Какими должны быть женские цели? Постановка целей и их достижение. Что такое достижение целей по-женски

Многие женщины никогда не задумывались: Как достичь цели по женски.
Женщине для достижения её целей нужно, на мой взгляд, очень важное женское качество — гибкость.
Для многих из нас гибкость никак не сочетается с твёрдостью, многие думают, что твёрдый человек не может быть гибким.
Очень даже может быть, если мы посмотрим на твёрдость чуть по другому.
У каждого человека внутри должны быть какие то принципиальные и фундаментальные позиции, которые являются его сутью и не препятствуют для восприятия других людей и других жизненных позиций.
Гибкость и твердость могут сочетаться и быть вместе.
Гибкость без твердости — бесхребетность; твердость без гибкости — упрямство.
Гибкость — от ума, твердость — от характера.
Как же достигать своих целей по женски?
Обладая гибкостью.

Очень часто женщины воспринимают гибкость, как то, что под мужчину нужно подстраиваться, забывая о себе.
Я часто встречаю в женщинах крайние позиции в отношениях с мужчинами.
Есть категория женщин, которые очень сильно зависимы от мужчин и практически не имеют своего слова в отношениях.
Мнение и желание таких женщин - это ЕГО мнение и ЕГО желание.
Женщина не понимает и не чувствует, где начинается ОН, а где заканчивается ОНА. Такие женщины слабо чувствуют свои желания и цели, даже вопрос: А что же хотите Вы? Нередко ставит их в тупик.
Они настолько привыкли жить в ДРУГОМ, что действительно не чувствуют своих желаний и потребностей.
Как будто у них есть только одна потребность быть нужной и любимой, и они готовы за это платить цену забывая о себе.

Другая половина женщин испытывает прямо-таки отвращение к подобному поведению, и не желают быть такими, думая, что подобное поведение и есть те отвратительные женские качества граничащие с человеческой слабостью.

Гибкость в этом случае ассоциируется именно с таким поведением, что надо подстраиваться под мужчину и потерять себя в нем и его желаниях.
Многие из вас думают, что женская гибкость - это не иметь своего мнения, желаний, одним словом своего “Я”.

Давайте вместе с вами порассуждаем женской гибкости.

Как можно добиваться своих целей?
Можно не обращать внимания на препятствия на своем пути идти “напролом”.
Часто такие люди предпочитают плыть против течения, преодолевая всевозможные препятствия на своем пути, затрачивая огромное количество энергии, сил и времени, а иногда подвергая себя не очень приятным ситуациям в жизни и ставя под угрозу достижения своей цели.
Главное качество при этом упорство, одержимость и сильное желание добиться своего во чтобы то ни стало. Не возможность даже допустить мысли, что может быть другой исход у этой ситуации.
При чём желание настолько сильное, что у человека не хватает терпения, чтобы даже осмотреться вокруг — это мужской путь добиваться целей, проявляя активность.

Кто то предпочитает плыть в жизни по течению, и еще лучше не на своем корабле, а на чьем то.
Не имеют собственных целей и считают, что надо жить проще, любая борьба - это суета и ненужная трата времени и часто такая позиция и ассоциируется с женской.

Гибкость — это как раз качество которое помогает добиваться нам, женщинам своих целей с мужчиной, не вступая с ними в борьбу и не унижая их мужского “Я”.
У одних женщин внутренний стержень слишком жесткий и сделан из не гнущего материала.
У других наоборот отсутствует вообще.

Гибкость - это пластичный, упругий и гибкий стержень.

Как гибкое тело, дает большую свободу движениям, так внутренняя гибкость даёт большую внутреннюю свободу.
Гибкость рождается от мудрости, уверенности в себе и чёткого осознания себя, своих границ, своего пространства.
Это объемное качество, многовариантное и женское.
Гибкая женщина всегда имеет представление о себе, о своих желаниях, она всегда точно знает свои цели в жизни и желания. У неё есть свои принципы.
При достижении цели она четко знает, что хочет, но при этом не зацикливается на этой цели, не видя ничего вокруг, не становится одержимой.

Одержимость — это мужское качество и мужчине, как охотнику надо быть сосредоточенным на цели и преодолевать препятствия на пути по-мужски.
Женщина не должна воевать, женщина может интуитивно чувствовать, КАК она может достичь желаемого. Где-то надо проявить настойчивость, а где-то лучше выждать время и проявить терпение.
Гибкость похожа на путешествие по реке. Река разная. Иногда спокойная и плыть по ней одно удовольствие, иногда бурная и приходится прикладывать усилия, чтобы не утонуть.
Вы ЧУВСТВУЕТЕ речной поток и приспосабливаетесь к нему.
Гибкость - это умение чувствовать, чувствовать людей, обстоятельства.
В этой связи хочу рассказать вам о нересте лосося.
Изучая природу, можно многое понять о нас самих.
Лосось — удивительная рыба. Единственная, которая возвращается на нерест к истоку реки, где и появился на свет. Эта рыба проходит около 50 км в день в открытом океане, чтобы вернуться в устье родной реки. Как это лосось делает заслуживает нашего восхищения.
Лососю надо пройти к месту нереста тысячи км против течения реки.
Как вы думаете, если бы рыба “тупо” плыла против течения все время, были бы у нее шансы дойти до цели?
Практически нулевые. Природа мудра!
Рыбы не имея интеллекта и мозга знают, как это делать!
Лосось приспосабливается к потоку и используют любые препятствия на своем пути, для достижения цели.
Если рыбы встречают на пути большие камни, то они подлавливают течение реки возле камня и огибают камень.
О другие камни они отталкиваются. “Напрягая все силы, они проникают в самое сильное течение под основание порога, упираются хвостовым плавником о камень, чтобы получить точку опоры, изо всех сил ударяют по воде и выбрасываются на высоту 2 — 3 м, описывая в то же время дугу в 4 — 6 м длиной. Неудача не мешает им повторить прыжок.”
На пути нередко попадаются сети. Под одни сети они подныривают проскальзывая их, другие прорывают. Да, многие из них не доходят до нереста, но большинство преодолевают речной поток и приходят к месту нереста.
Гибкость — это когда в арсенале у женщины присутствуют разные варианты её поведения. Женщина тем более гибка, чем больше вариантов стратегии достижения цели у неё есть в запасе.
Это возможно тогда, когда женщина выходит из своего “наезженного сценария”, перестаёт действовать в сложившихся стереотипах.
Когда женщина пытается получить своё силой, упорством, настаивая на своем, это означает определённую её слабость, но к сожалению, не женскую.
Она как будто внутренне возмущена превосходством мужчины и внутренне считает его глупее себя. Именно такие установки порождают конфликты.
Если женщина уверенна в себе по-настоящему, она не будет кипеть, как вода в чайнике, она спокойно будет делать то, что ей надо, при этом уважая своего мужчину.
Где-то надо быть настойчивой, где-то отпустить ситуацию и хватку, позволив себе плыть по течению.

Это женское качество - гибкость очень важно не только в личных взаимоотношениях, но и в отношении к жизни вообще.
Надо уметь принимать разную “внешнюю форму” в зависимости от обстоятельств и условий, не теряя при этом своего внутреннего ядра.
Вода имеет три состояния - лед, жидкое, парообразное, но это не значит, что вода перестает быть водой.
Гибкость - это способность изменяться, переходить из одного состояния в другое без проблем и дискомфорта для себя.
Это способность действовать не по наезженной колее.

Вы замечали, что, например, все ваши конфликты проходят по одному сценарию. Они мало чем отличаются друг от друга.
А знаете почему? Потому что у вас есть одна тропинка, ведущая к вашей любимой поляне. Наверняка на поляну можно попасть разными способами и дорогами, но вы почему-то ходите всегда по одной дороге.
Не ведая, что может быть существует другая…
Именно женское упрямство порождает проблемы в отношениях, когда женщина начинает отстаивать свои позиции открыто и “нахрапом”.
Такое поведение приводит только к спорам и разногласиям.
Мало того, что вы уверенны в своей правоте, так еще и злитесь, что другой не подчиняется вашей воле, совершенно не беря в расчет, что другой человек имеет свою жизнь и свои желания.
Цель любой женщины быть счастливой и женское счастье во многом зависит от отношений и любви.
Прояляя упрямство и отстутсвии гибкости приводит к трудностям в отношениях и получается, что цели то не достигаются.

А что вы думаете о достижении целей по женски и женской гибкости?
Поделитесь своими мыслями в комментарии?

Сегодня, наконец, началось возрождение женственности, осознание женщинами собственной силы и очарования. Представительницы прекрасного пола учатся быть собой, принимать свою природу и следовать ей, раскрывать свое сердце подобно цветку навстречу миру. Женщины развивают истинно женские качества: мягкость, гибкость, терпимость, умение приспосабливаться к обстоятельствам. Но вместе с тем многие окончательно запутались, ведь если достижение целей развивает мужские качества характера и наделяет человека мужскими энергиями, то, как тогда быть женщинам? Неужели ради того, чтобы быть женственными, нужно забыть о своих целях и только наслаждаться, наслаждаться?

Сразу хочу успокоить вас, дорогие женщины, конечно, нет! Просто женщин вместе со знаниями о раскрытии своей природы нужно обучать также умению достигать цели по-женски. Так, чтобы при этом циркулировали женские энергии, а не мужские. Спросите, возможно, ли это? Да, возможно! И о том, как правильно ставить перед собой задачи и идти к результату, не теряя энергии, а приобретая ее, мы сейчас и поговорим.

Природа мужчины и женщины в корне отличается друг от друга. И это не удивительно, ведь мужчиной руководит энергия солнца, а над женщиной господствует луна. Более подробно про эти отличия читайте в статье « ». Так как солнце само по себе жгучее, горячее, активное, то и мужчина достигает своих целей именно так. Быстро, с азартом, рвением к победе. Он может бежать, падать, снова бежать. И успокоится только тогда, когда цель будет достигнута.

Если так побежит женщина, будет катастрофа. Она по пути потеряет всю свою силу и энергию, а получив результат, за которым бежала – останется злой и неудовлетворенной. А как же иначе, сил ведь ни на что не осталось! И будет она злится на ребенка, который не вовремя захотел есть или на мужа, который задержался на пять минут с работы. На людей, весь мир, на жизнь. И так будет продолжаться до тех пор, пока она не восстановится, не накопит свою женскую силу. И тогда ее попустит. А все потому, что такой путь достижения целей – мужской, и женщинам совершенно не подходит.

Умение достигать цели по-женски – идти к ней спокойно и не спеша, успевая насладиться каждой минутой, которая безвозвратно уходит. Размеренно, с легкостью и хорошим настроением. Если можно сравнить достижение цели c покорением горной вершины, то мужчина помчится вперед и будет бежать до тех пор, пока не взберется на нее. А женщина будет идти прогулочным шагом, любуясь на красоту природы, общаясь со зверушками, которые будут ей встречаться на пути. При этом в душе у нее будет царить спокойствие, умиротворение и уверенность, что скоро цель будет достигнута. И вот так она должна идти. В гармонии с собой и окружающим миром. Тогда по пути женщина будет питаться энергией, наслаждаясь теплыми лучами солнца и запахом ароматных цветов. И вот когда она, несколько раз отдыхая на полянке, все-таки дойдет до цели, она будет счастлива и довольна!

Результат, что у мужчины, что у женщины один – цель достигнута. Разное лишь время достижения. Но не стоит ради ускорения процесса торопиться, стараться обогнать мужчину или что еще хуже – прийти первой. Помните всегда, что если вы будете использовать в своей жизни умение достигать целей по-женски, то вы всегда будете в хорошем настроении, духовном и физическом здоровье. А они пусть бегут, соревнуются, конкурируют. Они же мужчины! А мы женщины:)

», « » , « », « ».

Есть два подхода в достижении результатов. Мужской подход заключается в том, чтобы четко сформулировать цель, взять за нее ответственность, определить для себя сроки, возможности и «ломиться» сквозь все препятствия и проблемы, иногда пробивая лбом стену. Называется он мужским, потому что именно такой подход делает мужчину сильнее и мужественнее. Он закаляется в этой борьбе, развивая волю и мужские качества.

А вот когда женщина начинает, сжав зубы, пробираться к цели, расталкивая локтями всех и все ради целей, тогда она теряет свое могущество и саму себя.

Это не значит, что женщине не нужно ставить цели: она тоже ясно видит, что хочет получить в результате. Целеустремленность — одно из ключевых качеств успешных леди. Но ее путь к цели отличается от мужского. Она действует совсем по-другому.

Отличие первое

Она видит то, что хочет получить. И в этом ее секрет. Мужчина формулирует цель и пишет ее, а женщина не только пишет, но и визуализирует. Представляет во всех деталях, чувствуя звуки, видя краски и яркие образы, вдыхая запахи, ощущая эмоции. Иногда даже на уровне тела проживает все ощущения, появляющиеся в этот миг.

Когда мы так представляем свою цель, когда мы формируем ВИДЕНИЕ, тогда мы генерируем особое магнитное поле вокруг себя, притягивающее все для получения результата.

Ученые это объясняют появлением новых нейронных связей. Наблюдательные мужчины, кстати, заметили, как это происходит у женщин, и наиболее продвинутые теперь сами формируют Видение.

А если мы это делаем на растущей Луне, в первые три дня, тогда мы еще и синхронизируемся с ритмами Вселенной, усиливая себя и свое намерение.

Отличие второе

«Сроки, сроки, сроки» — кричат мужчины. Любимое слово современности — «дедлайн». Если ты что-то не выполнишь к назначенным датам, это карается смертью без объяснения причин. Часто сроки, действительно, важны и необходимы, особенно когда мы работаем в команде, и задержка одного тормозит работу остальных.

Но некоторые проекты и мечты не так сильно привязаны к датам. Как говорят: «Нет нереальных целей, есть нереальные сроки». И эти сроки могут варьироваться и в эту, и в другую сторону. Что-то может случиться раньше, а что-то — отложиться на какое-то время, пока не возникнет наиболее благоприятная ситуация и не появятся необходимые ресурсы.

Поэтому истинная женщина пишет желаемую дату, но при этом говорит себе: «все произойдет в наилучшее время для меня». Она остается открытой к тому, что может произойти, и не «убивается», если что-то пойдет не так. При этом истинная женщина осознает, что из-за внешних или внутренних моментов она может сорвать важную работу, и старается сделать все от нее зависящее, чтобы не подводить других. Она искренне просит назначать дедлайн на неделю раньше настоящего, чтобы было время для внезапных озарений и моментов вдохновения.

Отличие третье

И в этом третья особенность достижения целей по-женски. Мужчина логичен и прямолинеен, он видит один путь движения к цели. А для женщины это всегда, как говорила героиня фильма «Пари Матч», — едва уловимая кривая, или даже несколько «кривых». В ее воображении рождается сразу множество вариантов достижения цели, и часто она отдается на волю случая, и в ее жизни начинаются чудеса: происходят нужные встречи, появляются неожиданные события, открываются новые возможности.

Со стороны это кажется необъяснимым, но женщина знает: ее верность идее и умение представлять то, что хочется на всех уровнях чувств помогает этому происходить. Поэтому она говорит себе: «Все случится самым лучшим образом для меня» и с интересом наблюдает, какие еще пути откроются перед ней.

Отличие четвертое

Такой же интерес у нее вызывают и возникающие проблемы и препятствия. Она не старается их «продавить», как мужчина, зная, что это вызовет еще большее сопротивление и отторжение, а иногда — конфликты и войны. Она принимает происходящее. И размышляет, как это препятствие превратить в новую возможность, какой урок кроется для нее, чему ей нужно научиться, как ей нужно измениться. Она приручает драконов, превращая их в союзников, а не борется с ними, увеличивая армию врагов.

Отличие пятое

Также она действует и в отношении поиска ресурсов для реализации ее планов. Как умная женщина она заранее оценивает свои возможности и понимает, на что ей может хватить денег, времени и сил, а чего ей не хватает. Истинная женщина предпочитает двигаться, постепенно расширяя свои возможности, вначале используя то, что у нее есть, при этом с радостью принимая помощь и поддержку.

Мужчина же чаще предпочитает бездействовать и оправдывать это отсутствием денег и возможностей, ожидая манны небесной или набирая огромные кредиты. Женщина тоже может взять кредит на расширение бизнеса, но при этом рассчитать свои силы. Кстати, вы знали, что в России именно у женщин идет 100 % возврат заемных средств?

У женщины в крови создать из нечего салат, скандал и шляпку, этот же талант распространяется на все сферы ее жизни. Она начинает делать то, что может, из того, что у нее есть, и все начинает притягиваться. Она не тратит время на поиски необходимого, позволяя необходимому приходить в ее жизнь. Появляются инвесторы, меценаты и волонтеры, поддерживающие ее идеи.

Елизавета Бабанова

• Как часто вы начинали худеть, но уже спустя два дня срывались?
• Начинали заниматься фитнесом, но через неделю теряли мотивацию?
• Начинали новое дело, но, встретившись с первыми трудностями или критикой, опускали руки?
• Как часто вы ставите себе цель, но потом что-то мешает вам ее достичь?

Рано или поздно мы начинаем задумываться как же нам достичь желанной цели, ведь каждая успешная женщина когда-то испытывала провалы в этом вопросе. Поэтому, даже если вы часто мечтаете, планируете, но потом не достигаете, это не значит, что вы слабохарактерная или ленивая. Это всего лишь значит, что вы пока еще не нашли систему, с помощью которой вы можете приходить к желаемым результатам эффективно и без надрывов. А возможно, даже, и с удовольствием. Удовольствие от процесса - всегда было для меня важным элементом достижения любой значимой цели. Я веду к тому, что вам нужно просто понять как достичь цели.

Более 15 лет я пробовала на себе различные технологии, пропустив через себя несколько сотен книг по личностному и духовному росту и пройдя десятки тренингов самых выдающихся гуру мега-продуктивности прежде чем научиться ставить цели и достигать их.

На своем пути я проваливала и бизнес-цели, и цели по фитнесу, и по питанию, и по отношениям… но, что еще хуже - я часто винила себя в отсутствии силы воли.

А чувство вины - один из самых вредоносных вирусов сознания, которыми большинство из нас заражаются в раннем детстве и которое мы берем с собой во взрослую жизнь. Оно мешает нам радоваться маленьким шагам на пути к большим целям, активирует процессы самобичевания и разочарования. И затем мы передаем этот вирус своим любимым, родным, детям, друзьям.

Чувство вины истощает женскую энергию, разрушая мечты и отношения.

Поэтому в моей системе мы навсегда расстаемся с этим пагубным чувством, но при этом грамотно работаем над ошибками, чтобы с каждым днем улучшать свои результаты из глубинной любви к себе, из состояния полного принятия.

Так как за 15 лет я не смогла найти для себя четкую систему, которая давала бы мне 100% результат достижения желаемых целей, мне пришлось создать свою. В ней:

1. Я собрала лучшие элементы целеполагания, основанные на научных исследованиях из области нейрофизиологии и психологии.
2. Сделала это удобным для использования.
3. Минимизировала необходимость полагаться на силу воли, заменив ее силой вдохновения.
4. Максимально задействовала мощные энергии воображения и желания.
5. Сделала очень простым понимание того, на чем необходимо сконцентрироваться следующие 24 часа.
6. Дала удобную практику для совершенствования своих ежедневных действий.

Внизу я даю обзор этого инструмента. Вот уже полтора года я использую его в своей жизни и получаю прекрасные результаты. Участницы моих курсов подтверждают эффективность данной методики при регулярном применении.

В результате ежедневного использования этого инструмента вы почувствуете, что:

1. Цели достигаются как-будто на автопилоте.
2. С каждым днем энтузиазма и драйва становится все больше, а чувства вины все меньше (до полного исчезновения).

Знакомьтесь, суперъинструмент для достижения высоких результатов по-женски:

Я долгие годы изучала нейрофизиологию и психологию. Задумываясь над тем, как правильно ставить цели и достигать их, я решила применить эти знания в своей системе. Также я использовала собственный практический опыт в создании жизни своей мечты, благодаря которому я уже четко понимала как достигать целей.

Итак, для тех кто уже устал задавать вопрос “Как достичь цели”, я представляю свой собственный инструмент супер-карта дня.

Ваше грандиозное видение будущего

С чего начинается работа с супер-картой дня? Сейчас наша задача заключается в том, чтобы научиться ставить цели и достигать их. А легче всего это будет сделать если у нас будет четкое видение своей жизни. Постановка целей и их достижение начинается с описания вашей идеальной работы, ваших , будущих путешествий и других достижений. Если ваше грандиозное видение заставляет вас двигаться и достигать поставленных целей, значит оно верное.

Лучшая версия себя

После такой постановки целей попробуйте описать лучшую версию себя. Как вы выглядите? Что вы чувствуете? Как складываются ваши отношения с любимым мужчиной, с самой собой, с другими людьми. Часто задаваясь вопросом “Как достичь цели”, мы и не догадываемся как сильно может стимулировать нас визуализация своих желаний. Четко представьте ту женщину, для которой все ваши мечты являются обычной повседневной жизнью. Представили? А теперь запишите все это в супер-карту дня.

Как приблизиться к мечте?

Теперь мы приближаемся к постановке целей. Поставьте себе четкие вопросы. Что вам нужно сделать, чтобы приблизиться к лучшей версии себя. Вот вам несколько примеров на тему того как достигать поставленных целей. Ваша лучшая версия имеет отличную фигуру? Значит, вам нужно переходить на и бегать по утрам. Ваша лучшая версия основала собственную компанию? Ответ на вопрос “Как достичь цели” здесь напрашивается сам собой. Вы сразу поймете, что вам необходимо читать бизнес-литературу, налаживать отношения с влиятельными людьми, и, самое главное, профессионально развиваться.

Постановка целей и их достижение

Глобальные цели нам ясны, но теперь чтобы их достичь мы пишем приоритеты на день, неделю и месяц. Эта система работает по принципу домино. Здесь каждая ежедневная цель ведет нас к реализации грандиозного видения жизни.

Как это сделать? К примеру, вам необходимо похудеть. Как достичь цели в этом случае? В супер-карте дня вы можете записать путь к реализации этой цели так: 1) Сегодня я 20 минут делаю кардио; 15 минут на ягодицы; 15 минут на пресс; 10 минут на растяжку 2) Неделя – я каждое утро начинаю с небольшой тренировки и бега; 2 раза за эту неделю иду в бассейн. 3) Месяц: в этом месяце я отказываюсь от мучного и всего, что содержит рафинированный сахар , заменяя это натуральными фруктами и медом.

Вторая часть суперкарты дня

Если мы всю свою жизнь будем думать только о том, как достичь целей для лучшего будущего, то рискуем превратиться в “крысу в бегах”, которая не умеет наслаждаться настоящим моментом. Именно поэтому моя супер-карта дня включает в себя не только постановку целей и их реализацию, но и одновременно определение качеств и подбор практик, приводящих нас к лучшей версии себя и одновременно дарящие наслаждение сегодняшним днем.

Для примера, чтобы развить в себе качество “Осознанная”, необходимо завести личный дневник и начать заниматься медитацией. Для прокачивания качества “Развитая” нужно 1 час в день посвящать чтению профессиональной книги или просмотру обучающих видео.

И не забудьте заполнить блок “Благодарность”. Обязательно опишите все, за что вы были благодарны в течении дня.

Есть ли у вас вопросы по моей системе? Я обещаю ответить на все ваши вопросы, заданные в течение 48 часов после публикации этого поста.

Если вы хотите получить ссылку на скачивание суперкарты дня, оставьте комментарий с главными выводами, которые вы сделали для себя в результате просмотра этого видео, и моя команда пошлет вам карту по эл. почте (ваша почта будет видна только администратору сайта когда вы оставите комментарий).

Успехов вам на пути саморазвития!

Мы все хотим высоких результатов - хорошо зарабатывать, красиво выглядеть, заниматься любимым делом, дать лучшее образование детям.

Но часто в погоне за целями мы настолько истощаемся, что теряется кайф от жизни. Что же выбрать - достижение амбициозных целей или удовольствие от жизни без напряжения?

Давайте попробуем совместить. Не выбирать между двух крайностей, а найти золотую середину.

Вот 4 принципа, которые мне помогают быть в потоке, одновременно воплощая свои цели.

Принцип #1: Создать вдохновляющее Грандиозное Видение своей жизни

Яркое видение дает энергию. Но, чтобы оно действительно нас вдохновляло, надо прописать его в таких деталях, чтобы при повторном прочтении бабочки в животе начинали порхать и у вас мощно поднималась энергия из низа живота в сердце.

В чем главное отличие между мужским и женским подходом к развитию? Мужчины растут за счет дисциплины и силы воли. Женщине, конечно, немного дисциплины тоже не повредит, но главный драйвер - это вдохновение. Грандиозное Видение - наш ключ к нему.

Если у вас нет Грандиозного Видения своей жизни, то вы будете заставлять себя делать важные вещи. Если у вас есть потрясающая картина вашего будущего, оно само будет тянуть вас.

Принцип #2: Маленькие шаги

Не нужно пытаться брать большую цель штурмом, это будет истощать. Выберите Топ 5 ежедневных практик, которые каждый день будут:

1. Прокладывать путь к вашему Грандиозному Видению
2. Дарить вам прекрасное состояние в этот день

Это ключевой момент! Чтобы достигать цели по-женски, нужно не только бодро шагать к целям, но и получать удовольствие от процесса.

У каждой женщины эти практики будут разные. Вот мои ТОП-5 (иногда что-то меняется, в зависимости от приоритетов):

• Йога/фитнес
• Дыхательная/энергетическая практика
• Практика отношений (качественное время с мужем)
• Практика развития мастерства (либо писательство, либо новые исследования, либо систематизация знаний, либо их передача - мастер-класс или live-эфир)
• Молитва/Медитация

Когда мы делаем маленький шаг и празднуем победу, у нас укрепляется уверенность в себе и растет самооценка. Вот как это работает:

• 5 практик каждый день = 5 шагов к ГВ / 5 побед за день
• 5 практик х 30 дней = 150 шагов к ГВ / 150 побед за месяц
• 150 практик х 12 месяцев = 1800 шагов к ГВ / 1800 побед за год

Мы счастливы в первую очередь от прогресса. И если мы знаем, что сегодня сделали шаг к своему Грандиозному Видению, у нас будет чувство удовлетворения прошедшим днем. Мы будем засыпать сча-стли-вы-ми котиками.

Внимание! Это главный принцип женского планирования: обязательно ежедневно делать то, что дает мне радость и наслаждение и делает меня наполненной и энергичной. И эти же шаги должны вести меня к моему Грандиозному Видению.

Иногда женщине очень сложно определить эти самые 5 практик.
Мы выявляем их вместе на программе .

Вот подсказка:

1. Понять свои ключевые ценности и сделать их иерархию, чтобы не было конфликтов между целями (например, я хочу в первую очередь большую семью или свой бизнес? Или и то, и другое, но что тогда в приоритете?)
2. Определить свои самые слабые опоры и ответить на вопрос: укрепив какие опоры все остальные подтянутся автоматом?

Принцип #3: Делать главное, делегировать второстепенное

Вы не можете делегировать отношения, качественное время с ребенком, развитие профессионализма, но вы можете делегировать кучу вещей, которые не обязательно должны делать вы.

Одна моя подруга сказала: “но ведь моей малышке так важно, чтобы именно мама забирала ее из садика”. Конечно, это важно, но гораздо важнее для ребенка видеть счастливую маму, которая проводит с ним качественное время с тотальным вниманием и любовью. Остальное (переодеть, отвести/привести) могут делать другие люди. Моя мама забирала меня из садика только первые несколько месяцев, потом она делегировала это моему дедушке. Зато мама качественно занималась своим и моим развитием и до сих пор интересна мне, как личность.

• Вы не можете делегировать заботу о своем теле. Тренер не может за вас приседать.
• Вы не можете делегировать отношения с мужем. Мы знаем, к чему это приводит.
• Вы не можете делегировать свое развитие и мастерство. Вы будете нереализованными.
• Вы не можете делегировать качественное время с семьей и подругами.

Но очень многое вы можете с себя снять.
«У меня нет на это денег» - я уже слышу это голос.

Это плохое оправдание. Деньги в вашей семье - это следствие:

1. Силы вашего мужчины, что напрямую зависит от силы вашей личности и женственности.
2. Вашего мастерства и профессионализма.
3. Вашей щедрости (подробно об этом на программе, тема для этой статьи слишком большая).

Все это можно и нужно развивать. Если не хватает денег, начните работать во всех этих направлениях.

Принцип #4: Ставить свой ресурс на 1 место

Если вы с утра позаботились о себе и наполнили себя, то рядом с вами будут счастливы и муж, и ребенок, и коллеги, и клиенты на работе.

В 95% случаев, как вы начинаете свой день, так вы его и закончите.

Мы используем для идеального дня Практику идеального утра. О ней много написано и это одна из первых практик, которую мы вот уже 6 лет внедряем в программе .

А чтобы внедрять ее было весело и драйвово, делайте это вместе с подругами и введите систему взаимной отчетности. (Мы для этого объединяем женщин в группы по интересам).

Успехов вам в достижении целей по-женски!

❤️Если у вас есть вопросы, напишите их в комментариях по этой статьей.