Страшно е да живееш какво да правиш. Защо е страшно да живееш? Тайните на кармата

Здравейте, дълго мислих преди да пиша. Аз съм майка на две деца и имам любящ съпруг. Разбирам, че фактът, че се озовах тук, е достатъчен странен факт. Но ме е страх да продължа! Страхувам се не за себе си, а за децата си. AT последно време(от около година) Не мога да контролирам избухливостта си. Съвети като "дишай", "отиди в друга стая" са абсолютно неефективни. Дразня се от всичко и всичко наоколо.Късам се на децата,мъжа ми,дори майка ми,да не говорим за свекървата и залите. Мога да крещя, да викам, да бия, да бия, дори да ритам. Съпругът ми винаги отговаря на молбите ми за разговор, за разработване на някаква съвместна тактика на поведение: „Да те вкараме в лудницата“. Имаме много малък град, почти село, добър психолог, а не леля Люси - съседка, която знае всичко - това е осмото чудо на света! Помогнете ми, някой!
Аз не правя никого щастлив, всички страдат заради мен. Синът ми възприема моя стил на поведение, той е само на 6 години, крещи, бие сестра си, която е на 2,5 години, нагрубява се с татко.Всеки ден в нашата къща моят див плач, плачът на децата и когато мъжът ми се върне от работа , също и неговите писъци, че това е естествена лудница. Знам, че всичко е моя вина. За всички винаги съм била умна, красива, слушала съм майка си, учила съм добре, завършила съм университета с отличие, омъжила съм се и съм родила дете. Но от мен не излезе нито добра дъщеря, нито добра жена, нито майка. Мразя себе си и се страхувам за живота и здравето на близките си. Помогне!
Подкрепете сайта:

I_zhe_sama, възраст: 25.05.2013 г

Отговори:

Мисля, че просто си уморен. Може би да отидете да си починете, поне не за дълго? Няма съпруг, няма деца.

Наталия, възраст: 23.05.2013 г

Здравейте!
Искам да ти кажа това готова рецептаникой няма да ти даде решение на проблема ти!
Единственото нещо, което трябва да направите, е да се стегнете и да се научите да контролирате гнева си.
Животът изисква от хората да бъдат гъвкави. Така че се адаптирайте към факторите, които ви дразнят (в крайна сметка можете да простите някои неща на близките си и просто да игнорирате дразнителите).

Юри, възраст: 20 / 13.05.2013 г

Здравейте! Проблемът е, че в живота ви няма Бог и нищо друго. Когато кръстеният никога не ходи на църква, не се изповядва и не се причастява, той се отлъчва от църквата и става плячка на тъмните сили. Какво се случва с теб. Не можете да ги победите, определено са по-силни. но ако се покаете в Църквата, подготвите се за причастие, вземете причастие, ще имате подкрепа, много мощна. Вече ще бъдеш с Бога. Тъмни силиПостоянно сте провокирани към скандали, гняв, раздразнение. Не вашият характер е виновен, защото всеки човек е създаден по Божие подобие и може да бъде кротък, нежен и благ. Преди да удари гръм, тичайте до църквата. Това ще бъде вашето оръжие срещу "тях".

Юлия, възраст: 47 / 13.05.2013 г

Имам подобна ситуация ... Според моя опит психиатърът не помогна, освен ако не е включен начален период... Само църквата и тайнствата, молитвата и работата в името на децата ...

Андрей, възраст: 38 / 13.05.2013 г

И аз имам същата ситуация ... дайте ми още съвети

////// , възраст: 25/13.05.2013г

Първата стъпка е да се покаем пред Бога. Вземете икона, дори и хартиена, и кажете всичко на Бога, поискайте прошка за греховете си, благодарете Му за утрешната сила!
Втората стъпка е да се обичате отново, не обръщайте внимание на причините, поради които се сривате, животът е кратък, ценете го, давайте щастлив животна моите деца.

Ще имате свободно време, четете Библията.

Валери, възраст: 25.05.2013 г

Може да има няколко причини за вашето състояние, но главната причинае вашето разстояние от Бога. Като цяло, когато в семейството се появиха деца, беше необходимо да се научим да се молим и да даваме всички проблеми на Бога. Натрупваш всичко в себе си, после то излиза в негативни неконтролируеми изблици на емоциите ти.
Ето защо всяка неделя те ходят на църква, за да се покаят за всичките си грешки, да простят на другите, на себе си, да предадат всичките си проблеми на Бога, а не да трупат всичко болезнено в себе си. Ако имате въпрос, можете да се консултирате със свещеника, защото Бог специално ги е определил да ни учат на Божието слово - Библията, където всичко е написано, как и какво да правим в различни ежедневни ситуации. Запишете се за неделно училище, ще ви обяснят по-подробно, ще намерите много отговори на вашите въпроси. Това е много важно за вас, тъй като вие трябва да възпитавате децата си според Божието слово, мисля, че това е дори по-важно от доброто образование - училище, институти и т.н. Сигурен съм, че църквите също имат служения за деца и може би дори училища, където можете да изпратите своя старейшина.
Когато преместихме дъщеря ни в училище към църквата, тя започна да учи по-добре, стана по-спокойна и единствената причина беше, че сутрин се молеха на Бога по 10-15 минути в цялото училище и това беше. Учителите забелязаха и след това ни казаха, че децата, които закъсняха за сутрешната молитва, се държаха по-агресивно и не бяха внимателни в часовете. Така че това е храна за размисъл.
Също така трябва да се молите всеки ден и у дома също, за роднини, мъж, деца, родители, за себе си. Започнете да четете Отче наш, Псалм 90, прочетете невероятни историиза този псалом, вижте в интернет. Наскоро чух проповед от свещеник, че още от раждането на дете майките трябва да се молят за бъдещите съпрузи на децата си, а не само за децата си!
Поставете си цели в живота. Завършила си колеж, омъжила си се, родила си - уж си постигнала всичко, но си изпълнила програмата минимум, а сега програмата ти е максималната - да отгледаш достойни деца, които на свой ред ще отгледат своите достойни деца, вашите внуци.
Също така помнете дали сте съдили някого, който се е държал така, както вие се държите сега. Няма значение как сте осъдили - на глас или вътрешно. Ако това се случи, определено трябва да се покаете за осъждането на тези хора, може би ще трябва да постите поне един ден. Исус не напразно говори за пагубността на осъждането, тъй като не е толкова лошо за осъдения, а за тези, които го правят. Факт е, че осъждането е грях, а всеки грях отваря вратата за демоните, т.е. те изглежда имат законно правода се премести и да пороби човека, който е осъдил. Същото е и с обидата - по-полезно е да простиш, тъй като обиден човекстрада повече и това може да се превърне в различни физически и психически заболявания. Аз самият съм забелязвал много пъти, когато някой осъди някого, след време той става като този, когото осъди. Наблюдавайте хората около вас.
Господ да ти даде мъдрост да превъзмогнеш всичко, да устоиш.

Алина, възраст: 42 / 14.05.2013 г

Здравейте! Имах такава ситуация. Тя непрекъснато крещеше на децата, разперваше ръце. Много исках да го променя, но не можах: „покри“ и изобщо не се контролирах. Тогава се намразих.
Отидох на изповед с това няколко пъти и стана много, много по-добре.
Причината за това състояние е гордостта. Всичко толкова "правилно" в живота, изглежда, че един в света знае как да и какво е необходимо. Всичко, което не е според вас, просто вбесява ... Особено вбесяващо е, ако децата "не са такива". Не като теб.
Те слушат майка си, помагат, носят "пет" и т.н. Всичко това са приятни малки неща, няма да кажете нищо, но трябва да разберете, че ТОВА НЕ Е ГЛАВНОТО НЕЩО в живота. Нека децата са "грешни", нека си правят шеги, учат лошо и се бият, но най-важното е вашата любов към тях, вяра в тях и търпение. Те ще надраснат своите шеги и ще пораснат, за да бъдат добри, любящи, ако ги обичате и няма да изискват спазване на формалности.
Прекрасна книга за вас е "Педагогика за всички", на Соловейчик.
Сигурен съм, че ще преодолеете желанието си за "коректност" във всичко в полза на любовта.
Повече трябва да им простите, те са обичани. Прощаването е едновременно по-лесно и по-добро от изискването и наказването. Децата много се чувстват, когато им се прости, "затварят си очите" за нещо. Те изпитват благодарност и желание да станат по-добри, да се „отплатят“ за вашата щедрост. Това е единственият начин да ги образовате. Не да тренира, не да измъчва, а именно да възпитава. Подхранвайте душата.
Още си много млада, гореща, с годините човек става по-спокоен и толерантен. Майка ставаш не когато си родила, а когато си преминала през всичко с детето си, отгледала си го, добила си търпение, научила се да цениш важното, да плюеш маловажното и т.н. Имате още напред. Ти вече добра майказащото ти го искаш.
Господ да е на помощ!

Елена Обикновена, възраст: 37 / 14.05.2013 г

Помислете кога е започнало. Имаше ли травматично събитие? Съвсем
може би имате потиснати страхове. Пишеш, че винаги си била умно момиче и комсомолка.
Може би поемате твърде много отговорност. Направи каквото искаха от теб
околните. Страх да не оправдаеш очакванията на другите. Беше ли те страх в
детството не отговаря на очакванията на родителя? Вие самият какво искате? Пуснете
себе си, отхвърлете това бреме на отговорност и претенции към себе си. Няма психотерапевт
град. Отидете в близкия град и се развивайте за едно нещо. Спри да се измъчваш
отделете време и помислете за това, което искате, а не за другите.

анонимен, възраст: 28.05.2013г

Гневът е емоция. Емоциите преминават през цялото тяло. За всяка клетка в тялото. Сдържането на гнева е безсмислено, защото ви вреди. Отърви се
навън, също не е изход. Защото той ще се върне при вас два пъти. Това са животински инстинкти. И са на автоматик. Преодоляването на гнева няма да е лесно и дълго. 95% от хората
просто се откажи, без да стигнеш до края. Има изход. Всеки човек е индивидуален, това, което е добро за един е лошо за друг. Стегни се! Изследвайте гнева си и
сам ще намериш отговора.

Богдан, възраст: 16/08/07/2013

Обществото казва, налага ти поведението, жената трябва да прави това, жената трябва да прави онова, А ТОВА НЕ БИВА! Преди всичко трябва да сте щастливи!
не обичаш да те използват? кой ще го хареса?
защо една жена в обществото е в такова положение, а защото самите жени се оставят да бъдат яздени!
И това прави ли те нещастен? КАКВО ХАРЕСВАШ! Трябва да си щастлив, не обичай деца, вземи ги Сиропиталище, и това е по-добре, отколкото ако решите да ги убиете! или цялото им дество ще ги бие и мрази!
Използвайте съпруга си! както желаеш!
не става, потърсете друг.
трябва да накажеш сина си, обидил сестра му, дай му пендел! това е образование! не си лош! и решете какво не ви харесва и се отървете от факторите на дразнене!

Отговорът на психолога:

Здравей Аля!

Разбира се, детството и младостта, които описахте в писмото си, сте получили трудно! Раздялата с близките ти хора, а след това пълната им загуба! Трудно е да се преживее това без подкрепата и грижовната среда на възрастни! А те като че ли са ви липсвали в детството!
Психолозите смятат, че притежаването любящи родителикоито могат да формират доверието на детето в света около него - това е основата на жизнеността в различни ситуациив бъдеще. Липсата на такива фигури и липсата на любящи възрастни в живота на децата може да доведе до прояви на депресия, фобии. различни нива, неувереност в себе си, апатия.
Сега вие описахте ситуациите, произтичащи от такава липса на любов и разбиране във вашето детство.
Разбирам, че сега живеете със сестра си в нов, приемно семейство. От същото писмо обаче се забелязва, че особено доверителните отношения във вашия ново семействоНе можахте да строите! Защото първите, към които обикновено се обръщат за помощ и подкрепа в трудна ситуация, особено свързани с ориентацията в жизненото пространство, това са възрастни, надарени с доверие и поне уважение.
Наистина ли ви е трудно емоционално състояние. Но от всякакъв комплекс житейска ситуациявинаги можеш да намериш изход, особено ако разчиташ на чужда помощ! Не мога да разбера от писмото защо по-голямата ви сестра също не стана „истински приятел“ за вас, но ако имате поне един такъв приятел, опитайте се да кажете всичко, което ви депресира с него! Ако смятате, че само внимателен слушател не е достатъчен за вас, но имате нужда и от помощ при разглеждането на важни за вас ситуации, подкрепа в процеса на идентифицирането им и намирането на решения, опитайте се да се свържете със специалист. И тук бих препоръчал първо да поискате помощ от приемните си родители, ако имате доверителни отношения с тях! Мисля, че няма да ви откажат да ви подкрепят в намирането на себе си, в работата върху себе си, в определянето на себе си по-нататъшна съдба! В края на краищата те вече са ви осигурили „първична“ подкрепа, като са се опитали да създадат семейство за вас и сестра ви. Мисля, че те осъзнават това във вашия ранен животимаше такива травматични ситуации, които сега се проявяват по този начин, пречейки ви да водите пълноценен живот.
Може би такова явление като „работа на скръб“, когато човек трябва да скърби за загубата на близки хора, също не ви е хрумвало напълно. Може би загубата на роднини и тяхната предварителна раздяла е била травматична ситуация, която поради такава млада възраст и липсата на мъдри и любящи възрастни наблизо не ви е дала възможност да почувствате напълно загубата си, да я преживеете, да се откажете вина, както ваша, така и тяхна, която несъзнателно може да съществува във вашата психика.
Преодолявайки тази ситуация, вие ще можете да се отнасяте към света около вас по-трезво и безпристрастно, да надграждате с него повече доверителна връзкапридобийте увереност в себе си и своите способности.
Разбира се, всичко това може да ви се стори сложно, объркващо и неразбираемо! Но стъпка по стъпка работанад себе си и вашето разбиране за всичко, което се е случило в живота ви, ще ви даде разбиране какво искате от живота по-нататък, какво може да ви интересува в бъдеще, къде ще насочите усилията си за постигане на целите си! След като се справите с миналото си, дадете му оценка, разберете някои моменти в него, вие ще можете да продължите напред, да изградите бъдещето си, без да се страхувате от „скелетите в килера” на вашето несъзнавано, които ви пречат да бъдете в светът на хората без страх.
Не се страхувайте да разберете себе си, да опознаете себе си и другите. Придобийте повече увереност в себе си и другите! И светът отново ще обагри живота ви с ярки цветове, ще го изпълни с нови събития, ще ви даде нови впечатления, ще ви обогати с нови приятели и срещи.
Не се поддавайте на „несъзнателното искане“ на едно уплашено малко дете да не общува със света, който му е донесъл толкова много нещастия. Помогнете на това дете да прогледне отново светло небеи слънце, дъга след дъжд, щастливи лица на приятели.
Имайте смелостта и силата да подредите живота си не както „обстоятелствата диктуват“, а както мечтаете. Можете просто да разпознаете тези сънища само когато „позволите“ своите малко детевътре излез в света и го научи да не се страхуваш от него!

Страшно е да се живее? За съжаление сега повечето хора се страхуват да живеят, а не да умрат. Как, как можете да победите страха си от живота и смъртта. Нов психологическа работилницаот психолога на щастието.

Страх ме е да живея.

Страх ме е да живея - всичко повече хорасвържете се с автора на този блог със запитване относно страха от живота.

Всякакви страхове, фобии, тревожни мисли и панически атаки – това е бичът на днешния живот. .

Например, спомнете си момент, когато сте учили нещо ново и сте били малко уплашени, но сте действали против тревогата си и сте спечелили.

Спомнете си чувството за успех и гордост. Сега прехвърлете тези чувства в образа на страха и се насладете на умствената си победа над този страх.

Поглеждали ли сте страха в лицето и побеждавали ли сте го психически? Тогава действайте без забавяне!

4) Получете подкрепата на психолог по щастието.

Не е нужно да се борите сами със страховете си. Възползвайте се от подкрепата на професионалист и победете всичките си страхове един по един.

Например, можете да поръчате онлайн сесия с автора на този блог, психолог на щастието, или да закупите неговия метод за освобождаване от смущаващи мисли във формат на електронна книга.

Кликнете върху снимката и купете електронната книга на психолога на щастието "Как да се отървем от тревожните мисли" с отстъпка!

Кликнете върху мен!

Споделете метода за освобождаване от страха с приятелите си!

Напишете в коментарите от какво се страхувате и в какво се изразява страхът ви от живота?

Моля, помогнете ми със съвет. Страх ме е да живея. Единственото, което искам, е или да отида някъде завинаги, или да отида в манастир. Тъй като съм вярващ, се опитвам да не допускам мисли за самоубийство. Живея с родители. Баща ми е алкохолик. Пие от време на време. На това основание майката е невростеник. В момента тя се занимава с благотворителност, има приют за котки. то единствената теманашата комуникация. По някаква причина останалото я ядосва. Работя, имам интересна професия, за която мечтаех. Но работната среда не е лесна. Въпреки че властите са доволни от мен, има хора, които са се опитвали безуспешно и вероятно тепърва ще се опитват да ме настанят. Личен животНямах проблем. Аз съм на 25. От седем години се срещам с рационален, практичен човек, привързана съм към него, но този човек не е този, когото бих искала да видя до себе си. Няма приятели или хора, с които да споделяте. „Хубаво е, когато има Дом у дома, бездомността е непоносима.“ Това е за мен. Винаги съм се страхувал от нещо. Като дете се страхувах от родителите си и сънувах кошмари, в които бягах от тях и се криех. Дълго време моите фантазии не ме напускаха дори в реалността, сякаш бяха извънземни или лекари, които провеждаха експерименти с мен. Разбира се, сега не се страхувам от родителите си. Но се страхувам от себе си, страхувам се да остана сам с мислите си. AT юношествотоСтрахувах се от комуникация, връстници. С напредване на възрастта започнах почти ужасно да се страхувам от смъртта. Виждам бъдещето си като много тревожно, въпреки че бях по-оптимистично настроен за бъдещето. Имам почти натрапчиво лепкаво чувство, че или ще умра, или ще полудея. Мисля какво ще направят родителите ми, дали ще ме изоставят или ще ме дадат .. добре, там ... дори ме е страх да пиша. Какво ще почувствам. Дали ще разбера... И пак се чувствам толкова уплашена... И въобще животът изглежда толкова страшен... И няма къде да избягаш.... И към кого да избягаш? Всички сме беззащитни и никой не е застрахован от нищо. Започнах да избягвам общуването с приятелите си, страхувам се от всичко, не искам да ме виждат в това състояние. Не се срещам с приятелите си, защото се страхувам, че няма да мога да им бъда интересен, да поддържам разговора. Наскоро просто започнах да изпитвам пристъпи на безпричинен страх, тогава главата ми започва да се върти, сърцето ми бие бясно и искам да избягам. Понякога през нощта в апартамента става непоносимо страшно и искам да избягам от къщата. На улицата ме е страх, защото не съм вкъщи и изпитвам страх от различен вид. Знам, че много хора имат фобии и това е добре. Но как един човек може да има толкова много фобии наведнъж? Страхът от полудяване е най-актуален днес. Не знам как да се убедя, че ще се оправя. Не знам каква е причината за тези страхове, може би вие можете да кажете

Аз съм младо момиче, наскоро навърших 20 години. Проблемът ми е в постоянното депресивно състояние. В главата ми, освен мисли за нещастия, провали, болести, няма нищо. Лошият късмет ме преследва навсякъде. Страшно е да се живее. Самият аз стигнах до извода, че не съм достоен за щастие, винаги се чувствам безполезен, постоянно мисля за някакви проблеми и се чувствам виновен за всичко и пред всички. Въпреки младата си възраст не съм никак активна, необщителна, преследват ме постоянни страхове. Не мога да повярвам собствени сили, не мога да променя нищо в себе си, изглежда, че вече не съм способен на нищо ...

Викът за помощ от автора на това писмо звучи отчаяно и безнадеждно. Но описаното състояние всъщност не е толкова страшно, колкото изглежда. Противно на погрешното схващане на автора, това състояние не е депресия и може да бъде коригирано.

Общият знаменател на всички тези мисли и състояния е страхът и неувереността в себе си. Всички мисли носят отрицателна конотация, но всички са свързани с едно нещо, страхът, че ще се случи нещо лошо и непоправимо.

Какво да направите, ако животът е страшен? На първо място, изхвърлете мислите, че сте недостойни за щастие и то никога няма да почука на вратата ви. И тогава започнете да работите върху себе си. Не можете да го направите просто така, имате нужда от инструмент ...

Хората с визуален вектор изпадат в състояние, когато става страшно да се живее. Този тип психика е отговорен за нашата емоционалност, за това, което прави човек цивилизован в самото начало най-добър смисълтази дума, съпричастност към другите хора и изграждане човешки животв ранга на най-високите ценности.

Но пътят към всеобхватна емпатия и състрадание започва с противоположното на това състояние - страх за собствен живот. Човек започва да излиза от страха, докато расте, ако родителите му го учат на емпатия, дават му пълно чувство за сигурност и задоволяват голямата му нужда от емоционален контакт.

Ако развитието се осъществи по различен начин, в живота имаше много страхове, които лесно се установяват в детето дори от гледане страшни карикатуриако не е получил достатъчен отговор от родителите си, тогава животът на визуалния човек се развива по различен начин. Страхува се от различни неща, чувства се несигурен, не смее да изрази себе си.

Страх от болест и неуспех, подозрителност, поради която всякакви дреболии изглеждат предвестници на някаква беда, всичко това е само следствие от състоянието, в което се намират имотите визуален векторсъстояние на страх за собствения живот.

Какво да направите, ако животът е страшен? Трябва да извадите страха си и да го превърнете в съпричастност към хората. Човек може да го направи единствения начин- задълбочено изучавайте свойствата на вашата психика. Без това няма да можете да работите със своите състояния и всичко, което е написано по-горе, ще остане за вас празни думи без стойност.

Авторът на въпроса е потиснат не само от тревога. Чувства се неактивна в сравнение с другите хора. Същият страх пречи на човек да изрази себе си. Това нежелание да бъдете забелязани, да останете в безопасна сянка, където никой няма да види и обиди.

Но ако собственикът на визуалния вектор, който толкова се страхува да живее, успее да разбере свойствата на своята психика, той ще открие, че има голям потенциал. Този потенциал се крие в голям спектъремоции, които доставят радост от общуването с хората, от себереализацията в различни творчески области.

Желанията със сигурност тихо изчезват в този визуален човек, има разбиране за вътрешната предразположеност към творчество, но всичко това не получава никакъв изход, защото е страшно да се живее.

Прочетете за различни състояния на визуалния вектор, включително тревожност.

Можете да прочетете как осъзнаването помага да се отървете от страховете.

На въпроса отговори експерт системно-векторна психологияОлга Чугурян.

Статията е написана с помощта на материалите от обучения по системно-векторна психология от Юрий Бурлан