Titik yang paling ajaib dan meremajakan di muka. Titik akupunktur pada muka untuk peremajaan kulit tanpa pembedahan

Kesan titik pada zon refleks khas badan manusia mengaktifkan tenaga penting dalaman, mengarahkannya kepada penyembuhan organ atau sistem tertentu. Urutan muka akupunktur menunjukkan kesan yang mengagumkan, memulihkan kecantikan dan kesihatan yang terdahulu. tentang dia dan akan dibincangkan dalam bahan ini.

Prosedur yang dibuat oleh penyembuh timur purba, terdiri daripada kesan tempatan hujung jari pada kawasan aktif secara biologi. Tujuan utama teknik ini adalah untuk meredakan ketegangan dan merehatkan kerangka otot muka sebanyak mungkin. Tetapi selain ini, urutan mempunyai kesan positif pada aspek lain.

Teknik titik digunakan bersama dengan kaedah rejuvenasi klasik, limfa dan lain-lain. terapi manual, popular di kalangan wanita.

Perlu diketahui: urutan akupunktur dari meniru kedutan tambahan digunakan untuk penyembuhan dan rawatan penyakit tertentu. Ia diamalkan semasa memerangi kesakitan, migrain dan serangan angina.

Bahan tematik:

Rangsangan zon refleks mengaktifkan peredaran tenaga penting, yang, menurut pencipta teknik, mengalir dalam seseorang bersama-sama dengan proses sistemik lain.

Ini membawa kepada:

melambatkan penuaan badan;
rangsangan metabolisme;
pecutan pengeluaran asid laktik dari otot;
penstabilan peredaran darah di kawasan bermasalah.

Kesan positif memberi kesan kepada keadaan kulit dan organ, jadi jangan terkejut apabila mendapati peningkatan dalam kesihatan anda secara keseluruhan.

Keteraturan sesi dan kelakuannya yang betul menjamin:

pengukuhan otot;
melicinkan kedutan dari mana-mana kedalaman;
memperlahankan perubahan berkaitan usia;
normalisasi rembesan sebum;
peningkatan turgor kulit;
peningkatan warna dan keadaan epidermis.

Untuk meneruskan amalan akupresur muka, anda harus terlebih dahulu mengkaji susun atur kawasan aktif secara biologi dan unjuran mereka pada badan.

Lokasi zon refleks

Wajah menjadi tumpuan titik aktif(lebih 114). Diameter masing-masing berbeza-beza bergantung pada ciri fisiologi - dari 1 mm hingga 1 cm Ringkasnya, peta mereka adalah koleksi pelengkap saraf, kesan yang menyebabkan sakit, sakit ringan dan "pelepasan elektrik" ringan.

Kawasan sekitar mata dan tulang pipi:

Antara hujung dalam kening, 1 cm di atas batang hidung.
Di sudut dalam mata, lebih dekat ke batang hidung *.
Bahagian tengah lengkung kening, dipandu oleh murid *.
1 cm dari sudut luar mata ke pelipis *.
Di bawah tulang pipi, sepanjang garis murid, berorientasikan sepanjang tepi bawah lubang hidung *.
Di bawah kelopak mata bawah, 1 cm dari mata, ke arah tulang pipi*.

Dekat mulut:

Di bawah bibir bawah, dalam fossa dagu.
1 cm dari sudut mulut*.
Di tengah lipatan nasolabial, di atas bibir atas.

Zon temporal dan frontal:

Berhampiran hujung luar kening, 1 cm lebih dekat dengan kuil *.
Di atas tengah lengkung kening, 1 cm dari garis rambut *.
3 cm lebih tinggi sudut luar mata*.

*mata adalah simetri

Melakukan akupresur di rumah, anda boleh bertindak pada titik refleks dengan jari anda.

Tetapi dalam kosmetologi, kaedah lain diketahui:

Tempoh pendedahan kepada setiap titik bergantung pada kaedah yang dipilih, tetapi berkisar antara 3 hingga 5 saat.

Penting! Pemakanan yang betul dan penjagaan kulit dengan kosmetik akan meningkatkan dan memanjangkan kesannya

Unjuran organ dalaman

Selain muka, titik akupunktur menjejaskan beberapa organ. Pada abad yang lalu, ahli neuropatologi terkenal Ged mengenal pasti kawasan kulit di kepala dan leher yang menandakan kesakitan dalam penyakit. organ dalaman. Kemudian, doktor menghargai kepentingan diagnostik mereka. Tidak praktikal untuk menerangkan setiap daripada mereka sekarang, jadi kami hanya menyediakan peta grafik ringkas.

Jika anda menentukan beberapa zon yang mengeluarkan sensasi yang luar biasa, anda harus menjaga kesihatan anda.

Jenis-jenis teknik titik untuk urutan muka

Berdasarkan peraturan amalan khusus, menekan dilakukan dengan ralat yang boleh diterima atau memerlukan kejelasan. Pelaksanaan boleh dilakukan dengan indeks, tengah atau ibu jari, dan zon refleks berpasangan diproses secara serentak.

Zhong

Urutan Cina dinamik bertujuan untuk menghilangkan manifestasi berkaitan usia pada muka dan meningkatkan kesihatan. Dalam sejarah amalan, keputusan menyingkirkan penyakit kronik yang tidak dapat diatasi telah didaftarkan. kaedah tradisional rawatan. Bergantung pada keterukan masalah, sesetengah pesakit hanya memerlukan beberapa sesi untuk mendapatkan hasil yang diingini, dan untuk sesetengahnya, kompleks bulanan yang lengkap tidak mencukupi.

Zhong membayangkan penyederhanaan akupresur klasik dan terdiri daripada merangsang hanya titik yang diperlukan untuk mengaktifkan fungsi organ tertentu.

Sesi lambat persekitaran yang tenang. Tekniknya agak mudah dan anda tidak memerlukan latihan yang lama untuk menguasainya.

Latihan ini dijalankan dengan beberapa siri pergerakan untuk merangsang zon refleks, tetapi yang paling biasa digunakan ialah menepuk dengan hujung jari telunjuk atau pukulan bulat dengan ibu jari yang dibengkokkan. Sebagai tambahan kepada titik yang dipilih, disyorkan untuk mengurut kawasan di sekelilingnya. Tukang urut sendiri menentukan masa pendedahan dengan seberapa cepat suhu kulit meningkat di kawasan yang diurut.

Su jock

Urutan Jepun digunakan bersama dengan perubatan tradisional. Teknik ini selamat, berkesan dan berpatutan. Sarjana memberi jaminan bahawa satu-satunya sebab kekurangan kesan adalah salah guna teknologi.

Teknik Su-jok boleh didapati di rumah dan tidak memerlukan kemahiran khas, kecuali untuk mengetahui kesan yang betul dan lokasi zon refleks. Dalam amalan su-jok, terdapat teknik yang berasingan untuk muka, yang direka untuk meremajakan bukan sahaja tisu-tisu halus dan kedutan muka, tetapi seluruh badan khususnya.

Shiatsu

Set pergerakan yang paling mudah dan berpatutan yang bertujuan untuk meremajakan dan mengangkat semula jadi kulit. Salah satu daripada beberapa teknik yang dibenarkan untuk dilakukan setiap hari, dan bukan beberapa kali seminggu. Oleh itu, hasil yang ketara akan ketara selepas setengah bulan sesi biasa.

Shiatsu terbahagi kepada tiga jenis:

zen - berdasarkan aliran biotenaga dan gerak hati;
klasik - diamalkan oleh pengikut Tokujiro Namikoshi (pencipta teknik);
barat - bertambah baik, lebih kaedah moden berdasarkan fakta saintifik yang telah terbukti.

Peranan penting dalam memilih intensiti menekan dan menyetempatkan kesan dimainkan oleh sebab yang digunakan oleh pesakit.

Penting: semasa sesi, adalah tidak boleh diterima untuk merasakan sebarang ketidakselesaan atau kesakitan

Kesannya adalah pada titik tsubo, yang mencetuskan penyembuhan diri dan peremajaan diri badan.

Sila ambil perhatian bahawa dalam foto, peta zon refleks adalah serupa dengan peta kaedah lain. Hakikatnya ialah akar semua jenis akupresur kembali ke era Timur Purba. Kini kaedah pengaruh sedang diubah suai, tetapi peta titik itu sendiri tidak berubah dengan ketara, sebagai tambahan kepada lokasi mengikut individu ciri fisiologi struktur muka, membolehkan anjakan sehingga 1 cm.

Petunjuk dan kontraindikasi

Petunjuk utama untuk akupresur, dari sudut pandangan penyembuh rakyat Timur dan tuan terapi manual, adalah ketidakseimbangan dalam bidang tenaga. Memandangkan beberapa orang mempercayai ini, dan orang semakin mendasarkan keperluan mereka pada keadaan sebenar kesihatan mereka, ternyata tidak ada petunjuk langsung dan kontraindikasi untuk jenis urut ini. Akupunktur adalah sama berkesan dalam menangani penyakit serius dan masalah kosmetik. Pesakit berpaling kepada tuan sebaik sahaja kedutan pertama muncul, sinusitis bertambah buruk atau pembengkakan tisu muka muncul dengan sendirinya. Yang terakhir biasanya mempunyai banyak sebab untuk penampilan.

Akupresur serasi dengan:

elos peremajaan;
topeng dari kosmetik atau ubat-ubatan rakyat;
fisioterapi peremajaan kompleks.

Prosedur yang dilarang untuk:

kerosakan berjangkit kepada badan;
patologi kongenital organ dalaman;
patah tulang;
halangan usus;
ulser peptik;
neoplasma onkologi;
batuk kering;
BANTUAN;
kehamilan;
gangguan mental;
keracunan toksik, termasuk keracunan dadah atau alkohol;
pesakit berumur lebih 75 tahun atau kanak-kanak.

Ia dibenarkan untuk kanak-kanak melakukan akupresur, tetapi semata-mata untuk tujuan perubatan.

Oleh kerana teknik paling mudah dari semua akupunktur adalah shiatsu, dan ia bertujuan terutamanya untuk menghilangkan masalah kosmetik, kami akan mempertimbangkannya dengan lebih terperinci.

Urutan muka akupresur di rumah

Matlamatnya adalah untuk membangkitkan daya badan dan mengarahkan mereka kepada peremajaan.

Bersedia untuk urutan

Mulakan sesi dengan membersihkan kulit dengan apa-apa cara yang anda biasa gunakan. Dalam kes yang teruk, ia boleh menjadi wain putih kering, dicairkan dengan air yang disucikan dalam nisbah 3: 1.

Kemudian panaskan kulit dengan prosedur stim - dari 2 hingga 3 minit pada suhu sehingga 50 ° C.

Lakukan urutan dalam keadaan yang selesa untuk anda - lilin aroma, muzik tenang, kesunyian, dll.

Untuk meningkatkan kesan, sejurus sebelum sesi, gunakan krim vitamin pelembap.

Menjalankan prosedur

Semuanya diproses dalam 4 langkah berturut-turut.

Sentiasa berada dalam mood yang positif, lebih banyak bergerak, makan makanan ringkas, tidur sebanyak yang diperlukan oleh badan, dan ... merangsang titik San Yin Jiao pada setiap kaki selama sekurang-kurangnya 10 minit setiap hari.

Rangsangan titik San Yin Jiao sangat perkara penting terutamanya untuk wanita. Lagipun, ini akan memungkinkan untuk menahan usia, iaitu, untuk mengekalkan belia untuk masa yang lama. Dan jika urutan titik ini digabungkan dengan rangsangan titik lain yang boleh meningkatkan fungsi ovari, maka kesannya akan menjadi lebih ketara.

Di manakah titik San Yin Jiao?

Dan ia terletak di dalam tulang kering kedua-dua kaki. Lihatlah buku lali anda. Di bahagian dalam terdapat tulang yang menonjol. Pada tulang ini, anda perlu melampirkan 4 jari yang disatukan, sambil melekatkan jari kelingking ke tengah tulang. Di atas tulang pada jarak 3 cun (telaga, atau 4 jari) ialah titik San Yin Jiao.
Titik ini boleh diurut secara bergantian, atau serentak pada kedua-dua kaki. Anda hanya boleh menekannya dengan jari anda, atau anda boleh mengetuknya dengan tukul urut. Apa yang ajaib untuk kesihatan wanita memberikan urutan perkara ini?

1. Mengawal kitaran bulanan, menghilangkan bintik-bintik, jerawat dan kedutan.

Titik ini adalah persimpangan saluran buah pinggang, hati dan limpa. Limpa adalah organ yang bertanggungjawab untuk pengeluaran dan pergerakan darah dan qi. Hati bertanggungjawab untuk menyimpan darah, dan buah pinggang mampu memberikan darah tenaga asal. Rahsianya terletak pada fakta bahawa jika jumlah darah dan tenaga qi yang mencukupi beredar melalui tubuh wanita, tidak ada kesesakan, maka ini secara langsung mempengaruhi perjalanan haid. Dalam erti kata lain, mereka datang tanpa berlengah-lengah, iaitu, secara teratur. Kemunculan jerawat, bintik-bintik dan kedutan pada badan bergantung pada keteraturan kitaran bulanan.

Jika anda mengurut titik San Yin Jiao setiap hari pada waktu petang, maka kitaran anda akan dipulihkan, dan pada masa yang sama kebimbangan tentang masalah kulit akan surut, dan permulaan menopaus akan berubah dengan ketara. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa transformasi sebegitu tidak seharusnya dijangkakan dari satu sesi sahaja. Jika anda melakukan urutan setiap hari, kemudian selepas tempoh masa tertentu, sekurang-kurangnya sebulan, anda boleh melihat hasil pertama pada wajah anda. Di samping itu, kita tahu bahawa kitaran haid mula tersasar dengan latar belakang kegagalan ovari. Ini bermakna selain mengurut titik San Yin Jiao, anda perlu menjaga kesihatan ovari.

2. Menghilangkan kulit kendur dan menguatkan otot muka.

Doktor Cina yakin bahawa tanggungjawab untuk keanjalan otot terletak pada limpa, lebih baik keadaannya, lebih elastik otot. Sekiranya organ ini diserang secara berkala, maka ini pastinya akan menyebabkan kulit kendur bukan sahaja pada muka, tetapi seluruh badan.
Jika wanita, selepas mencapai usia empat puluh tahun, mempunyai keinginan yang ikhlas untuk mengelakkan kendur otot dada, perut dan muka, maka anda perlu mengurut titik San Yin Jiao setiap petang, sambil tidak melupakan diet seimbang.

3. Meningkatkan aktiviti rahim dan ovari.

Organ utama yang bertanggungjawab untuk keremajaan wanita ialah ovari. Oleh itu, untuk mengekalkan kesihatan mereka, anda perlu mengurut mata aktif penting lain, yang akan kami senaraikan. Titik paling penting untuk ini terletak di bahagian bawah abdomen mata Guan Yuan (Ren4), Qi Hai (Ren6), Shen Que (Ren8). Jika anda menekan mata ini setiap hari, ia akan merangsang aktiviti ovari dan membantu memelihara keremajaan. Doktor Cina membezakan dalam tubuh wanita saluran median anterior atau Ren Mai dan saluran median posterior atau Du Mai.

Ini adalah saluran pusat, yang pertama bertanggungjawab untuk peredaran darah, dan yang kedua untuk peredaran tenaga qi. Kedua-duanya bermula di bahagian bawah abdomen di mana terletaknya rahim dan ovari. Urut yang kerap pada titik-titik ini yang terletak di bahagian bawah abdomen mengaktifkan aktiviti ovari dan rahim dan merangsang pergerakan tenaga qi melalui saluran tenaga. Apabila tenaga ini mencukupi, organ berfungsi tanpa gangguan, dan kulit wanita sihat dan licin, tanpa kedutan dan masalah lain, otot menjadi kencang dan anjal, dan tidur nyenyak dan nyenyak. Oleh itu perubatan Cina sangat menasihati untuk memulakan penjagaan kesihatan dengan pengukuhan rahim dan ovari. Tetapi kembali ke titik San Yin Jiao.

Berapa kerap boleh dan patutkah ia terjejas?

Anda boleh mengurutnya sama ada apabila anda rasa memerlukannya, atau lakukannya dengan kerap. Mengurut adalah paling berkesan dengan ibu jari, kerana ia adalah yang paling kuat antara jari lain di tangan. Tidak perlu terlalu bersemangat supaya lebam tidak muncul. Menekan pada titik disertai dengan sensasi yang menyakitkan, jadi adalah dinasihatkan untuk menggunakan daya impak yang munasabah.

Anda juga boleh memohon ini cara yang luar biasa seperti membakarnya dengan cerut wormwood.
Apakah yang dikatakan oleh panduan hotspot tentang perkara ini?
Kesan pada titik ini mengaktifkan kerja perut dan limpa, memperbaiki dan mengawal kerja hati, mengeluarkan cecair, tonik menjejaskan kerja buah pinggang. Ia mempunyai kesan pemulihan pada kitaran bulanan pada wanita. Menguatkan fungsi usus, mengaktifkan kencing.
Memperbaiki fungsi sistem pembiakan.
Ia mempunyai kesan menenangkan pada saraf.
Ia bertindak sebagai anestetik, iaitu mengurangkan kesakitan.

Urutan titik San Yin Jiao harus digunakan dalam situasi berikut:

dengan sakit di bahagian bawah abdomen dan alat kelamin luar;
jika anda bimbang tentang gemuruh dalam perut dan bengkaknya berlaku;
dengan gangguan najis; dengan kesakitan sebelum dan semasa haid;
dalam kes pendarahan rahim atau keputihan;
dengan prolaps rahim; dengan masalah dengan potensi;
dalam kes enuresis; dengan edema yang mengganggu;
apabila hernia dikesan; dengan atrofi otot;
jika terdapat pelanggaran fungsi motor;
dengan lumpuh kaki; serta sakit di kepala, pening dan insomnia.

Mata San Yin Jiao diberi nilai sangat sangat penting dalam ilmu akupunktur. Kepentingan khusus dilampirkan padanya sebagai titik penyelarasan. Dalam erti kata lain, sekiranya berlaku ketidakseimbangan dalam kerja organ manusia, dengan mempengaruhi perkara ini, adalah mungkin untuk mengharmonikan keadaan umum.

Tidak kira apa sebenarnya yang menyebabkan ketidakseimbangan ini - kekurangan atau lebihan tenaga. ia harta yang penting mata. Bersama-sama dengan kesan yang kuat juga pada tiga organ Yin, kejayaan boleh dicapai dalam rawatan beberapa penyakit.

Peranan utama titik San Yin Jiao adalah untuk memulihkan keharmonian fungsi limpa, kerana di atasnya tanggungjawab terletak dalam menggalakkan darah dan tenaga qi dalam badan.
Di samping itu, titik ini bertanggungjawab untuk memastikan bahawa semua organ manusia berada di tempat mereka, seperti yang dicipta oleh alam semula jadi, manakala darah beredar dengan bebas melalui urat dan arteri.
Seperti yang dinyatakan di atas, urutan titik ini penting untuk memulihkan fungsi normal dan saluran penghadaman.

Gangguan tersebut termasuk pencernaan makanan yang tidak mencukupi, najis yang longgar, rasa kenyang di perut, gemuruh yang tidak menyenangkan, dan beberapa yang lain. Jika limpa tidak berfungsi dengan baik, maka ia tidak dapat memberikan darah jumlah yang betul tenaga qi. Fungsi limpa yang lemah boleh menyebabkan pening, berdebar-debar, penglihatan kabur dan haid yang menyakitkan.diterbitkan

Ramai yang telah mendengar bahawa terdapat titik, kesan urut akupunktur yang melegakan kesakitan dan meringankan penyakit. Tetapi teknik ini sering kelihatan kepada kami terlalu rumit untuk aplikasi bebas.

Teknik refleksologi Zhong menggabungkan sekolah akutekanan tradisional Vietnam, Cina dan India dan pengalaman pengamal perubatan tradisional.

Dan kelebihan utama teknik Zhong terletak pada kecekapan tinggi, dan kaedah ini boleh dikaji dan digunakan secara bebas untuk penyembuhan diri.

Teknik ini dengan peta terperinci"meridian" mata akupunktur diterangkan dalam buku oleh Bin Zhong, seorang pengamal perubatan dari keluarga purba doktor rakyat Cina, Refleksologi Cina. Titik kesihatan dan kecantikan".

Bin Zhong telah membuat teknik akutekanan klasik yang menggunakan beribu-ribu mata lebih mudah untuk difahami. Zhong Dynamic Reflexology terdiri daripada merangsang zon refleksogenik dan titik pada muka, yang menyebabkan peredaran tenaga yang diperlukan untuk fungsi normal organ. Kaedah terapeutik dan pencegahan ini memulihkan kesihatan dan mengaktifkan fungsi asas badan, serta menguatkan sistem imun, membantu badan mengatasi penyakit dengan sendirinya.

Sudah tentu, Zhong tidak akan menyembuhkan penyakit lanjutan atau kecederaan serius, tetapi dengan menggabungkan perubatan tradisional Dengan akutekanan dinamik Zhong, anda akan mencapai kelegaan penyakit yang ketara dan pemulihan yang lebih cepat. Dan untuk pencegahan dan rawatan penyakit, yang perubatan moden sering tidak memberi perhatian yang sewajarnya, kaedah Zhong refleksologi Cina hanya perlu!

Apakah rawatan akupunktur?

Teknik akupresur Zhong membantu mereka yang sakit kronik yang selama bertahun-tahun tidak berjaya cuba menghilangkan penyakit dengan kaedah perubatan alternatif yang lain.
Urutan Zhong adalah berdasarkan terapi muka, kaki dan tangan, yang merangkumi diagnosis penyakit dengan keadaan kulit muka dan kaki, kuku, keadaan iris dan terapi dinamik.

Refleksologi muka paling berkesan untuk penyakit dan penyakit berikut:

osteochondrosis tulang belakang, polyarthritis, arthrosis, reumatik, terkehel, lumbago, sciatica, dll.;
masalah seksual, penyakit organ kemaluan, gangguan hormon, gangguan haid, amenorea, prostatitis, mati pucuk, kekejangan, kelahiran pramatang, fibroma, hipotiroidisme, hipertiroidisme, sista ovari, mastopati, anemia, dll.;
penyakit kulit: dermatitis, kayap, jerawat, ekzema, psoriasis, dll.;
penyakit sistem pencernaan: gastritis, kolitis, diabetes, hepatitis, cholecystitis, sembelit, cirit-birit, obesiti, selulit, dll.;
penyakit sistem saraf: insomnia, neurosis, kemurungan, kegelisahan kanak-kanak atau hiperaktif, keletihan kronik, migrain, sakit kepala, asthenia, penyakit Parkinson, hemiplegia, paresthesia, dll.;
penyakit sistem peredaran darah: vena varikos, hipotensi, hipertensi, pening, kekurangan vaskular, dll.;
penyakit pernafasan: bronkitis, asma bronkial, sinusitis, selsema;
gangguan penglihatan, kehilangan pendengaran, alahan.

Tayangan organ dalaman pada muka

Terdapat dua cara untuk menggunakan Kaedah Kesan Dinamik Zhong: rangsangan titik atau urutan zon yang berkaitan dengan mana-mana organ. Saling bergantungan organ dan bahagian badan pada titik dan zon pada muka ditunjukkan pada peta skematik yang menunjukkan unjuran badan pada muka (Rajah 1, Rajah 2). Skim ini memaparkan prinsip asas hubungan antara titik pada muka dan organ.

Carta paling mudah untuk diingati, yang boleh anda gunakan untuk pelbagai kemalangan, seperti terkehel sendi dan kecederaan lain (Rajah 1).

Rajah ini menunjukkan hubungan bahagian badan dengan kawasan muka:

kepala - tengah dahi;

jambatan hidung - tulang belakang serviks;

bahu dan lengan - di sepanjang garis kening, dan berus - di kuil;

lajur vertebral - bahagian belakang hidung (dari batang hidung ke hujung hidung);

punggung dan perineum - kawasan lubang hidung;

pinggul - lipatan nasolabial;

lutut - sudut bibir;

kaki bawah - sepanjang garis yang menghubungkan sudut bibir dengan dagu;

kaki - bahagian bawah dagu;

ibu jari kaki - di tengah dagu di bawah;

jari kaki lain mengikut urutan - tepi rahang bawah.

Carta ini akan membantu anda mencari kawasan untuk diurut.

Anda mesti mengenal pasti titik paling sensitif dalam zon refleks dan fokus padanya, dan kemudian rasakan keseluruhan zon refleks. Urut sehingga sakit hilang. Peraturan ini digunakan untuk semua zon.
Litar yang ditunjukkan dalam Rajah 4 juga digunakan untuk mencari titik refleks yang betul.

Organ dalaman diunjurkan ke tengah muka, dari paras kening ke dagu dengan cara ini:

hidung dari jambatan hidung ke hujung - jantung dan arteri pulmonari;

kening dengan tulang pipi - ringan;

pangkal tulang pipi kanan adalah hati;

di zon yang sama, lebih dekat ke pangkal, adalah pundi hempedu;

tulang pipi kiri - perut;

sebelah kiri lubang hidung, di atas perut - limpa;

betul-betul di bawah hidung - perut, pankreas, usus besar, ovari;

zon kolon - di sebelah kanan dagu, naik ke paras bibir atas, melalui kawasan ini, masuk ke pangkal hidung dan bibir atas, dan sekali lagi turun ke paras dagu;

kawasan sekitar bibir adalah usus kecil;

dari bahagian atas dagu ke tepinya - rahim, ovari, pundi kencing, rektum;

di sepanjang tepi mulut - buah pinggang, kelenjar adrenal.

Unjuran organ dalaman pada tangan

Menurut idea Cina purba, permukaan badan mempunyai pembahagian yang jelas kepada kawasan yin dan yang; apabila membengkokkan seseorang, permukaan yin dipusingkan ke dalam, dan permukaan yang dipusingkan ke luar. Jika anda memerah berus ke dalam penumbuk, maka permukaan palmar akan berada di dalam (yin), dan belakang - di luar (yang). Oleh itu, dalam sistem surat-menyurat standard, permukaan badan yang diunjurkan ke permukaan belakang tangan, dan permukaan yin badan sepadan dengan permukaan tapak tangan.

Badan dilontarkan ke tangan dalam kedudukan berdiri standard dengan tangan ke bawah. Dalam kes ini, lengan dipusingkan ke luar, dan tapak tangan menghadap ke hadapan. Dalam kedudukan ini, seluruh permukaan yin badan menghadap ke hadapan, dan seluruh permukaan yang menghadap ke belakang.

Falang kuku (kedua) ibu jari tangan sesuai dengan kepala seseorang, dan pada permukaan yin terdapat korespondensi dengan muka, dan pada permukaan yang - ke belakang kepala. Falanx pertama ibu jari padan dengan leher. Larinks, farinks, kelenjar tiroid, otot dan saluran leher, bahagian esofagus dan trakea diunjurkan ke permukaan yinnya.

Pada eminence otot, di pangkal ibu jari, terdapat unjuran organ dada. Di sepanjang garis simetri adalah korespondensi dengan trakea. Sempadan antara pertiga atas dan tengah garis simetri sepadan dengan tempat di mana trakea terbahagi kepada dua bronkus utama. Pada tahap separuh bawah garis simetri dan sedikit ke kiri terdapat korespondensi dengan jantung. Surat-menyurat ke paru-paru menduduki seluruh kawasan unjuran dada. Di sebelah kanan garis simetri adalah korespondensi ke paru-paru kanan, ke kiri - ke paru-paru kiri.

Rongga perut secara bersyarat dibahagikan kepada tiga tingkat: atas, tengah dan bawah. Sepertiga atas tapak tangan diduduki oleh surat-menyurat ke hati, pundi hempedu, perut, limpa, pankreas dan duodenum. Di sepertiga tengah tapak tangan terdapat zon korespondensi dengan usus kecil, yang bersempadan di sepanjang tepi dan dari atas oleh korespondensi dengan usus besar. Di tengah tapak tangan adalah unjuran pusat. Sepertiga bawah telapak tangan diduduki oleh unjuran organ pelvis.

Surat-menyurat ke tulang belakang bertepatan dengan garis simetri pada permukaan yang tangan. Pada phalanx pertama (utama) ibu jari terdapat korespondensi dengan tulang belakang serviks. Koresponden dengan lapan vertebra toraks atas terletak pada tulang metacarpal (metatarsal) pertama. Selanjutnya, unjuran tulang belakang terganggu. Bermula dari vertebra toraks kesembilan, garisan tulang belakang mengikuti selang antara tulang metakarpal (metatarsal) ketiga dan keempat ke lipatan kulit antara jari ketiga dan keempat. Di kawasan ini terdapat korespondensi dengan empat vertebra toraks bawah (dari kesembilan hingga kedua belas), lima vertebra lumbar, sakrum dan tulang ekor.

Dalam tubuh manusia, buah pinggang dan kelenjar adrenal terletak di kawasan lumbar di kedua-dua belah tulang belakang, jadi unjuran mereka terletak pada permukaan tangan. Di atas korespondensi dengan kutub atas buah pinggang adalah korespondensi dengan kelenjar adrenal. Sendi jari ketiga sepadan dengan sendi pergelangan tangan dan buku lali, sendi jari kedua sepadan dengan sendi siku dan lutut. Dan pada sendi pertama jari terdapat korespondensi dengan sendi bahu dan pinggul anggota badan yang sepadan.

Unjuran organ dalaman pada kaki

Jika menayangkan gambar badan ke kaki, maka anda boleh mendapatkan imej orang bukan kutub berbaring tidak bergerak - garbhadhana (Rajah 3).

Imej seseorang seperti itu kelihatan pelik, tetapi perkadaran kepala dan badan sepadan dengan perkadaran janin semasa peralihan dari embrio ke keadaan embrio (bulan ke-3 kehamilan). Ini menjelaskan istilah 'garbhadhana', yang bermaksud 'penempatan janin'.

Setiap organ badan kita boleh mencari "pantulan"nya pada garbhadhana kaki kita.

Bayangkan kaki kaki ditekan antara satu sama lain:

Tepi dalam sepadan dengan bahagian tengah badan dan tulang belakang.

Permukaan luar gerbang kaki sepadan dengan bahagian depan muka, dan jari dari sisi kuku sesuai dengan muka, hujung jari adalah tengkorak.

Tapak kaki ditekan antara satu sama lain sesuai dengan bahagian belakang badan. Tulang belakang dan otot panjang bahagian belakang jatuh pada gerbang dalaman kaki.

Dua tumit sepadan dengan dua punggung.

Bahagian bawah tumit dan sendi buku lali - ke urogenital.

Kawasan yang agak kecil sepadan dengan paha di kaki, korespondensi refleks yang lebih besar ke paha terletak berhampiran tendon calcaneal.

Tulang kering mengikuti bawah perut.

Zon kaki terletak di tempat di mana instep kaki bermula.

Tangan diarahkan ke bawah, dan lengan bawah terletak di bahagian bawah kaki, di sebelahnya adalah zon pinggir bawah tulang rusuk.

Bahu berada di luar, di kawasan lipatan jari kelima.

Sebahagian daripada bahu, sehingga sendi siku, berjalan di sepanjang tepi hadapan luar kaki.

Zon kepala sepadan dengan jari kaki, dan pad jari sepadan dengan bahagian belakang kepala, dan bahagian atas, dari sisi kuku, sepadan dengan muka.

lengkap gambar korespondensi organ dalaman ke zon kaki dalam Pandangan umum ditunjukkan di bawah dalam rajah 4.

Urutan muka dan kaki

Sebagai tambahan kepada merawat penyakit tertentu dengan akutekanan, ia berguna untuk memohon pendek, urutan kesihatan titik muka dan zon impak pada kaki. Ia sangat baik untuk gangguan fungsi kecil, apabila anda tidak mengetahui diagnosis yang tepat atau anda perlu segera melegakan kesakitan, menghilangkan ketidakselesaan tanpa menggunakan rawatan jangka panjang dengan akutekanan.

Urut penyembuhan titik aktif pada muka dan zon pengaruh pada kaki dilakukan dua kali sehari sehingga keadaan lega atau manifestasi yang menyakitkan hilang sepenuhnya. Sekiranya gejala tidak hilang akibat kesan urut pendek, maka perlu beralih ke rejimen rawatan khas akupresur.

Titik urut kesihatan umum pada muka

Untuk pencegahan penyakit, seseorang yang tidak sakit apa-apa dan berasa dalam bentuk badan, 2-3 sesi urut titik muka setiap minggu sudah memadai.

Titik muka akupresur dijalankan dengan hujung jari telunjuk. Sekiranya tiada arahan khas dalam penerangan urut titik, maka kesan pada titik itu dilakukan dengan jari telunjuk mengikut arah jam. Tempoh urutan titik aktif tidak boleh melebihi 10-15 saat. Klik pada titik kekuatan purata. Jika titik itu ternyata menyakitkan, kemudian kurangkan masa urut kepada 10 saat, dan selepas 10 minit ulangi kesan urut selama 10 saat.

Titik aktif utama pada wajah seseorang

Ingat unjuran organ dalaman pada muka (Rajah 1) dan mula merangsang titik 50 dan 41. Luangkan 10 gosok, tunggu beberapa saat dan teruskan urutan, mengikut susun atur titik aktif pada muka di bawah (Rajah 5 dan 6).

Rajah 5

Rajah 6

Susunan rangsangan titik pada muka

T. 50 - bertanggungjawab untuk fungsi hati (terutama sebelah kanannya), masalah penghadaman, kembung perut, sembelit, menghentikan pendarahan.
T. 41 - pundi hempedu (terutama selepas penyingkiran), penghadaman, tahap kolesterol, migrain.
Dua perkara berikut boleh dirangsang secara serentak:
T. 37 - limpa, peredaran darah dan tenaga, masalah pencernaan, kekurangan imun, berat di kaki;
T. 39 - penyakit perut, gastritis.
T. 73 (terletak di pinggir bawah rongga mata) - mata, paru-paru, ovari, indurasi di dada (mastopati). Rangsang dengan lembut dalam gerakan membulat. Perkara ini sangat halus.
T. 3 - paru-paru, jantung (sebelah kiri). Urut dalam arah mendatar.
T. 61 - paru-paru, hati, jantung, perut, limpa, nasofaring, sinus maxillary. Bertanggungjawab untuk menghentikan pendarahan, melegakan kesakitan, menggalakkan tidur semula jadi, melegakan demam, mengurangkan hidung berair.
T. 8 - jantung, vertebra serviks, tekak, kelenjar tiroid, takikardia, hipotensi, sakit tekak. Ia dirangsang dengan pergerakan bulat, menekan pada hidung.
ms 34 - bahu, lengan (titik sepanjang kening, bermula dari ms 34), berehat sistem saraf dengan insomnia (bersama dengan titik 124).
T. 26 - vertebra serviks, tekak, sinus, kelenjar pituitari, sakit kepala, menenangkan sistem saraf pada kanak-kanak hiperaktif, tetapi titik ini juga boleh menyebabkan keseronokan jika ia dirangsang terlalu banyak.
T. 106 - tekak, vertebra serviks, sinus, tulang belakang.
T. 103 - merangsang chakra, kelenjar pituitari, tulang belakang.
T. 126 - lumbar tulang belakang, tulang ekor, dubur, buasir.
T. 342 - tulang belakang: lumbosacral dan toraks (serviks - titik 26).
T. 126 dan 342 - Rangsang dari atas ke bawah dan dari bawah ke atas, dengan pergerakan menepuk pendek.
T. 126 - tepuk di sepanjang perpisahan rambut.
T. 8 dan 106 (tulang belakang serviks) - gosok antara kening. Untuk bahu dan lengan - urut kawasan di sepanjang kening. Sacrum - urut lubang hidung, kontur lubang hidung adalah punggung, dan hujung hidung bulat adalah pangkal paha.
Titik berikut diurut secara menegak, bersama atau berasingan.
T. 124 - melegakan sistem saraf.
T. 180 - plexus solar.
Titik berikut terletak pada bibir atas. Anda boleh merangsang semuanya bersama-sama dengan menggosok secara menegak atau mendatar.
T. 19 - hidung, hati, perut, tulang belakang, abdomen bawah. Perkara ini juga menguatkan hati. Ia akan membantu menghentikan cegukan, muntah, menyebabkan pengecutan rahim.
T. 63 - kolon, pankreas, rahim. Ia membantu mengatasi sembelit, menyelesaikan masalah penghadaman, mengurangkan pening, sakit kepala. Membantu proses bersalin: merangsang pengecutan rahim, menghentikan pendarahan rahim.
T. 17 - kelenjar adrenal. Dengan merangsang mereka, ia mempunyai kesan anti-radang.
T. 113 - pankreas (diabetes), ovari, prostat, gangguan haid, cystitis.
T. 7 - fungsi yang sama seperti titik 113.
T. 38 - arthrosis sendi lutut. Untuk arthritis, rangsang secara menegak pada kedua-dua belah mulut.
Titik yang terletak di dagu:
T. 127 (terletak dalam kemurungan pada dagu di bawah bibir bawah) - usus kecil, tempoh yang menyakitkan, kolitis spastik, cirit-birit (merangsang pada awal penyakit), masalah menopaus, ciri-ciri seksual. Perkara ini dirangsang dalam arah menegak.
T. 85 - ureter.
T. 87 - pundi kencing, rahim.
T. 22 - pundi kencing.
T. 51 - kaki, jari kaki.
T. 365 - jari kaki, dubur, kaki, usus besar.
Urutan berakhir dengan rangsangan titik di kawasan telinga:
T. 16 - telinga, pendarahan dalaman dan luaran, pendarahan berat dengan fibroid rahim, lacrimation yang banyak, hidung berair.
T. 14 - tekak, beguk, hipertiroidisme dan hipotiroidisme, kehilangan pendengaran, otitis media, air liur. Urut titik secara mendatar.
T. 15 - telinga, rahang. Terletak di belakang cuping telinga. Urut secara mendatar, kemudian menegak.
Urutan berakhir dengan rangsangan titik 0.
T. 0 ialah titik kawal selia di mana urutan harus berakhir. Dengan menukar keamatan menekan, anda merangsang aliran tenaga. Ini amat penting untuk badan yang lemah. Titik ini dikaitkan dengan telinga, mata, mulut, hidung, tulang belakang.

Urutan pagi

Prosedur urutan pagi akan mencergaskan anda dan memberi tenaga sepanjang hari. Ia dengan sempurna akan membantu melegakan keletihan selepas malam tanpa tidur, akan membuat facelift, meningkatkan peredaran darah dan tenaga. Ia boleh dilakukan bukan sahaja pada waktu pagi, tetapi sepanjang hari. Urut ini mengambil sedikit masa dan satu-satunya alat yang anda perlukan ialah jari anda. Kebanyakan daripada kita suka berendam di katil yang hangat pada waktu pagi. Walau bagaimanapun, hanya berbaring di atas katil pada waktu pagi sangat berbahaya. Mari cuba menggabungkan perniagaan dengan keseronokan. Pada waktu malam, badan anda berehat, pada waktu pagi ia masih tidak aktif, dan untuk akhirnya membangunkannya, mulakan regangan perlahan-lahan. Anda pasti pernah melihat kucing meregang. Pergerakan anda hendaklah sama lembut, licin dan berhati-hati. Cuba regangan secara semula jadi, tanpa ketegangan. Ketegangan kuat otot yang tidak dipanaskan boleh menyebabkan mereka tersumbat, dan anda berisiko menimbulkan kesakitan atau kekejangan.

Selepas menghirup, mula mengusap badan anda dengan tapak tangan anda, menggosok sedikit kulit sehingga anda merasakan kehangatan yang menyenangkan. Kemudian beralih kepada urutan muka.

Tutup muka dengan tapak tangan (sembunyikan dalam tapak tangan) seperti yang dilakukan oleh kanak-kanak ketika bermain sorok-sorok. Pada masa yang sama, ibu jari anda akan berada di tulang pipi, dan selebihnya akan menutup soket mata di kawasan batang hidung. Tanpa mengangkat tapak tangan anda dari muka anda, perlahan-lahan gerakkannya ke atas rambut dan mahkota, melicinkan kulit dahi. Kemudian turunkannya pada kedua-dua belah muka, gosok sedikit telinga. Di akhir urutan, tapak tangan akan bercantum di dagu. Kembalikan lengan anda ke kedudukan permulaan dan ulangi pergerakan bulat 10 kali (Rajah 7).

Semasa mengurut, jangan lepaskan tangan dari muka anda.. Di penghujung sesi singkat ini, berlama-lama untuk merasakan gelombang kehangatan dan tenaga di wajah anda. Anda penuh dengan keceriaan dan tenaga untuk hari yang akan datang!
Pergi ke bilik air untuk meneruskan urutan. Cuci muka dulu air panas, kemudian sejuk. Muka dan badan juga harus menerima caj keceriaan. Rawatan pengukuhan dan kesihatan ini akan membolehkan anda bertolak ansur dengan sejuk dan kurang terdedah kepada selsema.

Untuk mengetahui lebih lanjut tentang prinsip pengaruh akupunktur pada titik aktif untuk melegakan kesakitan dan penyembuhan diri, untuk mengkaji skema untuk melepasi meridian titik akupunktur, bintik panas di muka dan badan mampu merawat, memohon secara bebas teknik akupresur Cina Zhong anda boleh membaca buku Bin Zhong.

Urut sendiri titik muka meningkatkan peredaran darah, membantu melicinkan kedutan dan menghalang pembentukannya, melegakan bengkak, menjadikan kulit sihat dan berseri, memperbaiki warna kulit dan menjadikannya lebih padat dan anjal. Dan semua ini secara semula jadi(termasuk proses penyembuhan diri badan), tanpa banyak masa (maksimum 15 minit sehari!) Dan kewangan, dengan syarat ia digunakan secara TERATUR sekurang-kurangnya sebulan. Di samping itu, disebabkan oleh kesan pada titik aktif secara biologi, shiatsu merangsang kerja semua organ dan sistem dan mempunyai kesan yang baik pada sistem saraf pusat. Keputusan akan ketara selepas 3-4 minggu!

Meremajakan kulit

Apabila melakukan urutan, tarik nafas dalam-dalam dan kendurkan otot anda sebanyak mungkin. Cuba pastikan tekanan pada titik tetap dan jari tidak bergerak. Bekerja pada setiap titik dari 1 hingga 3 minit. Kadangkala mungkin ada rasa tegang atau kebas, kadangkala kesemutan atau sakit.

Jangan tekan terlalu kuat pada kulit - pergerakan anda harus perlahan, berhati-hati dan pada masa yang sama berirama. Jika selepas menekan pada titik terdapat sensasi denyutan, maka urutan dilakukan dengan betul.

Titik mata ketiga terletak di antara kening.

Sambungkan jari tengah dan telunjuk kedua-dua tangan dan pasangkan pada titik. Tekan dan tahan selama 2-3 minit.

Titik "Empat tupai" terletak betul-betul di bawah soket mata, di bahagian dalam tulang pipi.

Kesan pada titik ini membantu untuk memperbaiki keadaan kulit, menghadapi jerawat dan edema.

Point "Kecantikan wajah" terletak di bawah titik "Empat tupai", terus di bawah murid, dalam pendalaman tulang pipi.

Titik "Penampilan Ilahi" anda boleh rasa di belakang tulang rahang di bawah cuping telinga.

Mengaktifkan aktiviti kelenjar tiroid dan memperbaiki keadaan kulit.

Titik "Tebuk Buluh" terletak berhampiran tepi dalam kening.

Jika mata letih dan meradang. tekan pada perkara ini. Ia juga membantu dengan sakit kepala.

Bagaimana untuk mencari mata

Perkara yang sangat penting, kerana ini adalah kunci kepada keberkesanan prosedur. Sebagai peraturan, titik terletak dalam lekukan kecil di bawah kulit dan sedikit menyakitkan apabila ditekan.

Titik untuk mata

Mata adalah kita yang paling bermasalah, mengapa bersembunyi, kawasan. Bertindak secara kerap pada mata yang disenaraikan di bawah, anda akan menjadikan kulit halus kelopak mata anjal, licin, dan mata - berkilat, cerah dan menarik. tak percaya? Semak ia!

Titik penting pertama - "mata ketiga" - adalah 1 cm ke atas dari batang hidung (antara hujung dalam kening). Anda perlu menekannya dengan cukup kuat. Ia juga diurut apabila darah keluar dari hidung, dengan selesema, hidung berair, sakit kepala.

Titik berikut melegakan bengkak dan bengkak, menambah bersinar pada mata, melegakan ketegangan mata, meningkatkan penglihatan - ia terletak di rongga di sudut dalam mata. Jika mereka diurut dengan teliti selama 3 saat dalam tiga set, anda akan serta-merta merasakan kesan bermanfaatnya.

Titik yang sangat penting terletak di tengah-tengah kening tepat di atas murid (terletak, seolah-olah, dalam rongga antara dua tuberkel). Ia menghilangkan tekanan dari mata anda. Mempengaruhinya sangat membantu jika anda banyak membaca atau bekerja di komputer pada siang hari, serta dengan rabun.

Rangsangan titik yang terletak pada jarak 1 cm dari sudut luar mata ke kuil berkesan membantu dari "kaki gagak"

Satu lagi perkara penting adalah di bahagian tengah di bawah tulang pipi pada paras tengah murid

Ia sangat berguna pada akhirnya untuk berjalan dengan pergerakan tekanan ringan di sepanjang tepi atas dan bawah orbit mata (terutamanya memberi perhatian kepada titik di bawah mata satu jari melintang di bawah pinggir bawah orbit, pada garis murid - ia juga membantu dengan pening).

Anda perlu mengurut semua mata selama kira-kira 10 saat setiap satu, anda boleh melakukannya dalam tiga pendekatan.

Titik di bibir

Untuk mempunyai senyuman yang menawan dan melupakan lipatan nasolabial dan kedutan di sekitar mulut, kerap urut perkara berikut:

Di tengah di bawah bibir bawah. Dengan bantuannya, anda juga boleh mengeluarkan bengkak muka, sakit gigi (di rahang bawah), urutan zon ini juga digunakan untuk kelumpuhan saraf muka.

Untuk lipatan berhampiran mulut: Gunakan hujung jari tengah dan telunjuk anda untuk mengurut sudut mulut anda selama 30 saat.

Dengan tiga jari (indeks, tengah dan cincin) kedua-dua tangan, diletakkan berturut-turut di bibir atas, kami melakukan 4-5 tekanan. Latihan ini menghalang penampilan kedutan menegak pada bibir. Dengan cara ini, titik di bawah hidung - jika ia diurut secara intensif - mampu "hidup semula" selepas pengsan.

Titik anti kedutan di dahi

Untuk mengelakkan kedutan meniru pramatang di dahi dan melicinkan yang sudah diperoleh, cukup untuk tidak mengerutkan kening, tidak meringis dan menggunakan latihan berikut:

Menekan dengan jari tengah dan telunjuk kedua-dua tangan, ratakan dahi dari tengah ke pelipis selama 30 saat.

Titik penting ialah satu jari melintang di atas kening pada garis murid. Dengan mengurutnya, anda akan membantu diri anda dengan pening, sakit di bahagian depan kepala, rabun malam dan neuralgia triniti.

Titik di kuil di hujung kening - rangsangannya juga melegakan keletihan.

Tunjukkan 3 cm ke atas dari sudut luar mata

Ia juga membantu untuk mengurut dahi dari tengah ke garis rambut.

Titik dari kedutan di leher

Wanita moden bertuah - untuk memelihara dan memulihkan kecantikan mereka sendiri, mereka mempunyai akses kepada pencapaian maju industri kosmetologi, banyak prosedur, teknik, alat dan teknologi. Walau bagaimanapun, krim keajaiban ultra-moden, dicipta mengikut formula inovatif, topeng melicinkan, serum, prosedur pengangkatan, anti-penuaan tidak semestinya berkesan seperti yang dijanjikan oleh pengiklanan. Inilah masanya untuk mengingati kaedah berabad-abad lamanya berdasarkan pengetahuan kuno penyembuh oriental, seperti akutekanan muka untuk peremajaan. Ia boleh membantu meningkatkan penampilan dan warna kulit, keanjalan, kontur muka dan juga menyingkirkan beberapa penyakit. Ketahui lebih lanjut mengenai kaedah melakukan urutan muka akutekanan, petunjuk dan kontraindikasinya.

Intipati teknik

Proses penuaan paling ketara pada kulit wajah, dan selama bertahun-tahun seorang wanita terpaksa mencari lebih kaedah yang berkesan dan cara untuk memulihkan keanjalannya, nada yang sihat. Akupresur adalah alat yang berkesan dalam memerangi penuaan, kedutan, bengkak. Selain itu, ia dapat meningkatkan kesihatan secara keseluruhan.

Maksud teknik ialah mempengaruhi titik-titik tertentu mengikut sistem yang jelas.

Terdapat beberapa teknik yang anda boleh pilih yang paling sesuai untuk diri anda sendiri. Akupresur berbeza dengan tema tradisional bahawa kesannya dicapai bukan dengan pemanasan dan pendedahan sengit pada permukaan kulit yang luas, tetapi dengan merangsang titik-titik tertentu tanpa paksaan yang tidak wajar.

Petunjuk untuk urut

Akupresur sesuai untuk sesiapa sahaja kumpulan umur wanita, kerana ia bukan sahaja anti-penuaan, tetapi juga kesan penyembuhan umum. Biasanya mereka mengambil jalan keluar apabila tanda-tanda awal penuaan kulit telah mula muncul: kedutan halus, nada otot yang lemah, epidermis tidak anjal, bengkak, beg di bawah mata, kulit yang lemah.

Perhatian! Tidak kira umur, seseorang harus mematuhi teknik menjalankan prosedur, mengkaji kontraindikasi, dan untuk mencapai kesan terbaik- mengekalkan keteraturan.

Kesan

Akupresur adalah kaedah yang sangat popular, dicari yang tidak memerlukan banyak masa, tetapi pada masa yang sama mempunyai keputusan cemerlang. Ia berdasarkan kepada meningkatkan peredaran darah, menepu sel kulit dengan oksigen, meningkatkan keanjalannya, dan menghilangkan edema. Masalah wanita yang lebih tua adalah bahawa otot muka, yang terdapat lebih daripada dua puluh, mengecut, meregangkan, kulit kehilangan keanjalannya, kedutan muncul. Akupresur membantu menyelesaikan masalah ini dan masalah lain.

Ia adalah akutekanan yang membolehkan anda:

mengurangkan kedutan;
ketatkan lipatan, umur dagu, yang dipanggil rahang;
meningkatkan ketegasan dan keanjalan kulit;
memperbaiki kulit, menghilangkan kekuningan dan kekusaman yang tidak sihat, beg dan lingkaran hitam di bawah mata.

selain itu, Akupresur muka meningkatkan kesihatan keseluruhan:

imuniti meningkat;
menormalkan tekanan darah dan peredaran darah;
proses pernafasan bertambah baik;
sakit kepala, migrain, keletihan kronik hilang;
tidur, selera makan kembali normal.

Dengan bantuan akupresur, anda juga boleh menyembuhkan hidung berair dan mengurangkan keadaan dengan sinusitis.

Bertahun-tahun amalan telah lama mengesahkan kecekapan tinggi kaedah ini. Akupresur pada kulit merangsang aliran darah semula jadi, masing-masing, meningkatkan pemakanan selular, metabolisme oksigen, menyegarkan kulit, meningkatkan keanjalan dan kehalusan kulit. Di samping itu, terdapat pembersihan kulit yang mendalam, disebabkan oleh pengelupasan sel-sel epidermis yang mati.

Pada masa yang sama, terdapat perkumuhan yang sengit karbon dioksida, menurunkan tahap glikogen - ini meningkatkan nada, ketahanan terhadap faktor luaran, meneutralkan kesan alam sekitar.

Terapi adjuvant adalah penggunaan pelbagai infusi herba, minyak pati, agen pemanasan.

Teknik urut

Sistem Shiatsu dianggap sebagai kaedah titik tradisional untuk melakukan urutan. Sistem ini dicipta oleh doktor Jepun yang mementingkan kesan akupunktur pada titik tenaga, termasuk pada muka. Dengan bertindak dengan jari pada kawasan tertentu, anda boleh mencapai tindak balas positif aktif seluruh organisma.

Terdapat beberapa peraturan yang perlu diikuti untuk mencapai kesan maksimum:

Sapukan tekanan pada titik yang dikehendaki dengan ibu jari.
Kesannya berserenjang dengan kulit muka.
Masa tekanan tunggal pada setiap titik adalah dari 3 hingga 6 saat (kecuali untuk leher, di mana tekanan tidak boleh bertahan lebih daripada 4 saat).
Semasa urutan, setiap titik berada di bawah tekanan selama kira-kira 7-11 minit.

Penting! Kursus boleh 2 minggu jika anda mengurut setiap hari, atau sebulan jika setiap dua hari.

Persediaan

Kulit muka dan tangan hendaklah dibasuh dan dikeringkan dengan baik. Kulit boleh dirawat dengan tonik, losyen atau apa-apa cara kegemaran.

Pakar urut Oriental menasihati komposisi wain putih kering dengan air yang ditapis dalam nisbah tiga hingga satu. Adalah idea yang baik untuk melakukan mandian wap atau kompres hangat terlebih dahulu sebelum prosedur untuk memanaskan kulit.

Bilik harus berventilasi, anda perlu selesa, lebih baik untuk mengecualikan faktor yang mengganggu semasa prosedur. Melodi yang tenang dan lilin aromatik akan mewujudkan suasana yang sesuai.

Titik meremajakan pada wajah

Setiap tekanan dijalankan dari 5 hingga 10 saat. Apabila terdedah, haba harus dirasai, sedikit kesemutan, sensasi yang menyakitkan dikecualikan. Ia dijalankan dengan ibu jari dan telunjuk, mata berpasangan diaktifkan secara serentak.

Titik di muka untuk peremajaan:

Kawasan di tengah-tengah batang hidung membantu melicinkan lipatan menegak di antara kening, meningkatkan potensi tenaga.
Titik berpasangan pada permulaan pertumbuhan kening melegakan keletihan mata, menormalkan saliran limfa. Pengaktifan berkesan untuk memerangi bengkak dan kelopak mata yang akan datang.
Kesan pada titik berpasangan pada permulaan sudut dalam mata berhampiran sayap hidung melegakan ketegangan mata, memulihkan aliran darah. Urut membantu menguatkan otot nipis kelopak mata bawah, memperbaiki keadaan kulit, dan berkesan terhadap beg dan lebam di bawah mata.
Titik di hujung garis pertumbuhan semula jadi kening membantu mengetatkan sudut mata luar, untuk mengatasi kaki gagak. Pengaktifan memperbaiki keadaan umum, melegakan keletihan, sakit kepala.
Titik terletak satu sentimeter ke lobus temporal dari sudut luar mata membantu meningkatkan peredaran mikro kulit kelopak mata, aliran keluar limfa. Hasil daripada urut diri, rangkaian kedutan halus terlicin, adalah mungkin untuk mengangkat garis bawah sudut mata, diperhatikan dengan usia.
Titik berpasangan terletak pada garisan garis pertumbuhan selari dengan hujung telinga. Kesannya membolehkan anda mengetatkan bujur, menghalang anjakan garis kening.
Titik berpasangan yang terletak di bawah murid di tengah tulang zigomatik bertanggungjawab untuk nada yang sekata dan cantik. Mereka membolehkan anda menyegarkan warna, mengekalkan keanjalan, mempercepatkan sintesis kolagen, elastin.
Titik berpasangan berhampiran saluran telinga, di persimpangan rahang atas dan bawah. Kesannya membantu mengatasi rahang, mencipta tulang pipi timbul yang cantik.
Titik berpasangan pada sudut rahang bawah membolehkan anda membuat garis indah bahagian bawah bujur, mengetatkan otot, menghilangkan dagu kedua, mengurangkan pipi.
Titik satu sentimeter di bawah bibir atas di tengah-tengah dagu merangsang proses metabolik, mengaktifkan aliran keluar limfa.
Kajian titik berpasangan di sudut mulut membantu untuk mengangkat mereka, melicinkan meniru kedutan menegak. Kesannya menggalakkan peremajaan visual, seolah-olah selepas suntikan pengisi.
Titik di bawah hidung, di atas bibir atas, berada di tengah-tengah alur. Zon penting membantu untuk menarik diri daripada pengsan, untuk mengatasi ketegangan saraf, histeria. Urut mempunyai kesan positif pada umum kelonggaran otot, mengurangkan bengkak.
Titik berpasangan di lubang hidung membolehkan anda melicinkan kedutan segitiga nasolabial, memulihkan keanjalan kawasan sekitar mulut.
Titik berpasangan di atas sayap hidung juga melegakan kedutan nasolabial, mengetatkan bahagian bawah bujur.
Dalam lesung pipit dagu pada tulang zygomatic, peredaran darah dan aliran keluar limfa diaktifkan. Urut membantu menghilangkan rahang, dagu berganda, mencipta garisan yang cantik dan jelas pada bahagian bawah bujur.

Perkara utama kecantikan:

Ia membantu untuk mencipta tulang pipi yang cantik, memberikan kulit nada yang sihat: letakkan 3 jari - cincin, tengah, indeks - menyerong dari sayap hidung ke kuil, titik yang dikehendaki akan terletak di bawah jari telunjuk.
Untuk keanjalan pipi, mengetatkan bahagian bawah bujur, pencegahan lipatan nasolabial: letakkan telunjuk, tengah dan jari manis di bawah bibir atas, yang tengah akan terletak di lubang di bawah hidung, telunjuk dan cincin jari - pada permulaan segitiga nasolabial.
Untuk melegakan bengkak, bengkak, hilangkan kelopak mata yang akan datang dan beg di bawah mata: titik berpasangan diaktifkan pada sudut dalam, luar mata, titik awal dan akhir lengkungan dahi.
Untuk garis bujur yang cantik dan jelas: anda perlu kerap mengurut titik di bawah bibir bawah dan di tengah dagu pada tulang pipi.

Akupresur untuk peremajaan

Shiatsu

Teknik ini dilakukan dengan telunjuk, cincin, jari tengah kedua-dua tangan. Terima kasih kepada kesan, ia adalah mungkin untuk memulakan proses penjanaan semula, peremajaan. Ia mempunyai kesan terapeutik, meningkatkan kesejahteraan keseluruhan. Pergerakan tidak meregangkan kulit, tekanan harus agak ketara. Tempoh pendedahan adalah dari 3 hingga 5 saat.

Teknik:

bersenam ibu jari titik urut antara lengkungan kening.
Perlahan-lahan turun ke mata berpasangan di sayap hidung.
Buat satu titik di atas bibir atas di tengah.
Kembali ke kawasan di bawah mata, tekan dengan tiga jari pada tulang zygomatic.
Kesimpulannya, masukkan jari telunjuk ke dalam lubang di hadapan cuping telinga, jari tengah di belakang telinga, tekan bilangan kali standard.

Zhong

Urutan anti-penuaan melibatkan 3 jari - telunjuk, ibu jari, tengah. Terima kasih kepada penggunaan biasa, adalah mungkin untuk menghentikan proses yang berkaitan dengan usia, melicinkan kedutan, memulihkan keanjalan dan ketegasan kulit. Terdapat 2 kaedah pendedahan untuk mencapai kesan tonik atau santai.

Kaedah merangsang menggunakan teknik denyutan - tekanan pendek dan sengit diikuti dengan penyingkiran tajam jari dari titik. Pengaktifan berlangsung dari 30 hingga 60 saat. Walaupun daya yang dikenakan, seharusnya tidak ada sensasi yang menyakitkan.

Dengan urutan diri yang santai, terdapat kesan berterusan pada titik dengan peningkatan intensiti secara beransur-ansur. Penerimaan harus diulang dalam 3-4 pendekatan, setiap tekanan berikutnya harus dimulakan dari tahap keamatan minimum.

Menjalankan skim:

Betulkan ibu jari di rongga temporal, gunakan telunjuk dan jari tengah untuk melicinkan dari titik di atas batang hidung ke atas, selari dengan lengkungan dahi ke pelipis.
Ibu jari kekal dalam kedudukan yang sama, dengan jari telunjuk melatih lengkung alis, dari awal pertumbuhan hingga akhir, sedikit mengangkat kulit.
Teruskan tekan pada lobus temporal, tutup mata anda, aktifkan titik-titik berhampiran sudut luar dan dalam mata secara bergilir-gilir. Selepas bergerak dari tengah ke hujung kening, selaraskan kawasan kelopak mata atas dan bawah.
Dengan ibu jari anda, urut dari tulang zigomatik ke pelipis.
Aktifkan titik di pangkal hidung, kemudian yang berpasangan terletak di sayap hidung, titik utama di atas bibir atas.
Urut lobus temporal dalam gerakan bulat, penerimaan dilakukan dengan tengah, jari telunjuk.
Laraskan kawasan pipi, bergerak sepanjang meridian dari tulang zigomatik ke leher.
Kesimpulannya, buat ketukan ringan dengan hujung jari di muka.
Gosok kulit secara intensif, rasa panas, lonjakan tenaga.

Su jock

Ia berdasarkan peningkatan organ, memulakan proses peremajaan diri apabila terdedah kepada meridian dan titik. Tumbuhan, biji benih, batu, tenaga haba sering digunakan untuk menjalankan. Teknik ini digunakan untuk merawat orang dewasa dan kanak-kanak. Unjuran tangan dan kaki sepadan dengan sistem tertentu, pengaktifan membantu menyelaraskan aliran tenaga, memulakan pemulihan. Tekanan ringan dikenakan pada titik peremajaan, tempoh dan intensiti ditentukan oleh ahli terapi.

Terapi Marma India

Teknik Ayurveda adalah berdasarkan pengetahuan tentang marma utama - titik aktif secara biologi di mana tenaga penting beredar. Ia dijalankan dalam gerakan bulat mengikut arah jam dan lawan jam. Pendedahan mengikut arah jam membantu meningkatkan potensi tenaga, memulakan proses peremajaan. Teknik lawan jam melegakan negatif, melegakan gentian otot, dan melicinkan kedutan.

Ciri teknologi:

Pergerakan tangan secara selari mengurut bahagian kanan dan kiri muka.
Bermula dengan bulatan kecil, secara beransur-ansur meningkatkan kawasan yang sedang diusahakan.
Sebanyak 5 bulatan untuk meningkat, kemudian 5 bulatan untuk penyempitan, setiap satu diulang 3-4 kali.
Kesan bermula dengan lengkungan dahi, kemudian tangan bergerak ke dahi, tulang pipi, segitiga nasolabial, dagu.

Kontraindikasi

Bukan selalu urut biasa titik tenaga mempunyai kesan positif. Terdapat penyakit di mana ia mengancam dengan pemburukan keadaan dan kemerosotan kesihatan. Pakar tidak mengesyorkan akupresur dalam kes berikut:

penyakit yang bersifat berjangkit;
penyakit onkologi;
patah tulang;
patologi jantung, paru-paru, buah pinggang;
penyakit darah;
gangguan mental;
halangan usus;
demam tinggi, keletihan;
luka bakar, luka kulit, ruam, jerawat;
kehamilan, usia lanjut.

Merumuskan, mesti dikatakan bahawa akupresur muka adalah paling berkesan dengan penggunaan biasa dan bersamaan dengan kesihatan dan secara aktif kehidupan, pemakanan yang betul, sukan. Oleh itu, anda harus menggunakan pelbagai langkah dalam memerangi penuaan, maka hasilnya akan menjadi sangat baik.

Video berguna

Video biasa akupresur mengikut kaedah Alla Alekseevna Umanskaya.

Urutan muka akupresur untuk peremajaan dengan Galina Dubinina.