توصيات للبقاء في ظروف الوجود المستقل. بقاء الإنسان في وجود مستقل

التغلب على الخوف

يخاف- هذا رد فعل عاطفي على الخطر ، والذي قد يكون مصحوبًا بأحاسيس جسدية مثل الارتعاش وسرعة التنفس وقوة ضربات القلب. هذا هو رد فعل طبيعي ، وهو من سمات كل شخص عادي. إن الخوف على حياة المرء هو الذي يسبب الرغبة في التصرف باسم خلاصه. إذا كان الشخص يعرف كيف يتصرف ، فإن الخوف يشحذ رد الفعل ، وينشط التفكير. ولكن إذا لم يكن لديه أي فكرة عما يجب فعله ، أو شعر بألم أو ضعف بسبب فقدان الدم ، فقد يؤدي الخوف إلى التوتر - التوتر المفرط ، وتثبيط الأفكار والأفعال. يمكن أن تكون هذه الأحاسيس شديدة لدرجة أن الخوف الشديد المفاجئ يمكن أن يؤدي إلى الموت. هناك طرق مختلفة للتغلب على الخوف. إذا كان الشخص على دراية بتقنية التدريب التلقائي ، فسيكون قادرًا على الاسترخاء والهدوء وتحليل الموقف بحيادية في غضون دقائق. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فإن التفكير في شيء آخر سيساعد الشخص على الاسترخاء وتشتيت انتباهه. تمارين التنفس لها أيضًا تأثير جيد. عليك أن تأخذ أنفاسًا عميقة قليلة. عندما يشعر الشخص بالخوف أو التوتر ، فإن نبضه يتسارع ويبدأ في التنفس بسرعة كبيرة. إن إجبار نفسك على التنفس ببطء يعني إقناع الجسم بأن التوتر يمر ، سواء مر أم لا.

مساعدة الضحايا

· يحرق.يجب تبريد المكان المحترق ، مسحه بمحلول كحول ، وضع ضمادة جافة. يمكن فرك المنطقة المصابة بمغلي من لحاء البلوط والبطاطا النيئة والبول. لا تقم بتليين الحرق بالزيت ، ولا تفتح الفقاعات الناتجة.

· نزيف . اضغط على الوعاء التالف (الشريان - من أعلى ، باستثناء شرايين الرأس والرقبة) أو استخدم ضمادة ضغط من وسائل مرتجلة (باستثناء الأسلاك والحبال والحبال). عالج الجرح باليود / بيروكسيد الهيدروجين / الأخضر اللامع وأغلقه بالجص / الضمادة. يمكنك تطبيق توت الويبرنوم ، الورد البري ، لسان الحمل ، الصبار على الجرح النازف. للجروح القيحية تطبيق ديكوتيون الأرقطيون. لا يمكن أن تبقى العاصبة أطول من 1.5 ساعة في الصيف و 30 دقيقة. في الشتاء.

· الكسور والاضطرابات.يجب تثبيت الطرف المصاب (الذي يستخدم من أجله جبيرة أو عصا / تزلج / لوح). يمكن تقليل الألم عن طريق وضع الثلج. يساعد البصل المفروم جيدًا (مع الاضطرابات). لا يمكنك تناول المسكنات ، ولا يمكنك محاولة ضبط الطرف بنفسك.

· التنفس الاصطناعي / تدليك القلبضروري في حالة الموت السريري (لا يوجد نبض وتنفس أو تنفس متقطع ، لا يتفاعل التلاميذ مع الضوء). يستنشق مقدم الرعاية الهواء في فم / أنف الضحية حوالي 24 مرة في الدقيقة. يجب غلق أنف / فم الضحية. يمكن استعادة الدورة الدموية بالضغط على الصدر. يجب أن يستلقي المريض على سطح صلب ويفك أزرار الملابس. تحدث الوفاة في غضون 5 دقائق. بعد الموت السريري ، ولكن يجب أن يستمر الإنعاش لمدة 20-30 دقيقة. في بعض الأحيان يعمل.

· إغماء . إذا لم يتم اضطراب التنفس والنشاط القلبي ، فيكفي فك أزرار الملابس ، وإحضار مسحة من الأمونيا إلى الأنف ، ووضع الشخص على الأرض بحيث يكون الرأس أقل من الساقين.

في حالة حدوث أي إصابات ، من الأفضل محاولة تسليم الضحية إلى الطبيب.

الاتجاه على الأرض

· من الشمس.تكون الشمس في الشرق الساعة 7 صباحًا ، وفي الجنوب الساعة 1 ظهرًا ، وفي الغرب الساعة 7 مساءً.

· بالشمس والساعة بالسهام.لتحديد الاتجاه بهذه الطريقة ، من الضروري تثبيت الساعة في وضع أفقي وتدويرها بحيث يتم توجيه عقرب الساعات بنهايته الحادة نحو الشمس. يشير الخط المستقيم الذي يقسم الزاوية بين عقرب الساعات واتجاه الرقم 1 إلى الجنوب.

· بتحريك الظل. سيظهر ظل العصا الموضوعة رأسياً الاتجاه التقريبي بين الشرق والغرب.

في الليل ، يمكن تحديد جوانب الأفق من نجم الشمال.للقيام بذلك ، تحتاج إلى العثور على كوكبة Ursa Major بترتيب مميز من النجوم في شكل دلو بمقبض. يتم رسم خط وهمي من خلال النجمين المتطرفين في الجرافة ، ويتم رسم المسافة بين هذين النجمين عليه 5 مرات. في نهاية الجزء الخامس سيكون هناك نجم لامع - بولاريس. اتجاهها سوف يتوافق مع اتجاه الشمال.

يمكن تحديد جوانب الأفق ببعض علامات الأجسام المحلية.

· لحاء معظم الأشجار أكثر خشونة في الجانب الشمالي.

· الحجارة والأشجار والأسقف الخشبية والبلاط والأردواز على الجانب الشمالي مغطاة بالطحالب في وقت سابق وبكثرة. على الأشجار الصنوبرية ، الراتنج هو أكثر وفرة في الجانب الجنوبي. لا جدوى من البحث عن كل هذه العلامات على الأشجار في الغابة. لكن يتم التعبير عنها بوضوح على شجرة منفصلة في منتصف المقاصة أو على الحافة ؛

· توجد نباتات النمل على الجانب الجنوبي من الأشجار والحجارة.

· يذوب الجليد بشكل أسرع على المنحدرات الجنوبية للتلال والجبال.

يتم استخدام السمت المغناطيسي - زاوية أفقية تقاس في اتجاه عقارب الساعة من 0 درجة إلى 360 درجة من الاتجاه الشمالي لخط الزوال المغناطيسي إلى الاتجاه المراد تحديده.

للحصول على تقدير تقريبي للمسافات على الأرض ، يمكنك استخدام البيانات من الجدول التالي:

الجدول 1

لكل شخص ، يمكن صقل هذا الجدول بواسطته.

بناء المأوى

يتم إنشاء أبسط مأوى من الرياح والأمطار عن طريق ربط العناصر الفردية للقاعدة (الإطار) بجذور الراتينج الرقيقة وأغصان الصفصاف وتندرا البتولا. تسمح لك التجاويف الطبيعية في الضفة شديدة الانحدار بالجلوس عليها بشكل مريح بحيث يكون مكان النوم بين النار والسطح العمودي (الجرف والصخور) ، والذي يعمل بمثابة عاكس للحرارة.

تنظيم المبيت هو عمل شاق. تحتاج أولاً إلى العثور على موقع مناسب. بادئ ذي بدء ، يجب أن تكون جافة. ثانيًا ، من الأفضل أن تستقر بالقرب من المجرى ، في مكان مفتوح ، حتى يكون لديك دائمًا مصدر للمياه في متناول اليد.

عند تحضير مكان للنوم ، يتم حفر فتحتين - تحت الفخذ وتحت الكتف. يمكنك قضاء الليل على فراش من فروع التنوب في حفرة عميقة محفورة أو مذابة على الأرض بنيران كبيرة. هنا ، في الحفرة ، يجب على المرء أن يبقي النار في النار طوال الليل لتجنب نزلة برد خطيرة. في التايغا الشتوية ، حيث يكون سمك الغطاء الثلجي كبيرًا ، يكون من الأسهل ترتيب ملجأ في حفرة بالقرب من شجرة. في حالة الصقيع الشديد ، يمكنك بناء كوخ ثلجي بسيط وسط ثلج سائب. للقيام بذلك ، يتم تحطيم الثلج في كومة ، ويتم ضغط سطحه وسقيه وتركه ليتجمد. ثم يتم إزالة الثلج من الكومة ، ويتم عمل ثقب صغير في القبة المتبقية للمدخنة. حريق شُعل بالداخل يذوب الجدران ويقوي الهيكل بأكمله. مثل هذا الكوخ يحتفظ بالحرارة. لا يمكنك التسلق تحت الملابس برأسك ، لأنه من التنفس تصبح المادة رطبة وتتجمد. من الأفضل تغطية الوجه بملابس يسهل تجفيفها لاحقًا. من الممكن حدوث تراكم لأول أكسيد الكربون من حريق مشتعل وتحتاج إلى الاهتمام بالتدفق المستمر للهواء النقي إلى مركز الاحتراق.

يمكن أن تكون المظلة أو الكوخ أو المخبأ أو الخيمة بمثابة مأوى مؤقت. يعتمد اختيار نوع المأوى على المهارة والقدرة والاجتهاد وبالطبع الحالة المادية للأشخاص ، حيث لا يوجد نقص في مواد البناء. ومع ذلك ، كلما كان الطقس أكثر قسوة ، كلما كان المسكن أكثر موثوقية ودفئًا. تأكد من أن المنزل المستقبلي فسيح بدرجة كافية. ليست هناك حاجة للالتزام بمبدأ "في أماكن قريبة ، ولكن ليس بالإهانة".

قبل البدء في البناء ، من الضروري تنظيف الموقع جيدًا ، وبعد ذلك ، بعد تقدير كمية مواد البناء المطلوبة ، قم بإعدادها مسبقًا: قطع الأعمدة ، وقطع فروع التنوب ، والفروع ، وجمع الطحالب ، وقطع اللحاء. لجعل قطع اللحاء كبيرة وقوية بما فيه الكفاية ، يتم إجراء قطع عمودية عميقة على جذع اللاريس ، حتى الخشب نفسه ، على مسافة 0.5 - 0.6 متر من بعضها البعض. بعد ذلك ، يتم قطع الشرائط من أعلى وأسفل بأسنان كبيرة قطرها 10-12 سم ، ثم يتم تقشير اللحاء بعناية باستخدام فأس أو سكين منجل.

إشعال النار

النار في ظروف الوجود الذاتي ليست دافئة فقط ، إنها ملابس وأحذية جافة ، وماء ساخن وطعام ، وحماية ضد البراغيش وإشارة ممتازة لطائرة هليكوبتر بحث. والأهم من ذلك ، أن النار هي تراكم للحيوية والطاقة والنشاط القوي. ولكن قبل اندلاع حريق ، يجب اتخاذ كافة الإجراءات لمنع حريق الغابة. هذا مهم بشكل خاص خلال المواسم الجافة والحارة. يتم اختيار مكان للنار بعيدًا عن الأشجار الصنوبرية ، وخاصة الذابلة. قم بتنظيف المساحة تمامًا لمسافة متر ونصف من العشب الجاف والطحالب والشجيرات. إذا كانت التربة خثية ، إذن ، حتى لا تخترق النار غطاء العشب وتسبب اشتعال الخث ، يتم سكب "وسادة" من الرمل أو الأرض.

في فصل الشتاء ، مع وجود غطاء ثلجي مرتفع ، يتم سحق الثلج بعناية ، ثم يتم بناء منصة من عدة جذوع الأشجار.

الحصول على الطعام والماء

يجب على الشخص الذي يجد نفسه في ظروف وجود مستقل أن يتخذ أكثر التدابير نشاطًا لتزويد نفسه بالطعام من خلال جمع النباتات البرية الصالحة للأكل ، وصيد الأسماك ، والصيد ، أي باستخدام كل ما تقدمه الطبيعة. ينمو أكثر من 2000 نبتة على أراضي بلدنا ، وهي مناسبة جزئيًا أو كليًا للطعام. عند جمع الهدايا النباتية ، يجب توخي الحذر. حوالي 2٪ من النباتات يمكن أن تسبب تسممًا شديدًا ومميتًا. لمنع التسمم ، من الضروري التمييز بين النباتات السامة مثل عين الغراب ، وحاء الذئب ، والمعلمة السامة (الشوكران) ، وهيبان المر ، وما إلى ذلك. يحدث التسمم الغذائي بسبب المواد السامة الموجودة في بعض أنواع الفطر: غريب شاحب ، ذبابة غاريق ، غاريق عسل كاذب ، شانتيريل كاذب ، إلخ. من الأفضل الامتناع عن أكل النباتات غير المألوفة ، والتوت ، والفطر. عند إجبارهم على استخدامها كغذاء ، يوصى بتناول ما لا يزيد عن 1-2 جرام من كتلة الطعام في المرة الواحدة ، وإذا أمكن ، شرب الكثير من الماء (السموم النباتية الموجودة في مثل هذه النسبة لن تسبب ضررًا جسيمًا للجسم ). انتظر 1 - 2 ساعة. إذا لم تكن هناك علامات تسمم (غثيان ، قيء ، آلام في البطن ، دوار ، اضطرابات معوية) ، يمكنك تناول 10-15 جم إضافية ، وبعد يوم يمكنك تناول الطعام دون قيود. يمكن أن تكون علامة غير مباشرة على صلاحية النبات للأكل: ثمار تنقر عليها الطيور ؛ العديد من البذور ، قصاصات من قشر عند سفح أشجار الفاكهة ؛ فضلات الطيور على الفروع والجذوع. نباتات تقضمها الحيوانات ؛ الفاكهة الموجودة في الأعشاش والجحور. يُنصح بغلي الفواكه والمصابيح والدرنات غير المألوفة وما إلى ذلك. الطبخ يدمر الكثير من السموم العضوية.

الوقاية والعلاج من الأمراض

· ضربة شمسيجب نقل الضحية إلى الظل ، وإعطاء الماء البارد ، إذا أمكن ، وضع ضغط ثلج / بارد على رأسه ، ولفه بقطعة قماش مبللة ، وبارد.

· قضمة الصقيع.افركي المنطقة المصابة بقضمة الصقيع بقطعة قماش ، واغمرها في ماء دافئ ، وافركها بالكحول ، واشربها ساخنة. من بين النباتات الطبية لقضمة الصقيع ، يمكنك استخدام البصل المبشور (لفرك منطقة قضمة الصقيع) ، صبغة بلاك بيري. لا يمكن فرك الثلج ، قماش خشن. يُعد خفض درجة حرارة الجسم إلى 25 درجة مهددًا للحياة. يصبح الشخص كسولًا وغير مبال بالآخرين ، ويصبح الوجه شاحبًا.

· تسمم.الترياق هو بياض البيض الخام ، الكافور (للتسمم بالمواد النباتية ، سموم الحشرات) ، الحليب ، الزيت النباتي ، برمنجنات البوتاسيوم.

· لدغات الثعابين / الحشرات.ثبت الطرف وحاول امتصاص السم (10 - 15 دقيقة). عند تناوله ، يُقال إنه غير ضار ما لم يدخل السم إلى مجرى الدم. عندما تلدغها أفعى أفعى ، فإن إزالة المنطقة المتضررة فقط هي التي تساعد ، حتى قطع الطرف. عند عض الثعابين الأخرى ، استخدم الكحول والثوم والبصل. لا يمكنك الكي ، قطع الجرح ، لا يمكنك وضع عاصبة (باستثناء لدغة الكوبرا). عندما يلدغ من قبل العقرب والهندباء ودم بق الفراش والثوم مضغ يتم تطبيقه على الجرح. في حالة لدغات الحشرات ، يتم تلطيخ المنطقة المتضررة بعصير البلسان أو لسان الحمل. من الأمراض الخطيرة التهاب الدماغ الذي ينقله القراد في الربيع والصيف. نظرًا لأن المرض ينتقل عن طريق القراد ، فمن المهم جدًا اكتشاف الطفيل المتصل وإزالته في الوقت المناسب. للقيام بذلك ، يتم إجراء فحوصات جسدية منتظمة ، خاصة بعد عبور الشجيرات الكثيفة ، بعد توقف ليلي. لا يمكنك تمزيق القراد بيديك. لجعلها تتساقط ، يكفي حرقها بسيجارة ، أو دهنها باليود أو الكحول ، أو رشها برقائق التبغ والملح. يتم إزالة الخرطوم المتبقي في الجرح بإبرة مكلسة على النار ، ويتم تلطيخ الجرح بالكحول أو اليود. بعد سحق القراد عن طريق الخطأ ، لا ينبغي بأي حال من الأحوال فرك عينيك ، ولمس الغشاء المخاطي للأنف قبل غسل يديك جيدًا. للحماية من امتصاص الدم والقراد المتطاير ، يتم استخدام مستحضرات طاردة خاصة. يتم استخدامها في شكل نقي ، في المحاليل والمراهم والمعاجين والمستحضرات. تتأثر مدة عمل طارد الحشرات بدرجة الحرارة والرطوبة المحيطة. المراهم والمستحضرات الطاردة لها أطول مفعول.

يتطلب البقاء في البرية قاعدة معينة من المعرفة والمهارات والقدرات. كلما كانت هذه القاعدة أكبر ، كان من الأسهل التعامل مع المواقف الأكثر صعوبة. ولكن حتى في ظروف الوجود المستقل ، من الضروري أن تكون لديك أفكار أولية حول كيفية البقاء. بمعنى آخر ، في هذه الحالة ، يعد الشخص نفسه مقدمًا ، أو يكون على دراية بالمنطقة ، ولديه إمداد معين من الطعام (أو يعرف كيفية الحصول عليه بمفرده) والأشياء الضرورية.

البقاء على قيد الحياة المتطرفة وغير المتصلة

يمكن أن تؤدي الظروف القاسية دون تحضير إلى نتائج مؤسفة للغاية ، لذا فإن أي نصيحة بشأن الحصول على الطعام والنار والمياه العذبة وبناء مأوى والإسعافات الأولية لن تكون مهمة فحسب ، بل حيوية.

ظروف الحكم الذاتي ، إذا لم تتضمن حياة راسخة ، إذن على الأقل افترض مسبقًا منطقة محددة مسبقًا وطريقًا وقدرة على التنقل.

الأكثر أهمية مشاكل، التي تتلامس دائمًا مع البقاء على قيد الحياة في الظروف القاسية ، هي:

نقص مياه الشرب؛
مكان للنوم؛
حريق التعدين
البحث عن الطعام.

يجب أن تكون على دراية بهذه الصعوبات والاستعداد لها قدر الإمكان. في الفشل الأول ، استمر وحاول أن تظل هادئًا ومتوازنًا عقليًا ، والتي لا تقل أهمية عن البقاء على قيد الحياة.

يعد التغلب على الخوف والثقة بالنفس واللحظات النفسية الأخرى أمرًا مهمًا للغاية بالنسبة للإنسان عندما يُترك وحيدًا مع الطبيعة. حتى لو كان لديك حقيبة ظهر بها مجموعة كاملة من الأشياء الأساسية ، فهذا لا يعد ضمانًا للأمن وراحة البال. يمكن أن يستمر الوجود المستقل لفترة طويلة. سوف تنفد المخزونات بسرعة ، وسيتعين عليك استخراج كل شيء بنفسك.

يتطلب البقاء ، سواء أكان متطرفًا أم مستقلاً ، التغلب على العديد من التحديات والعقبات والمخاوف الخاصة. وأيضًا اكتساب المزيد من المهارات العملية الجديدة ، والتي ربما لم يكن الشخص يشك بها في ظروف الحضارة.

مهارات البقاء الأساسية

يجب أن يكون لدى كل من يريد إتقان هذا العلم فكرة عن أساسيات الوجود المستقل. هذا ينطبق على كل من المعرفة النظرية والمهارات العملية. من أجل الاستعداد مقدمًا للواقع القاسي الذي ستواجهه في البرية ، تحتاج إلى إتقان بعض الأساسيات.

إن معرفة كيفية إنشاء مأوى والعثور على الطعام سيكون مفيدًا للجميع - البالغين والأطفال على حد سواء. لمعرفة ما يجب تدريبه ، يجدر تحديد النقاط الرئيسية.

إشعال النار وإشعال نار المخيم

للبقاء على قيد الحياة في ظروف قاسية ، ستساعد هذه المهارة في الحفاظ على الدفء والبقاء على قيد الحياة في أي صقيع. هناك العديد من الطرق البسيطة والفعالة لإشعال النار باستخدام العناصر العادية. عند تعليم الطفل ، من الجدير أن نوضح له كيفية استخدام الصوان والمباريات.

هي إحدى مهارات البقاء الأساسية. سيساعد الحصول على الفروع والقدرة على إشعال اللهب والحفاظ عليه حتى في أشد الظروف قسوة. المبدأ الأساسي للنار المكشوفة هو إما أنها ستحترق لفترة طويلة أو ستكون ساخنة.

القدرة على الحصول على الماء

أثناء البقاء على قيد الحياة المدقع ، يفقد الجسم الرطوبة بشكل أسرع. هذا هو السبب في أنه من الضروري معرفة كيفية البحث عنها ومعالجتها. يجب ألا تشرب أي مياه عذبة تقابلها في الطريق - فقد تحتوي على الكثير من البكتيريا الضارة. يجدر أيضًا تعلم طريقة الإنتاج مثل التكثيف. مهم للغاية في أي موقف. إذا كان لدى المسافر عدة أكياس بلاستيكية ، يمكنه لف أغصان الأشجار والشجيرات ، وبعد بضع ساعات جمعها - ستحتوي على كمية صغيرة من السائل.

توجيه

مهارة البقاء الأساسية هي المهارة. بادئ ذي بدء ، من المفيد تعلم كيفية استخدام البوصلة والخريطة ، وربط البيانات التي تم الحصول عليها بالمنطقة الحقيقية. انها بسيطة بما فيه الكفاية. بالإضافة إلى العلامات والمقاييس الطبوغرافية الرئيسية ، يجب أن تعرف كيف يتم تحديد جوانب الأفق من خلال السمات الطبيعية. سيصبح البقاء على قيد الحياة في الظروف القاسية بدون هذه المهارات أكثر صعوبة.

معرفة الحيوانات البرية

أحد الأسباب الشائعة لعجز الأشخاص الذين يجدون أنفسهم في الغابة هو إصابة حيوان بري. غالبًا ما يتضح أنه ثعبان. هنا نصيحة البقاء الرئيسية هي توخي الحذر عند المرور عبر منطقة الغابات. من المهم أيضًا معرفة قواعد السلوك في مثل هذه المواقف. على سبيل المثال ، لا ينبغي رمي الثعابين بالعصي ومهاجمتها. مهارة البقاء المحددة هذه هي معرفة سلوك أنواع مختلفة من الحيوانات البرية.

إسعافات أولية

السبب الأكثر شيوعًا لتعلم قواعد الإسعافات الأولية هو خطر التواجد في موقف يحتاج إليه. يمكن أن تكون صدمة ، فقدان الوعي ، هجوم مفاجئ. تتمثل الصعوبة الرئيسية في تدريب الطبيب في تطوير القدرة على عدم الذعر. إذا حافظت على هدوئك ، يمكن أن تنقذ حياة أكثر من شخص. من خلال دراسة أساسيات الفن الطبي في الممارسة ، يمكنك أن تتذكر بسرعة كل حركة وتتصرف بثقة في حالة الخطر.

صنع ملجأ

إذا اشتعلت النيران ، ولم يكن هناك حيوانات حولها ، وتم تقديم الإسعافات الأولية للضحايا ، يجدر التفكير في إنشاء مأوى. في حالة هطول الأمطار ، يتم بناء كوخ من أغصان التنوب وأغصان الأشجار. تحتاج أيضًا إلى معرفة المكان الذي يمكنك وضع الهيكل فيه ، وفي أي مكان يكون غير عملي أو حتى خطيرًا. من الضروري أن نفهم بوضوح الوظائف التي يجب أن يؤديها المأوى ، لمعرفة أساسيات وطرق الترتيب بأقل جهد.

التحضير النفسي

يمكن لأي شخص أن يعرف تعقيدات العثور على الطعام وإشعال النار ، وأن يكون قادرًا على بناء كوخ وتقديم الإسعافات الأولية ، ولكن في المواقف العصيبة سيكون عاجزًا بسبب الخوف أو اليأس أو اليأس. يجب تنفيذ جميع الإجراءات تلقائيًا ، بغض النظر عن مدى قسوة الظروف المحيطة. لا يمكن تحقيق ذلك إلا من خلال الممارسة جنبًا إلى جنب مع مثال شخصي.

تدريب جسدي

من أهم قواعد ومهارات البقاء أن تكون دائمًا في حالة جيدة. أنت بحاجة إلى تعلم كيفية التعامل مع الإجهاد البدني مقدمًا. للقيام بذلك ، لا تحتاج إلى إجهاد نفسك بالتمارين اليومية - فقط قم بالركض لمدة 30-40 دقيقة يوميًا بوتيرة سهلة ، وقم بعمل 3-5 مجموعات على الشريط الأفقي والأشرطة غير المستوية. لتعليم الطفل أسلوب حياة صحي ، عليك أن تصبح مثالاً يحتذى به.

الحكم الذاتي والظروف القاسية

أما بالنسبة للاختلافات في الظروف المتطرفة والمستقلة ، فهي مهمة للغاية.

لا يزال من الممكن وصف الأول بأنه في البرية ، حيث لا توجد أماكن وهياكل مألوفة أو مألوفة. أيضًا ، يشمل البقاء المدقع أحيانًا طبيعة المفاجأة (تحطم طائرة ، حادث ، كارثة طبيعية ، كارثة طبيعية). لذلك ، في هذه الحالة ، يتفاقم العامل النفسي للسلوك.

تتضمن الظروف القاسية ، على عكس الظروف المستقلة ، بناء مأوى ، واستخراج الطعام ، والرعاية الطبية وغيرها من الإجراءات الضرورية بمساعدة الوسائل المرتجلة ، وعلى الأرجح بدون الأدوات اللازمة.

ميزات البقاء المستقل في ظروف مناخية مختلفة

كما تعلمون ، فإن مشكلة البقاء على قيد الحياة بشكل مستقل لا تعتمد بشكل خاص على درجات الحرارة المرتفعة أو المنخفضة أو نقص الظروف المعيشية المقبولة عمومًا في عالمنا المتحضر. بدون معني! تكمن المشكلة في حقيقة أن الشخص يجد نفسه في بيئة عدوانية لنفسه ، لا يستطيع التكيف معها على الفور. على سبيل المثال ، بالنسبة لممثلي شعوب أقصى الشمال ، لا تبدو حياتهم خطيرة ، ولكن بالنسبة لنا يمكن أن تنتهي بشكل سيء ، والعكس صحيح: ضع هذا الشخص في مدينة ، وسوف ينخفض مستوى سلامته بشكل كبير.

بالطبع ، يمكننا القول أن هذا ليس المثال الأكثر دقة للوجود المستقل ، لكنه يعكس جوهره الأعمق. يدخل الشخص في بيئة عدوانية لنفسه. الانفصال عن مكان الوجود المعتاد ، والافتقار إلى المهارات اللازمة لحياة آمنة في ظروف جديدة ويؤدي إلى مشكلة الوجود المستقل.

في هذا الفصل ، سننظر في المواقف الأكثر شيوعًا للوجود المستقل للشخص ، اعتمادًا على المناطق الطبيعية والمناخية. يعلم الجميع أن هناك خمسة منهم ، وهم:

¦ المنطقة الاستوائية:الطقس الحار والجاف المستمر.

¦ المنطقة الاستوائية:طقس حار مستقر مع رطوبة جوية عالية.

¦ منطقة معتدلة:طقس غير مستقر مع تغيرات ثابتة في درجات الحرارة ورطوبة غير مستقرة.

المنطقة القارية (شبه القطبية):درجات حرارة عالية في الصيف ودرجات حرارة منخفضة للغاية في الشتاء.

¦ منطقة القطب الشمالي:درجة حرارة منخفضة ثابتة ودرجة منخفضة من رطوبة الهواء.

من الواضح أن هذا الكتاب المدرسي وهذا الفصل لن يعطيا إجابة في جميع المناسبات ، لذلك سنتحدث إلى حد كبير عن حل مشاكل توفير الطعام والماء والإقامة ليلاً في الغابة. والصحراء والمناطق المشجرة والمستنقعات والقطب الشمالي والبحر.

3.1. ملامح الوجود المستقل في الغابة

من السهل التعرف على الغابة "الأولية" من خلال وفرة الأشجار العملاقة. تشكل قمم هذه الأشجار مظلة كثيفة على ارتفاع أكثر من 30 مترًا فوق سطح الأرض. يوجد القليل من الضوء أو الشجيرات تحت هذه المظلة. من الصعب التنقل عبر هذه الغابة ، لكن هذا ممكن.

تم تطهير الغابة "الأولية" في العديد من المناطق من الغطاء النباتي من أجل التمكن من الانخراط في الزراعة. هذه الأرض ، إذا تم تطهيرها وتركت غير مزروعة ، تتحول مرة أخرى إلى غابة ، وتتحول إلى سجادة صلبة من الشجيرات الكثيفة ونباتات التسلق. هذه غابة "ثانوية" ، وعبورها أصعب بكثير من عبورها "الابتدائية".

أثناء هطول الأمطار الاستوائية ، تكون الغابة "الأولية" أو "الثانوية" مكانًا مزعجًا للعيش أو التنقل.

إذا كنت وحدك في الغابة ، حسب الظروف ، فأنت بحاجة أولاً وقبل كل شيء إلى الاسترخاء وتحليل الموقف. يجب عليك أن:

¦ تحديد الاتجاه العام للحركة إلى مكان آمن بدقة أكبر. إذا لم يكن لديك بوصلة ، فاستخدم الشمس والساعة كعامل مساعد في تحديد الاتجاه ؛

¦ الحصول على إمدادات المياه والطعام ؛

¦ التحرك في اتجاه واحد ولكن ليس في خط مستقيم. تجاوز العقبات وتجنب محاربتها. في أراضي العدو ، الاستفادة من الملاجئ الطبيعية ؛

¦ بغض النظر عن سرعة الحركة كل ساعة ، توقف لمدة 10-15 دقيقة للراحة القصيرة وتجهيز المعدات. بعد حوالي 5-6 ساعات ، قم بترتيب توقف كبير ؛ ستكون ساعة ونصف إلى ساعتين كافية لاكتساب القوة ، وإعداد الطعام أو الشاي الساخن ، وترتيب الأحذية والملابس ؛

¦ حتى لو كانت لديك بوصلة ، ضع علامة على معلم بارز كل 50-100 متر ؛

¦ انتبه بشكل خاص لموقف السيارات. اختره في منطقة مرتفعة ومفتوحة ، بعيدًا عن المستنقعات. البعوض ليس مزعجًا للغاية هنا ، فالأرض أكثر جفافاً ومن المرجح أن يهب النسيم في المكان.

الليالي باردة في الغابة الجبلية. تجنب المناطق العاصفة. تجنب مجاري الأنهار الجافة. في بعض الأحيان ، بعد هطول أمطار بعيدة لدرجة أنك لا تعرف شيئًا عنها ، يمكن أن تمتلئ الأنهار الجافة بالمياه في غضون ساعات قليلة.

يعتمد نوع المأوى الذي تقوم ببنائه على الوقت الذي تحتاجه لبنائه وما إذا كان دائمًا أو مؤقتًا. يمكن أن تكون مخابئ الغابة:

¦ مأوى بسيط مصنوع من قطعة كبيرة من القماش المشمع أو السيلوفان ملقاة على حبل أو ليانا ممتدة بين شجرتين ؛

مأوى مصنوع من إطار على شكل حرف A ومغطى بطبقة سميكة من النخيل أو غيرها من أوراق الشجر أو قطع اللحاء أو حزم الأعشاب. قم بتغطية السقف المائل بأوراق الشجر ، مثل البلاط ، من الأعلى إلى الأسفل. يعتبر هذا النوع من المأوى مثاليًا لأنه يمكن جعله مقاومًا للماء تمامًا. للقيام بذلك ، استخدم الأوراق العريضة لشجرة الموز الصغيرة. قم ببناء حفرة نار على صخرة مسطحة أو وضع حجارة صغيرة مسطحة. عندما يتم تسخين الحجارة جيدًا ، ضع ورقة عليها واتركها تتحول إلى اللون الأسود وتصبح لامعة. في هذه الحالة ، تصبح الصفيحة أكثر مقاومة للماء ومتينة ويمكن استخدامها في التسقيف. بمجرد أن يصبح الملجأ جاهزًا ، قم بحفر حفرة تصريف صغيرة في أسفل التل والتي ستوفر لك أرضية جافة.

لا يمكنك النوم على الأرض. من الضروري عمل سرير من الخيزران أو الفروع الصغيرة ، وتغطيتها بأوراق النخيل. أرجوحة مصنوعة من قطعة من مادة كثيفة يمكن أن تحل محل السرير. يمكنك عمل غطاء صلب من أغصان الأشجار أو السرخس أو لحاء الأشجار الميتة.

يمكن الحصول على مياه الغابة من عدة مصادر:

¦ ماء من تيار نظيف بتيار سريع بالحجارة. قبل الاستخدام ، قم بغليه أو معالجته كيميائيًا ؛

¦ يمكن الحصول على مياه نظيفة إلى حد ما من الجداول أو البحيرات المتسخة عن طريق حفر حفرة في الأرض على مسافة 1.5 متر من حافة الشاطئ. دع المياه تتسرب وتتسرب الأوساخ ؛

¦ لا يمكن شرب مياه المجاري الاستوائية والمياه الراكدة والمستنقعات إلا بعد معالجتها ؛

¦ مياه الأمطار هي المصدر الوحيد الذي قد لا يخضع لمزيد من المعالجة (على الرغم من أنه من المستحسن معالجته إن أمكن) ؛

¦ يمكن الحصول على الماء من العنب والنباتات الأخرى. براعم الخيزران وكروم العنب مصادر جيدة للمياه. توفر جوز الهند ، خاصة عندما تكون خضراء ، عصيرًا حليبيًا ممتعًا ومغذيًا عند تناوله في أجزاء صغيرة.

الغذاء وفير في الغابة ، ولكن بعضها سام. أي طعام تأكله القرود هو في الأساس آمن للبشر.

لا تأكل الفواكه والخضروات نيئة إلا إذا تم تقشيرها بالكامل. اغلي كل الخضار قبل تناولها.

تم العثور على بعض ممثلي الأسماك السامة في المياه الاستوائية ، ولكن بشكل عام العديد من أنواعها صالحة للأكل. أكثر الأسماك أمانًا للأكل هي تلك الأسماك التي تم صيدها في أعالي البحار أو في المياه العميقة خلف الشعاب المرجانية. للبقاء على قيد الحياة ، يمكن لأي شخص استخدام المحار والقواقع والثعابين والكركند وقنافذ البحر والأخطبوطات الصغيرة كغذاء على الساحل. إذا لم تكن متأكدًا من صلاحية الأسماك للأكل ، فتناول قطعًا صغيرة منها فقط. في حالة عدم وجود عواقب سلبية ، يمكنك الاستمرار في تناولها بأمان.

تفسد الأسماك الاستوائية بسرعة ويجب تناولها فور صيدها. لا تأكل أبدًا أحشاء أو بيض أي سمكة استوائية.

عندما يتعلق الأمر بصيد الأسماك ، فإن طرق الصيد المعروفة ستكون ناجحة بالتأكيد.

كما تعلم ، هناك الكثير من النباتات في المناطق الاستوائية. تم سرد الأنواع الرئيسية للنباتات التي يمكن تناولها أعلاه. لكن يجب إيلاء اهتمام خاص لمجتمعهم السام. هذا كل شيء المنغروف الأبيض ،أو "المبهرة" ، شجرة. تم العثور على هذا النبات في المستنقعات ، في مصبات الأنهار أو على الساحل. إذا لمسته ، تتشكل بثور من العصير. يمكنك أن تصاب بالعمى إذا دخل العصير في عينيك.

شجيرة البقرعادة ما توجد في غابة ومناطق كثيفة ، ولكن ليس في الغابات العادية. تسبب بتلات الزهور والقرون تهيجًا. يمكن أن ينتج العمى عن ملامسة العين.

سلتيس الغربيةشائع جدًا في البرك وبالقرب منها. وهي مادة سامة تسبب إحساسًا حارقًا إذا تم لمسها.

رائحة الداتورة كريهة- إحدى خصائص الأراضي المهجورة والمزروعة. جميع أجزاء هذا النبات ، وخاصة البذور ، سامة.

بانجي- يوجد هذا النبات بشكل رئيسي في غابة الملايو. تحتوي بذوره على حمض الهيدروسيانيك. إنه خطير في شكله الخام ، لكن إذا كان مقليًا ، يمكن أن يؤكل.

الجوز الملينيعمل كملين قوي.

زيت الخروع -هذا النبات يشبه الأدغال ، وغالبًا ما يوجد في الغابة والأماكن المفتوحة ، ويحتوي على بذور سامة ويعمل كملين قوي.

ايبيكاكتوجد بكثرة في جميع المناطق الاستوائية. لها فاكهة بيضاء أو صفراء فاتحة للشهية (تبدو مثل برتقالة صغيرة) ، وهي شائعة جدًا في جنوب شرق آسيا. للفاكهة لب مرير للغاية وبذور تحتوي على سم شديد السمية.

يجب إيلاء اهتمام خاص في الغابة للملابس. إذا لم يتم تغطية الجسم بالكامل ، فإنه يصبح عرضة لدغات الحشرات والجروح والخدوش. في هذه الحالة ، يجب أن يكون لديك:

¦ ملابس متينة وفضفاضة بدرجة كافية تحمي من جروح النبات ولدغ الحشرات. يجب أن تغطي جميع أجزاء الجسم ؛

¦ ناموسيات رأس وقفازات تحمي من الأشواك والحشرات ؛

جيوب لحمل الأشياء ذات الأهمية القصوى - الخرائط والبوصلة والمطابقات ؛

¦ زي الجيش يوفر أحذية خاصة للغابة. هذه هي أفضل الأحذية لمثل هذه الظروف.

تلخيصًا لهذا القسم ، من الضروري إبراز القواعد الأساسية للبقاء المستقل في الغابة:

1. لا تتسرع. لا تحاول أبدًا التغلب على الغابة بسرعة - هذا مستحيل.

2. تجنب تسلق المرتفعات إلا إذا كانت مرتبطة بتحديد اتجاه السير. عند عبور التضاريس المستوية ، اتخذ المنعطفات.

3. انتبه لقدميك ، غيّر واغسل جواربك أكثر. احم الأحذية من التشقق والتعفن عن طريق تشحيمها بالشحوم.

4. إذا أصبت بالحمى ، لا تحاول التحرك. انتظر حتى تنخفض درجة الحرارة. شرب المزيد من الماء.

6. تجنب الالتهابات. في ظروف الحرارة والرطوبة المدارية ، تكون الجروح شديدة التأثر بالعدوى. حاول حماية الجرح أو القرحة بتغطيتها بضمادة نظيفة. عقم الضمادة إن أمكن.

7. منع الإرهاق بسبب الحرارة والتشنجات وضربات الشمس عن طريق استعادة فقدان الماء والأملاح من خلال التعرق. اشرب المزيد من المياه الصحية ، إذا كان لديك ملح ، اخلط 2 حبة ملح في دورق من الماء. إذا شعرت بتأثيرات الحرارة ، استرح في الظل واشرب نصف دورق من هذا الماء المملح كل 15 دقيقة. استمر في هذا العلاج حتى تشعر بتحسن. تجنب حروق الشمس.

8. الخطر الدائم في الغابة هو الأشواك التي لا تعد ولا تحصى ، وشظايا الفروع التي تبرز في اتجاهات مختلفة ، وحواف أوراق نخيل الباندان على شكل منشار. حتى السحجات والخدوش الطفيفة التي تسببها يمكن أن تلتهب بسهولة وتتقيّح إذا لم يتم تلطيخها على الفور باليود أو الكحول. لا تلتئم الجروح الناتجة عن الحواف الحادة لجذوع الخيزران وسيقان بعض الأعشاب لفترة طويلة بشكل خاص.

9. عندما تسبح في الأنهار الاستوائية أو تغزوها ، يمكن أن تهاجمك التماسيح. في مياه أمريكا الجنوبية ، لا تقل خطورة أسماك الضاري المفترسة - صغيرة الحجم ، بحجم كف الإنسان ، والأسماك ذات اللون الأسود أو الأصفر أو الأرجواني ذات المقاييس الكبيرة ، كما لو كانت تتلألأ. تسبب رائحة الدم رد فعل عدواني في أسماك الضاري المفترسة ، وبعد أن هاجمت الضحية ، فإنها لا تهدأ حتى يتبقى منها هيكل عظمي واحد فقط.

3.2 البقاء على قيد الحياة في منطقة الغابات والمستنقعات

هناك العديد من الحالات التي ضل فيها الناس طريقهم بسهولة ، بعد أن ذهبوا إلى الغابة وليس لديهم ما يكفي من الخبرة والمعرفة بالظروف المحلية ، وفقدوا اتجاهاتهم ، ووجدوا أنفسهم في محنة.

كيف تتصرف كشخص تائه في الغابة؟ بعد أن فقدت اتجاهك ، يجب عليك التوقف فورًا عن الحركة ومحاولة استعادته بمساعدة بوصلة أو باستخدام ميزات طبيعية مختلفة. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو تنظيم مخيم مؤقت ، وبناء ملجأ من المواد الخردة ، وإشعال النار ، وتجديد الإمدادات الغذائية من مخزن الطبيعة وانتظار وصول المساعدة. بعد اتخاذ هذا القرار ، من الضروري العثور على موقع مناسب للمخيم المستقبلي.

سيسمح لك الاختيار الصحيح للموئل المؤقت بتجنب العديد من المضايقات غير الضرورية في المستقبل. بادئ ذي بدء ، يجب أن تكون جافة. على الرغم من أنه ليس من السهل العثور على مثل هذا الموقع ، خاصة في غابات الطحالب ، حيث يتم تغطية الأرض بسجادة مستمرة من الطحالب ، والتي تمتص كمية هائلة من الماء - أكثر من 20 مرة من وزنها. ومع ذلك ، فإن الوقت الذي تقضيه في البحث سيؤتي ثماره بالانتقام: لن تضطر إلى تجفيف ملابسك وأحذيتك المبللة بين الحين والآخر ، والارتعاش في الليل من الرطوبة الرطبة.

من الأفضل أن تجلس في منطقة مفتوحة ، بالقرب من مجرى مائي أو مجرى مائي ، بحيث يكون لديك دائمًا مصدر للمياه في متناول اليد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الرياح الباردة التي تهب باستمرار في الليل ستكون دفاعًا أفضل ضد هجمات الذبابة من المواد الطاردة وحرائق الدخان.

يمكن أن تكون المظلة أو الكوخ أو المخبأ أو الخيمة بمثابة مأوى مؤقت. يعتمد اختيار نوع المأوى على المهارة والقدرة وبالطبع الحالة المادية للأشخاص ، حيث لا يوجد نقص في مواد البناء. ومع ذلك ، كلما كان الطقس أكثر قسوة ، كلما كان المسكن أكثر موثوقية ودفئًا. تأكد من أن المنزل المستقبلي فسيح بدرجة كافية. ليست هناك حاجة للالتزام بمبدأ "في أماكن قريبة ، ولكن ليس بالإهانة". عند حساب مساحة السكن المؤقت لكل شخص ، يكون المعيار 2.0 × 0.75 م.

قبل البدء في البناء ، قم بمسح الموقع جيدًا ، وبعد ذلك ، بعد تقدير كمية مواد البناء المطلوبة ، قم بإعدادها مسبقًا: قطع الأعمدة ، وقطع فروع التنوب ، والفروع ، وجمع الطحالب ، وقطع اللحاء. من أجل أن تصبح قطع اللحاء كبيرة بما يكفي وقوية ، قم بعمل شقوق عمودية عميقة على جذع الصنوبر ، حتى الخشب نفسه ، على مسافة 0.5 - 0.6 متر من بعضها البعض. بعد ذلك ، قم بقطع الشرائط من أعلى وأسفل إلى أسنان كبيرة بعرض 10-12 سم ، ثم انزع اللحاء بعناية باستخدام فأس أو سكين منجل.

في الموسم الدافئ ، يمكنك أن تقتصر على بناء مظلة بسيطة. يتم دفع أوتاد بطول متر ونصف بسمك اليد مع شوكات في النهاية إلى الأرض على مسافة 2.0 - 2.5 متر من بعضها البعض. يتم وضع عمود سميك على الشوكات - شعاع حاملة. يتم وضع 5-7 أعمدة عليها بزاوية 45-60 درجة تقريبًا ، وبعد تثبيتها بحبل أو كرمة ، يتم سحب قماش مشمع أو مظلة أو أي قماش آخر فوقها. حواف المظلة عازمة من جوانب المظلة وربطها بحزمة موضوعة في قاعدة المظلة. القمامة مصنوعة من فروع شجرة التنوب أو الطحالب الجافة. يتم حفر المظلة بأخدود ضحل لحمايتها من الماء في حالة هطول الأمطار.

كوخ الجملون أكثر ملاءمة للسكن. بعد القيادة في الرفوف ووضع العارضة الحاملة عليها ، يتم وضع أعمدة عليها - بزاوية 45-60 درجة على كلا الجانبين ، يتم ربط ثلاثة أو أربعة أعمدة بكل منحدر موازٍ للأرض - العوارض الخشبية. ثم ، بدءًا من القاع ، يتم وضع أغصان التنوب أو الفروع ذات الأوراق الكثيفة أو قطع اللحاء على العوارض الخشبية بحيث تغطي كل طبقة لاحقة ، مثل البلاط ، الطبقة السفلية إلى النصف تقريبًا. الجزء الأمامي ، المدخل ، يمكن تعليقه بقطعة قماش ، والجزء الخلفي مغطى بعمود أو قطبين ومضفر بأغصان التنوب.

بغطاء ثلجي مرتفع عند سفح شجرة كبيرة ، يمكنك حفر "خندق ثلجي". من الأعلى ، يتم تغطية الخندق بقماش مشمع أو قماش مقاوم للماء ، والقاع مبطن بعدة طبقات من فروع التنوب.

بمجرد الانتهاء من البناء ، يجب أن تعتني بالنار ، قبل التكاثر الذي تحتاجه لإعداد بعض الوقود. لإشعال النار ، يتم استخدام الأغصان الجافة ، والتي يتم تسويتها بحيث تظل الرقائق عليها على شكل "طوق". يتم وضع الرقائق الرقيقة واللحاء الجاف المنفصل (يفضل البتولا) والطحالب المجففة في الأعلى. شيئا فشيئا يضاف الوقود إلى النار. كلما زاد اللهب ، يمكن وضع أغصان أكبر. يجب وضعها واحدة تلو الأخرى ، بشكل غير محكم ، لضمان وصول الهواء بشكل جيد. إذا نسيت الأمر ، حتى النار الساخنة يمكن أن "تختنق".

ومع ذلك ، قبل اندلاع حريق ، يجب اتخاذ جميع التدابير لمنع حريق الغابات. هذا مهم بشكل خاص خلال المواسم الجافة والحارة. يتم اختيار مكان للنار بعيدًا عن الأشجار الصنوبرية والجافة بشكل خاص. قم بتنظيف المساحة تمامًا لمسافة متر ونصف من العشب الجاف والطحالب والشجيرات. إذا كانت التربة خثية ، فعندئذٍ حتى لا تخترق النار غطاء العشب ولا تتسبب في اشتعال الخث ، تُسكب "وسادة" من الرمل أو الأرض.

في فصل الشتاء ، مع وجود غطاء ثلجي مرتفع ، يتم سحق الثلج بعناية ، ثم يتم بناء منصة من عدة جذوع الأشجار.

بالنسبة للطبخ وتجفيف الملابس ، فإن حريق "الكوخ" هو الأكثر ملاءمة ، حيث يعطي شعلة كبيرة ، أو حتى لهبًا ، أو "مرصع بالنجوم" من 5 إلى 8 جذوع جافة مرتبة على شكل نجمة. يتم إشعال النار فيها في المركز وتحويلها أثناء حرقها. للتدفئة أثناء المبيت أو في الطقس البارد ، يتم تهوية 3-4 سيقان أرق على جذع سميك. مثل هذا الحريق يسمى التايغا. للتدفئة لفترة طويلة ، استخدم حريق "العقدة". يتم وضع جذوعين جافين أحدهما فوق الآخر ويتم تثبيتهما في الأطراف على كلا الجانبين مع أوتاد. يتم إدخال الأوتاد بين الجذوع ويتم وضع إشعال في الخلوص. عندما يحترق الخشب ، يتم تنظيف الرماد والرماد من وقت لآخر.

عند مغادرة ساحة الانتظار ، يجب إطفاء الفحم المشتعل بعناية عن طريق ملئه بالماء أو رمي التراب. لإشعال النار في حالة عدم وجود أعواد ثقاب أو ولاعة ، يمكنك استخدام إحدى الطرق التي عرفتها البشرية منذ فترة طويلة قبل اختراعها.

إذا لم يكن لدى الشخص المفقود المهارات اللازمة لصيد حيوان أو سمكة ، فسيتعين عليه اللجوء إلى الأطعمة النباتية. يوجد في الغابة العديد من الأشجار والشجيرات التي تعطي ثمارًا صالحة للأكل: رماد الجبل ، الأكتينيديا ، زهر العسل ، الورد البري ، إلخ. من النباتات البرية الصالحة للأكل ، يمكنك استخدام سيقان وأوراق أنجليكا ، درنات رأس السهم ، جذمور كاتيل بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من الفطر الصالح للأكل. في الطعام ، يمكنك استخدام حلزون الحديقة أو العنب. تُحرق بالماء المغلي أو تُقلى. طعمها مثل الفطر. الحلزون بدون قذائف - البزاقات - تحتاج أيضًا إلى الغليان أو القلي أولاً.

شرانق النحل الانفرادي في سيقان العليق ، التوت أو البلسان ، عذارى خنفساء الحطاب ، والتي يمكن العثور عليها في جذوع الأشجار ، جذوع الأشجار ، جذوع البلوط ، مناسبة للغذاء. يمكن أن تؤكل اليرقات بعد أمعاءها ، وقطع النهاية الخلفية وشطفها في الماء. في قاع الأنهار والبحيرات في الشتاء توجد قذائف ذات صدفتين من الشعير وعديم الأسنان ، وهي مناسبة تمامًا للطعام. تم العثور على الحلزون مع قشرة لولبية في المياه الراكدة - لفائف وبرك القواقع.

عذارى النمل ، أو بيض النمل كما يطلق عليه ، مصدر غذاء عالي السعرات الحرارية. في الموسم الدافئ ، يوجد بيض النمل ، على غرار حبوب الأرز البيضاء أو الصفراء ، بكثرة في عش النمل بالقرب من السطح. لجمع "فريسة" بالقرب من عش النمل في المنطقة التي تضيئها الشمس ، يقومون بمسح مساحة 1 × 1 ونشر قطعة من القماش عليها ، ولف الحواف ووضع بضعة فروع صغيرة أسفل القاع. ثم يتمزق الجزء العلوي من عش النمل وتناثره في طبقة رقيقة على القماش. بعد 20-30 دقيقة ، يقوم النمل بسحب كل الشرانق تحت الحواف الملفوفة للنسيج ، مما ينقذها من أشعة الشمس.

لا تمثل إمدادات المياه في مناطق التايغا والغابات والمستنقعات أي صعوبات خاصة. البحيرات والجداول والمستنقعات والينابيع شائعة جدًا. في بعض الأحيان فقط يجب عليك استخدام العلامات الطبيعية للوصول إلى مصدر المياه - المسارات التي وضعتها الحيوانات إلى مكان الري. يعمل النحل كمؤشر أكيد لمصدر المياه يقع ضمن دائرة نصف قطرها كيلومتر واحد.

تشير أعمدة النمل أيضًا إلى وجود مياه في مكان قريب.

إذا لم يكن هناك خزان قريب ، يمكنك الحصول على الماء باستخدام كيس بلاستيكي. يجب وضعه على غصن شجرة كثيف وربطه في القاعدة بحبل. بعد بضع ساعات ، سيتراكم ما يصل إلى 200 مل من الماء في قاع الكيس.

في الغابة ، من الصعب جدًا التنقل بين الأنقاض ومصدات الرياح ، في الغابات الكثيفة المليئة بالشجيرات. التشابه الظاهر للبيئة - الأشجار ، طيات التضاريس ، إلخ - في بعض الأحيان يربك الشخص تمامًا ، يمكنه التحرك في دائرة ، غير مدرك لخطئه.

ومع ذلك ، حتى بدون بوصلة ، يمكنك التنقل إلى النقاط الأساسية باستخدام علامات مختلفة. لذلك ، على سبيل المثال ، تحتوي الأشجار الموجودة على الجانب الشمالي على لحاء خشن ، متضخم بكثافة مع الطحالب والأشنة عند القدم. لحاء البتولا والصنوبر على المنحدر الشمالي أغمق من المنحدر الجنوبي ، وجذوع الأشجار والحجارة والحواف الصخرية أكثر سمكًا مغطاة بالطحالب والأشنات. قطرات الراتنج على جذوع الأشجار الصنوبرية أكثر وفرة في الجانب الشمالي منها في الجنوب.

لا جدوى من البحث عن كل هذه العلامات على الأشجار بين الغابة. لكن يتم التعبير عنها بوضوح على شجرة منفصلة في منتصف المقاصة أو على الحافة.

في الربيع ، أثناء الذوبان ، يبقى الثلج لفترة أطول على المنحدرات الشمالية للتلال والتلال. عادة ما يتم حماية نباتات النمل من الشمال بواسطة جذع شجرة أو شجيرة أو حجر. جانبهم من الشمال أكثر انحدارا.

من أجل الحفاظ على الاتجاه المختار ، عادةً ما يتم وضع علامة على بعض المعالم المميزة جيدًا كل 100-150 مترًا من الطريق. هذا مهم بشكل خاص إذا كان المسار مسدودًا بسبب انسداد أو غابة كثيفة من الشجيرات ، والتي تجبرك على الانحراف عن الاتجاه المباشر. دائمًا ما تكون محاولة المضي قدمًا محفوفة بالإصابات ، مما يؤدي إلى تفاقم الوضع الصعب بالفعل للشخص الذي يعاني من ضائقة. لكن من الصعب بشكل خاص إجراء انتقالات في منطقة المستنقعات. ليس من السهل العثور على مسار آمن للمشي بين المساحات الخضراء المتغيرة.

تشكل النوافذ المزعومة خطرًا خاصًا في المستنقعات - وهي مناطق ذات مياه صافية على السطح الرمادي والأخضر للمستنقعات. تصل أحجامها أحيانًا إلى عشرات الأمتار. من الضروري التغلب على المستنقع بعناية فائقة وتأكد من تسليح نفسك بعمود طويل وقوي. يتم تثبيته أفقيًا على مستوى الصدر. بعد أن فشلت ، لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تتخبط. من الضروري الخروج ببطء ، متكئًا على العمود ، دون القيام بحركات مفاجئة ، محاولًا إعطاء الجسم وضعًا أفقيًا. للحصول على قسط من الراحة عند عبور المستنقع ، يمكنك استخدام نتوءات من الصخور الصلبة.

يتم التغلب على عوائق المياه ، خاصة الأنهار ذات التيار السريع والقاع الصخري ، دون خلع أحذيتها ، لتحقيق مزيد من الاستقرار. قبل اتخاذ الخطوة التالية ، يتم فحص القاع بعمود. من الضروري التحرك بشكل غير مباشر ، جانبيًا للتيار ، حتى لا يهدمك التيار.

في فصل الشتاء ، يمكنك التحرك على طول أحواض الأنهار المتجمدة ، مع مراعاة الاحتياطات اللازمة. لذلك ، يجب أن نتذكر أن التيار عادة ما يدمر الجليد من الأسفل ، ويصبح رقيقًا بشكل خاص تحت الانجرافات الثلجية بالقرب من الضفاف شديدة الانحدار ، والتي غالبًا ما تتشكل في قنوات الأنهار ذات المياه الضحلة الرملية ، والتي ، عندما تتجمد ، تتحول إلى نوع. من السد. في الوقت نفسه ، يجد الماء عادة مخرجًا على طول الساحل تحت الانجرافات الثلجية ، بالقرب من العقبات والصخور ، حيث يكون التيار أسرع.

في الطقس البارد ، ترتفع الخطوط بشكل يشبه دخان سكن الإنسان. ولكن في كثير من الأحيان ، يتم إخفاء الخطوط تحت ثلوج عميقة ، ويصعب اكتشافها. لذلك ، من الأفضل تجاوز جميع العوائق الموجودة على جليد النهر ؛ في الأماكن التي تنحني فيها الأنهار ، يجب على المرء أن يبتعد عن الضفة شديدة الانحدار ، حيث يكون التيار أسرع وبالتالي يكون الجليد أرق.

في كثير من الأحيان ، بعد أن يتجمد النهر ، ينخفض منسوب المياه بسرعة كبيرة بحيث تتشكل الجيوب تحت الجليد الرقيق ، مما يشكل خطرًا كبيرًا على المشاة. يزحفون على الجليد ، الذي لا يبدو قوياً بما فيه الكفاية ، ولا توجد طريقة أخرى. في الربيع ، يكون الجليد أرق في المناطق المليئة بالنباتات ، بالقرب من الشجيرات المغمورة.

منع المرض

في ظروف البقاء المستقل في مناطق التايغا والمستنقعات الحرجية ، يجب إيلاء اهتمام خاص للوقاية من الأمراض المحتملة.

في الفترة من مايو إلى أوائل سبتمبر ، أصبح التلال "مالك" الغابات. يسد في الأنف ، في الأذنين ، يخترق الملابس ، ويحدث لدغات لا حصر لها يمكن أن تدفع الشخص إلى الهيجان.

للحماية من امتصاص الدم والقراد المتطاير ، يتم استخدام مستحضرات طاردة خاصة. يتم استخدامها في شكل نقي ، في المحاليل والمراهم والمعاجين والمستحضرات.

3.3 ميزات البقاء المستقل في القطب الشمالي والمناطق شبه القطبية وظروف الشتاء

المناخ في المنطقة القطبية الشمالية وشبه القطبية شديدة القسوة. في الصيف في المنطقة القطبية (القطبية) ، تبلغ درجة الحرارة حوالي -20 درجة مئوية. الاستثناءات هي الأنهار الجليدية والبحار المتجمدة. في فصل الشتاء ، تتقلب درجات الحرارة لتصل إلى -32 درجة مئوية.

في المنطقة شبه القطبية (ما قبل القطب) ، الصيف لا يدوم طويلاً ، ودرجة الحرارة تقارب +10 ... +15 درجة مئوية. الشتاء أكثر برودة في نصف الكرة الشمالي ، ودرجات الحرارة القصوى هي -25 ... - 35 درجة مئوية.

في العديد من الأماكن في أقصى الشمال ، يسقط هطول أقل من المناطق القريبة من الصحاري الساخنة.

تتميز المناظر الطبيعية بتنوع كبير جدًا ، بما في ذلك قمم الجبال والأنهار الجليدية ، فضلاً عن الوديان المسطحة.

كما يتضح من وصف مناطق القطب الشمالي وشبه القطبية ، فإن مشكلة البقاء في مثل هذه الظروف معقدة نوعًا ما. من المرجح أن يكون الشخص غير المستعد الذي يجد نفسه في مثل هذه الظروف محكوم عليه بالموت. لذلك ، يتطلب البقاء في مثل هذه المناطق إعدادًا أوليًا دقيقًا للغاية. إن وجود الملابس الدافئة والمعدات الخاصة والأماكن المحمولة للنوم (أكياس النوم والخيام) وما إلى ذلك شرط أساسي للعيش الآمن.

عندما تدخل في مثل هذه الظروف العدوانية ، يجب عليك اتباع عدد من القواعد الأساسية:

¦ دون أن تفشل ، قم بإنشاء مخزون من الملابس الجافة الدافئة (من الضروري الاعتناء بقبعة دافئة وأحذية دافئة).تقلل الملابس الضيقة من فجوة الهواء وتتداخل مع الدورة الدموية الحرة. (يجب أن تحتوي الملابس على فجوة هوائية) ؛

¦ حاولي التقليل من التعرق ، فالتعرق خطير لأنه يقلل من الخصائص العازلة للملابس ، ويستبدل الهواء بالرطوبة. يعمل تبخير الرطوبة على تبريد الجسم (تجنب ارتفاع درجة الحرارة عن طريق إزالة بعض العناصر وفك أزرار الملابس من الأمام والرقبة والمعصمين) ؛

¦ يبرد الرأس والذراعين والساقين بشكل أسرع من أجزاء الجسم الأخرى ، لذا فهي تتطلب اهتمامًا خاصًا. حافظ على يديك دافئة قدر الإمكان في جميع الأوقات. يمكن تدفئتها بالضغط على الأجزاء الدافئة من الجسم تحت الإبطين أو بين الساقين أو على الضلوع. الأقدام ، لأنها تتعرق كثيرًا ، يصعب الحفاظ عليها دافئة ؛

¦ قبل الغسق اعتني بالمأوى واشعل النار. يجب إنشاء الملاجئ في الأراضي المنخفضة باستخدام الكهوف والوديان. يجب أن يكون هناك الكثير من الوقود والمياه في مكان قريب. يجب توفير الإمداد بالغذاء والماء.

يعتبر إطفاء العطش في الأجواء الباردة في الشتاء مشكلة صعبة للغاية.

عند الحصول على الطعام ، يجب إيلاء المزيد من الاهتمام لصيد الأسماك ، لأن صيد حيوان بدون معدات ومهارات خاصة محفوف بصعوبات كبيرة. عندما تكون في أقصى الشمال في فصل الشتاء ، تذكر أنه في التيارات والأنهار الساحلية يوجد الكثير من سمك السلمون والسلمون المرقط والأسماك البيضاء ورمح البحر.

يمكن صيد الأسماك بحربة ، وقتلها برصاصة من سلاح ، أو صيدها بالشباك أو اليدين ، أو صُعق بحجر أو هراوة. كطعم ، يمكنك استخدام قطع اللحم أو الحشرات أو الأسماك الصغيرة. تنقر بعض الأسماك الشمالية على أجسام صغيرة تطفو في الماء. كطعم زائف ، يمكنك استخدام قطع من المادة والمعادن والعظام.

بشكل عام ، من الأفضل الصيد في الصباح الباكر وفي وقت متأخر من المساء ، عندما تذهب الحيوانات بحثًا عن الطعام والماء.

عند الحديث عن مشكلة الحفاظ على الصحة ، تجدر الإشارة إلى أن الوقاية من انخفاض حرارة الجسم وقضمة الصقيع تتطلب اهتمامًا خاصًا. في حالة عدم وجود مسببات الأمراض الرئيسية للأمراض المعدية ، يمكن أن يؤدي التعرض المستمر لدرجات حرارة منخفضة (حتى ليست منخفضة جدًا) إلى انخفاض تدفق الدم وموت الأنسجة التدريجي.

يمثل ضوء الشمس المنعكس من الثلج خطرًا خطيرًا أيضًا. يمكن أن يؤدي عدم وجود حماية جيدة للعين إلى تلف شبكية العين وفقدان مؤقت ودائم للرؤية. غالبًا ما يؤدي التعرض المستمر لأشعة الشمس إلى حروق موضعية في جلد الوجه.

عندما تكون في ملجأ ، من الضروري التحكم في درجة تلوثه بالغاز من أجل تجنب التسمم بأول أكسيد الكربون.

أيضًا ، تتطلب عملية شرب الماء اهتمامًا خاصًا ، لأنه في ظروف القطب الشمالي يمكن أن تموت من الجفاف دون الشعور بالعطش.

والخطر الأخير في القائمة ، وليس آخراً - هو استخدام المشروبات الكحولية في الهواء الطلق لغرض الاحتباس الحراري. تخلق هذه العملية إحساسًا زائفًا بالدفء ، والذي يمكن أن يؤدي أيضًا إلى انخفاض درجة حرارة الجسم وقضمة الصقيع.

3.4. ميزات بقاء البرية

الصحاري أماكن متطرفة: حرارة شديدة أثناء النهار ، وباردة ليلاً ، ونباتات قليلة جدًا ، وأشجار وبحيرات وأنهار. يمكن العثور على الصحاري في جميع أنحاء العالم ، وتغطي حوالي خمس سطح الأرض. ومن أشهرها الصحراء الكبرى وجوبي والصحراء العربية والسهول المنبسطة في جنوب غرب الولايات المتحدة.

الماء هو العامل الرئيسي للبقاء في الصحراء. احملها معك بقدر ما تستطيع ، حتى لو اضطررت إلى ترك شيء آخر.

تتطلب الحركة في الصحراء الالتزام بقواعد معينة:

لا تتحرك إلا في المساء أو في الليل أو في الصباح الباكر ؛

¦ اسلك أسهل طريق ممكن ، وتجنب الرمال الرخوة والتضاريس الصعبة والمسارات على طول مسارات الجنزير. في الكثبان الرملية ، امشِ على الرمال الصلبة في الوادي - بين الكثبان الرملية أو على طول تلال الكثبان ؛

¦ ارتداء ملابس مناسبة للحماية من أشعة الشمس المباشرة والتعرق المفرط ؛

¦ انتبه لقدميك. الأحذية الطويلة هي أفضل أحذية للمشي في الصحراء. عبور الكثبان حافي القدمين فقط في الطقس البارد ، وإلا فإن الرمال ستحرق قدميك ؛

تتبع مسارات الكرفانات لتجنب الرمال الرخوة أو المناطق الصخرية ؛

تحقق من الخريطة إن أمكن. ضع في اعتبارك أن خرائط المناطق الصحراوية عادة ما تكون غير دقيقة ؛

ابحث عن مأوى أثناء العواصف الرملية. لا تحاول التحرك في ظل ضعف الرؤية.

يعد المأوى من الشمس والحرارة والعواصف الرملية المحتملة أمرًا ضروريًا للبقاء على قيد الحياة في البرية. نظرًا لعدم وجود مواد أساسية لبناء ملجأ ، يجب استخدام الطرق التالية:

1. احصل على بعض الحماية من الشمس.

2. إذا كان لديك قماش القنب أو أي مادة مناسبة أخرى ، احفر حفرة وقم بتغطية الحواف. في الصحاري أو الصحاري الصخرية ذات الشجيرات أو الأشواك أو التلال المليئة بالعشب الطويل ، قم برمي قطعة قماش أو بطانية فوق الصخور أو الشجيرات.

3. لإنشاء ظل أو مأوى ، استخدم ميزات التضاريس - سواء كانت طبيعية أو من صنع الإنسان - شجرة أو صخرة أو كومة من الحجارة أو ظل كثبان أو كهف.

لا يمكن المبالغة في أهمية الماء. إنه ضروري ، بغض النظر عن مدى ملاءمة الإمدادات الغذائية الخاصة بك. يمكن أن تكون المصادر الرئيسية لمياه الشرب هي النباتات والبحيرات والآبار والرمل. احفظ الماء.

¦ ابق دائمًا مرتديًا. تساعد الملابس في التحكم في التعرق من خلال منع العرق من التبخر بسرعة كبيرة بحيث يفقد خصائص التبريد. ستشعر بالبرودة دون ارتداء قميص ، لكنك ستتعرق أكثر وقد تصاب بحروق أيضًا.

¦ لا تتسرع. مع استهلاك أقل للمياه ، وتقليل التعرق ، ستستمر لفترة أطول.

¦ لا تستخدم الماء للغسيل حتى يكون لديك مصدر موثوق للحصول عليه.

¦ لا تبتلع الماء دفعة واحدة. اشربه في رشفات صغيرة. إذا نفدت المياه ، استخدميها فقط لترطيب شفتيك.

¦ كوسيلة للتخفيف من الحرارة ، احتفظ بالحصوات الصغيرة في فمك أو امضغ العشب. يمكنك تقليل فقدان الماء عن طريق التنفس من خلال أنفك. لا تتكلم.

استخدم الملح مع الماء فقط وفي حالة وجود كمية كافية من الماء فقط. الملح يزيد العطش.

نظرًا لأن الآبار هي المصدر الرئيسي للمياه في الصحراء ، فإن أفضل طريقة للعثور عليها هي السفر على طول الطريق المحلي. هناك طرق أخرى للعثور على الماء في الصحراء. علامات وجود الماء:

¦ رمل خام. أينما وجدت رملًا رطبًا ، احفر بئرًا.

¦ مجففة تيارات. هناك ماء تحتها مباشرة. إذا جف التيار ، ينزل الماء إلى أدنى نقطة على السطح عند النقطة التي تدور فيها القناة. بحثًا عن الماء ، احفر على طول هذه المنعطفات.

¦ في مناطق الصحاري الحقيقية ، تحلق الطيور فوق الآبار ، وتراقب تحليق الطيور ، خاصة عند غروب الشمس والفجر.

وبعض التعليقات الأخرى حول استخراج واستهلاك المياه:

¦ بسبب تقلبات درجات الحرارة المرتفعة في الصحراء ، يمكن أن تتكثف المياه ، خاصة في بعض المناطق. ستعمل الصخور المبردة أو أي سطح معدني كمكثف ندى. قم بإزالة الندى بقطعة قماش واعصرها. يتبخر الندى بعد شروق الشمس مباشرة ويجب جمعه قبل ذلك الحين.

¦ لا تأخذ بعين الاعتبار القصص الرومانسية عن الآبار المسمومة. تفترض هذه القصص بشكل أساسي أن الماء يحتوي على ملح وقلويات وطعمه سيء.

¦ عقم أي ماء.

من الصعب العثور على طعام في الصحراء. لكنها لا تزال تحتل المرتبة الثانية من حيث الأهمية مقارنة بالمياه. ويمكنك الاستغناء عنه لبضعة أيام دون أي عواقب صحية.

وزع الطعام من البداية. لا تأكل أي شيء خلال الـ 24 ساعة الأولى ولا تأكل حتى تحصل على الماء.

جميع النباتات في الصحراء صالحة للأكل ، لكن بعض أنواعها التي تنمو في الصحراء أو غوبي لا طعم لها ولا مغذية. جرب أي نبات تجده ، فهو ليس مميتًا. يمكن العثور على التمور في شمال إفريقيا وجنوب غرب آسيا وأجزاء من الهند والصين.

في الصحراء ، الشرب أهم من الأكل.

احمِ نفسك من أشعة الشمس المباشرة والتعرق المفرط والعديد من الحشرات المزعجة التي تعيش في الصحراء.

¦ قم بتغطية جسمك ورأسك جيدًا أثناء النهار. ارتدِ بنطالًا طويلًا وقميصًا طويل الأكمام.

- ضعي خامة حول رقبتك تحميها من الظهر من أشعة الشمس.

¦ إذا دعت الحاجة إلى ترك جزء من الملابس لتخفيف العبء ، احتفظ بجزء من الملابس الضرورية للحماية من برد الليل في الصحراء.

¦ ارتدِ ملابس فضفاضة.

قم بفك أزرار الملابس في الظل الكثيف فقط. يمكن لأشعة الشمس المنعكسة أن تسبب حروق الشمس.

¦ تجنب دخول الرمل والحشرات للأحذية والجوارب ، حتى لو كانت هناك حاجة إلى توقف متكرر لتنظيف الأحذية.

¦ إذا لم يكن لديك حذاء ، اصنع بعض اللفات من أي مادة في متناول اليد. للقيام بذلك ، قم بقطع شريحتين بعرض 7-10 سم وطول 1 متر على الأقل. لفهم حول ساقيك في شكل حلزوني ، بدءًا من القدم ومن أسفل إلى أسفل الساق. سيبقيك هذا بعيدًا عن الرمال.

¦ اصنع زوجًا من الصنادل من جدار إطار سيارة قديم إذا كانت هناك سيارات قريبة. ومع ذلك ، فمن الأفضل تقوية نعل الحذاء بقطعة قماش متينة إذا كان النعال البالي يمثل مشكلة.

¦ عند الراحة في الظل ، انزع حذائك وجواربك. افعل ذلك بحذر ، فقد تنتفخ قدميك ويصعب عليك ارتداء الجوارب مرة أخرى.

¦ لا تحاول المشي حافي القدمين. يمكن أن يسبب الرمل حروقًا في الساقين. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المشي حافي القدمين على الأسطح الصلبة الملحية يمكن أن يسبب حروقًا قلوية.

¦ اصنع أحذية بنعل خشبي لحماية قدميك أثناء الحركة. اربط الحزام بقطع الخشب واربطه بالساق. احمِ الجزء العلوي من ساقيك من الشمس.

الجفاف من أكبر الأخطار في الصحراء. لتجنب هذه العملية ، عليك معرفة ما يلي:

¦ في حرارة الصحراء ، لا يعد العطش وحده مؤشراً دقيقاً لكمية المياه التي تحتاجها. يمكن أن يستمر الجفاف ببطء حتى لو لم تعد عطشانًا. اشرب المزيد من الماء كلما أمكن ذلك ، خاصة مع الوجبات. يشرب الماء فقطأثناء الوجبات لا يستبعد الميل للجفاف بين الوجبات ، ومع ذلك ، ستعود الحالة الطبيعية بعد الأكل والشرب. ومع ذلك ، نظرًا لفقدان الطاقة إلى جانب فقدان الماء ، غالبًا ما تشعر بالتعب.

¦ ستتم استعادة القوى المفقودة نتيجة الجفاف بسرعة إذا شربت الماء.

¦ لا يترتب على فقدان الماء أي مضاعفات لا رجعة فيها ، حتى لو فقدت ما يصل إلى 10٪ من وزنك.

¦ مع فقد 25٪ من السوائل ، يمكنك البقاء على قيد الحياة إذا كانت درجة حرارة الهواء +30 درجة مئوية أو أقل. في درجات حرارة أعلى من +32 درجة مئوية ، يكون فقدان 15٪ من السائل أمرًا خطيرًا.

علامات فقدان السوائل.أولاً ، هناك عطش وتوعك عام ، يتبعه رغبة في إبطاء أي حركة وفقدان الشهية. مع استمرار فقدان الماء ، يغلب عليك النعاس. ترتفع درجة حرارتك ، وبحلول الوقت الذي تفقد فيه 5٪ من وزنك ، تبدأ في الشعور بالغثيان. عندما تفقد 6-10٪ من وزنك ، تزداد الأعراض بالترتيب التالي: دوار ، صداع ، ضيق تنفس ، رجفة في الساقين والذراعين ، جفاف الفم ، تلون مزرق للجسم ، ضعف الكلام ، فقدان القدرة على الكلام. القدرة على المشي.

كيفية منع فقدان الماء.لا شيء يمكن أن يحل محل الماء. الكحول والمياه المالحة والبنزين فقط تزيد من الجفاف. في حالات الطوارئ ، يمكنك شرب الماء المالح (يحتوي على نصف كمية الملح الموجودة في مياه البحر) والحصول على زيادة صافية في سوائل الجسم. أي سائل يحتوي على نسبة عالية من العناصر غير الصالحة للاستخدام لا يمكن إلا أن يعطل نظام تبريد الجسم. يمكن أن يكون مضغ العلكة أو الحصى في الفم شكلاً لطيفًا من الراحة من آلام العطش ، لكنها لا تستطيع أن تحل محل الماء ولا تساهم في الحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية.

3.5 ملامح البقاء في ظروف الحكم الذاتي القسري في البحر

قبل التفكير في اتخاذ تدابير عقلانية للقتال من أجل حياة الغرقى وتحديد الوقت الذي يجب إنقاذهم خلاله ، من الضروري معرفة أسباب وفاة هؤلاء الضحايا. من بين 200 ألف ضحية سنوية للكوارث البحرية ، يموت حوالي نصفهم بالقرب من الساحل ، ما يقرب من 50 ألف شخص (حوالي ربع جميع ضحايا حطام السفن) يجدون أنفسهم مباشرة في الماء ويغرقون مباشرة أو بعد وقت قصير من وقوع الكارثة في أعالي البحار. يموت الكثير منهم ، على ما يبدو نتيجة لانخفاض حرارة الجسم في الماء (المزيد حول هذا لاحقًا) ولا يمكن إنقاذهم إلا إذا وصلت المساعدة في الوقت المناسب قبل بداية الصدمة الباردة.

نتيجة لحطام السفن ، يموت حوالي 50000 شخص كل عام أثناء استخدامهم بالفعل لمعدات إنقاذ الأرواح ، وقبل وقت طويل من أن تصبح الظروف التي يجدون فيها أنفسهم مميتة حقًا. ما هي أسباب وفاتهم؟

الدور الحاسم يلعبه العامل الأخلاقي: فقدان الشجاعة والعقل ، الخوف من الذعر ، الشعور باليأس. 90 ٪ من الضحايا الذين يجدون أنفسهم على معدات الإنقاذ يموتون في غضون الأيام الثلاثة الأولى بعد حطام السفينة ، حيث لا يمكن أن يكون هناك شك في الموت من العطش ، بل وأكثر من ذلك من الجوع. علاوة على ذلك ، يموت الناس في كثير من الحالات على الرغم من حقيقة أن لديهم إمدادات كافية من الماء والغذاء.

على سبيل المثال ، اقتربت السفن الأولى من موقع غرق تيتانيك بعد ثلاث ساعات من اصطدامها بالجبل الجليدي ، وكان هناك بالفعل العديد من القتلى وفي حالة من الذهان التفاعلي في قوارب النجاة ؛ يشار إلى أنه لم يكن بينهم طفل واحد دون سن العاشرة. هناك أيضا أمثلة على عكس ذلك. كان القبطان بلاي ، الذي هبط به الطاقم المتمرد على متن قارب مزودًا بإمدادات من الطعام والماء لمدة 8 أيام ، في أعالي البحار لمدة 40 يومًا ونجا. خلال الحرب الوطنية العظمى ، وجد المدافع عن سيفاستوبول ، بحار أسطول البحر الأسود بافيل يريسكو ، نفسه في قارب في أعالي البحار ، ولم يكن لديه سوى علبة واحدة من الطعام المعلب وشرب مياه البحر ، وتم التقاطه بعد 35 يومًا ونجا. . ويترتب على ذلك أنه مع الحفاظ على الشجاعة وأمل الخلاص ، من الممكن تمامًا البقاء على قيد الحياة باستخدام معدات إنقاذ الأرواح في أعالي البحار حتى بدون مياه عذبة وطعام لفترة طويلة.

من المعروف أن الماء أكثر أهمية للإنسان من الطعام: يمكن للمرء أن يعيش بدون طعام لمدة 30 يومًا أو أكثر ، بينما بدون ماء ، تحدث الوفاة بسبب الجفاف في مدة لا تزيد عن 10 أيام. لذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، يحتاج الغرقى إلى الشرب. في نفس الوقت ، يمكنك أن تروي عطشك بمياه الأمطار. ومع ذلك ، كما هو الحال في كثير من الأحيان ، قد لا تمطر لفترة طويلة. لذلك يتحول الفكر إلى مياه البحر. هل تستطيع أن تشربه؟ كما ذكرنا سابقًا ، هذا ممكن ، لكن مع بعض التحفظات. ماء البحر عبارة عن محلول ملحي 3.5٪: يحتوي لتر واحد منه (بالجرام) على ملح طعام (كلوريد الصوديوم) - 27.3 ، مغنيسيا (MgCl 2) - 3.4 ، كبريتات المغنيسيوم (MgSO4) - 2 ، 0 ، كبريتات الكالسيوم (CaSC ^) - 1.3 ، كلوريد الكالسيوم (САС12) - 0.6 ، كربونات الكالسيوم (CaCO3) - 0.1. علاوة على ذلك ، فإن كمية هذه المواد ، باستثناء ملح الطعام ، في مياه البحر هي نفسها الموجودة في المياه المعدنية المختلفة ، وبالتالي ، فإن استخدامها في مثل هذه التركيزات ليس خطيرًا.

يكمن الخطر في وجود تركيز عالٍ (ما يقرب من 3٪) من كلوريد الصوديوم ، وبالتالي ، عندما يتم استهلاك مياه البحر بكميات كبيرة ويزداد تركيزها في الجسم ، يتم تجاوز قدرات الكبيبات Malpighian في الكلى وتطور التهاب الكلية ، مما يؤدي إلى حتى الموت. إذا كنت تأكل طعامًا غير مملح ، وتغطي النظام الغذائي اليومي لملح الطعام بشرب مياه البحر ، فبإمكانك شرب 800-900 مل يوميًا لمدة 5 أيام على الأقل أو أكثر بدون خطر على الحياة. فإن لم يأت الخلاص خلال هذه الفترة ، فيمكن الحصول على الماء من الأسماك التي تحتوي على 60-80٪ منه ، لأن جسم السمكة به ماء عذب. الملح فيه ، مع استثناءات نادرة ، أقل بكثير من لحم الثدييات. وبالتالي ، فإن الغرقى يحتاجون إلى الحصول على أسماك تكفي ثلاثة كيلوغرامات منها لسد حاجة شخص واحد إلى الماء مع السائل المستخرج منه.

من خلال إخماد عطشهم بإحدى الطرق المذكورة أعلاه أو بمزيج منها ، سيكون الغرقى بلا شك قادرًا على منع الموت من الجفاف.

ولكن إذا كان عليك البقاء في البحر لفترة طويلة ، فأنت بحاجة إلى إرضاء جوعك. يجب أن تعمل الأسماك كغذاء يحتوي على البروتينات بكميات كافية ، بما في ذلك الأحماض الأمينية الأساسية والدهون والفيتامينات أ ، د ، ب 1 ، ب 2. ومع ذلك ، فإن الهيدروكربونات والفيتامينات B 12 و C تكاد تكون غائبة تمامًا في الأسماك ، وتتشكل الهيدروكربونات بكمية كافية من الماء في جسم الإنسان نفسه من البروتينات والدهون. إن الغياب طويل الأمد لفيتامينات ب 12 في جسم الإنسان ، على الرغم من أنه يسبب فقر الدم والخمول ، إلا أنه لا يهدد الحياة. الاسقربوط ، وهو بلاء للبحارة في الآونة الأخيرة ، يمكن منعه عن طريق تناول العوالق التي تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين سي.

ويترتب على ذلك: من أجل البقاء على قيد الحياة في البحر ، تضطر السفن الغارقة إلى الصيد والعوالق ، لذلك يجب أن تكون معدات الإنقاذ للسفن مجهزة بمعدات أولية (معدات الصيد وشبكة العوالق).

لذلك ، فإن الخصائص الفسيولوجية للظروف التي يجد فيها الشخص نفسه على متن مركب إنقاذ في أعالي البحار لا تترك أي شك حول قدرته على البقاء في هذه الظروف ويجب أن تكون بمثابة أساس للتغلب على اليأس واليأس.

التغلب على الشعور بالخوف واليأس واليأس والوحدة ، والحفاظ على الشجاعة والثبات العقلي والأمل في الخلاص ، فإن الغرقى في أعالي البحار لديهم الفرصة للبقاء على قيد الحياة والوصول إلى الشاطئ إذا وجدوا أنفسهم على معدات الإنقاذ. لذلك ، تنص الاتفاقية الدولية لسلامة الأرواح في البحر على إمداد السفن بأجهزة إنقاذ الأرواح بكمية كافية للطاقم وجميع الركاب.

السفن والسفن مجهزة بأجهزة إنقاذ الحياة للاستخدام الجماعي والفردي. أهم وسائل الاستخدام الجماعي هي قوارب النجاة والطوافات ، ووسائل الاستخدام الفردي هي أحزمة النجاة والدوائر والكرات.

وفقًا للاتفاقية الدولية لسلامة الأرواح في البحر قوارب النجاةيجب أن تفي السفن البحرية بالمتطلبات التالية:

¦ أن تكون صالحة للإبحار وغير قابلة للإغراق في أي ظروف في منطقة ملاحة غير محدودة ؛ حماية الأشخاص في القارب من التعرض للبرد والحرارة والمطر والثلج ورذاذ الماء ؛

¦ أن يكون على متن السفينة إمداد بالمياه ، والطعام ، ومعدات الصيد ، ومجموعة إسعافات أولية مع الأدوية ، وسادات تدفئة كيميائية ؛

¦ لديها أدوات ملاحية ، وخرائط وأدوات بحرية ، ومعدات تشوير ، وأجهزة إرسال لاسلكية ؛

¦ من السهل تحريكها بواسطة أشخاص غير مدربين في جميع الظروف الجوية ؛

¦ تتمتع بسرعة تسمح لك بالابتعاد بسرعة عن السفينة الغارقة أو المحترقة ؛

¦ لديها وسائل للوقاية من الحريق عند عبور الزيت المشتعل المنسكب على الماء.

وسائل إنقاذ الأرواح يمكن الاعتماد عليها إلى حد ما قوارب النجاةسعات مختلفة صلبة وقابلة للنفخ. في السنوات الأخيرة ، تم إعطاء المزيد والمزيد من التفضيل للطوافات القابلة للنفخ ، والتي يتم تخزينها في حالة غير قابلة للتشغيل في حاويات بلاستيكية محكمة الغلق أو أغطية قماشية مثبتة على سطح السفينة ، وإذا لزم الأمر ، مملوءة بخليط غازي (أول أكسيد الكربون). 2 بكمية قليلة من N 2) من اسطوانة متصلة بالجزء الخارجي من الطوافة السفلية.

يتم تحديد متطلبات أطواف النجاة ومعداتها وإمدادات الطوارئ بموجب نفس الاتفاقية الدولية لسلامة الأرواح في البحر. يجب أن يستوفي القارب المتطلبات التالية:

¦ تكون قادرة على الإطلاق حتى في ظل أسوأ الظروف الجوية ؛

¦ اسمح لشخص واحد بتصويبه بسرعة إذا انتفخ رأسًا على عقب ؛

¦ توفير حماية جيدة للضحايا من البرد والحرارة والأمواج ؛

¦ أن تكون خفيفة نسبيًا ؛

¦ تكلفة أقل من قوارب النجاة ؛

¦ تكون متينة عند رميها من ارتفاع 18 م.

بالمقارنة مع قوارب النجاة ، فإن للقوارب بعض العيوب:

¦ لا تدار ؛

¦ لا تسمح لك بالابتعاد بسرعة ، على سبيل المثال ، من سفينة محترقة ؛

¦ غالباً ما يضطر الضحايا إلى النزول فيها من الماء ؛

¦ أقل ديمومة في التأثير.

يجب أن تطفو الطوافة المطلقة في الماء. مدة خدمتها مضمونة من -30 إلى +66 درجة مئوية لمدة 30 يومًا على الأقل. تسمح لك أسطوانة الغاز بنفخ الطوافة تلقائيًا في غضون 20-50 ثانية.

معدات الانقاذ للاستخدام الشخصيتنقسم إلى مجموعتين. الأول هو الوسائل التي توضع مقدما في حالة التهديد بموت السفينة أو احتمال سقوط شخص في الماء. وتشمل هذه سترات النجاة والأحزمة والسترات والسترات. المجموعة الثانية تتكون من معدات الإنقاذ (دوائر ، كرات ، نهايات إنقاذ) ، والتي تهدف إلى مساعدة الأشخاص الذين يجدون أنفسهم فجأة في الماء. الشرط الرئيسي لمعدات إنقاذ الحياة للاستخدام الفردي هو كما يلي: إعطاء الشخص مزيدًا من الطفو ، يجب أن يدعموه على الماء في مثل هذا الوضع بحيث يمكنه التنفس حتى في حالة فقدان الوعي. يتم استيفاء هذا الشرط من خلال المرايل والسترات التي تغطي الرقبة.

يجب أن تحتوي الوسائل الشخصية أيضًا على أجهزة تضمن البحث عن شخص في الماء. لذلك ، فهي عادة ما تكون ذات لون أصفر برتقالي ، مما يخلق أكبر تباين مع خلفية مياه البحر ، كما أنها مزودة بعوامات مضيئة أو أضواء خاصة لضمان البحث ليلاً. من الأهمية بمكان للاستخدام الفعال للمعدات المنقذة للحياة الشخصية وضعها المدروس على الأسطح والغرف ، بحيث يمكن للأشخاص الموجودين على متن السفينة (السفينة) في محنة العثور عليها بسهولة.

وبالتالي ، فإن حطام السفينة ليس حتمية قاتلة لوفاة شخص في البحر. لديه ما يكفي من الوسائل والفرص للبقاء على قيد الحياة. تحتاج فقط إلى الشجاعة والإرادة والرغبة في الخروج منتصرًا من الموقف.

أفعال الغرقى

وتجدر الإشارة إلى أنه في الوقت الحالي ، تحت أعلام أكثر من 130 دولة في العالم ، هناك حوالي 60 ألف سفينة كبيرة السعة تجوب مياه المحيطات. يتم تنفيذ حوالي 4 أيام من النقل على الكرة الأرضية عبر المحيطات. في كل يوم هناك 25 ألف سفينة في البحار والمحيطات ، يبلغ عدد أطقمها حوالي مليون شخص. وفقًا لجمعية تصنيف لندن المعروفة - Lloyd's Register of Shipping ، تموت 350-400 سفينة كل عام ، أي سفينة واحدة يوميًا. يموت حوالي 200000 شخص كل عام نتيجة حطام السفن.

تم اعتماد التصنيف التالي للحوادث والكوارث في النقل المائي:

¦ حطام السفينة - موت السفينة أو تدميرها الهيكلي الكامل ؛

¦ حادث - تلف السفينة أو جنوحها لمدة 40 ساعة على الأقل (للراكب - 12 ساعة).

تشمل الكوارث بالمعنى الواسع للكلمة جميع حطام السفن والحوادث التي أدت إلى خسائر بشرية.

لا تحدث معظم الحوادث والكوارث الكبرى على السفن تحت تأثير قوى الطبيعة (الأعاصير والعواصف والضباب والجليد) ، ولكن بسبب خطأ الناس. تنقسم أخطائهم إلى مجموعتين:

تمت الموافقة عليها أثناء تصميم وبناء السفينة ؛

حدثت أثناء عملها.

في الغالبية العظمى من الحالات ، أسباب الكوارث والحوادث الكبرى هي أخطاء المجموعة الثانية.

يجادل Jacek Palkiewicz ، وهو خبير مشهور عالميًا في البقاء على قيد الحياة في المواقف المتطرفة ، بأنه ... لا يمكن للمرء أن يتحدى البحر ، كما يعتقد بعض الناس. إن قوى الطبيعة في البحر أقوى من أن تتساوى. يجب أن نحارب ضعفنا وخوفنا.

القاعدة الأساسية:حتى تصبح خسارة السفينة أمرًا لا مفر منه ، لا تتسرع في تركها. تظهر التجربة أن أوقات الغوص عادة ما تكون أطول مما يعتقده الناس.

ومع ذلك ، عندما يعطي القبطان الإشارة "لمغادرة السفينة" ، يجب على الطاقم والركاب بالكامل التوجه فورًا إلى المكان المشار إليه مسبقًا في حالة الطوارئ (الجدول 3.1).

عند مغادرة السفينة ، يجب عليك:

¦ ابق هادئًا ولا تخلق فوضى ؛

¦ مساعدة الشخص الذي يعاني من صعوبات ؛

¦ لا تضيعوا الصواريخ والقنابل الدخانية إذا لم تكن هناك فرص حقيقية يمكن ملاحظتها.

¦ حاول أن ترى شخصًا وشيئًا ؛

¦ ارتداء ملابس دافئة.

¦ ارتداء سترة النجاة بشكل صحيح ؛

¦ اشرب الكثير من الماء.

النزول من السفينة:

¦ إذا أمكن ، ينبغي محاولة الهبوط على قارب (قارب) دون دخول الماء ، لأن الملابس الجافة تحمي بشكل أفضل من البرد.

¦ إذا اضطررت للقفز مباشرة في الماء ، فتأكد من تثبيت سترة النجاة بإحكام. إذا تم ارتداؤه بشكل صحيح ، فإنه يسمح لك بالقفز من ارتفاع 4.5 متر فوق مستوى الماء. للقفز ، استخدم التقنية التالية.

1) ربط الركبتين والحفاظ على الساقين منحنية قليلاً ؛

2) أغلق الأنف بيد واحدة وقم بتغطية الفم ؛

3) باليد الأخرى ، امسك السترة بإحكام ، وضع يدك تحت الإبط ، وقم بسدها بمرفقك حتى لا ترتفع السترة وتغطي رأسك.

إذا لم تكن هناك معدات جماعية لإنقاذ الأرواح ، فمن الضروري في الليل تنشيط المصباح الكهربائي المدمج في السترة عن طريق سحب قابسين من البطارية ؛ أثناء النهار ، عندما تسمع ضوضاء طائرة ، افتح عبوة صبغة قابلة للذوبان (يورانين) ؛ تحقق صافرة العمل.

بعد الهبوط على الطوافة ، يجب اتخاذ الإجراءات التالية:

¦ ساعد الآخرين على ركوب الطوافة ؛

¦ جمع العناصر الممكنة على الماء ؛

¦ أغلق صمامات الأمان (الطوافة) بمقابس خاصة ؛

¦ تحقق من الخسائر المحتملة ؛

افتح العبوة بمعدات طوف قياسية لفحص محتوياتها ؛

¦ بدء علاج الجرحى وتهدئة الحزن.

¦ جفف دواخل الطوافة بأفضل طريقة ممكنة ؛

¦ أنزل مرساة عائمة في الماء ، مما سيسمح لك بالابتعاد بشكل أبطأ عن مكان الضيق ، ويمنح مركب الإنقاذ مزيدًا من الاستقرار في البحار الهائجة وتجنب تناثر السوائل ؛

¦ احتفظ بالإشارات جاهزة لطلب المساعدة.

توزيع الماء والغذاء

يجب توزيع الطعام ابتداءً من اليوم الثاني لركوب القارب. تذكر مبدأ أنه لا يمكنك تناول الطعام إذا لم يكن هناك ماء للشرب. تجنب شرب الماء خلال الـ 24 ساعة الأولى حتى يعتاد الجسم على الوضع الجديد.

اشرب 0.5 لتر من الماء يوميًا ، بلل شفتيك وحافظ على السائل في فمك قبل البلع. يجب أن يكون الشراب في رشفات صغيرة.

الجدول 3.1

جدول موجز لإجراءات البقاء على قيد الحياة

أسئلة لضبط النفس

1. ما هي القواعد الأساسية للسلوك في الغابة.

2. كيف يمكنني اختيار مكان لركن سيارتي في الغابة؟

3. ما هي الطرق الرئيسية للحصول على الماء في الغابة.

4. ما هي المصادر الرئيسية للغذاء من أجل البقاء المستقل في منطقة غابات ومستنقعات.

5. ضع قائمة بتدابير الوقاية من الأمراض في ظروف البقاء المستقل في منطقة غابات ومستنقعات.

6. ما هي القواعد الأساسية للسلوك في منطقة القطب الشمالي.

7. ما هي العوامل السلبية التي تؤثر بشدة على صحة الإنسان في القطب الشمالي؟

8. ما هي القواعد الأساسية للتنقل في الصحراء.

9. حصر الطرق الرئيسية للحصول على المياه في الصحراء.

10. ما هي كمية مياه البحر التي يمكن استهلاكها؟

11. قائمة الإجراءات الرئيسية للغرقى.

البقاء في وضع عدم الاتصال

مقدمة

حتى اليوم ، ليس من غير المألوف أن يجد الشخص نفسه ، نتيجة للظروف السائدة ، في ظروف وجود مستقل ، وتعتمد نتيجته الإيجابية إلى حد كبير على صفاته النفسية الفسيولوجية ، ومعرفته السليمة بأساسيات البقاء وعوامل أخرى . المهمة الرئيسية لأي شخص في وضع مستقل هي البقاء على قيد الحياة. لطالما تم استخدام كلمة "البقاء على قيد الحياة" بمعنى محدد للغاية - "ابق على قيد الحياة ، ابق على قيد الحياة ، احم نفسك من الموت". يُفهم البقاء على قيد الحياة على أنه إجراءات نشطة وذكية تهدف إلى الحفاظ على الحياة والصحة والأداء في وجود مستقل. لكن من الأسهل منع المواقف المتطرفة من الخروج منها. لذلك ، لا تذهب إلى أي مكان دون إخبار شخص ما بمسار رحلتك والوقت التقريبي للعودة. تعلم تضاريس السفر عند الانطلاق ؛ خذ معك: حقيبة إسعافات أولية ، أحذية وملابس مريحة للموسم ، هاتف خلوي / بيجر / جهاز اتصال لاسلكي.

البقاء على قيد الحياة في ظروف غير متصلة بالإنترنت

التغلب على الخوف

تحت أي ظرف من الظروف ، يعتمد بقاء الشخص ، في المقام الأول ، على نفسه. لا يتعلق الأمر بمهاراته فقط. في كثير من الأحيان ، تنشأ حالة من الاستقلالية بشكل غير متوقع ، وأول رد فعل لأي شخص يجد نفسه في موقف خطير هو الخوف. لكن الشروط الإلزامية للتغلب الناجح على جميع الصعوبات في حالة الحكم الذاتي هي إظهار الإرادة والمثابرة والإجراءات المختصة. الذعر والخوف يقللان بشكل كبير من فرص الخلاص.

مع وجود تهديد خارجي قصير المدى ، يتصرف الشخص على المستوى الحسي ، ويطيع غريزة الحفاظ على الذات: يرتد من شجرة تتساقط ، ويتشبث بالأشياء غير المنقولة عند السقوط ، ويحاول البقاء على سطح الماء عندما يكون هناك خطر الغرق. ليست هناك حاجة للحديث عن نوع من الإرادة للعيش في مثل هذه الحالات. شيء آخر هو البقاء على المدى الطويل. في ظروف الوجود المستقل ، عاجلاً أم آجلاً ، تأتي لحظة حرجة عندما يكون الإجهاد البدني والعقلي الباهظ ، واللامبالاة الظاهرة لمزيد من المقاومة يقمع الإرادة. يتم الاستيلاء على الشخص من خلال السلبية واللامبالاة. لم يعد خائفًا من العواقب المأساوية المحتملة للمبيت ليلة وضحاها والعبور المحفوف بالمخاطر. إنه لا يؤمن بإمكانية الخلاص ، وبالتالي يهلك دون أن يستنفد ما لديه من قوته حتى النهاية ، دون استخدام الإمدادات الغذائية.

البقاء على قيد الحياة ، الذي يعتمد فقط على القوانين البيولوجية للحفاظ على الذات ، قصير العمر. يتميز بالتطور السريع للاضطرابات العقلية وردود الفعل السلوكية الهستيرية. يجب أن تكون الرغبة في البقاء واعية وهادفة ، ويجب ألا تمليها الغريزة بل الضرورة الواعية.

بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكن للشخص أن يتصرف بنجاح إذا لم يكن لديه هدف واضح وخطة لتحقيق ذلك. يبدو أحيانًا أن رجال الإنقاذ المحترفين والطيارين والعسكريين يتصرفون في مواقف صعبة دون تردد. لكن الأمر ليس كذلك: لديهم ببساطة خطة جاهزة ، وغالبًا ما تكون مثبتة بالفعل ، أو حتى عدة إصدارات من الخطة. في البداية ، قد يبدو للشخص أنه لا يعرف شيئًا ولا يمكنه فعل أي شيء. لكن على المرء فقط تقسيم الموقف والمهام إلى الأجزاء المكونة له ، حيث اتضح أن الكثير في حدود سلطته. أضمن طريقة للتغلب على الخوف والارتباك هي تنظيم الإجراءات المخطط لها لضمان البقاء على قيد الحياة. للقيام بذلك ، يحتاج الشخص إلى إعطاء نفسه مجموعة واضحة من كيفية التصرف في حالة طوارئ محتملة.

مساعدة الضحايا

من الجيد أن يكون لديك مجموعة إسعافات أولية للمساعدة ، لذلك عندما تذهب في رحلة ، من الأفضل أن تأخذها معك. تعتمد مجموعة الأدوية اللازمة على الظروف المناخية. على سبيل المثال ، في الصحراء تحتاج إلى مصل ضد سم الثعابين وكريم حروق الشمس وما إلى ذلك. في حقيبة الإسعافات الأولية الاستوائية ، يجب أن يكون هناك طارد للعلقات والحشرات ومسحوق للأمراض الفطرية وعقار مضاد للملاريا. يجب أن تحتوي كل مجموعة إسعافات أولية على:

حزمة الملابس الفردية لكل مشارك في السفر ؛

مناديل معقمة
الجص (مبيد للجراثيم وبسيط) ؛
برمنجنات البوتاسيوم؛
كحول طبي
حقنة ، وأنابيب المورفين ، أو غيرها من مسكنات الألم ؛
المضادات الحيوية واسعة الطيف
النتروجليسرين.
كورفالول / صالحول ؛
محلول الكافيين
محلول الأدرينالين
مستحلب سينثوميسين (للحروق / قضمة الصقيع) ؛
مرهم التتراسيكلين (لالتهاب العين).
بانتوسيد (لتطهير المياه).

يجب أن يكون لديك أدوية منتقاة بشكل فردي للجميع وبكميات كافية (على الأقل الحد الأدنى المطلوب). يجب توقيع أسماء الأدوية واستخداماتها بقلم رصاص / حبر لا يمحى. يجب تعبئة حقيبة الإسعافات الأولية بعناية ، باستثناء احتمال تلف الأدوية. يمكن استبدال المقص أو المشرط بشفرة حلاقة مطهرة ، إذا لم يكن متوفرًا.

من الضروري أن تكون قادرًا على استخدام الأعشاب الطبية ، وكذلك التمييز بينها وبين النباتات السامة. يمكن استخدام الأعشاب المعروفة فقط ، لذلك ، عند الذهاب إلى منطقة مناخية أخرى ، من الأفضل تذكر النباتات السامة المحلية مسبقًا ، وما لا يقل عن 5 نباتات طبية / صالحة للأكل. على سبيل المثال ، تساعد الفراولة والكرفس ولحاء الدردار في الحمى. الليلك ، عباد الشمس ، صبغة نبات القراص بالثوم ، الورد البري ، لحاء الصفصاف تساعد في مكافحة الملاريا.

لتقديم المساعدة الطبية فور وقوع حادث أو إذا كان من الضروري وجود استقلالية طويلة ، هناك حاجة إلى المهارات ، لذلك يجب أن يكون كل شخص قادرًا على تقديم الإسعافات الأولية. مع البقاء المستقل ، على الأرجح:

يحرق.يجب تبريد المكان المحترق ، مسحه بمحلول كحول ، وضع ضمادة جافة. يمكن فرك المنطقة المصابة بمغلي من لحاء البلوط والبطاطا النيئة والبول. لا تقم بتليين الحرق بالزيت ، ولا تفتح الفقاعات الناتجة.

نزيف. اضغط على الوعاء التالف (الشريان - من أعلى ، باستثناء شرايين الرأس والرقبة) أو استخدم ضمادة ضغط من وسائل مرتجلة (باستثناء الأسلاك والحبال والحبال). عالج الجرح باليود / بيروكسيد الهيدروجين / الأخضر اللامع وأغلقه بالجص / الضمادة. يمكنك تطبيق توت الويبرنوم ، الورد البري ، لسان الحمل ، الصبار على الجرح النازف. للجروح القيحية تطبيق ديكوتيون الأرقطيون. لا يمكن أن تبقى العاصبة أطول من 1.5 ساعة في الصيف و 30 دقيقة. في الشتاء.

الكسور والاضطرابات.يجب تثبيت الطرف المصاب (الذي يستخدم من أجله جبيرة أو عصا / تزلج / لوح). يمكن تقليل الألم عن طريق وضع الثلج. يساعد البصل المفروم جيدًا (مع الاضطرابات). لا يمكنك تناول المسكنات ، ولا يمكنك محاولة ضبط الطرف بنفسك.

التنفس الاصطناعي / تدليك القلب ضروري في حالة الموت السريري (لا يوجد نبض وتنفس أو تنفس متقطع ، لا يتفاعل التلاميذ مع الضوء). يستنشق مقدم الرعاية الهواء في فم / أنف الضحية حوالي 24 مرة في الدقيقة. يجب غلق أنف / فم الضحية. يمكن استعادة الدورة الدموية بالضغط على الصدر. يجب أن يستلقي المريض على سطح صلب ويفك أزرار الملابس. تحدث الوفاة في غضون 5 دقائق. بعد الموت السريري ، ولكن يجب أن يستمر الإنعاش لمدة 20-30 دقيقة. في بعض الأحيان يعمل.

إغماء. إذا لم يتم اضطراب التنفس والنشاط القلبي ، فيكفي فك أزرار الملابس ، وإحضار مسحة من الأمونيا إلى الأنف ، ووضع الشخص على الأرض بحيث يكون الرأس أقل من الساقين.

في حالة حدوث أي إصابات ، من الأفضل محاولة تسليم الضحية إلى الطبيب.

الاتجاه على الأرض

عند السفر في تضاريس غير مألوفة ، من الأفضل أن يكون لديك خريطة. إذا لم يكن موجودًا ، يمكنك التنقل بدونه.

يمكن تحديد جوانب الأفق من خلال البوصلة والأجرام السماوية ، وفقًا لبعض علامات الأجسام المحلية. عند عدم استخدام الفرملة ، يتم ضبط إبرة البوصلة بحيث يكون طرفها الشمالي في اتجاه القطب المغناطيسي الشمالي ، على التوالي ، وسيشير الطرف الآخر من السهم إلى الجنوب. للبوصلة مقياس دائري (طرف) مقسم إلى 120 قسمًا. المقياس يتكون من رقمين. يتم تطبيق الجزء الداخلي في اتجاه عقارب الساعة من 0 إلى 360 درجة في 15 درجة. لرؤية الأشياء المحلية وأخذ القراءات على مقياس البوصلة ، يتم تثبيت جهاز رؤية ومؤشر قراءة على حلقة البوصلة الدوارة. عند العمل باستخدام بوصلة ، يجب أن تتذكر دائمًا أن المجالات الكهرومغناطيسية القوية أو الأجسام المعدنية المتقاربة تبتعد عن الإبرة المغناطيسية عن موضعها الصحيح. لذلك ، عند تحديد اتجاهات البوصلة ، من الضروري التحرك 40-50 مترًا بعيدًا عن خطوط الكهرباء ومسارات السكك الحديدية والمركبات العسكرية والأشياء المعدنية الكبيرة الأخرى.

يمكنك تحديد جوانب الأفق بواسطة الأجرام السماوية.

من الشمس.تكون الشمس في الشرق الساعة 7 صباحًا ، وفي الجنوب الساعة 1 ظهرًا ، وفي الغرب الساعة 7 مساءً.

بالشمس والساعة بالسهام.لتحديد الاتجاه بهذه الطريقة ، من الضروري تثبيت الساعة في وضع أفقي وتدويرها بحيث يتم توجيه عقرب الساعات بنهايته الحادة نحو الشمس. يشير الخط المستقيم الذي يقسم الزاوية بين عقرب الساعات واتجاه الرقم 1 إلى الجنوب.

بتحريك الظل. سيظهر ظل العصا الموضوعة رأسياً الاتجاه التقريبي بين الشرق والغرب.

يمكن تحديد جوانب الأفق ببعض علامات الأجسام المحلية.

لحاء معظم الأشجار أكثر خشونة في الجانب الشمالي ؛

الحجارة والأشجار والأسقف الخشبية والبلاط والأردواز على الجانب الشمالي مغطاة بالطحالب في وقت سابق وبكثرة. على الأشجار الصنوبرية ، الراتنج هو أكثر وفرة في الجانب الجنوبي. لا جدوى من البحث عن كل هذه العلامات على الأشجار في الغابة. لكن يتم التعبير عنها بوضوح على شجرة منفصلة في منتصف المقاصة أو على الحافة ؛

تقع عشبة النمل على الجانب الجنوبي من الأشجار والحجارة.

يذوب الثلج بشكل أسرع على المنحدرات الجنوبية للتلال والجبال.

لتحديد السمت المغناطيسي ، من الضروري: الوقوف في مواجهة الكائن المرصود (معلم) ، وتحرير فرامل إبرة البوصلة ، وبعد إعطاء البوصلة وضعًا أفقيًا ، قم بتدويرها حتى يصبح الطرف الشمالي للسهم مقابل القسمة الصفرية على المقياس. أثناء تثبيت البوصلة في وضع موجه ، قم بتدوير الغطاء الدوار لتوجيه خط الرؤية المار عبر الفتحة والمنظر الأمامي في اتجاه معين إلى كائن معين. يبلغ متوسط الخطأ في قياس السمت بالبوصلة حوالي درجتين. تسمى الحركة ، التي يتم خلالها الحفاظ على اتجاه معين ويتم تنفيذ الخروج الدقيق للنقطة المحددة ، بالحركة في السمت. تُستخدم الحركة على طول السمت بشكل أساسي في الغابة ، في الصحراء ، ليلاً ، في الضباب والتندرا ، وغيرها من ظروف التضاريس والرؤية التي تجعل التوجيه البصري صعبًا. عند التحرك في السمت عند كل نقطة تحول في المسار ، بدءًا من النقطة الأولية ، فإنهم يجدون الاتجاه المطلوب للمسار على الأرض باستخدام البوصلة ويتحركون على طوله ، مع حساب المسافة المقطوعة. عند التحرك في السمت ، يصبح من الضروري تجاوز العقبات التي لا يمكن التغلب عليها مباشرة. في القيام بذلك ، تابع ما يلي. يلاحظون معلمًا على الجانب الآخر من العائق في اتجاه الحركة ، ويحددون المسافة إليه ، ويضيفونه إلى المسافة المقطوعة. بعد ذلك ، وتجاوز الحاجز ، يذهبون إلى المعلم المختار ويحددون اتجاه الحركة بواسطة البوصلة.

في التضاريس الجبلية ، يتم اختيار المعالم بحيث يتم توزيعها في اتجاه عمل الوحدات الفرعية ليس فقط على طول المقدمة وفي العمق ، ولكن أيضًا في الارتفاع. في منطقة الغابة ، يتطلب الحفاظ على مسار للحركة يمر على طول الطرق الترابية والتخليص القدرة على التعرف بدقة على الأرض التي يمر بها المسار المحدد على الخريطة. في الوقت نفسه ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن طرق الغابات غالبًا ما تكون بالكاد مرئية على الأرض ، وقد لا يظهر بعضها على الخرائط. في الوقت نفسه ، يمكنك الالتقاء غير الموضحة على الخريطة ، ولكن الطرق المعبدة جيدًا. كمعالم في الغابة ، يتم استخدام الطرق والتطهير والتقاطعات والشوك في الطرق والتطهير والأنهار والجداول ، والزجاج الذي يعبر طريق الحركة. عادة ما يتم قطع التطهير في اتجاهات متعامدة بشكل متبادل ، كقاعدة عامة ، في اتجاه الشمال ، على التوالي ، من الغرب إلى الشرق.

هناك عدة طرق لقياس الزوايا والمسافات على الأرض.

قياس الزوايا على الأرض مع مناظير. في مجال رؤية المناظير ، يوجد مقياسان متعامدان لقياس الزوايا الأفقية والرأسية. تتوافق قيمة (السعر) لقسمة كبيرة واحدة مع 0-10 ، وقيمة صغيرة - 0 - 05. لقياس الزاوية بين اتجاهين ، بالنظر من خلال المناظير ، اجمع أي حد للمقياس الزاوي مع أحد هذه الاتجاهات وقم بالعد عدد الانقسامات في الاتجاه الثاني. بضرب هذه القراءة بسعر القسمة ، نحصل على قيمة الزاوية المقاسة بـ "جزء من الألف".

قياس الزاوية باستخدام المسطرة. في بعض الحالات ، قد ينشأ موقف عندما لا تكون المناظير في متناول اليد. ثم يمكنه قياس القيم الزاويّة باستخدام المسطرة. للقيام بذلك ، عليك أن تبقي المسطرة أمامك على مستوى عينك على مسافة 50 سم ، مليمتر واحد من المسطرة سوف يقابل 0 - 0.2. تعتمد دقة قياس الزوايا بهذه الطريقة على القدرة على الحفاظ على مسافة من العينين (50 سم) مما يتطلب بعض التدريب.

قياس الزاوية الوسائل المرتجلة. بدلاً من المسطرة ، يمكنك استخدام أشياء مختلفة أحجامها معروفة جيدًا: علبة كبريت وقلم رصاص وأصابع وراحة يديك. يمكنك قياس الزوايا بالبوصلة. قياس الزوايا على الأرض هو إعداد لتحديد المسافات على الأرض.

يتم استخدام طرق وأدوات مختلفة لتحديد المسافات على الأرض. غالبًا ما يُجبر الناس على تحديد المسافات بطرق مختلفة: بالعين أو بالقدر الزاوي المقاس للأجسام على الأرض ، أو بواسطة عداد السرعة للسيارة ، أو عن طريق قياس الخطوات ، أو بالسرعة المتوسطة. بصريا - الطريقة الرئيسية وأسهل طريقة لتحديد المسافات ، متاحة للجميع. لا تعطي هذه الطريقة دقة عالية في تحديد المسافات ، ولكن مع بعض التدريبات ، يمكنك تحقيق دقة تصل إلى 10 أمتار.لتنمية عينك ، تحتاج إلى التدرب باستمرار على تحديد المسافات على الأرض.

تتمثل إحدى طرق قياس المسافات على الأرض في استخدام مسافات معروفة على الأرض (خطوط الكهرباء - المسافة بين الدعامات ، والمسافة بين خطوط الاتصال ، وما إلى ذلك).

للحصول على تقدير تقريبي للمسافات على الأرض ، يمكنك استخدام البيانات من الجدول التالي:

الجدول 1

لكل شخص ، يمكن صقل هذا الجدول بواسطته.

قياس المسافات بخطوات. يحتاج كل قائد إلى معرفة أن خطوة الشخص تساوي تقريبًا 0.75 مترًا ، ولكن من غير الملائم إجراء حسابات بهذا الحجم ، وبالتالي ، يُفترض أن خطوتين تساوي 1.5 متر. في هذه الحالة ، يكون الأمر كذلك أكثر ملاءمة لإجراء العمليات الحسابية. بهذه الطريقة ، يمكن أن تصل دقة تحديد المسافات إلى 98٪.

يُنصح بتحديد المسافات حسب سرعة الحركة وعداد سرعة السيارة في حالات الحركة. يمكن أن تكون إحدى طرق تحديد المسافات طريقة عن طريق الصوت ، ومضات. مع العلم أن سرعة الصوت في الهواء تبلغ 330 م / ث ، أي بالتقريب 1 كم في 3 ثوانٍ ، يمكنك تحديد المسافة عن طريق إجراء حساب بسيط. في بعض الحالات ، يمكن تحديد المسافة عن طريق الأذن.

من تجربة تقييم سماع الأصوات المختلفة يتضح أن:

يمكن سماع المشي على طريق ترابي على مسافة 300 متر ، وعند القيادة على طريق سريع - 600 متر ؛

حركة المرور على طريق ترابي - 500 متر ، على طريق سريع - حتى 1000 متر ؛

صرخات عالية - 0.5 - 1 كم ؛

حصص القيادة ، قطع الأشجار - 300-500 م ..

البيانات المقدمة تقريبية للغاية وتعتمد على سمع الشخص. في صميم أي طريقة لتحديد المسافات ، توجد القدرة على تحديد المعالم على الأرض واستخدامها كعلامات تشير إلى الاتجاهات والنقاط والحدود المرغوبة. تُسمى المعالم عادةً بالأشياء المرئية جيدًا على الأرض وتفاصيل الإغاثة ، والتي تحدد موقعها واتجاه حركتها وتشير إلى موقع الأهداف والأشياء الأخرى. يتم اختيار المعالم بالتساوي قدر الإمكان. يمكن ترقيم المعالم المحددة باختيار اتجاه أو إعطاء اسم تقليدي. للإشارة إلى موقعك على الأرض بالنسبة إلى معلم ما ، حدد الاتجاه والمسافة منه.

التشابه الظاهر للبيئة - الأشجار ، ثنايا التضاريس ، إلخ - يمكن أن يربك الشخص تمامًا ، وغالبًا ما يتحرك في دوائر ، غير مدرك لخطئه. من أجل الحفاظ على الاتجاه المختار ، عادةً ما يتم وضع علامة على بعض المعالم المميزة جيدًا كل 100-150 مترًا من الطريق. هذا مهم بشكل خاص إذا كان المسار مسدودًا بسبب انسداد أو غابة كثيفة من الشجيرات ، والتي تجبرك على الانحراف عن الاتجاه المباشر. دائمًا ما تكون محاولة المضي قدمًا محفوفة بالإصابات ، مما يؤدي إلى تفاقم الوضع الصعب بالفعل للشخص الذي يعاني من ضائقة.

من الصعب بشكل خاص إجراء انتقالات في منطقة المستنقعات. ليس من السهل العثور على مسار آمن للمشي بين المساحات الخضراء المتغيرة. تشكل النوافذ المزعومة خطرًا خاصًا في المستنقعات - وهي مناطق ذات مياه صافية على السطح الرمادي والأخضر للمستنقعات. تصل أحجامها أحيانًا إلى عشرات الأمتار. من الضروري التغلب على المستنقع بعناية فائقة ، مسلحًا دائمًا بعمود طويل وقوي. يتم تثبيته أفقيًا على مستوى الصدر. بعد أن فشلت ، لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تتخبط. من الضروري الخروج ببطء ، متكئًا على العمود ، دون القيام بحركات مفاجئة ، محاولًا إعطاء الجسم وضعًا أفقيًا. للحصول على قسط من الراحة عند عبور المستنقع ، يمكنك استخدام نتوءات من الصخور الصلبة. يتم التغلب على عوائق المياه ، خاصة الأنهار ذات التيار السريع والقاع الصخري ، دون خلع أحذيتها ، لتحقيق مزيد من الاستقرار. قبل اتخاذ الخطوة التالية ، يتم فحص القاع بعمود. من الضروري التحرك بشكل غير مباشر ، جانبيًا للتيار ، حتى لا يهدمك التيار.

إذا لم تكن هناك ثقة مؤكدة في القدرة على الخروج بسرعة من الموقف ، ولا يتطلب الموقف خروجًا فوريًا من مكان الحادث ، فمن الأفضل البقاء في مكانه ، وإشعال حريق ، وبناء ملجأ من مواد مرتجلة. سيساعد هذا على حماية نفسك جيدًا من الطقس وتوفير القوة لفترة طويلة. بالإضافة إلى ذلك ، في ظروف وقوف السيارات يكون الحصول على الطعام أسهل بكثير. في بعض الحالات ، سيسهل هذا التكتيك إجراءات خدمة البحث والإنقاذ ، التي تلقت معلومات حول الحادث في منطقة معينة. بعد اتخاذ قرار "البقاء في مكانك" ، تحتاج إلى وضع خطة لمزيد من الإجراءات ، والتي يتم فيها توفير التدابير اللازمة.

بناء المأوى

أرز. 1. الكوخ والمظلة والنيران: أ - كوخ الجملون المشترك وشعلة "النجمة" ؛ ب- أبسط المظلة والنار "الهرم".

أرز. 2. خندق وكوخ ونار: أ - خندق ثلجي بالقرب من شجرة. ب - كوخ الجملون ونار "التايغا".

أرز. 3. نوع الخيمة "الصاحب".

في الموسم الدافئ ، يمكنك أن تقتصر على بناء مظلة بسيطة. يتم دفع حصتين بطول متر ونصف بسمك اليد مع شوكات في النهاية إلى الأرض على مسافة 2.0 - 2.5 متر من بعضهما البعض. يتم وضع عمود سميك على الشوكات - شعاع حاملة. يتم وضع 5-7 أعمدة عليها بزاوية 45-60 درجة تقريبًا ، وبعد تثبيتها بحبل أو كرمة ، يتم سحب قماش مشمع أو مظلة أو أي قماش آخر فوقها. حواف المظلة عازمة من جوانب المظلة وربطها بحزمة موضوعة في قاعدة المظلة. القمامة مصنوعة من فروع شجرة التنوب أو الطحالب الجافة. يتم حفر المظلة بأخدود ضحل لحمايتها من الماء في حالة هطول الأمطار.

كوخ الجملون أكثر ملاءمة للسكن (الشكل 2 ، ب). بعد القيادة في الرفوف ووضع الحزمة الحاملة عليها ، يتم وضع الأعمدة عليها بزاوية 45-60 درجة على كلا الجانبين ، وثلاثة أو أربعة أعمدة مرتبطة بكل منحدر موازٍ للأرض - العوارض الخشبية. ثم ، بدءًا من القاع ، يتم وضع أغصان التنوب أو الفروع ذات الأوراق الكثيفة أو قطع اللحاء على العوارض الخشبية بحيث تغطي كل طبقة لاحقة ، مثل البلاط ، الطبقة السفلية إلى النصف تقريبًا. الجزء الأمامي ، المدخل ، يمكن تعليقه بقطعة قماش ، والجزء الخلفي مغطى بعمود أو قطبين ومضفر بأغصان التنوب.