Super osetljiv tip. Osjetljiva osoba

Osjećajnost kao kvalitet ličnosti je sposobnost osjećanja, izražavanja emocija, čujenja vlastitog glasa duše, suptilnog hvatanja nijansi raspoloženja drugih, razumijevanja i suosjećanja s njihovim osjećajima, te prodornom oštrinom sagledavanja ljepote svijeta. , prirodu i umjetnička djela.

Jednog dana odličan učitelj Abu Ali Ibn Sina je svojim učenicima govorio o potrebi da budu pažljivi i budni u životu. Rekao je da se ljudska čula mogu trenirati na isti način kao i misli i mišići. – Na primjer, uđete u neku prostoriju i vaša osjetljivost odmah zabilježi najviše važni detalji. U tom trenutku, Učitelj je obavešten da su došli kod njega i zamolili ga da ode. Ibn Sina je rekao svojim učenicima: "Sjednite, odmah se vraćam." I izašao je u goste. Učenici su odlučili testirati osjetljivost svog učitelja. Postavljen ispod prostirke na kojoj je sedeo, Prazan list papira, počeli su nestrpljivo da čekaju njegov povratak: da li će osetiti neku promenu? Kada se Ibn Sina vratio i sjeo na svoje mjesto, odmah je pročitao neku vrstu zavjere u lukavo suženim očima svojih učenika. Pažljivo ispitavši svoje učenike, rekao je: „Vjerovatno sam ili sam odrastao, ili je plafon postao niži...

Osetljivost je povećana ranjivost srca. U fiziologiji se tumači kao sposobnost uočavanja iritacija spoljašnje okruženje i iz sopstvenih tkiva. Ljudska koža reagira na iritaciju uzrokovanu aktivacijom određenih receptora. Glavne vrste osjetljivosti: taktilna, bolna, temperaturna, mišićno-zglobna, vibracijska. U zavisnosti od senzacija, mozak prima potrebne informacije o svetu oko nas. Postoji takva šala. Lekar proverava osetljivost. - Doktore, o doktore! I zašto me diraš cijelo vrijeme? "Provjeravam da li je osjetljivost još uvijek prisutna." - Šta ja imam? - Nemam. Ne zanima nas fiziološka osjetljivost, već stabilne, jasno ispoljene osobine ličnosti povezane sa živopisno doživljenim utiscima, sa percepcijom svog unutrašnjeg i vanjskog svijeta kroz srce.

Osjetljivost je sposobnost poznavanja sebe. Žene su šest puta osjetljivije od muškaraca. Njihov um se nalazi u blizina sa osećanjima, dok je kod muškaraca bliži razumu. Ova razlika krije tajnu gotovo svih nijansi odnosa među spolovima. Odatle potiču mnoge karakteristike muškog i ženskog ponašanja.

Priroda muškaraca je odgovornost, pokroviteljstvo i briga za žene i djecu. Touching većina dan sa surovim realnostima vanjskog svijeta, svaki dan dokazujući da mu duguje novac, čovjek ponekad postaje bezosjećajan idol. Osjetljivi jači spol zvuči kao glupost, glupost. Ali život ne voli ekstreme. Da bi sagledao svijet u cijeloj njegovoj bogatoj paleti boja, čovjeku je potrebna i određena doza osjetljivosti. Ko mu može pomoći da nauči da čuje glas svog srca, shvati nijanse ženskog raspoloženja i emotivnije izrazi svoja osjećanja? On sam ne može da reprodukuje osetljivost u sebi. Samo žena sa svojim osjetljivim srcem, mekoćom, nježnošću i fleksibilnošću u stanju je u njemu rasplamsati topli vatru osjetljivosti. Muškarac i žena balansiraju jedno drugo. Muškarac štiti ženu od pretjerane emocionalnosti, a ona njega od hladnoće i nedostatka emocija. Žene sa izuzetnom lakoćom određuju raspoloženje muškaraca. I dalje se penje uz stepenice, a njegova iskusna supruga već oseća u kakvom je raspoloženju. Muškarci, uglavnom, zavide na ovoj sposobnosti. Shvaćaju da bi im za rješavanje mnogih problema dobro došao istančan osjećaj raspoloženja svog šefa, partnera, protivnika ili podređenih.

Čovjek, ako nije naučio da osjeća sebe, rizikuje da postane predmet manipulacije, u opasnosti je da radi ne ono što sam želi, već ono što manipulatori očekuju od njega. Postoji takva parabola. - Danas je užasan dan. „Čini se da se sve urotilo da me učini nervoznim, ljutim i iritiranim“, rekla je jedna osoba drugoj. „Nemoj mi reći“, odgovorio je njegov poznati muzičar, „ja imam slične probleme. Danas, srećom, svi diraju moju violinu. To je uznemirava i čini je nemogućom za igru. - Pa zašto ga ne postavite kako treba i sakrijete u futrolu da ga nesposobne ruke ne uznemire i ne ispuštaju disonantne zvukove koji bole vaše osjetljive uši? Ne mislite li da ste samo vi krivi za ovo? Zašto dozvoljavate bilo kome da svira vaš instrument? A pošto vam se ne sviđa ono što sviraju, zar nije bolje da to sakrijete ili da sami svirate ono što volite? - Vidim, dragi prijatelju, da si dobro upućen u muziku. Pa zašto ne biste sami primijenili ovo znanje na svoj "instrument"? Zašto ne podesiš svoju svest kako treba, uzmeš je u svoje ruke i počneš da „sviraš“ šta ti se sviđa, umesto da dozvoliš bilo kome da „svira“ šta god hoće na osetljivim žicama tvoje duše? Zašto, umjesto da naučite svirati pjesmu ljubavi, strpljenja i praštanja, svirate pogrebni marš ozlojeđenosti i pogrebni marš ljutnje? Zar ne mislite da vam za ovo nisu krivi ljudi koji vam idu na živce, već vi sami? Znajte da možete birati hoćete li igrati sami ili pustiti druge da se igraju. Izbor je na vama!

Za razliku od senzualnosti, koja vidi i uključuje požudu, osjetljivost vidi i jednostavno osjeća srcem. Osjetljivost voli razgovarati o iskustvima i emocijama, pokazati iskrene reakcije na njih. Ona ne mora da vežba elokvenciju. Dovoljno je pogledati njeno lice i odmah postaje jasno da se radi o osobi koja ume duboko da oseća i saoseća sa stanjem drugog. Osjetljiva osoba po pravilu je prijateljski nastrojen, tih, plah i osjetljiv. Nedostaje mu energije, aktivnosti i inicijative. Osjetljivi ljudi rijetko zauzimaju rukovodeće pozicije jer mogu biti dobri izvođači, ali kada moraju da donose odluke u uslovima relativnog rizika i snose odgovornost za te odluke, najčešće odustaju.

Karamzin je napisao: „Osetljivo srce je bogat izvor ideja: ako mu pomažu razum i ukus, onda uspeh nije sumnjiv i pisca čeka slavna ličnost. Upečatljiv primjer Osjećajna osoba bio je veliki i jedinstveni pejzažista I.I. Levitan. Levitanov drug, Mihail Nesterov, u svojoj knjizi memoara "Stari dani" prisjetio se da je mladi Levitan, čekajući posljednju rundu škole od strane vojnika Zemljankina, zvanog " Devilry“, ostao sam da provede noć na toplom, ostao je dugo zimsko veče i dugu noć da ujutro, na prazan želudac, započnete dan snovima o svojoj najdražoj prirodi. Posebna, plačljiva ljubav prema prirodi i nervozna osjetljivost na njene uvjete bili su svojstveni budućem pejzažisti od samog početka. Rođaci su se prisjetili kako je on i ranim godinama volio je lutati poljima i šumama, dugo razmišljati o nekom zalasku ili izlasku sunca, a kada je došlo proljeće, „bio se potpuno preobrazio i uznemiren, zabrinut, vukao ga je grad, gdje je bježao svaki put kad bi najmanje pola sata za to.”

A.P. Čehov je napisao: „...Do takve zadivljujuće jednostavnosti i jasnoće motiva, do koje je došao u U poslednje vreme Levitan, niko nije stigao do njega, i ne znam da li će neko stići tamo posle.” Briljantni pejzažni slikar umro je 1900. godine, u vrijeme cvjetanja njegovog omiljenog floksa. Njih su na njegov grob položili mladi umjetnici - oni koje je učio da prirodu shvaćaju osjećajno, duboko i duševno, kako bi čuli „vegetaciju trave“.

Petr Kovaljev 2013

Tekst: Griša od proroka

Visoko osjetljivi ljudi, ili visoko osjetljivi ljudi, posebno su podložni vanjskim stimulacijama, emocijama drugih i, općenito, detaljima svijeta oko sebe. Govorimo vam ko su oni i kako da razumete da li ste jedan od njih.

Ko su visokoosjetljivi ljudi?

Visokoosjetljivi ljudi (nazvat ćemo ih visokoosjetljivi ljudi), ili HSP, ili HSP - to su ljudi koji intenzivnije od drugih reagiraju na svijet. Ovi ljudi pažljivije obrađuju i pozitivne i negativne informacije, tako da mogu biti preplavljeni i preplavljeni vanjskim podražajima - kada ih ima previše ili previše intenzivni. Takvi ljudi obraćaju veliku pažnju na sve senzacije: ukuse, dodire, zvukove i mirise. Posebno su osjetljivi na emocije, svoje i tuđe. Štampa ih naziva novim introvertima: u posljednje vrijeme se mnogo piše o visoko osjetljivim ljudima, iako je taj fenomen definiran još sredinom 90-ih.

Ko je uveo ovaj koncept?

Psihologinja Elaine N. Aron prva je identificirala visoko osjetljive ljude.
u svojoj knjizi "The Highly Sensitive Person", koja je objavljena 1996. Aron je živjela u San Franciscu i počela je studirati HSP 1991. sa suprugom Arthurom. Aron opisuje HSP-ove kao one koji imaju “povećanu osjetljivost na stimulaciju” i koji su “svjesniji detalja i nijansi i obrađuju informacije na dublji, refleksivniji način od drugih”. Aron je vjerovao da su Carl Jung, Emily Dickinson i Rainer Maria Rilke vrlo osjetljivi ljudi i da su općenito bili “pjesnici, pisci, učitelji, doktori, naučnici i filozofi”. Smatra se da 20% svjetske populacije čine visoko osjetljivi ljudi.

Zašto se odjednom priča o njima?

Nije da su termin i Aronova knjiga bili zaboravljeni, ne - drugi istraživači su pisali o HSP-ima, i oni su objavljeni naučni članci, ali upravo u poslednjih godina mediji su obratili pažnju na njih Posebna pažnja. Huffington Post je objavio tekst o tome kako vrlo osjetljivi ljudi različito komuniciraju sa svijetom, The Wall Street Journal je pisao o tom fenomenu, čak se i Scientific American prisjetio Arona i njenih ideja. IN naučni svet interesovanje za njih takođe raste: na primer, prva konferencija posvećena visoka osjetljivost. O fenomenu HSP izlazi dokumentarac pod nazivom "Osetljiva", u kojoj je, na primer, glumila pevačica Alanis Moriset, koja sebe smatra veoma osetljivom osobom.

Zašto izdvajati visoko osjetljive ljude kada introverti već postoje?

Jer ovo je psihološka - i neurobiološka - kategorija ljudi po potpuno drugačijim pokazateljima. Aron je razvio skalu osjetljivosti od 27 stavki za identifikaciju HSP-ova; i kao kod introverta, to nije samo binarni sistem, niste samo ili visoko osjetljiva osoba ili niste, ovdje postoji gradacija. Dok se introverti prvenstveno definiraju svojim odnosima s drugim ljudima, visoko osjetljivi ljudi općenito su definirani njihovim odnosom sa svijetom. Međutim, poput introverta, HSP-ovi mogu uživati ​​u samoći kako bi se njihov mozak odmorio od stimulacije. Na primjer, ako često plačete u bioskopu, ili vas iritiraju jaki mirisi, ili ste prožeti tuđim emocijama u najneočekivanijim trenucima. I ovo je važno proučiti: jer ako shvatite da ste vrlo osjetljiva osoba, možete bolje urediti svoj život, na primjer, pokušati raditi na tihim i mirnim mjestima.

Da li HSP-ovi zaista postoje?

Da naravno. Identificiraju ih mnogi psiholozi i neuroznanstvenici. Stotine studija posvećene su visokoj osjetljivosti, od skeniranja mozga do genetskih testova. Istraživanja mozga HSP-a pokazuju da se njihovi moždani procesi razlikuju od onih kod drugih ljudi: HSP-ovi imaju veću vjerovatnoću da će doživjeti empatiju, biti pažljiviji prema svojoj okolini i bolje razumjeti druge ljude. Kvaka je u tome što, naravno, ovdje postoji zamka, kao i kod introverta: nakon što su riječ i ideja postali popularni, mnogi ljudi su sebe počeli nazivati ​​visoko osjetljivim ljudima, čak i oni koji tehnički nisu jedni od njih. Svako želi sebe smatrati posebnim, pa želimo vjerovati da razumijemo svijet oko sebe dublje i suptilnije od drugih.

"Visoko osjetljive osobe" koje stvaraju veći stres

Visoko osjetljivi ljudi imaju posebne karakteristike koje ih izdvajaju od drugih i od drugih. obični ljudi. Ovo može biti pozitivna stvar, ali ima i svoje negativne strane. Evo šta treba da znate o tome da budete ili da se nosite sa visoko osetljivom osobom.

Zašto je osoba osjetljiva je zato što mu je takva nervna organizacija.
Šta je visoko osjetljiva osoba?

Jesu li vam ikada rekli da ste „preosjetljivi“ ili da „ne biste trebali toliko razmišljati“, posebno ljudi koji misle da ste previše neosjetljivi ili koji bi možda trebali tako razmišljati o vama?

Možda ste ono što je poznato kao "visoko osjetljiva osoba"

Za više intuitivni tipovi ovo se ponekad naziva "empatom", ali više kliničke vrste ponekad se zove senzorna osetljivost na obradu informacija. U prošlosti su vas ljudi možda nazivali "visoko osjetljivim" ili "previše osjetljivim" i smatrali to negativnim, ali to nije nužno negativno, jer je to osobina ličnosti koja donosi oboje snage, kao i izazove sebi ili drugima.

Da, ljudi koji vam ne žele zlo ili pokušavaju biti ljubazni mogu vas previše lako uvrijediti. Isto tako, moguće je pretjerano reagirati na svakodnevne stresore ili probleme u vezi, posebno ako kao odgovor postanete emocionalno agresivni. Međutim, to što ste visoko osjetljiva osoba ne znači nužno da stvarate negativne motive kod ljudi kada ih zapravo nema; Kao osjetljiva osoba, možete lakše razumjeti ljude, a ipak možete biti dublje pogođeni njihovim negativnim iskustvima, što nije nužno slabost.

Ako znate kako da upravljate jedinstvene karakteristike osjetljivu osobu, možete je učiniti jačom i manje teškom za nošenje. Način da to uradite je da razumete sa čime imate posla, bilo da čitate ovaj članak sami ili pokušavate da izgradite dublje razumevanje nekoga u vašem životu ko može biti veoma osetljiv.

Koliko su česti visoko osjetljivi ljudi?

Psiholozi Elaine Aron i Arthur Aron, tim muža i žene koji su skovali termin "visoko osjetljivi ljudi" i 1990-ih, ova vrsta ljudi je naširoko proučavana i objavljena na tu temu. Otkrili su da visoko osjetljivi ljudi čine oko 15 do 20 posto opće populacije, tako da nisu tako rijetki kao što se ponekad osjećaju.

Međutim, ovo je rjeđi tip osobe, a naše društvo ima tendenciju da se gradi oko ljudi koji malo manje primjećuju i malo manje su pogođeni. Dakle, pomaže u prepoznavanju razlika i prilagođavanju kako bi se minimizirao , koji se može pojaviti na višim razinama za HSP. Ovo važi za one koji priznaju da su veoma osetljivi, kao i za one kojima je stalo do nekoga ko je osetljiviji od prosečne osobe.

Najosjetljivija osoba

Kako prepoznati visoko osjetljivu osobu?

Visoka osjetljivost se odnosi na nekoliko različitih kategorija. Važno je zapamtiti da to što ste osjetljiva osoba ne znači da imate stanje koje se može dijagnosticirati ili nešto slično; Ovo je osobina ličnosti koja uključuje povećanu reakciju na pozitivne i negativne negativnih uticaja. Postoji nekoliko znakova ili karakteristika koje osjetljive osobe imaju zajedničko. Prema istraživačima koji su identifikovali ovu osobinu ličnosti, evo na šta treba obratiti pažnju.

1. Neugodan osjećaj kada ste izloženi senzornim stimulansima kao što su glasna gužva, jaka svjetla ili neudobna odjeća.
2. Osjećate potrebu da izbjegavate nasilne filmove ili TV emisije jer se osjećaju previše stresno i ostavljaju vas u nestabilnom stanju
3. Osjećate ne samo sklonost, već i potrebu za odmorom, posebno kada imate naporne dane; Treba posjetiti mračnu, tihu sobu
4. Duboko su dirnuti ljepotom izraženom u umjetnosti, prirodi ili ljudskom duhu, a ponekad čak i u dobroj komercijalnoj izvedbi
5. Imati bogat i kompleksan unutrašnji život puna dubokih misli i jaka osećanjašetajući sa njom

Za detaljniju ili "zvaničnu" identifikaciju, postoji upitnik ličnosti koji su razvili ovi istraživači kako bi pomogli ljudima da se identificiraju kao osjetljiva osoba, koji je poznat kao Aronow visoko osjetljivi popis osoba i dostupan je na njihovoj web stranici.

Kako osjetljivi ljudi doživljavaju stres

Nije iznenađenje da visoko osjetljivi ljudi imaju tendenciju da dožive više stresa zbog stvari koje mnogi ljudi nazivaju stresne situacije, plus nekoliko stvari koje bi se mogle odraziti na druge ljude i o kojima uopće ne razmišljaju. Društveni stres, koji većina ljudi uzima zdravo za gotovo u poređenju s drugim vrstama stresa, može biti posebno opterećujući za one koji mogu primijetiti razne načine kontaktiranje, a ne kao drugi. Ponašanje ljudi koje dovodi do grešaka i sukoba može se shvatiti previše lično, izazivajući neprijateljstvo ili napetost, dok drugi možda uopće ne primjećuju te trenutke.

Evo nekoliko specifičnih stvari koje mogu biti značajno stresne za visoko osjetljive ljude:

1. Zauzeto: Ne uživaju svi biti previše zauzeti, ali neki ljudi uživaju u uzbuđenju i pogonu užurbanog života. Osjetljivi se, s druge strane, osjećaju preopterećeni i preopterećeni kada imaju previše posla u jednom danu. kratko vrijeme, čak i ako tehnički imaju dovoljno vremena da sve završe, postaju pod stresom ako su u žurbi. To što morate žonglirati s neizvjesnošću možda neće moći učiniti da sve funkcionira, a takve situacije čine da se osjećaju preopterećeno. najviši stepen naglašeno.
2. Očekivanja od drugih: Visoko osetljivi ljudi imaju tendenciju da budu osetljivi na potrebe i osećanja drugih. Ne vole da uznemiravaju ljude. Naučiti reći „ne“ je izazov i neophodnost za ove ljude jer se mogu osjećati preplavljenim zahtjevima drugih, posebno zato što mogu osjetiti razočaranje svojih prijatelja. Ako moraju da kažu ne, ali ne mogu da urade ono što se od njih očekuje, postaju veoma zabrinuti. Oni imaju tendenciju da budu sami sebi najgori kritičari i mogu se osjećati odgovornim za sreću drugih, ili barem postati akutno svjesni kada negativne emocije lebde okolo.
3. Sukobi: Kao što je spomenuto, oni mogu biti podložniji stresu uzrokovanom sukobom jer mogu biti svjesniji kada postoje problemi u vezi, uključujući i kada je neko samo malo "isključen" od nekoga, i koji možda neće prijaviti da postoji problem.
4. Mogu biti podložni stresu društvenog poređenja. Mogu da osete negativna osećanja drugu osobu, kao i svoju sopstvena osećanja, i mogu ih doživjeti jače i dublje od drugih. Oni mogu bolje razumjeti mogućnosti za poboljšanje situacije i bit će teže pogođeni kada to bude potencijalno dobri rezultati ustupiti mjesto više negativni rezultati tokom pogoršanja sukoba. Oni također mogu biti više uznemireni kada shvate da je veza gotova, osjećajući da je sve moglo biti riješeno, dok se neko drugi može osjećati kao da se ništa ne može učiniti i odlazi. Oni koji su vrlo osjetljivi mogu osjetiti gubitak akutnije i mogu se upustiti u razmišljanje o svemu tome.
5. Tolerancija: životne situacije odnosi se na one dnevne energetske drenaže koje svi imamo i zovu se "tolerancije", to su stvari koje stvaraju stres i nisu striktno neophodne. Ometanje takvim stvarima može biti više uznemirujuće za osjetljivu osobu koja pokušava da se koncentriše, na primjer, ta osoba može jače osjetiti neugodne stvari u svom domu i onemogućiti joj da se nosi sa pretrpanim domom. Lakše se iznenade iznenađenjima. Kada su gladni - "gladni" - slabo to podnose. Stoga stresori svakodnevnog života često izazivaju više frustracija kod visoko osjetljivih ljudi.
6. Lični neuspjesi: Kao što je spomenuto, osjetljivi ljudi su sami sebi najgori kritičari. To znači da su skloniji zujanju i manjku samopouzdanja. Mogu se dugo sjećati ako naprave sramotnu grešku i osjećaju se više posramljeno nego prosjecna osoba. Ne vole da ih gledaju i osuđuju, kada pokušavaju nešto osporiti, pa se mogu čak i zbuniti zbog toga, tako se manifestuje stres posmatranja. Često su perfekcionisti, ali mogu biti i svjesni da ovaj stres nije neizbježan i kako na njih utiče.
7. Da budem duboko: Dublje osjećanje stvari ima i pozitivnu stranu. Osetljivi ljudi imaju tendenciju da se osećaju duboko dirnuti lepotom koju vide oko sebe. Poznato je da plaču dok gledaju posebno dirljive video snimke štenaca na YouTubeu i zaista mogu osjetiti tuđa osjećanja, negativna i pozitivna. Oni duboko brinu o svojim prijateljima i imaju tendenciju da stvaraju duboke veze sa njima pravim ljudima. Zaista cijene fino vino, dobra hrana, lijepa pjesma i mnogo divnih stvari u životu na nivou koji većina ljudi ne može postići. Možda osjećaju više egzistencijalnu tjeskobu, ali mogu se osjećati i zahvalnije za ono što imaju u životu, znajući da je to možda prolazno i ​​da ništa nije sigurno. Njihovi najniži nivoi mogu biti niži, ali njihovi maksimumi također mogu biti viši.

Oslobađanje od stresa za veoma osetljive

Veliki dio plana za oslobađanje od stresa za vrlo osjetljivu osobu može uključivati ​​izolaciju od previše velika količina iritansi. Postavite barijeru između vas i senzornih stimulansa koji vam se čine neodoljivim.

Ne gledajte filmove koji vas uznemiruju. Držite se podalje od ljudi koji crpe vašu pozitivnu energiju, postavljaju vam velike zahtjeve ili vas čine loše zbog sebe. Naučite da se oslobodite prevelikih zahtjeva i osjećate se dobro u vezi s tim i stvorite perimetar u svom životu. Postavite svoj dom kao umirujuće okruženje i “sigurno mjesto” za sebe emocionalno.

Kreirajte dodatne pozitivni utisci u svom životnom rasporedu kako biste se izolirali od svakog dodatnog stresa s kojim se možete suočiti. I iznad svega, znajte šta uzrokuje stres i naučite izbjegavati te stvari.

Kažu li ljudi da ste previše emotivni i da sve uzimate k srcu? Nemojte misliti da nešto nije u redu s vama. Možda ste ono što se zove “visoko osjetljivi”. Stvar je u tome što je to vaša lična percepcija stvarnosti i teško vam je da živite drugačije. U psihologiji se ova pojava smatra sasvim normalnom i ima karakteristične karakteristike, koji pomažu u identifikaciji preosjetljivih osoba.

1. Osjetljivost 100%

Ovo je možda i najvažnije razlikovna karakteristika takvi ljudi. Njihov mozak radi drugačije i čini se da hvata sve osjetljive valove. Zato sve informacije shvaćaju vrlo ozbiljno i, takoreći, u potpunosti ih prenose kroz sebe. Emocije takvih ljudi su vrlo žive i gotovo opipljive.

2. Visoki nivo intuicija

Često preosetljivim osobama mogu utvrditi da nešto nije u redu sa njihovim najmilijima. Od njih je nemoguće sakriti iskustva. Kao da čitaju ljude direktno kroz njih. To je zato što je njihov osjetljivi kanal vrlo dobro podešen i u stanju je otkriti sve, čak i minimalne promjene.

3. Nezavisnost

Visoko osjetljivi ljudi ne vole timske aktivnosti. Najbolje uče/rade sami. Oni su u stanju brzo sami da shvate nešto novo.

4. Laskanje zauvek

Iskreno, to se teško može nazvati laskanjem, ali takvi ljudi imaju važnu stvar - uvijek žele svima udovoljiti. Ali to nije zato što imaju visoko samopoštovanje. Poenta je drugačija - oni žele da se svi oko njih osjećaju dobro. Boje se zamisliti da bi mogli nekoga povrijediti. Negativne emocije uništi njihovu osjetljivost. Zato su vrlo ljubazni prema svima i često pomažu ljudima.

5. Opservacija

Mozak visoko osjetljivih ljudi radi kao skener. Čita sve informacije, uočava čak i manje nijanse, koje su im, inače, važne u životu. Takve ljude je nemoguće prevariti, jer lako mogu osjetiti lažne emocije.

6. Perfekcionizam

Neki možda misle da je to previše, ali takva je priroda preosjetljivih ljudi. Perfekcionizam im doslovno prolazi kroz vene i tjera ih da sve rade savršeno. To im je važno, jer pokušavaju održati ravnotežu u životu, kao i izbjeći uništenje bilo koje vrste.

7. Emocije na dlanu

Nivo osjetljivosti takvih ljudi je toliki da im je teško, a ponekad se ni ne žele suzdržati. Ako takva osoba želi da plače, učiniće to. Visokoosjetljivi ljudi to smatraju prirodnim i ne stide se svojih reakcija.

Malo je vjerovatno da iko voli da ga viču. U slučaju preosjetljivih ljudi sve je dramatičnije - oni to ne mogu podnijeti. Oštri zvuci ih uglavnom plaše. Oni više vole mir. Vrištanje samo blokira percepciju situacije.

9. Beskrajna kreativnost

Takvi ljudi su stalno u kreativnoj oluji. Primaju toliko informacija da ih momentalno transformišu u neku vrstu kreativnog procesa. Štaviše, mozak visoko osjetljivih ljudi može raditi na nekoliko nivoa odjednom, zbog čega ih često zanima nekoliko stvari.

10. Ispred svih

Za preosjetljive ljude „trendovi“ su samo riječ. Poenta je da im nivo osjetljivosti omogućava predviđanje trendova. Intuicija im pomaže da budu ispred svih. Zato mnogi ne mogu u potpunosti da cene njihove ukuse, a ponekad ih uopšte ne razumeju. Naravno, dok i sami ne padnu pod talas „trendova“. U međuvremenu, visoko osjetljivi ljudi već otvaraju nova vrata.