Một người đố kỵ. Cách nhận biết và bảo vệ bản thân khỏi những người đố kỵ

Đố kỵ là một sức mạnh khủng khiếp

Đố kỵ trở thành kẻ hủy diệt khủng khiếp và nguy hiểm cho cả đối tượng của nó và (điều này cũng thường xảy ra) đối với bản thân người ghen tị, khi nó chiếm một vị trí lớn không đáng có trong tâm trí của một người như vậy và bằng cách đàn áp, thay thế tất cả các chức năng kiềm chế quan trọng. Đồng thời, như các nhà triết học thời cổ đại cũng lưu ý, bản thân người đố kỵ trước hết bắt đầu xấu đi tâm trạng và tính cách của họ, sau đó là sức khỏe của họ. Ngay cả Democritus Hy Lạp cổ đại đã nói: "Một kẻ đố kỵ gây ra đau buồn cho chính mình, như thể cho kẻ thù của mình."
Mọi người phải chịu đựng sự đố kỵ theo nhiều cách khác nhau.
Vì vậy, vì nó, những người choleric bắt đầu bị co thắt và đầu, nhịp tim nhanh. Họ thường bắt đầu phát triển cái gọi là "thần kinh".
Những người u uất có vấn đề về hệ tiêu hóa. Họ có thể bắt đầu bị rối loạn bởi cơn đau quặn gan và mật.
Những người lạc quan có vấn đề với và với.
Đôi khi cơn ghen tị bùng phát cấp tính có thể kéo dài trong vài giây, nhưng tác động của nó có thể cảm nhận được trong nhiều năm. Và tất cả là do vào thời điểm sinh ra một cảm xúc tiêu cực, rất nhiều “hormone” được giải phóng (chủ yếu là adrenaline, làm thu hẹp mạch máu và tăng huyết áp) khiến khả năng phòng vệ của cơ thể đơn giản là bất lực để dập tắt ngọn lửa của phản ứng dữ dội này.
Nhưng còn khủng khiếp hơn khi lòng đố kỵ trở thành một biểu hiện hoang tưởng, ảo tưởng. Tôi nhớ lại một trường hợp lâu đời khi một người không đủ năng lực, tự coi mình là người bị bỏ qua trong dịch vụ, bắt đầu thực hiện các bước không đầy đủ để bắt kịp. Anh ta trở thành đối thủ thường xuyên của tất cả mọi người, ngay cả những chuyên gia thông minh nhất, bắt đầu từ trưởng bộ phận của anh ta, trong khi liên tục chỉ trích mọi người và mọi thứ “một cách vô tư”. Các cấp cao hơn thích một vị trí “người tìm kiếm sự thật” và “người đấu tranh sự thật” đến nỗi một năm sau người hùng của chúng ta đã nhận được vị trí đáng thèm muốn, nhưng không dừng lại ở đó. Và ngay sau đó anh ta bắt đầu khôi phục lại đội chống lại chính bác sĩ trưởng. Những phương pháp và kỹ thuật duy nhất không có trong kho vũ khí đấu tranh của ông, trở thành mốt nhất trong những bức thư nặc danh những năm đó! Tất nhiên, tất cả những hành động của "võ sĩ" này đều do hắc đạo của những người đứng đầu, căn hộ của họ, xe công ty, v.v. Anh ấy đã mất vài năm để chiến đấu. Và anh ta đã chặn đứng người đàn ông 40 tuổi vẫn còn tương đối trẻ, chỉ có ... cơ tim! Than ôi, ngần ấy năm ghen tị hết sức là những năm ghen tị triền miên đối với anh ấy! Và không phải ai cũng có thể chịu được áp lực căng thẳng như vậy mà không bị vỡ.
Có bao nhiêu kẻ đố kỵ kiểu này ngày nay đang núp dưới chiêu bài của chính những kẻ chỉ trích, những kẻ đấu tranh với những đặc quyền hoặc những kẻ cuồng tín về đạo đức, tính hợp pháp, trật tự, v.v., v.v.!
Và thật tốt nếu chính sự đố kỵ này không được kết hợp ở một người bị nó tấn công với nghị lực của một chiến binh, khi anh ta sẵn sàng bước qua xác chết, nếu chỉ để đạt được thành công mong muốn.
Ít ai biết rằng nhà văn nổi tiếng người Mỹ Ralph Emerson đã viết từ thế kỷ 19: “Mỗi người tôi gặp đều vượt trội hơn tôi ở một khía cạnh nào đó, và ở khía cạnh này, tôi có thể học hỏi từ anh ấy”. Vâng, vâng, đó là để học hỏi, và không phải ghen tị với những gì bản thân bạn không có.
Than ôi, nhiều người trong chúng ta thường nhận ra sự vượt trội của người khác trong một điều gì đó một cách rất miễn cưỡng. Đó chỉ là mức độ phát triển của cá nhân, chỉ có thể được đánh giá bằng việc một người có khả năng nhận ra ưu điểm của ai đó mà không ghen tị hay không. Để có thể làm được điều này và bằng cách nào đó đối phó với sự đố kỵ trong bạn, bạn cần phải nắm vững một số phương pháp đối phó với nó.

Làm thế nào để thoát khỏi sự đố kỵ

Để thoát khỏi lòng đố kỵ, chúng ta nên nhận ra rằng mỗi chúng ta hơn hẳn người khác ở một số phẩm chất và đức tính của mình! Đừng quên về nó, những người ghen tị thân mến! Tốt hơn hết, hãy phát huy những đức tính vốn có này ở bản thân, đạt được những thành tựu của bản thân với sự giúp đỡ của họ.
Và hãy nhớ rằng mặc dù cả cuộc đời của chúng ta thường là một cuộc “chạy đua về phía trước”, tuy nhiên, chỉ một số ít có thời gian để phân phát giải thưởng. Giống như trong một câu chuyện cười cũ, khi một người lần đầu tiên đến sân vận động hỏi những người hàng xóm của mình: "Tại sao những người trẻ này lại vội vàng như vậy?" - "Vì vậy, sau tất cả, ai về đích đầu tiên sẽ nhận được huy chương vàng!" - nói với anh ta. “Thật kỳ lạ,” người mới đến ngạc nhiên, “tại sao những người còn lại lại chạy?” Do đó, hãy tuân theo nguyên tắc nổi tiếng của Olympic: điều chính không phải là chiến thắng, mà là sự tham gia. Nói cách khác, hãy sống tốt nhất có thể. Và rồi sự an tâm sẽ đọng lại trong bạn, điều mà bạn biết đấy, bạn không thể mua được với bất kỳ khoản tiền nào!
Trên thực tế, sẽ rất tốt nếu bạn quan sát những người đố kỵ. Như một quy luật, họ rất keo kiệt với những lời khen ngợi và khen ngợi. Hạnh phúc của người khác khiến họ đau khổ, nhưng nếu bạn không may mắn, nếu bạn thất bại trong một việc gì đó, thì khuôn mặt họ chỉ rạng rỡ với những nụ cười vui vẻ.
Đừng như họ! Hãy cố gắng nuôi dưỡng trong mình cảm giác vui vẻ không chỉ vì của riêng bạn mà còn vì những thành công của người khác!
Cố gắng nâng cao lòng tự trọng của bạn. Chỉ so sánh thành tích của bạn với khả năng của chính bạn! Và mỗi ngày, hãy vui mừng ít nhất một chút thành công của bạn, khen ngợi bản thân về điều đó và cố gắng để những ngày tiếp theo trong tuần và trong tháng bạn có điều gì đó để tự khen ngợi mình!
Đừng báng bổ, đừng phô trương bản thân vì những sai lầm và thất bại có thể xảy ra - ai có thể làm được nếu không có chúng? Suy cho cùng, ai cũng có quyền mắc sai lầm. Hầu hết mọi thất bại đều có thể và nên được coi là động lực cho những nỗ lực mới và chiến thắng sẽ không đến nếu bạn lao đầu vào vực thẳm u ám của lòng đố kỵ.
Tôi giới thiệu một công thức khá đơn giản, giúp ích rất nhiều trong trường hợp ghen tị cấp tính. Lúc này, tốt nhất là bạn nên ngồi trên ghế bành (nằm dài trên ghế bành, sô pha ...), thư giãn càng nhiều càng tốt, và nhắm mắt lại, thử tưởng tượng mình đang ở trong một môi trường yêu thích hoặc dễ chịu nhất đối với bạn. : trong rừng, trên bãi biển, trong ngôi nhà mùa hè, v.v. d. Đồng thời, bạn chỉ nên nghĩ về những điều tốt đẹp - về vẻ đẹp của thiên nhiên, về hương hoa, về làn gió ấm đang vuốt ve bạn, tưởng tượng về tiếng ong vo ve, tiếng chim hót, tiếng suối chảy róc rách, v.v. . Ở mức tối thiểu, nó sẽ cải thiện tâm trạng của bạn, giảm căng thẳng nội tâm, bình tĩnh và tất nhiên, làm suy yếu đáng kể cảm giác đố kỵ.
Và một lời khuyên nữa. Cố gắng chỉ nói vài lần trong ngày: “Tôi rất vui vì đồng nghiệp (cô ấy), bạn bè (bạn gái) của tôi làm tốt, mọi việc thành công! .. Tôi hạnh phúc vì trong cuộc sống của chúng ta, mọi người đều có thể có mọi thứ tốt đẹp - điều này có nghĩa là mọi thứ cũng có thể trở nên tốt đẹp đối với tôi! Và công việc kinh doanh của tôi có thể ngày một tốt hơn mỗi ngày!

Rào cản đối với những người đố kỵ

Vì cơ thể con người có thể "bùng cháy" trong ngọn lửa không chỉ của mình mà còn của sự ghen tị của người khác, bạn phải sử dụng các kỹ thuật tự vệ đơn giản.
Đừng nói với những người có tiềm năng đố kỵ về những thành tựu, thành công và sự thành công của bạn.
Yêu cầu lời khuyên hoặc sự giúp đỡ nào đó sẽ giải trừ được kẻ đố kỵ ở mức độ không nhỏ.
Nếu sự ghen tị của một người hướng về bạn rõ ràng, tốt nhất là bạn nên mỉm cười trên khuôn mặt của họ trong cuộc gặp gỡ với họ, không khom lưng tỏ ra khó chịu.
Tốt hơn hết, hãy tạo khoảng cách với người đố kỵ, không tiếp xúc với anh ta.
Nếu người ghen tị vẫn "có được bạn", thì hãy nhìn chằm chằm vào sống mũi hoặc đôi môi của anh ta (nhưng không nhìn vào mắt anh ta!), Hãy nói với một nụ cười: "Xin lỗi, tôi không nghe thấy gì bạn nói." Và, bất kể kẻ đố kỵ trả lời bạn điều gì, hãy bình tĩnh, không nhìn đi chỗ khác (nhưng đã không mỉm cười), hãy thêm: “Bình tĩnh! Mọi thứ rõ ràng với bạn! ” Và sau đó, quay lại, thoát khỏi sự đố kỵ.

Ghen tỵ- đây là cảm giác khó chịu của một người, gây ra bởi sự bực bội, cũng như không hài lòng với hạnh phúc và thành tựu của người khác. Đố kỵ là sự so sánh liên tục và mong muốn sở hữu một thứ gì đó vô hình hoặc vật chất. Cảm giác ghen tị là đặc trưng của tất cả mọi người, bất kể tính cách, quốc tịch, tính khí và giới tính. Các nghiên cứu xã hội học đã tiến hành đã chỉ ra rằng cảm giác này sẽ yếu dần theo tuổi tác. Đối tượng tuổi từ 18 đến 25 rất hay ghen, và càng gần 60 tuổi thì cảm giác này càng yếu đi.

Gây ra sự ghen tị

Lý do cho trạng thái này: không hài lòng hoặc cần một thứ gì đó, thiếu tiền, thiếu thốn, không hài lòng với ngoại hình của bản thân, thiếu thành tích cá nhân.

Sự đố kỵ và nguyên nhân của nó nằm ở thời thơ ấu khó khăn do lỗi của cha mẹ, nếu đứa trẻ không được dạy để chấp nhận bản thân như chính mình, nếu đứa trẻ không nhận được tình yêu thương vô điều kiện, mà chỉ nhận được lời khen ngợi vì đã hoàn thành một số yêu cầu nhất định (rửa bát, đang chơi vi-o-lông). Nếu cha mẹ la mắng trẻ vì bất kỳ hành vi nào đi ngược lại các quy tắc, sử dụng các cụm từ xúc phạm, cũng như sử dụng vũ lực. Nếu cha mẹ dạy con rằng nghèo khó, hạn chế, hy sinh là bình thường, nhưng giàu có là điều tồi tệ. Nếu cha mẹ ép phải chia sẻ và không cho phép trẻ tự do vứt bỏ đồ đạc của mình, nếu trẻ mặc cảm với hạnh phúc, niềm vui đã đạt được, nếu họ dạy trẻ biết cởi mở, sợ hãi trước những biểu hiện của hạnh phúc cá nhân để tránh ánh mắt xấu xa. . Nếu cha mẹ không đưa ra thái độ mong đợi những điều tốt đẹp từ cuộc sống, nhưng lại truyền cảm hứng cho những thái độ sống cá nhân, như "thật khó để sống" hoặc "cuộc sống là một vấn đề lớn."

Kết quả là, một người lớn lên không biết cách tận hưởng cuộc sống, một người có vô số phức tạp, niềm tin, sự kiềm chế bản thân, những chuẩn mực từ cha mẹ. Một người không được tự do trong nội tâm, người không tự phê bình, hy sinh, người được giữ nghiêm khắc và không được dạy để mong đợi những điều tươi sáng và tích cực từ cuộc sống. Một người như vậy lớn lên trong giới hạn và giới hạn bản thân hơn nữa, không cho mình tự do, không cho phép mình thể hiện niềm vui.

Ghen tị nghĩa là gì? Đố kỵ có nghĩa là sống liên tục trong một hệ thống so sánh và xác định. "Tốt hơn - tệ hơn" là tiêu chí chính để so sánh. Một người hay đố kỵ, so sánh bản thân, bắt đầu nhận ra rằng mình kém hơn ở một thứ khác. Trên thực tế, hai khái niệm này không tự tồn tại, chúng sống trong đầu chúng ta.

Lý do của sự đố kỵ cũng được giải thích là do chúng ta giao tiếp với chính mình suốt ngày đêm, và người mà chúng ta ghen tị, chúng ta chỉ quan sát được trong chốc lát. Ở đây mâu thuẫn va chạm: dòng đời của chính mình và tia sáng của cuộc đời người khác.

Dấu hiệu của sự đố kỵ

Thông thường, khi nói với ai đó về niềm vui cá nhân, chúng ta cảm thấy rằng họ thực lòng không hài lòng với chúng ta, mặc dù họ cố gắng thể hiện điều đó.

Làm thế nào để học cách nhận biết các dấu hiệu của lòng đố kỵ? Ngôn ngữ cử chỉ sẽ giúp bạn nhận ra và nhìn thấy những dấu hiệu của sự ghen tị với người đối thoại của bạn. Hãy chú ý đến khuôn mặt của người đối thoại. Nụ cười gượng gạo phản ánh trạng thái kép của một người. Việc giả tạo một nụ cười dễ dàng hơn bao giờ hết. Một nụ cười nhếch mép và không có một tia sáng nào trong đôi mắt nói lên một nụ cười không chân thành. Nếu bạn nhận thấy nụ cười của người đối thoại bằng một miệng, đây là biểu hiện trên khuôn mặt không chân thành, mà chỉ là một chiếc mặt nạ. Một nụ cười ghen tị mở ra hoặc đóng lại các răng, có thể ít rộng hơn bình thường. Đồng thời, môi bị căng, khóe miệng thường bị kéo căng mất tự nhiên. Một người đang cố gắng với sức mạnh và chính để thể hiện niềm vui, trong khi vượt qua sự phản kháng của chính mình. Nụ cười trực quan giống như một miếng dán, sống tách biệt với khuôn mặt, đồng thời khóe môi cụp xuống, đôi mắt sắc bén chăm chú quan sát. Một người vô thức dập tắt nụ cười của mình. Đôi khi một người chỉ mỉm cười một bên, biểu hiện của một nụ cười nhếch mép hơn là nụ cười của chính nó. Đầu nghiêng sang một bên. Hành vi như vậy có nhiều khả năng bị hoài nghi. Đôi khi một người nheo mắt và đưa tay lên gần miệng để che đi. Tư thế khép kín (tay giấu sau lưng, đút trong túi) cho thấy một người muốn tự cô lập bản thân.

Độ dốc của cơ thể cũng nói lên rất nhiều điều trong cuộc trò chuyện. Nếu một người rời đi trong cuộc trò chuyện, điều này cho thấy rằng anh ta muốn tạm dừng cuộc trò chuyện, có lẽ điều đó thật khó chịu đối với anh ta. Mức độ thành thực được xác định bởi sự thay đổi của mức độ tự do, cũng như biên độ của chuyển động. Nếu người đối thoại cực kỳ bị gò bó và hạn chế, thì có khả năng anh ta đang kìm hãm những suy nghĩ của mình và nếu có thể không cho người đối thoại thấy.

Nghiên cứu về sự đố kỵ

Nhiều người cho rằng cảm giác ghen tị là xa lạ đối với họ. Đây là một tuyên bố gây tranh cãi. Các nhà triết học coi lòng đố kỵ là một hiện tượng phổ biến của con người, được ghi nhận ở chức năng phá hoại, cũng như mong muốn chiếm hữu tài sản của người khác hoặc chiếm đoạt thành quả của người khác. Spinoza cho rằng cảm giác ghen tị là không hài lòng với hạnh phúc của người khác. Democritus lưu ý rằng cảm giác đố kỵ làm nảy sinh sự bất hòa giữa mọi người. Helmut Scheck đã trình bày một phân tích toàn diện về lòng đố kỵ, bao gồm toàn bộ khía cạnh tâm lý xã hội và xã hội của hành vi con người. Đố kỵ dẫn đến “kiệt quệ bản ngã”, sinh ra trạng thái mệt mỏi về tinh thần. G. Shek liên hệ nó với căn bệnh này. Sau khi root, tình trạng này trở nên không thể chữa khỏi.

Nghiên cứu của Viện Xạ học Quốc gia (NIRS) của Nhật Bản cho thấy phản ứng của não trong thời kỳ ghen tị được ghi nhận ở phần trước của con quay vòng và vùng tương tự phản ứng với cơn đau.

Melanie Klein lưu ý rằng ghen tị là trái ngược với tình yêu và một người đố kỵ không thoải mái khi thấy mọi người vui vẻ. Một người như vậy chỉ tốt từ sự đau khổ của người khác.

Cơ đốc giáo phân loại cảm giác ghen tị là một trong bảy tội lỗi chết người và so sánh nó với sự chán nản tử tế của nó, nhưng nó khác ở tính khách quan và được xác định bởi nỗi buồn cho hạnh phúc của người lân cận. Nguyên nhân chính của sự đố kỵ trong Cơ đốc giáo là lòng kiêu hãnh. Kẻ kiêu ngạo không thể chịu được bằng của mình, hoặc những người vượt trội hơn và ở vị trí tốt hơn.

Đố kỵ sinh ra khi hạnh phúc của người khác xuất hiện, và với sự chấm dứt của hạnh phúc, nó sẽ chấm dứt. Có các giai đoạn sau đây trong sự phát triển của cảm giác ghen tị: sự ganh đua không thích hợp, nhiệt tình với sự khó chịu, vu khống chống lại một cá nhân ghen tị. Hồi giáo lên án sự đố kỵ trong Kinh Qur'an. Theo Hồi giáo, Allah đã tạo ra những người cảm thấy ghen tị như một phần của thử thách thế gian, nhưng cảnh báo họ rằng họ nên tránh cảm giác này. Có những mẹo để ngăn chặn sự xuất hiện của cảm giác ghen tị.

Đố kỵ là một cảm giác mơ hồ đứng về nguồn gốc của các cuộc chiến tranh và cách mạng, bắn ra những mũi tên phù thủy. Cảm giác này hỗ trợ cho sự phù phiếm, và cũng bắt đầu guồng quay đen của các phong trào xã hội, hoạt động như một mặt trái của tấm áo choàng của sự kiêu hãnh.

Nghiên cứu về sự đố kỵ cũng đã khám phá ra một chức năng khác - kích thích, khiến một người hoạt động sáng tạo. Trải qua cảm giác ghen tị, mọi người phấn đấu để đạt được ưu thế và khám phá. Ý nghĩ tạo ra thứ gì đó để khiến mọi người ghen tị thường dẫn đến kết quả tốt. Tuy nhiên, chức năng kích thích có liên quan mật thiết đến hoạt động phá hoại của một người.

Làm thế nào để bảo vệ bản thân khỏi sự đố kỵ? Để tránh thái độ đố kỵ đối với bản thân, mọi người cố gắng che giấu thông tin về tình trạng hạnh phúc của họ.

Có một số liệu thú vị: 18% người được hỏi không bao giờ nói với ai về thành tích và thành công của họ, có tới 55,8% người được hỏi kể cho người khác nghe về thành công của họ nếu họ tin tưởng người đối thoại.

Một số triết gia cũng như các nhà xã hội học tin rằng cảm giác đố kỵ rất hữu ích cho xã hội. Đố kỵ sinh ra tính khiêm tốn. Người đố kỵ điển hình không bao giờ trở thành người mà anh ta ghen tị và thường không đạt được những gì anh ta ghen tị, nhưng tính khiêm tốn, bị kích động bởi nỗi sợ hãi cảm giác ghen tị, có một ý nghĩa xã hội quan trọng. Thường thì sự khiêm tốn như vậy là thiếu chân thành và giả dối và khiến những người có địa vị xã hội thấp cảm thấy ảo tưởng rằng họ không đạt được vị trí này bằng vũ lực.

Vào thời của Cain và Abel, cảm giác đố kỵ phải chịu những đòn tấn công liên tục. Những người theo đạo Thiên chúa quy nó là tội trọng, dẫn đến cái chết của linh hồn. John Chrysostom đã xếp hạng những người đố kỵ trong số những con thú, những con quỷ. Và đám đông các nhà thuyết giáo, các nhà tư tưởng, các nhân vật công cộng cho rằng các vấn đề sức khỏe, lỗ thủng tầng ôzôn, các cuộc nội chiến là do sự tập trung của lòng đố kỵ trong máu của người trái đất. Chỉ có kẻ lười biếng không nói tiêu cực chống lại cảm giác ghen tị.

Sự đố kỵ ảnh hưởng đến một người như thế nào? Theo những cách khác nhau, ở một khía cạnh nào đó, nó là một điều hữu ích. Danh sách các đức tính của cảm giác ghen tị: cạnh tranh, cạnh tranh, cơ chế sinh tồn, thiết lập kỷ lục. Sự thiếu ghen tị dẫn đến thực tế là một người vẫn không thành công, không đòi hỏi sự công bằng cho bản thân.

Sheck lập luận rằng các cá nhân không thể hàn gắn cảm xúc đố kỵ, và cảm giác này cũng không cho phép xã hội tan rã. Đố kỵ, theo ý kiến của ông, là một phản ứng tự nhiên của cá nhân đối với. Những cảm xúc tiêu cực nảy sinh đối với đối tượng của sự đố kỵ (tức giận, khó chịu, hận thù) hoạt động như những cơ chế phòng vệ che đậy cảm giác thấp kém của chính họ, đồng thời tìm ra những khiếm khuyết trong đối tượng của sự ghen tị, điều này có thể làm giảm tầm quan trọng của đối tượng của sự đố kỵ và giảm bớt căng thẳng. Nếu một người nhận ra rằng đối tượng của sự ghen tị không phải là điều đáng trách đối với anh ta, thì sự hung hăng bộc lộ bên trong người ghen tị, đồng thời chuyển hóa thành cảm xúc tội lỗi.

G. H. Seidler tin rằng cảm giác đố kỵ dẫn đến những trải nghiệm cảm xúc khó có thể chịu đựng được (tuyệt vọng). Người đố kỵ được đặc trưng bởi sự hiện diện của sự xấu hổ - đây là sự khác biệt với Cái tôi lý tưởng và là kết quả của sự tự phản tỉnh. Cảm xúc ghen tị có những biểu hiện sinh lý: người tái nhợt hoặc vàng vọt, huyết áp tăng cao.

Các loại ghen tị

Sự đố kỵ có thể được đặc trưng bởi những biểu tượng như vậy: ăn da, thù địch, bùng cháy, dữ dội, độc ác, ẩn, độc hại, xấu xa, vô hại, tốt, tôn trọng, bất lực, hung dữ, hoang dã, không thể diễn tả được, đáng kinh ngạc, mạnh mẽ, đau đớn, vô hạn, nhẹ, không kiềm chế, vô hạn, sâu sắc, không tự nguyện, sắc nét, không hài lòng, đơn giản, ghen tị, đặc quyền, rụt rè, khủng khiếp, chết người, bí mật, yên tĩnh, thẳng thắn, nhục nhã, xảo quyệt, đen, lạnh lùng, trắng, toàn năng, nhức nhối, mặn mà, sa hoa.

M. Scheler đã điều tra về sự đố kỵ bất lực. Đây là một kiểu ghen kinh khủng. Nó chống lại cá nhân cũng như bản thể thiết yếu của cá nhân chưa được biết đến, đó là sự đố kỵ hiện sinh.

Các loại ghen tị: ngắn hạn (tình huống hoặc cảm xúc ghen tị) - chiến thắng trong các cuộc thi, dài hạn (cảm giác ghen tị) - một phụ nữ độc thân ghen tị với một phụ nữ đã kết hôn thành công, và một đồng nghiệp ghen tị với một nhân viên thành công.

Bacon xác định được hai loại ghen tị: riêng tư và công khai. Hình thức công khai không nên xấu hổ hoặc che giấu, không giống như bí mật (riêng tư).

Cảm giác ghen tị

Đố kỵ là một cảm giác phức tạp nảy sinh trong quá trình so sánh. Nó là một hỗn hợp của sự khó chịu, phẫn uất, hung hăng, cay đắng. Cảm giác ghen tị nảy sinh khi so sánh sức khỏe, bản thân, ngoại hình, vị trí trong xã hội, khả năng, thành công của một người với những người có nhiều hơn thế. Thường xuyên đố kỵ sẽ gây căng thẳng, làm hao mòn hệ thần kinh. Psyche kết nối thuật toán an toàn và gây ra sự khinh thường đối với đối tượng của sự ghen tị.

Sự đố kỵ gặm nhấm và sự bất mãn sẽ phát triển nếu ai đó có thứ gì đó mà họ mong muốn đối với cá nhân đó. Sự không hài lòng với sự may mắn của một cá nhân khác được thể hiện ở thái độ thù địch với anh ta. Trong một số trường hợp, có biểu hiện bức xúc, chán nản vì cho rằng bản thân kém cỏi, khao khát tài sản còn thiếu. Do thực tế là đối tượng mong muốn thường không thể đạt được, cảm giác đố kỵ được giải quyết thông qua việc từ chối ham muốn, cũng như chấp nhận thực tế.

Cảm giác ghen tị được phân chia thành đen và trắng có điều kiện. Trong trường hợp đầu tiên, nó được đánh dấu bằng mong muốn có ý thức về việc gây tổn hại gián tiếp hoặc trực tiếp cho cá nhân mà chúng ta ghen tị. Các tôn giáo không chia sẻ cảm giác ghen tị, coi đó là tội lỗi của con người. Có một mặt khác của cảm giác này, thúc đẩy thành tích cá nhân, là động lực để tiến bộ.

Tâm lý đố kỵ

Sự đố kỵ của con người được biểu hiện bằng cảm giác khó chịu và bực bội, thù địch và thù địch, gây ra bởi sự thành công, hạnh phúc, ưu việt của người khác. Một người ghen tị quy đối tượng của sự ghen tị của mình cho người chiến thắng, và coi mình là kẻ thua cuộc. Không có lý lẽ hợp lý nào có thể ngăn chặn những cảm xúc tiêu cực. Sự đố kỵ của con người biến thành công của người khác thành sự kém cỏi của chính họ, niềm vui của người khác gây ra sự khó chịu và bất mãn của chính họ.

Sự đố kỵ của con người buộc cá nhân phải trải qua một loạt các cảm xúc tiêu cực: thù địch, oán giận, tức giận, gây hấn. Biểu hiện của lòng đố kỵ da trắng cho phép bạn vui mừng trước thành công của người khác.

Tâm lý của sự đố kỵ và sự xuất hiện của nó gắn liền với một số lý thuyết. Cảm giác đầu tiên liên hệ cảm giác này với chúng ta bẩm sinh, di truyền và thừa hưởng do quá trình tiến hóa từ tổ tiên của chúng ta. Người ta tin rằng lòng đố kỵ của con người trong xã hội nguyên thủy là động lực thúc đẩy sự hoàn thiện bản thân. Sự ghen tị của đàn ông đã thúc đẩy họ cải tiến ngư cụ, vũ khí và của phụ nữ để thu hút đàn ông thông qua việc thường xuyên tô điểm bản thân.

Sự đố kỵ của tuổi thiếu niên

Sự đố kỵ của thiếu niên có thể hướng đến nhiều thuộc tính: tài năng, thể lực, chiều cao, màu tóc, vóc dáng, sở hữu đồ dùng. Người lớn nên thông cảm với sự đố kỵ của lứa tuổi thanh thiếu niên, điều này càng trở nên trầm trọng hơn trong giai đoạn này. Bạn không nên ngay lập tức đáp ứng tất cả các yêu cầu của một thiếu niên và thỏa mãn mong muốn của anh ta, do đó làm hài lòng. Sai lầm của cha mẹ là ngay lập tức tiếp thu điều mong muốn, phủi sạch vấn đề, lần sau tình trạng đó lại lặp lại và cảm giác đố kỵ bén rễ, biến thành thói quen.

Không ai trong chúng ta sinh ra đã ghen tị; trong quá trình sống, cảm giác này phát triển. Khi người lớn đưa ra ví dụ về một bạn cùng lứa thành công hơn, họ sẽ nuôi dưỡng con người ghen ghét đố kỵ của chính mình và không tạo ra sự cạnh tranh lành mạnh. Đừng bao giờ dùng đến những so sánh như vậy. Trong mỗi trường hợp như vậy, trẻ sẽ có cảm giác ghen tị rồi chuyển thành cáu kỉnh. Cậu thiếu niên sẽ trải qua sự tự ti của mình, và cũng tự đeo cho mình cái mác đáng ghét của một kẻ thất bại. Thế giới của đứa trẻ sẽ được nhìn nhận trong một thực tế méo mó, và việc so sánh với những trẻ vị thành niên khác sẽ trở nên thống trị.

Làm thế nào để vượt qua sự đố kỵ? Nhiệm vụ của cha mẹ là giúp các thiếu niên khẳng định bản thân, cũng như xác định vị trí cá nhân của mình trong cuộc sống. Giải thích cho trẻ rằng cảm giác ghen tị trước hết có hại với những trải nghiệm của nó. Những trải nghiệm này không chỉ được phản ánh trong tâm hồn của một thiếu niên, mà còn trong tình trạng thể chất. Cảm giác đố kỵ phải được coi như kẻ thù riêng và không được tạo cơ hội để chiến thắng bản thân.

Biết được nguyên nhân và lý do khơi dậy cảm giác ghen tị, và đây là của cải của người khác, sắc đẹp của người khác, sức khỏe tốt, giàu có, tài năng, thông minh, bạn có thể chuẩn bị tinh thần để đáp ứng điều này. Bản thân cần xác định rõ thành tích, tài năng của bản thân, không có trường hợp nào so sánh mình với người khác. Một người là không hoàn hảo, vì vậy những người thông minh có xu hướng hài lòng với những gì họ có và những gì bản thân họ có thể đạt được, và chúng ta sẽ luôn ghen tị một chút. Nếu tất cả những chân lý đơn giản này được truyền đạt cho đứa trẻ ngay từ khi còn nhỏ, thì đứa trẻ sẽ lớn lên hạnh phúc và tự do. Vì vậy, điều quan trọng là giúp trẻ quyết định đúng lúc bằng cách lựa chọn đúng. Cha mẹ nên chứng minh điều này bằng gương cá nhân và không nên thảo luận với con một cách ghen tị với thành công của họ hàng, cũng như hàng xóm.

Sự đố kỵ ảnh hưởng đến một người như thế nào? Cảm giác đố kỵ đóng vai trò như một phương tiện thao túng và là mối nguy hiểm cho những người yếu kém về tinh thần. Những cá nhân như vậy sẽ đi đến bất kỳ độ dài nào để đạt được những gì họ muốn. Đố kỵ tương tự như tức giận, nhưng tức giận, khi trở nên tích cực, bộc phát ra ngoài, và cảm giác đố kỵ ẩn nấp và hủy hoại một người từ bên trong. Cảm giác đố kỵ, bị xã hội lên án thì bản thân người đó cũng phải lên án. Đó là cách duy nhất để thoát khỏi nó. Một thiếu niên phải độc lập học cách nhận ra cảm giác ghen tị mà anh ta cố gắng giành lấy về phía mình, từ đó phá hủy mối quan hệ với bạn bè, khiến anh ta trở nên không vui vẻ, ảm đạm.

Một lý thuyết phổ biến là nó ghi nhận sự xuất hiện của lòng đố kỵ ở một người trong quá trình sống xã hội. Lý thuyết này cho rằng cảm giác đố kỵ là hậu quả của việc nuôi dạy sai lầm của đứa trẻ, nảy sinh khi so sánh với những đứa trẻ khác.

Làm thế nào để thoát khỏi sự đố kỵ

Cuộc sống của bạn nên bao gồm kiểm soát và xem xét nội tâm. Kiểm soát cảm xúc, suy nghĩ, mong muốn tiêu cực của chính mình. Ngay khi những dấu hiệu đầu tiên của sự đố kỵ xuất hiện, hãy cố gắng hiểu bản thân, tìm kiếm gốc rễ của cảm giác này. Cố gắng tìm ra những gì bạn thực sự muốn cho chính mình. Không có gì sai với điều này. Hãy suy nghĩ về những gì bạn thiếu cho điều này và, chẳng hạn, tăng năng suất của bạn, trở nên đúng giờ, tham gia phát triển bản thân và bạn sẽ đạt được thành công như đối tượng ghen tị của bạn. Nếu cảm giác đố kỵ của bạn có tính hủy diệt, và bạn muốn một người mất đi thứ gì đó, thì hãy tự hỏi bản thân, điều đó sẽ mang lại cho mình điều gì? Những người đố kỵ thường không nhận thức được những vấn đề hiện có của những người mà họ ghen tị. Đừng đánh giá hạnh phúc của một người bằng những dấu hiệu bên ngoài, vì đây là mặt hữu hình trong cuộc sống của người khác, thường là tưởng tượng.

Làm thế nào để thoát khỏi sự đố kỵ? Tập trung vào công việc và cuộc sống của bạn sẽ cho phép bạn chuyển từ cảm giác ghen tị. Hãy ngừng suy nghĩ về những đức tính và thành công của người khác, đừng so sánh bản thân, hãy nghĩ về sự độc đáo của chính mình. Suy nghĩ về cách trở thành người đầu tiên trong lĩnh vực kinh doanh yêu thích của bạn. Tham gia vào việc phát triển bản thân và. Sự ghen tị đột ngột tấn công bạn nếu bạn tham gia vào thiền định. Bị số phận xúc phạm và đố kỵ, chúng ta do đó tích tụ tâm trạng xấu. Chúng ta mắc sai lầm trong cuộc sống, làm phức tạp cuộc sống của chúng ta. Thoát ra khỏi vòng luẩn quẩn sẽ giúp nuôi dưỡng lòng biết ơn đối với những gì chúng ta có. Trân trọng những gì bạn có.

Những lời khuyên sau đây sẽ giúp loại bỏ sự đố kỵ của người khác: không chia sẻ thành công của bạn với những người đố kỵ, hãy nhờ người đố kỵ giúp đỡ, điều này sẽ khiến họ không được tin tưởng, hãy tin tưởng họ, đừng cúi đầu trước sự ghen tị với cảm giác ghen tị. Tạo khoảng cách với người đố kỵ và không tiếp xúc với anh ta.

Tại sao lại nảy sinh lòng đố kỵ? Đố kỵ thực sự có thể làm tổn thương một người? Và làm thế nào bạn có thể thoát khỏi ảnh hưởng của những người đố kỵ?

Gần đây, sự đố kỵ trong xã hội (đối với sự sung túc về vật chất, đối với thành tựu của con người) ngày càng trở nên phổ biến. Sự đố kỵ đã trở thành đối tượng nghiên cứu chính của một số lượng lớn các nhà khoa học, nhà tâm lý học, nhà xã hội học, những người phân biệt các loại khác nhau của sự đố kỵ trong các tác phẩm của họ.

Điều thú vị là người ghen tị không nhận ra rằng anh ta đang ghen tị. Và tất cả các nhà nghiên cứu đều đồng ý về điều này. Vì vậy, kẻ đố kỵ thật nguy hiểm. Anh ta chân thành tin rằng anh ta bị thúc đẩy bởi một số động cơ cao cả - mong muốn công lý, mong muốn sự trừng phạt của phó, để "lấy tất cả mọi thứ và chia sẻ nó." Trên thực tế, người đố kỵ là do lòng đố kỵ thúc đẩy. Nó được hiển thị cho tất cả mọi người ngoại trừ chính anh ta.

Có ba giai đoạn của sự ghen tị.

Ở giai đoạn đầu, sự đố kỵ xảy ra ở cấp độ ý thức - một người vẫn còn nhận thức được một chút về nó và cố gắng đối phó với nó.
Sau đó, ghen tị chuyển sang - đây là cảm giác tức giận và căm thù đối với những người có thứ mà người ghen tị không có.
Và cuối cùng, giai đoạn thứ ba của sự đố kỵ là giai đoạn của hành vi thực sự - gây hại, hành động. Kẻ đố kỵ buộc phải hành động.

Như nhà phân tâm học nổi tiếng Peter Kutter đã viết, một người đố kỵ cảm thấy không khỏe: áp lực của anh ta tăng lên, xuất hiện co thắt mạch, đổ mật, nước da của anh ta thay đổi, bởi vì các quá trình sinh học phá hủy bắt đầu trong cơ thể anh ta. Những người đố kỵ sống ít và nghèo nàn, nhưng đồng thời họ cũng cố gắng làm hại một số lượng lớn người.

Đố kỵ có tính phá hoại và những gì được dân gian gọi là "thiệt hại" hay "mắt ác" là phản ứng tâm lý của chúng ta đối với chúng ta. Bất kỳ người nào cũng cảm thấy cách họ đối xử với mình và trải qua căng thẳng tinh thần mạnh mẽ, vượt qua sự đố kỵ và ác ý. Và, cuối cùng, khả năng phòng vệ tâm lý, sức mạnh tâm linh, nhà ngoại cảm của anh ta bị cạn kiệt. Một người bắt đầu bị bệnh, và đôi khi thậm chí tử vong. Đây là hiện tượng "tham nhũng" theo quan điểm tâm lý.

Chúng ta thường gặp các biểu hiện. Nói chung, những người đố kỵ không chỉ muốn phá hủy tài sản của đối tượng bị đố kỵ, không chỉ tài sản của anh ta, mà còn cả nhân cách của anh ta nữa. Chỉ điều này mới mang lại cho họ sự hài lòng hoàn toàn. Cần phải nói rằng một số lượng rất lớn người dân phải chịu sự đố kỵ. Một điều nữa là đối với một số người, sự đố kỵ không vượt ra khỏi mức độ ý thức, có được đặc tính của một cuộc cạnh tranh - để đạt được, đạt được, học hỏi. Và đối với những người khác, nó đi đến mức độ tình cảm và mức độ của hành vi thực sự (tác hại). Một ví dụ nổi bật là vu khống, bôi đen danh tiếng của một người. Không hiếm người kinh hoàng khi nghe những gì bị nói sau lưng.

Các nhà nghiên cứu viết rằng bản thân những người đố kỵ sẽ mắc bệnh. Nhưng kẻ bị ghen tị không dễ dàng hơn được nữa. Vì vậy, biết rằng một tên cướp hoặc kẻ hiếp dâm đang không được khỏe không mang lại bất kỳ sự thỏa mãn nào về mặt đạo đức, vì đối tượng của lòng đố kỵ muốn bị làm hại. CHO ANH TA.

Nhiều câu hỏi liên quan đến sự đố kỵ trong gia đình. Làm thế nào như vậy? Đố kỵ đến từ người thân và bạn bè? Câu hỏi này đã được trả lời bởi nhà tư tưởng Hy Lạp cổ đại Aristotle. Ông tin rằng mọi người ghen tị với những người gần gũi với họ về thời gian, tuổi tác, địa vị xã hội. Đương nhiên, lòng đố kỵ trong số họ có được những hình thức nguy hiểm và xấu xí nhất.

Nhớ lại! Người ghen tị là nguy hiểm chính xác bởi vì anh ta không nhận thức được lý do cho hành vi của mình. Anh ta trút sự tiêu cực lên một người vô tội chỉ vì anh ta tự cho rằng mình không thành công. Bằng cách các cuộc tấn công của những người đố kỵ được kích hoạt và ngày càng trở nên thô lỗ hơn, bạn có thể kiểm tra xem chúng ta đã tiến gần đến thành công như thế nào. Ghen tị phải được chiến đấu. Một người đố kỵ rất nguy hiểm ở giai đoạn hành động thực sự. Sự bảo vệ tâm lý tốt giúp một người không chỉ chống lại sự đố kỵ mà còn sử dụng năng lượng của những người đố kỵ làm nhiên liệu để đạt được thành công lớn hơn nữa.

Đố kỵ là cảm giác có thể hủy hoại cuộc đời của bất kỳ ai

Hầu hết mọi người liên kết Mùa Chay lớn với việc từ chối thịt và các sản phẩm từ sữa. Nhưng mục tiêu chính của việc ăn chay vẫn không phải là kiêng nhịn ăn mà là thay đổi thế giới nội tâm và thoát khỏi tệ nạn. Thứ Năm hàng tuần cho đến Lễ Phục sinh, là một phần của dự án đặc biệt "Nhìn vào tâm hồn", chúng tôi sẽ giải quyết cảm xúc của mình với sự giúp đỡ của các linh mục và nhà tâm lý học.

1. Ghen tị là gì, và những gì thường bị ghen tị?

2. Sự khác biệt giữa đố kỵ đen và trắng là gì?

3. Nguyên nhân nào gây ra sự đố kỵ?

4. Làm thế nào để hết ghen tuông?

Archpriest Nikolai Mogilny, hiệu trưởng của Nhà thờ Đức Mẹ Hồn Xác Lên Trời:

Đố kỵ là cực hình đối với hạnh phúc của người hàng xóm. Trong nhà thờ, nó còn được gọi là lòng sốt sắng xác thịt. Ai cũng có thể trải qua cảm giác này. Nguyên nhân là do tâm hồn chúng ta không được rèn luyện để vui mừng trước thành công của người khác. Chúng tôi sống theo sở thích của riêng mình và chỉ chấp nhận lợi ích của riêng mình. Mọi người ghen tị với tất cả mọi thứ: cả nhân phẩm và khuyết điểm, mái tóc đẹp và cái đầu hói ấn tượng. Kể cả bệnh tật! “Người hàng xóm thật may mắn, cô ấy được xếp vào nhóm khuyết tật III,” bạn có thể nghe thấy trên băng ghế dưới cửa ra vào. Đố kỵ là một bệnh lý. Một người đàn ông vì kiêu ngạo muốn thế chỗ người hàng xóm của mình và đạt được những gì bản thân anh ta chưa đạt được. Thường thì một ý nghĩ quỷ dị xuất hiện: "Tôi tốt hơn, nhưng tại sao Chúa lại ban cho anh ta, mà không phải tôi ?!"

Không có trắng hay đen đố kỵ. Nó giống như một khối u cần được cắt bỏ, bất kể là ác tính hay lành tính.

Đố kỵ là một tội lỗi trong bất kỳ biểu hiện nào.

Sự hèn hạ, tội ác, thù hận. Đố kỵ có khả năng gây ra những hành động khủng khiếp nhất, lên đến và bao gồm cả giết người. Hãy xem xét câu chuyện của Cain và Abel. Cain ghen tị với việc Đức Chúa Trời chấp nhận sự hy sinh của Abel và giết chết anh trai mình. Kinh Thánh nói rằng một người đố kỵ sẽ không thừa hưởng Nước Đức Chúa Trời, vì anh ta cằn nhằn về số phận của mình và nghĩ rằng điều ác.

Đừng để những suy nghĩ trong lòng và tác động lên tâm hồn bạn. Chúng tôi chạy qua nhà vệ sinh với mũi của mình đóng lại, cũng như trái tim của chúng tôi phải đóng cửa khỏi những suy nghĩ do ma quỷ gửi đến. Đừng quên rằng bản chất con người là tâm linh. Để chống lại sự đố kỵ, người ta phải học cách vui mừng trước thành công của người khác. Một người bạn chân chính được biết đến không phải gặp khó khăn mà là niềm vui. Ngoài ra, các bài tập tâm linh cần thiết để chữa các bệnh tâm thần: cầu nguyện, ăn chay, sám hối, rước lễ, bố thí. Học cách cảm tạ Chúa về mọi điều, cầu nguyện và đừng quên rằng giá trị của một người không nằm ở ngoại cảnh bên ngoài, bao gồm quần áo hàng hiệu và thiết bị thời trang, mà là khả năng thực sự yêu Chúa và người lân cận, bình an và vui vẻ. , không ngừng cảm ơn những gì chúng tôi có.

Đố kỵ là cảm giác nảy sinh khi bạn so sánh mình với người khác. Tất cả chúng ta đều có những nhu cầu chưa được đáp ứng, cả hữu hình và vô hình, và tất nhiên có ai đó có được những gì chúng ta muốn. Hơn nữa, càng muốn nhiều và các yếu tố ức chế càng mạnh thì lòng đố kỵ càng mạnh. Đặc biệt là sự đố kỵ mạnh mẽ nảy sinh khi ai đó rất thân thiết đột nhiên có thứ gì đó sang trọng, và bạn thậm chí không có thứ mình cần. Ở đây tôi sống trong một căn phòng thuê, và một người bạn mua một căn hộ ba phòng. Đối với cô ấy thì có vẻ là hạnh phúc, nhưng đối với bản thân tôi thì nói thẳng ra là rất buồn. Và rồi con sâu ghen tị của sự so sánh thì thầm vào tai bạn: "Còn bạn, những kẻ ngu ngốc, không có gì cả!".

Bản thân nó, cảm giác ghen tị không mang điện tích âm hay dương. Nếu chúng ta đang nói về sự đố kỵ đen hoặc trắng, thì chúng ta muốn nói đến cảm xúc của chúng ta đối với đối tượng sở hữu giá trị mà chúng ta cần rất nhiều. Vì vậy, đố kỵ đen dẫn đến hận thù hoặc mất giá trị đối tượng của đố kỵ. Và ghen tị một cách trắng trợn, chúng ta nhận ra rằng người kia có một cái gì đó có giá trị đối với chúng ta, nhưng đồng thời chúng ta có thể ngưỡng mộ hoặc ít nhất là vui mừng trước thành công của anh ta.

Đố kỵ không mang lại hiệu quả, nhưng việc tập trung năng lượng vào các mặt khác nhau của cảm giác này sẽ dẫn đến hậu quả của nó. Nếu chúng ta nghĩ rằng: "Anh ấy có nhiều tiền, anh ấy làm tốt, tôi muốn nhiều hơn nữa, tôi đi và làm điều đó", thì chúng ta hình thành sự cạnh tranh lành mạnh khuyến khích hành động. Điều quan trọng nữa là bạn có thể nhận ra và trải nghiệm sự bất lực của mình, nhận ra quyền của bạn để đau buồn về điều không thể xảy ra. Việc ghen tị với danh tiếng của một phi hành gia có ích gì nếu tôi là một người không thích thể thao, 62 tuổi?

Trong lòng đố kỵ, chắc chắn có một "gốc lành" - đây là nhận thức của một người về nhu cầu của mình và các yếu tố cản trở sự phát triển. Ví dụ, tôi ghen tị với vẻ đẹp mảnh mai trên bìa tạp chí - hooray! Tôi sẽ ngừng ăn quá nhiều vào ban đêm, đi tập thể dục và trở nên như cũ. Nếu nhìn vào cô ấy, tôi có thời gian để nghĩ: "một thằng ngốc xương xẩu", tôi cần đọc lại câu trả lời cho câu hỏi 2 và 3, sau đó đi tập thể dục và ngừng ăn quá nhiều vào ban đêm. Hãy nhớ rằng: bất kỳ nhận thức nào về nhu cầu đều là động cơ để hành động, là lý do để bắt đầu làm việc với bản thân. Bất kỳ sự treo máy nào trong việc "bôi đen" đều là phá hoại.

Kinh nghiệm cá nhân

Mẹ tôi dạy cô con gái nhỏ Lenochka của mình: “Đố kỵ là điều không tốt. Cô bé lớn lên ngoan ngoãn và chân thành vui mừng ban đầu với búp bê và váy của người khác, sau đó - với những thành công của người khác trong trường học, công việc và cuộc sống cá nhân. Và cứ thế cho đến năm 30 tuổi. Ngày đen đủi trùng với ngày sinh của cô: sau khi lĩnh hội được hành trang tích lũy hơn 30 năm, Elena S. nhận ra rằng trong cuộc đời mình không có gì khác ngoài một nghề mà cô không cần và một chiếc rương đựng vở đi học và những ước muốn chưa thành. Và người bạn, như may mắn sẽ có, có tất cả mọi thứ: một người đàn ông yêu quý, một đứa con nhỏ, căn hộ riêng của cô ấy và thậm chí cả bằng Tiến sĩ. Lena bị đốt cháy bởi sự ghen tị, lần đầu tiên trong đời cô ấy khao khát không phải hạnh phúc vì một ai đó, mà muốn chiếm hữu tất cả những gì không có, nhưng cô ấy cần rất nhiều. “Em không xấu nhưng sao không có chồng, không ngốc mà sao vẫn chưa kiếm được căn hộ chung cư, bằng lái 5 năm rồi mà xe đâu? Tôi yêu trẻ con, nhưng tại sao tôi không thể có con riêng? Tại sao Natasha có tất cả mà tôi không có gì? Tâm hồn bị dày vò bởi những cảm xúc mâu thuẫn: tình yêu với một người bạn và sự tức giận đáng kinh ngạc vì thành công của cô ấy. Khi không thể chịu đựng được nữa, Lena đã gọi điện cho bạn mình và nói rằng cô ấy sẽ không còn liên lạc với cô ấy nữa. Cô thành thật thừa nhận mình ghen tuông và cầu xin sự tha thứ. Đau khổ, khóc lóc, ghen tị và lại khóc. Và tôi cũng đã suy nghĩ và phân tích rất nhiều về cuộc sống của mình. Và nghĩ về nó. Cô đã mạo hiểm, thay đổi nghề nghiệp của mình, biến nó thành sở thích của riêng mình, kiếm tiền và đi trượt tuyết. Điều này thậm chí còn không có trong giấc mơ của tôi. Ở đó, trên chiếc xe trượt tuyết "màu xanh", Lena đã gặp Gena và tình yêu đến, và sau đó là những đứa trẻ: ba người đầu tiên từ cuộc hôn nhân đầu tiên của Genya, và sau đó là một cặp sinh đôi quyến rũ. Tất nhiên, sự đố kỵ đã biến mất từ lâu, nhưng trầm tích vẫn còn - mối quan hệ thân thiện với một người bạn vẫn chưa được khôi phục.

Có ba giai đoạn của sự ghen tị.

Ở giai đoạn đầu, sự đố kỵ xảy ra ở cấp độ ý thức - một người vẫn còn nhận thức được một chút về nó và cố gắng đối phó với nó.
Sau đó, sự ghen tị chuyển sang mức độ cảm xúc là cảm giác tức giận, căm thù những người có được thứ mà người đố kỵ không có.
Và cuối cùng, giai đoạn thứ ba của sự đố kỵ là giai đoạn của hành vi thực sự - gây hại, hành động. Kẻ đố kỵ buộc phải hành động.

Đố kỵ có tính phá hoại và cái mà người ta gọi là “thiệt hại” hay “mắt ác” là phản ứng tâm lý của chúng ta đối với thái độ đối với chúng ta. Bất kỳ người nào cũng cảm thấy cách họ đối xử với mình và trải qua căng thẳng tinh thần mạnh mẽ, vượt qua sự đố kỵ và ác ý. Và, cuối cùng, sự bảo vệ tâm lý, sức mạnh tâm linh, năng lượng tâm linh của anh ta bị cạn kiệt. Một người bắt đầu bị bệnh, và đôi khi thậm chí tử vong. Đây là hiện tượng "tham nhũng" theo quan điểm tâm lý.

Chúng ta thường gặp những biểu hiện tiêu cực khủng khiếp. Nói chung, những người đố kỵ không chỉ muốn phá hủy tài sản của đối tượng bị đố kỵ, không chỉ tài sản của anh ta, mà còn cả nhân cách của anh ta nữa. Chỉ điều này mới mang lại cho họ sự hài lòng hoàn toàn. Cần phải nói rằng một số lượng rất lớn người dân phải chịu sự đố kỵ. Một điều nữa là đối với một số người, sự đố kỵ không vượt ra khỏi mức độ ý thức, có được đặc tính của một cuộc cạnh tranh - để đạt được, đạt được, học hỏi. Và đối với những người khác, nó đi đến mức độ tình cảm và mức độ của hành vi thực sự (tác hại). Một ví dụ nổi bật là vu khống, bôi đen danh tiếng của một người. Không hiếm người kinh hoàng khi nghe những gì bị nói sau lưng.

Nhiều câu hỏi liên quan đến sự đố kỵ trong gia đình. Làm thế nào như vậy? Đố kỵ đến từ người thân và bạn bè? Câu hỏi này đã được trả lời bởi nhà tư tưởng Hy Lạp cổ đại Aristotle. Ông tin rằng mọi người ghen tị với những người gần gũi với họ về thời gian, tuổi tác, địa vị xã hội. Tự nhiên ghen tị giữa những người thân yêu có được những hình thức nguy hiểm và xấu xí nhất.