Kao najbolji student koji treba dodati. Zašto svi napori propadaju

Da li želite da vaše dijete dobro uči, a ujutru veselo skače, rado ide u školu i donosi dobre ocjene? Pretjeranom strogošću, prijetnjama i kaznama to se neće postići. Morate postati psiholog. Naši savjeti će vam pomoći da dobro učite!

Da bi se dijete motiviralo da dobro uči, dovoljno je zapamtiti i pokušati primijeniti u životu neka pravila koja su odavno zaključili profesionalni psiholozi.

Tajna br. 1 Kako dobro učiti - Odgovorite na sva pitanja

Bez obzira koliko ste zauzeti - nemojte otpuštati sina ili kćer ako su vam se obratili sa pitanjem. Odmorite se od lekcije, udubite se u nju i pokušajte da odgovorite zanimljivo, iscrpno i tačno. Ako ne znate odgovor, samo priznajte i obećajte da ćete informacije pronaći, recimo, uveče, u ekstremnim slučajevima, sutra. U djetetu je potrebno održavati interes za proces spoznaje, tada će sigurno znati: učenje je zanimljivo!

Tajna br. 2 Kako dobro učiti - Zadržite hobije

Ako vaše dijete voli crtanje, upišite ga umetnička škola, ako voli da eksperimentiše u hemiji - kupi enciklopediju, reagense i komplet "Mladi hemičar", ako ti je ćerka luda za baletom - pokloni špic i pokloni ih koreografskom krugu. Da bi shvatilo šta je dijete zainteresirano da radi u životu, mora pokušati što više različite aktivnosti. Eto čemu služi detinjstvo!

Tajna br. 3 Kako dobro učiti - Budite svjesni školskih poslova

Morate jasno zamisliti atmosferu koja se razvila u školi. Razgovarajte sa nastavnicima što je češće moguće, obiđite sve roditeljski sastanci Pitajte svoje dijete kako je prošao dan. Ako su počeli ozbiljni problemi - sukob sa učiteljem ili maltretiranje od strane vršnjaka - svakako to shvatite. Možda ćete morati da prebacite svoje dijete u drugu školu, ponekad i ovu jedini izlaz. Nema smisla govoriti o akademskom uspjehu ako beba ide u školu, kao težak rad. Onda je beskorisno govoriti o dobrim studijama.

Tajna #4 Kako dobro učiti - Jako okruženje je važno

Zašto se naprezati kada ste već najpametniji u razredu? Tako djeca često razmišljaju kada se slučajno nađu u okruženju slabih učenika i bez ikakvih poteškoća se istaknu na njihovoj pozadini. Ovakav pristup odmah obeshrabruje razvoj, postaje pametniji i više znanja. Zainteresirajte se za nivo drugova iz razreda i odlučite da li je situacija previše opuštajuća za vaše dijete.

Tajna br. 5 Kako dobro učiti - Ne grdite se za loše ocjene

Ovo nije konstruktivno. Štaviše, ne treba upoređivati ​​djetetove procjene sa procjenama druge djece, stavljati ih za primjer. Saznajte: zašto loš rezultat, šta vas sprečava da postignete najbolji? Trebate pomoć - obavezno pomozite, objasnite, radite sa djetetom, unajmite tutora, ako je potrebno. I ne zaboravite uvijek pohvaliti za dobre rezultate!

Tajna br. 6 Kako dobro učiti - Razvijte dnevnu rutinu

Ovo je najbolje uraditi sa svojim djetetom. Uzmi me određeno vrijeme za lekcije, naučite kako koristiti budilnik.
Na kraju svake sedmice izdajte „kućne zidne novine“ u kojima sa humorom izvještavate o uspjesima i neuspjesima djeteta. Na kraju sedmice, ako je u školi sve bilo dobro, svakako treba da postoji ohrabrenje – na primjer, šetnja parkom ili posjeta prijateljima, posjeta bioskopu ili sladoledarnici.

Tajna br. 7 Kako dobro učiti - Uzimamo primjer slavne ličnosti

Izvadite biografije ljudi koji su autoritet za dijete i čitajte ih sa svojim djetetom. Neka bude uvjeren da za postizanje uspjeha u životu morate naporno raditi, disciplinirati se i razvijati se.

Ako uvijek držite prst na pulsu, ako vas zanimaju poslovi vašeg učenika ne povremeno, već stalno, - ozbiljni problemi neće doći sa obrazovanjem. I zajedno ćete ispravljati manje greške i probleme.

Olga Moiseeva za ženski časopis "Šarm"

U prvu kategoriju može se pripisati momcima koji imaju sreće, učenje im se daje bez poteškoća. Ovi učenici najčešće ne ulažu mnogo truda da bi dobili maksimalni iznos znanje. Kao rezultat toga, djeca koja pripadaju prvoj kategoriji često su lijena i nesastavljena. Sve im se daje prelako, pa smatraju da nema potrebe da se pripremaju za nastavu. Učenici ove kategorije po pravilu uče sa ocjenama "dobar" i "odličan".

U drugu kategoriju može se pripisati djeci koja postignu dobri rezultati uz sistematsko pamćenje gradiva. Ova djeca razumiju da bez napornog rada teško da će nešto postići u životu. Moraju uložiti sve napore da dobro uče. Djeca iz ove kategorije po pravilu svaki poraz doživljavaju vrlo bolno. Večinaškolarci uključeni u ovu kategoriju uče za "pet", povremeno se u dnevniku može pojaviti "četvorka".

Foto: pixabay.com

U treću kategorijuškolska djeca uključuju studente koji se ne prijavljuju posebne napore i nemaju želju za znanjem. Uprkos tome, momci takođe žele da uče za dobre ocene. Ali obično su ova djeca ili „trojke“ ili „gubitnici“.

Kojoj god kategoriji dijete pripadalo, važno mu je da zna šta drugi misle o njemu. Jedinice se mogu pomiriti s idejom da najgore uče. Djeca uglavnom teže da budu bolja.

Šta možete učiniti da budete dobro u školi?
Nedostatak montaže - glavni razlog neuspjeh
Foto: pixabay.com

Zanimljiva činjenica- što se više stvari planira za dan, to više ljudi uspeva da uradi. Dijete koje se bavi nekoliko sekcija i kružoka uspijeva da uradi domaći, i vannastavne aktivnosti posjetite, prošetajte i gledajte TV.

Onaj ko nije zauzet ničim poslije nastave nema vremena ni da uradi domaći!

Zašto se ovo dešava? Razlog je nedosljednost. Dolazeći iz škole, dijete shvati da je pred njim pola dana i da će imati vremena za sve. Kao rezultat toga, on provodi dan besciljno i nema vremena da primijeti kako je vrijeme prošlo i došlo je veče.

Školo, zapamti! Što više stvari planirate, više možete i uraditi.

Foto: pixabay.com

Šta tražiti da biste dobro učili? Nudimo nekoliko jednostavnih pravila za one koji žele dobro u školi:

1. Da biste dobro učili, morate se oprostiti od lijenosti. Bez toga nećete moći dobro učiti!

2. Ako želiš dobro učiti, isplaniraj dan, upiši se u krug. Uostalom, promjena aktivnosti ima vrlo blagotvoran učinak na mentalni kapacitet. Rasporedite svoje vrijeme tako da nakon nastave možete biti odvučeni sa nastave na sat ili dva.

3. Uvek ispuni zadaća. Čak i ako se sećate šta je nastavnik rekao tokom lekcije, ponovo pročitajte temu kod kuće. Nikad ne zaboravi usmeni zadaci. Uostalom, koliko ćete razumjeti temu ovisi o tome kako možete primijeniti znanje u praksi. Posebno se to tiče egzaktne nauke. Uvijek naučite pravila napamet. Na kraju krajeva, naučiti jedno pravilo je lako. Kasnije je mnogo teže učiti, jer postoje praznine u znanju.

Foto: pixabay.com

4. Dovršite zadatke od "složenih" do "jednostavnih". Počnite sa lekcijom koja vam je najteža. Na kraju krajeva, lakše je izaći na kraj s poteškoćama svježeg uma. Dok se umorite, morat ćete obaviti najlakše zadatke s kojima se možete nositi bez većih poteškoća.

5. Ako niste ništa odredili za sutra, ponovite obrađeni materijal, posvetite tome pola sata. Vidjet ćete koliko će vam biti lakše naučiti novo gradivo.

6. Fizička aktivnost je idealan pomoćnik za dobar uspjeh u školi. Izvođenje nekoliko vježbi između časova omogućit će vam brzo savladavanje gradiva.

7. Nikada ne kvarite odnos sa nastavnikom. Da biste dobro učili, dovoljno je biti zainteresovan za predmet, a nastavnik će to svakako cijeniti.
Pokažite interesovanje za predmet - nastavnik će to cijeniti
Foto: pixabay.com

Slušajući naše savjete, shvatit ćete kako dobro učiti u školi!

Naravno, ljudi idu u škole, fakultete, fakultete prvenstveno zbog znanja. kako god dobre ocjene su najočigledniji dokaz da je osoba stekla ovo znanje. Kako učiti za "5" a da se ne dovedete do države hronični umor i uživate u procesu? Ispod su jednostavni recepti pomoću kojih možete odmah zaboraviti na "dvojke".

Kako učiti za "5": razvijamo inteligenciju

Što više aktivnost mozga učenik brže i lakše usvaja znanje. Kako učiti za "5"? Postoji širok spektar igara koje pružaju pozitivan uticaj na intelektu. Šah se bez zadrške može nazvati apsolutnim šampionom među njima. Igra može izgledati jednostavno na prvi pogled, ali savršeno trenira logiku. Korisne će biti i zagonetke koje stimulišu

Kako učiti za "5", ako vam šah i zagonetke izgledaju dosadno? Postoje kreativni načini za razvoj inteligencije. Na primjer, korisno za aktivnost mozga smatrati crtežom. Uopšte nije potrebno imati talente Leonarda da Vincija, jer je sve dozvoljeno crtati, od smiješnih lica do pejzaža. Dobrodošao je i balski ples, koji razvija sposobnost analize, jer plesač mora da pamti muziku, držanje i ritam u isto vreme.

Lako je ojačati intelekt svakodnevnim aktivnostima. Da biste to učinili, dovoljno je samo "razbiti obrazac". Na primjer, ako je tokom pranja zuba četkica uvijek unutra desna ruka studentu, vrijedi ga pomjeriti ulijevo. Suočen s neobičnom situacijom, mozak počinje raditi.

Nekoliko riječi o motivaciji

Kako učiti za "5"? Učenici i studenti neće dobiti dobre ocjene bez jasnog razumijevanja zašto su im potrebne. U prirodi ne postoji standardna motivacija koja odgovara svakom pojedincu, jer su svi ljudi različiti jedni od drugih.

Za neke studente, mogućnost da uđu na univerzitet ili dobiju visoko plaćenu poziciju postaje odlična motivacija. Drugi sanjaju da dobiju odobrenje nastavnika i rođaka, da steknu autoritet u učionici. Drugi se pak boje da ostanu drugu godinu u školi, da budu izbačeni sa fakulteta. Za četvrtu, roditelji obećavaju poklon dobrodošlice za dobre ocjene. Svaka motivacija će poslužiti, sve dok djeluje.

Raspored nastave

Kako savršeno učiti? "Petice" u većini slučajeva ostaju nedostupne onima koji se naviknu da to rade s vremena na vrijeme, često sami sebi priređuju "praznike". Stoga ćete morati svakodnevno raditi na sticanju novih znanja, ravnomjerno raspoređujući opterećenje. Jednostavno rješenje je odvojiti određeno vrijeme za domaći zadatak, ekstra časovi Recimo 3 sata dnevno. U raspored svakako treba dodati minute odmora, na primjer, svakih 45 minuta pauze od deset minuta.

Mnogo odličnih učenika sopstveno iskustvo shvatiti šta je stres. Da ne biste bili među takvim vrednim radnicima, ne bi trebalo da preuzimate domaći zadatak odmah po povratku iz škole. Najbolje opcije za slobodno vrijeme su šetnja, čitanje, gledanje televizije. Preporučljivo je da se ne odmarate duže od 1,5 sata, jer ćete tada biti teško natjerati sebe da počnete s predavanjima.

Kako savršeno učiti, radeći domaći "povremeno" ili potpuno zaboravljajući na to? Nažalost, to nije moguće, jer je za konsolidaciju naučenog gradiva potrebno završiti časove domaće zadaće.

Radni prostor

Mnogi učenici i studenti se žale da se ne mogu koncentrirati na učenje kada su kod kuće. U većini slučajeva to je zbog brojnih smetnji. Kako jedan ili drugi drug iz razreda uči za jednu 5? Verovatno ga ništa ne sprečava da to uradi. Stoga je za postizanje ovog cilja dovoljno ukloniti sve vrste laptopa, tableta, pametnih telefona sa desktopa. Preporučljivo je ostaviti samo ono što je potrebno za rad, drugim riječima, sveske, udžbenike, kancelarijski materijal. Svaki predmet treba da ima svoje mjesto, jer svaki nagovještaj haosa djeluje opuštajuće.

Kako učiti samo za pet, a da se ne umorite prerano tokom časova? Veliku ulogu igra stolica na kojoj učenik sedi, od njega se traži udobnost, konformitet.Bitan je i način sedenja, poželjno je da leđa ostanu ravna, što ne dozvoljava preterano opterećenje kičme.

Akumulacija "baze znanja"

Govorimo o svim vrstama bilješki, testova, udžbenika. Nemojte bacati materijale koji su korišteni u prošlosti akademske godine. Često se teme lekcija dupliraju, imaju blisku vezu.

Koliko je lako učiti u školi? Korisno je s vremena na vrijeme vratiti se na obrađeni materijal, na primjer, za rješavanje problema koji su već završeni, čak i ako izgledaju jednostavni, ponovo pročitati bilješke. To će pomoći da se znanje čvrsto odloži u pamćenje. Prije svega, potrebno je ponoviti teme čiji je razvoj učeniku težak.

Izgled

Većina školaraca i studenata ne razmišlja o uticaju izgled na oznakama. Ideja nastavnika o odgovornom učeniku uvijek uključuje urednu, strogu odjeću. Elegantna odijela mogu se nositi ne samo na ispitnim danima, već i radnim danima. Posebna pažnja treba dati frizuri i šminki (ovo se odnosi na djevojčice). Preporučljivo je napustiti ekstremne opcije, ekscese, dati prednost klasici.

Zanimljiv eksperiment pokazao je da je dovoljno da učenik ili student zamijeni poderane farmerke u strogo odijelo za pantalone kako bi se poboljšao odnos nastavnika prema njemu. Podsvjesno, vidjevši takvu transformaciju, nastavnik odlučuje da je učenik odlučio.

Pokažite interesovanje

I nastavnici su ljudi, većina njih želi da učenici budu zainteresovani za svoje predmete, pažljivo slušaju, postavljaju pojašnjavajuća pitanja, možda čak i izvan programa. kako god preterano uživanje diskusija, pogotovo ako ide daleko od aktuelne teme, nije dobrodošla, bolje je više slušati a manje pričati. Naravno, ovo se ne odnosi na situaciju u kojoj nastavnik postavlja učeniku pitanje na koje je potreban detaljan odgovor.

Kako učiti za jednu peticu? Što učenik rjeđe preskače nastavu, to su mu bolje ocjene. Poenta nije samo u tome da ne možete razumjeti teme koje su se proučavale u odsustvu učenika. Mnogi nastavnici izostanak vide kao zanemarivanje predmeta i sebe lično, što automatski izaziva sukob. Čak i ako izostanete sa časa zbog bolesti, svakako ga sami učite. nova tema i uradi svoj domaći.

Nakon svega navedenog, postaje jasno kako ova ili ona osoba studira samo pet. Prateći ove jednostavna pravila, možete brzo zaboraviti na vrijeme kada su u dnevniku dominirale loše ocjene.

Korisni savjeti

Studiranje je neprocjenjivo iskustvo kroz koje bi svi trebali proći. Bilo da je u pitanju škola, fakultet ili postdiplomske studije - svuda nas očekuju nova otkrića.

Međutim, ovo iskustvo ne daje uvijek prijatne emocije. Uostalom, svaki obrazovni proces podrazumijeva da ćete kao rezultat morati pokazati svoje znanje. A to znači tako neprijatnu stvar kao što su ispiti.

Ali šta učiniti ako se, uprkos vašem trudu, znanje teško daje? Šta učiniti ako uleti u jedno uho, a izleti iz drugog, a da pritom ne ostavi vrijedne i korisne informacije?

U stvari, nije sve tako strašno. Postoji mnogo načina da povećate efikasnost vaših studija. Predstavljamo vam 10 jednostavnih, ali vrlo korisni savjeti da vam pomognem da bolje učite.

Savjeti za pravilnu organizaciju obrazovnog procesa

Savjet broj 1: Sklonite se iz vidokruga svega što vam odvlači pažnju.

Znate li zašto profesionalni igrači bazena ili golfa zahtijevaju šutnju javnosti? Da, jer praktično nemoguće je koncentrisati se kada sve okolo, uključujući i buku, odvlači vašu pažnju!

Priprema za ispit se, kao i svaki drugi obrazovni proces, ne razlikuje od igranja bilijara - ako ima smetnji (TV, gitara okačena na zid, konzola za igru ​​- jednom riječju, sve što vam padne u vidno polje), tada ćete gotovo sigurno biti ometeni.

Dakle, ključna stvar za one koji su često ometeni je stvaranje spoljašnje okruženje, najpovoljnije za učenje. Ako za to trebate premjestiti sto na drugo mjesto - premjestite ga! Nema snage da se odupre iskušenju u formi stoji pored TV? Pokrijte ga nečim ili premjestite!

Pročitajte također:Noć prije ispita: učenje ili spavanje?

Možda će neko morati da sredi svoj sto za ovo, uzimajući minimalistički pristup kao osnovu. Ponekad pažnju odvlači ne samo telefon koji leži u blizini, već i knjiga van teme koja se slučajno ispostavi.

Možda ćete biti impresionirani drugačijim okruženjem - kada je vaš sto zatrpan papirima, knjigama... Istovremeno nije neophodno da vam treba tišina- neki ljudi odlično rade sa muzikom, recimo, klasičnom. Ključ uspeha je da vam bude udobno!

Savjet broj 2: Budite oprezni pri odabiru mjesta za vježbanje.

Otprilike isti bi trebao biti i pristup odabiru mjesta za studiranje. Jasno je da studenti koji žive u hostelu imaju mali izbor. Ali ako vi lično imate priliku da birate, onda npr. spavaća soba nije najbolja najbolje mjesto da sednem za knjige.

Općenito, s obzirom na mnogo smetnji, od kojih su neke gore navedene, čak ni vaš dom nije uvijek pravo mjesto za produktivno učenje. A ako vas porodica stalno ometa...

Najočiglednije mjesto za učenje, koje se može savjetovati, je, naravno, biblioteka. Kako god, tamo nije uvek mirno(posebno uoči ispita). Ispostavilo se da je pronašao udobno mjesto jer studiranje nije tako jednostavan zadatak!

Zapravo, samo trebate razmotriti sve opcije. Ako je vreme naklonjeno, možete izaći u park, pronaći samostalnu klupu, dalje od bučne dece, gde vam niko neće smetati da grizete granit nauke. Ili možete, kao opciju, svratiti u miran kafić.

Poznato je da je tiha tutnjava, sakupljena iz raznih glasova (nazovimo je "tutnjava publike"), sposobna da podstiču studente da uče. To je takva tutnjava koja može stajati u kafiću. Možda ovo nije najbolja opcija za vas. Pa, potražite svoje, ali ne zaboravite da su studija i krevet nespojive.

Savjet treći: odaberite materijal u kojem "plutate"

Nije uzalud kažu da studenti žive srećno od sesije do sesije. Zabava se završava i dolazi najstresnije vrijeme za ogromnu većinu učenika - vreme provere znanja, odnosno vrijeme polaganja ispita.

Upravo u tim periodima mnogi učenici akutno osjećaju nedostatak vremena. To po pravilu rezultira činjenicom da nije moguće pripremiti apsolutno sva pitanja za ispit. Međutim, ne koriste svi učenici racionalno vrijeme prije sesije.

U stvari, postoji jedna tajna koja čak i u zadnji dani prije sesije će vam omogućiti da se efikasnije pripremite za ispit. Činjenica je da, sa velikom količinom materijala, mnogi studenti jedva imaju vremena da ga pročitaju nekoliko puta.

Ovo nije dovoljno, pogotovo kada mi pričamo o teškim trenucima. Preporučljivo je pisati na papir prije ponovnog čitanja sažetak sadržaj svake karte. Možda bi sadržaj nekih pitanja trebalo razložiti na dijelove i također ukratko opisati njegov sadržaj.

Prilikom ponovnog čitanja ne biste se trebali koncentrirati na materijal koji dobro poznajete. Obratite pažnju na te trenutke ideja koju ne biste mogli staviti na papir sažetak , i provedite više vremena ponavljajući ove trenutke.

Tajne dobre studije

Savjet #4: Naučite planirati

Planiranje je nešto što nam nastavnici stalno govore, ali rijetko podučavaju. A da li je do njih - uostalom, oni sami trudi se da prati nastavni plan i program, što, zapravo, ne uključuje potrebu da nas nauči kako da učimo!

Zato morate sami da naučite da planirate – ovo je neophodna veština koja će vam dobro doći ne samo u daljem školovanju, već i u svakom poslu, a jednostavno i u svakodnevnom životu.

Svesno odgađajući najteže stvari za kasnije, i sami ste toga svjesni provodite svoje vrijeme na neprikladan način. Počnite tako što ćete napraviti kompletnu listu obaveza unutar nastavni plan i program za jednu sedmicu.

Ovo je jednostavna vježba koja, iako ne izgleda (na prvi pogled) posebno korisna, zapravo će vam pomoći oslobodite glavu nepotrebnog smeća u obliku liste obaveza. Osim toga, moći ćete vizualno procijeniti cjelokupnu količinu posla. Ne zaboravite navesti rokove!

Tada vrijedi istaknuti najsloženije i najzahtjevnije zadatke i zadatke. Kada uradiš ovo rasporedite svoje dnevne brige za svaki dan u sedmici uzimajući u obzir vaše opterećenje tog određenog dana.

Savjet peti: Učite u grupi sa drugim studentima

Grupni rad je veoma korisna i produktivna praksa za svakog učenika. svakako, efikasnost ponekad može zavisiti od toga na čemu radite. Možda će vam, ako proučavate razvoj slikarstva u doba renesanse, trebati boca vina i privatnost.

Međutim, ako je vaša oblast studija primenjena nauka(npr. medicina, matematika, građevinarstvo), zatim proučavanje gradiva u grupi, rješavanje zadataka i zajedničko pronalaženje pravih odgovora mogu biti vrlo efikasni.

Ova efikasnost je zbog činjenice da proces provjere materijala postaje dinamičniji i atraktivniji. Mogućnost postavljanja pitanja, da razgovaraju o teškim trenucima u timu, da pravilnije formulišu odgovore.

Naravno, tehnički ste sami u mogućnosti da obavite količinu posla koji je pred vama. Međutim, u ovom slučaju postoji vjerovatnoća da se na njih ne obraća pažnja slabe tačke, da ne osjetiš one trenutke u kojima plivaš.

Postoji i takva negativna točka kao monotonija procesa samostalno učenje materijal. Ako to želite izbjeći, onda su grupni časovi ono što vam treba. Promijenite format učenja i možda ćete postati bolji u pamćenju gradiva.

Savjet #6: Redovno pravite pauze

Naporan rad na materijalu daje očigledne rezultate. Međutim, blizina ispita na pozadini niza trenutni problemi vršenje pritiska na studente, prisiljavajući mnoge od njih da se bukvalno ograde od vanjskog svijeta željeznom zavjesom.

Neki pripadaju dati period sa pretjeranim fanatizmom - zatvaraju se na nekoliko dana u svoju sobu, praveći kratke pauze samo da bi odspavali, posjetili toalet ili otišli u kuhinju na sendvič. Drugi uopšte odbijaju da spavaju.

Ovo je pogrešna taktika! Redovne pauze su obavezne. Uostalom, nije uzalud provedeno mnogo istraživanja koja su dokazala da, ako svom mozgu redovno dajete vremena da se odmori, tada će se efikasnost asimilacije materijala značajno povećati.

Moći ćete apsorbirati više materijala i to učiniti brže; Vaše prilike će imati motivacijski učinak na vas, što će samo povećati vašu produktivnost. Naravno, ne govorimo o tome da ste, nakon što ste učili 15 minuta, proveli tri sata gledajući nekoliko epizoda Igre prijestolja.

Ali da radim sa udzbenikom dva sata, pa prekidam da gledas jednu seriju "Stažisti" ili neku drugu lagana i kratka komedija- u tome je stvar. Ovaj pristup daje odmor prefrontalnom korteksu mozga i omogućava vam da se ne zaustavite u teškim trenucima.

Savjet #7: Hrani svoj mozak, a ne stomak

Dani oskudice su davno prošli. To znači da nema potrebe da jedete samo čaj, ušteda na osnovnim stvarima- na onim resursima koji vam omogućavaju ne samo postojanje, već i efikasan rad, asimilirajući materijal.

Radi se o zdravoj ishrani. Naravno, kada ste jednom inspirisani, teško je stati čak ni da napravite običan sendvič ili naručite picu. U ovom trenutku ignorišemo ogorčene nagone našeg stomaka.

Međutim, to se ne isplati raditi, jer na kraju od takve nesvjestice ne pati samo stomak, već i vaš mozak, što znači vaša produktivnost u školi opada. Nemojte ponovo izmišljati točak: nauka je odavno prepoznala neraskidivu vezu između prehrane i kognitivnog funkcionisanja mozga.

Potonjem je potrebna hrana ne manje (ili čak i više!) želuca. I ovdje ga ne biste trebali prevariti uobičajenim sendvičima s kobasicom i sirom, hamburgerima iz najbližeg restorana ili čokoladicama.

U periodu aktivnog učenja, kada naš mozak radi, kako kažu, na granici, potrebna mu je posebna hrana! Zato voće, povrće i orašasti plodovi moraju biti prisutni u vašoj ishrani - to je barem!

Savjet osam: Ne dozvolite da se osušite!

Ovaj čuveni slogan s početka 2000-ih je najbolji način da se izrazi ideja osmog savjeta, koji će vam omogućiti učinkovitije učenje. Pravilna dijeta- ovo je dobro, ali nije dovoljno da vaš mozak radi punim plućima.

Ako ne pijete dovoljno vode, kapacitet vašeg mozga će biti značajno smanjen. Dovoljna količina vode nije onih ozloglašenih osam čaša dnevno o kojima vam trube na svakom ćošku.

U stvari, neophodno je da sa sobom uvek imate čistu flašu. pije vodu. Pusti je svetao i upadljiv- ovo je jedna od stvari na vašem stolu, koju treba povremeno ometati.

Nemojte čekati da osjetite veliku žeđ. Čim vam se usne malo osuše, uzmite gutljaj vode; ako ste otišli u toalet i primijetili tamne boje vaš urin - pijte vodu. Štaviše, ovo su dva kasna znaka dehidracije!

Pokušajte da izbegnete iskušenje da stalno konzumirate kafu ili pića sa kofeinom. Sve vrste energetskih napitaka su takođe loša opcija! Visoki nivošećer i kofein povećavaju krvni tlak, što u konačnici smanjuje vašu produktivnost (da ne spominjemo štetu po vaše zdravlje!).

Savet devet: koristite efikasne tehnike memorisanje gradiva

Monotonija i potreba za stalnim učenjem je ono što može poništiti efikasnost bilo koje obrazovni proces . Ali da li su ova pravila asimilacije materijala zaista tako nepokolebljiva, za koja mnogi smatraju da su jedina istinita?

Zapravo, daleko od toga da je sve tako tužno i beznadežno. Najjednostavniji, ali u isto vrijeme i najveći efikasan metod nije samo čitanje materijala za sebe, već stavljanje barem dijela na papir, ponekad koristeći asocijativne slike.

Na primjer, neke postulate i formule možete vezati za određene simbole ili riječi. U isto vreme, to se dešava razvoj mnemoničke memorije, mnemotehnika se glanca, što olakšava pamćenje mnogo više materijala u kraćem vremenu.

Naravno, ovaj pristup će od vas zahtijevati više vremena, ali vaš cilj nije smanjiti vrijeme učenja, već ga produktivnije iskoristiti. Jedan takav trik je pisanje varalica. Ne morate fotokopirati, ne trebate štampati - morate prepisati materijal svojom rukom. Onda će biti smisla.

Još jedna korisna tajna je ponavljanje zaučenog materijala vlastitim riječima. Naguravanje, možda će vam dati priliku da položite ispit ili test. Međutim, od nepromišljenog pamćenja neće biti mnogo koristi, jer ovo znanje brzo nestaje.

Škola je sastavni dio vašeg života. Zahvaljujući njoj, dobijate osnove znanja, birajte buduća profesija, pa znajući kako se dobro uči u školi, sigurno ćeš uspjeti u životu. Ima ih mnogo efikasne metode poboljšanje performansi. Pri tome, uopšte nije važno da li ste odličan učenik ili ste u redovima onih koji zaostaju, ili samo želite da poboljšate svoje ocene. Ova jednostavna instrukcija u svakom slučaju će vam biti od koristi.

Metoda 1. Pravilna priprema

• Koristite višebojne markere i svijetli samoljepljivi papir za označavanje i isticanje predmeta. Ovo je odličan način da ne propustite nijedan detalj.

Metoda 2. Postavljanje ciljeva

Metoda 3. Vještine učenja

• Ne brinite da ćete tražiti previše tokom lekcije. Na kraju krajeva, bolje je pitati sada i naučiti gradivo, inače će se nastali jaz u znanju sigurno vratiti u budućnosti.
• Aktivnost tokom lekcije govori mnogo o akademskom učinku. Čak i ako se vaše pitanje može činiti glupim ili elementarnim, zapamtite da nema ništa loše u pokušaju razumijevanja. Često se dešava da isto pitanje zabrinjava mnoge, samo se ne usude da ga postave. Budite hrabri!

Metoda 4. Domaći zadatak i samoprovjera

• Prepišite svoje bilješke. Ovo vam može izgledati kao potpuno beskorisno i zamoran zadatak, ali u stvarnosti, na ovaj način ćete zapamtiti mnogo više informacija. Osim toga, zahvaljujući ponovnom pisanju bilješki, možete pronaći praznine u znanju i eliminirati ih upravo tamo.

• Uzmite udžbenik na temu koja vam je posebno teška. Pažljivo pregledajte tabele, ponovite pojmove, pročitajte sažetak na kraju svakog poglavlja.
• Ne zaboravite da odmor nije samo za opuštanje. Naravno, potrebno je da se zabavite, ali je i poželjno da to radite barem svaki drugi dan – tako će vam obrađeni materijal ostati u sjećanju.
• Zamolite roditelje ili prijatelje da ponove s vama šta je najteže.

Metoda 5. Nastava u grupi

Ponovite materijal sa prijateljima. Ako učite sa prijateljima, to će vam omogućiti da se fokusirate.

• Grupa treba da se sastoji od ljudi koji se mogu koncentrirati. prazan razgovor samo će trebati vremena.
• Nekome može biti teško da uči u grupi, jer prijatelji mogu odvratiti pažnju od posla. Ili možda jednostavno volite da radite sami – važno je shvatiti da to nije loša stvar. Ova činjenica uopće ne znači da niste prilagođeni timski rad Naprotiv, možete postati odličan član tima ako to dobro shvatite.

Metoda 6: Rješavanje problema

Slobodno postavljajte pitanja nastavniku. Činjenica da vam treba pomoć nije sramota, već pohvalna. To govori o vašoj želji da shvatite kako da budete dobri u školi.

1. Budite uporni. Završite svaki započeti posao. Ne zaboravite da se nagradite za dobre rezultate.

Metoda 7. Kontrole i ispiti

Ne brini. Oni koji se za njih uopšte nisu pripremali treba da brinu o kontrolnim. Ali imate sve pod kontrolom!

Metoda 8. Ne zaboravite na zdravlje

• Koristite World Wide Web kao radni alat, a ne igru. Gledanje videa, virtuelne igrice, društvenim medijima napravi veliku pauzu od učenja.
• Ne treba s tihom zavišću gledati na drugove iz razreda koji ne rade domaći – oni uopće nisu uzor. Fokusirajte se na svoje učenje i uspjeh će doći vama, a ne njima.
• Čitajte što je više moguće. Nemojte se vezati za jedan žanr – razumijevanje stihova različitim stilovimaće vam koristiti samo.
• Nema potrebe da sedite na zadnjem stolu – trebalo bi da imate dobar pogled na tablu i nastavnika kako biste bolje naučili gradivo.
• Vježbajte brzo čitanje - to će vam pomoći da brzo i efikasno percipirate nove informacije.
• U stvari, biti pametan je stvarno super! Ponekad se intelektualci pogrešno smatraju čudacima, ali ne morate da brinete o tome. Pametni ljudi postići uspjeh u životu, i to je činjenica.
• Zamolite roditelje da pogledaju vaš rad – možda ste ga učitelj ili vi sami pogrešno procijenili.

Upozorenja

• Ako vam je teško, ne brinite. Teško u učenju - lako u borbi, kako kažu.
• Pokušajte da budete smireni u vezi sa oznakama i kontrolni rad. Anksioznost je sasvim normalna, sve dok vas ne sprečava da pokažete svoje talente.
• Nema potrebe za otpisom. Zašto riskirati svoje rezultate!
• Ne gubite vrijeme. To je ispunjeno nepotrebnim stresom i smanjenjem kvalitete rada.
• Zapamtite da sa pravim prijateljima možete ne samo da se zabavite, već i naučite, naučite nešto novo.
• Obavezno pravite pauze da biste radili efikasnije. Odgađanjem domaće zadaće rizikujete da izgubite nekoliko sati sna, a ocjene vam mogu pasti ako ne predate posao na vrijeme. Ne budi sam sebi neprijatelj!