Ασκήσεις για υψηλή φωνή. Τι επηρεάζει την ανάπτυξη της φωνής

Δεν γνωρίζουν όλοι ότι μπορείτε να δημιουργήσετε τη δική σας φωνή και δεν χρειάζεται να εγγραφείτε σε ειδικά μαθήματα.

Αλλά πρώτα πρέπει να κατανοήσετε τα πιο σημαντικά και βασικά πράγματα.

Θα πρέπει να αισθάνεστε όλους τους κραδασμούς στο σώμα σας όταν λέτε κάτι.

Γιατί αυτό είναι τόσο σημαντικό - η αναλογία διάτρησης

Ας δώσουμε μια αναλογία με ένα χτύπημα πυγμαχίας.

• Όταν πεταχτεί το σωστό χτύπημα, όλο το σώμα επενδύεται σε αυτό. Δεν είναι μόνο μια γροθιά άντληση.
  Το σώμα, όταν χτυπηθεί σωστά, δεν είναι στατικό και επενδύεται επίσης σε αυτό, και μόνο τότε το χτύπημα γίνεται 10 φορές πιο δυνατόκαι πιο επικίνδυνο για τον εχθρό.
• Εάν δεν χρησιμοποιείτε τη δύναμη του σώματός σαςΌταν χτυπάς με τη γροθιά σου και δεν κάνεις καμία προσπάθεια, δεν θα είναι χτύπημα, αλλά απλώς μια κίνηση με το ένα χέρι.

Θα πρέπει να εφαρμόσετε το ίδιο πράγμα στη συνομιλία.

Πρέπει να συμπεριλάβετε ολόκληρο το σώμα σας στην έκφραση του εαυτού σας.

Πάρε μια βαθιά ανάσα και μετά μίλα, αλλιώς δεν θα σε ακούσει κανείς.

2. Χρησιμοποιήστε το σωστό κλειδί

Υπάρχουν 3 είδη τόνων συνολικά:

1. αναζήτηση/χρειάζεται?
2. κανονικός;
3. σχισμένο.

Αναζητώ ή χρειάζομαι τονικότητα (1)

Επίσης στο δρόμο, ζητιάνοι πλησιάζουν κόσμο στο δρόμο και ζητούν χρήματα. Είναι ένας αναζητητής που προσπαθεί να ευχαριστήσεισυμπάθεια.

Για παράδειγμα:

• Μπορείς να μου πεις την ώρα?
• Θα θέλατε να φάτε μια νόστιμη πίτσα μαζί μου;
• Ο υπολογιστής μου είναι χαλασμένος, παρακαλώ διορθώστε το.

Αυτό δεν είναι ελκυστικό και αηδιαστικό.

Κανονικό κλειδί (2)

Όταν μιλάς σε έναν άνθρωπο εντελώς ουδέτερα, χωρίς ιδιαίτερα συναισθήματα.

Για παράδειγμα:

• Τα πάμε καλά σήμερα.
• Πέρασα καλά στο πάρκο.
• Ο μπαμπάς αγόρασε ένα νέο αυτοκίνητο.

Διχασμένη σχέση (3)

Από έξω, όσον αφορά την παρουσίαση, αυτός ο τόνος μοιάζει σαν να μην θέλετε τίποτα από αυτό το άτομο και σαν να μην θέλετε πραγματικά να μιλήσετε μαζί του.

Με αυτόν τον τόνο, δεν προσπαθείς να εντυπωσιάσεις τον συνομιλητή σου, προσπαθείς λιγότερο και αγχώνεσαι λιγότερο.

Αυτός ο τόνος θα είναι χρήσιμος για τους άνδρες να ηγούνται με τις γυναίκες.

Παραδείγματα 3 κλειδιών:

• Γενικά, περάσαμε πολύ καλά προχθές.
• Υπέροχο μπλουζάκι που έχεις.
• Πηγαίνουμε τώρα στο αγαπημένο μας μέρος δίπλα στο ποτάμι.

Για να είστε συγκεντρωμένοι και να είστε σε μόνιμη κατάσταση όταν επικοινωνείτε, πρέπει να μιλάτε με τους περισσότερους ανθρώπους με σχισμένο έως κανονικό τόνο. Εάν τις περισσότερες φορές η φωνή σας είναι ανάμεσα σε κουρελιασμένο και κανονικό τονικό τόνο, και μερικές φορές τη διαφοροποιείτε αναζητώντας σχέσεις, τότε η φωνή σας θα είναι αναιδής και αστεία ταυτόχρονα. Θα είναι διασκεδαστικό και ποικίλο ταυτόχρονα.

Επομένως, χρησιμοποιήστε επιδέξια και τους τρεις τύπους τονικότητας και στη συνέχεια θα μάθετε τα πάντα για το πώς να εκφέρετε ομιλία και φωνή. Θα έχετε μια γοητευτική και μοναδική τονικότητα.

Να θυμάστε ότι η εμπιστοσύνη παίζει βασικό ρόλο στην επικοινωνία. αυτοπεποίθηση για κορίτσιαμπορείτε να διαβάσετε τον σύνδεσμο στην ιστοσελίδα μας.

3. Απαλλαγείτε από την περίσσεια βλέννας στο στόμα σας πρώτα το πρωί.

Το πρωί, όλοι έχουν αυτή τη βλέννα και το σάλιο στο στόμα τους, από τα οποία πρέπει να απαλλαγούμε. Δεν αφήνουν τη φωνή σου να ανοίξει.

Λόγω της βλέννας στο στόμα, οι άνθρωποι συχνά μιλούν από τη μύτη τους, σαν να μεταγλωττίζουν πειρατικές ταινίες. Όλες οι ασκήσεις φωνής και ομιλίας εκτελούνται πολύ πιο εύκολα και πιο παραγωγικά εάν δεν υπάρχει περίσσεια βλέννας στη στοματική κοιλότητα.

Για να απαλλαγείτε από τη βλέννα στο στόμα σας μόλις ξυπνήσετε καθαρίστε τη γλώσσα σας με οδοντόκρεμα και μια βούρτσα το πρώτο πράγμα το πρωί!

Δηλαδή όταν πας να πλύνεις τα δόντια σου βουρτσίζεις και τη γλώσσα σου.

Έτσι, όλη η περίσσεια βλέννας βγαίνει από το στόμα. Βήξε. Θα ξέρετε πότε είναι αρκετά.

Η διαδικασία δεν είναι τόσο ευχάριστη, αλλά πολύ χρήσιμη. Διαρκεί περίπου 3-4 λεπτά.

4. Ζεστάνετε και τεντώστε τους ήχους των φωνηέντων ξεκινώντας από ψηλές νότες έως χαμηλές νότες

Διαφορετικά θα γίνει αργότερα εσωτερική αντίστασηκαι η φωνή δεν θα είναι σύμφωνη. ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ μαθηματική αναλογίασας τα λέμε αναλυτικά.

Αν δεν ζεσταθείτε, τότε όλα όσα λέτε και κάνετε θα υποβαθμίσουν και θα υποβαθμίσουν την επικοινωνία και την έκφρασή σας.

Για να μην ανησυχείτε για το πώς να αναπτύξετε ένα όμορφο ηχόχρωμο φωνής, χρησιμοποιήστε αυτή τη χρήσιμη άσκηση.

Πείτε αυτούς τους ήχους με την ίδια σειρά, στην οποία αναφέρονται:

Όταν εκτελείτε μια φωνητική άσκηση για τη φωνή με αυτούς τους ήχους από το "I" έως το "U", πηγαίνετε σε μια κλίμακα από ψηλές νότες σε χαμηλές νότες.

Περπατήστε μέσα από αυτούς τους ήχους 2 φορές. Ξεκινάτε με υψηλό ήχο "I" και τελειώνετε με χαμηλό ήχο "U".

Χαλαρώνει και σου ανοίγει το λαιμό.

Όλες οι ασκήσεις μας θα βοηθήσουν αυτούς που στη συνέχεια θα εκφραστούν ανοιχτά και δεν θα ντρέπονται για τη φωνή τους.

Έχουμε ένα πλήρες άρθρο στον ιστότοπό μας σχετικά με το πώς να σταματήσετε να ντρέπεστε για τους ανθρώπους. Μπορεί να βρεθεί.

5. Moo

Μουγκάρισμα σημαίνει να κάνεις τον ήχο "M". Αυτή είναι μια γνωστή άσκηση τραγουδιού και πρέπει να γίνεται σωστά.

Όταν μουγκρίζετε σωστά, τα χείλη σας πρέπει να φαγούρα.

Εάν το εσωτερικό του λαιμού σας φαγούρα, τότε πρέπει να σηκώσετε το λαιμό σας πιο ψηλά.

Σφάλματα:

1. Μην παίρνετε πολύ αέρα.
2. Δεν χρειάζεται να μουγκρίζεις σαν αγελάδα. Αυτό δεν είναι καθόλου αποτελεσματικό και δεν θα βοηθήσει στην ανάπτυξη με κανέναν τρόπο.
3. Όταν μουγκρίζουν και υψώνουν φωνή, οι άνδρες ή οι γυναίκες μπορεί να αισθανθούν πόνο στο λαιμό. Σταματήστε αμέσως εάν αρχίσουν αυτά τα συμπτώματα.
4. Κατά τη διάρκεια αυτής της άσκησης, μην προσπαθήσετε να χτυπήσετε ψηλές νότες. Να βουίζεις δηλαδή σε ουδέτερη ένταση που δεν σε ενοχλεί σε καμία περίπτωση.
5. Δεν χρειάζεται να καταπονήσετε τους μύες του προσώπου ή το σαγόνι σας. Όλα είναι σε ήρεμη, χαλαρή θέση, όπως και όταν προφέρονται σύντομος ήχος"Μ".

6. Ανακουφίστε την ένταση στο λαιμό και το στόμα σας

Εντολή εκτέλεσης:

Αρχίζετε να τεντώνετε λίγο το στόμα, το λαιμό και το λαιμό σας και έτσι ασκείτε και διευρύνετε τις δυνατότητες της φωνής σας όταν επικοινωνείτε.

• Η ένταση απελευθερώνεται και απελευθερώνεται από το λαιμό, το λαιμό και το στόμα σας.
• Η φωνή και ο λαιμός ανοίγει.
• Αρχίζεις να μιλάς πιο καθαρά και καθαρά.
• Αρχίζεις να αναπνέεις πιο βαθιά.
• Οι δυνατότητες της γλώσσας όταν μιλάμε αρχίζουν να χρησιμοποιούνται περισσότερο.

Μπορείτε να δείτε πώς να εκτελέσετε αυτή την άσκηση οπτικά σε ένα από τα βίντεο μαθήματά μας σχετικά με το πώς να δημιουργήσετε μια φωνή μόνοι σας.

7. Καλό τέντωμα αυχένα

Η άσκηση θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για όσους περνούν πολύ χρόνο στον υπολογιστή και θέλουν να μάθουν τα πάντα για το πώς να αναπτύξουν τη φωνή τους μόνοι τους.

Σε άτομα με καθιστική εργασία, ο λαιμός και το κεφάλι συχνά συμπιέζονται σε μια άβολη θέση, το πηγούνι διατηρείται πολύ χαμηλά.

Πώς να εκτελέσετε:

1. Τοποθετήστε τη γλώσσα σας στα πάνω δόντια στη μέση.
2. Στη συνέχεια, σηκώστε το κεφάλι σας και τεντώστε απαλά το λαιμό σας, γέρνοντάς τον ελαφρά προς τα πάνω, αριστερά, δεξιά και προς τα εμπρός.
3. Είναι παρόμοιο με το πώς τεντώνετε τους μυς σας πριν ξεκινήσετε να σηκώνετε στο γυμναστήριο.

Πλεονεκτήματα του Stretchingο λαιμός είναι ότι αρχίζετε να προβάλλετε καλύτερα τη φωνή σας, ειδικά σε θορυβώδη μέρη.

Για μια οπτική επίδειξη της άσκησης, δείτε παρακάτω στην επόμενη σειρά. δωρεάν βίντεομαθήματα για εκπαίδευση φωνής από την αρχή.

8. Επανάληψη της λέξης "Glap"

Η ουσία της άσκησηςείναι αυτό:

• Η φωνή γίνεται πιο δυνατή, πιο καθαρή.
• Γίνεται πιο εύκολο να το ελέγξεις και να το προβάλεις.

Για να δείτε πώς να εκτελέσετε με σαφήνεια την άσκηση, παρακολουθήστε το επόμενο βίντεο της σειράς σχετικά με το πώς να εκπαιδεύσετε τη φωνή σας στο τραγούδι στο σπίτι.

9. Το τρίψιμο των χειλιών είναι πολύ χρήσιμο για την παραγωγή φωνής.

Αυτή η άσκηση μοιάζει λίγο με την προσομοίωση κινητήρα αυτοκινήτου. Με αυτό θα μπορείτε να βάλετε σωστά τη φωνή σας, ειδικά όταν υπάρχει ένα οπτικό μάθημα βίντεο παρακάτω.

Δεν έχει σημασία πώς φαίνεται από έξω. Το κύριο πράγμα είναι ότι είναι αποτελεσματικό.

Το νόημα αυτούείναι αυτό:

1. Χαλαρώνετε τα χείλη σας και μιμείτε αυτόν τον ήχο τρίλιζας.
2. Η δόνηση των χειλιών λόγω της εκπνοής του αέρα τα κάνει πιο κινητά.
3. Ταυτόχρονα, μπορείτε να κάνετε ομαλές κινήσεις με το λαιμό σας, κάνοντας τον πιο χαλαρό. Αλλά αυτό είναι προαιρετικό.

Είναι όπως όταν τα μικρά αγόρια έπαιζαν με αμάξια στην αμμουδιά όταν ήταν παιδιά.

Για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τον τρόπο εκτέλεσης της άσκησης, δείτε το επόμενο βίντεο για το πώς να αναπτύξετε μια όμορφη φωνή.

10. Άσκηση για λεξικό

Προφέρουμε οποιοδήποτε κείμενο με κλειστό το στόμα

Πώς να εκτελέσετε λεπτομερώς:

1. Πάρτε οποιοδήποτε κείμενο ή εφημερίδα και ξεκινήστε να το διαβάζετε με κλειστό το στόμα.
2. Κλείνεις τα χείλη σου, αλλά τα δόντια σου πρέπει να είναι ανοιχτά.
3. Προεισπνεύστε περισσότερο αέρακαι ξεκινήστε.

Ίσως δεν θα λειτουργήσει τόσο καλά στην αρχή.

Όμως, σταδιακά, ακόμα και με το στόμα κλειστό, η ομιλία σας θα γίνεται καλύτερα αντιληπτή από τους ανθρώπους και θα γίνεται πιο κατανοητή.

Να ξέρετε ότι το αποτέλεσμα θα έρθει, μην χάνετε το κίνητρο και.

Ποια είναι τα πλεονεκτήματα;:

• Μόλις ανοίξετε το στόμα σας, η ομιλία σας θα γίνει ακόμα πιο κατανοητή. Έτσι, σιγά σιγά θα καταφέρετε να εξελίξετε την όμορφη φωνή σας.
• Η ομιλία σας θα γίνει ευχάριστη, αρμονική και ξεκάθαρη.

Πώς να εκτελέσετε ξεκάθαρα την άσκηση, δείτε το επόμενο ειδικό βίντεο για το πώς να βελτιώσετε τη φωνή σας στο σπίτι, προφέροντας το κείμενο με το στόμα κλειστό.

11. Επαναλάβετε τα γλωσσίδια 10 φορές

Το θέμα είναι ότι οι μύες του στόματος διαστέλλονται και γίνεται πιο εύκολη η επικοινωνία.

Το αποτέλεσμα της άσκησης θα είναι διπλάσιο, εάν επαναλάβετε το στριφογυριστή γλώσσας με κλειστό το στόμα. Μιλήσαμε για αυτό παραπάνω στη 10η μέθοδο.

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά γλωσσίδια. Για παράδειγμα:

• "Ο Sashka έχει κώνους και πούλια στην τσέπη του"
• «Η μητέρα έδωσε στη Romasha ορό γάλακτος από το γιαούρτι».

Επιλέξτε 2 - 3 από τα αγαπημένα σας και ξεκινήστε να επαναλαμβάνετε το καθένα 10 φορές. Αυτή η τελευταία μέθοδος θα απαντήσει σε όλες τις ερωτήσεις σας σχετικά με το πώς να βελτιώσετε τη φωνή και τη λεκτική σας.

συμπέρασμα

Αφού κάνετε τις ασκήσεις, θα θέλετε να απαλλαγείτε από την περίσσεια βλέννας στο στόμα σας.

Αυτό είναι ένα πολύ καλό σημάδι και είναι φυσιολογικό.

Κάνοντας αυτές τις ασκήσεις το πρωί, θα παρατηρήσετε πώς η φωνή σας θα βελτιωθεί αισθητά σε ένα μήνα. Αφιερώστε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας.

Μην ξεχνάτε την αυτοπεποίθηση

Η αυτοπεποίθηση είναι η κύρια παράμετρος για καλή φωνή.

Μίλα με αυτοπεποίθησηκαι χωρίς δισταγμό.

Τώρα ξέρετε τα πάντα για το πώς να δημιουργήσετε τη δική σας φωνή για τραγούδι.

Επενδύστε χρόνο στην ανάπτυξη του εαυτού σας και τα αποτελέσματα δεν θα αργήσουν να έρθουν.

Η ομορφιά της φωνής εξαρτάται από τη φυσική χροιά. Δυστυχώς, είναι αδύνατο να αλλάξει η χροιά που έχει προικίσει η φύση. Αλλά κάθε τραγουδιστής είναι ικανός να αναπτύξει και να παράγει φωνή. Θα μάθετε πώς να αναπτύξετε τη φωνή σας μόνοι σας από το άρθρο μας.

• μελέτη ασκήσεις αναπνοής;
• Εκτελέστε ασκήσεις άρθρωσης.
• περνούν πολύ χρόνο τραγουδώντας?
• άσκηση;
• Κόψε το κάπνισμα.

Ας φωνάξουμε στο σπίτι

Ασκήσεις αναπνοής

1. Όταν στέκεστε, τοποθετήστε το ένα χέρι στο στήθος σας και το άλλο στο στομάχι σας. Εισπνεύστε από τη μύτη σας, ενώ φουσκώνετε το στομάχι σας και αυξάνοντας τον όγκο του στήθους σας. Εκπνεύστε από το στόμα σας. Επαναλάβετε αυτή την άσκηση για 2 λεπτά.
2. Πάρτε μια μικρή αναπνοή από τη μύτη σας και κρατήστε την αναπνοή σας για 5 δευτερόλεπτα. Εκπνεύστε από τη μύτη σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Επαναλάβετε την άσκηση για ένα λεπτό.
3. Πάρτε μια μικρή αναπνοή από το στόμα σας και καθώς εκπνέετε, τραγουδήστε τα φωνήεντα εναλλάξ. Δηλαδή, πρώτα, καθώς εκπνέετε, τραγουδάτε το γράμμα «Α», μετά «Ε» κ.λπ. μέχρι το γράμμα «Ι».
4. Χρησιμοποιώντας τη μύτη σας, πάρτε μια μεγάλη αναπνοή. Σε μία εκπνοή, πείτε τους αριθμούς από το 1 έως το 5. Συνεχίστε την άσκηση, προσθέτοντας αριθμούς έναν προς έναν.

Ασκήσεις άρθρωσης

1. Πρώτα πρέπει να κάνετε μια προθέρμανση: φτάστε τη γλώσσα σας στη μύτη σας και μετά στο πηγούνι σας. Επαναλάβετε την άσκηση 5-6 φορές. Κάντε ένα «ξέπλυμα» χρησιμοποιώντας τα μάγουλά σας, φουσκώνοντας και ξεφουσκώνοντας εναλλάξ τα μάγουλά σας. Μασήστε τον πάτο και άνω χείλοςμέσα σε 30 δευτερόλεπτα. Κάνω κυκλικές κινήσειςκάτω γνάθο. Σε αυτό το σημείο, τυχόν ασκήσεις από αρθρωτική γυμναστική. Φροντίστε να τεντώσετε τη γλώσσα, τα μάγουλα και τα χείλη σας.
2. Προετοιμάστε πολλά γλωσσίδια και διαβάστε τα καθημερινά. Είναι σημαντικό να προφέρετε ολόκληρη τη φράση με μία εκπνοή. Τέτοιες ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να αλλάξετε την ποιότητα του ήχου της φωνής σας.
3. Προφέρετε τον μακρύ ήχο "m" με το στόμα σας κλειστό: ξεκινήστε την προφορά με ήσυχη φωνή, αυξάνοντας σταδιακά τον ήχο και μετά επιστρέψτε στη μείωση της έντασης.
4. Τώρα προφέρετε τον μακρύ ήχο "r": με χαλαρή γλώσσα, αγγίξτε τον πάνω ουρανίσκο. Αυξήστε σταδιακά την ένταση του ήχου.
5. Εισπνεύστε αέρα από τη μύτη σας και καθώς εκπνέετε, πείτε απότομα «χα». Συνεχίστε την άσκηση για ένα λεπτό.

Τι επηρεάζει την ανάπτυξη της φωνής

• Κάπνισμα. Η νικοτίνη έχει αρνητική επίδραση στην εργασία φωνητικές χορδές: η φωνή γίνεται τραχιά και το εύρος τραγουδιού μειώνεται.
• Διαφορά θερμοκρασίας. Μην μιλάτε σε εξωτερικούς χώρους έντονος παγετός, ειδικά όταν τρέχετε. Διαφορετικά, υπάρχει κίνδυνος να χάσετε την ψήφο σας. Μετά το μπάνιο, δεν συνιστάται να τραγουδάτε ή να μιλάτε δυνατά.
• Η διατήρηση της σωστής στάσης θα βοηθήσει τη φωνή σας να ακούγεται πιο φωτεινή και δυνατή.
• Το κολύμπι θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τονισμένους τους μύες που χρησιμοποιούνται κατά το τραγούδι. Για τον ίδιο σκοπό, συνηθίστε τον εαυτό σας σε πρωινές ασκήσεις και περπατήστε περισσότερο.
• Εξαλείψτε τους σπόρους, τα πατατάκια και τα κράκερ από τη διατροφή σας. Το φαγητό πρέπει να τρώγεται ζεστό.
• Αναπτύξτε την ακοή σας: εκπαιδεύστε τον εαυτό σας να ακούει κλασική και οργανική μουσική.
• Διαβάστε μερικές σελίδες οποιουδήποτε βιβλίου δυνατά κάθε μέρα.

Μια όμορφη, κουδουνίσια, χαμηλή φωνή προσελκύει πάντα την προσοχή των άλλων ανθρώπων στο άτομό σας. Ένα τέτοιο άτομο με καλά ανεπτυγμένες φωνητικές χορδές χρειάζεται μόνο να πει λίγα λόγια για να του δώσουν προσοχή οι άλλοι. Οι άνθρωποι γύρω του ενδιαφέρονται απλώς να μάθουν για τον ιδιοκτήτη μιας τόσο υπέροχης φωνής. Πάνω από όλα, οι άνδρες πρέπει να έχουν μια βαθιά, βαθιά φωνή. Τότε οι γυναίκες θα του δώσουν πολύ μεγαλύτερη προσοχή και θα προσπαθήσουν να του μιλήσουν (διαβάστε επίσης - ?). Σε τελική ανάλυση, πρέπει να παραδεχτείς ότι είναι ωραίο όταν βρίσκεσαι σε ένα εστιατόριο και λες κάτι στον σερβιτόρο ή στο άτομο με το οποίο ήρθατε σε αυτό το κατάστημα, όλες οι γυναίκες, αλλά και οι άνδρες επίσης, σε κοιτούν με γοητεία. Οι άνθρωποι δεν γεννιούνται με ανεπτυγμένη φωνή - την αποκτούν. Όπως οι μύες εκπαιδεύονται για την ανάπτυξή τους (για παράδειγμα, για να αναπτυχθούν καλύτερα εκπαιδεύονται συνεχώς), έτσι και η φωνή πρέπει να εκπαιδεύεται. Μερικές φορές, για να έχετε μια καλά εκπαιδευμένη φωνή, μπορείτε να κάνετε χωρίς ειδική εκπαίδευση. Αλλά δεν έρχεται απλώς. Παρόλα αυτά, ένα άτομο το αναπτύσσει με κάποιο τρόπο - για παράδειγμα, επικοινωνεί συνεχώς και παρακολουθεί τη λεκτική του ή συχνά τραγουδά τραγούδια με μια κιθάρα. Δηλαδή εκπαιδεύει συστηματικά τις φωνητικές του χορδές χωρίς να το καταλαβαίνει.

Η ανάπτυξη μιας φωνής είναι χρήσιμη όχι μόνο για τους τραγουδιστές, τους ανθρώπους που παίζουν στη σκηνή με το λόγο τους, αλλά και απλοί άνθρωποι. Υπάρχουν κάποιες ασκήσεις που θα αλλάξουν τη φωνή σας καλύτερη πλευρά. Και σίγουρα θα αποκτήσετε μεγαλύτερο πλεονέκτημα στην αγορά. Οι άνθρωποι ασυνείδητα ελκύονται και δείχνουν περισσότερη συμπάθεια για το άτομο που έχει μια όμορφη και αναπτυγμένη φωνή. Και αυτό δεν είναι τυχαίο. Εξάλλου, ζούμε σε μια κοινωνία όπου πρέπει να επικοινωνούμε συνεχώς με άλλους ανθρώπους.

Ένα άτομο που έχει ανεπτυγμένη φωνή όχι μόνο μπορεί να γίνει δημοφιλής τραγουδιστής, αλλά και να βρει εύκολα επιχειρηματικούς συνεργάτες· είναι πιο πιθανό να γίνει αποδεκτός για οποιαδήποτε δουλειά που σχετίζεται με την επικοινωνία ή την προφορά των λέξεων. Απογείωση από κλίμακα καριέραςπροβλέπεται για τέτοιους ανθρώπους.

Πώς να αναπτύξετε (να αναπτύξετε, να εκπαιδεύσετε) τη φωνή σας στο σπίτι;

Οι βαθιοί και χαμηλοί τόνοι φωνής εμπνέουν εμπιστοσύνη. Οι άνθρωποι δίνουν προσοχή σε μια τέτοια φωνή και είναι ωραίο να την ακούς. Επομένως, εάν έχετε υψηλή φωνή, τότε πρέπει να της δώσετε περισσότερη εκφραστικότητα και να την αναπτύξετε. Όσο χαμηλότερη είναι η φωνή ενός ατόμου, τόσο περισσότερο ο ιδιοκτήτης του δίνει την εντύπωση ενός σοβαρού και ισορροπημένου ανθρώπου.

Ασκήσεις για την ανάπτυξη της φωνής

Καλό είναι να εκτελείτε τις παρακάτω ασκήσεις κάθε μέρα, κατά προτίμηση το πρωί, έτσι ώστε πρωινές ώρεςΦορτίστε την ενέργειά σας με αυτές τις ασκήσεις για όλη την ημέρα. Με αυτές τις ασκήσεις όχι μόνο θα αναπτύξετε τη φωνή σας, αλλά θα βελτιώσετε και τη γενική σας υγεία.

Σταθείτε μπροστά στον καθρέφτη. Εισπνεύστε και καθώς εκπνέετε, προφέρετε κάθε ήχο ξεχωριστά μέχρι να έχετε αρκετή αναπνοή. Λοιπόν, πάρτε μια ανάσα και ξεκινήστε:

1) ήχος – ΚΑΙ –

2) ήχος - E -

3) ήχος – Α-

4) ήχος – O –

5) ήχος – U –

Η σειρά αυτών των ήχων δεν είναι τυχαία. " ΚΑΙ" είναι η υψηλότερη συχνότητα με την οποία ξεκινάτε την άσκηση ανάπτυξης φωνής. Αν κατά την προφορά αυτού του ήχουΤοποθετήστε την παλάμη σας στο κεφάλι σας, μπορείτε να νιώσετε μια ελαφριά δόνηση του δέρματος. Αυτό υποδηλώνει βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος. Ήχος " μι» ενεργοποιεί την περιοχή του λαιμού και του λαιμού - τοποθετώντας τα χέρια σας στον λαιμό σας, μπορείτε να το νιώσετε. Ήχος " ΕΝΑ» με θετικό τρόποεπηρεάζει την περιοχή του θώρακα. Προφέροντας τον ήχο" ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ"αυξάνει την καρδιακή παροχή αίματος και τον ήχο" U» έχει ευεργετική επίδραση στο κάτω μέροςκοιλιά. Ένα προς ένα, προφέρετε αργά αυτούς τους ήχους τρεις φορές στη σειρά. Εάν θέλετε η φωνή σας να είναι πιο βαθιά και χαμηλότερη, τότε πρέπει να προφέρετε τον ήχο "U" πιο συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Περαιτέρω ενεργοποιώντας την περιοχή της κοιλιάς και του θώρακα– για να το κάνετε αυτό, προφέρετε τον ήχο "m" με κλειστό στόμα. Κάντε την άσκηση για τον ήχο "Μ" τρεις φορές. Την πρώτη φορά πολύ αθόρυβα, τη δεύτερη φορά πιο δυνατά και την τρίτη όσο πιο δυνατά γίνεται, ώστε οι φωνητικές χορδές να τεντώνονται. Αν τοποθετήσετε την παλάμη σας στο στομάχι σας, θα νιώσετε έναν δυνατό κραδασμό.

Θα πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στον ήχο "R",καθώς δίνει ενέργεια και δύναμη στη φωνή και βοηθά στη βελτίωση της προφοράς. Κάντε προκαταρκτικές προετοιμασίες για να χαλαρώσετε τη γλώσσα σας: σηκώστε την άκρη της γλώσσας σας προς τον ουρανό πίσω από τα μπροστινά πάνω δόντια σας και «γρυλίστε» σαν τρακτέρ. Εκπνεύστε, εισπνεύστε και αρχίστε να γρυλίζετε: «rrrr». Αφού γρυλίσετε, προφέρετε τις ακόλουθες λέξεις συναισθηματικά και εκφραστικά, δίνοντας έμφαση στο γράμμα «r»:

- πασχαλιά

- και άλλοι.

Τελικός "Άσκηση Ταρζάν"που είναι επίσης μια καλή προφύλαξη από έμφραγμα του μυοκαρδίου και κρυολογήματα (για παράδειγμα, σε,). Σταθείτε όρθια, πρώτα εκπνεύστε βαθιά και μετά εισπνεύστε βαθιά. Σφίξτε τα χέρια σας σε γροθιές. Πείτε δυνατά τους ήχους από την πρώτη άσκηση (-I-E-A-O-U-) και ταυτόχρονα χτυπήστε τα χέρια σας στο στήθος, όπως έκανε ο Ταρζάν από τη διάσημη ταινία. Ξεκινήστε με τον ήχο - I - και χτυπήστε τον εαυτό σας στο στήθος, μετά τον ήχο - E - και ούτω καθεξής. Όταν τελειώσετε την άσκηση, θα παρατηρήσετε πώς οι πνεύμονές σας καθαρίζονται από τη βλέννα, η αναπνοή σας γίνεται πιο ελεύθερη και επαναφορτίζετε με ενέργεια. Καθαρίστε καλά το λαιμό σας, απαλλάσσοντας το σώμα σας από οτιδήποτε περιττό. Η άσκηση Ταρζάν πρέπει να γίνεται μόνο το πρωί, καθώς έχει δυναμωτική και διεγερτική δράση.

Μετά από τρεις μήνες εκτέλεσης αυτών των ασκήσεων ανάπτυξης φωνής, συγκρίνετε τα αποτελέσματά σας με αυτά στην αρχή της προπόνησης. Για να το κάνετε αυτό, πριν ξεκινήσετε τις ασκήσεις, ηχογραφήστε τη φωνή σας σε μαγνητόφωνο ή άλλη συσκευή εγγραφής ήχου. Θα διαπιστώσετε ότι η φωνή σας έχει αλλάξει σημαντικά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Έχει γίνει πιο ισχυρό, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να μιλάτε πιο πειστικά και να επηρεάζετε καλύτερα τους άλλους ανθρώπους μέσω των λόγων σας.

Ως αποτέλεσμα της εκπαίδευσης ανάπτυξης φωνής, όχι μόνο η φωνή σας, αλλά και οι σκέψεις σας γίνονται βαθύτερες και πιο ήρεμες. Όσο χαμηλότερη και πιο βαθιά είναι η φωνή, τόσο πιο βαθιά εγκαθίσταται στο μυαλό, πράγμα που σημαίνει ότι τόσο μεγαλύτερη είναι η επίδραση που έχουν τα λόγια σας στους άλλους ανθρώπους. Μην σταματήσετε ποτέ να εργάζεστε στη φωνή σας - είναι, κατά μία έννοια, δική σας. επαγγελματική κάρτα. Εάν σταματήσετε να το εργάζεστε, θα μαραθεί, όπως μαραίνονται οι μύες εάν ένας αθλητής σταματήσει να τους αντλεί.

Όπως γνωρίζετε, η δύναμη της φωνής είναι μια εξαιρετική βοήθεια για τους ανθρώπους που κερδίζουν τα προς το ζην χρησιμοποιώντας τη φωνή τους στη δουλειά τους. Ωστόσο, η δύναμη και η εμπιστοσύνη στη φωνή μπορεί να εξυπηρετήσει καλά όχι μόνο τους ανθρώπους, ούτως ή άλλως, δημιουργικούς, αλλά και εντελώς απλούς ανθρώπους που ασχολούνται με συνηθισμένες εγκόσμιες υποθέσεις, αναπτύσσουν τη δική τους επιχείρηση, προχωρούν στην καριέρα τους, και απλώς εκείνους που έχουν συνηθίσει και αγαπούν την αλληλεπίδραση με άλλους ανθρώπους.

Δεν είναι μυστικό ότι μέσω της σωστής τοποθέτησης προφορών στη φωνή, του στρες και άλλων παρόμοιων χειρισμών, μπορείτε να επιτύχετε ένα πραγματικά εκπληκτικό αποτέλεσμα, για παράδειγμα, να παρέχετε ό,τι είναι απαραίτητο κατά τη διάρκεια των διαπραγματεύσεων, να δημιουργήσετε μια πρώτης τάξεως εντύπωση για τον εαυτό σας ή να επηρεάσετε ένα άτομο ώστε να κάνει αυτό που χρειάζεστε.

Πώς να κάνετε τη φωνή σας πιο δυνατή;

Πρώτον, πρέπει να ειπωθεί ότι η τεχνική της αύξησης της φωνητικής ισχύος αποτελείται από τρία σημαντικάσυστατικά:

• Το πρώτο και σημαντικότερο είναι να εκπαιδεύσετε τα μέρη του σώματος που συμμετέχουν στη διαδικασία σχηματισμού φωνής: φωνητικές χορδές, μύες του λάρυγγα, στήθος κ.λπ.
• Το δεύτερο συστατικό μπορεί να ονομαστεί το έργο της κατάρτισης ικανό και σωστή προφοράτο περισσότερο δυνατούς ήχους, διαθέσιμο στην ανθρώπινη ομιλία
• Και ο τρίτος παράγοντας είναι η τήρηση ειδικής δίαιτας, δηλ. τρώγοντας ορισμένα τρόφιμα

Ας δούμε κάθε ένα από αυτά τα σημεία με περισσότερες λεπτομέρειες.

Μυϊκή προπόνηση για την ενίσχυση της φωνής σας

Άσκηση Νο 1

Πρέπει να πάτε στον καθρέφτη, να ανοίξετε διάπλατα το στόμα σας και να προσπαθήσετε να δείτε τον λάρυγγα και τις αμυγδαλές σας. Αν προσπαθήσετε να τεντώσετε το λαιμό σας ή να πείτε κάτι, θα δείτε ότι οι μύες του λαιμού μπαίνουν σε κατάσταση έντασης και στη συνέχεια χαλαρώνουν ξανά. Προσπαθήστε να νιώσετε αυτούς τους μύες. Αυτό δεν απαιτεί μεγάλη ποσότηταχρόνος.

Μόλις επιτευχθεί αυτό το αποτέλεσμα, αρχίστε να τεντώνετε και να χαλαρώνετε σκόπιμα τους μύες του λάρυγγα. Προσπαθήστε να κάνετε αυτή τη διαδικασία χωρίς να καταβάλλετε μεγάλη προσπάθεια και να ελέγχετε τον ρυθμό της συστολής.

Μετά από ένα ορισμένο διάστημα προπόνησης, θα μπορείτε να κάνετε αυτές τις ασκήσεις χωρίς να χρησιμοποιήσετε καθρέφτη, γιατί θα έχετε ήδη αποκτήσει την ικανότητα να ελέγχετε την ένταση στο λαιμό σας.

Άσκηση Νο 2

Με τον ίδιο τρόπο, είναι απαραίτητο να εκπαιδεύσουμε και άλλα στοιχεία του συστήματος σχηματισμού φωνής. Αυτά περιλαμβάνουν αντηχεία που ελέγχουν τους ήχους που εκφωνείτε. Αυτά τα αντηχεία είναι πηγές ήχου και υπάρχουν τρία είδη– αυτά είναι τα αντηχεία του θώρακα, του λαιμού και της μύτης.

Προσεγγίστε την εκπαίδευση αντηχείου ως εξής: σταθείτε ξανά μπροστά στον καθρέφτη και αρχίστε να βγάζετε μεγάλους ήχους "i", "e", "a", "o", "u", προσπαθώντας να αλλάξετε τον ήχο τους. Δοκιμάστε να αλλάξετε τον τόνο από χαμηλό σε υψηλό και αντίστροφα.

Λάβετε υπόψη ότι η παρουσιαζόμενη ακολουθία ήχων δεν επιλέχθηκε τυχαία, επειδή καθένα από αυτά επηρεάζει το σώμα με συγκεκριμένο τρόπο: ο ήχος "i" βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ο ήχος "e" ενεργοποιεί τους μύες του λαιμού και του λαιμού, ο ήχος "a" έχει θετική επίδραση στην περιοχή του θώρακα, τον ήχο Το "o" αυξάνει την παροχή αίματος στη μέση και ο ήχος "u" κάνει τη φωνή πιο βαθιά και χαμηλότερη.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε πολλά σημαντικά στοιχεία της δεύτερης άσκησης:

• Όταν προφέρετε τους πιο δυνατούς ήχους, οι μύες του προσώπου πρέπει να χαλαρώνουν όσο το δυνατόν περισσότερο, γιατί Αυτό κάνει τον φωνητικό έλεγχο πολύ πιο εύκολο.
• Η αναπνοή πρέπει να είναι σωστή, δηλ. μετρημένο και άρτιο. Η στενή και ασταθής αναπνοή θα εμποδίσει τη φωνή σας να είναι δυνατή και σταθερή. Επιπλέον, όταν εισπνέετε από τη μύτη σας, ενεργοποιείτε το ρινικό αντηχείο.
• Πρέπει να ελέγχετε τη στάση σας - μια ευθεία και ομοιόμορφη θέση της σπονδυλικής στήλης επηρεάζει τη χροιά και την ποιότητα της φωνής σας. Προσπαθήστε να διασφαλίσετε ότι η σπονδυλική σας στήλη δεν είναι σφιχτή και ότι αισθάνεστε άνετα όταν στέκεστε ή περπατάτε - θα είναι πολύ πιο εύκολο να αναπτύξετε τη σωστή προφορά.

Συμπερασματικά αυτής της ενότητας, μπορεί να σημειωθεί ότι δεν είναι μόνο οι μεμονωμένοι μύες που πρέπει να εκπαιδεύονται, αλλά ολόκληρο το σώμα γενικά. Μόνο σε αυτή την περίπτωση μπορείς να πετύχεις καλό αποτέλεσμαστην παραγωγή φωνής.

Εκπαίδευση στη σωστή προφορά των ήχων

Η εκπαίδευση της σωστής προφοράς των ήχων περιλαμβάνει επίσης την εκτέλεση ορισμένων ασκήσεων.

Άσκηση Νο 1

Αρχικά, θα πρέπει να αρχίσετε να κυριαρχείτε στον ήχο "r". Για να εργαστείτε στον ήχο "r", συνιστάται να κάνετε την άσκηση σε τρία στάδια:

• Στο πρώτο στάδιο, προφέρουμε το "r" πολύ ήσυχα
• Στο δεύτερο στάδιο, προφέρουμε το "r" με μέτρια ένταση
• Στο τρίτο στάδιο, προφέρουμε το "r" όσο πιο δυνατά γίνεται

Προσπαθήστε να κάνετε τον ήχο που προφέρετε όσο το δυνατόν πιο σωστό, ηχητικό και καθαρό - αυτό θα σας επιτρέψει να κάνετε τη φωνή σας πιο δυνατή προσθέτοντας έναν κάπως "μεταλλικό" ήχο σε αυτόν.

Αλλά πριν εξασκήσετε τη σαρωτική προφορά του ήχου "r", πρέπει να προετοιμάσετε τους μύες για εργασία χρησιμοποιώντας τις μεθόδους που συζητήσαμε παραπάνω, καθώς και τραβώντας την άκρη της γλώσσας προς τον άνω ουρανίσκο στην περιοχή ​τα πάνω δόντια. Έχοντας δώσει στη γλώσσα σας αυτή τη θέση, προφέρετε οποιεσδήποτε λέξεις όπου υπάρχει το γράμμα "r" ή κάντε ένα δυνατό γρύλισμα, φαντάζεστε τον εαυτό σας, για παράδειγμα, σαν μια άγρια ​​τίγρη.

Άσκηση Νο 2

Η δεύτερη άσκηση είναι μια αρκετά πρωτότυπη τεχνική για να αυξήσετε τη δύναμη της φωνής σας μέσω ασυνήθιστης συμπεριφοράς. Ακούγεται λίγο ασυνήθιστο, αλλά θα πρέπει να αρχίσετε να συμπεριφέρεστε όπως ο Ταρζάν από τη διάσημη ταινία.

Για να το κάνετε αυτό, σηκωθείτε όρθια, σφίξτε τα χέρια σας σφιχτά σε γροθιές και αρχίστε να προφέρετε με τη σειρά όλους εκείνους τους ήχους για τους οποίους μιλήσαμε νωρίτερα ή κάποιους άλλους.

Αλλά θυμηθείτε ότι πρέπει να προφέρετε τους ήχους όσο πιο δυνατά γίνεται και κατά την εκπνοή, και με τα χέρια σας πρέπει να χτυπάτε τον εαυτό σας στο στήθος από καιρό σε καιρό, μιμούμενοι τη συμπεριφορά του προαναφερθέντος ήρωα. Εάν δεν συνδέετε τον Ταρζάν με αυτήν την εικόνα, μπορείτε να φανταστείτε τον εαυτό σας ως γορίλα - τότε σίγουρα θα πετύχετε.

Η άσκηση «Ταρζάν» ή «μαϊμού» όχι μόνο θα σας βοηθήσει να δυναμώσετε τη φωνή σας, αλλά θα καθαρίσει και τα υπολείμματα, τη βλέννα και την υγρασία από το διάφραγμά σας. Επομένως, μην εκπλαγείτε. Και αφού καθαρίσεις το λαιμό σου, μείνε «Ταρζάν» λίγο ακόμα για να εδραιώσεις το αποτέλεσμα.

Είναι επίσης ενδιαφέρον ότι οι ειδικοί στην εκπαίδευση φωνής συμβουλεύουν να κάνετε αυτήν την άσκηση το πρωί, υποδεικνύοντας ότι θα ωφελήσει το σώμα ως σύνολο. Και με δεδομένο αυτό, αυτό μπορεί να σας φέρει διπλά αποτελέσματα.

Δίαιτα για να δυναμώσετε τη φωνή σας

Εκτός από αυτά που μπορούν να βρεθούν σήμερα που έχουν ευεργετική επίδραση στο σωματικό και ακόμη ψυχική υγεία, υπάρχει και ειδική δίαιτα που έχει στοχευμένη επίδραση στη δύναμη της φωνής. Αλλά αν νομίζατε ότι τώρα θα χρειαστεί να αλλάξετε ριζικά τη διατροφή σας, τότε σπεύδουμε να σας καθησυχάσουμε: δεν θα χρειαστεί να αλλάξετε πολλά.

Σήμερα είναι γνωστό με βεβαιότητα ότι ο κρόκος του αυγού, εάν καταναλωθεί ωμός, έχει εξαιρετική επίδραση στην επιφάνεια των φωνητικών χορδών και του λαιμού, καθιστώντας τα πιο απαλά και ελαστικά. Για το λόγο αυτό, οι διατροφολόγοι για επαγγελματίες καλλιτέχνες επιμένουν ότι πρέπει να τρώτε ένα ωμό αυγό κάθε πρωί.

Εκτός από τα αυγά, υπάρχουν και άλλες τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της φωνής σας. Πρώτα απ 'όλα, μιλώντας για τέτοια προϊόντα, πρέπει να μιλήσουμε για το γάλα - όπως τα αυγά, κάνει τις φωνητικές χορδές ελαστικές και απαλές. Το γάλα όμως δεν πρέπει να καταναλώνεται κρύο, αλλά ούτε και ζεστό. Θα πρέπει να είναι ζεστό, δηλ. η θερμοκρασία του θα πρέπει να είναι χαμηλότερη από τη θερμοκρασία του γάλακτος που πολλοί από εμάς πίνουμε για κρυολόγημα, διαφορετικά θα κάψετε απλά τους συνδέσμους σας.

Εάν δεν σας αρέσει το γάλα ή, ο Θεός φυλάξοι, είστε αλλεργικοί σε αυτό, μπορείτε να αντικαταστήσετε αυτό το προϊόν με γλυκό ζεστό τσάι. Δεν είναι τυχαίο ότι εδώ αναφέρεται η ζάχαρη, γιατί περιέχει γλυκόζη, η οποία επηρεάζει και την ελαστικότητα των συνδέσμων.

Αυτό είναι όλο, στην πραγματικότητα. Κάντε τις ασκήσεις που παρουσιάσαμε τουλάχιστον μία φορά την ημέρα και μέσα σε μια εβδομάδα η φωνή σας θα γίνει πιο δυνατή και πιο βελούδινη. Και έχοντας εισαγάγει αυτές τις ασκήσεις στο σύστημα, μετά από λίγο δεν θα θυμάστε πια ότι η φωνή σας ήταν κάποτε αδύναμη, γιατί... το σώμα προσαρμόζεται και συνηθίζει στο νέο στρες.

Περιεχόμενο:

Πολλοί άνθρωποι οφείλουν την επιτυχία τους στη δική τους φωνή. Η χροιά του είναι τόσο σημαντική για εμάς όσο εμφάνιση, εικόνα και συμπεριφορά. Θα πρέπει να αφιερωθεί αρκετός χρόνος στην ανάπτυξη της φωνής, γιατί είναι το όργανο με το οποίο μεταφέρουμε τις σκέψεις μας στους άλλους. Η αμοιβαία κατανόηση μεταξύ μας και των ανθρώπων εξαρτάται από τα δεδομένα φωνής και ομιλίας μας. Μια καλά παραγόμενη φωνή κάνει την ομιλία καθαρή και ευχάριστη στους άλλους, βοηθά να κάνει μια πρώτη εντύπωση, μπορεί να βοηθήσει να πείσουμε ένα άτομο ότι έχουμε δίκιο και να τον κερδίσουμε με το μέρος μας.

Σου αρέσει η φωνή σου;

Έχει διαπιστωθεί εδώ και καιρό ότι οι εντυπώσεις των ανθρώπων από την επικοινωνία μεταξύ τους βασίζονται στη γλώσσα του σώματος (54 τοις εκατό), το 37 τοις εκατό δίνεται στη χροιά της φωνής και τη φράση του λόγου και μόνο το 6 τοις εκατό στις λέξεις που προφέρουν. Ως εκ τούτου, το πρόβλημα μιας καλής φωνής για ένα άτομο είναι εξαιρετικά σημαντικό, καθώς καθορίζει περίπου το 35 τοις εκατό της επιτυχίας του στη ζωή.

Με άλλα λόγια, η φωνή σας θα πρέπει να συμβάλλει στη μοίρα και την καριέρα σας και όχι να τη χαλάει. Δεν έχει σημασία ποιος είσαι: πολιτικός ή ηθοποιός. Ο καθένας από εμάς πρέπει να μιλήσει με ανθρώπους για να πάρει την αντίδραση που χρειάζεται από αυτούς. Μας ενδιαφέρει να μας ακούνε και να μας καταλαβαίνουν, ώστε τα λόγια μας να έχουν αποτέλεσμα και να φτάσουν σε άλλον άνθρωπο. Και στην περίπτωση που προφέρουμε θετικές δηλώσεις ή επιβεβαιώσεις, ώστε να φτάνουν σε εμάς τους ίδιους.

Το φωνητικό σας όργανο ανήκει μόνο σε εσάς και μόνο εσείς μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε. Εάν είναι δυνατόν, ηχογραφήστε τη φωνή σας σε μια συσκευή εγγραφής φωνής και ακούστε τι ηχογραφήσατε. Σου άρεσε? Σου κανει? Ή αναφωνήσατε: «Είναι όντως δική μου αυτή η φωνή;» Μόλις καταλάβετε τι συμβαίνει στη δημιουργία της φωνής σας, μπορείτε να αναπτύξετε τους δικούς σας τρόπους για να τη βελτιώσετε.

Δημιουργείται βαθιά στο σώμα μας, και όχι μόνο στις φωνητικές χορδές. Η διαφραγματική αναπνοή υποστηρίζει τη φωνητική διαδικασία, ο λάρυγγας σπρώχνει τον αέρα μέσω αντηχείων και τα όργανα άρθρωσης μας επιτρέπουν να προφέρουμε ήχους και λέξεις. Αυτές οι διαδικασίες ελέγχονται από το υποσυνείδητο, αντανακλώντας με τη φωνή σας ολόκληρη την ουσία σας και την κατάσταση στην οποία βρίσκεστε αυτή τη στιγμήείσαι.

Π.χ:

Το άγχος σε κάνει να χάνεις τον έλεγχο του εαυτού σου και η φωνή σου να γίνεται πιο δυνατή

Ένας επιταχυνόμενος ρυθμός ομιλίας υποδηλώνει την έλλειψη αυτοπεποίθησής σας.

Απαντάς νωρίτερα η ερώτηση που τέθηκε- δικαιολογείτε ή είστε εκνευρισμένοι από κάτι

Σηκώστε το τηλέφωνο και ξεκινήστε να περπατάτε στο δωμάτιο άσκοπα - ανησυχείτε ή ντρέπεστε

Εάν βολεύεστε στην καρέκλα σας ή κάνετε μια παύση πριν απαντήσετε σε μια κλήση, τότε είστε ήρεμοι και σίγουροι.

Υπάρχουν ήχοι φωνηέντων που επηρεάζουν διαφορετικά ανθρώπινα όργανα.

Για παράδειγμα:

α-α-α, και-και-και - προκαλούν κραδασμούς στο κεφάλι

ε-ωχ - στους αδένες και στον εγκέφαλο

u-u-u - στον φάρυγγα, τον λάρυγγα

μμμ - στους πνεύμονες

o-o-o - στο μεσαίο τμήμα του στήθους

su-su-su - στο κάτω μέρος των πνευμόνων

o-o-o - στο διάφραγμα

Πώς ξέρετε αν χρειάζεται να αναπτύξετε τη φωνή σας; Ακολουθούν ορισμένα σήματα που το υποδεικνύουν:

Οι άνθρωποι συχνά σας ζητούν να επαναλάβετε αυτό που τους είπατε.

Φοβάστε τη δημόσια ομιλία;

Έχετε μια αξιοσημείωτη προφορά

Νιώθετε τον λαιμό σας να κουράζεται μετά από μια δωδεκάλεπτη συνομιλία;

Πρέπει να εξηγήσετε στο κοινό σας ότι κατέχετε υψηλή θέση, επειδή δεν το αισθάνονται από την ομιλία σας

Ξεχάστε τα επίθετα που αναφέρονται παρακάτω που θα επηρεάσουν τη ζωή σας λόγω μη ωραία φωνή:

Μονότονη ομιλία

Τρίζει

Ρινικός

Μπέρι

Τσιρίζων

Τρόμος

γκρίνια

Αβέβαιος

Σαρκαστικός

Πολύ δυνατά

Με δύσπνοια

Αντικαταστήστε τα με τα ακόλουθα, τα οποία είναι καλά για επιβεβαιώσεις:

Βέβαιος

Ομορφη

Πανεμορφη

Ηρεμία

Θεματοφύλακας

Φιλικός

Εκφραστικός

Μελωδικός

Αγέρωχος

Φυσικός

Φροντίδα

Αφού ακούσετε τη φωνή σας σε μια συσκευή εγγραφής φωνής, θα καταλάβετε μόνοι σας εάν πρέπει να δουλέψετε τη φωνή σας. Εάν η απάντηση είναι ναι, τότε προς ποια κατεύθυνση; Αν θυμάστε ότι η διαδικασία σχηματισμού φωνής ελέγχεται σε υποσυνείδητο επίπεδο, γίνεται προφανές: μια κακή φωνή είναι, πρώτα απ 'όλα, η κατάστασή σας, η οποία μπορεί να «θεραπευθεί» με τον επαναπρογραμματισμό του υποσυνείδητου. Και η διαμόρφωση της κατάστασης για τον επαναπρογραμματισμό είναι εξαιρετικά απλή: "Έχω μια βαρετή φωνή (μονότονη, τρίζοντας, ρινική, κ.λπ.)." Ταυτόχρονα, το υποσυνείδητο θα σας δείξει τους λόγους για τους οποίους δημιουργεί μια τέτοια φωνή. Τις περισσότερες φορές, προκύπτουν σκέψεις για αλαζονεία ή υπερηφάνεια (δυνατή και σκληρή φωνή - "δεν έχει νόημα να επικοινωνείς με γελωτοποιούς!") ή λόγω χαμηλής αυτοεκτίμησης (ήσυχη, αδύναμη φωνή - "Είμαι ανάξιος, άρρωστος, αδύναμος, ασήμαντος , και τα λοιπά.) . Αλλά άλλες επιλογές είναι αρκετά πιθανές. Αφού επαναπρογραμματίσετε το υποσυνείδητό σας, θα μάθετε μια θετική πρόθεση, η οποία συνήθως είναι πολύ ευγνώμων. Κάτι όπως "μην σπαταλάτε χρόνο και ενέργεια σε αυτούς που δεν θα το καταλάβουν ούτως ή άλλως (για αλαζονεία και υπερηφάνεια) ή "προστατέψτε τον εαυτό σας από περιττά προβλήματα" (σε άλλες περιπτώσεις).

Μετά τη διαδικασία της «επανακαλωδίωσης» του υποσυνείδητου, η φωνή σας μπορεί να αλλάξει τόσο πολύ που να μην απαιτείται βελτίωση. Αλλά αν θέλετε να δώσετε μια συγκεκριμένη χροιά, να αυξήσετε τη δύναμή της ή κάτι άλλο, τότε θα πρέπει να κάνετε ασκήσεις για να αναπτύξετε τη φωνή σας. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε ρυθμίζοντας το σωστό αναπνοή ομιλίας, που θα εξασφαλίσει βέλτιστη παραγωγή ήχου και μελωδία του λόγου.

Ασκήσεις για τη σταδιοποίηση της αναπνοής ομιλίας

1. Επιλέξτε μια θέση που είναι άνετη για εσάς, τοποθετήστε το ένα χέρι στο στομάχι σας, το άλλο στο πλάι του κάτω στήθους σας. Εισπνεύστε βαθιά από τη μύτη σας (το στομάχι σας θα πρέπει να προεξέχει και το κάτω μέρος του θώρακα σας να επεκταθεί). Αμέσως μετά την εισπνοή, εκπνεύστε ομαλά (η κοιλιά και το κάτω μέρος του θώρακα επιστρέφουν στην αρχική τους θέση).

2. Πάρτε μια σύντομη και ήρεμη αναπνοή από τη μύτη σας, κρατώντας τον αέρα στους πνεύμονές σας για 3-4 δευτερόλεπτα. Μετά από αυτό, εκπνεύστε ομαλά και αργά από το στόμα σας.

3. Πάρτε μια μικρή αναπνοή (το στόμα σας είναι ανοιχτό) και, με μια ομαλή, μεγάλη εκπνοή, προφέρετε έναν από τους ήχους φωνήεντος (u, a, o, s, i, e).

4. Προφέρετε ομαλά πολλούς ήχους σε μία εκπνοή:

αχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχ

ααααααααααααααααααααααααααααααααααα

5. βουητό

Σηκωθείτε όρθιος και «μπιπ» δυνατά τα φωνήεντα 3 φορές: «A», «E», «I», «O», «U». Παρακαλώ σημειώστε:

1. Παρατηρήστε πού γεννιέται ο ήχος, πώς κινείται μέσα σας.
2. Όταν βουίζεις, μην εκπνέεις τελείως. Σταματήστε το βουητό όταν υπάρχει ακόμα 20-22% του όγκου των πνευμόνων σας μέσα. Αυτό θα σας διευκολύνει να πάρετε την αναπνοή σας.
3. Προσπαθήστε να συμπάσχετε με τους κραδασμούς που εμφανίζονται στο στήθος σας όταν βουίζει.
4. Χαλαρώστε το σώμα σας όσο το δυνατόν περισσότερο: ώμους, λαιμός, πλάτη, χέρια, πόδια, στομάχι...

Εάν δεν μπορείτε να βουίζει δυνατά, δοκιμάστε να το κάνετε σιωπηλά. Θα παρατηρήσετε ότι όταν ανοίγετε ελαφρά το στόμα σας και αρχίζετε να βουίζει σιωπηλά, το 85% των ίδιων μυών που λειτουργούν όταν βουίζει δυνατά είναι τεντωμένοι.

7. Διαβάστε γλωσσόφιλα, παροιμίες, ρητά με μια ανάσα. Φροντίστε να δώσετε προσοχή στις οδηγίες στην πρώτη άσκηση.

Υπάρχει γρασίδι στην αυλή, υπάρχουν καυσόξυλα στο γρασίδι: ένα καυσόξυλα, δύο καυσόξυλα - μην κόβετε ξύλα στο γρασίδι της αυλής.

Ο Τόμα έκλαιγε όλη μέρα σε ένα παγκάκι κοντά στο σπίτι.

Χτίζουν με το δεξί τους χέρι και σπάνε με το αριστερό.

Ζήσε όχι όπως θέλεις, αλλά όπως διατάζει ο Θεός.

Υπάρχει μια στιγμή για να κλάψετε, να φάτε και να διασκεδάσετε

Σαν τριάντα τρεις Εγόρκας ζούσαν σε έναν λόφο: ένας Εγόρκας, δύο Εγόρκας, τρεις Εγόρκας...

Ψυχολογικές ασκήσεις για ανάπτυξη φωνής, εξάσκηση ευφωνίας

Μπορείτε να αναπτύξετε τη φωνή σας με τον ίδιο τρόπο όπως, για παράδειγμα, να αναπτύξετε τους μύες σας όταν παίζετε αθλήματα. Ως αποτέλεσμα, η χροιά σας θα αλλάξει, η φωνή σας θα γίνει ευφωνική, το εύρος της θα διευρυνθεί και η προφορά σας θα γίνει πιο ευδιάκριτη. Συνιστούμε να εκτελείτε αυτές τις ασκήσεις καθημερινά, το πρωί. Αυτό θα σας φορτίσει με ενέργεια για όλη την επόμενη μέρα. Εκτός από όμορφη και ευχάριστη φωνή, θα νιώσετε πολύ καλύτερα.

1. Εκπνεύστε, στη συνέχεια εισπνεύστε και προφέρετε κάθε ήχο όσο πιο μακριά μπορείτε να αναπνεύσετε. Αναπνεύστε και ξεκινήστε:

iiiiiiii

ωχχχχχχχ

ααααααααα

ωχχχχχχχχχχχχχχχχχχχ

ουουουουουουου

Οι ήχοι δίνονται σε αυτή τη σειρά όχι τυχαία. Ξεκινάς με τον ήχο "i" - έχει τα περισσότερα υψηλή συχνότητα. Εάν τοποθετήσετε την παλάμη σας στο κεφάλι σας, θα νιώσετε μια ελαφριά δόνηση. Αυτό δείχνει πιο έντονη κυκλοφορία του αίματος.

Ο ήχος "e" ενεργοποιεί την περιοχή του λαιμού και του λαιμού. Μπορείτε επίσης να το νιώσετε - βάλτε τα χέρια σας σε αυτές τις περιοχές.

Η προφορά του ήχου «α» έχει ευεργετική επίδραση στην περιοχή του θώρακα.

Προφέροντας τον ήχο "o", αυξάνετε τη ροή του αίματος στην καρδιά.

Και η άσκηση με τον ήχο “u” έχει ευεργετικό αποτέλεσμαστο κάτω μέρος της κοιλιάς.

Πείτε αργά όλους τους ήχους τον ένα μετά τον άλλο τέσσερις φορές. Εάν θέλετε η χροιά της φωνής σας να γίνει πιο χαμηλή και η φωνή σας να είναι πιο εκφραστική και βαθιά, τότε προφέρετε τον ήχο "u" επανειλημμένα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

2. Τώρα θα πρέπει να ενεργοποιήσετε την περιοχή του στήθους και της κοιλιάς. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να προφέρετε τον ήχο "m" με το στόμα σας κλειστό. Κάντε ασκήσεις στον ήχο "m" τρεις έως τέσσερις φορές. Την πρώτη φορά πολύ αθόρυβα, τη δεύτερη φορά - πιο δυνατά, την τρίτη και την τέταρτη φορά - όσο πιο δυνατά γίνεται. Αν τοποθετήσετε την παλάμη σας στο στομάχι σας, θα νιώσετε έναν δυνατό κραδασμό.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στον ήχο «r», καθώς βοηθά στη βελτίωση της προφοράς και δίνει δύναμη στη φωνή. Για να χαλαρώσετε τη γλώσσα σας, κάντε μια προκαταρκτική προετοιμασία: σηκώστε την άκρη της γλώσσας σας στον ουρανίσκο πίσω από τα μπροστινά πάνω δόντια σας και «γρυλίστε» σαν τίγρη. Έτσι, εκπνεύστε, στη συνέχεια εισπνεύστε και αρχίστε να «γρυλίζετε». Μετά από αυτό, πείτε τις ακόλουθες λέξεις εκφραστικά και δυνατά:

Ραδιόφωνο, ρολό, ρακέτα, ρόλος, πιάνο, τροτ, χαλί, κεφάλι, μονοπάτι, καλάμι κ.λπ.

3. Προφέρετε τις συλλαβές αργά και ομαλά:

μι, εγώ, μαμά, μα, μου, εμείς.

4. Άσκηση «Ταρζάν»

Έτσι, σηκωθείτε όρθια, εκπνεύστε και μετά πάρτε μια βαθιά ανάσα. Κάντε γροθιές με τα χέρια σας. Θυμάστε πώς ο Ταρζάν χτυπούσε το στήθος του με τις γροθιές του; Κάντε δυνατούς ήχους «εεεεεεεεε» και κάντε το ίδιο ταυτόχρονα.

Τώρα συνεχίστε με αυτήν την άσκηση με ήχους:

ααααααααα

ωχχχχχχχχχχχχχχχχχχχ

ουουουυυυυου

ωχχχχχχχ

Στο τέλος της άσκησης, θα παρατηρήσετε πώς οι βρόγχοι σας καθαρίζονται από τη βλέννα, πώς η αναπνοή σας γίνεται φυσική, πώς φορτίζετε με ενέργεια. Καθαρίστε καλά το λαιμό σας και απαλλαγείτε από οτιδήποτε περιττό! Θα πρέπει να κάνετε αυτή την άσκηση για να αναπτύξετε τη φωνή σας μόνο το πρωί, καθώς έχει διεγερτική δράση.

4. Οι Ινδοί γιόγκι είναι γνωστοί για το βαθύ και με όμορφη φωνήπου επιτυγχάνεται με μια απλή άσκηση.

Σταθείτε ίσια και τοποθετήστε τα πόδια σας στο πλάτος των ώμων. Πάρτε μερικές ήρεμες αναπνοές μέσα και έξω. Στη συνέχεια, τραβήξτε αέρα στο στομάχι σας και εκπνεύστε μια φορά απότομα, συνοδευόμενη από τον ήχο "Χα-α". Η εκπνοή πρέπει να είναι πλήρης και ο ήχος όσο το δυνατόν πιο δυνατός. Ταυτόχρονα, μπορείτε να γέρνετε ελαφρώς το σώμα σας προς τα εμπρός.

Εργασία στη λεξικό

Diction - καθαρή και ευδιάκριτη προφορά όλων των ήχων μητρική γλώσσαμε τη σωστή τους άρθρωση. Η καθαρή προφορά των λέξεων εξασφαλίζεται από σωστή άρθρωσηκάθε ήχος και την ικανότητα να ανοίγεις διάπλατα το στόμα σου. Γιατί αν ανοίξετε αρκετά το στόμα σας, η ομιλία σας θα «τρίξει μέσα από τα δόντια σας».

Η άρθρωση ελέγχεται επίσης στο υποσυνείδητο επίπεδο. Επομένως, θα πρέπει να κατανοήσετε τους λόγους για τους οποίους έχετε κακή διόρθωση και να τους επαναπρογραμματίσετε χρησιμοποιώντας ήδη γνωστές τεχνικές.

Για παράδειγμα: «Έχω κακή λεξικό», «Μιλάω ασαφής», «Δεν μπορώ να προφέρω τον ήχο «R». Οι λόγοι για κακή λεξικό είναι τις περισσότερες φορές αρνητικές σκέψεις όπως "Δουλειά μου είναι να σιωπώ" ή "Δεν υπάρχει κανένας στην οικογένειά μου".

Μετά τον επαναπρογραμματισμό του υποσυνείδητου, η αφήγηση συνήθως βελτιώνεται αισθητά. Και για την επακόλουθη ανάπτυξη της κινητικότητας των οργάνων άρθρωσης και την ικανότητα να ανοίγει το στόμα ευρέως κατά τη διάρκεια της ομιλίας, χρησιμοποιούνται ειδικές ασκήσεις.

Ανάπτυξη της κινητικότητας της κάτω γνάθου

1. Χαμηλώστε χαλαρά την κάτω γνάθο σας μέχρι να υπάρξει ένα κενό μεταξύ των δοντιών σας.

2. Σιωπηλά και παρατεταμένα, με μια εκπνοή, προφέρετε τους ήχους φωνηέντων:

αααααααααααααα

ωχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχ

ουουυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυου

iiiiiiiiiii (στόμα ελαφρώς ανοιχτό)

εεεεεεεεεεεε (η απόσταση μεταξύ των δοντιών είναι ένα δάχτυλο).

Yayyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy (η απόσταση μεταξύ των δοντιών είναι δύο δάχτυλα)?

ωχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχ

ουουυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυου

iiiiiiiiiii

εεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεε

Γιαιιιιιιιιιι

4. Προφέρετε πολλούς ήχους φωνηέντων μαζί και τραβηγμένους σε μία εκπνοή:

αχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχ

αχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχ

ααααααα και

ωωωωωωω

οοοοοοοοοοοο

αααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααα

iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

ααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααα

Όταν προφέρετε, προσέξτε το στόμα σας: πρέπει να είναι ορθάνοιχτο.

5. Πείτε γλωσσόφιλα, ρητά, παροιμίες που περιέχουν πολλά φωνήεντα, απαιτώντας ευρύ άνοιγμα του στόματος.

Για παράδειγμα:

Λαβίδες και πένσες, αυτά είναι τα δικά μας πράγματα.

Το φίδι έχει ένα δάγκωμα, ο σκαντζόχοιρος έχει ένα σκαντζόχοιρο.

Δύο από ένα είδος.

Μικρό, αλλά έξυπνο.

Γνωρίστε την άκρη, μην πέσετε.

Σαν τον ψαρά, σαν το ψάρι.

Μια κυλιόμενη πέτρα δεν μαζεύει βρύα.

6. Διαβάστε το ποίημα προφέροντας καθαρά τους ήχους α, ο, ζ:

Έχοντας υπηρετήσει άριστα και ευγενικά,

Ο πατέρας του ζούσε με χρέη

Έδινε τρεις μπάλες ετησίως

Και τελικά το σπατάλησε.

Η μοίρα του Ευγένιου κράτησε:

Στην αρχή η κυρία τον ακολούθησε,

Τότε ο κύριος την αντικατέστησε.

Το παιδί ήταν σκληρό, αλλά γλυκό.

Monsieur l'Abbe, φτωχός Γάλλος,

Για να μην κουράζεται το παιδί,

Του τα έμαθα όλα χαριτολογώντας,

Δεν σε ενόχλησα με αυστηρά ήθη,

Επίπληξε ελαφρά για φάρσες

Και με πήγε μια βόλτα στον καλοκαιρινό κήπο.

ΟΠΩΣ ΚΑΙ. Πούσκιν

Κατά τη διάρκεια των ασκήσεων, βεβαιωθείτε ότι η κάτω γνάθος πέφτει ελεύθερα προς τα κάτω, προφέρετε ήχους φωνηέντων, δίνοντάς τους ελαφρά έμφαση.

Ασκήσεις για την ανάπτυξη της κινητικότητας των χειλιών

Με ανεπαρκή κινητικότητα των χειλιών, υποφέρει η σαφήνεια και η καθαρότητα της προφοράς πολλών ήχων. Έτσι, για να προφέρετε τους ήχους "u" και "yu" πρέπει να τεντώσετε τα χείλη σας προς τα εμπρός σαν σωλήνας. Για "o", "e" - στρογγυλοποιήστε τα χείλη σας και για ήχους "s" και "z" - τεντώστε τα χείλη σας με ένα χαμόγελο.

Χρησιμοποιήστε τις παρακάτω ασκήσεις για να αναπτύξετε τα χείλη σας:

1. Τεντώστε τα χείλη σας σε ένα χαμόγελο χωρίς να εκθέσετε τα δόντια σας.

2. Τεντώστε τα χείλη σας σε ένα χαμόγελο που δείχνει τα δόντια σας. Το στόμα είναι κλειστό.

3. Τραβήξτε τα χείλη σας καλά κλειστά προς τα εμπρός (όπως όταν σφυρίζετε).

4. Τραβήξτε τα χείλη σας προς τα εμπρός σε σχήμα σωλήνα.

5. Εναλλάξτε το «pipe» και το «smile».

6. Σηκώστε το πάνω χείλος σας, εκθέτοντας τα πάνω δόντια σας και, στη συνέχεια, χαμηλώστε το κάτω χείλος, εκθέτοντας τα κάτω δόντια του.

7. Προφέρετε αργά ήχους φωνηέντων (πρώτα χωρίς φωνή, αλλά προσεκτικά, μετά με αυτό):

ωωωω (χείλη οβάλ)

uuuuu (χείλη σαν σωλήνα)

aaaand (χείλη τεντωμένα σε ένα χαμόγελο)

8. Πείτε τα σύμφωνα (πρώτα σιωπηλά και μετά με φωνή):

ssssss, zzzzzz (χείλη τεντωμένα σε ένα χαμόγελο)

σςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςς, zhzhzhzhzhzh (χείλη τεντωμένα προς τα εμπρός)

9. Τώρα, προφέρετε πολλούς ήχους με συνεχή και τραβηγμένο τρόπο σε μία εκπνοή:

εεεεεεεε (τα χείλη τεντώνονται πρώτα και μετά παίρνουν σχήμα σωλήνα)

οοοοοοοοοοοο (στρογγυλεμένο, "σωλήνα", "χαμόγελο")

uuuuiiiiii (τα χείλη αλλάζουν από σχήμα σωλήνα σε σχήμα χαμόγελου)

αααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααα

ssssssshshshsh (όταν προφέρετε τον ήχο "s" τα χείλη τεντώνονται, όταν προφέρετε "sh" εκτείνονται προς τα εμπρός)

zzzzzzzhzhzhzh (όταν προφέρετε "z", τεντώστε τα χείλη σας, όταν προφέρετε "z", τεντώστε τα προς τα εμπρός)

10. Με τα χείλη ερμητικά κλειστά, προφέρετε τους εκρηκτικούς ήχους «p» και «b» (pop, beans, beaver, croup, drum, flight).

11. Ενισχύστε τη σαφήνεια και την ακρίβεια της προφοράς των ήχων στις λέξεις:

Εύα, παιχνίδι, πάπια, σκανδάλη, στυλ, βρώμη, γάιδαρος, σβούρα, καμπίνα, νότος, σκαντζόχοιρος, Ira, ινστιτούτο, θερμοκοιτίδα, καταφύγιο, σαλιγκάρι, αίσθηση, οφθαλμίατρος, εξοπλισμός, χυμός, τροχός, καπέλο, κουρτίνες, σκαθάρι, κοιλιά, Σάσα, λιακάδα, σίδερο, ξυλάκι, σκούπα, ποδήλατο, ποδιά, φούτερ, μπουφάν.

Προσέξτε τη θέση των χειλιών σας μπροστά στον καθρέφτη όταν προφέρετε λέξεις.

12. Διαβάστε γλωσσόφιλα, παροιμίες και ρητά. Μην ξεχνάτε να παρακολουθείτε τη σωστή θέση των χειλιών σας και τη σαφήνεια της προφοράς των λέξεων.

Η σφήκα δεν έχει μουστάκια, όχι μουστάκια, αλλά κεραίες.

Το χριστουγεννιάτικο δέντρο έχει καρφίτσες και βελόνες.

Η χαρά δεν είναι αιώνια, η λύπη δεν είναι ατελείωτη.

Σταθείτε ο ένας για τον άλλον και θα κερδίσετε τον αγώνα.

Το λάχανο λατρεύει το νερό και τον καλό καιρό.

Θα μάθετε από τους έξυπνους και θα ξεμάθετε από τους ηλίθιους.

13. Διαβάστε την ιστορία δυνατά και βεβαιωθείτε ότι τα χείλη σας αποδέχονται Ενεργή συμμετοχήστην προφορά ήχων και λέξεων.

Ανοιξη

Τώρα ήταν αδύνατο να κοιτάξεις τον ήλιο· χυνόταν από ψηλά σε δασύτριχα, εκθαμβωτικά ρυάκια. Με μπλε-μπλε ουρανόςσύννεφα επέπλεαν σαν σωροί χιονιού. Το ανοιξιάτικο αεράκι μύριζε φρέσκο ​​γρασίδι και φωλιές πουλιών.

Μπροστά στο σπίτι σκάνε μεγάλα μπουμπούκια πάνω στις μυρωδάτες λεύκες και τα κοτόπουλα βόγκηξαν στη ζέστη. Στον κήπο, γρασίδι φύτρωνε από τη θερμαινόμενη γη, τρυπώντας τα φύλλα που σαπίζουν με πράσινα κοτσάνια, και ολόκληρο το λιβάδι ήταν καλυμμένο με λευκά και κίτρινα αστέρια. Κάθε μέρα υπήρχαν περισσότερα πουλιά στον κήπο. Κοτσύφια έτρεξαν ανάμεσα στα κουφάρια - φυγάδες να περπατήσουν. Στις φλαμουριές φάνηκε ένα ωριό, ένα μεγάλο πουλί, πράσινο, με κίτρινο, σαν χρυσό, κάτω στα φτερά του, που φασαρίαζε και σφύριζε με μελωμένη φωνή.

Καθώς ο ήλιος ανέτειλε, όλες οι στέγες και τα σπιτάκια πουλιών ξύπνησαν και χύθηκαν σε διαφορετικές φωνέςτα ψαρόνια σφύριξαν, σφύριξαν, τώρα με ένα αηδόνι, τώρα με έναν κορυδαλλό, τώρα με μερικά αφρικανικά πουλιά, για τα οποία είχαν ακούσει αρκετά τον χειμώνα στο εξωτερικό - κορόιδευαν και δεν συντονίζονταν τρομερά. Ένας δρυοκολάπτης πέταξε σαν γκρι μαντήλι μέσα από τις διάφανες σημύδες, προσγειώθηκε σε έναν κορμό, γύρισε, σηκώνοντας την κόκκινη κορυφή του στην άκρη.

Κι έτσι την Κυριακή, ένα ηλιόλουστο πρωινό, στα δέντρα που δεν είχαν ακόμη ξεραθεί από τη δροσιά, ένας κούκος λαλήσε δίπλα στη λιμνούλα: λυπημένος, μοναχικός, με απαλή φωνήευλογημένοι όλοι όσοι ζούσαν στον κήπο, ξεκινώντας από τα σκουλήκια.

Ζήσε, αγάπησε, να είσαι ευτυχισμένος, κούκου. Και θα ζω μόνος για τίποτα, κου-κου...

Όλος ο κήπος άκουγε σιωπηλά τον κούκο. Πασχαλίτσες, πουλιά, πάντα έκπληκτοι βάτραχοι, καθισμένοι στο στομάχι, άλλοι στο μονοπάτι, άλλοι στα σκαλιά του μπαλκονιού - όλοι ευχήθηκαν τη μοίρα. Ο κούκος κούκουσε, κι όλος ο κήπος σφύριξε ακόμα πιο εύθυμα, θρόισμα των φύλλων... Η οριόλε σφυρίζει με μελωμένη φωνή, σαν σε σωλήνα γεμάτο νερό. Το παράθυρο ήταν ανοιχτό, το δωμάτιο μύριζε γρασίδι και φρεσκάδα, το φως του ήλιου σκιαζόταν από βρεγμένα φύλλα. Ένα αεράκι φύσηξε και σταγόνες δροσιάς έπεσαν στο περβάζι... Ήταν τόσο ωραίο να ξυπνήσεις, να ακούσεις το σφύριγμα του ωριόλε, να κοιτάξεις έξω από το παράθυρο τα βρεγμένα φύλλα.

Τολστόι Αλεξέι Νικολάεβιτς

Ανάπτυξη μυών της γλώσσας

Η γλώσσα συμμετέχει ενεργά στο σχηματισμό των περισσότερων ήχων. Η καθαρότητα του λόγου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη δουλειά του. Ιδιαίτερες δυσκολίες προκύπτουν όταν είναι απαραίτητο να αλλάξετε γρήγορα την κίνηση της γλώσσας από τη μια θέση στην άλλη. Για την ενίσχυση των μυών της γλώσσας και τη βελτίωση της κινητικότητάς της, θα πρέπει να εξασκούνται σαφώς οι ακόλουθες κινήσεις.

1. Βγάλτε τη γλώσσα σας έξω και μετακινήστε την αριστερά, δεξιά, πάνω, κάτω πολλές φορές.

2. Βγάλτε τη γλώσσα σας έξω και κάντε κυκλικές κινήσεις από αριστερά προς τα δεξιά και μετά το αντίστροφο.

3. Με το στόμα ανοιχτό και τη γλώσσα ελαφρώς προεξέχουσα, κάντε τη φαρδύ και στενή (η άκρη και τα πλαϊνά άκρα είναι ανασηκωμένα).

4. Χρησιμοποιώντας μια ελαφρώς ανασηκωμένη, τεντωμένη άκρη της γλώσσας, «βουρτσίστε» τα πάνω δόντια από έξω και μέσα, προς την κατεύθυνση από το εσωτερικό των δοντιών προς τα έξω και αντίστροφα.

Θα βοηθήσετε να χρησιμοποιήσετε τον καθρέφτη εάν είναι απαραίτητο. Βεβαιωθείτε ότι όλες οι κινήσεις της γλώσσας εκτελούνται ελεύθερα και φυσικά.

Αναπτύξτε τη δύναμη της φωνής σας

1. Διαβάστε τα κείμενα, αλλάζοντας τη δύναμη της φωνής σας ανάλογα με το περιεχόμενο:

Υπήρχε σιωπή, σιωπή, σιωπή.
Ξαφνικά αντικαταστάθηκε από βρυχηθμό!
Και τώρα βρέχει ήσυχα - ακούς; -
Έσταζε, έσταζε, έσταζε στην οροφή.

Η βροντή βουίζει - μπαμ! Γαμώ!
Είναι σαν να καταστρέφει βουνά.
Σιωπή από φόβο - αχ! -
Καλύπτει τα αυτιά του.
Μάλλον θα αρχίσει να ντραμπάρει τώρα.
Είναι ήδη τύμπανο! Είναι ήδη τύμπανο!
Πείτε τη λέξη "βροντή" πιο δυνατά -
Η λέξη βρυχάται σαν βροντή!
Κάθομαι και ακούω χωρίς να αναπνέω,
Το θρόισμα των καλαμιών που θροΐζουν.
Τα καλάμια ψιθυρίζουν:
- Σι, σι, σι!
-Τι ψιθυρίζεις ήσυχα, καλάμια;
Είναι καλό να ψιθυρίζεις έτσι;
Και ως απάντηση ακούστηκε ένα θρόισμα:
- Σο, σο, σο!
- Δεν θέλω να ψιθυρίσω μαζί σου!
Θα τραγουδήσω και θα χορέψω πάνω από το ποτάμι,
Δεν θα ζητήσω καν άδεια!

Θα χορέψω ακριβώς δίπλα στα καλάμια!
Τα καλάμια ψιθυρίζουν:
- Σα, σα, σα...
Σαν να ρωτάνε ψιθυριστά:
- Μην χορεύεις!..
Πόσο ντροπαλά είναι τα καλάμια!

Προχωρώ (κορυφή-κορυφή) -
ΚΑΙ Χιονίζει(tirlim-bom-bom),
Ακόμα κι αν είμαστε εντελώς, εντελώς εκτός πορείας!
Αλλά μόνο εδώ (top-top-top)
Πες μου, από - (tirlim-bom-bom),
Πες μου, γιατί είναι τόσο κρύα τα πόδια σου;

Ασκήσεις για την αλλαγή του ύψους της φωνής και την επέκταση του εύρους της

1. "Δάπεδα"

Ονομάστε τους ορόφους στους οποίους σκαρφαλώνετε νοερά, ανεβάζοντας τον τόνο της φωνής σας κάθε φορά και μετά «κατεβαίνετε», χαμηλώνοντας τον τόνο της.

«Οργή, θεά, τραγούδησε τα εγκώμια του Αχιλλέα, γιου του Πηλέα!»

3. Διαβάστε το ποίημα με τέτοιο τρόπο ώστε η άνοδος και η πτώση της φωνής να αντιστοιχεί στο περιεχόμενο της δήλωσης:

Για να κυριαρχήσετε το μητρώο στήθους,
Γίνομαι δύτης.
Βυθίζομαι όλο και πιο κάτω!
Και ο βυθός της θάλασσας είναι πιο κοντά, πιο κοντά!..
Και τώρα βρίσκομαι στο υποβρύχιο βασίλειο!
Αν και βυθίστηκα βαθιά,
Αλλά με μια στήθος, ελεύθερη φωνή
Τα καταφέρνω εύκολα.
Για να κυριαρχήσετε το μητρώο στήθους,
Είναι χρήσιμο να γίνεις αυτοδύτης.

Εξάσκηση φωνητικής πτήσης

1. Αυτή η άσκηση απαιτεί δύο άτομα. Θα πρέπει να υπάρχει μια αρκετά μεγάλη απόσταση μεταξύ τους (7-10 μέτρα). Πρέπει να μιλάτε ήσυχα αλλά καθαρά. Το θέμα της συζήτησης δεν συζητείται εκ των προτέρων. Πριν εκτελέσετε την άσκηση πρέπει να αναπτυχθείτε κατάσταση ομιλίας(για παράδειγμα, φανταστείτε ότι υπάρχει ένα τρίτο άτομο κοντά που, για κάποιο λόγο, δεν θα έπρεπε να γνωρίζει το περιεχόμενο της συνομιλίας σας).

Άσκηση για την ανάπτυξη της φωνητικής κινητικότητας

1. Πρώτα προφέρετε τις λέξεις αργά, στη συνέχεια επιταχύνετε σταδιακά το ρυθμό σε πολύ γρήγορο και μετά επιβραδύνετε:

«Τρέχαμε γρήγορα, τρέχαμε γρήγορα, τρέχαμε γρήγορα… τρέχαμε γρήγορα… τρέχαμε γρήγορα».

2. Διαβάστε την πρόταση με σταδιακή επιτάχυνση:

πασχαλίτσα,
Πετάξτε στο έμπλαστρο
Φέρτε μας από τον ουρανό
Για να το πραγματοποιήσετε το καλοκαίρι:
Υπάρχουν φασόλια στον κήπο,
Υπάρχουν μούρα, μανιτάρια στο δάσος,
Υπάρχει νερό την άνοιξη,
Υπάρχει σιτάρι στο χωράφι.

3. Διαβάστε το ποίημα με δεδομένο ρυθμό:

Μετά βίας, μετά βίας, μετά βίας — — - (αργός ρυθμός)
Το καρουζέλ άρχισε να γυρίζει. - - -(αργός βηματισμός)
Και μετά, μετά, τότε - - - (μέσος ρυθμός)
Όλοι τρέξτε, τρέξτε, τρέξτε! - - -(γρήγορος ρυθμός)
Πιο γρήγορα, πιο γρήγορα, τρέξτε, — — - (πολύ γρήγορος ρυθμός)
Το καρουζέλ είναι τριγύρω, τριγύρω! — — - (πολύ γρήγορος ρυθμός)
Σιγά, σιωπή, μη βιάζεσαι — — - (μέτριο ρυθμό)
Σταματήστε το καρουζέλ. — — - (μέσος ρυθμός)
Ένα, δύο, ένα, δύο - - - (αργός ρυθμός)
Οπότε το παιχνίδι τελείωσε. - - -(αργός βηματισμός)

Κάνουμε κύκλους
Κοίτα.
Και περπατάμε μαζί: ένα, δύο, τρία.
Καλπάζουμε στο δρόμο
Αλλάζουμε συχνά πόδια.
Καλπάσαμε, καλπάσαμε:
Σκοκ-σκοκ-σκοκ!
Και μετά σηκώθηκαν σαν πελαργός -
και σιωπή!

5. Διαβάστε το ποίημα. Επιλέξτε ρυθμό ομιλίας που ταιριάζει με το περιεχόμενο του κειμένου:

Το γάλα έχει τελειώσει
Το γάλα τελείωσε!
Κατέβηκε τις σκάλες,
Ξεκίνησε στο δρόμο,
Έρεε σε όλη την πλατεία
Ο φύλακας παρακάμφθηκε
Γλίστρησε κάτω από τον πάγκο,
Τρεις ηλικιωμένες κυρίες βράχηκαν
Αντιμετώπισε τρία γατάκια
Προθέρμανση - και πίσω:
Πέταξε κατά μήκος του δρόμου,
Ανεβάζοντας τις σκάλες
Και σύρθηκε στο τηγάνι,
Φουσκώνει έντονα.
Μετά έφτασε η οικοδέσποινα:
- Βράζει;
- Βράζει!

6. Επιλέξτε ένα ποίημα στο οποίο παίζει ρόλο η αλλαγή του ρυθμού του λόγου σημαντικός ρόλοςνα κατανοήσουν το περιεχόμενο.

Εξάσκηση στον τόνο του λόγου

1. Πείτε τη φράση «Ω, τι γυναίκα» για να εκφράσετε:

• ερώτηση
• κατάπληξη
• Απόλαυση
• περιφρόνηση
• συμπάθεια
• παραμέληση
• ζηλεύω
• ερώτηση-αίτημα

2. Διαβάστε το κείμενο σύμφωνα με τις σημειώσεις:

Ήρθες;! Φοβάμαι για σένα! - - -(με φόβο)
Κατηγορήστε τον εαυτό σας για όλα! - - -(με φόβο)

Ήρθες;! Πού είναι η αυτοαγάπη; — — - (με καταδίκη)
Πίσω του σαν πιστός σκύλοςπαντού! — — - (με καταδίκη)

Ήρθες!? Ξεγελάστε με λοιπόν! — — - (με περιφρόνηση)
Δεν είσαι άντρας, αλλά τσαμπουκάς! — — - (με περιφρόνηση)

Ήρθες;! Ορίστε, φίλε! — — - (με κακία)
Δεν μπορείς να με ξεγελάσεις ξαφνικά! — — - (με κακία)

Αυτή είναι εδώ! Να ξέρεις, ας είναι! — — - (με χαρά)
Δεν μπορούμε να ζήσουμε ο ένας χωρίς τον άλλον! — — - (με χαρά)

Έφυγε!.. Θα έρθει ή όχι; Μυστήριο. - - -(με άγχος)
Του φέρθηκα τόσο αηδιαστικά! - - -(με άγχος)

Χαμένος! Ένα βουνό σηκώθηκε από τους ώμους μου! - - -(ανακούφιση)
Ο Θεός να φυλάει από αυτές τις συναντήσεις! - - -(ανακούφιση)

«Μίσα, σταμάτα να είσαι θυμωμένος! Συγχώρεσέ με αν σε προσέβαλα...»

«Ακόμα μου κάνεις πλάκα; Και ακόμα τολμάς να ρωτήσεις;»

«Δεν είμαι καθόλου θυμωμένος μαζί σου. Τίμια."

«Δεν φταίω σε τίποτα!»

«Ναι, ναι, δεν μπορώ να μαγειρέψω κουάκερ μαζί σου…»

Είπε ήσυχα αλλά αποφασιστικά.

Τραβήχτηκε μετανιωμένη.

Ούρλιαξε και μάλιστα τσίριξε, κουνώντας τα χέρια της.

4. Προσδιορίστε σε τι τόνο μιλάνε ο πατέρας, η θετή μητέρα, οι αδερφές, η νεράιδα και ο πρίγκιπας στη Σταχτοπούτα. Λέξεις αναφοράς: ευγενικός, θυμωμένος, ενθουσιώδης, αδιάφορος, αγενής, ευγενικός, έκπληκτος, φοβισμένος, λυπημένος, επίσημος, φιλικός.

5. Μιλήστε για τον εργαζόμενο που καθυστερεί στη δουλειά για λογαριασμό του αφεντικού και του ίδιου του υπαλλήλου.

6. Επινοήστε μόνοι σας μια κατάσταση ομιλίας στην οποία μπορείτε να μιλήσετε για το ίδιο γεγονός εκ μέρους του διαφορετικούς ήρωες. Δώστε προσοχή στον τόνο της ομιλίας.
7. Επιλέξτε ένα απόσπασμα από παιδική εργασίαμε ευθύ λόγο των ηρώων. Αναλύστε τι τόνο πρέπει να χρησιμοποιήσετε για να διαβάσετε τις παρατηρήσεις σας. Ποια εργαλεία στο τεστ σας βοηθούν να επιλέξετε τον σωστό τόνο ομιλίας;

Ασκήσεις για καθαρή προφορά συμφώνων ήχων σε συλλαβές

Διαβάστε τις παρακάτω συλλαβές:

1. pa, po, pu, py, pe, pya, pyo, pyu, pi, pe,

τα, τότε, tu, εσύ, τε, τε, τε, ty, ty, αυτά,

sa, so, su, sy, se, xia, se, xyu, si, se,

τζα, τζο, τζου, τζι, τζε;

2. ap, op, up, ip, ep, at, from, ut, yt, et,

ως, os, us, ys, es,

στάχ, ος, ους, ίσ, εσ

Εξάσκηση λέξεων με σύμφωνα ήχους

Διαβάστε δυνατά λέξεις με συνδυασμό δύο, τριών και τεσσάρων συμφώνων:

Είσοδος, επενδύστε, αποσκευές, τουρίστας, χάρτης, παρτέρι, υπηρεσία, ουρά, κτύπημα, αρπάξτε, συλλέγω, γεράκι, Καναδοί, στιγμή, κατσαρίδα, γραμματόσημο, σπυράκι, τσαχπινιά, κολύμπι, ύφανση, ίσιωμα, κίνηση, σπινθήρα, τροφοδοσία, καμβάς, βλέμμα, γκροτέσκο, στήθος, κάλυμμα, λείος, τέτανος, εξομάλυνση, τέτανος, κορμός, παπαλίνα, αναδύομαι, ανοιχτό, θέρετρο υγείας, αγώνας, συναντώ, επόπτης, στολή, οικοδόμος μετρό, τρυπητό, ταξίδι, μεταγραφή.

Καθαρή προφορά ήχων και λέξεων στην ομιλία

Για να εξασκηθείτε στην ακρίβεια και τη σαφήνεια στην προφορά των συμφώνων ήχων, είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε γλωσσικά στριφτάρια που βασίζονται σε συνδυασμό συμφώνων ήχων. Η ανάγνωση των γλωσσικών στριφτών πρέπει να ξεκινά με αργό ρυθμό, ενώ προφέρεται καθαρά κάθε λέξη και κάθε ήχος. Αυξήστε σταδιακά τον ρυθμό, αλλά φροντίστε να μην μειώνεται η σαφήνεια της προφοράς.

Μια υφάντρια υφαίνει υφάσματα για τα κασκόλ της Tanya.

Αγοράστε ένα σωρό μπαστούνια.

Το υδροφόρο όχημα μετέφερε νερό από το δίκτυο ύδρευσης.

Ο τσάκας κάθισε σε ένα ραβδί, το ραβδί χτύπησε το τσαγάκι.

Το λευκό χείλος του ταύρου ήταν αμβλύ.

Ένα καπάκι σε ένα καπάκι, ένα καπάκι κάτω από ένα καπάκι.

Σε επτά έλκηθρα, επτά άτομα κάθισαν οι ίδιοι στο έλκηθρο.

Η γκόμενα της γκόμενας κόλλησε επίμονα στην αλυσίδα.

Ο βογιάρ κάστορας δεν έχει πλούτο, κανένα αγαθό - δύο κάστορες είναι καλύτερα από οποιοδήποτε αγαθό.

Ζυγαριά σε τούρνα, τρίχες σε γουρούνι.

Η μητέρα έδωσε στη Romasha ορό γάλακτος από το γιαούρτι.

Η μέλισσα βούιζε και η αράχνη βούιζε.

Υπάρχει γρασίδι στην αυλή, υπάρχουν καυσόξυλα στο γρασίδι: ένα καυσόξυλα, δύο καυσόξυλα - μην κόβετε ξύλα στο γρασίδι της αυλής.

Τα πλοία κολλούσαν και καρφώθηκαν, αλλά δεν κολλούσαν.

Δεν μπορείς να μιλήσεις με όλους τους γλωσσοστροφείς, δεν μπορείς να μιλήσεις γρήγορα με όλους τους γλωσσοδέτες.

Πείτε κοντές και μικρές γλωσσίδες με μια εκπνοή. Διατηρήστε συνέπεια στην προφορά τους.

συμπέρασμα

Για να ενισχύσετε περαιτέρω την καλή λεκτική, μπορείτε να διαβάζετε δυνατά ποιητικά κείμενα. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει επίσης να παρακολουθείτε την εργασία των χειλιών, της γλώσσας σας, κάτω γνάθο, για την ευδιάκριτη προφορά των φωνηέντων και των συμφώνων, ενώ δεν επιτρέπει να τονιστεί η προφορά τους.

Κάθε άσκηση ασκείται μέχρι να εκτελεστεί εύκολα και φυσικά.

Όταν εργάζεστε σε λεξικό, είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη σωστή χρήσηομιλία και φωνή. Και όταν προφέρετε γλωσσικά στριφτάρια, είναι απαραίτητο να μεταφέρετε σωστά το νόημα και το περιεχόμενό τους, να κάνετε κατάλληλη παύση και να λαμβάνετε αέρα έγκαιρα.

Διεξάγετε μαθήματα για την εξάσκηση της καλής ομιλίας καθημερινά, αφιερώνοντας τουλάχιστον 12-15 λεπτά. Η μετάβαση στην επόμενη άσκηση πραγματοποιείται μόνο αφού η προηγούμενη έχει επεξεργαστεί αρκετά καθαρά.