Як бути ефектною дівчиною? Рецепт поживної маски

Метро: люди в сірому, люди в чорному, на обличчі похмурість, сірість, втома, байдужість. «Мені 50, куди мені яскраве пальто? Давайте чорне! — каже жінка в магазині, хоча їй дуже пішов би радісний жовтий або червоний. Колір – це найбанальніший прояв страху бути не як усі, бути яскравішим, бути несхожими на тих, кого називають «сірою масою». Чому ми боїмося бути яскравими? Що це таке – бути собою? Поради психолога.

-Чому важко бути яскравим, не таким, як усі?
Згадайте експерименти у своєму дитинстві. Маленька дівчинка одягає мамині туфлі, бере мамину помаду. Яка найчастіша реакція? "Поклади на місце!" Дуже мало батьків, хоча зараз ситуація змінюється, хто лояльно ставиться до різним проявамдитини. Ми все-таки ще покоління, яке виховували словами «не можна». Плюс радянське минуле, коли всі були однакові.
Я вчилася у школі, коли носили шкільну форму. У 90-х вже почали з'являтися гарні лосини, спідниці. Щасливці приходили у модних речах під формою. Ми захоплювалися. Вчителі кликали до директора, наказували зняти. Тому в нас закладено програму: «Бути як усі – це безпечно». Складно бути білою вороною і відстоювати своє, особливо в дитинстві, коли ти належиш до зграйки однакових дітлахів у формі з однаковими зачісками.
Але якщо до мене звертається доросла жінка, яка боїться бути яскравою і звинувачує у цьому школу/маму/систему, постає питання: «Ви дожили до 30 років. Чому не пропрацювали ті проблеми, які заважають вам бути самою собою?»
І тут друге питання: а що означає бути самим собою? Що таке індивідуальність?

— Так що таке індивідуальність?
Вміння цінувати свої якості та не порівнювати себе з іншими. «Чи схвалить це мама/тато/вчительки?» - Це не про індивідуальність.

У мене з подругами народився фотопроект "MurMariDay". Ми фотографуємо жінок різної комплекції, різного віку, статусу. Кожна спочатку каже: «Я взагалі не фотогенічна. Мені складно позувати, мені не виходить. Ви зможете прибрати фотошопом мої недоліки?». Хоча об'єктивно, кожна жінка прекрасна.
У проекті беруть участь візажист, стиліст та психолог – все для того, що не лише перетворити учасницю, а ще й розслабити її. Приходить людина зляканою чи з напускною радістю. Все це – тривожність. Жінка входить в образ - ідеальну картинку, яку намагається наслідувати. Коли жінка грає – виходить штучно та комічно, як би правильно вона не сиділа. Тут підключаюся: ми говоримо про життя. Вона відволікається. І в цей момент фотограф робить найвдаліші кадри.

Краса та природність - ось індивідуальність, яка прокидається, коли ти максимально розслаблений. Коли ти ні про що не думаєш, ні з ким не порівнюєш себе, не намагаєшся виглядати краще або гірше, не приймаєш стандартні пози.
Завжди видно різниця між яскраво одягненою людиною з індивідуальністю та наслідувачем. Здавалося б - обидва в рожевих кофтинках. Але один – особистість, інший – фрик. Якщо поговорити з ними, то з'ясовується, що перший особливо не замислювався про те, що він надів, – такий настрій, бажання, він так відчуває. Якщо запитати у фрика, швидше за все, він розповідатиме про тренди. Індивідуальність не думає про те, який ефект вона справить своїм одягом, поведінкою. Тому що цей зовнішній вигляд– природне продовження особистості, і їй не потрібне чиєсь схвалення чи несхвалення.

Особливості здатні без зовнішніх факторівбути спокійними та щасливими. Наслідувачі завжди в пошуках того, що додасть їм це щастя. Вони залежить від задоволення.
Якщо ви не здатні відтворювати та підтримувати стабільний рівень щастя всередині, ви завжди будете залежні від зовнішніх факторів: схвалення, компліментів тощо. Індивідуальність завжди знає, що вона є індивідуальністю. Це – постійне почуттязадоволення.

-Чому оточуючим складно сприймати чужу яскравість?
Тому що це загроза. Кожен із нас – індивідуальність. Просто хтось про це забув, затоптав, бо простіше бути «як усі».
Дитині цікаво все. Він світ – це можливість досліджувати себе. Дитина бере мамин лак і фарбує їм все. Мама: "Ааай!" Дитина: "Напевно, я зробив щось не те". Дитина одягла труси на голову: «Дивися, мам, панамко!». А йому у відповідь: «Зніми, так не можна! – Я знову роблю щось не те”. І так поступово приходить до того, що не можна робити бажане, адже це засмучує значних людей. Ми починаємо вигадувати маски та образи, щоб відповідати чужій думці.Безліч людей навколо, які заштовхали свою особистість на дно, живуть із почуттям «Я поганий. Я засмучую маму». Ти можеш не згадувати про це, але щось заворушиться в душі, коли побачиш яскраву людину: «А він зміг! Він зміг відстояти себе!». І тоді виникає образа. Що найпростіше зробити в цей момент?

-Я зробила б те, що мені забороняли. Тепер можна!
Як варіант. Але в більшості випадків людина знецінить цей подразник і почне засуджувати: «Так ніхто не ходить. Якась ви не така».

Жінки, які не стежать за собою, яким простіше бути у светрі та джинсах, – це страх бути собою чи нелюбов до себе?
Правильніше це назвати наслідком психологічної травми- Захистом, маскою. «Ось я така, йдіть усе лісом». Найчастіше це наслідки. І страх бути собою.
Був експеримент: блоху садили до банку. Блоха завжди може вистрибнути з банки, тому що в них закладено у фізиці – перестрибувати все, що вище. Але якщо банку закрити кришкою, через пару днів блоха вже ніколи не зможе стрибнути вище. Вона змирилися та пристосувалися до середовища.
Коли жінка має травму у контексті «Мені не можна бути собою», з цього автоматично народжується: «Я не знаю, хто я. Я не знаю, чого хочу, а чого не хочу». Коли ти нічого не знаєш про себе, ти робиш так, як кажуть інші. Ти йдеш до ВУЗу, до якого відправили батьки. Виходиш заміж завідповідної людини

, тому що його вибрали батьки або ви зустрічаєтеся багато років. Згодом людина стає як та блоха і лякається змін, їй комфортно у своїй сірості. При цьому такі жінки люблять поговорити про зміни. І знайти 1000 причин, чому вони не можуть це зробити.
Що ж потрібно зробити, якщо я хочу змін? Йти до іміджмейру, робити нову стрижку, купувати яскраві речі?
Потрібно сказати собі: "Я вже індивідуальність". Найімовірніше, десь у тілі «кольне». Де кольне – там і маркер.Зводить живіт - страх бути собою
. «А що скаже моя мати? А як оцінить мене мій чоловік? А раптом я стану такою сексуальною, що знайду нового бойфренда і мені доведеться залишити те, що є зараз!?». Якщо сигнал у горлі – це страх бути почутим, висловлювати справжні бажання
. «Я перестану соромитися своєї думки, ковтати всі образи. Який тоді я буду? Чи зможу сказати близьким, що мені не цікаво? Я зможу?".
Другий варіант: чесно, об'єктивно та критично провести «інвентаризацію себе» — наскільки ви відповідаєте своєму розумінню індивідуальності. Чи в порядку ваше волосся? Чи гарна талія? Чи рівна посмішка? Наприклад, "у мене хороша фігура, але є пара зайвих кг", "у мене хороша шкіра, але недоглянуті нігті". Подивіться на себе, запишіть плюси та мінуси. У такий же спосіб оцініть свій гардероб. А потім складайте план дій.
Але найголовніше – це почуватися спокійно. Якщо щось у вас не в порядку: сідниці, волосся, стегна — запитайте себе, що потрібно зробити, щоб перейти на інший рівень. Заплющте очі, уявіть, що ви виконали свій план, і подивіться на себе в новому образі. Моніка Белуччі вже є – ви нею не станете. Стиліст та хірург зможуть зробити її з вас, але чи зможете ви бути 24/7 італійською зіркою? Стати собою. Який ви уявляєте себе після всіх змін? Чи комфортно вам? Чи пішла енергія? Тоді дійте! Індивідуальність - це не про зовнішність, а про внутрішнє.

Щоб щодня збирати компліменти на свою адресу як від близьких людей, так і від випадкових знайомих потрібно багато часу присвячувати догляду за своєю зовнішністю. У турботі про себе дуже важлива регулярність: якщо купити купу дорогих кремів і користуватися ними кілька днів, а потім забути про них на місяць, таке застосування не дасть ніякого ефекту. Для догляду за собою немає необхідності витрачати багато грошей – більшість процедур можна легко виконувати підручними засобами та в домашніх умовах.

Краса очима чоловіків

Сприйняття краси очима чоловіків та жінок разюче відрізняється. Те, що викликає захоплення дівчат, часто викликає стан шоку у хлопців. Наприклад, жінки часто захоплюються манікюром у вигляді гострих яскравих нігтів, тоді як чоловіки майже одноголосно засуджують власниць «стилетів», вважаючи такий витвір мистецтва справжньою потворністю.

Такі самі розбіжності виникають у сприйнятті одягу. Для жінки, наприклад, довга сіра спідниця символізуватиме витончений смак і елегантність, тоді як більшість чоловіків віддадуть перевагу, щоб дівчина одягала більш відвертий одяг, що підкреслює красу фігури і відкриває ноги. Деякі чоловіки вголос стверджують про те, що жінка повинна одягатися скромно, але й їм приємно, якщо їхня супутниця виглядає ефектно і притягує погляди оточуючих.

Як стати привабливою для чоловіків

Чому домашній догляд кращий за салон краси

Існує думка, що за наявності достатньої кількості грошей жінка може взагалі не турбуватися з приводу своєї зовнішності - всі турботи про її обличчя та фігуру візьмуть на себе професійні косметологи, майстри манікюру та перукарі. Але це не зовсім так – достатньо почитати масу негативних відгуків, залишених засмученими відвідувачами салонів краси після процедур, які лише погіршили їхню зовнішність.

Турбота про себе в домашніх умовах здатна принести більше користі, ніж у спеціалізованому салоні, з наступних причин:

Не всі жінки настільки забезпечені, щоб дозволити собі постійні послуги косметолога і візажиста. Зазвичай потрібен курс процедур, що складається не менше ніж із 5–10 відвідувань, а разовий догляд не дасть видимого ефекту.
Для використання в домашніх умовах жінка сама собі купує косметику, а отже, стежить за її якістю та терміном придатності. У несумлінних салонах краси майстри можуть хитрувати і намагатися використати дешевшу або прострочену косметику, щоб заощадити гроші.
Результат такої економії буває дуже плачевним для клієнток - починаючи від простої неефективності засобів, що застосовуються, і закінчуючи алергією, від якої доведеться довго лікуватися.
У закладах, що поважають себе, виконання манікюру та педикюру здійснюється одноразовими інструментами, які роздруковуються при клієнті, а багаторазові інструменти знезаражують методом кип'ятіння або за допомогою спеціальних стерилізаторів. Але для відвідувачок салонів краси завжди зберігається ризик, що майстер забуде виконати ці операції або вирішить заощадити час, почавши працювати з наступною клієнткою інструментами, які не були оброблені після попереднього відвідувача. Підсумком такої забудькуватості можуть стати різні інфекції – є небезпека не тільки отримати панарицій та втратити ніготь, але й заразитися одним із венеричних захворювань, які передаються через брудні інструменти при випадкових порізах.

Ставати красивою та доглянутою дівчиною слід поетапно. Якщо намагатися за один день відразу виправити зовнішній вигляд обличчя, волосся та нігтів, завдавши одночасно десятків різних косметичних засобів, то вони, швидше за все, не дадуть жодного ефекту або навіть викличуть алергічну реакцію. У догляді за собою важливо виконувати процедури послідовно та регулярно.Насамперед необхідно звернути увагу на стан шкіри – дівчина з прищами або пігментними плямами на обличчі ніяк не може претендувати на звання ефектної красуні. Паралельно слід розпочинати щоденний догляд за руками. Коли стан шкіри обличчя та рук покращиться, можна буде більше часу присвятити харчуванню та оздоровленню волосся. Дівчина з чистою шкірою та здоровим волоссям виглядає доглянутою, навіть якщо не застосовує декоративну косметику.

Що робити, якщо я некрасива

Як стати красивою та доглянутою

Для того, щоб стати красивою та доглянутою дівчиною, не потрібно докладати великої кількості зусиль. У цій роботі найважливіше регулярність здійснюваних процедур.

Навіть якщо дівчина завантажена роботою або навчанням (а іноді і тим, і іншим одночасно), завжди можна виділити 15-20 хвилин у своєму щоденному розкладі, які потрібно присвятити догляду за своєю зовнішністю

Догляд за обличчям

Багато дівчат скаржаться на зовнішність, що їм дала природа. Одних не влаштовує форма вух, іншим не подобається ніс, треті хотіли б змінити губи. Але якщо у дівчини чиста і ніжна шкіра, то решта недоліків зовнішності не так вже й кидається в очі, а може стати навіть своєрідною родзинкою.

Існує чимало прикладів відомих акторок та співачок, які є володарками великого носа або близько посаджених очей. Вони змогли використати своєрідність своєї зовнішності як відмінної рисиробить жінку незабутньою. Але з такими дефектами шкіри, як пігментні плями або прищі, потрібно обов'язково боротися, тому що обличчя з подібними вадами не можна назвати доглянутим.

Боротьба з вадами шкіри

Існує велика кількістьваріантів масок та кремів для обличчя, які можна приготувати в домашніх умовах. Такі засоби вигідно відрізняються від магазинних відсутністю шкідливої «хімії» (стабілізаторів, консервантів, зайвих барвників та ароматизаторів), а отже, є набагато більш натуральними та менш алергічними, ніж косметика популярних марок:

Найпростіша маска від чорних крапок включає два компоненти: желатин і молоко. Желатин необхідно змішати з підігрітим молоком до однорідної консистенції. Отриману субстанцію потрібно нанести на область локалізації чорних крапок (зазвичай це ніс, щоки та підборіддя). При висиханні маска затвердіє, і вже за 10-15 хвилин її можна зняти. На тій частині затверділої плівки, яка прилягала до обличчя, після відділення будуть явно видні сальні пробки, що вискочили з пір. Залишки маски, які вдалося зняти механічно, можна змити теплою водою. Потім, щоб очищені пори звузилися, слід обполоснути обличчя холодною водою. Незважаючи на простоту виконання, така маска дуже ефективна і дозволить надовго позбавити шкіру обличчя від чорних крапок.
Популярним домашнім засобом позбавлення пігментних плям є лимонний сік. Якщо шкіра не дуже чутлива, можна протерти пігментовані ділянки часточкою лимона, витримати 10-15 хвилин, а потім сполоснути обличчя проточною водою. Якщо шкіра відрізняється чутливістю та схильна до подразнення, то від використання такого методу краще відмовитись. Найбільш відповідним у цьому випадку буде щадне відбілювання за допомогою огіркового соку. Шматочки огірка (можна використовувати навіть огіркові очищення) прикладають свіжим зрізом до ділянок з пігментацією, або все обличчя протирається огірковими скибочками. Вже через пару тижнів такого догляду обличчя виглядатиме чистішим і свіжішим, оскільки зникнуть дрібні почервоніння та потемніння. Якщо під очима є темні кола, то під впливом огіркового соку вони теж стануть менш помітними.
Позбутися прищів допоможе регулярне протирання проблемних ділянок ватними дисками з нанесеним не великою кількістюсаліцилового чи ізопропілового спирту. Основна маса косметичних засобів, що продаються в магазині, містить саме один з цих компонентів як діючої речовини. Швидко прибрати запалення та зменшити розмір окремого прищика можна за допомогою методу, відомого всім школяркам, – нанести на запалену ділянку трохи зубної пасти та змити через 3–5 хвилин. Зубна пастапідсушує прищик, і запалення скоро стане менш помітним. Природно, такі методи не матимуть великого ефекту, якщо проблеми зі шкірою виникають через внутрішні збої в організмі (порушень у гормональній системі, проблеми зі шлунком або кишечником). В цьому випадку потрібно не позбавлятися від зовнішніх ознак, а пройти обстеження та лікування у кваліфікованих фахівців – лікарів відповідного профілю.
Щоденний крем для обличчя також легко приготувати самостійно. Як основу можна вибрати будь-який недорогий дитячий крем. Продукція для дітей, як правило, містить менше ароматів і барвників, ніж косметика для дорослих, тому безпечніша і менш алергічна. Такий крем поєднується з будь-якими компонентами, які захочеться додати. Наприклад, додавання оливкової олії надасть зволожуючі властивості крему; невелика кількість вітаміну Е, попередньо придбаного в аптеці, збільшить антивікові властивості одержаного засобу. Для отримання приємного запаху рекомендується додати до складу кілька крапель коханого ефірної олії. Якщо застосовувати такий крем щодня, то шкіра вже через 1-2 тижні стане ніжною та бархатистою.

Довгі вії та темні брови

Психологи давно з'ясували: перше, на що звертають увагу люди при знайомстві – це очі співрозмовника. Тому перед кожною жінкою стоїть завдання зробити погляд чарівним і чарівним. Звичайно, дуже багато залежить від внутрішнього станудівчата: якщо вона налякана, сердита чи зарозуміла, то навряд чи її погляд назвуть привабливим. Але все ж таки багато залежить і від зовнішніх характеристик: чим довші вії і темніші брови, тим виразніший погляд.

Щоб доглядати брів і вії, немає необхідності купувати дорогі косметичні сироватки. Існує таке універсальний засіб, Що сприяє зростанню та зміцненню вій і брів, як рицинова олія. Воно продається в аптеках і його ціна відносно невисока. Найбільш ефективним буде така схема застосування рицинової олії: за 2-3 години до сну взяти ватну паличку, занурити в рицинова олія, провести по лінії росту брів і вій, надлишки зняти паперовою серветкою. Перед сном вмиватися, щоб не забруднити олією постільну білизну. Деякі косметологи радять для досягнення більшого ефекту залишати засіб на віях та бровах на всю ніч. Але іноді рицинова олія викликає набрякання повік: від легкої припухлості до помітних набряків. Щоб запобігти таким наслідкам, засіб краще перед сном змивати.

Вже через кілька тижнів застосування касторової олії багато дівчат відзначають, що вій стало більше, брови густіші, самі волоски виростають темнішими і довгими, тому відпадає необхідність у застосуванні туші та олівця.

Ніжні губи

Придбана в магазині помада часто не покращує стан губ, а навпаки, посилює ситуацію: ніжна шкіра починає сохнути, обвітрюватися, з'являються болючі тріщини. Приготовлений в домашніх умовах бальзам для губ здатний зволожити постраждалу шкіру, загоєти тріщини і зробити губи привабливими у будь-який час, навіть коли на них відсутня декоративна косметика.

Спосіб приготування найпростішого бальзаму для губ: розтопити натуральний бджолиний віск, додати до нього розтоплений мед, вітаміни А і Е, різні олії до смаку (олія чайного дерева, оливкова, касторова). Такий бальзам добре харчуватиме ніжну шкіру. Якщо немає бджолиного воску, то можна створити засіб для губ на основі вазеліну - воно теж матиме зволожуючі властивості і сприятиме загоєнню дрібних тріщин.

Догляд за волоссям

Щоб волосся виглядало ефектно і красиво, його необхідно регулярно підживлювати. У домашніх умовах цілком доступні і майже завжди під рукою наступні натуральні засоби, які зроблять волосся міцним, здоровим і блискучим.

Яєчний жовток можна навіть не змішувати з іншими компонентами - він сам по собі включає цілу систему корисних вітамініві амінокислот, які покращують структуру волосся, сприяють їх росту і навіть позбавляють лупи. Застосування не є складним: яєчний жовток наноситься на волосся (бажано, щоб якомога більше субстанції потрапило на коріння волосся), після чого волосяний покрив з нанесеним засобом закривається поліетиленовим пакетом на 30-40 хвилин. Потім потрібно помити волосся шампунем як завжди.
Реп'яхова олія давно славиться своєю здатністю стимулювати зростання волосся, робити його здоровішим і сильнішим. Щоб досягти найбільшого ефекту, слід зволожити волосся і нанести на нього масло на всю область зростання, потім укутати волосся поліетиленом і зверху обгорнути рушником. Така багатошаровість дає зігріваючий ефект та посилює дію нанесеного засобу. Реп'яхову олію слід витримати на волоссі протягом години, потім змити шампунем звичним способом. Вже через кілька застосувань буде помітний видимий ефект: локони стануть міцнішими, здоровішими та блискучими.

Після миття волосся потрібно обполіскувати прохолодною водою – така процедура теж сприяє появі здорового блиску. При формуванні укладання не варто користуватися великою кількістю мусів, лаків і гелів, тому що вони сприяють швидшому забрудненню волосся і зачіска виглядатиме неакуратно. Дівчина з чистим волоссям приверне більше уваги з боку представників сильної статі, тому що легкі та свіжі локони мимоволі викликають бажання доторкнутися до їхньої володарки, тоді як жінка із засмальцьованим волоссям виглядатиме грязнулею. Тому для створення образу доглянутої дівчини не потрібно робити складні зачіски та укладання – достатньо таких простих процедур, як регулярне миття та розчісування.

Доглянуті руки

Вік жінки майже завжди можна визначити за станом шкіри рук та шиї. І якщо про шию зазвичай не забувають, приділяючи їй увагу нарівні з обличчям, то руки часто виглядають дуже плачевним чином. Для догляду за шкірою рук необхідно регулярно виконувати такі кроки:

Щодня зволожувати та живити шкіру рук за допомогою різних кремів. Навіть змащення найпростішим дитячим кремом допоможе зробити руки м'якими та ніжними.
Не забувати наносити крем перед виходом на вулицю, особливо в холодну та вітряну погоду, а також обов'язково вдягати теплі рукавички.
Регулярно підпилювати нігті за допомогою пилки, підтримуючи однакову довжину. Дівчина не може вважатися доглянутою, якщо нігті у неї обгризені або вони різної довжини.
Кутикулу допускається як відсувати, так і обрізати – у цьому випадку все залежить від переваг володарки манікюру. Необхідно відзначити, що обрізний манікюр (коли кутикулу видаляють за допомогою щипчиків або кусачок) загрожує можливими травмами, тоді як необрізний манікюр у цьому плані безпечніший.
Лак для нігтів можна наносити безбарвний або взагалі обійтись без нього. Важливо, щоб нігті виглядали здоровими, чистими та красивими. Немає нічого гіршого, ніж коли жінки намагаються приховати бруд під нігтями за допомогою яскравого манікюру.
Іноді необхідно знімати лак, щоб дати нігтям можливість відновитися. Постійне перебування під шаром декоративного лаку здатне призвести до різних захворювань нігтя, аж до виникнення грибка, якого потім доведеться довго позбавлятися.

Згадані поради підходять також для догляду за шкірою ніг і виконання педикюру - регулярне зволоження п'ят позбавить мозолів і натоптишів, а підтримання нігтів на ногах акуратними і доглянутими дозволить дівчині не соромитися, якщо раптом доведеться зняти взуття.

Перелічені правила допоможуть з мінімальними витратами будь-якій дівчині виглядати доглянутою, а регулярна турбота про себе неодмінно дасть результат як захоплених компліментів численних шанувальників, які обов'язково оцінять таку красу.

Дуже часто ми бачимо унікальних, яскравих та незалежних людей. І тут у нас у голові виникають запитання: «А чи зможу я стати таким самим? Як стати цікавою особистістю?» Будьте певні, спосіб є! Адже навіть якщо під дією довкілляі батьківського виховання ви росли сором'язливим, це не біда, тому що впевненість завжди можна набути. При значних стараннях будь-яка несмілива і невпевнена в собі людина може змінитися і стати сильною особистістю.

Як стати цікавою особистістю для оточуючих

Сила духу та впевненість у собі – це те, що цінувалося у будь-який час. Але як стати особистістю, якщо цих якостей немає? Для таких людей існує низка порад, які додадуть впевненості в собі та допоможуть розкрити індивідуальність.

Розмова із самим собою

За постійного заохочення себе відбувається становлення особистості. Зайвий раз намагайтеся похвалити себе за те, що ви робите для себе і людей, що знаходяться з вами. При цьому не переборщіть. Так само не слід порівнювати себе та оточуючих, адже це ніколи не давало користі;

Читання біографії відомих і знаменитих людей

Такої літератури нині хоч греблю гати. Їхні історії не раз надихали і надихають вас на великі подвиги, а так само просто допоможуть вам навчитися підносити себе оточуючим. Дані приклади дозволять з упевненістю долати перепони і, зрештою, стати сильною особистістю;

Зовнішній вигляд – запорука успіху

Найчастіше шлях до становлення сильної особистості слід розпочинати роботи над своїм зовнішнім виглядом. Щоб стати цікавою особистістю, докладіть усіх зусиль, щоб у будь-якому місці бути привабливим, будь то будинок, робота або вечірня прогулянка. Це допоможе вам привернути увагу оточуючих та додасть впевненості у собі. Розуміючи, що ви на висоті впевненість прийде сама;

Тренуємо мовлення

Особистість окрім гарного зовнішнього вигляду повинна вміти досить грамотно та впевнено говорити. Тому намагайтеся зробити мову яскравою, грамотною та емоційною. Адже багатьом відомо, що на мямлю, який невиразно говорить, нізащо не звернуть увагу. Ваші слова мають стати живими. Якщо ваша мова буде впевненою, то разом з нею почне змінюватися хода та погляд, які будуть притаманні сильній особистості;

Свою думку

Будь-яке своє незадоволення необхідно висловлювати прямо. Адже пам'ятайте, що тільки сильна особистість може сказати про те, що їй не подобається, при цьому не використовуючи будь-які обхідні шляхи. Чітка думка, яка не залежить від інших, виділяє сильну особистістьі робить її персону колоритнішою в порівнянні з слабкою людиною.

Як стати цікавим співрозмовником

Усе основні властивостіта особливості тієї чи іншої особистості людини, обумовлені її задатками, та повною мірою проявляються у її видах діяльності. Але й дана діяльністьзалежить від особливостей та нюансів його особистості.

Потрібно пам'ятати: найголовнішою ланкою освіти будь-якої особистості вважається самооцінка, яка базується на оцінках того чи іншого індивіда сторонніми людьми і його оцінювання даних людей. Поняття "особистість" застосовується у набагато вужчому сенсі, ніж загальне поняття"людина".

Оскільки саме поняття "людина", як правило, відображає тільки загальні риси, які властиві абсолютно всьому нашому роду, а ось особистість - це певний конкретний представник роду людського - індивід, і йому властиві цілком певні - суто індивідуальні - суспільно значні рисиповедінки.

Коли вимовляють останню фразу, мова в такому випадку йдепро властиві цій особі - індивідууму - погляди, власні переконання, особливості поведінки: що ця людиналюбить, цінує, яким чином ставиться до власних обов'язків та інших людей, чи здатний надати посильну допомогу, захистити, виявити певну турботу, зробити якусь добру справу тощо.

Якщо ви хочете стати цікавою особистістю, майте на увазі, що кожен, хто мріє про це, неодмінно повинен розвивати у собі свідомість найуспішнішої людини. Свідомість такого успішної людини- це стан його розуму налаштований і розкритий певним чином, і при цьому дозволяє побачити успіх і всі можливості.

У свідомості такої щасливої людини абсолютно немає місця для роздумів про невдачі. При цьому невдаха бачить лише одні перешкоди та перешкоди на шляху до бажаної мети. Така людина у всьому бачить лише недоліки ситуацій, що відбуваються.

Вади навколишнього світу, людей і, зрозуміло, своєї особистості. Досить багато хто буде згоден з тим, що нормальна самооцінка вкрай важлива для досягнення необхідного адекватного розуміння своєї своєї значимості, відповідно і для формування достатньо успішної особистості.

Але як можна цього досягти? Щоб побачити і зрозуміти шлях до адекватної самооцінці, давайте ретельно проаналізуємо ряд механізмів її формування.

Фундаментом нашої самооцінки служать елементи, закладені ще в дитинстві, і те яким буде цей самий фундамент, а відповідно і якою вибудується самооцінка на цьому фундаменті (адекватною, надмірно заниженою або, навпаки, завищеною), багато в чому залежатиме від закладених у нас раніше життєвих цінностей.

Постійно дізнавайтеся щось нове для себе. Ви можете здивуватися, коли виявите, що вчорашня стаття прочитана вами і присвячена біології, нагоді вам сьогодні для того, щоб створити щось нове або влучно пожартувати.

Тренуйте уяву так само, як культуристи тренують свої м'язи. Для досягнення досконалості вони відвідують спортзал щодня.

Щоб стати творчою та цікавою особистістю, знаходите творче рішення для будь-якої проблеми! Вирішуйте конфліктні ситуаціїякщо такі є, творчо. Спочатку це може здатися важким. Однак надалі ставатиме лише цікавіше.

Нічого не бійтеся! Багато хто з нас досить сильно залежить від довкілля. Це один із найлютіших ворогівна шляху творчої реалізації.

Якщо ви хочете стати творчою особистістю, запишіться на курси акторської майстерності. Навички та знання, які дають курси акторської майстерності, спрацюють як трамплін, який дозволить вам подивитися на все, що вас оточує зовсім по-іншому.

Перестаньте слухати сумну та сумну музику! Як правило, така музика навіює спогади, і здається, що момент «ЗАРАЗ» тихенько вислизає. А разом із ним вислизають і можливості чогось нового.

Автор говорив: Мені подобається ПИСАТИ сценарій чи я хочу НАПИСАТИ сценарій? Відчуваєте різницю? Бажаєте моментального результатучи подобається сам процес? У тому випадку, коли подобається сам процес, буде невимовною насолодою вносити новіші творчі та цікаві ідеї.

Хобі допоможе вам стати цікавою особистістю. Якщо ваша діяльність зовсім вас не надихає, придумайте собі якесь хобі, якщо, звичайно, його ще немає. Щоб стати творчою особистістю, присвятіть деякий час тому, щоб зрозуміти, чим вам дійсно подобається займатися, а як визначитеся – починайте творити у цій галузі. Цей витрачений час можливо зробить фантастичний переворот у вашому житті. З'явиться набагато більше знань у тому, як стати творчою особистістю.

Втілюйте творчі ідеї у життя! Буває так, що до вас приходить геніальна ідея, а втілювати її в життя то ніколи, то страшно чи небажання. Але ж час минеі ця геніальна ідея здасться вже не такою геніальною і втілити її в життя відваги так і не з'явиться. А згодом виявите, що вашу ідею вже хтось реалізував. Просто виявився сміливішим, а про те, що не треба нічого боятися ми вже сказали вище!

Імпровізуйте! Не треба бійся бути різним. Експериментуйте зі своїми можливостями.

Справді, яскраві людизалучають кожного. З такими хочеться спілкуватися, робити нові скоєння. А якщо ви, з дитинства не намагалися виділитися з натовпу і там самим завоювали звання «чорної ворони»? Будьте ласкаві дізнатися про те, як стати яскравою. Вас просто не помічають оточуючі, і ви хочете якнайшвидше піти в себе і назавжди забутися. Не думайте, що ви така. Вихід із такого дивовижного становища є. Читаємо далі!

Кроки перші...

1. Зробіть спочатку перший крок назустріч страху, ! Припиніть, нарешті, залучати до себе лише саму себе. Вийдіть із темного кута. Ви можете стати яскравою дівчиною, можете бути дуже красивою і чарівною, то чому ж чогось боїтеся. Дурниця. Щодня ви зустрічаєте багато людей, з якими ви б із задоволенням поговорили. Так розмовляєте ви з ним, самі навіть не помітите, як легко та приємно мине час.

Час воно швидкоплинне, і особливо його не помічаєш, коли чимось дико насолоджуєшся. П'єш смачний чай, займаєшся будь-якою справою. Тоді твоїми друзями стають щастя, посмішки. Приємно, цей момент настає часто, і ти навіть сам не помічаєш, як уже минуло пару годин.

2. Будьте природні в цей час, від душі бажайте людині всього найсвітлішого. Слухайте вашого співрозмовника, якщо ви його чимось зацікавите, це буде величезним плюсом. Він захоче знову побачити ваші очі та обличчя. Такою є психологія людини. Якщо отримуєш в іншому місці щось, то, як зазвичай буває, це стає звичайним місцем. Звідси і йдуть розлучення.

Якщо за першого разу не вдалося поспілкуватися, то не варто засмучуватися. Ваша яскравість та індивідуальність привабить ще дуже багато добрих людей. Шукайте і все у вас вийде. Так, розібралися, це було першим та основним кроком.

3. Що ще найважливіше слід пам'ятати? Не витрачайте свою дорогу енергію на людей порожніх. І якщо вже хтось по-справжньому подобається, то все одно в будь-якому випадку намагайтеся залишатися в гармонії з собою. Не залишайте на волю нагоди, контролюйте навіть найдрібніші життєві деталі.

4. Перегляньте своє коло спілкування. Побачивши все це, ви можете усвідомити, що ці люди здатні вас цінувати і поважати? Чи зможете ви, володіючи вашою нинішньою харизмою і палкістю чимось привабити, зачарувати? Постарайтеся виявити в собі ті якості, якими ви можете похвалитися і в потрібний моментзастосувати на свою користь до того, що побачите що питання, як стати яскравою не складний.

Ви повинні бути якимось магнітом, підійшовши до якого можна відчути від вас залежність. Будьте унікальні в якомусь підприємстві. Якщо добре, виходить, розповідати цікаві історії, - дійте. Велика ймовірність того, що за такою яскравою рисою йдуть і слухатимуться.

Чи виявили, що вас ваша компанія не влаштовує? Ідіть від цього. Знайдете тих, які розумніші.

5. Підберіть собі яскравий одяг. Встаньте раніше, поки всі сплять. Що б подивившись у дзеркало, ви почервоніли і зайнялися незвичайним палким бажанням зробити ще краще свій зовнішній вигляд. Мотивація найсильніша та найпотужніша. Не треба тільки жахатися, тому якщо ви відчуєте дискомфорт всередині. Це тимчасово, і лише говорить про те, що ви рухаєтеся в правильному напрямку.

6. Залишіть все своє минуле. Що там можна знайти? Нічого, окрім розчарувань. Але ж ви все це пережили, отримали досвід і тепер можете жити новим, чарівним життям, яке не буде схожим на ваше минуле. Чи є ще сірі тони, похмурі настрої у вашій пам'яті? Займіться цим, замініть це все новою, приємною зустріччю з людиною. Киньте все та йдіть до нового. У будь-якій складці тіла, думки шукайте гідність. Так мало хто робить, будьте першими.

7. Подавайте іншим приклад. Відкривайте щось нове у звичайних речах. Ось День Народження у вашої подруги. Найпростіший день, але він може перетворитися на яскраве та казкове явище. Приємно самому починати. Стати яскравоювам допоможуть різноманітні конкурси, спілкування з один одним зв'яжуть вашу дружбу вічними узами любові та благодаті.

Чудовий голос. Нехай будь-кому з ким зустрічаєтеся, буде, хочеться, щоб ви висловили свою думку, і могли б допомогти порадою як вчинити в будь-якій ситуації. Яскраві – це розумні дівчата, які можуть представляти себе гідно і в жодному разі не дати певним особам занизити вашу самооцінку. Те, що про себе думаєте, це ваші думки. Ніхто не вирішує за вас, як вам поводитись у критичній та гострій ситуації. Такі незалежні особистості розбурхують уми людські. Їм присвячено багато віршів, пісні. Але таємниця одна: незалежність і непохитність їхньої думки, .

Добре, коли знаєш, що твоє місцепід так званим сонцем не займе ніхто. Ви можете з усією впевненістю переміщатися і робити правильні висновки. Хто зможе розважити компанію? Тільки ви пропонуйте ті способи, які не можуть запропонувати інші. Ви всій цій масі віддаєте частинку свого безцінного часу, вони ж вам поважають і шанують. Як би це безглуздо не звучало, але цей фактор постає перед нами як «запорука успіху», дає нам надію, і не прогоріти на звичайному місці.

8. На одній тільки блискучій зовнішності не поїдеш. Так уже влаштовано, що «геній» живе в кожному, але в усіх він по-різному блищить. Коли дуже зазнаєш, він згасає, і навіть надії немає на відновлення. Вам, напевно, вдавалося у своєму житті спостерігати «вільних птахів». Вони тільки одним поглядом можуть викликати у тих, хто слухає захоплення! І виглядати ой, як добре. Завдяки своїй красі можна легко просунутися по кар'єрних сходах. У людини древній інстинкт спрацьовує безвідмовно. Що блищить, до того тягнешся. Як високо себе цінуєш, і ще робиш аби не відстати, не звертаючи уваги на недоліки, досягаєш моментального і полум'яного успіху!

Насамкінець можна сказати, що потрібно почати, перш за все, з себе. Не звинувачувати інших. Щось трапилося, хай винні навіть не ви, подумки перекладайте провину на себе. Вдасться поглянути в корінь, швидше пізнаєте сам процес, який керує вашим життям. Емоції! Не забувайте про них! Будьте завжди на позитиві, загадковій, смішній!

Бажаю нескінченної удачі! Чи потрібно випробувати на собі те, як стати яскравим? Потрібно в наш час це зробити! Нехай свідомість того, що про вас говорити щохвилини всі люди, надасть вам рішучості. Будьте незабутнім особистістю!

Щоправда, корисна для вас стаття? Це добре! Підпишіться на оновлення блогу і будьте в курсі всіх статей!

Відповідей це питання – тисячі, а то й мільйони! Книги, фільми, модні журнали та сайти, а також знаменитості, блогери, дизайнери, стилісти – всі можуть щось підказати та порадити! І як розібратися в такому морі думок?

Декілька правил ефектного образу

Виглядати ефектно та дорого – як це? Спробуємо розібратися!

Ефектну жінку вихоплюють поглядом серед інших, вона залишається в пам'яті! На неї хочеться дивитись!
Ефектна жінка сприймається красивою. Необов'язково це «глянцева» краса! Але це та краса, яка цікава – хочеться подивитись довше і розгадати секрет: чому ж саме ця жінка так вражає?
Ефектна жінка виглядає (і вдягається) на свій вік. Вона не сприймається «молодшою» або скоріше «подорослішати».
Її образ несе конкретну ідею, що має певний характер. Про неї можна безпомилково сказати, яка вона сьогодні, якою хоче показати себе глядачам – активною, творчою, сексуальною, емоційною, жіночною?
Ефектний образ - цілісний, гармонійний та завершений. У ньому немає явно зайвих деталей, але немає й враження, що чогось не вистачає.
Але ви можете сказати – це все гарні слова, а що саме робити зі своєю зовнішністю, щоб виглядати ефектно?

Наш сайт підготував для вас конкретні рекомендації:

Чиста доглянута шкіра, нігті та волосся – основа, без якої ефектність недосяжна. Під доглянутістю необов'язково мають на увазі супер-омолодження або якісь незвичайні нарощування, фарбування тощо! Достатньо того, щоб на обличчі не було почервоніння, чорних крапок та інших неприємностей, а на волоссі - посічених кінчиків, стрижка не зросталася в незрозумілі лахміття, на нігтях не було б облізлого лаку, і всі нігті були однією придатною вам форми.
Оцінюйте свої зовнішні дані об'єктивно. Якщо волосся тонке і негусте, то краще носити цікаву стрижку, ніж мучитися з укладаннями, що імітують об'єм, на тонкому довгому волоссі. Якщо ваша проблема – повнота, краще відкривайте зону декольте, але уникайте міні. І так далі. Є безліч правил, як приховувати недоліки і максимально ефектно подавати переваги - користуйтеся ними!
Ефектна жінка не має неякісні речі! Проста лляна річ виглядає набагато ефектніше, ніж ширвжиток із синтетичного китайського «атласу»! Особливо важливими є якісні аксесуари!
Макіяж потрібен. Хоча б мінімальний. Вивчіть своє обличчя, поекспериментуйте, сходіть хоч раз до професійного візажиста! Ви повинні знати, які акценти в макіяжі роблять ваше обличчя свіжішим, а погляд розкритим і сяючим! Макіяж-мінімум, який підходить більшості жінок – чорна туш, блиск для губ природного відтінкубез перламутру. Оптимально – навчитися робити відповідний вам макіяж «на автопілоті», і ходити ненафарбованою лише тоді, коли це об'єктивно недоречно.
Яка б у вас не була довжина волосся, робіть хоча б мінімальне укладання. Довге волоссяможна вирівняти або завив, волоссю до плечей можна надати об'єм за допомогою фена і круглої щітки, коротке волосся (якщо воно не тримає стрижку самі) треба укладати за допомогою фіксуючих засобів.

Який одяг допоможе виглядати ефектно?

Зрозуміло, однієї статті не вистачить, щоб дати рекомендації, у що одягатися. різних типахфігури, кольоротипи зовнішності і т.д.
Крім того, ефектно виглядати – означає мати власний добрий смак та стиль в одязі! Але деякими порадами ми вам допоможемо:
Не знаєте, що вдягнути? Максі-сукня – практично безпрограшний варіант, вона завжди приверне увагу до вашого образу!
Каблуки «витягують» більшість образів, вони виглядають ефектно на будь-яких ногах! Головна умова – щоб ви могли на них нормально пересуватися та зберігати гарну ходу.
Якщо відкриваєте верх (руки, плечі чи зону декольте) – низ має бути закритим (не коротким). І навпаки.
Золоте правило - в одному образі не варто поєднувати більше трьох різних кольорів.
Є речі, які потребують ідеальної фігури. Якщо це не зовсім так у вашому випадку – відмовтеся від них! Це: спідниці коротші 20 см над коліном, топи, що відкривають нижню частинуживота, капрі та укорочені штани, топи та сарафани на тонких бретельках, що облягають трикотажні сукні.
Якщо в образі є метал (прикраси, аксесуари, фурнітура сумочки та/або взуття) – простежте, щоб метал був скрізь одного відтінку. Золото та срібло міксувати не можна (навіть якщо це очевидна фальшивка-імітація). Те саме стосується блискучих елементів декору - паєток, вишивки срібною або золотою ниткою, стразів і т.д.
Білий колір в образі завжди освіжає, а заразом підкреслює інші кольори (яскраві та темні).

Але основне правило, як виглядати ефектно – ви маєте подобатися собі! Ваше відображення у дзеркалі має викликати у вас думку «Чорт забирай, а я ж гарна!» (а не «Ой та гаразд, так зійде…»)!

Сподобайтеся собі - і обов'язково зробите ефект на інших!