التشخيص: انسان ساخط او كيف يزيل المتذمر من الحياة. المتذمرون ، الساخطون والمعاناة الأبدية

النكد: لماذا يتذمر بعض الناس دائمًا

لسوء الحظ ، فإن واقعنا بعيد كل البعد عن كونه حكاية خرافية متفائلة ، حيث يسود الأدب والرضا والإيجابية. يُجبر كل شخص عادي على التعامل مع تذمر وتذمر وتهيج الآخرين.
تتذمر النساء المسنات غير الراضيات طوال حياتهن على المقاعد ، والتي ، حتى مع الاحترام العميق لهن ، لا يمكن أن يطلق عليها الهندباء اللطيفة والهادئة. في طوابير الحافلات الصغيرة ، يتم دفعنا ودفعنا وإهانتنا من قبل العمال الكادحين الغاضبين والغاضبين ، المنهمكين بظلم الحياة واضطهاد حقوقهم. في المكتب ، نحن "ودودون" يقابلنا رئيس غاضب مستعد لأكلنا مع حوصلة الطائر من أجل إشراف ضئيل. في المساء ، يمتلئ منزل المنزل بتذمر الزوج الذي أصبح أصلع بالفعل ، والذي "يشكرنا" بتذمره على رعايتنا الشاقة له. وتكمل الابنة الحامضة التي دائمًا ما تنهض على القدم الخاطئة هذه الصورة "الساحرة" بأكملها.

ما هو النكد: جوهر وأسباب التذمر
النكد هو ظاهرة تحدث عندما لا يستطيع الشخص ، بسبب بعض الظروف ، كبح سخطه بشأن بعض الأحداث ، منزعجًا لدرجة الحرارة البيضاء. التذمر هو مظهر واضح لحقيقة أن الشخص غير راضٍ عن الوضع الحالي ، فهو غير راضٍ عن الظروف الحالية ، فهو غير مرتاح للتواجد حول بعض الناس.
لماذا تصبح السيدة الجميلة الحنونة عجوزًا عابسًا إلى الأبد؟ السبب الرئيسي لاستياء الناس هو عدم فهم المعنى الحقيقي للحياة ، وعدم القدرة على ملاحظة الجوانب الإيجابية للواقع ، وتركيز الانتباه على السلبية. يتذمر الإنسان ويتذمر لأنه لا يعرف كيف يستمتع بالحياة ولا يقدر ما لديه. النكد هو عرض حي للمزاج السلبي للشخصية ، وتأكيد قوي على أن الشخص يرى العالم بألوان سوداء. مثل هذا الشخص ليس لديه انسجام مع العالم الخارجي ، فهو لا ينسجم مع نفسه. الاستياء المتراكم على مر السنين يطلق على الإيكومين شحنة سامة من التذمر.

السبب الآخر للتهيج المفرط هو "إعادة توطين" شخص من العالم الحقيقي إلى "مملكة" خيالية من الأوهام والأحلام. هذا هو الموقف عندما يتم التحكم في شخص مميز برغبات غير قابلة للتحقيق وأحلام غير قابلة للتحقيق في الواقع. عندما يكون الشخص مدفوعًا بشهوة غير راضية "أريد" ، في حين أن ادعاءاتها مبالغ فيها بوضوح ، ولا يمكن تحقيق المطلوب في سيناريو الحياة الحالية.

دعونا نعطي مثالاً يوضح خروج الشخص من الواقع إلى عالم خيالي. المربية البالغة من العمر أربعين عامًا ، والتي لديها عشرين عامًا من الخبرة في الزواج في حقائبها ، مخصبة من قبل نسلها ، تعيش طوال حياتها على أمل أن تتغير حياتها في المستقبل بشكل كبير. لن تعيش في شقة من غرفة واحدة ، بل في فيلا فاخرة. سيتحول زوجها فجأة من سباك مخمور إلى فارس شجاع وشجاع لديه حساب مصرفي سويسري ورفرف على مخصية بيضاء.
إنها تحلم أنها ستفقد بالتأكيد في الغد بضع عشرات من الكيلوجرامات وتكتسب الانسجام. على الإفطار ، سيكون لديها شطيرة مع الكافيار ، وليس دقيق الشوفان. تنام هذه السيدة الحالمة بفكرة واحدة: غدًا ، بموجة من عصا سحرية ، ستتغير حياتها. تمر الأيام ، تمر السنين ، لكن لا يوجد تغيير حتى الآن. بسبب أميتها النفسية ، لا تستطيع مثل هذه الشابة أن ترى حياتها في ضوءها الحقيقي وتقبل واقعها. لذلك يُظهر عدم رضاه بالتذمر والتذمر.

سبب آخر للتذمر اللامتناهي للشخص هو وجود عيوب واضحة في شخصيته ووجود عقدة النقص. يشعر الشخص لا شعوريًا أن عيوبه تشكل كبحًا كبيرًا لتطوره. ومع ذلك ، فإن الاعتراف بأن لديك كعب أخيل يتطلب الشجاعة والجهد الأخلاقي. من الأسهل بكثير أن تظهر عيوبك على الآخرين ، أي أن تحاول بكل قوتك أن تجد عيوبك فيهم ثم تعبر عن عدم الرضا عن وجودهم.

لنأخذ مثالا. في كثير من الأحيان ، يكون سبب تذمر النساء هو عدم انتظام أطفالهن وقلة ارتياحهم. مثل هؤلاء الأمهات لا يمنعن التدفق الغاضب للكلمات ، ويلاحظون الفوضى التي يرتبها ذريتهم. الملابس المتناثرة ، التي لا تقف في وجه الأحذية ، ومستحضرات التجميل والمكتب المليء بكومة من أجهزة الكمبيوتر المحمولة تجعلهم في حالة حرارة بيضاء. إنهم يقومون بضرب يوم القيامة على طبق غير مغسول أو ملعقة لم يتم صقلها حتى تتألق. في الوقت نفسه ، هم أنفسهم ليسوا مثالاً لربات البيوت المثاليين. إنهم يملأون منزلهم فقط ولا يحتفظون بخزانة الملابس في حالة ممتازة ، أقضي ساعات في البحث عن الشيء الصحيح. ومع ذلك ، فإن الاعتراف بوجود الإهمال وعدم النظافة في النفس هو بصق في اتجاه شخصيته. من الأسهل بكثير أن تلوم أطفالك غير المرتبين على أوجه القصور المماثلة.

يمكن أن يكون الاحتكاك اللامتناهي مصاحبًا لسمات أخرى من سمات الشخص - الكمال. الشخص الذي يسعى جاهداً لتحقيق كل شيء بطريقة مثالية ويحلم بكمال العالم يفقد أعصابه عند رؤية عيوب من حوله. مثل هذا الشخص غير مستقر بسبب أي أخطاء من أشخاص آخرين. إنهم غير متسامحين مع ضعف الآخرين. هم غريبون على النعومة والفهم. يمكن أن يطلق عليهم ساخرون عابسون ، لأن أي عيب بشري يسبب لهم نوبة من التذمر الخبيث.

دعونا نظهر بوضوح. تضطر امرأة أنيقة ومهذبة ، بسبب الظروف ، إلى العمل بوسائل النقل العام. في الطريق إلى المحطة ، تتناثر السيارة المارة بالبدلة المكوية لمثل هذه السيدة. في حافلة مزدحمة ، يحيط بها أشخاص يرتدون ملابس متسخة بشكل واضح ، مما يرسل تيارات قديمة من الدخان إلى منطقة العطور الخاصة بها. الجدات مع المحافظ تمزق الجوارب النايلون لها. النتيجة - المظهر مشوه ، المزاج مدلل. تتطلب الروح الاسترخاء ، والذي يحدث في شكل التذمر والتذمر ، لأن المرأة المثقفة لا تستطيع أن تنفصل عن الحماس ، وتتحدث إلى الجناة بلغة بذيئة.

في كثير من الأحيان ، يحدث الاحتكاك التوضيحي عند الأشخاص غير المتوازن عاطفيًا ، حيث لا يتم موازنة اندفاعات الإثارة النفسية والعاطفية عن طريق التثبيط الطبيعي للجهاز العصبي. غالبًا ما يشير التذمر إلى افتقار الشخص إلى التنشئة اللازمة وجهله بقواعد الأخلاق الحميدة.
التذمر ، الناتج عن نقص التعليم ، له ألوان زاهية. بعد كل شيء ، غالبًا ما يكون النكد نذيرًا للغضب والوقاحة والوقاحة والعدوانية والغطرسة والغطرسة والوقاحة الواضحة. إن الشخص الذي اعتاد التذمر ليس معتادًا على فضائل مثل التعالي والرحمة. الأشخاص من هذا النوع ، الأشرار بطبيعتهم ، يفسدون الجو المحيط بهسيسهم وهم يتذمرون طوال حياتهم. لقد تم زرع شريحة من السخط في أدمغتهم منذ ولادتهم.

غالبًا ما يمتص هؤلاء المتذمرون الشريرون ، جنبًا إلى جنب مع حليب أمهاتهم ، الميل إلى التذمر. في عائلة هؤلاء المتذمرون الأشرار ، لم يكن هناك حب أو تفاهم من الوالدين. أمضوا سنوات طفولتهم تحت شعار محاكم التفتيش الأبوية ، وهي محنكة مع تمتم الأمومة من تعاويذ الشر والشتائم. أو اضطر هؤلاء الأطفال ، بعد قمعهم من قبل الآباء المستبدين ، إلى التوازن على حافة المطالب المفرطة ، والنقد غير العادل ، والتوبيخ الأبدي لأسلافهم ، والمخاطرة بالوقوع في هاوية الاكتئاب في أي لحظة. في البداية ، أصبح النكد بالنسبة لمثل هؤلاء الأطفال المحرومين هو السبيل الوحيد للتخفيف من العواصف النفسية. في المستقبل ، تحول التذمر إلى عادة مهووسة.

في أي مكان آخر يمكن إخفاء جذور السخط والتذمر؟ غالبًا ما يكون التذمر العرضي نتيجة للتغيرات الهرمونية الشديدة في الجسم. يعلم الجميع أن السمة المشتركة للمراهقة هي السخط التوضيحي للشباب. الصغار ، الذين لا يفهمون السبب ، يتذمرون ويتذمرون معه أو بدونه. في الوقت نفسه ، فإن وجود المقربين وسلوكهم وعاداتهم يسبب أكبر قدر من الانزعاج بين الشباب. وتذمر المراهقين ليس مؤشرا على الإطلاق على نقص التعليم. التذمر هو نتيجة عمليات نشطة تحدث في جسد شاب أو فتاة. إن الاندفاعات الهرمونية هي التي تجبر الرجال على أن يكونوا متذمرين وقحين. للسبب نفسه ، غالبًا ما يتم ملاحظة ظهور نوبات الغضب والاستياء عند النساء الحوامل. ترتبط نزواتهم الشهيرة ونغمتهم التقرحية ارتباطًا مباشرًا بتغيير حاد في مستويات الهرمونات.

التذمر هو شكل من أشكال الاحتجاج. غالبًا ما يكون التذمر علامة على أن الوضع الحقيقي لا يتطابق مع الحالة المرغوبة. في بعض الحالات ، يكون للاستياء المعلن عنه طابع تفاخر مصطنع: فهو مصمم لجذب الانتباه أو بمثابة وسيلة للضغط على الناس. بمساعدة التذمر الصريح ، يحاول الشخص إقناع الآخرين بعمل شيء له أو يحاول تغيير ترتيب الأمور الحالي. لهذا السبب ، غالبًا ما يصبح النكد نوعًا من رمز المراهقة.

ماذا تفعل مع النكد: تخلص من السخط
سؤال شائع لدى السكان ، كيف نتعامل مع شكاية الأحباء؟ كيف يجب أن تتصرف مع متذمر حتى لا يصبح فريسة سهلة لذئب شرير؟ في حالة تذمر أحد الأقارب ، لا ينبغي للمرء أن يطوي ذيله وأن يتراجع بسرعة بعيدًا عن الجاني. الشرط الرئيسي للتفاعل الناجح مع المتذمر هو عدم الاستسلام لمزاجه ، وعدم الرد بمشاعر قوية تجاه انتقاداته الانتقادية ، وعدم الدخول في شجار لفظي.
من الضروري تجاهل نوبات احتكاك الأسرة. مما لا شك فيه ، أن صمتنا الجليدي في البداية سوف يسبب المزيد من الإسهال اللفظي في المتذمر. ومع ذلك ، عندما يدرك المعتدي أن ملاحظاته اللاذعة لا تؤثر على المرسل إليه ، فإنه سيفقد الاهتمام بمواصلة المونولوج الغاضب. يجب أن نتذكر أن سم المتذمر لا ينتهي - عاجلاً أم آجلاً سوف يجف.

يجب أن نتذكر أن عدم الرضا المستمر محفوف بالانتقال إلى الاضطرابات العصبية والاكتئاب الشديد. لذلك ، يجب على كل شخص يتم تغطيته بشكل دوري بتدفقات النكد أن يكتشف سبب استيائه وأن يحدد العوامل التي تمنعه ​​من العيش بسعادة وراحة. من الضروري التخلص من الكبرياء أو الشعور بالنقص. يجب علينا قبول الواقع الحالي والخروج من عالم الخيال. مرة واحدة وإلى الأبد ، رفض إنشاء المطالبات والتعبير عن المظالم.

علاج النكد هو الامتنان الصادق والقدرة على تقدير الحياة. احترم الماضي واعتز بالحاضر. لسنا بحاجة للتفكير في المستقبل ، انتظر أوقاتًا أفضل قادمة. يجب أن نتذكر أن سبب الفرح دائمًا في الوقت الحاضر. يجب أن نطور عادة العثور على مصدر السعادة كل يوم. ابحث عن طرق لإرضاء نفسك. هناك العديد من الخيارات للتمتع بها:

تدور في الرقص

غناء الكاريوكي

الاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية؛

مشاهدة افلام مضحكة

التواصل مع الأشخاص الإيجابيين ؛

تنزه في الغابة ؛

تمشي الكلب في الحديقة ؛

قراءة كتب مثيرة

كتابة الشعر أو القصص.

رسم صور وطلاء المناظر الطبيعية ؛

تحضير روائع الطهي.

تنمو البنفسج

الانخراط في الأزهار.

الانخراط في المكياج.

إتقان فن تصفيف الشعر.

زيارة الصالة الرياضية

السباحة في حوض السباحة.

للتخلص من النكد ، نحتاج إلى التوقف عن التركيز على السلبيات وتعلم الامتنان. كيف يخدع العقل الباطن؟ انتبه لأدق التفاصيل الإيجابية. أظهر ابتسامة حقيقية. امدح الناس وامدحهم.
على ماذا يمكنك أن تمدح وتشكر الناس؟ هناك أسباب كثيرة للمديح. يمكننا أن نظهر مشاعرنا الإيجابية للناس من أجل الملامح الخارجية والفضائل الداخلية ، وهي:

تألق ساحر في العيون.

ابتسامة مشعة

الموقف الملكي

شعر ناعم؛

الذوق المثالي والشعور بالأناقة ؛

قدرات بارزة

مواهب استثنائية

شحذ المهارات إلى الكمال ؛

إنجازات عالية

إنجاز أكاديمي مذهل.

نظرة واسعة

الحزم والعزيمة.

الشجاعة والشجاعة.

الثبات البطولي

مؤانسة ومؤانسة.

التفاؤل والطاقة العالية.

بمرور الوقت ، سيتم استبدال عدم الرضا بالضرورة بشعور بالامتنان والفرح ، وفهم لعدالة الوجود.
تذكر: العمل الشاق فقط على الذات ، والقضاء على أوجه القصور الخاصة به سيساعد على إعادة الفرح إلى الحياة ويعلمك أن تقدر كل لحظة من الوجود الأرضي القصير.

لماذا يكون بعض الناس دائمًا غير راضين عن كل شيء ويعيشون وفقًا لمبدأ "الوضع سيء الآن ، لكنه سيزداد سوءًا"؟ كل شيء حرفيًا اتضح أنه خطأ ومؤلم: طوابير عند الخروج في السوبر ماركت ، إصلاحات الطرق ، الأطباء في العيادات ، المدير ، الطقس؟ ما هو سبب تشاؤمهم: هل هي شخصية صعبة ، عادة البحث عن السيئ في كل شيء ، أم أنهم محبطون؟ وماذا لو كان هذا الشخص أنت نفسك؟

التشاؤم كدفاع

غالبًا ما ينمو الأشخاص القلقون أو المتشائمون من أولئك الذين لم يحاطوا بالبيئة الأكثر ملاءمة منذ الطفولة. القدرة على عدم توقع أي شيء جيد بشكل خاص ، وعلى العكس من ذلك ، الاستعداد للشر ، وحماية نفسيتهم ، وغالبًا سلامتهم الجسدية. ليس من المناسب جدًا أن تبتهج بالأشياء الصغيرة والاسترخاء عندما يهاجمك أب مخمور بقبضات اليد في أي لحظة ، أو تصرخ جدتك التي لا يمكن التنبؤ بها ، عندما تقوم والدتك إما بتوبيخك أو مدحك على نفس الأفعال ، أو حتى تتجاهلك تمامًا.

لذلك ، لا تتسرع في إدانة المتذمرون: ربما تنبؤاتهم القاتمة ، واستياءهم هو مجرد وسيلة حماية تم تطويرها على مر السنين. إذا بدأت الحياة في التحسن مع تقدم العمر ، يعتاد الشخص على النظر إلى الأشياء بعناية أكبر وملاحظة المزيد من الأشياء الجيدة من حوله. صحيح ، للأسف ، ليس دائمًا.

التشاؤم كمظهر من مظاهر الاكتئاب (الاكتئاب الفرعي)

يمكن أن يكون الاكتئاب أو الاكتئاب نتيجة لصدمة الطفولة والعيش في بيئة غير آمنة: في أسرة مختلة ، مع الوالدين الذين يشربون الخمر أو يضربونهم ، في منطقة نشبت فيها حرب ، أو ، على سبيل المثال ، في فقر مدقع. لسوء الحظ ، في مثل هذه الظروف السيئة للغاية ، من الأفضل حقًا أن يعيش الشخص طوال الوقت ليكون مستعدًا للأسوأ. لكن الحياة في ظل ضغوط مستمرة لا تمر دون أثر ، وفي النهاية يتحول التهديد اليومي للصحة الجسدية أو العاطفية إلى مرض.

يمكن أن يكون الاكتئاب أيضًا نتيجة لحدث واحد صعب حدث مؤخرًا: فقدان أحد الأحباء ، سواء كان فراقًا أو موتًا ، أو طرده من العمل ، أو نوع من الفشل الشخصي. أو يمكن أن يظهر مع ضغوط شديدة وتغيير في نمط الحياة ، حتى عندما تكون هذه التغييرات مواتية ومرغوبة: الانتقال إلى مدينة أو بلد آخر ، وتغيير الأنشطة ، والترويج.

يميز الأطباء النفسيون ما يسمى بالثالوث الاكتئابي ، الذي يتكون من ثلاث سمات رئيسية. الأول هو انخفاض المزاج ، والكآبة ، والاكتئاب ، والثاني انخفاض في النشاط الحركي وزيادة التعب ، والثالث هو نفسه - فقدان الاهتمام بكل شيء ، وتقييم سلبي للحاضر والمستقبل. إذا كنت تشك في الاكتئاب في نفسك أو في أحد أفراد أسرتك ، فتأكد من استشارة الطبيب. ستكون مساعدة الطبيب النفسي مفيدة أيضًا: فهو سيساعد على عيش الأحداث الصعبة والحداد عليها ، إذا حدثت ، وبطريقة ما "إعادة تكوين" الإدراك. بالمناسبة ، حول هذه الفقرة التالية.

التشاؤم كطريقة تفكير

قد يكون هذا الخيار نتيجة الخيارين السابقين. لا تزال طريقة التفكير متشائمة ، بالطبع ، تحظى بقبول كبير من الثقافة وهي عمليا جزء لا يتجزأ من التقاليد: يعتبر الأمل في الأفضل ، والاستعداد للأسوأ حكمة وحكيمة. والرفرفة مثل اليعسوب ، والابتهاج بالأشياء الصغيرة - هذه كارثة. نقرأ جميعًا حكاية كريلوف في الطفولة ونعرف ما الذي تؤدي إليه مذهب المتعة.

بهذه الطريقة في التفكير ، يبدو من الطبيعي والصحيح التركيز على الأمور السيئة: أخبار الفساد والقتل ، وقوائم الانتظار ، والاختناقات المرورية ، والمشاكل. لكن يُنظر إلى الخير بانعدام الثقة ، كما لو كان يجب أن يكون هناك نوع من الصيد فيه. القبض على الطبيب المهذب واليقظ؟ سيصف مجموعة من الاختبارات غير الضرورية ويصف الأدوية باهظة الثمن. هل يشترك الزوج في الأعمال المنزلية بالتساوي؟ بعضها جيد جدًا بالنسبة لك ، انظر ، بغض النظر عن كيفية أخذها بعيدًا.

لحسن الحظ ، العقلية شيء يمكننا التأثير فيه. ليس بسرعة ولا مائة بالمائة ، لكن لا يزال بإمكاننا ذلك. يساعد العمل مع أخصائي نفسي محترف كثيرًا ، بالإضافة إلى الممارسات المكتوبة التي تساعد في تحديد المشاعر السلبية والمعتقدات "الكارثية". غالبًا ما يكشف الاحتفاظ بمثل هذه اليوميات والملاحظات أن الاستعداد لأسوأ ما يمكن أن يحدث هو عملية شاقة وغير فعالة تمامًا. والتركيز على اللحظات الممتعة يدعم ويعطي القوة ويساعد فقط على التعامل مع المشاكل بشكل أفضل.

التشاؤم كتجربة ذاتية

أحيانًا تكون تجربة شخص ما مختلفة تمامًا عن تجربتك. وبما أننا ما زلنا نميل إلى بناء التنبؤات على أساس ما حدث بالفعل لنا في ظروف مماثلة ، فإن التنبؤات المستندة إلى تجربة شخص آخر قد تبدو قاتمة للغاية بالنسبة لنا أو ، على العكس من ذلك ، وردية للغاية. على الرغم من حقيقة أنه في عالم شخص آخر لن يكون أكثر ولا أقل - واقعية.

هل استقال أحد معارفها من وظيفتها القديمة بوسادة هوائية صغيرة وتخطط للعثور على واحدة جديدة في غضون شهر؟ قد يبدو هذا مهملاً وحتى غبيًا. من في عصرنا يغادر العمل من أجل لا مكان ، ما الذي تفكر فيه؟ ولكن ، ربما يكون هذا المتخصص هو الذي يعرف بالضبط ما هو مطلوب في السوق ، وقد فعل هذا بالفعل ثلاث مرات وفي كل مرة وجد وظيفة جديدة دون أي مشاكل. أو على العكس من ذلك ، فإن المرأة التي حملت بسهولة ونجاح قد تكون ساخرة بشأن توتر صديق يخطط للحمل. وفي الوقت نفسه ، لا أعرف أن هذه الصديق قد تعرضت بالفعل لأربع حالات إجهاض ، وهي خائفة حقًا.

بالنسبة للأشخاص الذين لديهم تاريخ حياة مختلف ، قد يبدو نفس الفعل أو رد الفعل غير مبالٍ طفوليًا أو مبررًا تمامًا أو متشائمًا تمامًا. إذا بدا لك أن شخصًا ما قلق للغاية ومنزعج بسبب الهراء ، فسيكون من المفيد أن تسأله بعناية عن التجارب السابقة. ربما لن تبدو طريقة تفكيره غير ملائمة لك بعد الآن.

فوائد التشاؤم

بالمناسبة ، إذا كنت تعتقد أنك مفرط في التشاؤم ، فتحقق من: هل تقيّم نفسك بشكل سلبي جدًا؟ فقط عن العادة. تذكر: ربما خدمك تشاؤمك بالفعل أكثر من مرة: لقد ساعدك على الانتظار بنجاح حتى انتهاء الأزمة ، وليس لارتكاب عمل محفوف بالمخاطر ، وجعلك تشك في شخص اتضح أنه غير جدير بالثقة ...

لكن إذا فهمت أن عدم الرضا عن نفسك والعالم من حولك وأحبائك قوي جدًا لدرجة أنه يتعارض مع الحياة ، فيجب أن تفكر في كيفية تعلم ملاحظة الجوانب الإيجابية لما يحدث. هذا ليس صراعًا مع صفة معينة من الشخصية (مثل هذه المحاولات لإعادة تشكيل الذات لا جدوى منها على أي حال) ، بل إضافة صورة للعالم بتفاصيل مهمة مفقودة: "أعرف الأشياء السيئة التي تحدث من حولي. ما الجيد الذي يحدث؟ ما هي مواردي ، ونقاط قوتي ، ونقاط القوة في علاقاتي التي أكون فيها؟ أي نوع من الدعم يأتي من أحبائي؟

معرفة جوانب الحياة الضعيفة أو الصعبة والقدرة على الاستعداد لها ليس عيبًا على الإطلاق. لكن الاعتماد على نقاط القوة والموارد يمكن أن يعطي الكثير. من المهم أن نفهم أن هذه الأشياء ليست متعارضة.

عند إعادة نشر المواد من موقع Matrony.ru ، يلزم وجود رابط نشط مباشر لنص مصدر المادة.

لماذا يشعر معظمنا بالسوء الشديد في حين أنه بكل المؤشرات يجب أن يكون جيدًا؟

إذا كان هناك ساحر جيد في مكان ما ، فسأطلب منه أن يكشف للناس أكبر سر في العالم: لماذا يشعر معظمنا بالسوء الشديد في حين أنه ، بكل المؤشرات ، يجب أن يكون جيدًا؟ معظمنا لديه وظيفة أو مصدر آخر للدخل الثابت ، ومكان العيش ، وماذا نأكل ، وماذا نشرب ، وماذا نرتدي ، وأين نستمتع. يبدو ، عش وافرح ، استمتع بهذا الكائن! لا! أينما نظرت ، ستجد الخلاف والعداء والخلاف والانقسامات والوحدة القمعية في كل مكان. لا يكاد يوجد شخص في روسيا لن يكون لديه أي أحزان أو مشاكل أو مخاوف غير سارة على الإطلاق.

مرض يسمى "الحياة السيئة"

لماذا يوجد الكثير من الحزن والألم والمعاناة في عالمنا ، وهو عالم متصور ليكون جميلًا؟ سوف يجيبني أحدهم: المشكلة في الحكام السيئين ، السياسيين الذين لا يفكرون إلا في جيوبهم الخاصة ، في الفساد العام ، في الرؤساء المؤذيين الذين يمتصون "الدم" من مرؤوسيهم ، في الجيران الذين لا قيمة لهم والمعارف الذين ينامون ويرون كيف يؤذوننا . تكمن المشكلة الكبرى في الزوجة (الزوج) ، التي لا تريد مطابقة فكرتي عن المرأة المثالية (الرجل) ، في الأطفال الذين لا يريدون الاستماع إلى نصيحتي أو أوامري ، في الآباء الذين " عفا عليها الزمن أخلاقيا "وعدم فهم أي شيء في" اللحظة الحالية من التاريخ "، تسلق مع تعليماتهم.

لذا ، فإن أحد الأسباب الرئيسية للمرض المسمى "الحياة سيئة" ، في رأيي ، هو عدم الرضا المزمن عن كل شيء وكل شيء. حتى على خلفية الرفاهية الخارجية ، نجد أسبابًا تجعلنا غير راضين. بادئ ذي بدء ، بالطبع ، غير راضين عن أحبائهم المقربين. التذمر والمشاجرات والصراعات والذهاب إلى الأم وأخيراً كارثة الطلاق هي عواقب متلازمة السخط المزمن. يذهب الكثير من الناس إلى العمل كعمل شاق ، لأنهم يعانون باستمرار من مشاعر سلبية في جميع المجالات: محتوى العمل ، وظروفه ومقدار الدفع ، والزملاء ، والرؤساء ، والمرؤوسين.

ما هو سبب السخط الذي يسمم حياتنا إلى حد كبير؟ وهل من الممكن أن تصبح سعيدًا حقًا ، مليئًا بالحياة ومفرحًا دائمًا؟ هل من الممكن أن تكون سعيدا بكل شيء؟ دعونا نتحدث عن هذا.

الطبيعة الروحية للاستياء

يبدو أن عدم الرضا يغذيه الأنانية ، والرأي السامي للنفس. رجل فخور يحب نفسه إلى أقصى الحدود ، ويقدر نفسه بشدة ، يضع نفسه كمقياس لكل شيء وكل شيء. نفسي! إنه مركز الكون ، وخبير الحياة ، والقاضي المعصوم. بالطبع من الطبيعة البشرية أن تحب الذات ، ومن الطبيعي أن تعتبر الذات سلطة ، ومن الطبيعي أن تغفر لنفسك أخطاء ونواقص وخطايا. لكن المشكلة مختلفة: يعتبر المرء أن رأيه وآرائه وتقييماته هي الوحيدة الصحيحة. يثق في نفسه مائة بالمائة! لا يمكن أن يكون مخطئا! هو دائما على حق! هذا يعني أنه يعرف كيف يجب أن يكون كل شيء في هذا العالم ، وكيف يجب أن يعامله الآخرون ، وكيف ينبغي بناء الحياة.

وفقًا لذلك ، فإن عدم الرضا عن أي شخص وأيًا كان ما يحدث لمثل هذا الشخص عندما تتعارض أفعال الآخرين مع النموذج المثالي لهيكل العالم الذي توصل إليه الشخص لنفسه.

على سبيل المثال ، أعتبر أنه من الطبيعي أنه عندما أعود إلى المنزل في المساء ، يمكنني الاعتماد على زوجتي ، التي عادت إلى المنزل قبلي ، لطهي العشاء. ثم اتضح أنها حملت في برنامج تلفزيوني ممتع ولم تطبخ العشاء. سبب مشروع لعدم الرضا والتذمر؟ حسنًا ، كيف! لا يزال ما هو قانوني ، دون أي بدائل! لماذا ا؟ لأنني أعلم على وجه اليقين أن الزوجة يجب أن تفعل هذا ، وليس غير ذلك. وإذا حدثت مثل هذه "الحيل" من جانبها بانتظام ، فسوف أبدأ في التفكير - هل يجب أن أغير زوجتي؟

يمكن للزوجة أيضًا أن "تزعج" زوجها بالاختيار والنحيب ، لأنه صغير ، ولا توجد فرص وظيفية ، ولا يزالون غير قادرين على شراء سيارة ، وهو أيضًا مدبر منزل فقير ، ويخصص القليل من الوقت لطفل ، إلخ. . إلخ. لما ذلك؟ لأنه في العالم المثالي الذي اخترعته الزوجة ، يجب أن يتوافق الزوج مع الأغنية المشهورة: "حتى لا يشرب ولا يدخن ويعطي الزهور دائمًا ، فيعطي راتبه ، ويتصل بأمه- أمي ، كانت غير مبالية بكرة القدم ، لكنها لم تكن مملة في الشركة ، وإلى جانب ذلك كان وسيمًا وذكيًا.

أو في العمل: رئيس صعب الإرضاء يتطلب بشكل صارم أداءً واضحًا لواجبات وظيفية ، ويصرخ ، ويهدد ، ويتضايق ، وما إلى ذلك ... سيغادر إذا كان هناك في مكان ما. لكن عليك أن تشد قبضة يدك وتحملها. على الأقل يتقاضى أجرًا مقابل عمله.

نريد تغيير الآخرين ، وعندما يفشل ذلك ، نشعر بالغضب والاستياء والاستياء.

صور مألوفة؟ أعتقد بالنسبة للكثيرين منا - نعم ، المعارف. نريد تغيير العالم للأفضل ، ولكن وفقًا للنموذج الذي نعتبره أنفسنا الأفضل. نريد تغيير الآخرين ، وتكييفهم مع أنفسنا ، وعندما يفشل ذلك ، نشعر بالغضب والسخط والانزعاج. أي نوع من السعادة هناك؟ ما الفرح؟ استياء واحد.

ما يجب القيام به؟ الجواب يقترح نفسه: لست بحاجة إلى تغيير العالم بنفسك ، ولكن تغيير نفسك من أجل العالم. لا تحاول تكييف الآخرين بما يناسبك ، ولكن تكيف نفسك مع الآخرين - في المقام الأول مع الأشخاص المقربين والأعزاء. ومع ذلك ، هذا ممكن إذا كان مقياس "صحة" العالم من حولنا والناس ليس أنا ، الذي لا يخلو من العيوب ، ولكن شخص آخر. مثالية مطلقة ، دون أدنى ذرة. ولدينا مثل هذا المثل الأعلى. هذا هو ربنا ومخلصنا يسوع المسيح.

فلدي قلب حياتك

أخذ ربنا يسوع المسيح جسدًا بشريًا ، وصار مثلنا بشرًا ، باستثناء الخطيئة. لم يكن فيه خطيئة. مع كل حياته الأرضية ، وتعاليمه ، وأخيراً ، معاناته وموته على الصليب ، الذي خرج من محبته لمخلوقاته ، شهد للحقيقة العظيمة لجميع الأزمنة القادمة: يمكن للمرء أن يصبح مثل ، ويقترب منه. الله فقط من خلال إنكار الذات ، من خلال التضحية ، من خلال الحب. المسيح هو مثال يحتذى به لكل من يريد أن يجد السعادة في هذه الحياة على المدى القصير وفي الحياة الآخرة الأبدية.

لماذا الشخص الذي يحب المسيح يشبع بحياته؟

لماذا الشخص المؤمن حقًا ، المحب للمسيح ، راضٍ عن حياته؟ ولأنه يرى في الناس من حوله صورة الله ، فإنه يرى المسيح الذي هو محبة وسلام وفرح ونعيم. يرى المؤمن المسيح في كل شخص مهما ظاهريًا من الشر. المؤمن يقيس العالم من حوله ليس بنفسه ، بل بالله ، الذي أمر أن يحب الجميع ، حتى الأعداء ، أن يغفر أي إثم ، ليس لإلقاء الشر على أحد ، بل للبحث عن السلام والسلام والفرح في كل مكان. وإذا كان المسيحي لا يحب شيئًا ، فإنه لا يتذمر أو يغضب ، ويظهر التواضع دون تذمر أو استياء.

لماذا يحتاجها الشخص؟ نعم ، لأنه يريد أن يصبح مثل معلمه وأبيه السماويين ، الذي قال: "تعالوا إليّ ، يا جميع المتعبين والمثقللين ، وأنا أريحكم. احمل نيري عليك وتعلم مني لأني وديع ومتواضع القلب وتجد راحة لنفوسك. لأن نيري هين وحملي خفيف "(متى 11: 28-30).

للعثور على سعادة حقيقية ، عليك أن تتعلم من وداعة المسيح وتواضعه

كل شيء بسيط! لكي تجد السعادة الحقيقية ، الفرح - بحسب كلمة المسيح ، "السلام" - تحتاج أن تتعلم منه الوداعة و. إذا نجحنا ، فإن عدم الرضا عن الآخرين سوف يختفي ببساطة من حياتنا.

الإيمان الحقيقي يقلب أشياء كثيرة في حياتنا 180 درجة.

كنا غير متسامحين مع آثام الآخرين وغفر لأنفسنا أمراضنا الروحية؟ الإيمان يجعلنا غير متسامحين مع خطايانا ويشجعنا على مغفرة خطايا الآخرين.

كنا في حالة استياء دائم - مع الآخرين ، والأجور ، والسياسة ، والرؤساء ، ومصيرنا؟ لكن هل كنا دائمًا سعداء بأنفسنا؟ يكشف لنا الإيمان حقيقة أنفسنا: يتبين أننا بعيدون عن الكمال. يعلمنا الإيمان أن نكون غير راضين عن أنفسنا ، بكلماتنا وأفعالنا وأفكارنا الفاسدة - هذه هي الطريقة الوحيدة للمصالحة مع الجميع ، الطريق الذي يدعونا المسيح إليه.

"غادر"؟

يجد الإنسان ، الذي يجد المسيح ، مصدرًا لفرح لا نهاية له. فقط أولئك الذين سقطوا بكامل كيانهم للمخلص يمكنهم فهم الكلمات: "افرحوا دائمًا. صلي بلا إنقطاع. اشكروا في كل شيء ”(1 تسالونيكي 5: 16-18). من المستحيل أن نفرح ، أو نشعر بالاستياء ، أو العداء تجاه شخص ما أو شيء ما. من الضروري تغطية كل شيء - النواقص ، والضعف ، وآثام الآخرين - بالحب. هذا هو طريق المسيح. والطريق إلى الفرح الحقيقي والسعادة. لماذا ا؟ نعم ، لأنه بالمغفرة والمحبة للجميع ، يتأسس السلام والطمأنينة والصمت في روح الإنسان. مصدر هذا العالم هو ضمير طاهر.

الرجل الذي يسعى إلى الخلاص هو محب للسلام وصانع سلام

والمؤمن الذي يسعى إلى الخلاص هو محب للسلام وصانع سلام. يجب أن يزرع السلام والمحبة في كل مكان من حوله ، ويهدر دفء قلبه في التوفيق بين المتحاربين ، وتوحيد المنقسمين ، وإرساء التفاهم بين المتضاربين. هذا صعب في البداية ، لأن الشيطان يقاوم بشدة ، ولكن بعد ذلك يصبح أسهل ، لأن الرب يعين.

الرب نفسه يريدنا أن نكون سعداء. بعد كل شيء ، هو أبونا. كيف لا يريد الآب الخير لأبنائه؟ فقط نحن ، كوننا أحرارًا ، نقرر بأنفسنا ما إذا كنا نريد أن نكون سعداء أو نسعى إلى "السعادة" في محاولة لتغيير الآخرين وفقًا "لقوالبنا". لكن هذه المحاولات دائمًا ما تكون مصحوبة بتوتر مرير واستياء. يحدث أن الإنسان يقضي حياته كلها في أحزان السخط المزمن والتذمر والانزعاج. لهذا السبب يعيش حياة سيئة. يحدث أنه عندما تموت امرأة غاضبة ، يقول عنها معارفها: "لقد كنت منهكة". يبدو أنه هناك الآن ، في الجنة ، ستعيش بالتأكيد في سعادة دائمة. كيف ، مع معاناتها ، استحقت الراحة الأبدية!

يبدو أنه من الخطأ الكبير اعتبار الأبدية السعيدة في الآخرة مكافأة على الأحزان والمعاناة في هذه الحياة الأرضية. بالطبع ، إذا كانت حياة الإنسان في الظاهر حزينة ، لكنه وجد المسيح في الداخل ، وأصبح قريبًا منه وتحمل كل المصائب التي نزلت بثبات ، بأمل عون الله ، فبالتأكيد ، بالطبع ، يمكن أن ينتظره الفرح الأبدي في الآخر. العالمية. ولكن إذا أصبحت الحياة الحزينة للإنسان نتيجة مباشرة للفوضى في روحه ، ورفضه الذي لا يقبل التوفيق لله ، وإيمانه بعصمة استثنائية ، فمن غير المرجح أن يهدأ هناك أيضًا ، أي أنه سوف يرقد بسلام. .

أنا متأكد من أن الفرح يبدأ في الحصول عليه حتى هنا على الأرض. السبيل الوحيد لهذا الفرح هو طريق الصعود إلى المسيح ، والذي من خلاله يُقاس العالم بأسره والذي بواسطته يتم اكتساب موقف خير ومليء بالحب تجاه كل من يلتقي في طريق حياتنا ...

أثناء تصفح مجموعتي من الأمثال ، وجدت تلك التي تتوافق في تلك اللحظة مع اللحظة. لكن حكاية "الرجل الساخط" كثيرا ما توجد في المواقع الإلكترونية لدرجة أنني لم أكررها مرات عديدة ، لكني أقدم لكم أفكاري وملاحظاتي حول هذا الموضوع. ربما تبدو مثيرة للجدل لشخص ما ، لكني لا أدعي أنني الحقيقة المطلقة.

رجل مستاء

من المؤكد أن كل شخصمعيتخذ قرارًا: أن يكون سعيدًا ، لتحقيق النجاح ، والحصول على ما يريده من الحياة أو إظهار السخط ، وأن يرى من حوله فقط الأشخاص السيئين والآفات.

لم يقولوا ذلك هنا ، لقد نظروا بطريقة ما ، ولم يردوا بأدب بما فيه الكفاية ، فالطقس قاتم ، والناس قبيحون ... بشكل عام ، لا أحترم لي فريدًا ومحبوبًا. لكن أنا فقط من لديه طبيعة خفية وحالات عاطفية خاصة ، لكن من حولي لا يجرؤ على تجربة مشاعر سلبية في وجودي - يجب أن يكون البائع بابتسامة ودية ، ويجب على الموظفين إظهار الاحترام ، ويؤكد الرئيس باستمرار أهميته وضرورتي.

يصعب تحديد طول هذه القائمة ، لأن كل شخص ومن حولك هو المسؤول عن كل شيء. حتى لو كان الطقس بالخارج لا يتناسب مع الحالة المزاجية.

خلال سنوات عملي العديدة مع الناس ، غالبًا ما أتساءل عن طبيعة هذا الاستياء. لماذا يفرح بعض الناس في أي فرصة ، بعض الأشياء الصغيرة ، بينما يبحث البعض الآخر عن الصيد حتى في الإطراء؟

من الممكن في هذه الحالة التكهن بموقف مختلف من الحياة ، حول التفاؤل والتشاؤم ، لكن هذا لن يعطي إجابة كاملة على هذا السؤال.

في رأيي ، المشكلة أكثر تعقيدًا. كما تبين الممارسة ، فإن هؤلاء الأشخاص لديهم مجموعة كاملة من المجمعات المختلفة ، والمشاكل التي لا يستطيعون حلها ، وغالبًا ما لا يرغبون في حلها. يعاني شخص ما من طفولة صعبة ، وعلاقات صعبة مع الوالدين ، ونقص أو نقص في الحب الأبوي. البعض الآخر لديه حياة شخصية فاشلة أو غير مرضية ، رغبة في جذب الانتباه إلى أنفسهم. في أغلب الأحيان ، كل هذا متشابك بشكل معقد ، ونتيجة لذلك ، يثير الحسد على نجاح شخص آخر وسعادة.

غالبًا ما لا يقدّر الشخص غير الراضي عن الحياة أهميته وقدراته فحسب ، بل يدرك ذلك أيضًا على أنه حقيقة محققة. يحدث هذا حتى عندما لا تتحقق هذه الاحتمالات في المضارع ، ولكنها موجودة فقط في زمن المستقبل كنتيجة مقصودة.

في الوقت الفعلي ، لا تفي النتيجة الحالية وتقييمها من قبل البيئة بالمتطلبات ، وبالتالي ، تسبب عدم الرضا.

التعامل مع شخص غير راضٍ أمر صعب وصعب. من المستحيل العيش والعمل معه على نفس الموجة ، وفهم بعضنا البعض بشكل مثالي. في أغلب الأحيان ، يتعين على المرء أن يتعامل مع عدم الملاءمة في تقييم الموقف ، والإنكار المستمر ، والتحول أحيانًا إلى حالة عدوانية. مثل هذا الشخص مستعد للتواصل بشأن أي موضوع ، مما يدل على معرفته ووعيه. ولكن في الوقت نفسه ، يعود الأمر كله إلى بث استياء المرء: "كل هذا معروف منذ فترة طويلة ، كنا هناك ..."

يزداد التواصل تعقيدًا بسبب حقيقة أنه ، للتعبير عن الخلاف وعدم الرضا ، لا يعمل مثل هذا الشخص مع الأحداث والظروف الحقيقية ، ولكن مع المواقف الداخلية. بالكاد يسمعك ، مستخرجًا كل التفسيرات من عالمه الداخلي.

هذا ، في جوهره ، "مصاص دماء للطاقة" سيستخدم موقعك ويساعدك. لكن بدلاً من الامتنان ، سيجد دائمًا شيئًا يشكو منه ، حتى لو تحسن الوضع بشكل كبير بمساعدتك.

على السؤال ما هو اسم الشخص الذي دائمًا ما يكون غير راضٍ عن كل شيء؟ قدمها المؤلف الأوروبيأفضل إجابة هي القديس ، لأنه علم أن هذا العالم لآلام الصالحين وأن مكانه في السماء بين الملائكة.

إجابة من يوليا بيدوريتش[خبير]
لا أعرف أنه كان يسمى غرمبي! 🙂

إجابة من الحول[خبير]
مثل الاشياء الجهنمية))))

إجابة من تم حذف المستخدم[مبتدئ]
متشائم لأنه لا يحب أي شيء

إجابة من أن تكون بسيط القلب[خبير]
يسمى هذا الشخص - Bruzga 🙂

إجابة من فال ، فال ، فال ...[خبير]
الشخص الذي لديه الآن خط أسود في حياته في تلك اللحظة ... وإذا كان دائمًا ، فهذا يعني تدني احترام الذات

إجابة من بوتسوين[رئيسي - سيد]
مهووس!

إجابة من تم حذف المستخدم[خبير]
غير ممتن

إجابة من ناتا[خبير]
وأنا من هذا القبيل. أنا دائمًا غير راضٍ عن كل شيء ، لأنني خسرت الكثير في حياتي ، رأيت الكثير من الحزن والظلم. متعب ربما من سلبية الثابت.

إجابة من نعمة السلحفاة[خبير]
اللون..)
وهناك شيئ اخر..)
"العنبر والتوت
يشتهر العنب البري بأنه التوت الطبي الذي يستخدم في صنعه
هلام ، مفيد بشكل خاص لبعض أمراض المعدة (باللون الأسود
لدى Nike الكثير من الأدوية القابضة ، العفص).
ومع ذلك ، هذا لا يعني أن الأشخاص الأصحاء يجب ألا يأكلوا.
توت. على العكس من ذلك ، يمكن أيضًا تقديم جيلي التوت على مائدة مشتركة ، مثل
حلوى لذيذة.
مربى توت جيد ، هريس التوت ، عصير توت أزرق. سكان
المناطق الموالية للاتحاد تؤمن ، وليس بدون سبب ، أن فطيرة ، تشيز كيك و
فطائر العنب البري ألذ من نفس المنتجات المحضرة مع أي نوع آخر
الحشو الحلو goy. نعم ، وتوت كبير طازج مع رش السكر
البودرة طبق حلو ممتاز.
أفضل أنواع العنب البري تنمو في غابات التنوب النادرة ، في العشب. العنب البري المجفف.
تُباع المجففة في متاجر الفاكهة والخضروات ، وغالبًا في الصيدليات.
ينمو العنب البري المجاور بشكل رئيسي على مستنقعات الخث.
العنب البري يشبه العنب البري ، لكنه أكبر ولونه مزرق.
لون الجاودار من التوت ، وهو ما يفسر اسمه. " - حلقة الوصل

توت


توت
"يتم الخلط بسهولة بين العنب البري والتوت ، على الرغم من أن نباتاتهما أكثر خشونة وأكبر وأقل إحكاما. الشيء الرئيسي الذي يميز العنب البري عن العنب البري هو الفواكه ذات اللب المخضر والعصير عديم اللون. طعم العنب البري حلو إلى حد ما ، على عكس العنب البري ، ذو رائحة عطرية وحامض الذوق.
تأثير الشفاء من العنب البري يشبه من نواح كثيرة تأثير العنب البري. "-

إجابة من زانا بيلنكوفا (باتالوفا)[مبتدئ]
لا أعتقد أن مثل هذا الشخص متذمر أو غير ممتن ... إنه يريد فقط ما كان لديه أفضل ...

إجابة من نيكولاي بوروف[مبتدئ]
1. Selo - أحد أنواع المستوطنات الريفية في روسيا ، والذي يشمل أيضًا القرى والبلدات والقرى والمزارع والأولس والأطواق ومحطات السكك الحديدية ومحطات النصف والجوانب وغيرها.
مثل القرية ، تقع هذه المستوطنة ، كقاعدة عامة ، بعيدًا جدًا عن المدينة. كانت القرية قبل ثورة 1917 تختلف بوضوح عن القرية: كانت القرية تحتوي دائمًا على كنيسة - وبالتالي كانت القرية مركزًا لأبرشية ريفية توحد العديد من القرى المجاورة. كان في كثير من الأحيان نظيرًا للمنطقة المركزية في المزارع الجماعية السوفيتية. كانت القرية هي المكان الذي كانت توجد فيه في الغالب مؤسسات المعالجة الصناعية لمنتجات العمال الفلاحين: المطاحن ، المناشر ، مطاحن الحبوب ، حفر الجير ، إلخ. القص بعيدًا عن المستوطنة الرئيسية.
خلال الحقبة السوفيتية وفي الوقت الحاضر ، لا توجد اختلافات رسمية بين القرية والقرية. يشير TSB إلى أن القرية هي مركز المجلس القروي ، لكن هذا ليس هو الحال دائمًا.
2. التسوية - في الاتحاد الروسي ، وحدة إدارية إقليمية على مستوى القاعدة ، مستوطنة تقع خارج حدود المدينة.
هناك ثلاثة أنواع من القرى:
مستوطنات العمال (توجد مؤسسات صناعية ومواقع بناء وتقاطعات للسكك الحديدية ومنشآت أخرى على أراضيها ؛ يبلغ عدد سكانها ما لا يقل عن 3 آلاف شخص) ؛
قرى المنتجع (لها قيمة طبية ؛ يبلغ عدد سكانها ألفي شخص على الأقل) ؛
قرى العطلات (أماكن الاستجمام الصيفي للمواطنين).
يتم تضمين سكان مستوطنات العمال والمنتجعات (الاسم الشائع "مستوطنة من النوع الحضري") في سكان الحضر.
3. قرية - مستوطنة بها عدة عشرات أو مئات من المباني الفردية ، المهنة السائدة للسكان (الفلاحين عادة) هي الزراعة والحرف.
يتمثل الاختلاف الرئيسي بين القرية والقرية في الأسماء الجغرافية المتعارف عليها في عدم وجود كنيسة في القرى ، لكن هذا ليس هو القاعدة. على سبيل المثال ، قرية لوغدوز في فولوغدا أوبلاست بها كنيسة خشبية.
في بداية القرن الحادي والعشرين ، كانت القرية هي أكثر أشكال الاستيطان في روسيا عددًا ، على الرغم من أن غالبية سكان البلاد يعيشون في المدن.
تنتهي أسماء العديد من القرى تقليديًا بـ -ka: على سبيل المثال ، Petrovka