Що таке егоїзм та як його побороти. Як позбутися егоїзму та гордині у відносинах поради

Егоїзм (від лат. ego – «я») - ціннісна орієнтація, поведінка, цілком обумовлене думкою про користь, вигоді, коли індивід ставить свої інтереси вище інтересів інших.

Егоїзм різними особамисприймається зовсім по-різному. Те, що вважається для однієї людини нормою, іншою людиною це може сприйматися як надмірний егоїзм. Нерідко іменування егоїст використовується як негативний ярлик, демонструє негативне ставлення до людини без серйозних підстав.

Егоїзм може бути явним, прихованим та відкритим, а також замаскованим. Буває також усвідомленим та імпульсивним, далекоглядним та недалекоглядним.

Егоїст найчастіше не виходить за рамки матеріальності. Він хоче собі комфорту, матеріального благополуччя, задоволення своїх бажань і амбіцій. Помиляються ті люди, які думають, що егоїзм це любов до себе. Це не так, далеко не так. Адже найчастіше те, чого хоче для себе егоїст, далеко не корисно для нього. Тобто він шкодить собі і всіляко саморозкладається, а значить, він не любить самого себе, а швидше навіть ненавидить.

Егоїзм це, по суті, антипод духовності. Майже всі релігії та духовні вчення вчать відчуження від себе, від своїх особистих егоїстичних інтересів. Людина ж замкнута на цих егоїстичних інтересах – це дуже обмежена людина, він як ракова клітка на тілі суспільства, яка прагне брати, завжди і скрізь, нічого не даючи.

Розвиток егоїзму і перетворення їх у домінуючу спрямованість особистості пояснюються серйозними дефектами виховання. Якщо тактика сімейного виховання об'єктивно спрямовано закріплення таких проявів, як підвищена самооцінка і егоцентризм дитини, він може сформуватися стійка орієнтація ціннісна, у якій враховуються лише його інтереси, потреби, переживання тощо.

Філософія егоїста звучить одним словом – «Дай». Егоїст це той, хто хоче лише отримувати, і при цьому нічого не віддавати натомість. Але наше життя влаштоване таким чином, що важко отримати щось, не віддавши щось натомість. Дайте відповідь на ще один риторичне питання: «Людині головне отримати, чи віддати?» Ось що головне: отримати чи віддати? Ну звісно отримати, та ще й на халяву. Отримувати – це головний принципегоїста. Віддавати – це головний принцип альтруїста. Отримувати лише для себе – це дуже погано.

Егоїсти за своєю природою є справжніми руйнівниками. Якщо егоїст створює сім'ю, він і її руйнує, у разі його сім'я будь-коли щасливою. Якщо ж егоїст є якимось начальником, то його підлеглим не позаздриш, справедливості та турботи до себе вони не побачать, а будь-яке підприємство зазнає великих збитків, тому що всі егоїсти-начальники як правило - бюрократи та кар'єристи, які не гидують нічим аби зміцнити своє становище і будь-якими шляхами і засобами, хабарами, крадіжкою — матеріально себе забезпечити. Інтереси держави та народу їм байдужі. І так завжди, скрізь і в усьому — такі люди все руйнують і зазнають лише однієї шкоди.

Ненаситне его весь час кричить: «мало!», адже воно не вміє задовольнятися малим, йому невідома скромність. Егоїзм призводить до того, що розум людини постійно перебуває в напрузі, вираховуючи власну вигоду і вдаючись до різних хитрощів і хитрощів. Людина, яка страждає на егоїзм, не може по-справжньому любити ні інших, ні навіть саму себе. Для нього найголовніше полягає в тому, щоб йому було добре та комфортно, а все інше не має значення. Але прагнення до спокою та комфорту – це зовсім не кохання. Під купою егоїзму захована безпорадна та страждаюча особистість, яка потребує тепла, турботи та уваги, але вона не знає, яким чином все це можна легітимно отримати.

А висновок зі всього вищесказаного кожен має зробити сам. Адже ніхто крім самої людини не зможе достовірно визначити наскільки він егоїст, чи це треба йому і в якому напрямку йому далі розвиватися. Вибрати йому шлях особистого егоїзму, стимулюючи своє нижче "я" або шлях частки Вищого Божественного "Я" (індивідуальності), прагнучи відкрити це "Я" у собі. Бо як може бути егоїстом людина, яка усвідомлює себе і оточуючих її частиною Єдиного Цілого, розуміє, що роблю добро іншим, вона робить добро і собі?

Як позбутися егоїзму:

Почнемо з того, що людина повинна усвідомити свою проблему і захотіти її позбутися. А якщо ні, то на сприятливий результат справи нічого і сподіватися. Насамперед необхідно знайти витоки появи егоїзму. Як правило, за егоїстичною поведінкою ховається страх невідомості та величезну недовіру до інших людей. Для того, щоб позбутися цього страху та недовіри, потрібна сила волі. Якщо егоїзм переростає в патологічне прагнення влади і манію величі, то цьому випадку може допомогти лише тривале психотерапевтичне лікування. Однак і в цьому випадку людина повинна чітко усвідомлювати, що вона егоїст, і хотіти змінитися.

Скористайтеся нашими корисними порадамищодо позбавлення від егоїзму:

1. Намагайтеся кожен день робити по одній добрій і безкорисливій справі – переведіть стареньку через дорогу, безкоштовно підвезіть голосуючого, допоможіть сусідці донести до квартири сумки, підмініть співробітника на роботі, посидіть із племінником.

2. Опануйте техніку активного слухання. Вона припускає активна участьу розмові, тому:

• Задавайте питання, що наводять;
• Цікавтеся почуттями оповідача;
• Звертайте увагу на мову жестів;
• Висловлюйте свою оцінку почутого.

3. Допомагайте людям, які вас оточують. Наприклад, візьміть участь у благодійній акції - нагодуйте місцевого бомжа, киньте пару рублів жебраку, віднесіть старі речі та іграшки в дитячий будинок. Варіантів маса! У крайньому випадку, сходіть у соціальну службувона знайде вашої енергії гідне застосування.

4. Заведіть домашнього вихованця. Згодом він стане справжнім членом вашої родини. До того ж, тварини повністю залежать від людей, їх потрібно годувати, мити, вигулювати, водити до ветеринара. Загалом, жити тільки собі у вас точно не вдасться.

5. Позбавтеся егоїзму і жадібності - створіть сім'ю та заведіть дітей! Щоб збудувати гарні відносинивам доведеться мало брати і багато віддавати, а це найкраще вирішення проблеми.

6. Стати членом команди. Запишіться в аматорську музичну трупу, підіть зі співробітниками у похід, станьте членом батьківського комітету, візьміть участь у командних змаганнях, спробуйте свої сили у спільному проекті. Почуття колективізму та спільна справа змусять вас утихомирити власне «Я».

7. Менше говоріть про себе. При зустрічі з друзями чи родичами не поспішайте вивалювати на них свої прикрощі та смутку. Спочатку поцікавтеся, як вони почуваються і як їх справи.

8. Щоб не бути егоїстом – навчитеся спочатку віддавати, а потім уже отримувати.

Якщо ви стали помічати, що занадто багато думаєте про себе, або хтось назвав вас самозакоханим егоїстом, то треба вчитися бути скромнішим у своїх взаєминах з оточуючими людьми. З цієї статті ви дізнаєтесь, як правильно спілкуватися з людьми та бути скромнішим у повсякденному житті.

Кроки

Частина 1

Почніть з невеликих змін

Спробуйте взяти участь у грі, в якій ви точно програєте.Якщо вам важко змиритися з тим, що хтось вас перевершує, то перш за все вчитеся програвати. Ви повинні зрозуміти, що це не кінець світу.

• Самозакоханій людині здається, що програш рівносильний смерті. Ви повинні взяти участь у якомусь невеликому змаганні та програти у ньому. Намагайтеся з гідністю прийняти програш.
• Привітайте переможця, навіть якщо він явно хвалиться своєю перемогою. Потисніть йому руку, подивіться у вічі і скажіть: "Це була гарна гра".

1. Дякуйте іншим навіть за незначні послуги.Якщо ви не звикли висловлювати подяку щиро, то почніть робити це хоча б удавано. Якщо хтось надасть вам послугу, обов'язково скажіть "дякую". Якщо ви навчитеся помічати зусилля інших і дякувати їм за те, що вони роблять для вас, вам буде легше впоратися з власним егоїзмом та самозакоханістю.

   • Подякуйте водієві на виході з автобуса. У ресторані, коли офіціант подасть вам склянку води, подивіться йому в очі та скажіть спасибі. Подякуйте своїй мамі, коли вона підвезе вас до школи. Навчіться помічати, за що можна бути вдячним.
   • Дякуйте іншим, навіть якщо вам здається, що вони могли б докласти більше зусиль.

2. Розмовляючи з людьми, встановлюйте із нею зоровий контакт.Що б ви не відчували, хороший зоровий контакт - це чудова можливість виявити повагу до співрозмовника, навіть якщо ви не згодні з тим, що він вам каже, або вам це не цікаво.

   • Крім зорового контактупотрібно вчитися слухати. Кивайте головою, даючи зрозуміти, що слухаєте свого співрозмовника. Резюмуйте сказане, перш ніж відповісти. Покажіть своєму співрозмовнику, що його слухаєте.

3. Слухайте, коли людина вам щось каже.Якщо ви з нудним виглядом оглядаєте кімнату, прислухаючись до розмов, замість того, щоб уважно слухати друга, який вам щось розповідає, то ви чините як самозакоханий егоїст. Спілкуючись з кимось, треба приділити увагу цій людині, зосередившись на тому, що вона говорить. Вчіться слухати, що вам кажуть інші, обговорюючи цікаві для них теми.

   • Задавайте запитання та покажіть, що вам справді цікаво те, про що говорить співрозмовник. Слідкуйте за ходом розмови і ставте запитання, на кшталт: "Що ти при цьому відчув?" або "Ну, а що було далі?"

4. Читайте романи.Нещодавно вчені виявили, що люди, які захоплюються читанням художньої літератури, краще співпереживають іншим. Читаючи гарні книги, ви можете навчитися розуміти та враховувати почуття інших людей. Якщо ви помічаєте, що занадто зосереджені на собі, скористайтеся цією можливістю змінити свою особистість на краще. Для цього просто запишіться до бібліотеки.

   • Звичайно, прочитавши лише одну книгу, вам не вдасться одразу ж викорінити в собі егоїзм. Але головне – це розпочати. Поставте собі за мету – навчитися ставати на місце іншої людини.

   Частина 2

   Стати більш комунікабельним

   1. Звертайтеся за допомогою, коли ви її потребуєте.Людям, надто зосередженим на собі, часто буває важко визнавати свою неправоту та попросити когось про допомогу. Не варто навчатись на своїх помилках. Краще навчитеся визнавати, що ви не все знаєте та вмієте, звертаючись за допомогою до тих, хто може і хоче допомогти вам.

      • Просячи про допомогу іншої людини, ви тим самим визнаєте, що вона в чомусь вас перевершує, щось знає або вміє краще за вас. Однак у цьому немає нічого поганого. Навпаки – це добре.

   2. Дайте можливість іншим взяти на себе відповідальність.Ви звикли, що на вашу думку повинні рахуватися? Наступного разу, в компанії, не намагайтеся відразу взяти ініціативу у свої руки, а дозвольте іншим проявити себе.

      • Якщо ви вирішили провести вечір із друзями, чи так важливо, куди ви підете вечеряти? Якщо вас п'ятеро, то у кожного може бути власну думкуале сходити вдасться тільки в одне місце. Просто поступіться комусь іншому і не наполягайте на своєму.
      • Звичайно, потрібно вміти відстоювати свою думку, але тільки якщо в цьому справді є потреба. Наприклад, якщо ваша думка постійно ігнорують або якщо ви впевнені, що ваша пропозиція – це найкращий варіант для всіх. Перестати бути егоїстом – значить стати безхарактерним.

   3. Вчіться висловлюватися недвозначно.Багато чого з того, що може здатися егоїстичним з чийогось боку, часто насправді таким не є. Якщо ви не завжди можете правильно зрозуміти, що людина мала на увазі, то краще перепитайте її.

      • Не шукайте в чиїхось словах чи вчинках прихованих мотивів. Якщо мама запитує, чи ви хочете трохи салату, то вона, швидше за все, не намагається натякнути на ваш зайва вага. Хоча все може бути, але через такі припущення ви тільки ще більше зосереджуватиметеся на собі.
      • Іноді сором'язливість помилково сприймають за самозакоханість чи егоцентричність. Не чекайте, що хтось прочитає ваші думки. Якщо вам є що сказати або ви потребуєте допомоги, то не мовчите. Не чекайте, що кожен ставитиме запитання.

   4. Не перетворюйте розмову на змагання.Самозакохані люди найчастіше обирають темою розмови власну персону. Зверніть увагу, чи не намагаєтеся ви у розмові будь-якою ціною переговорити співрозмовника або покрасуватись. Якщо це так, то треба щось міняти. Не чекайте, коли настане ваша черга говорити і не намагайтеся скласти наступну фразу, щоб вразити всіх. Просто уважно слухайте свого співрозмовника та відповідайте на його запитання.

      • Не намагайтеся обов'язково "переплюнути" співрозмовника. Якщо хтось поділився з вами радістю від отриманого на день народження старих велосипедів, то не варто розповідати йому, що батько купив вам нову машину.

      Частина 3

      Вчіться смиренності

      1. Залишіть свою зону комфорту.Якщо ви звикли жити у своєму внутрішньому світіНе дивно, що ви відчуваєте себе занадто зосередженим на собі. Не бійтеся випробувати щось нове, незвичне, спробуйте зробити те, що вас лякає. Чим більше ви дізнаватиметеся, тим простіше виявлятиме смирення.

         • Навіть якщо ви думаєте, що в чомусь добре знаєтеся, будьте відкритим для нових знань. Щоб продовжувати саморозвиток, не бійтеся сумніватися у великих істинах. Порушуйте серйозні запитання та шукайте на них відповіді.
         • Дізнайтесь краще особливостіінших культур. Для цього не обов'язково вирушати в далеку подорож закордон, ви можете ближче познайомитися з людьми, які мешкають поряд з вами.

      2. Знайдіть людей, які розділяють ваші погляди, інтереси, уподобання.Декому може бути нелегко визнати, що вони не єдині у своєму роді. Якими б не були ваші інтереси, завжди знайдуться люди, яким подобається те саме, що й вам. Навіть якщо вам подобаються грамплатівки із жахливою якістю звуку або італійські фільми жахів. Знайдіть своїх однодумців і частіше спілкуйтеся з ними.

         • Відкрийте для себе нову релігію та почніть ходити до церкви. Це допоможе вам менше думати про себе.
         • Почніть відвідувати якийсь клуб. Знайдіть комп'ютерний клуб, якщо любите грати у відеоігри. Сходіть у спортзал, якщо вам подобається спорт.

      3. Знайомтеся з новими людьми.Якщо ваше оточення обмежується кількома людьми, з якими вам комфортно проводити час, спробуйте познайомитися з ким-небудь ще. Так ви краще пізнаєте не тільки інших, а й самого себе. Не обов'язково розповідати їм про те, що ви були егоїстом.

         • Краще дізнавайтеся про людей, які від вас відрізняються. Якщо ви працюєте в офісі, то заговоріть з яким-небудь робітником, а якщо ви живете на прожитковий мінімум, поспілкуйтеся з менеджером компанії, що добре заробляє. Сходіть разом у боулінг. Познайомтеся ближче з цими людьми та дізнайтеся, чим вони живуть.

      4. Познайомтеся з тим, кого ви недолюблюєте.Вчіться проявляти тактовність та доброту до тих людей, які діють вам на нерви. Це допоможе вам боротися з егоїзмом. Якщо вам здається, що ви занадто багато думаєте про себе, візьміть за правило ставитися по-дружньому до тих, хто вам не подобається, намагаючись змінити своє ставлення до них.

         • Спробуйте зрозуміти, чому люди надходять певним чином. Якщо ваша молодша сестра повторює все, що ви робите, перестаньте її за це дорікати. Напевно, вона так робить тому, що ви для неї зразок наслідування. Нехай чинить, як хоче.

      5. Спробуйте свої сили як волонтер.Коли ви віддаєте, не чекаючи нічого натомість, ви робите альтруїстично. Щоб перемогти в собі егоїзм, ви можете записатися добровольцем до якоїсь волонтерської чи некомерційної організації, ідеали якої ви поділяєте. Пошукайте в Інтернеті які волонтерські організації діють у вашій місцевості.

В ім'я Отця і Сина та Святого Духа!

Сьогоднішній недільний день ми називаємо Прощеною неділею. У цей день після вечірнього богослужінняу храмах відбувається особливий чин прощення, коли священнослужителі та парафіяни взаємно вимагають один одного прощення. Цього дня прийнято вибачатися і у своїх ближніх, друзів та знайомих, навіть ворогів, щоб вступити у Великий піст із чистою душею, примирившись один з одним.

На прощення один одного нас спонукають слова сьогоднішнього Євангельського читання: «Бо якщо ви прощатимете людям провини їх, то простить і вам Отець ваш Небесний, а якщо не прощатимете людям провини їх, то й Отець ваш не пробачить вам гріхів ваших» (Мф 6: 14-15). У центрі цих слів стоїть Бог. Якщо ми не прощатимемо людям їхньої гріхи, ми ризикуємо почути від Бога в Оній день страшні слова: «і Я тебе не прощаю! Іди від Мене до темряви зовнішньої, де плач і скрегіт зубів...» (див.: Мт. 13: 50; 22: 13).

Відомий нам сьогодні чин прощення з'явився у стародавніх православних монастирях. У житії преподобної МаріїЄгипетською бачимо свідчення палестинської чернечої традиції V–VI століть. Щоб посилити подвиг молитви і підготуватися до свята Великодня, в останній день перед Великим постом ченці йшли в пустелю для життя на 40 днів. Деякі з них уже не поверталися назад: хтось помирав від старості, когось могли осягнути нещастя у суворій безлюдній пустелі. Тому, розходячись, самітники, як перед смертю, просили один у одного вибачення за всі вільні чи мимовільні образи. І, звичайно, самі від душі прощали всіх. Кожен розумів, що їхнє прощання один перед одним напередодні Великого посту могло виявитися останнім. Для того й з'явився чин прощення, що нині існує, щоб примиритися з усіма людьми і завдяки цьому і з Богом.

Навіщо ж ченці для посту та молитви йшли до пустелі? Адже поститись і молитися можна й у себе вдома.

Відповідь це питання не лежить на поверхні. Так, обмеження в їжі та задоволеннях виховують у людині здатність до помірного життя, але це ще не робить з людини справжнього християнина. Піст і молитва практикуються й у інших релігіях, є й світські оздоровчі практики лікування голодуванням. У центрі пустельника пустельників лежала інша і дуже важлива мета. Це – досвідчене переживання Богооставленості та досвідчене слідування за розп'ятим Христом.

Найгірший зойк людства – це слова Христа з хреста: «Боже Мій, Боже Мій! для чого Ти Мене залишив? (Мф. 27: 46). Коли людина не має ні рідних, ні близьких, немає ні друзів, ні колег, у неї принаймні є надія на Бога. Але коли і Бог залишає, людина приходить у стан повної невтішної самотності. Близькість Бога, Його любов відчуває чисте серце людини, але якщо в серці у людини гріх – отже, там немає місця для Бога. Відчуття внутрішньої порожнечі, пригніченості, зневіри - це знак того, що в серці є гріх. І якщо гріх заповнить все серце, зрештою настане Богозалишеність, порожнеча та холод безодні.

Знаючи це, аскети давнини йшли в пустелю, щоб, зрікшись суєти світу, зустрітися віч-на-віч із самим собою. Живучи у світі, людина оточена суєтою. Він може навіть не відчувати атаки гріха, йому здається, що у всіх проблемах винні оточуючі люди. Але, коли він опиняється в пустелі, йому вже нема кого звинувачувати. Наодинці з собою подвижник починає бачити себе зсередини, наче оголює свій гріх перед собою. Спостерігаючи за собою, за рухом плоті та думок, аскет поступово починає помічати свої пристрасті. Досвідчено переживаючи голод і холод, він розуміє, що, якщо він не позбудеться пристрастей і не знайде Бога, зла пустеля стане його вічним селищем. Богом покинута душа після смерті успадковує пекло.

Подвижники давнини були глибокими богословами. Для них Великий піст був не тільки вправою в пісті та молитві, але й у роздумах про справи Божі людської історії, про цінність розп'яття Христового та славного Воскресіння.

Коли згрішив Адам, його вигнали з Раю. З землі, де тече молоко і мед, він був висланий у пустелю з тернями і дзиґами, в ту пустелю, в якій Адам повинен був із скорботою харчуватися польовою травою, добуючи собі хліб у поті чола (див.: Побут. 3: 17– 19). Однак це не збагнуло дітей Адама. І коли Бог послав на землю Христа, люди Його розіп'яли. Сини Адама розіп'яли Того, Хто міг урятувати їх від полону гріха та смерті. Вони розіп'яли Джерело світла та життя вічного. Людина знову залишилася сама. Але є шлях повернення до Бога – піти за Христом у пустелю, щоб, відкинувши справи сатани, взяти хрест і розіп'яти своє тіло з Христом.

Щоб «скасовано було тіло гріховне, щоб нам не бути вже рабами гріха», писав апостол Павло, наша плоть з пристрастями і пожадливістю, наш старий чоловік має бути розіп'ятий з Христом (див.: Рим. 6: 5-7). Життя в пустелі, у тісноті та поневірянні – це практика такого розп'яття пристрастей і пожадливостей, коли людина перестає догоджати своєму тілу і звільняє розум для споглядання речей Божественних.

Якщо відчуття самотності, спустошеності чи зневіри, у сім'ї чи в монастирі, – це ознаки Богозалишення, то «любов, радість, мир, довготерпіння, благо, милосердя, віра, лагідність, помірність» (Гал. 5: 22–23) – це ознаки Богоспілкування, плоди Святого Духа. До цих дарів, а не до посту та молитви як самоцілі, прагнули аскети давнини, коли радісно прощалися один з одним у Прощену неділю, щоб з ще більшою радістю зібратися разом перед Великоднем.

Про що ж просити прощення у Прощену неділю, якщо ми не збираємося йти в пустелю, як ченці старовини? Якщо ми не відчуваємо, що когось якось сильно образили?

Потрібно вибачатися у людей за те, що ми їх не любимо по-справжньому. Ми покликані любити кожну людину, а натомість ми нерідко спілкуємося з іншими людьми рівно настільки, наскільки інша людина нам особисто може бути цікавою або корисною. Нам цікава лише наша власна персона і ті люди, які в даний моментнас слухають чи нам догоджають. У Прощену неділю корисно відчути, якою є міра нашого власного егоїзму.

З погляду філософії, егоїзм – це себелюбство, така поведінка, яка цілком визначається думкою про власне «Я», власну користь, вигоду, перевагу своїх інтересів інтересам інших людей. З погляду психології, егоїзм – це прояв інтересу людини до себе, зосередження уваги своїх бажаннях, потягах, своєму власному світі.

Нерідко егоїсти прикриваються заповіддю «люби ближнього твого, як себе самого» (Мф. 19: 19). Але себелюбність і любов до себе не тільки не тотожні, а й протилежні. Себелюбство – це самовдоволення, задоволеність самим собою, життя заради задоволення своїх бажань. Любов себе – це повагу до своєї цілісності, унікальності особистості, примирення зі своїми недоліками, знання особливостей Богом даного характеру своєї душі. Любов до себе невід'ємна від поваги, любові та розуміння іншої людини як не менш унікального образу Божого.

Апостол Павло всі заповіді зводить до однієї: «люби ближнього твого, як самого себе», але тут же вводить преамбулу: «Любою служить один одному» (Гал. 5: 13, 14). Людина, яка служить іншому коханню, тим самим виявляє, що любить і саму себе. Хто любить свого брата, якого бачить, здатний любити і Бога, Якого не бачить (див.: 1 Ін. 4: 20). Навпаки, егоїст, себелюбець не любить ні Бога, ні брата і навіть із самим собою не має світу.

Себелюбець, який став великим постником і молитовником, нічого для своєї душі не придбав. Самолюбний постник - це марнославний проститель, який годує свою ненаситну гордість. Навпаки, подвижник, що розіп'яв себе з Христом, – лагідний як ягня, готовий пожертвувати собою заради ближнього і голодного, половину сніданку, обіду та вечері свого він готовий роздати жебракам.

Просячи прощення у інших людей сьогоднішньої неділі, давайте, брати і сестри, цим оголосимо війну своєму егоїзму. Визнаємо свої недоліки перед іншими людьми, пошукаємо у Святому Письмі та богослужінні знання про Бога, постом упокоримо нашу плоть, зрошуємо душу сльозами покаяння, щоб, очистившись тілом і духом, нам зустрітися з Воскреслим Христом.

Цю дорогу ми починаємо з того, що прощаємо тих, хто образив нас, і просимо вибачення у тих, кого мимоволі мимоволі образили. Вибачаючись, ми повинні спростити, зробити простіше наші стосунки з Богом і ближніми. З цього і починається боротьба з егоїзмом, з цього починається очищення серця, з цього починається Великий піст.

Нехай же Господь за молитвами всіх, що в подвигу посту просіяли, дасть нам сил примиритися з усіма і через Великий піст у світі пройти до Світлого Пасхи Христового Воскресіння.

Пропонуємо обговорити ключове питаннявсього нашого життя та сенс того, для чого ми народилися тут. Як позбутися егоїзму? Егоїзм у нас у всіх, це означає, що ми хочемо собі щастя, а не давати іншим. Або ми вимагаємо чи служимо, а потім вимагаємо. Егоїзм приносить лише страждання. І ця концепція у всіх за умовчанням. Якщо її поміняти на безкорисливість за допомогою внутрішнього життя, молитви, то щастя буде саме приходити, але воно вже не буде метою

Як позбутися егоїзму у відносинах

Згідно з усіма мудрецями і Святим писаннямегоїзм завжди веде до страждання. Може здаватися, що це не так, але це істина, це лише питання часу. Наприклад, близькі стосунки завжди найсильніший егоїзм, кожен хоче собі, хоча зовні начебто для тебе намагається.

Так чи інакше доведеться розлучатися або зі смертю чи раніше. І чим сильніша прихильність, що теж егоїзм, тим сильнішим буде страждання та біль. Те саме з будь-яким почуттям, задоволенням, з усім непостійним. Цьому навчають Веди, цьому навчав Будда. Котрий казав, що все тимчасове пасує.

А тут, у матеріальному світі, все тимчасове, але є вихід – духовна енергія, молитва, Бог, святість… Але, щоб усвідомити це, потрібно дуже серйозно очистити спочатку тіло, потім серце. Наші власні бруд і гріх створюють нам ілюзію окремості та самостійності, его нав'язує дрібні особисті, тваринні інтереси, але коли прокидаєшся і струшуєш з себе весь цей бруд – стає страшно, в чому ж ми живемо, що ми творимо.

Адже є Творець, є закони, а потім дивуємося: звідки хвороби, звідки страждання, проблеми та ще когось звинувачуємо… Ми навіть тілом своїм користуватися не вміємо, тому воно й не живе вже майже затуманене хімією, шлаками, відокремлене від природи. теж саме і в нашому розумі, розум взагалі відключений через вживання алкоголю, сексу.

Православні ж святі отці, зокрема, наприклад, Сергій Радонезький, взагалі кажуть простіше, що все це життя треба ставити ні в що. Іоанн Золотоуст порівнював її з готелем, перекантуватися тільки, в тісноті тут, а потім далі. І найчастіше зараз люди йдуть туди, що у православ'ї називається пекло. І нічого дивного з таким життям.

Егоїзм у нас у всіх, це означає, що ми хочемо собі щастя, а не давати іншим. Або ми вимагаємо чи служимо, а потім вимагаємо. Егоїзм приносить одне лише страждання і нам не завадять поради психолога, щоб позбутися його. І ця концепція у всіх за умовчанням. Якщо її поміняти на безкорисливість за допомогою внутрішнього життя, молитви, то щастя буде саме приходити, але воно вже не буде метою.

Гріх означає життя для себе та своїх бажань, що є корінням усіх страждань. Чистота та справжнє щастя це безкорисливість, якщо ми робимо щось для себе – щастя не буде. Бути безкорисливим і неприв'язаним можна тільки маючи найвищу мету- Така людина отримає і матеріальне щастя, це говорить Іоанн Златоуст, це ж кажуть і Веди.

Щастя залежить не від діяльності, а від правильної постановкиЦілі, якщо мета поставлена ​​правильно, тобто вона, як мінімум, вище матеріальних звичайних цілей, виникає інтерес і неприв'язаність до матеріального, що підвищує ймовірність матеріального успіху.

Тому що чим більше ми думаємо про проблему чи прив'язані до чогось – тим більше звідти йде страждання і стан справ лише погіршується. І ще цікавий фактз Вед, що стосується матеріального щастя: стільки скільки ми отримуємо від якогось об'єкта щастя – стільки ж ми отримаємо і страждання.

Це стосується абсолютно всього у цьому світі. Тому варто задуматися про найважливіше, інакше рано чи пізно доведеться відчути на собі тяжкість безцільно прожитого життя, а, згідно з Ведами, це сильне страждання, адже всі ми тут ненадовго, а поводимося так, наче назавжди. Час не щадить нікого, карає невідворотно. Будда в Дхаммападі радить не втрачати час, тому що втрачений його вдається до печалі.

Слухайте уривок лекції доктора, лектора, фахівця з ведичної культури, О. Г. Торсунова на тему егоїзму

Багато хто з нас любить бути в центрі уваги, але часом ця звичка межує з егоїзмом. Комусь подобається бути егоїстом, а комусь - ні, це заважає стосункам, кар'єрі та розвитку себе як особистості.

Однак, якщо просто поставити питання про те, як позбутися егоїзму, то навряд чи відповідь буде знайдено - це не найлегший процес, який передбачає певну особистісну трансформацію. Подолати в собі це негативне почуттяможна в тому випадку, якщо є бажання та можливість докладати до цього певних зусиль.

Як зрозуміти, чи є у вас егоїзм

Відразу обмовлюся, це формулювання не зовсім правильне - егоїзм тією чи іншою мірою присутній у кожному з нас, це відмінна рисаздорової психіки. Інша справа, що егоїзм може набувати гіпертрофованої форми, і тоді це справді стає проблемою. Визначити її можна за допомогою таких спостережень:

• як часто ви робите добрі справи;
• чи прислухаєтеся ви до інших людей;
• чи здатні ви в принципі ставити чиїсь інтереси вище за свої.

Якщо почати аналізувати власну поведінку, можна виявити масу цікавого. Так, наприклад, переконані у власній правоті люди згодом псують будь-які стосунки - вони просто безапеляційно обривають співрозмовника на півслові та нав'язують йому свою думку.

Прояв егоїстичної натури може бути дуже багато. Поставте собі кілька запитань. Наприклад:

Однією з причин можливого егоїзму може бути недолік уваги. Спробуйте переконатися в тому, що особисто вам достатньо кількості уваги, яку вам надають. В іншому випадку, ви не зможете остаточно зрозуміти, як позбавитися егоїзму - ця проблема буде повертатися до вас знову і знову.

Шукаємо причини

Допустимо, ви виявили у себе ознаки егоїстичної людини, і тепер хочете їх подолати, але зовсім не уявляєте, як перестати бути егоїстом. Це не робиться за пару годин - врешті-решт, убити частину свого его не так просто. А егоїзм - це ні що інше, як його его. І для того, щоб подолати його, треба розуміти загалом природу його виникнення.

Его – ця та частина підсвідомості, яка відповідає за психологічну безпеку та здоров'я. Іншими словами, вона всіляко перешкоджає якимось неприємним рішенням, змінам та будь-яким змінам.

Перемогти власне его – отже, полегшити собі життя. Справа в тому, що его веде нас хибним шляхом - ми починаємо хотіти не того, що нам насправді потрібно, а того, що здається нам привабливим. Для того, щоб зрозуміти це на собі, спробуйте уявити таку картинку – у вас у дитинстві не було велосипеда, ви відчували себе нещасним, і тепер можете його купити.

Але його буде переконувати вас у тому, що доросла людина і велосипед – не надто гарне поєднання, а всі однолітки давно змінюють іномарки як рукавички. Відчуваєте різницю? Хочете ви велосипед, а его говорить про автомобіль. І так у всьому. Уявіть собі, скільки проблем із самим собою можна уникнути, якщо навчитися приборкувати його.

Знаходимо рішення

Отже, що потрібно зробити для утихомирення свого его і як перестати бути егоїстом?

1. Бачити власні прояви егоїзму.
2. Навчитися цікавитись іншими людьми.
3. Вміти ставити чиїсь інтереси вище за свої.
4. Навчитися щедрості.
5. Бути чуйним у стосунках.

Бачити в собі егоїзм не складно – як тільки ви кажете «я, мені, моє» – це егоїзм. Як тільки ці слова стають більш значущими та часто вживаними – це егоїзм. Звичайно, не йдеться про розмовною мовою- Ви цілком можете вживати ці слова у мові. Але коли одне з них стає звичною відповіддю на будь-яке питання з боку – це тривожний дзвіночок.

Інтерес до оточуючих розвинути у собі дуже легко – просто спробуйте придивитися до тих людей, яких ви зустрічаєте щодня. У егоїстів часто не вистачає широти погляду, і вони часто думають, що оточуючі люди (зокрема сім'я та близькі) менш цікаві, як вони самі. Це помилкова думка, цікавою може бути будь-яка людина, якщо дізнатися її ближче.

Уміння звеличувати чужі інтереси приходить з роками само собою, але якщо раптом з якихось причин воно вас минуло, має сенс його в собі розвинути. Для цього вчимося безумовному служінню іншим. Це може бути турбота про молодших або літніх родичів (звичайно, не за гроші чи спадщину, а просто як навчання та розвиток особистості), це може бути волонтерська праця. Якщо навіть виділити один день, і повністю присвятити його коханій людині, ви помітите, як щось змінюється на краще у стосунках.

Щедрість у наш час аналогічна розкоші, але не обов'язково має йти про щедрість матеріальної, хоча і вона теж необхідна. Навчіться бути щедрим. Візьміть участь у благодійних зборах чи марафонах, спробуйте від душі приділити увагу тому, хто його потребує. Ви здивуєтеся, як швидко ви можете перетворитися.

Відносини - найважливіша частинажиття людини. Як із коханою людиною? Потрібно вчитися слухати та бути чуйним на всі побажання та зауваження вашої другої половинки. Впоратися із самим собою можна завжди. Тільки не варто думати, що проста згода у всьому з коханою людиною вас врятує – важливо саме почати реагувати, робити якісь кроки, діяти, тоді ви зможете вилікувати себе від байдужості та егоїстичних витівок.

Висновок

Якщо ви поставили за мету побороти своє его і навчитися бути чуйною, доброю і щедрою людиною, то вам належить великий шлях. Як відомо, будь-яка дорога починається з найпершого кроку – спробуйте прямо сьогодні перемогти якесь дрібне егоїстичне бажання, і замість нього зробити щось приємне своєму близькому чи колезі. І ви побачите, як зміниться щось у вас та у ваших стосунках зі світом.