Θέμα 6. Συναλλακτική ανάλυση από τον E.Bern

1. Το μοντέλο του εγώ-κράτους

2. Συναλλαγές

4.Παιχνίδια και ανάλυση παιχνιδιών.

Ανάλυση συναλλαγών (από λατ. συναλλαγή - deal και ελληνικά ανάλυση - αποσύνθεση, διαμελισμός) είναι μια ψυχοθεραπευτική μέθοδος ομαδικής και προσωπικής ανάπτυξης που προτείνεται από τον Αμερικανό ψυχολόγο και ψυχίατρο Eric Berne. Αυτή η μέθοδος ψυχοθεραπείας βασίζεται στη διαδικασία ανάλυσης της δομής της προσωπικότητας. Ως προσωπικές δομές, ως εσωτερικοποιήσεις της κοινωνικής εμπειρίας, εδώ εξετάζουμε τα χαρακτηριστικά και την αλληλεπίδραση τριών καταστάσεων Εγώ: "Γονέας", "Παιδί"και "Ενήλικας".Ο «γονέας» αντιπροσωπεύει τις αυταρχικές τάσεις του ατόμου, το «Παιδί» - μια υποδεέστερη θέση, ο «Ενήλικας» - την ικανότητα να υπερασπίζεται τη δική του γνώμη και να οργανώνει σχέσεις με τους άλλους στη βάση της ίσης συνεργασίας.

Υπάρχουν πολλές βασικές ιδέες που αποτελούν τη βάση της θεωρίας της συναλλακτικής ανάλυσης: Μοντέλο κατάστασης εγώ, συναλλαγές, εγκεφαλικά επεισόδια, δόμηση χρόνου, σενάριο ζωής και παιχνίδια.

1. Το μοντέλο του εγώ-κράτους

Η πρακτική της θεραπείας της ψυχοσωματικής ασθένειας στη συναλλακτική ανάλυση βασίζεται σε μια συνεκτική θεωρητική προσέγγιση, βασισμένη στην πεποίθηση ότι οι πρώιμες αποφάσεις που παίρνει ένα άτομο στην παιδική ηλικία σχετικά με τα πρότυπα συμπεριφοράς, τις σκέψεις και τα συναισθήματα μπορούν να αλλάξουν. Στη συναλλακτική ανάλυση, λένε: «Δεν χρειάζεται να είσαι άρρωστος για να νιώσεις καλύτερα».

Ο κύριος στόχος αυτής της ψυχοθεραπευτικής μεθόδου είναι η πραγματοποίηση του «Ενήλικου» σε ένα άτομο, η ανασυγκρότηση της προσωπικότητας με βάση την αναθεώρηση θέσεων ζωής, τα μη παραγωγικά στερεότυπα συμπεριφοράς, η διαμόρφωση ενός νέου συστήματος αξιών. Στη διαδικασία της θεραπείας, θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη η πραγματική ψυχολογική σύγκρουση και η επίδραση κοινωνικών παραγόντων.

Αυτό το είδος ψυχοθεραπείας βασίζεται στη μέθοδο του συμβολαίου, κατά την οποία ο ασθενής και ο θεραπευτής είναι αμοιβαία υπεύθυνοι για την επίτευξη των στόχων του συμβολαίου. Αυτοί οι στόχοι έχουν ως στόχο την έξοδο από το σενάριο και την επίτευξη αυτονομίας, τη λήψη νέων γονικών μηνυμάτων για τον ασθενή, τη δημιουργία ενός ολοκληρωμένου Ενήλικα.

Επιπλέον, η ανάλυση συναλλαγών σάς επιτρέπει να αναλύετε τα παιχνίδια ατόμων που πάσχουν από ψυχοσωματικές διαταραχές και τα οφέλη (κέρδη) που προκύπτουν από αυτές. Η νίκη σε όλα τα παιχνίδια στοχεύει με τον ένα ή τον άλλο τρόπο στην ενίσχυση της αυτοάμυνας, στην απόκτηση προνομίων, στην αποφυγή στενών σχέσεων και στην αποφυγή ευθυνών.

Η βάση της συναλλακτικής ανάλυσης είναι μοντέλο κατάστασης εγώ("μοντέλο RVD").Η κατάσταση του εγώ είναι μια συλλογή σχετικών συμπεριφορών, σκέψεων και συναισθημάτων ως τρόπος έκφρασης της προσωπικότητάς μας σε μια δεδομένη στιγμή. Το μοντέλο περιγράφει τρεις διαφορετικές καταστάσεις εγώ:

R - Κατάσταση του γονέα: συμπεριφορά, σκέψεις και συναισθήματα που αντιγράφονται από γονείς ή γονικές φιγούρες

Γ - Κατάσταση Εγώ ενηλίκου: συμπεριφορές, σκέψεις και συναισθήματα που είναι μια άμεση απάντηση στο «εδώ και τώρα»

Δ - η κατάσταση του εγώ του παιδιού (Παιδί): συμπεριφορά, σκέψεις και συναισθήματα που ενυπάρχουν στην παιδική ηλικία.

Το μοντέλο της κατάστασης του εγώ σας επιτρέπει να δημιουργήσετε μια αξιόπιστη σχέση μεταξύ συμπεριφοράς, σκέψεων και συναισθημάτων.

2. Συναλλαγές

Μια συναλλαγή πραγματοποιείται όταν σας προσφέρω κάποιο είδος διαβιβάσεις(επικοινωνία), και μου απαντάς. Η αρχή της επικοινωνίας ονομάζεται ερέθισμα, η απάντηση είναι αντίδραση. Ο Berne θεώρησε τη συναλλαγή «τη βασική μονάδα κοινωνικής αλληλεπίδρασης». Η επικοινωνία μεταξύ των ανθρώπων λαμβάνει πάντα τη μορφή τέτοιων αλυσίδων συναλλαγών. Οι συναλλαγές είναι παράλληλες (συμπληρωματικές), τεμνόμενες και κρυφές. Παραδείγματα σχημάτων συναλλαγών φαίνονται στο σχ. 3.

Διασταυρούμενη συναλλαγή B-B, R-D: C - ερέθισμα, R - αντίδραση

Διασταυρούμενη συναλλαγή P-D, B-B: C - ερέθισμα, R - αντίδραση

Διπλή κρυφή συναλλαγή:

κοινωνικό επίπεδο Β-Β, Β-Β;

ψυχολογικό επίπεδο R-D, D-R:

C s, C n - κοινωνικό και ψυχολογικό

κίνητρα· R s, R p - κοινωνικά και

ψυχολογική αντίδραση

Γωνιακή κρυφή συναλλαγή:

C s, C n - κοινωνικό

και ψυχολογικά κίνητρα·

R - αντίδραση

Ρύζι. 3. Σχέδια συναλλαγών

3. Χρόνος δόμησης.Όταν συναντάτε άτομα σε ομάδες ή ζευγάρια, υπάρχουν μόνο έξι διαφορετικοί τρόποι για να περάσετε το χρόνο σας. Ο Eric Berne έδωσε τους ακόλουθους ορισμούς σε αυτούς τους έξι τύπους χρονικής δόμησης: περιποίηση, τελετουργίες, χόμπι, δραστηριότητες, παιχνίδια, οικειότητα.Σύμφωνα με τον Bern, όλες αυτές οι μέθοδοι συμβάλλουν στην ικανοποίηση της δομικής πείνας ενός ατόμου. Προτείνει να εξεταστούν έξι μορφές κοινωνικής συμπεριφοράς - τέσσερις κύριες και δύο οριακές περιπτώσεις:

Σε αυτόν τον πόλο, η οριακή περίπτωση είναι η απομόνωση, όταν δεν υπάρχει ρητή επικοινωνία μεταξύ των ανθρώπων. Ένα άτομο είναι σωματικά παρόν, αλλά ψυχολογικά - εκτός επαφής, σαν να είναι τυλιγμένο στις δικές του σκέψεις.

Τα τελετουργικά είναι συνήθεις, επαναλαμβανόμενες ενέργειες που δεν έχουν σημασιολογικό φορτίο:

άτυπος χαρακτήρας (χαιρετισμούς, ευχαριστώ)

επίσημος (διπλωματική εθιμοτυπία)

Σκοπός αυτού του είδους επικοινωνίας είναι η ευκαιρία να περάσετε χρόνο μαζί, αλλά χωρίς να έρθετε κοντά.

Χόμπι - ημιτελετουργικές συζητήσεις για προβλήματα και γεγονότα γνωστά σε όλους. Είναι πάντα κοινωνικά προγραμματισμένος: μπορεί κανείς να μιλήσει μόνο με ένα συγκεκριμένο στυλ και μόνο για αποδεκτά θέματα.

Ο σκοπός αυτού του τύπου επικοινωνίας είναι η δόμηση του χρόνου όχι μόνο για λόγους διατήρησης φιλικών σχέσεων, αλλά εν μέρει κοινωνικής επιλογής, όταν ένα άτομο αναζητά νέες χρήσιμες γνωριμίες.

Η κοινή δραστηριότητα είναι η αλληλεπίδραση μεταξύ των ανθρώπων στην εργασία, ο στόχος είναι η αποτελεσματική υλοποίηση της εργασίας.

Τα παιχνίδια είναι το πιο δύσκολο είδος επικοινωνίας, γιατί στα παιχνίδια, κάθε πλευρά προσπαθεί ασυνείδητα να επιτύχει ανωτερότητα έναντι της άλλης και να λάβει μια ανταμοιβή. Ένα χαρακτηριστικό των παιχνιδιών είναι το κρυφό κίνητρο των συμμετεχόντων τους.

Η εγγύτητα είναι η δεύτερη οριακή περίπτωση. Η αμφίδρομη οικειότητα μπορεί να οριστεί ως μια επικοινωνία χωρίς παιχνίδι που περιλαμβάνει μια ζεστή, ενδιαφέρουσα σχέση μεταξύ των ανθρώπων που αποκλείει το κέρδος.

Χαϊδεύονταςορίζεται ως η μονάδα μιας συναλλαγής. Τα εγκεφαλικά επεισόδια μπορούν να ταξινομηθούν ως εξής: λεκτικά ή μη, θετικά ή αρνητικά, υπό όρους ή άνευ όρων.

Σενάριο ζωής. ΣΤΟπαιδική ηλικία, ο καθένας μας γράφει το δικό του σενάριο ζωής. Γράφουμε την κύρια πλοκή στην πρώιμη παιδική ηλικία, πριν μάθουμε να μιλάμε. Αργότερα, προσθέτουμε μόνο λεπτομέρειες στο σενάριό μας. Μέχρι την ηλικία των επτά, το σενάριο είναι κυρίως γραμμένο και στην εφηβεία μπορούμε να το αναθεωρήσουμε. Ως ενήλικες, συνήθως δεν συνειδητοποιούμε ότι έχουμε γράψει ένα σενάριο ζωής για τον εαυτό μας, αλλά παρόλα αυτά το ακολουθούμε επακριβώς. Χωρίς να το συνειδητοποιούμε αυτό, τακτοποιούμε τη ζωή μας με τέτοιο τρόπο ώστε να προχωράμε προς την τελική σκηνή που ορίσαμε στην παιδική ηλικία. Μαζί με το μοντέλο του εγώ-κράτους, η έννοια του σεναρίου ζωής είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της συναλλακτικής ανάλυσης. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό στην ψυχοθεραπευτική δραστηριότητα. Στην ανάλυση σεναρίων, χρησιμοποιούμε την έννοια του σεναρίου ζωής για να κατανοήσουμε πώς οι άνθρωποι μπορούν ασυνείδητα να δημιουργήσουν προβλήματα για τον εαυτό τους και πώς τα λύνουν.

Ο Berne πρότεινε την ιδέα ότι ακόμη και σε πρώιμο στάδιο της διαμόρφωσης του σεναρίου, ένα μικρό παιδί έχει ήδη ορισμένες ιδέες για τον εαυτό του και τους ανθρώπους γύρω του. Αυτές οι ιδέες φαίνεται να μένουν μαζί του σε όλη του τη ζωή και μπορούν να χαρακτηριστούν ως εξής: "Είμαι εντάξει" ή "δεν είμαι καλά"? «είσαι καλά» ή «δεν είσαι καλά».

Εάν συνδυάσουμε αυτές τις θέσεις σε όλους τους πιθανούς συνδυασμούς, θα έχουμε τέσσερις στάσεις για τον εαυτό μας και τους άλλους ανθρώπους:

1. Είμαι εντάξει, εσύ είσαι εντάξει.

2. Δεν είμαι καλά, εσύ είσαι εντάξει.

3. Είμαι εντάξει, εσύ δεν είσαι καλά.

4. Δεν είμαι καλά, εσύ δεν είσαι καλά.

Αγνοώνταςστη συναλλακτική ανάλυση, είναι μια ασυνείδητη αγνόηση πληροφοριών που σχετίζονται με τη λύση ενός προβλήματος.

Αντίληψη και παραμόρφωση.Κάθε άτομο αντιλαμβάνεται τον κόσμο γύρω του με τον δικό του τρόπο και η αντίληψή σας για τον κόσμο θα είναι διαφορετική από τη δική μου. Η κοσμοθεωρία ορίζεται ως μια δομή συνειρμικών αποκρίσεων που ενσωματώνει διάφορες καταστάσεις εγώ ως απόκριση σε ορισμένα ερεθίσματα. Η κοσμοθεωρία παρέχει σε ένα άτομο ένα ολιστικό αντιληπτικό, εννοιολογικό, συναισθηματικό και κινητικό σύνολο, το οποίο χρησιμοποιείται για να ορίσει τον εαυτό του, τους άλλους ανθρώπους και τον κόσμο γύρω.

Για να διευκολυνθεί η κατανόηση αυτού του επίσημου ορισμού, η κοσμοθεωρία προτείνεται να θεωρηθεί ως «φίλτρο της πραγματικότητας».

Συμβίωσηεμφανίζεται όταν δύο ή περισσότερα άτομα ενεργούν σαν να αποτελούν μαζί ένα άτομο. Οι άνθρωποι που συμμετέχουν σε τέτοιες αλληλεπιδράσεις δεν χρησιμοποιούν όλες τις καταστάσεις του εγώ τους. Συνήθως ένα από αυτά αποκλείει το Παιδί και χρησιμοποιεί μόνο τον Γονέα και τον Ενήλικα και ο άλλος παίρνει την αντίθετη θέση, παραμένοντας στο Παιδί και μπλοκάροντας τις άλλες δύο καταστάσεις εγώ. Όταν εισέρχονται σε μια συμβίωση, οι συμμετέχοντες της αισθάνονται πιο άνετα. Ο καθένας παίζει τον ρόλο που αναμένεται από αυτόν, αλλά αυτή η άνεση έχει ένα τίμημα: όσοι βρίσκονται σε συμβίωση μπλοκάρουν πολλές από τις ικανότητες και τις ευκαιρίες που είναι εγγενείς σε αυτούς ως ενήλικες.

Αίσθηση ρακέταςορίζεται ως ένα συνηθισμένο συναίσθημα που σταθεροποιείται και ενθαρρύνεται στην παιδική ηλικία, που βιώνεται σε μια ποικιλία αγχωτικών καταστάσεων και δεν ευνοεί την επίλυση προβλημάτων από ενήλικες. Μια ρακέτα είναι ένα σύνολο συμπεριφορών σεναρίου που χρησιμοποιούνται εκτός της επίγνωσής μας ως μέσο χειρισμού του περιβάλλοντος και περιλαμβάνει εμπειρίες (αίσθημα) από ένα άτομο με την αίσθηση μιας ρακέτας.

Παιχνίδια και ανάλυση παιχνιδιών.Υπάρχουν πολλά χαρακτηριστικά γνωρίσματα που ενυπάρχουν στα παιχνίδια.

1. Τα παιχνίδια επαναλαμβάνονται συνεχώς. Όλοι παίζουν το αγαπημένο τους παιχνίδι από καιρό σε καιρό και οι παίκτες και οι συνθήκες μπορεί να αλλάξουν, αλλά το μοτίβο του παιχνιδιού είναι πάντα το ίδιο.

2. Τα παιχνίδια παίζονται εκτός της ευαισθητοποίησης των ενηλίκων. Παρόλο που οι άνθρωποι παίζουν τα ίδια παιχνίδια, δεν το συνειδητοποιούν. Μόνο στο τελευταίο στάδιο του παιχνιδιού ο παίκτης μπορεί να αναρωτηθεί: "Πώς θα μπορούσε να μου συμβεί ξανά;" Ακόμη και σε αυτό το σημείο, οι άνθρωποι συνήθως δεν συνειδητοποιούν ότι οι ίδιοι ξεκίνησαν το παιχνίδι.

3. Τα παιχνίδια τελειώνουν πάντα με τους παίκτες να έχουν αισθήματα ρακέτας.

4. Οι παίκτες ανταλλάσσουν κρυφές συναλλαγές κατά τη διάρκεια των παιχνιδιών. Σε κάθε παιχνίδι, κάτι πολύ διαφορετικό συμβαίνει σε ψυχολογικό επίπεδο από αυτό που συμβαίνει στο κοινωνικό επίπεδο. Το γνωρίζουμε αυτό γιατί οι άνθρωποι παίζουν τα παιχνίδια τους ξανά και ξανά, βρίσκοντας συνεργάτες των οποίων τα παιχνίδια ταιριάζουν στα παιχνίδια τους.

5. Τα παιχνίδια περιλαμβάνουν πάντα μια στιγμή έκπληξης ή αμηχανίας. Σε αυτό το σημείο, ο παίκτης αισθάνεται ότι έχει συμβεί κάτι απροσδόκητο.

» Συναλλακτική Ανάλυση

Transactional Analysis by Eric Berne (1910-1970)

Ο Έρικ Μπερν είναι ο συγγραφέας της περίφημης τριάδας «Γονέας – Ενήλικας – Παιδί» στη δομή της ψυχής. Είναι επίσης γνωστός για τις έννοιες «σενάριο ζωής» και «ψυχολογικό παιχνίδι». Η συναλλακτική (ή συναλλακτική) ανάλυσή του είναι μια θεωρία προσωπικότητας και κοινωνικής συμπεριφοράς. Χρησιμοποιείται ευρέως ως μέθοδος ψυχοθεραπείας και ισχυρίζεται ότι είναι ένα όργανο ευρύτερης κοινωνικής αλλαγής.

Η φράση «ανάλυση συναλλαγών» σημαίνει κυριολεκτικά «ανάλυση αλληλεπιδράσεων». Περιέχει δύο ψυχολογικές ιδέες: α) την πολλαπλασιαστική (πολυεπίπεδη) φύση της επικοινωνίας. β) διαίρεση της διαδικασίας επικοινωνίας σε στοιχειώδη στοιχεία και ανάλυση αυτών των στοιχείων αλληλεπίδρασης.

Ως ψυχολογικό ρεύμα και κατεύθυνση ψυχοθεραπείας, κέρδισε δημοτικότητα τη δεκαετία του 1960 με την εμφάνιση δύο βιβλίων που έγιναν μπεστ σέλερ. (E. Bern. «Games that people play. People who play games», T. Harris «I'm fine - you're fine»).

Η συναλλακτική ανάλυση βασίζεται σε δυναμικές αρχές και έχει ως θέμα τη διαπροσωπική συμπεριφορά. Εξηγεί το πρόβλημα της νεύρωσης με το πνεύμα του ορθολογισμού και με αυτόν τον τρόπο διακρίνεται από τη γνωστική θεραπεία.

Σύμφωνα με αυτή την τάση στην ψυχολογία, ορισμένες καταστάσεις του εγώ είναι υπεύθυνες για τη συμπεριφορά του ατόμου. Αυτές οι καταστάσεις, ή οι εαυτοί, καθορίζουν τους τρόπους που χρησιμοποιεί ένα άτομο στις συναλλαγές του - τις βασικές μονάδες κοινωνικής αλληλεπίδρασης. Κάθε άτομο συμπεριφέρεται σε σχέση με τους άλλους ή πώς Παιδί(μια ανυπόμονη και νηπιακή συναισθηματική ύπαρξη που κατακλύζεται από την επικοινωνία), ή ως Μητρική εταιρεία(διάθεση και πεποίθηση, που αποκτάται μέσω της αντίληψης στάσεων από τους γονείς), ή ως Ενήλικαςέχοντας ανεξαρτησία κρίσης (ώριμο και λογικό εγώ).

Η κατάσταση του εγώ «Γονέα»:

Συμπεριφορά, σκέψεις και συναισθήματα που αντιγράφονται από γονείς ή εικόνα γονέα. Ο γονιός απαιτεί, αξιολογεί, καταδικάζει ή εγκρίνει, διδάσκει, κατευθύνει, πατρονάρει.

Η κατάσταση του εγώ "Ενήλικος":

Συμπεριφορές, σκέψεις και συναισθήματα που είναι άμεσες απαντήσεις στο εδώ και τώρα. Ένας ενήλικας δείχνει σύνεση, λειτουργεί λογικά με πληροφορίες.

Κατάσταση εγώ «Παιδί»:

Η συμπεριφορά, οι σκέψεις και τα συναισθήματα προέρχονται από την παιδική ηλικία. Το παιδί επιδεικνύει νηπιότητα, εγωισμό, ανικανότητα, κατάσταση υποταγής.

Αν και οι τρεις καταστάσεις του εγώ βρίσκονται σε ασυνείδητο επίπεδο, στη συναλλακτική ανάλυση ο θεραπευτής ασχολείται με φαινόμενα που βρίσκονται σε συνειδητό επίπεδο και επισημαίνει τρόπους με τους οποίους ο ασθενής και η κοινότητα με την οποία αντιμετωπίζει θα ήταν επιτυχείς στην επικοινωνία τους. ελκυστική σε «διασταυρούμενες συναλλαγές.

Ο θεραπευτής αναγνωρίζει επίσης πολλά ψυχολογικά «παιχνίδια» που κρύβουν το πραγματικό νόημα της αλληλεπίδρασης. Οι ασθενείς παίζουν αναπαλλοτρίωτους ρόλους, μαθαίνοντας να αναγνωρίζουν τι είναι ο εαυτός τους στις συναλλαγές με άλλους (και με τον θεραπευτή). Υπό την καθοδήγηση του θεραπευτή, μαθαίνουν να χρησιμοποιούν το παιδί τους για αστεία, αλλά έχουν τον Ενήλικα ως εγγύηση για τη σοβαρή συμπεριφορά τους. Ο Eric Berne βγήκε στα αξιώματά του κυρίως από τη φροϋδική ψυχανάλυση, καθώς και από τα έργα Πένφιλντκαι Φέντερνα,που μελέτησε την επίδραση των προηγούμενων εντυπώσεων στη μελλοντική συμπεριφορά του ατόμου. Για τη μελέτη του χρησιμοποιείται η μεθοδολογία της δομικής ανάλυσης και η συναλλακτική προσέγγιση.

Όπως σημείωσε ο ίδιος ο Berne, στα συμπεράσματά του βασίζεται σε κλινικές παρατηρήσεις, εμπειρία εργασίας με ασθενείς που είχαν αναστατώσει αναπόσπαστες καταστάσεις του «εγώ». Αυτό έμελλε να αποκαλύψει μια σειρά θεμελιωδών ερωτημάτων στην ψυχολογία και την ψυχιατρική. Συγκεκριμένα, μιλάμε για την παρουσία στην προσωπικότητα του ασθενούς «αρχαϊκών στοιχείων» και τη δυνατότητα διδασκαλίας του ασθενούς δομικής και συναλλακτικής ανάλυσης. Τόσο ο γιατρός όσο και ο ασθενής μπορούν να σταματήσουν ανά πάσα στιγμή, να κάνουν απολογισμό και να σχεδιάσουν τι πρέπει να γίνει στο επόμενο στάδιο. Κατά τη διάρκεια των ψυχοθεραπευτικών διαδικασιών, οι αρχαϊκές καταστάσεις του «εγώ», που σταθεροποιούνται ως αποτέλεσμα τραύματος, διαφοροποιούνται, αλλά εξακολουθούν να επιμένουν. Υπό την επίδραση του παράγοντα πραγματικότητας, ο ασθενής περνά σε μια κατάσταση ευνοϊκή για την επίλυση αρχαϊκών συγκρούσεων.

Αποκαλύπτοντας την ορολογία της δομικής ανάλυσης, ο Eric Berne ουσιαστικά εκθέτει το σύστημα της διδασκαλίας του. Η εξωψυχία, η νεοψυχία και η αρχαιοψυχία θεωρούνται από αυτόν ως νοητικοί μηχανισμοί (όργανα, εργαλεία), οι οποίοι αποδεικνύονται φαινομενολογικά ως εξωψυχικές (για παράδειγμα, ταύτιση), νεοψυχικές (για παράδειγμα, επεξεργασία δεδομένων) και αρχαιοψυχικές (για παράδειγμα, οπισθοδρομικές) καταστάσεις του "ΕΓΩ". Αυτές οι τυπικές καταστάσεις ονομάζονται αντίστοιχα «Γονέας», «Ενήλικας» και «Παιδί». Ο Berne προσθέτει επίσης «χόμπι», «παιχνίδι» και «σενάριο» στο λεξιλόγιο της συναλλακτικής ανάλυσης. Αυτά δεν είναι αφαιρέσεις, αλλά λειτουργικές κοινωνικές πραγματικότητες.

Ο Berne διατυπώνει μια τέτοια υπόθεση. Στην προσωπικότητα ενός ενήλικα διατηρούνται τα απομεινάρια του «εγώ» του παιδιού, τα οποία ζωντανεύουν υπό προϋποθέσεις. Αυτό το φαινόμενο μπορεί να παρατηρηθεί κατά τη διάρκεια ύπνωσης, ψύχωσης, ιατρικής ή άμεσης ηλεκτρικής διέγερσης του εγκεφαλικού φλοιού. Ο Berne προτείνει ότι αυτά τα ίχνη μπορούν να εμφανιστούν σε ένα άτομο ακόμη και σε φυσιολογική ψυχική κατάσταση.

Μια τυπική κατάσταση δείχνει μια κατάσταση «εγώ», επαρκή για μια δεδομένη πραγματική κατάσταση, και την αντίστοιχη επαρκή κρίση. Μαζί με αυτό, παρατηρείται μια άλλη διαδικασία, η οποία καθορίζεται, ιδίως, από τη μεγαλομανία, τους αρχαϊκούς φόβους και τις ελπίδες. Δηλαδή, στην ίδια κατάσταση εμφανίζεται σε ένα άτομο η συμπεριφορά ενός ενήλικα και ενός παιδιού. Η παρέμβαση ενός γιατρού βοηθά στη μετάβαση σε μια νέα κατάσταση: όλη η συμπεριφορά, η επίγνωση της πραγματικότητας, οι εκφράσεις του προσώπου, η φωνή, ο μυϊκός τόνος, οι τρόποι αρχίζουν να αντιστοιχούν στο "εγώ" ενός ενήλικα. Αυτό δίνει μια σύντομη καταστολή στην ψύχωση. Ως εκ τούτου, ο Berne ορίζει την ψύχωση ως τη ροή της ψυχικής ενέργειας από το ενήλικο σύστημα προς το παιδικό και τη θεραπεία της ως μια κίνηση προς την αντίθετη κατεύθυνση.

Στην ψύχωση, όταν ο ασθενής πάσχει από παραισθήσεις, ακούει τα λόγια των γονιών του, που του προσφέρουν να κάνει αυτό και εκείνο. Γονέας, Ενήλικας και Παιδί είναι πραγματικά πρόσωπα που εισέρχονται στο περιβάλλον του ασθενούς και έχουν συγκεκριμένα ονόματα, επαγγέλματα κ.λπ. Για την επιτυχή θεραπεία θα πρέπει, ειδικότερα, να διαχωριστεί ο Ενήλικας από το Παιδί και να μεταφερθεί η μελέτη του Γονέα στο επόμενο στάδιο της θεραπείας. Ο ασθενής θα πρέπει επίσης να πειστεί ότι Παιδί, Ενήλικας και Γονέας είναι όροι που αντικατοπτρίζουν τα φαινόμενα της πραγματικότητας. Είναι δυνατόν να δείξουμε ως Παιδί ένα άτομο που έκλεψε τσίχλα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το συγκεκριμένο άτομο έκλεψε τσίχλα στην παιδική του ηλικία.

Γλιστρώντας σε μια άλλη κατάσταση του «εγώ» σε άρρωστους και υγιείς ανθρώπους, ο Έρικ Μπερν εξηγεί την έννοια της ψυχικής ενέργειας ή υποκατάστασης της εξουσίας: κάποια στιγμή, η κατάσταση του «εγώ», που αντικαθίσταται, έχει εκτελεστική εξουσία. Αυτό, ωστόσο, είναι το ίδιο με την εξήγηση της δράσης ενός μαγνήτη από τη μαγνητική δύναμη. Για την ψυχοθεραπευτική πρακτική, αυτό είναι προφανώς αρκετό, αλλά μιλάμε για μια εννοιολογική σκέψη στην οποία ο Berne αγνόησε τη φύση του συνδυασμού στην ψυχή της νέας και της παλιάς εμπειρίας.

Ο Berne περιορίζεται μόνο στο να δηλώσει ότι το «εγώ» αποτελεί ένα είδος οντότητας, σαν να διαχωρίζεται από το υπόλοιπο νοητικό περιεχόμενο που υπήρχε πριν από πολλά χρόνια ή ένα λεπτό, ή ταυτόχρονα. Δηλαδή, κάθε κατάσταση του «εγώ» έχει έναν σκοπό που τη διαχωρίζει από τις άλλες καταστάσεις. Τότε, φυσικά, τίθεται το ερώτημα: τι είδους κατάσταση του «εγώ» πρέπει να θεωρείται πραγματική;

Ωστόσο, αντί για μια επιστημονική λύση σε αυτό το πρόβλημα, η Berne διολισθαίνει στον κόσμο των μεταφορών, όπου μπορείς να αισθάνεσαι καλά (όπως στον κόσμο της ποίησης), αλλά ούτε ένα παραμικρό να αποκαλύψεις τα αληθινά μοτίβα. Αξίζει να ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο ύφος του ίδιου του συγγραφέα: «Σε αυτό το σύστημα, η ολίσθηση από τη μια κατάσταση του «εγώ» στην άλλη οφείλεται σε τρεις δυνάμεις που δρουν σε κάθε κατάσταση, στην αντίληψη των ορίων μεταξύ διαφορετικών καταστάσεων και το εύρος της εξουσίας κάθε κατάστασης του «εγώ». Κανένα σχόλιο: Η Βέρνη είναι επικριτική φροϋδικόςπεριγραφή της «ψυχικής ενέργειας» και της «ενδυνάμωσης». Αλλά ο ίδιος δύσκολα προχωρά: το κύριο εννοιολογικό σχήμα λείπει. Οι καταστάσεις του «εγώ» είναι διαχωρισμένες, αλλά η φαινομενολογία της σύνδεσής τους δεν έχει διευκρινιστεί.

Το μυστήριο της συνύπαρξης του παρελθόντος, του μέλλοντος και του παρόντος σε μια ψυχή πρέπει να αποκαλυφθεί στις έννοιες της νοητικής ανάπτυξης. Αλλά η ίδια η ιδέα της ανάπτυξης χάθηκε στη Βέρνη. Δεν διευκρίνισε τις αντιφάσεις του προηγούμενου στρώματος του ψυχικού για να δείξει την ανάγκη για την ανάδυση του επόμενου στρώματος. Στην ψυχή, πράγματι, αυτό που κατά κάποιον τρόπο διαμορφώθηκε, περιλαμβάνεται στην αλληλεπίδραση με τον κόσμο, από τη μια πλευρά, έχει ένα στερεότυπο για να παραμείνει «για πάντα» στη δομή του. Από την άλλη, αυτή η δομή εκτίθεται στην επίδραση των επόμενων δομών και λαμβάνει ένα συγκεκριμένο χρώμα από αυτές, ενώ ταυτόχρονα επηρεάζει τις παρακάτω δομές. Υπάρχουν ορισμένα στρώματα ολοκλήρωσης του νοητικού, τα οποία περιλαμβάνουν όλα τα γεγονότα της ανθρώπινης ζωής. Η ένταξη είναι επίσης υποταγή, που οδηγεί στην ενότητα. Όταν παραβιάζεται μια τέτοια ενότητα, ο κατώτερος γίνεται αυτόνομος ως προς το νόημά του και εμφανίζεται μια διχασμένη προσωπικότητα - είτε σε μια κινητήρια μάχη είτε σε παθολογικές επιπλοκές.

Κεντρική στην ανάλυση συναλλαγών είναι μια πρακτική γνωστή ως χαϊδεύοντας-υποδοχή,- τη διαδικασία διέγερσης και διευκόλυνσης των γνωστικών πράξεων άλλων ανθρώπων. Τα πρότυπα τεχνικών αποτελούν κοινό θέμα στις κύριες υποενότητες της ανάλυσης συναλλαγών.

Η προσωπική δομή εμφανίζεται στη σχέση γονέων, ενηλίκων και παιδιών. Αυτοί οι όροι δεν δρουν με τη γενική τους έννοια, δηλώνουν μόνο «Καταστάσεις Ι», συνδεδεμένα συστήματα εξωτερικής συμπεριφοράς και εσωτερικές διεργασίες. Σχηματίζονται στη διαδικασία της ανθρώπινης ανάπτυξης. Το γονικό «I-state» βασίζεται στη θέσπιση περιορισμών, απαγορεύσεων και σίτισης, που αποτελεί έκφραση των βασικών λειτουργιών των γονέων. Ο ενήλικας περιέχει μέσα του την πραγματικότητα της επαλήθευσης και τη δυνατότητα πιθανοτικού υπολογισμού. Το παιδί είναι μια έκφραση συναισθημάτων, δημιουργικότητας ή προσαρμογών που προέρχονται από την εμπειρία. Η Transactional Analysis προσφέρει μεθόδους για την επίτευξη μιας ισορροπίας ενέργειας μεταξύ «Αυτοκρατών» που θα πρέπει να είναι σημαντικές για την ευημερία ενός ατόμου, μιας οικογένειας ή ενός οργανισμού.

Η επικοινωνία ορίζεται από τον Berne ως μια σειρά ερεθισμάτων και απαντήσεων από τις «καταστάσεις-εγώ». Η συναλλακτική ανάλυση δίνει ιδιαίτερη σημασία σε εκείνα τα ερεθίσματα και τις απαντήσεις που εμφανίζονται σε ψυχολογικό επίπεδο, τα οποία είναι πάντα μη λεκτικά και ασυνείδητα για τα υποκείμενα - συμμετέχοντες στην επικοινωνία.

Γραφικά, η ανάλυση συναλλαγών μοιάζει με αυτό: κάθε συνεργάτης επικοινωνίας απεικονίζεται ως ένα σύνολο και των τριών θέσεων του: P, V, D (από πάνω προς τα κάτω) και η συναλλαγή απεικονίζεται ως ένα βέλος που πηγαίνει από την επιλεγμένη θέση ενός συνομιλητή στην προβλεπόμενη θέση του άλλου.

Διακρίνονται διάφοροι τύποι συναλλαγών: «από πάνω» και «από κάτω», σε ισότιμη βάση, παράλληλες και τεμνόμενες, εποικοδομητικές και επιρρεπείς σε συγκρούσεις κ.λπ. Για παράδειγμα, «από τα πάνω» (έκκληση από τον γονέα του ενός συντρόφου προς το παιδί του άλλου) είναι η επιθυμία να κυριαρχήσει, που εξωτερικά εκδηλώνεται ως διδασκαλίες, καταδίκη, συμβουλές, επίπληξη, παρατηρήσεις, αλαζονικοί και υποστηρικτικοί τόνοι, ένα χτύπημα ο ώμος, η επιθυμία να πάρεις μια ψηλότερη θέση, απόψεις από πάνω προς τα κάτω και πολλά άλλα. κ.λπ. Από κάτω (από το Παιδί στον Γονέα) - μοιάζει με αίτημα, συγγνώμη, ελαφάκι κ.λπ. Σε ισότιμη βάση (В-В) - η επιθυμία για συνεργασία, ανταλλαγή πληροφοριών κ.λπ.

Υπάρχουν κρυφές συναλλαγές (που φαίνονται με διακεκομμένες γραμμές στο σχήμα) και μπορούμε να υποθέσουμε ότι καθορίζουν το πραγματικό αποτέλεσμα της νοητικής αλλαγής. Τα ερεθίσματα και οι αντιδράσεις είναι εξαιρετικά ισχυρά μέσα που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να επηρεάσουν ο ένας τον άλλον.

Τα παιχνίδια - η πιο πρωτότυπη έννοια στην ανάλυση συναλλαγών - διαμορφώνονται υπό την προϋπόθεση της τακτικής χρήσης κρυφών συναλλαγών, οι οποίες δίνουν τη βάση για να ανακαλύψουμε τους παράγοντες "νίκες" και "απώλειες" καθενός από τους συμμετέχοντες στην κατάσταση. Οι παίκτες βγαίνουν από τους ψυχολογικούς ρόλους του "Pursuer", "Savior" ή "Defeated". Μπορούν να κυμαίνονται από ήπια ενόχληση έως επικίνδυνη εγκληματική συμπεριφορά και να καλύπτουν τις περισσότερες καθημερινές δραστηριότητες ενός ατόμου.

Η ανάλυση συναισθημάτων εστιάζει σε ένα ρεπερτόριο θυμού, φόβου, λύπης και χαράς ή σύνθετων συναισθημάτων όπως ενοχή, πόνος, θλίψη ή φθόνος, που αποτελείται από δύο ή περισσότερα από τα βασικά τέσσερα συναισθήματα.

Η ανάλυση σεναρίων ζωής περιλαμβάνει τον εντοπισμό σχεδίων και στάσεων που δημιουργήθηκαν στην πρώιμη παιδική ηλικία υπό την επιρροή των γονέων και στοχεύουν στις πιο σημαντικές πτυχές της ζωής. Σύμφωνα με τον Berne, ένα σενάριο είναι μια ψυχολογική παρόρμηση που σπρώχνει έναν άνθρωπο μπροστά με μεγάλη δύναμη, αναγκάζοντάς τον να ενεργεί με έναν συγκεκριμένο τρόπο και πολύ συχνά ανεξάρτητα από την επιθυμία ή την ελεύθερη επιλογή του. Συνίσταται στην ανάδυση μύθων από μηνύματα που λαμβάνονται σχετικά με τον εαυτό του και τον κόσμο γύρω του και περιλαμβάνονται στις κύριες κατηγορίες «νικητής», «επιτυχία», «χαμένος», που είναι ανεκτικοί, αλλά μη ικανοποιητικοί, «χαμένοι», που παρουσιάζει προβλήματα διαφορετικών επιπέδων.

Τα αρνητικά σενάρια ζωής πρέπει να αναγνωρίζονται και να μετασχηματίζονται σύμφωνα με μια ρεαλιστική και πιο σωστή κοσμοθεωρία.

Αλλάζοντας το σενάριο, η μετάβαση από το ένα στο άλλο έχει τον ακόλουθο χαρακτήρα:

• Η κατάσταση κατανοείται ως ένα σύνολο σημασιών στο νέο της όραμα.
• προκύπτουν νέα κίνητρα που ξεπερνούν και καλούν στον αγαπημένο στόχο.
• πραγματοποιείται μια ενέργεια μέσω της οποίας ένα άτομο εισέρχεται σε μια νέα «κατάσταση Ι».
• ο προβληματισμός λειτουργεί - μια ενεργή φιλοσοφία ζωής.

Romenets V.A., Manokha I.P. Ιστορία της ψυχολογίας του ΧΧ αιώνα. - Κίεβο, Lybid, 2003.

Η κλασική ψυχανάλυση είναι περίπλοκη, η Γιουνγκιανή ψυχανάλυση προκαλεί σύγχυση και οι άνθρωποι πάντα ελκύονται σε κάτι απλό και κατανοητό. Όπως διατύπωσε ο συγγραφέας αυτής της προσέγγισης, Eric Berne, η συναλλακτική ανάλυση είναι μια απλοποιημένη, φθηνή εκδοχή της ψυχανάλυσης, «ψυχανάλυση για τις νοικοκυρές». Οι οπαδοί της συναλλακτικής ανάλυσης την αποκαλούν εν συντομία: TA ("τσάι").

Αυτό που ο Φρόυντ περιέγραψε ως Id ("It"), ο Eric Berne στο TA αποκαλεί την κατάσταση του παιδιού, ή το εσωτερικό Παιδί: αυτή η κατάσταση στην οποία ένα άτομο ενεργεί σύμφωνα με τις επιθυμίες και τις απλές ανάγκες του, πηγαίνοντας προς αυτό που θέλει, ζώντας αυθόρμητα. και κυρίως παρορμητική. Αν θυμόμαστε πώς ήμασταν ως παιδιά πριν από την σωστή κοινωνική ανατροφή, θυμόμαστε την κατάστασή μας ως Παιδί. Αντίθετα, ο εσωτερικός Γονέας του καθενός μας είναι απόηχος των γονιών μας και των άλλων ενηλίκων που μας μεγάλωσαν και μας μετέφεραν τους κανόνες της ζωής στην κοινωνία. Φυσικά, περιόρισαν το παιδί μας με πολλούς τρόπους, και αυτό είναι ανάλογο του Φροϋδικού Υπερ-Εγώ. Η τρίτη κύρια κατάσταση στην ΤΑ είναι ο εσωτερικός Ενήλικας, η λογική αρχή μας, ένα ανάλογο του Εγώ από το σχήμα του Ζ. Φρόυντ.

Ο Εσωτερικός Γονέας είναι μια αντανάκλαση της ποικιλίας των στυλ και των ρόλων ανατροφής που έχει βιώσει ένα άτομο μέσω της εμπειρίας. Είναι φυσικό τα παιδιά να αντιγράφουν τους γονείς τους και αυτό που ένα άτομο έβλεπε πιο συχνά στην παιδική του ηλικία και τη ζωή του ως συμπεριφορά και στυλ του Γονέα, στη συνέχεια αναπαράγει εύκολα τον εαυτό του - σε διάφορες καταστάσεις, όχι απαραίτητα σε μια κατάσταση επικοινωνία με τα παιδιά. Ένα άτομο σε θέση γονέα διδάσκει και απαιτεί, πατρονάρει και καθοδηγεί, νοιάζεται ή επικρίνει, θέτει υψηλούς στόχους και επιμένει να ακολουθεί τα οφειλόμενα, να δημιουργεί και να διατηρεί παραδόσεις. Με έναν έξυπνο και προσεκτικό τρόπο, όπως οι ρόλοι του Life Teacher, του Mentor ή του Supporting Carer, αυτό είναι απαραίτητο και κατάλληλο. Από την άλλη πλευρά, οι γονεϊκοί ρόλοι ως ο σπασμωδικός μέντορας, ο δυσαρεστημένος κριτικός ή η διαρκώς ανήσυχη Μητέρα Κότα είναι πιο πιθανό να δημιουργήσουν συγκρούσεις και προβλήματα.

Υπάρχουν θετικές και αρνητικές πλευρές σε άλλες θέσεις, εγω-καταστάσεις του ατόμου. Το Εσωτερικό Παιδί είναι άλλοτε χαρά για όλους, άλλοτε φρίκη και προβλήματα. Αυθορμητισμός και ζωηρή περιέργεια, εμπιστοσύνη στους ανθρώπους και τον κόσμο, ενθουσιασμό και ετοιμότητα για δημιουργικότητα, ελαφρότητα και θετική στάση, ετοιμότητα να ευχαριστήσω ειλικρινά για βοήθεια - αυτό είναι ένα παιδί από τη θετική του πλευρά. Από την αρνητική του πλευρά, η κατάσταση του εγώ του Παιδιού δεν είναι πλέον τόσο γοητευτική: είναι ο εγωκεντρισμός και οι ιδιοτροπίες, το πείσμα και η επιθετικότητα, η αδιαφορία για τα συναισθήματα και τα ενδιαφέροντα των άλλων. Με απλά λόγια, αυτός είναι ο ρόλος του Bully. Άλλα προβληματικά πρόσωπα του Παιδιού είναι ο διαμαρτυρόμενος Rebel, το άτυχο αβοήθητο Θύμα και ο πεισματικά βουβός Durik.

«Θέλω» ή «Δεν θέλω», «Φοβάμαι», «Μισώ», «Δεν με νοιάζει», «Τι με νοιάζει» είναι χαρακτηριστικές εκφράσεις με τις οποίες μπορείτε να αναγνωρίσετε το Εσωτερικό Παιδί . Εδώ - μη λεκτικό: τρεμάμενα χείλη, δάκρυα, "φουσκωμένο βλέμμα". πεσμένους ώμους ή έκφραση απέραντης απόλαυσης.

Ο εσωτερικός ενήλικας ως κατάσταση εγώ είναι η λογική και ο ρεαλισμός, η ήρεμη ανάλυση και οι αντικειμενικές εκτιμήσεις του τι συμβαίνει. Χωρίς την ικανότητα να συμπεριλάβει και να υποστηρίξει τον Ενήλικα στον εαυτό του, ένα άτομο δεν μπορεί να γίνει ένα πραγματικά ώριμο άτομο, ωστόσο, ένας Ενήλικας χωρίς ανεπτυγμένο Γονέα και Παιδί είναι ένας στεγνός, αναίσθητος αναλυτής που δεν έχει τη θέληση να επιμείνει στην απόφασή του. Πιο συχνά, όμως, οι θεραπευτές έρχονται σε θεραπευτές με υπεροχή της κατάστασης του Παιδιού ή του Γονέα και μια υπανάπτυκτη θέση του Ενήλικα. Αντίστοιχα, σε αυτή την περίπτωση, η ψυχοθεραπεία θα πρέπει να στοχεύει στην εξισορρόπηση των τριών ονομαζόμενων συστατικών και στην ενίσχυση του ρόλου του Ενήλικα.

Ο Εσωτερικός Ενήλικας δεν έχει το καθήκον να ανυψώσει τον εαυτό του καταπιέζοντας το εσωτερικό Παιδί ή Γονέα. Καθήκον του είναι, έχοντας μελετήσει τις πληροφορίες, να αξιοποιήσει με τον καλύτερο τρόπο τις διαθέσιμες δυνατότητες. Δεν καθοδηγείται από φόβους ή ελπίδες: σταθμίζει τα υπέρ και τα κατά, εξετάζει τους κινδύνους και παίρνει την καλύτερη απόφαση με βάση τις διαθέσιμες πληροφορίες. Ο ενήλικας αποφασίζει ποια συμπεριφορά είναι πιο κατάλληλη για τις περιστάσεις, ποιοι ρόλοι πρέπει να εγκαταλειφθούν και ποιοι πρέπει να συμπεριληφθούν. Έτσι, σε ένα διασκεδαστικό πάρτι, η μάλλον παιδική συμπεριφορά είναι κατάλληλη και η ηθική των γονιών είναι ακατάλληλη.

Ωστόσο, στην πραγματικότητα της σύγχρονης συναλλακτικής ανάλυσης στη Ρωσία, οι ψυχοθεραπευτές αυτής της κατεύθυνσης συχνά κινούνται προς διαφορετική κατεύθυνση. Βλέποντας τη θέση του Γονέα πρώτα από όλα ως μια αδρανή και καταπιεστική θέση, προσπαθούν να αποδυναμώσουν τη θέση του πελάτη για τον εσωτερικό Γονέα του και να ενισχύσουν τη θέση του Παιδιού του. Μερικές φορές αυτό είναι πραγματικά αλήθεια, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε να κατανοήσουμε το σύνθημα του TA: «Να είσαι πάντα ενήλικος».

Παραθέτω: "Με πολλούς τρόπους, το Παιδί είναι ένα από τα πιο πολύτιμα συστατικά της προσωπικότητας, καθώς φέρνει στη ζωή ενός ατόμου αυτό που φέρνει ένα πραγματικό παιδί στην οικογενειακή ζωή: χαρά, δημιουργικότητα και γοητεία. Το παιδί είναι πηγή διαίσθησης, δημιουργικότητα, αυθόρμητες παρορμήσεις και χαρά» (οι αρνητικές περιγραφές της θέσης του Παιδιού αποδίδονται συχνότερα όχι στη φυσική, αλλά στο παιδί που αντιδρά στους ενήλικες) «Σωματικά σημάδια του Γονέα: αυλακωμένο μέτωπο, δείκτης του χεριού, τρέμουλο το κεφάλι, «απειλητικό βλέμμα», χτύπημα στο πόδι, χέρια στους γοφούς, χέρια σταυρωμένα στο στήθος, κλικ στη γλώσσα σου, χαϊδεύοντας άλλον στο κεφάλι κ.λπ. Λέξεις και εκφράσεις: «Πάντα», «Ποτέ», «Πόσα φορές στο έχω πει», «Θυμήσου μια για πάντα», «εγώ θα ήμουν στη θέση σου…», λέξεις: ηλίθιος, ιδιότροπος, γελοίος, αηδιαστικός, αγαπητέ, χαριτωμένη, καλά, καλά, φτάνει, πρέπει, πρέπει, πρέπει.
Οι συγγραφείς αυτών των γραμμών: Ian Stewart, Vann Joines. Σύγχρονη συναλλακτική ανάλυση. Κοινωνικο-ψυχολογικό κέντρο, Αγία Πετρούπολη, 1996.

Εκτός από την ίδια την ψυχοθεραπεία, η TA εκτελεί σε μεγάλο βαθμό μια εκπαιδευτική λειτουργία, λέγοντας για τους κανόνες της ικανής επικοινωνίας και τις δυνατότητες αποφυγής συγκρούσεων στην επικοινωνία και τις σχέσεις, τρόπους αποφυγής χειραγώγησης και την ικανότητα να βλέπεις χειριστικά παιχνίδια τόσο στη συμπεριφορά των άλλων όσο και στην τη δική του συμπεριφορά.

Ο Eric Berne εισήγαγε την έννοια των παιχνιδιών στις σχέσεις σε πολιτιστική χρήση: τα παιχνίδια "Yes, But", "The Wrapped Housewife", "I Just Want to Help You" και πολλά άλλα έχουν γίνει κλασικά της πρακτικής ψυχολογίας. Λαμβάνοντας υπόψη την εμφάνιση προβλημάτων στους ενήλικες, ο Τ.Α., αρκετά σύμφωνος με την ψυχανάλυση, επισημαίνει τον σημαντικότερο ρόλο της παιδικής ηλικίας και των παιδικών σεναρίων: σενάρια που παρατηρούσε το παιδί στην παιδική του ηλικία και πολύ περισσότερο στα οποία συμμετείχε το ίδιο. Όχι λιγότερο δημοφιλείς ήταν οι έννοιες των θέσεων «είμαι εντάξει», «δεν είμαι εντάξει», «είσαι εντάξει» και «δεν είσαι εντάξει». Αυτές οι θέσεις καθορίζουν την επιλογή των παιχνιδιών, τα παιχνίδια υφαίνονται σε σενάρια ζωής, τα σενάρια καθορίζουν τις επιλογές ζωής ενός ανθρώπου. Το αποτέλεσμα είναι η μία ή η άλλη μοίρα, ένα άτομο να λαμβάνει επιτυχημένες ή προβληματικές εμπειρίες.

Για παράδειγμα, μια γυναίκα που δεχόταν bullying από τον αλκοολικό πατέρα της ως παιδί παίρνει 2 θέσεις: «Είμαι άχρηστη» (δεν είμαι εντάξει) και «Οι άντρες είναι ζώα που θα με προσβάλλουν» (Οι άντρες δεν είναι εντάξει). Με βάση αυτό, επιλέγει ανθρώπους που παίζουν τέτοιους ρόλους που ανταποκρίνονται στο σενάριο της ζωής της. Έτσι, παντρεύεται ένα «ζώο», εξάλλου, έναν αλκοολικό. Εκτός από αυτό, δημόσια παίζει το παιχνίδι "Βιαστής": προσελκύοντας έναν άντρα με μια συζήτηση, προσπαθεί να τον αποπλανήσει. αν υποκύψει σε αυτό, εκείνη τον απορρίπτει αγανακτισμένη, πεπεισμένη για άλλη μια φορά ότι «οι άντρες είναι ζώα που θέλουν να την προσβάλλουν».

Όταν εξετάζονται λεπτομερώς, τα συναισθήματα και οι εμπειρίες δεν είναι τόσο το αποτέλεσμα ορισμένων γεγονότων, αλλά μάλλον ο στόχος για τον οποίο επιδιώκει ένα άτομο, η οικοδόμηση ορισμένων γεγονότων και, ως αποτέλεσμα, η συλλογή των «αγαπημένα του συναισθημάτων». Σύμφωνα με το TA, οι περισσότερες αποφάσεις που προέρχονται από την παιδική ηλικία έχουν στόχο να πάρουν γονεϊκά «πατά» (προσοχή από τους γονείς). Όσον αφορά τα σενάρια ζωής, σύμφωνα με τον E. Berne, τοποθετούνται επίσης στην πρώιμη παιδική ηλικία και η δυνατότητα αναθεώρησής τους από μόνα τους, χωρίς τη βοήθεια θεραπευτή στην ΤΑ αξιολογείται με σκεπτικισμό και πρακτικά δεν εξετάζεται.

Η συναλλακτική ανάλυση είναι μια αρκετά ορθολογιστική προσέγγιση. Ο ψυχοθεραπευτής (συνήθως μαζί με τον πελάτη) καθιερώνει σημάδια όταν ο πελάτης βρίσκεται σε μια συγκεκριμένη κατάσταση εγώ, βοηθά τον πελάτη να εισέλθει στην κατάσταση του εγώ που χρειάζεται και, βοηθώντας στη διευθέτηση μιας διαδικασίας διαπραγμάτευσης μεταξύ αντικρουόμενων μερών της προσωπικότητας, επιλύει τελικά ζητήματα σε τρόπο ενηλίκων. Η ΤΑ λαμβάνει χώρα τόσο σε ατομική όσο και σε ομαδική μορφή, όπου οι στιγμές των διαλέξεων εναλλάσσονται τόσο με ανάλυση μεμονωμένων περιπτώσεων όσο και με ανάλυση καταστάσεων της σχέσης των πελατών σε μια ομάδα μεταξύ τους και με έναν ψυχοθεραπευτή.

Κοινή πρακτική στη σύγχρονη ΤΑ είναι η σύναψη σύμβασης με τον πελάτη, όπου συζητούνται οι προϋποθέσεις, ο σκοπός και η πορεία της ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας, συμπεριλαμβανομένων των απαιτήσεων για τον πελάτη, τις οποίες αναλαμβάνει να εκπληρώσει. Κατά κανόνα, ο κύριος στόχος του TA θεωρείται ότι είναι η επίτευξη προσωπικής αυτονομίας: η ικανότητα ενός ατόμου να καθορίζει τη μοίρα του, να αναλαμβάνει την ευθύνη για τις πράξεις και τα συναισθήματά του.

Τα δυνατά σημεία του TA είναι η κατανοητότητα της γλώσσας του, ο πλούτος του ειδικά αναπτυγμένου υλικού, η φαινομενική ορθότητα των ψυχολογικών συμβουλών και η διαφάνεια των θεραπευτικών στρατηγικών που χρησιμοποιούνται. Ταυτόχρονα, δεδομένου ότι είναι σύνηθες στο TA να βλέπουμε τα εσωτερικά οφέλη του πελάτη πίσω από την προβληματική συμπεριφορά, η TA επικεντρώνεται κυρίως στη διανοητική διορατικότητα του πελάτη και σπάνια θέτει ως στόχο να διδάξει στον πελάτη έναν νέο, πιο παραγωγικό τρόπο συμπεριφοράς. Η ΤΑ λειτουργεί καλά με κατά τα άλλα λογικά άτομα στην επίλυση προβλημάτων στις διαπροσωπικές σχέσεις και στη θεραπεία της νεύρωσης, χειρότερα με άτομα χαμηλού πολιτισμικού επιπέδου και ψυχωτικούς.

Η συναλλακτική ανάλυση του Eric Berne είναι ταυτόχρονα ανάλυση και ψυχοδιόρθωση της ζωής ενός ανθρώπου, της μοίρας του.
Κάθε άτομο γεννιέται με την ικανότητα να αναπτύσσει τις δυνατότητές του προς όφελος του εαυτού του και της κοινωνίας, παραγωγικά, δημιουργικά, να εργάζεται και να απολαμβάνει τη ζωή, να είναι ελεύθερος από ψυχολογικά προβλήματα...

Σας χαιρετώ, αγαπητοί επισκέπτες του ψυχολογικού γραφείου του Oleg Matveev, όπου μπορείτε να κάνετε δωρεάν μια ερώτηση σε έναν ψυχαναλυτή.
Εύχομαι ψυχική υγεία!

Με συνηθισμένα λόγια, στον καθένα μας ζει ένα μικρό αγόρι ή κορίτσι.

Σε ένα ψυχικά υγιές, επιτυχημένο άτομο, και οι τρεις καταστάσεις Ι της προσωπικότητας ζουν και λειτουργούν αυτόνομα χωρίς να συγκρούονται μεταξύ τους, η γενική συμπεριφορά είναι υπό τον έλεγχο του Ενήλικα.

Στην περίπτωση μιας ενδοπροσωπικής σύγκρουσης, όταν ο Ενήλικας χάνει την εξουσία και αδυνατεί να ρυθμίσει τη σχέση μεταξύ Γονέα και Παιδιού, τότε ένα άτομο έχει διάφορα αδιέξοδα που οδηγούν σε ψυχολογικά προβλήματα: από κακή διάθεση έως συγκρούσεις στις σχέσεις, κατάθλιψη, νευρώσεις, ψυχώσεις και αυτοκτονίες (συμπεριλαμβανομένων των παρατεταμένων: αλκοολισμός, εθισμός στα ναρκωτικά, κάπνισμα, υπερκατανάλωση τροφής, εργασιομανία).

Ο σκοπός της δομικής ανάλυσης είναι να αποκαλύψει τη σχέση μεταξύ των καταστάσεων Ι του ατόμου και να βοηθήσει ένα άτομο να αναγνωρίσει και να διορθώσει ενδοπροσωπικά προβλήματα, για περαιτέρω προσαρμογή και αποκλεισμό της δομικής παθολογίας.

Συναλλακτική Ανάλυση

Η αλληλεπίδραση μεταξύ των ανθρώπων αποτελείται από ένα σύνολο συναλλαγών. Μια συναλλαγή είναι μια μονάδα επικοινωνίας (αλληλεπίδρασης).
Ο ένας λέει κάτι (ερέθισμα), ο άλλος απαντά (αντίδραση).
Για παράδειγμα: - γεια (ερέθισμα), - καλημέρα (αντίδραση).

Συνήθως ένα άτομο μετατρέπεται από μια κατάσταση Ι στην ίδια κατάσταση Ι του συνομιλητή.
Για παράδειγμα:
Ενήλικος - Ενήλικος
- Τι ώρα είναι? (κίνητρο)
- Τρεις ώρες. (αντίδραση)

γονέας - γονέας
- Τι ξεδιάντροπη νεολαία σήμερα ... (ερέθισμα)
- Και μη λες... (αντίδραση)

παιδί - παιδί
Ας φύγουμε από το σχολείο...
- Δεν θα τιμωρηθούμε;

Τέτοιες συναλλαγές ονομάζονται άμεσες, όταν ένα άτομο επικοινωνεί με αυτόν τον τρόπο, τότε οι συγκρούσεις αποκλείονται.

Όμως, οι συναλλαγές μπορεί να επικαλύπτονται, γεγονός που οδηγεί σε ένταση στη διαπροσωπική επικοινωνία και συγκρούσεις. (βλ. αντιμεταβίβαση και μεταφορά)
Για παράδειγμα: άντρας με γυναίκα
— Ε-Πού είναι το πουκάμισό μου; (κίνητρο)
- D-R, πάντα σε κατηγορώ για όλα (αντίδραση)
ή - Ρ-Δ ότι πρέπει να προσέχω τα πράγματά σου, εγώ ο ίδιος δεν είμαι πια μικρός (αντίδραση)

Τέτοιες συναλλαγές ονομάζονται διασταυρούμενες - χρησιμεύουν για να ξεκινήσουν καυγάδες και συγκρούσεις, τόσο στο σπίτι όσο και στη δουλειά.

Υπάρχουν και άλλα σύνολα συναλλαγών που οδηγούν τους ανθρώπους σε χωρισμούς, βρισιές και σκάνδαλα. Συχνά, πραγματικά από το πουθενά.

Συναλλαγές ενός ατόμου στη ζωή

Ο άνθρωπος είναι κοινωνικό ον και δεν μπορεί να ζήσει χωρίς επικοινωνία (συναλλαγές).

Συμβατικά, η ανθρώπινη επικοινωνία μπορεί να χωριστεί σε έξι τύπους, που γεμίζουν το χρόνο της ζωής μας και τον δομούν.

Χρόνος δόμησης

Φροντίδα-όταν ένα άτομο αρνείται να επικοινωνήσει και επικοινωνεί μέσα του.

Τελετουργία- τελετουργικές, μαθημένες ή συνήθεις ενέργειες για μια δεδομένη κουλτούρα ή κοινωνία, για παράδειγμα, χαιρετισμοί.

απασχόληση- επικοινωνία χωρίς δουλειά: σε μπαρ, κλαμπ, στο δρόμο, στον υπολογιστή και στην τηλεόραση.

Δραστηριότητα- οποιεσδήποτε επιχειρηματικές, επιχειρηματικές, εργασιακές σχέσεις, συμπεριλαμβανομένης της μελέτης.

Παιχνίδια- αυτά δεν είναι τα παιχνίδια που διασκεδάζουν τα παιδιά, αυτά είναι ενήλικες, συνήθως ανέντιμα και μερικές φορές σκληρά παιχνίδια που οδηγούν σε συγκρούσεις, σκάνδαλα, διαλύσεις σχέσεων και σε μεγαλύτερη κλίμακα - σε πολέμους.

Εγγύτητα- Ειλικρινείς, εμπιστευτικές στενές σχέσεις που είναι εγγενείς στην αγάπη και τη φιλία. Αρχικά η σχέση της μητέρας με το βρέφος. Κάτι που πρέπει να επιδιώξετε στην οικογένεια και σε άλλες σχέσεις.

Η ανάλυση συναλλαγών βοηθά ένα άτομο να κατανοήσει τη χρήση του χρόνου και των σχέσεών του στην οικογένεια και στην εργασία, στην κοινωνία και μέσα του. Βοηθά στη σωστή δομή του χρόνου σας και εξασφαλίζει επιτυχημένη επικοινωνία και αλληλεπίδραση.

Ένας επιτυχημένος άνθρωπος είναι ένα άτομο με δομημένο χρόνο.

Ανάλυση σεναρίου

Με βάση τις σχέσεις γονέα-παιδιού, την ανατροφή και τις συναλλαγές (γονικός προγραμματισμός). ενισχυμένο από παιδικά παραμύθια και ιστορίες, διαμορφώνεται σε έναν άνθρωπο ένα σενάριο ζωής, το οποίο ακολουθεί ασυνείδητα σε όλη του τη ζωή.

Το σενάριο μπορεί να είναι είτε νικητής (αν είστε τυχεροί με τους γονείς σας), είτε κοινότοπο (μη νικητής), είτε χαμένο (συχνά τραγικό).

Ο σκοπός της ανάλυσης σεναρίου είναι να αναγνωρίσει την ουσία και την προέλευση ενός αποτυχημένου σεναρίου ζωής, να το καταστρέψει ή να το αλλάξει σε ένα πιο επιτυχημένο.

Η καλύτερη επιλογή- αυτή είναι μια πλήρης απελευθέρωση από το σενάριο, η έλευση στην ελευθερία, την αυτονομία του ατόμου και την επακόλουθη συνειδητή ευθυγράμμιση, από ελεύθερη επιλογή, της πορείας της ζωής και της μοίρας ενός επιτυχημένου ανθρώπου.

Έτσι, η συναλλακτική ανάλυση του Berne στοχεύει:
Στη γνώση και κατανόηση του εαυτού του, της προσωπικότητάς του.
Να μάθουν την επικοινωνία χωρίς συγκρούσεις, την ορθολογική αλληλεπίδραση και την ευκαιρία να έχουν στενές ειλικρινείς σχέσεις.
Σχετικά με την Καταστροφή του τραγικού σεναρίου ζωής, και τη συγγραφή ενός νέου, της δικής σας ελεύθερης επιλογής.

Ο Έρικ Μπερν έγινε διάσημος σε όλο τον κόσμο της ψυχοθεραπείας και της ψυχολογίας λόγω της θεωρίας του για το πώς οι άνθρωποι επικοινωνούν μεταξύ τους και πώς σχετίζονται με τον εαυτό τους και τους άλλους. Η συναλλακτική ανάλυση του Eric Berne έχει μελετηθεί από πολλούς ψυχολόγους που συμφώνησαν ότι ένα άτομο ζει τη ζωή του πραγματικά σύμφωνα με το σενάριο που είχε οριστεί στην παιδική ηλικία. Τα πολλά λόγια των γονιών βάζουν το στερεότυπο και καθορίζουν την ποιότητα της ζωής και της επικοινωνίας του. Τι είναι η συναλλακτική ανάλυση ως μέθοδος ψυχοθεραπείας; Ποια είναι η ουσία και το όφελος για έναν άνθρωπο;

Τι είναι η Θεωρία της Συναλλακτικής Ανάλυσης του Eric Berne;

Θεωρείται ότι αντανακλά την ανάλυση της συμπεριφοράς και της αλληλεπίδρασης ενός ατόμου σε μια ομάδα και μέσα στον εαυτό του. Αυτή η θεωρία έχει κερδίσει μεγάλη δημοτικότητα λόγω της διαθεσιμότητας των εννοιών και της εξήγησης των αντιδράσεων της ανθρώπινης συμπεριφοράς.

Το κύριο αξίωμα εδώ είναι ότι σε ορισμένες περιπτώσεις ένα άτομο μπορεί να ενεργήσει ανάλογα με το ποια από τις τρεις θέσεις Ι θα πάρει. Ο Μπερν Έρικ ήταν ο πρώτος που επέστησε την προσοχή σε αυτές τις θέσεις. Η συναλλακτική ανάλυση προέρχεται από την ψυχανάλυση, επομένως εξετάζει και μελετά τις βαθιές πτυχές της ανθρώπινης ψυχής.

Για την ψυχοθεραπεία, σημαντικό σημείο εφαρμογής αυτής της θεωρίας είναι ο ισχυρισμός ότι κάθε άτομο μπορεί να μάθει να σκέφτεται και να είναι υπεύθυνο για τις πράξεις του, να εμπιστεύεται πρώτα απ' όλα τα συναισθήματα και τις ανάγκες του, να παίρνει αποφάσεις και να χτίζει προσωπικές σχέσεις. Από αυτή τη θέση, η θεωρία του Eric Berne είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος για να βοηθήσει ένα άτομο να λύσει τα προβλήματα της ζωής.

Θέσεις σε συναλλαγές

Σε αυτή τη θεωρία, εύκολα κατανοητές είναι οι τρεις καταστάσεις του εγώ: Γονέας, Παιδί, Ενήλικας. Καθένα από αυτά διαφέρει σημαντικά από το άλλο, έχοντας ένα σύνολο χαρακτηριστικών συμπεριφοράς, σκέψης και συναισθημάτων.

Είναι πολύ σημαντικό για έναν ψυχοθεραπευτή να καταλάβει σε ποια κατάσταση ενεργεί ένα άτομο με τον ένα ή τον άλλο τρόπο και τι μπορεί να αλλάξει στη συμπεριφορά του ώστε να είναι ένα αρμονικό άτομο, για το οποίο μίλησε ο Berne Erik. Η ανάλυση συναλλαγών προτείνει τρεις βασικούς κανόνες σχετικά με αυτές τις καταστάσεις εγώ:

• Οποιοδήποτε άτομο ηλικίας ήταν κάποτε μικρό, επομένως, μπορεί να κάνει κάτι υπό την επιρροή του Παιδικού Εγώ-κράτους.
• Ο καθένας (με κανονικά ανεπτυγμένο εγκέφαλο) είναι προικισμένος με την ικανότητα να παίρνει κατάλληλες αποφάσεις και να αξιολογεί την πραγματικότητα, κάτι που δείχνει ότι έχει μια κατάσταση εγωισμού Ενήλικα.
• Όλοι είχαμε γονείς ή άτομα που τους αντικαθιστούσαν, επομένως έχουμε αυτή την αρχή, που εκφράζεται στο Γονικό εγώ-κατάσταση.

Στο επίκεντρο της ψυχοθεραπείας με τη χρήση της συναλλακτικής ανάλυσης είναι να βοηθήσει ένα άτομο να συνειδητοποιήσει τη μη παραγωγική στερεοτυπική συμπεριφορά. Η ανάλυση των συναλλαγών, που πραγματοποιείται με τη βοήθεια ειδικού, βοηθά ένα άτομο να γίνει πιο παραγωγικό στην εύρεση λύσεων, στην κατανόηση της πραγματικότητας, στον καθορισμό περαιτέρω στόχων.

Είδη συναλλαγών στην ψυχοθεραπεία

Οποιεσδήποτε αλληλεπιδράσεις μεταξύ ανθρώπων, λεκτικές ή μη, ονομάζονται συναλλαγές στη θεωρία που έφερε ο Berne Eric. Η συναλλακτική ανάλυση στο πλαίσιο της ψυχοθεραπείας περιλαμβάνει τη μελέτη των ανθρώπινων σχέσεων, καθώς και την αναζήτηση λύσεων σε αναδυόμενα προβλήματα.

Είναι σημαντικό για τον ειδικό να καθορίσει ποια προγράμματα οδήγησαν σε δυσκολίες στη σχέση. Υπάρχουν δύο τύποι λεκτικών και μη λεκτικών αλληλεπιδράσεων:

• παράλληλο;
• σταυρός.

Παράλληλοι τρόποι αλληλεπίδρασης

Ο ψυχοθεραπευτής, συνεργαζόμενος με τον πελάτη, καθορίζει το είδος της συναλλαγής που χρησιμοποιήθηκε. Το παράλληλο είναι ένας εποικοδομητικός τύπος σχέσης. Σε αυτή την περίπτωση, οι θέσεις του εγώ πρέπει να ταιριάζουν. Για παράδειγμα, μια συναλλαγή που ρωτά "Πώς είσαι;" και η απάντηση "Όλα καλά!" που παράγεται από την οπτική γωνία ενός ενήλικα. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν προκύπτουν προβλήματα αλληλεπίδρασης.

Διασταυρούμενες συναλλαγές

Η αντιπαράθεση μπορεί να προκαλέσει συγκρούσεις. Αυτή είναι μια τέτοια αλληλεπίδραση κατά την οποία εμφανίζεται μια απροσδόκητη αντίδραση σε ένα ερέθισμα (ερώτηση ή έκκληση) από τη θέση μιας άλλης κατάστασης του εγώ. Για παράδειγμα, η ερώτηση "Πού είναι το ρολόι μου;" και η απάντηση "Όπου το άφησες, πάρε το εκεί!" - συναλλαγή από θέσεις του Ενηλίκου και του Γονέα. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να αναπτυχθεί μια σύγκρουση.

Υπάρχουν και κρυφές συναλλαγές (σε ψυχολογικό και κοινωνικό επίπεδο). Σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να αναλυθούν τα κίνητρα των ανθρώπων που επικοινωνούν μεταξύ τους.

Ερεθίσματα στην επικοινωνία

Η έγκριση είναι απαραίτητη για την προσωπική ανάπτυξη. Αυτή είναι μια από τις βασικές ανάγκες του ανθρώπου. Στη θεωρία της συναλλακτικής ανάλυσης, αυτή η έγκριση ή το ερέθισμα ονομάζεται «χαϊδεύοντας». Τέτοιες στιγμές στην επικοινωνία μπορεί να έχουν θετική ή αρνητική χροιά. Τα "εγκεφαλικά επεισόδια" είναι άνευ όρων (μόνο για το γεγονός ότι ένα άτομο υπάρχει) και υπό όρους (δίνονται για πράξεις). Τα τελευταία απλώς χρωματίζονται από συναισθήματα με σύμβολο "+" ή "-".

Στη θεραπευτική πράξη, ένας ειδικός διδάσκει ένα άτομο να δέχεται τέτοια ερεθίσματα ή να μην το κάνει, ειδικά όταν είναι αρνητικά. Επίσης, δεν ενδείκνυται πάντα να δεχόμαστε θετικά «εγκεφαλικά» υπό όρους, αφού ο άνθρωπος μαθαίνει να είναι «καλός», δηλαδή προσπαθεί να ευχαριστήσει τους πάντες, ενώ προσβάλλει τον εαυτό του.

Είναι επίσης σημαντικό να διδάξουμε τον πελάτη να αρνείται τις συνθήκες που προβάλλονται με θετικό ερέθισμα εάν δεν ανταποκρίνονται στις εσωτερικές θέσεις του ατόμου, κάτι που τόνισε ιδιαίτερα ο Berne Erik. Η ανάλυση συναλλαγών βοηθά τον πελάτη να επικεντρωθεί στη δημιουργία των απαραίτητων συνθηκών για αυτόν, όπου μπορεί να ανακαλύψει νέες δυνάμεις για τη λήψη αποφάσεων και ούτω καθεξής. Στη θεραπευτική επαφή, ένας ψυχολόγος πρέπει να διδάξει ένα άτομο να αποδεχτεί τον εαυτό του, τότε η διαβούλευση θα είναι επιτυχής.

Ειλικρινείς και ανέντιμες συναλλαγές

Το επόμενο σημείο στη μελέτη των συναλλαγών ως μέθοδος θεραπείας είναι η ανάλυση των αλληλεπιδράσεων που καθορίζουν το χόμπι του ατόμου. Αυτό το φαινόμενο ονομάστηκε δόμηση του χρόνου από τον Eric Berne. Η ψυχανάλυση τείνει να το βλέπει από μια ελαφρώς διαφορετική οπτική γωνία: από τη σκοπιά των αμυντικών μηχανισμών.

Υπάρχουν έξι τρόποι για τη δομή του χρόνου:

• φροντίδα (χειραγωγικός τρόπος επηρεασμού ενός ατόμου).
• παιχνίδια (μια σειρά από κρυφές συναλλαγές που χειραγωγούν επίσης «ανέντιμο» τους ανθρώπους).
• οικειότητα (σεξουαλικές αλληλεπιδράσεις)
• τελετουργίες (συναλλαγές λόγω στερεοτύπων και εξωτερικών παραγόντων).
• ψυχαγωγία (επίτευξη ορισμένων στόχων για τον εαυτό του).
• δραστηριότητες (λήψη επιρροών από άλλους και επίτευξη των στόχων τους).

Οι τρεις τελευταίοι ονομάζονται «τίμιοι» γιατί δεν χειραγωγούν τους άλλους. Ο θεραπευτής κατά τη διάρκεια της συνομιλίας βοηθά στην οικοδόμηση θετικών συναλλαγών χωρίς χειριστική συμπεριφορά. Τα παιχνίδια επηρεάζουν τη συμπεριφορά των ανθρώπων. Θα μιλήσουμε για αυτούς παρακάτω.

Σενάρια ζωής ανθρώπων

Κάθε άτομο ζει σύμφωνα με ένα σενάριο που δόθηκε στην παιδική ηλικία, υποστήριξε ο Έρικ Μπερν. Η ψυχολογία των σεναρίων ζωής των ανθρώπων εξαρτάται άμεσα από τις θέσεις που υιοθετούνται στην παιδική ηλικία.

1. Νικητής είναι ένα άτομο που έχει πετύχει στόχους, εμπλέκοντας άλλους στον αγώνα. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, τέτοιοι άνθρωποι αναθεωρούν τις θέσεις της ζωής τους και τα χειριστικά παιχνίδια τους, προσπαθώντας να δημιουργήσουν παραγωγικές συναλλαγές χωρίς να επηρεάζουν αρνητικά τους άλλους.
2. Ηττημένος - ένα άτομο που βιώνει συνεχώς αποτυχίες, εμπλέκοντας άλλους στα προβλήματά του. Η ψυχοθεραπεία είναι πολύ σημαντική για τέτοιους ανθρώπους. Στη διαδικασία συνομιλίας και ανάλυσης των συναλλαγών, αυτοί οι άνθρωποι κατανοούν τους λόγους για τις αποτυχίες τους στη ζωή. Οι πελάτες μαθαίνουν να ανταποκρίνονται σωστά στα προβλήματα, να μην εμπλέκουν άλλους σε αυτά, να προσπαθούν να ξεφύγουν από τα συνεχή προβλήματα.
3. "Μη νικητής" - ένα πιστό άτομο που εκπληρώνει όλα του τα καθήκοντα, προσπαθώντας να μην καταπονήσει τους ανθρώπους γύρω του. Κατανοώντας το σενάριο της ζωής του στη διαδικασία της ψυχοθεραπείας, ένα τέτοιο άτομο παίρνει ορισμένες αποφάσεις ανάλογα με τις ανάγκες και τους στόχους.

Όλα τα σενάρια (διαβάστε περισσότερα για αυτά στο βιβλίο που έγραψε ο Eric Berne - "The Psychology of Human Relations, or Games People Play") είναι το αποτέλεσμα του γονικού προγραμματισμού στην πρώιμη παιδική ηλικία. Πρώτα, υιοθετώντας τα μη λεκτικά, μετά με τη βοήθεια λεκτικών μηνυμάτων. Αναγκάζονται να φύγουν από τις αισθήσεις τους κατά τη διάρκεια της ζωής, έτσι ένα άτομο μπορεί να μην μαντέψει καν τι υπαγορεύει τη συμπεριφορά του. Επομένως, με προβλήματα που σχετίζονται με σενάρια ζωής ή αλληλεπιδράσεις συγκρούσεων, είναι σημαντικό να απευθυνθείτε σε έναν ψυχοθεραπευτή που γνωρίζει καλά τη θεωρία της συναλλακτικής ανάλυσης.