vam: kamila, cijelo jagnje, 20 kokošaka, jaja, pirinač, začini i 2-3 beduina. Prilikom pripreme tradicionalnog beduinskog jela, uvrštenog u Ginisovu knjigu rekorda kao najveće jelo na restoranskom meniju, teško je bez samih beduina. Prvo, oni tačno znaju kako napuniti kamilu po principu „jaje u patku, patku u zeca, itd.), A drugo, kako ispeći tako veliki leš, i što je najvažnije, donijeti poslasticu na stol Sam recept nije baš kompleksan: svako pile se puni jajima i pirinčem, a zatim se sve kokoške stavljaju u jagnje, kojim je punjena i sama kamila.

“Ako ste dugo zaglavljeni u saobraćaju, prodaj svoj auto i
kupi novi – onaj koji je bliže semaforu.”
Folklor

Osoba koja je prisiljena stajati u saobraćajnoj gužvi je nužno napeta, a u određenoj mjeri čak i iznervirana. Beznadežnost situacije nas izluđuje, jer smo navikli da najčešće sve zavisi od nas samih. Ako smatrate da bi ovi svakodnevni stresovi mogli završiti od vas da postanete bolesnik sudnjeg dana i korisnik haloperidola, najbolje je da izbjegnete saobraćajne gužve podzemnom željeznicom. Ali ako niste spremni napustiti ugodnu unutrašnjost svog automobila i spremni ste naučiti se nositi s mučnim čekanjem, onda će vam naši savjeti pomoći da „iscijedite vino iz čepa“.

Jedna automobilska publikacija provela je istraživanje, čiji su rezultati pokazali da svaki dan oko 20% vozača koji se voze bijelim kamenim cestama provede oko 2 sata u saobraćajnim gužvama. Većina talaca situacije, kojih je 90%, radije popunjavaju vakuum muzikom. Oko 23% više šalje sms ili muči svoje račune na društvenim mrežama. Ali predlažemo vam da značajno diverzificirate svoje slobodno vrijeme od plute.

Obrazujte se

Da li ste dugo sanjali da počnete pohađati kurseve? strani jezik, ali jednostavno nemate dovoljno vremena za ovo? Pa, sada imate ovo vrijeme i možete ga iskoristiti da popunite svoje školske praznine. Ako ne želite gubiti vrijeme na čitanje, preuzmite (ako ne prezirete piratsku velikodušnost) ili kupite (ako imate dodatnih 200-300 rubalja) audio-knjigu.

Možete dobiti dobar posao u saobraćajnoj gužvi

Samo godinu dana sjedenja u saobraćajnoj gužvi učinit će vas izvornim govornikom prekomorskih jezika, stručnjakom za historiju azijskih i afričkih zemalja, teoretičarom kulinarstva ili specijalistom geodezije. Nikad nije kasno za učenje. Bilo kako bilo, ovo je bolje nego bezuspješno pritiskati rog i pokrivati ​​one ispred debelim slojem odabrane prostirke.

Ako često grickate u automobilu, čišćenje sigurno neće škoditi.

Dovedite salon u red.

Ako ste tip vozača koji ne brine mnogo o unutrašnjosti vašeg automobila, vrijeme je da malo istražite svoju dušu i učinite da se vaš automobil osjeća ugodno. Pokupite ostatke iz svih mogućih pukotina, uklonite sav višak iz pretinca za rukavice, riješite se nepotrebnih predmeta i obrišite ploču vlažnom krpom. Ako vam je lak za lak, možete detaljnije pristupiti čišćenju - to će trajati najmanje sat vremena.

Auto kozmetički salon

Dovedite se u red.

Ovo je “tao” (put) žena. Oni su ti koji stalno farbaju usne i trepavice, gledaju u retrovizor, farbaju nokte, rumene obraze i uvek se dive svojoj božanstvenosti. Muškarci ne moraju da ružuju usne i čupaju obrve (ipak, sve zavisi od ličnih preferencija i različitih orijentacija). Predstavnici jačeg pola mogu se obrijati ili jednostavno planirati predstojeći radni dan ili vikend blud. Glavna stvar u ovom slučaju je provesti vrijeme korisno i precizno na ono za što ranije nije bilo dovoljno vremena.

Budite zdravi.

Za vozače imamo loše vijesti: ljudi koji provode dosta vremena vozeći češće od drugih obolijevaju od osteohondroze vratne kičme, kao i od takvih neugodnih bolesti kao što su neuralgija išijasa, lumbalni radikulitis i, izvinite na detaljima, hemoroidi . Danas postoji mnogo gimnastičkih programa koji pružaju vježbe koje pomažu vozačima da ostanu u formi. Istovremeno, uopće nije potrebno napustiti svoj čelični konj. Okrenite vrat, trepnite da opustite oči, napravite nekoliko savijanja i radite s ekspanderom za zglob. Sve to vas, naravno, neće pretvoriti u čeličnog Arnija, ali će vam tijelo kasnije svakako biti mnogo zahvalno.

Matirajte saobraćajnu gužvu

Zauzmite meditaciju.

Odlučite kako ćete tumačiti meditaciju: za neke je to istočnjačka praksa kontrole nečijih emocija i toka misli, za druge je auto-trening, dok treći vjeruju da je meditacija prilika da se naspavate na najneprikladnijem mjestu za to. . Zatvorite oči, mentalno pretvorite buku saobraćajne gužve u muziku morskog surfanja, a trube automobila u krike drskih, ali tako slatkih albatrosa. I nemojte se bojati zaspati, čak i ako vas stari Morpheus savlada, automobil koji stoji iza će vas sigurno probuditi svojim neskrivenim nezadovoljstvom.

Neki pretvaraju automobile u prave fitnes centre

Iskoristite prednosti visoke tehnologije.

Gotovo svi imamo takve inherentne atribute poslovni čovjek kao pametni telefon eBook, tablet ili laptop. Svi ovi uređaji će vam pomoći da mirno provedete vrijeme: pogledajte dobar film, idite na internet i sredite svoju e-poštu, igrajte igru ​​ili čitajte zanimljiva knjiga. Sve zavisi od vaših preferencija i raspoloženja. Još uvijek ne možete bez visokotehnoloških naprava, pa uzmite u obzir činjenicu da je volan automobila odavno pretvoren iz alata za upravljanje vozilom u vrlo zgodno postolje za vaš laptop.

Pokušajte da nadjačate svoj stereo i iznenadite svoje komšije u saobraćajnoj gužvi glasnim pevanjem

Sing.

Pošto većina vozača u saobraćajnoj gužvi sluša muziku, zašto ne zamisliti sebe na mjestu izvođača i ispustiti par kvalitetnih krešenda. I pljunite na tog medvjeda koji vam je jednom stao na uvo - uživajte u pjevanju i vlastitom talentu. Ako niste posebno stidljivi, otvorite prozore i pokušajte da navedete komšije u saobraćaju da vam se pridruže – horsko pevanje pospešuje varenje i odlično podiže raspoloženje. Vjerujte, bolje je da vam ljutiti šef, koji vas je čekao sa godišnjim izvještajem prije dva sata, pokvari raspoloženje nego da mu otežava odsustvo.

Obavi par poziva

Razgovarati na telefon.

Ovo je takođe veoma popularan način da ubijete vreme u saobraćaju. Možete uputiti nekoliko poziva onim ljudima koje niste zvali dugo vremena ili jednostavno nazvati svoju banku i saznati sve detalje o svom računu.

Lako možete ostati bez goriva u saobraćajnoj gužvi, tada ćete sigurno imati šta da radite

Postoji mnoštvo načina da se prevaziđe čekanje i nečinjenje u saobraćaju. Ovo će vam omogućiti da na saobraćajnu gužvu gledate ne kao na neočekivano kašnjenje, već kao na priliku da uradite nešto na čemu ne želite da provedete život nakon saobraćajne gužve.

Članak o tome šta možete učiniti u gužva u saobraćaju da prođe vrijeme. Na kraju članka - zanimljiv video o tome kako se pravilno kretati u saobraćajnoj gužvi.

Putnicima je lakše u ovoj situaciji; mogu odspavati, pogledati video ili pročitati knjigu. Ali šta je sa vozačem čije tijelo boli od mirovanja, čiji je um iziritiran od mirovanja i čija mu potreba da stalno prati sve promjene situacije na putu ne dozvoljava da se opusti?

Ovo gledište je pogrešno. Vozač takođe može mudro razmisliti o svom prisilnom slobodnom vremenu i iskoristiti saobraćajnu gužvu u svoju korist. Samo se morate unaprijed pripremiti za put na isti način kao što se osoba priprema za boravak u vozu ili avionskom letu. Unaprijed predviđajući buduću saobraćajnu gužvu i količinu vremena utrošenog na nju, vozač može sa sobom na put ponijeti sve što mu je potrebno da put proleti nezapaženo.

Šta raditi u saobraćajnoj gužvi

Eating

Ako osoba treba da se probudi veoma rano da bi stigla na posao na vreme, doručkom će dobiti dodatne minute sna, jer može da užine baš tokom saobraćajne gužve.

Budući da nema kuda žuriti, a vozač je u svojoj, ugodnoj, toploj kabini, onda se obroci mogu organizirati ne na brzinu, ali ništa gore nego u kućnoj kuhinji.

Ako kupite auto termos sa mogućnošću zagrijavanja iz upaljača, tada će kafa ili čaj pripremljen kod kuće dugo biti ukusan i aromatičan.

Isto možete učiniti i sa toplom hranom. Mnoge online trgovine nude hermetički zatvorene električne kutije za ručak. Stoga užina ne mora biti u obliku suhog sendviča ili štetne čokoladice, već postati punopravan doručak u obliku omleta, salate ili kašice.

Jutarnji toalet

Ova tačka se nastavlja na prethodnu, ali se uglavnom tiče žena. Ujutro imaju previše obaveza: pripremanje doručka za porodicu, pripremanje djece za vrtić ili školu, pakiranje ručka za muža na poslu, čišćenje i zagrijavanje automobila. Ponekad nemate dovoljno vremena za sebe.

Iako ima mnogo viceva o ženama koje voze, šminkanje, popravljanje frizure, oblačenje tajica u saobraćajnoj gužvi je zgodna stvar za svaku vozačicu. Zašto gubiti dragocene jutarnje sate na takve gluposti ako u saobraćajnoj gužvi i dalje nema šta da se radi.

Takmičenja i talk show

Sve vrste zabavnih programa na radiju pomoći će vam da se razveselite i zabavite u saobraćajnoj gužvi. Čak i ako ovo nikada ranije niste radili, gužva u saobraćaju a odsustvo svjedoka koji bi to mogli ismijati samo je razlog da pokušate nešto neobično za sebe. Različite emisije nude vam da pogodite ili otpjevate pjesmu, isprobate se u vrtačama jezika ili čak učestvujete u crtanju.

Također možete pozvati radio stanicu koja daje informacije o saobraćajnim gužvama i prijaviti svoju lokaciju, detaljno opisati prometnu situaciju. Na taj način ćete pomoći drugim vozačima koji će vam jednog dana pomoći na isti način.

Planiranje

Bilo da ste ljubitelj elektronskih uređaja ili dobrog starog notebook računara, saobraćajna gužva je vrijeme za planiranje za tekući ili sljedeći dan.

Za radnu osobu, porodična žena sa decom, časovima i klubovima, ili biznismen nema uvek vremena da stane i rangira svoje zadatke po važnosti. Program planer ili standardni dnevnik pomoći će vam ne samo da uljepšate vrijeme u autu, već i racionalnije rasporedite ostatak vašeg slobodnog i radnog vremena.

Sjajan način za snimanje ideja, zadataka ili planova je diktafon. To će zahtijevati minimum truda, pažnje i financijskih ulaganja, jer je dostupno u svakom modernom pametnom telefonu. Neće biti teško dešifrirati i zatim prenijeti bilješke na papir, ali možda ćete pronaći neke zanimljive ideje koje će vam izletjeti iz glave dok stignete na odredište.

Čitanje

Bez sumnje, mi pričamo o tome ne o papirne knjige, položen na volan. Postoji mnogo audio knjiga za prodaju u redovnim i online prodavnicama, kao i za besplatno preuzimanje, za svačiji ukus.

U vrtlogu dana malo ljudi može naći vremena za čitanje. Putnici javni prijevoz može čitati u vlaku ili podzemnoj željeznici, a kako vozači ne zaostaju u razvoju, audio knjiga će biti odličan pomoćnik. Ona će uljepšati vrijeme fascinantnom detektivskom pričom, suzavim romanom ili naučiti nešto novo kroz psihotrening lekcije ili čak strani jezik.

Igre

Za one koji se na putu ne mogu koncentrirati na nešto ozbiljno, prikladne su zabavne aktivnosti. U ovom slučaju, glavna stvar je da se ne zanesete toliko da zaboravite na prometnu situaciju i slučajno izazovete nesreću.

Ako se u kabini nalazi putnik, onda pomoću bilo kojeg elektroničkog uređaja možete igrati dame ili backgammon jedni s drugima. Sami - rješavajte ukrštene riječi ili zagonetke, pomičite Tetris ili lopte. Svaka igra koja ne zahtijeva pretjeranu pažnju, nije bučna i nije previše svijetla, kako ne bi nepotrebno naprezala oči, dobro će doći.

Video

Prisustvo elektronskih uređaja u automobilu ne samo da uvelike olakšava proces vožnje, već vas štedi i tokom dugih putovanja ili jednako dugih perioda zastoja. Propustili ste omiljeni talk show? Još niste pogledali najnoviji film? Da li vas je domaćinstvo spriječilo da uključite zanimljivu TV emisiju? Tablet, laptop, prenosivi TV ili pametni telefon sa pristupom internetu - i posao se kombinuje sa zadovoljstvom. Ako je šteta gubiti vrijeme na TV-u kod kuće ili jednostavno nemate vremena, sve se to može više nego nadoknaditi dok ste na putu.

Telefonski razgovori

Telefon je agresivan „kradljivac“ vremena, pogotovo ako je vašoj baki dosadno sama, ako detetu treba reći nešto zanimljivo ili je prijatelju ponovo slomljeno srce.

Gužva je idealna prilika da obavite sve nagomilane pozive bez žaljenja za izgubljenim vremenom.

Pozovite vodoinstalatera, promijenite tarifni plan internetske veze, saznajte status zahtjeva za kredit, saslušajte baku, dijete i prijatelja, a možda i riješite nekoliko hitnih problema na putu do radnog mjesta.

Iako koncept „prometne gužve“ govori o stanju neaktivnosti, ipak ga je bolje koristiti za razgovore kako biste izbjegli nevolje. spikerfon ili Bluetooth slušalice tako da su vam ruke i dalje zauzete volanom i mijenjanjem brzina.

Fizičke vježbe

Dugotrajna nepokretnost, napetost mišića, neudobno držanje i spora cirkulacija krvi veoma negativno utiču na zdravlje vozača. Vozači često pate od osteohondroze, uklještenih živaca, hemoroida, otoka nogu, viška kilograma i stresa.

Kako biste nekako pomogli svom tijelu, možete svoj automobil pretvoriti u mini teretanu. Pretražite internet i osmislite vježbe za vježbanje kako biste istegnuli sve dijelove tijela i zglobove.

Od kompaktne sportske opreme, na primjer, prikladan je cervikalni masažer koji će vas spasiti od hondroze, umora, ubrzati krv, pa čak i poboljšati vid ublažavanjem umora i napetosti.

Ekspander za ruke pomoći će vam da istegnete šake i podlaktice, što košta samo peni i ne zauzima ni prostor ni vrijeme.

Iskusan vozač može čak postaviti mali masažer za stopala na pod u obliku drvene podloge sa šiljastim točkovima. Ovo je divno, kompaktno, izuzetno korisna stvar, koji se aktivira bezbroj nervnih završetaka nalazi u stopalima.

Naravno, zimi, kada su vam stopala izolirana vunenim čarapama i prevelikim čizmama ili čizmama, malo je vjerovatno da će biti od koristi. Ali u svim ostalim godišnjim dobima masažer će pružiti veliku korist tijelu, oslobađajući umor od nogu, napetost u mišićima i koristeći ljudske bioenergetske tačke.

Posao

Kancelarije kao takve u principu ne zahtevaju mnogi zaposleni. Sve što im je potrebno za obavljanje svojih funkcija je telefon i internet. Za mnoge savremenih profesija Moguće je opremiti mobilnu kancelariju direktno u automobilu. Tablet ili laptop, telefon, minijaturni štampač, pečat organizacije - i bez napuštanja automobila, možete popunjavati aplikacije, štampati ugovore, zakazivati ​​sastanke, primati email, voditi konferencijski poziv, pregovarati s kolegama ili kupcima koristeći web kameru.

Video o tome kako se pravilno kretati u saobraćajnoj gužvi:

Vrijeme je neprocjenjiv resurs čija je količina ograničena. Zato je tako razočaravajuće kada propadne. Nažalost, ponekad je ovo proces koji se ne može kontrolisati. Da li ste se ikada zapitali koliko sati svog života provedete u saobraćaju? Kako možete osigurati da ovo vrijeme ne bude izgubljeno?

Nekoliko ideja šta učiniti u saobraćajnoj gužvi:

1. Pogledajte ljude oko sebe. Pokušajte ih analizirati. Šta možete reći o vozaču u sledećoj traci? s kim živi? Za koga radi? Koji su tvoji hobiji? Ako stalno vježbate ovu vještinu, s vremenom ćete početi bolje razumjeti ljude. Osim toga, veoma je uzbudljivo.

2. Srećom, u svakom automobilu vjerovatno postoji radio., a svaki vozač ima telefon. Učestvujte u takmičenjima, naručite pesme, pozdravite prijatelje - zabavite se.

3. Zapamtite koga trebate nazvati. Umjesto da gubite dragocjene minute, obavite sve zakazane pozive kako kasnije ne biste morali gubiti vrijeme na njih.

4. Uključite CD sa omiljenim pesmama i pevajte. Podići će vam raspoloženje.

5. Opustite se.Čekanje je neugodno, ali morate to priznati u ovom slučaju Ništa ne zavisi od tebe. Vaše brige vam neće pomoći da brže stignete do odredišta. Pa zašto trošiti živce? Bolje je razmisliti o nečemu prijatnom, odmoriti misli.

6. Uvek treba da se setite svog zdravlja, uključujući i dok ste u saobraćajnoj gužvi. Postoji mnogo vježbi koje se mogu raditi dok sjedite. Na primjer, vježbe za oči, ili neke vježbe protiv sindroma karpalnog tunela. Obje vježbe su posebno korisne za one koji dosta vremena provode u vožnji.

Primjeri vježbi za oči:

* Pronađite bilo koji predmet u vašoj blizini, kao što je tačka na vjetrobranskom staklu, i fokusirajte svoj pogled na nju nekoliko sekundi. Zatim, isto toliko vremena, fokusirajte svoj pogled na tačku daleko od vas, iza stakla. Ponovite 10 puta.

* Napravite 5 rotacija sa očima ulijevo i ostavite ih da se odmore. Zatim napravite 5 rotacija udesno i ponovo se opustite.

Primjeri vježbi protiv sindroma karpalnog tunela:

* Ruke ispružite pravo ispred sebe, dlanovima prema unutra, okrenute jedna prema drugoj. Stisnite šake tako thumb bio skriven unutra. Povucite šake prema sebi nekoliko minuta bez savijanja ruku.

* Ruke ispružite pravo ispred sebe, ruke ravne, dlanovi nadole. Podignite dlanove prema gore, okomito na liniju ruku. Povucite dlanove prema sebi nekoliko minuta.

7. Plan. U zavisnosti od toga koliko vremena imate, isplanirajte narednih nekoliko sati, dana ili sedmica.

8. Dok imate vremena, razmislite o svom budućem putu. Izvadite kartu i istražite područje, potražite zaobilaznice. Pronađite alternativne rute, barem za budućnost.

9. Čak i ako stojite u saobraćajnoj gužvi, možete se razvijati i usavršavati. Audio knjige će vam pomoći u tome. Možete izabrati bilo šta: treninge, udžbenike, fikcija. Uz njihovu pomoć ne samo da ćete provesti vrijeme, već ćete naučiti puno novih stvari.

10. Trenirajte svoje pamćenje. Zapamtite registarske tablice susjednih automobila. Ova vještina definitivno neće biti suvišna.

11. Obrišite retrovizor.

12. Očistite svoj mobilni telefon. Izbrišite nepotrebne brojeve, poruke, bilješke itd.

13. Jedite zdravu užinu. Na primjer, zelena jabuka.

14. Započnite razgovor sa komšijskim vozačem. Razgovor sa novom osobom je uvijek koristan i zanimljiv. Komunikacija će vam pomoći da čekanje učinite manje zamornim i dosadnim.

15. Nasmiješite se ljudima koji prolaze. Tako ćete razveseliti i sebe i druge.

16. Oslobodite se nereda u pretincu za rukavice.

17. Samo se opustite i pogledajte u nebo. Nažalost, mnogi ljudi nemaju vremena za to tokom dana.

Mogu nastati iz vedra neba: zbog nezgode, ispred pokvarenog semafora ili uskog izlaza sa autoputa. Vrijeme u saobraćajnoj gužvi su spori minuti čekanja za one koji za njih nisu spremni i efikasno korištenje vremena kada znate šta da radite u saobraćajnoj gužvi.

Žene ovdje pokazuju posebnu kreativnost i rado dijele svoje ideje i savjete o ovoj temi, na primjer, proučavajući nova saobraćajna pravila.

Prije nego što saznamo najoriginalnije od njih, hajde da razgovaramo o tome kako radikalno riješiti problem.

100% način da izbjegnete problem

Sjetite se bajke o kamenu na kojem piše: “Ako ideš pravo, izgubićeš konja, ići ćeš lijevo...”. Nećemo dalje. Hajde da napravimo analogiju sa saobraćajnim gužvama. Mnogi njihov izgled iz vedra neba doživljavaju kao bolan.

Nekima je ovo kao smrt, a u glavi se pojavljuju neprijatne misli: pa, kasnim, otpustiće me, sve je nestalo itd. Nije sve tako tragično! Izlaz uvijek postoji, čak iu najbeznadnijim situacijama.

Ako se nađete u saobraćajnoj gužvi u automobilu i nemate želju da budete okruženi štetnim izduvnim gasovima, zapamtite: postoji izlaz. Trebali biste pronaći najbliži parking, ostaviti vozilo i spustiti se do metroa. Ovo je mnogo bolje nego doživjeti još jedan stres.

Koristeći ovaj savjet, ne morate čamiti ili brinuti da ćete zakasniti na posao ili važan događaj. Ali malo je vjerovatno da će ti stanovnici iskoristiti ovu preporuku veliki gradovi, u kojem nema najbližeg metroa. Stoga je pitanje šta raditi u saobraćajnoj gužvi za njih više nego relevantno.

Ako zvijezde svijetle, to znači da je nekome potrebno...

Uz saobraćajne gužve nije sve tako romantično, osim što se pojavljuju i nestaju prirodno kao zvijezde na nebu. Ako ste čvrsto i dugo zaglavljeni, onda ne biste trebali trošiti energiju kritizirajući vladare, ceste, ljetne stanovnike i druge - to ipak neće pomoći.

Resetovati negativnu energiju Sasvim je moguće to zamijeniti auto-treningom, ponavljajući: "Smiren sam, apsolutno sam miran, ova gužva me ne nervira!" Nakon toga, vrijeme je da osluškujete svoje tijelo i shvatite šta će uživati ​​u saobraćajnoj gužvi.

Ako ste ujutru bili u žurbi i niste mogli da se prilagodite predstojećem radnom danu, onda je bolje da meditirate, ili čak da se naspavate. Ali neće škoditi da izađete iz auta i zamolite komšiju iza vas da zatrubi i probudi vas svaki put kada se pomeri.

Ovo je neophodno radi sigurnosti. Iskusni vozači smatraju da su meditacija i san odličan način da povratite snagu ili se prilagodite radnom ritmu.

Masaža, zagrijavanje, razvoj mozga mogu biti pokretni

Za aktivnije vozače i putnike koji se nađu u saobraćajnim gužvama prikladne su i druge preporuke. Masaža je odličan način za ublažavanje umora za ljude koji voze mentalna aktivnost. Vježbe za ruke i glavu su ono što vam treba.

Za kancelarijske radnike pripremljeni su posebni kompleksi koji im omogućavaju da se oslobode stresa. Mogu se koristiti bilo gdje.

Vježbe treninga mozga također mogu biti efikasne. To može biti: treniranje pažnje ili pamćenja, učenje bilo kojeg stranog jezika ili ponavljanje posebnih formula. Audio kurs ili rezervirajte uz praktični zadaci- to je ono što trebate staviti u automobil, tada će problem "šta raditi u saobraćajnoj gužvi" nestati sam od sebe, a znanje i vještine se zaista mogu poboljšati.

Mini salon i ured na cesti

Za pravu poslovnu ženu, problem šta da radi u saobraćajnoj gužvi ne postoji.

U automobilu uvijek ima kozmetičku torbicu u kojoj se nalaze pribor za šminku, manikir i druge svrhe. Imaće vremena da se našminka za oči, iscrta usne i flertuje sa vozačem susednog automobila, a možda i da se upozna.

Žena će i dalje imati mnogo vremena: napraviti raspored prioritetnih zadataka za tekući dan, zapisati ih u svoj dnevnik, pozvati prijatelje ili poslovne partnere. Svako ko dugo čeka na poziv može biti zadovoljan komunikacijom upravo zbog zagušenja. Evo je - druga strana stajanja u njima.

Čitanje, kreativnost i čista kreativnost

Ovaj blok ideja o tome šta učiniti u saobraćajnoj gužvi sadrži upravo one koje će donijeti prava pomoć kreativnih pojedinaca. A ako pretpostavimo da je svaka osoba talentirana, onda je pogodna za sve predstavnike lijepe polovice čovječanstva.

Ljubitelji romana mogu saznati kako se završava sljedeća ljubavna priča. Oni koji se okušaju u pisanju kratke priče, mogu zapisati svoje najbolje ideje. Sve što treba da uradite je da imate olovku i papir pri ruci. Biće korisno i za one koji pišu poeziju ili pesme.

Dakle, problemi ne postoje za one koji znaju šta će s njima. Vrijeme provedeno u saobraćajnoj gužvi može biti produktivno ako iskoristite naše prijedloge.

Ali oni se tu ne zaustavljaju, što znači da se rađaju nove ideje koje će također biti korisne.