Želja za usamljenošću je bolest modernog društva: mišljenja. Šta je agromanija

U našem svijetu želja da budu sami mnogima izgleda u najmanju ruku čudna. Ako ste sami - nema veze, bez prijatelja, ili bez muškarca, sigurno će vas početi sažaljevati, davati savjete kako da se riješite "problema", kako uspostaviti kontakt sa vanjskim svijetom , i općenito kažu veliki broj banalne istine koje nemaju apsolutno nikakve veze sa tobom. Mnogi od nas sa nepokolebljivošću podnose riječi saučešća: glavna stvar je vaša unutrašnje senzacije. Ali za neke to može biti prilično teško. Upravo ako vas žudnja za samoćom ispunjava strahom, nelagodom, čak i panikom, ako želite, onda razmislite o tome da li se osjećate dobro sami. Ili ste možda jednostavno previše podložni pritisku javnosti?

U svakom slučaju, ako vam se čini da vam želja za samoćom predstavlja problem, to znači da su to ipak naši osjećaji prema vlastitu državu uvek istinito, za razliku od mišljenja drugih.

Svi ljudi se dijele na introverte i ekstroverte. A ako su potonji u stanju dugo ostati u društvu drugih ljudi, onda su za introvertne stvari mnogo gore: svaki produženi kontakt može ne samo uzrokovati monstruozan umor, već čak i izazvati bolest. Sve je u suptilnoj mentalnoj organizaciji. Niko ne kaže da su ekstroverti manje osjetljivi, ali da mogu dobiti snagu u društvu (bilo da je riječ o kolegama, prijateljima ili porodici). Introverti, pak, energiju mogu dobiti isključivo u samoći i u tome nema ničeg lošeg, uostalom svi ljudi su različiti. U ovom slučaju vam je potrebna samoća kao što je astmatičaru potreban inhalator - ako propustite dozu, morat ćete pozvati hitnu pomoć.

Ponekad nam ne bi škodilo da razumijemo sebe. Pogotovo kada je impresivan dio puta završen, koliko je ispred, toliko i iza, samo je pitanje kuda dalje. U buci svakodnevice prihvatite više ili manje važna odluka gotovo nemoguće. To je normalno: za samoopredjeljenje ženi nisu potrebne djevojke-savjetnici, već tišina. Jeste li raskinuli s muškarcem, odlučili promijeniti posao ili otkrili potrebu za kvalitativnim promjenama u sebi? U ovom slučaju, vaša želja za usamljenošću je potpuno opravdana. Nemojte se plašiti da budete sami – možda će vam dani provedeni isključivo sa sobom pomoći da odlučite o svom budućem pravcu.

Prednosti usamljenosti

Usamljenost je idealna platforma za stvaranje novog života, novih aspiracija, novih hobija. Radite, čitajte knjige, gledajte filmove, razvijajte se duhovno, vjerujte, jednog dana će vam sve ovo biti od koristi. Picasso je rekao: „Bez velike tišine to je nemoguće velika kreativnost" „U samoći se rađa naša ličnost“, rekao je Tomas Man. Dozvolite velikoj tišini da prodre u vas, ostavite iza praga sve goruće probleme i ljude čija vam komunikacija ne donosi željeni mir i zadovoljstvo.

Kao što je ranije spomenuto, usamljenost je iskustvo stanja otuđenosti od društva. Neka vrsta socijalizacije. Socijalna neprilagođenost. Kako god, kreativni ljudičesto traže samoću. Društvo ih sprečava da se fokusiraju, budu inspirisani i stvaraju.

Produbljujući se u umjetničko iskustvo, umjetnik postiže ne samo „slabljenje” vanjske stvarnosti, već i jačanje svog imaginarnog svijeta kao ništa manjeg. važna realnost; sposobni da ovaj svijet učine živim, razvijajući se i samodovoljnim za mnoge koji su u njemu uključeni.

Kao i svaka osoba, iskustvo umjetnika je, prije svega, borba protiv nemogućnosti ostvarivanja unutrašnjih potreba svog života. Istovremeno, umjetnikov rad na restrukturiranju njegovog psihološki svet nije usmjerena toliko na uspostavljanje semantičke korespondencije između svijesti i bića (kao prirodnog rezultata iskustava većine), već prije na postizanje korespondencije između svake nove ideje i njene umjetničke implementacije. Umjetnik tako mora prevladati ne jaz između svijesti i života, već jaz između svijesti (plan) i njenog stvarnog utjelovljenja.

Ako je uobičajeno iskustvo usmjereno na razvijanje “suočavanja” ponašanja, postizanje realne adaptacije čovjeka na okolinu, onda se iskustvo umjetnika bavi problemom izražavanja vlastite vizije i osjećaja do maksimalnog stupnja potpunosti i savršenstva. Impulsi koje prima stvaralački duh njegove prirode mnogo su jači i djelotvorniji od onih koji diktiraju stvarne životne potrebe. Štaviše, umetnikovo „semantičko prihvatanje bića” može se dogoditi samo kada se otvori prostor za ispunjenje unutrašnjih potreba njegovog života. Dakle, umjetnikova prioritetna želja nije da jednostavno preživi, ​​prožet imperativima vanjske stvarnosti, već da može stvoriti ono što mu je namijenjeno.

Na tim putevima ruši se maksima koja pleni neke psihologe i filozofe, a koja kaže da je „život viši od svog smisla“. Umjetnik bi, možda, mogao reći drugačije: umjetnički uvid u život, njegova produhovljenost je viša od onoga što je formulisano kao njegov smisao, opravdanost jezikom teorije. Proširujući ovu ideju o moći razlučivanja kreativnost, može se tvrditi da u u određenom smislu Umetnikova ljubav prema kreativnosti je njegova nesklonost „svetu“, nemogućnost da ostane unutar granica ovog „sveta“. U psihološkoj nauci, uspješno “suvlasništvo” ponašanje se opisuje kao povećanje adaptivnih sposobnosti pojedinca. Za umjetnika je obrnuto: osjećaj prilagodljivosti dobijen u dovršenom umjetničkom djelu pojačava želju da se gleda dalje od novih horizonata, širi granice, udubljuje se u agoniju negovanja nove ideje, što u konačnici opet dovodi stvaraoca do preći granice. ovog svijeta.

Nepristrasna analiza svakog stvaralačkog čina pokazuje da je ovaj proces daleko od spontanog. Bez obzira na to koliko se osoba obdarena talentom oslanja na „spoljne” sile, potrebno mu je majstorstvo (majstorstvo), sposobnost da tačno izabere svoj jedini put među mnogima i da strpljivo neguje stav kreativnosti. Sve to zahtijeva ovladavanje raznim vještinama zaštite - od nekontrolisanosti afekta i nagona, od diktata kanona, šablona, ​​rutine itd. Glavni zaštitni faktor je umetnikova sposobnost da integriše svoje „ja“. Upravo zato što je intenzitet umetnikovog „uzdignutog“ života prevelik i amplituda njegovih iskustava mnogo veća od obicna osoba, prisiljen je da se „sakupi“ što je više moguće u stvaralačkom činu. Potrebna je stroga samodisciplina da bi se postigla sinteza i harmonija u ovoj koncentraciji, te da bi se održao stav prema svrsishodnosti djelovanja. Potreba za postizanjem kolosalne koncentracije snaga u trenutku nastajanja djela, uz potrebu navikavanja na različite uloge, može se ocijeniti kao još jedno konstantno, ponavljajuće stanje koje prati život umjetnika. O umjetnikovoj sposobnosti da postigne koncentraciju duše u njenom najvišem žarištu, da u iracionalnom porivu izađe izvan sebe, izvan granica datog svijeta i da tome podredi sve druge ciljeve, govori se u književnosti još od antike. Povijest umjetnosti sadrži mnogo primjera kada je smrtno bolestan pisac ili slikar uspio odgoditi vrijeme smrti do završetka djela. Energija kreativnosti je sposobna privremeno neutralizirati fizičke senzacije i bolni stres koji nisu povezani s njom. Potreba za kolosalnom koncentracijom snaga u trenutku nastanka djela i naknadnim „povratkom“ koji ga prati - ovaj stabilan mehanizam svakog stvaralačkog čina manifestira se i u egzistencijalnom, Svakodnevni život, ostavlja otisak na ljudske karakteristike umjetnik. Plamen se gasi, a stanje kreativnog impulsa zamjenjuje svakodnevnicu. Otuda neobuzdana želja za samoćom, koja među umjetnicima poprima karakter pandemije.

S jedne strane, kreativnost je ono što povezuje umjetnika s drugim ljudima i za njega postaje utočište od samoće. S druge strane, „pisac može slobodno da govori samo kada je sam sa sobom... Da bi uspostavio kontakte sa svojim savremenicima, mora da prekine sve kontakte sa njima, a u tome uvek ima nečeg ludila“. Nego u u većoj meri umjetnik dostiže nivo individualne samosvijesti, potvrđujući svoj jedinstveni lični identitet, što se više suočava sa svojom usamljenošću. S jedne strane, umetnikova usamljenost, kada je uslov njegovog stvaralaštva, jeste dobrovoljna samoća. („Samo onaj koji voli samoću ko nije osuđen da je doživi.“) Ovakve zapažanja su akumulirana i psihološka nauka: „Zdrav razvoj psihe zahtijeva naizmjenično periode intenzivnog primanja osjeta i informacija s periodima uranjanja u samoću kako bi ih obradili, jer se mnogo veći dio procesa mišljenja odvija u dubini naše svijesti nego na nivou svijesti. linearno razmišljanje vezano za vanjski svijet.” pojedinačno - psihološke karakteristike usamljene osobe prikazane su u tabeli 1.

Tabela 1 - Individualne psihološke karakteristike usamljene osobe

U slučaju umjetnika, možemo govoriti o „pozitivnoj vrsti usamljenosti“, doživljenoj kao neophodno stanje otkrivanje novih oblika kreativne slobode, stvaranje novih iskustava, novih eksperimenata. Nasuprot tome, negativan tip usamljenosti se po pravilu povezuje s iskustvom otuđenja od samog sebe, stanjem „tužne pasivnosti“, letargičnog samosaosjećanja itd. Mnogi umjetnici koji sebe nazivaju usamljenima nisu bili izolovani od drugih u objektivnom smislu. Mnogi su bili oženjeni i živjeli sa prijateljima i porodicom. Snažna determinanta usamljenosti ovdje je bila nezadovoljstvo postojećim prijateljima i vezama i povezani osjećaj depresije.

Dakle, sa teorijskog dijela, donosimo sljedeće zaključke:

1) Usamljenost je kombinacija i interakcija različitih emocija i osjećaja koji čine mehanizam doživljavanja usamljenosti. Usamljenost - pokazuje prekid veza između unutrašnjeg i spoljašnjeg sveta pojedinca;

2) Usamljenost je pokazatelj nepovezanosti unutrašnji svet osoba sa društvom;

3) Usamljenost ne treba posmatrati kao posebnu emociju ili osećanje. Očigledno je riječ o skupu emocija i osjećaja kao što su očaj, strah, otuđenost, tuga, anksioznost itd., a sastav i broj takvih „komponenti“ se može promijeniti. Stoga se „usamljenost“ prije odnosi na koncept doživljavanja ovih emocija i osjećaja (tj. iskustvo usamljenosti);

4) Izolacija od društva, iako može izazvati iskustvo usamljenosti, nije preduslov za njegovo nastajanje;

5) Provociranje manifestacija usamljenosti – psihosocijalni glavni izvori: stariji (majka, otac, porodica, najbliže okruženje, nastavnici); vršnjaci ( odlična ekipa, grupa, prijatelj, voljena osoba); društvo, država.

Mlađa generacija je infantilnija, vole da ostanu u vrtiću do zrelo doba. bez obzira na razlog, težnja To usamljenost- Ovo nije samo jedna od karakteristika savremenog sveta, to je bolest, kaže naučnik Sandomirski. Međutim, postoji... Eric Kleinenberg tvrdi da trenutno postoji tranzicija sa postojanja u paru unutar porodice u aspiracija osoba za život sam. Ove promjene ne samo da su neizbježne, nego štoviše, one ukazuju na novi krug razvoja...

https://www.site/journal/139506

Srcem, ili možda zbog činjenice da je, ipak, svaka osoba individualna, a po prirodi mu je dato da bude usamljen. Usamljenost testirano u različitim starosnim kategorijama: od mladost i sve do kraja mojih dana. Sve zavisi od stanja duše, od nagomilanog... ili tražiti alternativu u trenutnoj situaciji. Ponekad ljudi imaju strah da nisu u mogućnosti sam savladati nešto. Njima je potrebna pomoć, vodstvo, pokroviteljstvo, kao djeca koja nemaju iskustva i...

https://www..html

Očigledno je da su ove discipline izgubile iz vida ovu suštinsku strukturu ljudska svijest, svijest formirana duboko i originalno usamljenost. * Ali Frieda From-Reichmann, naravno, nije kriva kada poriče ono što naziva „dezintegracijom usamljenost». « Težnja da međusobna bliskost, napominje F. From-Reichman, ostaje sa svakom osobom od djetinjstva i cijelog života; a nema ni jednog...

https://www.site/psychology/15860

... težnja covek da ode usamljenost. Po prirodi čovjek ne bi trebao biti sam. Ali u mornarskoj porodici, zahvaljujući njegovoj profesionalna aktivnost, vjerovatnoća usamljenost povećava. A žene to posebno akutno osjećaju. kako god usamljenost...bili sretni i zgodni, nemojte se stidjeti da ponekad budete ozloglašeni egoista: iskoristite svoje privremene usamljenost and commit zabavno putovanje sebi. Pozitivan i racionalno korišćenje vrijeme sam...

https://www.site/psychology/11092

Vrijeme. I to je razlog zašto ljudi tako često doživljavaju razočaranje kada uđu u odnose vođeni željom da pobjegnu od unutrašnjeg usamljenost, nailazeći na hladan ili nepoštovan odnos prema sebi od strane partnera. On, partner, jednostavno odražava ono što je... minimalno, koliko je to moguće. Osjetite sami šta se dalje događa ako slijedite ovu preporuku. Zaključak Usamljenost- ovo je stanje doživljeno u sebi, koje se često oseća kao praznina, a zapravo je pre jaz...

Šta je usamljenost? Svako ima svoj odgovor na ovo pitanje. Kod nekih se ovo stanje javlja nakon noći provedene u praznoj kući. Drugi mogu živjeti povučeno mjesecima (na primjer, na polarne stanice). Ali većina nas još uvijek ne voli biti daleko od ljudi dugo vremena.

Dugotrajna izolacija ima mnogo neugodnih, pa čak i opasnih pratilaca - od teške depresije do kognitivnih oštećenja s nepopravljivim posljedicama po zdravlje. Psihologinja Julianne Holt-Lustadt otkrila je da ljudi koji su iskusili socijalna izolacija dosljedno, postojao je 30% povećan rizik od smrti. Ako je usamljenost toliko destruktivna, zašto bi neko težio tome?

U međuvremenu, mnogi pjesnici, umjetnici i filozofi govorili su o plodnosti vremena provedenog nasamo sa samim sobom. Henry Thoreau, u svom poznatom romanu Walden, ili Život u šumi, veličao je samoću. “Smatram da je korisno voditi većina vreme sam. Društvo, čak i najbolje, ubrzo se umori i odvrati od ozbiljnih misli”, napisao je. Thoreau je opisao sopstveno iskustvo: Živio je dvije godine u osamljenoj kolibi, snabdijevajući se svime što mu je potrebno. Istina, jednom sedmično je odlazio u grad na ručak sa prijateljima.

Ljudi imaju tendenciju kreativno razmišljanje kada se osećaju odbačeno

Teško je poreći vezu između usamljenosti i kreativnosti. "Život pisca, kada je u svom najboljem izdanju, usamljen je", rekao je Ernest Hemingway u svom govoru za Nobelovu nagradu. “Oslobađajući se usamljenosti, raste kao javna ličnost, a često je to na štetu njegove kreativnosti.” Mocart, Haydn, Goethe, Picasso, Tesla, Ainstein i mnogi drugi izvještavali su o uvidima koji su dolazili tokom perioda samoće.

Iako usamljenost može dovesti do bolnog istraživanja duše, sumnji i strahova, može nam pomoći da bolje razumijemo svijet. U eksperimentu psihijatara Johna i Stephanie Cacioppo, učesnici koji su izjavili da su usamljeni najbrže su odgovorili na stimulanse povezane s prijetnjama ( mi pričamo o reakcijama mozga snimljenim tomografom). John Cacioppo je sugerirao da su takvi ljudi osjetljiviji i pronicljiviji jer mogu oštro osjetiti promjene u okruženju i ponašanju drugih.

Postoji još jedno moguće objašnjenje. Šeron Kim, organizacioni psiholog sa Univerziteta Džon Hopkins, otkrila je da ljudi imaju tendenciju da razmišljaju kreativno kada se osećaju isključeno. Najzanimljivije je to što možda neće biti nikakvog odbijanja. Samo što nam atmosfera odvojenosti nekako pomaže da vidimo pored čega prolaze drugi.

Iz evolucijske perspektive, usamljenost je važan mehanizam preživljavanja, kaže razvojna psihologinja Pamela Qualter. Podstiče nas da tražimo društvo sličnih nama, kako ne bismo ostali bez hrane i zaštite. Bez osjećaja usamljenosti nećemo spoznati radost komunikacije i zajednički život. “Nije slučajno da među onima koji nisu sposobni za ovo iskustvo ima mnogo psihopata”, objašnjava John Cacioppo.

Želja za usamljenošću može potrajati različitih oblika. Lutanje okolo iznajmljeni stanovi, napuštanje dugoročne veze, preseljenje u drugu zemlju - ovi postupci mogu izgledati haotično i štetno, ali su povezani sa samoodržanjem. IN savremeni svet naše "ja" rizikuje da se rastvori u ogroman broj društvene uloge, statuse i situacije u kojima se moramo ponašati na određeni način. Rezultat je otuđenje: zaboravljamo ko smo, šta želimo i za šta živimo.

Žudnja za samoćom - odbrambeni mehanizam, koji štiti našu ličnost od propadanja, od ispiranja pod pritiskom beskrajni tok"drugi". Gubitak sebe, sposobnost da čujete svoj glas i da ga razlikujete u neskladnom horu tuđih glasova, u konačnici nije ništa manje zastrašujući od usamljenosti sa svim svojim bolovima i nedostacima.

Moglo bi se reći da postoji paradoks u našem odnosu prema usamljenosti. Smatramo to dobrim, ali samo kada to sami tražimo. Treba nam kao hladan tuš, koji ispire prašinu i dodire drugih ljudi, čisti pore i izoštrava čula.

Ne možemo svi lako tolerirati samoću. Među beskrajnim telefonskim pozivima, mejlovima i društvene mreže Amerikanci su sve više u stanju komunikacije. “Samoća” – prema naučnicima – je stanje fizička usamljenost kada nema sa kim da razgovaram. To je njegova fundamentalna razlika od “usamljenosti” – stanja psihološke izolacije od društva i nedostatka komunikacije. Drugim riječima, lako možete sjediti sami u sobi, a da se ne osjećate usamljeno. U idealnom slučaju, vrijeme provedeno u samoći od drugih ljudi treba da bude pogodno za samospoznaju, potragu za unutrašnjim skladom i razvoj duhovnosti.

Samoća je posebno korisna kada radite. Neki stručnjaci kritiziraju sjednice " brainstorming“, kao i kancelarijski prostor otvorenog tipa, sumnjajući u sposobnost grupe da stvara dobre ideje. Naprotiv, vjeruju da su ljudi mnogo produktivniji kada su sami.

Međutim, pozitivne prednosti privatnosti nisu ograničene samo na radno mjesto – mnogi stručnjaci u ovoj oblasti međuljudskih odnosa slažu se da je jednom ili čak oba partnera povremeno potrebna privatnost jedno od drugog kako bi održali zdravlje romantične veze. I ako se ranije vjerovalo da samo muškarci žele "biti sami", sada se ovaj trend sve više primjećuje među ženama.

Neki ljudi nisu voljni ni s kim dijeliti krevet: posljednji popis pokazao je da oko 28% Amerikanaca živi sami (i u glavni gradovi, kao što su Atlanta, Washington, Seattle i New York, njihov broj dostiže 40-50%!), uprkos činjenici da je 1950-ih tek svaki deseti stanovnik SAD-a bio samac.

Amerikanci koji žive sami navode lični prostor kao razlog za povećanje društvena aktivnost, produktivnost na poslu i općenito sebe smatraju sretnijima. Ali čak i sa svim pozitivnim aspektima, ipak ne biste trebali pretjerivati ​​s privatnošću.