Πώς να εμβαθύνετε τη φωνή σας στο σπίτι. Πώς να κάνετε τη φωνή σας δυνατή

Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε ασκήσεις, μετά τις οποίες θα ξεκινήσετε.

Για να ανοίξεις τη φωνή σου

Η φωνή σας μπορεί στην πραγματικότητα να μην είναι δική σας. Ο λόγος είναι οι σφιγκτήρες ή ο ΛΑΘΟΣ ΔΡΟΜΟΣομιλία (για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας τις ίδιες συνδέσεις). Οι παρακάτω ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε αυτά τα προβλήματα και να ανακαλύψετε την αληθινή φυσική φωνή σας.

Μηχανικός ήχου

Πρώτα, καταλάβετε πώς σας ακούν οι άλλοι. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να προσομοιώσετε ένα στούντιο ηχογράφησης. Η αριστερή σας παλάμη θα είναι το ακουστικό - πιέστε το με ένα "κέλυφος" στο αριστερό σας αυτί. το σωστό θα είναι ένα μικρόφωνο - κρατήστε το κοντά στο στόμα σας σε απόσταση αρκετών εκατοστών. Ξεκινήστε τη δοκιμή: μετρήστε, προφέρετε διαφορετικές λέξεις, παίξτε με τον ήχο. Κάντε αυτή την άσκηση για 5-10 λεπτά για εννέα ημέρες. Σε αυτό το διάστημα, θα καταλάβετε πώς ακούγεται πραγματικά και θα μπορείτε να το βελτιώσετε.

Q-X

Για να ανοίξετε τη φωνή σας, πρέπει να ελευθερώσετε το λαιμό σας και να μεταφέρετε την κύρια εργασία στα χείλη και το διάφραγμά σας. Για να το κάνετε αυτό, προφέρετε τις συλλαβές "qu-ix". Στο "Q", στρογγυλέψτε τα χείλη σας, στο "Χ", τεντώστε τα σε ένα πλατύ χαμόγελο. Μετά από 30 επαναλήψεις, δοκιμάστε να κάνετε μια σύντομη ομιλία. Θα νιώσετε ότι οι σύνδεσμοι καταπονούνται λιγότερο και τα χείλη σας ακολουθούν καλύτερα τις εντολές σας.

Χασμουρητό

Ο ευκολότερος τρόπος για να χαλαρώσετε τους μύες του λάρυγγα είναι να χασμουρηθείτε καλά. Κάντε αυτή την απλή άσκηση για 5 λεπτά την ημέρα και θα παρατηρήσετε πώς εξαφανίζονται τα μπλοκ και η ένταση στη φωνή σας.

Εκπνοή-βογγητό

Αυτή η άσκηση θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε τον φυσικό ήχο της φωνής σας. Η ουσία του καταλήγει στο να εκφράζεις την εκπνοή σου.

Θέση: τα πόδια στο πάτωμα, το σαγόνι ελαφρώς ανοιχτό και χαλαρό. Αρχίστε να εισπνέετε αέρα και καθώς εκπνέετε, κάντε οποιοδήποτε ήχο. Κάνετε αυτό χωρίς καμία προσπάθεια - εάν όλα είναι σωστά, θα πρέπει να πάρετε ένα βογγητό.

Όταν εκτελείτε σωστά την άσκηση, ο ήχος προέρχεται από ηλιακό πλέγμα. Από εκεί πρέπει να μιλήσετε ώστε η φωνή σας να είναι ογκώδης και εκφραστική.

Για να κάνετε τη φωνή σας ευχάριστη

Τρία χαμόγελα

Αυτή η άσκηση εκτελείται με τον ίδιο τρόπο όπως η προηγούμενη, αλλά σε συμμόρφωση κανόνες των τριώνχαμόγελα. Χαμογελάστε με το στόμα, το μέτωπό σας και φανταστείτε ένα χαμόγελο στην περιοχή του ηλιακού πλέγματος. Μετά από αυτό, αρχίστε να εκπνέετε με ήχο. Μόλις 5 λεπτά την ημέρα - και η φωνή σας θα αρχίσει να ακούγεται πιο ευχάριστη και αξιόπιστη.

Άσκηση γιόγκα

Αυτή η εκπαίδευση ασκείται από Ινδούς γιόγκι για να επιτύχουν μια βαθιά και όμορφη φωνή.

Θέση: όρθια, τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων. Πρώτα, πάρτε μερικές ήρεμες εισπνοές και εκπνοές και μετά εκπνεύστε απότομα με τον ήχο "χα-α". Η εκπνοή πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο πλήρης και δυνατή. Σε αυτή την περίπτωση, το σώμα μπορεί να μετακινηθεί ελαφρώς προς τα εμπρός.

Μακριές συλλαβές

Πάρτε μια βαθιά ανάσα και καθώς εκπνέετε, πείτε παρατεταμένα «bom-m», «bim-m», «bon-n». Σχεδιάστε τους τελευταίους ήχους όσο το δυνατόν περισσότερο. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να υπάρχει δόνηση στην περιοχή άνω χείλοςκαι μύτη.

Μια παρόμοια άσκηση μπορεί να γίνει με τις συλλαβές «mo-mo», «mi-mi», «mu-mu», «me-me». Αλλά σε αυτή την περίπτωση, πείτε τα πρώτα εν συντομία και μόνο μετά παρατεταμένα.

Και οι δύο ασκήσεις είναι καλύτερα να γίνονται κάθε πρωί για 10 λεπτά. Όχι μόνο θα κάνουν τη φωνή σας πιο ευχάριστη, αλλά και θα σας βοηθήσουν να δυναμώσετε φωνητικές χορδές.

Μακριά γλώσσα

Βγάλε έξω τη γλώσσα σου. Πρώτα, στρέψτε το προς τα κάτω όσο το δυνατόν περισσότερο, προσπαθώντας να φτάσετε στο πηγούνι σας. Διατηρώντας αυτή τη θέση, γείρετε το κεφάλι σας προς τα κάτω. Στη συνέχεια τεντώστε τη γλώσσα σας προς τα πάνω, προσπαθώντας να φτάσετε στην άκρη της μύτης σας. Ταυτόχρονα, σηκώστε το κεφάλι σας όσο πιο ψηλά γίνεται.

Για να κάνετε τη φωνή σας πιο δυνατή

Ήχοι "i", "e", "a", "o", "u"

Εκπνεύστε, μετά πάρτε μια βαθιά ανάσα και στη δεύτερη εκπνοή πείτε έναν μακρύ ήχο «i». Κάντε αυτό ελεύθερα αρκεί να έχετε αρκετό αέρα. Μην πιέζετε τον αέρα από τους πνεύμονές σας. Προφέρετε τους υπόλοιπους ήχους με τον ίδιο τρόπο: "e", "a", "o", "u". Εκτελέστε τρεις επαναλήψεις.

Η σειρά αυτών των ήχων δεν είναι τυχαία: κατανέμονται σε ύψος. Κατά συνέπεια, το "i" είναι το υψηλότερο (ενεργοποιεί την άνω περιοχή του κεφαλιού), το "u" είναι το χαμηλότερο (ενεργοποιεί την κάτω κοιλιακή χώρα). Εάν θέλετε να κάνετε τη φωνή σας χαμηλότερη και πιο βαθιά, εξασκηθείτε στον ήχο «u» πιο συχνά.

Άσκηση Ταρζάν

Ολοκληρώστε την προηγούμενη εργασία, μόνο τώρα χτυπήστε τον εαυτό σας στο στήθος με τις γροθιές σας, όπως ο Ταρζάν. Η άσκηση έχει σχεδιαστεί για να γεμίζει τη φωνή σας και να καθαρίζει τους βρόγχους σας, οπότε αν θέλετε να καθαρίσετε το λαιμό σας, μην σταματήσετε τον εαυτό σας.

Μουγκανίζω

Αυτή η άσκηση ενεργοποιεί το στήθος και την κοιλιά. Εκπνεύστε και εισπνεύστε. Στην επόμενη εκπνοή, αρχίστε να προφέρετε τον ήχο "m" με το στόμα σας κλειστό. Εκτελέστε τρεις προσεγγίσεις: πρώτα μουρτζουρίστε αθόρυβα, μετά σε μέτρια ένταση και τέλος σε πολύ δυνατή ένταση.

Γκρινιάζω

Σηκώστε τη χαλαρή γλώσσα σας στον ουρανίσκο και αρχίστε να προφέρετε τον ήχο "r". Θα πρέπει να βγει "r-r-r", όπως ένα τρακτέρ. Επαναλάβετε την άσκηση τρεις φορές και μετά διαβάστε εκφραστικά περίπου δώδεκα λέξεις που περιέχουν τον ήχο "r". Φροντίστε να συνοδεύσετε την ανάγνωση με ένα κυλιόμενο «r».

Η άσκηση του Chaliapin για να ρυθμίσετε τη φωνή σας

Ο μεγάλος Ρώσος τραγουδιστής Fyodor Chaliapin επίσης ξεκινούσε κάθε πρωί με ένα γρύλισμα. Δεν το έκανε όμως μόνος του, αλλά μαζί με το μπουλντόγκ του. Αφού εκπαίδευσε τον ήχο "r", ο Fyodor Ivanovich άρχισε να γαβγίζει στο κατοικίδιό του: "av-av-av".

Μπορείτε να επαναλάβετε την άσκηση του Chaliapin ή, αν δεν μπορείτε να χαλαρώσετε τον λάρυγγά σας, να την αντικαταστήσετε με ένα κακόβουλο θεατρικό γέλιο. Αυτό γίνεται απλά. Με το στόμα ανοιχτό, καθώς εκπνέεις, γελάς πονηρά: «α-α-α-α-χα-χα-χα-χα-α-α-α-α». Ο ήχος πρέπει να βγαίνει εύκολα και ελεύθερα. Ταυτόχρονα, μπορείτε να πηδήξετε και να χτυπήσετε τον εαυτό σας στο στήθος με τα χέρια σας. Αυτή η άσκηση θα καθαρίσει αμέσως τη φωνή σας και θα την προετοιμάσει για δουλειά.

Σημαντικό να θυμάστε

Όταν εκτελείτε όλες τις ασκήσεις, πρέπει να διατηρήσετε τη σωστή. Το στομάχι πρέπει να είναι χαλαρό και το στήθος να προεξέχει προς τα εμπρός. Ωστόσο, εάν κρατάτε την πλάτη σας ίσια, αυτές οι περιοχές του σώματος θα πάρουν αυτόματα τη σωστή θέση.

«Θέλω να τραγουδήσω πιο δυνατά!», «Τραγουδάω καλά, αλλά πολύ ήσυχα…», «Μου λένε ότι η φωνή δεν είναι κακή, αλλά αδύναμη»- Ο ιστότοπος λαμβάνει πολλά παρόμοια μηνύματα. Εάν πιστεύετε ότι η φωνή σας ακούγεται σωστή, αλλά είναι πολύ ήσυχη, πρέπει να εργαστείτε για να αναπτύξετε την ένταση, ή μάλλον, τη δύναμη της φωνής σας. Ο ίδιος ο τόμος, όπως φαίνεται στα άρθρα «The Power of the Voice» και «How to Sing Louder? Φωνητικός συντονισμός» είναι ΠΡΟΪΟΝΑΛΛΗΛΕΠΙΔΡΑΣΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣτα κύρια φωνητικά όργανα στη διαδικασία της δουλειάς τους. Δεν θα επαναλάβω τον εαυτό μου, μπορείτε να διαβάσετε τα πάντα στα προηγούμενα άρθρα στο μπλοκ.

Θα πρέπει ήδη να σας είναι ξεκάθαρο ότι απλά το να φωνάζετε δεν είναι παραγωγικό, δεν είναι σωστό, δεν θα οδηγήσει στην ανάπτυξη της φωνητικής δύναμης, αλλά θα προκαλέσει μόνο αρνητικές συνέπειες, συμπεριλαμβανομένων ασθενειών των φωνητικών οργάνων. Τι τότε; Θα σου πω...

Κατά την ανάπτυξη και την «εκπαίδευση» του όγκου σημαντικό σημείογίνεται εξαίρεση σε αυτή τη διαδικασία φυσική αντίδρασηοργανισμός που σχετίζεται με αυξημένη φωνή.

ΑΣΕ με να εξηγήσω. Είναι γνωστό ότι αν κάποιος θέλει (ή του ζητηθεί) να πει ή να τραγουδήσει κάτι πιο δυνατά από αυτό που μόλις είπε (τραγούδησε), ΣΥΝΤΡΙΠΤΙΚΗ ΠΛΕΙΟΨΗΦΙΑοι άνθρωποι θα επαναλάβουν την ίδια φράση (λέξη) πιο δυνατά, αλλά... Θα ακούγεται ΠΙΟ ΨΗΛΑ! Αν και πιο δυνατά!

Γιατί; Τελικά, δεν σου ζήτησαν να πεις/τραγουδήσεις παραπάνω; Και αυτό ακριβώς συνέβη! Παράδοξο;

Στην πραγματικότητα, αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, επειδή το ακουστικό σύστημα αναγνωρίζει τους υψηλότερους ήχους ως πιο δυνατούς, αυτή είναι η φύση. Αντίστοιχα, η επιρροή του (ακουστικού συστήματος) (σε ΑΠΕΙΡΟΣτραγουδιστής) επηρεάζει επίσης τις αντιδράσεις που προκαλούνται από την εντολή: "Πιο δυνατά!" Αλλά όχι μόνο η επιρροή του ακουστικού συστήματος θα παίξει ρόλο ταυτόχρονα, αλλά και η υποσυνείδητη ικανότητα που έχει μάθει από την παιδική ηλικία να δημιουργεί μια πιο ισχυρή εκπνοή. Έστω και για ένα κλάσμα του δευτερολέπτου. Αυτό ονομάζεται «σπρώξιμο του αέρα».

Γεγονός είναι ότι υπάρχουν πολλές λειτουργίες στα φωνητικά που... Λοιπόν, υπάρχουν πολλές, ΟΛΑεμφανίζονται λειτουργίες ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΑμε το αυτί και την όραση. Αυτό είναι ένα από τα σοβαρά εμπόδια για την κατανόηση της μηχανικής των ίδιων των φωνητικών. Είναι δύσκολο να εξηγηθούν με λέξεις διαδικασίες που συμβαίνουν όχι μόνο σχεδόν αμέσως, αλλά ακόμη και από κοινού και ταυτόχρονα! Ακριβώς στην ομοιοκαταληξία...

Επομένως, για να μάθετε να τραγουδάτε καλά, πρέπει να «επεκτείνετε» κάπως τη συνείδησή σας, την άποψή σας. Καταλάβετε ότι πολλά συμβαίνουν στο σώμα σας ασυνείδητα και ΠΑΡΑΛΛΗΛΟμε τη διαδικασία που τώρα ελέγχετε συνειδητά.

Το ίδιο συμβαίνει και με την ένταση - αν θέλετε να έχετε πιο δυνατό ήχο, σίγουρα (επαναλαμβάνω, για έναν άπειρο τραγουδιστή!) θα "θέλει" να γίνει υψηλότερο.

Αλλά η μουσική είναι κάτι πολύ ακριβές! Πρέπει να τηρείται αυστηρά ΤΟΝΙΣΜΟΣ. Αυτό είναι στο φυσιολογικό καθομιλουμένηκανείς δεν θα παρατηρήσει ότι οι δυνατότεροι ήχοι στη φωνή σας γίνονται υψηλότεροι. Και στα φωνητικά - θα το αντιστρέψουν. Ακροατές. Και δεν θα ακούνε «μπέρδεμα» σε κανέναν δεν αρέσει το ψεύτικο τραγούδι. Τι πρέπει να κάνετε, αφού πρέπει να αναπτύξετε τη δύναμη της φωνής σας;

Είναι άμεσα απαραίτητο να πούμε, πρώτον, ότι η ανάπτυξη της δύναμης της φωνής με τον σωστό τρόπο για την πρόληψη ΑΠΩΘΗΣΗ ΑΕΡΑκαι αναγκαστικά συνδέεται με αυτό ΦΩΝΗΤΙΚΟΣ ΣΦΙΓΚΤΗΣ, δύσκολο και αρκετά μεγάλο. Ναι, και πρώτα πρέπει να αποκτήσετε πολλές δεξιότητες, χωρίς τις οποίες δεν υπάρχει τρόπος να ξεφύγετε από το σπρώξιμο.

Δεύτερον, το "φαλτσέτο τραγούδι", το οποίο είναι τόσο διαδεδομένο στη Ρωσία (ειδικά μεταξύ των γυναικών), θα παρέμβει σε αυτό το έργο τόσο πολύ που απλά τίποτα δεν θα λειτουργήσει. Ακολουθεί ένα παράδειγμα τέτοιων φωνητικών:

Το όλο πρόβλημα είναι ότι το falsetto είναι μια φωνή με υπερβολική ροή αέρα. Είναι απλά αδύνατο να το ενισχύσετε, γιατί ο αέρας δεν θα επιτρέψει στους συνδέσμους να κλείσουν σφιχτά και περισσότερο. για πολύ καιρό(αν και σε μικροδευτερόλεπτα).

Αλλά είναι το κλείσιμο που είναι το κλειδί για την αύξηση της έντασης (ισχύς) του ήχου. Σε μια επαγγελματική φωνή αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια, φυσικά, υπάρχουν ακόμα πολλά πράγματα που επηρεάζουν την ένταση και τη δύναμη, αλλά αυτό είναι στο ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΑΣ! Αντίο μιλάμε γιαγια τη φωνή ενός αρχάριου, όχι ακόμα πολύ έμπειρου τραγουδιστή.

Δηλαδή, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε την προτεινόμενη άσκηση μόνο εάν τραγουδάτε ήδη με τη φωνή σας ΓΕΜΑΤΟΣ, χωρίς αναδίπλωση. Διαφορετικά, ξεφορτωθείτε πρώτα το φαλτσέτο.

Έτσι, για να αναπτύξετε τη δύναμη της φωνής σας, υπάρχει μια άσκηση. Αυτό μπορεί να ονομαστεί «φυσώντας» τη νότα. Η αρχή είναι αρκετά απλή. Στο ύψος της ίδιας νότας, με μια αναπνοή, πρέπει να αυξήσετε και να μειώσετε τη δύναμη της εκπνοής σας, προσπαθώντας να κρατήσετε καθαρά την ίδια τη νότα. Απόκλιση από αυτό, σε σε αυτήν την περίπτωση, Απαράδεκτος! Και, στην αρχή, αυτό μπορεί να γίνει με δυσκολία ή καθόλου, τόσο μεγάλη είναι η «λαχτάρα» να αυξηθεί ο ήχος!

Και είναι απαραίτητο ΚΡΑΤΗΣΤΕ! Και με την έννοια του «ύψους» και με την έννοια της «ποιότητας»! Ταυτόχρονα, φωνάζοντας ΦΩΝΗΕΝΤΟ (!)ήχος.

Ίσως, αφού ακούσατε τα παραδείγματα, να σκεφτήκατε ότι όλα αυτά ήταν πολύ πρωτόγονα. Είναι ακόμη και κάπως περίεργο... Αυτό είναι όλο;! Είναι πραγματικά δυνατό να αναπτυχθεί η ένταση της φωνής μόνο κάνοντας τέτοιες «φουσκώσεις»; Είναι δυνατόν, αλλά με τον καιρό!

Αυτό που πρέπει να «φουσκώσει» δεν είναι μια μόνο νότα, αλλά ΟΛΑπαρόν στο δικό σας ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗεύρος, και ακόμη περισσότερο στην περιοχή εργασίας. Αυτό είναι ΑΣΚΗΣΗ! Πιο συγκεκριμένα, η εφαρμογή του σε μια συγκεκριμένη σημείωση θα πρέπει να υπαγορεύεται από την ανάγκη. Δεν μπορείτε να τραγουδήσετε όλες τις νότες με τη «δύναμη» που χρειάζεστε, επομένως εφαρμόστε τις σε εκείνες τις νότες που είναι ακόμα «αδύναμες».

Είναι μάλλον αδύναμα ακριβώς επειδή δεν έχουν αναπτυχθεί ΕΠΙΔΕΞΙΟΤΗΤΑη φωνοποίησή τους με αυξανόμενη ένταση! Έτσι αναπτύσσετε αυτή την ικανότητα με τη βοήθεια μιας τέτοιας άσκησης.

Ταυτόχρονα, αυτή η άσκηση εκπαιδεύει και « αντιθετη πλευρα«δύναμη της φωνής. Εξάλλου, πρέπει να μπορείς να τραγουδάς και ΗΣΥΧΙΑ, αλλά ταυτόχρονα είναι στιβαρό, ποιοτικό, χωρίς να κινείται σε ψίθυρο. Και όλα μαθαίνονται συγκριτικά! Ο μόνος τρόπος για να καταλάβετε πόσο δυνατά μπορείτε να τραγουδήσετε είναι συγκρίνοντάς το με το πόσο απαλά τραγουδάτε!

Σε αυτή την άσκηση θα «εκδηλωθούν» ακραία σημείαΕνταση ΗΧΟΥ. Μέχρι σήμερα. Και καθώς εξασκείτε, τα σημεία στη γραμμή έντασης θα απομακρύνονται, θα τραγουδάτε πιο ήσυχα, αλλά με την ίδια ποιότητα ήχου και πιο δυνατά, χωρίς να χάσετε τον φωνητικό συντονισμό και, ως εκ τούτου, την ίδια τη νότα.

ΧΩΡΙΣ ΧΑΝΕΙ Ο ΦΩΝΗΤΙΚΟΣ ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΟΣ!Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό! Πρέπει να γίνει αλλαγή έντασης ΜΟΝΟ ΟΜΑΛΟ!Μόλις «ανεβάσετε τη θερμότητα» κάποια στιγμή, «σπρώξτε», η φωνητική σύσφιξη γίνεται πολύ πιθανή, η οποία μπορεί να εκδηλωθεί μετά την προπόνηση ως ακαθαρσία, πόνος στον λάρυγγα ή απλώς αίσθημα δυσφορίας.

Αυτό σημαίνει ότι δεν είστε ακόμη έτοιμοι αυτό το επίπεδοένταση, χαμήλωσε!

Αυτή (αυτή η άσκηση) είναι το αρχικό και κύριο βήμα για το mastering ΤΕΛΕΙΩΣΗήχος. Τι είναι; Ας στραφούμε στο "Φωνητικό λεξικό" :

« THILLING, αρχειοθέτηση (από το γαλλικό Filer un son - για να τραβήξετε έναν ήχο) - η ικανότητα να αλλάζετε ομαλά τη δυναμική ενός τραβηγμένου ήχου από forte σε πιάνο και αντίστροφα. μια θεαματική τεχνική που χρησιμοποιείται ευρέως στη φωνητική λογοτεχνία, πιο συχνά σε μέρη όπερας αρχαίας και κλασικής όπερας. Η καλά εκτελεσμένη αραίωση προϋποθέτει την κυριαρχία της διαδικασίας της εκπνοής τραγουδιού, επιτρέποντάς σας να ενισχύσετε (ή να αποδυναμώσετε) ομαλά το μήνυμα της αναπνοής, έτσι ώστε η ποιότητα του ήχου και το ύψος του να παραμένουν αμετάβλητα. Το να έχεις την ικανότητα της αραίωσης είναι ένας δείκτης της ορθότητας και της φυσικότητας της παραγωγής ήχου».

Η φαινομενική «ευκολία» αυτής της άσκησης είναι μια χίμαιρα! Είναι αρκετά δύσκολο. Σημειώστε ότι αυτό πρέπει να γίνει ΜΕ ΜΙΑ ΠΝΟΗ! Κάτι που θα βοηθήσει για άλλη μια φορά να αποφευχθεί η ώθηση αέρα. Πόσα «φουσκώματα» θα πάθεις αν δεν μπορείς να πάρεις την ανάσα σου; Στα παραδείγματα – 3-4. Και αυτό είναι καλό! Μετά από όλα, στα μέγιστα "σημεία" πρέπει να κάνετε το μέγιστο της εκπνοής! ΑΛΛΑ – ΒΑΘΜΙΑΙΑ! Σκεφτείτε crescendo και diminuendo! Έτσι ονομάζονται στα φωνητικά οι «μεταβάσεις» από έναν ήσυχο ήχο σε έναν δυνατό ήχο και πίσω!

Η αναπνοή σε αυτή την άσκηση δαπανάται με την ταχύτητα ενός αεροσκάφους. Δεν προλάβαμε να κοιτάξουμε πίσω, αλλά (η ανάσα) δεν ήταν πια αρκετή... Στην προηγούμενη παράγραφο μιλάμε για 3-4 «ταλαντεύσεις», αλλά όσο περισσότερα μπορείτε να κάνετε με μια ανάσα, τόσο το καλύτερο!

Αλλά τι γίνεται με αυτό; Ο όγκος είναι πρώτα απ' όλα η αλληλεπίδραση των συνδέσμων με τον αέρα! Η αναπνευστική δύναμη από μόνη της δεν είναι αρκετή, πρέπει να μπορείτε να την κατανέμετε σωστά, διατηρώντας τη βέλτιστη πίεση στην υπογλωττιδική περιοχή. Χωρίς μια εκπαιδευμένη φωνητική εκπνοή, ένας τραγουδιστής δεν θα τα καταφέρει ποτέ ΕΞΟΥΣΙΑ!Αλίμονο, αλλά έτσι είναι η φύση...

Μια μικρή υπόδειξη. Όταν εκτελείτε την άσκηση, «βοηθήστε» τον εαυτό σας με το χέρι σας. Αυξάνοντας την ένταση, "μετακινήστε" τον ήχο προς τα εμπρός απομακρύνοντας το χέρι σας από εσάς, ομαλά, σύμφωνα με τον βαθμό αύξησης της έντασης (δηλαδή "κρεσέντο") και αντίστροφα, εξίσου ομαλά "επιστρέφετε" τον ήχο πίσω, φέρνοντας το χέρι σας πιο κοντά στο σώμα, «συνοδεύοντας» τη μείωση της έντασης της φωνής (εκτελώντας την τεχνική diminuendo).

Και μια ακόμη υπόδειξη. Μπορεί κάλλιστα να είναι πιο βολικό και πιο συνηθισμένο για εσάς να τραγουδάτε ένα μακρύ φωνήεν, ξεκινώντας το με μια συλλαβή, δηλαδή, έχετε συνηθίσει να βάζετε ένα σύμφωνο μπροστά από το φωνήεν. Παράδειγμα: όχι ΕΝΑ, ΕΝΑ MA, Δεν U, ΕΝΑ RU... Στην αρχή ολόκληρης της φράσης, το τονίζω, γιατί πρέπει να συνεχίσετε να εκτελείτε την άσκηση «με μια ανάσα».

Οι σοφότεροι άνθρωποι όλων των εποχών έδιναν μεγάλη σημασία στα:

Ο Hazrat Inayat Khan, ένας Ινδός μουσικός και φιλόσοφος, πίστευε ότι γνωρίζοντας το μυστικό του ήχου, μπορεί κανείς να μάθει.

Κατά τη γνώμη μου, η φωνή είναι ακόμα πιο αποκαλυπτικός καθρέφτης της ψυχής από τα μάτια. Τα μάτια σας μπορούν να αποτραπούν στο πλάι, να κρυφτούν πίσω από σκούρα γυαλιά και η φωνή σας, αν δεν την ελέγξετε, θα σας πει για όλα τα προβλήματα της προσωπικότητάς σας: θα αντανακλά εσωτερική πραγματικότηταάντρας σε όλα τα χρώματα. Π.χ:

Ανεβάζεις τη φωνή σου άσκοπα - σημαίνει ότι ανησυχείς και χάνεις τον έλεγχο του εαυτού σου.
Ο ρυθμός της ομιλίας επιταχύνεται - αβεβαιότητα.
Διακόπτεις και προσπαθείς να απαντήσεις χωρίς να ακούσεις το τέλος της ερώτησης - είσαι εκνευρισμένος.

Αλλά αν διαθέτουμε αυτό το ισχυρό εργαλείο, τότε με τη βοήθειά του μπορούμε να εναρμονίσουμε το δικό μας εσωτερικός κόσμος(αποκτήστε αυτοπεποίθηση και ηρεμία), που σημαίνει δημιουργία της πραγματικότητάς μας.

Άλλωστε η φωνή είναι δική μας επαγγελματική κάρτα. Ειδικές ασκήσεις για εκπαίδευση φωνής , θα σας διδάξει να μιλάτε όμορφα, με αυτοπεποίθηση και ελεύθερα. Η γνώμη σας θα ακούγεται πάντα και δεν θα ακούσετε ποτέ να σας απευθύνουν: «Θα ήταν καλύτερα να μην άνοιγε το στόμα του».

Χρειάζεται πραγματικά να δουλέψεις τη φωνή σου;

Διαβάζοντας με μολύβι.

Κρατάμε ένα μολύβι ή φελλό κρασιού ανάμεσα στα μπροστινά δόντια. Σε αυτή την περίπτωση, το στόμα είναι ελαφρώς ανοιχτό, η γλώσσα δεν αγγίζει το φελλό (μολύβι), τα δόντια είναι εκτεθειμένα. Προφέρουμε εκείνους τους ήχους, όταν τα χείλη δεν κάνουν κίνηση: κ, ζ, ζ, κ', υ, ν, ν, λ, λ, δ, δ Στη συνέχεια, τα συνδέουμε με φωνήεντα.

Παίρνουμε οποιοδήποτε βιβλίο και διαβάζουμε δυνατά πολλές σελίδες σε αυτή τη άβολη θέση. Πρέπει να επαναλαμβάνεται καθημερινά. Το θετικό αποτέλεσμα παρατηρείται γρήγορα.

K T P (έξι διαφορετικοί συνδυασμοί) + φωνήεντα Y O E I A U.

Για παράδειγμα: επαναλαμβάνουμε γρήγορα kpti-kpte-ktpo-ktpa-ktpo-ktpu-ktpy, μετά ktpi-ktpe-ktpa-ktpo-ktpu-ktpy και ούτω καθεξής, συνδυάζοντας με διαφορετικά φωνήεντα (ktpi-..., kpti-. .., τπκι-..., πτηνά-...).

Κάνουμε τις ίδιες ενέργειες για τα σύμφωνα B G D, ZH R L, M R L σε συνδυασμό με τα φωνήεντα Y O E I A U.

Γράψτε αυτούς τους ήχους που σας είναι δύσκολο να προφέρετε(για παράδειγμα, p, c, l). Φτιάξτε προτάσεις με λέξεις στις οποίες αυτοί οι ήχοι επαναλαμβάνονται συχνά. Επαναλάβετε αυτές τις προτάσεις καθημερινά.
Προφέρετε τα φωνήεντα πρώτα σιωπηλά και μετά δυνατά: εεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεε Το στόμα πρέπει να είναι ευρύ ανοιχτό, η γνάθος να πέφτει ελεύθερα.
Διαβάστε τα αγαπημένα σας ποιήματα, προφέροντας και τονίζοντας τους ήχους των yayayayay, aaaaa, iiiiii, eeeeee, yoyoyoyo.
Προφέρετε στριφτές γλώσσας: πρώτα - αργά, μετά - γρήγορα, καθαρά και ρυθμικά:

Η κοινή πάπια έχει μεγαλώσει τα νεαρά πουλιά.

Ο ελεγκτής κυκλοφορίας της Λιγουρίας ρύθμιζε στη Λιγουρία.

Το redstart-redtail έκαψε τα redtails.

Το Avocet έχει κεντήσει τα Avocet.

Και δεν έχω χρόνο να νιώσω αδιαθεσία.

Brit Klim-brother, Brit Gleb-brother, ο αδερφός Ignat είναι γενειοφόρος.

Ο λούτσος προσπαθεί μάταια να τσιμπήσει την τσιπούρα.

Δεν το κουβαλούσε, αλλά μας το έφερε.

Ο νευρικός συνταγματολόγος βρέθηκε εγκλιματισμένος στην Κωνσταντινούπολη.

Ένας ερωδιός κουβαλά ένα γουρούνι με μια τούρνα σε ένα έλκηθρο.

Ένα μεγάλο σωρό δεν θα γίνει βαρετό.

Ροδόδεντρα από το δενδροκομείο.

Τώρα αυτό, τώρα εκείνο, τώρα αυτό, τώρα εκείνο, τότε ο δρυοκολάπτης μοιάζει με Αιγύπτιο θεό.

Μέθοδος της γιαγιάς: Βάζουμε καρύδια στο στόμα μας και μιλάμε, διαβάζουμε δυνατά για περίπου 20 λεπτά κάθε μέρα. Θυμηθείτε την ταινία "Είμαι η πιο γοητευτική και ελκυστική" με την Irina Muravyova στον ομώνυμο ρόλο. Εκεί ανέπτυξε τον λόγο της με τον ίδιο τρόπο. Το κύριο πράγμα είναι ότι πρέπει να προφέρετε καθαρά τις συλλαβές.

Εκπαίδευση κάτω γνάθου

Θα πρέπει να εξασκηθείτε μπροστά σε έναν καθρέφτη στις ασκήσεις θα πρέπει να συμμετέχουν μόνο τα αρθρικά όργανα και το μέτωπο, η μύτη και τα μάτια να παραμένουν ακίνητα. Κάντε τις ασκήσεις ομαλά και αργά.

Κατεβάζουμε την κάτω γνάθο κατά δύο δάχτυλα και την κρατάμε σε αυτή τη θέση, μετρώντας μέχρι το πέντε. Κλείστε το στόμα σας αργά.
Κατεβάζουμε την κάτω γνάθο και την μετακινούμε αργά αριστερά και δεξιά.
Κατεβάζουμε την κάτω γνάθο και την σπρώχνουμε αργά προς τα εμπρός και την επαναφέρουμε στην αρχική της θέση.

Εκπαιδεύουμε τους μύες της γλώσσας

Μια καθιστική και νωθρή γλώσσα συχνά οδηγεί σε απώλεια της ευκρίνειας της ομιλίας.

Κυλήστε τη γλώσσα σας σε ένα σωλήνα.
Βγάλτε τη γλώσσα σας από το στόμα σας όσο το δυνατόν περισσότερο και μετακινήστε την αριστερά, δεξιά, κάτω και πάνω.
Γλείψτε τα πάντα μέσα στο στόμα σας με τη γλώσσα σας, σαν να καθαρίζετε, διεισδύοντας στις πιο απομακρυσμένες γωνίες.
Κάντε κλικ στη γλώσσα σας, πιέζοντάς την σταθερά στην οροφή του στόματός σας και στη συνέχεια χαμηλώνοντάς την απότομα.
Εκτελέστε όλες αυτές τις ασκήσεις αποτελεσματικά, αλλά χωρίς περιττό άγχος.

Εκπαίδευση χειλιών

Στην αρχική θέση, το στόμα και οι μύες είναι κλειστά κάτω γνάθοχαλαρή. Εναλλακτικά σηκώστε και χαμηλώστε την κορυφή και κάτω χείλος, τα ούλα δεν φαίνονται και οι μύες του προσώπου είναι ήρεμοι.
Τραβήξτε τις γωνίες του στόματός σας στα πλάγια και στη συνέχεια τεντώστε τα χείλη σας προς τα εμπρός με ένα σωλήνα. Πρώτα μιμηθείτε και μετά προφέρετε τους ήχους u – και.
Προφέρετε επανειλημμένα συνδυασμούς χειλικών συμφώνων bm, mb, mp, pm και labiodental mv, em, vb, bv κ.λπ.
Κάντε μασάζ στα χείλη σας: με τα κάτω δόντια σας στο πάνω και με τα πάνω δόντια στο κάτω.
Τεντώστε τα χείλη σας με ένα σωλήνα και μετακινήστε τα αριστερά και δεξιά.

Εκπαίδευση μυών του φάρυγγα

Πρώτα διανοητικά, μετά ψιθυριστά, μετά δυνατά, προφέρετε εναλλάξ τους ήχους "i" και "u". Επαναλάβετε τουλάχιστον 10-15 φορές.

Αυτή η άσκηση αναπτύσσει την κινητικότητα του λάρυγγα: η προφορά των φωνηέντων «και» ο λάρυγγας παίρνει τα περισσότερα υψηλή θέση, και η φωνοποίηση "u" το χαμηλώνει στη χαμηλότερη θέση του.

Δόντια κλειστά, ρουφήξτε αέρα.
Τα χείλη τεντωμένα προς τα εμπρός, ρουφούν αέρα.
Μιμηθείτε τις κινήσεις μάσησης με το στόμα σας ανοιχτό και κλειστό - κατά τη διάρκεια της άσκησης οι μύες του λάρυγγα, της μαλακής υπερώας, του φάρυγγα, των χειλιών και της γλώσσας συστέλλονται έντονα.

Αναπτύσσοντας ηχητικότητα και πτήση της φωνής

Εκπαιδεύουμε τους ανώτερους συντονιστές:

Ενώ κάθεστε ή στέκεστε, πάρτε μια μικρή αναπνοή από τη μύτη σας. Ταυτόχρονα, με το στόμα κλειστό και χωρίς ένταση, πείτε «n» ή «m» με έναν ερωτηματικό τόνο. Προσπαθήστε να νιώσετε τη δόνηση στην περιοχή του άνω χείλους και της μύτης σας.
Πάρε μια βαθιά ανάσα. Καθώς εκπνέετε, πείτε «bonn», «donn» ή «bimm». Προφέρετε το τελευταίο σύμφωνο παρατεταμένα, επιτύχετε μια αίσθηση δόνησης στην περιοχή του άνω χείλους και της μύτης.
Πάρε μια βαθιά ανάσα. Κατά την εκπνοή, προφέρετε τις συλλαβές «μαμά», «μιμμ», «νιν», «νουν», «νάν» κ.λπ.
Πάρε μια βαθιά ανάσα. Καθώς εκπνέετε, πείτε πρώτα εν συντομία, και μετά παρατεταμένα, οποιοδήποτε από τα ανοιχτές συλλαβές: mu-muu, mi-mii, mo-moo, no-noo, ni-nii, κ.λπ.

Εκπαίδευση των κατώτερων αντηχείων(προφέρετε τα φωνήεντα "u" και "o" τραβηγμένα και όσο πιο χαμηλά γίνεται):

Ενώ στέκεστε, τοποθετήστε το χέρι σας στο στήθος σας. Χασμουρηθείτε με το στόμα σας κλειστό, στερεώνοντας τον λάρυγγα σας στην κάτω θέση. Κατά την εκπνοή, πείτε "u" ή "o", προσπαθήστε να νιώσετε τη δόνηση του στήθους. Εάν αυτό δεν λειτουργεί, μπορεί να προκληθεί τεχνητό κραδασμός χτυπώντας ελαφρά το στέρνο με το χέρι σας.
Ενώ στέκεστε, τοποθετήστε τα χέρια σας στο στήθος σας. Σκύβοντας προς τα εμπρός, εκπνεύστε και προφέρετε τα φωνήεντα "u" και "i" για πολλή ώρα.
Όρθια θέση, τα χέρια στο στήθος. Καθώς εκπνέετε, πείτε «παράθυρο», «μάτι», «τενεκέ», «αλεύρι» ή «γάλα».

Για να ολοκληρώσω αυτό το άρθρο, επιτρέψτε μου να παραθέσω τα λόγια του Χαζράτ Ιναγιάτ Χαν:

Αυτός που ελέγχει τον εαυτό του είναι ελεύθερος.

Επιλογή ελεύθερος άνθρωπος- απεριόριστο.

Βήμα #3. Μάθε να φωνάζεις
Βήμα #4. Γνωρίστε το σμόκιν

Μια ευχάριστη φωνή- κάτι απαραίτητο. Όχι μόνο για να τραγουδήσει Leps καραόκε, να κάνει σεξ μέσω τηλεφώνου και να εκπροσωπήσει τη χώρα του στη Eurovision, αλλά και παραδόξως. Για άλλη δουλειά. Εάν κατά τη διάρκεια σημαντικών διαπραγματεύσεων ή παρουσιάσεων συνεχίζετε να ακούτε: «Τι, τι; Μπορείς να το επαναλάβεις, σε παρακαλώ!». - ή ξαφνικά αρχίσετε να συριγμό, συριγμό, συριγμό και να ψάχνετε για ένα ποτήρι νερό, προφανώς δεν θα σας έβλαπτε να κάνετε μερικά απλά βήματα.

Βήμα 1. Λάβετε θεραπεία και λάβετε ξανά θεραπεία

Δεν αρκεί να απαλλαγούμε από κρυολογήματα, λαρυγγίτιδα και άλλες κακοτυχίες που σχετίζονται άμεσα με το λαιμό, η φωνή είναι ένα ύπουλο πράγμα και απολύτως όλες οι ασθένειες την επηρεάζουν, εκτός ίσως από τον παιδικό πυρετό.
Προβλήματα πεπτικό σύστημαοδηγούν σε ανεπαρκή ενυδάτωση φωνητικές χορδές, από εδώ εμφανίζεται πονόλαιμος και εμφανίζεται βήχας.
Προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα μειώνουν την κινητικότητα του διαφράγματος - εμφανίζονται γρήγορη κόπωσηφωνές και πόνος στο λάρυγγα.
Παθήσεις του πνευμονικού συστήματος κάνουν τη φωνή να τρέμει και να προκαλεί δύσπνοια.
Η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης και η οστεοχονδρωσία παρεμβαίνουν σωστή τοποθέτησηαναπνοή και παραγωγή ήχου, προκαλούν βραχνάδα.
Οι ψυχικές διαταραχές κάνουν τη φωνή τεταμένη, επίσης (ή όχι αρκετά) συναισθηματική και της στερούν τα χρώματα της χροιάς.
Η ψυχολογική συστολή και η καταστολή των συναισθημάτων παρεμβαίνουν στη σαφή άρθρωση.

Βήμα 2. Για να κάνετε τη φωνή σας πιο ευχάριστη, πρέπει να τρώτε σωστά

Η αποφυγή των πικάντικων, αλμυρών, λιπαρών, πολύ κρύων και πολύ ζεστών μπορεί να σας κάνει αστέρι του καραόκε, αλλά θα σας στερήσει πολλές άλλες κοσμικές χαρές. Ως εκ τούτου, θα θέσουμε εφικτούς στόχους: καλό θα ήταν να συμπεριλάβετε στην καθημερινή σας διατροφή τροφές που περιέχουν βιταμίνες Β και C (λάχανο, πορτοκάλια, σπανάκι, συκώτι, αυγά, ρύζι) και την ημέρα πριν από μια σημαντική ομιλία καλό είναι να μην να τρώτε ξηρούς καρπούς, σπόρους και ντομάτες.

Βήμα #3. Μάθε να φωνάζεις

Δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς αυτή τη χρήσιμη δεξιότητα αυτές τις μέρες! Αν ο κόσμος στη δουλειά και στην τηλεόραση είναι γεμάτος ηλίθιους και ο διαιτητής σε έναν αγώνα είναι η ίδια η λέξη που δεν μπορεί πλέον να ειπωθεί λόγω του νόμου κατά της προώθησης της ομοφυλοφιλίας, η ικανότητα να φωνάζεις σωστά θα είναι σαφώς χρήσιμη. Και το κύριο πράγμα εδώ δεν είναι να συγκρατηθείς. Αν αρχίσεις να φωνάζεις, κάνε το όπως πρέπει - με την ψυχή σου και με όλη σου τη δύναμη. Μόνο μια τέτοια εμπνευσμένη κραυγή θα ομαλοποιήσει την πίεση στις φωνητικές χορδές, πράγμα που σημαίνει ότι ο κίνδυνος βραχνάδας θα είναι πολύ μικρότερος από ό,τι με μια έξυπνη κραυγή με χαμηλή φωνή. Επιπλέον, είναι επίσης μια καλή πρόληψη ψυχικές διαταραχές(βλ. Βήμα #1).

Βήμα #4. Γνωρίστε το σμόκιν

Εδώ, όπως και στη διατροφή, όλα είναι αποκλειστικά στη συνείδησή σας (και στις φωνητικές χορδές). Από τη μια πλευρά, Το Υπουργείο Υγείας προειδοποιεί ότι το κάπνισμαΗ φωνή γίνεται χαμηλότερη και, λόγω της χαλαρής σύγκλεισης των συνδέσμων, εμφανίζεται μια δυσάρεστη βραχνάδα. Από την άλλη, ο Frank Sinatra και ο John Lennon κάπνιζαν σαν ατμομηχανές και δεν το σκέφτηκαν πώς να κάνετε τη φωνή σας πιο ευχάριστη. Και ένα ακόμα καλό νέο: το αλκοόλ δεν επηρεάζει πολύ τον τρόπο που μιλάμε (μάλλον αυτό που λέμε).

Βήμα #5. Η αναπνοή θα σας βοηθήσει να κάνετε τη φωνή σας ευχάριστη και όμορφη.

Εάν είστε υγιείς, μην καπνίζετε και μην τρώτε άσχημα πράγματα και η φωνή σας εξακολουθεί να μην μπορεί να αποφασίσει με ποιον θέλει να είναι - Vitas ή Louis Armstrong, ήρθε η ώρα να δουλέψετε για την αναπνοή σας. Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία τεχνικών και γυμναστικής τώρα, αλλά μπορείτε να ξεκινήσετε με αυτό:

Βήμα #6. Η φωνή σας θα γίνει πιο ευχάριστη και όμορφη αν δουλέψετε στην άρθρωση

Καλή άρθρωσηχρειάζεται για να μην καταπίνεις λέξεις, αλλά για να μιλάς καθαρά και κατανοητά σε οποιαδήποτε κατάσταση: από τις εργασιακές διαπραγματεύσεις μέχρι να εξηγήσεις στον μπάρμαν τι είδους κοκτέιλ θέλετε. Οι ασκήσεις γίνονται καλύτερα μπροστά σε έναν καθρέφτη για να ελέγξετε τους μύες του προσώπου σας και ταυτόχρονα να κοιτάξετε τον όμορφο εαυτό σας για άλλη μια φορά:

Φανταστείτε ότι η γλώσσα σας είναι ένας κύλινδρος βαφής. Ζωγράφισε με αυτό τον σκληρό ουρανό όσο πιο προσεκτικά γίνεται, σαν εξαιρετικός ζωγράφος.
Φανταστείτε ότι είστε άλογο (αυτή είναι μια άσκηση όχι μόνο για την άρθρωση, αλλά και για πλούσια φαντασία) και βούρκωσε λίγο. Τα δόντια είναι κλειστά, τα χείλη είναι χαλαρά και ο αέρας περνά μέσα από αυτά με ένα χαρακτηριστικό "Frrrr!"
Τραβήξτε τα χείλη σας προς τα εμπρός και ελαφρώς προς τα έξω και, χωρίς να κουνήσετε το κεφάλι σας, ζωγραφίστε με αυτά εικόνες - από ένα μήλο ή έναν ανανά μέχρι τον πρώιμο Βαν Γκογκ. Πίσω σωστή τεχνικήΓια να το ολοκληρώσετε, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τους συμμαθητές της κόρης σας που έχουν duckface στα avatar τους στα κοινωνικά δίκτυα.

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Ακολουθούν μερικά ακόμη άρθρα που θα σας βοηθήσουν να κάνετε τη φωνή σας πιο ευχάριστη:Ασκήσεις για την ανάπτυξη της φωνής», « Πώς να αναπτύξετε λεξιλόγιο».

Εάν βρείτε κάποιο σφάλμα, επισημάνετε ένα κομμάτι κειμένου και κάντε κλικ Ctrl+Enter.

διαχειριστής

Η Μητέρα Φύση δεν έχει προικίσει όλους με ηχηρό και μελωδικό λόγο. Αλλά μην απελπίζεστε, η καθημερινή εργασία θα βοηθήσει στη βελτίωση της κατάστασης. Διακεκριμένο και κατανοητή ομιλίαχρειάζεται όχι μόνο σε ηθοποιούς, παρουσιαστές και άλλα δημόσια πρόσωπα. Υποφέρετε από μια τρίζοντας, βραχνή και πνιχτή φωνή απλοί άνθρωποι. Όσοι έχουν άσχετο λόγο φοβούνται να μιλήσουν δημόσια, να κάνουν γνωριμίες και να επικοινωνήσουν με τους ανθρώπους. Αν σας ρωτήσουν πολλές φορές τι είπατε, τότε ήρθε η ώρα να αναλάβετε δράση. Μάθετε πώς να κάνετε τη φωνή σας όμορφη και ευχάριστη στους άλλους.

Πώς να κάνετε τη φωνή σας όμορφη;

Οι υγιείς φωνητικές χορδές είναι το πρώτο βήμα προς την όμορφη και ευχάριστη φωνή. Επομένως, είναι σημαντικό να μην προκαλούνται ιογενείς ασθένειες. Μια αβλαβής ασθένεια, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, προκαλεί επιπλοκές με τη μορφή λαρυγγίτιδας και φαρυγγίτιδας. Σε αυτή την περίπτωση, οι σύνδεσμοι υποφέρουν και η φωνή παίρνει έναν βραχνό και βραχνό τόνο.

Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Υγιή εικόναζωή, βόλτες καθαρός αέρας, κατανάλωση λαχανικών και φρούτων. Ακολουθήστε αυτούς τους κανόνες για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να προστατευθείτε από το κρυολόγημα.
Πίνετε υγρά. Εάν το σώμα δεν δέχεται επιπλέον υγρασία, οι σύνδεσμοι παραμένουν στεγνοί. Εδώ εμφανίζεται η βραχνάδα και η βραχνάδα.
Μην είσαι νευρικός. , μην εκνευρίζεσαι. Νευρική έντασηαφήνουν το χρώμα τους στη χροιά της φωνής, κάνοντας την ομιλία ασαφή.

Ελαχιστοποιήστε την κατανάλωση (πικάντικα, πικρά φαγητά). Σκέψου το κακές συνήθειες. Μετά το κάπνισμα, η φωνή γίνεται βραχνή. Κάτι που δεν προσθέτει ελκυστικότητα και χάρισμα σε ένα κορίτσι.

Ασκήσεις για όμορφη φωνή

Ετοιμαστείτε να δουλέψετε στην ομιλία σας. Για να κάνετε γυμναστική θα χρειαστείτε ένα μαγνητόφωνο και έναν καθρέφτη. Μια συσκευή εγγραφής σάς βοηθά να κατανοήσετε πώς ακούγεται η φωνή σας και ποιες αλλαγές έχουν συμβεί. Ο καθρέφτης χρησιμοποιείται για να θυμάται τις εκφράσεις του προσώπου όταν προφέρει σωστά τους ήχους. Ασκήσεις για όμορφη φωνή:

Σχεδιάστε τα φωνήεντα. Πάρτε μια θέση κοντά στον καθρέφτη και ξεκινήστε να βγάζετε φωνήεντα. Ακολουθήστε μια συγκεκριμένη σειρά. Ξεκινήστε με i-i-i-i, στη συνέχεια επεκτείνετε: uh, a, oh, y. Η βιασύνη δεν είναι ευπρόσδεκτη, επαναλάβετε τους ήχους σε κύκλο αρκετές φορές. Εάν σκέφτεστε πώς να κάνετε τη φωνή σας πιο βαθιά, τότε εστιάστε στο γράμμα "u". Στη συνέχεια, περιπλέκετε την άσκηση. Όταν προφέρετε ήχους, χτυπήστε το στήθος σας με τις γροθιές σας. Ο Ταρζάν θα είναι παράδειγμα προς μίμηση. Αν δεν θυμάστε, δείτε ξανά την ταινία. Πείτε τους ήχους σας αργά και δυνατά.

Μουγκανίζω. Πολλοί άνθρωποι γουργουρίζουν και βουίζουν στον εαυτό τους ενώ κάνουν την επιχείρησή τους εργασία για το σπίτι. Αυτή η άσκηση είναι εξαιρετική για να εκπαιδεύσετε τις φωνητικές σας χορδές. Για να εκτελέσετε σωστά, μην ανοίγετε το στόμα σας. Προφέρω ήχος μμμαθόρυβα, μετά όλο και πιο δυνατά. Έτσι, οι φωνητικές χορδές καταπονούνται σταδιακά και δεν σπάνε.
Γκρινιάζω. Παρόμοιους ήχους κάνει ένα τρακτέρ ή μια τίγρη. Αφού γρυλίσετε για 3-5 λεπτά, προφέρετε τις λέξεις. Αρχικά ξεκινώντας με το γράμμα "r", μετά με αυτόν τον ήχο στη μέση και στο τέλος της λέξης. Γράψτε τις λέξεις εκ των προτέρων, ώστε να μην χρειάζεται να κάνετε παύση. Κατά την προφορά, γρυλίστε εσκεμμένα, δίνοντας έμφαση στον ήχο "r". Επαναλάβετε τις λέξεις 3-4 φορές.
Θέλεις να γελάσεις. Οι γιόγκι είναι γνωστό ότι έχουν μια ευχάριστη και μελωδική φωνή. Τέτοιος λόγος επιτυγχάνεται με συνεχή εκπαίδευση. Για να εκτελέσετε την άσκηση, τραβήξτε αέρα και κρατήστε τον στο στομάχι σας. Στη συνέχεια εκπνεύστε απότομα και προφέρετε τον ήχο "χα". Θα ήταν πιο σωστό να πούμε φώναξε, όσο πιο δυνατά τόσο το καλύτερο. Αν δεν καταλαβαίνετε πώς, τότε βρείτε ένα βίντεο με πολεμικές τέχνες. Παρακολουθήστε πώς οι οπαδοί του καράτε κάνουν φωνές κατά τη διάρκεια των κινήσεών τους.

Πώς να κάνετε τη φωνή σας ευχάριστη;

Η όμορφη ομιλία εξαρτάται από τους δυνατούς συνδέσμους και την αντίσταση στο κρυολόγημα. Για να μειώσετε τη συχνότητα των λοιμώξεων της αναπνευστικής οδού, κάντε απλές ασκήσεις. Είναι σημαντικό να τηρείτε την κανονικότητα της εκτέλεσης. Αφιερώστε 10 λεπτά το πρωί.

Σιωπηλή ερώτηση. Χωρίς να ανοίξετε τα χείλη σας, προφέρετε το γράμμα "m". Μοο για 1-2 λεπτά, και στο τέλος, σαν να κάνω μια ερώτηση: μμ-μμ-μμ; Εάν, ενώ κάνετε γυμναστική, αισθάνεστε δόνηση στην περιοχή της μύτης και των χειλιών σας, τότε τα κάνατε όλα σωστά.
Μην αναπνέετε! Πάρτε έναν γεμάτο πνεύμονα αέρα και εκπνεύστε απότομα. Φανταστείτε ότι σβήνετε ένα κερί ή φυσάτε τα σωματίδια σκόνης. Για να δουλέψει η άσκηση, τοποθετήστε φύλλα χαρτιού στο τραπέζι. Τώρα προσπαθήστε να μετακινήσετε το χαρτί από τη θέση του με την αναπνοή σας.
Επιμήκυνση συμφώνων. Γράψτε τους ήχους σε ένα χαρτί και πείτε τους έναν έναν. Παρατείνετε κάθε ήχο και μετά προχωρήστε σε συνδυασμούς ώστε να υπάρχει ένα σύμφωνο στο τέλος (μπομ, μπμ, μπουμ).
Μο-, μι-, μου-, με-. Επαναλάβετε αυτούς τους συνδυασμούς σε κύκλο. Μίλα καθώς εκπνέεις. Πρώτα εν συντομία, και μετά παρατεταμένα, εστιάζοντας στο γράμμα φωνήεντος.

Δείξτε τη γλώσσα σας. Πιθανότατα κάνατε αυτή την άσκηση ως παιδί, ανταγωνιζόμενοι με φίλους. Για να ξεκινήσετε, απλώστε τη γλώσσα σας όσο το δυνατόν περισσότερο και προσπαθήστε να φτάσετε στο πηγούνι σας. Παραμένοντας στην ίδια θέση, γείρετε το κεφάλι σας προς τα πάνω. Στη συνέχεια, σκιάστε τη γλώσσα του σωλήνα προς τη μύτη σας. Βοηθήστε σηκώνοντας το κεφάλι ψηλά.

Πώς να αλλάξετε τη φωνή σας;

Κρίνουμε έναν ξένο από τους τρόπους, τα ρούχα και την ομιλία του. Είναι δυσάρεστο όταν ένα ωραίο κορίτσι προφέρει φράσεις με βραχνή, βραχνή και ακατάληπτη φωνή. Μερικές φορές μια τέτοια ομιλία χρησιμεύει ως άρνηση αποτυχίας. Φανταστείτε μια γραμματέα μιας μεγάλης εταιρείας ή έναν μεταφραστή με μια δυσάρεστη φωνή. Δημιουργήστε αμέσως μια αρνητική εντύπωση για τον οργανισμό.

Ζητήστε βοήθεια από έναν φίλο ή φίλο. Καθίστε τον σύντροφό σας δίπλα σας και κάντε τον ήχο "α". Κουνήστε το κεφάλι σας ενώ το κάνετε αυτό. Γυρίστε το ελαφρά, γείρετε προς τα πίσω ή προς τα εμπρός. Αυτές δεν πρέπει να είναι ξαφνικές ή αφύσικες κινήσεις. Καταγράψτε τα συναισθήματά σας σχετικά με τη θέση που το γράμμα ακουγόταν πιο μελωδικό και ευχάριστο. Ζητήστε τη γνώμη ενός φίλου. Θυμηθείτε την αίσθηση, τον ήχο και τη θέση του κεφαλιού σας. Προσπαθήστε να επαναλάβετε και να πετύχετε έναν όμορφο ήχο.
Το τηλέφωνό μου χτύπησε. Παίξτε χρήσιμο και διασκεδαστικό παιχνίδι. Δώστε στον φίλο σας το ρόλο του καλούντος. Αφήστε τη να μαντέψει ποιον οργανισμό πρόκειται να καλέσει (τουριστικό γραφείο, φαρμακείο, κλαμπ, σοβαρό οργανισμό, υδραυλικός). Η δουλειά σας είναι να απαντήσετε στην κλήση. Ωστόσο, η φωνή σας πρέπει να είναι συνεπής με το ίδρυμα. Παίξτε με τη φωνή σας, αλλάξτε την προφορά, προσθέστε νέες νότες. Ηχογραφήστε όταν η φωνή σας ακουγόταν όμορφη και ελκυστική.
Ελέγξτε την αντίδραση. Βάλτε τον φίλο σας να καθίσει με την πλάτη του σε εσάς. Πριν από αυτό, προετοιμάστε δύο γεγονότα: ευχάριστα και προκλητικά. Ξαναδιηγήστε τα νέα. Πρώτα ευχάριστο, μετά από μια παύση αρνητικό. Ρωτήστε τον συνομιλητή σας πώς έχει αλλάξει η φωνή σας. Σίγουρα θα ακούσετε ότι ο τονισμός έχει αλλάξει. Η φωνή σου ακούστηκε όμορφη και ευχάριστη όταν είπες τα καλά νέα. Λάβετε υπόψη αυτή την επιστήμη.

Καθώς κάνετε τις ασκήσεις, προσέξτε τον ρυθμό και την ένταση της φωνής σας. Είναι ωραίο να ακούς τον συνομιλητή σου να μιλάει ήρεμα και ήσυχα. Ταυτόχρονα, το άτομο δεν μουρμουρίζει, κάνει παύσεις και κάνει κατάλληλους τόνους. Ο ιδανικός ρυθμός είναι 120–150 λέξεις ανά λεπτό.

2 Φεβρουαρίου 2014, 14:29