Koolitussari teismelistega “Elu on elamist väärt” teemaline tunniplaan. Koolitussari teismelistega “Elu on elamist väärt” tunni konspekt teemal Tundide läbiviimise tingimused

See on ilmselge, kuid inimesed, kes suutsid leida oma elu mõtte ja tegeliku eesmärgi, on õnnelikumad kui need, kes niisama elavad. Kahjuks on meil palju pealiskaudseid ja pealesurutud asju, valesid tõekspidamisi ja muud, mille taga me ei näe oma missiooni, unistades vahel vaid rahust. Kuid ärge kartke endale tõsiseid küsimusi esitada – igaühel meist on oma programm, mis tuleb läbida mitme aastakümne jooksul.

Ja seda ei taha meilt vanemad, kolleegid või õpetajad, vaid see, mida tahavad kõrgemad jõud. Niisiis, proovige mõelda, kuidas leida elu mõte, kui te midagi ei taha.

Mis see on

Mõned inimesed isegi ei püüa leida oma elu mõtet ja tegelikku eesmärki, nad lihtsalt valetavad endale. Tegelikult, ükskõik kui küüniline, ei ole elu mõte lastes, sest nad ei ole osa sinust, vaid peavad leidma oma tee ja mitte äratundmises, millele järgneb ikkagi kukkumine, ja isegi mitte rahas. , mis on vaid vahend selle saavutamiseks.

Elu mõte on teie elu kontseptsioon. See on teie uskumuste, reeglite, reeglite, väärtuste kogum. Uskumused. Sinu isiklikud. Ja neid tugevdavad teie enda isiksus ja vaimsed omadused ning välised tingimused.

Et mõista, kus on õige tee, proovige oma aastapäeva ette kujutada. Näiteks 80. sünnipäev. Teie sugulased ja sõbrad on laua taga. Ja nii nad paluvad teil meile oma elust rääkida? Kuidas tahaksite oma noorte järeltulijate silmis paista? Mida sa neile öelda tahaksid?

Ja teine ​​variant. Arst ütles teile, et teil on elada viis aastat. Millised ideed, väärtused ja pildid ilmuvad teie silme ette? Mida olete aastaid hiljem edasi lükanud? Siin on esimesed juhised.

Paar lihtsat harjutust

Keegi ei tea, kuidas poole tunniga elu mõtet leida, aga psühholoogid pakuvad huvitavaid harjutusi.

1. harjutus.

Blogija Steve Pavlina soovitab avada tekstiredaktor (või võtta paberitükk) ja kirjutada ülaossa küsimus: mis on minu tegelik elu mõte? Seejärel kirjutame vastuse, mis pähe tuleb. Võib-olla isegi mitte fraas, vaid üks või kaks sõna. Kirjutage vastuseid, kuni leiate vastuse, mis paneb teid nutma.

Saate valevastuseid, kuid tõeline puudutab teid tõesti ja tuleb teisest allikast. Võib-olla kordate mõnda vastust või liigute teises suunas. Tõenäoliselt kirjutate umbes sada või enam vastust. Või teete seda mitu päeva. Aga üks tuleb.

2. harjutus.

Seda soovitab psühholoog Michael Ray.

1. Võtke paberileht ja jagage see 4 veergu. Vasakpoolsesse veergu kirjutame 20 (või enam) tegevust, mis sulle meeldivad. Täitke nimekiri ja nautige nende asjade üle mõtteid. Paremal peaks olema ruumi maksimaalselt 4 sõna jaoks.
2. Võtame teise lehe ja jagame ka kaheks osaks. Vasakul kirjutame üles kõik need asjad, mida sa vihkad. Paneme neist ka vähemalt 20 kirja. Vala oma hing välja.
3. Pane oma lemmiktegevuste kõrvale kirja omadused, mida need tegevused sulle annavad. Ühe asja lähedal on mitu omadust: energia, suhtlemine, nauding, rahulikkus, ilu.
4. Asjade kõrvale, mida me vihkame, paneme kirja omadused, mis seda tüüpi tegevuses puuduvad.
5. Nüüd loendame, mitu korda iga termin mõlemas loendis esineb. Nii saad märgata, et need omadused, mis panevad sind midagi armastama, ei ole nende asjade nimekirjas, mida sa vihkad. Samuti avastate mitmeid omadusi, mis ilmuvad sageli, kuid ainult ühes loendis.
6. Märgime mitte ainult kordusi, vaid ka seda, kuidas neid saab rühmitada. Ühes rühmas võib olla indu, loovust ja energiat, teises aga lihtsust, rahulikkust ja terviklikkust. Millised neist omadustest iseloomustavad sind?
7. Vaadake ülesannet nii, nagu oleks seda teinud keegi teine? Mis isiksus see selline on?

Harjuge sellega, et rühmade omaduste loetelu on osa sinust. Ja üks teie eesmärke on tagada, et rühmades oleks rohkem positiivseid omadusi.

Proovige vastata 5 küsimusele

Võib-olla aitavad need teil leida oma elu mõtte ja tegeliku eesmärgi.

Millised kogemused on teile lapsepõlves kõige rohkem meelde jäänud?

Mis oli teie lemmiktegevus lapsena? Tee seda uuesti. Ja on hea, kui on võimalus selle tegevuse kaudu kellelegi kasu tuua. Kui teile meeldis joonistada, proovige seda kellelegi õpetada.

Kas sul on iidol, miks sa teda armastad?

Käsud ei vasta alati tõele. Kaasa arvatud see, kus soovitatakse mitte endale iidolit luua. Mõelge sellele, mis teid selle inimese juures köidab. Kindlasti õnnestus tal leida elu mõte ja see tegi temast karismaatilise inimese. Saate lugeda elulugu ja mõista, kuidas ta oma eesmärgi leidis.

Millesse sa usud ja mida kõige rohkem hindad?

Saate koostada loendi kõigist oma väärtustest ja anda neile hinnangu punktist 10ni. On neid, mis on olulisemad.

Mille saavutamisest unistad?

Mida sa tahaksid maha jätta?

Isegi kui see on lihtsalt tahe, on see vihje sellele, et elu on üürike, mis tähendab, et peate kiiresti aru saama, mis on teie eluprogramm.

Raamatukogu

Elu mõte on keeruline mõiste. Võib-olla leiate oma definitsiooni. Kuid mõtlemisainet võite otsida järgmistest raamatutest:

• Robert Audi. Sisemine väärtus ja tähendusrikas elu
• Elu mõte: väga lühike sissejuhatus (Teri Eagleton)
• Peeter Singer. Mõtekas elu
• Iddo Landau. Ebamoraalsus ja tähendusrikas elu
• Richard Taylor. Aeg ja elu tähendus
• W. Frankli “Inimese tähenduseotsing”.
• J. Kicks. Elu mõte
• Kas elu on elamist väärt? (W. James)
• Lev Tolstoi "Pihtimus".
• Mis on surmal pistmist elu mõttega? (M. Levine)
• Harry Frankfurt. Selle tähtsus, millest me hoolime
• David Benatar. Parem mitte kunagi olnud: eksisteerimise kahju
• Elu absurdsus ilma Jumalata, William Craig
• Filosoofia väited (A. Iyer)
• Jumala surm ja elu mõte (J. Young)
• Thomas Nagel. Absurdne
• Julian Baggini. Mis see kõik on?: filosoofia ja elu mõte

Kontrolli nimekiri

Võite proovida sõnastada elu mõtte ühe lausega. Kuid kõigepealt vaadake ennast lähemalt.

1. Millised isikuomadused teevad sind ümbritsevatest paremaks? (intelligentsus, reageerimisvõime);
2. Millised anded teil on? (motiveerid inimesi, näiteks oskad paare sobitada);
3. Mis teie elus kordub? (tulete depressioonist välja, aitate vanureid, hakkate lapsehoidjaks);
4. Teie soovid (reisida ümber maailma).

Nüüd lõpetame lause:

Mina (teie nimi) sündisin selleks, et olla (sisestage isikuomadused), inimene, kes saab hakkama (sisestage oma talent), ja mina (sisestage korduvad sündmused) (sisestage teie soov).

Ja selleks, et leida oma elu mõte ja tõeline eesmärk, peate pidevalt tegelema enesearenguga, avama end uutele kogemustele, proovima ennast selles, mis teile meeldib, ja suhtlema erinevate inimestega. Eelistatavalt õnnelikke, sest neid on oma saatuse leidnud inimeste hulgas palju. Ja lõpuks peate mõistma, mida täpselt soovite ja mida ühiskond teilt ei nõua.

Kui lihtne see lapsepõlves oli, kui mõtlesime enda jaoks välja unistused, mis olid kohati transtsendentaalsed selle sõna otseses tähenduses: "Ma kasvan suureks ja saan astronaudiks!" Kuid aastatega mu entusiasm kuidagi kahanes, elu valmistas mulle pettumuse ja kaotasin huvi vanade unistuste vastu. Paljudel täiskasvanutel pole õrna aimugi, kelleks nad saada tahavad või mida teha tahavad. Ja seda on häbi tunnistada isegi endale. Täna püüame leida elus eesmärke ja mõista oma eesmärki.

Kas te pole kindel, kas teie elul on eesmärk ja liigute oma saatuse poole? Seejärel pööra tähelepanu meeleolule, millega hommikul ärkad. Oli periood, mil jäin mitmeks aastaks tööle, mida vihkasin. Ma isegi ei saanud aru, et ma teda vihkan. Raha tilkus usinalt kontole, kliendid saabusid ja juhtkond edutas mind. Aga igal hommikul tõusin katki, väsinuna, vihasena... Oma halva tuju kirjutasin alati ebaregulaarse graafiku arvele. Aga siin on asi: teisel töökohal, kus oli vähem raha ja veel rohkem vaeva, olin... õnnelik! Jah, jah, ma hüppasin hommikul voodist välja, mõnikord ärkasin enne äratuskella helinat. Energia oli täies hoos. Mis vahet siis on? Jah, fakt on see, et tegin esimese töö läbi “ei taha”, energiat raiskades. Kuid teine ​​tõi tõelise naudingu, täites mind energiaga.

Kui ärkate hommikul halva tujuga, kaaluge järgmisi meetodeid. Need aitavad teil oma prioriteedid ümber mõelda ja eesmärgi leida.

1. Loogilised seosed

Koostage üksikasjalik nimekiri kõigist tegevustest, mis teie tuju tõstavad. Need võivad olla kõige veidramad valikud, nagu "Mulle meeldib hommikul kohvilõhna sisse hingata" või "Mulle meeldib õigekirjavigades süüd leida, teisi valgesse ajades." Mis siis, kui olete loomulik maitsja või suurepärane toimetaja? Kui teie nimekiri on valmis, jagage tegevused loogilistesse rühmadesse. Aja säästmiseks kasutage Euleri ringe, sisestades neisse punktinumbrid. Kas olete unustanud, mis see on? Need on ringid, mida tõmmatakse koolis majandustundides või ülikoolis loogikakursustel. Oma kirgi rühmitades saate tuvastada mustri ja mõista, mis teid kõige rohkem tõmbab. Muide, mõnikord võivad ringid ristuda. Ja kui see teiega juhtub, seda parem! Asjade tegemine mitmes ringis korraga on kõige usaldusväärsem valdkond, mis tagab suurima edu, kuna teil on mitu motivatsiooni. Suudate omandada uusi teadmisi minimaalse kulu ja vaevaga. Vaatleme näidet: 1. ring - laste kasvatamine, 2. ring - joonistamine, 3. ring - kirjandus. Teise võimalusena peaksite kaaluma lasteraamatute illustratsioonide loomist.

2. Surematu mägismaalane

Kas mäletate sarja surematust mägismaalasest, kes muutis oma elustiili igal sajandil? Ta oli kas filantroop või suur sõdalane. Kujutage ette, et teil on piiramatult aega ja saate elada mitte ühte, vaid mitut elu. Kümned uuestisünnid, sajad, tuhanded... Pealegi säilivad eelmistes eludes kogutud teadmised, nagu ka kogutud rikkus. Sinu käed on vabad, sa võid olla ükskõik kes. Niisiis, kes sa oled oma esimeses elus? Ja järgmistes? Leidke oma taassündides ühine joon.

3. Peatu, vaid hetkeks. Sa oled imeline!

Kujutagem nüüd ette, et meil pole tuhandeid elusid, vaid ainult üks päev, kuid see on parim, ideaalne ja iga sekund sellest täidab meid rõõmuga. Kujutage ette oma täiuslikku päeva igas detailis. Mõelge ümbritsevatele maastikele. Enamik inimesi kujutab end ette puhkusel, kui nad ei pea tööle minema ja see on normaalne. Sellised mõtted võivad viidata sellele, et teie praegune töö ei võimalda teil puhata ja peate leidma sellise, mis annab teile vabaduse ELADA, mitte eksisteerida töötava sipelgana. Igal õhtul enne magamaminekut kujutage ette killukest sellest päevast. Mõelge, kus te ärkate: luksuslikus mõisas, kõrbesaarel, jahil või isegi Marsil! Muide, sellised fantaasiad eelseisva une kohta on suurepärane viis stressi leevendamiseks. Lõõgastusmeloodiad aitasid mul jõuda õigesse meeleseisundisse ja lasid fantaasial lennata.

Tutvustatakse? Suurepärane. Nüüd jagame kõik päeva detailid kahte rühma: a) kiireloomuline vajadus; b) lihtsalt kapriis. Trikk on eristada kapriisi tungivast vajadusest. Ütleme nii, et mõne jaoks on mere ääres elamine valikuline tingimus, teisele aga on füüsiliselt halb olla eemal lainete kohinast ja nende mängust. Võib-olla peaksid sellised inimesed oma eesmärgi merega siduma: tegelema okeanoloogiaga või saama meremeesteks. Saate elada ideaalset päeva mitu korda, muutes seda. Igaühel meist on ju palju andeid, meil on rohkem kui üks hobi. Kui aga mingid ideaalse päeva tunnused korduvad ikka ja jälle, siis oled leidnud midagi, ilma milleta pole elu sulle magus!

4. Minu näo ja sarnasuse järgi

Kas mäletate ütlust "ütle mulle, kes on su sõber ja ma ütlen sulle, kes sa oled"? On võimatu saada edukaks inimeseks ja liikuda oma eesmärgi poole, kui teie ümber on vaid eluusu kaotanud igavad. Kellega sa aega veedad, nii võidad. Sulgege praegu silmad ja kujutage ette maailma elanikke, kus te oleksite täiesti õnnelik. Kes nad on: filosoofid, sportlased, arhitektid? Need väljamõeldud elanikud peegeldavad teie huve. Vaadake oma julge, uue maailma tegelasi lähemalt. Näete neis ennast ja oma püüdlusi. Need on pusletükid, mis moodustavad ühtse pildi sinu minast.

5. Me kõik oleme pärit lapsepõlvest

Kurb on see, kui sa ei suuda nelja esimest ülesannet täita ja annad kõikidele küsimustele sama vastuse: “Ma... ei tea. Ma ei tea, mis mind paelub. Ma ei tea, millises maailmas ma elada tahan. Ma ei tea, milline oleks minu jaoks ideaalne päev ja kuidas ma elaksin surematut elu. Kui see teiega juhtub, ärge kiirustage heituma. Kinnitan teile, et teil on kõik need teadmised, need on lihtsalt täis teie elu jooksul kogunenud prügi, mis on lükatud mälu kõige kaugemasse riiulisse. Niisiis, kuidas sa neid välja püüad? Peame end lapsena meeles pidama!

Kerige aega tagasi nende helgete aastate juurde, mil olite rahutud ja entusiastlikud lapsed. Mis sind siis võlus? Siis teadsite oma saatusest, kuid unustasite selle või hülgasite oma unistuse, alistudes täiskasvanute uskumustele. Ja pidage meeles mitte ainult ühte unistust, vaid kõiki neid tegevusi, mis äratasid teie huvi. Ärge piirduge ainult ühe asjaga, et te ei jätaks ilma teistest hobidest, mis pole nii ilmsed. Ma kinnitan teile, et kunagi pole liiga hilja pöörata valelt marsruutilt õigele. Heitke pilk JK Rowlingu meteoriidile. Ta vireles tühise palgaga ja sai seejärel multimiljonäriks, naastes lapsepõlve kire - raamatute kirjutamise juurde. Kõik need tasud on meeldiv lisa ja tõeline nauding tuleneb teie ande tunnustamisest, olgu see milline tahes.

Siin on teile veel üks näide. Elas kord poiss, kelle nimi oli Theodor Seuss Geisel. Poisile meeldis joonistada, kuid kooli kunstiõpetaja väitis kindlalt: "Ei, ta ei õpi kunagi NORMAALSELT joonistama." Tavaline – kui kahvatu ja igav sõna. Ted kasvas üles ja sai kogu maailmas tuntuks pseudonüümi dr Seuss all. Lapsed loevad tänaseni tema raamatuid suure mõnuga ja imetlevad tema veidraid illustratsioone. See oli Seuss, kes kinkis meile mütsiga Kassi, Hortoni, Grinchi ja Loraxi. Palun ärge katkestage oma sidet lapsepõlvega!

Kuhu sa lähed?

Kes sa tuled? See on klassikaline küsimus, mida peate endalt küsima. Võtke tund aega oma kiirest ajakavast ja küsige endalt: "Kuhu ma lähen?" Eesmärgi leidmine võib olla keeruline, kuid ainult see täidab meie olemasolu tähendusega, kui saame naeratades endale öelda: "Ma ei ela asjata." See tunne on palju väärt!

Kellelgi võib olla raske loetletud võtteid kiiresti sooritada. Mida vanemaks me saame, seda raskem on südamest vastata küsimusele, kelleks tahad saada ja mis on sinu jaoks elu mõte. Ignoreeri oma vanemate nõuandeid, õpetajate juhiseid ja toretsevat reklaami, mis tagab killukese õnne, kui ostad toote vaid 999.99 eest. Heitke kõrvale kõik pealiskaudne, hingake sügavalt sisse ja kuulake oma sisehäält. Kuulake vaikset sosinat, mis kostub teie südame sügavusest... Mida see teile ütleb?

Elu mõte on maksimaalne tähendus,
millegi maksimaalne väärtus
milles olete teadlik oma osalusest?
M. Weller

Minu edu on 99 ebaõnnestumist ja üks õnnestumine!
Saochina Honda

Kas olete õppinud takistusi nautima?
Ida tarkus

SIHT:

• Suunata noori mehi ja naisi otsima tõelisi eesmärke ja tähendusi.
• Aidata sõnastada kõige pakilisemad ja valusamad suhete probleemid mineviku, oleviku, tulevikuga ning neid analüüsida.
• Eraldage oma nägemus eluprobleemidest, muutke nende arusaama.
• Laiendage käitumise varieeruvuse valdkondi kriisides ja keerulistes olukordades.
• Suurendage koolitusel osalejate enesekindlust ja isiklikku kasvu.
• Ajakohastada sihipärast teadlikkust iga osaleja käsutuses olevatest isiklikest ressurssidest, mis aitavad kaasa ülitõhusa käitumise kujunemisele eluraskustes.
• Suuna osalejate tähelepanu raskuste olulisusele isikliku kompetentsi tõstmisel ja elus edu saavutamisel, võimalusele kasutada kriisi kui võimalust jõuda uuele isikliku arengu, suhete või elukvaliteedi tasemele.

PLAAN:

1. Vestlus.
2. Harjutus “Minu tähendused”.
3. “Tilka klaasile” tehnika.
4. Harjutus "Ülitamine".
5. Peegeldus.
6. Hüvastijätu rituaal.

VESTLUS

Kas elul on üldse mõtet? Ja kui jah, siis milline? Mida täpsemalt? Või on elu täiesti mõttetu? Need küsimused piinavad iga inimest sügaval sisimas. Inimene võib selle mõneks ajaks, isegi pikaks ajaks, täielikult unustada ja sukelduda pea ees igapäevaste probleemide, murede ja huvide alla. Kuid seda küsimust ei saa täielikult ümber lükata. Ja isegi vaimselt kõige rumalam, paksem, magav inimene naaseb selle teema juurde, sest surm läheneb. Vananemine saabub, haigused jne. Surma on hirmutav. Reeglina kardavad need, kes pole elu mõtet avaldanud. Surmahirm on tegelikult muutunud hirm elu ees. Juhtub, et elu möödub väga kiiresti, päevad järgnevad üksteisele nagu kaleidoskoobis ja ühel päeval seisab inimene ootamatult silmitsi tõsiasjaga: elu on möödas ja elu polnudki, sest sellel polnud mõtet. Paljud filosoofilised ja psühholoogilised liikumised käsitlevad tähenduse probleemi erinevatest positsioonidest. Austria psühhiaater ja psühholoog Viktor Emil Frankl leiab elu mõtte elust enesest, selle igast hetkest. Ta lõi logoteraapia, mille kohaselt inimkäitumise liikumapanev jõud on soov leida ja realiseerida välismaailmas eksisteerivaid tähendusi: õppimise tähendus, töö tähendus, armastuse, vihkamise, kannatuse, surma, olemasolu tähendus, jne.

Elul ei saa mingil juhul puududa tähendus. Elu mõtte võib alati leida. Elu on raske kirjeldada, aga sa tunned seda ja hindad seda. Seda on ka raske hinnata. Elu rullub lahti ja see kõik on selles hetkes, "Siin ja praegu!" - ei rohkem ega vähem. Tark inimene elab iga päeva nii, nagu oleks see tema viimane, normaalne inimene elab tulevikus.

HARJUTUS "MINU TÄHENDUSED"

(Töö vihikutes).

Juhised. Palun kirjutage üles järgmised küsimused:

1. Mida ma annan elule? (Loovus, töö, õppimine...)

2. Mida ma elult võtan? (Väärtused, tunded, kogemused...)

3. Minu positsioon saatuse suhtes. Kuidas ma suhtun sellesse, kuidas ma elan.

4. Mille poole ma püüdlen?

5. Mida ma tööjõule annan?

6. Mida ma töölt kaasa võtan?

7. Kuidas ma töösse suhtun?

Palun kirjutage vastused neile küsimustele. Saate väikese traktaadi tähenduse otsimise kohta. Arutelu. Mulje.

3. MEETOD „KLAASIL KUKKATA”

I etapp. Sukeldumine lõõgastusseisundisse (keha lõdvestamine traditsioonilise skeemi järgi) või lihtne lühike lõdvestus. Näiteks:

Istuge mugavas asendis ja sulgege silmad. Hingake rahulikult sisse ja välja. Su hingeõhk on vaba. Kujutage ette…

II Põhitekst.

... Kujutage ette, et seisate akna taga. Vihmatrummid ja selle piisad voolavad mööda klaasi alla... Mõned libisevad kiiresti alla, teised, justkui püüdes kukkumist tabada ja peatada, hõljuvad mõnda aega mööda siledat läbipaistvat pinda, jättes enda taha õhukesed rajad ja lõpuks ka pääsevad. kadunud väljaspool akna perimeetrit.

Taevas hõljuvad hallid pilved, mille pideva loori taga - teate seda kindlasti - on selge sinine taevas ja särav soe päike. Nii nagu ka kõige raskema töönädala taga on nädalavahetuste saar, mille saab helgeks ja soojaks muuta ka külmal talvel, nii nagu eluprobleemide voolus on alati sündmusi, mis on täidetud erilise soojuse, valgusega, mil iga hetk on täidetud õnnetundega ja igapäevamurede koorem muutub täiesti kaalutuks...

Ja sellisel hallil päeval tahaks vahel erilisel moel ühtäkki tunda seda kaaluta olekut ja leida end seal, hallide pilvede ja pilvede loori taga. Ja sel hetkel avastad, et oskad lennata. Avastad, et nähtamatud tiivad kannavad sind juba kõrgustesse... tuule vile ja õhu elastsus, jahedus ja värskus... Vaba lennu tunne, iseseisvus ja tugevus, piiskade ja tilkade voolust ületamine. . Kuskil kaugel, all on inimesed, puud, majad... ja tundub... veel natuke ja siin see on, selge taevas ja soojad päikesekiired, siin see on - unenägu... Ja äkki märkate, et ühinete alla sööstvate tilkade voogudega, muutudes üheks neist. Ootamatu pööre või lihtsalt väsimus... ja sind kantakse tagasi – alla. Püüdes kinni hoida, proovite toimuvat kuidagi mõjutada ja... teil õnnestub klammerduda kellegi akna külge. Klaasi taga põleb tuli ja keegi seisab aknal. Võib-olla soovite karjuda, abi kutsuda, soovite tähelepanu ja tuge ning on lootust, et see inimene saab aidata. Ta näeb vaikset tilka mööda klaasi alla veeremas... Ja oled jälle vabal lennul allapoole.

... Leides end maapinnalt, märgade ja kleepuvate mullakamakate, külmade kivikeste ja puitunud prahi vahelt ning ringi vaadates märkad kõikjal palju seemneid ning erinevat värvi ja kujuga seemneid. Mõnele neist veerevad veepiisad ja nad ärkavad ellu, tärkavad võrseid ja tormavad ülespoole. Ja varsti ilmuvad sinna üleval kaunid lilled või võimsad puud. Ja ka sina saad kasvatada oma elulille, oma unistuste lille. Peate lihtsalt kindlaks määrama, milline lill sellest lillest saab, ja valima sobiva seemne. Ja pole vahet, mis värvi või suurusega see saab, peaasi, et see valik oleks tehtud südamega, tehtud teie enda ja teie jaoks.

... Ja sel hetkel, kui lähened oma seemnele, ühendad sellega, pole vahet, kas leidsid selle seemne enda kõrvalt või iseendast... ja selgus, et see on alati olnud osa sina... Ja, tundes enneolematut jõu, inspiratsiooni... ja kerguse tõusu, tormad üles... uuenenud, värske, tugeva oma loomingu ehk iseenda loomise ja taassünni võrsena. Läbi tõkete paksuse päikese poole teed minnes märkad, et ümberringi on juba valgus, päikesekiired mängivad lehtedel veepärlites. Ja ärgu leiduvat Maal ühtki loomingut, mis oleks täpselt samasugune nagu teie lill, nagu pole olemas teiega täpselt samasugust inimest. Selle maailma ainsa ja kordumatu väärtusena... Ja pole vahet, mis sul õnnestus kasvatada - väike ainulaadne unustamatu või hiigelsuur roosipõõsas... lõppude lõpuks on see sinu looming, see võib olla kontakt unenäoga.

Tundes, kuidas teie lill oma oksi ja pungi avab, tunnete uut jõudu, uusi võimalusi ja, mis kõige tähtsam, teate, et üllatused, kukkumised ja vead võivad anda tohutult jõudu, kogemusi ja inspiratsiooni teel teie unistuse poole. Ja säilitades neid jõu, värskuse, uute võimaluste ja uute teadmiste tundeid, tõused oma loomingust kõrgemale ja kõrgemale ning... kantakse jälle aknaga tuppa. Piisad veerevad jälle mööda klaasi alla. Igaühel on oma tee ja sina tead, kuidas seda läbida, saad aru, millest nad veel aru peavad saama. Ja võib-olla tahate alla libisevatele piiskadele midagi öelda, midagi soovida, midagi meelde tuletada. Tee seda... Ja ma ei tea, mida see seiklus sinu jaoks tähendas. Mis see oli - teekond oma sisemaailma, kus on ka teistsugune ilm, kus on piisad, mis annavad jõudu ja seemned, millest saad kasvatada uusi võimeid, uut iseennast. Või on see lihtsalt lugu,... film ühest saatuseloome variandist.

Ja nüüd, olles mäletanud kõike, mida võisite teada saada, kõike, mis teid üllatas või oluline tundus, tulge tagasi meie kontorisse.

III Küsimused aruteluks.

Muljed, tunded, kogemused? Mis sinuga juhtus, millised etapid said eriti elavalt kogetud? Assotsiatsioonid milliste elustrateegiatega eksimis- või ootamatute takistuste olukorras tekivad seoses õppusel saadud kogemusega?

Igaühes teist on piisake kujutlus tekitanud teatud eluassotsiatsioone, igaühel teist on kogemusi kogeda end päriselus tilgana ning kogemusi enda taaselustamisest, enese toetamisest teatud elusündmustes. Igaühel on oma seemned, mis jõudsid idaneda ja mis on nüüd usaldusväärseks tugipunktiks - teie kogemused, saavutused ja võidud, teie "mina" mõne tahu avastamine. Kogu see kogemus ja isiklik eluteadmiste ja -oskuste pagas on hindamatu ja väärib sellest eraldi rääkimist. Teeme seda nii.

Võtke paberitükk ja markerid. Allpool loosime välja ühe tilga, võib-olla on teil neid mitu. Meie langus nüüd sümboliseerib neid elusituatsioone, kus kogesite midagi sarnast, mida kogesite täna. Piisakesest teeme idandeid ja meie piisk võtab juba tera kuju (treener joonistab tahvlile võimaliku näite), taassünni ja elu kuvandi. Joonistame võrsetele lehti ja õisi. Sümboliseerigu iga lill seda kogemust, eluvõitu, mille saite tänu nendele raskustele, probleemidele, kriisidele. Saate teha selgitavaid märkmeid (10-15 minutit).

4. HARJUTUS “ÜLITAMINE”

Memo probleem- ja kriisiolukordade lahendamise kohta. Osalejatele pakutakse sellest ligikaudset näidist, mida nad saavad vastavalt oma kogemusele ja analüüsitavate probleemide tunnustele muuta.

Memo probleemsituatsioonide lahendamiseks.

Probleemi üle otsustamise operatsioon koosneb 5 komponendist.

1. Probleemile orienteerumine. Siin on oluline meeles pidada. Kõigil on probleeme, kui sul on probleem, siis oled normaalne inimene! Paljudel inimestel on sarnased probleemid, te pole üksi! Ära väldi probleemidega silmitsi seismist, vaid püüa need lahendada – see on sinu võimuses! Esimene idee ei ole alati parim, peatu ja mõtle, enne kui tegutsema asud! Soovi korral saate ennast muuta ja probleeme lahendada. Kuulake oma tundeid, nemad annavad esimesena märku, et midagi läheb valesti! Mida varem probleemi leiate, seda kiiremini saate selle lahendada!

2. Probleemi defineerimine ja sõnastamine. Probleemi olemuse paremaks mõistmiseks kirjeldage seda järgmiste tunnuste järgi: "kes, mida, miks, kus ja kuidas." Peatuge, mõelge ja kirjeldage probleemi ja oma eesmärke. Kirjeldage kõiki olemasolevaid fakte selgelt ja konkreetselt! Eraldage juurdepääsetav varjatud teave ja faktid oletustest! Uurige probleemse olukorra tekitavaid tegureid ja asjaolusid (takistused ja konfliktid). Määratlege täpselt oma eesmärgid, jagades need ratsionaalseteks ja irratsionaalseteks. "Vihjete" loendit saab kasutada probleemi segaste valdkondade selgitamiseks:

• Teatud
• mõtted
• Arvamused
• Hinnangud
• Tunded
• Reaktsioonid
• Lahendused
• Lahendamatu
• Katsed
• Ebaõnnestumised
• Tagajärjed
• Vead
• Kokkulepped
• Sekkumine
• Vahendid
• Eiratud
• Valesti mõistetud
• Puudused
• Allasurutud
• Hoiab tagasi
• Unustatud
• Vastuväited
• Saavutatud
• Terve
• Pidevalt
• Muudatused
• Peidus
• Positiivselt
• Negatiivne
• uudishimulik
• Salapäraselt
• Huvitav
• On peidetud
• Kehtestatud
• Jäeti vastuseta
• Ei eksisteeri
• Eelistatavalt
• Sisemised keelud
• Obsessiivne
• Ärevus
• Sa võid õppida

Klahve kasutatakse küsimuste kujul. Näiteks: Milliseid ressursse on võimalik saavutada...? Milliseid katseid on tehtud? Milliste takistustega te kokku puutusite? Kas keegi teeb mingeid hinnanguid? Ja sina? Mis selles olukorras murettekitavat on? Millised takistused eksisteerivad? Milliseid vigu saab või saab teha? jne.

3. Alternatiivide genereerimine. Ilma kritiseerimata ja hinnanguteta esitage probleemi lahendamiseks võimalikult palju võimalusi – need peavad olema konkreetsed ja loogilised! Proovige ideid kombineerida ja täiustada.

4. Otsuste tegemine. Võimalike lahenduste hindamine. Kriteeriumid:

1. Kui suur on tõenäosus, et see valik aitab eesmärki saavutada?
2. Kui suur on tõenäosus, et saan seda lahendust parimal viisil kasutada?

Mõju hindamine. Isiklikud tagajärjed - aeg, pingutus, emotsionaalsed kulud või tulud, moraalsete ja eetiliste väärtuste järgimine, füüsiline seisund jne. Sotsiaalsed tagajärjed: mõju perekonnale, sõpradele jne. Lühi- ja pikaajalised tagajärjed – kuidas see otsus mind praegu mõjutab? Tulevikus?

5. Tõhusamate alternatiivide valimine ja optimaalseks lahenduseks teisendamine.

Kui eesmärgi ja vaadeldud tagajärje vahel on lahknevus, proovige kindlaks teha, kas raskus seisneb probleemide lahendamise või lahenduste rakendamise protsessis. Esimesel juhul saab kogu lahendusalgoritmi uuesti läbi teha, teisel tuleks mõelda, kuidas lahenduse realiseerimise viisi paremaks muuta.

Pea meeles! Probleemide olemasolu näitab, et olete inimene, ja oskus neid lahendada näitab, et olete õnnelik inimene.

Kriisist võib saada võimalus!

5. Peegeldus

MINU Peegeldused. Täitma.

Sihtmärk: aidata teismelisel endasse vaadata, realiseerida ennast isiksusena, realiseerida oma eesmärke ja elu mõtet.

Ülesanded: arendada noorukitel eneserefleksioonivõimet ja edendada teadlikkust oma elueesmärkidest; aidata teismelistel kujundada aktiivset elupositsiooni; arendada eesmärkide seadmist ja soovi realiseerida isiklikku potentsiaali.

Tundide läbiviimise tingimused

Tsükkel on mõeldud 4 õppetunni jaoks, iga õppetunni kestus on 60-90 minutit, toimub kord nädalas. Osalejate arv 8-12 inimest. Iga õppetund sisaldab tingimata: tervitusrituaali, põhisisu, mõtisklust pärast iga harjutust ja hüvastijäturituaali.
Tundides kasutatakse metoodilisi vahendeid nagu: vestlus, arutelud, enesetestimine, psühhotehniliste mängude ja harjutuste erinevad versioonid, eneseväljendus joonistustes.
Treeningutsükkel on mõeldud tööks 14-16-aastaste teismelistega.

Lae alla:

Eelvaade:

Tund – koolitus “Elu mõte”

Sihtmärk: aidata teismelisel endasse vaadata, realiseerida ennast isiksusena, realiseerida oma eesmärke ja elu mõtet.

Ülesanded: arendada noorukitel eneserefleksioonivõimet ja edendada teadlikkust oma elueesmärkidest; aidata teismelistel kujundada aktiivset elupositsiooni; arendada eesmärkide seadmist ja soovi realiseerida isiklikku potentsiaali.

Tunni märkmed.

Tere tulemast rituaal

Osalejad seisavad ringis ja asetavad käed üksteise õlgadele. Nad vaatavad üksteisele sõbralikult otsa ja ütlevad: "Tere!"

Nüüd tervitame üksteist veel ühel lõbusal viisil.

Tervitusharjutus “Tule, kõik koos”

Ühest osalejast saab autojuht. Ülejäänud valivad mõnest tuntud luuletusest või laulust paar rida ja jagavad sõnad omavahel ära. Iga osaleja peaks saama ühe sõna. Mängu lihtsustamiseks võib sõnu jagada ringis – iga inimene hääldab laulust (luuletusest) järjekorras ühe sõna; kui kellelgi sõnad otsa saavad, korratakse rida uuesti.

Pärast seda siseneb juht ruumi. Treeneri käsul hääldab igaüks neile antud sõnad kooris ja vees osaleja peab ära arvama, millist laulu või luuletust ta soovib. Kui tal see esimesel korral ei õnnestu, kutsub treener kõiki sõnu uuesti kordama ja annab uuesti käsu.

Näide reast laulust "Tore, et oleme täna kõik siia kogunenud"

“Jälgi päikest, kuigi see tee on tundmatu. Mine mu sõber

Minge alati headuse teed"

Psühholoog. Tundides täidame erinevaid huvitavaid ülesandeid ja harjutusi. Kuid selleks, et tunnid oleksid edukad, peame läbi arutama reeglid, mida tuleb järgida kõikidel koosolekutel. (Õpilased teevad ettepaneku, õpetaja kirjutab whatmani paberile, mis on igas tunnis kohustuslik atribuut).

Rühmareeglite tutvustus

Psühholoog: Järgmine samm meie kohtumine, vastavalt heade kommete reeglitele, saab olema tuttav.

Harjutus "Lumepall"

Iga inimene ütleb kordamööda oma nime ja oma positiivset omadust alustades oma nime esitähega, järgmine osaleja kordab eelmise osaleja nime ja omadust ning kutsub oma nime ja omadust jne, kuni kogu grupp ennast tutvustab.

Mäng "Heade uudiste notsu pank" (rituaal)

Iga osaleja räägib, mis head tema elus nädala jooksul juhtus.

Juhtiv pöördub rühma poole: „Me teeme oma elus palju automaatselt: tõuseme hommikul üles, sööme, õpime või töötame, vaatame televiisorit, läheme magama. Elu muutub tuttavaks ja üksluiseks. Täna kutsun teid minema teekonnale nimega “elu”, teadvustama oma elueesmärke, mis on elu mõte igaühe jaoks, saada uusi kogemusi, uusi vaateid elule üldiselt, näha midagi ootamatut ja väga väärtuslikku. ümbritsevas reaalsuses.

Võtke teele kaasa need omadused, mis teid elus aitavad."

Harjutus "Kohver"

Rühmaliikmed nimetavad vajalikuomadused, mis on neile teel kasulikud,saatejuht kirjutab need üles kohvri pildile.

Harjutus "Jätkake fraasi "Elu on..." või "Ma elan selleks, et..."

Eesmärk: aidata teismelisel mõista elu mõtet.

Kokkuvõtteks - optimisti käsk:

"Inimene ei saa kunagi aru, et mis tahes hädas on tal peamine kasu - elu ise"

Harjutus "Minevik, olevik, tulevik"

Joonistage paberile kolm suurt ringi, märkides igaüks neist mis tahes teile sobiva sümboli või märgiga: see ring on minevik, see on olevik, see on tulevik. Pea meeles ja kirjuta või joonista igasse ringi 5-7 sündmust, mis olid, on või võivad olla sinu jaoks kõige olulisemad. Mõju elus. Mõelge sellele, milliseid muutusi need sündmused teie ellu on toonud ja toovad.

Harjutus "Õnne tase"

Grupi liikmetel palutakse hinnata oma elu õnne taset üldiselt 100-pallisel skaalal. See tuleb kogu rühma jaoks valjusti välja öelda ja märkida eelmise harjutuse lehele, oleviku ringile.

Harjutus "Maagiline peegel"

Saatejuht kutsub osalejaid ette kujutama, et nad saavad hetkeks heita pilgu oma tulevikku, kasutades "võlupeeglit", milles nad näevad end mõnes sotsiaalses rollis. "Peegel" lastakse ümber ja kõik ütlevad valjusti, mida ta seal "nägi".

Lõpus jagavad poisid oma muljeid sellest, kui raske oli end täiskasvanuna mis tahes sotsiaalses rollis ette kujutada.

Ärimäng “Millele oma elu veeta”

Sihtmärk: teadlikkus vajadusest teha valik elueesmärkide osas.

Juhised: Ma annan sulle 10 märki. Iga märk esindab tükki sinust endast – kümnendikku sinu ajast, energiast, füüsilisest ja vaimsest jõust, huvidest jne. Selle mängu jooksul on need 10 märki samaväärsed nende omaduste ja võimete summaga, mis moodustavad teie isiksuse ja vastavalt teie elu.

Kui me mängu alustame, seisate valiku ees: "kulutada" märk või "salvesta". Korraga pannakse müüki kaks eset. Teil on õigus valida ükskõik milline neist või mitte ühtegi, kuid mitte mõlemat korraga. Iga eset saate osta ainult sel hetkel, kui see müüki pannakse. Järgmise paari juurde liikumine tähendab, et eelmine eemaldatakse lõpuks kauplemisest. Kui žetoonid saavad otsa, ei saa te enam midagi osta. Valmis? Niisiis, alustame pakkumist.

paarid	Väärtuste paarid
	A. Kena avar korter või maja (1 märk) B. Uus sportauto (1 märk)
	V. Kõigi kulude eest tasutud puhkus kuuks ajaks kõikjal maailmas teile ja teie parimale sõbrale (2 märki) B. Täielik garantii, et tüdrukust (poisist), kellega unistate abielluda, saab lähitulevikus teie naine (abikaasa) (2 märki)
	A. Suurim populaarsus sõprade seas kahe aasta jooksul (1 märk) B. Üks tõeline sõber (2 märki)
	A. Hea haridus (2 märki) B. Ettevõte, mis toob suurt kasumit (2 märki)
	A. Terve pere (3 märki) B. Worldwide Glory (3 märki) Kui kõik osalejad on otsustanud ühe neist asjadest osta või mitte osta, teatage, et terve pere valinud saavad preemiaks kaks žetoonit tagasi.
	A. Muutke oma välimuse mis tahes funktsiooni (1 märk) B. Olge endaga terve elu rahul (2 märki)
	A. Viis aastat häirimatut füüsilist naudingut (1 märk) B. Austus ja armastus teie vastu nende poolt, keda te kõige rohkem hindate (2 märki) Need, kes valisid viieaastase kasutusaja, peavad maksma veel ühe märgi (kui neil on alles jäänud märke). Selgitage, et on asju, mille eest peame mõnikord maksma rohkem, kui arvasime.
	A. Südametunnistus puhas (2 märki) B. Võimalus saavutada edu kõiges, mida soovite (2 märki)
	A. Armastatud inimese nimel tehtud ime (2 märki) B. Võimalus uuesti läbi elada (korrata) mis tahes minevikusündmust (2 märki)
	A. Seitse lisaeluaastat (3 märki) B. Valutu surm, kui aeg saabub (3 märki)

Oksjon on lõppenud ja rohkem oste teha ei saa. Kui te pole kõiki märke ära kasutanud, kaovad need.

Mängu arutelu:vasta järgmistele küsimustele:

Millise ostuga olete kõige rohkem rahul?

Kas olete kunagi kahetsenud, et midagi ei ostnud?

Kas soovite mängureeglites midagi muuta?

Võimalikud pakkumised:"Enne millegi ostmist peate välja selgitama, mis veel müügil on"; "Soovin vahetada varem ostetud kauba mõne muu hiljem teatatud kauba vastu"; "Enne mängu algust vajame rohkem märke."

Kas arvate, et see muudab mängu huvitavamaks?

Psühholoog: Enamik teie ettepanekuid on tõesti mõistlikud ja õiged. Kuid probleem on selles, et seda ei juhtu elus. Sama valikut ei ole võimalik teha kaks korda, nagu pole võimalik “tühistada” varem tehtud otsuse tagajärgi. Sa ei saa kõike korraga saavutada ega kõiki võimalusi korraga ära kasutada. Me ei tea ette, mille hulgast me edaspidi valima peame. Aeg ja energia on alati piiratud. Raha, intressid. Ükskõik, mille ise valite, peate maksma teatud hinda ja paljudel juhtudel on hind kõrgem. Kui ootasite. Lahenduse valik igas olukorras sõltub meist endist. Ja meie vastutame oma otsuste eest.

See oli lihtsalt mäng. Kuid see, kuidas me päriselus oma aega, energiat ja võimalusi kulutame, võimaldab meil üsna täpselt hinnata oma tõelisi väärtusi.

Võite näha seost oma ostuvalikute ja teatud isiksuseomaduste vahel. Näiteks kui andsite oma välimuse muutmise eest žetooni, tähendab see, et omistate suurt tähtsust sellele, mida teised teist arvavad. Kui otsustate endaga rahul olla, tähendab see, et hindate rohkem oma arvamust endast.

Pea meeles, milliseid väärtuslikke asju sa täna mängu ajal pakutute hulgast välja valisid. Mõned teist ilmselt. Ta võib end õnnitleda ja öelda: „Ma andsin oma elu põhjusega; Tegin õige valiku ja ostsin ära. Mis on tõesti väärtuslik." Teine, võib-olla kahetsusega, taipas, et oli oma elu kulutanud millelegi täiesti valesti. Mõned kahetsevad, et tormasid kõike kulutama, teised aga, vastupidi, kahetsevad, et ootasid liiga kaua ja jäid millestki ilma. Ja ilmselt arvasid paljud: "Kui vaid saaksime mängu korrata!" Siis oleksin käitunud palju hoolikamalt, targemalt.»

Ja kui sa nüüd midagi väga kahetsed, võin sind rõõmustada: sul on suurepärane võimalus teha õige valik – ja seda mitte meie mängus, vaid päriselus! Kui olete taas valiku ees, mõelge, millele oma elu kulutada, ilma seda raiskamata. Tõenäoliselt maksab see palju rohkem, kui arvate!

Mäng "Kuningriik"

Osalejatel palutakse ette kujutada end kuningriigi elanikena. Nagu igas kuningriigis, on siin kuningas, kuninganna, nende õukondlased ja alamad.

Seejärel jagatakse rollid ära: kuninga rolli valitakse see, kes tahab olla kuningas. Kuningas valib oma kuninganna. Pärast seda valivad kuningas ja kuninganna kaks õukondlast või alamat, nimetades nende ülesanded õukonnas.

Nemad omakorda valivad ka oma assistendid, ükshaaval ja nii edasi, kuni kõik rühma liikmed saavad oma rollid kuningriigis. Rollide jaotamisel tehakse ka osalejate ruumilisi liikumisi. Kuningale ja kuningannale ehitatakse troon ning ülejäänud õukond asetatakse trooni lähedusse nende valijate kõrvale.

Järgmises etapis algab mäng ise, kus kõik selle osalejad vahelduvad, alustades kuningast ja edasi alluvuse järjekorras, tehes kuningriigis ühe muudatuse, et elu selles oleks parem. (Valik: kuningas ja kuninganna, pärast 2-3 käiku on teistel osalejatel õigus teha täiendavaid muudatusi.)

Mängu saab mängida ühes või mitmes ringis. Pauside ajal arutletakse küsimuse üle – mis toimub meie kuningriigis?

Arutelu (näidisteemad): “Sain aru, et täna / praegu...”; "Ma olin üllatunud..."; "Ma tundsin..."; "Ma arvan seda..."; “Täna olin nördinud...”; "Mulle väga meeldis/ei meeldinud..."

Soojendus “Hee! - Haa! "Hoo!"

Teismelised seisavad käest kinni hoides ringis. Juhi käsul hüpatakse kolm korda kõrgele. Esimesel hüppel hüütakse valjult: “Hee!”, teisel hüppel: “Ha!”, kolmandal “Ho!”. See osutub naljakaks tervituseks üksteisele: "Hei!" - Haa! - Hoo! Pärast seda plaksutavad kõik käsi.

Mäng "Leia paar"

Osalejate seljale on kinnitatud looma nimi (osaleja ise ei tea, mis loomaga tegu). Osalejad kasutavad paari leidmiseks näoilmeid ja žeste.

Mänguharjutus "Minu unistus"

Lapsed kirjutavad kaartidele, millest nad unistavad, ja panevad need siis karpi. Kui kõik on ülesande täitnud, võtavad nad kordamööda välja esimese saadud kaardi. Nüüdsest peaks igaüks rääkima kaardile kirjutatud unenäost kui enda omast. See annab võimaluse vaadata oma unistust väljastpoolt, hinnata selle teostamise võimalusi ja viise.

Harjutus "Kangelase unistus"

Eesmärk: arendada koolitustel osalejate seas oskust luua positiivne tulevikukuvand, et tulla toime igapäevaste probleemide ja hirmudega. Mäng on mõeldud suunavaks visualiseerimiseks.

Juhised: Korraldaja ütleb grupiliikmetele: „Olete kaua reisinud ja ilmselt olete väsinud. Istuge võimalikult mugavalt ja sulgege silmad. Hingake kolm korda sügavalt sisse.

Kujutage ette, et igaüks teist jäi magama ja sättis end puhkama suure laiuva puu alla. Sul on imeline unistus. Igaüks näeb end 5 aasta pärast. (Teil on selle ülesande täitmiseks aega 15 sekundit.)

Pöörake tähelepanu sellele, milline näete välja 5 aasta pärast, kus elate, millega tegelete. (Selle ülesande täitmiseks on teil aega 15 sekundit.) Kujutage ette, et olete oma eluga väga rahul. Mida sa teed? Mille eest sa vastutad? Mis on teie amet? Kes on sinu kõrval? (Teil on selle ülesande täitmiseks aega 15 sekundit.)

Nüüd hinga kolm korda sügavalt sisse. Venitage, pingutage ja seejärel lõdvestage lihaseid, avage silmad. Proovige meeles pidada kõike, mida nägite.

Nüüd võtavad kõik paberitüki ja panevad kirja, millised nad on 5 aasta pärast: kus nad elavad ja töötavad, kes on läheduses. Mõelge ka sellele, kuidas te selle saavutasite. (Teil on selle ülesande täitmiseks aega 10 minutit.)"

Pärast ülesande täitmist võtavad osalejad taas ringis kohad sisse. Arutelu on käimas. Koolituse läbiviija esitab koolitusel osalejatele järgmised küsimused:

Kas olete rahul tulevikupildiga, mida näete?

Mis sulle kõige rohkem meeldis?

Kas oli midagi, mis sulle ei meeldinud?

Mida tahaksid oma tulevikupildis muuta?

Milliseid samme selleks tuleb astuda?

Loominguline mäng “Maailma loomine”

Sihtmärk : osalejate loominguline eneseavamine ja nende pädevuse suurendamine sotsiaalse kohanemise vallas tööotsingu protsessis.

Vajalik materjal: Whatmani paberileht, käärid, liim, värvilised markerid.

Pärast "maailma loomist" lõikab koolitaja Whatmani paberitüki tükkideks, mis on võrdsed töötavate alarühmade arvuga. Järgmisena segab ja segab ta lõigatud osad, misjärel jagab igale alarühmale ühe osa "loodud maailmast" järgmise ülesandega:

• kirjeldada loodud maailma päritud osa;
• anna kõigele vajalikud nimed;
• rõhutada iseloomulikke jooni;
• poliitiline süsteem;
• tegevusvaldkonnad;
• esemete import ja eksport;
• ligikaudne rahvaarv;
• mida elanikkond teeb, populaarseimad elukutsed;
• kas on tööpuudust, väljavaateid tööturu arenguks;
• kultuuritraditsioonid (hümn, lipp, släng, müüdid, legendid, normid, reeglid, elu- ja käitumisnormid, mida välismaalane peab teadma ja oskama riiki pääsemiseks jne).
• 10 käsku on teatud universaalsed seadused, mida iga inimene peab järgima.

Hüvastijätu rituaal

Mõtisklus "Reaalajas küsimustik"

Kõik ringis osalejad vastavad järgmistele küsimustele:

· Kas selle tunni jooksul oli teie jaoks midagi ootamatut?

· Mis sulle meeldis?

· Mis sulle ei meeldinud?

· Mis värvi su tuju praegu on?

Optimisti käsk:

"Peaaegu kõik märkavad, kuidas raha raisatakse, kuid vähesed märkavad, kuidas elu raisatakse muredele ja hirmudele."

Sihtmärk: edendada gümnaasiumiõpilaste arusaamist erinevatest filosoofilistest käsitlustest inimeksistentsi tähendusest ja eesmärgist, teadlikkust oma elu tähendusest ja kutsumusest elus.

Tunni ligikaudne sisu

Tunni alguses emotsionaalse seisundi refleksioon.

Osalejate individuaalne töö ülesandega “Alternatiivne valik”:

Erinevad inimesed näevad elu erinevalt, kuid igaüks meist peab leidma oma elule tähenduse.

Mida siis inimesed elu mõttest arvavad?

Elu on tee võiduni. « Veni, vidi, vici"Tulin, nägin, võitsin" Yu Caesar.

Elu on missioon . "Tähenduse otsimine on eesmärgi, ülesande, ühise põhjuse otsimine." N. F. Fedorov.

Elu on mäng. "Kogu maailm on lava ja inimesed selles on näitlejad". V. Shakespeare.

Elu on Jumala otsimine. "Sina lõid meid ja meie süda ei tunne rahu enne, kui nad tulevad sinu elukohta." Augustinus.

Elu on teiste teenimine. “Kui elul on mõte ja eesmärk, siis see mõte ja eesmärk pole sugugi mitte meie õnnes, vaid milleski mõistlikumas ja suuremas. Tee head!” A. P. Tšehhov.

Elu armastus . "Kedagi mitte armastada tähendab mitte elada" Francois Fenelon.

Elu on õnn. "Elu on kingitus, elu on õnn, mille iga minut võib olla sajand õnne." F. Dostojevski.

Elu on loovus. " Loovus on elu loomulik mõte." N. Roerich.

Elu on labürint. "Elu on ebaühtlane, ebaregulaarne ja mitmekesine liikumine." M. Montaigne.

Elu on igavene uuendus. "Inimelu peaks alati olema nagu see jõgi, mis mu ees voolab: alati sama säng ja selles iga hetk mage vesi." G. Thoreau.

Elu on pidev muutus. "Tea naudingut - tunne kannatusi. Kuna ma muutun, siis ma elan... Kujul on korralik külmuda, mitte elusolendil.» I. Severjanin.

Elu on töö. "Töö on ainus, mis inimesele maa peal kättesaadav on, ja ainus õnn, mis teda väärib." K. Ušinski.

Elu on võitlus. "Võitlus on elu tingimus: elu sureb, kui võitlus lõpeb." V. Belinski.

Elu seisneb kohusetunde järgimises. "Kõige suurem nauding elus on saavutustunne." W. Gaslitt.

Elu on kannatus. "Ma sündisin, elasin pisarates, suren pisarates." A.P. Sumarokov.

Elu on tee surmani. "Imiku esimene samm on samm tema surma poole." K. Prutkov.

Vali välja 3 väidet, millega oled eelkõige nõus, ning pane nende kõrvale numbrid 1,2,3 vastavalt nende olulisusele sinu jaoks ja plussmärk. Asetage samad numbrid miinusmärgiga nende väidete kõrvale, millega te ei nõustu.

3. Iga osaleja esitab oma nimekirja ja kommenteerib tehtud valikut ning vastab esitatud küsimustele.

4. Erinevate seisukohtade arutelu.

5. Loominguliste rühmade esinemine eelnevalt ettevalmistatud sõnumitega: erinevate elumõtte filosoofiliste kontseptsioonide esitlus, vastused küsimustele.

6. Arutelu .

Arutelu küsimused:

Miks kerkib ikka ja jälle inimkonna ees üles küsimus elu mõtte kohta? Kas see on probleem, mis puudutab ainult filosoofe või on see sama oluline kõigile?

Milline filosoofiliste vaadete süsteem on teile lähedasem ja miks?

Kas iga inimene leiab oma olemasolule mõtte?

Mis motiveerib inimest tähendust otsima?

Mis võib saada kaasaegse inimese elu mõtteks, sinu tähendus?

M. Lermontovi romaani kangelane Petšorin kannatas oma elu mõttetuse tunde all: “Ma jooksen mälus läbi kogu oma mineviku ja küsin endalt tahes-tahtmata: miks ma elasin? Mis eesmärgil ma sündisin? Ja see on tõsi, et see oli olemas, ja on tõsi, et mul oli kõrge eesmärk, sest ma tunnen oma hinges tohutuid jõude... Aga ma ei arvanud seda eesmärki..." Mida näete oma eesmärgina, oma eluülesandena? Kas see on seotud teie tulevase erialase tegevusega? Kui valmis olete seda rakendama?

7. Kokkuvõtete tegemine. Kollektiivne analüüs.