Що таке внутрішні суперечності. Внутрішні конфлікти особистості

Ваш розум і серце відчувають, що вони розколоті.

Ви хочете зробити щось, але інша частина вас кричить: немає шляху!

Ви вірите у щось, але ви не можете виправдати дії, яким навчає віра.

Ви відчуваєте, що це правильно, але в той же час ви відчуваєте, що це неправильно.

Як ви можете зрозуміти всю цю плутанину, весь цей внутрішній конфлікт? Ви відчуваєте, як ваш мозок плавиться, і ви починаєте зневірятися.

Якщо ви відчуваєте, як ви маленькими кроками наближаєтеся до божевілля, або плутанини стає занадто багато, щоб впоратися, зупиніться зараз. Пауза. Заплющте очі і зробіть глибокий вдих. Протягом наступної хвилини зосередьтеся на дихання: вдих і видих.

У цій статті я сподіваюся допомогти вам розібратися в корінні ваших внутрішніх конфліктів і в тому, як знайти душевний спокій.

Внутрішній конфлікт – це наявність протилежних психологічних переконань, бажань, імпульсів чи почуттів. В галузі психології внутрішній конфлікт часто називають « когнітивним дисонансом», який означає наявність конфліктних та несумісних думок, переконань та поглядів. Ця психологічна боротьбаможе статися у будь-який момент життя у будь-який життєвій сфері, відносинах, зобов'язаннях, на роботі, у релігійних переконаннях, у моральних поглядах та соціальних ідеологіях.

Приклад внутрішнього конфлікту: людина, яка вірить у права жінок, але допускає можливість прийняття ними рішень. У релігійному світівнутрішній конфлікт часто виникає, коли людина стикається з доктриною чи вченням, яке йому дискомфортно проповідуватиме.

Найгірша битва - це битва між тим, що ми знаємо і тим, що ми відчуваємо.

Коли ми стикаємося з якимось внутрішнім конфліктом, це відбувається через розбіжності між нашим серцем і головою.

Як показують дослідження, проведені в інституті HeartMath, наші серця мають свій особливий вид інтуїтивного інтелекту. Коли ми виховуємось у суспільстві, в якому переважає розум, ми стаємо дуже заплутаними та розгубленими, коли наші серця задіяні у повсякденних справах. Дуже легко слухати розум, бездумно підкорятися тому, чого нас навчають інші, та логічно планувати наше життя. Але наші серця несуть у собі свій особливий вид інтелекту, який є нелінійним, вишуканим і дуже абстрактним. Немає ні формули, ні набору правил, які прив'язані до розуму серця: ми маємо налаштуватися на голос усередині, який часто так заплутує нас.

Наш інтелект - це те, що дає нашому життю структурованість, напрямок та практичне застосування. Але розум серця – це те, що вдихає життя та істину у рамки нашої подорожі. Не слухаючи наших сердець, ми живемо бездушним, незадоволеним та недостовірним життям. Але, не слухаючи голови, ми живемо в абсолютному хаосі.

Як бачимо, потрібен баланс. Нам потрібно слухати і серце і голову, але ми часто схильні ставити одне вище за інше, що є причиною того, що ми відчуваємо внутрішній конфлікт.

То чому ж відбувається внутрішній конфлікт? Це відбувається тому, що у нас немає рівноваги та балансу між серцем та головою. Наше серце говорить одне, але наш розум говорить інше: і обидва кричать із тією ж інтенсивністю. Коли наші дії не відповідають нашим цінностям, неминучим результатом є почуття дискомфорту та навіть сорому. Так що нам слухати, коли і чому? Ми розглянемо відповідь на це питання, але перш за все потрібно зрозуміти, що створює внутрішній конфлікт.

Ми стикаємося з внутрішнім конфліктом із низки причин. Часто немає єдиної причини чи походження, але є низка факторів, які включають:

• Переконання та правила, які ми успадкували від наших батьків.
• Релігійні переконання, догми чи віровчення, у які ми віримо.
• Соціальні цінності та ідеали, які ми прийняли.

Простіше кажучи, що більше у нас переконань, ідеалів, очікувань і бажань, то ймовірніше, що ми страждатимемо від внутрішнього конфлікту.

Є багато різних типіввнутрішніх конфліктів, і я постаралася охопити якнайбільше. Зверніть особливу увагуна ті, що наведені нижче.

1. Моральний конфлікт

Етичний конфлікт виникає, коли ми дотримуємося суперечливих переконань щодо того, що пов'язане з нашою особистою етикою. Наприклад, моральний конфліктможе виникнути, коли людина вірить у права людини, але не допускає евтаназії. Або людина може високо цінувати правдивість, але бреше, щоб врятувати життя іншої людини.

2. Сексуальний конфлікт

Сексуальний конфлікт часто перетинається коїться з іншими типами внутрішніх конфліктів, як-от релігійні конфлікти чи моральні. Наприклад, людина може бути християнином, але вона виявляє, що вона гомосексуаліст. Або людина може цінувати моногамні стосунки, коли сексуально вона більше підходить для полігамних стосунків.

3. Релігійний конфлікт

Релігійний конфлікт досить поширений, оскільки він обертається навколо вірувань і переконань, орієнтованих розум, що робить їх особливо крихкими. Прикладами релігійного конфлікту може бути віра в люблячого Бога, але важко визнати, що ця «любляча» істота посилає людей у ​​пекло на вічність. Або людина, яка релігійно вірна, вживає різні наркотичні речовини. У разі виникнення наукових фактіврелігійний конфлікт може виникнути у людині, яка цінує як істину, так і свої релігійні переконання.

4. Політичний конфлікт

Політичний конфлікт виникає тоді, коли людина відчуває розкол між своїми переконаннями та переконаннями своєю політичної партії. Наприклад, людина може вірити у свою країну, але не вірити у систему сплати податків. Людина може погодитись з партією, але не погодитися з їхньою системою охорони здоров'я. Або людина може вірити у політичну філософію, але не погоджуватися з методами підтримки цієї партії.

5. Любовний конфлікт

Любовний конфлікт відбувається, коли ми когось любимо, і, водночас, хочемо зробити те, що їм завдасть біль. Наприклад, ми можемо любити свою дитину, але вважати, що ми повинні бити її, щоб зробити слухняною, це змушує нас почуватися винними. Ми також можемо любити людину і хотіти зберегти відносини з нею, але розуміти, що маємо її відпустити.

6. Конфлікт самооцінки

Ваш образ – це внутрішнє уявлення у вас про себе, наприклад, «Мене звуть Іван. Я терпляча, любляча і співчуваюча людина. Я дезорганізований артист, який підтримує права тварин, тощо» Внутрішній конфлікт виникає тоді, коли ми стикаємося з доказами, що суперечать нашим переконанням про себе. Наприклад, людина, яка вважає, що вона чесна, може збрехати у своєму резюме, щоб отримати роботу своєї мрії. Хтось, хто за здорове харчуванняне може відмовитися від куріння. Людина, яка ідентифікує себе як емпат, може відчувати постійне обурення стосовно іншої людини.

7. Міжособистісний конфлікт

Міжособистісний конфлікт перетинається коїться з іншими типами внутрішньоособистісних конфліктів, як самооцінка і любов. Цей тип конфлікту виникає в соціальних ситуаціяхколи ви хочете вчинити одним способом, але дієте по-іншому. Наприклад, Антон ненавидить говорити про спорт, але він вдає, проявляючи інтерес до того, що говорять його колеги. Інтроверт не має багато енергії, але створює фасад підвищеної енергії, щоб відповідати іншим. Або хтось образився на друга, але нічого не каже, навіть якщо дуже хочеться сказати.

8. Екзистенційний конфлікт

Екзистенційний конфлікт передбачає почуття дискомфорту та плутанини в житті, особливо коли виникають два протилежні переконання чи бажання. Наприклад, ненавидіти життя, але водночас любити його. Або бажання жити повним життямАле, не бажаючи вносити будь-які зміни або вийти зі своєї зони комфорту. Екзистенційний конфлікт може бути спрямований на світ, наприклад, бажання врятувати планету, але в той же час вважати, що вона приречена або забруднювати її.

Зверніть увагу, що ці приклади внутрішньоособистісних конфліктів часто перетинаються друг з одним. Цей список також не є остаточним, тому не соромтеся та сміливо залишайте коментар, якщо ви вважаєте, що втрачені якісь види внутрішнього конфлікту.

Вся боротьба відбувається усередині. І що причина внутрішнього конфлікту? Прихильність до переконань, бажань та очікувань.

Все дуже просто, все наше страждання виникає, коли ми віримо нашим думкам, замість того, щоб бачити їх такими, якими вони є насправді: передача коливань енергії в мозку. Ми контролюємо наші думки? Ні. В іншому випадку, ми завжди вибирали б думати щасливі і гармонійні думки. Ми навіть не знаємо, що буде нашою наступною думкою, не кажучи вже про найближчі десять, тому що всі вони спонтанно виникають і зникають. Якщо ми не контролюємо ці думки, то як вони можуть означати щось про нас, якщо ми самі не дамо їм сенсу?

Сядьте та спробуйте простежити, як ваші думки приходять. Ви контролюєте їх? Чи вони вас контролюють?

Крім того, ось деякі інші поради, які я сподіваюся, можуть допомогти вам знайти більше спокою та ясності:

Відмінність між інтуїцією та страхом.

У довгостроковій перспективі який вибір буде мудрим?

Коли наше серце домінує, ми схильні приймати необачні, погано продумані рішення. Коли керує голова: передбачливість, передбачення. Далекоглядність - це мудрість. З тими знаннями, які ви маєте тепер, що було б наймудрішим рішенням у довгостроковості?

Зважити всі плюси та мінуси.

Якщо ви намагаєтеся знайти ясність, розділіть сторінку на дві частини. Перерахуйте всі плюси вашого рішення з одного боку та мінуси з іншого.

З'ясуйте пріоритет номер один.

Внутрішній конфлікт часто виникає, коли ми не маємо чіткого пріоритету. Який ваш самий головний пріоритетна Наразі? Що ви цінуєте найбільше?

Які помилкові переконання підживлюють вашу плутанину?

Які помилкові, що вводять в оману, що обмежують або неактуальні переконання викликають конфлікт усередині вас? Запишіть свою проблему на аркуші та поруч із нею запитайте «Чому?» Наприклад, ви можете хотіти зберегти свою роботу, але хочете залишитися вдома зі своїми малюками. Невпинно питаючи, чому, ви могли б виявити, що ви вірите, що перебування вдома з дітьми робить вас невдахою, і ви прийняли цю віру від суспільства.

Будьте нещадно чесні: чого ви боїтеся?

Страх завжди є основою внутрішнього конфлікту. Що справді вас лякає? Чого ви боїтеся найбільше? Іноді виявлення свого основного страху допомагає отримати більше ясності та спрямованості.

Що таке «менше з двох лих»?

Якби вам довелося робити вибір з пістолетом біля скроні, то яке б рішення ви ухвалили?

Що пручається потоку?

Один простий спосіб перевірити, що «не повинно бути» – вивчити те, що викликає більший опір у житті. Пам'ятайте, життя тече легко. Це наші думки та бажання розрізають потік. Отже, досліджуємо, що створює великий опір у житті. Ви чіпляєтесь за корабель, який давним-давно відплив?

Більше люблячий підхід.

Ви поважаєте свою справжність або почитаєте те, що ви вважаєте ви повинні зробити/бути? Який підхід чи вибір більше відповідає істині та любові?

Чи є більш важлива проблема?

Іноді внутрішній конфлікт насправді приховує глибші питання, які необхідно вивчити, щоб знайти рішення, наприклад, негативні переконання в собі, невирішене почуття сорому або дитячі травми.

Розслаблення розуму.

Розслаблення є чудовим способом розвивати нові перспективи. Намагайтеся медитувати, слухати заспокійливу музику або практикувати свідомість. Часто найкращі відповіді приходять, коли ми не шукаємо їх.

Відмовитись від вибору.

Вам потрібна відповідь прямо зараз? Іноді дозволити життя рухатися в напрямку, яке вона хоче, є кращим варіантом, ніж насильницький шлях. Уейн Дайєр: "Конфлікт не виживе без вашої співучасті."

Я сподіваюся, що ці поради допоможуть вам знайти більше спокою. Пам'ятайте, що це абсолютно нормально відчувати внутрішньоособистісний конфлікт, і у вас немає нічого дивного. Крім того, коли мова йдепро внутрішні конфлікти люди схильні романтизувати серце і вважати, що ми повинні слухати тільки те, що серце хоче. Але це незбалансований підхід: потрібно слухати як серце, і мозок для створення внутрішньої гармонії.

Якщо Ви хочете записатися на консультацію, Ви можете використовувати номер телефону або заповнити форму зворотнього зв'язку, для цього перейдіть на сторінку з контактними данимиі оберете зручний для себе спосіб. Дякую!

Кожна людина хоча б одного разу опинялася в конфліктної ситуації, і не лише із зовнішнім світом – оточуючими, а й передусім із самим собою. А внутрішні конфлікти можуть просто перерости у зовнішні. Для психічно здорової особистостівнутрішній конфлікт, що не виходить за рамки норми, цілком природний. Причому ситуація внутрішньоособистісної суперечливості та напруги у певних рамках не тільки природна, а й необхіднадля вдосконалення та розвитку самої особистості. Будь-який розвиток не може відбуватися без внутрішніх протиріч (криз), а там, де є протиріччя, є і основа конфлікту. І якщо внутрішньоособистісний конфлікт протікає в рамках розумного, він справді необхідний, бо помірне критичне ставлення до власного “Я”, незадоволення собою як потужний внутрішній двигун, змушує людину йти шляхом самоактуалізації та самовдосконалення, тим самим наповнюючи змістом не тільки свою власне життя, а й удосконалюючи світ.

Наукове вивчення внутрішньоособистісного конфлікту почалося в наприкінці XIXстоліття і було пов'язано насамперед з ім'ям засновника психоаналізу – австрійського вченого Зигмунда Фрейда(1856 - 1939), що розкрив біосоціальний та біопсихологічний характер внутрішньоособистісного конфлікту. Він показав, що існування пов'язане з постійним напругоюі подоланням протиріччяміж соціально-культурними нормами та біологічними потягами та бажаннями людини, між свідомістю та несвідомим. У цьому протиріччі та постійному протиборстві названих сторін і полягає, за Фрейдом, сутність внутрішньоособистісного конфлікту. У рамках психоаналізу теорію внутрішньоособистісного конфлікту розробляли також К. Юнг, К. Хорні та ін.

Великий внесок у вивчення проблеми внутрішньоособового конфлікту зробив німецький психолог Курт Левін(1890-1947), який визначив його як ситуацію, в якій на людину одночасно діють протилежно-спрямовані сили рівної величини. У зв'язку з цим він виділив тривиду конфліктної ситуації.

1. Людина знаходиться між двома позитивними силами приблизно рівної величини. "Це випадок буриданова осла, що знаходиться між двома рівними стогами сіна і вмирає від голоду".

2. Людина перебуває між двома приблизно рівними негативними силами.Характерний приклад – ситуація покарання. Приклад: з одного боку, дитина повинна виконувати шкільне завдання, яке вона не хоче робити, а з іншого - її можуть покарати, якщо вона її не зробить.

3. На людину одночасно діють дві різноспрямовані силиприблизно рівної величини і в тому самому місці. Приклад: дитина хоче погладити собаку, але вона її боїться, або хоче з'їсти торт, а йому заборонили.

Подальший розвиток теорія внутрішньоособистісного конфлікту отримала у працях представників гуманістичної психології. Один із лідерів цього напряму – американський психолог Карл Роджерс(1902-1987). Фундаментальним компонентом структури особистості, вважає він, є “Я -концепція” -уявлення особистості про саму себе, образ власного “Я”, що формується в процесі взаємодії особистості довкіллям. За підсумками “Я-концепции” відбувається саморегуляція поведінки людини.

Але "Я-концепція" часто не збігається з уявленням про ідеальному "Я".Між ними може відбуватися неузгодженість. Цей дисонанс (незбіг) між “Я-концепцією”, з одного боку, і ідеальним “Я” - з іншого, і виступає як внутрішньоособистісний конфлікт,наслідком якого може стати тяжке психічне захворювання.

Широку популярність набула концепція внутрішньоособистісного конфлікту одного з провідних представників гуманістичної психології американського психолога Абрахама Маслоу (1908–1968). Згідно з Маслоу, мотиваційну структуру особистості утворює ряд ієрархічно організованих потреб (див. тут).

Найвища – потреба у самоактуалізації, тобто у реалізації потенцій, здібностей та талантів людини. Вона виявляється у тому, що людина прагне бути тим, ким вона може стати. Але це йому не завжди вдається. Самоактуалізація як здатність може бути у більшості людей, але лише у меншості вона є довершеною, реалізованою. Цей розрив між прагненням до самоактуалізації та реальним результатомі є основою внутрішньоособистісного конфлікту.

Ще одна дуже популярна сьогодні теорія внутрішньоособистісного конфлікту розроблена австрійським психологом та психіатром Віктором Франклом(1905-1997), що створив новий напрямок у психотерапії - логотерапію(від гр. logos – думка, розум і гр. therapeia – лікування). За його визначенням, логотерапія “займається змістом людського існуваннята пошуком цього сенсу”.

Згідно з концепцією Франкла, головною рушійною силоюжиття кожної людини є пошук ним сенсу життя та боротьба за нього. Відсутність сенсу життя породжує в людини стан, який він називає екзистенційним вакуумом, або почуттям безцільності та порожнечі. Саме екзистенційний вакуум і стає причиною внутрішньоособистісного конфлікту, який згодом призводить до “ноогенних неврозів” (від гр. noos – сенс).

На думку автора теорії, внутрішньоособистісний конфлікт у вигляді ноогенного неврозу виникає через духовні проблеми і викликаний розладом "духовного ядра особистості", в якому зібрані смисли та цінності людського існування, що становлять основу поведінки особистості. Таким чином, ноогенний невроз – це розлад, спричинений екзистенційним вакуумом, відсутністю людини сенсу життя.

Саме екзистенційний вакуум, почуття безцільності та порожнечі існування породжує на кожному кроці екзистенційну фрустрацію особистості, що найчастіше виявляється в нудьзі та апатії. Нудьга - свідчення відсутності сенсу життя, смислоутворюючих цінностей, а це вже серйозно. Тому що сенс життя знайти набагато важче і важливіше, ніж багатство. Крім того, потреба, наприклад, штовхає людину до дії і сприяє звільненню від неврозів, а нудьга, пов'язана з екзистенційним вакуумом, навпаки, прирікає її на бездіяльність і тим самим сприяє розвитку психологічного розладу.

Серед вітчизняних учених, які зробили значний внесок у розробку цієї проблеми, слід назвати А. Н. Леонтьєва(1903-1979), який своєю теорією про роль предметної діяльностіу становленні особистості багато зробив і розуміння внутрішньоособистісного конфлікту.

Відповідно до його теорії, зміст та сутність внутрішньоособистісного конфлікту обумовлені характером структури самої особистості. Ця структура своєю чергою викликана суперечливими відносинами, куди вступає людина, здійснюючи різноманітні види своєї діяльності. Одна з найважливіших характеристиквнутрішньої структури особистості полягає в тому, що будь-яка людина, що навіть має провідний мотив поведінки та основну мету в житті, не обов'язково живе лише однією будь-якою метою чи мотивом. Мотиваційна сфера людини, на думку А. Н. Леонтьєва, навіть у найвищому її розвитку ніколи не нагадує застиглу піраміду. Образно кажучи, мотиваційна сфера особистості є багатовершинною.

Суперечна взаємодія цих “вершин” мотиваційної сфери, різних мотивів особистості та утворює внутрішньоособистісний конфлікт.

Отже, внутрішньоособистісний конфлікт, природно властивий внутрішній структурі особистості, нормальне явище. Будь-якій особистості притаманні внутрішні суперечності та боротьба між різними прагненнями. Зазвичай ця боротьба проходить у межах норми та не порушує гармонійності особистості. “Адже гармонійна особистість зовсім не є особистістю, яка не знає жодної внутрішньої боротьби”. Але іноді ця боротьба стає головним, що визначає поведінку людини та весь спосіб життя. Саме тоді наслідками стають нещасна особистість і доля, що не склалася.

Такими є причини внутрішньоособистісного конфлікту. Визначення внутрішньоособистісного конфлікту: внутрішньоособистісний конфлікт - це стан структури особистості, коли в ній одночасно існують суперечливі та взаємовиключні мотиви, ціннісні орієнтаціїі мети, із якими вона у час неспроможна впоратися, тобто. виробити пріоритети поведінки, що ґрунтуються на них.

Можна сказати і по-іншому: внутрішньоособистісний конфлікт - це стан внутрішньої структури особистості, що характеризується протиборством її елементів.

Таким чином, можна виділити такі властивостівнутрішньоособистісного конфлікту:

1) внутрішньоособистісний конфлікт утворюється внаслідок взаємодії елементів внутрішньої структури особистості;

2) сторонами внутрішньоособистісного конфлікту виступають одночасно існуючі у структурі особистості різнопланові та суперечливі інтереси, цілі, мотиви та бажання;

3) внутрішньоособистісний конфлікт виникає лише тоді, коли сили, які діють особистість, є рівноцінними. В іншому випадку людина з двох зол просто вибирає менше, з двох благ - більше, а покарання віддає перевагу нагороді;

4) будь-який внутрішній конфлікт супроводжується негативними емоціями;

5) основу будь-якого внутрішньоособистісного конфлікту становить ситуація, що характеризується:

• протилежними мотивами, цілями та інтересами сторін;
• протилежними засобами досягнення цілей у даних умовах (приклад: переслідується мета - зайняти вигідну вакансію, але разом з тим позбавити її іншої людини, яка, можливо, потребує її ще більше);
• відсутністю можливості задоволення будь-якої потреби та водночас неможливістю ігнорування цієї потреби.

Слід також додати, що, як показав 3. Фрейд, внутрішньоособистісний конфлікт може бути не лише свідомим, а й несвідомим,що робить його менш значущим.

(За матеріалами книги "Конфліктологія", автор-упорядник Буртова О.В.)

внутрішній конфлікт особистості: причини, види, приклади, наслідки.

admin

Тотальна пригніченість і регулярні , нескінченна депресія та відсутність бажання до саморозвитку – симптоматика, характерна невпевненим у власних силах людям з . Звернувшись із подібними проблемами до психолога, професіонал не здивується та запропонує різні варіантивиходів із ситуації. Рідше на кушетці фахівця виявляються пацієнти, які можуть зрозуміти власні думки. Люди, які не усвідомлюють масштаби розбіжностей, ризикують стати завсідниками психіатричних лікарень.

Внутрішній конфлікт особистості – це комплекс протиріч, що у людини на підсвідомому рівні. Сприймається такий стан, як нерозв'язна емоційна проблема. Деякі люди не можуть самостійно впоратися з гнітючими обставинами, піддаючись депресії. та відсутність раціонального мислення – ще одні симптоми наявності у людини внутрішньоособистісного конфлікту, важка форма якого призводить до невротичних захворювань. Якщо вчасно виявити розбіжність, можна назавжди розпрощатися з . Як вчинити в ситуації, що склалася? Які методики допоможуть? Як зрозуміти власні думки?

Класифікація та масштаби внутрішньоособистісних конфліктів

Опинившись у подібної ситуації, важливо спочатку ознайомитися з термінологією, адже класичний сеанс у психотерапевта може допомогти лише на ранніх стадіях. Звертаються люди за допомогою, як правило, вже з повноцінною проблемою, яка ґрунтовно «засіла» у підсвідомості пацієнта. У XXI столітті виявлено дві групи внутрішньоособистісних конфліктів, які відрізняються передумовами виникнення душевних розбіжностей:

Невідповідність внутрішніх відчуттів людини з підвалинами та правилами навколишнього світу.
Розбіжності із суспільством чи наявність дратівливих факторів, що негативно впливають на «вразливу» особистість.

Поряд з варіантами виникнення внутрішньоособистісних непорозуміння розрізняють масштаби розбіжностей, що виникли в підсвідомості людини:

Початкова стадія невротичного захворювання, у якої людина стикається з 1–2 розбіжностями всередині власної свідомості. Якщо вчасно не знайти відповіді на запитання, то можна істотно посилити ситуацію, що склалася. Нерозуміння переростають у депресію та стресовий стан, який поступово «поглинає» самодостатню особистість.

Апатія до життя; довгострокову кризу.

Постійні невдачі в професійної діяльностіта відсутність кар'єрного росту, негаразди у спілкуванні з друзями та розбрат у сім'ї – причин для виникнення подібної стадії внутрішньоособистісного конфлікту безліч. У людини, схильної до такого захворювання, спостерігаються поразки на всіх «фронтах». Через регулярні програші поступово знижується самооцінка особистості, зменшується віра у власні сили. З часом пацієнт перестає замислюватися про позитивні «мови», нарікаючи на несправедливість життя.

Наявність у пацієнта діагнозу "Множинні особистості".

Яскравим прикладом такого явища стає історія Біллі Міллігана – засудженого зі Сполучених Штатів Америки. Молода людина, яка потрапила до зали суду, не усвідомлювала того, що відбувається. Із присяжними в особі юнаки по черзі розмовляли різні люди, що відрізняються голосами, звичками та діалектами. Обвинувачений міг витончено висловлювати власні думки, заграючи з представниками влади. Через секунду його тембр ставав грубим, він закурював сигарету і переходив на тюремний лексикон.

Численні дослідження, які проводилися в інноваційних лабораторіях XX століття, підтвердили наявність у юнака діагнозу – «Множини». У свідомості хлопця одночасно співіснували двадцять чотири повноцінні людини – юні діти та дорослі жінки, атеїсти та віруючі, колишні в'язні та політичні діячі. Подібне явищевважається крайньою стадією внутрішньоособистісних розбіжностей та непорозуміння.

Причини виникнення внутрішньоособистісного непорозуміння

Ознайомившись з можливими варіантамирозвитку психічного захворювання важливо правильно діагностувати проблему, визначивши причину виникнення душевних розбіжностей. У сучасному суспільствідо професіоналів за допомогою часто звертаються люди з наступними причинами:

Застосування улюблених стратегій поведінки у незнайомій ситуації. Використана методика не спрацьовує, а свідомості людини поселяється невпевненість. З одного боку подібний спосібвже допомагав йому, а з іншого ракурсу він виявився недійсним.
Невміння вчасно приймати основні та відповідальні рішення, які вплинуть на результат подій.
Відсутність належної кількості інформації, що допомагає «тверезо» оцінити ситуацію, що склалася. У таку мить на підсвідомості особистості з'являється мільйон варіантів, які людина починає розбирати.
Систематичні «ураження» чи невдоволення власним способом життя. Пацієнт не розуміє, чому його переслідують невдачі, адже він талановита, освічена та цікава особа.
Замкненість та відсутність спілкування з реальними людьми – найпоширеніші причини виникнення на підсвідомості вигаданих друзів, з якими можна сперечатися та розмовляти.
Дитячі образи або проблеми з самооцінкою, що виникають у невпевнених у власних силах людей.
Непідйомні зобов'язання, що з'явилися на плечах людини. У спробах вирішити проблему, яка особистості непідвладна, незмінно настає момент розчарування.
Безвихідь – головний привід особистості завести «друзів» на підсвідомому рівні. Якщо пацієнт не може вплинути на результат, то він намагається проектувати його у своїй голові, заручившись підтримкою нових «товаришів».

Якщо з наведених вище причин ви не знайшли схожого варіанту, то допомогти в ситуації, що склалася, здатний тільки практикуючий психолог. Діагностувати передумови зможе лише професіонал, який уже мав досвід роботи з людьми, які страждають на внутрішньоособистісні розбіжності. Не думайте, що відсутність серед наведених причин вашої дилеми – привід заспокоїтися. З цікавого цю статтю люди читати не будуть.

Позитивний вплив внутрішньоособистісного конфлікту на майбутнє людини

Незважаючи на небезпеку розвитку у людини важкої форми невротичного захворювання, внутрішньоособистісний конфлікт - це чудова можливість переосмислити цінності, скоригувавши власну думку. Практикуючі фахівці, які працюють з такими пацієнтами, виділяють такі позитивні зміни у психіці людей, які впоралися з розбіжностями:

Вимушена мобілізація прихованих ресурсів особистості, за допомогою яких вдається вирішити проблему.
"Тверезий" погляд з боку на бажане і дійсне, що не дають спокою внутрішньому світу пацієнта.
, адже людина справляється із серйозною психічним розладом, поборів ряд страхів.
Поява у пацієнта раціонального мислення, що допомагає йому приймати рішення у спірних та особливо важких ситуаціях.
Пізнання власного «Я», що покращує ставлення людини до соціуму.
У процесі пошуку вирішення проблеми з'являються геніальні думки та знаходяться дієві методиреалізації прихованого потенціалу

Головне, вчасно звернутися до психолога, котрий зможе коректно діагностувати причину виникнення внутрішніх розбіжностей. Самостійно у людей, схильних до невротичного захворювання, вирішити подібну проблему виходить вкрай рідко. Занадто багато підсвідомих «співрозмовників» є в голові пацієнта, що направляють справжню особистість хибним шляхом.

Дієві способи вирішення внутрішньоособистісного конфлікту

Якщо людина, у якої спостерігаються психічні порушення, відмовляється відвідувати кабінет фахівця, то можна спробувати змінити перебіг подій власними силами. Однак без допомоги близьких родичів, подружжя чи друзів обійтися не вийде. Вирішити суперечку стає можливим, якщо вчасно скористатися корисними рекомендаціями психологів:

Вибір компромісного рішення, що передбачає усунення внутрішньої розбіжності. Куди піти: на футбол чи баскетбол? Сміливо вибирайте волейбол, не породжуючи зерно сумнівів у свідомості.
Змініть власне ставленнядо об'єкту спорів. Що купити на вечерю: ковбасу чи сир? Віддайте перевагу в ситуації, що склалася, бутерброди з ковбасою і сиром, взявши на прилавку невелику кількість обох продуктів.
Свідомо відмовтеся від вирішення проблеми, закривши «очі» на внутрішні протиріччя. Зробіть вибір долі, якій не властиві тривалі замішання.
Витісніть зі свідомості неприйнятні думки, відмовившись від їх реалізації (у такий спосіб вилікувався Ульям Стенлі Мілліган).
Скоригуйте власний світогляд, щоб досягти бажаного результату. Підлаштуйтеся під обставини, але не візьміть таку стратегію за правило.

Деякі психологи пропонують пацієнтам ідеалізувати проблему, піддатися фантазіям та відмовитися від реальності. Ілюзорний світпрекрасний, а значить, ви знайдете. Однак більшість професіоналів ставлять ефективність подібної методики під сумнів.
Візьміть за правило повторювати на підсвідомому рівні у важкі періоди життя таку фразу - "Не буває безвихідних ситуацій".

Навчіться самостійно здійснювати вибір, не розмірковуючи протягом тривалого часу про можливі наслідки в ситуації, що склалася. Керуючись наведеними вище порадами та заручившись підтримкою близьких людей, змінити звичний перебіг подій можна. Головне, справді захотіти позбавитися внутрішніх розбіжностей, проявивши силу волі і стійкість духу.

Усвідомлення масштабів конфлікту – це перший крок на шляху відновлення, яким варто пишатися. Виявлення справжньої причини – другий етап, що допомагає визначити осередок загоряння. Пошук розв'язання та порятунок від внутрішніх розбіжностей – третій щабель, піднятися на який особливо важко. Однак наприкінці енерговитратного шляху на вас чекає приємна нагорода – душевна рівновага.

3 лютого 2014

Якщо людина не має бажання розвиватися, у неї немає смаку до життя, а панічні атакистали постійними супутниками — це ще не внутрішній психолог з такими проблемами справиться швидко. Гірше, якщо людина не розуміє своїх думок. Тут уже варто бити на сполох.

Визначення

Внутрішній конфлікт - це протиріччя, які виникають у людини у підсвідомості. Пацієнт найчастіше не розуміє, що це таке і описує свою ситуацію як емоційні проблеми, які неможливо вирішити.

Депресія є неодмінним супутником внутрішнього конфлікту особистості і залежить тільки від людини, чи зможе вона її побороти чи ні.

Людина, яка страждає від внутрішнього конфлікту, мислить негативно, у неї відсутня раціональне мислення.

Важливо знати, що запущена форма конфлікту призводить до невротичних, а то й психічних захворювань. Тому так важливо вчасно потурбуватися та розпочати лікування. Воно залежатиме від того, наскільки масштабним є внутрішній конфлікт. Це означає, що фахівець спочатку повинен класифікувати проблему і тільки потім братися за її вирішення.

Класифікація конфліктів

Насамперед, людина, яка розуміє, що має проблему, повинна ознайомитися з термінами. Адже найчастіше люди приходять на вже запущеній стадії, а тоді роботи психолога дають невеликий результат.

На сьогоднішній день вчені виділяють лише два види внутрішніх конфліктів:

1. Відчуття людини відповідають правилам соціуму.
2. Розбіжність із соціумом чи присутність чинників роздратування погано впливають на тонку душевну організацію людини.

Також виділяють рівні протиріч. Останні з'являються у людини у підсвідомості.

1. Рівновага внутрішнього світупацієнта.
2. внутрішній конфлікт.
3. Криза життя.

Перший рівень обумовлюється тим, що внутрішні конфлікти людина вирішує сама.

А ось внутрішній конфлікт — це коли людина вирішити свої проблеми не може. У такому разі всі сфери життя дають збої, і конфлікт лише посилюється.

Криза життя визначається неможливістю втілення планів та програм, намальованих у голові. До вирішення протиріччя людина неспроможна навіть виконувати необхідні життєві функції.

Потрібно розуміти, що рішенню підлягають всі протиріччя будь-якого рівня. Все залежить від того, наскільки вони високі і чи є можливість їх усунути або відмовитися.

Щоб рівновага внутрішнього світу була порушена, недостатньо лише особистісних особливостей. Повинні бути відповідні ситуації. Вони бувають зовнішні та внутрішні. До зовнішніх можна віднести задоволення глибинних мотивів. Прикладом може бути ситуація, коли задоволені потреби породжують інші потреби; чи боротьба з природою.

А от внутрішні ситуації- це внутрішні конфлікти сторін особистості. Тобто особистість усвідомлює те, що ситуацію вирішити важко, а отже, протиріччя мають вагому силу.

Різні вчені по-різному трактують причини внутрішньоособового конфлікту. Більшість із них схиляється до версії, що причинами є:

1. Причини, що у психіці людини.
2. Причини, які виникають із того, яке місце людина займає в соціумі.
3. Причини, на які впливає становище людини, яке займає у своїй соціальній групі.

Але виділені причини не бувають відокремленими. На внутрішній конфлікт впливає не одна, а безліч причин. Тобто їх поділ дуже ефемерний.

За допомогою виявлення причин можна визначити тип конфлікту особистості.

Причини суперечливості психіки людини

Внутрішні причинипротиріччя психіки людини є:

1. Зіткнення особистої потреби та норм соціуму.
2. Розбіжність соціальної ролі та статусу.
3. Розбіжності і цінностей соціуму.
4. Протиріччя інтересу.

Усі причини внутрішньоособистісного конфлікту зумовлені тим, що людина не може задовольнити свої важливі потреби та життєві мотиви. А якщо вони дуже багато означають для особистості або в них вкладаються глибокий зміст, то проблему це лише посилює.

До зовнішнім причин, які пов'язані з становищем людини в її соціальній групі, відносяться:

1. Фізична перешкода, через яку неможливо задовольнити свої потреби.
2. Фізіологічні ресурси, які дозволяють задовольнити потреба.
3. Щоб задовольнити потреби, відсутній об'єкт.
4. Умови соціуму, що роблять задоволення потреб неможливим.

Крім причин внутрішньоособистісного конфлікту, пов'язаного з соціальним становищем, виділяють ще й причини, що мають зв'язок з соціальною організацією. Можна виділити такі пункти:

1. Невідповідність між умовами роботи та вимогами, що пред'являються до результату.
2. Відмінність між правами та відповідальністю.
3. Організаційні цінності не відповідають особистим цінностям працівника.
4. Соціальна роль відповідає статусу в соціумі.
5. Немає можливості творити та самореалізовуватися.
6. Завдання та вимоги висуваються такі, що виключають одне одного.

У сучасних реаліях часто є причиною конфлікту те, що моральні нормивступають у дисонанс із бажанням отримати прибуток. Але найчастіше це трапляється тільки, коли людина починає накопичувати свої перші гроші та шукати місце у житті.

Вся тому, що в ринкових відносинах людина змушена суперничати з іншими людьми, а значить рано чи пізно ворожість до соціуму обернеться ворожістю до себе. Так і починається внутрішньоособистісний конфлікт. У нашому суспільстві абсолютно протилежні речі вимагають від учасника ринкових відносин. Він має бути агресивним, щоб відвоювати собі місце, але водночас і вирощувати в собі альтруїзм та інші чесноти. Саме такі взаємовиключні вимоги є благодатним підґрунтям для внутрішнього конфлікту.

Плюси внутрішнього конфлікту

Якщо людина виявив у себе симптоми конфлікту, то що треба робити? Це від особистості. Якщо людина сильний духом, то внутрішній конфлікт його підштовхне до переоцінки цінностей, зміни певних переконань.

Психологи, що спеціалізуються на внутрішньоособистісних конфліктах, виділяють такі позитивні чинники:

1. Особа, яка перебуває в конфлікті, мобілізує свої сили та знаходить вихід із ситуації.
2. Пацієнт тверезо оцінює ситуацію, дивлячись на неї збоку. Тим самим він може переосмислити свої проблеми та вирішити їх.
3. У людини підвищується самооцінка після того, як вона вирішить свою проблему.
4. З'являється раціональне мислення, яке за внутрішньоособистісного конфлікту не працює.
5. Особистість пізнає себе, отже, через внутрішню гармонію краще ставиться до суспільства.
6. Поки людина шукає вирішення своїх проблем, у неї може відкритися потенціал, про який вона через низьку самооцінку і не підозрювала.

Але щоб це все отримати, слід не соромитися і звертатися за допомогою до фахівця. Займатися самолікуванням у цьому випадку не потрібно, бо тільки одиниці можуть по-справжньому вирішити проблему. Обтяжливою обставиною є те, що невротичні захворювання, які є на запущеній стадії конфлікту, лише ускладнюють пошук рішень.

Небезпека конфлікту

Як би нешкідливо цей термін не звучав, його не варто недооцінювати. Звичайно, багато залежить від особистості, але все ж негативні наслідкиу всіх виявляються однаково, просто у когось у яскравішій формі. Отже, внутрішній конфлікт це те, що заважає людині розкривати свою особистість, налагодити спілкування з іншими людьми. Особистість не може показати свої сильні сторониі від цього починає вигоряти.

Внутрішні протиріччя стають перманентним приводом страждань. Нічого не хочеться робити, опускаються руки, відчуття внутрішньої спустошеності наростає, а впевненість у собі тане на очах.

Якщо не лікувати проблему, справа може дійти до нервового зриву. І це людина ще легко відбудеться. Запущений внутрішньоособистісний конфлікт призводить до серйозних психіатричних захворювань. Тому не варто запускати проблему і думати, що саме розсмокчеться. Не розсмокчеться, а значить потрібно шукати хорошого фахівця.

Численні особи

У психіатрії є таке явище. Що потрібно робити у такій ситуації? Звертатись до професіонала. Але не завжди лікування дає результати.

Прикладом може бути історія, що сталася в Америці. Американця Біллі Міллігана було засуджено, але коли він з'явився в судовій залі, то не розумів що відбувається. Присяжні засідателі вислухали кілька людей, і все нічого, але весь процес говорив тільки підсудний. У нього змінювалися звички, манера розмовляти і навіть з'являвся акцент. Біллі міг поводитись розв'язно, закурити в судовому залі, розбавляти свій монолог тюремним жаргоном. А через дві хвилини голос ставав вищим, у поведінці з'явилася кокетливість, а висловлюватись обвинувачений починав дуже витончено.

Після різноманітних досліджень вчені дійшли висновку, що у Біллі діагноз «розлад множинної особистості». У його свідомості було двадцять чотири особистості, що абсолютно сформувалася. Періодично він почував себе то привабливою жінкою, то політичним діячемто маленькою дитиною або ув'язненим.

Все ж таки це крайній стан внутрішнього конфлікту. Як правило, при своєчасному зверненні до лікаря таких ускладнень вдається уникнути.

Форми внутрішньоособистісного конфлікту

Щоб визначити, як позбутися внутрішнього конфлікту, потрібно зрозуміти, як він проявляється. Виділяють шість форм:

1. Неврастіння. Людина стає дратівливою, знижується працездатність, вона погано спить. З'являються часті головний біль, сон порушується. Постійним супутником стає пригніченість. По суті, неврастенія - це один з видів неврозу. А виникає такий нервово-психічний розлад, тому що внутрішній конфлікт вирішено неправильно чи малоефективно. Зазвичай неврастенічні симптоми виникають у разі, коли довгий часлюдина піддається впливу факторів, що травмують його психіку.
2. Ейфорія. Людина стає надмірно веселою на публіці, висловлює свої позитивні емоції, не переймаючись відповідністю ситуації, сміється зі сльозами на очах. Цій формі конфлікту властиво психомоторне збудження та активність – як мімічна, так і рухова.
3. Регресія. Той, у кого ця форма конфлікту, починає поводитися дуже примітивно і намагається уникнути відповідальності за свої дії. Це своєрідна психологічний захист, тобто людина свідомо повертається туди, де відчував себе під захистом. Якщо людина починає регресувати, це пряма ознака невротичної чи інфантильної особистості.
4. Проекція. Ця форма характеризується тим, що особистість починає приписувати недоліки іншій людині, критикувати інших. Форма отримала назву класичної проекції або захисту, що має на увазі її зв'язок із захистом психологічного.
5. Номадизм. Людина тяжіє до частих змін. Це може бути постійна зміна партнера, роботи чи місця проживання.
6. Раціоналізм. У цій формі конфлікту людині властиво виправдовувати свої вчинки та дії. Тобто особистість намагається свої справжні мотиви, почуття та думки переформулювати так, щоб власна поведінка не викликала протесту. Пояснити таку поведінку можна тим, що людина хоче поважати себе і зберегти у своїх очах гідність.

Шляхи вирішення конфлікту

Якщо людина не розуміє проблеми внутрішнього конфлікту і не хоче звертатися до психологів, можна спробувати впоратися з явищем самостійно. Але привабити близьких людей все одно доведеться. Отже, є кілька способів вирішувати конфлікти та розбіжності. Розглянемо кожен окремо.

Компроміс

Для вирішення внутрішнього конфлікту можна спробувати компромісні рішення. Тобто перед тим, як вирішити проблему, потрібно дати собі видимість вибору. Наприклад, куди піти: на теніс чи шахи? І відразу необхідно вибрати третій варіант, наприклад, легку атлетику. Не треба давати собі шансу засумніватися.

Не варто завжди намагатися обирати, можна ж поєднати – це і є компроміс. Адже щоб приготувати собі сендвічі з шинкою та сиром, не потрібно в магазині вибирати, що купити: сир чи шинку. Для задоволення потреби слід взяти і того, і того, і потроху.

Ще можна відмовитися вирішувати проблему та стати фаталістом. Тобто людина приймає все, що дає доля і не втручається протягом подій.

Є приклад, коли людина вилікувалась від внутрішнього конфлікту, лише закривши свідомість для думок, які вона вважає неприйнятними. Цю людину звуть Вільям Стенлі Мілліган, і він просто відмовився реалізовувати те, що вважав для себе неприпустимим.

Щоб успішно впоратися із проблемою, іноді достатньо підлаштуватися під певні обставини. Але така поведінка не повинна стати звичкою. А ось коригувати власні підвалини та цінності дуже потрібно.

Мрії

Деякі фахівці радять прикрашати проблеми, тим самим розпочати фантазувати. Це означає, що людина житиме у своїх фантазіях і всі її "хочу і повинна" не конфліктуватимуть між собою. Але все-таки більшість психологів не ставляться до цього серйозно. На їхню думку, краще не ховатися за фантазіями, а підбадьорювати себе у складних ситуаціях. Фраза у тому, що безвихідних ситуацій немає, чудово підходить цих цілей.

Прийняття власних переваг

Кожна людина має сильні сторони, і, щоб їх знайти, людині потрібно розібратися в собі. Найчастіше люди не приділяють своїх здобутків належної уваги. Тому вони постійно скаржаться на те, що їм не вистачає можливостей. Але справа не в нестачі останніх, а в тому, що людина не хоче бачити способи вирішення проблеми. Можна сказати, що внутрішній конфлікт — це необ'єктивне ставлення людини до себе. А всього потрібно сісти і подумати, чим особистість вигідно відрізняється від інших. Якщо знайти в собі те, що заслуговує на повагу і є сильною стороною, то подолання внутрішніх конфліктів перестане бути проблемою.

Виникають конфлікти в основному через те, що людина не розуміє сама, чим вона цінна, але намагається довести це оточуючим. Сильна людинаніхто не буде стебати і принижувати, адже він поважає себе, а отже, що його поважають оточуючі.

Призначення

Внутрішні конфліктируйнують особистість, адже у цій боротьбі є лише ті, хто програв. Людина із задоволенням перекладає відповідальність за себе на інших людей або підлаштовується під соціум. Але якщо особистість знайшла своє призначення, то внутрішня гармонія відновлюється. Особистість стає сильною і завдяки внутрішній установці не дозволяє нав'язувати собі щось або збивати себе з пантелику.

Простіше кажучи, для щастя потрібна улюблена справа. Воно буде джерелом хороших емоцій, натхнення та життєвих сил. Саме людина, яка зрозуміла своє призначення, сильна духом, щаслива і здатна вирішити будь-які проблеми.

Догляд

Людина свідомо ухиляється від вирішення проблеми. Важкий вибір робити годі й, отже, особистість відчуває полегшення якийсь період. По суті, людина просто чекає, що проблема зникне сама собою, і якщо вона не зникає, то конфлікт лише посилюється.

Сублімація

Внутрішній конфлікт з цього методу вирішується тому, що особистість переводить психічну енергію в прийнятні форми. Це один із самих дієвих методівТак як він дозволяє не тільки знайти причину, але й впливати на неї. Вміння сублімувати потрібно розвивати постійними вправами, незважаючи на те, що воно є у всіх людей.

Переорієнтація

Тому люди спочатку повинні зрозуміти причину, яка спровокувала конфлікт, і хто або що її спровокували. Для того щоб застосовувати переорієнтацію, потрібно мати вміння керувати мотивацією. Метод не швидкий, але результат гарантований відмінний. Якщо не виходить самому розібратися в власної системицінностей особистості, необхідно звернутися до фахівця. Під керівництвом психолога позбавитися конфлікту буде набагато простіше.

Витіснення

Якщо особистість намагається витіснити неприйнятні собі думки і мотиви, це теж вважається способом позбавлення конфлікту. Зазвичай такого способу вдаються інфантильні незрілі особистості. Їм простіше забути щось чи заборонити собі про це думати, ніж намагатися усунути причину. Позиція страуса в піску не є ефективною, хоча б тому, що не помічати проблеми, не означає її викорінити. Велика ймовірність повторення конфлікту, і не факт, що це буде не більш серйозною формою.

Корекція

Кожна людина має про себе якісь уявлення. Суть методу полягає в тому, що боротьба йде не з причиною конфлікту, а з власними уявленнямиособи про неї. Тобто простіше не шукати шляхи викорінення причини, а лише змінити ставлення до останньої. Ефект від методу досить середній, хоча є люди, яким він реально допоміг. Загалом, якщо людина розуміє, що у неї є проблема і її потрібно вирішити, то способи її вирішення має обирати вона сама. Адже саме від впевненості у своїх силах більшою мірою залежить результат.

Висновок

1. Внутрішньоособистісний конфлікт- це серйозна проблема, яку не потрібно недооцінювати Відсутність належної уваги та пошуку шляхів вирішення конфлікту може призвести до численних хвороб, серед них є психіатричні.
2. Причин внутрішнього конфлікту досить багато, а отже, не потрібно діяти за порадами в інтернеті або від знайомих. У всіх різні ситуаціїта причини тієї чи іншої поведінки. І якщо підійшло одній людині, то не означає, що підійде й іншій. Найкраще йти до психолога, адже лише фахівець допоможе розібратися в причинах та усунути їх.
3. Способів вирішення внутрішньоособистісного конфлікту теж чимало, але тут діє той самий принцип, що й з причинами. Які б відгуки не були негативні про той чи інший метод, вибирати, як вирішувати свої проблеми, має лише людина. Якщо він відчуває, що саме так зможе позбавитися конфлікту, то не варто покладатися на думку оточуючих.

Насамкінець варто відзначити: щоб раз і назавжди вирішити проблему, потрібно знати, як це робиться. А знає це лише фахівець. Тому не нехтуйте допомогою професіоналів, адже вони для цього і існують — допомагати розумітися на собі.

Конфлікти між людьми, що виникають у соціальному просторі, дуже часто базуються на їхніх особистих внутрішніх протиріччях. Мало хто може похвалитися внутрішньою гармонією. Наче в нас живе кілька людей – вони сперечаються, перебивають один одного, сваряться, миряться, домовляються... іноді. Сьогодні ми з вами розглянемо психічний простір людини та поговоримо про конфлікти, які в цьому просторі найчастіше вирують.

Невирішений екзистенційний конфлікт практично завжди призводить до наступного видуконфліктів – змісту та форми, або позиційного конфлікту. Пошук відповіді на запитання «Хто я?», що задовольняє особу. і «Через яку соціальну роль суспільстві це можу проявити?» може розтягнутися довгі роки.
І навіть при вирішеному екзистенційному конфлікті, тобто усвідомленні свого потенціалу, не завжди і не всім вдається своє внутрішнє, що відчувається, без зусиль реалізувати в зовнішній простір. Через те чи інше вирішення цього питання людина проявляється у житті. Наслідками невирішеного позиційного конфлікту стають нескінченні зміни видів діяльності, галузей, хобі, місця проживання, подружжя, сексуальних партнерів. Почуття незадоволеності соціальними ролями штовхає на «пригоди», невиправдані ризики, нескінченні консультації у психологів та консультантів і може призвести до глибокої депресії.
Як і першому випадку, помічників тут не може. Поки людина сама не вирішить своїх суперечностей і не знайде задовольняють її ролі, говорити про гармонійне існування не доводиться.

І тут може виникнути наступний конфлікт – так званий диссонанс поведінки. Це коли людина вже вибрала роль, їй начебто зрозумілі подальші дії- Сценарій цієї ролі, але при цьому вибір не був добровільним, а стався під впливом зовнішніх факторів. Наприклад, батьки наполягли, щоб він став юристом, чи дружина пригрозила розлученням, якщо негайно не влаштується на роботу, чи зарплату запропонували добру. Тоді в конфлікт вступає внутрішнє відчуттявласних принципів та правил з зовнішніми факторами, на які людина жодним чином не може впливати. Одне з основних зовнішніх проявівповедінкового дисонансу – це коли слова людини сильно розходяться з її справами. Ну не може він переступати через свої принципи і здійснювати необхідні від нього зовнішнім простором дії та вчинки.
Відповідно, відсутність поведінкового дисонансу – це коли слово не розходиться зі справою, зовнішні та внутрішні правиларезонують один з одним, а обрана соціальна рольприносить внутрішнє задоволення.

Четвертий вид внутрішньоособистісних конфліктів – це мотиваційні конфлікти. Вони пов'язані із запитанням «Навіщо?». Тобто коли ми вже обрано роль, вона усвідомлена і усунуто поведінковий дисонанс, виникає питання цілей: «А навіщо мені йти саме туди, навіщо мені вкладатися в ту чи іншу мету?» Від того, наскільки амбітними є ваші цілі, залежить ступінь прояву мотиваційного конфлікту. А його успішному вирішеннюсприяє повне вирішення трьох попередніх.

Ми описали внутрішні конфлікти як певну послідовність, але вони можуть бути абсолютно непослідовними, або людина може бути в одному з них усе своє життя. А також деякі з цих конфліктів можуть вирішуватись на рівні інтуїції, минаючи активну фазудушевних метань.

Підводячи підсумок, зазначу, що, не уникаючи прямого погляду на обличчя внутрішнім конфліктам, що виникають, і чесно відповівши для себе на запитання «Що я? Хто я? Як я…? Навіщо я…?», ми стаємо гармонійною самодостатньою особистістю і рухаємось по життю легко. Нам добре там, де ми є!