Как реализовывать мечты. Будьте честны с собой

Каждый человек, который идет по пути самореализации, может столкнуться с тем, что его желания не совпадают с действительностью.

Хочется быстрых результатов и признания, а получаются медленные движения и игнорирование.

Когда результаты не достигаются, очень легко впасть в уныние и отчаяние и перестать идти навстречу мечте.

Я думаю, это может случиться с каждым. Но в большей степени этому могут быть подвержены предприниматели, строящие свой бизнес, творческие люди, которые работают над своими произведениями, и спортсмены, которые тренируются для результата.

Я была в каждой из этих ролей. Сегодня я - творческий человек, который строит свой бизнес. Я проходила через разные периоды. Не могу сказать, что я никогда не унываю, но я всегда ищу способы уменьшить влияние внешних факторов, которые не дают мне достичь желаемого.

В этой статье я бы хотела описать свои способы продолжать верить в себя, идти по пути своей мечты и реализовывать свои идеи.

Быстрые результаты возможны?

Когда я училась, было очень легко показывать результаты. Все, что надо было сделать - лишь выучить урок. И если приложить достаточно усилий, то гарантировано получишь «отлично». Так я двигалась до самого окончания университета. И у меня накопилась уверенность, что если прилагать усилия, то все обязательно сложится лучшим образом.

Но оказалось, что реальная взрослая жизнь очень сильно отличается от учебы. И тут нет никаких гарантий. Можно много-много работать, но при этом все равно не получить желаемое. Потому что есть другие люди, у которых нет никаких обязательств ставить тебе нужные оценки, у которых свое видение и восприятие мира, которым может быть вообще нет никакого дела до тебя и того, что ты делаешь.

Критики, клиенты, начальники, заказчики, публика, коллеги - все они живут по своим законам, и вполне возможно, что им не нужно то, что важно для тебя.

И как быть в этом случае? Делать ведь хочется! И не просто делать, а успешно делать, чтобы получать признание, почет, деньги и славу.

Так происходит боевое крещение. Те, кто готов идти дальше, несмотря ни на что, продолжают свои попытки. Но есть много таких, кому нужны гарантии и доказательства, или хотя бы просто вера в себя.

У каждого человека есть мышцы веры. У кого-то они достаточно прокаченные и их силы хватит в любых ситуациях. А кому-то сложно, потому что мышцы могут выдержать только два робких подхода. Я не знаю, какой уровень у меня, но мне хочется, чтобы был больше. И для этого я ищу способы поддерживать в себе мотивацию на пути к своим целям.

Девять способов оставаться верным своей мечте

1. Измените отношение к работе

Одна из книг, которая оказала очень сильное влияние на меня, - это книга Стивена Прессфилда The War of Art или в русском варианте «Война за креатив» . В книге идет разговор о борьбе с Сопротивлением - с силой, которая мешает нам реализовать свои планы и идеи. Книга в целом хорошая, но больше всего меня вдохновила часть «Становимся профессионалами», она же изменила мою жизнь.

Что такое профессионал в определении Прессфилда? Это не просто специалист высокого класса. Это человек, который относится к своей работе, как Профессионал.

Попробую пояснить.

Существует два типа людей: Любители и Профессионалы. Это разделение не говорит об их уровне знаний, умений или опыта. Оно говорит об их отношении к своему делу.

Любитель - это человек, который относится к своей работе, как игре, по принципу «хочу - делаю, хочу - не делаю» , он ждет вдохновения и музы, слишком зависим от мнения о своей работе, любая критика может надолго вывести его из равновесия, он ждет быстрых результатов и верит, что можно добиться больших успехов без настойчивости. Любитель уверен, что сначала должен преодолеть страх, а только потом - заняться своей работой. Он относится к своей работе, как части себя и поэтому воспринимает любые неудачи с излишним трагизмом. Маркером любителя может быть фраза «Если бы постарался, я бы обязательно смог». При этом любитель может быть очень умелым в своей профессии специалистом. Единственное, что мешает ему добиться результатов - это его отношение к своему делу.

Профессионал отличается от любителя тем, что относится к своему делу серьезно, не ждет вдохновения, не ищет оправданий, понимает, что его творчество - это его работа, которую нужно делать . При этом он не отождествляет себя с работой, и это позволяет ему быть менее уязвимым для критики. Он знает, что это его дело, за которое он получает деньги, и готов работать ради дела. Профессионал не ждет, пока сможет победить страх, он знает, что если уступит своим отговоркам сегодня, то завтра уступит дважды, он готов вкладываться и концентрируется на том, что делает.

Шансы на успех у Профессионала намного выше. Потому что он сконцентрирован на текущих действиях и знает, что рано или поздно достигнет своего. Любитель же действует с оглядкой на похвалу и критику, тем самым лишая себя возможности сделать что-то стоящее.

Хорошая новость в том, что переход от Любителя к Профессионалу - это вопрос переключения в голове . Это осознанное понимание, что для того, чтобы достичь успеха и получить признание, надо пересмотреть свои взгляды и начать действовать как Профессионал.

Можно еще много писать о различиях профессионала и любителя, моя задача сейчас дать только основное направление. Если вы хотите ознакомиться с этой теорией глубже, то очень рекомендую прочитать книгу «Война за креатив».

После этой книги вышла отдельная книга, которая называется Turning Pro - «Превращаясь в Профессионала». Она целиком посвящена тому, как быть Профессионалом. К сожалению, ее пока еще не издали на русском языке. Но если вам очень понравится эта идея, то вы можете ее приобрести на Амазоне. Для меня, как и для многих людей, эта книга стала поворотной. И я очень хочу, чтобы вы тоже приблизились к истинному Профессионализму.

Превращение в Профессионала - это дело не одного дня. Как и любую привычку, Профессионализм надо прививать. Я определила, что нахожусь на уровне Pro Beginner. И стала набирать себе очки, чтобы повышать свой уровень. Каждый раз, когда я делала что-то из того, что подтверждало бы подход Pro, я засчитывала себе баллы.

Этот процесс идет и по сей день. Я еще балансирую между Любителем и Профессионалом. Но самое важное, что я уже сделала свой выбор в пользу Pro. И теперь надо его подтверждать каждодневными действиями. И я знаю, что с Профессионализмом все будет, как и с любым другим навыком - когда накопится критическая масса нового опыта, произойдет переход на другой уровень сознания. Но я не тороплю этот момент. Я сконцентрирована на ежедневных действиях, которые отражают мое новое отношение к работе.

Превращение в Профессионала - путь длительный. А иногда хочется иметь советы для быстрых результатов. И поэтому я продолжаю придумывать себе разные способы для удерживания себя на пути к мечте.

2. То, что вы делаете, необходимо другим людям

В разных книгах я собираю по крупицам советы, которые помогают мне на этом пути. В книге «Счастливый карман полный денег» (название совсем не отражает суть книги, она намного серьезнее, чем кажется) я прочитала такую фрагмент:

«Как вы думаете, откуда у людей берется вдохновение, чтобы начать тот или иной проект, бизнес или карьеру, со страстью отдаться чему-то или увлечься каким-то хобби? Да, они сами причина, в соответствии с их желаниями, но есть еще кое-что. Коллективное сознание этой планеты и Вселенной также вызывает это вдохновение... Причина, по которой у вас появляется идея, в том, что ее вызвал у вас кто-то еще. Когда вы визуализируете что-либо, чем желаете обладать, кто-то другой визуализирует ту же вещь, как нечто, что он хочет дать или продать людям.

Поэтому в следующий раз, когда у вас появится вдохновение, радуйтесь, зная, что существует большая или маленькая группа людей, которая настойчиво просит вас это создать и ждет, когда вы выполните их желание. Вы и есть ответ на их просьбу».

Эта мысль помогает мне, когда я начинаю сомневаться в своей работе и ищу смысл в том, что делаю.

3. Чем больше отдашь, тем больше получишь

Исходя из той же мысли, про единство сознания и общую Вселенную, я верю, что все наши действия имеют свои последствия. И что наши хорошие дела обязательно вернутся к нам в виде блага. Мы не можем точно знать, когда и в какой форме, но если мы будем что-то делать для этого мира, то получим от него свою признательность.

Поэтому каждый раз, когда я делаю что-то для людей, когда я пишу свою статью или делаю какой-то мастер-класс (особенно, когда я делаю что-то бесплатно), или кому-то помогаю, я представляю, что где-то в космосе мое доброе дело суммируется с тем, что я сделала раньше. И я знаю, что однажды ко мне оно вернется в виде добра. Чем больше я делаю, тем весомее мой «капитал». Я называю это кармическими весами.

Все сделанное человеком к нему же и возвращается. Закон бумеранга. Фото: Vicki

4. Визуализируйте ваше движение

Мне важно не только знать, что когда-нибудь ко мне вернется добро, но и видеть прогресс уже сейчас. Далеко не всегда я могу его наблюдать. И поэтому я стараюсь увидеть, пусть не отдачу, но хотя бы то, насколько я настойчива на пути к достижению желаемого. Поэтому любые действия, которые я делаю, я стараюсь фиксировать и визуализировать. Формы могут быть любые: графики, таблички, чек-листы, списки, прогресс-бары, доски проектов и вдохновения и т.д.

Чем больше вокруг будет напоминаний о том, как много я вложила в это дело, тем сложнее мне сорваться и отказаться. Поэтому советую и вам найти для себя способы фиксировать свой прогресс и свои уже затраченные усилия. Создайте свою мемориальную или почетную доску мечты, которая будет поддерживать вас в моменты сомнений.

5. Найдите достойного соперника

Используйте конкуренцию для поддержания духа. Все знают, что бегуны показывают лучшие результаты, когда бегут группой, чем когда в одиночку. И я знаю, что если я долго время работаю сама по себе, то в какой-то момент могу снизить обороты или вообще отложить какие-то проекты. Но если я знаю, что параллельно со мной кто-то тоже идет к своей мечте, а еще лучше, если кто-то может обойти меня на этом пути, сразу включаюсь и начинаю работать больше.

Поэтому, если вы теряете мотивацию, найдите себе достойного конкурента. Это с одной стороны будет вас подстегивать к движению, а с другой стороны повысит уровень вашей работы. Ведь конкуренция зачастую порождает новые оригинальные идеи.

6. Готовьтесь к успеху заранее

Чтобы двигаться с азартом, надо всегда быть готовым к лучшему. Вдруг завтра вас номинируют на премию, а в шкафу не окажется подходящего наряда?

Я не знаю, как у вас, а у меня были такие случаи, когда возможности появлялись, как мне казалось, из ниоткуда, но я оказывалась к ним не готова. И приходилось в спешке что-то создавать с нуля. А это забирало много нервов и сил.

Мы не одни в этом мире, и надо быть готовым к тому, что если вы до этого работали усердно и создавали свою сеть возможностей, то в какой-то момент она сработает и принесет вам заказ или проект, или клиентов, или славу.

И важно быть всегда готовым к неожиданным возможностям. Ведь вы для этого и работали, чтобы успех случался с вами сам. Поэтому я стараюсь практиковаться постоянно. Ведь никогда не знаешь, когда понадобятся твои умения. А вдруг завтра вам позвонят и предложат проект вашей мечты. Поэтому готовьтесь к своему успеху заранее, приближайте его постоянной практикой, чтобы в проект вашей мечты вы вошли в оптимальной форме.

Еще один плюс у такой упреждающей практики такой: пока вы работаете, у вас нет времени сомневаться в себе и думать о смысле. Вы просто делаете свое дело, повышая свой уровень Профессионализма.

7. Находите время перевязать раны

Понятно, что, несмотря на весь позитив, которым я стараюсь себя окружать, время от времени бывают и тяжелые периоды, когда накапливается отчаяние. В такие моменты я понимаю, что это - всего лишь временное явление, но точно знаю, что не обращать на него внимания чревато последствиями. Чтобы дать себе возможность это пережить, я выделаю себе «время на пожаловаться и поныть». В это время я могу быть в состоянии максимальной жертвы обстоятельств: я всех обвиняю, ругаюсь, рыдаю, в общем, упиваюсь этой своей несчастностью. Я знаю, что через какое-то время меня отпускает, и я снова готова идти вперед. Это своего рода перезарядка.

Порыдал - и все прошло. Главное помнить, что нельзя принимать никаких решений в таком состоянии. Потому что оно абсолютно неконструктивно, а решение будет опрометчиво и неверно.

8. Не оставайтесь в одиночестве

Очень важно не оставаться наедине со своими сомнениями и переживаниями. Потому что тогда вы воспринимаете все через увеличительное стекло, и любая мелкая проблемка будет выглядеть огромной и нерешаемой. Другой человек рядом всегда покажет реальный размер сложности и поможет найти выход.

Также для этого же периода я готовлю заранее «группу поддержки». Я выбираю тех людей, кто готов меня поддержать, и обращаюсь к ним с просьбой подбодрить меня, подобрать правильные слова, чтобы я оставалась верной себе. Очень важно, чтобы в вашей жизни был человек, в который вас верит. И важно найти его, чтобы в те моменты, когда вы будете сомневаться, он вернул вам веру в себя.

В качестве такой поддержки могут выступать отзывы людей, которые пользовались вашими услугами, или даже просто лайки в ВКонтакте или Facebook.

9. Будьте готовы к неудачам

Как и с упреждающим успехом, важно быть готовым к неудачам.

Неудачи - неотъемлемая часть жизни. И вместо того, чтобы делать вид, что вы ее совсем не ожидали, лучше готовиться к тому, как после нее восстановиться. Определите важные для вас дела и подумайте, как минимизировать негативные последствия, если такие возникнут. Что будет, если вам не ответят на письмо, проигнорируют предложение, раскритикуют статью, откажут в инвестициях?

Это не означает, что вы программируете себя на неудачу. Вы смягчаете возможные последствия для психики и сохраняете нервы и время.

Вот такие мои способы не отступать от своей мечты.

Конечно, не все так идеально и гладко. Я живой человек и могу срываться, откатываться назад, придумывать отговорки, расстраиваться из-за мелочей или переживать по-крупному из-за серьезных проблем, бросать и начинать все заново.

Но главное, что я для себя поняла на этом пути - очень важно любить сами попытки достичь цели и то, что делаешь каждый день на пути к ней. Надо не просто думать об успехе, который ждет где-то там, а наслаждаться каждым шагом к нему. И если даже в итоге результат будет отличным от того, который вы ожидали, вы все равно будете иметь дни, наполненные любимыми делами.

Путь к своей мечте может быть очень долгим. И не просто долгим, а изматывающим, непредсказуемым, полным взлетов и падений, но если вы будете готовы к этому, вы можете пройти его максимально безболезненно и подойти к своему успеху уже другим человеком: сильным и уверенным Профессионалом.

Желаю вам упорства и настойчивости.

Если мысли и идеи из этой статьи вам понравились, то приглашаю вас к диалогу. Поделитесь, какие вы способы используете для того, чтобы продолжать делать и верить в свое дело?

Все ближе и ближе новогодняя ночь – ночь, когда можно загадать любое желание. Но к сожалению не все мечты, озвученные под бой курантов, сбываются. Почему так происходит? Возможно, вы сами совершаете ошибки, из-за которых ваши цели все дальше и дальше от вас.

Перед вами шесть причин, по которым ваша мечта может так и остаться мечтой:

Ваша мечта не четко сформулирована

В чем заключается ваша мечта? Хотите быть успешными? В чем именно? Думаете попробовать себя в литературе? А в каком жанре вы собираетесь писать? Чем конкретнее будут ваши мечты, тем отчетливее для вас будут пути их достижения.

Вы не знаете своих возможностей

Многие люди ставят перед собой слишком незначительные цели, потому что недооценивают себя. Не бойтесь мечтать широко. Вы никогда не раскроете ваши истинные способности, если постоянно будете соглашаться на меньшее. Вы гораздо сильнее, чем вам кажется. Большинство людей даже не подозревает насколько огромен их потенциал, но это не страшно. Страшно – так никогда его и не раскрыть.

Вы не дисциплинированы

Есть люди, которые постоянно бросаются от одной цели к другой. Сегодня они хотят покорить Эверест, а завтра их главным желанием будет открыть собственный караоке-бар. Мечта – это очень ревнивое явление, которое не прощает ветрености и легкомыслия. Вы должны быть полностью сосредоточены на вашей цели, если вы хотите добиться ее, и не размениваться ни на что другое. Иначе вы растратите ваши силы и время впустую.

У вас отсутствуют опыт и навыки

Мечты не сбываются вдруг. Их достижение – это тяжелый труд. Если вы хотите чего-то добиться в конкретной области, вы должны сначала изучить ее, получить навыки, набраться опыта. Конечно, все это требует массу времени, но ни один человек не рождается успешным специалистом. Если вы хотите, чтобы ваша мечта исполнилась, придется для этого хорошо поработать над собой.

У вас на пути препятствия

Это само собой разумеется. Конечно, на вашем пути к мечте есть определенные препятствия, иначе это бы была не мечта, а реальность. Различие заключается в том, что иногда в роли этих препятствий выступают мелкие неприятности, а иногда - непреодолимые кирпичные стены. Но ни первые, ни вторые не должны останавливать вас. Препятствия существуют для того, чтобы вы могли доказать, что ваша мечта действительно вам небезразлична.

Вы боитесь провала

Некоторые люди специально замедляют шаг на пути к своей мечте, потому что боятся, что в итоге их постигнет неудача. Страх – это плохое чувство, которое может перевернуть всю вашу жизнь, заставив вас отказаться от того, что делает вас счастливыми. Не позволяйте этому произойти. Запаситесь решимостью, уверенностью в себе и вперед – к вашей цели!

Большинство из нас время от времени задается вопросами о том, какие цели стоит ставить в жизни, как к ним идти, не боясь трудностей, как пережить неудачи на пути к этим целям. Или как вообще чем-то загореться настолько, чтобы сдвинуться с мёртвой точки.

«Скоро сказка сказывается…»

Вспомните сказки. В них есть один полезный урок: главные герои неотступно шли к своей цели несмотря на боль, козни злодеев, тяжелые обстоятельства, невиданных ужасных существ, встающих на пути. Наградой за преодоление препятствий была не только победа над злом, достижение поставленной цели, но и лучшие времена. Герои проживали остаток дней безмятежно и счастливо.

К сожалению, в жизни такое встречается редко. Зато часто случается, что руки опускаются в самом начале пути, а в конце не чувствуется вкус победы.

Казалось бы, все возможные усилия брошены на достижение, но это ни на шаг не приблизило исполнение заветной мечты. Остается лишь вопрос, что пошло не так. Или, достигнув цели, всё, что удалось почувствовать, - пустоту и разочарование. Неужели это знак, что цель изначально была поставлена неверно, что всё желаемое и вовсе не было нужно?

Помните, что при решении сложной математической задачи ошибка на одном из этапов расчета повлечет неверный результат. И сколько бы усилий во время вычислений вы ни приложили, до тех пор, пока не вернетесь к точке, где была совершена ошибка, исправить результат невозможно.

Также не стоит забывать, что, стоя на одном месте, невозможно куда-либо прийти. Если у вас был опыт прививания полезной привычки - это неплохая подсказка. Суть её в том, что для достижения поставленной цели необходимо систематически выполнять какие-либо действия. Например, если каждый вечер читать несколько десятков страниц, за год вы сможете прочесть все те книги, что планировали взять в руки долгое время. То же касается и изменений в жизни. Если лежать на диване, ничего из желаемого никогда не произойдет.

Первый и основной вывод: нужны реальные шаги по направлению к заветной мечте.

Как не ошибиться с целью

Но как быть в ситуации, когда не знаешь, чего хотеть? Как поставить правильную цель?

Хорошо подумайте над тем, что никто, кроме вас, не знает правильного ответа на этот вопрос. Так же, как и никто не сможет проложить за вас путь к мечте.
Поэтому готовьтесь к действиям.
Будьте честны с собой. Это поистине очень сложная задача. Задумайтесь над тем, куда вы двигаетесь, чего хотите достичь, как изменить себя и жизнь. В потоке мыслей выберите самое значимое желание. Подробно вообразите, что будет, если это желание исполнится. Что вы тогда почувствуете? Как это изменение скажется на качестве жизни? И, раз уж мы полностью откровенны, задайтесь вопросом, как отреагируют окружающие, когда вы достигните своей цели. Многие говорят, что мнение других не играет большого значения, но все мы понимаем, что во многих ситуациях это не так.
Не бойтесь задавать высокие цели! Будьте реалистичны, но не стесняйтесь своей мечты. Все мы знаем, что высота дерева зависит от условий, в которых оно произрастает, и от его породы. Также понятно и то, что рябина не сможет догнать по высоте сосну в каких бы благоприятных условиях ни находилась. Так и человек должен развиваться в соответствии со своими особенностями, но, имея целью достигнуть максимума, обязательно улучшать условия, в которых находится.

Второй вывод: изменить мир вокруг себя в лучшую сторону под силу только вам. Лишь ваши действия определяют то, какой будет жизнь.

Как не бояться трудностей

Иногда всё идет спокойно и гладко, но порой возникают и сложные ситуации, превращая размеренный темп жизни в бег с препятствиями. Как справиться с подобными «сюрпризами», не свернув с намеченного пути?

Не зря говорят, что жизнь похожа на зебру: есть у неё светлые и черные полосы. И ваша задача в любом из периодов жизни, вне зависимости от его цвета, продолжать двигаться вперед. Вера - главное, что поддерживает действия. Верьте в то, что у вас всё обязательно получится, иначе идти к цели станет намного тяжелей.

Пробуйте, ищите подходящие вам пути. Не бойтесь применять метод проб и ошибок. Ошибки преподают урок: как не стоит делать, чего необходимо избегать. Они делают сильного человека ещё сильнее, и лишь слабого - слабее.

Не стесняйтесь искать опоры в близких людях. В моменты, когда кажется, что чего-то не хватает, и плохое настроение крадет последние силы, поговорите с другом или близким человеком: они и опора, и вдохновители. Живое общение не только помогает от депрессий, но и позволяет лучше узнать себя.

Будете ли вы существовать или жить, зависит только от вас и ваших действий. Не бойтесь делать маленькие шаги к большой цели - они всегда лучше бездействия. Вдохновляйтесь и вдохновляйте собой других людей. И помните: всё сбудется.

Тот самый момент, когда мечта сбылась

Последние несколько лет я не желаю друзьям, чтобы их мечты сбывались. Мы, взрослые дяди и тети на пороге тридцатилетия, уже не верим в сказки. Волшебник в голубом вертолете не прилетит и Дед Мороз не упакует и не положит мечту под елочку. Я желаю, чтобы мои друзья свои мечты осуществляли. Сами. И сейчас я расскажу о том, как я сама стараюсь следовать этому принципу.Сразу скажу, что я буду делиться очень личными вещами, но уверена, что здесь нет случайных людей, поэтому я могу быть откровенна. И еще, я не маг, не все мои мечты сбываются. Но все же чаще всего это работает. При том порой очень неожиданно. Итак, что я делаю на пути к мечте.

шаг #1: ЗАПИСЫВАЙТЕ

Да, это очень просто: нужно записывать свои мечты. Даже самые смелые. Поделюсь примером. В конце 2014 года мы встречались с подругами в Барселоне. Так получилось, что я прилетела первая и полдня гуляла по городу в ожидании девчонок. Выйдя к набережной, я села на лавочку и, греясь под теплым испанским солнцем, начала подводить итоги года и строить планы на будущий. Я много чего написала, в том числе «что мне мешает пробежать марафон в следующем году». Вот так и написала в заметках айфона. И забыла об этом. В конце прошлого года, начав подводить его итоги, я открыла ту самую заметку и обалдела. Я совсем забыла о том, что в планах на год писала про марафон. А ведь я его пробежала! Мечта сбылась, хотя тогда, в декабре, в Барселоне я просто записала свою мечту, совершенно не представляя, как я буду ее осуществлять и буду ли.

шаг #2: СДЕЛАЙТЕ ДОСКУ МЕЧТЫ И ВИЗУАЛИЗИРУЙТЕ

Я уже , как проверяла механики из фильма «Секрет» в действии. Техника визуализации желаний с помощью «досок мечты» как раз оттуда. И это мой любимый прием, который я практикую еще со студенческих лет. Тут все тоже очень просто. Берите доску (хорошо подойдет пробковая) или плотный лист бумаги, цепляйте на нее изображения своих заветных желаний. Я обычно делаю себе доску на год. Где ее потом повесить — дело ваше. Кто-то считает, что она должна находиться на видном месте, чтобы глаз за нее постоянно цеплялся. А мне, к примеру, не хотелось бы, чтобы все, кто попадает в наш дом, видели мои еще не сбывшиеся мечты. Я часто вешаю доску мечты в спальне. Еще рекомендуется как можно чаще, желательно каждый день, визуализировать свои желания. Представлять, что они уже сбылись, представлять, что вы чувствуете в этот момент. Но человек — создание ленивое, и я часто пропускаю этот пункт. Может быть, как раз поэтому не все мои мечты получается воплощать в жизнь. Кто знает.

шаг #3: ДЕЙСТВУЙТЕ

Конечно, мечты не будут сбываться, если их только записывать и заносить на доску или карту желаний. Я бы не пробежала марафон в октябре прошлого года, если бы просто записала свою мечту. Поняв, чего ты по-настоящему хочешь, создав визуальный образ своих желаний, нужно приступать к действиям. Вернусь к истории с марафоном. За четыре месяца до заветного дня я начала тренировки. За два месяца я зарегистрировалась на марафон. И, наконец, 18 октября я пробежала все 42 километра 195 метров. На финише я плакала. Я часто плачу, когда сбываются настоящие мечты.Если ваша мечта кажется настолько большой (масштабной, глобальной), что вы даже не знаете, с чего начать, за что хвататься, то советую прочитать вот из блога «Пора начать», в ней Анастасия Руденко крассказывается как шаг за шагом выстроить маршрут на пути к цели.

если не сейчас, то когда

Именно начало, а не конец года, как мне кажется, идеальное время для того, чтобы уделить время себе, помечтать и создать доску желаний. А уже потом, набравшись сил во время долгих каникул, начать действовать. В этом году даже звезды нам в помощь. Новолуние, идеальный момент для начала чего-то нового, наступает 10 января, до этого времени у нас есть возможность подготовить образы (картинки, вырезки из журналов, фотографии), а в день новолуния оформить все это в доску желаний. Кстати, как работают карта желаний с точки зрения психологии и астрологии очень доступно рассказывается вот .

на пути к мечте. как это было у меня

Чтобы у нас не осталось сомнений в том, что эти шаги могут помочь вам в осуществлении желаний, расскажу еще несколько историй из своей жизни. К сожалению, после переезда у меня не сохранились сами доски, которые я могла бы вам показать, поэтому прийдется верить на слово:)Еще 7 лет назад, когда я училась в Китае, у меня над столом висела карта мира, которая служила базой для доски желаний. Именно на нее я клеила картинки, изображающие мои мечты. На одной из такой картинок был салон первого класса в самолете. Да, я хотела хотя бы раз полетать в первом классе, Но тогда бедной студентке это казалось чем-то на грани фантастики, примерно как в космос слетать. Прошло 5 лет, мы с мужем летим из Каракаса в Москву, где не были уже три года. Летим первым классом. Нет, мы не стали в Венесуэле миллионерами, хотя и очень неплохо зарабатывали, мы купили билеты в первый класс за 700$ туда-обратно. Кто бы мог подумать, что это возможно, когда средняя стоимость билетов эконом класса в Южную Америку всегда была порядка 1000-1500 $?

Ушуайя, Аргентина 2012 год

Часто мои мечты были связаны с путешествиями. Например года четыре назад, живя на острове Маргарита в Карибском море, я мечтала много путешествовать по Южной Америке. На карте были изображения Перу, Аргентины, Колумбии, Бразилии. И в течение года мы побывали в половине этих стран. Два раза мы слетали в Аргентину, а потом отправились в автомобильное путешествие по Венесуэле и Колумбии, доехав аж до Картахены. Не сбылись Бразилия и Перу, но если честно, то в какой-то момент мне просто расхотелось туда ехать. А вот впечатления от посещения Картахены и аргентинской Патагонии были очень яркими. Стоя на набережной Ушуайи, рядом с табличкой «El fin del mundo» (Край света), я плакала от счастья. Такие сильные ощущения пребывания в моменте осуществления своей мечты я испытывала на балконе колониального ресторанчика в историческом центре Картахены. Играла музыка, внизу суетились торговцы и туристы, а я думала: «Да, это оно!». Я всем желаю испытать эти эмоции.

Остров Маргарита 2013 год

И напоследок расскажу про историю создания заглавного фото для этого поста. С самого переезда на Маргариту я мечтала о том, чтобы встретиться с лучшими подругами на нашем острове. Я визуализировала свою мечту, сделав коллаж — мы все пятером на фоне самого знаменитого маргаритянского пейзажа. Мечта казалась несбыточной: половина девчонок жила в России, половина в Штатах, и мы никак не могли встретиться. Забегая вперед, скажу, что все пятером на Маргарите так и не встретились, но двое из моих самых близких подруг приехали к нам на свадьбу. Это были одни из самых счастливых дней в моей жизни. Мечта, пусть и не в том виде, в котором я ее представляла, но сбылась.

В первую очередь хочу выразить свою благодарность созидателю игры Мамистову Сергею и ведущему игры Александру Бодрову.

Отдельная благодарность Саше за его чуткость к каждому участнику и профессиональный подход в момент, когда игрок подходил вплотную к своему барьеру.

Когда я знакомилась с условиями игры и увидела, что время ее составляет около 8 часов, я подумала, что это возможно будет трудно. Но! Мы провели в ней почти 9! И знаете, время пролетело очень незаметно, впечатлений от проделанной "работы" масса.

Это был настоящий тренинг с полным погружением в собственные ограничения. Это удивительно, что есть возможность играючи разобраться с собственными препятствиями на пути к желаемому. Это очень бережный и безопасный метод. И могу с полной уверенностью отменить, со слов моих близких, которые принимали участие в ней, и своего наблюдения, что нам удалось встретиться со своими преградами и осознали их. В процессе игры в сознании появилась новая схема действий и отношения к своей жизни. К концу игры мы стали другими, обострился интерес и жажда к жизни, желание знать и действовать. Эффект неожиданный и продуктивный.

Спустя несколько дней действие игры продолжается. И я с радостью нахожу в своих близких и себе, ту живость которая появилась в процессе игры.

С благодарностью к Миру за возможности!"

Наталья С, психолог, тренер

"Играла в трансформационную игру "Путь к мечте". Это супер! В процессе игры идет работа с подсознанием и очень четко видно, какие цели в нашей жизни истинны и своевременны, какие требуют проработки, а от каких лучше вообще отказаться. Лично мне эта игра понравилась тем, что захватывает - вроде игра, но на самом деле идет проработка многих реальных жизненных ситуаций)
Огромное спасибо ведущему- Саше Бодрову, он классный ведущий!"
Анна Ф., преподаватель
"Вчера удалось побывать на трансформационной игре "Путь к мечте" (тренер Александр Бодров). Постараюсь рассказать обо всем по-порядку:
Формат игры:
Количество участников ограничено, примерно 6-8 человек, поэтому есть приятный плюс-имена всех можно запомнить с первого раза:). Мы играли в кафе, и в ходе игры у нас была возможность откупаться от кого-то либо демонстрировать свою признательность используя кофе или чай!
Открою маленький секрет:
накануне игры дается домашнее задание, поэтому записывать свои мысли о целях и мечтах я начала уже До игры.
Для игры мне понадобились:
настрой на победу, желание структурировать свои цели и открытость к общению со Вселенной:)
В процессе игры я смогла посмотреть на свои Ресурсы, понять какие из них мне нужны для достижения моих целей.
Игра дает возможность расставить приоритеты в целях, понять какие из них нужно достигать в первую очередь.
И самое главное - КАК мои цели приведут меня к моей МЕЧТЕ.
Поэтому, если у игрока есть цель - "найти работу", а мечта "лежать на диване" , то в ходе игры ему придется набраться мужества и посмотреть в глаза тренеру, в которых он и прочтет актуальную для себя информацию, необходимую для продолжения игры:)
Было много открытий, например, некоторые цели приходилось переформулировать по три раза, а некоторые просто стереть ластиком, потому что они оказались совсем не нужными.
В ходе игры идет активное взаимодействие с участниками: кому-то ты даешь в долг немножко ресурсов, кто-то дает тебе возможность зарабатывать деньги, все это полностью отражает реальные взаимоотношения в реальной жизни. И иногда совсем не замечаешь, благодаря кому ты зарабатываешь деньги или ресурсы, но можете быть спокойны, в этот момент тренер деликатно покажет, что именно происходит.... и почему:)
В конечном итоге я пришла к своей мечте! Ура! И теперь мне есть над чем подумать:)
Например:
ДО ИГРЫ я думала, что у меня кризис целей, ПОСЛЕ ИГРЫ я поняла, что у меня кризис мечт:)
Елена С, бухгалтер, юрист
«…Я по природе своей любопытна и исследовала столько техник для саморазвития, что могла бы давать вполне квалифицированные консультации об их особенностях и применении.
Мое последнее открытие это Трансформационные игры. По сути - это современный апгрейд тренингов личностного роста, только в формате игры с картами и фишками за столом. Играют, чтобы прояснить неясное о себе, получить ответы на вопросы, проверить свои стратегии поведения, найти новые решения и даже попрактиковаться в режиме реального времени. Еще мне понравился сам формат – интеллектуальная развивающая игра в кафе за чаем, а по эффективности можно сравнить с полноценным семинаром.
«Путь к мечте». Ведущий заранее присылает таблицу, в которой нужно прописать мечту и свои цели на год и ближайшие 5 лет. Также определяются ключевые таланты, ресурсы человека и его жизненная сила, что делает игру многомерной - учитывающей все ключевые факторы движения к мечте. Сама игра – это поле, которое символизирует жизнь с этапами развития личности. Все, что происходит на поле, является отражением того, как мы ведем себя в жизни. Интересно, что игра позволяет проверить истинность поставленных целей. Если цель надумана или навязана, то игрок застревает в движении по полю. Тогда рекомендуется заменить эту цель на другую и продолжить играть уже по ней. В процессе проявляются жизненные стратегии игрока, и становится видно, что из этого работает на достижение мечты, а что отдаляет от нее, и даже в каком соотношении находится то, сколько ты вкладываешь и сколько получаешь отдачи, следуя выбранной стратегии. Например, если ты принимаешь предложение о работе, которая сулит много денег, но не соответствует твоим талантам, и далее в игре теряешь все, то это показывает, что такое отношение к самореализации не работает и нужно менять привычную стратегию.
Игра предложит массу вариантов того, какое дело выбрать, как распределить свои силы, во что вложить деньги, как взаимодействовать с окружающими. Она точно преподнесет сюрпризы, заставит удивляться и бить себя по лбу, поставит в условия тренировки осознанности в каждом шаге, подскажет решения в виде метафорических карт и все это будет отражать реальную жизнь.
Кстати, до мечты можно и не дойти. Это значит, что ты еще не готов или это займет больше времени, чем ты планировал вначале. Я дошла. Моя черепашка из розового кварца встала на клетку мечты на заключительном ходу игры, для которого мне нужно было выкинуть одно конкретное число на кубике. Всего одна попытка и бинго! Но этого бы не было, если бы не команда, с которой я играла, что для меня, говорит яснее ясного об одной из ключевых ценностей в моей жизни.
Играла про путешествия. На следующий день неожиданно мне предложили пожить в квартире друга заграницей, пока он будет отъезде, подарили билет на самолет, а через неделю я наблюдала потрясающий закат, сидя на берегу моря.
Как это работает? Думаю, что здесь играет роль и фокусировка на цели, и осознание своих стратегий, и готовность воспользоваться возможностью, теория поля и тд. Хотя, какая нам путешественникам разница.))
Спасибо, ведущему Александру Бодрову!"
Мария Б, глав.редактор портала
"Мы в жизни очень часто совершаем действия и принимаем решения по определённым шаблонам. Когда к нам в какой-то сфере приходит успех, то мы думаем, что так и только так нужно действовать, и дальше следуем этим шаблонам, думая, что они приведут нас к дальнейшим победам. Мы как рыцари в железных доспехах защищаем свои сложившиеся убеждения и паттерны, и остаёмся глухи и слепы к возможным новым решениям и путям.
Однако, если ваши новые цели выходят за рамки той картины мира, в которой произошли ваши победы, если цели настолько грандиозны, что у вас захватывает дух от страха "а вдруг они и в правду достижимы", то нужно раздвигать рамки своего мышления, действовать совершенно нетипично для вас, думать outside the box.
Вот один из выводов из моей 8-ми часовой игры "Путь к Мечте" с Сашей Бодровым. Это уже второй игровой опыт для меня, в первый раз была игра "Лила".
Сегодня было круто: и формат, и компания, и ведущий - всё было уместно, комфортно, понятно. Было много инсайтов, в том числе благодаря прекрасным коучинговым способностям Саши, я рассказала вам лишь один из них.
Как результат игры - понимание целей на 2-5 лет, источников и ресурсов для их достижения, точек приложения силы прямо сейчас. Не на все вопросы даны ответы, есть blind spots, но запущена очень мощная двигательная сила и остальные открытия придут по ходу движения вперёд.
С благодарностью Саше, Всем участницами и Вселенной за сегодня, за игру. "
Лидия Ч, управленец
"Я люблю задавать вопросы пространству, т.к. верю, что пространство мне не даст плохого ответа. И вот, оказавшись на развилке своих жизненных путей, я увидела рецензию на психологическую игру “Путь к мечте”. Меня это зацепило, т.к. к тому моменту я не могла даже сказать, а есть ли у меня мечта. Поэтому, не долго думая, решила с этим разобраться. И ничуть не пожалела!
Во-первых, эта игра подтолкнула меня к мыслям о том, что я действительно хочу, которые все-таки повыше, чем бытовая рутина.
Во-вторых, показала мне, какие мои цели лежат на пути к этой мечте, а какие - нет.
В-третьих, показала, как я на самом деле оцениваю свою ситуацию, свои пути и саму себя.
Эта игра не что иное, как зеркало, в котором можно со стороны посмотреть на свои стремления и свое к ним отношение.
Иногда этого очень не хватает. Очень важный момент: игра анонимна. В том плане, что не смотря на то, что у нас была группа из пяти человек, никто не озвучивал ни свои цели, ни свои мечты. Мы только наблюдали за чужими путями и их оценкой происходящего. Поэтому не важно, загадал ли кто-то спасение от голода всех африканских детей или новую сумочку от ЛуиВитона, все это осталось только с ними.
Изменилась ли моя жизнь после этой игры: да, но плавно, так как я сама это контролирую. Игра показала приоритеты и последовательность целей, а я теперь сверяю с ними свои реальные действия. Это как периодически задавать себе вопрос “а не мудак ли я?”, только про направление к мечте;) А из-за того, что мечта, наконец-то, сформулировалась, и цели, на пути к ней, выстроились, то и переживать я стала меньше, ведь все ж понятно и ясно.
Если вы еще сомневаетесь, то лучше развеять эти сомнения в игре!"
Анна Ч., мастер рукоделия