Kako zapamtiti lica: sedam glavnih tehnika. Uložite dodatni napor da naučite strana ili netradicionalna imena

Svi smo stalno suočeni sa potrebom da pamtimo imena i izgled ljudi sa kojima komuniciramo. Ova informacija nam je zaista potrebna, ali rijetko uspijevamo da je zapišemo. Naravno, možemo to snimiti na papir ili unutra u elektronskom formatu ime, patronim i prezime osobe, ali da biste ga pravilno nazvali pri susretu, još uvijek morate prepoznati sagovornika, odnosno još uvijek morate zapamtiti lice.

Najvjerovatnije vam se dogodila sljedeća neugodnost: vidite osobu koja vam je definitivno poznata, ali se u isto vrijeme ne možete sjetiti njenog imena, ili još gore, uopće ne prepoznajete osobu koju ste upoznali. Morate shvatiti da je ime sastavni dio osobe, odnosno ako ne možemo da se oslovljavamo po imenu, onda je ponižavamo. Stručnjaci za psihologiju znaju da je zvuk nečijeg imena izuzetno prijatan za osobu i miluje mu uši. Zato, neprestano obraćajući se po imenu, tiho mu dajemo komplimente i izazivamo njegove simpatije. Jeste li primijetili kako stranac bukvalno procvjeta ako ga pozovete po imenu kada to nije očekivao? A ako zapamtite imena njegovih rođaka i ne zaboravite se raspitati o njihovom zdravlju i poslovima, onda vam je uspjeh definitivno zagarantovan.

Malo je vjerovatno da će iko raspravljati s činjenicom da postoji mnogo razloga zašto je svakome od nas važno da dobro zapamtimo imena i lica ljudi. Evo, na primjer, jednog od njih. Sjećate li se koliko su popularni ljudi koji pamte imena mnogih poznanika i kolega? Koga školarci i studenti obožavaju? Oni nastavnici i univerzitetski profesori koji pamte imena svih svojih učenika!

Čak i najizbirljiviji i najzahtjevniji šef će biti lojalno tretiran od strane svojih podređenih ako svakoga od njih svako malo prozove po imenu. Postoje dokazi o našem postulatu u istoriji: poznato je da su najveći komandanti koji su znali ime bilo kojeg vojnika u svojim trupama - na primjer, Kutuzov i Napoleon - imali nevjerovatnu popularnost među vojnicima i oficirima.

Međutim, ljude karakterizira ponašanje u kojem ne pokušavaju savladati umjetnost pamćenja imena i lica, već pokušavaju nekako izgladiti neugodne situacije uzrokovane vlastitim zaboravom.

Ovdje postoji dosta načina, i vjerojatno ih sve znate. Očigledno ste u nekom trenutku poduzeli slične korake. Često počinjemo rješavati problem instinktivno, jednostavno pokušavajući izbjeći neugodnu situaciju. Recimo, neki od nas, potpuno zaboravivši ime sagovornika, zamole ga da navede svoje ime. A kad čuju odgovor, uzviknu: "O, nisam zaboravio tvoje ime!" Pitao sam kako se prezivaš.” U našoj ruskoj tradiciji smatra se da zaboravljanje prezimena nije tako nepoštovanje kao ime.

Nema spora - opisana tehnika je vrlo pametna, ali je nećete koristiti stalno. Prvo, takav potez je moguć samo putem lične komunikacije, jer ako morate napisati pismo, službeni papir ili samo sjediti i pregledavati stare fotografije, kontakta s osobom nema. Drugo, nije uvijek zgodno pitati svog sagovornika kako se preziva – zašto bi to bilo tako? Treće, mnogi ljudi, nakon što su čuli pitanje "Kako se zoveš", odmah će reći i prezime i ime, a to nikako ne može zaobići.

Postoji još jedan uobičajen trik kojem pribjegavaju zaboravni lukavi ljudi. Shvativši da ste zaboravili ime svog kolege, tražite od njega da napiše svoje puno ime i kontakte ( telefonski broj, adresa Email itd.) Navodno će vam rukopis omogućiti da izbjegnete iskrivljavanje informacija. Upoznavši osobu čije je ime zaboravljeno, ali je neophodno, preduzimljivi licemjeri često pribjegavaju opisanoj metodi, uzvikujući: „Usput, prije nego zaboravim! Molimo vas da mi napišete svoje kontakte u notes. Pokrenuo sam novu bilježnicu ovdje, želim da sve bude bez grešaka.” Naravno, ako osoba ima vrlo egzotično ime, onda je takvo ponašanje potpuno opravdano i prirodno. Ali ako se vaš prijatelj zove Petya Ivanov, onda će zahtjev izgledati čudno, pa čak i nategnuto. Osim toga, ne može se od svake osobe tražiti ovakva usluga, jer ako je ispred vas momak s kojim ste učili u paralelnom razredu, to je jedno, ali ako je ključni klijent vaše kompanije potpuno drugo. Osim toga, okruženje u kojem ste se sreli također možda nije sasvim prikladno za snimanje.

Postoji i treći trik kojem pribjegavaju oni koji imaju "propusnu memoriju". Direktno postavljate pitanje osobi: "Izvinite, kako se zovete?" Istovremeno, ne treba da se stidite, crvenite ili uopšteno pokazujete svoju zbunjenost na bilo koji način. Naprotiv, potrebno je da pokažete da u vašem pitanju nema ničeg za osudu. Najbolje je da mirno pitate za ime osobe, gledajući osobu pravo u oči, pa čak i pomalo prkosno. Po pravilu, pod takvim pritiskom, sagovornik brzo izgovori svoje ime, a ako se izgubi i ne izgovori srednje ime i prezime, vi ga takođe veselo požurujete: „Pa, šta dalje?“

A kada vam prijatelj iznese sve informacije koje su vam potrebne, vi bacite svoju arogantnu samozadovoljnu masku i kažete: „Da, moja pobeda! Znam tvoju sigurno puno ime- Da nisam siguran, ne bih se svađao sa Krasnovim. (Ovdje moramo spomenuti ime zajedničkog prijatelja, koji, naravno, nema pojma ni o kakvom sporu). Ali on je tako uvjerljivo rekao da ti je patronim (takav i takav), da sam i sam sumnjao i mislio da me sjećanje iznevjerava. E, sad sam sve sam saznao i shvatio da sam pobijedio u svađi!”

Ova tehnika može dati rezultate, međutim, nije primjenjiva u svakoj situaciji. Mnogi od vas su vjerovatno posmatrali takvu scenu sa strane i shvatili da je lukav čovjek izgledao prilično smiješno i patetično.

Svi navedeni trikovi za prepoznavanje imena imaju značajan nedostatak: kada im se pribjegnete, nikada ne možete biti sigurni da će tehnika funkcionirati. Najmanja sumnja - i vaša lukavost će se otkriti, i naći ćete se u glupoj poziciji. Zato je jedini način da izbjegnete da vas uhvate nezgodna situacija Postoji jedna stvar - naučiti zapamtiti lica i imena ljudi, a zatim zadržati ove informacije u pamćenju dugo vremena.

Dolaskom na naše kurseve savladaćete nekoliko tehnika za pamćenje imena, prezimena, patronima i izgleda ljudi. Ubuduće ćete moći potpuno mirno komunicirati sa bilo kojim poznanikom, obraćajući mu se imenom i bez bolnog stida zbog svog zaborava.

Što je mnemotehnika, mnemotehnika, umjetnost mnemotehnike: definicija, objašnjenje metode.

• Autori mnogih dostupnih udžbenika iz mnemotehnike, prilikom objavljivanja svojih radova, vodili su se razmišljanjima koja su za čovjeka sasvim svakodnevna - napisati tekst koji će se kupiti. Stoga, u knjigama ima puno podataka o nauci mnemotehnike, objašnjenja koja navodno omogućavaju primjenu izvučena iz raznih proračuna, naučne enciklopedije informacije u stvarnom životu.
• Međutim, dok tragaju za ciljem prikupljanja nekoliko značajnih „slojeva“ znanja o nauci, u stvarnosti na kraju sve rade drugačije: malo je korisnih i dostupnih informacija, ali ima puno pojmova i „vode“.
• Ljudski mozak ima nevjerovatne sposobnosti, a mnemotehnika pomaže da se otkriju. Međutim, ne uspijevaju svi koji se zainteresuju za ovu nauku “otkriti suštinu” većine tehnika kako bi ih automatski primijenili u svakodnevnom životu.

Naš članak sadrži najpristupačnija objašnjenja i načine podučavanja vještina pamćenja.

Što je mnemotehnika, mnemotehnika, umjetnost mnemotehnike: definicija, objašnjenje metode

• Metoda mnemotehnike zasniva se na stvaranju slika u podsvijesti. Informacije potrebne za pamćenje uzimaju se i asocijacijom podsvjesno pretvaraju u sliku.
• Imamo divnu asocijativno pamćenje, što mnemotehnika u potpunosti koristi. Da biste razvili sposobnost pamćenja, morate biti u stanju crtati mentalno zamišljene objekte.

Metoda mnemotehnike zasniva se na stvaranju slika u podsvijesti

Evo primjera pamćenja informacija. Ispod je lista onoga što obično kupujemo u trgovini. Pokušajte zapamtiti redoslijed riječi:

• vlažne maramice
• pasta za zube
• šampon
• holandski sir
• mandarine
• paradajz pasta
• biljno ulje
• kečap
• zeleni grašak
• orasi

Ljudi najčešće pamte 7 imena. Oni sretnici koji su zapamtili cijelu listu, kao i ostali, po pravilu nakon 5 minuta zaborave sve riječi sa liste.
A sada otkrivamo tajnu pamćenja takvih spiskova na način da ostanu u sjećanju barem nekoliko dana.

Izvanredne situacije su više „ugrađene“ u pamćenje

Da biste zapamtili, potrebna vam je slika, a ne samo skup riječi. Stoga je sposobnost stvaranja željene slike u svojoj glavi prvi korak do uspjeha.

Da bismo zapamtili našu listu, izvodimo sljedeće zamišljene radnje:

• Predstavljamo vam pakovanje vlažnih maramica
• Predstavljamo tubu paste za zube
• Kombinujemo dva predmeta tako što ih mentalno stavljamo jedan pored drugog ili probušimo tubu paste za zube kroz pakovanje salveta
• Kombinacija dvije neobične slike dugo se zadržava u mozgu, pogotovo ako se dodaju neki detalji: na primjer, neka tečnost može iscuriti iz pakovanja salveta ili, kada se nađete pored tube paste za zube, vlažne maramice se prekriju sa pjenom. Glavni zadatak je kombinirati dvije različite slike.
• Sljedeći na listi su šampon, holandski sir, mandarine i paradajz pasta. Radimo istu stvar: komad sira pada na prosuti šampon, a mandarine se skuvaju u paradajz pastu.
• Ako je teško smisliti asocijacije, onda samo zamislite kako jedna slika "probija" drugu.

Kombinacija dvije neobične slike dugo ostaje u mozgu, pogotovo ako dodate neke detalje

• Nije lako zaboraviti „probijanje“ jedne slike drugom, jer metoda gotovo uvijek funkcionira.
  Protivnici ove metode mogu tvrditi da je potrebno mnogo vremena za povezivanje slika. Međutim, ako trebate stalno pamtiti informacije u velikim količinama, onda je metoda vrijedna toga. Mnemotehničke vježbe su dizajnirane posebno za pamćenje takvih lista, informacija i logičkih lanaca.

Knjige o mnemotehnici sadrže dovoljno informacija da biste razumjeli kako vježbe funkcioniraju i kako stvoriti vlastitu palaču sjećanja ili palaču uma, ako želite. Sve vježbe su korisne ako se redovno koriste u životu.

Kako napraviti palatu sjećanja

• Slike pohranjene u memoriji su vaše skladište slika koje gradite u svojoj glavi. Iz takvog spremišta slike se preuzimaju pravi trenutak, na primjer, popis proizvoda. U roku od nekoliko dana lista će biti zaboravljena, čak i sa super memorijom.
• Mnemotehničke vježbe pomoći će vam da sačuvate listu dugi niz godina u takozvanoj palači sjećanja.
  Stvaranje palate sjećanja može se uporediti s Ciceronovom metodom. Njegova suština leži u činjenici da mnemoničar crta stan u svojoj mašti i mentalno raspoređuje predmete u njemu, pridajući im određene slike.
• Sada o karakteristikama naše "strukture": budući da je palača sjećanja stvorena mentalno, proces pamćenja će biti prikladniji, jer je u ovom slučaju dopušteno koristiti širok raspon objekata.

Evo kako to praktično izgleda:

• Obavezno zapamtiti fizička formula q = CU. Transformišemo primljeno pisma u sliku Ovdje je sve potpuno individualno: zamislite šta vam je lakše zapamtiti.
  Na primjer, q je glavica kupusa, CU je vreća sa vezicama. Sada crtamo završenu sliku: u vrećici je glavica kupusa.
• Idemo dalje i šaljemo rezultirajuću sliku u palaču. Ali ga ne ostavljamo samo tamo, već ga stavljamo na policu pod nazivom "Fizika". Kako bismo se lakše snašli u našoj palati, na istu policu ćemo postaviti malu bistu Ajnštajna ili udžbenik fizike. Sada stavljamo kesu sa glavkom kupusa na policu.

Kao što vidite, ništa komplikovano!

Da biste naučili vještinu pamćenja, nije potrebno uroniti u učenje detalja o tome kako mozak radi i kolika je brzina naelektrisanja između neurona. Glavna stvar je savladati tehniku ​​pamćenja.

Savladavši tehniku ​​pamćenja, lako možete ispuniti svoju palatu sjećanja slikama

Kako razviti pamćenje za početnike - mnemotehnika: metode, tehnike i vježbe

Koje metode i praktične vježbe ima li mnemotehniku? Vježbajući svoje pamćenje, moći ćete zapamtiti i figurativne informacije i informacije predstavljene u tekstovima ili tabelama.

Kome će biti korisne mnemotehničke tehnike:

• Svi moramo da zapamtimo određenu količinu u nekom trenutku. tačne informacije. A za to apsolutno nije potrebno biti školarac, student ili učitelj. Razmislite o tome koliko imena, brojeva telefona i spiskova zapisujete u elektronske ili sveske.
• Ali bilo bi lakše unijeti sve informacije u svoj mozak. Tada ćete sigurno sačuvati sve "listove" svoje "bilježnice" i nećete morati tražiti Punjač za telefon ili tablet, ako se baterija iznenada isprazni, da vidite svoje snimke.
• Jednostavno ćete zapamtiti sve informacije koje vam mogu zatrebati. U nekim slučajevima, mentalno je mnogo lakše „napisati belešku“ nego tražiti pravu beležnicu, olovku ili olovku.

U nekim slučajevima, mentalno je mnogo lakše "zabilježiti" nego tražiti pravu bilježnicu, olovku ili olovku

• Mnemotehničke tehnike pomoći će i govorniku čiji će govor, nakon nekoliko vježbi koje se izvode i testiraju tokom govora, teći glatko i prirodno.
• Školarci i studenti će takođe moći da evaluiraju mnemotehničke tehnike, posebno tokom testova i ispita. Uostalom, vježbe će vam pomoći da bolje zapamtite veliki broj informacije. Ako tokom ispita studenti pokušaju da kopiraju sa varalice ili sa telefona, onda će oni koji koriste gore opisane tehnike za pamćenje podataka moći poseban napor kopirajte iz svoje memorije.
• Ova metoda je sigurnija, a za pripremu je potrebno i vrijeme teški ispiti trebaće ti manje.
  Za nastavnike, upotreba mnemotehničkih tehnika neće biti samo korisna, već će i dodati poštovanje. Materijali predavanja će se brže pamtiti i nećete morati da gledate bilješke.
• Da biste zapamtili informacije o ljudima iz vašeg širokog kruga poslovnih poznanika, bilo bi korisno znati i tehnike mnemotehnike.
• Ako često pribjegavate metodama pamćenja informacija koje je razvila mnemotehnika, čak i kao preventivna mjera protiv vašeg stalnog zaborava, tada vaše pamćenje neće početi „umirati“ kao nepotrebno dok ne ostarite.

Pomaže organizirati podatke i mentalno ih povezati kreativno razmišljanje, mašta, pažnja

Osnove mnemotehnike: opis

Kako funkcioniraju tehnike i metode za pamćenje velikih blokova informacija? Mentalnim slaganjem (slaganjem) informacija potrebnih za pamćenje, koristeći različite asocijacije, možete povezati primljene informacije jedni s drugima. Figurativno mišljenje, mašta i pažnja pomažu da se podaci poslože i mentalno povežu.

• Da biste primijenili mnemotehničke metode, nije potrebno započeti upoznavanje s ovim područjem znanja od nule. Sve tehnike postaju dostupne i razumljive gotovo odmah nakon upoznavanja sa mnemotehnikom. Osnove mnemotehnike vam to već omogućavaju ranim fazama samoučenje da zapamti jednostavne nizove brojeva, znakova, riječi.
• Brzo ovladavanje osnovama mnemotehnike početniku može odigrati okrutnu šalu: on svoje nove sposobnosti doživljava kao potpuno savladanu vještinu i prestaje se dalje razvijati u tom smjeru. Šta se dešava? U određenim trenucima mnemotehnika ne uspijeva zbog nedostatka praktičnih vještina pamćenja i iskustva u pohranjivanju informacija u memoriju na duži period.

Osnove mnemonike vam omogućavaju da zapamtite jednostavne nizove brojeva, znakova, riječi već u ranim fazama samoučenja

Ispravno sastavljene asocijacije pomoći će vam da obradite veliku količinu informacija u svom umu. Stoga je važno vježbati mnemotehničke tehnike na nivou vještina. Redovna praksa pomoći će vam da savladate umjetnost pamćenja. Ali nemoguće je postići efikasnost tehnika brzim napadom.

Video: Palate uma. Palata sjećanja

Mnemotehnika - trening pamćenja: tabele brojeva, slova, simbola

Postoje posebne tablice za trening pamćenja. Mogu se naći besplatno dostupni na World Wide Webu. Shulge stolovi su, na primjer, dizajnirani za različitim nivoima teškoće. Poenta je da morate pronaći numeričke vrijednosti i znakove koje će trebati dodati u nekoliko poteza. Shulge stolovi razvijaju pamćenje i poboljšavaju koncentraciju.

Principi pamćenja informacija

Pisma

Brojevi

Znakovi

Jedi vežbe treninga, razvijen u obliku igara za pažnju i inteligenciju. Evo nekih od njih:

• U igri " Numerička pokrivenost revolucija" morate zapamtiti brojeve koji se pojavljuju na ekranu i precizno ih unijeti u prazan prozor. Ispravan unos brojeva omogućava vam da idete dalje i povećate broj bodova. Igra može potrajati dugo ili će se završiti nakon trećeg pogrešnog unosa niza brojeva.
• Suština igre" Brzo dodavanje ponovno pokretanje" je to navedeno trocifreni broj, a igrač treba da odabere tačne članove zbira ovog broja. Tačan odgovor povećava broj bodova.
• Među teške zadatke Mogu se razlikovati crveno-crne tablice Gorbov-Shulge. Oni zahtijevaju da zapamtite dvije digitalne sekvence u isto vrijeme. Crne ćelije su za selekciju najmanji broj, a crvene su za najveće. Glavna stvar u igri je brzo odabrati prave brojeve.
• Nisu sve tabele i zadaci zasnovani na proračunima i odabiru brojeva. Na primjer, igra “Letter Span” razvija pamćenje i pažnju pamćenjem slova i njihovim reprodukcijom. Na ekranu se pojavljuju slova koja morate zapamtiti. Sljedeći korak uključuje zapisivanje niza slova iz sjećanja.

Na World Wide Webu možete pronaći vježbe za vježbanje osmišljene u obliku igara za pažnju i inteligenciju.

Mnemotehnika - pamćenje imena na osnovu vizualnog mišljenja: opis metode, asocijacije

• Da biste zapamtili imena, morate pažljivo slušati ljude koji su vam predstavljeni, a ne da vas ometaju misli o predstojećim razgovorima s njima.
• Ime koje se čuje od novog poznanika može se ponoviti nekoliko puta tokom prvog sastanka ili razgovora (ako je prikladno). Posljednja fraza mogla bi biti: „Drago mi je da smo se upoznali“ i obavezno ponovite ime novog poznanika.

Ali postoje i drugi načini da zapamtite imena novih poznanika. Mentalno zamislite sliku koja je u vašoj mašti povezana s određenim imenom:

• Svetlana – sijalica
• Valery – profesor škole
• Sonya je glodar
• Sofija – sofa
• Pavel - paunovo pero
• Ljiljan - cvijet istog imena
• Nikolaj - grof
• Mihail - medved

Nakon što ste zamislili sliku koju vaša mašta crta kada spomenete određeno ime, povežite nastalu sliku s pojavom novog poznanika. Na primjer, ako je Sofija crvenokosa, onda zamislite šok crvene kose na sofi. Samo nemojte otkrivati ​​svoju tajnu osobi čijeg se imena tako sjećate na neobičan način. Uostalom, slika asocijacije koju je nacrtala vaša mašta može ga uvrijediti.

Video: Kako zapamtiti imena ljudi?

Mnemotehnika za razvoj pamćenja kod odraslih - program: opis

Mnemotehničke tehnike

Lanac

• Povezivanje asocijacija u parovima. Parovi izmišljenih slika su približno jednake veličine. Nakon formiranja veze između prve slike i druge, veza sa prvom slikom se „prekida“, a pažnja se prebacuje na drugu sliku. Ovo stvara odnos između slika. Ako se pojavi potreba za prisjećanjem jedne od slika "lanca", tada će svijest istovremeno reproducirati do pet slika.
• U formiranju veza mora postojati specifičan sistem: horizontalna asocijacija uključuje postavljanje prve slike lijeva strana, vertikalna asocijacija uključuje postavljanje prve slike na dno. Pozivanje slika treba da se odvija istim redosledom.

Prijem "Matryoshka"

• Mehanizam pamćenja uključuje povezivanje slika u parove, ali u određenom nizu: prva slika je najveća, druga slika je manja od prve, treća je manja od druge itd.
• Prilikom prebacivanja pažnje na sljedeće slike, prethodne se zbrajaju jedna s drugom. Samo dvije slike su jasno vidljive u podsvijesti.

Video: Mnemotehnika i mnemotehnika

(zapamti lica)

"Najvažnija riječ je nečije ime. On ne reaguje ni na jednu drugu riječ tako osjetljivo kao na svoju dato ime. Svijest o tome je veoma važna kada se radi sa ljudima. Osnova vašeg uspjeha je PRIJATELJSTVO, SKLAD I POVJERENJE. Sposobnost stvaranja ugodne atmosfere povjerenja počinje sposobnošću korektnog obraćanja sagovorniku. Zato je pamćenje imena tako nevjerovatno važno... Bio bi smrtni grijeh ako zaboravite ime osobe koju ste već upoznali. Na osnovu ovog znaka, osoba odmah nesvjesno primjećuje da interesovanje za njegovu osobu nije preveliko. Svi to bolno doživljavaju ako im se ime zaboravi. Memorija za imena je veoma važna. Može se trenirati. Pravilnim izgovaranjem imena osobe dodirujemo najdublje žice njegove duše. Stoga, pazite na imena drugih ljudi." (Enkelman)

Razgovarajmo o tehnikama koje će vam pomoći da zapamtite i pravilno izgovorite svoje prezime, ime, patronim ili prezime osobe s kojom se sastajete, komunicirate i pokušavate uspostaviti dugoročan odnos povjerenja.

Ako želiš da te pamte

Pored tradicionalnih vizitkarti i čestitki, svakako odigrajte ime i učinite njegovu prezentaciju neobičnim. Povucite analogiju ili je povežite na neki način. Vi, vaše ime, vaš govor, vaš prijedlog bit ćete najčvršće zapamćeni ako u njemu bude nešto nestandardno. >Na primjer, na svojim seminarima se ponosno igram svojim imenom i pomažem učesnicima da ga upamte. Predstavljam se: SUBBOTINA MARINA VLADIMIROVNA. Ako kombinujete početak prezimena i dodate ime, dobijate PODMORNICA. Na tabli nacrtam nešto poput podmornice. Kao rezultat, aktivira se figurativna i vizualna memorija, podržana asocijacijama. Učesnici rado postavljaju pitanja o mom imenu i njegovom porijeklu, a ja rado odgovaram. Siguran sam da ste zapamtili svoje ime i prezime. Ostaje samo zapamtiti srednje ime Vladimirovna. Nadalje, najavljujem da ćemo na našim seminarima zajedno učiti da VLADIMO SVIJET biznisa, koji se može uporediti sa ogromnim okeanom: sa podvodne struje, kamenje i opasnosti, kao što su ajkule. Opet završavam crtanje najbolje što mogu umjetničke sposobnosti podvodni svijet sa stijenama, špiljama i par riba i komentiram da samo oni koji imaju informacije o svim poteškoćama, mogućnostima, nijansama i koji će dostići vrhunac majstorstva u upravljanju svojom podmornicom, zaobilazeći sve prepreke, mogu savladati situaciju u podvodnom svijetu poslovanja i isplivajte. Svaki učesnik ima priliku da pokuša da pokaže svoje ime.

Ako želite da naučite kako da zapamtite imena drugih ljudi

Često se dešava da tokom nastupa nismo dovoljno pažljivi, uronjeni u sebe ili nestrpljivo čekamo da dođemo na red da progovorimo. Čuli smo kako nas dozivaju ime, ali nije stiglo da nam se utisne u pamćenje. Situacija postaje neprijatna. Razgovarate sa osobom čijeg se imena ne sećate. Još je gore kada se u razgovor uključi neko od vaših starih poznanika i upitno vas pogleda očekujući da ga upoznate sa svojim sagovornikom. Ali ovo jednostavno ne možete! Inače, razumijevanje posljedica nesjećanja činjenica ili informacija također može biti dobar poticaj da natjeramo naše pamćenje da dobrovoljno zabilježi i konsolidira primljene informacije. Osim toga, ime sagovornika možemo lako uhvatiti na sljedeći način. Čim čujete ime, odmah ga mentalno ponovite. Zatim pogledajte lice novog poznanika i fiksirajte ga u svom umu ponavljanjem imena naglas uz upitnu intonaciju. "Svetlana Yuryevna Belova?" Odgovor će odmah uslijediti: "Da." A zatim dodajte još nekoliko riječi: "Svetlana Yuryevna, drago mi je što sam vas upoznao." Tako ćete u samo nekoliko sekundi moći dva puta da čujete prezime sagovornika i tri puta njegovo ime i prezime. A ako budete pažljivi, moći ćete pronaći nešto posebno, uočiti neku osobinu ili detalj odjeće, a poželjno je da počinje istim slovom kao i ime osobe koju predstavlja. Na primjer, Slender Stylish Modern Svetlana Yuryevna. Zatim, dok nastavljate razgovor ili postavljate pitanje, još nekoliko puta nazovite osobu po imenu. Ovo garantuje njegovu pažnju prema vama, sigurno će poslušati vaše reči. Uočeno je da čak i u prepuna ljudi u zatvorenom prostoru, u opštoj galami i brujanju razgovora, uvek ćemo čuti svoje ime. Takozvani "sindrom velikog prijema" će raditi. Ljudska je priroda da reaguje na zvuk svog imena, čak i u prepunoj prostoriji, mnogo brže nego na druge zvukove.

Ili evo još jedne vježbe za treniranje pamćenja lica i imena. Snimite 10 nepoznatih fotografija sa imenima i prezimenima (mogu se izrezati iz novina ili časopisa). Dato vam je pola minute da zapamtite. Nakon toga, iste fotografije, ali drugim redoslijedom, ponovo se nude subjektu, on ih mora identificirati. Efikasnost pamćenja možete postići množenjem tačnih odgovora sa 10.

vježba: pokušajte pronaći jedan ili više načina da tačno i čvrsto zapamtite imena Uskurupkin Vitaly Leonidovich, Polupshenny Nikolai Georgievich.

Prisjetimo se mogućih tehnika pamćenja: asocijacije, analogije, poređenja, figurativna reprodukcija slike poznanika, shematizacija, grupiranje, podjela itd. Preporučujemo da se pretplatite na bilten „Praksa efikasnog upravljanja“!

Na mailing stranicama ćete naći zanimljive i korisne članke „O stereotipima“, „O demotivaciji“, „O otporu promjenama“ i mnoge druge. http://subscribe.ru/catalog/economics.school.managepractice

Svi mi treba da pamtimo imena i lica ljudi, i to činimo tokom celog života. Međutim, upravo je to informacija koju čovjek najgore pamti. Naravno, lako je zapisati nečije ime i prezime, ali je potrebno zapamtiti i lice osobe kojoj ovo ime pripada.

Vrlo često ljudi kažu: "Imam jako loše pamćenje - ne sjećam se imena." Normalno je da ste zaboravili ime nekog slučajnog poznanika, ali šteta ako zaboravite ime važnog poslovnog partnera ili devojke koja vam se zaista dopala.

U ovom postu ću podijeliti nekoliko trikova koji će vam pomoći da izbjegnete ovakve nezgodne situacije.

Kako zapamtiti imena i lica ljudi

1. Povežite sagovornika sa nekim ili nečim

Na primjer, ako je ime osobe isto kao ime vašeg brata ili djevojke. Drugi način da povežete ime osobe sa onim što vam je rekla o sebi.

2. Vizualizirajte

Kada prvi put razgovarate s nekom osobom, pokušajte je zapamtiti izgled ili neke geste. Povežite ove karakterne osobine sa licem i one će vam kasnije pomoći da zapamtite ime.

3. Ponovite

Ako sretnete nekoga i bojite se da ne zaboravite njegovo ime, ponovite ime nekoliko puta tokom ostatka dana.

4. Izgovorite ime nakon što ga čujete

Pokušajte da koristite ovo ime što je češće moguće u budućim razgovorima sa svojim sagovornikom. To će vam pomoći da ga bolje zapamtite i pomoći će vam dobar utisak na ovu osobu.

5. Zapišite

Ako mislite da biste mogli zaboraviti ime, zapišite ga. Ova metoda će vam omogućiti da je naučite napamet, a čak i ako je zaboravite, moći ćete koristiti svoj znak.

6. Postavljajte pitanja

Kada postavljate pitanja, koristite ime vašeg sagovornika. Radite to često i zapamtit ćete to sljedeći put kada sretnete tu osobu.

7. Izvucite zaključke

Prije spavanja razmislite o svim ljudima koje ste sreli tokom dana i prisjetite se slika koje su povezane s njima.

8. Budite iskreni

Ako ste zanemarili prethodne savjete i još uvijek se ne sjećate imena, budite iskreni prema sagovorniku i jednostavno ga ponovo pitajte kako se zove. Učinite to vrlo pristojno i on će vas razumjeti i oprostiti.

Sljedeći put kada sretnete osobu, raspitajte se o nekim detaljima iz njenog života, češće koristite njegovo ime i to će vam pomoći da izgradite potrebne veze, kako u poslovnom tako iu ličnim odnosima.

Da li se uvek sećate imena ljudi? Ako ne, kako se nosite s tim?

Vjerovatno su svi doživjeli neugodnost kada se, minut nakon susreta, više ne sjećate imena svog sagovornika.

Ispostavilo se da ovaj problem ima rješenje - jednostavan algoritam akcija. Aleksej Besonov, šampion Ukrajine u pamćenju velike količine informacija, rukovodilac i trener Centra za razvoj pamćenja Alekseja Besonova, poliglota, autor knjige „9 ½ nedelja na strani jezik“, na majstorskom kursu 9. aprila u Chasopysu.

Svaki proces pamćenja je povezivanje nečega s nečim. Pamtiti telefonski broj je povezivanje skupa brojeva određenoj osobi, a zapamtiti ime znači povezati ga sa osobom, sa njenim licem, s mjestom gdje ste ga sreli, sa njegovim radom.

Nije neuobičajeno da sretnete osobu na ulici i prvo se prisjetite pod kojim okolnostima ste je upoznali, a onda vam padne na pamet njeno ime. Ili prvo zapamtite njegovu profesiju, a zatim i njegovo ime.

Pogledajmo tri faze povezivanja imena sa osobom:

1. Zapamtite ime

Sretnete osobu, recimo, po imenu Sergej. I nakon nekog vremena tokom razgovora, već su zaboravili njegovo ime, ili nisu sigurni da li su ga dobro zapamtili. Jednostavno niste posvetili dovoljno pažnje procesu pamćenja.

Budite iskreno zainteresovani za svog kolegu, izgovorite njegovo ime nekoliko puta tokom razgovora - najmanje tri puta: "Sergey, šta misliš...", "Hvala Sergeju, puno si mi pomogao" itd. Ali, naravno, neka zvuči prirodno. Također skrolujte kroz ime nekoliko puta do sebe.

Razmislite o tome postoji li neka vrsta asocijacije na osobu ili njegovo ime: ime Sergej je u skladu s riječju naušnica. Zamislite ovog čovjeka sa minđušom u uhu. Sljedeći put kada ga sretnete, vaše sjećanje će uslužno izvući iz svojih dubina sliku sa minđušom u uhu, a vi ćete zapamtiti ime te osobe.

Ako trebate zapamtiti jednu osobu, onda nije potrebno smisliti mnemoničku asocijaciju. Ali ako trebate zapamtiti grupu ljudi, onda ne možete bez takvih asocijacija.

vježba: Vježbajte smišljanje mnemotehničkih asocijacija za imena. Imena možete kodirati prema suglasnim riječima ili tako što ćete ih povezati s jednom od riječi svetle ličnosti vaš društveni krug ili poznate osobe.

Aleksandar - Sanya - sanjke

Andrej - vrabac Andrej, kao i brat njegove žene - u ovom slučaju, povucite vezu između dvoje ljudi - kosu, profesiju, hobi itd.

Artem - Artemon, Artemova ulica

Artur - Kralj Artur

Valerij - Valerijan ili Valerij Leontjev

Genady - krokodil Gena

Filip - Filip Kirkorov

Taras - Taras Bulba

„Iskoristite bilo koju asocijaciju koju imate, čak i onu najneugodniju. Pokušajte da ne koristite apstraktni koncepti, pamćenje im radi lošije. U ovom slučaju, preporučljivo je kodirati prva tri slova. Ovako funkcionira pamćenje - lakše je zapamtiti riječ po prvim slovima. Ali izuzeci su mogući - Evgenij je genije. U slučaju istih imena može se koristiti ista asocijacija: Valentin i Valentina - valentinka, filcana čizma"

Možda imate i druge asocijacije na imena iznad. Odlično - ovo je vaš govor životno iskustvo. Asocijacije drugih ljudi možda neće biti efikasna za vas.

Ako razumete da je vaš životni put povezuje se sa pamćenjem imena, vi ste učitelj, trener, povremeno mijenjate posao itd., zatim uzmite listu najčešćih imena i osmislite šablonske asocijacije za njih. Zatim, nakon što ste upoznali grupu ljudi, nećete morati smišljati asocijacije. Proces pamćenja će ići mnogo brže. U slučaju da rijetko ime Smislićete asocijaciju kako budete napredovali.

Ako morate dalje komunicirati s tim ljudima, zapamtite važnost procesa ponavljanja: prvo morate ponoviti njihova imena u roku od 24 sata, zatim na kraju sedmice i nakon mjesec dana.

2. Zapamtite lice

Nama, predstavnicima kavkaske rase, predstavnicima negroidne rase su svi slični. Baš kao i Azijati i obrnuto. To je zbog činjenice da, s malo komunikacije s predstavnicima druge rase, ne znamo kako ih razlikovati. Ali ovo se može naučiti. Dovoljno je samo postati pažljiv. Kada povezujemo ime s osobom, također moramo zapamtiti njegovo lice i figuru.

Vježba - učenje razlikovanja lica: nedelju dana proučavati pojedinačne crte lica prolaznika na ulici, u transportu, na poslu, na TV-u. Pažljivo pogledajte kako ne biste zbunili subjekte. Recimo u ponedeljak kontura lica, utorkom oči i obrve, sredom nos, četvrtak usta, petak frizura i uši itd. Sami odredite redosled.

Vježbajte odabir karakteristika za svaku crtu lica: nos - prćast, grbast, širok, orlov, itd., lice - ovalno, trokutasto, četvrtasto, itd. Ovu vježbu rade policajci koji trebaju napraviti kompozitne fotografije. Ali za dobru svrhu, takva vještina vam neće škoditi.

Umjetnici koji crtaju karikature najbolje uočavaju crte lica: preuveličavaju istaknute crte lica ili figure, ali ostaje jasno ko je prikazan.

3. Dodajte vizualnu oznaku

Završna faza pamćenja je fiksacija na karakteristična karakteristika- okolnosti poznanstva (na konferenciji, na putovanju), hobiji, interesovanja. Čovjekovo pamćenje je strukturirano na takav način da ćemo, sjetivši se okolnosti poznanstva, hobija, bilo koje informacije o osobi, lakše zapamtiti ime ako je zaboravljeno.

Zanimljiva činjenica:Šahisti mogu zapamtiti samo kombinacije. Ali ako su šahovske figure nasumično postavljene na ploču, biće mnogo teže zapamtiti raspored jer ga ne mogu povezati ni sa čim.

“Kada je malo ljudi, ne morate da pravite asocijacije, samo se iskreno zainteresujte za osobu, izgovorite ime naglas i u sebi. Kada ima puno, pričvrstite vizuelne oznake. Ako ga trebate zapamtiti na jedan dan, pričvrstite ga na bilo šta - odjeću, torbu, naočale itd. Ako na duže vrijeme, pričvrstite ga na tzv karakteristična karakteristika - hobi, profesija, lice"

Asocijacije će biti potrebne samo prvi put, pa čak i ako osoba promijeni izgled - promijeni frizuru ili boju kose koju ste zapamtili - u redu je. Ne zaboravite da ponavljate ime tokom dana, sedmice i mjeseca. Ime će se pamtiti bez asocijacija, jer će slika osobe ostati u sjećanju.

U videu možete vidjeti iz prve ruke koliko je ova tehnika efikasna.