Các bài tập phát triển bán cầu não phải. Bán cầu não phải và sự phát triển hiệu quả của nó

Sớm hay muộn, mọi người sáng tạo đều nghĩ về những bài tập nào có thể được sử dụng để phát triển bán cầu não phải, bởi vì nó chịu trách nhiệm cho tất cả những gì cao cả và tinh thần nhất ở một người: nghệ thuật, tư duy, trí tưởng tượng và trực giác. Bạn sẽ học cách phát triển bán cầu não phải từ bài viết này.

Con trai tôi, giống như bất kỳ thiếu niên nào, bắt đầu ngồi chơi game trên máy tính. Tôi không thực sự cấm anh ta, nhưng gần đây tôi bắt đầu nhận thấy rằng anh ta không còn điều hướng bình thường trên đường, lẫn lộn giữa các bên. Tôi hoàn toàn ngừng vẽ bức tranh yêu thích ban đầu của mình. Nói chung, hoàn toàn đắm chìm trong máy tính. Cô ấy đã không nhắm mắt làm ngơ trước điều này, leo lên Internet để tìm kiếm thông tin hữu ích. Tôi tìm thấy thông tin về sự phát triển của bán cầu não phải và quyết định cùng con thử một số bài tập. Cho đến nay, kết quả thật đáng hài lòng: đứa trẻ có nhiều cảm hứng hơn để làm những gì nó yêu thích, và cuối cùng tôi đã tham gia nghệ thuật bằng cách đến thăm một phòng trưng bày nghệ thuật trong thành phố của tôi. Nói chung, các bài tập thực sự hữu ích, không có tác dụng tức thời nhưng khá rõ rệt.

Tìm hiểu thêm về bán cầu não phải

Các bán cầu não của chúng ta hoạt động hài hòa. Bên trái chịu trách nhiệm về việc bộ não chấp nhận cái gọi là thông tin "lời nói", quá trình xử lý của nó. Nhờ công việc của bán cầu não trái, một người có khả năng viết và đọc, ghi nhớ thông tin, logic, phân tích và đưa ra kết luận.

Bán cầu não phải chịu trách nhiệm nhận thức thông tin thị giác của não. Nhờ anh ấy, mọi người tưởng tượng, mơ ước, sáng tác những bài thơ, bài hát, vẽ tranh và tạo ra các tác phẩm điêu khắc. Cũng giống như bán cầu não trái, bán cầu não phải xử lý thông tin, nhưng có thể nhìn vấn đề từ các góc độ khác nhau, đề xuất cách tiếp cận sáng tạo cho giải pháp. Tất cả các chức năng của bán cầu não phải:

chịu trách nhiệm về cảm xúc
chịu trách nhiệm về tưởng tượng và trí tưởng tượng;
chịu trách nhiệm về sự phát triển ở một người khả năng và khuynh hướng nghệ thuật;
điều phục các chuyển động của nửa cơ thể bên trái;
thấm nhuần khả năng âm nhạc, phân biệt nhịp độ, giai điệu;
chịu trách nhiệm định hướng con người trong không gian, trên mặt đất;
hiểu các phương tiện diễn đạt và hài hước;
cảm nhận giọng nói của người khác, làm nổi bật âm sắc và ngữ điệu trong đó;
ghi nhớ hình ảnh;
chịu trách nhiệm suy luận (rút ra sự thật bằng cách thu thập một hoặc nhiều tuyên bố tiền đề);
chịu trách nhiệm về trực giác (khả năng thu được thông tin chính xác mà không cần phân tích);

Điều gì mang lại sự phát triển của bán cầu não phải

Mặc dù thực tế là trong thế giới hiện đại, ưu tiên hàng đầu là bán cầu não trái, nơi chịu trách nhiệm làm việc với những con số và kiến thức chính xác, nhưng sự phát triển tâm linh lại xa lạ với nó. Phát triển bán cầu não phải, một người thành thạo khả năng nhìn toàn cảnh bức tranh thế giới mà không chia nó thành nhiều phần. Đồng thời, não cải thiện nhận thức về các hình ảnh và biểu tượng khác nhau.

Chà, mục tiêu chính của sự phát triển bán cầu não phải là đạt được công việc phối hợp theo nhiều hướng cùng một lúc.

Một người học cách làm nhiều việc cùng một lúc, chú ý ngay cả đến những việc nhỏ nhặt. Một kỹ năng rất hữu ích trong nhiều ngành nghề, cả trong "man-man" và "man-sign system".

Giảm hoạt động của bán cầu não phải

Cha mẹ nào sớm muộn gì cũng nghĩ đến cách kích hoạt bán cầu não phải ở trẻ. Trẻ em hiện đại đã bắt đầu dành nhiều thời gian hơn cho Internet, thực tế ảo, đầy giải trí. Thông qua đó, bán cầu não trái của họ, chịu trách nhiệm thu thập thông tin và tư duy logic, phát triển với tốc độ nhanh chóng. Đổi lại, đứa trẻ không còn sử dụng khả năng nói của mình với số lượng thích hợp. Trong tình huống này, bán cầu não phải của tuổi trẻ, chịu trách nhiệm phát triển nhân cách sáng tạo ở một người, bị triệt tiêu để nhường chỗ cho bên trái là không cần thiết.

Rất thường xuyên, trong tình huống như vậy, cha mẹ lúng túng, kéo con đến bác sĩ và nhà tâm lý học, tìm kiếm tất cả các vấn đề có thể xảy ra, chẳng hạn như bệnh thần kinh. Ít người nghi ngờ, nhưng những phương pháp như vậy có thể khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn - đứa trẻ có thể thu mình lại, ngừng học các kỹ năng như đọc và viết. Để giúp trẻ phát triển cả hai bán cầu não, bạn cần tính đến các đặc điểm cá nhân, chọn chương trình đào tạo phù hợp với tốc độ tối ưu.

Bán cầu não phải phát triển như thế nào?

Làm sao để bán cầu não phải hoạt động? Những cá nhân sáng tạo thường đặt câu hỏi này, bởi vì những gì họ làm có liên quan trực tiếp đến bán cầu não phải. Sự phát triển của nó cũng được kết nối với nghệ thuật. Nó phát triển khi chúng ta nghe nhạc, khi chúng ta mơ mộng hoặc mơ mộng, thiền định hoặc làm những việc khác liên quan đến trí tưởng tượng của chúng ta.

Bạn có thể phát triển bán cầu não phải một cách độc lập bằng cách tích cực tham gia các hoạt động sáng tạo: làm thơ và tác phẩm văn học, dạy hát và múa, vẽ, v.v. Ngoài ra còn có các kỹ thuật để cải thiện khả năng của bán cầu não phải, trong đó chúng ta sử dụng hoàn toàn bán cầu não để đạt được hiệu quả tối đa.

Cách phát triển bán cầu não phải, bài tập

Não được bảo vệ bởi xương sọ khỏi bị hư hại, là một phần của hệ thống thần kinh trung ương. Chức năng chính của não là kiểm soát và điều chỉnh mọi quá trình xảy ra trong cơ thể. Mọi thứ mà một người cảm thấy, mọi hành động của anh ta đều đến từ bộ não. Khi nó bị tổn thương hoặc rối loạn chức năng, khả năng hành động và cảm xúc, phản ứng với các kích thích bên ngoài sẽ bị mất.

Cách dễ nhất để phát triển bán cầu não phải là làm nghệ thuật, tham quan các phòng trưng bày nghệ thuật, tham gia vào cái đẹp.
Cách thứ hai là tăng tải cho bán cầu não bằng cách thực hiện các nhiệm vụ tiêu chuẩn với phần cơ thể do bán cầu não điều khiển. Trong trường hợp của bán cầu não phải, bên trái của cơ thể. Chỉ cần làm những việc bình thường của bạn, cái cũ là sử dụng tay và chân trái nhiều hơn: nếu bạn thuận tay phải, hãy thử vẽ bằng tay trái, trong bữa tối, hãy cầm thìa hoặc nĩa bằng tay trái. Bạn cũng có thể bật nhảy bằng chân trái, đá bóng bằng chân trái để sút bóng thay vì chân phải thông thường.
Rèn luyện nhận thức của các bán cầu não. Tay trái sờ mũi, tay phải sờ tai trái. Tiếp theo buông tai mũi, vỗ tay đổi vị trí: tay trái nắm tai phải, tay phải nắm mũi.
Vẽ bằng bán cầu não phải. Lấy một tờ giấy và đặt nó trước mặt bạn. Cầm bút chì bằng cả hai tay và cố gắng vẽ các ký tự đơn giản bằng cả hai tay bằng hiệu ứng gương: hình ảnh này phải là hình ảnh phản chiếu của hình ảnh kia.
Bài tập ngón tay. Luân phiên tạo thành một "chiếc nhẫn" bằng ngón tay cái và phần còn lại. Thực hiện bài tập đầu tiên trên một tay, sau đó trên tay kia, và sau đó trên cả hai tay cùng một lúc.
Một bài tập khác cho các ngón tay. Nắm chặt cả hai lòng bàn tay thành nắm đấm. Trên bàn tay phải, duỗi thẳng ngón tay cái, bên trái - ngón trỏ. Thay đổi vị trí - bên phải, làm thẳng chỉ số, bên trái - lớn. Thực hiện bài tập này với tốc độ tăng dần.
Làm việc với âm thanh. Ngồi ở một nơi yên tĩnh, bật bài hát yêu thích của bạn, nhắm mắt lại và tập trung. Cố gắng nhận biết từng từ trong bài hát, nghe chính xác giai điệu.
Sự phát triển của trí tưởng tượng. Nhắm mắt lại và tưởng tượng rằng bạn có một tờ giấy trắng trước mặt. Hãy tưởng tượng tên của bạn được in bằng mực đen trên đó. Bây giờ hãy tưởng tượng cách mực thay đổi màu sắc một cách mượt mà, từ đen sang xanh lam, từ xanh lam sang đỏ, từ đỏ sang bất kỳ màu nào khác. Bạn có thể sử dụng bán cầu nhiều hơn nữa bằng cách tưởng tượng nền trắng, cùng với các chữ cái, cũng thay đổi màu sắc như thế nào.
Cảm giác xúc giác. Hãy tưởng tượng rằng bạn có một món ăn nào đó trước mặt. Bạn ăn nó. Khôi phục lại trong đầu bạn hương vị và mùi của nó, mối liên hệ của bạn với thực phẩm này. Điều tương tự cũng có thể được thực hiện với mùi và với những người quen thuộc, ghi nhớ âm sắc của giọng nói, tiếng cười và dáng đi của một người.
A B C D E F G I K L M N O P R S T U V W Y Z
L P P V L V L P V L L P L L P V P L P V L V V P L

Hàng đầu tiên là bảng chữ cái quen thuộc với mọi người từ thời thơ ấu. Thứ hai là chỉ định của bàn tay. L - tay trái nâng lên bên trái, R - tay phải nâng lên bên phải, B - cả hai tay lên. Khi phát âm bảng chữ cái, thực hiện chuyển động tương ứng với chữ cái.

TẠI Có lẽ chưa ai từng nói với bạn điều này trong đời, nhưng tôi phải làm điều đó. Nói một điều đơn giản và đồng thời là điều quan trọng sẽ cho phép bạn đạt đến một cấp độ nhận thức mới. Vì vậy, hãy hiểu rằng bạn là người sáng tạo thực sự! Vâng, Bạn là Đấng Tạo Hóa! Và bên trong bạn là sự sáng tạo vô tận. Và một trong những thành phần rất quan trọng để tiết lộ nó là sự phát triển của bộ não của bạn. Vì vậy, tôi muốn nói với bạn về cách phát triển khả năng sáng tạo và tăng hiệu quả cá nhân của bạn thông qua sự phát triển và đồng bộ hóa của bán cầu não trái và phải.

Cách phát triển trí não để nó hoạt động 100%

Điểm khởi đầu trong quá trình phát triển trí não thường là sự không hài lòng ngày càng tăng đối với thành công của một người ở trường học, công việc hoặc kinh doanh. Hầu hết bắt đầu nghĩ về cách phát triển khả năng trí tuệ và sáng tạo của họ khi họ gặp khó khăn thực sự trong một trong các lĩnh vực của cuộc sống. Một người sống phần lớn cuộc đời và chỉ trong những năm trưởng thành mới nhận ra tầm quan trọng của việc phát triển bản thân. Vì lý do này, tỷ lệ những người trưởng thành hạnh phúc, thành công và giàu có cao hơn so với những người trẻ tuổi, mặc dù những người trẻ tuổi có nhiều năng lượng và nhiệt huyết hơn.

Vì một số lý do, chúng ta cũng được dạy phải chú ý nhiều hơn đến bên ngoài, mà quên đi bên trong. Dù bên ngoài chỉ là tấm gương phản chiếu bên trong. Và điều này cũng áp dụng cho não bộ. Bạn chỉ biết rằng bạn có nó từ khóa học sinh học ở trường trung học của bạn. Nhưng bạn không nhận ra rằng nó cần được phát triển. Nhưng đây là máy tính chính của chúng ta với 86 tỷ tế bào thần kinh! Theo nghiên cứu, trung bình, một người chỉ sử dụng tiềm năng của bộ não từ 3-5%! Hãy tưởng tượng nếu máy tính hoặc máy tính xách tay của bạn hoạt động với sức mạnh như vậy. Tôi nghĩ rằng bạn sẽ phá vỡ nó vào ngày thứ ba hoặc đi "nâng cấp" ngay lập tức đến cửa hàng gần nhất.

Do đó, thật không may, phải nói rằng hầu hết các khả năng của con người vẫn nằm ngoài giới hạn có thể, một thứ gì đó đến từ cõi tưởng tượng. Và lý do cho tất cả những điều này rất đơn giản: bộ não hoạt động như bình thường.

Tôi ngay lập tức khuyên bạn nên xem một bộ phim rất thú vị về chủ đề này, có tên là "Vùng bóng tối". Nhân vật chính Eddie là một nhà văn New York, muốn vượt qua vệt đen trong cuộc đời nên bắt đầu uống một loại thuốc bí mật có tên là NZT. Loại thuốc sáng tạo này cho phép anh ta phát triển bộ não thành sức mạnh phi thực tế. Trong một khoảng thời gian ngắn, toàn bộ cuộc sống của anh ấy thay đổi. Anh ấy viết một cuốn sách, kiếm được rất nhiều tiền và trở nên thành công. Nhưng sớm bắt đầu bị tác dụng phụ của thuốc.

Nhân tiện, rất nhiều người làm điều này. Họ dùng đến ma túy vì không thể nhận ra tiềm năng sáng tạo của mình. Tôi cũng viết rất nhiều và có những chỗ thực sự bị đình trệ khi bạn thậm chí không thể nối hai dòng. Nhưng tôi chưa bao giờ nghĩ đến việc bắt đầu sử dụng ma túy cho mục đích này. Tôi nghĩ đây là con đường của những người yếu đuối, những người không bận tâm đến việc tìm hiểu xem bộ não của chúng ta thực sự hoạt động như thế nào và những gì cần thiết cho sự phát triển trí tuệ và sáng tạo. Tôi đã có kinh nghiệm của riêng mình, nhờ đó tôi đã rút NZT an toàn và nuốt nó mỗi ngày! Chúng ta sẽ nói về nó, nhưng một lát sau.

Đầu tiên, hãy rõ ràng rằng phát triển trí não không phải là một nhiệm vụ dễ dàng! Cần phải thực hiện chuỗi hành động sau:

1. Xác định bán cầu ưu thế

2. Phát triển bán cầu tụt hậu

3. Đồng bộ hóa và tăng tốc độ chuyển đổi công việc giữa chúng

Nó là cần thiết để phát triển não hài hòa!

Bán cầu não trái và phải. Ai chi phối bạn?

Kiến thức cơ bản mà chúng ta cần là sự hiểu biết rằng bộ não có hai bán cầu: trái và phải. Vì vậy, hóa ra 80% mọi người là "bán cầu não trái" và lý do cho điều này một lần nữa là do nền giáo dục của chúng ta hướng đến việc phát triển bán cầu não trái hơn là bán cầu não phải. Và khi tuổi trưởng thành bắt đầu, một người gặp vấn đề với việc nhận ra tiềm năng sáng tạo. Anh ấy chỉ không được dạy cách suy nghĩ sáng tạo!

Cũng cần đề cập rằng phụ nữ có bán cầu não phải phát triển tốt hơn, trong khi nam giới có bán cầu não trái tốt hơn. Một người phụ nữ não phải phát âm chỉ là một thảm họa trông giống như một cơn bão. Cô ấy tuân theo cảm xúc của mình và tâm trạng của cô ấy trong một giây có thể thay đổi từ niềm vui vô bờ bến đến sự chán nản sâu sắc nhất. Và để bằng cách nào đó tổ chức sự hỗn loạn này, cô ấy cần học cách kích hoạt bán cầu não trái. Đối với nam giới thì ngược lại. Sự thống trị của bán cầu não trái khiến họ trở nên logic, thiếu linh hoạt và thiếu nhạy cảm. Do đó, cần phải phát triển bán cầu não phải để thêm những cảm xúc sống động vào cuộc sống của bạn.

Chức năng của các bán cầu đại não

Bán cầu não trái chịu trách nhiệm:

Khả năng ngôn ngữ - nó kiểm soát khả năng nói, đọc và viết, ghi nhớ tên, ngày tháng và chính tả của chúng.

Tư duy phân tích - chủ yếu là bán cầu não trái chịu trách nhiệm về logic và phân tích. Nó xây dựng các mối quan hệ nhân quả và phân tích tất cả các sự kiện. Các con số và ký hiệu toán học được bán cầu não trái nhận biết.

Xử lý thông tin tuần tự - bán cầu não trái xử lý thông tin tuần tự theo từng giai đoạn.

Khả năng toán học - các ký hiệu và con số được nhận biết bởi bán cầu não trái. Cách tiếp cận logic cần thiết để giải quyết các vấn đề toán học khác nhau cũng là sản phẩm của bán cầu não trái.

Bán cầu não phải chịu trách nhiệm:

Những giấc mơ - nhiều người không biết cách mơ vì bán cầu não phải kém phát triển.

Trí tưởng tượng - một thứ như trí tưởng tượng ngay lập tức gắn liền với những giấc mơ.

Trực giác là một cách lựa chọn thông tin phi tuyến tính.

Xử lý thông tin phi ngôn ngữ - thông tin không được thể hiện bằng lời nói mà bằng biểu tượng và hình ảnh.

Khả năng nghệ thuật - bán cầu não phải chịu trách nhiệm về khả năng mỹ thuật của một người.

Âm nhạc - điều này cũng bao gồm khả năng nhận thức và sáng tác âm nhạc.

Tình dục và Thần bí cũng được đưa vào công việc của bán cầu não phải!

Còn tôi, tôi vừa là “nhà phân tích” vừa là “nhà văn”. Tôi rất giỏi trong việc kết hợp trực giác và óc phân tích. Chính xác theo thứ tự đó. Bây giờ tôi sẽ giải thích tại sao. Các bán cầu phát triển đồng đều và sự đồng bộ hóa của chúng là một chuyện, còn việc hiểu bán cầu nào nên dẫn đầu lại là một vấn đề khác. Theo định nghĩa, không thể có hai mà chỉ có một. Và bán cầu não phải cũng vậy.

Để trở nên hạnh phúc, thành công và giàu có, bạn cần thiết lập mối liên hệ với Bản ngã Cao hơn của mình, thứ sẽ cho bạn biết mục đích sống của mình bằng trực giác. Trước hết, điều quan trọng đối với bất kỳ người nào là tìm ra con đường của riêng mình trong cuộc sống và xem cách di chuyển trên đó. Bán cầu não phải chịu trách nhiệm cho việc này. Nhưng làm thế nào để đi trên con đường này, đặt mục tiêu gì và di chuyển như thế nào thì bán cầu não trái logic đã có câu trả lời. Vì vậy, chúng ta có rất nhiều người "thuận não trái" bất hạnh, không thể quyết định trong cuộc sống.

Lý tưởng nhất là mọi người cần trở thành cả Nhà lãnh đạo và Nhà quản lý trong một người. Nhà lãnh đạo luôn biết ĐI ĐÂU và Nhà quản lý luôn biết CÁCH để đi hiệu quả hơn. Đây là một kiến thức rất đơn giản cần được thông qua sự hiểu biết của bạn. Chính những người có bán cầu não phải phát triển tốt sẽ đạt được nhiều thành tựu hơn trong cuộc sống. Họ trở thành những nhà lãnh đạo trong cuộc sống, và những người có bán cầu não trái phát triển vẫn là thư ký hoặc quản lý cấp trung làm việc cho ..., như bài hát của nhóm Leningrad hát.

Do đó, bán cầu não phải trước tiên phải được đưa vào công việc và với sự trợ giúp của trực giác và trí tưởng tượng, đặt một điểm cần cải thiện trên bản đồ cuộc sống, sau đó là bán cầu não trái sẽ đạt được điểm này. Một bán cầu não trái dù có phát triển đến đâu cũng không thể giúp bạn thay đổi cuộc đời. Có thể nói chỉ là trợ thủ đắc lực. Do đó, trong phần sau của bài viết, tôi sẽ tập trung vào sự phát triển của bán cầu não phải, bởi vì nếu phần lớn ít nhiều ổn với bên trái, thì đó chỉ là một thảm họa với bên phải.

7 cách để phát triển não phải của bạn

Trên thực tế, mọi thứ đều rất đơn giản. Bạn cần biết não bộ hoạt động như thế nào nói chung. Và nó hoạt động ở 4 tần số khác nhau: sóng beta, sóng alpha, sóng theta và sóng delta. Những phản ứng tần số này liên tục thay đổi khi não phát ra sóng trong tất cả các phạm vi này. Tùy thuộc vào hoạt động đang được thực hiện tại thời điểm này, ưu thế của một số sóng so với những sóng khác sẽ đáng ghen tị.

Ở trạng thái sóng beta, một người rất năng động, sự chú ý của anh ta hướng đến thế giới xung quanh. Sóng alpha là một loại cầu nối chuyển tiếp giữa tần số beta và theta. Trạng thái này được đặc trưng bởi một trạng thái tâm trí rất thoải mái, thiền định. Sóng Theta đã là một trạng thái thư giãn sâu. Và sóng delta đang ở trạng thái ngủ sâu.

Toàn bộ vấn đề nằm ở chỗ con người hiện đại đã quên mất thế nào là thư giãn. Bây giờ nhịp sống nhanh đến mức có người quên cả ngủ. Và cảm hứng sáng tạo và những hiểu biết sâu sắc sẽ đến từ đâu? Những thứ kia. một người dành phần lớn thời gian của mình ở hai trạng thái ranh giới: beta và delta. Hoặc anh ấy suy nghĩ logic trong công việc, hoặc anh ấy ngủ ngon lành trong nôi. Alpha - và sóng theta biến mất hoàn toàn khỏi cuộc sống của anh ta.

Ở trạng thái beta, bán cầu não trái với logic, phân tích và xử lý thông tin chỉ hoạt động với chúng ta. Khi chúng ta nhắm mắt lại, tâm trí của chúng ta bắt đầu thư giãn. Bán cầu não trái hoạt động chậm lại và hoạt động của bán cầu não phải bắt đầu tăng lên. Những thứ kia. trạng thái alpha là một cách để chuyển đổi giữa các bán cầu. Nhưng đã ở trạng thái theta, bán cầu não trái hoàn toàn đưa dùi cui sang bên phải. Từ tất cả những kiến thức này, có thể rút ra một kết luận rất đơn giản. Bán cầu não trái hoạt động khi chúng ta căng thẳng và bán cầu não phải hoạt động khi chúng ta thư giãn.

Do đó, để phát triển bán cầu não phải, cần phải thư giãn càng nhiều càng tốt. Mọi thứ đều đơn giản như mọi khi!

Nếu chúng ta xem xét một ngày bình thường của một người diễn ra như thế nào, chúng ta có thể thấy rằng sau khi ngủ (sóng delta), một người nhảy lên đồng hồ báo thức và ngay lập tức bắt đầu sẵn sàng đi làm, ngay lập tức kích hoạt bán cầu não trái (sóng beta). Sau đó, tại nơi làm việc, anh ấy chỉ cần xử lý hàng tấn thông tin và khi về nhà, anh ấy lại ngồi vào máy tính hoặc bật TV có phim (sóng beta). Và rất muộn vào lúc 12 hoặc 1 giờ sáng để đi ngủ (sóng delta).

Từ hình ảnh này, dễ dàng nhận thấy rằng trạng thái alpha và theta bị bỏ qua. Lý tưởng nhất là cả 4 trạng thái nên thay đổi luân phiên và nhịp nhàng, giống như tốc độ trên hộp số của ô tô. Chúng tôi không chuyển ngay từ 1 sang 4. Không! Vậy tại sao chúng ta lại tự cho phép mình “cưỡng hiếp” bộ não của mình như vậy! Sau khi thức dậy, bạn cần nằm trên giường trong 30 phút và ở trạng thái theta. Sau đó, thiền ở trạng thái alpha trong 30 phút rồi bật trí tưởng tượng của bạn - tưởng tượng cuộc sống mà bạn muốn sống, công việc kinh doanh yêu thích của bạn và giá trị mà bạn mang lại cho mọi người.

Từ 8 đến 12 giờ trưa, bán cầu não trái hoạt động tích cực. Thông tin được xử lý tốt nhất, tăng khả năng tập trung, mức độ ghi nhớ cao. Sau đó, nghỉ ngơi ngắn để ăn trưa và nghỉ ngơi nhẹ với đôi mắt nhắm nghiền, điều này sẽ cho phép bạn chuyển sang bán cầu não phải. Và đâu đó trong khoảng thời gian từ 14:00 đến 18:00, tốt hơn là bạn nên tham gia vào các hoạt động sáng tạo: vẽ, chơi guitar, khiêu vũ, v.v. Và sau 18, bạn cần giảm sóng bằng cách đi bộ xuyên rừng và ngâm mình trong âm nhạc thư giãn. Lúc 9 giờ lại thiền và đến 10 giờ thì phải đi ngủ.

Về nguyên tắc, tôi đã mô tả ngày của tôi diễn ra như thế nào và bạn có thể phát triển bán cầu não phải theo những cách nào!

Thiền- đây là nơi bạn cần bắt đầu. Chúng ta cần dạy bộ não tạo ra tần số alpha. Sáng và tối khởi động ít nhất 10 phút. Sau đó, thời lượng nên được tăng lên. Bằng cách ngồi im lặng với tâm trí không hoạt động, bạn sẽ bắt đầu quá trình kích hoạt trực giác của mình và đạt được khả năng sáng tạo vô hạn.

trí tưởng tượng là một công cụ mạnh mẽ của bán cầu não phải, được sử dụng bởi 5% số người. Sau khi đọc loạt sách “Truyền hình thực tế” của Vadim Zeland, hàng ngày tôi bật máy chiếu bên trong, từ đó chọn bức tranh cuộc sống mà tôi muốn sống từ vô số tùy chọn cho trường lượng tử.

Âm nhạc- mỗi ngày bạn cần hát, và thậm chí tốt hơn là chơi một nhạc cụ. Tôi yêu cây đàn guitar. Với sự trợ giúp của âm nhạc, bạn sẽ phát triển nhiều loại cảm xúc khác nhau, từ đó kích hoạt bán cầu não phải.

Đang vẽ- cách "màu mè" nhất để cuối cùng hiểu rằng bạn là người sáng tạo. Bạn lấy một tờ giấy A4 trắng, bút dạ và bắt đầu vẽ mọi thứ mà bán cầu não phải của bạn tạo ra. Chỉ cần không bao gồm logic của bạn ở đây. Không cần phải bắt đầu đánh giá tác phẩm nghệ thuật của bạn. Chỉ là một chuyến bay ưa thích miễn phí!

Đi bộ trong rừng- một cách rất tốt để kích hoạt bán cầu não phải, bởi vì thiên nhiên rất thư giãn. Ngay khi có 1-2 giờ rảnh rỗi, trận chiến cần phải ra khỏi rừng. Nếu có thể thì ra biển hoặc lên núi. Cần phải làm quen với bản thân nhiều hơn!

Bồn tắmĐây là một trong những cách yêu thích của tôi để thư giãn. Trước đây, tôi không thể bị lôi vào vòi hoa sen, nhưng bây giờ tôi tắm nước nóng 2-3 lần một tuần. Nước rất thư giãn, ngoài ra nó còn là chất dẫn thông tin. Trong bồn tắm, tôi đã nhận được rất nhiều hiểu biết. Tất cả những ý tưởng sáng giá nhất đã đến với Einstein khi ông đứng dưới vòi hoa sen và đến với nhiều nhà khoa học khác. Tôi đã từng nhận được lời của một bài hát trong 5 phút. Chỉ cần từng dòng! Tất cả trong tất cả, nó là tuyệt vời!

nhạc thư giãn– trong hoặc sau khi tắm, hãy nghe nhạc thư giãn để giúp kích hoạt bán cầu não phải nhiều hơn. Có những bản nhạc đặc biệt sẽ giúp bạn đi vào trạng thái theta, giảm tần số của não hơn nữa. Tôi sử dụng thiền âm thanh mỗi ngày trong 30-45 phút.

Kết quả?! Họ chỉ đơn giản là không thể được mô tả. Bằng cách kích hoạt bán cầu não phải, một lượng lớn thông tin chi tiết sẽ đến với bạn. Đôi khi tôi thức dậy vào lúc nửa đêm và những hình ảnh bắt đầu đến với tôi không phải là những câu hỏi mà tôi thường xuyên nghĩ đến. Chà, và có lẽ điều quan trọng nhất là bạn có thể hiểu được Bạn là ai, Sứ mệnh của bạn là gì và Bạn sẽ hoàn thành nó như thế nào. Sự hiểu biết này cho phép tôi hạnh phúc, tận hưởng quá trình sáng tạo và mỗi phút trong đời tôi thực sự ở một cõi niết bàn nào đó. Tôi chúc bạn một trạng thái như vậy! Chúc may mắn!

Như bạn đã biết, bộ não của chúng ta bao gồm hai bán cầu não: trái và phải.

Đồng thời, bán cầu não phải chủ yếu "phục vụ" phần bên trái của cơ thể: nó nhận hầu hết thông tin từ mắt trái, tai, cánh tay trái, chân, v.v. và truyền lệnh tương ứng đến cánh tay trái, chân.

Bán cầu não trái phục vụ bên phải.

Thông thường, một trong những bán cầu của một người chiếm ưu thế, điều này được phản ánh trong các thuộc tính cá nhân của nhân cách. Ví dụ, những người thuận não trái bị cuốn hút vào khoa học hơn. Những người ở bán cầu bên phải có xu hướng tham gia nhiều hơn vào nghệ thuật hoặc các lĩnh vực hoạt động đòi hỏi các giải pháp giàu trí tưởng tượng của cá nhân. Đại đa số những người sáng tạo vĩ đại - nhà soạn nhạc, nhà văn, nhà thơ, nhạc sĩ, nghệ sĩ, v.v. - những người "bán cầu não phải".

kiểm tra 1

Tên màu sắc, không phải những gì được viết. Bán cầu não phải - nhận biết màu sắc, bán cầu não trái - đọc. Trong bài tập này, các bán cầu được cân bằng và sự tương tác của chúng được rèn luyện. Để đảm bảo an toàn (khỏi trục trặc ở người dùng) - bài kiểm tra bắt đầu và kết thúc bằng cách kết hợp từ-màu "chính xác".

Hiệu ứng quang học - chiaroscuro tạo thành hình ảnh ba chiều. Trong một bức ảnh hoặc bức ảnh, bạn có thể nhìn thấy một miệng núi lửa trên mặt trăng và một ngọn núi quay 180 độ, và đây không chỉ là ảo ảnh, mà là một đặc điểm của tầm nhìn, một thói quen thị giác của mắt mà ánh sáng ban ngày của mặt trời chiếu từ trên xuống xuống dưới.

Miệng núi lửa mặt trăng (trong ảnh bên trái) Khi bạn xoay ảnh 180 độ (ở bên phải) - "ngọn núi" xuất hiện trong ảnh

Ảo ảnh quang học (ảo ảnh quang học, trục trặc) - xoay hình ảnh, nhấp nháy và các ảo ảnh thị giác khác. Nếu bạn nhìn quá lâu, sẽ có hậu quả (nhìn đi chỗ khác, trên nền trắng, bạn có thể thấy hình ảnh tương tự). Thiền, nhìn vào một ngọn nến, cũng hoạt động tương tự - trong trường thị giác trung tâm, trong vài phút, sẽ nhìn thấy một "dấu ấn" vẫn còn trên võng mạc và trong vỏ thị giác của não (lúc đầu nó giống ngọn lửa màu vàng trên nền hình elip màu đỏ và xanh lam với quầng sáng xanh lục, v.v.) Vào buổi tối và ban đêm, khi tuyến tùng (tuyến tùng, "con mắt thứ ba") hoạt động tích cực nhất, thiền định, bao gồm các bài tập thở để làm việc với năng lượng (yoga, khí công) đều có hiệu quả. Vào thời cổ đại, hệ thống này được dùng như một loại "thiết bị nhìn đêm" ("tầm nhìn thứ hai") và để tăng độ nhạy.

Việc huấn luyện bộ máy tiền đình thông thường, nhưng thường xuyên (sáng và chiều) (xoay, nghiêng, xoay, kéo lên, kiễng chân và nhìn lên) - phát triển cảm giác thăng bằng và phối hợp các cử động, cũng như củng cố tâm lý và tinh thần. ổn định các cấu trúc trường nhất định của con người (sự ổn định của cái gọi là thể vía, v.v.)

Trong trường hợp tăng huyết áp, xuất hiện nhức đầu và chóng mặt trong quá trình tập luyện, hãy tạm thời tập trung vào cả hai điểm E36 (zu-san-li) hoặc thực hiện bấm huyệt nhẹ để điều chỉnh năng lượng của bạn dọc theo kinh mạch. Tiếp đất đúng giờ - hàng ngày, công việc gia đình, thể dục thể thao, đi dạo trong tự nhiên.

Lưu ý: hãy xem các bức tranh "Ảo ảnh quang học" - không quá 15 phút liên tiếp để không làm lung lay tâm lý của bạn.

kiểm tra 2

Theo rezulattas, có một ví dụ về một unviertise tiếng Anh, không phải ieemt zachneiya, trong bếp, bkuvy trong muối là đúng. Galvone, chotby preav và ploendya bkvuy blyi trên trang web. Osatlyne bkuvy mgout seldovt trong một plonm bsepordyak, mọi thứ đều bị rách tkest chtaitseya không có dây đai. Pichryony egoto có nghĩa là chúng ta không đọc từng chữ cái từ xa, nhưng mọi thứ đều là một nhóm solvo.

kiểm tra 3

Bạn thấy gì? Nếu là con gái bạn đã phát triển bán cầu não phải. Nếu bà già bị bỏ lại

kiểm tra 4

Tìm người đứng đầu nam trong bức tranh này

Nếu bạn đã hoàn thành nhiệm vụ:

trong vòng chưa đầy 3 giây thì bán cầu não phải của bạn sẽ phát triển tốt hơn hầu hết mọi người
trong vòng 1 phút là bình thường
nếu trong vòng 1-3 phút. - bán cầu não phải của bạn kém phát triển, bạn cần ăn nhiều chất đạm từ thịt.
nếu bạn mất hơn 3 phút để tìm kiếm - không tốt ...

kiểm tra 5

Dưới đây là hình ảnh, khi xem xét mà tùy thuộc vào bán cầu não của bạn hoạt động ở bán cầu não nào thì đồ vật sẽ chuyển động theo một hướng nhất định. Trong trường hợp này, xoay quanh trục của nó theo chiều kim đồng hồ hoặc ngược chiều kim đồng hồ. Vì thế...

Theo chiều kim đồng hồ hoặc ngược chiều kim đồng hồ. Nếu bạn thấy cô gái này di chuyển theo chiều kim đồng hồ, thì lúc này bán cầu não phải của bạn đang hoạt động. Nếu nó di chuyển ngược chiều kim đồng hồ, thì bạn đang sử dụng bán cầu não trái. Một số có thể thấy nó di chuyển theo cả hai hướng.

Cố gắng làm cho nó di chuyển theo hướng ngược lại bằng cách sử dụng bán cầu còn lại. Bạn làm được cái này không.

Các thí nghiệm đã chỉ ra rằng hai khu vực khác nhau của não chịu trách nhiệm cho các loại hoạt động tinh thần khác nhau. Các hoạt động này được chia nhỏ theo bán cầu não bên dưới.

Bán cầu trái:

Quy trình logic
liên tiếp hoặc hậu quả
Hợp lý
phân tích
khách quan
khi một người nhìn vào các bộ phận riêng lẻ hơn là toàn bộ

Bán cầu não phải hoạt động khi làm việc với thứ gì đó:

được chọn một cách ngẫu nhiên, ngẫu nhiên hoặc ngẫu nhiên
trực giác
toàn diện
tổng hợp
chủ quan
xem xét toàn bộ, không phải các bộ phận riêng lẻ

Thông thường mọi người chỉ sử dụng một bán cầu não, đó là đặc điểm của kiểu tư duy của họ. Nhưng có những cá nhân làm việc bằng cả hai bán cầu não.

Có những trường thiên về bán cầu này hơn bán cầu kia. Vì vậy, các trường phát triển bán cầu não trái tập trung vào tư duy logic, phân tích và tính chính xác. Trong khi trường não phải tập trung vào thẩm mỹ, cảm giác và sáng tạo.

Nhìn sang một bên và nhìn lại cô gái, một lúc sau cô ấy sẽ bắt đầu di chuyển theo hướng ngược lại. Ngoài ra, một số người đã phát hiện ra rằng bạn có thể nhìn vào chân của cô ấy và cô ấy sẽ lại đổi hướng.

Để hoạt động bình thường, bộ não, giống như toàn bộ cơ thể, cần được rèn luyện. Đặc biệt là với tuổi tác. Như bạn đã biết, bộ não con người sử dụng tiềm năng làm việc của nó tối đa là 10%. Mọi người thường nhận thấy rằng việc tiếp thu thông tin họ nhận được theo thời gian trở nên khó khăn hơn.

Nhưng có rất nhiều tình huống cần thiết. Ví dụ: nhiệm vụ tại nơi làm việc hoặc một vị trí hoàn toàn mới, chuyên môn, chuyển đến một quốc gia khác, đòi hỏi kiến thức bắt buộc về ngôn ngữ địa phương, v.v. Tất cả những thay đổi này đôi khi đòi hỏi phải bật não hết mức. Tuy nhiên, một người thường nhận thấy rằng, ngoài sự sững sờ và mệt mỏi, những nỗ lực của anh ta chẳng dẫn đến kết quả gì. Phải làm gì trong tình huống như vậy? Làm thế nào để phát triển não bộ, hay đúng hơn là tăng tiềm năng của nó?

Đọc

Như bạn đã biết, mỗi người có hai bán cầu não - trái và phải. Có những phương pháp chung để phát triển, cũng như các bài tập đặc biệt nhằm rèn luyện một phần nhất định của nó. Làm thế nào để phát triển bán cầu não trái? Đọc là cách dễ nhất và dễ tiếp cận nhất. Nhờ cuốn sách, trí nhớ hình ảnh phát triển, vốn từ vựng được bổ sung, hệ thần kinh bình tĩnh lại và khả năng tập trung tăng lên. Ngoài ra, tầm nhìn đang mở rộng và khả năng đọc viết đang được cải thiện về chất lượng. Vì bán cầu não trái chịu trách nhiệm về khả năng đọc nên đây có thể được coi là một bài tập tuyệt vời để rèn luyện nó.

học ngôn ngữ

Làm thế nào để phát triển trí não? Bạn có thể học ngoại ngữ. Kiến thức này không chỉ kích hoạt "máy tính chính" của cơ thể mà còn góp phần mở rộng khả năng cá nhân.

Ví dụ, biết một chút ngôn ngữ, bạn có thể đến thăm quốc gia tương ứng, làm quen với văn hóa của nó, làm quen với những điều thú vị. Nhân tiện, những người có thể nói ngay cả bằng các phương ngữ khác nhau ít có khả năng mắc các bệnh như bệnh đa xơ cứng, bệnh Alzheimer và các bệnh khác.

Những cách khác thường để thực hiện các hoạt động thông thường

Làm thế nào để phát triển trí não? Sẽ tốt cho toàn bộ sinh vật khi làm những việc bình thường theo một cách khác thường. Ví dụ, đọc văn bản lộn ngược. Lúc đầu, điều này sẽ đánh đố bộ não, nhưng sau một thời gian, nó sẽ có vẻ không quá khó. Nó cũng hữu ích để thêm sự đa dạng cho tất cả mọi thứ xung quanh một người. Bạn nên thường xuyên thay đổi lộ trình từ nhà đến cơ quan, sắp xếp lại đồ đạc trong nhà. Khám phá những địa điểm mới.

Làm thế nào để phát triển trí não theo những cách thông thường? Bây giờ chúng tôi sẽ cho bạn biết. Hóa ra, điều này không khó. Cấp độ đào tạo tiếp theo bao gồm các bài tập đặc biệt có tác dụng cụ thể đối với bán cầu não. Nhưng trước tiên, bạn cần tìm ra ai chịu trách nhiệm về việc gì, như họ nói. Bán cầu não phải nhận thức dữ liệu dưới dạng hình ảnh và biểu tượng, đồng thời chịu trách nhiệm về trí tưởng tượng, khả năng âm nhạc, sự sáng tạo và hoạt động tình dục.

Để huấn luyện anh ta, có những bài tập đơn giản và thú vị mà ngay cả trẻ em cũng có thể làm được. Đầu tiên là lần lượt nắm lấy dái tai đối diện bằng tay trái và mũi bằng tay phải, sau đó ngược lại. Đây là cách để phát triển bán cầu não phải. Nếu phương pháp này trở nên quá dễ dàng, bạn có thể làm phức tạp thêm nhiệm vụ. Để làm được điều này, bạn cần vỗ tay giữa các lần đổi bên.

Vẽ bằng cả hai tay

Bây giờ chúng ta hãy xem làm thế nào để phát triển não bộ và cả hai bán cầu cùng một lúc.

Chúng tôi sẽ mô tả bài tập thứ hai. Tất cả những gì bạn cần là một tờ giấy và một cây bút chì. Nếu một người thuận tay phải, thì nên bắt đầu vẽ bằng tay thuận. Bạn có thể viết chữ, in hoa văn và bất cứ thứ gì. Kim giây sẽ gần như đồng thời lặp lại mô hình trong một phản xạ đối xứng. Tốt hơn là bắt đầu với các tùy chọn đơn giản hơn và dần dần phức tạp hóa nhiệm vụ.

Trò chơi

Làm thế nào để phát triển bán cầu não với sự trợ giúp của các trò chơi nhằm mục đích phối hợp? Một bài tập đơn giản quen thuộc với nhiều người từ thời thơ ấu và được gọi là "vòng". Để làm điều này, bạn cần kết nối ngón cái của một bàn tay với ngón trỏ của bàn tay kia. Và ngược lại. Ngón tay theo cách này, tốc độ nên được tăng dần. Đây là một phiên bản dễ dàng hơn của bài tập.

Nếu nó có vẻ dễ dàng, bạn có thể cố gắng làm nó phức tạp hơn. Để làm được điều này, bạn cần lần lượt gắn các ngón trỏ, ngón giữa, ngón đeo nhẫn và ngón út vào ngón cái của một bàn tay, tạo thành một chiếc nhẫn. Các trò chơi phát triển trí não không chỉ góp phần kích hoạt quá trình suy nghĩ mà còn đóng vai trò đa dạng trong thời gian rảnh rỗi. Rốt cuộc, không có gì khó khăn khi thực hiện các bài tập như vậy.

hoạt động vui chơi

Làm thế nào để phát triển trí não? Cũng là một trò giải trí vui nhộn, đồng thời là một động tác hiệu quả, là đồng thời vuốt bụng bằng một tay và dùng tay kia gõ vào đầu, quen thuộc với nhiều người từ thời thơ ấu.

Đây là một cách khác để phát triển trí não, được thiết kế cho trẻ. Bạn có thể thực hiện chuyển động này với tốc độ nhanh bằng cách sắp xếp các cuộc thi vui nhộn. Nhân tiện, tiếng cười và sự hài hước là một cách tuyệt vời và hiệu quả để cải thiện hoạt động của não, cũng như tình trạng chung của cơ thể. Nó chỉ ra rằng hữu ích là đơn giản và dễ chịu.

Phát triển bán cầu não trái

Làm thế nào để phát triển bán cầu não trái? Chủ đề này nên được xem xét chi tiết hơn. Để bắt đầu, một chuyến tham quan ngắn vào những gì khu vực này chịu trách nhiệm. Bán cầu não trái tham gia tích cực vào việc xử lý thông tin nhận được dưới dạng số và dấu hiệu. Hơn nữa, thông tin này có thể được phân tích theo từng giai đoạn. Hầu hết mọi người trên hành tinh viết bằng tay phải. Vì vậy, thùy trái của não chịu trách nhiệm về thứ tự này.

Để phát triển nó, bạn nên giải quyết các vấn đề toán học hoặc logic hàng ngày. Thay vào đó, hãy ngừng sử dụng máy tính và tính nhẩm. Nhân tiện, đại diện của các thế hệ trước đã bị tước đoạt tất cả các loại sáng tạo của công nghệ máy tính, vì vậy họ có đầu óc minh mẫn và trí nhớ tuyệt vời cho đến tuổi già. Điều đáng ghi nhớ là số điện thoại liên tỉnh của tất cả những người thân, và sau cùng, không phải lúc nào cũng có sẵn một cuốn sổ tay.

Câu đố và trò chơi ô chữ

Ngoài ra, một cách hay là giải các câu đố ô chữ, đặc biệt là vì nó kích hoạt trí nhớ một cách hoàn hảo. Hơn nữa, thật tốt khi làm những việc thông thường với sự trợ giúp của tay và chân phải. Đối với người thuận tay trái, điều này có vẻ khó khăn, nhưng đây là bản chất của bài tập.

Ngoài ra còn có các trò chơi phát triển trí não. Và nhiều người trong số họ có thể được lấy từ một số người quen thuộc. Kỹ thuật này là hoàn hảo cho người thuận tay trái, vì nó sẽ hiệu quả hơn do vị trí khác thường. Ví dụ, một trò chơi tuyệt vời là cầu lông. Vợt nên được cầm bằng tay phải và chỉ làm việc với nó. Lúc đầu, nó có vẻ khó khăn, nhưng sau một thời gian, bộ não sẽ quen với nó và sẽ bắt đầu thực hiện theo các mệnh lệnh. Các chuyển động sẽ được phối hợp nhịp nhàng hơn. Các trò chơi phù hợp cũng sẽ là bóng bàn, bowling và các trò chơi khác.

Cờ vua là một trò chơi tuyệt vời cũng như phát triển hoàn hảo hoạt động của não bộ, đặc biệt là bán cầu não trái. Suy nghĩ về một chiến lược, tính toán các nước đi có thể xảy ra sẽ kích hoạt hiệu quả công việc của "máy tính chính".

phương pháp

Làm thế nào để phát triển trí não của một đứa trẻ và một người trưởng thành? Có một số phương pháp khác. Bao gồm các:

Để não bộ hoạt động tốt, đừng quên chế độ dinh dưỡng tốt, uống nước hợp lý. Ngoài ra, để hoạt động hiệu quả, nghỉ ngơi chất lượng, ngủ đủ 7-8 tiếng là rất quan trọng.

Cuối cùng

Bây giờ bạn đã biết cách phát triển trí não. Như bạn có thể thấy, có rất nhiều phương pháp. Do đó, đừng quên tham gia vào sự phát triển của nó. Chúc may mắn!

Xin chào các bạn thân mến!

Bộ não là trái tim của hệ thống thần kinh của chúng ta. Đây là một loại máy tính có khả năng xử lý nhiều tín hiệu đến.

Chính nhờ công việc chính xác của anh ấy mà chúng ta có thể thực hiện các hành động liên quan chặt chẽ đến quá trình suy nghĩ, đánh giá đúng những gì đang xảy ra và tất nhiên là cả sự tự nhận thức.

Bộ não được chia thành hai bán cầu. Sự cộng sinh của chúng phải hài hòa, phối hợp và đồng bộ. Chỉ bằng cách này, một người mới có thể thực hiện các hoạt động quan trọng một cách lành mạnh và đầy đủ. Làm thế nào để phát triển bán cầu não trái?

Bộ não là một cơ quan bí ẩn và các nhà khoa học vẫn đang cố gắng giải câu đố về công việc của bán cầu não. Vì vậy, thế giới bị chi phối bởi lý thuyết về sự bất đối xứng giữa các bán cầu. Điều này có nghĩa là gì trong điều kiện đơn giản?

Lý thuyết dựa trên khẳng định rằng phần bên trái của chất xám chịu trách nhiệm và phần bên phải chịu trách nhiệm cho sự bay bổng của sự sáng tạo và cảm xúc. Sự thật là nhờ vô số thí nghiệm, số phận của hai phần não đồng thời đã được chứng minh.

Nghĩa là, cả bên trái và bên phải chịu trách nhiệm cho cả hai thành phần của quá trình suy nghĩ. Điều đáng chú ý là học thuyết đã có từ lâu, đồng thời mang tính chất lãnh đạo.

Tư duy logic là lĩnh vực phụ trách của bán cầu não trái. Vì vậy, tính cách có xu hướng phân tích và tính toán sai lầm.

Bán cầu não trái chịu trách nhiệm về chuỗi các quá trình xử lý, lời nói, chữ viết và. Nó cũng giúp ghi nhớ và không phải là không quan trọng để nhận biết các con số và con số.

Bán cầu não nói trên điều khiển phần bên phải của cơ thể. Ví dụ, nếu một cá nhân thuận tay phải, thì theo đó, sự phát triển của bán cầu não trái sẽ đáng chú ý hơn.

Sự phát triển của logic, như một kiểu tư duy, giúp tìm ra cách thoát khỏi các tình huống cuộc sống một cách hiệu quả hơn. Nó phát triển tính linh hoạt của trí óc và giúp bạn có thể suy nghĩ về thông tin nhận được một cách có ý thức và rõ ràng hơn.

Đó là lý do tại sao mọi người cố gắng phát triển công việc của bán cầu não trái lên siêu tốc. Bộ não là một cơ chắc chắn cần được phát triển và bơm. Chỉ bằng cách này, một người mới có thể lấy những gì thuộc về mình.

Những tính năng đã đi không được chú ý?

Bán cầu não trái kiểm soát các khu vực sau của cơ thể:

chức năng cơ xương của bên phải cơ thể và theo đó là sự phối hợp;
ghi nhớ các ký hiệu toán học, ngày sinh nhật và tên của mọi người;
so sánh các sự kiện logic và lập luận có thể được phân tích từ bên ngoài;
nhận thức nghĩa đen. Không có chỗ cho cảm giác hoặc cảm xúc ở bán cầu não trái;
cảm giác về không gian tạm thời và bản thân;
nhận thức về khái niệm "tôi" và khả năng phân biệt nó giữa một đám đông các cá nhân;
tính hướng nội trong bản chất con người cũng là ưu điểm của bán cầu não trái.

Làm thế nào để hiểu bán cầu nào được phát triển tốt hơn trong bạn?

Tôi đề xuất sử dụng các phương pháp phát hiện sau đây, cho phép bạn nhận ra phần não chiếm ưu thế ở cả trẻ em và người lớn:

đan xen các ngón tay của cả hai tay với nhau. Nếu bạn quan sát từ phía trên ngón cái của bàn tay trái thì não trái chiếm ưu thế và ngược lại;
bắt đầu vỗ tay. Chú ý bàn tay điều khiển tiếng vỗ tay. Thông thường, nó ở trên cùng và tuân theo chỉ dẫn của bán cầu não đối diện;
với bán cầu não trái phát triển hơn và trong trường hợp khoanh tay ngang mức đám rối thần kinh thái dương, thì tay phải luôn ở trên cùng.

Bài tập cơ bản mỗi ngày

Tất nhiên, khi trẻ phát triển và lớn lên, cha mẹ nhất thiết phải lưu ý đến sự hoạt động và đồng bộ hóa công việc của hai bên chất xám. Trong các cơ sở giáo dục, đứa trẻ sẽ có thể có được các kỹ năng trình tự, cũng như học những điều cơ bản của quá trình tư duy logic và tượng hình. Nhưng làm thế nào bạn có thể giúp đỡ nếu bạn vẫn nhận thấy trục trặc?

Bài tập phát triển bán cầu não trái

1. "Tai mũi"

Bạn cần dùng tay trái nắm lấy mép mũi. Sử dụng quyền của bạn để tìm tai đối diện và nắm lấy nó. Sau đó nhanh chóng thả tay ra và vỗ tay. Nhiệm vụ chính là đổi tay ở những nơi để không bị nhầm lẫn.

Bài tập này nên được thực hiện thường xuyên nhất có thể để có kết quả tối đa.

2. "Viết gương"

Đối với nghiên cứu này, bạn sẽ cần một cặp bút chì hoặc bút mực với một tờ giấy trắng. Bây giờ hãy trang bị văn phòng phẩm cho cả hai tay để viết cùng một lúc và bắt đầu vẽ các chữ cái đối xứng trong gương.

Tôi sẽ nói ngay với bạn rằng một kiệt tác sẽ không xuất hiện, sẽ cần thời gian để bộ não hiểu kỹ thuật và thích nghi. Nhưng việc "đào tạo" như vậy rất hữu ích cho chất xám nói chung, và đặc biệt là cho bán cầu não trái.

3. "Nhẫn"

Thư giãn các ngón tay của cả hai tay và lắc chúng. Sau đó bắt đầu chạm vào chúng sao cho ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa, ngón đeo nhẫn và ngón út khi nối với nhau sẽ có dạng hình chiếc nhẫn.

Quy trình này kích thích hoàn hảo hoạt động của các đầu dây thần kinh trong các bó ngón tay và khiến não hoạt động tích cực.

Chắc chắn, việc thực hiện các nhiệm vụ như vậy là hữu ích. Đồng thời, củng cố chúng bằng các phương pháp khác, đọc, phân tích và thói quen suy nghĩ của chính bạn, bạn sẽ đạt được.

4. Và cuối cùng, một video hay

"Máy tính" cá nhân của một người càng phát triển thì anh ta có thể đạt được tầm cao càng lớn. Chúng ta có đang phấn đấu để thành công không, thưa các bạn?

Chà, đó là nơi tôi sẽ kết thúc suy nghĩ của mình.

Đăng ký cập nhật blog và giới thiệu nó để đọc cho bạn bè trên mạng xã hội. Trong phần bình luận, hãy cho chúng tôi biết bạn tập những bài tập nào và bạn đã bao giờ gặp một người thuận cả hai tay - một người thuận cả hai tay như nhau chưa?

Hẹn gặp lại bạn trên blog, tạm biệt!