У березні прогнозується три досить сильні геомагнітні бурі. Магнітні бурі у березні Магнітні бурі несприятливі дні у березні

Вагається слідом за погодою…

Для першої половини весни характерна вкрай мінлива погода і, в результаті, загострення безлічі хронічних захворювань. Існує ціла низка причин загострення захворювань у весняний час. Висока вологість, постійні стрибки атмосферного тиску та постійні погодні зміни можуть спричинити переохолодження. Запас вітамінів на початок весни значною мірою виснажується, виникає авітаміноз. Весною збільшується тривалість світлового дня, підвищується сонячна інсоляція, змінюється дієта, зростає активність всього організму. Це веде до повної перебудови гормонального статусу та біоритмів організму. Як результат таких змін, імунна система значно втрачає свою захисну здатність. Наслідком цього стає набагато вища вразливість організму щодо вірусних захворювань, а також різкі загострення хронічних хвороб, якщо такі є. Існують також такі патології, причини весняного загострення яких поки що залишаються не вивченими.

Які захворювання загострюються найчастіше і як попередити весняне загострення?
Депресія.Депресивні стани проявляються у вигляді занепаду сил, пригніченого настрою, зниження або, навпаки, підвищення апетиту. Також можуть виникнути напади тривоги з похолоданням кінцівок та прискореним серцебиттям. Точні причини весняного загострення депресії невідомі. Ймовірно, впливають зміни гормонального статусу і біоритмів, які запускають перебудову всіх систем організму. З метою запобігання загостренню депресії у весняний період потрібно переглянути своє меню. Слід обмежити споживання стимулюючих напоїв: алкоголь, міцний чай, каву та інші енергетичні напої, цукор. При цьому варто більше вживати продуктів, здатних підвищувати настрій (темний шоколад, банани, сир, кисломолочні продукти, яскраві фрукти та овочі). Корисно приймати настоянки м'яти та звіробою – вони покращують настрій та знімають тривожність. Рекомендується частіше гуляти у сонячну погоду, а також додати легкі щоденні тренування. Це дозволить Вашому організму швидше адаптуватися до весняних змін.
. Навесні до загострення приводять постійні різкі атмосферні перепади, мінлива погода і зміна біоритмів. Весняне загострення проявляється у вигляді більш різких та частих стрибків. Слід зазначити, що цей стан може протікати без будь-яких симптомів. У цьому випадку лише цифри на тонометрі можуть попередити про критичний стан. У весняний період для запобігання небезпечним наслідкам потрібно якнайчастіше проводити вимірювання і намагатися ретельніше його контролювати. Вам може знадобитися зміна лікарських препаратів, але це можна робити тільки порадившись з лікарем. Крім цього, слід обмежити споживання солі, зменшити навантаження, намагатися частіше бувати на природі, більше відпочивати. Докладніше про профілактику та лікування гіпертонії можна прочитати.
Виразка шлунка та гастрит.Якщо Вам коли-небудь ставили діагнози виразка шлунка або гастрит, існує дуже висока ймовірність того, що ці захворювання загостряться саме навесні. Зазвичай загострення проявляється такими симптомами: почуття тяжкості та переповненості в животі, болі у верхній його частині, нічні або «голодні» болі, виникнення у роті неприємного присмаку і т. д. При виникненні будь-якого з описаних симптомів потрібно негайно звернутися до лікаря! Однак, не варто чекати загострення - краще провести профілактику: дотримуйтесь режиму дня, постарайтеся харчуватися за розкладом, більше будьте на природі, трохи знизите інтенсивність фізичних навантажень, не перетружуватися і, звичайно ж, виключіть шкідливі продукти (алкоголь, газовані напої, смажене, жирне, гострі страви, фастфуд).
Захворювання хребта та суглобів.Березнева вітряна та сира погода викликає загострення хронічних патологій хребта та суглобів. Однією з найпоширеніших і найнеприємніших хвороб є радикуліт. Радикуліт викликається защемленням корінців спинномозкових нервів. Виявляється він гострим болем та значним обмеженням рухливості. З метою профілактики загострень радикуліту слід уникати сильного переохолодження, обмежити вживання алкоголю, не піднімати тяжкості. Також спровокувати напад радикуліту може ГРВІ. Тому рекомендується обмежити цей період контакти з інфекційними хворими. Необхідно сидіти якомога менше, оскільки в положенні сидячи зростає тиск на міжхребцеві диски. Тому слід намагатися ходити і рухатися якомога більше, або перебувати в лежачому положенні. Під час знаходження за кермом автомобіля або роботи в незручному напруженому положенні приблизно через кожні 2 години слід влаштовувати невеликі перерви для того, щоб розім'яти поперек, рухатися, зробити зарядку і невеликий масаж. Для профілактики загострень радикуліту дуже допомагають заняття гімнастикою та плаванням.
Хронічні захворювання дихальної системи.Провесною з легкістю загострюються всі хронічні захворювання дихальної системи, до яких належать бронхіт, гайморит, фарингіт і т. д. Варто лише пройтися вулицею без шапки - і відразу ж може з'явитися кашель - головний прояв бронхіту. З метою запобігання весняному загостренню рекомендується одягатися по сезону, не поспішати знімати шапку, а також приймати вітаміни. При появі нежиті необхідно негайно приступити до лікування, щоб хвороба не поширювалася нижче - в легені. Для цього потрібно промивати ніс розчином солі, полоскати горло розчинами речовин, що дезінфікують, або відварами трав.
Герпес.Якщо вірус герпесу потрапляє в організм, він перебуває в нервових клітинах, а активізується він тільки за умов, сприятливих для нього. Такі умови з'являються при зниженні імунітету, переохолодженні, а також збільшенні сонячної інсоляції, що саме відбувається ранньою весною. Для запобігання загостренню герпесу слід вживати заходів, спрямованих на підтримку імунітету, а саме: виключити вживання алкоголю, обмежити солодке, вживати більше вітамінів, дотримуватися режиму дня, виділяти час для сну не менше восьми годин на добу.
Цистит.Найчастіше причиною загострення циститу у весняний період є переохолодження. Загострення проявляється гострими болями та різями у нижній частині живота, помутнінням сечі, частими позивами на сечовипускання. Може спостерігатись незначне підвищення температури тіла. Для профілактики загострення циститу рекомендується ретельна гігієна, носіння адекватного сезону одягу, вживання дещо більшого, ніж зазвичай, обсягу рідини, прийом вітамінів. Також корисними можуть бути дотримання режиму дня та прогулянки на природі.

Прогноз геомагнітних бур на 2016 рік
2016 щодо геомагнітної активності буде цілком спокійним періодом. Однак все ж таки спостерігатимуться деякі обурення магнітосфери Землі. У середині місяця (14-18 ) Сонце досягне найвищої активності, отже, всім метеозалежним людям слід бути обережними у ці дні. Астрономи прогнозують незначні обурення геомагнітного поля у зазначені періоди:
1 – невеликий сплеск сонячної активності;
3 – повторний сплеск, який не обіцяє, однак, небезпечних наслідків;
6-7 – ще 2 доби підвищеної сонячної активності;
14-16 - найсерйозніші;
17-18 – продовжуються прояви підвищеної геомагнітної активності, ці дні також можуть виявитися напруженими для метеозалежних людей;
21 – невеликі зміни у геомагнітних полях;
24-26 – останні числа 2016 року, коли залишається незначна ймовірність геомагнітної бурі.

Шансів, що дані обурення геомагнітного поля переростуть на геомагнітну бурю, практично не існує. Тим не менш, радимо не піддавати свій організм перевантаженням у ці дні. У зазначених числах рекомендуються легке фізичне навантаження, піші прогулянки, ванни та медитація. У перехідний час, зокрема на стику зими та весни, і особливо такий, як у наші дні – часи глобального потепління – значні коливання погоди, а разом із нею та нашого самопочуття, особливо помітні. Тому люди й мають такі складнощі з самопочуттям, настроєм, зі сном, з фізичною та психічною активністю. Тому і виникають часто зовсім несподівано аритмії, тахікардії, різкі загострення всіх хронічних захворювань. Перехідний сезон змушує приділити більше турботи собі та своєму здоров'ю – не поспішати одягатися у легкий весняний одяг, намагатися частіше бувати на природі, більше рухатися, вітамінізуватися свіжими овочами, не переїдати, харчуватися часто меншими порціями, відводити достатній час для сну та відпочинку, уникати конфліктів , частіше посміхатися. Можна подумати і про прийом адаптогенів: плоди китайського лимонника, корені женьшеню і так далі. Вони корисні для всіх, однак, коли пацієнт страждає на клінічний атеросклероз або їх дозу слід зменшити на третину або більше. Докладніше про те, як пережити магнітні бурі можна прочитати.
2016 року.

Магнітні бурі у березні 2016 року was last modified: Лютий 18th, 2018 by Магнітні бурі

Магнітні бурі у листопаді 2018 року сконцентровані в середині та наприкінці місяця. У цей час спалахів на Сонці передбачається мало, але вони виявляться сильними і супроводжуватимуться різкими погіршення самопочуття.

Виникнення магнітних бур та їх вплив.

Ні для кого не секрет, що деякі планети, у тому числі і планета Земля, мають магнітні поля, які притягують із простору космічного протону та електрони, що створюють радіаційний пояс. Потік заряджених часток змінюється залежно від активності сонячної системи, утворюючи так званий сонячний вітер. У пікової активності виникають спалахи на сонці, що змушують космічний простір викидати заряджені частки у великому обсязі.

Магнітне поле Землі намагається зупинити цей потік, але він настільки великий, що відбувається удар. Поле змінює свої магнітні властивості, у результаті виникає так звана магнітна буря. Встановлено, що магнітна буря негативно впливає на людину. Це зумовлено тим, що кожен орган має своє магнітне поле, і втручання бурі порушує його нормальну роботу та основні функції. Також доведено, що через підвищене магнітне поле густіє кров. Всі ці фактори небезпечні для людей із порушенням серцево-судинної системи, хворобами серця, органів дихання та порушеннями нервової системи.

У дні бур підвищений ризик хворих на інфаркти, інсульти. У деяких проявляється головними болями, апатіями, підвищеною втомою, розсіяністю, незрозумілістю виникнення страху, тривогою. За статистикою число самогубств та ДТП збільшено у дні магнітних бур. Але нерідко, люди зі здоровим організмом не зазнають цих змін, їм фраза «У всьому винні магнітні бурі» лише виправдовує їх поганий настрій.

Розклад магнітних бур у листопаді 2018 року

Знаючи дати підвищеної сонячної активності, ви можете убезпечити себе та близьких людей від його впливу.

Дата спалаху	Характеристика
11 листопада	У цей день відбудеться потужний спалах на Сонці, за яким настане сильне погіршення самопочуття. Особливо підірвати здоров'я можуть стреси, пов'язані з недосипами та перенапругами. Намагайтеся уникати спілкування з енергетичними вампірами, оскільки вони заберуть у вас життєво необхідну в цей час силу, енергію і витривалість.
15 листопада	Намагайтеся не навантажувати себе фізично, виключіть або обмежте куріння та алкоголь. Можливі проблеми зі сном, а організм буде схильний до простудних захворювань.
18 листопада	Ця атмосферна зміна супроводжуватиметься загальним нездужанням та емоційно пригніченим станом. Якщо ви спортсмен, зробіть перерву та дозвольте тілу відпочити. Уникайте факторів, здатних негативно позначитися на душевному рівновазі.
25 листопада	Останній спалах цього місяця стане найважчим. Вам допоможе відвар із трав для підтримки гармонійного психологічного стану, повна відмова від шкідливих звичок та розуміння того, що надмірні фізичні та розумові навантаження лише нашкодять.

Густеє кров. Втручання магнітних бур у людський організм порушує гармонійну роботу систем органів, зокрема:

Порушується робота серцево-судинної та дихальної системи.
Нервова система працює нестійко.
Виникає необґрунтована тривожність, страх, головний біль.
Концентрація уваги падає та підвищується стомлюваність.

За статистикою, у дні магнітних бур найчастіше виникають інфаркти та інсульти. Але це не означає, що кожна людина в обов'язковому порядку відчує на собі принади сонячної активності. Люди зі здоровим міцним організмом можуть не відчувати згубного впливу спалахів.

Як уберегти себе

Магнітні бурі давно перебувають під пильною увагою світових експертів, тому вже винесено основні правила, що допомагають вберегти себе та близьких у періоди підвищеної активності Сонця:

Відмовтеся від керування автотранспортом.
Не вживайте алкоголь без приводу та у надмірних кількостях.
Перенесіть робочі зустрічі на сприятливіший час.
Якщо у вас гіпертонія, напередодні вищезгаданих дат проконсультуйтеся з лікарем і прийміть ліки для стабілізації тиску.
Уникайте суперечок та стресів, не концентруйтеся на проблемах, приділіть більше часу рідним та близьким.

Якщо ви маєте можливість відвідати точковий магнітний масаж, зробіть це, як тільки відчуєте погіршення самопочуття. Магнітотерапія покращує кровообіг та допомагає звернути несприятливі дні підвищеної сонячної активності на свою користь.

Отже, будь-який день можна пережити без ризику для здоров'я та стану, якщо дотримуватися рекомендацій експертів та ретельно контролювати власне самопочуття.

Розклад магнітних бур на 2016 рік

Магнітні бурі здатні вивести з емоційної та фізичної рівноваги будь-яку людину, яка є метеочутливою. Тому радимо прочитати перелік магнітних бур на 2016 рік, який допоможе вам уникнути неприємностей, пов'язаних із поганим самопочуттям.

Що таке магнітна буря

Магнітна буря – це наслідок сонячної активності. Сонце постійно випромінює як світло, а й різні частинки, які є величезний потік зарядженої енергії. Це називається також сонячним вітром. При зіткненні із Землею відбуваються геомагнітні коливання, які викликають відхилення здоров'я людей.

Грубо кажучи, магнітна буря - це практично безперервний процес, адже Сонце постійно активно, проте іноді потоки часток настільки сильні, що у багатьох людей болить голова, загострюються хвороби, їх хилить у сон, вони піднімають тиск. Більше того, під час сильних бурьів страждають навіть електронні прилади, не кажучи вже про організм людей чи тварин.

Коли очікувати магнітних бур у 2016 році

Розклад магнітних бур на 2016 рік допоможе вам спрогнозувати ваші дії, щоб найбільш раціонально витрачати час на відпочинок, роботу та фізичні вправи.

Отже, Сонце буде найактивнішим наприкінці весни та на початку осені. За прогнозом експертів у галузі вивчення геомагнітних бур, максимальна сила заворушень не зможе перевищити рекордну цього року, зате за тривалістю ці обурення будуть досить довгими.

В січнібурі практично не потурбують нас - тільки з 18 по 21 число очікуються вітру, здатні принести певний дискомфорт.

В лютомуА сонячна активність буде сильнішою і тривалішою — з 5 по 15 число. Пік її припаде на період з 8 по 10 лютого. Радимо запастися мужністю і терпінням тим, хто схильний до впливу бур. Тим же, хто майже не відчуває вплив сонячного вітру, бажано просто не перенапружуватися в ці дні.

В березніі квітні все буде більш менш спокійно — очікується низка слабких бур та короткочасна активність наприкінці березня.

Як було сказано вище, варто чекати на найсильніші бурі в травніі у вересні. Такий попередній прогноз, тобто інформацію варто уточнювати за щомісячними календарями, оскільки передбачити поведінку Сонця дуже важко.

У будь-якому випадку, будьте уважні і спостерігайте за більш точними прогнозами за цим посиланням - тоді ви зможете напевно знати, що на вас чекає. У період збурень краще побути вдома, якщо є така можливість. Можна приймати контрастний душ, спробувати підняти настрій. У кожної людини своя реакція на магнітні бурі — головне бути в тонусі, адже якщо стан нестабільний, то сонячна активність виведе вас із рівноваги з більшою ймовірністю.

Слідкуйте за розкладом магнітних бур частіше - так ви можете бути в курсі. Багато людей використовують прогнози собі на благо, заздалегідь готуючись до чергового обурення.

Давайте подивимося правді у вічі. Незважаючи на те, що ми живемо у вік інформаційних технологій, наша залежність від природи не стала меншою. Навіть навпаки. Особливо сильно ми відчуваємо це під час активності магнітних бур. Їхньою причиною є спалахи на сонці в областях темних плям. Під час цих спалахів у космос потрапляють частки плазми. При досягненні атмосфери Землі у ньому починаються геомагнітні коливання.

Що робити у дні магнітних бур?

Дуже поширена думка, що під час сильної активності магнітних бур у всіх людей різко погіршується самопочуття та робота імунної системи. Це правда. Але насправді лише 10% населення Землі по-справжньому страждає від надмірної сонячної активності. Більшість же можуть навіть не відчути будь-яких змін або відчути їх, тільки коли сильно перепрацюють або захворіють.
Також велике значення має ваш сьогоднішній стан здоров'я. Якщо ви маєте якісь хронічні захворювання, то в цей період вони можуть сильно загостритися. Навіть якщо ви не метеозалежний, вам буде корисно дізнатися, як побороти погане самопочуття в цей період.

Фахівці рекомендують на цей час відмовитися від вживання шкідливої їжі та алкоголю. Їжте лише здорову їжу невеликими порціями. Пийте якнайбільше рідини. Особливо чистої води. При цьому не варто вживати каву, енергетики та інші міцні та підбадьорливі напої.
У такі дні віддавайте перевагу натуральним напоям: чаям, компотам, трав'яним сумішам, цикорію. Якщо ви схильні до частих перепадів артеріального тиску, вам допоможуть трав'яні настої: собача кропива, валеріана і шавлія. Крім цього, вашим добрим другом у період активності магнітних бур стане ароматерапія: олії лаванди, лимона та апельсина допоможуть подолати втому і зарядять позитивом на весь день.

Якнайбільше рухайтеся і дихайте свіжим повітрям. Однак, пам'ятайте, якщо ви гіпертонік, то перед виходом на холод вам необхідно на кілька хвилин затриматись у під'їзді. Оскільки вашому організму потрібен час для адаптації до холоду. Обов'язково займайтеся спортом, але тяжких фізичних навантажень. Немає часу на фітнес, біг чи плавання? Прогуляйтеся парком або займіться гімнастикою. Особливо це стосується гіпотоніків. Ви повинні щоранку починати із зарядки для активізації кровообігу.

Бережіть нервову систему. Уникайте сміття та конфліктів. Не читайте сумні книги та не дивіться фільми жахів, бойовики та кримінальні новини. При різких перепадах настрою пропийте звіробій. Він є добрим антидепресантом. Проте фахівці не рекомендують його вживати гіпертонікам.

Пропийте курс вітамінів, а також збільшіть вживання: бананів, баклажанів, капусти, картоплі, абрикосів, сухофруктів, шпинату горіхів, гречаної каші, риби, кефіру та сиру. У період активності магнітних бур приймайте їжу в один і той же час. І ні в якому разі не їжте на ходу.
Відмовтеся від хутряного та синтетичного одягу. Вона накопичує статичну електрику. У період активності магнітних бур краще лягати спати раніше і в один і той же час.
І найголовніше стежте за прогнозом магнітних бур. Адже тоді ви зможете вчасно попередити нездужання. Профілактичні заходи слід вживати мінімум за день.

Магнітні бурі у березні.

Березень 2016 обіцяє бути багатим на магнітні бурі. Цього місяця обурення магнітосфери Землі відчуватимуться:

9.03 - з 4.00 до 7.00

13.03 – з 18.00 до 21.00

16.03 - з 2.00 до 6.00

19.03 – з 16.00 до 19.00

21.03 – з 9.00 до 11.00

22.03 – з 21.00 до 23.00

28.03 - з 2.00 до 6.00

29.03 – з 15.00 до 17.00

Як співала Аліса Фрейндліх:
Природа не має поганої погоди, кожна погода благодать…
Так, нехай ваше життя буде сповнене чудес та щастя за будь-якої погоди.

Спеціально для метеозалежних людей tochka.netпідготувала прогноз магнітних бур на найближчий місяць Будь в курсі геомагнітного стану в березні 2016 року.

Магнітні бурі у березні 2016 року

Березень 2016 зовсім не тішить можливими обуреннями магнітосфери Землі. Найбільшої активності Сонце досягне в середині місяця, так що, якщо ти схильна до метеорологічної залежності, будь обережна в цей період.

Магнітні коливання можливі 1, 3, 6, 17 та 24 числа.

Серйозні магнітні бурі очікуються 14, 15, 16 числа.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Магнітні бурі у березні 2016 року - причина виникнення

Геомагнітні обурення на Землі періодично відбуваються через процеси, що виникають на Сонці, особливо в області темних плям. Під час сонячних спалахів частки плазми з величезною швидкістю вириваються в космос і, досягаючи нижніх шарів земної атмосфери, спричиняють бурі на нашій планеті.

Магнітні бурі у березні 2016 року - погане самопочуття

Під час магнітних бур та серйозних геомагнітних коливань чутливі до них люди часто відчувають головний біль, безсоння, порушення роботи серцево-судинної системи, загострення хронічних захворювань, зниження працездатності, занепад сил, підвищення адреналіну в крові, стреси та депресії.

Реакція організму на магнітні бурі кожна людина різна. Вчені досі не знайшли точної відповіді на питання, чому сонячна активність може сильно впливати на наш організм. Вважається, що причиною поганого самопочуття людини може бути стан здоров'я на даний момент. Здорові ми чи хворі, у якому стані наш імунітет, чи страждаємо ми від депресії чи інших психічних розладів – усі ці фактори впливають на те, як ми перенесемо чергову магнітну бурю.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Крім того важливим фактором є недовірливість. Вважається, що лише 10% людства по-справжньому страждає від надмірної сонячної активності, а решта 90%, ознайомившись із прогнозом магнітних бур на найближчий період, вигадують собі симптоми і вірять у них.

Чи це так насправді - вирішувати і перевіряти тобі. Ми ж можемо порадити, як поводитися під час магнітних бур у березні 2016 року.

Щоб легше пережити магнітні бурі у березні 2016 року, намагайся дотримуватись наступних рекомендацій:

обмежити роботу, яка потребує підвищеної уваги та зосередженості, або відклади її на інший час;
намагайся уникати стресових ситуацій;
більше відпочивай та гуляй на свіжому повітрі;
стеж за своїм артеріальним тиском;
для зниження нервозності пий заспокійливі засоби: валеріану, собача кропива, глоду, шавлія, заспокійливі чаї;
виконуй рекомендації свого лікаря і завжди май при собі необхідні ліки;
харчуйся правильно, щоб знизити рівень холестерину в крові. Рекомендується рослинна дієта, вживання натуральних соків, відварів, цикорію, молочна дієта та нежирне м'ясо. Виключи у цей період прийом алкоголю.