Сиротюк О.Л. Дитяча гіперактивність: причини, рекомендації / / Дошкільне виховання. 2007. №8. С.44-50.

Сиротюк Алла Леонідівна,

доктор психологічних наук, професор,

завідувач кафедри психології ТОІУУ
Дитяча гіперактивність: причини, рекомендації
У Останнім часомвсе більшої актуальності набуває проблема гіперактивних дітей, або, так званий синдром дефіциту уваги з гіперактивністю (СДВГ), якому часто супроводжує запізнення процесів психічного розвитку і, отже, специфічні труднощі у навчанні. Статистичні дані показують, що у США гіперактивних дітей – 4-20%, Великобританії – 1-3%, Італії – 3-10%, у Китаї – 1-13%, Австралії – 7-10%, Росії – 4-18% . Крім того, існує стійка тенденція до збільшення кількості дітей із СДВГ.

Більшість дослідників відзначають три основні блоки прояву СДВГ: гіперактивність, дефіцит уваги та імпульсивність(Шевченко Ю.С., 1997; Заваденко Н.М., 2000 та ін.).

Гіперактивністьпроявляється надмірною рухової активністю, занепокоєнням і метушливістю, численними сторонніми рухами, які дитина часто не помічає. Для дітей із синдромом характерна надмірна балакучість, нездатність всидіти на одному місці, тривалість сну у них завжди менша за норму. У руховій сфері зазвичай виявляється порушення рухової координації та несформованість дрібної моторики (невміння зав'язувати шнурки, застібати гудзики, використовувати ножиці та голку; несформованість почерку). Сучасні дослідження показали, що рухова активність дітей із СДВГ на 25-30% вища, ніж у інших дітей (навіть уві сні).

Порушення увагиможуть виявлятися в труднощі його утримання, у зниженні вибірковості та вираженої відволікання з частими перемиканнями з одного заняття на інше. Такі діти характеризуються непослідовністю у поведінці, забудькуватістю, невмінням слухати та зосередитися, частою втратою особистих речей. Вони намагаються уникнути завдань, які потребують тривалих розумових зусиль.

Імпульсивністьвиявляється у тому, що дитина часто діє не подумавши, перебиває інших, може без дозволу встати і вийти із групи. Крім того, такі діти не вміють регулювати свої дії та підкорятися правилам, не вміють чекати, часто підвищують голос, емоційно лабільні (часто змінюється настрій).

Зовнішні прояви синдрому дефіциту уваги з гіперактивністю із віком можуть змінюватися. Якщо в ранньому дитинствівідзначається незрілість рухових та психічних функцій, то у підлітковому віці виявляються порушення адаптаційних механізмів, що може стати причиною правопорушень та злочинів. Відомо, що у гіперактивних дітей рано розвивається потяг до алкоголю та наркотичних речовин. У зв'язку з цим ця патологія становить серйозну соціальну проблему. Однак до підліткового вікупідвищена рухова активність у більшості випадків зникає, а імпульсивність та дефіцит уваги зберігаються. За наслідками дослідження Н.Н. Заваденко (2000) поведінкові порушення зберігаються майже у 70% підлітків та 50% дорослих, які мали у дитинстві діагноз СДВГ.

Гіперактивність та дефіцит уваги у дітей сприяють виникненню труднощів у освоєнні читання, письма, рахунки. p align="justify"> У психічному розвитку спостерігаються затримки на 1,5 - 1,7 року. Крім того, гіперактивні діти характеризуються слабким розвиткомтонкої моторної координації; безладними, незграбними рухами; постійної зовнішньої «балаканиною», що вказує на брак розвитку внутрішньої мови, яка має контролювати соціальну поведінку; труднощами планування; слабкою психоемоційною стійкістю при невдачах; низькою самооцінкою; впертістю, брехливістю, запальністю та агресивністю. Через нерозуміння з боку оточуючих у гіперактивних дітей формується агресивна модель захисної поведінки, вигідна для них, а тому важко виправляється.

Характерною рисою розумової діяльності гіперактивних дітей є циклічність. Діти можуть продуктивно працювати 5-15 хвилин, потім 3-7 хвилин мозок відпочиває, накопичуючи енергію для наступного циклу. У цей момент дитина відволікається та не реагує на вихователя. Потім розумова діяльністьвідновлюється, і дитина готова до роботи протягом 5-15 хвилин. Вони мають хіба що «мерехтливе» свідомість, можуть «впадати» і «випадати» з нього, особливо за відсутності рухової стимуляції. При недостатньому розвитку вестибулярного апарату їм необхідно рухатись, крутитися і постійно крутити головою, щоб залишатися «у свідомості». Щоб зберегти концентрацію уваги, діти застосовують адаптивну стратегію: вони активізують центри рівноваги з допомогою рухової активності.

Аналіз вікової динаміки СДВГ показав два сплески прояви активності: перший відзначається у 5-7 років і посідає період підготовки дітей до школи, другий – у віці 12-15 років (період статевого дозрівання).

Причини виникнення СДВГ остаточно не з'ясовані, незважаючи на велика кількістьдосліджень у цьому напрямі. Однак на сучасному етапіє домінуючими три групи причин розвитку синдрому: ушкодження центральної нервової системи під час вагітності та пологів; генетичні чинники; негативну дію внутрішньосімейних факторів.

За наслідками дослідження Н.Н. Заваденко (2000), виникнення СДВГ через раннє пошкодження центральної нервової системи в період вагітності та пологів зустрічається у 84% випадків, генетичні причини– у 57% випадків, негативна дія внутрішньосімейних факторів – у 63% випадків.

Причинами раннього пошкодження центральної нервової системи під час вагітності та пологів можуть бути недостатнє харчування матері, отруєння свинцем, внутрішньоматкові дефекти, наркотичне отруєння(наприклад, кокаїном), киснева недостатність, недоношеність плода тощо. А.В. Семенович називає 3-4-ий місяці внутрішньоутробного розвитку «критичною точкою» розвитку, в якій «функціональна організація мозку кардинально змінює свої динамічні та статичні характеристики» (Семенович А.В., 2001. С.88).

За результатами численних досліджень однією з найпоширеніших причин психічного розвитку, що відхиляється, є родова травма шийних відділів хребта (Єфімов О.І., 2004; Ратнер А.Ю., 1985, 1990, 2005 та ін).

Висока частота народження синдрому у хлопчиків обумовлена ​​вищою вразливістю мозку чоловічого плода до ушкоджуючих впливів під час вагітності та пологів. У дівчат мозок має більший резерв компенсаторних можливостей порівняно з хлопчиками.

Характерні прояви генетичного чинника простежуються у кількох поколіннях однієї сім'ї, значно частіше серед родичів чоловічої статі. Вплив біологічних факторівграє істотну роль молодшому віці, потім зростає роль соціально-психологічних чинників, особливо внутрішньосімейних відносин.

Діти із синдромом гіперактивності мають досить високі компенсаторні механізми, для включення яких повинні дотримуватися певних умов: забезпечення емоційно-нейтрального виховання без інтелектуальних перевантажень; дотримання режиму дня та достатній час для сну; відповідна медикаментозна підтримка; розробка індивідуальної допомоги дитині з боку неврологів, психологів, вихователів, батьків; своєчасна та повноцінна нейропсихологічна корекція.

1. 
   Зміна поведінки дорослого та її ставлення до дитини:

• 
  виявляйте достатньо твердості та послідовності у вихованні;
• 
  пам'ятайте, що вчинки дитини не є навмисними;
• 
  не давайте дитині реактивних вказівок, уникайте слів «ні» та «не можна»;
• 
  будуйте взаємовідносини з дитиною на взаєморозумінні та довірі;
• 
  реагуйте на дії дитини несподіваним способом(пожартуйте, повторіть дії дитини, сфотографуйте її, залиште в кімнаті одного і т.д.);
• 
  повторюйте своє прохання автоматично одними й тими самими словами багато разів;
• 
  не наполягайте на тому, щоб дитина обов'язково вибачилася за провину;
• 
  вислуховуйте те, що хоче сказати дитина;
• 
  Для підкріплення усних інструкцій використовуйте зорову стимуляцію.

1. 
   Зміна психологічного мікроклімату у ній:

• 
  приділяйте дитині досить емоційну увагу;
• 
  проводьте дозвілля всією сім'єю;
• 
  не допускайте сварок у присутності дитини.

1. 
   Організація режиму дня та місця для занять:

• 
  встановіть твердий розпорядок дня для дитини та всіх членів сім'ї;
• 
  частіше показуйте дитині, як краще виконати завдання, не відволікаючись;
• 
  знижуйте вплив факторів, що відволікають, під час виконання дитиною завдання;
• 
  захистіть гіперактивних дітей від тривалих занять на комп'ютері та перегляду телевізійних передач;
• 
  уникайте наскільки можна великих скупчень людей;
• 
  пам'ятайте, що перевтома сприяє зниженню самоконтролю та наростанню гіперактивності.

4. Спеціальна поведінкова програма:

• 
  придумайте гнучку системувинагород за добре виконане завдання та покарань за погану поведінку. Можна використовувати бальну чи знакову систему, завести щоденник самоконтролю;
• 
  не вдайтеся до фізичному покаранню! Якщо є необхідність вдатися до покарання, доцільно використовувати спокійне сидіння протягом певного часу (5-10 хвилин) у спеціально відведеному місці (крісло, стілець) після вчинку. Не карайте дитину позбавленням прогулянки або їжі;
• 
  частіше хвалите дитину. Поріг чутливості до негативних стимулів дуже низький, тому гіперактивні діти не сприймають догани та покарання, проте чутливі до заохочення;
• 
  складіть список обов'язків дитини та повісьте листок на стіну, підпишіть двосторонній договір (дитина-батьки) на певні види робіт;
• 
  виховуйте у дітях навички управління гнівом та агресією;
• 
  не намагайтеся запобігти наслідкам забудькуватості дитини;
• 
  поступово розширюйте обов'язки, попередньо обговоривши їх із дитиною;
• 
  не дозволяйте відкладати виконання завдання на інший час;
• 
  не давайте дитині доручень, що не відповідають її рівню розвитку, віку та здібностям;
• 
  допомагайте дитині приступити до виконання завдання, оскільки це найважчий етап;
• 
  не давайте одночасно кілька вказівок. Завдання, яке дається дитині з порушеною увагою, не повинно мати складну конструкцію та складатися з кількох ланок;
• 
  розкажіть гіперактивній дитині про її проблеми та навчіть з ними справлятися.

Пам'ятайте , що:

Після понесеним покаранням необхідне позитивне емоційне підкріплення, знаки «прийняття» і прощення. У корекції поведінки дитини велику роль грає методика «позитивної моделі», яка полягає у постійному заохоченні бажаної поведінки дитини та ігноруванні небажаної. Необхідною умовою успіху є розуміння проблем своєї дитини батьками.

Неможливо досягти зникнення СДВГ за кілька місяців і навіть за кілька років. Причому ознаки гіперактивності зникають у міру дорослішання, а імпульсивність та дефіцит уваги зберігаються й у дорослому житті.

Синдром дефіциту уваги та гіперактивності – це патологія, яка потребує своєчасної діагностики та комплексної корекції: психологічної, медичної, педагогічної. Успішна реабілітація можлива за умови, якщо вона проводиться до 9 років.

1. 
   Зміна оточення:

• 
  вивчіть психологічні особливості дітей із синдромом дефіциту уваги та гіперактивності;
• 
  роботу з гіперактивною дитиною будуйте індивідуально. Він завжди повинен бути перед очима вихователя;
• 
  змініть режим занять із включенням фізкультхвилин;
• 
  надайте дитині можливість швидко звертатися до Вас за допомогою у разі утруднення;
• 
  спрямовуйте енергію гіперактивних дітей у корисне русло: вимити дошку, полити квіти тощо.

1. 
   Створення позитивної мотивації успіху:

• 
  введіть знакову систему оцінювання;
• 
  частіше хвалите дитину;
• 
  режим дня має бути постійним;
• 
  уникайте завищених чи занижених вимог до дитини з СДВГ;
• 
  використовуйте на заняттях елементи гри та змагання;
• 
  давайте завдання відповідно до можливостей дитини;
• 
  великі завдання розбивайте на послідовні частини, контролюючи кожне їх;
• 
  створюйте ситуації, у яких гіперактивна дитина може показати свої сильні сторони;
• 
  ігноруйте негативні вчинки та заохочуйте позитивні;
• 
  будуйте процес виховання на позитивних емоціях;
• 
  пам'ятайте, що з дитиною необхідно домовлятися, а не намагатися зламати її!

1. 
   Корекція негативних форм поведінки:

• 
  сприяйте елімінації агресії;
• 
  терпляче навчайте необхідним соціальним нормам та навичкам спілкування;
• 
  Професійно регулюйте його взаємини з іншими дітьми.

1. 
   Регулювання очікувань:

• 
  поясніть батькам та оточуючим, що позитивні зміни настануть не так швидко;
• 
  Поясніть батькам і оточуючим, що поліпшення стану дитини залежить не тільки від спеціального лікування та корекції, а й від спокійного та послідовного щодо нього відношення.

Пам'ятайте, що:

Гіперактивність - це не поведінкова проблема, не результат поганого виховання, а медичний та психологічний діагноз, який може бути поставлений: 1) фахівцями; 2) після 8-ми літнього віку дитини; 3) за результатами спеціальної діагностики та спостереження за дитиною протягом 6 місяців.

Проблему гіперактивності неможливо вирішити вольовими зусиллями, авторитарними вказівками та переконаннями. Гіперактивна дитинамає нейрофізіологічні проблеми, впоратися з якими самостійно не може. Дисциплінарні заходи впливу у вигляді постійних покарань, зауважень, окриків, нотацій не призведуть до поліпшення поведінки дитини, а швидше погіршать її.

Ефективні результати корекції СДВГ досягаються при оптимальному поєднанні медикаментозних, психологічних та педагогічних методів.

Вправи для розвитку довільності та самоконтролю

Для формування довільності та самоконтролюНеобхідно, передусім, розвивати в дітей віком розуміння мети діяльності (що зробити), розуміння програми діяльності (як зробити), розуміння значимих умов діяльності (розбити програму на етапи), уміння виправляти помилки (самоконтроль). Спочатку можна використовувати зразки, зразки, промовляння дитиною всіх дій вголос. Оптимальним для розвитку довільності є докладні інструкції, які передбачають поступове формування в школярів здібності до побудови своєї програми.

"Черепаха". Вихователь встає біля однієї стіни приміщення, діти – біля іншої. За сигналом вихователя діти починають повільний рух рачки до протилежної стіни, зображуючи маленьких черепашок. Ніхто не повинен зупинятися та поспішати. Через 2-3 хвилини вихователь подає сигнал, яким всі учасники зупиняються. Перемагає той, хто виявився останнім. Вправа може повторюватися кілька разів. Потім вихователь обговорює із групою проблеми у виконанні вправи.

«Кричалки – шепоті – мовчалки» . Для проведення вправи з різнокольорового картону необхідно приготувати три силуети долоні: червоний, жовтий, синій. Це – сигнали. Коли ведучий піднімає червону долоню – «кричалку», можна бігати, кричати, шуміти; жовта долоня – «шепталка» є сигналом до того, що потрібно тихо пересуватися і перешіптуватися; синя долоня - "мовчалка" означає, що діти повинні завмерти на місці або лягти на підлогу і не ворушитися. Закінчувати гру слід "мовчалкою". Після того, як діти наприкінці гри ляжуть на підлогу, можна увімкнути спокійну музику.

"Заборонений рух". Вихователь показує різні рухи. Діти повинні їх повторювати, якщо до показу буде додано слово «будь ласка» або якщо цей рух не є забороненим. Замість забороненого руху пропонується, наприклад, не рухатися, або робити рух у протилежний бік - крок назад, якщо він був зроблений вперед, або опустити руки, якщо педагог підняв їх вгору.

"Говори". Вихователь ставить запитання дітям, але відповідати на них можна лише тоді, коли буде дано команду: «Говори!».

«Царівна Несміяна» . Один із учасників сідає у центр кола, а решта має постаратися розсмішити його. Дитина, яка сидить у центрі, може умовно називатися «Царівною Несміяною». Виграє той, хто довше за інших зумів протриматися, не засміявшись. Щоб уникнути затягування вправи, т. е. щоб застрягати одному несміливому учаснику, можна призначати граничний час перебування у ролі «Несмеяны».

«Месяці». Вихователь за сигналом (удар у бубон, дзвіночок і т. д.) пропонує дітям побешкетувати: бігати, стрибати, перекидатися. За другим сигналом всі витівки повинні припинитися. Вправа повторюється кілька разів.

Вправи для елімінації (зникнення) агресивності та імпульсивності

«Крік у пустелі». Учасники сідають у коло, схрестивши ноги по-турецьки, і за сигналом вихователя починають голосно кричати. При цьому необхідно нахилятися вперед, дістаючи руками та лобом підлоги.

"Каратист". Учасники утворюють коло, у центрі якого лежить на підлозі фізкультурний обруч. Один із учасників встає в обруч і перетворюється на «каратиста», виконуючи різкі рухи руками та ногами. Решта дітей разом із вихователем хором вимовляють: «Сильніше, ще сильніше…», допомагаючи гравцеві виплеснути агресивну енергію інтенсивними рухами.

"Рубка дров". Кожен учасник повинен уявити, що він рубає дрова з кількох чурок. Він повинен пантомімічно поставити цурку на пень, високо над головою підняти сокиру і з силою опустити її на цурку. Щоразу при опусканні сокири він повинен голосно вигукнути: «Ха!». Потім поставити перед собою наступну цурку і рубати знову. Через 2 хвилини кожен учасник каже, скільки він розрубав.

Вправи у розвиток концентрації уваги

«Чайничок із кришечкою». Учасники сідають у коло. Кожен із них співає пісеньку, супроводжуючи її жестами:

«Чайничок (вертикальні рухиребрами долонь)!

На чайничку – кришечка (ліва рука складається в кулак, права - долонею робить кругові рухи над кулаком),

На кришечці – шишечка (вертикальні рухи кулаками),

У шишечці – дірочка (вказівний і великий пальці обох рук роблять кільця),

З дірочки пара йде (вказівними пальцями малюються спіральки).

Пара йде з дірочки,

Дірочка в шишечці,

Шишечка на кришечці,

Кришечка на чайничку».

При наступному повторенні пісеньки, одне слово потрібно поміняти на Гу-гу-гу, жести зберігаються:

«Гу-гу-гу!

На чайничку – кришечка тощо».

"Що зникло?". Перед кожною дитиною по черзі розкладаються предмети. Його просять уважно подивитися на них та запам'ятати. Потім дитина заплющує очі, а вихователь прибирає один предмет. Завдання дитини – назвати зниклий предмет.

"Хто літає?". Діти сідають на підлозі півколом, вихователь називає предмети. Якщо предмет літає – діти піднімають руки, а то й літає – руки в дітей віком опущені. Коли вихователь свідомо помиляється, дітям необхідно вчасно утриматись і не підняти руку. Дитина, яка не втрималася, повинна заплатити фант і викупити її наприкінці гри, виконавши якесь завдання.

"Чужі коліна". Дітям пропонується сісти у тісне коло. Кожен учасник кладе свої руки навколішки сусідам. Причому права рука кожного опиняється на лівому коліні сусіда праворуч, а ліва - правому коліні сусіда зліва. В результаті на власних колінах у кожного учасника виявляються руки його сусідів по колу: на лівому коліні - права рука сусіда зліва, а на правій - ліва рука сусіда справа. Розібравшись із цим, можна приступати до виконання вправи. Вправа ведеться вибування. Той, хто помилився, прибирає руку, якою було зроблено помилку. Вправа полягає в тому, щоб руки плескали по колінах сусідів послідовно, не обганяючи один одного. Спочатку це не так просто, як здається, оскільки всі руки розташовані на чужих колінах і потрібно уважно стежити, коли черга дійде до своєї руки, а не до свого коліна. Вправа потребує постійної зосередженості. Щойно зосередженість падає, учасник помиляється.

«Сантіки-фантики-лімпопо». Доброволець виходить за двері. Його завдання – вгадати, хто веде в колі (з кого починається рух). Учасники домовляються, хто задаватиме характер руху та рухаються по колу, голосно повторюючи: «сантики-фантики-лімпопо». Примітка учасникам: краще повторювати рухи попереду того, хто йде, а не дивитися на ритм, що задає. «Розгаданий» ведучий виходить за двері.

«Запізнювальні рухи». Дітям пропонується встати, дивлячись у потилицю один одному. Першим стоїть ведучий. Він виконує нескладні рухи, роблячи з-поміж них паузу. Дитина, що стоїть за його спиною повторює рухи за нею, але із запізненням на один рух (ведучий робить другий рух, а стоїть за ним виконує перше). Дитина, яка стоїть за другою, теж запізнюється на один рух, але щодо другого гравця і т.д. Коли перший рух ведучого сягає останнього граючого – ведучий змінюється.

«Лічилки – бормоталочки». Вихователь просить дітей повторити фразу: «Йде – бичок – хитається». Вони повинні кілька разів поспіль вимовити цю фразу. Вперше вони вимовляють вголос усі три слова, вдруге вони вимовляють вголос лише слова «Йде – бичок», а слово «хитається» вимовляють «про себе», плескаючи при цьому один раз у долоні. Втретє вони вимовляють вголос лише слово «Йде», а слова «бичок – хитається» вимовляють про себе, супроводжуючи кожне слово бавовною в долоні. Вчетверте діти вимовляють усі три слова «про себе», замінюючи їх трьома бавовнами. Отже, це виглядає так:

Варіант 1.

1. 
   Іде – бичок – хитається.
2. 
   Іде – бичок – (бавовна).
3. 
   Іде - (бавовна) - (бавовна).
4. 
   (Бавовна) - (бавовна) - (бавовна).

Варіант 2.

1. 
   Їхав грека через річку.
2. 
   Їхав – грека – через - (бавовна).
3. 
   Їхав - грека - (бавовна) - (бавовна).
4. 
   Їхав - (бавовна) - (бавовна) - (бавовна).

1. 
   (Бавовна) – (бавовна) – (бавовна) – (бавовна).

Варіант 3.

1. 
   Подарував - каченяті - їжачок - пару - шкіряних - чобітків.
2. 
   Подарував - каченяті - їжачок - пару - шкіряних - (бавовна).
3. 
   Подарував - каченяті - їжачок - пару - (бавовна) - (бавовна).
4. 
   Подарував – каченяті – їжачок – (бавовна) – (бавовна) – (бавовна).
5. 
   Подарував - каченяті - (бавовна) – (бавовна) – (бавовна) – (бавовна).
6. 
   Подарував - (бавовна) – (бавовна) – (бавовна) – (бавовна) – (бавовна).
7. 
   (Бавовна) – (бавовна) – (бавовна) – (бавовна) – (бавовна) – (бавовна).

«Вогнища». Діти сідають на підлогу навколо вогнища і виконують відповідні команди вихователя. За командою (словесною інструкцією) вихователя «жарко» - діти повинні відсунутися від «вогілля», за командою «руки замерзли» – простягнути руки до «багаття», за командою «ой, яке велике багаття» – стати і махати руками, за командою «іскри полетіли» – плескати в долоні, за командою «вогнище принесло дружбу і веселощі» – взятися за руки і ходити навколо «вогілля». Потім гра виконується з дитиною.

"Розвиток здатності до довільного перемикання уваги".Дітям пропонується стежити поглядом по рядках аркуша і послідовно закреслювати заздалегідь задані літери, наприклад, «к» і «р»:

а с л к л ь д р к б ю ж х р ь о а у й ч б х з р с я р юж щ щ е м а в ч

ц б р т і а с к л р ю д з р ь т к л ю е з ь м у у ф р н к р т ч ы з е ю р

к і м р е к уи р ь д т ю х з к р т в с ч к ь ь т д ж з щ р о т д д р ь н к ма с б л д ю р к а м і ь б ю д ж щ г н к п т р а с м е з ь р т і м к с к о р т о р к м і т ь б л р к а к л ш о ри ц ф р к м і т ь о р н е
Література

1. 
   Брязгунов І.П., Касатікова Є.В. Непосидюча дитина. М., 2001.
2. 
   Єфімов О.І. Шкільні проблеми. М., СПб., 2004.
3. 
   Заваденко Н.М. Як зрозуміти дитину: діти з гіперактивністю та дефіцитом уваги. М., 2000.
4. 
   Ратнер О.Ю. Неврологія новонароджених. М., 2005.
5. 
   Ратнер О.Ю. Пізні ускладнення пологових ушкоджень нервової системи. Казань, 1990.
6. 
   Ратнер О.Ю. Родові ушкодження нервової системи. Казань, 1985.
7. 
   Семенович А.В. Актуальні проблеми нейропсихологічної кваліфікації відхиляється / Актуальні проблеми нейропсихології дитячого віку / Под ред. Л.С. Квітковий. М., 2001.
8. 
   Сиротюк О.Л. Синдром дефіциту уваги із гіперактивністю. М., 2003.
9. 
   Шевченка Ю.С. Корекція поведінки дітей з гіперактивністю та психопатоподібним синдромом. М., 1997.

Освітня діяльність

Керівник ООП за напрямом «Психолого-педагогічне освіта»: Магістерська програма«Педагогіка та психологія інклю-зивної освіти».
Керівник ООП за напрямом «Психолого-педагогічна освіта»: магістерська програма «Психологія та педагогіка розвитку дошкільнят».

Монографії

Шерстньова Н.С., Телятніков Г.В., Сиротюк О.Л. Актуальні проблеми психології: Монографія. Твер: ТДУ, 2001. 116 с.

Клейберг Ю.О., Львів В.М., Новіков В.В, Сиротюк О.Л. Сучасне Російське суспільство: питання психології, економіки та права: Монографія. Тверь-Ярославль, 2002. 140 с.

Шикун А.Ф., Телятников Г.В., Махновець С.М., Сиротюк О.Л. Психологія та менеджмент: вчора, сьогодні, завтра: Монографія. М.: Воєн-техініздат, 2002. 256 с.

Сиротюк О.Л. Психолого-педагогічне забезпечення диференційованого навчання молодших школярів: Монографія. Твер: ТОІУУ, 2003. 89 с.

Клейберг Ю.А., Піскарьов Д.П., Сиротюк О.Л. Соціально-психологічні проблеми девіантних підлітків: Монографія. Страсбург-Москва, 2003. 148 с.

Підручники та навчальні посібники

Сиротюк О.Л., Кравець Г.В. Мозок, емоції, індивідуальність. Йош-кар-Ола: Іскра, 1997. 87 с.

Сиротюк О.Л. Навчання дітей із урахуванням психофізіології. М: Сфе-ра, 2000. 132 с.

Сиротюк О.Л. Корекція навчання та розвитку школярів. М: Сфера, 2001. 79 с.

Сиротюк О.Л. Розвиток інтелекту дошкільнят. М: Сфера, 2001. 46 с.

Сиротюк О.Л. Нейропсихологічне і психофізіологічне супроводження навчання. М: Сфера, 2003. 284 с.

Сиротюк О.Л. Синдром дефіциту уваги із гіперактивністю. М: Сфера, 2003. 123 с.

Сиротюк О.Л., Махновець Л.А., Потапова І.Ю. Психологічна допомога та підтримка дітям з проблемами поведінки. Твер: ТОІУУ, 2003. 18 с.

Сиротюк О.Л. Психолого-педагогічне супровід нейропсихічного розвитку молодших школярів. Твер: ТОІУУ, 2004. 86 с.

Сиротюк О.Л. Природоподібне навчання молодших школярів. Твер: ТОІУУ, 2005. 82 с.

Сиротюк А.Л., Пікалова Л.П., Думініке Ю.С., Руднєв І.Є., Самсо-нова Т.Є., Сиротюк А.С. Психологічні рекомендації щодо успішної складання єдиного державного іспиту. Твер: ТОІУУ, 2006. 72 с. С.5-23.

Сиротюк О.Л. Психофізіологічні основи навчання школярів. М: Сфера, 2007. 221 с. (Навчальний посібник рекомендовано Радою з психології УМО з класичної університетської освіти як навчального посібникадля студентів вищих навчальних закладів, які навчаються за напрямом та спеціальностями психології).

Сиротюк О.Л., Сиротюк О.С. Психологічні причини шкільної неуспішності. Твер: Наукова книга, 2007. 59 с.

Сиротюк О.Л., Сиротюк О.С. Корекційно-розвиваюча програма для дітей періоду інтенсивного зростання (базальний та когнітивний рівні). Твер: Наукова книга, 2007. 111 с.

Сиротюк О.Л. Закономірність психічного розвитку дітей. Твер: ТДУ, 2007. 83 с.

Сиротюк О.Л. Основи дидактики. Твер: ТДУ, 2007. 182 с.

Сиротюк А.Л., Думініке Ю.С. Формування навичок професійно-педагогічного спілкування. Твер: ВА ВКО, 2008. 202 с.

Сиротюк О.Л. Вправи для психомоторного розвитку дошкільників. М: Аркті, 2008. 56 с.

Сиротюк О.Л., Сиротюк О.С. Сучасна методикарозвитку дітей від народження до 9 років М: Сфера, 2009. 254 с. (Навчальний посібник є лауреатом конкурсу на кращу наукову книгу 2009 року. Фонд розвитку вітчизняної освіти.)

Сиротюк О.Л., Сиротюк О.С. Науково-методичний супровід інтелектуальної обдарованості. Твер: ТОІУУ, 2011. 124 с.

Сиротюк О.Л., Сиротюк О.С. Психологічна основа формування навчальних навичок школярів. Твер: ТОІУУ, 2012. 64 с.

Сиротюк О.Л. Методика нейропсихологічної діагностики дітей дошкільного та шкільного віку. Твер: ТДУ, 2012. 59 с.

Сиротюк О.Л. Сенсомоторний розвиток дошкільнят. Твер: ТОІУУ, 2012. 56 с.

Сиротюк О.Л., Грабельнікова Є.А. Науково-методичні рекомендації для вчителів фізичного вихованняз проектування здоров'язберігаючої та здоров'яформуючої спортивно-оздоровчої діяльності з усіма учасниками освітнього процесу. Твер: ТОІУУ, 2012. 34 с.

Сиротюк О.Л., Сиротюк О.С. Корекційно-розвиваюча технологія для дітей періоду інтенсивного зростання (базальний та когнітивний рівні). Твер: ТДУ, 2012. 110 с.

Сиротюк О.Л., Сиротюк О.С. Закономірності психічного розвитку дітей дошкільного та молодшого шкільного віку. Брянськ: БІПКРО, 2013. 153 с.

Сиротюк О.Л. Елімінація синдрому дефіциту уваги з гіперактивністю у дітей дошкільного та молодшого шкільного віку. Твер: ТОІУУ, 2013. 95 с.

Сиротюк О.Л., Сиротюк О.С. Методика проведення мозкового штурму"Культура здорового харчування". Твер: ТОІУУ, 2013. 14 с.

Сиротюк О.С. Індивідуальний латеральний профіль як основа індивідуальності людини у творчості, стресі, навчанні та професійної орієнтації (Методика автоматизованого дослідження індивідуального латерального профілю у дітей та дорослих). СПб.: Амалтея, 2014. 80 с.

Сиротюк О.С., Думініке Ю.С. Технології активного навчання в освітньому процесівузу. Твер: ВА ВКО, 2015. 167 с.

Сиротюк О.С. Психологія людини. Електронний підручник Тверь: ВА ВКО, 2016. 8,45 МБ Сиротюк О.Л., Сиротюк О.С. «Росток». Умови та методика розвитку дитини. М: Сфера, 2016. 272 ​​с. ISBN 978-5-9949-1320-8

Сиротюк А.Л., Думініке Ю.С. Розробка компетентно-ноорієнтованих завдань у вузі. Твер: ВА ВКО, 2017. 134 с.

Публікації в журналах, що рецензуються ВАК МОН РФ (2013-2017 рр.)

Сиротюк О.Л. Проблема розробки моніторингу формування професійних компетенційвипускників вузу // Вісник ТВГУ. 2015. №2. С.116-122.

Сиротюк О.Л., Сиротюк О.С. Стратегії попередження суїци-дального поведінки людини // Вісник ТвГУ. 2015. №3. С.59-68.

Сиротюк А.Л., Думініке Ю.С. Психофізіологічна основа індивідуальності людини в навчанні та стресі // Вісник ТвГУ. 2015. №4. С.59-69.

Сиротюк А.Л., Думініке Ю.С. Таксономія цілей освіти як концептуальна основа розробки компетентнісно-орієнтованих завдань // Вісник ТВГУ. 2016. №3. 0,8/0,4 д.а. С.85-90.

Сиротюк О.Л. Застосування дискусійно-ігрової форми організації навчання у вузі // Вісник ВА ВКО. 2017. №1 (4). С.33-48.

Сиротюк А.Л., Думініке Ю.С. Застосування компетентнісно-орієнтованих завдань в освітньому процесі вузу // Вісник ТВГУ. 2017. №4. 0,8/0,4 д.а. С.115-119.

Сиротюк О.Л., Шиманський О.Є. Психологічна сутність і структура компетентності до командної діяльності у педагогічних працівників освітньої організації//Вісник ТВГУ. 2017. №2. С.106-111.

Сиротюк О.Л., Сиротюк О.С. Структурно-візуальний спосіб подання інформації в магістерських дисертаціях // Вісник ТвГУ. 2017. №3. З. 167-173.

Публікації у збірниках конференцій (2013-2017)

Sirotyuk A.L. Проблеми психічно-педагогічної uz-dolnionych dzieci i młodzieży //MATERIAŁY IX MIĘDZYNARODOWEJ NAUKOWI-PRAKTYCZNEJ ONFERENCJI «WYKSZTAŁCENIE I NAUKA BEZ GRANIC-2013». 2013. №33. С.5-8.

Sirotyuk A.L., Sirotyuk A.S. Знижуючи factors of mental development children senior preschool age //International Conference on European and Technology. 2013. Manich, Німеччина. P.234-239.

Сиротюк О.Л. Командоутворення як освітня технологіяі як засіб оптимізації інноваційної діяльностівузу в умовах реалізації ФГОС ВО / Збірник наукових працьВА ВКО « Проблемні питаннястану та перспектив розвитку повітряно-космічної оборони». Твер: ВА ВКО, 2014. С.298-308.

Сиротюк О.Л. Роль психологічного супроводу педагогів у системі підвищення кваліфікації та професійної перепідготовки / Збірник матеріалів конференції «Традиції та новації у професійній підготовці та діяльності педагога». Твер: ТвГУ, 2015. С.130-136. 0,7 д.а.

Сиротюк О.Л. Інтерактивні технології навчання як фактор підвищення професіоналізму випускників військових вузів / Збірник наукових праць ВА ВКО Міжнародна військово-наукова конференція «Проблеми створення та перспективи розвитку Єдиної (Об'єднаної) системи протиповітряної та протиракетної оборони Організації Договору про колективної безпеки». Твер: ВА ВКО, 2015. С.48-54.

Сиротюк О.Л., Сиротюк О.С. Психофізіологічна основа обдарованості Професійну освіту: вітчизняний досвід та міжнародні практики //Збірник статей VII міжнародних читань, присвячених 100-річчю Героя Радянського Союзу, академіка РАВ С.Я. Батишева / Под ред. Т.Ю. Ломакіної. М.: ФДБНУ «Інститут стратегії розвитку РАВ», 2015. 394 с. З. 130-135. 0,7 д.а.

Сиротюк О.Л., Сиротюк О.С. Корекційно-розвивальна робота в професійної діяльностіспеціаліста інклюзивної освіти / Матеріали конференції «Актуальні проблеми інклюзивної освіти: досвід та перспективи». Твер: ТвГУ, 2016. С.43-54.

Сиротюк О.Л. Науково-методична основа навчання обдарованих школярів / Матеріали міжнародної науково-практичної конференції «Супровід розвитку обдарованості дітей та молоді: ідеї, досвід, професіоналізм». М: Видавець Мархотін П.Ю., 2016. 290 с. С.37-42.

Сиротюк О.С. Психоневрологічні проблеми обдарованих дітей та талановитої молоді / Матеріали міжнародної науково-практичної конференції «Супровід розвитку обдарованості дітей та молоді: ідеї, досвід, професіоналізм». М: Видавець Мархотін П.Ю., 2016. 290 с. С.26-33.

Сиротюк О.Л. Компетентнісно-орієнтовані завдання в освітньому процесі військового вузу /Матеріали Міжнародної військово-наукової конференції «Перспективи розвитку форм та способів застосування військ ППО та ПРО в сучасних умовах». Твер: ВА ВКО, 2017. С.32-45.

Сиротюк О.Л. Автентичне оцінювання навчальних досягнень які навчаються в освітньому процесі вузу /Матеріали Міжнародної військово-наукової конференції «Перспективи розвитку форм та способів застосування військ ППО та ПРО в сучасних умовах». Твер: ВА ВКО, 2017. С.106-112.

Підготовка науково-педагогічних кадрів

• Член спеціалізованої вченої ради Д 212.063.01 при ФДБОУ ВО «Тверський державний університет».
• Наукове керівництво аспірантами/здобувачами – захищено 5 дисертацій кандидатів наук.

Участь у провідних та рецензованих наукових виданнях

• Член редакційної колегіїнауково-методичного електронного журналу«Вісник експериментальної освіти» (рецензований РІНЦ).
• Член редакційної колегії психолого-педагогічного журналу "Кафедра" (ТОІУУ).

Перелік патентів на винаходи

Сиротюк О.Л. Корекційно-розвивальна програма для молодших школярів. Свідоцтво Верхньоволзького авторського товариства №006-02 від 04 листопада 2002 року.

Гранти, проекти (назва, рік, форма участі)

Грант РФФІ №05-06-80087 «Теоретичне та експериментальне дослідження психологічних особливостейлюдей з різним типоміндивідуального латерального профілю» (2005-2008 р.р.) (керівник).

Соціально-значуща практика

• Голова журі регіонального Всеросійського професійного конкурсу «Вчитель року Росії – 2012»;
• Голова журі регіонального Всеросійського професійного конкурсу «Вихованець року Росії – 2012»;
• Голова журі регіонального Всеросійського професійного конкурсу «Вчитель року Росії – 2013»;
• Голова журі регіонального Всеросійського професійного конкурсу «Вихованець року Росії – 2013»;
• Голова журі регіонального Всеросійського професійного конкурсу «Вихованець року Росії – 2014»;
• Член журі Всеросійського конкурсу «Вчитель нового покоління – 2015». м. Твер.

Нагороди

Державні нагороди:

• 2004 рік - почесна грамотаАдміністрації Тверської області;
• 2008 рік – почесна грамота Губернатора Тверської області;
• 2011 рік – подяка Глави міста Твері;
• 2013 рік - Лист-подякаЗаконодавчих зборів Тверської області;
• 2016 рік – подяка Губернатора Тверської області.
• 2017 рік – почесна грамота Губернатора Тверської області.

Відомчі нагороди (регіональна освіта):

• 2002 рік – почесна грамота Департаменту освіти Тверської області;
• 2003 рік - грамота Адміністрації Тверського обласного інституту удосконалення вчителів;
• 2003 рік - грамота Міністерства освіти РФ та Адміністрації Тверської області;
• 2006 рік - грамота Міністерства освіти і науки РФ Федерального агентства з освіти «Національний центр розвитку освіти»;
• 2008 рік - лист подяки Ректорату Академії ПК та ППРО Рососвіти;
• 2008 рік - лист подяки Департаменту освіти Тверської області;
• 2008 рік – почесна грамота Міністерства освіти і науки РФ;
• 2013 рік – почесна грамота Міністерства освіти Тверської області;
• 2013 рік - лист подяки оргкомітету регіонального етапу Всеросійського професійного конкурсу «Вихованець року Росії - 2013»;
• 2013 рік – пам'ятна медаль «Тверський обласний інститут удосконалення вчителів: 75 років»;
• 2016 рік – почесна грамота ректора Тверського державного університету.
• 2017 рік – подяка ректора Тверського державного університету.

Громадські нагороди:

• 2014 рік - лист подяки Тверській регіональній громадської організаціїбатьків дітей із кохлеарними імплантами.

Навчаючи ліву півкулю, ви навчаєте тільки ліву півкулю. Навчання права півкуля, Ви навчаєте весь мозок!

І.Соньєр

Вступ

Активне вивчення явища функціональної асиметрії півкуль головного мозку (розподіл психічних функцій між півкулями) почалося порівняно недавно і пов'язане насамперед з ім'ям американського психоневролога Р. Сперрі. Наприкінці 60-х років Р. Сперрі провів операцію з розсічення зв'язків між півкулями з метою лікування важкої форми епілепсії і в ході спостережень за своїми пацієнтами виявив, що дві півкулі єдиного мозку поводяться як два різні мозку. Людина, у якої була відключена права півкуля, а працювала ліва, зберігала здатність до мовленнєвому спілкуванню, Правильно реагував на слова, цифри та інші умовні знаки, але часто виявлявся безпорадним, коли потрібно здійснювати дії з предметами матеріального світу або їх зображеннями. Коли відключали ліву півкулю, пацієнт добре розбирався у творах живопису, мелодіях та інтонаціях промови, орієнтувався у просторі, але втрачав здатність розуміти складні словесні конструкції і не міг складно говорити.

Про причини, які в процесі еволюції призвели до спеціалізації півкуль, відомо поки що мало. Цікавим є пояснення Дорін Кімури та її колег. Вони припускають, що спеціалізація лівої півкулі для мови є не так наслідком асиметричного розвитку символічних функцій мозку, як наслідком розвитку рухових навичок, які допомагають у спілкуванні. Мова з'явилася тому, що ліва півкуля виявилася пристосованою для деяких видів рухової активності. Д. Кімура вважає, що в еволюційному плані саме розвиток руки як органу мови жестів, її маніпулятивних здібностей і призвело до розвитку лівої півкулі. Пізніше цю функцію руки було передано голосової мускулатурі.

Ймовірно, функціональна асиметрія мозку, що виникла в еволюції, дозволила більш економно використовувати простір для обробки інформації, уникаючи дубліката функцій. Так, домінантність однієї півкулі в мовній функції запобігає можливій конкуренції між півкулями за мову, верхню та нижню губу та рот. У процесі еволюції відбулося не лише кількісне накопичення елементів асиметрії, а й якісний стрибок – розвиток глибокої спеціалізації функцій лівої та правої півкуль. При цьому збережені певні потенційні можливості для компенсації однієї півкулі іншою.

Метою занять з розвитку м'язів рук є розвиток міжпівкульної спеціалізації та міжпівкульної взаємодії (синхронізація роботи півкуль головного мозку, розвиток здібностей, пам'яті, уваги, мови, мислення).

Запропонована методика включає вправи, що розвивають дрібну моторику рук дітей різного віку, дихальні вправи, вправи, що розвивають м'язи язика та очей і т.д. Відомо, що розвиток інтелектуальних та розумових процесів необхідно починати з розвитку рухів пальців та тіла. Розвитку кисті руки належить важлива роль формуванні головного мозку і становленню мови, оскільки рука має найбільше представництво в корі головного мозку.

Книга призначена психологам, логопедам, вихователям дитячих садків та батькам.

ПЕРЕДМОВА

Розум дитини знаходиться

на кінчиках його пальців.

В.А. Сухомлинський

Найсприятливіший період для розвитку інтелектуальних та творчих можливостейлюдини – від 3 до 9 років, коли кора великих півкуль ще остаточно не сформована. Саме у цьому віці необхідно розвивати пам'ять, сприйняття, мислення, увагу. Часто батьки та педагоги замінюють психологічний розвиток дитини інформаційним, вивчаючи математику, мови тощо. Передчасне навчання дитини неприпустимо, тому що в результаті може бути сформована мінімальна мозкова дисфункція (одна ділянка мозку розвивається швидше за рахунок іншої). Це призводить надалі до неуспішності у навчанні, поганій пам'яті, розсіяній увазі, проблем в емоційній сфері.

Дослідженнями вчених Інституту фізіології дітей та підлітків АПН (М.М. Кольцова, Є.І. Ісеніна, Л.В. Антакова-Фоміна) було підтверджено зв'язок інтелектуального розвиткута пальцевої моторики. Рівень розвитку мовлення дітей також знаходиться в прямій залежності від ступеня сформованих тонких рухів рук. Для визначення рівня розвитку мовлення дітей перших років життя розроблено наступний метод: дитину просять показати один пальчик, два пальчики та три. Діти, яким вдаються ізольовані рухи пальців - діти, що говорять. Якщо рухи напружені, пальці згинаються і розгинаються тільки разом і не можуть рухатися ізольовано, то це діти, що не говорять. Доки рухи пальців не стануть вільними, розвитку мови і, отже, мислення домогтися не вдасться.

Успішне навчання та розвиток дитини без стресу залежать від кількох складових, які у цій статті будуть схематизовані та спрощені. Насамперед до них належать:

Облік функціональної асиметрії півкуль головного мозку,

Повноцінний розвиток мозолистого тіла у дошкільному дитинстві,

Врахування статевих особливостей,

Виховання та навчання відповідно до динаміки розвитку головного мозку дитини.

Завантажити:

Попередній перегляд:

Сиротюк О.Л. Навчання без стресу: психофізіологічна підготовка // Дошкільне виховання. 2005. №1.

Сиротюк Алла Леонідівна,

доктор психологічних наук, професор

Навчання без стресу: психофізіологічна підготовка

Сучасна освіта пропонує недиференційований та безстатевий підхід до навчання, тому школа є великим джерелом стресу для дітей. Ситуацію, що відбувається з учнями, найбільше образно висловив Айзман Р.І.: «У багатьох дітей, особливо в перші тижні та місяці навчання, виникають такі зміни в організмі, які дозволяють говорити про «шкільний шок». Діти у школі перебувають у стані хронічного емоційного, інформаційного, сенсомоторного, нейро-вегетативного та психогенного стресу, що виснажує імунологічну систему. Виникненню стресу сприяє навчання, яке не відповідає віковим етапам розвитку головного мозку і не враховує психофізіологічні особливості когнітивної сфери дітей. Крім того, до стресових факторів можна віднести постійну загрозу покарання за помилкові відповіді та дії. Ханнафорд вважає, що «перевірки, орієнтовані на просте заучування, провокують розвиток мислення низького рівня- «Навчання для перевірки». Стрес, спричинений постійними контрольними роботами, знижує здатність дітей бачити вирішення проблеми з погляду ширшого контексту».

Успішне навчання та розвиток дитини без стресу залежать від кількох складових, які у цій статті будуть схематизовані та спрощені. Насамперед до них належать:

1. облік функціональної асиметрії півкуль головного мозку,
2. повноцінний розвиток мозолистого тіла у дошкільному дитинстві,
3. облік статевих особливостей,
4. виховання та навчання відповідно до динаміки розвитку головного мозку дитини.

Розглянемо кожну складову докладніше.Функціональна асиметрія півкульполягає у розподілі психічних функцій між півкулями. Права півкуля є гуманітарною, образною та творчою. Воно відповідає за тіло, координацію рухів, просторове, зорове та кінестетичне сприйняття. Ліва півкуля вважається математичною, знаковою, мовленнєвою, логічною та аналітичною. Воно відповідає за сприйняття слухової інформації, постановку цілей та побудову програм поведінки. Всіх людей за співвідношенням активності півкуль можна умовно розділити на три типи: правопівкульних, лівопівкульних та рівнопівкульних. Більше активна півкулявизначає стратегію мислення, емоційного реагування, сприйняття, пам'яті, інтелектуальної активності тощо. При навчанні та вихованні дітей необхідно враховувати особливості функціональної асиметрії півкуль. Справа в тому що сучасна освітаорієнтовано, передусім, на лівопівкульних дітей. За результатами досліджень вони становлять лише 10% учнів у класі. В даний час в дитячій популяції з кожним роком все більше зростає кількість правопівкульних дітей (до 40-50%), що змушує нейропсихологів говорити про виникнення нового адаптаційного механізму людства до еволюційних умов, що змінюються. Однак програми навчання з кожним роком стають все більш аналітичними, мовними та алгоритмічними. У таких умовах правопівкульні діти опиняються у стресовій ситуації, оскільки методи навчання не відповідають функціональній активності їх головного мозку. Більше того, настав час порушувати питання дискримінації правопівкульних дітей в освіті.

Мозолисте тіло знаходиться між півкулями в тім'яно-потиличній частині та складається з 200 млн. нервових волокон. Міжпівкульна взаємодія необхідна для координації роботи мозку та передачі інформації з однієї півкулі в іншу. Його основний розвиток відбувається у дівчаток віком до 7 років, у хлопчиків – до 8-8,5 років. Під час стресу відбувається порушення міжпівкульної взаємодії та, відповідно, порушення скоординованої роботи двох півкуль. Це є основною причиною «забуття» інформації на перевірках та іспитах, що особливо часто спостерігається під час уроків вчителів авторитарно-переважного типу. Отже, однією з основних умов високої стійкості до стресів дитини є повноцінний розвиток мозолистого тіла в дошкільному віці. Заходи щодо розвитку мозолистого тіла необхідно проводити за допомогою спеціальних комплексів рухових та дихальних вправ, розтяжок тощо. Довільне запам'ятовування величезного обсягу інформації дитиною, тренування навичок не є ефективним способом успішного розвитку. Нижче наводиться комплекс вправ у розвиток міжпівкульної взаємодії.

Статеві відмінностіполягають насамперед у темпах дозрівання центральної нервової системи. Дівчатка народжуються зрілішими дітьми, ніж хлопчики. До 7-ми років у дівчинки головний мозок має високий ступіньготовності до навчання, готовність хлопчиків до навчання визначається лише до 8 років. При вступі до школи хлопчики ніби молодші за дівчаток за своїм біологічним віком на рік. Однак прийнято вважати віком шкільної готовності 7-річний вік, незалежно від статевої приналежності.

У хлопчиків повільніше дозріває ліва півкуля, а у дівчаток – права. Тому дівчатка до 10 років краще запам'ятовують цифри та вирішують логічні завдання, перевершують хлопчиків у ряді мовних здібностей. Якщо у хлопчиків спеціалізація півкуль мозку за просторово-часовою орієнтацією є вже у 6 років, то в дівчаток її немає навіть у 13 років.

Мозок хлопчиків, порівняно з дівчатками, більш прогресивна, диференційована, вибіркова та економічна система. У хлопчиків особливо вибірково активний передній мозок, його лобові асоціативні структури. Саме ці відділи мозку відповідають за процеси смислоутворення. Це робить мислення хлопчиків творчим, пояснює їхню високу пошукову активність, сприяє більш активній самореалізації. У дівчаток зовсім інша організація роботи кори великих півкуль високий рівеньфункціональної активності не передніх, а задніх відділів кори (а також слухових відділів лівої півкулі, що відіграють важливу роль у розумінні значення слів).

Крім того, у хлопчиків число з'єднують дві півкулі нервових волокон менше, ніж у дівчаток. Саме тому їм важче зіставити інформацію, що обробляється у лівій та правій півкулях. У той же час, у хлопчиків вибірково включаються в розумові процеси або ліву або праву півкулю. Наприклад, при осмисленні слів хлопчики користуються переважно лівою півкулею, дівчатка обома. У дівчаток здатність центрів кори правої та лівої півкулі вступати у функціональні міжпівкульні контакти значно вища, ніж у хлопчиків. Тому для хлопчиків характерна висока зосередженість на конкретній проблемі. Дівчатка часто думають про все відразу і ні про що одночасно можуть виконувати кілька видів діяльності відразу. Менша кількість міжпівкульних зв'язків у хлопчиків пояснює той факт, що їхня стресостійкість значно нижча, ніж у дівчаток. При підготовці хлопчиків до школи необхідно більше уваги приділяти розвитку їхнього мозолистого тіла.

Втома так само неоднаково позначається на роботі мозку дітей різної статі. У хлопчиків при цьому більше страждають лівопівкульні процеси (пов'язані з мовним мисленням, логічними операціями), а у дівчаток - правопівкульні ( образне мислення, Просторові відносини, емоційне самопочуття).

Вчителі математики свідчать, що дівчатка легше справляються з алгеброю (рахунок, маніпуляція з цифрами та формулами), а хлопчики з геометрією та фізикою (просторове мислення, уявні маніпуляції з геометричними формами). Хлопчики перевершують дівчаток за просторовими здібностями, а дівчатка перевершують хлопчиків за вербальними здібностями.

Традиційна академічна освіта підходить для дівчаток, ніж для хлопчиків, тому в школі дівчатка успішніше навчаються. У найбільш вигідних умовах перебувають лівопівкульні дівчатка, а правопівкульним хлопчикам зовсім не підходять існуючі методикита програми. Вони більш схильні до виникнення шкільної дезадаптаціїта стресу.

Розвиток головного мозкудитини починається внутрішньоутробно і активно продовжується після народження. Лурія А.Р. виділив формування трьох основних блоків мозку:

1. Перший блок - блок регуляції тонусу, неспання та енергетизації мозку. Формування 1-го блоку продовжується до 3-х років. При неповноцінному формуванні даного блоку діти швидко втомлюються, позіхають при виконанні розумових операцій, намагаються звернутися в «позу ембріона» (підтягують коліна до грудей, підкладають ногу під себе; кладуть голову на стіл і т.д.). Пояснюється це тим, що поза ембріона найенергетичніша вигідна. Вивільняється частина енергії, яка може бути витрачена на діяльність кори головного мозку. Цей період розвитку дитини передбачає вирішення будь-яких проблем починати зі слів «Я хочу (не хочу)…». За такого підходу до своєї діяльності зовсім не обов'язково аргументувати свої «хотіння чи небажання».
2. Другий блок - блок прийому, переробки та зберігання інформації. Формування цього блоку триває до 12 років і характеризується словами «Я можу (не можу)…» під час вирішення проблеми. Це передбачає пояснення своїх можливостей. Якщо дитина у віці, що наближається до 12 років, все ще каже "Я хочу (не хочу) ...", то це не відповідає віковому етапу розвитку.
3. Третій блок мозку - блок програмування, регуляції та контролю. Його формування починається після 12 років і супроводжується словами «Я повинен (не повинен)…», що обов'язково передбачає аргументацію та відповідність соціальним нормам. Можна навести приклад. Якщо 14-річний підліток каже: «Я не хочу йти до школи», попросіть його те саме сказати відповідно до свого віку. Вийде так: «Я не повинен йти до школи», після чого він і сам зрозуміє абсурдність своїх слів.

Мозок завжди "розбудовується" з задніх відділів до передніх, праворуч наліво і знизу вгору. На рівні простору, наприклад, при скануванні тексту з аркуша чи картини, людина гаразд сприймає інформацію згори донизу і зліва направо. Якщо ж вектор розвитку мозку порушений, те й сканування тексту з аркуша буде порушено, що неодмінно позначиться якості навчання у шкільництві. Розглянемо схему розвитку мозку, умовно що складається з п'яти основних етапів, докладніше.

На першому етапі (від народження до одного року) відбувається розвиток нервових мереж у стовбурі головного мозку. Якщо розвиток цьому етапі відбувається нормально, то дитина своєчасно починає сидіти, повзати, стояти тощо. У нього в визначений часі в певному порядку починають рости зуби. Відомо, що зростання зубів є яскравою ілюстрацією онтогенезу. головного мозку. При порушеному розвитку стовбурових структур мозку може бути пропущена або спотворена стадія повзання (стороною, сидячи, назад), що надалі позначиться на успішності навчання у школі. Крім того, стовбурові структури мозку відповідальні за соматичне здоров'я людини. Девіації в їх розвитку можуть спричинити виникнення псоріазу, бронхіальної астми, ендокринних порушень, енурезу тощо. Основними причинами порушення розвитку стовбурових структур мозку є родові травми (особливо шийних відділів хребта).

Основні етапи розвитку

1. етап - розвиток нервових мереж у стовбурових структурах головного мозку,
2. етап - розвиток нервових мереж у правій півкулі,
3. етап - розвиток нервових мереж мозолистого тіла,
4. етап - розвиток нервових мереж у скроневій ділянці лівої півкулі,
5. етап - розвиток нервових мереж у лобовій ділянці лівої півкулі.

На другому етапі розвитку мозку відбувається «розгортання» нервових мереж у правій півкулі головного мозку. У дівчат цей період триває до 7 років, у хлопчиків - до 8-8,5 років. У цьому віці всі діти є хіба що правополушарными, оскільки розвиток нервових мереж йде у правому півкулі. Відбувається формування таких функцій як соматогнозис , дрібна моторика, просторова координація, візуальне та кінестетичне (сенсорне, м'язове, нюхове, дотикальне) сприйняття Отже, навчання та розвиток дітей даного вікумає йти цілісним способом через образи та схеми. Основний наголос необхідно робити на розвиток координації тіла, музичного та рухового ритму, зорове та сенсорне сприйняття. Нейропсихологи не рекомендують проводити навчання знакам дитини до п'ятирічного віку через довільне запам'ятовування. Більше того, ранній початок навчання дитини рахунку, читання, письма може спричинити порушення розвитку нервових мереж у правій півкулі. Справа в тому, що енергія мозку є кінцевою. Якщо дитина розвивається у правій півкулі, а її починають навчати знакам (функція лобових відділів лівої півкулі), то вона перестане «розбудовувати» нервові мережі у правій півкулі і почне розвиток у лівій. Так виникають мінімальні мозкові дисфункції (ММД) . Бажання батьків виростити з дитини вундеркінда, формуючи у нього ранню інформаційну готовність, може призвести до формування ММД. Особливо це стосується хлопчиків.

У Данії під час навчання читання і письма, заохочується написання дитиною історій з допомогою каракулів, які може «прочитати» лише вона сама. «Читання» дитиною своєї історії завжди насичене емоціями, яскравими образами та почуттями. Вчитель виділяє найяскравіший образ історії і пропонує написати його на дошці та у зошитах. Це слово можна вписати серед решти каракулів. Так дитина може вивчити ціле слово без зусиль. Встановлюється емоційний зв'язок між словом та образом. Відомо, що у лімбічній системі пам'ять та емоції пов'язані. Крім того, дитина запам'ятовує цілісним способом, що відповідає правопівкульному етапу розвитку в онтогенезі. Данія пишається своєю 100% письменністю. Вітчизняна система навчання грамоті робить ставку на ліву півкулю, яка в цьому віці ще не досить розвинена. Літери вивчаються окремо за абеткою, не використовуються емоційні зв'язки, цілісне сприйняття, ритмічний рух. Все це суперечить природного розвиткумозку. Часто використовується механічне запам'ятовування, що не потребує глибинного розуміння, мислення та активізації всього мозку. Мислення та вчення необхідно закріплювати кінцевим змістом та обов'язково рухом! На підтвердження цієї думки процитуємо Павлова І.П.: «Будь-яка думка закінчується рухом». До закріплювальних рухів можна віднести промовляння інформації вголос, прописування на папері, перебирання чіток, ритмічні постукування та похитування. Навіть жування та в'язання під час навчання сприяє кращому запам'ятовуванню.Нерухлива дитина не навчається!

Третій етап розвитку мозку пов'язаний із «пробудовуванням» нервових мереж через мозолисте тіло з правого в ліву півкулю. На даному етапі формуються такі функції, як, інтеграція в роботі мозку і тіла, пам'ять, переробка інформації одночасно двома півкулями. Саме на цьому етапі відбувається зміна передніх зубів-різців із молочних на постійні зуби. У цьому віці діти повинні розпочинати навчання у школі (дівчата – 7 років, хлопчики – 8-8,5 років). Причиною спотворення розвитку нервових мереж у мозолистому тілі може бути гідроцефалія (надмірне накопичення рідини в тканинах між півкулями), що спричинить зниження інтелектуальної активності, пам'яті, уваги. У таких дітей довго не встановлюється індивідуальний латеральний профіль (провідна рука, нога, вухо, око). Так відбувається формування обоєрукості (амбідекстрія) та компенсаторної (патологічної) ліворукості.

За результатами дослідження Цвєткової Л.С. понад 80% дітей із низькою шкільною успішністю, мають недостатній розвиток на перших трьох етапах онтогенезу Більшість дітей-логопатів також мають проблеми у розвитку в стовбурових відділах мозку, правому півкулі та мозолистому тілі.

Четвертий основний етап розвитку головного мозку пов'язаний із проходженням нервових мереж через скроневу ділянку лівої півкулі, в якій знаходиться функціональний «центр» мови та слуху. Порушення у розвитку нервових мереж на даному етапі призводять до мовних та фонематичних девіацій, порушення аудіального сприйняття.

П'ятий етап – розвиток лобової області лівої півкулі (дівчата – 12 років, хлопчики – 15 років). «Лівий лоб» відповідає за такі функції, як рефлексія , аналіз та логіка, самоконтроль та саморегуляція, постановка цілей та програмування діяльності, увага та безумовна любов. Спотворення чи дефіцит розвитку нервових мереж у лівій лобовій ділянці призводить до несформованості перерахованих функцій.

Дослідження хвильової активності мозку дітей успішних та неуспішних у навчанні показало, що неуспішні діти відрізняються нижчою загальною активністю лівої півкулі навіть при виконанні вербальних та знакових операцій. Крім того, у них значно менша частота перемикань з однієї півкулі на іншу при виконанні завдань, які потребують різної стратегії мислення. Пояснити такі результати можливо або несформованістю мозолистого тіла, що забезпечує переключення в роботі півкуль, або стресовим станом мозку, що також пояснюється порушенням міжпівкульної взаємодії. Неуспішні діти у такій ситуації під час навчання можуть використовувати лише симпатичну нервову систему , стовбурові структури мозку та праву півкулю Ліва логічна півкуля не задіяна зовсім або задіяна не повною мірою. Такі діти заздалегідь приречені на неуспіх у логічній системі освіти.

Необхідно враховувати і те, що практично вся традиційна конструкція шкільного життя зорієнтована на придушення та закріпачення тієї фундаментальної нейрофізіологічної основи, з якої бере свої витоки все тілесно-моторне та духовно-психічне життя дитини. До факторів фундаментального закріпачення можна віднести:

1. режим традиційно-нерухомої сидячої пози;
2. відчуження органів чуття;
3. вузькоформатні та площинні книжкові технології пізнання замість сенсорно-стимульних та просторових;
4. програмно-швидкісні установки до техніки письма на тлі незрілості зорово-мануального почуття координації;
5. швидкісні установки до техніки читання і натомість незрілості правополушарной образної сфери;

1. авторитарно-переважне, безстатеве та недиференційоване навчання.

До додатковим факторам, Що посилює стресовий стан, можна віднести такі шкільні реформи як:

1. заміна імпульсно-натискного листа пір'яною ручкою на безвідривний лист кульковою;
2. заміна ростомірних меблів на одновимірні меблі;
3. заміна парт із похилою робочою поверхнею на столи з горизонтальною поверхнею;
4. заміна електролампового освітлення на люмінесцентне, що миготить, і т.д.

Еволюційне значеннястресу(Порушення міжпівкульної взаємодії) полягає в тому, щоб фізіологічно підготувати людину до самозахисту на рівні тіла та миттєвих несвідомих процесів (права півкуля). Вивільнення лівої півкулі виключає свідоме та довготривале прийняття рішення у стресовій ситуації. Права півкуля, стовбурові структури мозку та симпатична нервова система активізують захисні рефлекси, спрямовані на виживання. Підвищується чутливість, посилюється кровообіг, м'язові скорочення тощо.

Численні дослідження показали, що хронічний вплив стресу різко гальмує розвиток мозку дитини. Під час стресу розвиток нервових шляхіввідбувається лише у центрах виживання, тоді як розвиток нервових структур корі мозку обмежується.

Постійна дія стресу призводить до того, що нервова активність зосереджується, в основному, у симпатичній нервової системи, правою півкулі та стовбурі мозку. Інші ділянки мозку, особливо лобова частка лівої півкулі, можуть бути частково блоковані. Під час стресу виділяються особливі хімічні речовини (енкефаліни), необхідних зменшення больових відчуттів. Вони руйнують клітини мозку, особливо лімбічної системи, яка безпосередньо бере участь у навчанні та запам'ятовуванні. Ще приклад. Адреналін, який виділяється під час стресу, активізує організм на боротьбу та втечу, що фасадно проявляється у гіперактивності та непосидючості дітей.

В емоційно-стресовій ситуації стає неможливим сканування очима сторінки зверху донизу та зліва направо. Під час рефлекторної відповіді на стрес, погляд стає периферичним. зорового сприйняттязбільшується для максимального контролю за простором навколо. У стані постійного стресу зовнішні м'язи очей стають сильнішими, а внутрішні – слабкішими і розтягнутішими. Цейрефлекс периферичного зорусформований у ході еволюції та служить захисною реакцією під час небезпеки. Рухи очей дитини є значним чинником розвитку. Якщо стеження очима за пальцем відбувається стрибками і викликає біль, то така дитина обов'язково відчуватиме труднощі під час читання та розуміння прочитаного. Розвиток та корекція очних м'язів сприяє розвитку нервових мереж центрального зорового поля та моторного стеження.

Крім того, інформаційні та емоційні стресивикликаютьрефлекс захисту ахіллового сухожилля, який сприяють скороченню литкового та камбаловидного м'язів, випрямленню та відведенню колін назад. Це переносить центр ваги тіла на шкарпетки і напружує спину та шию. Еволюційне значення цього рефлексу в тому, щоб у момент небезпеки швидко схопитися і втекти, не витрачаючи час скорочення м'язів. Однак напруга спини протягом тривалого часу призводить до зниження припливу спинномозкової рідини в мозок і знижує його фізіологічну активність. Хронічне скорочення литкових м'язів може призвести до ходьби на шкарпетках, що часто проявляється у дітей з мовними проблемамита аутизмом. К. Ханнафорд, корегуючи аутичних дітей та дітей з порушеннями мови, насамперед приділяє особливу увагурозслаблення та подовження литкового м'яза за допомогою кінезіологічних вправ . Завдяки корекційним заходам аутичні діти починають розмовляти, їхня увага переводиться від центрів виживання до причинно-обумовлювальних центрів. Багато корекційні вправиспрямовані на те, щоб розслабити м'язи ніг та нейтралізувати рефлекс захисту ахіллового сухожилля.

У стресової ситуації порушується провідність через мозолисте тіло, провідна півкуля бере на себе велике навантаження, а ведена півкуля блокується. Дві півкулі починають працювати без інтеграції. Порушується просторова орієнтація, адекватне емоційне реагування, координація роботи зорового та аудіального сприйняття з роботою руки, що пише. Дитина в такому стані не може читати та писати, сприймаючи інформацію на слух чи очима.Однією з основних умов для успішної адаптації дитини до стресового навчанняє розвиток мозолистого тіла, що зміцнює та поєднує головний мозок.

Кінезіологічні вправи для розвитку міжпівкульної взаємодії (мозолистого тіла)

Вправи розвивають мозолисте тіло, підвищують стресостійкість, синхронізують роботу півкуль, покращують розумову діяльність, сприяють поліпшенню пам'яті та уваги, полегшують процес читання та письма. Вправи необхідно проводити щодня протягом 6-8 тижнів по 15-20 хвилин на день. Для поступового ускладнення вправ можна використовувати:

1. прискорення темпу виконання,
2. виконання вправ з легко прикушеним язиком і закритими очима (виключення мовного та зорового контролю),
3. підключення рухів очей та мови до рухів рук,
4. підключення дихальних вправ та методу візуалізації.

1. "Вуха". Ціль: енергетизація мозку.М'яко розправити та розтягнути однойменною рукою зовнішній край кожного вуха у напрямку вгору – назовні від верхньої частини до мочки вуха 5 разів. Помасажувати вушну раковину.
2. «Кільце». Мета: розвиток міжпівкульної взаємодії (мозолистого тіла).По черзі і якнайшвидше перебирати пальці рук, з'єднуючи в кільце з великим пальцем послідовно вказівний, середній і т.д. Вправа виконується у прямому (від вказівного пальця до мізинця) та у зворотному (від мізинця до вказівного пальця) порядку. На початку руху виконуються кожною рукою окремо, потім разом.

1. «Кулак-ребро-долоня». Дитині показують три положення руки на площині підлоги, які послідовно змінюють один одного. Долоня на площині, долоня стиснута в кулак, долоня руба на площині столу, випрямлена долоня на площині столу. Дитина виконує рухи разом з інструктором, потім пам'яті протягом 8-10 повторень моторної програми. Вправа виконується спочатку правою рукою, потім- лівий, потім - двома руками разом. При труднощі у виконанні інструктор пропонує дитині допомагати собі командами («кулак-ребро-долонь»), що вимовляються вголос чи подумки.

1. «Лізгінка». Мета: розвиток міжпівкульної взаємодії (мозолистого тіла), довільності та самоконтролю.Дитина складає ліву руку в кулак, великий палецьвідставляє убік, кулак розвертає пальцями до себе. Правою рукою прямою долонею в горизонтальному положенні торкається мізинця лівою. Після цього одночасно змінює положення правої та лівої рук протягом 6-8 змін позицій. Необхідно досягати високої швидкості зміни положень.

1. "Жаба. Мета: розвиток міжпівкульної взаємодії (мозолистого тіла), довільності та самоконтролю.Покласти руки на столі. Одна рука стиснута в кулак, інша лежить на площині столу (долонька). Одночасно та різноспрямовано змінювати положення рук.
2. "Замок". Мета: розвиток міжпівкульної взаємодії (мозолистого тіла), довільності та самоконтролю.Схрестити руки долонями одна до одної, зчепити пальці в замок, розвернути руки до себе. Рухати пальцем, який вкаже інструктор. Палець повинен рухатися точно та чітко. Небажано допускати рух сусідніх пальців. Торкатися пальця не можна. Послідовно у вправі повинні брати участь усі пальці обох рук. Надалі діти можуть виконувати вправу у парах.

1. «Вухо-ніс». Мета: розвиток міжпівкульної взаємодії (мозолистого тіла), довільності та самоконтролю.Дитині пропонують лівою рукою взятися за кінчик носа, а правою рукою – за протилежне вухо. Одночасно відпустити вухо і ніс, ляснути в долоні, змінити положення рук «з точністю до навпаки».
2. "Дзеркальне малювання".Мета: розвиток міжпівкульної взаємодії (мозолистого тіла), довільності та самоконтролю, елімінація дзеркального сприйняття.Покласти на стіл чистий аркушпаперу. Взяти в обидві руки по олівцю чи фломастеру. Необхідно малювати одночасно обома руками дзеркально-симетричні малюнки, літери. При виконанні цієї вправи відчуєте, як розслаблюються очі та руки. Коли діяльність обох півкуль синхронізується, помітно збільшиться ефективність роботи всього мозку.
3. Дихальні вправи.

Перший варіант. Вдих, пауза, видих, пауза. За виконання дихальних вправ ефективніше додатково використовувати образне уявлення (візуалізація), тобто. підключати праву півкулю. Наприклад, можливий образ жовтої або помаранчевої теплої кульки, розташованої в животі, що відповідно надується і здувається в ритмі дихання. При вдиху губи витягуються трубочкою і з шумом п'ють повітря.

Другий варіант. Дихання тільки через ліву, а потім тільки через праву ніздрю (при цьому для закриття правої ніздрі використовують великий палець правої руки, інші пальці дивляться нагору, а для закриття лівої ніздрі застосовують мізинець правої руки). Дихання повільне, глибоке. Дихання тільки через ліву ніздрю активізує роботу правої півкулі головного мозку, сприяє заспокоєнню та релаксації. Дихання тільки через праву ніздрю активізує роботу лівої півкулі головного мозку, сприяє вирішенню раціональних завдань.

З-ий варіант. Глибоко вдихнути. Пауза. На видиху вимовляти звуки: пф-пф-пф-пф-пф. Пауза. Вдих. Пауза. На видиху: р-р-р-р. Пауза. Вдих. Пауза. На видиху: з-з-з-з. Пауза. Вдих. Пауза. На видиху: ж-ж-ж-ж. Пауза. Вдих. Пауза. На видиху: мо-ме-ме-му.

1. Окорухові вправи.Мета: розвиток міжпівкульної взаємодії (мозолистого тіла), формування вектора сканування простору.

Перший варіант. Голова фіксована. Очі дивляться перед собою. Необхідно відпрацьовувати рухи очей за чотирма основними (вгору, вниз, праворуч, ліворуч) та чотирма допоміжними напрямками (за діагоналями); зведення очей до центру. Кожен із рухів робиться спочатку на відстані витягнутої руки, потім на відстані ліктя і, нарешті, біля перенісся. Рухи відбуваються у повільному темпі (від 3 до 7 секунд) із фіксацією в крайніх положеннях; причому утримання має бути рівним за тривалістю попереднього руху. При відпрацюванні окорухових вправ для привернення уваги дитини рекомендується використовувати якісь яскраві предмети, маленькі іграшки і т.д. Тим областям у зору дитини, де відбувається " зісковзування " погляду, слід приділити додаткову увагу, " промальовуючи " їх кілька разів, поки утримання стане стійким.

Другий варіант. Голова фіксована. Очі дивляться перед собою. Відпрацьовувати рухи очей за чотирма основними (вгору, вниз, праворуч, ліворуч) та чотирма допоміжними напрямками (за діагоналями); зведення очей до центру. Рухи очей слід поєднувати з диханням. На фазі глибокого вдиху необхідно зробити рух очима, потім утримати очі в крайньому латеральному положенні на фазі затримки дихання. Повернення у вихідне становище супроводжується пасивним видихом. Вправи можна виконувати з легко прикушеним язиком або щільно стислими щелепами.

Антистресовий кінезіологічний комплекс вправ для вихователів, батьків та дітей

Враховуючи, що стрес є психофізіологічним станом, що супроводжується порушенням міжпівкульної взаємодії та нейрогуморальної регуляції, елімінувати його наслідки можна за допомогою комплексу кінезіологічних вправ. Кінезіологічний комплекс рекомендується виконувати щодня протягом 6-8 тижнів по 15-20 хвилин на день. Вправи слід виконувати сидячи. Інодідля екстреної допомоги при стресі достатньо виконання однієї вправи, наприклад «Фронтально-акцепітальної корекції», « Дихальної вправиЕверлі» або «Постукування».

1. «Фронтально-акцепітальна (лобно-потилична) корекція». Мета: активізація стовбурових структур мозку та міжпівкульної взаємодії, ритмування правої півкулі, енергетизація мозку, візуалізація позитивної ситуації.Одну долоню розташувати на потилиці, іншу покласти на чоло. Закрити очі та подумати про будь-яку негативну ситуацію. Зробити глибокий «вдих-пауза-видих-пауза». Подумки уявити ситуацію ще раз, але тільки в позитивному аспекті. Обміркувати та усвідомити те, як можна було б цю проблемудозволити. Після появи синхронної «пульсації» між потиличною та лобовою частиною самокорекція завершується глибоким «вдихом-паузою-видихом-паузою». Вправу виконувати від 30 секунд до 10 хвилин до синхронної пульсації в долонях.
2. «Розтяжка ахіллового сухожилля».Ціль: зняття рефлексу захисту ахіллового сухожилля.

Перший варіант. Легко ущипнути однойменними руками обидва ахіллові сухожилля (над п'ятою), потім підколінні сухожилля. М'яко погладити їх кілька разів, «скидаючи» убік та назовні.

Другий варіант. Стоячи, тримаючись руками за спинку стільця. Розташувати одну ногу попереду корпусу тіла, іншу ззаду. Робити випади на коліно ноги, виставленої наперед. Нога, розташована ззаду, має бути прямою. Корпус тримати прямо. Повторити також для іншої ноги.

Третій варіант. У позиції сидячи, покладіть кісточку на інше коліно. Знайдіть руками напружені місця в литковому м'язі і, притримуючи їх, згинайте та розгинайте стопу. Повторіть також для іншої ноги.

1. "Маятник". Мета: зняття рефлексу периферичного зору, ритмування правої півкулі, активізація стовбурових структур мозку та міжпівкульної взаємодії, енергетизація мозку.Голова фіксована. Очі дивляться перед собою. Необхідно відпрацьовувати рухи очима за чотирма основними (вгору, вниз, праворуч, ліворуч) та чотирма допоміжними напрямками (за діагоналями); зведення очей до центру. Рухи очей слід поєднувати з диханням. На фазі глибокого вдиху робіть рухи очима, потім утримуйте очі в крайньому латеральному положенні фазі затримки дихання. Повернення у вихідне положення супроводжуйте пасивним видихом. Вправу виконуйте з підключенням односпрямованих рухів мови (очі та мова вправо – вдих, пауза, у вихідне положення – видих, пауза, очі та мова вліво – вдих, пауза, у вихідне положення – видих, пауза тощо).

1. "Постукування". Ціль: енергетизація мозку, активізація нейрогуморальної регуляції.Зробіть масаж у ділянці вилочкової залози (на грудині) у формі легкого постукування 10-20 разів круговими рухами зліва направо.
2. Дихальна вправа.Мета: активізація роботи стовбурових відділів мозку, ритмування правої півкулі, енергетизація мозку.Стиснути пальці в кулак із загнутим усередину великим пальцем. Зробити видих спокійно, не поспішаючи, стиснути кулак із зусиллям. Потім, послаблюючи зусилля стиснення кулака, зробити вдих. Вправу повторити 5 разів. Виконання вправи із заплющеними очима подвоює ефект. Вправа також допомагає в точному запам'ятовуванні важливої ​​та складної інформації.
3. Дихальна вправа Еверлі (Everly GS).Ціль: активізація роботи стовбурових відділів мозку, ритмування правої півкулі, енергетизація мозку, зняття м'язової напруги, ліквідація відчуття тривоги, зниження частоти серцевих скорочень.Регулярне систематичне (1-2 тижні) виконання цієї вправи сформує своєрідну антистресову установку. Наступні стресові ситуації будуть переживатися спокійніше і менш руйнівно для Вас. Заплющити очі, покласти ліву руку на пупок, а праву руку зверху так, як Вам зручно. Уявити в собі надувну гумову кульку (візуалізація). На вдиху уявляти, як повітря входить через ніс, йде вниз і надує кульку. У міру заповнення кульки повітрям руки підніматимуться вгору. Надування кульки в ділянці живота, повинно переходити в середню і верхню частину грудної клітки. Тривалість вдиху має становити 2 секунди. У міру вдосконалення досвіду її можна збільшити до 3 секунд. Затримати дихання (трохи більше 2 секунд). Повторювати фразу: «Моє тіло спокійне». Повільно розпочати видих. Продовжуватиме повторювати про себе фразу: «Моє тіло спокійне». Тривалість видиху має тривати щонайменше 3-4 секунд. Повторити це чотирифазове вправу трохи більше 3-5 раз. При запамороченні необхідно припинити вправу, а наступного разу скоротити тривалість вдиху, паузи та видиху. Вправу можна виконувати вранці, вдень та ввечері, а також у стресовій ситуації.
4. Методика стирання стресової інформації із пам'яті (візуалізація).Сядьте та розслабтеся. Закрийте очі. Уявіть собі чистий альбомний листпапери, олівці, пральна гумка. Подумки намалюйте на аркуші негативну ситуацію, яку потрібно забути. Це може бути реальна картинка, образна асоціація, символ тощо. Подумки візьміть гумку для прання і починайте послідовно «прати» з аркуша паперу створену негативну ситуацію. «Стирайте» доти, доки з аркуша не зникне картинка. Розплющте очі. Здійсніть перевірку. Для цього закрийте очі та уявіть той самий аркуш паперу. Якщо картинка не зникла, знову візьміть гумку для прання і «прайте» до її повного зникнення. Через деякий час методику можна повторити.

В результаті виконання антистресових вправ відновлюється міжпівкульна взаємодія та активізується нейроендокринний механізм, що забезпечує адаптацію до стресової ситуації та поступовий психофізіологічний вихід із неї.

Пам'ятка для вихователів та батьків

1. Під час підготовки дитини до школи пам'ятайте, що «Мозок добре влаштований коштує більше, ніж мозок добре наповнений» (М. Монтень).
2. Виховання та навчання правопівкульних та лівопівкульних дітей, хлопчиків та дівчаток необхідно проводити за різними методиками.
3. Раннє початок знакового навчання неприпустимо. Воно сприяє формуванню мінімальних мозкових дисфункцій.
4. Дітей до 7-річноговіку слідвиховувати та навчати як правопівкульних, оскільки це відповідає їхньому віковому етапу розвитку.
5. Нерухлива дитина не навчається. Будь-яка нова інформація має закріплюватись рухом.
6. За будь-якої асиметрії півкуль необхідною умовою високої інтелектуальної активності дитини, її успішного навчання та високої стресостійкості єповноцінний розвиток міжпівкульної взаємодії (мозолистого тіла)
7. При підготовці хлопчиків до школи необхідно більше уваги приділяти розвитку їхнього мозолистого тіла, ніж під час підготовки дівчаток.
8. Дівчатка можуть вередувати через втому(Виснаження правої «емоційної» півкулі).Хлопчики у цьому випадку виснажуються інформаційно(Зниження активності лівої «раціонально-логічної» півкулі). Лаяти їх за це марно і аморально.
9. Лінь дитини – сигнал неблагополуччя Вашої педагогічної діяльності, неправильно обраної Вами методики роботи з цією дитиною.
10. Зробіть своєю головною заповіддю- "не нашкодь"!

Література

1. Актуальні проблеми нейропсихології дитячого віку / Под ред. Цвєткової Л.С. М., 2001.
2. Архіпов Б.А., Воробйова Є.А., Семенович А.В., Назарова Л.С., Шегай В.М. Комплексна методика психомоторної корекції. М., 1998.
3. Воробйова В.А., Іванова Н.А., Сафронова Є.В., Семенович А.В., Сєрова Л.І. Комплексна нейропсихологічна корекція когнітивних процесів у дитячому віці. М., 2001.
4. Гаваа Л. Традиційні та сучасні аспектисхідної рефлексотерапії М., 1990.
5. Гонікман Е.І. Даоські лікувальні жести. Мінськ, 1998.
6. Деннісон П., Деннісон Г. Гімнастика мозку. М., 1997.
7. Зуєв В.І. Чарівна сила розтяжки. М.,1993.
8. Кольцова М.М. Двигуна активність та розвиток функцій мозку дитини. М., 1973.
9. Сиротюк О.Л. Навчання дітей із урахуванням психофізіології. М., 2000.
10. Сиротюк О.Л. Корекція навчання та розвитку школярів. М., 2001.
11. Ханнафорд К. Мудрий рух. М., 2000.
12. Шаніна Г.Є. Вправи спеціального кінезіологічного комплексу для відновлення міжпівкульної взаємодії у дітей та підлітків. М., 1999.

Мозолисте тіло (комісури, міжпівкульні зв'язки) – пучок нервових волокон, що з'єднують дві півкулі, забезпечує цілісність роботи головного мозку.