Εξωσχολική δραστηριότητα για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Εξωσχολική εκδήλωση για έναν υγιεινό τρόπο ζωής "Λέμε ΝΑΙ στην υγεία!" Ασφαλείς δραστηριότητες υγιεινού τρόπου ζωής

Καθήκοντα:

Εγγραφήε: μεγάλο: το όνομα και το επίγραμμα της εκδήλωσης, αφίσες, οπτικές ενημερωτικές πινακίδες.

Μορφή συμπεριφοράς: ένα διανοητικό παιχνίδι με στοιχεία συνομιλίας και μαθητικής απόδοσης.

Κατεβάστε:

Προεπισκόπηση:

"Εμείς

Για υγιείς

ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ".

Σενάριο εξωσχολικής δραστηριότητας

για την πρόληψη του καπνίσματος, του εθισμού στα ναρκωτικά και του αλκοολισμού.

Μπασμάκοβα Ασία Γιαγκφάροβνα

Δάσκαλος ΓΠΔ

Γυμνάσιο ΜΒΟΥ Νο 4

Noginsk, περιοχή της Μόσχας.

Σκοπός της εκδήλωσης:

1. Προώθηση υγιεινών τρόπων ζωής

Καθήκοντα:

Δημιουργία κινήτρων για έναν υγιεινό τρόπο ζωής, συνειδητή άρνηση κακών συνηθειών και εθισμών που συμβάλλουν στην ανάπτυξη διαφόρων σωματικών και ψυχικών ασθενειών.

Συστηματοποίηση και γενίκευση των γνώσεων των μαθητών για έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Διαμόρφωση μιας ενεργούς θέσης ζωής.

Ντεκόρ: μεγάλο: το όνομα και το επίγραμμα της εκδήλωσης, αφίσες, οπτικές ενημερωτικές πινακίδες.

Μορφή συμπεριφοράς: ένα διανοητικό παιχνίδι με στοιχεία συνομιλίας και μαθητικής απόδοσης.

Η εξέλιξη της εκδήλωσης:

Κύριος: Γεια σας παιδιά! Σου λεω"Γειά σου" , και αυτό σημαίνει ότι εύχομαι σε όλους υγεία! Έχετε σκεφτεί ποτέ γιατί το να χαιρετάτε τους ανθρώπους σημαίνει να ευχόμαστε ο ένας στον άλλο υγεία; Η υγεία για έναν άνθρωπο είναι μια από τις κύριες αξίες.

Και στόχος μου σήμερα είναι να προωθήσω έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να ξυπνήσω μέσα σου βιώσιμα κίνητρα για έναν υγιεινό τρόπο ζωής, ώστε μετά από αυτό το γεγονός να εγκαταλείψεις συνειδητά τις κακές συνήθειες, αν τις έχεις.

Θα ξεκινήσω την εκδήλωση με τα λόγια του Heinrich Heine: «Η μόνη ομορφιά που ξέρω είναι η υγεία». Ναι, συμφωνώ με αυτή τη δήλωση και προσθέτω ότιΗ υγεία είναι μια κατάσταση πλήρους σωματικής, πνευματικής και κοινωνικής ευεξίας, και όχι απλώς η απουσία ασθένειας ή αναπηρίας.

(Υπογραφή στον πίνακα). (Εξήγηση από τον εαυτό μου).

Η πνευματική και η σωματική υγεία είναι 2 αναπόσπαστα μέρη της ανθρώπινης υγείας. Πρέπει να είναι σε αρμονία. Η σωματική υγεία επηρεάζει την πνευματική ζωή. Η πνευματική υγεία επιτυγχάνεται με την ικανότητα να ζει κανείς σε αρμονία με τον εαυτό του, με την οικογένεια, τους φίλους και την κοινωνία.

Σήμερα θα προσπαθήσουμε μαζί να απαντήσουμε στο ερώτημα τι είναι ένας υγιεινός τρόπος ζωής. Για να το κάνουμε πιο ενδιαφέρον, θα πραγματοποιήσουμε τη συνάντησή μας σε μορφή παιχνιδιού σε 3 στάδια. Χάρη στις σωστές απαντήσεις στις ερωτήσεις που τέθηκαν, θα μάθουμε πολλές χρήσιμες πληροφορίες. Οι ερωτήσεις μπορούν να απαντηθούν από το κάθισμα, αλλά οι φωνές δεν θα γίνονται δεκτές ως απάντηση. Αυτό δεν είναι ομαδικό παιχνίδι. Ο καθένας μπορεί να κερδίσει ένα κουπόνι με τη σωστή απάντησή του. Οι 2-3 παίκτες που έχουν συγκεντρώσει τις περισσότερες μάρκες μπαίνουν στο 3ο στάδιο. Η αξιοσέβαστη κριτική επιτροπή θα καταγράψει ποιος απαντά και λαμβάνει μάρκες.

Και έτσι, ας ξεκινήσουμε το παιχνίδι!

Στάδιο 1.

1. Όποιος ξεκινά κάθε πρωί με αυτή τη δράση χρειάζεται μισό χρόνο για να ετοιμαστεί και να μπει σε διάθεση εργασίας. Τι είναι αυτή η ενέργεια; (Πρωινή προπόνηση).

2. Επιστήμη για την καθαριότητα του σώματος (Υγιεινή).

3. Εκγύμναση του σώματος με κρύο (σκλήρυνση).

4. Τι δίνει ενέργεια σε έναν άνθρωπο; (Τροφή).

5. Αυτοί οι «γενναίοι πολεμιστές» στο ανθρώπινο σώμα σπεύδουν με τόλμη στη «μάχη» με τα παθογόνα βακτήρια (Αντισώματα).

6. Ποιος μεγάλος Ρώσος συγγραφέας, που έζησε τα 82 του χρόνια, τήρησε μια πολύ αυστηρή καθημερινότητα σε όλη του τη ζωή; (Λ.Ν. Τολστόι).

7. Αυτή η δραστηριότητα είναι ένα φυσικό μασάζ, αυξάνει τον μυϊκό τόνο, βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς (Κολύμβηση).

8. Δεν μπορείτε να το αγοράσετε με χρήματα (Υγεία).

9. Ποια φρούτα, λαχανικά και φυτά χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του κρυολογήματος; (Βατόμουρο, λεμόνι, σκόρδο, τίλιο, χαμομήλι, φασκόμηλο).

10. Γιατί δεν μπορείτε να ανταλλάξετε ρούχα, παπούτσια ή να πάρετε τα καπέλα των άλλων; (Μπορείτε να μολυνθείτε με δερματικές παθήσεις, μολυσματικές ασθένειες, ψείρες, μυκητιασικές ασθένειες).

11. Ο μικρότερος οργανισμός που φέρει μόλυνση. (Βακτήριο).

12. Τι καλλιεργούνταν σε «φαρμακευτικούς κήπους» στη Ρωσία τον 18ο αιώνα; (Φαρμακευτικά φυτά).

13. Οι άνθρωποι περνούν το ένα τρίτο της ζωής τους σε αυτή την κατάσταση. Στην Αρχαία Κίνα, ένα από τα χειρότερα βασανιστήρια ήταν να στερήσει κάποιος αυτή την κατάσταση. Τι είναι αυτή η συνθήκη; (Ονειρο).

14. Ονομάστε μια βιταμίνη που παράγεται στον ανθρώπινο οργανισμό μόνο υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός. (Βιταμίνη D).

15. Για να γίνεις πραγματικά εξαιρετικός ειδικός στο επάγγελμά σου, χρειάζεσαι περιέργεια, σκληρή δουλειά, αφοσίωση, επιμονή, αυτοπεποίθηση και... Τι άλλο; (Καλή υγεία).

Κύριος: Το στάδιο 1 του παιχνιδιού ολοκληρώθηκε. Από τις απαντήσεις σας, παιδιά, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι η καλή υγεία επιτυγχάνεται με τη φυσική δραστηριότητα, την ισορροπημένη διατροφή, τη σκλήρυνση του σώματος, τη γενική υγιεινή και τον ορθολογικό συνδυασμό ψυχικής και σωματικής εργασίας.

Ζητώ από την κριτική επιτροπή να ελέγξει τον αριθμό των μάρκες που κέρδισαν τα παιδιά για σωστές απαντήσεις. (Οι συμμετέχοντες στο παιχνίδι σηκώνονται ένας ένας, ανακοινώνουν τα ονόματά τους και τον αριθμό των μάρκες που έχουν).

Παιδιά, φυσικά, έχετε πάει στο ιατρείο του σχολείου μας περισσότερες από μία φορές. Ο παραϊατρός του σχολείου σας βοηθά να παραμείνετε υγιείς και να μην υποκύψετε σε καμία ασθένεια. Υποβάλλεστε σε τακτικές ιατρικές εξετάσεις σε αυτό το γραφείο.

Αλλά τι αστείο περιστατικό συνέβη σε ένα σχολείο. Σας παρουσιάζουμε μια σύντομη χιουμοριστική σκηνή από τη σχολική ζωή. Η σκηνή ονομάζεται «Ιατρική Εξέταση».

Έλεγχος σώματος.

Ο γιατρός του σχολείου ρώτησε τον Grisha:

Έχετε κάποιο παράπονο για τη μύτη και τα αυτιά σας;

Τρώω. Τα αυτιά και η μύτη εμποδίζουν

Φορέστε ένα πουλόβερ με φλις.

Ο γιατρός του σχολείου ρώτησε τον Ντίμα:

Είναι όλα καλά στο κεφάλι σου;

Ο ακτινολόγος τράβηξε μια φωτογραφία

Δεν βρέθηκε τίποτα εκεί.

Ο γιατρός του σχολείου ρώτησε τον Μίσα: -

Υπάρχουν δυσκολίες στην ακοή;

Αν ήξερες πόσο άσχημη είναι η ακοή μου

Δίνω στοιχεία με το αριστερό μου αυτί!

Ο γιατρός του σχολείου ρώτησε τη Fedya:

Θέλετε να θεραπευτείτε αμέσως;

Αντιγράψτε λιγότερο από τους γείτονές σας

Και δεν θα είσαι σταυρομάτια.

Υπάρχουν δυσκολίες στην ακοή; -

Ο γιατρός του σχολείου ρώτησε τον Λέβα.

Τρώω. Το ένα αυτί πετάει μέσα

Πετάει έξω από άλλο.

Ο γιατρός του σχολείου ρώτησε την Πέτια:

Πώς κοιμάσαι το βράδυ, αγόρι μου;

Η Πέτυα απάντησε στον γιατρό:

Χωρίς παπούτσια και με πιτζάμες.

Ο γιατρός του σχολείου ρώτησε τη Λιόσα:

Κανένα παράπονο;

Μην μετράς!

Και η μαμά και ο μπαμπάς

Και υπάρχει και για τον παππού!

Στάδιο 2.

Κύριος: Εσείς και εγώ καταλαβαίνουμε ότι για να διατηρήσουμε την υγεία, και για να είναι αρκετό για μια μακρά και δραστήρια ζωή, είναι απαραίτητο να ακολουθήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, ο οποίος περιλαμβάνει επίσης την εγκατάλειψη κακών συνηθειών - εγκατάλειψη της χρήσης καπνού, αλκοόλ και φάρμακα.

Μπλοκ πληροφοριών.

(Ομιλία μαθητών)

Κάπνισμα.

Το κάπνισμα είναι η εκούσια δηλητηρίαση του σώματός σας με νικοτίνη και άλλες βλαβερές ουσίες. Όλα τα όργανα του ανθρώπινου σώματος επηρεάζονται από τον καπνό. Οι καπνιστές έχουν κακή μνήμη, κακή σωματική υγεία, ασταθή ψυχισμό και σκέφτονται αργά. Το δέρμα των καπνιστών μαραίνεται πιο γρήγορα, η φωνή τους γίνεται βραχνή και τα δόντια τους κιτρινίζουν. Ο καπνός του τσιγάρου προκαλεί μεγάλη βλάβη στους μη καπνιστές.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να κόψετε το κάπνισμα. Το κύριο πράγμα είναι ότι πρέπει πραγματικά να θέλετε να απελευθερωθείτε από μια κακή συνήθεια και να δείξετε τη θέλησή σας.

Αλκοολισμός.

Το αλκοόλ είναι το πιο κοινό ναρκωτικό που σκοτώνει έναν τεράστιο αριθμό ανθρώπων κάθε χρόνο. Αυτό είναι ένα δηλητήριο που καταστρέφει τα εσωτερικά όργανα του ανθρώπου. Ένας μεθυσμένος άνδρας που έχει χάσει την ανθρώπινη εμφάνισή του είναι ένα δυσάρεστο, αποκρουστικό θέαμα. Πολλά εγκλήματα γίνονται λόγω μέθης, οικογένειες καταστρέφονται, αγαπημένα πρόσωπα υποφέρουν: μητέρες, γυναίκες, παιδιά.

Εθισμός.

Τα ναρκωτικά είναι ένα ακόμη πιο σοβαρό δηλητήριο· αφού τα συνηθίσει κανείς, δεν μπορεί να ζήσει χωρίς αυτά και πληρώνει πολλά χρήματα για να πεθάνει πιο γρήγορα. Γίνεται τοξικομανής την πρώτη φορά. Με τα δηλητήριά του, το φάρμακο δρα έντονα και γρήγορα. Ένα άτομο που κάνει χρήση ναρκωτικών δεν ανήκει στον εαυτό του· θα διαπράξει οποιοδήποτε έγκλημα για χάρη των ναρκωτικών. Οι τοξικομανείς έχουν τρεις επιλογές: φυλακή, ψυχιατρείο, θάνατος.

Κύριος: Οι ερωτήσεις του 2ου σταδίου του παιχνιδιού θα αποκαλύψουν πλήρως αυτό το θέμα· θα μιλήσουμε για το πώς αυτοί οι εθισμοί έχουν επιζήμια επίδραση σε ένα άτομο.

(Τα εισιτήρια με ερωτήσεις απλώνονται στο τραπέζι. Οι παίκτες επιλέγουν ένα εισιτήριο και απαντούν στην ερώτηση χωρίς προετοιμασία).

1. Αυτό το μείγμα αποτελείται από 200 επιβλαβείς ουσίες, μεταξύ των οποίων μονοξείδιο του άνθρακα, αιθάλη, μυρμηκικό οξύ, υδροκυανικό οξύ, αμμωνία, υδρόθειο, ακετυλένιο, ραδιενεργά στοιχεία και άλλα. Ονομάστε το μείγμα. (Καπνός τσιγάρου. )

2. Πώς επηρεάζει το αλκοόλ το σώμα ενός εφήβου; (Καθυστερεί την πνευματική, νοητική και σωματική του ανάπτυξη.)

3. Ποια ασθένεια συνδέεται συχνότερα με το κάπνισμα;(Καρκίνος των πνευμόνων.)

4. Με αυτή την ασθένεια λόγω αλκοολισμού, εμφανίζεται οπτική εξαπάτηση, ακοή και παραισθήσεις. Τι ασθένεια είναι αυτή; (Οξεία αλκοολική ψύχωση – παραλήρημα τρέμενς.)

5. Πόσο καιρό ζει ο μέσος άνθρωπος αφού γίνει τοξικομανής;

10 χρόνια.

5 χρόνια.

12 χρονών.

6. Γιατί λένε οι γιατροί ότι ένας τοξικομανής καταδικάζει τον εαυτό του σε αργή ασφυξία;(Η δραστηριότητα του αναπνευστικού κέντρου μειώνεται και στη συνέχεια αναστέλλεται.)

7. Οι έμποροι ναρκωτικών σκέφτονται ως εξής: «οι εθισμένοι στα ναρκωτικά θα ξεφύγουν ούτως ή άλλως» και προσθέτουν ναρκωτικά για να αυξήσουν τα κέρδη...

Αλεύρι;

Κιμωλία;

- σκόνη πλυσίματος.

8. Τι επίδραση έχει η χρήση ναρκωτικών στους απογόνους;(Τα παιδιά που γεννιούνται από γονείς που είναι τοξικομανείς είναι διανοητικά και σωματικά ανάπηρα.)

9. Σε ποια συγκέντρωση αλκοόλ στο αίμα μπορεί να συμβεί θάνατος;(0,6 – 0,7 %)

10. Ποιες τοξικές ουσίες που καταστρέφουν τον οργανισμό περιέχει ο καπνός του τσιγάρου;(Υδροκυανικό οξύ, υδρόθειο, νικοτίνη, μονοξείδιο του άνθρακα, βενζοπυρένιο, αρσενικό κ.λπ.)

Κύριος : Απαντήθηκαν όλες οι ερωτήσεις του 2ου σταδίου. Ας μετρήσουμε τις μάρκες.

Παιδιά, προσοχή στις αφίσες και στις οπτικές ενημερωτικές πινακίδες. Ας μάθουμε μαζί σας από τι αποτελείται:

Υγιεινός τρόπος ζωής.

Αυτή είναι η κοινωνική συμπεριφορά- δηλ. άρνηση καταστροφέων υγείας. Τι μπορεί να θεωρηθεί καταστροφέας της υγείας; (κακές συνήθειες, κάπνισμα, κατανάλωση αλκοόλ κ.λπ.)

Αυτό είναι προσωπική υγιεινή, που περιλαμβάνει περιποίηση δέρματος, στοματική φροντίδα και υγιεινή των ρούχων.

Αυτή είναι μια υγιεινή διατροφή. Πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίπη. Η διατροφή πρέπει να είναι πλήρης και να περιλαμβάνει βιταμίνες και μέταλλα.

Λειτουργία κινητήρα. Αυτό περιλαμβάνει πρωινές ασκήσεις, πισίνα, αθλητικά τμήματα και σκλήρυνση. Δεν είναι για τίποτα που λένε ότι η κίνηση είναι ζωή.

Μιλώντας με αριθμούς, η ανθρώπινη υγεία εξαρτάται από:

15% - φάρμακο;

15% - κληρονομικότητα.

15% - οικολογία;

Το 50% είναι τρόπος ζωής. Παρακαλούμε δώστε μεγάλη προσοχή σε αυτό το σχήμα. Η υγεία σας, τόσο σωματική όσο και πνευματική, εξαρτάται από τον τρόπο ζωής που θα επιλέξετε για τον εαυτό σας στο μέλλον.

Στάδιο 3.

(Στο 3ο στάδιο συμμετέχουν μαθητές που έχουν συγκεντρώσει τον μέγιστο αριθμό μάρκες).

Κύριος: Προσκαλώ μαθητές που έχουν συγκεντρώσει τον μέγιστο αριθμό μάρκες στο τελικό στάδιο. Θα είναι σύντομο. Θα τεθούν συνολικά τρεις ερωτήσεις στους παίκτες για να καθοριστεί ο νικητής του παιχνιδιού.

Ετσι , «Ερωτήσεις από καπέλο».

1. Για κανονική λειτουργία, ένα άτομο χρειάζεται 2,5 κιλά αυτής της ουσίας την ημέρα. Τι είδους ουσία υπάρχει στο καπέλο; (Νερό).

2. Στο καπέλο – ουσίες που χρειάζεται ένας άνθρωπος σε ποσότητες μόνο μερικών χιλιοστόγραμμα την ημέρα. Αλλά χωρίς αυτά, ένα άτομο αρρωσταίνει και κουράζεται γρήγορα. Δεν είναι τυχαίο ότι το όνομά τους προέρχεται από τη λατινική λέξη "ζωή". (Βιταμίνες, vita-life).

3. Ονομάστε το είδος προσωπικής υγιεινής που υπάρχει στο καπέλο. Πρέπει να χρησιμοποιείται τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα. (Οδοντόβουρτσα.)

4. Ένα τέτοιο νερό στη σύνθεσή του είναι ένα σύνθετο σύμπλεγμα αλάτων, μακρο- και μικροστοιχείων, δεν είναι για τίποτε που ονομάζεται "ζωντανό νερό". Τι είναι στο καπέλο; (Μεταλλικό νερό).

5. Το καπέλο περιέχει ένα λαχανικό που είναι χρήσιμο στην πρόληψη ασθενειών όπως η γρίπη. (Σκόρδο).

6. Το καπέλο περιέχει ένα λαχανικό που επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης του ανθρώπινου σώματος. (Καρότο).

Κύριος : Το παιχνίδι έφτασε στο τέλος του και ενώ η κριτική επιτροπή συνοψίζει τα αποτελέσματα, παρουσιάζουμε στην προσοχή σας ένα παραμύθι - μια υπόδειξη, που ονομάζεται "Γογγύλι".

Γογγύλι.

Ένα παραμύθι είναι ένας υπαινιγμός.

Μια βελανιδιά κόπηκε κοντά στο Lukomorye

Και η αλυσίδα μεταφέρθηκε στη χωματερή,

Η γάτα τοποθετήθηκε στο καταφύγιο,

Η γοργόνα ήταν αλατισμένη σε βαρέλι...

Γιατί έχεις το στόμα ανοιχτό εδώ;

Αυτό είναι ένα ρητό, υποθέτω -

Το παραμύθι θα είναι μπροστά.

Με λίγα λόγια, έμενε ένας παππούς

Το μεσημέρι είναι εκατό ετών,

Και αποφάσισε να φυτέψει έναν κήπο,

Αποφάσισα να φυτέψω ένα γογγύλι.

Ο παππούς φύτεψε ένα γογγύλι.

Το γογγύλι μεγάλωνε και μεγάλωνε

Και μεγάλωσε, πολύ μεγάλη.

Ο παππούς πηγαίνει στον κήπο,

Παίρνει το γογγύλι από πάνω,

Τραβάει - τραβάει,

Αλλά δεν μπορεί να το βγάλει.

Που εκεί! Ολη η ζωή

Κάπνιζε και έπινε

Θα ήταν καλύτερα να είμαστε φίλοι με τον αθλητισμό.

Ο παππούς φώναξε τη γιαγιά.

Γιαγιά για παππού

Παππούς - για το γογγύλι,

Τραβήξτε - τράβα,

Αλλά δεν μπορούν να το βγάλουν.

Γιαγιά νωρίτερα

Δεν ήμουν καλός με τον αθλητισμό

Και με πονούσα τόσους πολλούς!

Η γιαγιά φώναξε την εγγονή της.

Εγγονή - για τη γιαγιά,

Γιαγιά - για τον παππού,

Παππούς - για το γογγύλι,

Τραβήξτε - τράβα,

Αλλά δεν μπορούν να το βγάλουν.

Αλλά πού μπορώ να βοηθήσω την εγγονή μου;

Οδηγεί μια Harley μέρα και νύχτα.

Προτιμώ να πάω στο γυμναστήριο

Θα είχα συσσωρεύσει δυνάμεις.

Κάλεσαν τον Zhuchka.

Το ζωύφιο μόλις σύρθηκε.

Ακόμα θα! Κοίτα πόσο χοντρή είναι!

Κοιμάται όλη μέρα και ο "Chappie" τρώει -

Από εκεί βγαίνει το λίπος!

Bug - για την εγγονή μου,

Εγγονή - για τη γιαγιά,

Γιαγιά - για τον παππού,

Παππούς - για το γογγύλι,

Τραβήξτε - τράβα,

Αλλά δεν μπορούν να το βγάλουν.

Δεν ξαναπήραν το γογγύλι.

Χωρίς πού να πάει, φώναξαν τη γάτα.

Πού μπορείτε να βοηθήσετε μια γάτα;

Κάνει δίαιτα μέρα νύχτα...

Δεν έχω πλέον καμία δύναμη από αυτές τις δίαιτες.

Κάθονται και κλαίνε

Δεν ξέρουν τι να κάνουν.

Έχοντας εγκαταλείψει κάθε επιχείρηση,

Ένα ποντίκι ήρθε τρέχοντας.

Δεν ήταν μάταια που ήρθα τρέχοντας:

Έφερε ένα σωρό αθλητικό εξοπλισμό.

Αλτήρες για τον παππού

Για να μην πονάνε τα χέρια σου.

Γιαγιά - ένα σχοινάκι,

Για χάρη της υγείας, δεν μετανιώνετε για τίποτα.

Εγγονή και Bug - μπάλα -

Η λύση σε όλες τις αποτυχίες.

Γάτα - τσέρκι:

Χάστε βάρος, μέρα ή νύχτα.

Δούλευαν όλη την εβδομάδα

Μετά ξαναπήραν το γογγύλι.

Και το έβγαλαν!

Έτσι συμβαίνει:

Ο αθλητισμός πάντα βοηθάει!

Συμπέρασμα. Η υγεία είναι μια ανεκτίμητη ευτυχία στη ζωή κάθε ανθρώπου. Όλοι έχουμε μια εγγενή επιθυμία να είμαστε υγιείς και δυνατοί, να διατηρήσουμε την κινητικότητα, το σθένος, την ενέργεια για όσο το δυνατόν περισσότερο και να επιτύχουμε μακροζωία. Ελπίζω ότι η σημερινή εκδήλωση δεν ήταν μάταιη για εσάς, καταλάβατε πολλά και μπορείτε να πείτε ομόφωνα:

«Είμαστε υπέρ ενός υγιεινού τρόπου ζωής».

Συνοψίζοντας.

Απονομή βραβείων στους νικητές και συμμετέχοντες της ομάδας προπαγάνδας.

Μεταχειρισμένα βιβλία:

«Εγκυκλοπαίδεια ενός υγιεινού τρόπου ζωής». Συγγραφέας G.A. Καπέτσκαγια. Εκδοτικός οίκος "Teacher", Volgograd, 2007

"Υγιεινός τρόπος ζωής." - M.: ZAO "AiF" - 2004 - Νο. 1

Στόχοι:

• δώστε στους μαθητές μια ιδέα για το τι είναι ένας υγιεινός τρόπος ζωής.
• εισάγουν τους μαθητές σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
• να διασφαλίσει ότι οι μαθητές αναπτύσσουν μια ενεργή θέση σε αυτό το θέμα.
• αναπτύξουν τη δημιουργικότητα, τη μνήμη, την προσοχή, το γνωστικό ενδιαφέρον.

Η εξέλιξη της εκδήλωσης

Κύριος.Γεια σας, αγαπητοί φίλοι! Σας λέω «γεια», που σημαίνει ότι σας εύχομαι υγεία! Έχετε σκεφτεί ποτέ γιατί το να χαιρετάτε τους ανθρώπους σημαίνει να ευχόμαστε ο ένας στον άλλο υγεία; Ίσως γιατί η υγεία είναι η πιο σημαντική αξία για έναν άνθρωπο. Όμως, δυστυχώς, ξεκινάμε να μιλάμε για υγεία όταν τη χάνουμε!

Σήμερα έχουμε ένα ασυνήθιστο γεγονός· σήμερα θα ταξιδέψουμε στη Χώρα της Υγείας. Στο σημερινό μας ταξίδι θα αντικρούσουμε τον μεταθετικό νόμο της πρόσθεσης. Μπορείτε να ονομάσετε έναν τύπο όπου η αλλαγή των θέσεων των όρων αλλάζει τα πάντα δραματικά...

Ζωή = υγεία + οικογένεια + μελέτη + φίλοι.

Εάν βάλουμε την υγεία σε κάποιο άλλο μέρος, τότε όχι μόνο θα αλλάξει η ποσότητα της «ζωής», αλλά και η ποιότητά της. Αυτό το ποσό μπορεί να είναι ίσο με 30, 75 ή ίσως 167 χρόνια (η διάρκεια ζωής ενός από τους Θιβετιανούς μοναχούς).

Για να φτάσετε στη Χώρα της Υγείας όσο το δυνατόν γρηγορότερα, πρέπει να αγοράσετε εισιτήρια για το λεωφορείο μας και για αυτό πρέπει να λάβετε μέρος σε ασυνήθιστους διαγωνισμούς.

Διαγωνισμός 1. «Λαϊκή Σοφία» (διαφάνεια 3)

Φτιάξτε παροιμίες από διάσπαρτες κάρτες λέξεων και εξηγήστε τη σημασία τους.

• "Ένας υγιής άνθρωπος είναι ένας πλούσιος άνθρωπος"
• «Είμαι αδύναμος στην υγεία και όχι ήρωας στο πνεύμα».
• «Το να ζεις καθαρό σημαίνει να είσαι υγιής»
• «Σε ένα υγιές σώμα υγιές μυαλό»
• «Η υγεία είναι πιο πολύτιμη από τον χρυσό»

Διαγωνισμός 2. «Γρίφοι» (διαφάνεια 4-5)

Δύο ανήσυχοι γείτονες.
Ημέρα στη δουλειά
Μια νύχτα ξεκούρασης. ( Μάτια)

Τα φοράω πολλά χρόνια
Αλλά δεν ξέρω τον αριθμό τους. ( Μαλλιά)

Όλη μου τη ζωή κάνω αγώνες,
Και να φτάσουν ο ένας τον άλλον
Δεν μπορώ ( Πόδια)

Είναι πολύ μικρότερο από εμάς
Και λειτουργεί κάθε ώρα ( Καρδιά)

Ανάμεσα σε δύο φωτιστικά
στη μέση είμαι μόνος ( Μύτη)

Πέντε αδέρφια
Μια δουλειά. ( Δάχτυλα)

Διαγωνισμός 3. «Τι; Οπου? Οταν?"(διαφάνεια 6-7)

1. Τι είναι αυτό το φάρμακο που ακούγεται; ( ΜΟΥΣΙΚΗ.)
2. Ποια επικίνδυνα «δώρα» του ήλιου μπορούμε να λάβουμε; ( Εγκαύματα.)
3. Ποιο είναι το πιο πολύτιμο πράγμα στον κόσμο; ( Υγεία.)
4. Τι χωρίς γλώσσα, αλλά επηρεάζει;( Ασθένεια.)
5. Τι δεν τεμπελιάζεις ποτέ να κάνεις; ( Αναπνέω.)
6. Τι είναι η βοτανοθεραπεία; ( Θεραπεία με βότανα.)
7. Πότε είναι απαραίτητη η φυσική προπόνηση; ( Σε περιόδους κόπωσης.)

Κύριος:Μπράβο, όλοι σας αξίζει να πάρετε ένα εισιτήριο για τη Χώρα της Υγείας. Θα ταξιδέψουμε με το σύνθημα:

μπορώ να σκεφτώ
Μπορώ να αιτιολογήσω
Τι είναι καλό για την υγεία
Αυτό θα διαλέξω!

(Διαφάνεια 8)

– Οι πόρτες στη Χώρα της Υγείας άνοιξαν για εμάς. Οδηγούμε στους μεγάλους ευρύχωρους δρόμους και λεωφόρους του. Μπορούμε να αναπνεύσουμε εύκολα. Διασκεδάζουμε ταξιδεύοντας.

1η στάση. Λεωφόρος «Ανθρώπινη Υγεία»(διαφάνεια 9-11)

Πρέπει να επιλέξετε τη σωστή απάντηση.

1. Γιατί πρέπει να γνωρίζετε το σώμα σας;

Α) για τη διατήρηση και τη βελτίωση της υγείας·
Β) έτσι ώστε ένα άτομο να μπορεί να σκέφτεται, να μιλά και να εργάζεται.
Γ) να χρησιμοποιείς επιδέξια τις δυνατότητές σου.

2. Ποια γραμμή περιέχει λέξεις που περιγράφουν έναν υγιή άνθρωπο;

Α) σκυφτός, δυνατός, αδέξιος, ψηλός.
Β) καμπούρης, χλωμός, αδύναμος, κοντός.
Γ) λεπτός, δυνατός, επιδέξιος, αρχοντικός.

3. Σε ποια γραμμή αναφέρονται μόνο ανθρώπινα όργανα;

Α) μάτια, καρδιά, στομάχι, δέρμα.
Β) καρδιά, εγκέφαλος, νεφρά, αίμα.
Γ) συκώτι, σπλήνα, αυτιά, χολή.

2η στάση. Χαλάρωση στο πάρκο "Βοηθήστε τον εαυτό σας"(διαφάνεια 12)

Για να μιλήσουμε για υγεία, πρέπει να θυμόμαστε το άγχος. Μας περιμένουν σε κάθε βήμα. Λένε ότι το ξαφνικό ξύπνημα και το ξύπνημα είναι ήδη αγχωτικό. Τα μαθήματα είναι αγχωτικά. Ο δρόμος είναι αγχωτικός. Οι γονείς μαλώνουν... Μάλωσαν με φίλους... Και ούτω καθεξής...

Κατά τη γνώμη σας, πώς μπορείτε να ανακουφίσετε το άγχος; (Μπορείτε να ουρλιάξετε δυνατά, να μπείτε στο ντους, να προσπαθήσετε να χορέψετε). Σήμερα θέλω να σας μάθω τεχνικές για γρήγορη ανακούφιση από το άγχος και αν τις χρησιμοποιείτε σε όλη σας τη ζωή, πιστεύω ότι θα ξεφύγετε γρήγορα από το άγχος.

Η παρουσιάστρια δείχνει την άσκηση - τρίβοντας τις παλάμες.

Υπάρχει μια άλλη εξαιρετική θεραπεία για το άγχος - αυτό είναι να ενεργοποιήσετε μια ήσυχη, ήρεμη μουσική, να κλείσετε τα μάτια σας, να χαλαρώσετε και να φανταστείτε κάτι καλό.

(Στη συνέχεια γίνεται μια σύντομη συζήτηση για τις εντυπώσεις και τις εικόνες που προέκυψαν στη φαντασία των παιδιών.)

Συμβουλή προς τα παιδιά: μάθετε να βλέπετε την ομορφιά στη ζωή, να απολαμβάνετε τη ζωή, τότε το άγχος και η ασθένεια θα σας παρακάμψουν.

3η στάση. Πλατεία Υγιεινής(διαφάνεια 13)

Η υγιεινή είναι η επιστήμη της διατήρησης της υγείας, καθώς και οι δραστηριότητες που το προάγουν. Η λαϊκή σοφία λέει: «Αυτός που είναι τακτοποιημένος αρέσει στους ανθρώπους».

Πρέπει να θυμόμαστε πώς να φροντίζουμε σωστά:

1. μαλλιά;
2. παπούτσια?
3. εσώρουχα και εξωτερικά ενδύματα.

(Τα παιδιά λένε.)

4η στάση. Σταθμός "Relax"(διαφάνεια 14)

Κάθε άτομο δεν πρέπει μόνο να εργάζεται καλά, αλλά και να μπορεί να χαλαρώνει προς όφελος της υγείας του.

(Πραγματοποιείται συνεδρία φυσικής αγωγής.)

5η στάση. Cafe “Καλή όρεξη” (διαφάνεια 15)

Σήμερα δεν έχουμε πει τίποτα ακόμα για τη διατροφή, αλλά όπως γνωρίζετε, μερικές φορές όλη μας η ζωή εξαρτάται από τη διατροφή. Δεν είναι περίεργο που οι αρχαίοι σοφοί είπαν: «Πες μου τι τρως και θα σου πω ποιος είσαι». Και αυτό είναι αλήθεια. Είναι γνωστό ότι ένας νεαρός αναπτυσσόμενος οργανισμός απαιτεί 30 είδη διαφορετικών τροφών κάθε εβδομάδα. Ποιες θα μου πείτε τώρα μόνοι σας.

1. Ονομάστε τροφές που είναι υγιεινές για τον οργανισμό. (Ψάρια, τσίχλες, πατατάκια, κεφίρ, ποτό κόλα, βρώμη σε ρολό, σοκολάτες, καρότα, κρεμμύδια, κέικ, μήλα, λάχανο, φαγόπυρο.)

2. Μιλήστε μας για τους κανόνες της σωστής διατροφής. (Τα παιδιά λένε.)

3. Ονομάστε ποιες τροφές περιέχουν βιταμίνες A, B, C. (Τα παιδιά λένε.)

6η στάση. Λεωφόρος «Μην αρρωστήσεις» (διαφάνεια 16)

Ακούγονται οι εκθέσεις των μαθητών που ετοιμάζονται στο σπίτι.

Θέμα 1. Ποιες μολυσματικές ασθένειες γνωρίζετε;
Θέμα 2. Πώς να αποφύγετε τις μολυσματικές ασθένειες
Θέμα 3. Το κουτί πρώτων βοηθειών στο σπίτι μας.

Κύριος:Το συναρπαστικό ταξίδι μας στη Χώρα της Υγείας έφτασε στο τέλος της. Ήρθε η ώρα να επιστρέψουμε σπίτι. Ελπίζω ότι το σημερινό ταξίδι δεν ήταν μάταιο, και ότι μάθατε πολλά για τον εαυτό σας. Άλλωστε, «αν είσαι υγιής, θα πάρεις τα πάντα». Να είστε λοιπόν υγιείς! (διαφάνεια 17)

Yurkova Elena Vyacheslavovna, Επικεφαλής βιβλιοθηκάριος του τμήματος υπηρεσιών του Κρατικού Προϋπολογισμού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος RO "Περιφερειακή Παιδική Βιβλιοθήκη Ryazan"

Μορφές παιχνιδιού για τη διεξαγωγή εκδηλώσεων για την προώθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής

Η ανάγκη να είμαστε υγιείς είναι βασική ανθρώπινη ανάγκη. Πρέπει να διασφαλίζεται στην κοινωνία από το συνταγματικό δικαίωμα στη ζωή· επομένως, η κοινωνία είναι υποχρεωμένη να δημιουργήσει ένα ορισμένο ελάχιστο των συνθηκών που αποσκοπούν στην προστασία της υγείας του πολίτη της. Η γενική ανθρώπινη υγεία αποτελείται από τη σωματική, ψυχική και κοινωνική υγεία. Όλοι αυτοί οι «τύποι» υγείας συνδέονται στενά. Έτσι, η ψυχική υγεία βασίζεται στο σωματικό θεμέλιο και η ηθική και κοινωνική υγεία βασίζεται στο ψυχικό θεμέλιο. «Ένα υγιές μυαλό σε ένα υγιές σώμα», έλεγαν στην Αρχαία Σπάρτη.
Στη Ρωσία τώρα μόνο λιγότερο από το 10% των αποφοίτων σχολείων μπορεί να θεωρηθεί υγιής. Σύμφωνα με το Ινστιτούτο Αναπτυξιακής Φυσιολογίας, κατά την περίοδο της σχολικής εκπαίδευσης στα παιδιά, η συχνότητα των διαταραχών όρασης και στάσης αυξάνεται κατά 5 φορές, οι ψυχονευρολογικές ανωμαλίες κατά 4 φορές και η παθολογία των πεπτικών οργάνων κατά 3 φορές, δηλ. οι υπάρχουσες αποκλίσεις στην κατάσταση της υγείας γίνονται χρόνιες.
Το πρόγραμμα "Το να είσαι υγιής είναι κομψό!" εργάζεται στη βιβλιοθήκη μας εδώ και 5 χρόνια. Και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορούμε ήδη να μιλήσουμε για το πόσο σε ζήτηση είναι. Είναι ευχάριστο να σημειωθεί ότι τα σχολεία της πόλης μας εμπλέκουν ενεργά τη βιβλιοθήκη με προγραμματικές εκδηλώσεις στον εορτασμό δεκαετιών και μηνών υγείας. Η ζήτηση για εκδηλώσεις οφείλεται επίσης στο γεγονός ότι τα περισσότερα από αυτά βασίζονται στη χρήση μορφών παιχνιδιού για εργασία βιβλιοθήκης.

Στόχοι προγράμματος:

Να σχηματίσουν στους μαθητές ιδέες για την ευθύνη για τη δική τους υγεία και την υγεία των άλλων.
. Να αποτελέσει τη βάση για την κριτική σκέψη σε σχέση με τις γνώσεις, τις δεξιότητες και τις πρακτικές ενέργειες που στοχεύουν στη διατήρηση της υγείας.
. Παρέχετε στους μαθητές τις απαραίτητες πληροφορίες για να διαμορφώσουν τις δικές τους στρατηγικές και τεχνολογίες που τους επιτρέπουν να διατηρήσουν και να βελτιώσουν την υγεία τους.
. Διεύρυνση και διαφοροποίηση της αλληλεπίδρασης βιβλιοθήκης, σχολείου, γονέων και κοινωνίας στο πλαίσιο της προαγωγής της υγείας.

Η δουλειά της βιβλιοθήκης είναι να παρέχει πληροφορίες για την προληπτική βιβλιογραφία που είναι διαθέσιμη στα οπλοστάσια της και όχι να προσπαθεί να αντικαταστήσει γιατρούς, ψυχολόγους και ναρκολόγους. Η αρχαία ανατολική σοφία λέει: «Αφήστε τον άρρωστο και πονεμένο να πάρει ένα βιβλίο - δεν υπάρχει ισχυρότερο φάρμακο στον κόσμο».
Δυστυχώς, πρέπει να παραδεχτούμε ότι, παρά τις προσπάθειες που καταβάλλονται από γιατρούς, δικηγόρους και δασκάλους, ο αριθμός των παιδιών και των εφήβων που χρησιμοποιούν μεθυστικές ουσίες συνεχίζει να αυξάνεται. Και εδώ η αποστολή του βιβλιοθηκονόμου, ως φορέα πληροφοριών που διαθέτει διάφορα εργαλεία για την παρουσίαση αυτών των πληροφοριών, γίνεται, όπως δείχνει η εμπειρία, πολύ περιζήτητη.
Για να βεβαιωθείτε ότι οι μαθητές, έχοντας ξεχάσει τον εφηβικό τους μηδενισμό, μετατρέπονται από εξωτερικούς ακροατές που ήρθαν στην εκδήλωση κατόπιν εντολής του δασκάλου σε ενεργούς συμμετέχοντες σε αυτό που συμβαίνει - αυτό είναι, ίσως, ένα από τα κύρια καθήκοντα που έθεσα για τον εαυτό μου κατά την προετοιμασία της εκδήλωσης. Ως εκ τούτου, οι εκδηλώσεις συνδυάζουν διαφορετικές μορφές εργασίας βιβλιοθήκης - παιχνίδια, συζητήσεις, δημιουργικές εργασίες, στοιχεία συζήτησης, κουίζ συνδυάζονται με μια συνομιλία, στοιχεία μιας διάλεξης και όλα αυτά υποστηρίζονται από οπτικοακουστικά μέσα.
Στην ομιλία μου θα προσπαθήσω να επισημάνω κάποια γεγονότα.

Ώρα ενημέρωσης «Ένα ισόβιο πείραμα: ο αθλητισμός στη ζωή του Ιβάν Πέτροβιτς Παβλόφ».

Η εκδήλωση αυτή εμφανίστηκε μετά από αίτημα του Γυμνασίου Νο 2 της πόλης μας. Σε αυτό το εκπαιδευτικό ίδρυμα σπούδασε ο συμπατριώτης μας, φυσιολόγος, βραβευμένος με Νόμπελ Ι.Π. Παβλόφ. Και τώρα φέρει το όνομά του. Όλοι γνωρίζουν ότι ο Ιβάν Πέτροβιτς ήταν άπληστος αστός, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι ότι του άρεσε η γυμναστική, η ποδηλασία, το περπάτημα, το κολύμπι, ασχολήθηκε με τη σκλήρυνση και έκανε πολλά για την ανάπτυξη της λεγόμενης μαζικής φυσικής αγωγής. Θα πρέπει να δείτε τα μάτια των μικρότερων μαθητών όταν ακούν την ιστορία για αυτή την πλευρά της ζωής του μεγάλου φυσιολόγου. Κατά την προετοιμασία της εκδήλωσης, με βοήθησαν πολύ οι δημοσιεύσεις ενός αθλητικού δημοσιογράφου και δημοσιογράφων, του συγγραφέα του θέματος «Αθλητική Τοπική Ιστορία», το οποίο διδάσκεται στο κρατικό πανεπιστήμιο Ryazan που φέρει το όνομά του. ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΙΑ. Yesenin στη Σχολή Φυσικής Πολιτισμού και Αθλητισμού Igor Iosifovich Burachevsky.

Συζήτηση με στοιχεία του παιχνιδιού στοματικής υγιεινής «Ταξίδι στον Γαλαξία της οδοντόβουρτσας»

Κατά τη διάρκεια αυτού του μαθήματος, τα παιδιά θα μάθουν: ποιοι τύποι δοντιών υπάρχουν, πώς οι άνθρωποι σε διαφορετικές χρονικές στιγμές και σε διαφορετικές χώρες σχετίζονται με την πρόληψη της στοματικής κοιλότητας, θα δοκιμάσουν και θα διευρύνουν τις γνώσεις τους για την υγιεινή και φυσικά, λαμβάνοντας υπόψη τα ψυχολογικά χαρακτηριστικά του μικρών μαθητών, όλα αυτά συνοδεύονται από δημιουργικές και παιχνιδιάρικες εργασίες. Να σημειωθεί ότι πριν την έναρξη του μαθήματος η τάξη χωρίζεται σε 2-3 ομάδες.

Εκπαιδευτικό παιχνίδι tic-tac-toe για τον υγιεινό τρόπο ζωής "Αν είσαι υγιής, θα τα πάρεις όλα"

Παιχνίδι "Αν είσαι υγιής, θα πάρεις τα πάντα!" σχεδιασμένο για μαθητές των τάξεων 5-7, βασισμένο στην αρχή του δημοφιλούς παιχνιδιού "Tic Tac Toe".
Στόχοι:
- Εισαγωγή στα πρότυπα υγιεινού τρόπου ζωής
- Προώθηση της ανάπτυξης των δημιουργικών και επικοινωνιακών ικανοτήτων των παιδιών.
- Ανάπτυξη οριζόντων
- Απόκτηση δεξιοτήτων ομαδικής εργασίας.
- Προσδιορίστε τα συστατικά της ανθρώπινης υγείας και καθορίστε τη σχέση τους.
Κανόνες παιχνιδιού: Οι παίκτες χωρίζονται σε δύο ομάδες «Χ» και «Ο». Όπως και στο κανονικό "Tic Tac Toe", σχεδιάζεται ένα πεδίο 3x3. Το καθήκον κάθε ομάδας είναι να χτίσει είτε μια διαγώνιο, μια κάθετη ή μια οριζόντια γραμμή χρησιμοποιώντας τα σύμβολά της πιο γρήγορα από τους αντιπάλους της. Κάθε τομέας του πεδίου έχει το δικό του όνομα (“Myth or Truth”, “Erudition”, “Council of the Wise” κ.λπ.) Η ομάδα “X” έχει το δικαίωμα να κάνει την πρώτη κίνηση. Και οι δύο ομάδες απαντούν στις ερωτήσεις του τομέα, αλλά το δικαίωμα της πρώτης απάντησης ανήκει στην ομάδα της οποίας ο αρχηγός σήκωσε πρώτη το χέρι. Εάν μια ομάδα κερδίσει τον γύρο, τοποθετεί το εικονίδιο της στον αγωνιστικό χώρο σε αυτόν τον τομέα. Η ομάδα που έχασε τον γύρο ανοίγει τον επόμενο τομέα.
Πριν από την έναρξη του παιχνιδιού σε κάθε αγωνιστικό χώρο, δίνονται στους μαθητές σύντομες εισαγωγικές πληροφορίες. Και αφού απαντήσει στην ερώτηση, ο βιβλιοθηκάριος συμπληρώνει την απάντηση των μαθητών, εμπεδώνοντας έτσι τις γνώσεις των μαθητών.
Τομέας Μύθος ή αλήθεια
- Υγιής θεωρείται αυτός που είναι εύθυμος, δραστήριος, περίεργος, ανθεκτικός σε δυσμενείς περιβαλλοντικούς παράγοντες, ανθεκτικός και δυνατός, με υψηλό επίπεδο σωματικής και πνευματικής ανάπτυξης.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους συμβαίνουν αποκλίσεις στην ανθρώπινη υγεία. Αυτό περιλαμβάνει την κακή διατροφή, την παρουσία οποιωνδήποτε ασθενειών, τον καθιστικό τρόπο ζωής, τις κακές συνήθειες και πολλά άλλα. Συχνά συμβαίνει πολλές υποθέσεις που γίνονται δεκτές ως αξίωμα, στην πραγματικότητα, να μην έχουν συγκεκριμένη βάση.
Σε αυτόν τον τομέα θα πρέπει να καταρρίψετε τους μύθους που σχετίζονται με τις κακές συνήθειες και να τους δώσετε μια ακριβή ερμηνεία.
1. Το κάπνισμα σας βοηθά να χαλαρώσετε όταν είστε νευρικοί.
(ΜΥΘΟΣ, γιατί η νικοτίνη είναι πολύ εθιστική.
Επηρεάζει την εγκεφαλική δραστηριότητα και οδηγεί σε αλλαγές στη διάθεση.)
2. Ο καπνός είναι ναρκωτικό.
(ΑΛΗΘΕΙΑ: Η νικοτίνη στον καπνό είναι εθιστική.)
3. Το αλκοόλ είναι διεγερτικό· η χρήση του οδηγεί σε αύξηση του ηθικού. (ΜΥΘΟΣ, επειδή το αλκοόλ είναι κατασταλτικό. Αναστέλλει την εγκεφαλική δραστηριότητα.)

Διανοητικό και εκπαιδευτικό παιχνίδι για τον υγιεινό τρόπο ζωής "Ας θυμόμαστε και να μην επαναλαμβάνουμε"

Οι κανόνες του παιχνιδιού:
1. Στο παιχνίδι συμμετέχουν πέντε ομάδες. Νικητής είναι αυτός που θα συγκεντρώσει πρώτα πέντε αστέρια ή, αν κανείς δεν έχει συγκεντρώσει πέντε αστέρια, αυτός με τα περισσότερα αστέρια. Οι μάρκες Stark μπορούν να ανταλλάσσονται με αστέρια
2. Στην αρχή του διαγωνισμού, η ομάδα καλεί οποιονδήποτε αριθμό στον αγωνιστικό χώρο, για παράδειγμα, B-5, και μετά το παιχνίδι εξελίσσεται μόνο του. Ο παρουσιαστής αναποδογυρίζει το τετράγωνο με τον επώνυμο αριθμό. Στην πίσω πλευρά της πλατείας υπάρχει μια πινακίδα:
Το αστέρι είναι ένα ζήτημα αυξημένης πολυπλοκότητας. Εάν η απάντηση είναι σωστή, ο παίκτης λαμβάνει ένα διακριτικό STAR.
Κύκλος - μια ερώτηση, απαντώντας στην οποία η ομάδα λαμβάνει 3 μάρκες - ZOZHIK. Για 10 μάρκες - ZOZHIK μπορείτε να αγοράσετε ένα αστέρι.
Σταυρός - γρήγορη ερώτηση. Όλες οι εντολές ανταποκρίνονται σε αυτό. Όσοι απαντήσουν σωστά λαμβάνουν 1 διακριτικό - ZOZHIK.
Υπάρχουν πινακίδες στον αγωνιστικό χώρο - παγίδες:
Βέλος - ανοίγει ένα κοντινό τετράγωνο προς την κατεύθυνση του βέλους.
Η ομάδα Lightning χάνει όλα τα διακριτικά ZOZHIK.
Μαύρη τρύπα - η ομάδα χάνει μια στροφή. Μπορείτε να ξεπληρώσετε τη «μαύρη τρύπα» δωρίζοντας ένα αστέρι ή 5 ZOZHIK.
Ερωτήσεις για να αποκτήσετε ένα αστέρι (10)
1. Αυτό το μείγμα αποτελείται από 200 επιβλαβείς ουσίες, μεταξύ των οποίων μονοξείδιο του άνθρακα, αιθάλη, μυρμηκικό οξύ, υδροκυανικό οξύ, αρσενικό, αμμωνία, υδρόθειο, ακετυλένιο, ραδιενεργά στοιχεία και άλλα. Ονομάστε το μείγμα. (Καπνός τσιγάρου.)
2. Γιατί όλα τα όργανα του καπνιστή ακολουθούν «δίαιτα πείνας με οξυγόνο»; (Το μονοξείδιο του άνθρακα που περιέχεται στον καπνό του τσιγάρου δεσμεύει την αιμοσφαιρίνη στο αίμα και η προκύπτουσα καρβοξυαιμοσφαιρίνη δεν είναι σε θέση να μεταφέρει οξυγόνο.)
Ερωτήσεις για τη λήψη τριών κουπονιών - ZOZHIK (15)
1. Σε ποιες παθήσεις του αναπνευστικού συστήματος συμβάλλει το κάπνισμα;
(βρογχίτιδα, καρκίνος τραχείας, καρκίνος πνεύμονα.)
15. Ονομάστε τη γενέτειρα του καπνού: (Νότια Αμερική)
Ερωτήσεις για να λάβετε ένα κουπόνι - ZOZHIK (7)
1. Πόσο καιρό μετά τη λήψη μιας εισπνοής εμφανίζεται η νικοτίνη στον εγκεφαλικό ιστό;
- 10 λεπτά;
- 7 δευτερόλεπτα
- 1,5 ώρα.
2. Ποια κακή συνήθεια και γιατί προκαλεί εξολοθρευτική ενδαρτηρίτιδα σε ένα άτομο, η οποία επηρεάζει το αγγειακό σύστημα των ποδιών, μερικές φορές μέχρι να κλείσουν τελείως τα αγγεία και γάγγραινα;
- κάπνισμα;
- υπερβολική κατανάλωση μπύρας
- εθισμός στα ναρκωτικά.

Διανοητικό παιχνίδι σχετικά με τις κακές συνήθειες για μαθητές τρίτης ηλικίας "Υγιεινός τρόπος ζωής-βελάκια"

Στο παιχνίδι συμμετέχουν πολλές ομάδες, σε καθεμία από τις οποίες δίνονται μάρκες συγκεκριμένου χρώματος. Στον πίνακα αποτελεσμάτων - κύκλος - βελάκια, οι κάρτες με ερωτήσεις βρίσκονται κάτω από τους έγχρωμους θεματικούς τομείς κάτω από τους αριθμούς. Οι παίκτες σχεδιάζουν εκ περιτροπής έναν αριθμό ερώτησης. Εάν η απάντηση δοθεί σωστά, τότε η χρωματική ένδειξη της ομάδας που έδωσε τη σωστή απάντηση τοποθετείται στη θέση της κάρτας ερωτήσεων στον πίνακα αποτελεσμάτων.
Ο κύκλος που παίζει βελάκια μοιάζει με αυτό:
. Ιστορικός τομέας
Πώς αντιμετώπιζαν τους καπνιστές στην Αγγλία κατά τη διάρκεια της βασιλείας της Ελισάβετ της Πρώτης;
Οι καπνιστές αντιμετωπίζονταν σαν κλέφτες και τους οδηγούσαν στους δρόμους με ένα σχοινί στο λαιμό τους.
. Λογοτεχνικός τομέας
Στην αρχαιότητα, ο καπνός πίστευαν ότι είχε θεραπευτικές ιδιότητες· θεωρούνταν διεγερτικό και ηρεμιστικό. Με τη βοήθεια του καπνίσματος προσπάθησαν να αντιμετωπίσουν τον πονόδοντο, τον πονοκέφαλο και ορισμένες δερματικές παθήσεις. Ένα διάσημο λογοτεχνικό έργο ενός ξένου συγγραφέα περιγράφει πώς ο κεντρικός ήρωας προσπάθησε να θεραπεύσει έναν πυρετό με καπνό. «... και ξαφνικά θυμήθηκα ότι οι κάτοικοι της Βραζιλίας αντιμετωπίζουν σχεδόν όλες τις ασθένειες με καπνό. Εν τω μεταξύ, σε ένα από τα σεντούκια μου υπήρχαν πολλά πακέτα: ένα μεγάλο πακέτο έτοιμο καπνό και το υπόλοιπο καπνό σε φύλλα.<…>Δεν ήξερα πώς χρησιμοποιήθηκε ο καπνός κατά των ασθενειών, δεν ήξερα καν αν βοηθούσε στον πυρετό. Ως εκ τούτου, έκανα πολλά πειράματα με την ελπίδα ότι με τον ένα ή τον άλλο τρόπο η επίδρασή του θα εκδηλωθεί.<...>Η θεραπεία μου με τον καπνό δεν έχει χρησιμοποιηθεί ποτέ πριν από τον πυρετό. Έχοντας το βιώσει ο ίδιος, διστάζω να το προτείνω σε κανέναν. Αλήθεια, σταμάτησε τον πυρετό, αλλά ταυτόχρονα με αποδυνάμωσε τρομερά και για κάποιο διάστημα υπέφερα από κράμπες σε όλο μου το σώμα και νευρικό τρέμουλο.» Πώς λέγεται ο λογοτεχνικός χαρακτήρας, ο συγγραφέας και ο τίτλος του βιβλίου ? Ροβινσώνας Κρούσος από το βιβλίο του Ντ. Ντεφόε

Πνευματικός τομέας
Η νικοτίνη προσφέρει κάποιο όφελος; Ναι, χρησιμοποιείται ως εντομοκτόνο - μια ουσία που σκοτώνει τα επιβλαβή έντομα

Πρακτικός τομέας (γρήγορες ερωτήσεις)
Η βλάβη που προκαλεί η νικοτίνη δεν επηρεάζει μόνο τους ίδιους τους καπνιστές. Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι φόροι από τη βιομηχανία καπνού ανέρχονται σε 8 δισεκατομμύρια δολάρια και οι απώλειες λόγω μειωμένης παραγωγικότητας, ασθένειας και πρόωρου θανάτου ανέρχονται σε...
- 7 δισεκατομμύρια δολάρια
- 10 δισεκατομμύρια δολάρια
- 19 δισεκατομμύρια δολάρια

Θεωρητικός τομέας
Λένε ότι μια σταγόνα νικοτίνης σκοτώνει ένα άλογο. Ποια είναι η θανατηφόρα δόση νικοτίνης για τον άνθρωπο; 2-3 σταγόνες ή 50-100 mg. Αυτή είναι η δόση που εισέρχεται στο αίμα μετά το κάπνισμα 20-25 τσιγάρων. Ο καπνιστής δεν πεθαίνει μόνο επειδή η δόση χορηγείται σταδιακά, όχι με μία κίνηση.

Συζητήσεις πολυμέσων με στοιχεία του επιχειρηματικού παιχνιδιού "Beer Front", "Stop and Think!", "Running in a Circle"

Οι εκδηλώσεις αυτές προκαλούν έντονο ενδιαφέρον στους μαθητές του Λυκείου. Και αυτό διευκολύνεται με τη συμμετοχή τους σε διάλογο και συζήτηση κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης.
Πολλές από τις δραστηριότητες υγιεινού τρόπου ζωής απαιτούνται στο υποπρόγραμμα «Αλληλεπίδραση μεταξύ μαθητών και δικαστών για την πρόληψη της τοξικομανίας, της παραμέλησης και της νεανικής παραβατικότητας» του περιφερειακού έργου «Γνωρίστε το ρωσικό δικαστικό σύστημα». Μια ειδική κατηγορία μαθητών από τη λεγόμενη «ομάδα κινδύνου», δηλ. Όσοι είναι επιρρεπείς στη διάπραξη εγκλημάτων είναι το κοινό-στόχος αυτού του υποέργου. Ο εφηβικός μηδενισμός και τα κενά στην οικογενειακή ανατροφή καθιστούν δύσκολη την επικοινωνία με αυτήν την ομάδα εφήβων. Ως εκ τούτου, προσπαθήσαμε να βρούμε τέτοιες μεθόδους στις εκδηλώσεις που ετοιμάσαμε για να ενδιαφέρουμε τα παιδιά, να τους δώσουμε την ευκαιρία να αξιολογήσουν την κατάσταση στην οποία βρίσκονται και να βγάλουν τα κατάλληλα συμπεράσματα. Οι προετοιμασμένες διαδραστικές συνομιλίες με στοιχεία του επιχειρηματικού παιχνιδιού «Substance Abuse», «Beer Front», «Let’s Talk About Drug Addiction» κ.λπ. επιτρέπουν στα παιδιά όχι μόνο να λαμβάνουν πληροφορίες, αλλά και να συμμετέχουν τα ίδια στη συζήτηση. Αμέσως μετά τη συνάντηση στη βιβλιοθήκη, «καυτά στα τακούνια», οι μαθητές πηγαίνουν σε μια εκδρομή στο ανατομικό μουσείο του Κρατικού Ιατρικού Πανεπιστημίου Ryazan. Ο Ακαδημαϊκός Ι.Π. Πάβλοβα. Ένας τέτοιος αλγόριθμος ενεργειών, όπως έδειξε η περαιτέρω ανάλυση της εργασίας, έχει θετικό νόημα.

Σενάριο εκδήλωσης υγιεινού τρόπου ζωής «Θα είσαι υγιής, θα τα έχεις όλα!»

Στόχος: Προώθηση υγιεινών τρόπων ζωής.

Ενθάρρυνση της αίσθησης συλλογικότητας, αλληλοβοήθειας και αλληλοβοήθειας.

Καθήκοντα:

Κάντε τους μαθητές να σκεφτούν την ανάγκη να είναι υγιείς, εισάγοντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Εξάγετε ένα συμπέρασμα σχετικά με το τι προάγει την υγεία και τι είναι επιβλαβές (δώστε οπτική επιβεβαίωση για όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα).

Να επιτευχθεί η διαμόρφωση μιας ενεργούς θέσης μεταξύ των μαθητών για το θέμα αυτό.

Δωρητής. Γεια σας αγαπητά παιδιά!

Φίλοι, ξέρετε τι είναι πιο μοδάτο από το πιο μοδάτο καπέλο ή αυτοκίνητο; Τι είναι τόσο πολύτιμο που κανένα χρηματικό ποσό δεν μπορεί να το αγοράσει;(υγεία)

Εσείς και εγώ το ευχόμαστε αυτό ο ένας στον άλλον κάθε μέρα, λέγοντας «Γεια» όταν συναντιόμαστε.

Σωστά, μιλάμε για υγεία.

«Η υγεία δεν είναι το παν, αλλά χωρίς υγεία δεν είναι τίποτα», σημείωσε ο αρχαίος Έλληνας επιστήμονας Σωκράτης. Αν θέλετε να πετύχετε πολλά και να πετύχετε στη ζωή, ετοιμαστείτε να αντιμετωπίσετε τα μεγάλα φορτία και το άγχος, και αυτό απαιτεί σκλήρυνση, αθλητικές δραστηριότητες και τη συνήθεια να φροντίζετε τον εαυτό σας. Τι μας βοηθά να διατηρούμε την υγεία μας καθημερινά; Φυσικά αυτή είναι η πρωινή άσκηση. Και αν είναι μια διασκεδαστική άσκηση με φίλους, τότε σας ανεβάζει τη διάθεση για όλη την ημέρα. Και προτείνω σε εσάς και την εκδήλωσή μας να ξεκινήσετε με άσκηση. Ζητώ από όλους να πάνε στη μέση της αίθουσας.

Παίζεται το τραγούδι της ομάδας A-studio "Πρωινές Ασκήσεις".

Συμμετέχοντες που κάνουν ασκήσεις

Δωρητής. Τώρα θα ελέγξουμε, ξέρετε τι χρειαζόμαστε για την υγεία; Θα κάνω ερωτήσεις και εσείς θα απαντήσετε δυνατά «ναι» ή «όχι».

Τι χρειάζεστε για την υγεία σας;

Ίσως αγελαδινό γάλα;

Στα δώδεκα, ένα τσιγάρο;

Τι θα λέγατε για μια σκυταλοδρομία με φίλους;

Προπονητής και εκπαίδευση;

Παντζάρια, ντομάτες, καρότα;

Έχετε σκόνη και βρωμιά στο διαμέρισμά σας;

Μπάρα ή απλά βάρη;

Ήλιος, αέρας και νερό;

Πολύ λιπαρό φαγητό;

Φόβος, απόγνωση, μελαγχολία;

Είναι ένα skateboard ένας πίνακας κιμωλίας;

Αθλητισμός, άσκηση, άσκηση;

Τι γίνεται με τις εφημερίες υπολογιστών;

Τρέξιμο στο πάρκο το πρωί;

Μουσικές ατάκες;

Βαθύς ύπνος πριν το μεσημεριανό γεύμα;

Μεταμεσονύχτια συνομιλία;

Εάν το καθεστώς μας είναι αυστηρό -

Θα έρθουμε τρέχοντας στην υγεία!

Δωρητής. Η υγεία έχει εκτιμηθεί ανά πάσα στιγμή. Στη Ρωσία, οι άνθρωποι θεωρούνταν όμορφοι αν είχαν μια αρχοντική σιλουέτα και δυνατά, μυώδη χέρια.

Και προτείνω να διεξαχθεί ένας διαγωνισμός μεταξύ δύο ομάδων.

Διαγωνισμοί

Πρώτος αγώνας αντοχής. Ένα κορίτσι από κάθε ομάδα είναι προσκεκλημένο για αυτόν τον διαγωνισμό.

Πρέπει να περιστρέψετε το τσέρκι όσο το δυνατόν περισσότερο. Η ομάδα της οποίας το κορίτσι αντέχει περισσότερο κερδίζει.

Τα κορίτσια στριφογυρίζουν ένα χούλα χουπ στη μουσική

Ο δεύτερος διαγωνισμός είναι για αγόρια, πρέπει να πηδήξεις σχοινί. Και αυτός που το κάνει περισσότερο κερδίζει.

Αγόρια που πηδούν με σχοινί στη μουσική

Τρίτος διαγωνισμός για την ακρίβεια. Ένας συμμετέχων καλείται από κάθε ομάδα. Πρέπει να ρίξετε όσο το δυνατόν περισσότερες μπάλες στο καλάθι. Η ομάδα με τις περισσότερες μπάλες στο καλάθι της κερδίζει.

Τα παιδιά εκτελούν εργασίες στη μουσική

Λοιπόν, ο τέταρτος διαγωνισμός. Στο διαγωνισμό αυτό συμμετέχει όλη η ομάδα.

Από την αρχαιότητα, παροιμίες για την υγεία έχουν έρθει σε εμάς, οι οποίες αντικατοπτρίζουν τις παρατηρήσεις, την ευφυΐα, τη ζωή και τον πολιτισμό του ρωσικού λαού. Κάθε ομάδα πρέπει να συγκεντρώσει μια παροιμία συλλέγοντας όλα τα στοιχεία της. Σε αυτό το δωμάτιο είναι κρυμμένες κάρτες με αριθμούς. Κάθε αριθμός αντιπροσωπεύει τον αύξοντα αριθμό ενός γράμματος στο αλφάβητο. Έτσι πρέπει να συλλέξετε όλα τα γράμματα. Έχοντας συγκεντρώσει όλους τους αριθμούς, θα πρέπει να έχετε μια παροιμία. Οι λέξεις που δεν καταφέρατε θα πρέπει να τις σκεφτείτε. Κερδίζει η ομάδα που ονομάζει σωστά την παροιμία της. Η Team Turbo ψάχνει για μπλε κάρτες και η Team Jumping για κίτρινες κάρτες. Κάθε ομάδα πρέπει να βρει 6 κάρτες. Για τον διαγωνισμό σας δίνεται3 λεπτά. Ο καιρός λοιπόν πέρασε.

Η μουσική ακούγεται, οι συμμετέχοντες συλλέγουν μια παροιμία (μετρήστε 3 λεπτά)

(η κριτική επιτροπή μετράει βαθμούς και ανακοινώνει τα αποτελέσματα)

Οι μπλουζ εκτιμούν την υγεία σας - μην βιαστείτε να τη χάσετε.

Κίτρινο - φροντίστε ξανά το ντύσιμό σας και την υγεία σας από νεαρή ηλικία.

Δωρητής.

Υγεία δεν είναι απλώς η απουσία ασθένειας, είναι μια κατάσταση σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας.

Η ρήση του αρχαίου Ρωμαίου πολιτικού Appius Claudius λέει: «Ο καθένας είναι ο αρχιτέκτονας της υγείας του».Πώς το καταλαβαίνεις αυτό;

(απαντήσεις των παιδιών)

Εάν ένα άτομο αναπνέει καθαρό αέρα. Οργανώνει σωστά τη δουλειά και την ανάπαυση του, πηγαίνει για αθλήματα, τρώει σωστά, αν δεν έχει κακές συνήθειες, τότε νομίζω ότι ένας τέτοιος άνθρωπος μπορεί να ονομαστεί κύριος της υγείας του.

(δείτε το βίντεο "Παιδιά")

Από όλα αυτά προκύπτει ότι ο καθένας επιλέγει τον δικό του δρόμο, από τον οποίο στη συνέχεια εξαρτάται η ζωή των απογόνων του. Ας μην αφαιρέσουμε λοιπόν το αύριο, όπως λέει το σύνθημά μας, και ας διατηρήσουμε ένα υγιές μέλλον για τα παιδιά μας και ολόκληρη τη χώρα.

Δοκιμή

Δωρητής. Ένα τεστ θα μας βοηθήσει να ελέγξουμε πώς νιώθετε για την υγεία σας. Ανοίξτε την παλάμη σας, απλώστε τα δάχτυλά σας. Θα σου κάνω ερωτήσεις. Εάν συμφωνείτε με την πρώτη απάντηση, τα δάχτυλα παραμένουν ανοιχτά. Αν η δεύτερη απάντηση σας ταιριάζει καλύτερα, λυγίστε οποιοδήποτε δάχτυλο.

Ερωτήσεις:

1. Τι θα κάνετε αν δείτε ότι το λεωφορείο που χρειάζεστε φτάνει στη στάση πριν από εσάς;

Α) πάρτε τα πόδια σας στα χέρια σας για να προλάβετε.

Β) χάσετε το - θα υπάρξει το επόμενο.

2. Τι σας αρέσει περισσότερο να κάνετε στον ελεύθερο χρόνο σας;

Α) κάντε μια μεγάλη βόλτα στον καθαρό αέρα.

Β) παρακολουθήστε τηλεόραση.

3 . Ποιο πιάτο θα θέλατε να φάτε περισσότερο;

Α) κρέας με συνοδευτικό λαχανικών.

Β) σάντουιτς με λουκάνικο.

4. Τι είδους άτομο είσαι πιο συχνά;

Α) χαμογελαστός και χαρούμενος.

Β) λυπημένος και οξύθυμος.

5 . Πότε πηγαίνετε για ύπνο;

Α) Ταυτόχρονα πριν τις έντεκα:

Β) Όταν κοιμάται σχεδόν όλη η οικογένεια.

Κοίταξε το χέρι σου. Υπάρχουν αυτοί που έχουν όλα τα δάχτυλά τους σφιγμένα σε μια γροθιά; Η ευημερία σας βρίσκεται σε κίνδυνο. Προσπαθήστε να συγκεντρώσετε τη δύναμη της θέλησής σας, να ξεπεράσετε την τεμπελιά και να φροντίσετε την υγεία σας. Δείξτε τη γροθιά σας σε παθήσεις και ασθένειες! Όσοι έχουν όλα τα δάχτυλα ανοιχτά, σηκώστε τα χέρια σας και μας κουνήστε το χέρι. Οι υγιείς συνήθειες και οι δεξιότητές σας θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε κάθε φόρτο εργασίας και άγχος. Μπράβο!

Πρόκληση υγιεινής διατροφής

Δωρητής. Τι δίνει στο σώμα μας ενέργεια για συνεχή εργασία; Όπως λένε οι γιατροί, η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη, δηλαδή το φαγητό μας να περιέχει πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες, βιταμίνες και μεταλλικά άλατα. Όλα αυτά είναι δομικό υλικό για το σώμα. Αρκεί ο άνθρωπος να φάει όσο χωράει η παλάμη του.

Και τώρα σας προσκαλώ να ολοκληρώσετε την εργασία. Προσκαλώ έναν συμμετέχοντα από κάθε ομάδα να έρθει στο καβαλέτο.

Ασκηση . Πρέπει να διανείμετε όλα τα προϊόντα σε τέσσερις στήλες:

1 - προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη Α

2 - βιταμίνη Β

3 - βιταμίνη C

4 – βιταμίνη Ε

Παίζει μουσική

Οι συμμετέχοντες ολοκληρώνουν την εργασία

Βιταμίνη Α

Καρότο

Βιταμίνη Β

Λάχανο

Βιταμίνη C

Εσπεριδοειδή.

Βιταμίνη Ε

Ξηροί καρποί, σπόροι.

Έκαναν εξαιρετική δουλειά.

Quest "Βοηθήστε έναν φίλο"

Δωρητής. Και τώρα, σας προσκαλούμε να βοηθήσετε έναν φίλο που είχε ένα ατύχημα και πρέπει να του επιδέσουν.

Συμμετέχουν 2 ομάδες των 2 ατόμων η καθεμία. Οι συμμετέχοντες καλούνται να φορούν κεφαλόδεσμο.

Παίζει μουσική

Οι συμμετέχοντες τοποθετούν έναν επίδεσμο στο κεφάλι ενός φίλου.

Παιχνίδι "Δέντρο"

Δωρητής. Πείτε μου παιδιά, προσέχετε την υγεία σας; Τότε θα σας ζητήσω να πάρετε τα πράσινα φύλλα που είναι ξαπλωμένα στο τραπέζι μπροστά σας και να γράψετε τι σας βοηθά να διατηρήσετε την υγεία σας.

Ας δούμε λοιπόν τι έχουμε;

Η ζωή μας είναι σαν ένα δέντρο, όσο περισσότερο ασκούμαστε, τρώμε σωστά και φροντίζουμε τον εαυτό μας, τόσο περισσότερο ευημερεί η ζωή μας όπως αυτό το δέντρο, και όταν δεν προσέχουμε την υγεία μας, το σώμα μας πεθαίνει σαν δέντρο χωρίς φύλλα, αυτό συμβαίνει αργά, αλλά και πάλι το τέλος είναι αναπόφευκτο.

Δωρητής . Οι διακοπές μας τελειώνουν

Και σε όλους όσους ήρθαν να μας επισκεφτούν,

Με όλη μας την καρδιά ευχόμαστε ειλικρινά:

Υγεία σε εσάς φίλοι!

(ποίημα στον διαδραστικό πίνακα)

Σου δόθηκαν τα κλειδιά

Είναι από δύο πόρτες

Από την ευτυχία σου

Και από την ατυχία σου.

Σου έδωσε τα κλειδιά από τη μοίρα χωρίς άλλη καθυστέρηση

Κλειδιά για δύο πόρτες

Από τους δύο κόσμους σου

Σου δόθηκαν τα κλειδιά

Μην το πετάξετε από τα χέρια σας

Ένα από όνειρα γλυκά

Άλλος από πικρά μαρτύρια

Ρασούλ Γκαμζάτοφ

Να είστε υγιείς, να προσέχετε τον εαυτό σας!

Δωρητής: Αγαπητοί φίλοι, οι διακοπές μας τελείωσαν. Ελπίζουμε να περάσατε καλά μαζί μας. Σας ευχαριστούμε πολύ για την ενεργό συμμετοχή σας. Να είναι υγιής! Μέχρι την επόμενη φορά.

Η Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ το 1987 ανακήρυξε την 1η Μαρτίου ως Παγκόσμια Ημέρα κατά της Κατάχρησης Ναρκωτικών και της Παράνομης Διακίνησης Ναρκωτικών, προσδιορίζοντας έτσι τη σημασία του προβλήματος και επιδεικνύοντας την αποφασιστικότητά της να επεκτείνει τη διεθνή συνεργασία για την επίτευξη του στόχου μιας παγκόσμιας κοινότητας απαλλαγμένης από τα ναρκωτικά. Σήμερα, ο εθισμός στα ναρκωτικά έχει επηρεάσει όλες τις χώρες του κόσμου· ο αριθμός των χρηστών ναρκωτικών ξεπερνά τα 200 εκατομμύρια άτομα. Σύμφωνα με τις πιο κατά προσέγγιση εκτιμήσεις των ειδικών, από 3 έως 4 τοις εκατό των κατοίκων του κόσμου κάνουν χρήση ναρκωτικών.

Το πρόβλημα του εθισμού στα ναρκωτικά είναι ένα από τα πιο πιεστικά τόσο για την υγειονομική περίθαλψη όσο και για την κοινωνία συνολικά. Αυτό οφείλεται στις σοβαρές ιατρικές και κοινωνικές συνέπειες της κατάχρησης ουσιών, μεταξύ των οποίων οι χαρακτηριστικές αλλαγές προσωπικότητας βρίσκονται στην πρώτη θέση. Οι αρνητικές ιατρικές και κοινωνικές συνέπειες του εθισμού στα ναρκωτικά περιλαμβάνουν: την παρουσία μιας σειράς σωματικών ασθενειών στους ασθενείς, χαμηλό ποσοστό απασχόλησης, υψηλή συχνότητα εγκληματικών συμπεριφορών και ποινικών μητρώων και διατάραξη των οικογενειακών δεσμών.

Στη Δημοκρατία της Λευκορωσίας, περισσότεροι από 15 χιλιάδες ασθενείς που κάνουν χρήση ναρκωτικών βρίσκονται επί του παρόντος υπό την επίβλεψη ψυχιάτρων και ναρκολόγων. Στη Δημοκρατία της Λευκορωσίας, από την 1η Ιανουαρίου 2018, καταγράφηκαν 8025 ασθενείς με σύνδρομο τοξικομανίας και 5061 άτομα. κατανάλωση ναρκωτικών με βλαβερές συνέπειες. Από τα ναρκωτικά που χρησιμοποιούνται εξακολουθούν να κυριαρχούν τα ναρκωτικά όπιου (49,6%), η κάνναβη (15,8%), τα ψυχοδιεγερτικά (6,1%) και μια σειρά άλλων ναρκωτικών. Τα τελευταία χρόνια, η χρήση μειγμάτων καπνίσματος Spice έχει γίνει μόδα στους νέους. Η λήψη Spice οδηγεί στην άμεση ανάπτυξη του εθισμού στα ναρκωτικά. Όταν το Spice χρησιμοποιείται μία ή δύο φορές, αναπτύσσεται ψυχολογική εξάρτηση και όταν χρησιμοποιείται για 2 μήνες ή περισσότερο, αναπτύσσεται σωματική εξάρτηση. Το 2016, 483 άτομα απευθύνθηκαν σε οργανισμούς υγειονομικής περίθαλψης της δημοκρατίας για ιατρική βοήθεια μετά το κάπνισμα Spice, το 2017 – 1.100 άτομα.

Μια ανάλυση των κοινωνικών χαρακτηριστικών των ατόμων υπό ιατροφαρμακευτική παρακολούθηση από ψυχίατρο-ναρκολόγο το 2017 έδειξε ότι μεταξύ των παρατηρηθέντων ασθενών με τοξικομανία, ο αριθμός των ατόμων κάτω των 18 ετών ήταν 731 άτομα. (5,2%), ηλικίας 19 έως 25 ετών – 3860 άτομα. (27,1%), άνω των 30 ετών - 6329 άτομα (44,3%).

Με σύνδρομο τοξικομανίας, 2434 γυναίκες (17,1%), 109 (1,3%) μαθητές, 345 (4,1%) μαθητές επαγγελματικής εκπαίδευσης, 148 άτομα (1,7%) μαθητές τεχνικών σχολών, 89 άτομα (1,1%) είναι φοιτητές. Στον παρατηρούμενο πληθυσμό κυριαρχούν άτομα με δευτεροβάθμια εκπαίδευση (81,3%), με ελλιπή δευτεροβάθμια εκπαίδευση 18,8%.Μόνο το 3,8% των ασθενών έχουν τριτοβάθμια εκπαίδευση.Μόνο 66 εργάζονται. 8% των ασθενών, 55,7% είναι άγαμοι, 41,8% των ασθενών ζουν με τους γονείς τους.

Εκτός από το γεγονός ότι ο εθισμός στα ναρκωτικά οδηγεί σε σωματική, ηθική και κοινωνική υποβάθμιση του ατόμου, ωθεί όσους «έχασαν τον εαυτό τους» και έχασαν ανθρώπους να διαπράξουν εγκλήματα. Από την ομάδα που παρατηρήθηκε, το 52,1% έχει ποινικό μητρώο και στο 26,6% των περιπτώσεων το ποινικό μητρώο δεν σχετίζεται με συναλλαγές ναρκωτικών.