Làm thế nào để làm cho giọng nói của bạn thấp hơn. Giọng nam
Âm sắc trầm của giọng nói khiến chủ nhân của nó trở nên thuyết phục hơn trong các cuộc đối thoại và tranh chấp. Giọng nói thô ráp cũng phù hợp hơn với vẻ ngoài của một người đàn ông và mang lại cho anh ta sự tự tin. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ nói về cách làm cho giọng nói của bạn trở nên thô hơn bằng các biện pháp dân gian hoặc các bài tập đặc biệt.
Cách làm cho giọng nói của bạn trở nên thô hơn bằng các biện pháp dân gian
Để làm điều này, chúng ta cần một chiếc chảo tráng men nhỏ. Bạn cần cho lá bạc hà vào và đổ nước sôi lên trên. Để bạc hà ngâm trong khoảng hai mươi phút. Sau đó, lọc lấy nước dùng và uống thành từng ngụm nhỏ. Giữa các ngụm, hãy phát ra âm thanh dài “ah-ah-ah”. Bạn cần uống nước sắc 1 - 2 ly mỗi ngày cho đến khi giọng nói giảm đi. Kết quả hữu hình thường xuất hiện sau 2 - 3 tuần thực hiện. Phương pháp này không chỉ hiệu quả mà còn cực kỳ an toàn.
Thực hiện các bài tập để làm trầm giọng nói của bạn
Hát âm thanh "ah-ah-ah"
Phương pháp này là một kỹ thuật trị liệu ngôn ngữ chuyên nghiệp để giảm âm sắc của giọng nói. Bài tập nên bắt đầu bằng 10 phút niệm âm “a-a-a” bằng giọng bình thường của bạn. Vào ngày thứ hai, âm thanh này được hát với giọng thấp hơn một âm, ngày khác âm sắc còn giảm nhiều hơn, v.v. Điều chính trong bài tập này là kéo ra “a-a-a” dài và đều, duy trì âm sắc đã cho .
Rung động thấp "w"
Với bài tập này, bạn cần nghiêng đầu sao cho cằm càng gần ngực càng tốt. Sau đó, bạn cần bắt đầu vo ve, tức là tạo ra âm thanh “w” kéo dài. Mục đích của bài tập này là khi nghiêng đầu như vậy, các dây chằng sẽ rất căng và do đó, âm “w” sẽ thấp hơn. Để củng cố âm sắc thấp, bạn cần học cách thư giãn dây thanh âm trong bài tập này.
Hát các nguyên âm
Bài tập này phần nào gợi nhớ đến việc tụng kinh với các âm “a-a-a” và bao gồm việc bạn cần hát các nguyên âm nhiều lần trong ngày. Khi bắt đầu, mỗi nguyên âm phải được hát trong 10 - 15 giây bằng giọng bình thường, không được ép hơi. Các nguyên âm tiếp theo phải được hát với giọng trầm hơn. Sau đó, với mỗi cách tiếp cận mới, bạn cần giảm âm sắc xuống một nửa âm sắc. Khi bạn cảm thấy dây của mình đang tạo ra giọng nói trầm nhất có thể, bạn có thể dừng hoạt động. Theo quy định, bài tập này mất 15 - 20 phút. Bạn không nên cố gắng tập luyện lâu hơn vì có thể khiến dây chằng bị căng quá mức. Cần nhớ rằng việc đào tạo giọng nói, giống như bất kỳ hoạt động nào khác, tốt nhất nên thực hiện theo lịch trình và tăng dần tải.
Thở bằng mũi
>Nếu bạn đang cố gắng làm giọng trầm hơn mà không cần tập luyện đặc biệt thì thở bằng mũi có thể giúp ích. Bạn càng thở bằng mũi và càng ít thở bằng miệng thì giọng nói của bạn sẽ càng trở nên trầm hơn. Khi sử dụng phương pháp hạ âm này, bạn cần theo dõi cẩn thận sức khỏe của khoang mũi, vì bất kỳ cảm lạnh hoặc sổ mũi nào cũng có thể làm gián đoạn hoạt động của bạn.
Bài học với huấn luyện viên
Nếu bạn không muốn sử dụng các phương pháp truyền thống vì nghi ngờ tính hiệu quả của chúng, tốt hơn hết bạn nên liên hệ với huấn luyện viên thanh nhạc hoặc chuyên gia thanh nhạc. Anh ấy sẽ có thể chọn chương trình đào tạo phù hợp nhất cho bạn và cảnh báo bạn về những sai lầm.
Những phương pháp nào không nên sử dụng?
Điều đầu tiên bạn có thể nghĩ đến là hút thuốc và uống rượu. Nhưng điều đáng chú ý là những phương pháp này ban đầu không phù hợp vì chúng có tác động quá tiêu cực đến sức khỏe con người.
Ngoài ra, một cách rất phổ biến để giảm âm sắc của giọng nói là sử dụng hormone. Chúng cho kết quả rất nhanh, nhưng chỉ có thể được sử dụng theo khuyến nghị của bác sĩ, vì việc tự ý dùng những loại thuốc này có thể dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố.
Nhiều người vốn có giọng nói rất cao, khàn khàn, được gọi là thiên thần, lại muốn nó trở nên thô hơn. Một số người tin rằng giọng nói khàn và thô lỗ mang lại cho họ sự tự tin, nhưng các nhà tâm lý học cho rằng đây chỉ là những định kiến và bạn cần phải tự mình khắc phục.
Nam đại diện điều hành doanh nghiệp, làm việc với nhiều người đại diện cũng nghĩ tới điều này. Bằng trực giác, họ được các đối tác cảm nhận là có thẩm quyền và tự chủ, cân bằng và hoàn toàn tự chủ, truyền cảm hứng cho sự tin tưởng và nhận được thiện cảm của cả nam và nữ.
Giải phẫu của dây thanh âm
Cao độ của giọng nói phụ thuộc vào dây thanh âm, hay chính xác hơn là khối lượng và các thông số chung của chúng (độ dày, chiều dài và chiều rộng). Có một thực tế sinh học là ở phụ nữ con số này ít hơn hai lần và những người có dây chằng trầm trọng hơn gấp 4 lần.
Ngay cả trong thời gian đi học, giọng nói của các cậu bé bắt đầu vỡ ra. Điều này gắn liền với tuổi dậy thì, khi thanh quản trở nên to hơn, thấp hơn và tăng khối lượng. Kết quả là, bạn có thể nhận thấy rằng giọng nói có âm sắc thấp và quả táo của Adam thường xuất hiện trên cổ.
Giọng thô ráp phát ra từ thanh quản thấp và ống nối dài. Tình huống tương tự có thể được quan sát thấy ở một nhạc cụ như đàn organ. Âm thanh cao được nghe từ ống ngắn và âm thanh thấp từ ống dài. Sự chuyển động của thanh quản xảy ra do hoạt động của các cơ vân. Vì vậy, để thay đổi âm sắc của giọng nói, bạn cần học cách kiểm soát chúng.
Để đạt được mục tiêu của bạn, có nhiều phương pháp, bao gồm các bài tập thở, bài tập tư thế, dùng thuốc, phẫu thuật và những phương pháp khác.
Người ta thường tin rằng hút thuốc có thể giúp ích trong tình huống này. Nhưng điều này đòi hỏi phải hít thở khói thuốc lá nhiều năm, tuổi thọ của con người bị rút ngắn đáng kể, gây hại cho sức khỏe.
Đã có trường hợp hút thuốc khiến giọng nói bị trầm khi nói chuyện nhưng trong quá trình hát vẫn cao. Đồng thời, ca sĩ mất kiểm soát giọng hát, không đánh đúng nốt. Giọng hát căng thẳng gây đau họng và ho thường xuyên, điều này đặc biệt khó khăn khi biểu diễn.
Tất nhiên, có những người cho rằng phương pháp này là không thể chấp nhận được, vì trà bạc hà là thuốc an thần giúp làm dịu hệ thần kinh. Đây là nơi xuất phát những lời phàn nàn về âm thanh giọng nói của bạn.
Nhiều người đã được kê đơn thuốc nội tiết tố sau khi điều trị nhận ra rằng chúng có thể không ảnh hưởng đến cơ thể con người như dự định. Ngực của các cô gái có thể co lại và ria mép sẽ bắt đầu mọc, trong khi nam giới có thể bị nổi mụn trên mặt, hói đầu trên da đầu và mọc lông ở các bộ phận khác trên cơ thể. Trong trường hợp này, giọng nói không thay đổi chút nào.
Về phẫu thuật, bệnh nhân được chẩn đoán đầu tiên. Thanh quản được bác sĩ chuyên khoa kiểm tra bằng gương hoặc tấm phản quang phía trước. Sau khi gây tê cục bộ, một sợi quang linh hoạt được đưa vào mũi để xác định các vết sẹo hoặc các hình thành khác trên dây chằng cản trở hoạt động bình thường của chúng.
Kiểm tra âm thanh là cần thiết trước khi phẫu thuật. Phương pháp phổ biến nhất là rạch ở những vị trí mong muốn bằng tia laser hoặc dụng cụ phẫu thuật dài. Kết quả của hoạt động phụ thuộc vào đặc điểm cá nhân của cơ thể và chi phí của nó khá cao.
Tư thế đúng có thể được kiểm tra bằng cách dựa lưng vào tường. Đồng thời, mông, bả vai và đầu được chạm vào cùng một lúc. Nếu tình huống khác, bạn cần đứng dựa vào tường, tiến lên một bước trong 3 giây và trở về vị trí ban đầu. Thực hiện 10 lần lặp lại trên mỗi chân. Các thao tác tương tự được thực hiện khi dựa vào tường bằng gáy, cổ, lưng, lưng dưới, hông và mông, chân và gót chân.
Cách đơn giản và hiệu quả nhất là đi bộ với một cuốn sách trên đầu. Người mẫu thường làm điều này nên việc chỉnh sửa tư thế diễn ra ngay trước mắt chúng ta.
Dây chằng nên được tập luyện trong 20 phút mỗi ngày. Các nguyên âm tồn tại rất lâu trong khi âm lượng của giọng nói tăng lên. Khi đạt đến mức âm lượng tối đa, bạn nên giảm âm lượng xuống cho đến khi tắt hẳn. Điều này làm cho giọng nói của bạn mạnh mẽ hơn và hơi thở của bạn tốt hơn.
Người dẫn chương trình phát thanh và truyền hình, diễn viên lồng tiếng và diễn giả chuyên nghiệp sử dụng giọng điệu thấp hơn vì nó thu hút sự chú ý và nâng cao uy tín của người nói trong nhận thức của người nghe. Đàn ông thường muốn giọng nói của mình trở nên thô bạo hơn: phụ nữ vô thức liên tưởng điều này với sự tin cậy, sức mạnh và sự hấp dẫn. Nếu bạn nói với giọng the thé, đang chuẩn bị đóng một vai sân khấu hoặc lồng tiếng cho một nhân vật thì việc dàn dựng một bài phát biểu là hoàn toàn có thể. Dù lý do là gì đi nữa, nó không khó thực hiện như thoạt nhìn. Cách làm cho giọng nói của bạn trầm hơn, thô hơn và trầm hơn sẽ được thảo luận trong bài viết này.
Đánh giá tình huống
Hãy lắng nghe chính mình để hiểu lời nói của bạn lúc này như thế nào. Điều này sẽ giúp bạn hạ âm xuống một cách có ý thức. Bạn cần lắng nghe thật kỹ khi đứng trước gương, hoặc ghi âm lời nói của mình vào máy ghi âm (máy tính, điện thoại, v.v.) để phát lại. Một số thiết bị tạo ra kết quả tốt hơn những thiết bị khác, vì vậy bạn nên sử dụng tùy chọn tốt nhất hiện có. Điều đáng chú ý là những chiếc loa kém không có khả năng tái tạo âm trầm một cách thỏa đáng, điều này rất quan trọng cho mục đích này. Chọn một nơi yên tĩnh để ghi âm để tránh những âm thanh, giọng nói không mong muốn. Cố gắng làm mọi thứ để học cách lắng nghe cẩn thận và nhận ra tất cả các đặc điểm trong bài phát biểu của bạn. Giọng nói của bạn là gì? Có phải anh ấy quá sắc nét, cao, chói tai? Khi thử nghiệm, đừng cố tỏ ra giống một bình luận viên thể thao: hãy cố gắng tự nhiên nhất có thể.
Làm thế nào để làm cho giọng nói của bạn thô hơn?
Sẽ khó khăn hơn đối với một cô gái có giọng nữ cao hoặc giọng nam cao nhưng không có gì là không thể trong nhiệm vụ này. Ví dụ: bạn có thể nghe các ca sĩ opera nổi tiếng có giọng contralto (Marietta Alboni, Marian Anderson và những người khác). Nam giới dễ dàng đạt được giọng trầm và trầm một cách tự nhiên hơn so với nữ giới.
Sự chuẩn bị
Thư giãn cổ họng của bạn càng nhiều càng tốt. Nếu không, giọng nói sẽ trở nên căng thẳng, khó chịu hoặc lo lắng. Làm ẩm thanh quản và duy trì âm thanh trong trẻo, cố gắng nuốt nước bọt thường xuyên hơn. Uống nước ấm hoặc trà pha nhẹ trước khi bắt đầu tập luyện. Điều này sẽ giúp thư giãn các cơ của hầu họng và thanh quản. Ngược lại, nước lạnh giúp co thắt dây thanh âm (bạn có thể uống khi muốn nâng cao âm sắc của giọng nói). Hít thở tự nhiên, cố gắng hít thở sâu và thở ra. Phát triển khả năng kiểm soát chuyển động của cơ hoành. Tránh thở ngắn, nông và đặc biệt là thở quá nhanh.
Vị trí cơ thể
Làm thế nào để làm trầm giọng nói của bạn một cách nhanh chóng? Hãy chú ý đến tư thế mà bạn nói. Vị trí cơ thể đóng một vai trò lớn trong việc tạo ra giọng nói. Đứng với tư thế thẳng đứng sẽ mở rộng cơ hoành và tạo nhiều không gian hơn cho không khí di chuyển tự do, giúp bạn nói rõ ràng và rõ ràng hơn. Kiểm tra tư thế đúng của bạn trước gương - nó có thể cần chỉnh sửa. Hãy quan sát bản thân khi bạn nói theo cách bình thường và với giọng trầm hơn mà bạn mong muốn. Khám phá cách bạn có thể hưởng lợi từ việc thay đổi vị trí cơ thể. Mở miệng bình thường để lời nói của bạn nghe tự nhiên. Đừng cố gắng nén hoặc tạo hình môi và má của bạn.
Sưc khỏe va sự an toan
Khi nói, hãy tránh những âm thanh khàn khàn, chói tai vì chúng có thể gây hại cho giọng nói của bạn. Nếu chúng hiện diện, mặc dù đã cố gắng loại bỏ chúng, điều này có thể cho thấy một biến chứng mãn tính (do một căn bệnh trước đó, sự hiện diện của các vết sẹo và thậm chí cả polyp tiền ung thư ở cổ họng). Khi tình trạng khàn giọng trở nên dai dẳng, điều khôn ngoan nhất là bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ: đó có thể là triệu chứng của một căn bệnh nghiêm trọng. Cũng cố gắng tránh âm thanh mũi quá mức.
Làm cách nào để làm cho giọng nói của bạn trở nên thô hơn và mở rộng âm vực ở âm vực thấp hơn?
- Miệng hơi mở và cằm hướng xuống ngực, tạo ra âm thanh vo ve trầm sâu từ thanh quản - đây là bài tập khởi động. Không dừng lại, từ từ ngẩng đầu lên. Bắt đầu nói với giọng trầm như bạn đã từng tạo ra âm thanh vo ve.
- Thêm một số âm mũi để làm cho giọng nói to hơn và dễ chịu hơn.
- Cuộc thí nghiệm. Hãy thử cảm nhận xem bạn có thể làm cho giọng của mình thô hơn như thế nào, thêm nhiều âm ngực hơn vào đó hoặc ngược lại. Hãy quay lại cách nói chuyện bình thường của bạn và xem sự khác biệt là gì. Học cách kiểm soát giọng nói của bạn. Điều này rất giống với bài tập hát dành cho ca sĩ nhưng không có yếu tố âm nhạc.
Quan sát và phân tích
Học cách nói sao cho bạn có thể nghe thấy chính mình từ bên ngoài. Khi tập bài tập này, bạn không nên hóp bụng vào mà hãy thở bằng cơ hoành. Bạn cần cảm nhận được việc hít vào và thở ra không chỉ trong phổi. Hãy tưởng tượng rằng không khí đang di chuyển vùng bụng trên, vùng dạ dày và nâng hạ ngực. Hãy giao tiếp một cách có tâm. Cố gắng nói chậm hơn bình thường để tránh mất kiểm soát và quay lại cách nói cũ.
Quỹ bổ sung
Sử dụng máy ghi âm đóng vai trò quan trọng trong nhiệm vụ làm cho giọng nói của bạn trở nên thô hơn. Sau khi đạt được kết quả tích cực đầu tiên, hãy ghi lại bài phát biểu của bạn trên thiết bị có micrô tốt. Phát tệp bằng loa hoặc tai nghe có âm trầm cao trong khi đánh giá giọng nói của bạn. Việc ghi âm sẽ giúp bạn xác định xem lời nói của bạn nghe tự nhiên như thế nào đối với người khác. Hãy nhớ rằng đây có thể là giọng nói của bạn, ngay cả khi nó khác với ý tưởng của bạn về nó. Do đó, nếu bạn không thích những gì mình nghe được, hãy tiếp tục làm việc, đánh giá lại các bản ghi nhận được.
Hãy cẩn thận
Để bắt đầu, hãy chỉ luyện tập trong khoảng thời gian ngắn, cố gắng hạ giọng chỉ vài nửa cung. Cố gắng thay đổi giọng nói dần dần mà không cố gắng quá nhiều để tránh gây tổn thương cho dây thanh âm. Sau đó, hãy nghĩ đến cách làm cho giọng nói của bạn to hơn, hướng tới mục tiêu mong muốn. Tuy nhiên, việc thực hành phải đều đặn, nếu không thì không thể nói đến kết quả lâu dài được. Cố gắng tận hưởng các bài tập và quan sát cách gia đình và bạn bè phản ứng với những thay đổi trong giọng nói của bạn. Đừng nản lòng nếu những nỗ lực đầu tiên của bạn không mang lại thành công - hãy tiếp tục làm việc và học cách kiểm soát cách bạn nói. Hãy nhớ lợi ích của giọng nói trầm và trầm để giữ cho bản thân có động lực.
Nếu muốn, bạn có thể trải qua khóa đào tạo hoặc tham gia một số bài học riêng để tăng tốc độ tiến bộ và loại bỏ những nghi ngờ. Một diễn giả hoặc ca sĩ chuyên nghiệp có thể cho bạn biết cách làm trầm giọng nói của bạn.
. Sử dụng thêm tài liệu nếu bạn không hiểu đầy đủ về kỹ thuật hoặc cần thêm bài tập.
. Tránh mọi âm thanh gây khó chịu. Trong thực tế, luôn ưu tiên sự an toàn và theo dõi cẩn thận tình trạng dây thanh âm của bạn.
. Không dùng nước chanh hoặc các sản phẩm khác để hắng giọng trước khi tập thể dục. Hãy nhớ rằng trong một số trường hợp, dây chằng có thể bị tổn thương không thể khắc phục được.
Tại sao bạn cần một giọng nói thấp?
Người có giọng nói trầm được người khác bằng trực giác cảm nhận là người có thẩm quyền, tự tin, tự lập. Hình ảnh này, giống như âm thanh của giọng nói tạo ra nó, trong mọi trường hợp đều tốt: nếu bạn là đàn ông, nó thu hút giới tính công bằng về mặt tình dục; nếu bạn đại diện cho một nửa công bằng của nhân loại, giọng nói trầm hơn sẽ khiến các đối tác kinh doanh đối xử với bạn một cách chăm chú và vô tình tin tưởng vào ý kiến của bạn hơn. Giọng nói trầm thường nói lên những phẩm chất như sự tự chủ và đĩnh đạc, đồng thời cũng truyền cảm hứng cho sự tin tưởng và cảm thông ở người đối thoại.
Một tình huống rất phổ biến là trước một bài phát biểu quan trọng trước công chúng, các cuộc đàm phán hoặc cuộc họp báo sắp tới của gia đình, một người phát hiện ra rằng giọng nói của mình không tuân theo và bắt đầu run rẩy một cách nguy hiểm, thở khò khè và chuyển sang giọng giả thanh. Và bạn phải thừa nhận rằng một giọng nói cao, the thé không phù hợp với hình ảnh của một nhà lãnh đạo và một người tự tin mà bạn muốn nghe lời nói của mình. Đây là một lý do khác để học cách kiểm soát dây thanh âm của bạn.
Rất có thể bạn thậm chí không nghi ngờ rằng âm sắc đẹp đẽ của mình nghe hoàn toàn khác với những người khác. Và điều này thường được phát hiện sau khi nghe giọng nói của bạn trong bản ghi âm. Những người khác nhau có nhận thức khác nhau về điều này: một số người cho rằng giọng của họ trong bản ghi âm nghe cao hơn, những người khác – thấp hơn. Tuy nhiên, hai âm thanh khác nhau này lại là một và cùng một giọng nói của bạn. Đây là cách Nelson Vaughan, nhà trị liệu ngôn ngữ và đạo diễn lồng tiếng chuyên nghiệp cho các diễn viên Hollywood, giải thích quá trình hình thành và nhận thức về âm thanh của giọng nói: “Khi chúng ta lắng nghe giọng nói của mình trong một cuộc trò chuyện, chúng ta cảm nhận nó không chỉ bằng tai. . Chúng ta nghe thấy sóng âm thanh truyền bên trong chúng ta thông qua chất lỏng lấp đầy các cơ quan nội tạng của chúng ta. Âm thanh truyền qua không khí khác với trong chất lỏng và mô dày đặc. Sự khác biệt này áp dụng cho hầu hết toàn bộ chiều rộng âm thanh mà chúng ta cảm nhận được, vì vậy những người xung quanh chúng ta nghe thấy điều gì đó hoàn toàn khác với những gì chúng ta nghe thấy.”
Và cuối cùng, chủ đề này sẽ rất hữu ích cho những ai có xu hướng nói lắp - liên tục hoặc trong những tình huống căng thẳng. Tiến sĩ Khoa học Y tế, Giáo sư I.A. Sikorsky, trong chuyên khảo “Về tật nói lắp”, nói rằng nói chậm với giọng trầm “có sức mạnh bảo vệ rất lớn khỏi chứng nói lắp... và mang lại cho người nói dấu ấn bên ngoài về tầm quan trọng, uy quyền và khả năng tự chủ.”
Bài tập để hạ giọng
Thanh quản nằm ở vị trí càng thấp thì giọng nói càng trầm. Các cơ vân nằm ở phía trước cổ chịu trách nhiệm cho các chuyển động của cổ. May mắn thay, những cơ này có thể học cách kiểm soát một cách có ý thức bằng các bài tập đơn giản. Điều kiện duy nhất để đạt được thành công là luyện tập thường xuyên và kiên trì. Vì thế:
Ngáp và ngáp nửa chừng. Sờ thanh quản và ngáp - cảm nhận thanh quản đi xuống như thế nào. Bài tập này tác động đến tất cả các cơ quan phát âm: hầu họng, vòm miệng mềm, thanh quản và lưỡi.
Một bài tập khác là “bass head”. Bạn đã chú ý đến vị trí đầu của người hát bằng giọng trầm chưa? Đầu anh ta ngẩng cao và đồng thời hơi nghiêng (như thể anh ta đang cầm một vật gì đó bằng cằm hoặc chơi một cây vĩ cầm vô hình). Vị trí này kích hoạt tất cả các nhóm cơ kéo thanh quản xuống. Chuyển động xoay của thanh quản phải hướng xuống dưới, kết hợp với vị trí thấp hơn sẽ làm giọng nói trầm xuống càng nhiều càng tốt.
Bài tập với nguyên âm “i”. Vị trí bắt đầu - ngồi hoặc đứng. Nghiêng đầu xuống sao cho cằm chạm vào ngực (vị trí đầu bass) và phát ra âm “i” trầm. Bây giờ hãy ngẩng đầu lên, cố định cao độ của âm “i”. Khi bắt đầu lớp học, bạn sẽ khó duy trì cao độ cố định của âm “i” - nó sẽ luôn tăng lên khi bạn ngửa đầu ra sau. Điều này cho thấy dây thanh âm của bạn đang bị căng và thanh quản bị ngắn lại. Lặp lại bài tập này nhiều lần trong ngày cho đến khi cao độ giọng nói của bạn bằng nhau ở cả hai vị trí đầu: hiệu ứng này có nghĩa là tình trạng co thắt của dây thanh âm đã giảm bớt.
"Sóng bùng nổ." Chúng ta bắt đầu gầm gừ từ nốt thấp nhất, sau đó tiếng gầm gừ của chúng ta trôi chảy đến nốt cao nhất mà chúng ta có thể tạo ra, và sau đó chúng ta cũng nhẹ nhàng hạ xuống nốt thấp nhất mà chúng ta bắt đầu bài tập. Chúng tôi thực hiện một số cách tiếp cận như vậy. Sau khi khởi động như vậy, bạn sẽ ngay lập tức cảm thấy việc nói chuyện trở nên dễ dàng hơn, giọng nói của bạn dường như đã “vượt qua” và bắt đầu nghe sáng hơn và biểu cảm hơn rất nhiều.
Kiểm soát tốc độ nói của bạn: bạn nói càng nhanh, dây thanh âm của bạn càng căng - và giọng nói của bạn càng cao. Giọng nói của con người được so sánh với một bản ghi vinyl: nếu bạn giảm tốc độ quay của nó, nó sẽ bắt đầu phát ra âm trầm. Khi bạn cố tình hạ thấp giọng nói, lời nói của bạn sẽ chậm lại ít nhất 10%.
Giọng nói trầm và tư thế đúng là phụ thuộc lẫn nhau. Vì vậy, ai muốn hạ giọng nhất định phải chú ý đến cột sống. Nhân tiện, không chỉ cao độ của giọng nói mà cả hoạt động của não cũng phụ thuộc vào tư thế đúng, như được xác nhận bởi điện não đồ. Người ta đã lưu ý rằng những người có tư thế đúng và giọng nói trầm không chỉ tạo ấn tượng là người tự lập và tự tin trong cuộc sống - thực tế là như vậy.
Và một thực tế khác đã được khoa học chứng minh: một người được nghỉ ngơi đầy đủ sẽ nói giọng trầm hơn. Bí mật là giấc ngủ giúp thư giãn bộ máy phát âm, từ đó mang lại cho bạn đầy đủ lợi ích của âm trầm.
Nhận thức chung về một người phụ thuộc vào âm sắc của giọng nói. Nếu giọng nói quá mỏng, rè và the thé sẽ không tạo được ấn tượng tốt. Vì vậy, câu hỏi làm thế nào để làm cho giọng nói của bạn trở nên thô ráp trở nên phù hợp. Giọng nói do thiên nhiên ban tặng thực sự có thể được thay đổi tốt hơn nhờ sự trợ giúp của các bài tập đặc biệt. Đi ngược lại tự nhiên thì khó, nhưng nếu kiên trì thì mọi việc sẽ giải quyết được.
Làm thế nào để làm cho giọng nói của bạn thô hơn và nó có đáng không?
- cảm xúc - cân bằng và tự tin;
- giao tiếp – sự cảm thông và vị trí;
- trí tuệ.
Mức testosterone cao được biểu hiện bên ngoài bằng âm vực thấp.
Cách làm cho giọng nói của bạn trầm hơn: bài tập
Không thể đạt được hiệu quả rõ rệt chỉ trong một lần mà cần phải luyện tập trong thời gian dài. Bài tập hữu ích:
- Hát ở nốt trầm với âm “a”. Âm thanh phải được tiếp tục trong một thời gian dài và chính xác trong ít nhất 5 phút, định kỳ làm mới hơi thở. Mỗi ngày bạn cần hạ giọng xuống nửa âm.
- Sẽ rất hữu ích nếu bạn thở mạnh bằng mũi khi chạy. Điều này góp phần làm cho dây chằng bị thô ráp.
- Hạ cằm xuống và phát âm âm “zh”, định kỳ nâng và hạ đầu. Bạn sẽ nhận thấy rằng khi bạn cúi đầu xuống, âm thanh sẽ giảm đi và khi bạn ngẩng đầu lên, âm thanh sẽ tăng lên. Nguyên nhân là do dây chằng bị căng. Chúng ta cần đảm bảo rằng điều này không xảy ra.
- Hát những bài hát có nốt trầm giúp bạn tiếp thu phong cách của ca sĩ.
Nếu có cơ hội đến gặp thầy dạy hát, hãy tận dụng nó. Dưới sự lãnh đạo của ông và những lời khuyên thiết thực, kết quả sẽ đạt được nhanh hơn.
Chế độ ăn kiêng Onon: Những cải cách của Thành Cát Tư Hãn đã thay đổi tiến trình lịch sử thế giới
Khi nào chiến tranh hạt nhân giữa Nga và Mỹ sẽ bắt đầu?
N m Karamzin đọc truyện Lisa tội nghiệp