У чому сенс внутрішньої волі людини. Як позбутися негативних станів

Що таке справжня свобода? Це насамперед внутрішня свобода, яка дає надзвичайне сприйняття життя та навколишньої реальності. Щоб стати внутрішньо вільною людиною, потрібно зняти свої психологічні маски, які ми звикли міняти, як рукавички, і набути свободи від власного минулого і всього негативу в ньому.

Часто так буває – людина заплуталася у собі, хоче розібратися у своїх почуттях, але не знає як. Можливо, хоче знайти себе справжнього, стати внутрішньо вільним, але якийсь невідомий вантаж заважає набути цієї свободи, розправити крила і жити без гніту негативних емоцій, страхів, сумнівів та вічної невпевненості у завтрашньому дні.

Насамперед заважають людині його психологічні маски, які він звик носити по життю, змінюючи залежно від ситуації. Кожна маска відповідає певній ролі людини, образу, який намагається підтримувати. Яка людина в сім'ї, на роботі, на сцені, у суспільстві, у магазині або коли вона просто йде вулицею. Вдома ми можемо одягати маски зразкових сім'янинів або навпаки, сварливих та буркотливих домобудівників. При цьому та сама людина може бути виключно ввічливою і тактовною на роботі, послужливою перед начальством і ласкаво воркувати з колегами по роботі. У будь-якому громадському місці він намагатиметься бути в центрі уваги. А віч-на-віч із самим собою - бути задумливим, похмурим і самокритичним.

Маски, які ми міняємо

Психологічних масок у кожного може бути багато. Усі вони поступово накопичуються протягом життя внаслідок певних подій, коли нам було боляче, неприємно, коли нас принижували, критикували, відкидали та позбавляли уваги. Маска - це наша захисна реакція, зовнішня оболонка, за якою ми ховаємося від своїх істинних емоцій, від свого внутрішнього страждаючого світу. У той же час психологічні маски - це породження всього, що ми накопичили в собі, всіх наших переконань, вірувань, перейнятих смислів, правил, установок батьків, наших невиплаканих сліз, невисловлених образ, страхів, комплексів та пригнічених емоцій.

Щоб дізнатися, що таке – справжнє життя людині потрібно насамперед упізнати себе сьогодення. З самого раннього дитинства, особливо якщо воно було нещасливим, якщо батьки міцно постаралися і заклали у свою дитину величезну кількість комплексів, навіяли почуття провини, приділяли йому мало уваги та любові, привчили вести "подвійне" життя: висловлювати зовнішню слухняність і покірність, придушуючи при На цьому свій протест і обурення, людина звикає до роздвоєння власної особистості, всередині відчувати одне і не сміти виражати це і виявляти себе сьогодення.

Тиск вимог, постійні навіювання і демонстрація, що ми мало чого варті власними силами, що любов потрібно заслужити гарною поведінкою, слухняністю, призводить до того, що більшість людей виростає з твердим переконанням, що безпечніше ховати свої емоції всередині і підлаштовуватися під зовнішні обставини. чи іншим чином. Входить до звички переживати все в собі. Ролей з часом стає все більше і людина тільки й встигає, що міняти маски та підлаштовуватись під зовнішні обставини.

Як стати вільним

Ментальний вантаж згодом не дозволяє відмовитися від своїх ролей та масок. Саме він заважає відчути справжню внутрішню свободу- Свободу бути самим собою. Люди приростають до своїх масок, образів, звикають жити під гнітом своїх і перейнятих з інших переконань, правил, моделей поведінки. Для сучасного суспільства характерно "здаватися", а не "бути". І людина не може відчути справжньої внутрішньої свободи, поки на неї тиснутиме її ментальний тягар.

Справжня внутрішня свобода – це, звичайно, не вседозволеність. Відсутність правил і відмова від догм, правил і хибних вірувань зовсім не означає, що треба йти по головах, розтираючи все і всіх на своєму шляху. Йдеться про свободу від усієї непотрібної людини. Адже весь його ментальний багаж (всі думки і умовиводи, установки та правила), весь біль минулого і утримуваний усередині негатив - все це результат минулих подій, образ, потрясінь та нестачі уваги, що зберігаються в підсвідомості. Але це не є сама людина. Наші справжні почуття і ми – справжні приховані за нашими масками, нашим ментальним вантажем, які змушують діяти, виявляти емоції, реагувати та виражати себе "на автоматі".

Ми чинимо тим чи іншим чином, думаємо, відчуваємо агресію, почуття провини, впадаємо в депресію, апатію та лінощі, ревнуємо, відчуваємо заздрість і злість не тому, що ми – такі і зробити з цим нічого не можна, а тому, що всередині нас сидить безліч розрізнених особистостей, безліч зарядженого матеріалу, який змушує нас так проявляти себе.

Для набуття внутрішньої свободи необхідна свобода від минулого і всього, що ми накопичили у своїй підсвідомості в результаті. Свобода від ментального вантажу, від усього брехливого, перейнятого нами, всіх усвідомлених переконань та смислів, від наших психологічних масок. Тільки так можна досягти внутрішньої цілісностіЩоб усередині перестали боротися частини нашої особистості, перестали спрацьовувати "автомати" реагування та емоційних переживань, проявів наших страхів. Через здобуття цієї внутрішньої свободи людина здатна відчути нове сприйняття самого себе та навколишнього світу.

А вже в цьому новому стані він не тільки себе сприйматиме інакше, але й проявлятиме себе до оточуючих інакше. Повага до чужого права на самовизначення, чужого права вибору починає відчувати людина, яка, звільнившись від свого ментального багажу, розуміє, що ці права були і в нього самого. Саме тому справжня внутрішня свобода – це не вседозволеність, це новий стан, нове відчуття себе, яке складно описати словесно до кінця, його можна тільки відчути. Система турбо-суслікможе бути корисною у цьому починанні. Вільних польотів!

Інформація на цій статті - результат особистого досвіду його автора, всі статті написані виходячи з власних результатів користування системою і не мають на меті переконати когось у чомусь.

Цей сайт є особистою ініціативою його автора і не має жодного відношення до автора техніки Турбо-Суслік Дмитра Леушкіна.

ТБЪЗПЧПТ У УПВПК

юФПВЩ ПУЧПВПДЙФШУС ПФ ОЕЗП Й УФБФШ УЧПВПДОЩН, ОБДП ОБХЮЙФШУС ТБЪЗПЧБТЙЧБФШ У УПВПК. й ЗМБЧОЩН ЪДЕУШ, ЛПОЕЮОП ЦЕ, СЧМСЕФУС ЦЕМБОЙЄ. іПФЙН МЙ НЩ УФБФШ УЧПВПДОЩНИЙ? еУМЙ - «ДБ», ФП ТБЪЗПЧПТ РПМХЮЙФУС. чЩ НПЦЕФЕ ПВЯСУОЙФШ УЄВЕ, ЮФП УЧПВПДБ - ЬФП ОЕЬБЧЙУЙНПУФШ, Б 'ОБЮЙФ, ЧОЕИОЕ ППЪДЕКУФЧЙЕ ОЕ НПЦЕФ ЧМЙСФШ ПРО ЧОХФТЕООЕ УР.

ЬФП ЛБУБЕФУС Й ПФТЙГБФЕМШОЩІ Й РПМПЦЙФЕМШОЩІ ЖБЛФПТПЧ. чОЕИОСС УТЕДБ ДП ФЕІ РПТ ВХДЕФ ЧМЙСФШ ПРО ЧБУ, РПЛБ ЧЩ ПРО ЬФП ВХДЕФЕ ТБЪДТБЦБФШУС. еУМЙ ЧЩ РПРБМЙ Ч УЙФХБГЙА, ЛПФПТБС НПЦЕФ УРТПЧПГЙТПЧБФШ ЧБУ ЗОЕЧ ЙМЙ ТБЪДТБЦЕОЙЕ, РПРТПВХКФЕ Ч ЬФПФ НПНЕОФ ОЕНОПЗПХФУФ ФБЛБС РП'ЙГЙС Й ВХДЕФ ОБЮБМПН ЧБЕЗП ХУРЕІБ. еУФШ ПЮЕОШ ІПТПІЕ УТЕДУФЧП ВПТШВЩ УП УЧПІЙ ЧТБЗБНЙ: ОХЦОП ОБЮБФШ ЪБЕЙЕБФШ ЙІ. пВЙДЕМ ЧБУ ЮЕМПЧЕЛ, Б ЧЩ ОБЮОЙФЕ ЙУЛБФШ Ч ОЕН РПМПЦЙФЕМШОЩЕ ЮЕТФЩ, ОБЮОЙФЕ ЪБДХНЩЧБФШУС: Б РПЮЕНХ ПО ЧБУ ПВЙДЕМ? дМС ЮЕЗП ЧБН ОЕПВІПДЙН ЬФПФ ХТПЛ? юФП ЧЩ ДПМЦОЩ РПОСФШ Ч ЬФПК УЙФХБГЙЙ? 'БДБЧБКФЕ УЕВЕ ЧПРТПУЩ ДП ФЕІ РПТ, РПЛБ ЧЩ ОЕ РПКНЕФЕ, ЮФП ЬФП ЮЕМПЧЕЛ ВЩМ ОБРТБЧМЕО Л ЧБН ДМС ЧБИЕЗП ЦЕ ВМБЗБ, ЮФП ВЩ ЧЩ ЮСФ, ПФП ВЩ ЧЩ ЮСХ, ПВП, ЩП, ЮЩП й ЛПЗДБ ЧЩ ХЧЙДЙФЕ «УФБТБОЙС» ЧБЕЗП ЧТБЗБ, ЧЩ РТПУФЙФЕ ЕНХ ПВЙДХ Й ДБЦЕ РПМАВЙФЕ ЄЗП. ФЕРЕТШ ПРО ПДОПЗП ЧТБЗБ Х ЧБУ УФБМП НЕОШІ.

стЛЙЕ РПМПЦЙФЕМШОЩЕ ЬНПГЙЙ ФПЦЕ НПЗХФ ДЕТЦБФШ ЮЕМПЧЕЛБ Ч ЬБЧЙУЙНПУФЙ. лФП-ФП РПУФПСООП УФБЧЙФ ГЕМЙ, ЮФП ВЩ РТЙ ДПУФЙЦЕОЙЙ ЙІ ЙУРЩФЩЧБФШ ТБДПУФШ. б ПФ ТБДПУФЙ ДП ТБДПУФЙ ПО ВХДЕФ РТЕВЩЧБФШ Ч ДЕРТЕУУЙ. оБИПЦДЕОЙЕ ЮЕМПЧЕЛБ Ч УПУФПСОЙЙ РПМПЦЙФЕМШОЩІ ЬНПГЙК - ЬФП ЕУФЕУФЧЕООПЕ УПУФПСОЙЕ ПТЗБОЙЪНБ. й НЩ ЧУЕ ВЕЪПЗПЧПТПЮОП ХУФТЕНМЕОЩ Л ПЕХЕЕОЙА УЮБУФШС. оП НОПЗЙЕ ДПВЙЧБАФУС ЬФПЗП РХФЕН ХРПФТЕВМЕОЙС УРЙТФОПЗП Й ОБТЛПФЙЛПЧ, ГО РПДП'ТЕЧБС, ЮФП ЄУФШ ЙОЩЕ РХФЙ. фБЛ МАДЙ РТЙПВТЕФБАФ ЧОХФТЕООАА ЪБЧЙУЙНПУФШ - ЪБЧЙУЙНПУФШ ПФ РТЙЧЩЮЕЛ. й ЕУМЙ ЧЩ УЕКЮБУ ХУФТЕНЙМЙУШ Л РПЙУЛХ ЧОХФТЕООЕК УЧПВПДЩ, ФП РТПЧЕДЙФЕ УЕТШЕЪОХА ЮЙУФЛХ УЧПЕЗП ПТЗБОЙЪНБ ПФ РТЙПВТЕФЕОЩ. нЙТуПЧЕФПЧ РТЕДМБЗБЕФ ЧБН ПЮЕОШ РТПУФПК НЕФПД: РТЙХЮЙФШ ПТЗБОЙЪН Л РПМЕЬОПК РТЙЧЩЮЛЕ - ЕЦЕДОЄЧОП ЙЪВБЧМСФШ УЄВС ПФ ЧТЕДОЩІ РТ ЬФП Й УМПЦОП Й РТПУФП ПДОПЧТЕНЕООП. еУМЙ ЧЩ ЙУРХЗБЕФЕУШ ЬФПЗП РХФЙ, ОЕ РТПКДЕФЕ ЄЗП, ФП ЧЩ ОЙЛПЗДБ ОЕ ХЬОБЕФЕ УЄВС ПРО НОПЗП УФХРЕОЕК ЧЩІ ФПЗП, ЛБЛПК ЧЩ УЕКЮБУ. б НЩ ХЧЕТСЕН ЧБУ - ФПФ ДТХЗПК ЮЕМПЧЕЛ - РТЕЛТБУЕО!

ФПЮОП ФБЛ ЦЕ ЙЬВБЧМСКФЕУШ ПФ ЪБЧЙУЙНПУФЙ ПФ ЦЕМБОЙК. УВЧЧИБСУС НЕЮФБ ДЕМБЕФ ОБУ УЮБУФМЙЧЕ, ОП ОЕ ПРО ДПМЗП.

РПФПН ЧПЪОЙЛБЕФ ОПЧПЕ ЦЕМБОЙЄ, Й ФБЛ ЗПОЛБ ЪБ ОЙНЙ РТПДПМЦЙФУС. РПРТПВХКФЕ ВЕЪ ДПУФЙЦЕОЙС ГЕМЙ РТЙМПЦЙФШ Л УЄВЕ ПЕХЕЕОЙЕ УЮБУФШС, ЛБЛ ЬФП УДЕМБМЙ ЗЕТПЙ ЙЬЧЕУФОПК ПРО ЧЕУШ НЙТ УЛБЪЛЙ НПТЙ нБМШЮЙЛ Й ДЕЧПЮЛБ РПОСМЙ, ЛБЛ НПЦОП ПВНБОХФШ ЪБЧЙУЙНПУФШ, Й ПІЙ ПВТЕМЙ ОБЗТБДПК УЙОАА РФЙГХ УЮБУФШС. УЧПВПДОЩН ЮЕМПЧЕЛ УФБОПЧЙФУС ФПЗДБ, ЛПЗДБ ОЕЪБЧЙУЙНПУФШ УПЗТЕЧБЕФ ЕНХ УЕТДГЕ.

рТБЛФЙЮЕУЛЙЄ ДЕКУФЧЙС.

ФЕПТЙА НЩ ПУЧПЙМЙ, ФЕРЕТШ РТПЧЕДЕН РТБЛФЙЮЕУЛПЕ ДЕКУФЧЙЄ. мСЗФЕ ПРО ТПЧОХА РПЧЕТІОПУФШ. ТБУУМБВШФЕУШ. оПЗЙ, ТХЛЙ, ФХМПЧЙЕЕ, ЗПМПЧБ - ЧУЄ ТБУУМБВМЕОП. рТПЮХЧУФЧХКФЕ ЬФП. 'БЖЙЛУЙТХКФЕ УЧПЕ ЧОЙНБОЙЄ ПРО ФПН, ЛБЛ ТБУУМБВМСАФУС ЧБИЙ НЩИГЩ. б ФЕМП ЛБЛ ВЩ ПВНСЛБЕФ. чБЦОП РТПЛПОФТПМЙТПЧБФШ, ЮФПВЩ ТБУУМБВЙМЙУШ ФЕ НЩИГЩ, ЛПФПТЩЕ Х ОБУ ОЕ ТБУУМБВМСАФУС ДБЦЕ ОПЮША. ЬФП НЕМЛЙЕ НЩИГЩ МЙГБ Й НЩИГЩ РМЕЮЄЧПЗП РПСУБ. ФЕРЕТШ РТЙУФХРЙН Л УБНПНХ ЧБЦОПНХ НПНЕОФХ: ПУЧПВПДЙН ЗПМПЧХ ПФ НЩУМЕК. оБН ОХЦОП УФБФШ ЮЙУФЩН Й ВЕМЩН МЙУФПН ВХНБЗЙ, ПРО ЛПФПТЩК НВЦОП ВХДЕФ ЧРЙУБФШ «ОПЧХА ЙУФПТЙА». пУЧПВПДЙФШ ЗПМПЧХ ПФ НЩУМЕК ДБЦЕ ПРО ОЕУЛПМШЛП УЕЛХОД - ЬФП ВПМШИПК ФТХД. нЩ РТЙЧЩЛМЙ Л ЙІ РПУФПСООПНХ РТЙУХФУФЧЙА. оП ЙНЕООП Ч ЬПКК УМПЦОПУФЙ ІТБОЙФУС ФБКОБ ХУРЕЇБ. йФБЛ, ХЧЙДЙН, ЛБЛ НЩУМЙ ЪБІПДСФ Ч ЗПМПЧХ. пФУМЕДЙН ЙІ ІПД, ПЮЕТЕДОПУФШ. 'БФЕН ОЕ РПЪЧПМЙН ЬФПНХ ЛБТБЧБОХ ППКФЙ ЧОБІ РПМЕ Й ОЕ ДБДЙН ЙН ДБМШІ ТБЪЧЙФШУС. юФПВЩ ЛБЛ-ФП ХЧМЕЮШ УЧПЕ ЧОЙНБОЙЕ, РЕТЕНЕУФЙН ЕЗП ПРО ДЩИБОЙ. РПОБВМАДБЕН ЪБ ВЙЕОЙЕН УЧПЕЗП УЕТДГБ, ОЕ ДБЧБС РТЙ ЬФПН НЩУМСН РТПЧПДЙФШ ЛПОФТПМШ Й ПГЕОЛХ ЗБІЙНИЙ ДЕКУФЧЙСН. мАВБС БФБЛБ НЩУМЕК ДПМЦОБ ВЩФШ ПФВЙФБ. ФІЙОБ. й Ч ЬПКК ГЕООПК ФЙИЙОЕ РТПЮХЧУФЧХКФЕ УЄВС УЧПВПДОЩН. оЙЮФП ЧБУ ОЕ УЛПЧЩЧБЕФ, ОЙ РТЙОХЦДБЕФ Й ОЕ ПВСЪЩЧБЕФ. чує ЬФП ВХДЕФ РПФПН. б ПВФ УЕКЮБУ - ФПМШЛП ЗБТНПОЙС Й УЧПВПДБ. чЩ НПЦЕФЕ ЧУРПНОЙФШ дЦПЛПОДХ мЕПОБТДП ДБ чЙОЮЙ, РТПЮХЧУФЧХКФЕ ЛБЮЕУФЧП ЇЇ ЧЬЗМСДБ Й ХМЩВЛЙ - ЧЕДШ ПОБ ЙЪМХЮБЕФП Ф. еЕ ЧОХФТЕООСС ЗБТНПОЙС УПЕДЙОЙМБУШ У ЗБТНПОЙЕК ПЛТХЦБАЕЕЗП НЙТБ. й ЧЩ ФБЛ ЦЕ: УФБОПЧЙФЕУШ ОЕ ФПМШЛП ЗБТНПОЙЮОЩ ЧОХФТЙ, ОП Й ЕДЙОЩ У ЧОЕИОЙН НЙТПН. чЩ УФБОПЧЙФЕУШ ЮБУФША ЬФПЗП НЙТБ, Б ПО ЮБУФШУ ОБІПДЙФУС Ч ЧБУ. фБЛ РТПЙУІПДЙФ РТПОЙЛОПЧООЙЕ.

чПЪНПЦОП, ЧЩ ОЕ УТБЪХ ДПУФЙЗОЙФЕ ЬФПЗП ЮХЧУФЧБ. оП ДБЦЕ ПП ЧТЕНС РЕТЧПЗП 'БОСФЙС ЧЩ НПЦЕФЕ РПУФЙЮШ ЕЕЕ ПВФ ЮФП: РПМОПЕ ТБУУМБВМЕОЙЕ Й ПУЧПВПЦДЕОЙЕ ПФ НЩУМЕК ДБЕФ ЮЕМПЧЕЛХ ЙМЕЕЙ. ЬФП УПУФПСОЙЕ ДЕКУФЧЙФЕМШОП ВПЦЕУФЧЕООП, Й РПЬФПНХ ПОП МЕЮЙФ ВПМСЕЕЗП. пЮЕОШ ЬЖЖЕЛФЙЧОП ФБЛЙН НЕФПДПН ПУЧПВПДЙФШУС ПФ РТПУФХДОЩІ ЪБВПМЕЧБОЙК. пДОБЦДЩ З РПЕІБМБ ПРО ТБВПФХ Ч ПЮЕОШ РМПІПН УПУФПСОЙЙ. з РПОЙНБМБ, ЮФП Х НЕОС ОБЮЙОБМУС ЗТЙРР. РП ДПТПЗЕ З ЪБЕІБМБ Ч ДПН Л УЧПЙН ТПДЙФЕМСН, ХЧЙДЕЧ НЕОС Ч ТБУЛЙУИЕН УПУФПСОЙЙ, ПІЙ РТЕДМПЦЙМЙ НОЕ РПМЕЦБФШ Ч ХДБМЕООПК ЛПНОБФ з ХИМБ Ч ЛПНОБФХ, Й ТЕИЙМБ ЧПУРПМШЪПЧБФШУС ФПМШЛП ЮФП РТПЮЙФБООПК НОПА НЕФПДЙЛПК. з МЕЗМБ Й ТБУУМБВЙМБУШ, ХВТБМБ НЩУМЙ ЙЪ ЗПМПЧЩ. НОЕ РПЛБЪБМПУШ, ЮФП З ЛБЛ ВЩ РПМХПФЛМАЮЙМБУШ ПРО НЗОПЧЕОЮ. юЕТЕЪ РСФШ НЙОХФ З ЧЩИМБ Ч ЬБМ БВУПМАФОП ЪДПТПЧПК, ЮЕН ПЮЕОШ ХДЙЧЙМБ УЧПЙІ ТПДЙФЕМЕК. пій ОЕ НПЗМЙ РПЧЕТЙФШ УЧПЙН ЗМБЪБН - ПРО УФПМШЛП ЧЕМЙЛБ ВЩМБ ТБЪОЙГБ.

дПТПЗБ Ч ТБК.

чЩ 'БЛПОЮЙМЙ ФТЕОЙОЗ, ПФЛТЩМЙ ЗМБЪБ, ЧУФБМЙ Й ОБЮБМЙ ЪБОЙНБФШУС ПВЩЮОЧНИЙ ДЕМБНИЙ. нЩУМЙ РПФЕЛМЙ Ч ЗПМПЧХ УЧПЕК ЮЕТЕДПК. оП ФЕРЕТШ ЧЩ НПЦЕФЕ ЪОБФШ, ЮФП ЧЩ ОЕ ТБВ НЩУМЕК, ЧЩ УРПЛПКОП НПЦЕФЕ РТЕУЕЮШ ЙІ ЧОЕДТЕОЙЕ. ФЕРЕТШ ЧЩ ЛПОФТПМЙТХЕФЕ УЙФХБГЙА. чЩ НПЦЕФЕ РПЪЧПМЙФШ ЙН ВЩФШ Ч ЧБИЕК ЗПМПЧЕ ДМС ТЕЫЕОЙС ЛБЛЙІ-ФП ЪБДБЮ, ВП ЧЩ ФБЛ ЦЕ НПЦЕФЕ РТЙЛБЪБФШ УЧПЕНХ ХНХ ВЩФШ ЮЙ ФЕРЕТШ ЧЩ ІПЬСЙО УЧПЕЗП ФЕМБ. чЪСФШ ФЕМП РПД ЛПОФТПМШ - ЬФП ЪОБЮЙФ ЧЩКФЙ ПРО ДХІПЧОЩК ХТПЧЕОШ. б ЬФП Й ЄУФШ ДПТПЗБ, ЧЕДХЕБС Ч ТБК. фЕРЕТШ ЮЕМПЧЕЛ УРПУПВЕО ПУП'ОБООП ВЩФШ УЧПВПДОЩН. й ЛПЗДБ РТПЙЪПИМП ЧОХФТЕООЕЕ ПУЧПВПЦДЕОЙЕ, ЧОЕЕОЙЕ ПВУФПСФЕМШУФЧБ ФПЦЕ ОБЮБМЙ НЕОСФШУС. чБУ РЕТЕУФБМЙ ПЛТХЦБФШ ОЕУЮБУФШС Й ТБЪТХІЕОЙС. чОЕЫОЙК НЙТ ПФЛМЙЛОХМУС ПРО ЧБИ ЧОХФТЕООАА ЗБТНПОЙА Й РПЧЕТОХМУС Л ЧБН ФЕН ЦЕ, ЮЕН Й ЧЩ Л ОЕНХ. й Ч ЬФПН МЙГЕ НЩ ОБЮЙОБЕН ХМБЧМЙЧБФШ ЪОБЛПНЩЕ ЮЕТФЩ. пФ ОПЧПЗП ЮХЧУФЧБ ЧПЪОЙЛБЕФ ПЕХЕЕОЙЕ, ЮФП ЛПЗДБ-ФП ДБЧОП-ДБЧОП ЬФП УПУФПСОЙЕ ХЦЕ ВЩМП У ОБНЙ. нЩ ВЩМЙ Ч ОЕН, Б ПОП РПНОЙФ ОБУ. фБЛ РТПЙЪПИМП ЧПЪЧТБЕЕОЙЕ ПРО ТПДЙОХ. оП НЩ УФБМЙ ПУП'ОБОГУТНИЙ.

рТПГЕУУ ПВТЕФЕОЙС ЧОХФТЕООЕК УЧПВПДЩ ДПМПЗ, ВП ПО ДЕМБЕФ ОБУ ЧЩІ, НХДТЕЙ Й ЮЙЕЕ. ОЙ ПДОБ УЙУФЕНБ Ч НЙТЕ ОЕ ЪБУФБЧЙФ ЧБУ ВЩФШ ФБЛЙН. оБПВПТПФ, МАВПК УЙУФЕНЕ ОХЦОЩ ТБВЩ. й ФПМШЛП ЧЩ УБНЙ, ПФВТПУЙЧ ЧУЕ ХУМПЧОПУФЙ НПЦЕФЕ УРБУФЙ УЄВС, ХЧЕТЕООПК РПУФХРШУ ЧЩІПДС ЙЪ ТБВУФЧБ.

лПННЕОФБТЙЕЧ ОЕФ.

Що таке справжня внутрішня свобода? Що вона дає? Своїм дивовижним досвідом цього почуття поділився наш читач.

«Дванадцять років тому, читаючи книгу К. Кастанеди¹, я зацікавився поняттям «свобода». Нижче я розповім вам про свій перший позатілесний досвід усвідомлення того, що таке справжня внутрішня свобода».

Несподіваний вихід до астралу!

«Прочитане у книгах хотілося перевірити на собі. Щоденні спроби дали свої плоди - я знайшов свої руки уві сні і перевернув їх, розглядаючи кожну деталь, тим самим увійшов до усвідомленого сновидіння.

Після появи вібрації в області пупка мене просто викинуло з цього стану в інший, реальніший, ніж було до цього. Я з подивом стояв у передпокої. Як я сюди потрапив, і що я тут роблю? - виникла думка».

Який він астральний світ?

«Я вирішив повернутися до спальні і знову лягти в ліжко. Проходячи повз сплячу дружину до своєї половини ліжка, я побачив сплячого поруч із нею себе. У той самий момент я усвідомив себе, що стоїть у протилежному місці, що дивиться на самого себе. Я не міг зрозуміти, хто я, але знав, що зараз я не сплю і спостерігаю збоку.

Я оглядав своє спляче тіло, не розуміючи, що сталося. Мені захотілося увімкнути світло, але після того, як я побачив себе, пересувати ногами я вже не міг - настільки був шокований тим, що відбувається.

Я ширяв у повітрі, гойдаючись з боку в бік. Незграбно долетівши до вимикача, я простяг свою руку до нього. Як виявилося, увімкнути світло було неможливо – мої пальці проходили крізь стіну.

Коли я подумав про власне тіло, мене почало кудись засмоктувати. Картина того, що відбувається, стала мутніти, і я розплющив очі в звичному нам просторі. Всі спогади були дуже яскравими, і це не був сон. То була реальність, але інша».

"Смерті - ні!"

«Після першого позатілесного досвіду були й інші виходи із тіла. Повинен сказати, що в ході астральних подорожей свідомість змінюється і іноді дуже важко відрізнити іншу реальність від звичної⁵.

Після досвіду усвідомлення я зрозумів, що смерті немає. Ми не вмираємо, а просто переходимо з одного стану до іншого».

Досвід внутрішньої безмовності

«І все ж таки мені хотілося усвідомити щось більше — що ж таке внутрішня свобода, і чи можлива вона у фізичному тілі. Досвіди усвідомлених сновидінь лише одна з можливостей, але це далеко не все.

Якось у книзі Екхарта Толле «Сила справжнього» я знайшов техніку, яка дозволяє зупинити внутрішній діалог та досягти внутрішньої свободи. Не залежати від думок, керувати ними у нашій фізичній реальності – ось справжня свобода людини.

Досвід внутрішньої безмовності того, що сталося на роботі, яка пов'язана з пересуваннями по місту.

Суть техніки в тому, щоб відчути себе зсередини. Виконуючи цей процес щодня під час різних справ, я відчув, що потік думок припинився».

Що таке внутрішня свобода?

«Я усвідомив, що чую співи одразу всіх птахів одночасно, а також відчуваю рухи кожної руки та ноги окремо. Я бачив усе, що було довкола мене, знав, що відбувається за спиною.

По дорозі я зустрівся поглядом із собакою, що лежала на ділянці біля будинку. Ми зрозуміли одне одного, без жодних слів чи рухів. Діалог був коротким. Собака сказав мені:

- "Ну, ти як?"

Я відповів:

- "Нормально!"

Я зустрічав цього пса і раніше, але телепатичний зв'язок між нами встановився вперше.

У цей момент я увійшов до зміненого стану свідомості і зрозумів, що все живе, навіть дерева та трава. Я відчув поєднання з усім світом.

Весь простір був наповнений спокоєм і тишею. Усередині тіла була невимовна радість.

Від надміру хвилювання я не зміг утримати це чудове переживання довше, ніж хотілося.

Після цього дивовижного досвіду усвідомлення я зрозумів, що справжня свобода відрізняється від звичного розуміння. Свобода залежить від ситуацій, речей, людей чи інших зовнішніх проявів, вона залежить від нашого мислення.

Постійний внутрішній діалог заважає нам побачити справжню реальність. Працюючи у цьому напрямі, ми можемо досягти дивовижного стану, який дасть нам набагато більше, ніж усі матеріальні блага».

Річард Раузер

Примітки та тематичні статті для більш глибокого розуміння матеріалу

¹ Карлос Сесар Сальвадор Аранья Кастанеда - американський письменник і антрополог, етнограф, мислитель езотеричної орієнтації та містик, автор 12 томів книг-бестселерів, присвячених викладу шаманського вчення індіанця з племені яки дона Хуана Матуса (

Внутрішня свобода людини, почуття гармонії – це необхідність щасливого та повноцінного життя. Відповідно до прав кожен громадянин має свободу вибору, самореалізації, але чи відчуваємо її? Часто в метушні подій не можемо відчути свободу – можливість самовираження, внутрішній політ, самостійний вибір, відсутність страху.

Як отримати внутрішню свободу? У статті розглянемо поняття «вільна особистість», як знайти гармонію в собі?

Внутрішня свобода особистості

Проблема внутрішньої свободи стара, як світ. Багато століть люди прагнуть пізнати свою сутність, світ, знайти свободу, гармонію. Чому часто відчуваємо себе в'язнями життя, відмовляємось від можливостей, боїмося зважитися на зміни, йти назустріч новим відкриттям? Свобода - життєвий вибір, можна жити за правилами інших або знайти власний шлях, чинити за велінням серця.

Вільна особистість відрізняється сміливістю, впевненістю, наявністю чіткої життєвої позиції, викликає повагу. Такі люди часто стають лідерами, допомагають іншим зрозуміти світ, знайти покликання, цінності.

Обмежувачі внутрішньої свободи – думки, заборони, негативні установки, страх. Часто самостійно заганяємо себе в "темницю" завдяки зневірі, відсутності позитивного мислення, наявності комплексів, негативному ставленню до себе, світу.

Життя однакова для всіх, Але все ж таки бачимо світ особливий, З існуючих перешкод,
Найсильніше душі пута.

Негативне мислення та установки спотворюють картину життя, згущують фарби та представляють все у похмурих тонах. Адже вихід завжди є: відкрити потенціал, "навчитися літати", прагнути вгору.

Допоможе зрозуміти та відчути внутрішню свободу книга "Чайка на ім'я Джонатан Лівінгстон" Річарда Баха. Головний герой - чайка Джонатан, він прагне навчитися літати вище за інших птахів, але зграя не підтримує його прагнення, навіщо прагнути вгору, як і всі. Але віра, пекуче бажання та постійні тренування творять чудеса. Він став вільним, навчився літати, і потім навчав мудрості бажаючих знайти свободу.

Книга несе у собі особливий дух свободи, кожен може літати, головне – повірити. Внутрішня свобода людини – це відмова від негативних оцінок інших, уміння жити власними ідеалами, цілями. Краще зробити помилку, ніж жити не своє життя. Важливо знайти самовираження: співати, танцювати, малювати, досягати своїх обріїв.

Шлях до свободи – дорога нетоптаними стежками, розуміння власного внутрішнього світу, вміння жити, перемагаючи страхи, комплекси, думка оточуючих. Внутрішня свобода і несвобода людини залежить від уміння виходити за межі звичного, мислити нестандартно, креативно, розуміти навколишній світ, відчувати політ. У кожному живе "вільна чайка", часто не пускаємо її в небо, віддаючи перевагу синиці в руці.

Як складно часом перемогти всі обмеження, рамки, йти за велінням серця, відірватися від землі, летіти до мрій, цілей. Але все можливе.

Як стати вільною людиною?

Взяти відповідальність за власне життя – вільна людина не залежить від обставин та оточення. Швидше, сам формує їх. Він іде своєю дорогою, вибирає чим займатися, як діяти? Чітко розуміє цілі, прагне до них, розуміючи, що перепони – лише вітер, він не може зламати, перешкодити.
Якщо звинувачувати життя і оточуючих у складнощах - прогресу нічого очікувати, важливо зрозуміти власну роль, можливість контролювати і керувати подіями у вигляді зміни відносин, думок, дій.
Як узяти відповідальність він? Можемо впливати життя різними способами: мінімально - створюючи позитивне мислення, внутрішні установки, максимально - допомагаючи діями, рішеннями, роблячи життєвий вибір.
Відкрити внутрішній потенціал – свобода самовираження дозволяє знайти приховані таланти, навчитися новому. Всі обмеження є примарними, межі можна розширювати до нескінченності. Великі люди змогли вийти за рамки, подолати страх - робити відкриття, прагнути реалізації здібностей, мрій. Часто нові ідеї зустрічають нерозуміння суспільства, а прагнення змін не знаходить відгук у родичів, друзів. А через роки, коли людина процвітає в починаннях, вони ж пишаються нею. Люди не вірили в можливість літальних приладів, що Земля обертається навколо Сонця, і не підозрювали про можливості супутникового зв'язку. Життя змінюється з величезною швидкістю, можемо зробити свій внесок у розвиток суспільства, залишити слід в історії, науці, творчості. Людина стає вільною, якщо йде за покликом серця, прагне реалізувати здібності, відкрити нові можливості. Жити треба тут і зараз, повністю реалізувати потенціал, відкрити внутрішню свободу, забути страхи.
Наповнити життя змістом - усвідомленість відрізняє вільну особистість, знає, навіщо живе, прагне власним цілям. Розуміючи особисті прагнення, призначення можна зробити вільний вибір: як жити, чим займатися, обґрунтувати життєву позицію. Важливо визначити місію та життєві цілі. Якщо ставити глобальні справжні цілі, то й досягнення буде цікавішим. Сенс життя в пізнанні, свободі, самореалізації, допомозі людям. Кожен шукає спосіб наповнити дні змістом, бути корисним для суспільства. Суспільство було б ідеальним, якби всі жили згідно з покликанням, виконували роботу з душею та любов'ю. Необов'язково змінювати сферу діяльності, можна наповнити її новим змістом, значенням. Не робота фарбує людину, а людина – роботу. Душевна, життєрадісна і високорозвинена людина може покращити життя інших, незалежно від професії (лікар, вчитель, психолог, тренер).
Навчитися радіти життю – усвідомлення свободи пов'язане з умінням радіти, бачити чудовий бік буття. Жити в цьому моменті, відмовитись від страждань, переживань про минуле. Східні мудреці завжди усміхнені, позитивні, випромінюють щастя і спокій. Той, хто пізнав життя, що розуміє власну роль, може спокійно насолоджуватися заходом, співом птахів і шелестом листя. Можливість жити дається один раз, навіщо використовувати її даремно на страждання, краще навчитися отримувати радість. Щасливий той, хто веде рахунок здобутків, а не втрат. Дякуйте за все хороше та зможете досягти більшого. Варто помічати і в собі найкраще – у кожного є таланти, сильні сторони, досягнення. У людині приховано багато можливостей, варто повірити у себе, розкрити потенціал, наповнити силою думки та дії.
Виробити імунітет до неприємностей - здобуття внутрішньої свободи приходить, коли світ не може впливати на стан внутрішнього спокою, щастя. Відмовившись від негативних реакцій та мислення, можна побудувати нове життя. Часто живемо обставинами, проте важливіше внутрішній спокій, ніж дрібні неприємності, вони часто не варті уваги, втрати сил, енергії, переживань. "немає сенсу ображатися на погоду, краще - надіти плащ та взяти парасольку". Події, як фон чи заставка, та забарвлення їм дає наше відношення: думки, емоції. Краще виробити спокійне та позитивне ставлення, навіщо ображатися на те, що поза нашою владою. Навіщо дозволяти негараздам на роботі, заторам на дорозі або негативним висловлюванням впливати на себе, настрій, стан? Внутрішній захист – ігнорування негативу, впевненість у собі, власних діях. Спокій - найвища сила, не обов'язково доводити правоту, достатньо надходити у згоді з особистими принципами та дозволити іншим жити власним життям. У цьому полягає свобода та сила особистості.
Спокійне ставлення до помилок, невдач - який завжди вдається відразу досягти бажаного у житті. Часто доводиться падати та підніматися, одні – здаються, інші – продовжують іти. Тільки сильні духом і впевнені в собі особи здатні творити чудеса, дивувати незламною волею та досягненнями.

Помилки – нормальне явище. Кваліфікація спеціаліста визначається наявністю зіпсованого обладнання, кількістю помилок. Саме вони дозволяють набувати досвіду, ставати мудрішими.

Перемагають ті, хто не відступає у разі провалу, шукає способів прийти до свого міста мрії. Відсутність самоїдства та критики відрізняє вільну особистість, яка розуміє: маю право на помилку, можу не завжди мати рацію. У цьому мудрість та розуміння життя. Ідеальних людей немає, але є можливість стати ще краще, дізнатися про нове, розвинути здібності, знайти знання. Мудрі сприймають досвід як вчителя, і навіть у неприємних ситуаціях бачать позитивну сторону.

Кожна невдача – крок уперед, безцінний досвід життя. Якось усі знання, отримані завдяки помилкам, допоможуть створити свою нову реальність, досягти найвищих прагнень.

Отже, якою має бути вільна людина? Самодостатня, впевнена у собі особистість, точно розуміє свій життєвий шлях, прагнення, має позитивне ставлення до життя, людей, собі. Він немає обмежень, неможливого, діють і орієнтуються на максимальний результат.

Внутрішня та зовнішня свобода відрізняються самовідчуттям людини. Можна бути вільним фактично - жити у вільній країні, власній квартирі, мати можливість вибору, але не відчувати свободи, відчувати постійний тиск суспільства.

Внутрішня свобода людини – це результат роботи над собою, уміння розуміти навколишній світ, жити в гармонії із собою. Складно змінювати оточуючих, краще змінити себе та сприйняття життя. Корисно позбавлятися негативу, внутрішніх комплексів та обмежень, що не дають злетіти, розкрити свій потенціал, жити відповідно до своїх бажань, принципів, ідей.

Що означає бути вільним? Бачити лише одну причину своїх радощів та невдач – себе, відмовитися від негативних оцінок, визначити головні цілі, йти до необхідних результатів незалежно від обставин, подій, оцінок. Вільна особистість не мучить себе переживаннями, не страждає від комплексу провини чи недосконалості, приймає себе такою, як є. Самоповага – важлива риса характеру, принцип життя.

Рівень внутрішньої свободи залежить від уміння реалізувати основні засади. Можна прагнути самопізнання, відкриття талантів, розвитку, позитивного мислення, усвідомленості. Але відсутність імунітету до неприємностей чи критики зведе нанівець позитивні моменти. Тільки наявність всіх критеріїв дозволити відчути спокій та свободу, ніщо не повинно турбувати, викликати гнів, досаду. Спокій – велика сила, а разом із наполегливістю створюють непереможність.

Звичайно, складно жити без емоцій, а страхи та переживання можуть підточувати нас зсередини, порушувати душевний баланс. Як же віднайти внутрішню гармонію? Розглянемо докладніше, як здобути внутрішню свободу, мінімізувати негативні емоції, знайти баланс та спокій у житті.

Гармонія у житті людини

Гармонія в собі - найвище мистецтво, вміння генерувати щастя, зберігати спокій у складних ситуаціях.

Внутрішня свобода як усвідомлення необхідності навести лад у себе в душі, ніхто, крім людини, не може зробити її щасливою, вільною. Чому відчуваємо брак свободи - умови та спосіб життя, обмеження суспільства, думка батьків, що оточують? Виникає відчуття: за волю треба боротися, відстоювати право жити своїми засадами. В результаті – стреси, неврози, депресії, переживання.

Як бути? Перестати доводити, просто жити, у кожного своя правда неможливо бути хорошим для всіх. Звичайно, складно абстрагуватися від рідних та близьких, які можуть диктувати свої умови, пропонувати чи нав'язувати вирішення питання. Чемно дякувати за допомогу, пояснювати свій вибір, з часом зрозуміють. Часто батьки намагаються втілити свої мрії за допомогою дітей, пропонуючи свої ідеали, при цьому кожна людина має індивідуальність, повинна мати можливість вибирати життєвий шлях.

Як люди захищають свою внутрішню волю? Існує кілька реакцій – протест, доказ, контраргументи, відмова від співпраці. Відчуваючи зовнішній тиск, бажання нав'язати думку, часто виникає бажання заперечувати свою позицію, довести зворотне, переконати, часто прагнемо уникнути впливу, відмовитися від настирливого продавця, родича.

З роками приходить усвідомлення: людина бере до уваги лише інформацію, яка йому близька, зрозуміла. Все, що проти його життєвої позиції - відкидає, тому суперечки часто закінчуються непродуктивно, кожний залишається у своїй думці. Вільна особистість не прагне довести кожному гавкаючому собаці свою правду, а діє відповідно до своїх ідеалів.

Гармонія особистості пов'язана з умінням розуміти себе, приймати свої плюси та мінуси, відмовитися від самокритики, звинувачень. Ми можемо помилятися – це нормально, головне – наявність основної лінії поведінки. Впевнена особистість рідко довго сумнівається, знає, чого прагне, що приносить радість, позитивні емоції. Барометр щастя, правильності дій – наш внутрішній стан. Поступаючи погано, відчуваємо докори совісті. Гарні події, результати, цікаві заняття викликають ентузіазм, наснагу.

Здавалося б, все просто: треба жити за сумлінням та застосовувати волю для досягнення цілей, реалізації життєвої місії. Проте є ще й емоції, що заважають щастю, душевному спокою. До негативних емоцій відносяться: образа, злість, агресія, заздрість, розпач. Як навчиться виходити із негативного стану, наповнювати себе позитивною енергією?

Гармонія в душі та житті неможлива без саморегуляції, вміння керувати емоціями, думками. Зазвичай нам здається, що обставини є причиною емоцій: розчарування, смутку, смутку, агресію. Але якщо придивитися, то різні люди реагують по-різному на схожі ситуації, отже, можемо вибирати емоції, спосіб реакції. Як? Контролюючи думки, спрямовуючи у правильне русло.

У разі відчуття негативних емоцій варто зрозуміти причину їх виникнення, чому я вважаю, що ця ситуація варта суму? Що думаю про це? Можна навіть записати думки, зробити аналіз. Швидше за все, внутрішні установки, негативний настрій заважають об'єктивно оцінити ситуацію, побачити переваги, можливості. Негативні емоції підривають душевний спокій, викликають захворювання фізично (Луїза Хей). Тому відчувати злість, смуток, заздрість, як мінімум, шкідливі для здоров'я. Краще культивувати прийняття життя, людей, любов до себе, навколишнього світу. Позитивні емоції дають сили, наснагу для нових здобутків, відчуття щастя.

Складно уникнути негативу, але важливо навчитися трансформувати його на іншу енергію. Допоможе наступний алгоритм:

Усвідомити шкідливість емоції – навіщо вони, допомагають чи заважають вирішити питання? Зрозуміти причину виникнення (думки, що передують появі емоційної реакції).
Знайти спростування негативним думкам, докази їхньої безпідставності, налаштувати свідомість на іншу хвилю.
Використовувати "якорі", що підвищують настрій: музика, прогулянка, спілкування, спів пісні. Кожен має свої способи впливати на настрій.
Відчути спочатку нейтральний стан, пізніше – позитивне ставлення до життя.

Внутрішня свобода людини – це вміння підтримувати спокійний стан душі, відмовитися від сприйняття негативу близько до серця, не дозволяти зовнішнім обставинам порушувати спокій. Все добре, йде, як треба. Завжди можна знайти вихід, рішення. Спокій тільки спокій.

Емоції, логічне мислення часто вступають у конфронтацію – неможливо переживати та думати одночасно. Краще включити логіку, а шкідливі емоції вимкнути, щоб не заважали жити. Для саморегуляції корисні також дихальні вправи, медитація та йога.

Гармонія життя, любові - ціль і мрія будь-кого. Часто на усвідомлення та розуміння себе йдуть роки та десятиліття. Як знайти внутрішню гармонію, навчитися приймати себе, життя, відчувати свободу?

Основні принципи гармонійного життя:

Ми самі обираємо своє життя- Щодня перед нами багато можливостей, доріг і лише самі приймаємо рішення: як діяти, реагувати, що казати. Відповідальність за життя дає можливість відчувати свою силу. Особистість сильніша за обставин, поки вони не впливають на неї. А позитивні думки, дії допомагають залучити успіх та досягти бажаного.
Вміння жити зараз, насолоджуватися життям- вільна особистість, яка живе в гармонії, вміє жити поспішаючи, відчуваючи кожен момент. Корисно гуляти не поспішаючи, розглядаючи рослини, вдивляючись у далечінь, а не бігти постійно, запізнюючись на автобус. Приймати їжу теж краще, як у ресторані, смакуючи їжу, відпочиваючи, насолоджуючись моментом. Життя коротке, то чому б не дозволити собі більше радості? Прожити її на найвищому рівні.
Так, швидкість життя не завжди дозволяє робити паузи, але вони необхідні, у перервах між роботою можна вийти, відволіктися, подивитися на світ свіжим поглядом, відчути мить, радість, забути про турботи.
Метод "перемикання", саморегуляції- для підвищення концентрації, життєвої енергії корисно згадати дитинство чи молодість, пік енергійності, стан успіху та радості, здоров'я. Занурення у приємні спогади викликає необхідний стан духу, внутрішній настрій. Перейти допомагають також приємні картини минулого або музика, що викликає позитивні асоціації. ("Метод ключ. Розблокуй свої можливості" Х. Алієв.)
Відмова від негативних установок- гармонійна особистість не накопичує у собі комплекси, негативні установки. Важливо навчитися знаходити переваги у собі, використовувати максимально сильні сторони, знаходити переваги у недоліках. Навіть люди з фізичними вадами, каліцтвами можуть бути щасливими. Все залежить від внутрішнього відчуття світу, вміння бачити світлий бік подій, сили духу.
Відмова від тривог про майбутнє та минуле допоможе жити в сьогоденні, наповнити життя змістом. Більшість переживань марні і безпідставні, майбутнє нікому не відоме, а минуле вже частина історії, несе тільки досвід, мудрість.
Вміння любити себе та життя- вільна і гармонійна особистість приймає себе, розуміє, відкрита для світу, життя. Вона не чекає подарунків долі, любові інших, а сама несе світло та тепло – вміє підтримати, зрозуміти, розділити радість та гіркоту. Такі люди випромінюють кохання, добро, притягують добрі обставини, стають душею компанії, найкращими друзями.
У здоровому тілі- Здоровий дух - легкі фізичні навантаження підвищують бадьорість, покращують загальний стан здоров'я, психічну стійкість. Люди, які захоплюються спортом, менше страждають від стресів, переживань. Спорт - чудовий спосіб для викиду негативної енергії, перемикання на іншу продуктивну хвилю, що підвищує загальну енергійність.
Навіть прогулянки чи біг значно покращують здоров'я, стан духу.
Наявність внутрішньої сили- Гарант щасливого, гармонійного життя. Внутрішня свобода людини – це вміння бути сильним, впевненим, що не дозволяє піддаватися маніпуляціям. Гармонійна особистість живе своїми судженнями, не йде на поводу в інших, прагне своїх цілей.
Вільна людина не нав'язує свої ідеї, але вміє протистояти тиску, має імунітет до впливів, думок.
Вміння прощати- гармонійна та вільна особистість не накопичує образи. Навіщо? Є важливіші справи, ніж ображатись на когось, намагатися з'ясовувати стосунки. У світі багато прекрасного, цікавого, є свої справи, цілі. Образи забирають спокій, ведуть до захворювань, неврозів. Важливо вміти прощати себе та інших. Кожен має право на помилку. Відпустити образи, жити далі. Часто люди, які критикують, звинувачують самі нещасні, втратили спокій.
Незалежність- для здобуття духовного спокою та радості корисно виробити власну оцінку життя, дій. Часто чекаємо на схвалення суспільства, підтримки інших, а надійніше сподіватися на себе, вміти помічати хороші дії, досягнення. Сама людина - своє порятунок, може підняти і скинути свої досягнення. Важливо помічати прогрес, успіхи, подумки радіти кожному кроку вперед. Навіть подяки не варто чекати, просто робити добрі справи.
Прагнення мрій- Для гармонії важливо вміти мріяти та ставити цілі. Наші ідеї та прагнення - це сигнали підсвідомості, можемо досягти більшого, якщо докладемо належних зусиль. Більшість бажань можна реалізувати, якщо відкинути страхи та упередження. Важливо навчитися вірити у себе, йти назустріч мріям.
Можна навчитися співати, танцювати чи грати на музичних інструментах у будь-якому віці, освоїти нову професію, відкрити можливості. Головне – продумати, як реалізувати мрії, де застосувати свої здібності, таланти? Внутрішня свобода людини – це досяжний стан, який порівнюють із "розумним егоїзмом". Людина живе своїми інтересами та ідеями, при цьому не шкодить собі, суспільству. Швидше навпаки - допомагає, надихає, є прикладом для інших, хто не знайшов поки свободу. Бажаємо всім знайти внутрішню свободу та гармонію в житті!