Kako zaštititi tinejdžera od loših uticaja. Šta je važno objasniti djevojkama

Sklonost tinejdžera da laže svoje roditelje čini ga sklonijim da rano pije alkohol. Nemati potrebne informacije, odrasli ne mogu spriječiti štetne prakse. Ali pretjerana kontrola u ovoj situaciji nije rješenje; ona samo pogoršava problem. Otvorenost djeteta i kao rezultat toga manji rizik od stjecanja navike alkohola rezultat je dobrog, povjerljivog odnosa s roditeljima, potvrdili su rezultati zajedničkog istraživanja naučnika sa Univerziteta u New Yorku i Srednja škola ekonomija.

Začarani krug: nepovjerenje - laž - alkohol

Navika tinejdžera da laže odrasle je povezana sa rizikom od upotrebe droga. alkoholna pića. Ako dijete sistematski obmanjuje roditelje o tome šta radi van kuće, onda je moguće da će steći naviku da pije. U tom slučaju roditelji možda neće moći promijeniti situaciju, jer je dijete već savladalo vještinu laganja i naučilo da sakrije „nepoželjne“ informacije od odraslih.

Šta znači tinejdžerska "tajnovitost"?

IN naučna literatura Opisano je nekoliko tinejdžerskih strategija za informisanje roditelja:

• potpuno otkrivanje;
• djelomično otkrivanje;
• otkrivanje tek nakon postavljanja pitanja;
• skrivanje informacija;
• laž.

Istraživači dijele ove strategije na dvije velike grupe: strategije otkrivanja informacija i strategije tajne i prikrivanja. Prva grupa je povezana s pozitivnim aspektima odnosa roditelj-dijete, kao što su povjerenje i osjećaj povezanosti, a druga s negativnim percepcijama roditeljske kontrole. Istovremeno, i nizak nivo obelodanjivanja, i visoki nivo“tajnovitost”, prema naučnim podacima, može “signalizirati” vjerovatnoću antisocijalnog ponašanja tinejdžera.

Direktnu vezu između tinejdžerskih laži i ranog ulaska u alkohol pokazali su rezultati longitudinalnog istraživanja američkih i ruskih naučnika. U istraživanju je korišten američki uzorak - preko 4 hiljade školaraca od 16 do 17 godina, kao i njihove majke. Ispitanicima je zagarantovana potpuna anonimnost. Djeca su sama snimila svoje odgovore nakon slušanja pitanja na audio snimcima. Naučnici su zabilježili sociodemografske parametre, prirodu odnosa roditelja i djece (mjeru u kojoj oni sadrže otvorenost, toplinu i povjerenje), kao i praksu laganja i skrivanja informacija, ako ih ima. Poseban blok pitanja za tinejdžere bio je posvećen temi pijenja alkoholnih pića. Tinejdžeri koji su priznali da su lagali odraslima imali su veću vjerovatnoću da će imati naviku da piju ili će biti u opasnosti da postanu zavisni od alkohola u budućnosti od onih koji su bili iskreni prema roditeljima.

Sklonost adolescenata laganju smanjila je u prosjeku 16% svijesti roditelja o tome šta se dešava u životima njihove djece. Ova svijest je zauzvrat smanjila vjerovatnoću konzumiranja alkohola među srednjoškolcima za 16%. Uz to, laganje je dodatno povećalo buduću sklonost konzumiranju alkohola za dodatnih 5%, bez obzira na znanje roditelja.

Istraživanja pokazuju da roditeljska praksa pijenja ima značajan uticaj na formiranje odgovarajućih navika kod adolescenata. Društveni, obrazovni i materijalni status porodice različito utiče na alkoholizam mladih. Tako su u mnogim evropskim zemljama manje obrazovani segmenti stanovništva, na primer oni bez visokog obrazovanja, skloniji problematičnom alkoholizmu, a samim tim i prenošenju ove prakse na decu. IN ovu studiju Nivo obrazovanja i porodični prihodi nisu značajno uticali na sklonost adolescenata ka pijenju alkohola.

Obrnuti efekat prekomerne kontrole

Ovo je prvi rad koji ispituje prirodu odnosa između tinejdžerskih laži i navika pijenja. Prethodne studije su više pažnje posvećivale ulozi roditeljske kontrole u prevenciji dječjeg alkoholizma. Rezultati su također potvrdili da su i sklonost adolescenata da lažu odrasle i rizik od pijenja alkohola manji ako u porodici postoje topli i povjerljivi odnosi roditelja i djece.

Tinejdžeri pričaju više tema roditelje koje doživljavaju kao pune ljubavi i podršku. Zadovoljstvo djeteta porodičnim odnosima smanjuje i vjerovatnoću da laže i vjerovatnoću da će razviti naviku da pije.

Ako tinejdžer ima prijatelje koji piju alkohol, to takođe povećava vjerovatnoću da će lagati roditelje. Međutim, ovaj efekat je tipičan za u većoj meri za dječake.

Ali roditeljska pretjerana kontrola je neefikasna u prevenciji loše navike kod dece adolescenata, i, štaviše, može imati suprotan efekat. Mladi ljudi imaju tendenciju da lažu roditelje koji previše kontrolišu. Adolescencija je dob u kojoj u našim društvima dijete mora aktivno razvijati vještine autonomije, napominje Viktor Kaplun. U nedostatku odnosa povjerenja između roditelja i adolescenata, laganje može biti način da se dobije autonomija od odraslih. I, u stvari, ispijanje alkohola takođe može izraziti želju za autonomijom i „odraslošću“.

Naučnici ukazuju da rezultati studije mogu biti korisni za prevenciju konzumacije alkohola među mladima.

Svako dete koje prolazi kroz ovo prelijepi svijet, ne nosi lošu namjeru. Ali zašto vaše dijete sa osam, deset, trinaest, petnaest godina odjednom ima nove prijatelje za koje odrasli nikada nisu čuli? Zašto ovi novi prijatelji odmah postaju bliži i potrebniji bebi od svojih roditelja? Zašto beba u svakoj prilici pokušava da pobegne od kuće kod ovih Denisa, Marina, Petja?

Nastavnici kažu da nije neuobičajeno da tinejdžer pokuša da se sprijatelji sa djetetom koje ima za njega neobične karakterne osobine. Drugim rečima, stidljiva, potisnuta i nesigurna ćerka prati onu koja je sa 14 godina prošla debelo i mršavo. I plašljivo dete počinje da se druži sa očajnim i hrabrim, ono ćutljivo sa govornikom, poslušno i tiho sa nasilnikom. Naravno, odrasli, nakon što su saznali za takvo prijateljstvo, počinju da brinu: hoće li se njihovom bebom manipulisati, koristiti u sopstvene svrhe? Hoće li se iz tihe osobe pretvoriti u teškog tinejdžera?

Načini rješavanja problema - kako zaštititi svoje dijete od lošeg društva

Šteta, ali mnogi roditelji u takvim situacijama prave istu grešku: strogo zabranjuju tinejdžeru da se druži i igra se sa određenom djecom. Mislite li da se na ovaj način mogu postići rezultati? Možda je u nekim situacijama i moguće – ako je vaš autoritet kod djeteta veći od autoriteta školskog ili dvorišnog neformalnog vođe. Ali nije neuobičajeno da djeca počnu sve raditi iz inata, posebno u... Njihove kontradikcije vladaju njima. Često beba jednostavno prestane da vam govori. Gdje je on bio? sta si uradio. Postajete slabo informisani, da li vam je potrebno? “Tajno”, “sjenčano” prijateljstvo je vrlo sumnjivo, miriše na zanimljive avanture. A koji bi klinac odbio zabavne avanture i priliku da vodi život u sjeni? U takvoj situaciji može biti veoma teško odvući pažnju tinejdžera i otrgnuti ga od njegovih prijatelja.

Jednostavnije i efikasan metod- Dozvolite svom djetetu da bude prijatelj sa svim svojim prijateljima. Uradite to svim srcem, ma koliko teško bilo. Ne možete biti pristrasni prema novim prijateljima: šta ako je on tako konfliktan, nekontrolisan, grub u početku, ali u stvarnosti - divna osoba, čije osobine ličnosti zaista nadopunjuju one vašeg tinejdžera? Gledajte na ove prijatelje drugim očima i pokušajte pronaći nešto dobro i privlačno u njima, jer je vaš tinejdžer nešto vidio u njima. A ako tinejdžeri kriminalci zaista dođu u posjetu, ne brinite i nemojte ih izbacivati ​​ako ste ih već pustili unutra. Objasnite svom tinejdžeru ispravno rješenje. Postoji jedan važna tačka, što vas može uvjeriti: nije neuobičajeno da su dječija prijateljstva prolazna. Nakon zime ili letnji odmor djeca pronalaze druge prijatelje, ali se možda ni ne sećaju starih. Pričekajte malo - možda će se situacija "riješiti" sama od sebe.

"Promjena interesa"

Možda vašem tinejdžeru nedostaju hobiji u životu, ali tamo, u društvu, nude mu međusobnu pomoć, „prijateljstvo do groba“, rizične avanture. Neka djeca pokušavaju da putuju vozovima i autobusima kao „zečevi“, putujući daleko od kuće. Naravno da je zanimljivo! Neki ljudi vole da pevaju uz gitaru, peku krompir ili sede na praznom mestu ispred vatre. Za druge je vožnja motocikla zastrašujuća, ali ne možete biti slabić! Postoji mnogo prilika da se oduševite i potvrdite.

Pokušajte pronaći aktivnost za svog tinejdžera koja može u potpunosti zadovoljiti želju za zanimljivim avanturama. Na kraju krajeva, imate isto toliko mogućnosti kao i drugi! Postoje sportske sekcije - ne samo odbojkaške i fudbalske, već i karting, karate, boks. Neka bolje bebo penjaće se na stijene pod nadzorom instruktora, i skakati sa padobrana, umjesto da nestane nepoznato gdje i s kim. Postoje i klubovi u kojima se bave speleologijom, arheologijom, planinarenjem i turizmom, traže tragove porušenih gradova, spuštaju se u pećine, idu na planinarenje...Romantika? Rizik? Da, jeste - ali to je organizovana avantura!

Šta je sa izviđačima? Na kraju krajeva, vaš tinejdžer će definitivno cijeniti lojalnost i bratstvo izviđača - i ovo će se pokazati kao vaša pobjeda. Drugim riječima, iskoristite svoj um, saznajte koji klubovi i sekcije postoje u vašem gradu - i samo naprijed! Ne brinite ako ne uspijete prvi put. Uostalom, možda vaša beba ne voli penjanje po planinama, već je više privlače takmičenja u bazenu ili ronjenje. Nije neuobičajeno da ni on sam ne zna šta zapravo želi – u takvoj situaciji pomozite mu da odabere vrstu zabave.

Šta učiniti ako je tinejdžer već u lošem društvu?

Loše je ako dijete u svoju mrežu uvuče loše društvo. Mnogo je situacija kada grupne zločine počine djeca sa prosperitetne porodice, i teško im je objasniti zašto su to uradili. "Efekat gužve" instinkt stada"- takvi koncepti su izmišljeni za ovaj fenomen iskusni psiholozi. Ovo je moćna sila kojoj je teško odoljeti. Ako slična situacija dogodilo, zadatak odraslih je da pronađu razlog. Nije neuobičajeno da se tinejdžer nađe u takvom društvu osećajući se kao izopštenik, odbačen - prezren na času, neshvaćen kod kuće... Šta drugo može? Samo se sprijateljite iz inata sa raznim huliganima: iznenadite se i zavidite!

Pokušajte da testirate vode: da li je tinejdžeru zaista prijatno sa takvim prijateljima ili to radi u inat svima. Vjerovatno ni on sam više nije zadovoljan situacijom u kojoj se nalazi? I boji se da vas zamoli za pomoć. U takvoj situaciji morate mu dati do znanja da ga nećete kažnjavati niti grditi – šta god da se desi. Dijete mora biti sigurno da će ga roditelji razumjeti i prihvatiti bilo koga.

Ako u vašem domu nema povjerenja roditelja, onda zabrane odraslih mogu igrati nepovoljnu ulogu – gurajući tinejdžera prema nekome kome može više vjerovati. Zbog toga Najbolji način zaštitite tinejdžera od loših prijatelja i neželjene komunikacije - prijateljski i odnos poverenja u porodici. Takav odnos treba da počne sa rođenjem bebe. Ali, ako zakasnite, nikada nije bilo kasno da ispravite situaciju, da nastavite svoju vezu Pravi način. Sa djetetom se možete sprijateljiti čak i kada je odraslo – naravno, to neće biti isto prijateljstvo.

FOTO Getty Images

Naučite svoje dijete da prepoznaje namjere i pravilno čita emocije drugih ljudi. Pitaj ga konkretna pitanja o tome kako će shvatiti da je popio dovoljno alkohola, razgovarajte o tome kako da se ponaša na zabavi ako dođe do ovoga ili onako. Naučite da o ljubavi pričate pristojnim jezikom, upozorite na moć koju ponekad imaju hormoni. I što je najvažnije, naučite ga da brani svoje granice.

1. Igre s dodirima

Tinejdžeri se, za razliku od odraslih, ne stide da se udaraju, udaraju po glavi ili se hvataju za nos. Postoje i teže opcije: udarci nogom ili udarci u genitalije, koje dečaci razmjenjuju, batine, kojima „obeležavaju” svoje simpatije prema devojčicama. Važno je da vaše dijete ne dozvoli takvo dodirivanje i razlikuje ga od običnih prijateljskih batina.

Kada djecu pitaju o ovim igrama, dječaci često kažu da to rade jer djevojčice to vole. Ali devojke, ako ih pitate odvojeno, kažu da batine po guzi ne shvataju kao kompliment.

Za američke tinejdžere, fraza "Mogu li te poljubiti?" je norma

Kada slučajno gledate takve utakmice, nemojte ih ostaviti bez komentara. Ovo nije slučaj kada možete reći: „Momci će biti dečaci“, već je to početak seksualnih uvreda.

2. Samopoštovanje tinejdžera

Dok djevojčice napune 17 godina, 78% njih izjavilo je da mrze svoje tijelo. Ovo su zvanični podaci američke statistike. Dok su nam djeca bila mala, često smo im govorili kako su divni. Iz nekog razloga to prestajemo da radimo dok dođu u adolescenciju. No, upravo u tom periodu djeca u školi su najviše izložena maltretiranju, a uz to, tinejdžer počinje da brine o promjenama u vlastitom izgledu. U ovom trenutku, on doslovno osjeća žeđ za priznanjem, nemojte ga činiti podložnim lažnoj naklonosti.

U ovom trenutku nikada neće biti suvišno podsjetiti tinejdžera koliko je talentovan, ljubazan i snažan. Ako vas tinejdžer prekine riječima „Mama! Znam i sam!”, ne dozvolite da vas to zaustavi, ovo siguran znak, sta on voli.

3. Vrijeme je da počnemo razgovarati o tome šta pristanak znači u seksu.

Svi smo dobri kada govorimo o odvajanju vremena za seks, polno prenosive infekcije i siguran seks. Ali malo se usuđuje da započne razgovor o seksu sa svojim djetetom s više suptilna pitanja.

- Kako možeš da razumeš da se dečaku sviđaš?

– Možeš li da pogodiš da sada želi da te poljubi?

Naučite svoje dijete da prepozna namjere i ispravno čita emocije. Trebalo bi da zna da lagano zadirkivanje može dovesti do tačke u kojoj će dječaku biti teško da se kontroliše. Za američke tinejdžere, fraza "Mogu li te poljubiti?" je praktično norma, djetetu treba objasniti da samo riječ „da“ znači pristanak. Djevojkama treba objasniti da se ne moraju bojati da će uvrijediti svojim odbijanjem i da imaju pravo reći „ne“ ako im se nešto ne sviđa.

4. Naučite ih da govore o ljubavi pristojnim jezikom.

Dugi razgovori o dečacima preko telefona, razgovori o tome koja je od devojaka najslađa - sve to uobičajena pojava za srednjoškolce. Ako čujete da vaše dijete kaže "Hladna paprika" ili " Vruće stvari", ili "Ta guzica je u pravu", dodaj: "Ovo je o onoj djevojci koja je dobra u tenisu?" Čak i ako dijete zanemari primjedbu, čuće vaše riječi, a one će ga podsjetiti da se o ljubavi i simpatiji može govoriti dostojanstveno.

5. Moć hormona

Recite svom djetetu da nas ponekad naše želje mogu nadvladati, neodoljivi osjećaji srama ili ljutnje mogu u potpunosti prevladati – ali u njegovim godinama hormoni igraju veliku ulogu u ovom procesu. Stoga, znajući to, bolje je ne dovoditi situaciju u ekstrem.

Žrtva NIKAD nije odgovorna za nasilje.

Možete se osjećati zbunjeno, ne možete razumjeti šta osjećate, možete doživjeti nekoliko različitih suprotstavljenih osjećaja, a to se dešava svima, i tinejdžerima i odraslima. Dete treba da čuje od vas da, bez obzira na sve, može doći i reći vam šta ga muči. Ali on je već odgovoran za svoje želje i njihovu realizaciju i za to kako pokazuje svoje emocije.

6. Razgovarajte s njim o zabavama

Često se dešava da roditelji misle: u našoj porodici ne pijemo i ne drogiramo se, dijete to upija od djetinjstva. Ne, morate jasno dati do znanja svom tinejdžeru da ne želite da to uradi.

Ovo je vrijeme kada tinejdžeri počinju da se zabavljaju, a sa djetetom morate unaprijed razgovarati o svim rizicima. Možda očekuje komunikaciju stranaka i još ne zamišlja u kakvim se ekstremnim oblicima može manifestirati. Unaprijed postavite direktna pitanja svom djetetu:

– Kako znate kada ste popili dovoljno alkohola?

– Šta ćete učiniti ako vidite da je vaš prijatelj pio dok je vozio?(Recite da vas može nazvati u bilo koje vrijeme i doći ćete po njega).

– Kako se vaše ponašanje mijenja kada pijete?(Ili razgovarajte o tome kako se oni koje poznaje ponašaju u ovom stanju.)

– Možete li se odbraniti ako neko oko vas postane agresivan u ovom stanju?

– Kako ćete znati da ste bezbedni ako se ljubite/želite da imate seks sa osobom koja je pila?

Objasnite svom djetetu, ma koliko to trivijalno zvučalo, da osoba u stanju intoksikacije ne smije biti predmet seksa ili nasilja. Recite mu da uvek treba da pokaže brigu i da vodi računa o svom prijatelju ako vidi da je previše popio i da ne može sam da se nosi.

7. Budite oprezni sa svojim riječima

Pazite kako razgovarate o nasilju u svojoj porodici. Dijete ne bi trebalo da čuje od vas fraze "Ja sam kriv, zašto sam otišao tamo?" Žrtva NIKAD nije odgovorna za zlostavljanje.

8. Kada je vaše dijete u vezi, razgovarajte s njim o seksualnosti.

Nemojte pretpostavljati da je na ovaj način vaše dijete već započelo odrasli život i da je samo odgovorno za sve. On je tek na početku i, kao i svi mi, možda ima mnogo pitanja. Ako ste pažljivi i pronicljivi, pronađite način da započnete razgovor o temama koje ga se tiču. Na primjer, o tome ko dominira u paru, gdje leže granice ličnosti, o čemu trebate biti iskreni sa svojim partnerom, a šta ne biste trebali...

Naučite svoje dijete da ne bude posmatrač u bilo čemu što se tiče njegovog tijela.

Teško je prepoznati suicidalne tendencije kod adolescenata, ali je moguće. Međutim, malo roditelja zna kako se ponašati u ovoj situaciji da je ne bi pogoršali. Psiholog Anna Khnykina dao nekoliko savjeta po kojima možete pomoći vlastitom djetetu ako se nađe na rubu života i smrti.

1. Kada roditelji sumnjaju da se njihovo dijete povezalo sa nekom sumnjivom kompanijom, provodi dosta vremena u grupama posvećenim samoubistvu ili je veliko interesovanje do smrti, važno mu je ponuditi alternativu svemu ovome. Tinejdžeri često smrt ne shvataju dovoljno ozbiljno i romantiziraju je. Ne misle da je ovo kraj priče. Važno je reći da stvarna smrt nije tranzicija. Općenito značenje vaših poruka bi trebalo biti sljedeće: dok živite, imate priliku da birate, možda ovako, možda drugačije. Ali tokom svog života imate i imaćete mnogo prilika, šta god da se desi. Kada dođe smrt, više nećete moći birati, to je tačka iza koje se ništa drugo neće dogoditi.

Deca češće kriju misli o smrti i nisu spremna da o njima razgovaraju sa roditeljima, ali ponekad ipak mogu da pokrenu tu temu. Važno je potaknuti te razgovore, a ne zaustaviti ih.

Nema potrebe da se dete kritikuje, čak i ako kaže neke veoma čudne stvari, na primer, da je smrt lepa, to je oslobođenje. Prvo, neka govori bez osuđivanja. Tek tada ima smisla mirno iznositi svoje argumente u prilog činjenici da život ima više boja i mogućnosti nego smrt. Čak i ako vam sada nešto ne odgovara, sve dok ste živi imate moć da promijenite sve.

2. Razgovarajte sa svojim djetetom o tome šta ono tačno želi. Kada vam se obrati sa bilo kojim pitanjem, ostanite u temi, gledajte, slušajte, čak i ako vam se čini da je sve to neka glupost. Samo nemojte oponašati proces, već budite u njemu.

U situaciji kada dijete ne preuzima inicijativu za komunikaciju, i sami imate priliku da ga pozovete na dijalog. Još jednom, ljubazno i ​​pažljivo, ljubazno, a ne iritirano, možete pitati kako je spavao, kako mu je bilo u školi itd. Ali to radite pažljivo i nenametljivo, pažljivo, kao da budite usnulog. Možete li postaviti bilo kakva pitanja o na društvenim mrežama, u kojoj sede sin ili ćerka, ali opet takvim tonom da želite da odgovorite. Ako tinejdžer ne odgovori, nema potrebe za jurišom na "tvrđavu".

3. Pružite pažnju i podršku. Sa svojim djetetom morate razgovarati na antidepresivan način, prenijeti mu da se sve situacije i problemi u životu mogu riješiti na ovaj ili onaj način. Vi ste u blizini, što znači da može sve, ima dovoljno unutrašnje sile da postignete ono što želite. Da, ima trenutaka u životu različite situacije, ali ipak u njemu ima više dobrog nego lošeg. Odustajanje je posljednja stvar. Samo takvi govori ne bi trebali ličiti na uznemirenost, poziv sa govornice, djelovati vrlo tiho, prijateljski. Pokušajte izraziti priznanje za njegovo mišljenje i podršku.

Uvijek možete dati primjer iz svog prošli život ili iz života djeteta, kako se s nekima nosio teška situacija. Na taj način ga podsjećate da i on sam već ima svoje iskustvo savladavanja. Ono što danas izgleda strašno i nepodnošljivo, za godinu-dve će izgledati potpuno drugačije, a sa nečim sličnim se verovatno već susreo.

4. Pošto je u ovoj situaciji glavni zadatak roditelja da pomognu djetetu da se zaljubi u život, nema potrebe da mu stvaraju nepodnošljive uslove za život. Često, kada odrasli vide kako njihova djeca počinju odbacivati ​​život, padaju u histeriju i izbacuju fraze: “Nezahvalni ste, toliko smo vam dali.” Zaboravi na to. Morate emitovati samo jedno: život je dobar i lep i za njega se morate boriti do poslednjeg. Ne diži ton, ne zamjeri. Tinejdžer je u neobičnom stanju, sličnom, u suštini, ranjivosti bolesne osobe. Stoga morate vrlo pažljivo komunicirati s njima. Kada se stari ljudi razbole, trudimo se da ne govorimo previše, da ih ne uznemirimo, da ne izazovemo još jedan skok krvnog pritiska itd. Otprilike tako je i ovde. Ako budemo izazivali bes, on će još brže trčati svojim pseudoprijateljima.

5. Neki stručnjaci smatraju da je ispoljavanje suicidalnih sklonosti razlog za špijuniranje ljudi. vlastito dijete. I neki roditelji pozdravljaju ovu taktiku. Ali u isto vrijeme, takve stvari potkopavaju povjerenje, a ovo je posljednja nit koja postoji između vas i vašeg djeteta. Ako počnete oštro i oštro zabranjivati ​​sve što tinejdžer živi i što ga zanima (sprave, prijatelji, šetnje, društvene mreže itd.), vrlo brzo ćete postati neprijatelj broj jedan i natjerati tinejdžera da vam laže gledajući vas u lice. Veoma je važno da poštujete svoje dete, tada će njegov život postati sigurniji, biće više poverenja u svet i neće biti razloga da ga napuštate.

6. Zajedničko jedenje je veoma simbolična tačka. Zajedničko jedenje večere, doručka i ručka odlično je iskustvo povezivanja; to je drevni ritual koji su ljudi oduvijek koristili za izgradnju i jačanje povjerenja jedni u druge, izražavanje poštovanja i stvaranje bliskih veza. Nažalost, in savremeni svet Postepeno gubimo tradiciju zajedničkog jedenja i potcjenjujemo je. Ali uzalud, ovo je znak da ovaj život živimo zajedno, imamo opšti procesi, zajedničke vrijednosti: "jedemo iste stvari."

7. Pronađite psihologa koje će vaše dijete htjeti vidjeti. Dobar specijalista- osoba koja može pravilno da priča o smrti, roditeljima, prijateljima. O ovoj temi postoji dobar film"Good Will Hunting" gdje glavni lik, daroviti tinejdžer, konačno pronalazi dobrog psihoterapeuta nakon što ga je odbilo pet specijalista, što mu radikalno mijenja cijeli život.

Loše navike stečene u adolescencija, često se mora iskorijeniti tokom odraslog života. Koje preventivne mjere roditelji mogu poduzeti kako bi zaštitili svoju djecu od ovisnosti? A kako pomoći onima koji su već podlegli iskušenju?

Praksa pokazuje da većinu loših navika, kojih se teško riješiti dugi niz godina, stječemo u adolescenciji. Urednici Rambler.Families obratili su se stručnjacima s pitanjima: zašto tinejdžeri počinju piti alkohol i pušiti cigarete, kako zaštititi sina ili kćer od upoznavanja sa nedozvoljenim supstancama i je li moguće izboriti se sa postojećom ovisnošću?

Zašto to rade

Tinejdžeri su neustrašivi eksperimentatori. Žeđ za novim stvarima je zbog mladosti, kada je sve interesantno i želite da „probate“ svijet, otvarajući nove horizonte. Danas vaše dijete s entuzijazmom uči voziti skuter, sutra se upisuje na kurseve krojenja i šivanja, a između ovih dobre studije proba loše - popije prvu čašu martinija ili popuši cigaretu.

“Adolescencija je jedna od najtežih faza u životu osobe, koja, prema psiholozima, traje od otprilike 11 do 21 godine (djevojčice obično sazrijevaju ranije od dječaka). Dijete se počinje odvajati od roditelja i uči da prihvata sopstvena rešenja, što može biti u suprotnosti s maminim i tatinim, pokušava se osjećati neovisno. U ovom uzrastu, tinejdžeri su najpodložniji uticaju svojih vršnjaka i nastoje da pokažu svetu svoju nezavisnost“, komentariše Olga Kuznjecova, psiholog u Kliničkoj bolnici Yauza.

Prema riječima stručnjaka, tinejdžeri počinju da puše i piju alkohol raznih razloga: Neki ljudi pokušavaju da dokažu svojim roditeljima na ovaj način da su već odrasli, drugi koriste atribute "odraslih" da reše problem sumnje u sebe, a treći to počnu da rade za društvo kako bi izgledali "kul" njihov krug. Međutim, u svakom slučaju, loše navike adolescenata su prva svjesna pobuna djece protiv odraslih i sistema u kojem moraju postojati.

Psihoterapeut na klinici K+31 Julija Pljuhina smatra da su svi tinejdžeri, u ovoj ili onoj mjeri, u opasnosti da steknu lošu naviku.

“Ovome su posebno podložna djeca iz ugroženih porodica. Drugo, to su djeca sklona liderstvu, aktivna, ali sa nestabilnom psihom. Treće, to su djeca koja zavise od mišljenja drugih. A druga vrsta djece sklone lošim navikama su introvertni tinejdžeri koji su skloni filozofiranju i koji puno čitaju. Oni, po pravilu, isprobavaju drogu iz radoznalosti, zanimaju ih nove senzacije”, naglašava Julija Pljuhina.

Preventivne mjere

Bolest je lakše spriječiti nego liječiti. Ovaj princip vodi budne roditelje koji vrše pravi nadzor nad svojim tinejdžerima: pakuju torbe za školu, prate prepisku na društvenim mrežama, sastaju se s njima nakon škole, zovu ih na mobilne telefone. Takva kontrola ne vodi ničemu dobrom. Često, želeći da iznervira dosadne odrasle, tinejdžer pokušava da ih ubode tamo gde ga najviše boli, da skoči u trn sa kojeg su mama i tata tako uporno pokušavali da skrenu pažnju. Kako se onda može spriječiti katastrofa?

“Po mom mišljenju, nema preventivnih mjera. Cigarete i alkohol nisu osnovni uzroci, već posljedica problema sa kojima se dijete ne može nositi. Savjetovao bih roditeljima djece koja puše i piju da razmisle o tome šta se dešava u porodici.

Postavite sebi pitanja: zašto tinejdžer ima želju da pokaže roditeljima da je nezavisan od njih i da odrasta prije vremena; Zašto se ne osjeća samopouzdano i zašto mu je potreban “doping” da prihvati sebe?” - savjetuje psiholog Olga Kuznjecova.

Psihoterapeutkinja Julija Pljuhina vjeruje da je još uvijek moguće zaštititi tinejdžera od štetnih iskušenja. Potrudite se da vaš sin ili ćerka imaju što manje slobodnog vremena koje provode u dvorištu ili za kompjuterom.

“Dijete treba da bude zauzeto slobodnim vremenom – sportom, muzikom, umetnička škola. Na primjer, bavljenje sportom je vrlo dobar način za razvijanje motivacije. Glavna stvar je da tinejdžeru bude zanimljivo. Takođe morate izgraditi odnos povjerenja sa svojim djetetom.

Dete će vas saslušati samo ako vam veruje. Djeca vole da prisluškuju, a odrasli mogu koristiti ovu tehniku ​​kada međusobno raspravljaju o tome kako droga može uništiti čovjekov život.

Moramo da vam kažemo koliko vrednih poznati ljudi izgubili živote samo zato što su se drogirali, kaže stručnjak. – Ali nemojte se fokusirati na zabrane, jer to može izazvati suprotan efekat i dete će razviti opsesivnu želju.

Ako govorimo o alkoholizmu i pušenju, onda je to veoma važno vlastiti primjer. U porodici treba da postoji kultura pijenja alkohola. Možete čak i dati svoje dijete da prvi put proba alkohol kod kuće. Za ove svrhe odaberite nešto kiselo i bezukusno.”

Kako spasiti davljenika

Ako ipak niste uspjeli zaštititi svog tinejdžera od pokušaja zabranjenog voća, nemojte očajavati i ni pod kojim okolnostima ne krivite sebe za ono što se dogodilo. IN u ovom slučaju Važno je donijeti odluku, kako kažu, hladne glave. Tinejdžer će, uvidjevši vaše samopouzdanje, vjerovatnije saslušati vaše argumente.

Šta u ponašanju sina ili ćerke treba da upozori roditelje:

• Ponekad je tinejdžer pospan ili, obrnuto, izuzetno aktivan (ovo ponašanje može ukazivati ​​na upotrebu droga);
• Primjećuju se poremećaji spavanja, nagle promjene raspoloženja, razdražljivost, čak i nemotivirana agresija;
• Proširene zjenice;
• Kada puši i pije alkohol, tinejdžer emituje karakterističan miris;
• Letargija, nestabilnost hoda, povraćanje (simptomi karakteristični za intoksikaciju alkoholom).

“Ako saznate da je vaše dijete počelo da pije ili puši, nemojte ga grditi, ne vičite, nemojte ga zastrašivati ​​ili tjerati da se pokaje za ono što je uradio, jer osim agresije i straha s njegove strane, ovo će ne uzrokuje ništa i samo će pogoršati situaciju. Razgovarajte s njim i pokušajte razumjeti razlog koji ga tjera da kupi još jednu kutiju cigareta.

Možda vam dijete na ovaj način pokušava prenijeti važna informacija, ali ne mogu to pravilno formulirati. Odraslost istovremeno privlači i plaši tinejdžera, a vaš zadatak kao roditelja je da mu pomognete da prevlada taj strah i da odraste svjesno, psihički stabilno i srećan čovek“, savjetuje psiholog Olga Kuznjecova.

Glavna stvar je da pustite djetetu da shvati da ste spremni da mu pomognete i prođete kroz ovo težak način. Ali ako se situacija ponovi, onda ćete to tretirati kao svjesni izbor i više nećete moći pomoći, kaže psihoterapeutkinja Julija Pljuhina.

“U Engleskoj se osoba prvi put liječi od ovisnosti o drogama ili alkoholizma, ali razumije da ako ponovo počne da se drogira, njegovi voljeni mu neće dati drugu šansu. Zato u cijeloj zemlji imaju samo tri narkologa.

Kod nas ovisnost postaje bolest cijele porodice, voljeni često cijeli život posvete borbi, ne shvaćajući da to samo jača ovisnost i motiviše ih da i dalje koriste alkohol i droge, jer je pacijent siguran da je njegov voljeni će mu pomoći, ne osjeća strah za svoje zdravlje, ne razmišlja o budućnosti.

Ali morate shvatiti da svaki sljedeći tretman postaje manje efikasan. A da biste u potpunosti razumeli svoj problem, trebalo bi da ostanete sami s njim, shvatite da vaš život zavisi samo od vas“, rezimira Julija Pljuhina.