Hoạt động ngoại khóa về lối sống lành mạnh. Sự kiện ngoại khóa về lối sống lành mạnh "Chúng tôi nói CÓ với sức khỏe!" Hoạt động lối sống lành mạnh an toàn

Nhiệm vụ:

Sự đăng ký e: lớn: tên và biểu tượng của sự kiện, áp phích, biển hiệu thông tin hình ảnh.

Hình thức ứng xử: một trò chơi trí tuệ với các yếu tố hội thoại và hoạt động của học sinh.

Tải xuống:

Xem trước:

"Chúng tôi

Để khỏe mạnh

Cách sống".

Kịch bản hoạt động ngoại khóa

về phòng chống hút thuốc, nghiện ma túy và nghiện rượu.

Bashmova Asiya Yagfarovna

giáo viên GPD

Trường THCS MBU số 4

Noginsk, khu vực Moscow.

Mục đích của sự kiện:

1. Khuyến khích lối sống lành mạnh

Nhiệm vụ:

Hình thành động lực cho một lối sống lành mạnh, có ý thức từ chối những thói quen xấu và chứng nghiện góp phần phát triển các bệnh về thể chất và tâm thần khác nhau;

Hệ thống hóa, khái quát hóa kiến ​​thức của học sinh về lối sống lành mạnh;

Hình thành một vị trí sống tích cực.

Thiết kế nội thất: lớn: tên và biểu tượng của sự kiện, áp phích, dấu hiệu thông tin trực quan.

Hình thức ứng xử: một trò chơi trí tuệ với các yếu tố hội thoại và hoạt động của học sinh.

Diễn biến sự kiện:

Dẫn đầu: Xin chào các bạn! tôi đang nói với bạn"Xin chào" , và điều này có nghĩa là tôi chúc các bạn sức khỏe! Bạn đã bao giờ nghĩ tại sao việc chào hỏi mọi người lại liên quan đến việc chúc sức khỏe cho nhau chưa? Sức khỏe cho một người là một trong những giá trị chính.

Và mục tiêu của tôi hôm nay là thúc đẩy một lối sống lành mạnh, khơi dậy trong bạn động lực bền vững cho một lối sống lành mạnh, để sau sự kiện này, bạn có ý thức từ bỏ những thói quen xấu, nếu có.

Tôi sẽ bắt đầu sự kiện bằng câu nói của Heinrich Heine: “Vẻ đẹp duy nhất tôi biết là sức khỏe”. Có, tôi đồng ý với tuyên bố này và thêm rằngsức khỏe là trạng thái thoải mái hoàn toàn về thể chất, tinh thần và xã hội, chứ không chỉ đơn thuần là không có bệnh tật hay thương tật.

(Ký tên lên bảng). (Giải thích từ bản thân tôi).

Sức khỏe tinh thần và thể chất là 2 phần không thể thiếu đối với sức khỏe con người. Họ phải hòa hợp. Sức khỏe thể chất ảnh hưởng đến đời sống tinh thần. Sức khỏe tinh thần đạt được nhờ khả năng sống hòa hợp với chính mình, với gia đình, bạn bè và xã hội.

Hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau cố gắng trả lời câu hỏi thế nào là lối sống lành mạnh. Để làm cho nó thú vị hơn, chúng tôi sẽ tổ chức cuộc họp dưới hình thức một trò chơi gồm 3 giai đoạn. Nhờ trả lời đúng các câu hỏi được đặt ra, chúng ta sẽ biết được nhiều thông tin hữu ích. Các câu hỏi có thể được trả lời ngay từ chỗ ngồi, nhưng việc la hét sẽ không được chấp nhận là một câu trả lời. Đây không phải là một trò chơi đồng đội. Mọi người đều có thể kiếm được mã thông báo với câu trả lời đúng của mình. 2-3 người chơi thu thập được nhiều token nhất sẽ bước vào giai đoạn 3. Ban giám khảo có uy tín sẽ ghi lại người trả lời và nhận thẻ.

Và vì vậy, hãy bắt đầu trò chơi!

Giai đoạn 1.

1. Bất kỳ ai bắt đầu mỗi buổi sáng bằng hành động này đều cần một nửa thời gian để chuẩn bị và bắt đầu tâm trạng làm việc. Hành động này là gì? (Bài tập thể dục buổi sáng).

2. Khoa học về sự sạch sẽ của cơ thể (Vệ sinh).

3. Rèn luyện cơ thể bằng phương pháp lạnh (làm cứng).

4. Điều gì mang lại năng lượng cho một người? (Đồ ăn).

5. Những “chiến binh dũng cảm” trong cơ thể con người đã mạnh dạn lao vào “trận chiến” với vi khuẩn gây bệnh (Kháng thể).

6. Nhà văn vĩ đại nào của Nga, sống đến 82 tuổi, suốt đời đã tuân thủ một thói quen hàng ngày rất nghiêm ngặt? (L.N. Tolstoy).

7. Hoạt động này là massage tự nhiên, tăng trương lực cơ, cải thiện chức năng tim (Bơi lội).

8. Bạn không thể mua nó bằng bất kỳ khoản tiền nào (Sức khỏe).

9. Dùng trái cây, rau, cây gì để trị cảm? (Mâm xôi, chanh, tỏi, cây bồ đề, hoa cúc, cây xô thơm).

10. Tại sao không được đổi quần áo, giày dép, lấy mũ của người khác? (Bạn có thể bị nhiễm các bệnh ngoài da, bệnh truyền nhiễm, chấy rận, bệnh nấm).

11. Sinh vật nhỏ nhất mang mầm bệnh. (Vi khuẩn).

12. Cây gì được trồng trong “vườn dược liệu” ở Nga vào thế kỷ 18? (Cây thuốc).

13. Con người dành một phần ba cuộc đời ở trạng thái này. Ở Trung Quốc cổ đại, một trong những hình thức tra tấn tồi tệ nhất là tước bỏ trạng thái này của một người. Điều kiện này là gì? (Mơ).

14. Kể tên một loại vitamin được cơ thể con người tạo ra chỉ dưới tác động của ánh sáng mặt trời. (Vitamin D).

15. Để trở thành một chuyên gia thực sự xuất sắc trong nghề, bạn cần có sự tò mò, chăm chỉ, cống hiến, kiên trì, tự tin và... Còn gì nữa? (Sức khỏe tốt).

Dẫn đầu: Giai đoạn 1 của trò chơi đã hoàn thành. Từ câu trả lời của các bạn, chúng ta có thể kết luận rằng sức khỏe tốt có được nhờ hoạt động thể chất, dinh dưỡng cân bằng, rèn luyện cơ thể, vệ sinh chung và sự kết hợp hợp lý giữa lao động trí óc và thể chất.

Tôi yêu cầu ban giám khảo kiểm tra số lượng token mà các anh chàng kiếm được để có câu trả lời đúng. (Người tham gia trò chơi lần lượt đứng lên, giới thiệu tên và số token mình có).

Các bạn, tất nhiên, các bạn đã đến văn phòng y tế của trường chúng tôi nhiều lần. Nhân viên y tế của trường giúp bạn luôn khỏe mạnh và không chống chọi với bất kỳ bệnh tật nào. Bạn trải qua kiểm tra y tế thường xuyên tại văn phòng này.

Nhưng thật là một sự việc buồn cười đã xảy ra ở một trường học. Chúng tôi xin giới thiệu với các bạn một cảnh hài hước ngắn trong đời sống học đường. Cảnh tượng được gọi là “Khám bệnh”.

Kiểm tra cơ thể.

Bác sĩ của trường hỏi Grisha:

Bạn có phàn nàn gì về mũi và tai của mình không?

Ăn. Tai và mũi bị cản trở

Mặc áo len có lông cừu.

Bác sĩ của trường hỏi Dima:

Mọi thứ trong đầu bạn có ổn không?

Bác sĩ X quang đã chụp một bức ảnh

Không tìm thấy gì ở đó.

Bác sĩ của trường hỏi Misha: -

Có khó khăn gì về thính giác không?

Giá như bạn biết thính giác của tôi tệ đến mức nào

Tôi đưa ra manh mối bằng tai trái của mình!

Bác sĩ của trường hỏi Fedya:

Bạn muốn khỏi bệnh ngay lập tức?

Sao chép ít hơn từ hàng xóm của bạn

Và bạn sẽ không bị lác mắt.

- Có khó khăn gì về thính giác không? -

Bác sĩ của trường hỏi Leva.

Ăn. Một tai bay vào

Bay ra khỏi cái khác.

Bác sĩ của trường hỏi Petya:

Đêm nay cậu ngủ thế nào, cậu bé?

Petya trả lời bác sĩ:

Không có giày và mặc đồ ngủ.

Bác sĩ của trường hỏi Lyosha:

Có khiếu nại gì không?

Đừng tính!

Cả bố và mẹ

Và còn có một cái cho ông nội nữa!

Giai đoạn 2.

Dẫn đầu: Bạn và tôi hiểu rằng để duy trì sức khỏe và đủ cho một cuộc sống lâu dài và năng động, cần phải có một lối sống lành mạnh, bao gồm cả việc từ bỏ những thói quen xấu - từ bỏ việc sử dụng thuốc lá, rượu và thuốc.

Khối thông tin.

(Bài phát biểu của học sinh)

Hút thuốc.

Hút thuốc là sự đầu độc tự nguyện của cơ thể bạn bằng nicotin và các chất có hại khác. Tất cả các cơ quan của cơ thể con người đều bị ảnh hưởng bởi thuốc lá. Những người hút thuốc có trí nhớ kém, sức khỏe thể chất kém, tâm lý không ổn định và suy nghĩ chậm chạp. Da của người hút thuốc sẽ khô nhanh hơn, giọng nói trở nên khàn và răng chuyển sang màu vàng. Khói thuốc lá gây tác hại lớn cho người không hút thuốc.

Có một số cách để bỏ hút thuốc. Điều quan trọng là bạn cần thực sự muốn giải phóng bản thân khỏi một thói quen xấu và thể hiện ý chí của mình.

Nghiện rượu.

Rượu là loại ma túy phổ biến nhất giết chết một số lượng lớn người mỗi năm. Đây là chất độc có tác dụng phá hủy các cơ quan nội tạng của con người. Một người say rượu mất đi hình dáng con người là một cảnh tượng khó chịu, ghê tởm. Nhiều tội ác xảy ra do say rượu, gia đình tan nát, người thân đau khổ: mẹ, vợ, con.

Nghiện.

Ma túy là một chất độc thậm chí còn nghiêm trọng hơn, đã quen với chúng, một người không thể sống thiếu chúng và phải trả rất nhiều tiền để chết nhanh hơn. Anh ta trở thành người nghiện ma túy lần đầu tiên. Với chất độc của nó, thuốc tác dụng mạnh và nhanh chóng. Người sử dụng ma túy không thuộc về mình, vì ma túy mà phạm mọi tội ác. Người nghiện ma túy có ba lựa chọn: ngồi tù, bệnh viện tâm thần, cái chết.

Dẫn đầu: Các câu hỏi của giai đoạn 2 của trò chơi sẽ tiết lộ đầy đủ nhất chủ đề này, chúng ta sẽ nói về việc những cơn nghiện này có ảnh hưởng bất lợi như thế nào đối với một người.

(Vé có câu hỏi được bày trên bàn. Người chơi chọn một vé và trả lời câu hỏi mà không cần chuẩn bị trước).

1. Hỗn hợp này bao gồm 200 chất có hại, bao gồm carbon monoxide, bồ hóng, axit formic, axit hydrocyanic, amoniac, hydro sunfua, axetylen, các nguyên tố phóng xạ và các chất khác. Đặt tên cho hỗn hợp. ( Khói thuốc lá. )

2. Rượu ảnh hưởng đến cơ thể thanh thiếu niên như thế nào? (Làm chậm sự phát triển về tinh thần, tinh thần và thể chất của trẻ.)

3. Bệnh nào thường liên quan đến hút thuốc nhất?(Ung thư phổi.)

4. Với căn bệnh này do nghiện rượu, xảy ra hiện tượng đánh lừa thị giác, thính giác và ảo giác. Đây là bệnh gì? (Rối loạn tâm thần do rượu cấp tính – mê sảng run rẩy.)

5. Một người trung bình sống được bao lâu sau khi nghiện ma túy?

10 năm.

5 năm.

12 tuổi.

6. Tại sao các bác sĩ nói rằng một người nghiện ma túy đang tự đưa mình vào tình trạng ngạt thở chậm dần?(Hoạt động của trung tâm hô hấp giảm dần rồi ức chế.)

7. Những kẻ buôn bán ma túy lý luận như sau: “Những kẻ nghiện ma túy kiểu gì cũng sẽ thoát tội” và thêm ma túy để tăng lợi nhuận…

Bột mì;

Phấn;

- bột giặt.

8. Việc sử dụng ma túy có ảnh hưởng gì đến con cái?(Những đứa trẻ sinh ra từ cha mẹ nghiện ma túy sẽ bị khuyết tật về thể chất và tinh thần.)

9. Nồng độ cồn trong máu có thể gây tử vong là bao nhiêu?(0,6 – 0,7 %)

10. Khói thuốc lá chứa những chất độc hại nào có thể hủy hoại cơ thể?(Axit hydrocyanic, hydro sunfua, nicotin, carbon monoxide, benzopyrene, asen, v.v.)

Dẫn đầu : Tất cả các câu hỏi của giai đoạn 2 đã được giải đáp. Hãy đếm số token.

Các bạn hãy chú ý đến các áp phích và biển báo thông tin trực quan. Hãy cùng bạn tìm hiểu xem nó gồm những gì nhé:

Lối sống lành mạnh.

Đây là hành vi xã hội- I E. từ chối những kẻ hủy hoại sức khỏe. Điều gì có thể được coi là kẻ hủy hoại sức khỏe? (thói quen xấu, hút thuốc, uống rượu, v.v.)

Đây là vệ sinh cá nhân, bao gồm chăm sóc da, chăm sóc răng miệng và vệ sinh quần áo.

Đây là chế độ ăn uống lành mạnh. Protein, carbohydrate, chất béo. Dinh dưỡng phải đầy đủ và bao gồm vitamin và khoáng chất.

Chế độ động cơ. Điều này bao gồm các bài tập buổi sáng, hồ bơi, các phần thể thao và rèn luyện sức khỏe. Không phải vô cớ mà người ta nói rằng chuyển động là cuộc sống.

Nói bằng số, sức khỏe con người phụ thuộc vào:

15% - thuốc;

15% - di truyền;

15% - sinh thái;

50% là lối sống. Hãy chú ý đến con số này. Sức khỏe của bạn, cả về thể chất lẫn tinh thần, phụ thuộc vào lối sống mà bạn chọn cho mình trong tương lai.

Giai đoạn 3.

(Học ​​sinh thu thập được số lượng token tối đa sẽ tham gia vào giai đoạn 3).

Dẫn đầu: Tôi mời những học sinh đã thu thập được số lượng thẻ tối đa vào giai đoạn cuối cùng. Nó sẽ ngắn. Người chơi sẽ được hỏi tổng cộng ba câu hỏi để xác định người chiến thắng trong trò chơi.

Vì thế , "Câu hỏi ra khỏi mũ."

1. Để hoạt động bình thường, một người cần 2,5 kg chất này mỗi ngày. Trong mũ có chất gì? (Nước).

2. Trong mũ - những chất mà một người cần với số lượng chỉ vài miligam mỗi ngày. Nhưng không có chúng, một người sẽ nhanh chóng bị ốm và mệt mỏi. Không phải vô cớ mà tên của họ bắt nguồn từ từ “cuộc sống” trong tiếng Latin. (Vitamin, vita-life).

3. Kể tên vật dụng vệ sinh cá nhân có trong mũ. Nó nên được sử dụng ít nhất 2 lần một ngày. (Bàn chải đánh răng.)

4. Nước như vậy trong thành phần của nó là một phức hợp phức tạp của muối, các nguyên tố vĩ mô và vi lượng, không phải vô cớ mà nó được gọi là “nước sống”. Trong mũ có gì vậy? (Nước khoáng).

5. Mũ có chứa một loại rau có tác dụng ngăn ngừa các bệnh như cảm cúm. (Tỏi).

6. Chiếc mũ chứa một loại rau có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể con người. (Cà rốt).

Dẫn đầu : Trò chơi đã kết thúc và trong khi ban giám khảo đang tổng kết kết quả, chúng tôi trình bày cho các bạn chú ý một câu chuyện cổ tích - một gợi ý, được gọi là “Củ cải”.

Cây củ cải.

Một câu chuyện cổ tích là một gợi ý.

Một cây sồi bị đốn gần Lukomorye

Và sợi dây chuyền được đưa đến bãi rác,

Con mèo được đưa vào nơi trú ẩn,

Nàng tiên cá được ướp muối trong thùng...

Tại sao miệng của bạn mở ở đây?

Đây là một câu nói, tôi đoán vậy -

Câu chuyện cổ tích sẽ ở phía trước.

Nói tóm lại, có một ông nội

Vào giờ ăn trưa ông đã trăm tuổi,

Và anh quyết định trồng một khu vườn,

Tôi quyết định trồng một củ cải.

Ông nội trồng một củ cải.

Củ cải lớn lên và lớn lên

Và cô ấy lớn lên, rất lớn.

Ông nội đi ra vườn,

Anh ta lấy củ cải ở phía trên,

Kéo - kéo,

Nhưng anh không thể kéo nó ra được.

Đâu đó! Tất cả cuộc sống

Hút thuốc và uống rượu

Sẽ tốt hơn nếu làm bạn với thể thao.

Ông nội gọi bà ngoại.

Bà nội cho ông nội

Ông nội - cho củ cải,

Kéo - kéo,

Nhưng họ không thể kéo nó ra được.

Bà già trước đó

Tôi không giỏi thể thao

Và tôi đã nhận được rất nhiều nỗi đau!

Bà nội gọi cháu gái.

Cháu gái - cho bà,

Bà - cho ông nội,

Ông nội - cho củ cải,

Kéo - kéo,

Nhưng họ không thể kéo nó ra được.

Nhưng tôi có thể giúp cháu gái tôi ở đâu?

Anh ấy cưỡi chiếc Harley cả ngày lẫn đêm.

Tôi thà đi tập gym còn hơn

Tôi đã có thể tích lũy sức mạnh.

Họ gọi cho Zhuchka.

Con bọ hầu như không bò được.

Vẫn sẽ như vậy! Nhìn cô ấy béo quá!

Anh ấy ngủ cả ngày và “Chappie” ăn -

Đó là nơi chất béo thoát ra khỏi nó!

Lỗi - cho cháu gái của tôi,

Cháu gái - cho bà,

Bà - cho ông nội,

Ông nội - cho củ cải,

Kéo - kéo,

Nhưng họ không thể kéo nó ra được.

Họ không còn lấy được củ cải nữa.

Không còn nơi nào để đi, con mèo được gọi.

Bạn có thể giúp một con mèo ở đâu?

Cô ấy đang ăn kiêng cả ngày lẫn đêm -

Tôi không còn sức lực từ những chế độ ăn kiêng này nữa.

Họ ngồi và khóc

Họ không biết phải làm gì.

Đã từ bỏ mọi công việc kinh doanh,

Một con chuột chạy tới.

Không phải vô ích mà tôi chạy tới:

Cô ấy mang theo một loạt dụng cụ thể thao.

Quả tạ cho ông nội

Để tay bạn không bị đau;

Bà - một sợi dây nhảy,

Vì sức khỏe, bạn đừng tiếc nuối điều gì;

Cháu Gái và Bọ - quả bóng -

Giải pháp cho mọi thất bại.

Mèo - vòng:

Giảm cân bất kể ngày hay đêm.

Họ làm việc cả tuần

Sau đó họ lại nhặt củ cải lên.

Và họ đã kéo nó ra!

Đây là cách nó xảy ra:

Thể thao luôn giúp ích!

Phần kết luận. Sức khỏe là niềm hạnh phúc vô giá trong cuộc đời của mỗi người. Tất cả chúng ta đều có mong muốn cố hữu là được khỏe mạnh và cường tráng, duy trì khả năng vận động, sinh lực, năng lượng càng lâu càng tốt và đạt được tuổi thọ. Tôi hy vọng rằng sự kiện hôm nay không vô ích đối với các bạn, các bạn đã hiểu nhiều và có thể nhất trí nói:

"Chúng tôi vì một lối sống lành mạnh".

Tóm tắt.

Trao giải thưởng cho các cá nhân đạt giải và các thành viên trong đội tuyên truyền.

Sách đã sử dụng:

“Bách khoa toàn thư về lối sống lành mạnh.” Tác giả G.A. Kapetskaya. Nhà xuất bản "Thầy", Volgograd, 2007

“Lối sống lành mạnh” - M.: ZAO “AiF” - 2004 - Số 1

Bàn thắng:

• cung cấp cho học sinh ý tưởng về lối sống lành mạnh là gì;
• giới thiệu cho học sinh lối sống lành mạnh;
• để đảm bảo rằng sinh viên phát triển quan điểm tích cực về vấn đề này;
• phát triển khả năng sáng tạo, trí nhớ, sự chú ý, hứng thú nhận thức.

Diễn biến sự kiện

Dẫn đầu. Xin chào các bạn thân mến! Tôi nói “xin chào” với bạn, có nghĩa là tôi chúc bạn sức khỏe! Bạn đã bao giờ nghĩ tại sao việc chào hỏi mọi người lại liên quan đến việc chúc sức khỏe cho nhau chưa? Có lẽ vì sức khỏe là giá trị quan trọng nhất đối với một người. Nhưng thật không may, chúng ta bắt đầu nói về sức khỏe khi chúng ta đánh mất nó!

Hôm nay chúng ta có một sự kiện bất thường; hôm nay chúng ta sẽ đi du lịch vòng quanh Vùng đất Sức khỏe. Trong chuyến hành trình hôm nay, chúng ta sẽ bác bỏ định luật giao hoán của phép cộng. Bạn có thể đặt tên cho một công thức trong đó việc thay đổi vị trí của các thuật ngữ sẽ làm thay đổi mọi thứ một cách đáng kể...

Cuộc sống = sức khỏe + gia đình + học tập + bạn bè.

Nếu chúng ta đặt sức khỏe vào một nơi nào khác, thì không chỉ số lượng “cuộc sống” sẽ thay đổi mà chất lượng của nó cũng sẽ thay đổi. Số tiền này có thể bằng 30, 75, hoặc có thể là 167 năm (tuổi thọ của một trong những tu sĩ Tây Tạng).

Để đến Vùng đất sức khỏe nhanh nhất có thể, bạn cần mua vé xe buýt của chúng tôi và để làm được điều này, bạn cần tham gia vào các cuộc thi bất thường.

Cuộc thi 1. “Trí tuệ dân gian” (trang 3)

Tạo nên các câu tục ngữ từ các thẻ từ rải rác và giải thích ý nghĩa của chúng.

• “Người khỏe mạnh là người giàu có”
• “Tôi yếu về sức khỏe và không phải là anh hùng về tinh thần.”
• “Sống sạch sẽ là khỏe mạnh”
• "Trong một cơ thể khỏe mạnh tâm trí khỏe mạnh"
• “Sức khỏe quý hơn vàng”

Cuộc thi 2. “Câu đố” (trang 4-5)

Hai người hàng xóm bồn chồn.
Ngày làm việc
Một đêm nghỉ ngơi. ( Mắt)

Tôi đã mặc chúng trong nhiều năm
Nhưng tôi không biết số lượng của chúng. ( Tóc)

Cả đời tôi đã chạy đua,
Và bắt kịp nhau
Không thể ( Chân)

Nó nhỏ hơn chúng ta rất nhiều
Và nó hoạt động mỗi giờ ( Trái tim)

Giữa hai ngôi sao sáng
Ở giữa tôi một mình ( Mũi)

Năm anh em
Một công việc. ( ngón tay)

Cuộc thi 3. “Cái gì? Ở đâu? Khi?"(trang 6-7)

1. Thuốc này đang được lắng nghe là gì? ( Âm nhạc.)
2. Chúng ta có thể nhận được “món quà” nguy hiểm nào của mặt trời? ( Bỏng.)
3. Điều quý giá nhất trên thế giới là gì? ( Sức khỏe.)
4. Cái gì không có ngôn ngữ nhưng lại có ảnh hưởng?( Bệnh.)
5. Bạn không bao giờ quá lười biếng để làm gì? ( Thở.)
6. Thuốc thảo dược là gì? ( Điều trị bằng thảo dược.)
7. Khi nào cần rèn luyện thể chất? ( Trong những giai đoạn mệt mỏi.)

Dẫn đầu: Làm tốt lắm, các bạn đều xứng đáng có được một tấm vé đến Miền đất sức khỏe. Chúng ta sẽ đi du lịch theo phương châm:

tôi có thể nghĩ
tôi có thể lý luận
Điều gì tốt cho sức khỏe
Đó là điều tôi sẽ chọn!

(Trang trình bày 8)

– Cánh cửa đến Miền đất Y tế đã mở ra cho chúng ta. Chúng tôi lái xe dọc theo những con phố và đại lộ rộng rãi. Chúng ta có thể thở dễ dàng. Chúng tôi đi du lịch vui vẻ.

Điểm dừng thứ 1. Đại lộ “Sức khỏe con người”(trang 9-11)

Bạn cần chọn câu trả lời đúng.

1. Tại sao bạn cần hiểu rõ cơ thể mình?

A) để duy trì và cải thiện sức khỏe;
B) để một người có thể suy nghĩ, nói và làm việc;
C) để sử dụng khéo léo khả năng của bạn.

2. Dòng nào có những từ miêu tả một người khỏe mạnh?

A) khom lưng, khỏe mạnh, vụng về, cao lớn;
B) gù lưng, xanh xao, yếu ớt, lùn;
C) mảnh khảnh, khỏe mạnh, khéo léo, trang nghiêm.

3. Dòng nào chỉ liệt kê các bộ phận cơ thể người?

A) mắt, tim, dạ dày, da;
B) tim, não, thận, máu;
C) Gan, lá lách, tai, mật.

Điểm dừng thứ 2. Thư giãn trong công viên “Hãy tự giúp mình”(trang 12)

Để nói về sức khỏe, chúng ta phải nhớ đến sự căng thẳng. Họ nằm chờ chúng tôi ở mọi bước. Người ta nói đột ngột thức dậy rồi đã căng thẳng rồi. Giờ học căng thẳng. Con đường thật căng thẳng. Cha mẹ mắng mỏ... Họ cãi nhau với bạn bè... Và cứ thế...

Theo bạn, làm cách nào để giảm bớt căng thẳng? (Bạn có thể hét thật to, đi tắm, cố gắng nhảy). Hôm nay tôi muốn dạy bạn những kỹ thuật giúp giảm căng thẳng nhanh chóng và nếu bạn sử dụng chúng trong suốt cuộc đời, tôi nghĩ bạn sẽ nhanh chóng thoát khỏi căng thẳng.

Người dẫn chương trình thể hiện bài tập - xoa bóp lòng bàn tay.

Có một phương pháp chữa trị căng thẳng tuyệt vời khác - đó là bật một bản nhạc êm dịu, êm dịu, nhắm mắt lại, thư giãn và tưởng tượng điều gì đó tốt đẹp.

(Sau đó, một cuộc trò chuyện ngắn sẽ diễn ra về những ấn tượng và hình ảnh nảy sinh trong trí tưởng tượng của trẻ.)

Lời khuyên dành cho các chàng: hãy học cách nhìn nhận vẻ đẹp trong cuộc sống, hãy tận hưởng cuộc sống, rồi căng thẳng và bệnh tật sẽ bỏ qua bạn.

Điểm dừng thứ 3. Quảng trường vệ sinh(trang 13)

Vệ sinh là khoa học về việc duy trì sức khỏe cũng như các hoạt động thúc đẩy điều này. Người ta thường nói: “Người gọn gàng thì được mọi người quý mến”.

Chúng ta phải nhớ cách chăm sóc đúng cách:

1. tóc;
2. đôi giày;
3. đồ lót và áo khoác ngoài.

(Trẻ kể.)

Điểm dừng thứ 4. Trạm “Thư giãn”(trang 14)

Mỗi người không chỉ nên làm việc tốt mà còn có thể thư giãn vì lợi ích sức khỏe của mình.

(Một buổi học thể dục được tổ chức.)

Điểm dừng thứ 5. Cafe “Chúc ngon miệng” (trang 15)

Ngày nay chúng ta chưa nói gì về dinh dưỡng nhưng như bạn biết đấy, đôi khi cả cuộc đời chúng ta phụ thuộc vào dinh dưỡng. Chẳng trách các nhà hiền triết xưa đã nói: “Hãy cho tôi biết bạn ăn gì, tôi sẽ cho bạn biết bạn là ai”. Và đó là sự thật. Được biết, một cơ thể trẻ đang phát triển cần 30 loại thực phẩm khác nhau mỗi tuần. Những cái nào, bây giờ bạn sẽ tự nói với tôi.

1. Kể tên những thực phẩm có lợi cho cơ thể. (Cá, kẹo cao su, khoai tây chiên, kefir, đồ uống Cola, yến mạch cán, sôcôla, cà rốt, hành tây, bánh ngọt, táo, bắp cải, kiều mạch.)

2. Hãy cho chúng tôi biết về các quy tắc dinh dưỡng hợp lý. (Trẻ kể.)

3. Kể tên các loại thực phẩm có chứa vitamin A, B, C. (Trẻ kể.)

Điểm dừng thứ 6. Đại lộ “Đừng để bị bệnh” (trang 16)

Nghe báo cáo của học sinh chuẩn bị ở nhà.

Chủ đề 1. Bạn biết những bệnh truyền nhiễm nào?
Chủ đề 2. Cách phòng tránh bệnh truyền nhiễm
Chủ đề 3. Hộp sơ cứu tại nhà của chúng tôi.

Dẫn đầu: Cuộc hành trình thú vị của chúng tôi qua Vùng đất sức khỏe đã kết thúc. Đã đến lúc chúng ta phải trở về nhà. Tôi hy vọng rằng cuộc hành trình ngày hôm nay không vô ích và bạn đã học được nhiều điều cho bản thân. Suy cho cùng, “Nếu bạn khỏe mạnh, bạn sẽ có được tất cả”. Vì vậy hãy khỏe mạnh nhé! (trang 17)

Yurkova Elena Vyacheslavovna, Thủ thư trưởng bộ phận dịch vụ của Viện Giáo dục Ngân sách Nhà nước RO "Thư viện trẻ em khu vực Ryazan"

Các hình thức trò chơi trong việc thực hiện các sự kiện nhằm thúc đẩy lối sống lành mạnh

Nhu cầu được khỏe mạnh là nhu cầu cơ bản của con người. Nó phải được đảm bảo trong xã hội bằng quyền sống theo hiến pháp; do đó, xã hội có nghĩa vụ tạo ra một số điều kiện tối thiểu nhất định nhằm bảo vệ sức khỏe của công dân. Sức khỏe nói chung của con người bao gồm sức khỏe thể chất, tinh thần và xã hội. Tất cả những “loại” sức khỏe này đều có liên quan chặt chẽ với nhau. Như vậy, sức khỏe tâm thần dựa trên nền tảng thể chất, còn sức khỏe đạo đức và xã hội dựa trên nền tảng tinh thần. Người Sparta cổ đại đã nói: “Một tâm trí khỏe mạnh trong một cơ thể khỏe mạnh”.
Ở Nga hiện nay chỉ có dưới 10% học sinh tốt nghiệp được coi là khỏe mạnh. Theo Viện Sinh lý học Phát triển, trong thời gian đi học ở trẻ, tần suất rối loạn thị giác và tư thế tăng gấp 5 lần, các bất thường về tâm thần kinh tăng 4 lần và bệnh lý của cơ quan tiêu hóa tăng 3 lần, tức là. những sai lệch hiện có về tình trạng sức khỏe trở thành mãn tính.
Chương trình “Có khỏe là có phong cách!” đã làm việc ở thư viện của chúng tôi được 5 năm. Và trong thời gian này, chúng ta đã có thể nói về nhu cầu của nó. Thật thú vị khi lưu ý rằng các trường học trong thành phố của chúng ta đã tích cực lôi kéo thư viện vào các chương trình sự kiện kỷ niệm hàng thập kỷ và tháng sức khỏe. Nhu cầu tổ chức các sự kiện cũng là do hầu hết chúng đều dựa trên việc sử dụng các hình thức trò chơi của công việc thư viện.

Mục tiêu chương trình:

Hình thành cho học sinh ý tưởng về trách nhiệm đối với sức khỏe của chính mình và sức khỏe của người khác;
. Hình thành nền tảng cho tư duy phê phán liên quan đến kiến ​​thức, kỹ năng và hành động thực tế nhằm duy trì sức khỏe;
. Cung cấp cho sinh viên thông tin cần thiết để hình thành các chiến lược và công nghệ của riêng họ nhằm cho phép họ duy trì và cải thiện sức khỏe;
. Mở rộng và đa dạng hóa sự tương tác giữa thư viện, trường học, phụ huynh và xã hội trong bối cảnh nâng cao sức khỏe.

Công việc của thư viện là cung cấp thông tin về các tài liệu phòng ngừa có sẵn trong kho của nó chứ không phải cố gắng thay thế các bác sĩ, nhà tâm lý học và nhà ma thuật học. Trí tuệ phương Đông cổ đại nói: “Hãy để người bệnh và người đau khổ nhặt một cuốn sách - trên đời không có loại thuốc nào mạnh hơn”.
Than ôi, chúng ta phải thừa nhận rằng, bất chấp nỗ lực của các bác sĩ, luật sư và giáo viên, số lượng trẻ em và thanh thiếu niên sử dụng các chất gây say vẫn tiếp tục gia tăng. Và ở đây, nhiệm vụ của thủ thư, với tư cách là người cung cấp thông tin, người có nhiều công cụ khác nhau để trình bày thông tin này, như kinh nghiệm cho thấy, trở nên rất cần thiết.
Để đảm bảo rằng học sinh, sau khi quên đi chủ nghĩa hư vô ở tuổi thiếu niên, biến những thính giả bên ngoài đến sự kiện theo lệnh của giáo viên trở thành những người tham gia tích cực vào những gì đang diễn ra - đây có lẽ là một trong những nhiệm vụ chính mà tôi đặt ra bản thân khi chuẩn bị cho sự kiện. Do đó, các sự kiện kết hợp các hình thức công việc thư viện khác nhau - trò chơi, thảo luận, nhiệm vụ sáng tạo, các yếu tố tranh luận, câu đố được kết hợp với một cuộc trò chuyện, các yếu tố của bài giảng và tất cả điều này đều được hỗ trợ bởi phương tiện nghe nhìn.
Trong bài phát biểu của mình, tôi sẽ cố gắng nêu bật một số sự kiện.

Giờ thông tin “Một thử nghiệm suốt đời: thể thao trong cuộc đời của Ivan Petrovich Pavlov.”

Sự kiện này xuất hiện theo yêu cầu của Nhà thi đấu số 2 thành phố chúng ta. Người đồng hương, nhà sinh lý học, người đoạt giải Nobel I.P. của chúng tôi đã học tại cơ sở giáo dục này. Pavlov. Và bây giờ nó mang tên anh ấy. Mọi người đều biết rằng Ivan Petrovich là một người đam mê thành thị, nhưng không phải ai cũng biết rằng ông thích thể dục dụng cụ, đạp xe, đi bộ, bơi lội, rèn luyện sức khỏe và làm rất nhiều việc cho sự phát triển của cái gọi là giáo dục thể chất đại chúng. Bạn sẽ nhìn thấy ánh mắt của những học sinh nhỏ tuổi hơn khi nghe câu chuyện về khía cạnh này trong cuộc đời của nhà sinh lý học vĩ đại. Trong quá trình chuẩn bị cho sự kiện, tôi đã được giúp đỡ rất nhiều bởi các ấn phẩm của một nhà báo và nhà báo thể thao, tác giả của môn học “Lịch sử địa phương thể thao”, được giảng dạy tại Đại học bang Ryazan mang tên. SA Yesenin tại Khoa Văn hóa Thể chất và Thể thao Igor Iosifovich Burachevsky.

Hội thoại với các yếu tố của trò chơi vệ sinh răng miệng “Hành trình đến thiên hà bàn chải đánh răng”

Trong bài học này, các em sẽ tìm hiểu: có những loại răng nào, mọi người ở những thời điểm khác nhau và ở các quốc gia khác nhau liên quan như thế nào đến việc phòng ngừa sâu răng, kiểm tra và mở rộng kiến ​​thức về vệ sinh, và tất nhiên, có tính đến các đặc điểm tâm lý của học sinh nhỏ tuổi hơn, tất cả những điều này đều đi kèm với các nhiệm vụ hoạt động sáng tạo và vui tươi. Cần lưu ý rằng trước khi bắt đầu bài học, lớp được chia thành 2-3 đội.

Trò chơi giáo dục tic-tac-toe về lối sống lành mạnh “Nếu bạn khỏe mạnh, bạn sẽ có được mọi thứ”

Trò chơi “Nếu bạn khỏe mạnh, bạn sẽ có được tất cả!” được thiết kế dành cho học sinh lớp 5-7, được xây dựng dựa trên nguyên tắc của trò chơi nổi tiếng “Tic Tac Toe”.
Mục tiêu và mục đích:
- Giới thiệu các tiêu chuẩn về lối sống lành mạnh
- Thúc đẩy sự phát triển khả năng sáng tạo và giao tiếp của trẻ.
- Phát triển tầm nhìn
- Rèn luyện kỹ năng làm việc nhóm.
- Nhận biết các thành phần của sức khoẻ con người và thiết lập mối quan hệ giữa chúng.
Luật chơi: Người chơi được chia thành hai đội “X” và “O”. Như trong “Tic Tac Toe” thông thường, một trường 3x3 sẽ được rút ra. Nhiệm vụ của mỗi đội là xây dựng một đường chéo, đường dọc hoặc đường ngang bằng cách sử dụng biểu tượng của mình nhanh hơn đối thủ. Mỗi lĩnh vực của lĩnh vực này có tên riêng (“Huyền thoại hay Sự thật”, “Sự uyên bác”, “Hội đồng thông thái”, v.v.) Đội “X” có quyền thực hiện bước đi đầu tiên. Cả hai đội đều trả lời các câu hỏi trong khu vực nhưng quyền trả lời đầu tiên thuộc về đội có đội trưởng giơ tay trước. Nếu một đội thắng vòng đấu, đội đó sẽ đặt biểu tượng của mình trên sân chơi trong khu vực này. Đội thua vòng này sẽ mở khu vực tiếp theo.
Trước khi bắt đầu trò chơi ở mỗi sân chơi, học sinh được cung cấp thông tin giới thiệu ngắn gọn. Và sau khi trả lời câu hỏi, thủ thư bổ sung câu trả lời của học sinh, từ đó củng cố kiến ​​thức của học sinh.
Huyền thoại hay sự thật
- Người khỏe mạnh được coi là người vui vẻ, năng động, ham học hỏi, có khả năng chống chọi với các yếu tố bất lợi của môi trường, khỏe mạnh, có trình độ phát triển cao về thể chất và tinh thần.
Có nhiều lý do dẫn đến những sai lệch về sức khỏe con người. Điều này bao gồm dinh dưỡng kém, sự hiện diện của bất kỳ bệnh tật nào, lối sống ít vận động, thói quen xấu và nhiều hơn nữa. Điều thường xảy ra là nhiều giả định được chấp nhận như một tiên đề trên thực tế lại không có cơ sở cụ thể.
Trong lĩnh vực này, bạn sẽ phải vạch trần những lầm tưởng liên quan đến những thói quen xấu và đưa ra cách giải thích chính xác cho chúng.
1. Hút thuốc giúp bạn thư giãn khi căng thẳng.
(HUYỀN THOẠI, vì nicotin có tính gây nghiện cao.
Nó ảnh hưởng đến hoạt động của não và dẫn đến thay đổi tâm trạng.)
2. Thuốc lá là một loại ma túy.
(ĐÚNG: Nicotine trong thuốc lá gây nghiện.)
3. Rượu là chất kích thích, dùng rượu sẽ nâng cao tinh thần. (THỰC SỰ LẦM TƯỞNG, vì rượu là chất gây trầm cảm. Nó ức chế hoạt động của não.)

Trò chơi trí tuệ, giáo dục về lối sống lành mạnh “Hãy nhớ và đừng lặp lại”

Luật chơi:
1. Năm đội tham gia trò chơi. Người chiến thắng là người đầu tiên thu thập được năm sao hoặc nếu không có ai thu thập được năm sao thì là người có nhiều sao nhất. Mã thông báo Stark có thể được đổi lấy các ngôi sao
2. Khi bắt đầu cuộc thi, đội gọi một số bất kỳ trên sân chơi, ví dụ B-5, sau đó trò chơi sẽ tự phát triển. Người thuyết trình lật hình vuông có số được đặt tên. Ở mặt sau của hình vuông có một tấm biển:
Ngôi sao là một câu hỏi có độ phức tạp ngày càng tăng. Nếu câu trả lời đúng, người chơi sẽ nhận được mã thông báo STAR.
Vòng tròn - một câu hỏi, trả lời đội nào nhận được 3 thẻ - ZOZHIK. Với 10 token - ZOZHIK, bạn có thể mua một sao.
Cross - câu hỏi nhanh. Tất cả các lệnh đều phản hồi lại nó. Những người trả lời đúng sẽ nhận được 1 mã thông báo - ZOZHIK.
Trên sân chơi có biển báo - bẫy:
Mũi tên - mở một hình vuông gần đó theo hướng mũi tên.
Đội Lightning mất tất cả mã thông báo ZOZHIK.
Lỗ đen - đội bỏ lỡ một lượt. Bạn có thể đền đáp “lỗ đen” bằng cách tặng một ngôi sao hoặc 5 ZOZHIK.
Câu hỏi để có được một ngôi sao (10)
1. Hỗn hợp này bao gồm 200 chất có hại, bao gồm carbon monoxide, bồ hóng, axit formic, axit hydrocyanic, asen, amoniac, hydro sunfua, axetylen, các nguyên tố phóng xạ và các chất khác. Đặt tên cho hỗn hợp. (Khói thuốc lá.)
2. Tại sao tất cả các cơ quan của người hút thuốc đều phải áp dụng “chế độ ăn kiêng thiếu oxy”? (Carbon monoxide có trong khói thuốc lá liên kết với huyết sắc tố trong máu và tạo thành carboxyhemoglobin không thể vận chuyển oxy.)
Câu hỏi để nhận ba token - ZOZHIK (15)
1. Hút thuốc lá gây ra những bệnh về hệ hô hấp nào?
(viêm phế quản; ung thư khí quản; ung thư phổi.)
15. Kể tên quê hương của thuốc lá: (Nam Mỹ)
Câu hỏi để nhận 1 token - ZOZHIK (7)
1. Sau khi hút một hơi, nicotin xuất hiện trong mô não bao lâu?
- 10 phút;
- 7 giây;
- 1,5 giờ.
2. Thói quen xấu nào và tại sao lại gây viêm nội mạc tử cung ở người, ảnh hưởng đến hệ thống mạch máu ở chân, có khi đến khi các mạch máu đóng hoàn toàn và hoại tử?
- hút thuốc;
- tiêu thụ quá nhiều bia;
- nghiện ma túy.

Trò chơi trí tuệ về những thói quen xấu của học sinh cuối cấp “Lối sống lành mạnh-phi tiêu”

Một số đội tham gia trò chơi, mỗi đội được phát các mã thông báo có màu nhất định. Trên bảng điểm - vòng tròn - phi tiêu, các thẻ câu hỏi nằm dưới các lĩnh vực chuyên đề màu sắc bên dưới các con số. Người chơi lần lượt rút một số câu hỏi. Nếu câu trả lời đúng thì mã thông báo màu của đội đưa ra câu trả lời đúng sẽ được đặt vào vị trí của thẻ câu hỏi trên bảng điểm.
Vòng tròn chơi phi tiêu trông như thế này:
. Khu vực lịch sử
Người hút thuốc bị xử lý như thế nào ở Anh dưới thời trị vì của Elizabeth đệ nhất?
Những người hút thuốc bị đối xử như những tên trộm và bị dẫn qua đường bằng một sợi dây quanh cổ.
. Lĩnh vực văn học
Vào thời cổ đại, thuốc lá được cho là có đặc tính chữa bệnh; nó được coi là chất kích thích và an thần. Với sự hỗ trợ của việc hút thuốc, họ đã cố gắng điều trị chứng đau răng, đau đầu và một số bệnh ngoài da. Một tác phẩm văn học nổi tiếng của một nhà văn nước ngoài mô tả cách nhân vật chính cố gắng chữa cơn sốt bằng thuốc lá. “... và đột nhiên tôi nhớ ra rằng người dân Brazil chữa hầu hết mọi bệnh tật bằng thuốc lá; Trong khi đó, trong một chiếc rương của tôi có vài gói: một gói lớn thuốc lá làm sẵn và phần còn lại là lá thuốc lá.<…>Tôi không biết thuốc lá có tác dụng chữa bệnh như thế nào, tôi thậm chí còn không biết nó có giúp hạ sốt hay không; Vì vậy, tôi đã thực hiện một số thử nghiệm với hy vọng rằng bằng cách này hay cách khác, tác dụng của nó sẽ tự biểu hiện.<...>Phương pháp điều trị bằng thuốc lá của tôi có lẽ chưa bao giờ được sử dụng để hạ sốt trước đây; Bản thân đã trải nghiệm nên tôi ngần ngại giới thiệu nó cho bất cứ ai. Đúng là nó làm tôi hết sốt, nhưng đồng thời nó làm tôi suy yếu khủng khiếp, và có lúc tôi bị chuột rút khắp người và run rẩy thần kinh”. ? Robinson Crusoe từ cuốn sách của D. Defoe

Lĩnh vực trí tuệ
Nicotine có mang lại lợi ích gì không? Có, nó được sử dụng làm thuốc trừ sâu - một chất tiêu diệt côn trùng gây hại

Phần thực hành (câu hỏi nhanh)
Tác hại do nicotine gây ra không chỉ ảnh hưởng đến bản thân người hút thuốc. Các nhà khoa học Hoa Kỳ phát hiện ra rằng thuế từ ngành công nghiệp thuốc lá lên tới 8 tỷ USD và thiệt hại do năng suất giảm, bệnh tật và tử vong sớm lên tới...
- 7 tỷ đô la
- 10 tỷ đô la
- 19 tỷ USD

Lĩnh vực lý thuyết
Người ta nói một giọt nicotine có thể giết chết một con ngựa. Liều nicotin gây chết người đối với con người là bao nhiêu? 2-3 giọt hoặc 50-100 mg. Đây là liều đi vào máu sau khi hút 20-25 điếu thuốc. Người hút thuốc không chết chỉ vì liều thuốc được dùng dần dần chứ không phải một lần.

Hội thoại đa phương tiện với các yếu tố của trò chơi kinh doanh “Beer Front”, “Dừng lại và suy nghĩ!”, “Chạy vòng tròn”

Những sự kiện này khơi dậy sự quan tâm sâu sắc của học sinh trung học. Và điều này được tạo điều kiện thuận lợi bằng cách lôi kéo họ tham gia đối thoại và thảo luận trong sự kiện.
Nhiều hoạt động lối sống lành mạnh đang được yêu cầu trong tiểu chương trình “Tương tác giữa học sinh và thẩm phán trong việc ngăn ngừa nghiện ma túy, bỏ bê và phạm pháp ở trẻ vị thành niên” của dự án khu vực “Gặp gỡ Hệ thống Tư pháp Nga”. Một loại học sinh đặc biệt thuộc cái gọi là "nhóm rủi ro", tức là. những người có xu hướng phạm tội là đối tượng mục tiêu của tiểu dự án này. Chủ nghĩa hư vô của thanh thiếu niên và những khoảng cách trong cách nuôi dạy của gia đình khiến nhóm thanh thiếu niên này khó giao tiếp. Vì vậy, chúng tôi đã cố gắng tìm ra những phương pháp như vậy trong các sự kiện mà chúng tôi đã chuẩn bị nhằm gây hứng thú cho bọn trẻ, cho chúng cơ hội đánh giá tình huống mà chúng gặp phải và đưa ra kết luận phù hợp. Các cuộc trò chuyện tương tác được chuẩn bị sẵn với các yếu tố của trò chơi kinh doanh “Lạm dụng chất gây nghiện”, “Mặt trận bia”, “Hãy nói về chứng nghiện ma túy”, v.v. cho phép trẻ không chỉ nhận thông tin mà còn trở thành người tham gia thảo luận. Ngay sau cuộc họp “nóng bỏng” ở thư viện, các em học sinh đã có chuyến tham quan đến bảo tàng giải phẫu của Đại học Y khoa Bang Ryazan. Viện sĩ I.P. Pavlova. Một thuật toán hành động như vậy, như phân tích sâu hơn về công việc cho thấy, có ý nghĩa tích cực.

Kịch bản cho sự kiện lối sống lành mạnh “Bạn sẽ khỏe mạnh, bạn sẽ có được mọi thứ!”

Mục tiêu: Khuyến khích lối sống lành mạnh.

Đề cao tinh thần tập thể, giúp đỡ lẫn nhau.

Nhiệm vụ:

Làm cho học sinh suy nghĩ về sự cần thiết phải khỏe mạnh, giới thiệu lối sống lành mạnh;

Rút ra kết luận về điều gì có lợi cho sức khỏe và điều gì có hại (xác nhận bằng hình ảnh về tất cả những ưu và nhược điểm);

Để đạt được sự hình thành một vị trí tích cực trong sinh viên về vấn đề này.

Người dẫn chương trình. Xin chào các bạn thân mến!

Các bạn ơi, bạn có biết thứ gì thời trang hơn chiếc mũ hay chiếc xe hơi thời trang nhất không? Cái gì quý giá đến mức có tiền cũng không mua được?(sức khỏe)

Bạn và tôi đều chúc nhau điều này mỗi ngày, nói “Xin chào” khi gặp nhau.

Đúng vậy, chúng ta đang nói về sức khỏe.

Nhà khoa học Hy Lạp cổ đại Socrates đã lưu ý: “Sức khỏe không phải là tất cả, nhưng không có sức khỏe thì chẳng là gì cả”. Nếu bạn muốn đạt được nhiều thành công trong cuộc sống, hãy sẵn sàng đương đầu với những gánh nặng và căng thẳng, điều này đòi hỏi sự chăm chỉ, hoạt động thể thao và thói quen chăm sóc bản thân. Điều gì giúp chúng ta duy trì sức khỏe mỗi ngày? Tất nhiên đây là bài tập buổi sáng. Và nếu đó là một bài tập vui vẻ với bạn bè thì nó cũng nâng cao tâm trạng của bạn cả ngày. Và tôi đề nghị bạn và sự kiện của chúng ta hãy bắt đầu bằng việc tập thể dục. Tôi yêu cầu mọi người đi đến giữa hội trường.

Bài hát “Bài tập buổi sáng” của nhóm A-studio đang phát

Người tham gia thực hiện bài tập

Người dẫn chương trình. Bây giờ chúng ta sẽ kiểm tra, bạn có biết chúng ta cần gì cho sức khỏe không? Tôi sẽ đặt câu hỏi và bạn sẽ trả lời lớn tiếng “có” hoặc “không”.

Bạn cần gì cho sức khỏe của mình?

Có lẽ là sữa bò?

Lúc mười hai tuổi, một điếu thuốc?

Thế còn cuộc đua tiếp sức với bạn bè thì sao?

Huấn luyện viên và đào tạo?

Củ cải, cà chua, cà rốt?

Bạn có bụi bẩn trong căn hộ của bạn?

Thanh tạ hay chỉ là tạ?

Mặt trời, không khí và nước?

Thức ăn rất béo?

Sợ hãi, chán nản, u sầu?

Ván trượt có phải là bảng phấn không?

Thể thao, tập thể dục, tập thể dục?

Còn những buổi cầu nguyện trên máy tính thì sao?

Chạy bộ trong công viên vào buổi sáng?

Lan man âm nhạc?

Ngủ sâu trước bữa trưa?

Cuộc trò chuyện lúc nửa đêm?

Nếu chế độ của chúng ta nghiêm ngặt -

Chúng tôi sẽ chạy đến sức khỏe!

Người dẫn chương trình. Sức khỏe lúc nào cũng được quý trọng. Ở Rus', người ta được coi là xinh đẹp nếu họ có dáng người trang nghiêm và cánh tay cơ bắp săn chắc.

Và tôi đề xuất tổ chức một cuộc thi giữa hai đội.

Cuộc thi

Cuộc thi sức bền đầu tiên. Một cô gái từ mỗi đội được mời tham gia cuộc thi này.

Bạn cần quay vòng càng lâu càng tốt. Đội nào có cô gái tồn tại lâu nhất sẽ thắng.

Các cô gái đang xoay vòng hula theo nhạc

Phần thi thứ hai dành cho nam, bạn phải nhảy dây. Và người nào làm được lâu nhất sẽ thắng.

Nam sinh nhảy dây theo nhạc

Cuộc thi thứ ba về độ chính xác. Một người tham gia được mời từ mỗi đội. Bạn cần ném càng nhiều bóng vào rổ càng tốt. Đội nào có nhiều bóng nhất trong rổ sẽ chiến thắng.

Trẻ thực hiện nhiệm vụ theo nhạc

Vì vậy, cuộc thi thứ tư. Toàn đội tham gia cuộc thi này.

Từ xa xưa, những câu tục ngữ về sức khỏe đã được truyền vào tai chúng ta, phản ánh sự quan sát, trí thông minh, cuộc sống và văn hóa của người dân Nga. Mỗi đội phải tập hợp một câu tục ngữ bằng cách thu thập tất cả các yếu tố của nó. Thẻ có số được giấu trong phòng này. Mỗi số đại diện cho số sê-ri của một chữ cái trong bảng chữ cái. Vì vậy bạn cần phải thu thập tất cả các chữ cái. Đã thu thập được hết các con số nên có một câu tục ngữ. Những từ bạn không thể nhận được sẽ phải được suy nghĩ. Đội nào gọi đúng câu tục ngữ của mình sẽ chiến thắng. Team Turbo đang truy tìm thẻ xanh và Team Jumping đang truy tìm thẻ vàng. Mỗi đội phải tìm 6 thẻ. Đối với cuộc thi bạn được trao3 phút. Vậy là thời gian đã trôi qua.

Tiếng nhạc, người tham gia sưu tầm một câu tục ngữ (đếm 3 phút)

(ban giám khảo tính điểm và công bố kết quả)

Blues coi trọng sức khỏe của bạn – đừng vội đánh mất nó.

Màu vàng - hãy chăm sóc lại cách ăn mặc và sức khỏe của bạn ngay từ khi còn trẻ.

Người dẫn chương trình.

Sức khỏe không chỉ là không có bệnh tật mà còn là trạng thái thoải mái về thể chất, tinh thần và xã hội.

Câu nói của chính khách La Mã cổ đại Appius Claudius nói: “Mọi người đều là kiến ​​trúc sư cho sức khỏe của chính mình”.Bạn hiểu điều này như thế nào?

(câu trả lời của trẻ em)

Nếu một người hít thở không khí trong lành. Anh ấy sắp xếp công việc và nghỉ ngơi hợp lý, chơi thể thao, ăn uống điều độ, nếu không có thói quen xấu thì tôi nghĩ người như vậy có thể gọi là người làm chủ sức khỏe của chính mình.

(xem video "Trẻ em")

Từ tất cả những điều này, mỗi người chọn con đường riêng của mình, mà cuộc sống của con cháu sau này phụ thuộc vào đó. Vì vậy, hãy “đừng lấy đi ngày mai” như khẩu hiệu của chúng tôi nói, và hãy gìn giữ một tương lai lành mạnh cho trẻ em và cả đất nước.

Bài kiểm tra

Người dẫn chương trình. Một bài kiểm tra sẽ giúp chúng tôi kiểm tra xem bạn cảm thấy thế nào về sức khỏe của mình. Mở lòng bàn tay, xòe các ngón tay. Tôi sẽ hỏi bạn những câu hỏi. Nếu bạn đồng ý với câu trả lời đầu tiên, các ngón tay vẫn mở. Nếu câu trả lời thứ hai phù hợp với bạn hơn, hãy uốn cong bất kỳ ngón tay nào.

Câu hỏi:

1. Bạn sẽ làm gì nếu thấy chiếc xe buýt mình cần đã đến bến trước bạn?

A) đưa chân lên tay để bắt kịp;

B) bỏ lỡ - sẽ có cái tiếp theo.

2. Bạn thích làm gì nhất trong thời gian rảnh?

A) đi bộ dài trong không khí trong lành;

B) xem TV.

3 . Bạn muốn ăn món gì nhất?

A) thịt với món rau ăn kèm;

B) bánh sandwich với xúc xích.

4. Bạn thường xuyên là người như thế nào?

A) mỉm cười và vui vẻ;

B) buồn bã và cáu kỉnh.

5 . Khi bạn đi ngủ?

A) Cùng lúc trước mười một giờ:

B) Khi gần như cả gia đình đang ngủ.

Nhìn vào bàn tay của bạn. Có những người có tất cả các ngón tay nắm chặt thành nắm đấm? Sức khỏe của bạn đang gặp nguy hiểm. Hãy cố gắng tập trung ý chí, vượt qua sự lười biếng và chăm sóc sức khỏe của mình. Hiện nắm tay của bạn với bệnh tật và bệnh tật! Những ai đã mở tất cả các ngón tay, hãy giơ tay và vẫy tay chào chúng tôi. Những thói quen và kỹ năng lành mạnh của bạn sẽ giúp bạn đối phó với mọi khối lượng công việc và căng thẳng. Làm tốt!

Thử thách ăn uống lành mạnh

Người dẫn chương trình. Điều gì mang lại năng lượng cho cơ thể chúng ta để làm việc liên tục? Như các bác sĩ nói, dinh dưỡng cần được cân bằng, tức là thức ăn của chúng ta phải chứa protein, chất béo và carbohydrate, vitamin và muối khoáng. Tất cả điều này là vật liệu xây dựng cho cơ thể. Một người ăn bao nhiêu mà lòng bàn tay có thể giữ được là đủ.

Và bây giờ tôi mời bạn hoàn thành nhiệm vụ. Tôi mời một người tham gia từ mỗi đội đến giá vẽ.

Bài tập . Bạn cần phân phối tất cả các sản phẩm thành bốn cột:

1 - sản phẩm có chứa vitamin A

2 - vitamin B

3 - vitamin C

4 – vitamin E

Nhạc đang phát

Người tham gia hoàn thành nhiệm vụ

Vitamin A

cà rốt

Vitamin B

Bắp cải

Vitamin C

Trái cây họ cam quýt.

Vitamin E

Hạt quả hạch.

Họ đã làm một công việc tuyệt vời.

Nhiệm vụ "Giúp đỡ một người bạn"

Người dẫn chương trình. Và bây giờ, mời các bạn đến giúp đỡ một người bạn bị tai nạn và cần được băng bó.

Có 2 đội mỗi đội 2 người tham gia. Những người tham gia được yêu cầu đeo một chiếc băng đô.

Nhạc đang phát

Những người tham gia đặt một miếng băng lên đầu một người bạn.

Trò chơi “Cây”

Người dẫn chương trình. Nói cho tôi biết các bạn có chăm sóc sức khỏe của mình không? Sau đó tôi sẽ yêu cầu bạn lấy những chiếc lá xanh trên bàn trước mặt và viết những gì giúp bạn duy trì sức khỏe.

Vậy hãy xem chúng ta có gì nào?

Cuộc sống của chúng ta giống như một cái cây, càng tập thể dục, ăn uống điều độ và chăm sóc bản thân thì cuộc sống của chúng ta càng thịnh vượng như cái cây này, và khi không chăm sóc sức khỏe, cơ thể chúng ta sẽ chết như cây không có lá, điều này xảy ra từ từ, nhưng dầu vậy việc kết thúc là điều không thể tránh khỏi.

Người trình bày . Kỳ nghỉ của chúng tôi sắp kết thúc

Và gửi đến tất cả những người đã đến thăm chúng tôi,

Với tất cả tấm lòng, chúng tôi chân thành mong muốn:

Chúc sức khỏe các bạn!

(bài thơ trên bảng tương tác)

Bạn đã được trao chìa khóa

Họ đến từ hai cánh cửa

Từ hạnh phúc của bạn

Và từ sự bất hạnh của bạn.

Bạn đã được số phận trao cho chìa khóa mà không cần phải đắn đo thêm

Chìa khóa hai cánh cửa

Từ hai thế giới của bạn

Bạn đã được trao chìa khóa

Đừng đánh rơi nó khỏi tay bạn

Một từ những giấc mơ ngọt ngào

Lại thêm một nỗi đau đớn cay đắng

Rasul Gamzatov

Hãy khỏe mạnh, chăm sóc bản thân!

Người trình bày: Các bạn thân mến, kỳ nghỉ của chúng ta đã kết thúc. Chúng tôi hy vọng bạn đã có một thời gian vui vẻ với chúng tôi. Cảm ơn bạn rất nhiều vì sự tham gia tích cực của bạn. Hãy khỏe mạnh! Cho đến lần sau.

Đại hội đồng Liên hợp quốc năm 1987 đã tuyên bố ngày 1/3 là Ngày Quốc tế chống lạm dụng ma túy và buôn bán trái phép ma túy, qua đó xác định tầm quan trọng của vấn đề và thể hiện quyết tâm mở rộng hợp tác quốc tế nhằm đạt được mục tiêu một cộng đồng thế giới không nghiện ma túy. Ngày nay, tình trạng nghiện ma túy đã ảnh hưởng đến tất cả các nước trên thế giới, số người sử dụng ma túy đã vượt quá 200 triệu người. Theo ước tính gần đúng nhất của các chuyên gia, từ 3 đến 4% dân số thế giới sử dụng ma túy.

Vấn đề nghiện ma túy là một trong những vấn đề cấp bách nhất đối với cả ngành y tế và xã hội nói chung. Điều này là do những hậu quả nghiêm trọng về mặt y tế và xã hội của việc lạm dụng chất gây nghiện, trong đó trước hết là những thay đổi về tính cách đặc trưng. Những hậu quả tiêu cực về mặt y tế và xã hội của nghiện ma túy bao gồm: sự xuất hiện của một số bệnh soma ở bệnh nhân, tỷ lệ việc làm thấp, tần suất hành vi phạm tội và hồ sơ tội phạm cao, cũng như sự rạn nứt trong quan hệ gia đình.

Tại Cộng hòa Belarus, hơn 15 nghìn bệnh nhân sử dụng ma túy hiện đang được các bác sĩ tâm thần và nhà ma túy học giám sát. Tại Cộng hòa Belarus, tính đến ngày 1 tháng 1 năm 2018, đã có 8025 bệnh nhân mắc hội chứng lệ thuộc vào ma túy và 5061 người đã được đăng ký. sử dụng ma túy gây hậu quả tai hại. Trong số các loại ma túy được sử dụng, thuốc phiện (49,6%), cần sa (15,8%), thuốc kích thích tâm thần (6,1%) và một số loại ma túy khác vẫn chiếm ưu thế. Những năm gần đây, việc sử dụng hỗn hợp thuốc lá Spice đã trở thành mốt trong giới trẻ. Dùng Spice dẫn đến nghiện ma túy ngay lập tức. Khi sử dụng Spice một hoặc hai lần, sự phụ thuộc về mặt tâm lý sẽ phát triển và khi sử dụng từ 2 tháng trở lên, sự phụ thuộc về thể chất sẽ phát triển. Năm 2016, 483 người đã tìm đến các tổ chức chăm sóc sức khỏe của nước cộng hòa để được hỗ trợ y tế sau khi hút Spice, năm 2017 – 1.100 người.

Phân tích đặc điểm xã hội của những người được một nhà tâm thần học - ma túy theo dõi tại bệnh viện năm 2017 cho thấy, trong số bệnh nhân nghiện ma túy được quan sát, số người dưới 18 tuổi là 731 người. (5,2%), từ 19 đến 25 tuổi – 3860 người. (27,1%), trên 30 tuổi - 6329 người (44,3%).

Với hội chứng lệ thuộc ma tuý, có 2434 phụ nữ (17,1%), 109 (1,3%) học sinh phổ thông, 345 (4,1%) học sinh học nghề, 148 người (1,7%) học sinh trung học kỹ thuật, 89 người (1,1%) là sinh viên đại học. Dân số được quan sát chủ yếu là những người có trình độ học vấn trung học cơ sở (81,3%), không hoàn thành trình độ học vấn trung học cơ sở 18,8%.Chỉ có 3,8% bệnh nhân có trình độ học vấn cao hơn.Chỉ có 66 người có việc làm.8% bệnh nhân, 55,7% là người độc thân, 41,8% bệnh nhân sống với cha mẹ của họ.

Ngoài việc nghiện ma túy dẫn đến sự suy thoái về thể chất, đạo đức và xã hội của cá nhân, nó còn đẩy con người “đánh mất chính mình”, lạc lối vào tội ác. Trong số đối tượng được quan sát, 52,1% có tiền án tiền sự và 26,6% trường hợp tiền án không liên quan đến mua bán ma túy.