Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της υπερπροσωπικής ψυχολογίας (Grof, Assagioli). ΓΡΗΓΟΡΟΙ ΡΥΘΜΟΙ ΖΩΗΣ

Ίσως δεν υπάρχει ούτε ένα άτομο που να είναι απόλυτα ικανοποιημένο με την εμφάνισή του.

Κάποιον στοιχειώνει μια μύτη με πινόκιο, κάποιον - από τσουγκράνες, κάποιον - μια κοιλιά με ένα βαρέλι. Αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι θυμούνται αυτά τα προβλήματα μόνο μπροστά σε έναν καθρέφτη, και τον υπόλοιπο χρόνο ζουν για τον εαυτό τους, σαν να μην είχε συμβεί τίποτα.

Υπάρχουν όμως και εκείνοι που όλες οι σκέψεις τους είναι στραμμένες στη σωματική τους ανεπάρκεια. Αυτό ονομάζεται δυσμορφοφοβία.

Σε περίπτωση υποψίας δυσφοροφοβίας πριν από την πλαστική...

Η μοναξιά, το μέγεθος και η δύναμή της δεν είχαν όριο. Μοναξιά δεν είναι όταν είσαι μόνος σε ένα άδειο σπίτι, αλλά όταν ανάμεσα σε θορυβώδεις ανθρώπους, σε μια χαρούμενη παρέα, καταλαβαίνεις ότι αυτοί οι άνθρωποι είναι ξένοι για σένα. Μοναξιά είναι όταν συνειδητοποιείς ότι κανένας άνθρωπος δεν θα ξέρει όλα όσα θα ήθελες να πεις, αλλά δεν θα πεις, γιατί εσύ ο ίδιος δεν θέλεις να τα μάθεις.

Μοναξιά είναι όταν μιλάς με έναν άνθρωπο, και παρατηρείς ότι δεν σε ακούει, ότι ο ίδιος προσπαθεί να σου πει κάτι, αλλά εσύ δεν τον ακούς. Δεν θα...

Σε αυτό το άρθρο, θα δώσουμε μερικές συμβουλές για το πώς να διαχειριστείτε σωστά τις δυνατότητές σας, πώς να μετατρέψετε τις ελλείψεις σε αρετές σας και απλά πώς να εκμεταλλευτείτε όλα όσα έχουμε.

Πάρτε ένα κομμάτι χαρτί και χωρίστε το σε δύο στήλες. Στη μία στήλη, γράψτε όλα τα πλεονεκτήματά σας και στην άλλη, όλες τις ελλείψεις, τα κενά σας. Ζητήστε από έναν από τους στενούς σας φίλους, ο οποίος πιθανότατα θα είναι ειλικρινής μαζί σας, να αξιολογήσει νηφάλια τις πληροφορίες στο φύλλο και ...

Βούλγαροι ψυχολόγοι, μετά από μακρά μελέτη των αιτιών της διάλυσης της οικογένειας, έχουν αναπτύξει τους ακόλουθους κανόνες για τις γυναίκες που θέλουν να έχουν μια καλή οικογένεια:

1. Μη νομίζετε ότι ένα επάγγελμα, η καριέρα και το κοινωνικό κύρος θα αντικαταστήσουν την οικογένεια και τα παιδιά σας. Όσο δύσκολο κι αν είναι, αλλά πρέπει να μάθετε πώς να τα συνδυάζετε. Και μην ξεχνάτε ότι μια γυναίκα πρέπει να δίνει την απαραίτητη προσοχή στην εμφάνισή της, στα ρούχα και σε όλα τα άλλα ορατά και αόρατα χαρακτηριστικά της θηλυκότητάς της.

2. Μια καλή οικογένεια δεν πέφτει από τον ουρανό, δεν παίρνει τίποτα, δεν ...

Μπορούμε να μιλήσουμε για την ύπνωση για πολύ καιρό... Εδώ, θα θίξουμε ένα συγκεκριμένο θέμα της σχέσης ύπνωσης και ψυχανάλυσης.

Πρέπει να πούμε ότι η ψυχανάλυση βγήκε, «εκκολάπτεται» από την ύπνωση. Ο Φρόιντ, κατά τη διάρκεια της πρακτικής του στο Παρίσι, εντυπωσιάστηκε πολύ από τα υπνωτικά πειράματα του Charcot, όταν προκάλεσε (και αφαίρεσε) ψυχικά συμπτώματα στους ασθενείς του υπό ύπνωση.

Ο Φρόιντ παρακολούθησε επίσης τα πειράματα ενός άλλου Γάλλου Bernheim, ήταν για τη λεγόμενη μετα-υπνωτική πρόταση. Ολα αυτά...

Τα πρώτα μαθήματα για το πώς να είσαι ιδανική οικοδέσποινα, μητέρα και σύζυγος, τα λάβαμε από τις μητέρες μας, οι οποίες με τη σειρά τους έμαθαν αυτή την τέχνη από τις γιαγιάδες τους. Συχνά στον αγώνα μας για το κύπελλο με την επιγραφή «Η καλύτερη γυναίκα στον κόσμο» ξεχνάμε ότι υπάρχουν κηλίδες στον ήλιο, αλλά ο ήλιος δεν λάμπει λιγότερο.

Και υπάρχουν μια σειρά από ελλείψεις που κάνουν τις γυναίκες πιο ελκυστικές στα μάτια των ανδρών. Και πρέπει απλώς να χαλαρώσετε και να μάθετε να επιτρέπετε στον εαυτό σας αυτά τα μικρά γοητευτικά "ελαττώματα...

Η συνήθεια να βρίσκετε θετικές πτυχές στους συγγενείς, υποστηριζόμενη από πίστη και σεβασμό, μπορεί να φέρει ειρήνη και ευτυχία στην οικογένειά σας.

Όλοι γνωρίζουν ότι μια ευτυχισμένη οικογενειακή ζωή αποτελείται από πολλούς παράγοντες. Ένα από αυτά είναι η ικανότητα να αγνοούν τις ελλείψεις των αγαπημένων τους.

Ποιος όμως μπορεί να καυχηθεί για μια τέτοια ικανότητα; Υπάρχουν προβλήματα σε κάθε οικογένεια και είναι πολύ δύσκολο για εμάς να μην παρατηρήσουμε το αρνητικό όταν συμβαίνει μπροστά στα μάτια μας. Αυτό είναι ένα πολύ δύσκολο έργο για οποιονδήποτε...

Εάν σας φαίνεται ότι η ζωή σας εξελίσσεται με τον μόνο σωστό τρόπο, ότι είναι αρκετά ενδιαφέρουσα ή χρήσιμη όπως είναι, ότι δεν υπάρχει απολύτως τίποτα να αλλάξει σε αυτήν, ότι είστε άτομο με ευρείες απόψεις, κάντε το σήμερα.

Δώστε προσοχή σε ένα άτομο που είναι εντελώς διαφορετικό από εσάς, με το οποίο πιστεύετε ότι δεν έχετε τίποτα κοινό.

Φανταστείτε ποια είναι η καθημερινότητά του. τα καθήκοντά του από τα οποία δεν μπορεί να απομακρυνθεί· τους κοινωνικούς περιορισμούς του - είτε είναι χαμηλό επίπεδο...

ΕΙΣΑΓΩΓΗ

Η έννοια της ψυχοδιόρθωσης.Η λέξη «διόρθωση» κυριολεκτικά σημαίνει «διόρθωση». Η ψυχοδιόρθωση είναι η σκόπιμη διόρθωση ελλείψεων στην ψυχολογία ή στην ανθρώπινη συμπεριφορά με τη βοήθεια ειδικών μέσων ψυχολογικής επιρροής. Κατά κανόνα, οι ελλείψεις που δεν έχουν οργανική βάση και δεν αντιπροσωπεύουν τόσο σταθερές ιδιότητες που διαμορφώνονται αρκετά νωρίς και στη συνέχεια ουσιαστικά δεν αλλάζουν, επιδέχονται ψυχοδιόρθωση.

Η κύρια διαφορά μεταξύ της ψυχοδιόρθωσης και των επιρροών που στοχεύουν στην ψυχολογική ανάπτυξη ενός ατόμου είναι ότι η ψυχοδιόρθωση ασχολείται με ήδη διαμορφωμένα χαρακτηριστικά προσωπικότητας ή τύπους συμπεριφοράς και στοχεύει στην αλλαγή τους, ενώ το κύριο καθήκον της ψυχολογικής ανάπτυξης είναι, η απουσία ή η ανεπαρκής ανάπτυξη για να σχηματίσει τις απαραίτητες ψυχολογικές ιδιότητες σε ένα άτομο.

Η διαφορά μεταξύ ψυχοδιόρθωσης και ψυχοθεραπείας έγκειται στο γεγονός ότι η ψυχοθεραπεία ασχολείται με παθήσεις του ανθρώπινου ψυχισμού και ασχολείται με τη θεραπεία τους. Πολλές ανωμαλίες στον ψυχισμό και τη συμπεριφορά των ανθρώπων που εκδηλώνονται σε ασθένειες είναι παρόμοιες με αυτές που αντιμετωπίζει ένας ψυχολόγος που ασχολείται με την ψυχοδιόρθωση. Σε ορισμένες περιπτώσεις - αυτές που σχετίζονται με την οριακή κατάσταση μεταξύ του κανόνα και της παθολογίας - η ψυχοδιόρθωση και η ψυχοθεραπεία είναι δύσκολο να διακριθούν τόσο από τις μεθόδους που χρησιμοποιούνται όσο και από τα αποτελέσματα μιας τέτοιας επίδρασης. Τα άτομα που ζητούν βοήθεια από ψυχοθεραπευτή ονομάζονται συνήθως ασθενείς και όσοι χρειάζονται μόνο ψυχοδιορθωτική βοήθεια ονομάζονται πελάτες. Ο πελάτης είναι ένα φυσιολογικό σωματικά και ψυχικά υγιές άτομο που έχει αντιμετωπίσει ψυχολογικά ή συμπεριφορικά προβλήματα στη ζωή του και που δεν είναι σε θέση να τα λύσει μόνος του.

Οι ψυχοδιορθωτικές επιρροές μπορεί να είναι των εξής βασικών τύπων: πειθώ, υπόδειξη, μίμηση, ενίσχυση. Η πειθώ είναι μια μέθοδος ψυχοδιορθωτικής επιρροής, σχεδιασμένη για τη συνειδητοποίηση και τη βουλητική διόρθωση από ένα άτομο με ελλείψεις στην ψυχολογία και τη συμπεριφορά του. Η πειθώ βοηθά ένα άτομο να κατανοήσει τις αιτίες των δυσκολιών του, ενισχύει την επιθυμία να απαλλαγεί από τις ελλείψεις.

Η πειθώ, με τη σειρά της, μπορεί να έχει μια σειρά από ποικιλίες. Το πρώτο είναι να βοηθήσεις ένα άτομο να συνειδητοποιήσει τα δικά του ελαττώματα με την προσδοκία ότι ο ίδιος θα βρει τη δύναμη να απαλλαγεί από αυτά. Αυτό, συγκεκριμένα, είναι σχεδιασμένη λογοθεραπεία, εν μέρει ψυχανάλυση. Το δεύτερο είδος πειθούς, εκτός από τέτοια βοήθεια, περιλαμβάνει την υπόδειξη τρόπων με τους οποίους θα μπορούσε να απαλλαγεί από τις ελλείψεις. Τέτοια, για παράδειγμα, είναι η βοήθεια κατά τη διάρκεια της ψυχολογικής συμβουλευτικής. Ο τρίτος τύπος πειστικής ψυχοδιορθωτικής επιρροής είναι ότι από την αρχή ο ψυχολόγος βοηθά τον πελάτη του. Παράλληλα, ο ίδιος ο πελάτης συμμετέχει εθελοντικά και συνειδητά στη διαδικασία μαζί με τον ψυχολόγο. Αυτό συμβαίνει, για παράδειγμα, στην πελατοκεντρική ψυχοθεραπεία του C. Rogers.

Η πρόταση είναι μια διαδικασία ψυχολογικής επιρροής στον πελάτη, η οποία δεν συνεπάγεται από την πλευρά του την επίγνωση όλων όσων συμβαίνουν. Ο πελάτης μπορεί να έχει αόριστη επίγνωση ότι επηρεάζεται ψυχολογικά, αλλά να μην έχει πλήρη επίγνωση του τι πραγματικά συμβαίνει. Η πρόταση χρησιμοποιείται, για παράδειγμα, όταν ο πελάτης θέλει να αλλάξει, αλλά ο ίδιος ασυνείδητα αντιστέκεται σε αυτό.

Όταν προτείνουμε ένα άτομο μπορεί να είναι συνειδητό, ημι-συνείδητο και ασυνείδητο. Με ασυνείδητη υπόδειξη, για παράδειγμα, χρησιμοποιούνται τεχνικές ύπνωσης ή εκτρέπεται η προσοχή του πελάτη.

Η τεχνική της μίμησης συνίσταται στο γεγονός ότι ο ψυχολόγος δεν εξηγεί τίποτα και δεν εμπνέει τον πελάτη, αλλά απλώς του δείχνει τα απαραίτητα πρότυπα συμπεριφοράς, προσφέροντας να τα επαναλάβει. Αυτό συμβαίνει συχνά όταν χρησιμοποιούνται ομαδικές μέθοδοι ψυχοδιόρθωσης, όταν οι συμμετέχοντες επιλύουν προβλήματα συμπεριφοράς και διαπροσωπικής φύσης. Ο αρχηγός της ομάδας σε αυτή την περίπτωση δείχνει πώς να συμπεριφέρεται σε ορισμένες καταστάσεις.

Τέλος, η ενίσχυση είναι μια διαδικασία που αναπτύχθηκε στη συμπεριφορικά προσανατολισμένη ψυχοθεραπεία, η οποία βασίζεται σε θεωρία κοινωνικής μάθησης. Σε αυτή την περίπτωση, για να επιτευχθεί το απαραίτητο ψυχοδιορθωτικό αποτέλεσμα, χρησιμοποιούνται διάφορα κίνητρα, ανταμοιβές και τιμωρίες, με τη βοήθεια των οποίων ενισχύονται οι απαραίτητες συμπεριφορικές αντιδράσεις και καταστρέφονται οι περιττές συμπεριφορικές αντιδράσεις.

Η ψυχοδιόρθωση στην πράξη μπορεί να εφαρμοστεί με δύο μορφές: ατομική ή ομαδική. Στην πρώτη περίπτωση, ο ψυχολόγος συνεργάζεται με τον πελάτη ένας προς έναν απουσία αγνώστων. Στη δεύτερη περίπτωση, συνεργάζεται άμεσα με μια ομάδα πελατών που στην ψυχοδιορθωτική διαδικασία αλληλεπιδρούν όχι μόνο μαζί του, αλλά και μεταξύ τους.

ΑΤΟΜΙΚΗ ΨΥΧΟΔΙΟΡΘΩΣΗ.

Η χρήση ατομικής ψυχοδιόρθωσης.Η ατομική ψυχοδιόρθωση χρησιμοποιείται όταν τα προβλήματα του πελάτη είναι ατομικής και όχι διαπροσωπικής φύσης, όταν ο πελάτης αρνείται κατηγορηματικά να εργαστεί σε ομάδα ή για κάποιο λόγο η εργασία του σε ομάδα είναι αδύνατη. όταν χρησιμοποιούνται επαρκώς ισχυρές μέθοδοι ψυχολογικής επιρροής και ο πελάτης πρέπει να βρίσκεται συνεχώς υπό επίβλεψη και έλεγχο.

Η ατομική ψυχοδιόρθωση είναι απαραίτητη όταν ένας ψυχολόγος διαπιστώσει αυξημένη ανησυχία, δυνατός λήθαργος, αμφιβολία για τον εαυτό του, παράλογους φόβους, προβλήματα που προκαλούνται από ανεπαρκή γνώση του εαυτού του, απώλεια νοήματος και σκοπού ζωής.

Μερικές φορές συμβαίνει ότι, λόγω της φύσης του προβλήματος, ο πελάτης χρειάζεται ομαδική ψυχοδιόρθωση, αλλά αρνείται κατηγορηματικά να εργαστεί στην ομάδα. Στη συνέχεια, ως πρώτο βήμα στο δρόμο Αναμόρφωσημπορείτε να χρησιμοποιήσετε ατομική εργασία και σταδιακά, καθώς είναι έτοιμη, να φέρετε τον πελάτη στη συνειδητοποίηση της ανάγκης να συμπεριληφθεί στην ομαδική εργασία.

Αντενδείξεις στην ομαδική ψυχοδιορθωτική εργασία μπορεί να είναι μια ισχυρή διέγερση και συναισθηματική ανισορροπία του πελάτη, ο δύσκολος χαρακτήρας του, η ασθένεια, το ανεπαρκές επίπεδο πνευματικής ή ηθικής ανάπτυξης και άλλα. Με ισχυρές ομαδικές ψυχοδιορθωτικές διαδικασίες, τέτοια άτομα μπορεί να βιώσουν συναισθηματικό στρες ή κατάρρευση. Για τον δεύτερο από αυτούς τους λόγους, ο πελάτης μπορεί συνειδητά ή ασυνείδητα να παρεμβαίνει στη δουλειά των υπόλοιπων μελών της ομάδας. Για τον εξής λόγο η υγεία του μπορεί να επιδεινωθεί απότομα. Τέλος, μπορεί είτε να μην καταλαβαίνει τι απαιτείται από αυτόν, είτε να συμπεριφέρεται σε μια ομάδα που δεν είναι αρκετά καλλιεργημένη, σοκάροντας τους άλλους με τη συμπεριφορά του, αποβάλλοντάς τους ισορροπία.

Μερικές φορές ο πελάτης θέλει - και το χρειάζεται πραγματικά - να εργαστεί σε μια ομάδα, αλλά στην πραγματικότητα αντιστέκεται εσωτερικά σε αυτό. Τότε ο ψυχολόγος θα πρέπει να προσπαθήσει να αφαιρέσει την εσωτερική αντίσταση του πελάτη, να τον πείσει για την ανάγκη να εμπλακεί σε ομαδική εργασία και να τον βοηθήσει να το κάνει πρακτικά.

Υπάρχουν πελάτες που συμπεριφέρονται αρκετά φυσιολογικά σε συνηθισμένες ψυχοδιορθωτικές καταστάσεις, αλλά χάνουν τον έλεγχο του εαυτού τους όταν αισθάνονται ισχυρό ψυχολογικό αντίκτυπο. Σε αυτή την περίπτωση, μια ισχυρή ψυχολογική διαδικασία πρέπει πρώτα να δοκιμαστεί στον πελάτη μεμονωμένα και στη συνέχεια να συμπεριληφθεί στην ομάδα.

Για να χρησιμοποιήσετε σωστά την ψυχοδιόρθωση στην πράξη, πρέπει να γνωρίζετε τα ακόλουθα. Η ατομική ψυχοδιόρθωση πραγματικά βοηθά μόνο όσους έχουν πραγματικά ψυχολογικά ή προβλήματα συμπεριφοράς. Η παρουσία τέτοιων προβλημάτων μπορεί να διαπιστωθεί μόνο από επαγγελματία ψυχολόγο ή να γνωρίζει τον ίδιο τον πελάτη. Μερικές φορές φαίνεται σε ένα άτομο ότι έχει προβλήματα, αν και στην πραγματικότητα δεν είναι. Μερικές φορές, αντίθετα, φαίνεται ότι δεν υπάρχει πρόβλημα, αν και στην πραγματικότητα υπάρχει.

Για την παροχή επαγγελματικής ψυχολογικής βοήθειας, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τις αιτίες των ψυχολογικών ελλείψεων, καθώς και τι συμβαίνει στην ψυχή και τη συμπεριφορά ενός ατόμου, ειδικά στη διαδικασία της διόρθωσης. Αυτή η διαδικασία πρέπει να ελέγχεται και να μπορεί να προβλέψει τα αποτελέσματά της. Αυτό απαιτεί ποικίλες και βαθιές ψυχολογικές γνώσεις, οι οποίες, κατά κανόνα, μπορούν να αποκτηθούν μόνο σε ειδικά ανώτατα εκπαιδευτικά ιδρύματα στις σχολές ψυχολογίας. Εάν ένα ανίκανο άτομο αναλάβει το έργο της παροχής ατομικής ψυχοδιορθωτικής βοήθειας, είναι ικανό να προκαλέσει πολύ σημαντική βλάβη στον πελάτη.

Η ψυχοδιόρθωση μπορεί να δώσει λίγα σε εκείνους τους ανθρώπους των οποίων οι ψυχολογικές ή συμπεριφορικές αποκλίσεις προκαλούνται από σοβαρές ασθένειες οργανικής φύσης. Μπορεί, φυσικά, να έχει επίσης μια προσωρινή θετική επίδραση σε αυτά, διευκολύνοντας τη γενική σωματική και ψυχολογική κατάσταση, αλλά λόγω του γεγονότος ότι η ίδια η ψυχοδιόρθωση δεν είναι σε θέση να εξαλείψει ένα οργανικό ελάττωμα, είναι δυνατές ψυχολογικές και συμπεριφορικές υποτροπές μετά από αυτό, δηλ. αποκατάσταση των αντίστοιχων αποκλίσεων. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται, παράλληλα με την ψυχοδιόρθωση, να εμπλακεί σε σοβαρή θεραπεία της αντίστοιχης οργανικής νόσου υπό την επίβλεψη ιατρού.

Μια άλλη περίσταση που πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά την εφαρμογή της ατομικής ψυχοδιόρθωσης είναι η εξής. Το αποτέλεσμα της ψυχοδιορθωτικής επιρροής που προκύπτει πρέπει να διορθωθεί πρακτικά. Εάν ο πελάτης, μαζί με τον ψυχολόγο, αντιμετώπισε το πρόβλημά του, αυτό δεν σημαίνει ότι θα μπορέσει να το ξεφορτωθεί εντελώς μόνος του χωρίς τη συνεχή βοήθεια ενός ψυχολόγου. Χρειάζεται να βρίσκεται υπό την επίβλεψη ψυχολόγου για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα ακόμη και μετά την εμφάνιση των θετικών αποτελεσμάτων της ψυχοδιορθωτικής επιρροής: πρέπει να διορθωθούν για να αποφευχθούν πιθανές υποτροπές.

Είδη ατομικής ψυχοδιόρθωσης.Εξετάστε τα ψυχολογικά χαρακτηριστικά διαφόρων τύπων ατομικής ψυχοδιόρθωσης: πειθούς, υπόδειξης, ψυχανάλυσης και λογοθεραπείας.

Η πειθώ εφαρμόζεται κυρίως σε άτομα που έχουν υψηλό επίπεδο πνευματικής ανάπτυξης και είναι σε θέση -αν μπορούν να πειστούν- να αντιμετωπίσουν μόνοι τους τα ψυχολογικά τους προβλήματα. Αυτοί είναι, κατά κανόνα, άνθρωποι με επαρκώς ανεπτυγμένη δύναμη θέλησης, αλλά πριν από την έναρξη της ψυχοδιορθωτικής επίδρασης, δεν είναι πεπεισμένοι ότι έχουν πραγματικά προβλήματα που αξίζει να εργαστούν ή απλά δεν πιστεύουν ότι με τη βοήθεια ενός ψυχολόγου θα μπορέσει να λύσει αυτά τα προβλήματα. .

Οι αιτίες των ψυχολογικών συμπλεγμάτων (σύμπλεγμα κατωτερότητας σε γυναίκες και άντρες και σύμπλεγμα θυμάτων κοινό σήμερα), η αυτοαμφισβήτηση, έχουν υποσυνείδητες ρίζες. Για να απαλλαγείτε από την αβεβαιότητα, τα ψυχολογικά συμπλέγματα, καθώς και για να απαλλαγείτε από το περιττό ψυχικό φορτίο, θα χρειαστείτε μια αποτελεσματική ψυχοτεχνική που θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε τις υποσυνείδητες αιτίες των προβλημάτων ενός ατόμου και να απαλλαγείτε τόσο από τις αιτίες όσο και από τα προβλήματα. που δημιουργούνται από αυτούς.

Για να καταλάβετε πώς η σύγχρονη κοινωνία απορροφάται από ψυχολογικά συμπλέγματα, αξίζει πρώτα να κοιτάξετε τον εαυτό σας από έξω. Λίγοι από εμάς αποδεχόμαστε άνευ όρων τον εαυτό μας για αυτό που είμαστε. Ελλείψει εσωτερικής αρμονίας και παρουσίας συγκεχυμένων ιδεών για «ιδανικά» και «νόημα», οι άνθρωποι αναπτύσσουν πλήρη αυτοαμφισβήτηση, ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας (με τον δικό τους τρόπο για γυναίκες και άνδρες), εάν δεν καταφέρουν να ταιριάξουν με αυτές τις αξίες. καθώς και ένα σύμπλεγμα θυμάτων, που δεν μπορούν να χτίσουν τη ζωή τους με τους δικούς τους όρους.

Αν ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στο πώς έχουμε συνηθίσει οι περισσότεροι από εμάς να ζούμε, μπορούμε να δούμε μια εντελώς κολακευτική εικόνα: ένας σύγχρονος άνθρωπος έχει πολλούς ψευδείς στόχους, επιβεβλημένες συμπεριφορές και αξίες, χειραγωγούνται εύκολα μέσω των στόχων και των αναγκών της κοινωνίας: τρέχω κάπου, πασχίζω, πετυχαίνω, παλεύω, φθάνω σε διάφορα είδη «ιδανικών», που κατά κανόνα επιβάλλονται από κάποιον κ.λπ. Ένα κοινωνικό άτομο έχει πρακτικά διαλυθεί σε αυτήν ακριβώς την κοινωνία και δεν αποχωρίζεται πλέον από αυτήν, χάνοντας σε αυτή τη γενική παρόρμηση την ευκαιρία να να είσαι ο εαυτός σου και να ζεις με τους δικούς σου κανόνες, και όχι «κοινωνικές νόρμες» και δόγματα. Και πάντα κρυφά ονειρεύεται να είναι «καλύτερος», να κλίνει τους άλλους στους δικούς του κανόνες παιχνιδιού και επίσης να χειραγωγεί μέχρι να χάσει τον σφυγμό του. Γιατί "έτσι είναι η ζωή"...

Οι ψεύτικες αξίες έχουν επικρατήσει από καιρό στην κοινωνία: από παντού μας λένε για τη σημασία της απεριόριστης κατανάλωσης, διάφορες μορφές «επιτεύγματος» στον αγώνα για κοινωνική αναγνώριση:

• πρότυπα μόδας, ομορφιάς, φυσικής ελκυστικότητας,
• μέτρο του πλούτου, η σημασία των ιδιοτήτων του πλούτου (ακίνητα, τεχνολογία, κοσμήματα) - όλα είναι όσο πιο φωτεινά και προκλητικά γίνεται,
• επιθυμία για εξουσία, θέση στην κοινωνία,
• διάφορους στόχους και επιτεύγματα που γίνονται αποδεκτά άνευ όρων ως οδηγός δράσης.

Οι άνθρωποι που είναι απορροφημένοι σε αυτή τη φασαρία δεν σκέφτονται καν από πού προέρχονται τα ψυχολογικά τους συμπλέγματα και οι νευρώσεις, γιατί ένας αυξανόμενος αριθμός ανδρών και γυναικών στον κόσμο υποφέρουν από συμπλέγματα κατωτερότητας, γιατί ένας εξωτερικά εύπορος άνθρωπος διαλύεται από εσωτερικές αντιφάσεις.

Το αίσθημα της αντιπαλότητας, η επιθυμία για ανωτερότητα έναντι των άλλων ανθρώπων, η επιθυμία για διάφορα είδη ιδανικών στο πλαίσιο ενός μεγάλου αριθμού ψυχολογικών συμπλεγμάτων - όλα αυτά δείχνουν πώς οι άνθρωποι μπερδεύονται σχετικά με το τι είναι σημαντικό για τον εαυτό τους. Και επίσης πόσο εξαντλούνται με έναν ατελείωτο αγώνα, με αποτέλεσμα πολλοί να νιώθουν συνεχή αυτοαμφιβολία, την αδυναμία και την αναξιότητά τους να ανταποκριθούν στα πρότυπα των κοινωνικών ιδανικών, την αδυναμία να μεταφέρουν τη ζωή τους σε άλλους δρόμους.

Ψυχολογικά συμπλέγματα εμφανίζονται στους ανθρώπους:

• που προσπαθεί να κατέχει τα αναφερόμενα χαρακτηριστικά του πλούτου, της θέσης, των προτύπων ομορφιάς,
• ο οποίος κλείστηκε στον εαυτό του, έχοντας αποτύχει σε μια προσπάθεια να «επιτευχθεί»,
• που έχει κακές συνήθειες (για παράδειγμα, αλκοόλ), που δείχνει την επιθυμία ενός ατόμου να κρυφτεί από τη ζωή,
• που έχει τραυλισμό, περιορισμένη ομιλία, φόβο δημόσιας ομιλίας, που μιλούν για μεγάλη έλλειψη εμπιστοσύνης ενός ατόμου στις ικανότητές του, φόβο να ενεργήσει,
• καθώς και εκείνοι που τελικά έχουν εγκαταλείψει την ευθύνη για τη ζωή τους και είναι απασχολημένοι με μια ατελείωτη αναζήτηση των ενόχων των προσωπικών αποτυχιών γύρω τους ( σύμπλεγμα θυμάτων).

Τα ψυχολογικά συμπλέγματα προκύπτουν για πολλούς λόγους. Πρώτα από όλα, από το γεγονός ότι ο άνθρωπος δεν αποδέχεται τον εαυτό του όπως είναι. Κατά κανόνα, τα παιδικά τραύματα και η έλλειψη γονικής αγάπης αφήνουν αυτό το αποτύπωμα σε ένα άτομο. Αυτό κάνει ένα άτομο αδύναμο, αβοήθητο μπροστά στον έξω κόσμο.

Και επίσης η εμφάνιση συμπλεγμάτων οφείλεται στο γεγονός ότι η αναπαράσταση των ανθρώπων είναι θεμελιωδώς λανθασμένη,

• πρώτον, όσον αφορά τις ιδέες για τους αληθινούς στόχους της ύπαρξής του και για την περιβάλλουσα πραγματικότητα,
• δεύτερον, για τις αληθινές αιτίες των προβλημάτων τους, τις εσωτερικές αντιφάσεις, τα συμπλέγματα, την αυτοαμφισβήτηση.

Ως αποτέλεσμα, οι άνθρωποι πέφτουν σε έναν φαύλο κύκλο: δεν μπορούν να διακρίνουν τις αληθινές αξίες, δεν αποδέχονται τον εαυτό τους στη φυσική τους εκδήλωση, δεν πιστεύουν στις δυνάμεις τους, συμμετέχουν στη γενική κούρσα για την επίτευξη διαφόρων ιδανικών, τα οποία είναι στην πραγματικότητα , άδειο. Οι επιβεβλημένες αξίες, τα χειριστικά κουμπιά, οι περιοριστικές πεποιθήσεις, τα ψεύτικα ιδανικά δεν έχουν πραγματική σημασία. Αλλά οι άνθρωποι αισθάνονται, βασικά, την αναξιότητά τους, την ανικανότητά τους να επιτύχουν αυτές τις αξίες με μια παθιασμένη επιθυμία να τις κατέχουν. Αυτά τα εσωτερικές αντιφάσειςπροκαλούν ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας, τρέφουν την τεράστια αυτοαμφιβολία ενός ατόμου, καθώς και ένα σύμπλεγμα θύματος - αβοήθητο και ανίκανο να αλλάξει την κατάσταση προς το καλύτερο.

Σήμερα, αυτές οι μέθοδοι που προσφέρουν διάφορους τύπους ψυχολογικών θεραπειών για την εργασία με την ανθρώπινη ψυχή έχουν ένα σημαντικό μειονέκτημα - λειτουργούν κυρίως με το συνειδητό μέρος του ανθρώπινου εαυτού. Και το μεγαλύτερο μέρος του υλικού με το οποίο πρέπει να εργαστεί κανείς για να σώσει ένα άτομο από ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας, την αυτοαμφιβολία, έχει υποσυνείδητες ρίζες.

Από το οποίο είναι σαφές ότι για να απαλλαγεί ένα άτομο από ψυχολογικά προβλήματα, να βρει τις ρίζες των εσωτερικών του αντιφάσεων, είναι απαραίτητο να επεξεργαστεί το ψυχικό υλικό που σχετίζεται με αυτά τα προβλήματα, κρυμμένο στο υποσυνείδητο. Επομένως, είναι αδύνατο να ελπίζουμε σε πραγματική ελευθερία με τις παλιές ψυχικές αποσκευές. Και οποιαδήποτε εργασία με το συνειδητό μέρος της ψυχής μπορεί να μην δώσει μακροπρόθεσμα θετικό αποτέλεσμα, αλλά οι πηγές των προβλημάτων, όπως ήταν, θα παραμείνουν ανεξερεύνητες. Όσο και να βάψεις τον τοίχο, έτσι κι αλλιώς με τον καιρό θα εμφανιστεί ο μύκητας στην επιφάνεια και ο σοβάς θα θρυμματιστεί. Επομένως, για να αποκτήσει ένα άτομο αληθινή ελευθερία από τα συμπλέγματά του, να απαλλαγεί από την αβεβαιότητα που στερεί τη θέληση του συμπλέγματος του θύματος, πρέπει να στραφείτε στο υποσυνείδητο, να εκτονώσετε το νοητικό υλικό σε αυτό, να αφαιρέσετε από μέσα όλα τα εσωτερικές αντιφάσεις που εμποδίζουν αυτή την ελευθερία να αισθάνεσαι, να αισθάνεσαι.

Μόνο για έναν τέτοιο σκοπό - εξυπηρετεί μια ψυχοτεχνική που ονομάζεται Turbo-gopher.

Αυτή η τεχνική παρέχει εργαλεία εργασίας που μπορούν να είναι χρήσιμα σε εκείνους τους ανθρώπους που χρειάζονται πραγματικά να γίνουν ελεύθεροι, να ζουν όχι με επινοημένους κανόνες, ιδέες, στάσεις, χειραγώγηση και άλλα παιχνίδια, αλλά να συνειδητοποιήσουν κάτι πολύ πιο παγκόσμιο και πέρα ​​από το μυαλό και τους ορίζοντες για τη ζωή "είναι δυνατό" - "είναι αδύνατο", "καλό" - "κακό", και επίσης ποιος θέλει να μάθει ποια μυστικά κρατά το υποσυνείδητό του και πώς επηρεάζει τη ζωή του.

Γενικά, το σύστημα είναι κατάλληλο για όλους όσους είναι έτοιμοι να κάνουν οτιδήποτε για χάρη της απόκτησης πραγματικής ελευθερίας και είναι έτοιμοι να δράσουν, που δεν κρατούν τις πεποιθήσεις τους, τα ψεύτικα ιδανικά τους, δεν θέλουν να ζουν σε μια συνεχή κούρσα για τους και υποφέρουν από την αδυναμία να πραγματοποιηθούν. Βασικά, αν είστε έτοιμοι για παγκόσμια αλλαγή, θέλετε να κατανοήσετε τις εσωτερικές αιτίες που προκαλούν τα ψυχολογικά σας συμπλέγματα και να μην ζήσετε επιδιώκοντας επινοημένους στόχους και ιδανικά.

Οι πληροφορίες σε αυτό το άρθρο είναι αποτέλεσμα της προσωπικής εμπειρίας του συγγραφέα του, όλα τα άρθρα γράφονται με βάση τα δικά τους αποτελέσματα χρήσης του συστήματος και δεν έχουν σκοπό να πείσουν κανέναν για κάτι.

Αυτός ο ιστότοπος είναι μια προσωπική πρωτοβουλία του συγγραφέα του και δεν έχει καμία σχέση με τον συγγραφέα της τεχνικής Turbo-Gopher Dmitry Leushkin.

Όλοι κάνουμε λάθη, ακόμα κι όταν κάνουμε γνωστά πράγματα. Υπάρχουν πολλά κοινά μοτίβα που συμβαίνουν όταν κάνουμε λάθη, γνωστά γνωστικά χτυπήματα ταχύτητας στα οποία σκοντάφτει πάντα ο εγκέφαλός μας. Εδώ είναι 5 από αυτά:

#5. Βλέπεις λιγότερο από όσο νομίζεις

Ξέρεις πώς λειτουργεί το μάτι σου; Μάλλον πιστεύετε ότι λειτουργεί σαν κάμερα, σωστά; Το φως εισέρχεται, αναπηδά από τους φακούς και τους καθρέφτες, και στη συνέχεια alley-op - μια εικόνα εμφανίζεται στο κεφάλι σας, ακριβώς όπως σε μια κάμερα ασφαλείας.

Στην πραγματικότητα, όλα συμβαίνουν εντελώς διαφορετικά. Ή έτσι, αν το μάτι σας είναι η χειρότερη βιντεοκάμερα στον κόσμο. Ενώ μια βιντεοκάμερα μπορεί να εστιάσει σε ένα αρκετά ευρύ πεδίο, το μάτι σας δεν μπορεί. Μόνο ένα μικρό μέρος αυτού που βλέπετε είναι εστιασμένο σε οποιαδήποτε χρονική στιγμή - φως που αντανακλάται σε ένα μικροσκοπικό τμήμα του αμφιβληστροειδούς που ονομάζεται βοθρίο. Όλα τα άλλα παραμένουν μια θολούρα στην οποία είναι δύσκολο να διακρίνεις μια αρκούδα από έναν άσχημο καναπέ.

Αλλά παρόλα αυτά, ανά πάσα στιγμή έχουμε μια αρκετά λεπτομερή νοητική εικόνα για το τι συμβαίνει μπροστά μας. Οπου? Σε γενικές γραμμές, το μάτι εστιάζει σε αυτό που χρειάζεται ενώ ο εγκέφαλος συμπληρώνει τα κενά που απομένουν. Τις περισσότερες φορές με βάση αυτά που έχουμε δει πρόσφατα.

Δεν είναι όμως πάντα έτσι. Μερικές φορές ο εγκέφαλός μας κάνει σοβαρά λάθη και δημιουργεί οπτικές ψευδαισθήσεις. Προσπαθεί να φτιάξει τη δική του εικόνα, βασιζόμενος όχι σε αυτό που βλέπει, αλλά στις ιδέες του για το πώς λειτουργεί ο κόσμος, αποτυγχάνοντας έτσι να μας δείξει μια ακριβή εικόνα. Και αυτό είναι στο πιο βασικό επίπεδο. Σε πιο σύνθετο επίπεδο, κάνουμε ακόμα πιο περίεργα λάθη.

Το 1998, οι επιστήμονες πραγματοποίησαν ένα πείραμα για να αποδείξουν αυτό το αποτέλεσμα. Ο ερευνητής πλησίασε ανθρώπους στο δρόμο και ρώτησε πώς να φτάσει στη βιβλιοθήκη. Ενώ ο άνδρας του εξηγούσε τη διαδρομή, άλλα δύο άτομα πέρασαν κουβαλώντας την πόρτα. Όταν πέρασαν μεταξύ του ερευνητή και του ατόμου, ο ερευνητής άλλαξε θέση με ένα από τα άτομα που κουβαλούσε την πόρτα. Ο κόσμος συνέχισε να εξηγεί το δρόμο σε ένα νέο άτομο, χωρίς καν να παρατηρήσει την αντικατάσταση. Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι το 50 τοις εκατό των ατόμων που συμμετείχαν στο πείραμα δεν παρατήρησαν απολύτως τίποτα. Κοιταξε και μονος σου!

Πώς συνέβη?

Μια θεωρία υποστηρίζει ότι όταν ένα άτομο συνειδητοποιεί ότι έχει να κάνει με έναν συνομιλητή τον οποίο δεν θα ξαναδεί, σταματά να προσέχει το πρόσωπό του. Βάζουμε νοερά έναν κουβά στο κεφάλι του συνομιλητή, στον οποίο γράφει «Ο τύπος που ψάχνει για βιβλιοθήκη». Ένας τέτοιος κουβάς δεν χρειάζεται πρόσωπο γιατί δεν θα τον ξαναδούμε ποτέ.

Τα μάτια μας βλέπουν τα πάντα, αλλά ο εγκέφαλός μας δεν τα θυμάται, γιατί πιστεύει ότι αυτές οι πληροφορίες δεν θα του είναι πλέον χρήσιμες. Αυτό το φαινόμενο, μεταξύ άλλων, εξηγεί γιατί τόσο σπάνια παρατηρούμε τα νέα χτενίσματα των αγαπημένων μας.

#τέσσερα. Είσαι γεμάτος κρυφές προκαταλήψεις

Η προκατάληψη δεν σημαίνει ότι όλες οι γυναίκες αγαπούν το τηγανητό κοτόπουλο, αλλά ότι όλοι οι Ασιάτες πηγαίνουν στην τουαλέτα ομαδικά. Αναφέρομαι σε γνωστικές προκαταλήψεις, γνωστά και καλά μελετημένα λάθη που κάνουμε στην πορεία της διαδικασίας της σκέψης.

Υπάρχουν αρκετές εκατοντάδες γνωστικές παραμορφώσεις που έχουν μελετηθεί. Για παράδειγμα, η πλάνη του παίκτη είναι η τάση να πιστεύει ότι γεγονότα του παρελθόντος μπορούν να επηρεάσουν μελλοντικά (ανεξάρτητα) γεγονότα. Πιστεύουμε ότι αν ένα νόμισμα ανέβει πέντε φορές, σίγουρα θα ανέβει στην ουρά την έκτη φορά. Ή μια τάση για καθυστερημένες κρίσεις, όταν πιστεύουμε ότι θα μπορούσαμε να είχαμε προβλέψει παρελθόντα (εντελώς αυθαίρετα) γεγονότα.

Ο ομοιοπαθητικός γιατρός αντί για ένεση απλά τσίμπησε τον κώλο του ασθενούς.

Ή το αναγνωρίσιμο αποτέλεσμα του θύματος, που μας κάνει να ανταποκρινόμαστε περισσότερο σε ένα έγκλημα εάν αφορά ένα συγκεκριμένο άτομο παρά μια απρόσωπη ομάδα ανθρώπων. Όποια δουλειά κι αν βάλεις στον εγκέφαλό σου, μόλις απομακρυνθείς, αυτός ο μαλάκας θα προσπαθήσει αμέσως να πάρει τη συντόμευση.

#3. Κατασκευάζεις πολύ απλοποιημένα μοντέλα

«Ξέρεις» πώς λειτουργεί ο κόσμος. Ο καθένας έχει το δικό του μικρό μοντέλο του σύμπαντος που γυρίζει πάνω από τα κεφάλια του. Φυσικά, δεν είναι ολοκληρωμένο, γιατί δεν έχουμε δει ακόμη ολόκληρο το σύμπαν, αλλά αυτό που έχουμε δει είναι αρκετά προφανές για εμάς. Σωστά? Ας εξερευνήσουμε ένα μικρό μέρος του σύμπαντος και ας εμβαθύνουμε στον βρωμερό βάλτο των φόρουμ βιντεοπαιχνιδιών.

Σχεδόν σε κάθε φόρουμ βιντεοπαιχνιδιών ή ιστολόγιο, θα βρείτε κάποιον να πει κάτι όπως τα εξής: «Με βάση την πρόσφατη δραστηριότητα PlayStation/Xbox, η Sony/Microsoft πραγματικά έφτιαξαν τα παντελόνια τους αυτή τη φορά. Κοίτα! Η τιμή της μετοχής τους έπεσε ΧΧ μονάδες!».

Θα καταλάβετε για τι πράγμα μιλάω αν γνωρίζετε έστω λίγο για το χρηματιστήριο. Για παράδειγμα, ότι υπάρχει ένα τέτοιο πράγμα όπως το χρηματιστήριο και ότι άνθρωποι με κοστούμια εργάζονται εκεί. Οι τιμές των μετοχών των επιτυχημένων εταιρειών αυξάνονται και το αντίστροφο. Όλα είναι απλά, σωστά; Αλλά αν γνωρίζετε έστω και λίγα περισσότερα για το χρηματιστήριο, θα καταλάβετε ότι πρόκειται για μια απολύτως ανόητη δήλωση. Η Sony και η Microsoft είναι τεράστιες εταιρείες των οποίων τα τμήματα τυχερών παιχνιδιών Η/Υ αποτελούν μόνο ένα μικρό μέρος των εσόδων τους. Το χρηματιστήριο δεν ενδιαφέρεται για το τι θα συμβεί στο Xbox, εφόσον οι πωλήσεις του Microsoft Office είναι σταθερές.

Ας επιστρέψουμε στο μικρό μας μοντέλο του σύμπαντος. Το πρόβλημα είναι ότι σε εκείνα τα μέρη του σύμπαντος για τα οποία δεν γνωρίζουμε ακόμη τίποτα, δεν υπάρχει κενό ή λίγη σημείωση «διάβασε το βιβλίο, ηλίθια». Όχι, είναι πολύ χειρότερο. Υπάρχει ΚΑΤΙ σε αυτό το μέρος, και αυτό το κάτι βασίζεται σε τρελές εικασίες του εγκεφάλου μας.

Απλοποιούμε τις σχέσεις μας με τους ανθρώπους όταν συμπεραίνουμε ότι η συμπεριφορά κάποιου οφείλεται στην προσωπικότητά του και όχι σε εξωτερικούς παράγοντες. Φυσικά, ο υπάλληλος σας δεν ανταποκρίνεται στις κλήσεις όχι επειδή έχει πολλή δουλειά, αλλά επειδή σας μισεί! Η ταμίας στο μαγαζί αργεί, όχι επειδή είναι η πρώτη της μέρα στη δουλειά, αλλά επειδή είναι ηλίθια.

#2. Δεν μαθαίνεις από τα λάθη

Μερικές φορές κάνουμε λάθος. Και δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό. Στο κάτω κάτω, πρέπει να τα βγάλεις για να γίνεις καλύτερα, σωστά; Ο καθένας μπορεί να θυμηθεί μια στιγμή στη ζωή του όταν κάτι ήταν καινούργιο γι 'αυτούς και έκαναν συνεχώς λάθη μέχρι να βελτιωθούν με τον καιρό. Μια εμπνευσμένη μουσική έπαιζε κάπου μακριά και ο κόσμος πήρε νέα χρώματα. Όποια και αν είναι η προσωπική σας ιστορία επιτυχίας, το μάθημα είναι ότι η πτώση μας κάνει καλύτερους.

Μόνο που δεν είναι αλήθεια. Μαθαίνουμε πολλά περισσότερα από τις επιτυχίες παρά από τις αποτυχίες. Επιστήμονες από το MIT συνδέθηκαν με τον εγκέφαλο ενός πιθήκου και παρακολούθησαν πώς ολοκλήρωσε επιτυχώς και ανεπιτυχώς διάφορες εργασίες. Διαπίστωσαν ότι, σε αντίθεση με τις αποτυχίες, κάθε επιτυχία συνδέθηκε με την ενεργοποίηση του εγκεφάλου που επηρέασε τις μελλοντικές της προσπάθειες. Με τις αποτυχίες δεν έγινε τίποτα, αλλά χάρη στις επιτυχίες ήταν πολύ πιο εύκολο για τον πίθηκο να μην κάνει λάθη στο μέλλον. Ποια συμπεράσματα μπορούν να εξαχθούν από αυτή την ιστορία; Θα έλεγα ότι είναι καλύτερα να πω " Μαθαίνουμε μέσα από νέες προσπάθειες(Εκτός, φυσικά, αν έχετε αρκετή κοινή λογική για να μην πατήσετε την ίδια τσουγκράνα δύο φορές).

Σε ένα πιο περίπλοκο επίπεδο, μπορούμε να εξετάσουμε μια άλλη ενοχλητική γνωστική προκατάληψη: την προκατάληψη της κατάστασης. Αυτό συμβαίνει όταν κάνετε μια επιλογή και μετά αρχίσετε αμέσως να αναζητάτε επιβεβαίωση ότι είναι η σωστή. Δίνετε προτεραιότητα σε στοιχεία που υποστηρίζουν την επιλογή σας και αγνοείτε στοιχεία που δεν υποστηρίζουν (αν έχετε δει ποτέ άτομο που αγόρασε Mac, θα καταλάβετε τι εννοώ). Αυτό είναι πολύ ύπουλο πράγμα. Ακόμα κι αν η επιλογή σου ήταν αντικειμενικά λάθος, θα σου είναι πολύ δύσκολο να το καταλάβεις, γιατί ο εγκέφαλός σου θα παλέψει μέχρι το τέλος για να μην το δεις.

#ένας. Υπερβολική αυτοπεποίθηση

Παρ' όλα τα γελοία μονοπάτια που επιλέγει ο εγκέφαλός μας χωρίς προειδοποίηση, δεν πάσχει από έλλειψη αυτοπεποίθησης. Τις περισσότερες φορές έχουμε περισσότερα από όσα χρειαζόμαστε. Για παράδειγμα, όταν οι άνθρωποι λένε ότι είναι 100 τοις εκατό σίγουροι για κάτι, υπάρχει περίπου 80 τοις εκατό πιθανότητα ότι έχουν πραγματικά δίκιο. Το 93 τοις εκατό των ανθρώπων πιστεύουν ότι οδηγούν ένα αυτοκίνητο καλύτερα από τους άλλους. Το 84 τοις εκατό των Γάλλων πιστεύει ότι είναι πάνω από το μέσο όρο στο κρεβάτι.

Όλοι πιστεύουμε ότι είμαστε πάνω από το μέσο όρο σε ό,τι κάνουμε και όσο λιγότερα γνωρίζουμε για κάτι, τόσο πιο σίγουροι είμαστε για τις ικανότητές μας. Όπως είπε κάποτε ο Κάρολος Δαρβίνος, ένας άνθρωπος που ήταν ευρέως γνωστός για τη βεβαιότητά του: Η άγνοια γεννά αυτοπεποίθηση πιο συχνά από τη γνώση.

Ακόμη και οι μεγαλύτεροι ειδικοί μπορεί να υποφέρουν από διογκωμένη αυτοπεποίθηση. Σκεφτείτε τους χειρουργούς που είναι πάνω από το μέσο όρο σε ό,τι κάνουν. Οι χειρουργοί είναι επίσης άνθρωποι, και κάνουν και λάθη. Τα όργανα ξεχνιούνται μέσα στους ασθενείς, οι επεμβάσεις ξεκινούν χωρίς τα απαραίτητα όργανα, τα οστά των ποδιών προσκολλώνται στα οστά του λαιμού. Αυτό είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που έχει προκαλέσει περισσότερους από έναν θανάτους.

Ο ευκολότερος τρόπος για να ελαχιστοποιήσετε τα σφάλματα είναι να χρησιμοποιήσετε λίστες. Είναι ο ασθενής εδώ; Σημάδι ελέγχου. Έχουμε αρκετές βδέλλες; Σημάδι ελέγχου. Με άλλα λόγια, πολλές σελίδες βαρετών λογιστικών βιβλίων και λίστες με όσα γνωρίζει ήδη κάθε ειδικός. Οι αεροπορικές εταιρείες χρησιμοποιούν πάντα λίστες, γεγονός που εξηγεί γιατί έχουν τόσο καλό ιστορικό ασφάλειας.

Παρόλα αυτά, όταν ένας γιατρός προσπάθησε να εισαγάγει τη χρήση καταλόγων στα νοσοκομεία, έπρεπε να αντιμετωπίσει σημαντική αντίσταση από άλλους χειρουργούς. Θεωρούσαν ότι οι λίστες ήταν πεζοπορία και προσβολή, χάσιμο χρόνου για αυτό που ήδη ξέρουν να κάνουν. Η ιδέα ότι θα μπορούσαν να ξεχάσουν το 18ο βήμα σε μια επέμβαση 57 βημάτων, που θα μπορούσε να συμβεί στον καθένα, τους ήταν αδιανόητη. Εδώ είναι μια τέτοια ιστορία.

Δεν έχει σημασία αν είσαι έξυπνος ή ανόητος - ό,τι και να κάνεις, είναι βέβαιο ότι θα κάνεις λάθη. Η μόνη λύση είναι να χρησιμοποιήσετε λίστες, παρόλο που είναι κουραστικό, προσβλητικό και κανείς δεν θέλει να το κάνει ούτως ή άλλως.

Μπορείτε να μάθετε ακόμα περισσότερα σχετικά με τη σκέψη στην διαδικτυακή εκπαίδευση 9 εβδομάδων του Yitzhak Pintosevich "".

Η ψυχολογία είναι μια σχετικά νέα, αλλά, ωστόσο, εξαιρετικά σχετική επιστήμη σήμερα. Το επάγγελμα του ψυχολόγου είναι περιζήτητο σε κάθε οργανισμό. Σήμερα, σχεδόν κανένα ίδρυμα δεν μπορεί να κάνει χωρίς τη βοήθεια ενός τέτοιου ειδικού.

Φυσικά, η νοοτροπία των πολιτών μας δεν επιτρέπει ακόμα να απευθυνθεί κανείς σε ψυχολόγους για βοήθεια τόσο ελεύθερα όσο συνηθίζεται στη Δύση. Συχνά, μη κατανοώντας την ίδια την ουσία της ψυχολογίας, οι άνθρωποι την εξισώνουν με την ψυχιατρική και η επίσκεψη σε έναν ψυχολόγο γίνεται κάτι τρομερό. Ο άνθρωπός μας συνηθίζει να μοιράζεται χαρές και λύπες το ίδιο με τους γνωστούς του, παρά με ειδικευμένους ειδικούς. Και συχνά αυτό πάει πλάγια, γιατί κανείς δεν θα προσφέρει την ίδια αποτελεσματική βοήθεια στην επίλυση ενός προβλήματος που μπορεί να προσφέρει ένας επαγγελματίας.

Τι κάνει ένας ψυχολόγος

Το κύριο καθήκον κάθε ψυχολόγου είναι να βοηθήσει στην προσαρμογή ενός ατόμου σε μια κανονική ζωή, να βοηθήσει στην απαλλαγή από αρνητικά συναισθήματα, στην επίλυση προβλημάτων, στην ενστάλαξη της πίστης σε ένα καλό μέλλον.

Ένας ειδικός αυτού του προφίλ μπορεί να βρει δουλειά σε σχεδόν οποιονδήποτε οργανισμό, από εκπαιδευτικά και ιατρικά ιδρύματα έως υπηρεσίες επιβολής του νόμου. Επίσης, δεν είναι ασυνήθιστο οι ψυχολόγοι να ξεκινούν ιδιωτική πρακτική αφού έχουν αποκτήσει επαρκή εργασιακή εμπειρία. Ένας καλός ειδικός θα χαρεί να αναλάβει τη θέση του διευθυντή προσωπικού, ενός ψυχολογικού εκπαιδευτή. Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες σπουδάζουν ψυχολόγοι, αλλά σε ορισμένους τομείς που απαιτούν σκληρότερα μέτρα, κυριαρχούν οι άνδρες. Για παράδειγμα, στον πολιτικό τομέα.

Οι ψυχολόγοι στα δημοτικά σχολεία βοηθούν τους μαθητές να προσαρμοστούν στο περιβάλλον χωρίς προβλήματα, να δημιουργήσουν επικοινωνία με την ομάδα. Διεξάγουν διάφορα τεστ που βοηθούν στον εντοπισμό φωτεινών ιδιοτήτων του χαρακτήρα και στην απόφαση για ένα μελλοντικό επάγγελμα. Στο νοσοκομείο ο ψυχολόγος ασχολείται κυρίως με ασθενείς που υποφέρουν από στρες και νευρικά σοκ. Οι ειδικοί που εργάζονται στις φυλακές προετοιμάζουν τους κρατούμενους για πρόωρη αποφυλάκιση, τους βοηθούν να επιστρέψουν στην κανονική ζωή αφού φύγουν από τους τοίχους της φυλακής.

Απαιτήσεις για ψυχολόγο

Πρώτα απ 'όλα, το επάγγελμα του ψυχολόγου συνεπάγεται ότι ένας ειδικός έχει μια ορισμένη ποσότητα γνώσεων σε αυτόν τον τομέα, η οποία μπορεί να αποκτηθεί σε οποιοδήποτε ανώτατο εκπαιδευτικό ίδρυμα που ασχολείται με εξειδικευμένη κατάρτιση. Εκτός από τη θεωρητική βάση, ένας ειδικός πρέπει επίσης να έχει ορισμένες προσωπικές ιδιότητες:

• αισιοδοξία;
• αυτοπεποίθηση;
• την ικανότητα να αισθάνονται τα συναισθήματα του ασθενούς.
• την ίδια στάση απέναντι σε όλους τους ανθρώπους, ανεξάρτητα από τα ατομικά χαρακτηριστικά τους.
• δεξιότητες επικοινωνίας και ικανότητα μετάδοσης πληροφοριών σε ένα άτομο·
• ευγένεια και φροντίδα?
• φιλικότητα και ικανότητα χαλάρωσης του πελάτη.
• ανοχή, ψυχική ισορροπία.

Ο μισθός του ψυχολόγου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον επαγγελματισμό και το ίδρυμα όπου εργάζεται ο ειδικός. Σε κρατικούς οργανισμούς, δεν πρέπει να υπολογίζετε σε μεγάλο εισόδημα, είναι περίπου ίσο με τον μέσο μισθό ενός κρατικού υπαλλήλου στην περιοχή. Στο ιδιωτικό ιατρείο, ως εκ τούτου, δεν υπάρχει όριο, μια συνεδρία μπορεί να κοστίσει 30, 50 ακόμη και 100 δολάρια.

Μην χάσετε:

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του να είσαι ψυχολόγος

Πλεονεκτήματα:

• την ευκαιρία χρήσης επαγγελματικών δεξιοτήτων στην καθημερινή ζωή·
• βοηθώντας τους ανθρώπους, λαμβάνετε ηθική ικανοποίηση.
• ανάπτυξη μιας ανεκτικής στάσης·
• την ικανότητα να θέτεις ρεαλιστικούς στόχους και να τους επιτυγχάνεις·
• ευκαιρία για απεριόριστη προσωπική ανάπτυξη.

Ελαττώματα:

• υπάρχει η επιθυμία να δώσουμε συμβουλές σε όλους με ή χωρίς αυτό.
• πολύ στενή αντίληψη των προβλημάτων του πελάτη.
• προβολή των δικών τους δυσκολιών στη ζωή του πελάτη.

Η καριέρα ενός ψυχολόγου περιορίζεται στην ανάπτυξη των επαγγελματικών ιδιοτήτων ενός ειδικού, της ικανότητας και της απαίτησής του. Για να πετύχετε σε αυτόν τον τομέα, δεν αρκούν μόνο οι θεμελιώδεις δεξιότητες. Είναι απαραίτητο να βελτιώνονται συνεχώς οι δεξιότητες σε εκπαιδεύσεις και σεμινάρια.

Ένας ψυχολόγος μπορεί να εργαστεί τόσο σε εξειδικευμένα κέντρα όσο και σε οργανισμούς όπου απαιτούνται ειδικοί αυτού του προφίλ (σχολεία, πανεπιστήμια, σωφρονιστικά ιδρύματα). Μερικοί εργάζονται εκτός κράτους σε ιδιωτική πρακτική.