На відстані знаходиться соціальна зона. Особисте місце – що це в психології

Для дитини – улюблена гойдалка, для дорослої – певна лавочка у парку або, наприклад, столик у кафе… У кожного з нас є улюблене, давно уподобане місце. І стає ніяково, коли його раптом займає хтось інший. Навколо людини існує певна оболонка, яка має кілька рівнів. Вона називається його особистим простором.

Ця тема дуже цікава і часто торкається психологами. Адже володіючи подібними знаннями Вам легко розташувати людину до себе, навчитися створювати комфортне спілкування, не порушуючи меж особистого простору.

Існують 4 зони простору:

Інтимна зона (від 15 до 46 см) Це основна зона простору, її людина охороняє, як лев свою територію. І на спроби проникнути за її межі реагує бурхливо та негативно. Тільки найближчим людям (рідні, чоловік, діти, друзі), з якими людина перебуває в близькому емоційному контакті, дозволяється їх перетинати. Також тут є невелика підзона (15 см), в яку можна поринути лише за допомогою фізичного контакту. Вона називається надінтимна зона.

Особиста зона (46 сантиметрів до 1,2 метра) Відстань, яку можна спостерігати на вечірках, прийомах, дружніх вечорах. Також цей простір намагаються зберігати, спілкуючись із співробітниками по роботі та знайомими.

Соціальна зона (від 1,2 до 3,6 метра) Ця відстань людина тримає з малознайомими людьми, яких бачить не вперше, але не має з ними жодних стосунків, окрім роботи чи інших спільних справ. Наприклад – новий співробітник на роботі.

Громадська зона (понад 3,6 метри) Комфортна дистанція у групі людей, на зборах по роботі, навчанні. За порушення її незнайомими людьми створюється враження нестачі місця. Розмірковуючи на тему особистого простору, неправильно забувати про те, що людині властиво "мітити" свою територію. На прикладі тварин ми бачили, як наші брати відстоюють свою землю, самку, сім'ю. Адже це їхній особистий простір, який вони підсвідомо привласнили і не дозволять іншим у себе відібрати. Так само й у людей.

Спостерігайте за своїми рідними. Ви помітите, що, наприклад, батько любить сидіти в одному кріслі вечорами, дитина грає в певному місці кімнати, а Вам неприємно, якщо за столом хтось п'є саме з Вашої чашки, хоча на ній немає ні підпису, ні імені. Ці дрібниці й показують, що людина має свій простір, за який він готовий боротися.

Схожа ситуація з фізичною близькістю. Для чоловіка та жінки, якщо вони близькі між собою, це нормально. Але між малознайомими та незнайомими людьми при близькому контакті (наприклад, у метро чи ліфті під час тисняви) відчувається збентеження. Жінки на дотик незнайомих чоловіків часом реагують обурено. Тому важливо знати, у яких Ви з людиною стосунках і наскільки близько можете до неї перебувати. Розуміючи принцип особистого простору, можна побудувати стосунки в колективі, уникнути непорозумінь чи навпаки, підпустивши людину ближче, показати, що вона Вам не байдужа.

Бережіть себе та свій простір, і пам'ятайте, що Ви завжди маєте на нього право!

Особисте місце — це частина навколишнього світу, що належить одній людині.

Іншими словами, у кожного з нас є особистий простір, і будь-яке вторгнення до нього без нашої згоди впливає на нас негативно.

Особистим простором може бути і будь-яка власність (будинок, квартира, машина), і територія, яка є продовженням фізичної оболонки людини. Розміри такої території залежать від того, де мешкає людина. Якщо він проживає в місті, де густота населення більша, ніж у селі, особистого простору у нього буде набагато менше, ніж у сільського жителя.

Існує кілька видів особистої території:

- Інтимний простір (від 20 до 50 см). Для нас інтимний простір дуже важливий — ми охороняємо його так, начебто від цього залежить наше життя. Туди ми допускаємо лише найближчих людей;

- Особистий простір (до 1 м). Такої дистанції ми дотримуємося з добре знайомими людьми. Але до зони особистого простору можуть потрапляти й малознайомі люди. Зазвичай це відбувається у натовпі, на вечірках чи інших заходах;

- Соціальний простір (від 1,5 до 3 м). Якщо ми спілкуємося зі сторонніми людьми, то намагаємось триматися від них на такій відстані. Тільки так ми почуваємось комфортно;

- Громадський простір (понад 3 м). На такій відстані ми вважаємо за краще тримати людей, до яких ми не відчуваємо жодного інтересу.

Чи помічала ти, як незатишно почуваєшся у великому натовпі? У чергах або в товкучці багато хто з нас дратується, стає запальним і готовий зірватися з будь-якого приводу. Причина проста: вся річ у тому, що порушено межі зони особистого і навіть інтимного простору. Тому, щоб почуватися впевнено і спокійно в будь-якій ситуації, завжди тримай дистанцію. І сама ні до кого не підходь занадто близько, і іншим не дозволяй вторгатися в твій особистий простір.

❧ Є такий прийом у психології: щоб збентежити співрозмовника і змусити його почуватися ніяково, потрібно увійти до його інтимної зони. Тому не дозволяй чинити так із собою!

Якщо людина намагається надто близько наблизитися до тебе, покажи, що тобі це не подобається. Якщо ж він не залишає спроб вторгнутися у твій особистий простір, краще припинити контакт і продовжити спілкування іншим разом.

На жаль, іноді неможливо уникнути тісного контакту з іншими. Скажімо, у ліфті, у громадському транспорті, на концерті ти, хочеш не хочеш, змушена контактувати з оточуючими.

Щоб знизити негативні наслідки вторгнення в твій особистий простір і не поставити інших людей у незручне становище, дотримуйся простих правил:

— не дивися на обличчя людей, які стоять навпроти;

— не розмовляй надто голосно;

- Жестикулюй стримано, не розмахуй руками;

— хоч би що трапилося, зберігай на своєму обличчі нейтральний вираз;

— не розглядай одяг інших людей, навіть якщо він здається тобі дивним.

Найнеприємніше - опинитися в серці натовпу. Адже скупчення однаково налаштованих людей утворює загальний особистий простір і захищає його як єдине ціле, як одна людина. У разі порушення цього простору, навіть словесного, натовп стає агресивним і некерованим. Саме тому так страшно потрапити до натовпу.

Якщо ти опинилася в серці натовпу, постарайся якнайшвидше пробратися кудись ближче до краю або зовсім залишити небезпечне місце. Адже люди, що напирають ззаду, можуть підім'яти тебе, а протистояти натовпу в жодному разі не можна. Інакше можеш взагалі не вибратися з неї живою!

Різновиди особистого простору

Особисте майно людей є різновидом особистого простору.

Зверніть увагу, як власники автомобілів поводяться зі «звичайними» людьми. Начебто ті й не люди зовсім! Автомобілісти наче відгороджуються від решти світу за допомогою машин. Автомобіль представляє для них захист, який не дає навколишньому світу порушити їхній особистий простір.

❧ Психологами встановлено: якщо хочеш налагодити контакт із співрозмовником, не поводься так, ніби майно цієї людини — твоя власність! Облокаючись на стіл у будинку малознайомої Гл» людини, ти немов заявляєш, що будинок належить тобі. Тим самим ти вторгаєшся в особистий простір співрозмовника.

Якщо ти навіть ненавмисно «зазіхаєш» на майно іншої людини, не чекай приємного спілкування! Швидше за все, до тебе відчуватимуть негативні почуття, ти викличеш лише невдоволення та негативізм.

Не порушуй особистого простору інших! Особливо це стосується малознайомих людей, з якими ти хотіла налагодити близький контакт. Спілкуєшся з однокласниками? Не поспішай відразу переходити до фамільярного, панібратського ставлення. Цілком можливо, що це викличе агресію і навіть лють до тебе. Спочатку дізнайся про інтереси іншої людини, її схильності та захоплення і тільки після цього намагайся увійти з ним у більш тісний контакт.

А що робити, якщо б ти рада не афішувати своє життя, але батьки безжально втручаються в твої справи?

Спробуй пояснити їм, що ти достатньо доросла, щоб вирішувати деякі питання самостійно. Ні, це не означає, що ти маєш мовчати, як партизанів, і не відповідати на жодне запитання мами чи тата!

Поділися з ними переживаннями, але тільки тими, якими вважаєш за потрібне. Батьки будуть щасливими, якщо ти будеш достатньо відкрита. Адже вони зовсім не вороги! Іноді їх досвід і знання необхідні вирішення важких життєвих ситуацій.

Ти скажеш, що вони завжди читають нотації? Що ж, моралі — річ, від якої нікуди не дінешся. Найголовніше, що мама з татом люблять тебе такою, якою ти є. А мораль читають, бо хочуть, щоби ти була щаслива! Ось і намагаються нав'язати свою модель щастя.

Вислухай їх і прийми дещо на озброєння. Зовсім необов'язково робити все точно так, як тобі кажуть. Те, що ти доросла, все ж таки не означає, що ти не повинна прислухатися до думки батьків. Повір: життєвого досвіду у них більше, ніж у тебе, і твій дочірній обов'язок — вислухати те, що вони тобі скажуть, і врахувати. Наслідувати їх поради чи ні, вирішувати тільки тобі. Але не ображай почуття батьків! Не дай їм відчути себе викинутими з твого життя.

Адже тобі нескладно порадитися з ними чи дізнатися думку мами чи тата з приводу того чи іншого питання? А їм це буде дуже приємно: значить, ти дорожиш їхньою думкою, вона для тебе важлива!

Тому не починай дурної та безглуздої боротьби за незалежність. Нічого, окрім зіпсованих стосунків та негативних почуттів, вона тобі не принесе.

Кожна людина має межі свого особистого простору, який допускається іноді порушувати лише близьким людям. Воно обмежується інтимною зоною спілкування.

Вибір простору між собою та співрозмовником непроста справа. Щоб розмова склалася вдало і співрозмовники зрозуміли один одного, відстань між ними не повинна бути надто великою чи надто малою.

Якщо інтимну зону входить близька людина, ми сприймаємо його доброзичливо, можемо доторкнутися до нього чи обійняти його. Вторгнення в інтимну зону малознайомої людини викликає негативну реакцію, організм сприймає чужу людину як небезпечну. У відповідь на вторгнення малознайомої чи зовсім незнайомої людини в інтимну зону і наш особистий простір організм готується відбити напад і кров викидається адреналін. В результаті серце прискорює свій ритм, кров приливає до мозку та скелетних м'язів, щоб можна було бігти чи боротися.

Простір між людьми, що спілкуються, підрозділяється:

1) інтимна зона спілкування. Вона складається, коли відстань між людьми, що спілкуються, не перевищує 0,5 м. На такій відстані можуть спілкуватися близькі люди, друзі, родичі. Спілкування у цій зоні зазвичай відбувається тихим голосом, відрізняється найчастіше теплотою та душевністю;

2) міжособова зона спілкування. Відстань між співрозмовниками в особистій зоні спілкування знаходиться в межах від 0,5 до 1,2 м. У цій зоні зазвичай відбувається спілкування між добре знайомими людьми, між товаришами по службі на відпочинку;

3) соціальна зона спілкування. У цій зоні відстань між співрозмовниками знаходиться в межах 1-3,7 м. У такій зоні можуть спілкуватися колеги-друзі або малознайомі люди. Спілкування може складатися як доброзичливо, і конфліктно;

4) громадська зона спілкування. У громадській зоні відстань між людьми, що говорять, більше 3,7 м. На такій відстані можна привітатися, а потім наблизитися один до одного або ще більше відійти. У цій зоні зазвичай є незнайомі люди, які зібралися в одному приміщенні.

Особистий простір - це інтимна територія, на якій людина почувається спокійно, захищено та комфортно. Садівники знають: щоб виростити здорову рослину, що плодоносить, їй потрібно відвести достатню кількість землі — це може бути 10 сантиметрів на грядці або персональний горщик на вікні. Квітка повинна пустити коріння, розправити листя, отримати харчування зі свого клаптика землі, вторгнення на який може призвести до його загибелі. Людині теж життєво необхідна інтимна територія, де вона належить тільки самій собі, може спокійно відпочити від метушні та інших людей, помріяти, ближче познайомитись із власним «я». З цієї статті ви дізнаєтеся, як уберегти себе від стресу, зберегти гармонійні стосунки з чоловіком та дитиною, не зазіхаючи при цьому на їхній особистий простір.

У світі тварин

Що ж таке особисте місце і з чим його їдять? Це поняття прийшло до нас із науки про поведінку тварин – етологію. Кожній живій істоті потрібен свій куточок, який ревно охоронятиметься від чужинців. Оточуючу територію звірі вважають своєю власною. А ось її розмір залежить від багатьох факторів.

У природі леви можуть мати «особистий простір» діаметром сто кілометрів. Зрозуміло, що в зоопарку ця сама тварина буде змушена обходитися десятьма метрами... Ці хижаки не зазнають чужинців на своїй території. Собаки та коти, навіть домашні, мітять межі своїх володінь. Різкий запах зупиняє родичів від того, щоб посісти чуже місце. Якщо ж хтось вирішить посягнути на територію, яка йому не належить, треба бути готовим до бійки не на життя, а на смерть.

Невидима мильна бульбашка

Люди недалеко пішли від тварин. Тобто ми сприймаємо особистий простір як область навколо себе, вважаючи її продовженням свого тіла. У когось вона більша, у когось менша. Чи відчували ви колись неприязнь від того, що малознайома людина надто близько підходить до вас, активно жестикулює перед обличчям або хлопає по плечу по-своєму? Це почуття цілком обґрунтоване, адже співрозмовник поводиться вкрай неетично стосовно вас.

Перше правило гармонійних міжособистісних відносин, яке вивели психологи: не можна порушувати особистий простір людини. Переступати його межі – це поганий тон. Бажання зберегти фізичну відстань між собою та співрозмовником чи будь-якою іншою людиною цілком нормально. Воно закладено у нас самою природою і дарує відчуття безпеки. Якщо порушити особистий простір людини, він може замкнутися, стати агресивним або виявити інші негативні якості, вважаючи, що таким чином було виявлено неповагу, недовіру і навіть ворожість.

Знай своє місце

Кожна людина прагне мати свій затишний куточок, де він хоч на якийсь час прихований від чужих очей: квартиру, кімнату, своє місце в офісі... Цю територію він «мітить» дорогими собі речами, прикрашає відповідно до свого смаку і дизайнерський талант. Наприклад, кактус на робочому офісному столі та особиста фотографія свідчать про те, що місце вже має господар, причому зі своїм характером. Інтер'єр будинку теж може багато розповісти про людину, її захоплення, бажання і творчі здібності.

Створюючи сім'ю, людям часто складно «притертися» один до одного, колись особисті простори перетинаються або зовсім зникають. Щоб зберегти добрі стосунки, просто необхідно відвоювати право на тимчасовий відхід у свій світ чи хоча б на диван.

Раз крок, два кроки

Як зрозуміти, чи не переступили ви ненавмисно рису особистої території незнайомої людини? Насамперед потрібно визначитися з вашими відносинами. Тому нескладно з'ясувати, наскільки близько ви можете спілкуватися, щоб не доставляти співрозмовнику дискомфорту. Є таке поняття як зона особистого простору. Психологи виділяють чотири її різновиди: інтимна, особиста, соціальна, громадська.

Інтимна зона - найменша, але при цьому найважливіша. Вона становить приблизно від 15 до 45 см. Вступати в неї можна тільки найближчим людям: батькам, дітям, близьким друзям, свійським тваринам.
Особиста зона теж досить невелика, виділена спеціально для друзів та знайомих. Вона включає відстань, на якій ми з комфортом для себе готові перебувати на вечірках або зустрічах з друзями. Це приблизно від півметра до 1,22 метра.
Соціальна зона відведена для незнайомих чи малознайомих людей, з якими ми ще не мали контактів. Становить приблизно від 1,22 до 3,6 метрів.
Громадська зона ідеальна для виступів перед великою групою людей. Вона дуже популярна у лекторів або провідних різних заходів і становить понад 3,6 метрів.

Тобто якщо ви прийшли на концерт, не варто лізти з обіймами до кумира. Зате на вечірці цілком можна посидіти поряд із друзями.

Увага, близькість!

Як би це не було парадоксально, але особистий простір найчастіше порушують найближчі люди: родичі, друзі, кохані. І ми їм це прощаємо та іноді навіть заохочуємо, наприклад, під час сексуального контакту.

Але вторгнення до нашої інтимної зони чужинців - крім емоційного неприйняття - викликає ще й фізіологічні зміни в тілі. Серце починає битися швидше, адреналін зашкалює, а кров потужним потоком прямує у м'язи та мозок. Тобто, крім нашої волі, тіло готується до потенційної боротьби або втечі. Тому не варто обіймати або торкатися малознайомих людей, навіть якщо вони вам шалено подобаються. Ці дії можуть налаштувати їх по відношенню до вас негативно. Висновок напрошується сам собою: під час спілкування завжди слід тримати дистанцію.

Як не задушити собою чоловіка

Особисте місце чоловіка — це окрема тема. Тут уже включається психологія взаємин статей. Для того, щоб стосунки вдалися і переросли в хорошу міцну сім'ю, потрібно навчитися цінувати та поважати особистий простір партнера. Так, почуття бувають настільки сильними, що хочеться проводити з коханим добу безперервно, ходити за ним по п'ятах і не випускати з уваги.

Але це шлях у нікуди. Чоловік просто задихнеться в ніжних обіймах і втече за першої нагоди. Кожній людині потрібно давати час на самотність, коли вона може обміркувати потаємні думки або зайнятися улюбленою справою, відпочити від присутності іншого. Після таких перепочинків почуття спалахують із новою силою.

Особистий простір дитини

Діти потребують особистого простору щонайменше дорослих. Поки дитина маленька, вона невіддільна від мами і не відчуває потреби в окремому куточку, зате в міру дорослішання власна територія потрібна їй все більше і більше.

Дитячі психологи радять батькам обов'язково виділити дитині кімнату або хоча б частину її, де вона буде повноправним господарем. При цьому вторгнення в особистий простір є неприпустимим. Не можна без запрошення заходити на його територію, а тим більше наводити лад або чіпати речі. Адже деякі скарби малюків дорослі можуть вважати звичайним мотлохом, який потрібно викинути. Якщо ви незгодні з чимось, що так подобається сину чи доньці (музикою, стилем одягу тощо), не варто робити різких зауважень. Це може поранити ваше дитя. В результаті малюк замкнеться і перестане ділитися з вами хоч скільки-небудь важливими речами, не кажучи вже про найпотаємніше. Потрібно поважати з самого народження особистий простір дитини, її інтереси та обраних ним друзів. Тоді він виросте упевненою в собі особистістю, яка має сталевий внутрішній стрижень.

Як не знищити комфорт та затишок у будинку

Часто порушення особистого простору відбувається з нашої вини. Необхідно просто правильно організувати дозвілля, домовитися з усіма членами сім'ї про те, яка кімната чи кут буде за вами, обговорити речі, які не можна чіпати (косметичка, шампунь, ножі, телефон тощо). Якщо зробити це заздалегідь, то не виникатиме зайвих сварок ні з чоловіком, ні з дітьми. Взаємне прийняття особистого простору робить відносини міцнішими та здоровішими.

Насправді дуже навіть до чого. Не помічали, як часом співрозмовник, та просто будь-яка людина, що стоїть поруч, починає викликати роздратування, навіть якщо і не сперечається з вами, навіть якщо у ваш бік не дивиться? Раптом народжується начебто безпричинна агресія, що межує з розхожим виразом «хочеться вбити», або хоча б відштовхнути. А причина є – він підійшов надто близько, вторгся на «особисту територію», порушив межі «зони спілкування». Близький друг чи родич такого роздратування не викликає – йому дозволено перебувати поряд.

Причина існування в людей зон спілкування - тварина. Звучить грубувато, викликає неприйняття у розвиненої розумової здібності «людини розумної», але насправді дуже правильно. Розподіл зон спілкування дістався нам із нашого давнього далекого разом з іншими тваринами атавізмами. Але на відміну від куприка, свого значення не втратило. Більше того - це правило набуло дуже важливого значення для психічного здоров'я людини.

Подивіться, яку відстань підпускають до себе звірі. Якщо вони суперники – територією чи боротьбі за самку – дистанцію тримають величезного розміру. Мітять її і пильно охороняють кордони. Кожен, хто переступив межу феромонного запаху, - потенційний ворог, якого треба прогнати, а якщо легковажний нахаб - то й убити.

Звірі партнери - вовки, собаки динго полюють у зграї та змушені терпіти близьке сусідство одне одного. Але і в цьому випадку дотримуються допустимого кордону. Зачепив сусіда хвостом - отримай застережливий оскал, навіть якщо полювання на здобич у самому розпалі.

А буває, що й крокодил пускає у свою пащу пташку. Це інша зона спілкування – меркантильна. Ти – мені (зуби почистиш), я – тобі (дозволю з'їсти залишки і не з'їм тебе). Наявна загальна вигода, зацікавленість один в одному, тому крокодил і не закриває пащу. Ну а інтимні відносини, ясна річ, будуються на найкоротшій дистанції.

Як і в дикій природі, нам обов'язково потрібно відокремитися. Що вдієш - інстинкт самозбереження, закладений у нас природою, не втратив свого значення. Це ми, люди, почали його ігнорувати. І самі себе цим покарали. Ми і дратуємося, і злимося, і кулаки стискаємо, і дурні сварки починаємо, отримуючи десятки стресів щодня. І не розуміємо, що причина в більшості випадків – недотримання меж зони спілкування. Інстинкт нікуди не подівся. Адреналін викидається в кров, хочемо ми цього чи ні. І треба щось робити. Битися чи вбивати – це аж надто, від цього нас Кримінальний кодекс відвчив, зате покричати один на одного досхочу – це ми запросто. І ми репетуємо, ой як репетуємо! На вулиці, у транспорті, у магазині, на роботі.

Є нації, які дуже шанують природний інстинкт. Англійці, наприклад. Звичайно ж, звірячому інстинкту вони надали цілком людське поняття - правила гарного тону. Назви, зрозуміло, великої ролі не грають, головне - вони цих правил дотримуються! І подивіться – не кричать на вулиці, доводячи себе до серцевого нападу чи гіпертонічного кризу, як це у нас буває…

Та тому що підійти до людини надто близько, доторкнутися до неї навіть мимохідь, а не дай Боже і штовхнути випадково - це страшний злочин проти особистості. Чи є що страшніше для англійця? Є! Прославитися невігласом.

У 50-ті роки минулого століття американський антрополог Едвард Холл виділив чотири просторові зони спілкування: інтимна, особиста, соціальна та публічна. Сучасні вчені їх трохи підредагували, але зміст залишився той самий: кожен індивід повинен знати і дотримуватися меж дозволеного - якщо не для самозбереження, як у тварин, то хоча б для збереження свого здоров'я! І оточуючих, звичайно.

На якій відстані нам слід спілкуватися один від одного? Вчені це питання досліджували та відстань буквально лінійкою виміряли. І вийшли у них ось такі цифри.

СОЦІАЛЬНА ЗОНА.Її відстань фахівці визначили за 3,6 метра. Її ще можна назвати публічною. На такій відстані слід тримати незнайомців, виступати перед публікою.

ОСОБИСТА ЗОНА. 1-1,5 метри. На мій погляд, найголовніша зона, всередині якої формуються всі людські конфлікти. Це та зона, на яку ми претендуємо у суспільстві особисто для себе. Жодного стороннього в цій зоні ми не потерпимо. Будь-яка людина, яка порушує цю зону, що наближається до нас ближче, ніж на один-півтора метра, викликає роздратування, занепокоєння і найголовніше - реакцію у відповідь.

Якщо підійдете до боса з якимось проханням, порушивши його особисту зону, отримаєте відмову. Ця відмова вас дуже здивує: начебто не мала відмовити, особливо якщо й сама була в цьому зацікавлена. «З чого б це, яка муха його вкусила?» - напружено роздумуєте ви. А пояснюється все просто - це реакція у відповідь на ваше вторгнення в його особисту зону. У цей момент ви сприймаєтеся як ворог, якому у відповідь потрібно зробити щось протилежне. Він і робить – приймає рішення ПРОТИ вас. Причому абсолютно НЕСВІДОМО.

Ну а якщо ви переступите межу особистої зони якогось «неандертальця»-хулігана, можна і в око кулаком отримати. Це буде його реакція у властивій йому примітивно-тваринній манері. До речі, звертали увагу, як при дуже емоційно-агресивних розбираннях розбірник, що стоїть, витягує руки назустріч опоненту, що наближається, відштовхує його. Це своєрідне попередження (зрозуміло, неусвідомлене!), за яким може бути удар, якщо опонент не зупиниться і не відійде назад, залишивши особисту зону.

ЗОНА БЛИЗКОСТІ. 25 сантиметрів. Ця зона не для всіх, але декого ми в неї все-таки впускаємо. Так близько без шкоди для психіки ми можемо підпустити себе лише старого перевіреного друга. А ще улюблених родичів та прирівняних до них осіб. Адже ця відстань «витягнутої руки» вимагає абсолютної впевненості у безпеці.

ІНТИМНА ЗОНА.Від 0 до 25 см. У цю зону вкладаються лише сексуальні партнери. Ця ж зона призначена для матері та дитини. І все.

Це – середні показники. Вони можуть змінюватись, залежно від деяких причин. Головні серед них – дві.

КЛІМАТ. Більш емоційні та безтурботні жителі півдня можуть підпустити вас до себе ближче. А жителі півночі, які у важкій боротьбі за існування викували більш суворий характер, навпаки, постараються тримати вас якнайдалі від себе.

НАЦІОНАЛЬНІСТЬ. Національні риси мають дуже важливе значення у спілкуванні. Наприклад, емоційні іспанці з відкритим типом характеру запросто підпустять вас ближче, ніж прийнято особистою зоною. А в'єтнамці взагалі можуть повиснути на вас, як іграшки на новорічній ялинці, висловлюючи так своє кохання, вдячність та інші позитивні емоції.

Це потрібно враховувати при спілкуванні з ними, ставитися з розумінням і тому поблажливо. Загалом таких людей треба потерпіти.

З фінами чи шведами потрібно триматися на відстані. Ці північні національності дуже стримані у спілкуванні, тому їх особисті зони довші за загальноприйняті стандарти. А до англійців взагалі краще не наближайтеся, інакше вас зваблять зневагою і запишуть у людей нижчого ґатунку. Англія, як світова законодавиця культури поведінки, суворо дотримується нею ж створених правил.

Знаючи відстань всіх типів зон спілкування, національні та кліматичні особливості проживання ваших співрозмовників, неважко буде сформувати правильну поведінку. Для взаємної користі. Не хочеш отримати відмову чи кулак в обличчя – не переступай особисту зону! Дотримуйся права людини на територію!

Проте бувають моменти вимушеного порушення зони спілкування. Наприклад, у переповненому транспорті. Варто тільки комусь доторкнутися, штовхнути, наступити на ногу близького, як деякі громадяни нервового стану душі та тіла починають закочувати істерики та скандали. Як же хочеться (навіть якщо це й наївно звучить), щоб ці громадяни розуміли, що в деяких випадках порушення їхнього особистого простору – це вимушена ситуація, не слід сприймати її як зазіхання, потрібно просто трохи зазнати.

З іншого боку, якщо простір навколо вас більш-менш вільний - не наближуйтесь до людей, не порушуйте їхню особисту зону. Навіть якщо ви не доторкнетеся до них своїм рюкзаком, його близькість викликатиме побоювання і тим самим дратуватиме…