Когато не можете да спечелите. Успехът в живота само потвърждава това, което вече знаем и можем.

Те много се опитват да спечелят и възприемат поражението като трагедия. Техните преживявания са неразбираеми за другите: това е просто игра! Защо за някои от нас е толкова важно винаги да бъдем победители? И възможно ли е да се научите да играете лесно, с удоволствие?

Лицето се превръща в камък, дъската за игра хвърча настрани, вратата се затръшва... Купонът е прекъснат. „Те преживяват поражението си в играта като дълбока рана, нанесена на егото им“, обяснява юнгианският анализатор Мария Ломова. „Да загубиш за такъв човек означава внезапно да се почувстваш напълно обезценен. И много боли." Повечето от нас губят с леко сърце и се смеят, когато се провалят отново. Но този, който не знае да губи, не си прощава поражението. Победата на някой друг става за него причина да се упреква за своя провал. „И той отново започва да играе, за да се опита отново да почувства своето превъзходство“, казва психотерапевтът Сергей Медведев. За такива хора животът е едно постоянно състезание. Играта е само специален случай».

Стремежът към съвършенство

Поражението в играта не може да бъде скрито. Той винаги има поне един свидетел. За някой, който страда поради загуба, поражението също означава, че другите ще видят неговия провал. „Той се страхува, че неговото несъвършенство ще накара хората около него да не искат да общуват с него, че той няма да бъде достатъчно добър за тях“, продължава Сергей Медведев. Това често е чувството на онези, които в детството са били наказвани от родителите си за най-малкия провал. Опитвайки се да спечелят на всяка цена, сега те се опитват да задоволят нуждата си да станат най-добрите, перфектни, признати от всички. „Играта (в случай на победа) им помага да се заявят“, подчертава Мария Ломова. – Външният успех доказва собствена значимост, а загубата означава, че е загубена отново.

Най-важното нещо, което знам за живота, ме научи от моята баба, когато бях на шест години.
Баба играеше шах с мен.
Загубих и се ядосах ужасно.

И тя повтаряше отново и отново:
Осмелете се да загубите!

Никога не се научих да играя шах. И осъзнах пълната стойност на съвета на баба ми едва много години по-късно и все още се карам, че не можах да направя това по-рано.

Ако има панацея в живота, то това е тя. Тоест способността да приемеш градивно неблагоприятен изход, когато, противно на усилията и надеждите ти, това, което се случва, не е това, което си искал и постигнал.

Няма по-важно изкуство в живота.
Дори и само количествено. Не знам за вас, но в моя живот има несравнимо повече грешки и загуби, отколкото победи. И затова отношението ми към загубите определя качеството на живота ми много по-силно от победите.

Дълги години се опитвах упорито да печеля и да печеля.

Навсякъде, винаги и въпреки всичко. И ако не можех да спечеля някъде, опитвах отново и отново, уверен, че следващия път със сигурност ще успея.
И едва с огромно закъснение разбрах, че такова упоритост изобщо не подобрява живота ми.

Не победите, а точно грешките и загубите ни правят това, което сме, защото ни карат да разберем и приемем своите ограничения и по този начин да покажем нашите.

Пораженията и загубите ни показват пътя към самите нас, към настоящето, отвъд очакванията на приятели и близки, отвъд наложените от училище или родители, или обществото.

Непреодолимите препятствия престават да бъдат такива, ако не се опитате да ги преодолеете, а ги използвате като пътни знаци, за да разберете какви са вашите истински способности и таланти.

Като цяло загубата е по-интересна и полезна от победата. Защото победата е най-вече лесна страничен продуктопитът, който получавате от неуспехи и грешки.

Успехът в живота само потвърждава това, което вече знаем и можем.

Загубите, грешките и пораженията съдържат гигантски потенциал - нови знания, нови умения и най-важното - ново разбиране за себе си.

Лесно се печели. За това не ви трябват специални умения – отваряте шампанско, наливате го и го изпивате.
Много по-трудно е да се научиш как да губиш - по такъв начин, че да използваш загубите и грешките като стъпки към главната печалба - разбирането и приемането на себе си точно такъв, какъвто си.

Между другото, както показа животът, те никога не са били мой талант.
Добре, че поне това разбрах навреме.

Дори в детството всеки от нас успя да изпита и преживее загубата. Тогава подобно подреждане на играта ни се стори несправедливо, доведе до сълзи, обиди до сърцевината и предизвика буря от емоции. С течение на времето обаче ситуацията се промени и повечето от нас осъзнаха, че победата в хазарт 90% е въпрос на шанс и за да спечелите в различни игри за възрастни, трябва да се подготвите правилно. Освен това, в случай че изходът от борбата не е в наша полза, можем да направим такава ситуация полезна за себе си или да се утешим с факта, че отрицателен резултатсъщо е резултатът.

Всеки човек става възрастен, но не всеки може да се раздели със своето вътрешно детекойто никога не се е научил да губи. Това прави живота много труден. В крайна сметка един възрастен трябва да губи нещо всеки ден и ако всяка такава ситуация завършва с експлозия от емоции и неприятни преживявания, тогава животът ще се превърне в ад. Следователно рано или късно човек, който не знае как да губи, ще трябва да потърси отговор на въпроса: какво да правя? Как да промените ситуацията и ако не се научите как да губите, тогава по някакъв начин смекчете ситуацията?В края на краищата само супермен може да побеждава през цялото време, дори и тогава в много холивудски филми.

Причини за неуспешна победа

Преди да отговорите на въпроса какво да правите, ако не знаете как да губите, нека да разберем защо това се случи.

Първата причина за това отношение към загубата е желанието за съвършенство.Играта обикновено се играе от няколко души. Следователно няма да е възможно да скриете собственото си поражение. В същото време губещият най-много се притеснява от факта, че по този начин ще покаже на другите своята непоследователност, некомпетентност. В резултат на това човек се задвижва в задънена улица, убеждавайки се, че е по-лош от другите и ако това е така, тогава никой няма да общува с губещия.

Причината за това отношение към загубата се крие в детството. Някои родители искат децата им да бъдат перфектни и успешни. Как да постигнете това? Да, просто наказвайте за неуспехи, грешки. Резултатът от такова възпитание е, че възрастен започва да се опитва с всички сили да задоволи нуждата, закована в него, да бъде най-добрият и съвършен, да постигне признание, печелейки на всяка цена. За такива хора победата в играта помага за самоутвърждаване, а загубата показва, че трябва отново да докажете собствената си значимост.

Втората причина е желанието да държите всичко под контрол.Който не умее да губи, отъждествява играта с реалността, с такова пространство, в което има възможност да изгради живота си по различен начин. Освен това всяка игра има правила. Привлича онези хора, които се страхуват от хаоса на живота.

Ако повечето от нас мислят за играта като за напълно безопасно занимание, чийто резултат може да бъде повторен, тогава тези, които не могат да губят, не осъзнават това. Те приравняват провала в играта със заплаха за живота. За тях загубата е завръщане на непредвидимостта, хаоса и като цяло е опасно. Това се случва с тези, които са били принудени твърде рано да покажат независимост, въпреки че все още са имали нужда от участието на възрастни.

Как да се научим да губим?

За да се научите да губите, трябва да си върнете удоволствието, да промените правилата на играта и да станете възрастен.

Играта е забавна и развлекателна. Понякога полезно, понякога не толкова. Да се върнете удоволствието от играта, трябва да разберете от кои игри се интересувате най-много и да играете тези игри, усещайки радостта от процеса, а не резултата от играта. Първо, като партньори, трябва да изберете онези хора, в които сте напълно уверени, които не се интересуват дали печелите или губите. Отношението им към вас така или иначе няма да се промени.

Можете също да опитате промени правилата на живота си. Ако сте живели по правилото: ядосвам се, когато губя, тогава можете да въведете правилото: това е просто игра, така че се чувствам добре да загубя. В резултат на това вие ставате победител, дори ако загубите, защото успяхте да преодолеете себе си.

Да и в крайна сметка време да пораснеш. Един наистина възрастен човек получава удовлетворение от факта, че се чувства като движеща сила. собствен живот. За възрастни играта е просто забавление. Ако това не е така, тогава може би някои житейски конфликти са скрити в играта. Тогава трябва да отидете на психотерапевт, защото страданието не може да бъде игра. Трябва да се отървете от него.

Живеем в общество и трябва да се придържаме към установените норми и правила. Разбира се, можете да избягате от светската суматоха, като станете някакъв философ или отшелник, за да не бъдете като всички останали, да не играете според общоприетите правила, които обществото ни налага от раждането. Но не всеки приема този избор. Как да живеем в този свят, как да се научим да побеждаваме? И, също толкова важно, как се научавате да губите? В крайна сметка вие също трябва да можете да преживеете загубата!

Как да се научим да печелим

Бъдете винаги внимателни

Всеки от нас има своя собствена стратегия в играта, наречена "Живот". Ако искате да научите как да печелите, винаги трябва да бъдете внимателни по пътя, защото в хода на вашето пътуване през живота постоянно срещате различни хоракоето може да бъде както полезно, така и опасно. Затова трябва да се научите да ги разпознавате предварително.

Не стойте на едно място

Все пак животът е движение. Постоянно копнеж за нещо или някого. Не се страхувайте да правите стъпки и да продължавате да се учите. Всеки знае, че се учим от грешките си, придобивайки безценен опит.

Разумно използване на вашата енергия

Винаги се грижете за здравето си, грижете се за себе си, възстановявайте изразходваните енергийни резерви навреме, в противен случай ще станете слаби и ще загубите.

Изборът на правилната посока

Ако искате да се научите да печелите, преди да предприемете каквато и да е стъпка, помислете три пъти къде и защо отивате. Следвайте вашите цели и планове.

Не си позволявай да бъдеш слаб

Знае се, който се предаде - загуби. силни хоравъзхищаван, уважаван и обичан. Така че не показвайте слабост. Да, не всички сме направени от желязо, понякога се натъжаваме, падаме духом, плачем. Но нека само най-близките ви знаят за това. А за останалото, бъдете силни. Възстановете силите си след поражение и напред към нови завоевания и победи!

Способност да губиш грациозно

Ако нямате късмет нещо да не върви така, както сте искали, научете се как да излезете от играта мъдро и грациозно. В никакъв случай не позволявайте на никого да се самосъжалява - това е унизително. Покажете на всички, че вие ​​сами можете да се справите с проблема, имате силата, желанието и желанието да продължите напред.

Всичко ще влезе, както се казва точното време, в точното количество. Ако, разбира се, ще вървите в правилната посока към целта си, непрекъснато се стремите към мечтата си, към целта си, като вече сте разбрали напълно как да се научите как да печелите.

Играта, наречена "Живот", няма възможност за рестартиране като компютърна игра. Не може да се рестартира. Трябва да го преминете от началото до края, като поемете отговорност за себе си, за всичко, което ви се случва. Ето защо, ако искате да се научите как да печелите, обмисляйте всяка стъпка, която предприемате. Животът е уникален и трябва да се цени.

Как да се научим да губим грациозно

В тази статия ще се опитаме да разберем заедно как да се научим как да го правим, така че чувството ни да не страда. достойнство. Често в живота има моменти, които имат сходство и игра.

Все пак животът е като игра, в нея участват и групи от хора, които имат собствена гледна точка за една и съща ситуация, но в същото време са готови да влязат в кървава битка, за да докажат, че са правилно, а други гледни точки не заслужават никакво внимание. Всички ситуации също са като игра, защото имат и победител, и губещ. Много често губещият остава недоволен от създалата се ситуация, като започва да изразява недоволството си буквално пред всички.

И така, как да се научите да губите и да останете със самоуважение? Ако имате ситуация, в която вие сте губещият, не се карайте на победителя, това само ще ви понижи още повече в неговите очи. Ако осъзнавате грешките си, вземете ги под внимание и ги избягвайте в бъдеще. Най-добре е в такава ситуация да говорите с опонента си, да му благодарите и сам да му разкажете за грешките му.

По този начин ще запазите самочувствието си, ако опонентът ви или ситуацията са се оказали по-силни от вас. Ако сте влезли в някоя игра на живота, тогава трябва да желаете победата с цялото си сърце, да сте напълно подготвени за нея, но също така да бъдете подготвени за поражение.

Ако правите точно това, опонентът ви ще започне да ви уважава, ще пораснете в очите му, тъй като той ще смята, че не принадлежите към хората, които не знаят как да губят, а когато губят, те са готови да обърнат земята с главата надолу, но само да не приемат победата на някой друг.

Ако спечелите, благодарете на противника, защото той само загуби, но не умря. Той заслужава благодарност и подкрепа. Най-важното е да не прекалявате. В никакъв случай не му изтъквайте грешките, а го поканете да отпразнува победата. Най-вероятно в процеса на празнуване ще станете приятели.

Определено ще ви стане по-лесно да живеете, ако разберете как да се научите да губите. Няма да страдаш психични разстройства, не събаряйте юмруците си, просто ще бъдете уважавани както от приятели, така и от врагове.

Ако разберете как да се научите да губите, тогава ще бъде полезно да научите как да развиете способността да прощавате и да се научите как да развивате себе си.

Как да се научим да се поддаваме

Способността за отстъпване е важно качествов човек. Една горда и упорита жена едва ли ще може да се поддаде на същия мъж, въпреки факта, че той може да е прав. Резултатът от кавги и разногласия са нервно напрежение, истерици, сълзи и това е съвсем нормално за една връзка между мъж и жена.

Трябва да се отбележи, че конфликтите са необходими само ако в тях се ражда истината, защото помирението в този случай става страстно и горещо. Да можеш да отстъпваш означава да си по-мъдър. Но понякога кавгите и недоволствата възникват изневиделица и понякога дори не си спомняме за какво беше целият този шум.

Много е важно да можете да слушате сродната си душа, а тези, които са избухливи, не могат да се предадат - и не е нужно да се гордеете с това, защото това отрицателна чертахарактер.

Ако изведнъж възникне някакъв спор, трябва да слушате спокойно, не прекъсвайте партньора си, оставете го да говори. Поемането на дълбоко въздух ще ви помогне да не повишавате тон и следователно да останете спокойни. Представете си себе си на негово място, какво ще стане за вас, ако ви кажат това, ще се почувствате като помия, изляна върху вас.

Преди да се научите да отстъпвате, помнете, че не е нужно постоянно да спорите за нещо, опитайте се да отстъпвате по малките неща (какво да пиете или ядете, къде да спите, какво да гледате). Не настоявайте за нещо, без да сте обмислили предварително.

Много често правим грешката да забраняваме на партньора си да общува с приятелите ни. Дори и да забраните, партньорът ви ще го направи на злоба или тайно от вас. Въпросите, свързани с прекарването на време заедно, трябва да се обсъждат заедно, оставете мъжа първо да избере какво му харесва, а на следващия ден можете да предложите своя вариант. Никога, по време на обсъждането на такива въпроси, не бързайте остри фразиПонякога думите нараняват повече от действията.

Винаги трябва да вървите към изискванията на вашия съпруг (съпруга), ако те не пречупват вашата личност. Понякога само едната страна отстъпва в една връзка, веднага трябва да се отбележи, че такава двойка няма бъдеще, защото отстъпилият винаги ще се чувства пренебрегнат.

избирам Правилните думи, нищо не може да се обобщи, дори да ти се струва, че си напълно прав. В края на краищата, по този начин вие, напротив, ще ядосате партньора си. Например, вместо да кажете „Чуваш само себе си…“, кажи „Имам чувството, че не ме разбираш напълно“. Втората фраза ще действа незабавно от първата.

Играете ли често настолни игри с детето си? Забелязали ли сте как реагира на загуба? Пулове (шах, чипове и т.н.) летят различни страни, щом резултатът от играта не е в полза на "най-малкия"? „Значи няма нищо-ee-stna-ahhh ...“ се превръща в продължителен вой и истерия на малък бодлив таралеж ... Познато?

Какво да правя? Как да разрешим ситуацията, така че игрите да не спрат, а караниците и сълзите да не засенчат съвместното забавление?

Да вървим по ред...

Ако детето ви не може да губи, помогнете му да се научи да губи. Да печелиш винаги и във всичко е нереалистично. Децата в предучилищна възраст често плачат заради загуба, но тийнейджър вече няма да пролее сълза заради триплет на руски, загубата на танк в компютърна играили загуба на турнир по шах. И това е добре.

Но въпреки това не е необходимо да чакате ситуацията да се разреши след година или две. Дори на малко дете трябва да се обясни, че винаги е просто невъзможно да се спечели, късметът е капризна дама и не винаги се усмихва на тези, които го чакат. Понякога трябва адекватно да приемете поражението, няма нищо лошо в това.

• Нека детето ви разбере, че го обичатеГордейте се с него, каквото и да става. Той загуби, но упорито стигна до края, не се отказа от започнатото наполовина, не се отказа без бой... Страхотно! Много добре!
• Не превръщайте губещото дете в жертва.Не започвайте да го утешавате, в противен случай той ще започне да се чувства нещастен.

• Спокойствие, само спокойствие, както казваше един умерено охранен човек в разцвета на силите си.
  Дори ако случайно забележите, че детето мами, мести фигурите „неусетно“ и прави допълнителни ходове извън реда си, не викайте. Това изобщо не означава, че от дете ще израсне крадец и измамник. Главна буква. Не!
  Самият той добре осъзнава, че не постъпва съвсем честно, а желанието му да победи на всяка цена в този моментзасенчва призивите на съвестта. За някои деца, поради възрастта и особеностите на характера, понякога е трудно да играят по строги правила, те се стремят да го правят по свой начин, тъй като това е полезно за тях.
  Разбира се, не си струва да пренебрегвате такива случаи, но и да се карате твърде много - да отидете твърде далеч. Можете напълно да унищожите мотивацията и желанието за победа.
• Не въвеждайте много строги правила в играта.Ако играч е сгрешил, изглежда неправилно и т.н., не трябва да казвате, че той "отпада". Той вече е "загубеняк", сам знае, че се е провалил.
• Без подаръци!Децата са много чувствителни, когато са измамени. Дори е по-лошо от загубата. По-добро времеот време на време намирайте възможност да играете с по-слаб противник ( по-малък брат, сестра, приятелка, баба, която „не е по зъбите в този твой шах“) Но има и другата страна на монетата. Да играеш през цялото време със слаб противник не е опция. Обяснете на детето, че е по-полезно да играете с някой, който е по-силен от вас. Може да се научи повече, има от кого да се вземе пример, има към какво да се стремим.

Важно е да научите детето да не се смее на губещия, защото на негово място можете да бъдете себе си. Без обиди, камо ли обидни закачки!

Прости съвети могат да помогнат за решаването на проблема:

• Не се фокусирайте върху загубата.Възможно е процесът на самата игра, комуникацията с връстниците да е важен за детето и той да не даде особено значениеобща сума. Не правете и това.
• На малко дете най-добре е да се каже, че всеки, който достигна финалната линия и изпълни задачата до края- много добре. Няма значение кой го е направил пръв.
• Не сравнявайте детето си с някой другв противен случай "победа на всяка цена" може да бъде неговата цел. По-добре и по-правилно е да сравним неговите успехи с това, което беше преди, т.е. състезавайте се със себе си. Можете дори да започнете отделен бележник и да записвате постижения в определена игра.
• Ако поражението се възприема от детето много болезнено, опитайте се да изберете такива игри, в които трябва да играете не един срещу друг,но срещу виртуален противник (срещу поле, компютър и т.н.).
• Алтернативни успехи и неуспехи.Например, можете да играете бързи игрикато "Tic-Tac-Toe", "Rock-Paper-Scissors", където всяка нова партида не отнема много време и резултатът не винаги е предвидим.
• След поражението предложете да играете играта, в която детето очевидно ще спечели. Примери за такива игри са в статията (част 2), можете да поставите активна връзка.
• идва с утешителна наградазагубеняк.
• Демонстрирайте с вашия пример адекватно поведениепри загуба.Например, не трябва да проявявате пълно безразличие или да се ядосвате прекомерно. По-добре е да изглеждате малко тъжни, да казвате неща като „Късмет следващия път“, „Следващия път ще измисля правилната стратегия и определено ще спечеля“.
• Насърчете детето си да измисли игра, в която няма да има губещи.
• Ако детето все още е разстроено, не влошавайте ситуацията.Спокойно обяснете, че никой не е имунизиран от лош късмет, случва се. Подкрепете го с думите „Беше ми трудно да играя с теб. Трябваше да работя усилено, за да спечеля“ или „Всеки път става все по-трудно и по-трудно за теб да спечелиш. Напредваш!"

Още един нюанс. Психолозите съветват да се намери за дете, което реагира болезнено на загуба, такова нещо, в което то може да стане лидер.

Не е възможно да бъдеш първи в спортно състезание, може би трябва да опиташ дама. Не мога да реша най-бързо логически задачиможе би трябва да опитате да пишете поезия или да рисувате пейзажи. Основното нещо е да не се отказвате!

И не се обиждайте на всички и всичко. След като вие и вашето дете разберете, че са уникални, способни и просто прекрасни, проблемът с печалбите ще изчезне от само себе си. Самоувереността и самоувереността са основното оръжие на човек, който не трябва да доказва нищо на никого.

Уважаеми читатели! Как реагира вашето дете на загуба? Често ли му се поддавате, когато играете с дете? Как да помогнете на детето си да не се разстройва, когато се провали? Очакваме вашите отговори в коментарите!